Os seres humanos precisam de desafios constantes para se sentir vivos e evoluírem. Por isso, o processo para realizar os nossos sonhos tende a ser mais interessante que a realização do mesmo.
A pessoa muito perfeccionista não pensa assim. Ela quer ser perfeita a todo custo e percorre caminhos extremos para satisfazer a sua obsessão. Quando não consegue (o que acontece com frequência), ela se sabota ou se pune.
Em seguida, confira os fatores que tornam o perfeccionismo prejudicial. Caso você se identifique com todas ou somente algumas das situações, é provável que seja um tanto perfeccionista.
Ironicamente, pessoas perfeccionistas são inclinadas a procrastinar mais do que outras. A lógica por trás desse comportamento é a seguinte: “Se eu não conseguir executar X com perfeição, não adianta tentar”. Ou seja, elas apenas iniciam projetos ou executam tarefas quando estão certas que o farão perfeitamente.
O problema dessa forma de pensar é simples. A não ser que você seja superdotado, é impossível iniciar qualquer coisa satisfatoriamente. Precisamos de tempo para praticar e aperfeiçoar técnicas antes do “ruim” se tornar “bom”.
O perfeccionismo, nesse caso, contribui para a estagnação e pode até influenciar a desistência. Muitas pessoas perfeccionistas deixam de realizar seus sonhos simplesmente porque não nascem com as habilidades necessárias para fazê-lo, mesmo que tenham a oportunidade de desenvolvê-las ao longo da vida.
Os objetivos estipulados por nós mesmos se tornam assustadores quando somos muito críticos. Como sabemos que não o cumpriremos com o padrão de perfeição desejado (porque é impossível fazê-lo), as críticas são severas.
“Você não é bom o suficiente”, “Você não é inteligente”, “Você é incompetente”, “Você precisa treinar mais, mais e mais”, “Você nunca conseguirá” e “Você nunca será feliz se não conseguir fazer X” são alguns pensamentos que resultam dessa autocrítica rigorosa. Tão rigorosa que pode levar à depressão.
Com tantas autoavaliações negativas, é comum nos sentirmos desesperados, incompreendidos e estressados.
A perfeição por si só já é um padrão bastante elevado e rígido, mas existem outros! A pessoa que abraça o perfeccionismo julga a qualidade do seu trabalho baseada em uma série de fatores, tais como:
Com frequência, as expectativas para cada um dos fatores são inalcançáveis, sendo impossível alcançá-las. Mesmo recebendo elogios por seu trabalho, a pessoa perfeccionista não se dá por satisfeita.
Quando o perfeccionismo causa muitas emoções ruins, as pessoas começam a buscar formas pouco saudáveis de lidar com o estresse. Afinal, a vida de quem não consegue agradar a si mesmo é desanimadora! Como esses indivíduos não conseguem satisfazer-se com nada, iniciam uma busca alucinante pelo bem-estar emocional.
A satisfação com a vida pode ser encontrada em si mesmo. Esse conselho é válido para todas as pessoas, independente do perfeccionismo.
Quem vive insatisfeito não consegue ter essa visão e prioriza prazeres externos por serem de “fácil” acesso, como o sucesso profissional, vida social movimentada, compras, bebidas alcoólicas, festas e sexo. No entanto, esses fatores deixam de ser agradáveis com o tempo. Assim, surgem os transtornos mentais.
O perfeccionismo também pode interferir nos relacionamentos interpessoais. Quando nos relacionamentos, seja romanticamente ou não, é normal nossos defeitos se tornarem evidentes para os outros com a convivência.
As amizades e os namoros se formalizam quando os defeitos são tolerados por ambas as partes do relacionamento. Na verdade, a maioria das pessoas não se importa com as falhas alheias (a não ser que sejam extremamente prejudiciais) porque reconhecem que também são imperfeitas. O medo de revelar defeitos impede que laços duradouros se formem.
A pessoa em busca da perfeição não vive, mas, sim, desempenha um papel. Ela transita pela vida na pele de alguém que não comete erros, tentando passar uma imagem de eficiência ou de pureza para os outros.
Em algum momento, o estresse de esconder a sua verdadeira personalidade torna-se insuportável e ocasiona a esgotamento psicológico.
Para ser útil, o perfeccionismo precisa ser aplicado nas situações corretas, como em seus projetos pessoais, no ambiente profissional e na vida acadêmica. Dessa forma, você pode melhorar a sua produtividade e os resultados do seu trabalho.
Esses fatores são voltados para a “busca por excelência”. O perfeccionismo voltado para “evitar o fracasso” é o que tem características neuróticas e causadoras de estresse. O medo de não corresponder às próprias expectativas, ser alvo de críticas e fracassar tem raiz nele.
Para superar a necessidade de ser perfeito, é preciso entender que os seres humanos são passíveis de erros. Todos nós temos defeitos, logo não faz sentido tentar escondê-los.
De fato, quando se tenta esconder as falhas, mais elas são notadas e menos tolerável a pessoa se torna. Já percebeu que quem encara os erros com bom humor é mais bem visto? A admissão da condição de ser errante gera identificação!
Está tudo bem não dominar uma habilidade ou ter dificuldade para executar uma tarefa. Esses impasses momentâneos tornam a vida mais interessante e desafiadora. A vergonha e a ansiedade podem aparecer em decorrência deles, mas são passageiras.
O perfeccionismo geralmente nasce de uma criação rígida. A criança que não consegue agradar os pais passa a vida inteira tentando fazê-lo, mesmo que inconscientemente.
Essa característica também pode ser desenvolvida no convívio com pessoas muito competitivas. O meio força a pessoa a buscar um diferencial em todas as ocasiões, sem descanso.
Felizmente, é possível se tornar uma pessoa mais maleável. Você pode buscar ajuda psicológica para descobrir a origem do perfeccionismo e as questões emocionais atreladas a ele.

Certo de que o atual cenário vivido em Salvador no enfrentamento à pandemia da Covid-19 exige a adoção de amplas medidas cada vez mais assertivas por parte dos gestores envolvidos na saúde, decidi apelar ao Governo Federal pela antecipação do início da campanha de vacinação contra gripe/influenza na cidade.
Os argumentos apresentados são práticos e trazem impactos operacionais e na rede assistencial. Primeiramente, para receber as doses contra o coronavírus e a influenza é necessário um intervalo mínimo de 14 dias entre elas. Atualmente, as equipes de imunização necessitam fazer o controle das especificidades das múltiplas marcas de imunizantes utilizados na estratégia da Covid-19, bem como, os prazos variados para aplicação das doses de reforço. Agregar mais um parâmetro onde o vacinado deve aguardar mais um período para iniciar a proteção para gripe, tornaria esse processo ainda mais complexo.
A antecipação do início da campanha contra a influenza assegura um melhor planejamento dessas ações. Para isso, iniciaríamos essa vacinação no sentido contrário à imunização da Covid-19, começando com os idosos de 60 a 74 anos. Isso nos daria mais tranquilidade no controle dos prazos.
Precisamos levar também em consideração que a campanha contra gripe requer uma mega estrutura, já que é aberta de uma única vez para um público alvo maior do que o disponibilizado pela Covid-19 até o momento. No ano passado, por exemplo, foram vacinados mais de 870 mil indivíduos na capital, sendo que cerca de 312 mil eram idosos. A antecipação da vacinação da gripe auxilia na montagem de um esquema mais robusto, uma vez que a imunização do coronavírus ainda acontece de maneira mais lenta e fracionada.
Outro impacto positivo dessa medida está ligado na redução da pressão sofrida pela rede de assistência. A partir de abril, o número de casos de gripe começa a crescer com maior intensidade na cidade. Somente em 2020, 135 episódios confirmados de influenza foram notificados, sendo que 09 pacientes evoluíram para óbito. Por isso é importante destacar que o crescimento de pacientes com sintomas gripais e com necessidade de suporte de leitos respiratórios trará mais instabilidade ao sistema público de saúde que já está à beira do colapso.
É preciso que a Gestão Federal seja sensível ao nosso apelo. Todos os anos a gripe atinge centenas de pessoas causando mortes, destruindo famílias. A antecipação vai favorecer o trabalho dos profissionais de saúde por diminuir o espiral de epidemia desses outros vírus e dar mais tranquilidade aos sistemas público e privados de saúde que já estão sobrecarregados. Vacinação contra influenza já!
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Eventos abrangem os mais diversos setores da nossa sociedade em formatos variados e multiculturais, podendo provocar mudanças significativas de comportamento e valores, além de fomentar o desenvolvimento sócio econômico.
Significa que o mercado de eventos é diversificado e instigante nas suas inúmeras atividades, com abundante e gigantesca cadeia produtiva; é um setor de importância expressiva e relevância na nossa economia e sociedade, agrega mão de obra direta e indireta além de tantos outros benefícios.