Adotar uma alimentação saudável não é sinónimo de pratos sem sabor ou de refeições rotineiras. A variedade é uma regra a seguir quando se fala de hábitos alimentares sãos. Só assim terá acesso a todos os nutrientes que necessita.
Segue uma lista de algumas receitas que poderá experimentar!
A data foi criada pela Organização das Nações Unidas pela Fome e Agricultura (FAO) em 1981 e tem como objetivo levar à reflexão sobre os problemas relativos à alimentação e nutrição, bem como a elaboração de medidas efetivas para combatê-los.
Esta data é atualmente celebrada em mais de 150 países como uma importante data para consciencializar a opinião pública.