CREATINA 100% MONOHIDRATO - 300GR | Nutrify | Nutrição, Saúde e Desporto
CREATINA 100% MONOHIDRATO - 300GR
Creatina 100% Monohidrato com 300gr da Trec Nutrition
Maximiza a força e a resistência, com a substância que alimenta a via energética da explosividade. 100% monohidrato de creatina enriquecido com Vitamina C, para maior eficácia e também para proteção do organismo.
A Creatina deve ser usada antes, durante e depois do treino, para máxima e rápida reposição dos depósitos de creatina, logo que esta via energética está esgotada. A Vitamina C também deve ser usado próximo à atividade física, mas que cumpra a sua função de atuar rapidamente como antioxidante.
Experimente o mais eficaz produto para a manutenção e o crescimento muscuar e força..
100% puro monohidrato de creatina de qualidade superior;
A eficiência é adquado para quem quer acelerar a regeneração após performance;
Desportistas que se esforça para o crescimento da massa muscular e força;
Para que serve a Creatina Monohidrato a 100%?
Destinado para ganhos de força, potência e para atletas de resistência.
Este é um suplemento que ajuda a ganhar força e massa (efeito anabólico).
Indiretamente, também influência a regeneração do organismo, melhora o balanço de nitrogénio, bem como atrasa o catabolismo muscular.
Em apenas algumas semanas, pode-se conseguir aumentos de força de 10-20% e ganhar de 3 a 5Kgs de massa magra, com o consumo de creatina de forma adequada.
A suplementação com creatina aumenta a sua concentração nos músculos em cerca de 50%.
Esta fórmula é enriquecida com Vitamina C e sódio (mineral):
A Vitamina C atua como um antioxidante na prevenção dos danos causados pelos radicias livres aumentados durante a atividade física, enquanto o sódio equilíbra os fluídos e os electrólitos no organismo, aumentando assim o efeito anabólico da creatina.
3-5gr.
Dentro do recipiente há um medidor prático (1 doseador é igual a 5gr de creatina).
Tomar 5gr (1 doseador), 2 vezes por dia.
Importante tomar o volume adequado de fluídos (água ou sumo) para melhor resultados - entre 250ml a 500ml,
1.º Dose: 30 minutos antes da atividade física.
2.º Dose: imediatamente após a atividade física.
1.º Dose: 15 minutos antes do lanche.
2.º Dose: 15 minutos antes do jantar.
É recomendado usar por um período de 4-6 semanas após o qual deve haver uma pausa de 3-4 semanas no consumo.
A preparação dever ser consumida preferencilamente com 30gr de dextrose.
Para obter resultados permanentes, combinar a creatina com proteína do soro de leite, um gainer proteína e hidratos de carbono, L-Glutamina Péptido, Glutamina pura, HMB ou aminoácidos.