O cartão de visita doces é uma ótima ferramenta para promover e passar informações do estabelecimento aos clientes, como o telefone, e-mail, endereços, entre outros.
Contar com o cartão de visita doces é extremamente necessário para que os serviços continuem sendo prestados e lembrados com alta qualidade e satisfação. Porém, diversos cuidados precisam ser prestados para que tenha um bom material
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Com o passar da idade, não é somente os nossos ossos que acabam “se enfraquecendo" com a perda da massa óssea levando à osteoporose. Concomitantemente, nossos músculos vão também sofrendo a perda progressiva de massa muscular (termo chamado como SARCOPENIA). Esse fato, está intimamente ligado à redução da mobilidade, levando à incapacidade e dependência funcional do idoso.
Estudos evidenciam que a força muscular atinge seu pico por volta dos 30 anos de idade e é satisfatoriamente preservada até os 50 anos. A medida que envelhecemos, ocorre diminuição da força muscular em uma taxa que varia de 20% a 40%, na população entre 70-80 anos.
A sarcopenia é uma das variáveis que fragilizam o idoso, deixando-o mais propenso a quedas, e assim de fraturas, hospitalizações podendo a levar a mortalidade. Mas o mais importante é que apresenta caráter reversível, ou seja, com a reabilitação apropriada pode-se melhorar significativamente a restauração da capacidade física.
Redução do número e tamanho das fibras musculares (células), principalmente as do tipo II (anaeróbias, de contração rápida).
Degeneração neural das fibras neuromotoras (motoneurônios alfa), muito mais evidente após os 70 anos de idade.
Homens: diminuição da produção de testosterona e outros hormônios androgênicos (após os 80 anos queda de 40 a 90%)
Mulheres: Queda do estrógeno e consequentemente diminuição da conversão em testosterona (principalmente após menopausa)