Priscilla Costa, Autor em Blog Centauro Running | Page 2 of 7
Está estressado? Corra e relaxe!
A oportunidade de extravasar e liberar a tensão psicológica e física causada pelo cotidiano pode ser feita através da prática de exercício físico. Atividades aeróbicas, a exemplo da corrida, reduzem os níveis de hormônios…
Aos 81 anos, canadense é recordista em maratonas
O canadense Ed Whitlock é um exemplo clássico de que a corrida não tem idade. Aos 81 anos, ele segue na ativa fazendo marcas que deixam muitos garotões no chinelo! Na Meia Maratona de Milton, em Ontario, no Canadá, Whitlock registrou a marca de 1h38m59s. E não para por aí: no ano passado, ele quebrou…