Sandra Cabral fala sobre cultivar a resiliência
"A resiliência não é um processo individual, é um processo que se aprende nas experiências, ", declara a psicanalista Sandra Cabral
Você sabe o que é resiliência? Sabe como ser resiliente? "Resiliência se aprende no dia a dia e não em um curso", afirma a psicanalista Sandra Cabral, uma das responsáveis pela Rede Resiliência. Sandra ainda destaca a importância de cultivar o hábito de superação lenta e gradual, essencial para o fortalecimento e a definição de um projeto pessoal de futuro.