Depressão: Causas, Sintomas e Tratamentos - Clínica Médica Integrada
Todo mundo se sente triste em certos momentos da vida. No entanto, para algumas pessoas, esse sentimento é bem mais intenso, persistindo por longos períodos sem nenhum motivo aparente.
Isso é mais sério do que parece e pode ser depressão. Podemos dizer que, basicamente, a depressão é um desequilíbrio no cérebro. Ela causa sentimentos devastadores nas pessoas.
Porém não é tão simples assim descrevê-la, já que esta doença envolve um conjunto de fatores sociais, psicológicos e biológicos.
Assim como outros males da mente, a depressão ainda está sendo estudada. Não é possível dizer com certeza quais são as suas causas, mas podemos apontar alguns fatores que poderiam fazer parte de sua origem:
Aspectos biológicos: algumas alterações físicas dentro do cérebro foram encontradas em pessoas depressivas, sendo discutidas como possíveis causas.
Química cerebral: o cérebro possui neurotransmissores, essenciais na formação química do órgão. Pessoas com depressão têm algumas modificações nesses neurotransmissores, o que afeta toda a comunicação com os neurocircuitos e pode prejudicar também o humor do indivíduo.
Genética: pesquisas afirmam que pessoas com familiares depressivos têm uma mais chance de desenvolver a doença.
Hormônios: alguns distúrbios modificadores de níveis hormonais, como hipotiroidismo, menopausa, etc., podem agir como um gatilho para a depressão.
Podemos dividir os sintomas depressivos em três grupos: sentimentais, físicos e comportamentais. Vale lembrar que nem todos apresentarão os mesmos sintomas e alguns não listados a seguir também podem aparecer.
Por esta razão, é importante não se auto diagnosticar. Procurar um profissional é sempre a melhor opção. Veja os principais sintomas:
Peso mental;
Dificuldade em dormir e insônia;
Abuso de álcool e de substâncias químicas;
Falta de ânimo para realizar atividades antes prazerosas.
Apesar de não ter uma cura oficial, é possível tratar a depressão. Os especialistas dizem que o ideal é unir o tratamento psiquiátrico ao tratamento psicológico, pois um completa o outro.
O tratamento psicológico é essencial para conseguir se recuperar de um ciclo depressivo. Muitas vezes é possível parar com a medicação (sob orientação do médico), mas continuar com a psicoterapia.
A psicoterapia nada mais é do que sessões individuais de conversas e análises entre o paciente e o psicólogo terapeuta. Entre os benefícios proporcionados pela psicoterapia, podemos citar:
Identificação dos comportamentos perigosos e sugestão de outras atividades positivas e saudáveis;
Auxílio para estabelecer objetivos para sua vida;
Ajuda em momentos de crises e dificuldades;
Entendimento da sua realidade, interações e relacionamentos;
Recuperação do ânimo e do controle mental;
Busca de origens e causas para os problemas, assim como soluções;
Métodos para lidar melhor com situações de angústia e desespero.
Procure profissionais para realizar um diagnóstico. Caso confirme ter depressão, busque tratamento. Isso aumentará a sua qualidade de vida.
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