Como melhorar os efeitos da musculação | Silvia`s Fitness
Com algumas dicas simples, é possível obter resultados ainda melhores com o treino de musculação
Execução, recuperação e nutrição: três elementos que podem deixar seus treinos de musculação ainda melhores! Confira essa matéria da M de Mulher que separamos para você:
"O médico do esporte Turibio Leite, doutor em fisiologia do exercício, de São Paulo, dá dicas para dar um up no efeito da musculação.