O mecanismo da procrastinação é o mesmo que te leva para academia perto do verão e te faz esquecer do plano de previdência antes de ficar velho. Claudia Feitosa, Pós-Doutora em Neurociência pelo Hospital Einstein, diz que “preparar o futuro ou o amanhã dá mais trabalho do que realizar algo que de imediato com retorno direto”.
Os fatores que podem interferir nesse processo são o tempo, a indecisão e, claro, o lado emocional. A famosa desculpa “não tenho tempo” acaba sendo a melhor e a desculpa mais usada. No entanto, várias outras atividades são realizadas. Nos tempos atuais, um dos maiores causadores dessa falta de tempo é o celular e as redes sociais. Gastam-se várias horas no celular e as atividades importantes vão ficando para depois e depois.
A indecisão acaba adiando também as entregas, por vezes a desculpa é a vontade de melhorar, de fazer perfeito. Dessa forma, nem o feito sai e acaba-se deixando de fazer. É muito importante pedir ajuda para apoiar sua decisão de entregar no tempo certo.