Saúde - Parar de fumar
10 Abr 2009 Parar de fumar
- Preparação para parar de fumar
2 - A ação de parar de fumar - No dia marcado, pare com o cigarro de maneira abrupta.
3 - A manutenção sem o cigarro - Lembre-se: você é um dependente da nicotina, um único cigarro pode levar ao insucesso do tratamento do tabagismo.
4 - Eu não consegui parar de fumar - Saiba que a maioria das pessoas que abandonaram o tabagismo o fizeram após 3 ou mais tentativas.