Especialista esclarece sobre os riscos e os cuidados preventivos na Síndrome Metabólica (SM)
Entrevista com Dr.Luiz Guilherme Finotti Camargo de Almeida, é especialista em Síndrome Metabólica (SM), doença muito comentada a partir dos anos de 1980
O primeiro e mais importante é a conscientização. O indivíduo deve entender os riscos e aceitar uma mudança de estilo de vida. Essa atitude deve ser livre e não arbitrária, para se conseguir o sucesso. Uma vez consciente, o indivíduo deve iniciar atividades físicas, de preferência com monitorização de um educador físico, pelo menos por 30 minutos por dia e três vezes por semana, evoluindo para todos os dias. A mudança dietética com orientação de nutricionista é ponto marcante do tratamento e a dieta mais usada neste caso é a dieta DASH - Dietary Approaches to Stop Hypertension -- abordagem dietética para impedir a hipertensão – que, além de reduções nos níveis de pressão arterial, também ajuda na prevenção de pedras nos rins.