Menopausa produtos para manter a calma_Medicina Holística
Menopausa produtos para manter a calma
A menopausa é um processo biológico natural para as mulheres. Quando uma mulher não menstruar por 12 meses consecutivos , ela atingiu a menopausa. Para manter fresco , ou para arrefecer os afrontamentos , há uma grande variedade de produtos da menopausa no mercado . Ondas de calor
acordo com a Clínica Mayo , afrontamentos podem ser causados ​​pelo hipotálamo , que é o termostato do corpo. Uma redução no estrogénio pode perturbar o funcionamento do hipotálamo ; no entanto, a causa exata das ondas de calor é desconhecida.
Red Clover e soja
isoflavonas encontradas na soja e trevo vermelho foram similares ao estrogênio compostos e têm sido utilizados para reduzir as ondas de calor . Mulheres em países asiáticos, que consomem regularmente soja, são menos propensos a ser afetados por ondas de calor.
The North American Menopause Society relata que cohosh preto tem sido mostrado para ser seguro - ao longo de um certo número de anos - para reduzir os afrontamentos . O risco de efeitos colaterais é baixa quando a erva é usada por até seis meses.
Medicina Tradicional Chinesa ( MTC) tem usado dong quai ( Angelica sinensis) por mais de 1.200 anos para tratar os sintomas da menopausa . De acordo com MedlinePlus , dong quai se traduz como um " retorno à ordem " , devido às suas propriedades restauradoras .
A Clínica Mayo recomenda tomar suplementos de ervas com cautela. Suplementos podem interagir com medicamentos tomados para outras condições e pode não ser tão seguro ou natural como um fabricante afirma .