Outras Archives - Página 3 de 3 - Blog Educação Física
Escrito por Voll Pilates Group 28 de agosto de 2017, 2:30 pm 0 Comments
No mundo do fitness sempre estão sendo criadas novas modalidades, que surgem, mas tem prazo de validade. Mas outras se perpetuam, criam raízes e bases científicas como é o caso do Pilates. Pilates é um método de condicionamento físico que desenvolve o corpo uniformemente, criado por Joseph H. Pilates, o qual definia sua técnica como […]
Otagowane jako:Arte da Contrologia, condicionamento físico, Pilates Acrobático, Pilates Suspenso, Power pilates, SupPilates
14 Benefícios do Jump para o Corpo e a Mente
Escrito por Voll Pilates Group 16 de agosto de 2017, 6:00 pm 16 Comments
Atualmente é comum as pessoas procurarem atividades físicas, treinamentos em grupo que trabalhem o corpo e se divirtam ao mesmo tempo. Existe uma atividade que além do aluno se divertir de quebra trabalhará a força muscular, irá fortalecer e tonificar os glúteos, pernas e abdômen, queimar muitas calorias e ainda combater as celulites. Uau! Que […]
Escrito por Fabiana Matos 22 de março de 2017, 2:30 pm 1 Comment
Joseph H. Pilates deixou um legado a ser seguido. O método Pilates, considerado muito difundido é recomendado e praticado mundo afora. Muito além de exercícios, o método é uma maneira de viver. Se você não é instrutor de Pilates deve estar pensando que esse texto é para divulgar ainda mais o método, mas não é. […]
Otagowane jako:atividades físicas, bem-estar, benefícios, Pilates, pilates solo, Princípios Fundamentais
Dança do Ventre: Saúde e Qualidade de Vida Para Mulheres com Câncer
Escrito por Giseli Rech 10 de março de 2017, 3:00 pm 0 Comments
Antes de falar da dança do ventre, devemos introduzir a história da Educação Física, haja vista que ela tem priorizado a dimensão biofisiológica porém, desde a década de 80 desenvolve-se uma visão mais ampla, priorizando a multidisciplinaridade. Conforme estudos de Guedes e Nahas (2010), nas últimas décadas ocorreram mudanças sociais e na saúde individual e […]