Flexibilidade Archives - Denize Terra
Como melhorar o problema de circulação das pernas e evitar as varizes
Saiba o que fazer para não sofrer mais com a varizes Para você, varizes são apenas aborrecimentos estéticos ou sinais de um problema mais sério? Acredite: muitas pessoas ainda enxergam as varizes somente como vasinhos [...]
Exercícios Para Aumentar a Flexibilidade Especial para Idosos
Você tem dificuldade para calçar os sapatos ou pegar algo no chão? Se sim esse artigo é para você! Eu separei alguns exercícios de flexibilidade planejados especialmente para idosos, que você vai precisar apenas de [...]
Se você está enferrujado ou não consegue pegar a ponta dos pés, veja como melhorar essa situação. Constatar que olhar para trás, quando vai manobrar o carro, por exemplo, já não é mais um movimento [...]