Conheça as emoções e sintomas que você vai passar nessa última fase
02 de agosto de 2019 14h28 - Atualizado há 3 anos
Principalmente agora, algumas mudanças se fazem necessárias. Dirigir após 34 semanas ou realizar viagens longas já não é mais recomendável. É preciso ter cuidado também com as viagens de avião, que podem aumentar o risco de trombose devido à posição que você fica por várias horas. A cautela deve se manter para evitar o risco de partos prematuros e exige repouso ao longo do dia. Nos dias mais quentes, é importante ingerir mais líquidos, de preferência água, e evitar ficar muito tempo em pé para suas pernas e pés não fiquem tão inchados.
Seu corpo está passando por um monte de transformações rapidamente e isso não é difícil de perceber. Mas sua cabeça, além de viver mudanças psicológicas, que passa a abrigar as preocupações com o seu novo filho, também sofre alterações biológicas e hormonais. Se você está esquecendo as coisas com mais frequência ou não tem mais a mesma concentração de antes, saiba que isso tem uma explicação. Afinal, existem fatores biológicos que contribuem sim para que isso aconteça.
No terceiro trimestre, a qualidade de sono da gestante piora muito. Com a barriga grande, fica mais complicado encontrar uma posição confortável para dormir, além da respiração que fica mais difícil. Se for a primeira gravidez, há ainda mais ansiedade e preocupação. Isso causa diminuição dos reflexos, sonolência, dificuldade de concentração e diminuição da fixação da memória. E quando você sente que está mais irritada ou que o humor está oscilando com frequência, pode ser culpa do aumento da progesterona.
Durante o terceiro trimestre, a frequência de consultas com o seu obstetra deverá aumentar. o acompanhamento da gravidez saudável deve ser feito da seguinte forma: Até 32 semanas: consultas mensais. Da 33ª à 37ª semanas: consultas quinzenais. A partir da 37ª semana: visitas semanais para avaliar mais de perto o crescimento do bebê e dar maior atenção aos problemas mais comuns do fim da gravidez, como a pressão alta. Confira os exames que podem ser feitos nesta fase:
Consultoria: Dr. Sang Cha, especialista em medicina fetal e diretor da Embryo Fetus, Centro de Reprodução Assistida. Daniela Paiva Castro, personal trainer e proprietária da Suporte. Dra. Maria Elisa Noriler, ginecologista e obstetra da Maternidade Pro Matre. Desireé Encinas, ginecologista e obstetra da Casita, espaço de convivência humanizado para gestantes. Álvaro Pentagna, neurologista do Hospital e Maternidade São Luiz e pai de Helena e Paulo.