O sinal mais claro de saúde mental | Ivone Chagas
Estou mentalmente doente, poderia ser a questão? Toda pessoa saudável aprende a fazer tal pergunta, assim como o paradoxo que é a saúde e a falta de saúde.
Agora, vamos ser claro sobre o que é esse paradoxo. Deixe-me usar como exemplo. Nas vezes em que tenho sido menos saudável mentalmente, emocionalmente, espiritualmente, sinto falta de algo muito importante – algo crítico para a saúde. Eu não tinha capacidade para Vejo que eu não era saudável e às vezes os outros sabiam disso. Tenho certeza que eles fizeram. Eu posso ter suspeitado que algo estava errado, mas eu não seria capaz de identificá-lo naquele momento. Ocasionalmente eu poderia, e quando o fizesse, estaria à beira da recuperação.
Qual é o sinal mais claro de saúde mental?
É como estar em uma unidade de internação de saúde mental. O principal indicador que os psiquiatras estão procurando. A pessoa pode perceber a realidade? Eles são delirantes? Existe grandeza? É claro que o propósito de admitir pessoas nesses hospitais é dar-lhes tempo e tratamento para voltar à realidade – para receber insight.
É um indivíduo assustador que não tem discernimento. No entanto, o narcisista é aquele que parece bem – até você chegar perto deles – mas tem uma grande falta de discernimento. Eles não podem ver uma única falha dentro de si. E eles podem apenas concordar absolutamente que eles têm algo a mudar quando eles vêem que há alguma vantagem chegando a eles por parecerem humildes.
Agora isso é perigoso; ver a si mesmo como inequivocamente superior aos outros é ruim para todos. Você não pode ser corrigido quando precisa ser, e outros não são reconhecidos pela bondade e pelos atributos que possuem.
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A pessoa que tem discernimento, no entanto, vê os defeitos dentro deles, e eles têm muita humildade para poder ver o errado, o erro, os erros que cometem; que todos nós fazemos de tempos em tempos. Eles não temem a exposição porque vêem o que está errado e vêem que é correto atendê-lo e consertá-lo.
Há o paradoxo em toda a sua glória: aquele que pensa que é perfeito é inimaginavelmente imperfeito, porque não consegue ver sua culpa, mas quem vê suas imperfeições também pode ser perfeito, para humanos intenções e propósitos.
Se você quer saber se você é saudável, você tem a capacidade de honestidade?
Você pode ver o que você precisa ser capaz de ver? Não apenas para você, mas para os outros também.
Agora, podemos ver que existem doenças de ansiedade e depressão que se expressam de muitas maneiras, mas não se manifestam na falta de honestidade. Comparativamente, a saúde mental é um problema menor, mesmo que haja muita dor com a qual a pessoa deve lutar. Isso não quer dizer que sua má saúde mental seja menos importante. De fato, muitas vezes as pessoas podem sofrer de problemas mentais porque alguém próximo a elas teve um impacto narcisista sobre elas.
Pessoas que sofrem de depressão e ansiedade muitas vezes ainda podem ter bons relacionamentos. Mesmo com problemas de saúde mental comparados, eles muitas vezes podem se apresentar de tal maneira que outros são benfeitores de maneira relacional. Eles podem encontrar formas de amar bem precisamente o que sofrem, o que é uma realidade incrivelmente inspiradora.
Vemos aqui que a boa saúde mental não é apenas sobre as lutas que temos vivendo nossas vidas; também é como tratamos as outras pessoas. Uma saúde mental que impacta negativamente em outras pessoas é de grande preocupação, devido a como as pessoas podem ser danificadas. Claro, há, por outro lado, também a questão de como o suicídio prejudica os que ficaram para trás. Isso nunca pode ser subestimado.
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Ou, às vezes, podemos ver da seguinte maneira: a pessoa que não tem dor, mas tem relacionamentos problemáticos e pode parecer feliz, até mesmo poderosa, pode ser mais mentalmente doente do que a pessoa que sofre muito, mas que serve e ama. outros ao fim das boas relações.
A pessoa que consistentemente coloca os outros em primeiro lugar tem melhor saúde mental do que a pessoa que não tem interesse ou capacidade para os outros.