Fratura de estresse do metatarso: O que é? Como acontece?
Fratura de estresse do metatarso: O que é? Como acontece? Leia e entenda como diagnosticar e tratar e essa lesão. Confira!
Hoje atendi um médico que estava treinando para a maratona de Paris, que acontecerá em abril deste ano. Ele insistiu em correr com uma dor no pé que já estava incomodando nos longões e piorou no último de 30km.
Ele já suspeitava de alguma reação por fratura de estresse do metatarso, fez repouso quatro dias e foi correr a meia maratona de São Paulo, no ultimo domingo.
Moral da história: sentiu tanta dor que o pé inchou (veja na imagem abaixo) ele ele abandonou a corrida no quilômetro quatro. O que era uma fratura por estresse se confirmou e, mais que isso, completou e teve um leve desvio.
Fratura de estresse do metatarso
Normalmente, esta lesão é por uso excessivo em um atleta que está com sobrecarga, seja biomecânica ou metabólica. No caso dele, os dois ocorreram, pois o mesmo resolveu aumentar a cadência para tratar uma dor no joelho.
Muitas vezes, a fratura de estresse do metatarso pode ser tratada por uma eliminação a curto prazo da corrida e outro impacto repetitivo no pé, mas em alguns casos , faz-se necessário correções de postura, pisada e correções de deficts energéticos.
Normalmente, o paciente não se lembra de uma lesão específica que iniciou os sintomas. Como neste caso, pode-se notar dor que vem aumentando à medida que o treinamento ou a cadência aumentam.
Muitas vezes a dor vem depois de um certo período de tempo e desaparece com o descanso. À medida que o problema se agrava, a dor muitas vezes começa mais cedo e mais cedo na sessão de treinamento, e muitas vezes a dor continua apesar do descanso da atividade.
À medida que se torna ainda mais grave, progredindo para uma fratura por estresse, as atividades da vida diária, como caminhar, tornam-se dolorosas.
O exame do pé lesionado por um médico do esporte geralmente revela um ponto muito específico de sensibilidade no local da fratura por estresse – neste caso, ao longo dos ossos longos do pé. Pode haver algum inchaço neste local, mas muitas vezes o pé parece normal.
Fratura do metatarso tratamento
A prevenção de fraturas por estresse também é importante. Mulheres na pós-menopausa e jovens atletas do sexo feminino correm risco se tiverem baixa densidade óssea ou a antiga tríade da mulher atleta, hoje conhecida como síndrome de déficit energético.
Este fato é especialmente verdadeiro se o atleta tiver um estado nutricional deficiente e irregularidades hormonais.
A avaliação da densidade mineral óssea , nutricional, metabólica e biomecânica é importante nesses atletas, bem como em atletas com histórico de fratura por estresse anterior.