Hipertensão Arterial: Quem se cuida vive mais!! - Prefeitura de Arambaré
Hipertensão Arterial: Quem se cuida vive mais!!
TweetA Hipertensão Arterial, ou "Pressão Alta", é a elevação da Pressão Arterial acima do que é considerado normal (130/85). Esta elevação anormal pode causar lesões em diferentes órgãos do corpo, como no cérebro através de um derrame, no coração através de um infarto, também nos rins e nos olhos.Quem tem mais risco de ficar hipertenso?• Pessoas da raça negra;• Quem não tem uma alimentação saudável;• Quem consome muita bebida alcoolica;• Quem tem vida sedentária;• Quem é diabético;• Quem usa muito sal na alimentação;• Quem tem hipertenso na família;• Quem está acima do peso.ATENÇÃO:As pessoas que tem hipertensão não controlada correm três vezes mais riscos de desenvolver doenças cardíacas, e sete vezes mais riscos de sofrer um derrame cerebral do que as pessoas com uma pressão normal. A Hipertensão é uma doença crônica e dura a vida toda, ela pode ser controlada mas não curada. Hábitos de vida saudáveis e uso correto de medicações podem controlar a doença, melhorando a qualidade de vida. Controle da Pressão Arterial:• Verificar a pressão arterial periodicamente;• Não fumar;• Alcançar e manter o peso ideal;• Praticar alguma atividade física;• Não ingerir bebida alcoolica;• Ingestão de pouco sal e gordura na alimentação;• Tomar os medicamentos corretamente, nas doses e horários estipulados pelo médico;• Não deixar de tomar o medicamento, mesmo que a pressão esteja controlada;• Realizar exames para investigação de Diabetes, caso a Pressão Arterial esteja maior que 130/85;A equipe de Estratégia de Saúde da Família está disponível para atender você. Se você tem 60 anos ou mais e não consultou nos últimos 12 meses, agende sua consulta!! Viver com saúde é o melhor caminho contra a Hipertensão!!