Zé Ricardo comanda treino focado na construção de jogadas ofensivas
Trabalho aconteceu no Campo 3 do CT George Helal
Após fim de semana de muito trabalho, o elenco rubro-negro retornou ao CT George Helal nessa segunda-feira (05) para dar continuidade à preparação para o compromisso da próxima rodada do Campeonato Brasileiro, contra a Ponte Preta. O técnico Zé Ricardo comandou treino tático, focado na construção de jogadas a partir do setor defensivo da equipe. Em seguida, o trabalho consistiu em exercícios de ataque contra defesa, utilizando apenas metade do gramado.
Inicialmente, os atletas realizaram trabalho de ativação muscular no Centro de Excelência em Performance do Flamengo (CEP FLA). Na sequência, foram ao Campo 3, onde ocorreu o aquecimento. A preparação para o treino consistiu em exercícios com bola e físicos.
Ainda no mesmo gramado, o grupo iniciou o treino. Primeiramente, houve foco na combinação de passes durante o momento ofensivo da equipe. A construção das jogadas passou por todos os setores da equipe, do goleiro ao centroavante. Zé Ricardo deu muitas orientações aos atletas durante a atividade, principalmente aos que ocupavam o meio-campo, pois são essenciais para fazer a ligação da defesa com o ataque.
Posteriormente, foi a vez dos exercícios de ataque contra defesa em campo reduzido. O trabalho teve como objetivo instruir os atletas da retaguarda com relação ao posicionamento durante ataques adversários. Finalizando o dia de trabalho, ocorreu o mesmo tipo de exercício, porém usando uma parte maior do gramado. Nessa última parte do treino, os atacantes dispunham de apenas sete segundos para marcarem o gol.
Flamengo volta ao CT nessa terça (06), também na parte da manhã, para treinar pela última vez antes da viagem para o Espírito Santo, onde enfrentará a Ponte Preta pela 23a rodada do Campeonato Brasileiro. A partida será disputada no Estádio Kléber Andrade, em Cariacica, com bola rolando a partir das 21:45h.
Fonte: http://www.flamengo.com.br/site/noticia/detalhe/24027/ze-ricardo-comanda-treino-focado-na-construcao-de-jogadas-ofensivas