Diferenciar a tristeza da depressão e conhecer as possíveis causas é um caminho importante para o enfrentamento, com vistas a desenvolver uma vida mais saudável e feliz. Depressão não é frescura, é doença! A psicoterapia Clínica poderá lhe auxiliar nessa busca.
A ansiedade é uma reação natural ao estresse. É saudável quando conduz para algo bom. Mas pode resultar em algum transtorno psicológico quando a antecipação do futuro é catastrófica. A Psicoterapia Clínica poderá lhe auxiliar no entendimento das causas da sua ansiedade.
O autoconhecimento também é o objetivo da Psicoterapia. Nem sempre há uma psicopatologia como ansiedade, depressão, transtornos, ente outros. O que se deseja é o desenvolvimento pessoal por meio do autoconhecimento e de uma melhor compreensão sobre si e dos outros.