FIQUE EM FORMA PARA O VERÃO – Dicas Fitness – Tais Braga
Você em forma para o verão
Aos meados de novembro já começa aumentar o número de inscritos nas academias, as consultas nutricionais dobram e a venda de suplementos dispara. Finalmente ele esta chegando, o tão esperado VERÃO.
O verão é a estação do ano que mais combina com a saúde e a estética. E os brasileiros amam esta estação e se preparam arduamente para ela. Uma preocupação justificada, já que é justamente a estação do corpo.
Mas para desfrutar de tudo que o verão tem de bom, é preciso tomar alguns cuidados especiais com a saúde.
Se você pretende ficar em forma para o verão e iniciou suas atividades próximo a estação, fic difícil de alcançar os seus objetivos. Mas antes tarde do que nunca, não desista, continue treinando, pois resultados positivos apareceram mesmo com pouco tempo de treino.
Procure uma academia confiável, onde haja profissional de Educação Física formado que possa lhe oferecer a oportunidade da garantia de um treino confiável.
Não caia na lábia daqueles "colegas" que treinam a muito tempo e que se sentem preparados para montar seu treino! Corra deles!!!