Glossário Emma | Suporte corporal
Suporte Corporal
O que é o suporte corporal?
O suporte apropriado para o corpo durante o sono é essencial para o bom repouso e o alinhamento da coluna vertebral. Para garantir o suporte adequado do corpo, é essencial ter um colchão que mantenha o corpo alinhado. O tempo noturno é o momento mais importante para o corpo recuperar e regenerar, por isso é importante garantir que o teu colchão seja ideal para o teu corpo. A adaptabilidade do colchão desempenha um papel importante.
Alívio da coluna vertebral
A coluna vertebral que conecta as diferentes partes do esqueleto desempenha um papel essencial. Uma coluna vertebral saudável garante uma postura vertical e mobilidade. Neste caso, deve notar-se que a coluna vertebral mantém a sua forma natural, vista de um lado, se fizer uma curvatura dupla em S. Apenas os colchões ortopédicos podem ajudar com problemas da coluna vertebral (paralisia ou distúrbios da coluna vertebral), bem como dor nas costas e no pescoço. Quando deitados, os discos intervertebrais, que estão entre duas vértebras, têm a possibilidade de serem preenchidos com líquidos e nutrientes. Verifica-se um desgaste durante o dia por causa do stress constante. A fim de amortecer choques e impactos durante o dia, este processo é muito importante e requer um suporte ideal para o corpo durante a hora de dormir. No entanto, se o alívio máximo não for permitido durante a noite, isso pode levar ao desalinhamento. Por exemplo, isso conduzindo a danos duradouros, como dor, tensão e má postura. Portanto, é essencial que o colchão tenha um alívio de pressão adequado, independentemente da posição em que a pessoa adormeça. A combinação de materiais selecionados do colchão Emma permite uma perfeita adaptabilidade. Isso torna a seleção do grau de dureza do colchão importante. Não importa o quão pesado ou leve o peso do corpo, é a interação do Airgocell, molas viscoelásticas e espuma de suporte a frio que permite que o peso do corpo seja distribuído.
Apoia o corpo em diferentes posições para dormir
Costas: uma vez que a parte de trás dos ombros geralmente não altera sua posição durante o sono, o cuidado deve ser focado no pescoço. Deitar muito alto pode causar dor no pescoço e nos ombros. Portanto, um colchão elástico e adaptável é ideal.
Posição lateral: Dormir de lado alivia a parte de trás. Deve-se ter cuidado para que o pescoço seja apoiado por uma almofada. Caso contrário, há uma pressão desagradável devido à torção entre a cabeça e o ombro, o que pode levar à tensão na parte do pescoço.
Posição de barriga: nesta posição a escolha da almofada deve ser levada em consideração. No caso de uma almofada elevada, a cabeça fica esticada. Nesta situação, recomenda-se uma almofada mais baixa que não crie muita diferença na altura da cabeça em relação ao corpo.