Aposte na hidratação para manter a pele bonita e saudável durante o inverno - Agito Bragança
Aposte na hidratação para manter a pele bonita e saudável durante o inverno
Uso de cremes hidratantes e a ingestão de líquidos são dicas preciosas
Assim como no verão, a pele exige muitos cuidados no inverno para se manter bonita e saudável durante toda a estação. Isso porque nesta época do ano a pele tende a sofrer com o ressecamento causado pelas baixas temperaturas, pelo vento frio, baixa umidade do ar e pelo hábito dos banhos com água mais quente. Tudo isso ajuda a prejudicar a pele nesta época do ano.
Segundo a dermatologista Tatiana Bicalho Chevrand, é importante ter alguns cuidados extras com a pele no inverno, pois existem algumas doenças dermatológicas que tendem a se manifestar com mais frequência no frio como, por exemplo, a dermatite atópica, a xerodermia (pele seca), algumas dermatites de contato e a rosácea.
A melhor forma de manter a pele saudável no inverno é investir na hidratação. "Tanto a hidratação tópica (com uso de cremes hidratantes) quanto oral (ingestão de líquidos, que tendemos a diminuir nos meses mais frios), são essenciais para a saúde da pele. Além disso, é preciso dar atenção à temperatura da água do banho e evitar ventos muito frios", explica a médica.
Geralmente, os cremes usados no verão são recomendados com menor frequência nesta estação. "Devido ao clima mais seco, alguns pacientes diminuem o uso de ácidos por causa do ressecamento que eles podem causar na pele que fica mais sensível nos meses do inverno. Assim, diminuímos o uso de ácidos, intercalando com hidratantes."
Procedimentos como a esfoliação da pele podem continuar sendo feitos no inverno, mas desde que necessários. "Em peles muito oleosas, por exemplo, o uso de esfoliantes pode ser mantido, mas com muita cautela para que a camada de proteção da pele não seja retirada. Da forma errada, a esfoliação pode desencadear um processo alérgico", explica a médica. A esfoliação garante que a absorção do hidratante usado em seguida seja mais eficiente, porque elimina as células antigas.
No entanto, os procedimentos como o peeling podem continuar a ser feitos no inverno. "Como a pele fica menos exposta à luz solar no inverno, o paciente consegue obter melhores resultados fazendo peelings e outros tratamentos clareadores nesta época do ano. Por isso eles continuam sendo recomendados", afirma Tatiana.
Outra dica importante levantada pela especialista é o uso do filtro solar, imprescindível, faça chuva ou faça sol. "Sempre devemos usar filtro solar, pois, quando temos luz do dia, temos radiação e estamos sujeitos ao câncer de pele, às manchas e ao fotoenvelhecimento. É preciso lembrar que mesmo nos dias nublados ainda há 70% de radiação solar atravessando as nuvens claras."
Para cada tipo de pele existem substâncias específicas que devem estar presentes na formulação dos cremes hidratantes, mas é preciso que a pessoa passe por uma avaliação médica antes de comprar algum dermocosmético. "Existem várias substâncias que têm comprovação científica eficazes contra o envelhecimento, como os antioxidantes. Devemos, antes de prescrever um determinado tratamento, avaliar a pele do paciente, pois alguns hidratantes usados de forma inadequada podem levar a quadros de acne ou de alergias."
Novas tecnologias usadas em dermocosméticos e em tratamentos para hidratar a pele já estão em pesquisa. "Atualmente existem vários estudos em andamento para o desenvolvimento de novas fórmulas dermocosméticas e já existe no mercado um tratamento antienvelhecimento baseado na bioeletricidade", diz Tatiana. A bioeletricidade é um agente estimulador da produção de colágeno e elastina. Esses produtos são capazes de gerar uma corrente elétrica imperceptível, que consegue chegar às camadas mais profundas da pele. Com isso, há uma diminuição das rugas e da flacidez da pele do rosto.
A dermatologista ainda lista algumas dicas a serem seguidas à risca para deixar a pele bem hidratada e para evitar problemas. "Primeiramente, é preciso ter alguns cuidados com o banho. A temperatura da água deve estar mais morna e nunca quente demais. Os sabonetes podem ser mais suaves. Uma boa opção é adotar as fórmulas líquidas, as versões infantis e os produtos com hidratantes. Evite esfregar a pele ao secá-la após o banho. O ideal é fazer movimentos suaves. Por fim, a aplicação de um bom hidratante é crucial nos primeiros três minutos após o banho para que haja melhor absorção. Lembre-se: o produto deve ser recomendado pelo seu dermatologista."