Melhores remédios naturais para fígado gorduroso - Better with Health - Emagrecer Com Saúde
Quais são as consequências físicas e mentais do vício em dispositivos móveis?
Melhores remédios naturais para fígado gorduroso – Better with Health
O fígado gordo ou esteatose hepática é uma doença crônica em ascensão. É possível parar seu avanço com remédios naturais para fígado gordo
A pessoa encarregada de processar as gorduras que consumimos é o fígado, por isso é normal que haja um pequeno acúmulo de gordura nesse órgão. No entanto, quando o acúmulo excede 5 a 10% do peso do fígado estamos diante de um problema que pode ter sérias conseqüências.
Entretanto, além da eficácia de uma preparação, É fundamental que a pessoa afetada introduza mudanças importantes em seu estilo de vida. Leia mais e combater o fígado gordo com estes remédios
Fígado gordo: um mal da modernidade
A incidência de fígado gordo aumentou nos últimos anos devido a estilos pobres de fígado.
Atualmente, as bebidas industrializadas geralmente contêm xarope de milho rico em frutose, um componente que faz com que o fígado funcione como se estivesse consumindo bebidas alcoólicas . O que está causando um aumento nos casos de fígado gorduroso não-alcoólico.
produto químico está presente em recipientes de plástico – mesmo aqueles que afirmam estar livres de BPA-, em selantes dentais e até mesmo nos recibos de pagamento de caixas registradoras.
Para enfrentar esta doença e os sérios riscos envolvidos É necessária uma mudança no estilo de vida .
Além dos remédios naturais para o fígado gordo que podem ser seguidos, é preciso seguir estas recomendações fundamentais:
Aumentar o consumo de alimentos natural preferencialmente orgânico
Diminuir o consumo de alimentos processados ​​ e entrar em contato com produtos químicos, como produtos de limpeza ou cosméticos.
Restringir o uso de embalagens ou prod Produtos de plástico tanto quanto possível.
Manter a rotina de exercícios diários necessários . Verificou-se que o exercício diário afeta positivamente o controle do fígado gorduroso com pelo menos 30 minutos por dia.
Os remédios naturais para fígado gordo
A infusão de alcachofras
Os princípios ativos do chá verde fazem dele um potente remédio natural para o fígado gorduroso. As propriedades medicinais do chá verde são amplamente reconhecidas e estudadas. O chá verde contém epigalocatequina galato (EGCG), uma substância com comprovada faculdades para diminuir a inflamação dos tecidos do fígado . Se você também adicionar suco de limão, suas propriedades são reforçadas
Primeiro, ferva a água
Depois de ferver, adicione o chá. Desligue o fogo e tampe a panela.
Depois, deixe descansar o chá por 5 minutos.
Quando o tomar, adicione o suco de limão espremido na hora.
Tome uma xícara de chá após as refeições. Veja também: 4 maneiras de consumir chá verde para perder peso
De acordo com a medicina ayurvédica, o mamão e suas sementes ajudam a prevenir e combater a esteatose hepática.
o consumo diário de uma xícara de mamão deve se tornar um hábito para aqueles que sofrem desta doença . Se este for o seu caso, aproveite esta deliciosa fruta tropical em seus lanches, bebidas e saladas
Quando abrir o mamão, retire as sementes e coloque-as para secar ao sol.
Adicione este pó à água. e incorpora suco de limão espremido na hora.
Tome esta preparação duas vezes por dia durante um mês.
Entre as muitas propriedades da cúrcuma é um remédio natural para fígado gordo
Açafrão é uma raiz bem conhecida por suas propriedades medicinais.
Para aproveitar ao máximo as suas propriedades curativas em seu fígado, o melhor é preparar uma bebida à base de leite, curcumin – seu ingrediente ativo – dissolve-se melhor em gordura do que em n a água .
Claro, também aproveita e inclui açafrão em todos os seus pratos.
Primeiro, aqueça o leite e desligue-o antes de ferver.
Em segundo lugar, adicione a cúrcuma, mexa e deixe descansar por alguns minutos. Uma vez por dia
Esta humilde erva mediterrânica é considerada por alguns como uma simples erva daninha. Entretanto, o cardo de leite é portador de uma substância que diminui a inflamação das células do fígado: silimarina.
Quando suas folhas são esmagadas, uma seiva leitosa é liberada, o que dá origem à outra nome que identifica: Cardo de leite
2 colheres de sopa de folhas de cardo de leite (30 g)
Primeiro, aqueça a água e, quando ferver, adicione as folhas da erva.
Finalmente, deixe a infusão esfriar e beber uma xícara diária.
Seguindo essas dicas e Os remédios naturais para o fígado gordo melhoram a saúde e a qualidade de vida do seu fígado. No entanto, nos lembra da importância de manter um estilo de vida adequado . Bem como respeitar o tratamento e indicações do seu médico especialista
6 sinais que dizem que você tem o fígado inflamado
O fígado inflamado é caracterizado por o aumento do volume desse órgão. Pode causar sintomas irritantes que reduzem a qualidade de vida. Descubra-os! Leia mais »
Basaranoglu, M., Basaranoglu, G., & Bugianesi, E. (2015). Ingestão de carboidratos e doença hepática gordurosa não alcoólica: frutose como arma de destruição em massa. Cirurgia Hepatobiliar e nutrição 4 (2), 109-16
Lovelace, ES, Waggoner, J., MacDonald, J., Bammler, T., Bruckner, J., Brownell, J., Beyer, RP, Zink, EM, Kim, YM, Kyle, JE, Webb-Robertson, BJ, Águas, KM, Metz, TO, Farin, F., Oberlies, NH, … Polyak, SJ (2015) . Silimarina Suprime Inflamação Celular Induzindo Sinalização de Stress Reparativo. Jornal de produtos naturais 78 (8), 1990-2000
Chattopadhyay, I., Biswas, K., Bandyopadhyay, U. e Banerjee, RK (2004) , 10 de julho) . Cúrcuma e curcumina: ações biológicas e aplicações medicinais. Current Science . https://doi.org/10.1248/bpb.29.1476.
Bedogni G Miglioli L Masutti F Tiribelli C Marchesini G Bellentani S . Prevalência e factores de risco para doença hepática gordurosa não alcoólica . HEPATOLOGY 2005 ; 42 : 44 – 52 .