Além disso, quando existem contraturas musculares dolorosas, a massagem relaxante também pode ajudar no seu tratamento, pois ajuda os músculos a relaxar e a alongar o que é especialmente importante nessas regiões. Porém, se a contratura muscular causar dormência em algum membro ou se a dor permanecer por mais de 5 dias é recomendado que consulte um fisioterapeuta para tratar o problema.
São muitos os óleos essenciais com propriedades relaxantes e calmantes que podem ser usados para fazer este tipo de massagens, e alguns dos recomendados incluem:
Óleo de Alfazema: possui propriedades relaxantes, calmantes, antiespasmódicas e analgésicas; Saiba mais sobre as propriedades calmantes desta planta aqui.
Óleo de Hortelã-pimenta: possui propriedades descongestionantes, anti-inflamatórias e analgésicas que aliviam dores musculares e inflamações e ajuda no tratamento de dores de cabeça causadas por tensão muscular. Saiba mais sobre esta planta medicinal em Hortelã-pimenta.