(10/09) A depressão e o coração
Além dos sintomas intrínsecos ao quadro – tristeza profunda, isolamento social, falta de entusiasmo com a vida –, a depressão (e mesmo o transtorno de ansiedade e a síndrome do pânico) agrava ou se soma a fatores de risco tradicionalmente reconhecidos como causadores das doenças cardiovasculares. É o caso da obesidade, do tabagismo, da hipertensão, do colesterol alto, do diabetes, do sedentarismo, entre outros.
Um deles é a insônia, caracterizado pela demora excessiva para dormir, acordar com frequência durante o sono ou despertar antes do tempo adequado. Quem tem insônia e dorme por volta de seis horas por noite corre um risco 30% maior de desenvolver hipertensão no comparativo com pessoas com sono normal. Já quem tem insônia e dorme menos de cinco horas por noite enfrenta um risco 520% maior.