Pilates ajuda a combater a osteoporose - Rádio MaisRádio Mais
A osteoporose é uma doença silenciosa que causa o enfraquecimento progressivo da massa óssea. Mundialmente, a doença é lembrada todos os anos no dia 20 de outubro.
A especialista em Pilates, Franciele Andretta Rocha, do Studio R1 Pilates, Treinamento Funcional e Lutas, explica como o pilates pode ajudar quem tem a doença.
http://radiomais.am.br/wp-content/uploads/2017/10/pilates.mp3
A osteoporose prejudica o bem-estar e a qualidade de vida dos pacientes. O que o Pilates faz é auxiliar no tratamento, devolvendo a autonomia e mobilidade corporal. A prática de exercícios físicos regulares tem por objetivo deixar os ossos mais firmes e aumentar também o tônus muscular.