Exercícios Eficazes Para Emagrecer Braços E Costas - Dicas de Saúde
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Portanto, exercitando em força os músculos do tórax (peito) e costas, você tem a possibilidade de tonificá-los e, por sua vez, contribuir para eliminar calorias. Quanto aos braços, se estão flácidos é possível solucionar rapidamente realizando exercícios para o músculo tríceps que participa da extensão do cotovelo. Desta maneira, você tonifica toda a parte de trás, e reduz à típica 'aba' que se produz.