Nossas aulas – Mahaila Adma
Nossas aulas seguem uma didática simples onde além da aprendizagem que vai do nível iniciante ao avançado, consideramos também o exercício físico e valorizamos a descontração e os aspectos lúdicos que a dança proporciona.
Na DANÇA DO VENTRE os principais aspectos trabalhados são coordenação motora, dissociação corporal, ampliação da consciência corporal, correção postural, exercícios respiratórios, exercícios de soltura de quadril, desenvolvimento de equilíbrio e exercícios para se dançar com desenvoltura, sem timidez, com expressão e interpretação.
A Dança do ventre se destina as mulheres de todas as idades não importando o tipo físico. Meninas somente à partir dos 6 anos.
Iniciante: quarta 18h e sábado 10h - Básico I: terça e quinta 19h - Básico II: quarta 19h - Básico III: segunda 19h - Inter/avançado: sábado 11h
A BACHATA é um ritmo de dança proveniente da República Dominicana, alegre e fácil de se aprender, que tem conquistado mais e mais adeptos ao redor do mundo a cada ano que passa.
Num primeiro momento são trabalhados os fundamentos e movimentos básicos para posteriormente evoluirmos para sequências e possibilidades criativas, que valorizem a corporiedade deste ritmo tão sensual.
A dinâmica em grupo visa fortalecer os relacionamentos em sala de aula, pode funcionar também como uma verdadeira terapia, cuidando do corpo e da mente e estimulando o autoconhecimento e o respeito mútuo.
HORÁRIOS DAS AULAS DE BACHATA
Iniciante: sábado 14h - Intermediário: terça 20h
O SHE`BAM OU RITMOS é uma aula preparada para suar e sorrir. Ela mistura vários ritmos como Dance, Axé, Musica Latina.Os passos são simples e os alunos seguem os movimentos propostos pelo professor.
O objetivo é melhorar o condicionamento físico e aptidão cardiovascular, assim como a coordenação motora, diminuir e controlar o peso, ajuda a desinibir de uma maneira alegre a prazerosa.
Esta aula pode ser praticada por qualquer pessoa até mesmo na TERCEIRA IDADE, pois o professor orientará o aluno a diminuir um pouco a intensidade do movimento.
HORÁRIOS DAS AULAS DE RITMOS
Terça e quinta 18:10h
O FLAMENCO com muitas variantes e estilos, direciona suas aulas para homens e mulheres e visa a introdução ao baile por Sevillanas, onde é trabalhado a sua estrutura coreográfica, postura, ritmo (compás) e palmas.
HORÁRIOS DAS AULAS DE FLAMENCO
No BALLET as aulas foram pensadas para você que nunca dançou este ritmo, ou que já dançou mas está afastado há algum tempo e também para dançarinos de outras áreas. A proposta é ter uma turma mista, composta por homens e mulheres adultos.
Nossa ideia é aproveitar as técnicas do Ballet para melhorar o condicionamento físico e aprimorar os movimentos que poderão ser utilizados em qualquer ritmo de dança.