Coceira do couro cabeludo pós-treino? Nossos especialistas podem ajudar – Marcio Vivalld Blog
"De modo geral, nossos corpos gostam de ser equilibrados (chamamos isso de homeostase). Quando nós suamos, é a maneira de nosso corpo regular as mudanças que o desequilibram. O suor não é mau para o corpo; na verdade, é necessário! Mas sentar no cabelo suado prende as bactérias contra o couro cabeludo. "
"Os detergentes e a água enfraquecem a capacidade da sua camada de cabelo externo para reduzir os componentes do óleo natural da pele", diz Sandy Skotnicki, MD, dermatologista e autora de best-sellers. Além do sabão. "É por isso que usamos condicionador – para substituir o que os detergentes removem. Eu sugiro xampu seco entre lavar ou usar um xampu sem detergente, chamado co-wash".
"Seu couro cabeludo contém muitas glândulas sebáceas que produzem óleo, ou sebo, que protege o cabelo. Problemas ocorrem quando o sebo está faltando." Engleman diz. "Os meses secos, quando há menos umidade no ar, podem remover o cabelo e o couro cabeludo de óleos naturais, resultando em uma pele sensível e vulnerável. Precisamos desses óleos naturais para criar uma barreira, mantendo as bactérias e as toxinas".
Perkovic acrescenta que é essencial enxaguar bem as máscaras. "Qualquer produto deixado no couro cabeludo irá criar um acúmulo, que é praticamente sufocado para o bulbo capilar."
Eu estou bem aqui com você – uma vez eu fiz bolinhos Elmo do Pinterest e eles pareciam totalmente demoníaco. Felizmente, nossos especialistas dizem que há um punhado de produtos projetados especificamente para melhorar a saúde do couro cabeludo. Skotnicki sugere evitar produtos capilares com fragrância, que são conhecidos por causar irritação, e passar detergentes sulfato em favor de detergentes glucosídeos (como este de Hugo Naturals), que são mais suaves no couro cabeludo. "Menos é mais no número total de ingredientes", diz ela. "Os xampus médicos com alcatrão ou zinco podem ser úteis para a caspa, assim como o antifúngico Nizoral."
Engleman recomenda a coleção do cuidado do couro cabeludo da árvore do chá de Paul Mitchell. "Ele apresenta uma mistura botânica que contém extrato de flor de trevo, peptídeos de ervilha, cúrcuma, ameixa kakadu e ginseng para estimular o couro cabeludo e proteger contra a quebra", diz ela.
Se o seu couro cabeludo não estiver feliz, seu cabelo provavelmente também não é. "A pele do couro cabeludo é uma das mais espessas do corpo e carrega mais sangue do que o resto da pele", diz Engelman. "Ele carrega nutrientes para os folículos pilosos, que ajudam a sustentar a estrutura e o crescimento dos cabelos, quebram carboidratos e gorduras, hidratam o couro cabeludo e distribuem oxigênio para as células."