Mousse Proteico de Morango | Jonathan
Jonathan & Júlia
250gr de queijo cottage;
1 pacote de gelatina diet de morango;
1 scoop de whey de morango ou baunilha.(eu uso Hidrowhey)
Dissolver a gelatina na água quente, colocar todos ingredientes no liquidificador, bater até ficar bem cremoso e colocar para gelar até ficar na consistência de mousse.
Rendimento 3 porções : 20g de proteína por porção!
Tags:alimentação fitness, Alimentação Funcional, alimentos, dicas saudáveis, dieta, doce saudavel, Floripa, Gastronomia Funcional, Gym, Healthy life style, Jonathan Kuhnen, lanche proteico, manter a dieta, mousse proteico, Nutrição, Nutricionista, Orgânico, proteina, receita fit, saudável, sigo em busca, Suplementos, treinos