E uma delas é o Bolo de Caneca Fit com sabor de chocolate. Será que é possível transformar essa verdadeira tentação em algo que seja super fitness e saudável? A resposta é sim! Alguns ingredientes essenciais são trocados, como a farinha tradicional que é substituída pela farinha de coco, que é rica em fibras, traz sensação de saciedade e ainda é uma aliada da saúde, pois regula os níveis de insulina no sangue. Apesar da sua origem, o gosto de coco é bem suave e o bolo fica com um gostinho excelente de chocolate.
Já a banana, também presente nesta receita, é rica em potássio, que ajuda no pré e no pós-treino, deixando os músculos mais saudáveis e menos propensos à lesões. A fruta também ajuda a controlar a fome, pois traz sensação de saciedade. O mesmo ocorre com o ovo utilizado na massa, que é rico em proteínas que ajudam na produção muscular.