Correr é um dos movimentos mais fundamentais que podemos fazer, no entanto, nota-se pouca consciencia sobre a "forma" de correr, correr é uma habilidade natural do nosso corpo, a evolução humana encarregou-se de nos dar esta capacidade, literalmente nascemos para isso.
Correr é um exercício funcional quando utilizado da melhor forma possível, ou pode causar danos a longo prazo devida às más práticas na sua utilização. Durante uma passada o nosso corpo absorve quase 3 vezes o peso corporal, sabias?
Esta masterclass é a oportunidade de melhorares a tua técnica, aumentar a segurança, melhorar o desempenho nas tuas corridas.

Para trabalhar o alinhamento dos chakras, do corpo físico e espiritual, proteção para a aura, conexão com o plano superior, entendimento de estados emocionais, interpretação de sentimentos e excelente para meditar.
Cura: É útil para dores de garganta, glândulas inchadas e tireóide. Fortalece os órgãos de excreção do corpo e revitaliza os olhos, os maxilares, e os dentes, além do estômago.

Autor: Eduardo Luiz Santos Cabette, Delegado de Polícia aposentado, Parecerista e Consultor Jurídico, Mestre em Direito Social com enfoque em Processo Penal, Pós – graduado em Direito Penal e Criminologia, Professor de Direito Penal, Processo Penal, Medicina Legal, Criminologia e Legislação Especial Penal e Processual Penal na graduação e na pós – graduação do Unisal e Membro do Grupo de Pesquisa de Ética e Direitos Fundamentais do Programa de Mestrado do Unisal.
Ao contrário da antiga Lei de Abuso de Autoridade (Lei 4.898/65), a nova legislação (Lei 13.869/19) não apresenta um procedimento especial para os crimes nela previstos, apenas indicando a aplicação natural do Código de Processo Penal e da Lei 9.099/95 naquilo que couber, ou seja, de acordo com as regras desses dois diplomas legais. Lembremos ainda que, mesmo durante a vigência da Lei 4.898/65, tendo em vista a pena máxima de somente 6 (seis) meses prevista naquele diploma para os crimes de abuso de autoridade, o procedimento especial previsto na legislação enfocada acabou afastado e substituído pelo rito da Lei 9.0999/95.
Observe-se, contudo, que algumas autoridades são dotadas de foro por prerrogativa de função e nesses casos serão aplicadas as normas procedimentais relativas aos processos de competência originária dos respectivos tribunais (Lei 8.038/90 – STF e STJ; e Lei 8.658/93 – TJ e TRF). [1] Destaque-se, porém, que os referidos Tribunais deverão aplicar, no que couber, os benefícios da Lei9.0999/95 aos seus jurisdicionados.