Atividade Física – Página: 5 – Grupo Hiperatividade
segunda-feira, 18 março 2019 / Published in Atividade Física, Blog, Saúde, Treino, Vida saudável
Condicionamento é um termo bem conhecido no mundo fitness, mas o que ele faz com seu corpo? Os treinos de condicionamento são projetados para potencializar sua capacidade cardíaca e pulmonar. Esses treinos permitem que você faça um grande volume de treino em um período de tempo relativamente curto. E isso é conseguido predominantemente através do
sexta-feira, 01 março 2019 / Published in Atividade Física, Blog, Carnaval, Corridas, Saúde, Treino
Os cuidados com o corpo durante o Carnaval são essenciais, pois evitam problemas de saúde, como desidratação, intoxicações alimentares, insolações e alergias. O Carnaval é uma festa que acontece no verão de nosso país, e, por isso, durante esse período, são comuns as altas temperaturas. Além disso, o aglomerado de pessoas nessas comemorações favorece que