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Dê uma olhada nas unhas
04/02/2011 19:02 | timepix | Dicas
Tags: alimentação, beleza, hidratação, saúde É claro que isso não é um diagnóstico exato e preciso, mas vale a pena dar uma conferida nas unhas: elas podem indicar muita coisa sobre seu organismo. Para estar sempre saudável é preciso reparar em todos os sinais que o corpo manda. Vamos combinar que não é interessante esperar explodir algum mal-estar para realmente [...]
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Atividades físicas que auxiliam o cérebro a ficar a todo vapor
22/11/2010 13:11 | timepix | Esporte e saúde
Tags: atividade física, correr, saúde Já foi dito inúmeras vezes aqui no blog como as atividades físicas fazem bem para a auto-estima e bem-estar, dando principalmente pique para aguentar a rotina estressante do dia-a-dia. Mas o que não foi falado, e é muito importante ressaltar, é a capacidade dessas atividades de exercitar o cérebro nos deixando com o raciocínio mais [...]
Como cuidar da saúde no clima seco?
27/08/2010 21:08 | timepix | Esporte e saúde
Tags: atividade física, saúde, tempo seco Os dias secos de São Paulo não param e está cada vez mais difícil de lidar com esse tempo. O corpo começa a sentir e a reclamar. Encontramos algumas recomendações sobre como driblar essa situação: A Secretaria Municipal da Saúde orienta a população para os cuidados que devem ser tomados durante os dias de clima [...]
Babosa serve também para saúde.
20/08/2010 22:08 | timepix | Dicas
Tags: babosa, saúde, sucos Você sabia que o nome científico da babosa é aloe vera? A mesma dos produtos de beleza. Além de hidratar pele e cabelo, ele nutre, tem propriedades curativas e ainda ajuda o sistema imunológico. A nutricionista Daniela Jobst, do Centro Brasileiro de Nutrição Funcional (SP), ensina a preparar um suco com babosa. O suco ajuda [...]
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Música para correr.
02/08/2010 13:08 | timepix | Esporte e lazer
Tags: correr, esporte, música, música para correr, saúde Por que será que a música estimula o corredor? Existem algumas variáveis. Os pesquisadores ressaltam que as músicas que conhecemos e já associamos como positivas para nós ajudam, simplesmente por estarmos condicionados aos seus efeitos positivos. É também por esse motivo que o efeito de cada música é diferente para cada indivíduo. Dependendo da cultura [...]
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A saga da calça 40 de Ceci.
30/07/2010 19:07 | timepix | Corre, Ceci!
Tags: atividade física, Corre Ceci, saúde "Eu preciso compartilhar a minha felicidade com essa galera que me apoia e torce por mim. Vejam só os benefícios que a minha vontade de correr a são silvestre me rendeu… Além de estar cada vez mais preparada para participar da prova, ainda ganhei um bônus: hoje entrei numa calça 40! O que tem de [...]
Uma dica de SPA para levantar seu astral.
29/07/2010 18:07 | timepix | Dicas
Tags: bem estar, bonafont, saúde Está se sentindo meio desanimada? E se disséssemos que existe um banho revigorante que vai ajudar você a levantar seu astral? Imagina que maravilha! Esse banho é feito de manjericão. Mas por que manjericão? Porque ele revigora e restaura o ânimo! A terapeuta floral Giuseppe Lilli explica que não há contra-indicações e é importante que [...]
A moda do suco de clorofila.
14/05/2010 21:05 | timepix | Dicas
Tags: bonafont, saúde Os sucos de clorofila estão na moda e muitas pessoas têm curiosidade de saber do que se trata. O que colocam nesse suco para ele ficar tão verde? O site Planeta Sustentável indica: Uma fruta adocicada, um ou dois legumes e um punhado de folhas comestíveis (couve, espinafre, hortelã, almeirão, rúcula, agrião). São elas que [...]
Alternativa para saúde.
23/04/2010 19:04 | timepix | Dicas
Tags: acupuntura, bonafont, saúde Se você está buscando uma alternativa saudável para o seu corpo, experimente um tratamento chamado acupuntura auricular. Segundo o blog dicas de mulher "a acupuntura auricular ou auriculopuntura é uma especialidade da acupuntura que visa fazer o corpo funcionar melhor e de forma saudável através da estimulação de pontos energéticos localizados na orelha. Para os [...]
Adquirindo autocontrole e um corpo saudável com pilates.
12/04/2010 17:04 | timepix | Esporte e saúde
Tags: bonafont, pilates, saúde O que acha de treinar sua mente e corpo de uma vez só sem precisar fazer musculação e sem ficar em um ambiente de academia? Nem todas as mulheres têm paciência para musculação e uma forma de malhar o corpo e ainda por cima estimular a concentração e a interiorização junto com uma postura ideal [...]
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