Diverso : Como controlar a asma
Asma e viagens
Qual a participação do histórico familiar e que efeito exerce o meio ambiente?
Estudos mostraram que 50 a 80% das crianças com asma desenvolvem os sintomas antes dos cinco anos.
A asma na infância é freqüentemente subdiagnosticada.
A causa mais comum dos sintomas da asma é infecção respiratória viral em crianças com cinco anos ou menos.
Os fatores associados com a asma contínua em crianças são alergia, histórico familiar de alergia/asma e exposição à fumaça de cigarro e alérgenos inalatórios próximo da época do nascimento.
Vários estudos observaram especificamente que o risco de asma aumenta em crianças que têm um ou mais pais que fumam.
A exposição de crianças à fumaça de cigarro mostrou aumentar os sinais e sintomas respiratórios, tais como tosse, expectoração, chiado e aumentar o risco de desenvolver asma e apresentar crises de asma.
Crianças entre dois e quatro anos de idade que vivem com um fumante apresentam uma probabilidade 280% maior de apresentar chiado do que crianças de famílias não-fumantes.
Da mesma forma, a fumaça de cigarro também tem sido associada a aumentos no número e gravidade dos distúrbios respiratórios, incluindo rinite alérgica, bronquite, pneumonia e infecções do ouvido, trato respiratório superior e nariz.
Como as crianças são muito sensíveis a infecções respiratórias, sua exposição passiva à fumaça de cigarro é ainda mais preocupante.
Reconhecimento e prevenção dos fatores
Existem muitas coisas que você pode fazer para ajudar a minimizar ou reduzir os efeitos da asma. Este resumo fornece as informações para iniciar um esquema de tratamento da asma. Você pode ajudar a proteger seu filho dos sintomas da asma identificando e evitando ou controlando os fatores que desencadeiam uma crise de asma.
Peça ao seu médico para ajudá-lo a identificar os fatores desencadeantes para a asma de seu filho e recomendar atitudes que ajudarão a reduzir seus sintomas da asma.
Como evitar ou reduzir a exposição a fatores desencadeantes comuns
Tire o animal da casa. Se você quer ter um animal, mantenha-o longe do quarto o tempo todo. Lave o animal semanalmente.
Evite visitas a casas que tenham animais ou leve a sua medicação de alívio com você ao visitar casas que tenham animais.
Evite artigos domésticos que contenham penas, tais como travesseiros e acolchoados.
Envolva colchões, estrado de molas e travesseiros em revestimentos plásticos hermeticamente fechados.
Lave todos os lençóis e cobertores uma vez por semana em água quente (>130oF ou >55oC)
Mantenha a umidade relativa interna abaixo de 50%.
Remova todos os tapetes, se possível.
Pólens e fungos externos
Mantenha as janelas fechadas durante as estações com maior concentração de pólen.
Evite sair ao meio-dia e à tarde quando as concentrações de pólen e fungos são mais altas.
Evite fontes de fungos, tais como folhas molhadas e entulhos de jardim.
Use ar condicionado, se possível.
Não fume se você tem asma.
Não permita o fumo em casa.
Encoraje os membros da família a parar de fumar ou evitar fumar perto de você ou de seu filho.
Se o seu filho, ou parente jovem, ou um amigo da família tem asma, você pode fazer muito para ajudá-los a se sentirem bem e manterem-se ativos aprendendo um pouco sobre a doença e seguindo essa lista de coisas que eles podem ou não podem fazer:
Permita que seu filho participe o máximo possível das atividades escolares regulares, esportes e outras atividades recreativas, e encoraje-o/a a explorar novos interesses.
Instrua seu filho sobre sua afecção, como controlá-la com medicamentos e quais os fatores que podem desencadear uma crise.
Permita que seu filho assuma mais responsabilidades em suas atividades diárias à medida que ele/ela cresce, incluindo o controle de sua doença.
Não o/a trate de maneira diferente porque ele/ela tem asma.
Não o/a deixe assumir um comportamento que seria considerado inaceitável em outras circunstâncias.
Não se preocupe desde que a asma de seu filho esteja sob controle e ele/ela saiba o que fazer quando ocorrerem problemas respiratórios.
Não entre em pânico se o seu filho sofrer uma crise. Sua reação poderia alarmá-lo/a mais e piorar a crise.
Não hesite em chamar o médico em caso de emergência.
A asma nunca tira férias. Isso significa que também é muito importante controlar a asma quando você está longe de casa. É importante que os familiares de crianças que têm asma façam um planejamento cuidadoso antes de sair de férias ou passar algum tempo longe de casa. O objetivo é diminuir as chances de seu filho sofrer uma crise de asma o que, por sua vez, irá ajudar a garantir uma viagem mais agradável e sem estresse.
Crianças que viajam sem os pais já devem estar conscientizadas de sua doença e saber quais medicamentos usar regularmente e o que usar em caso de emergência. A criança deve saber que não deve exagerar o uso de seu beta2-agonista inalatório quando apresentar chiado e que se ele/ela ainda estiver com dificuldade respiratória, deve imediatamente pedir a ajuda de um adulto. Também é aconselhável que a criança leve com ela informações que indiquem sua condição asmática e alergias.
Antes de sair de viagem sem o pai ou a mãe, é recomendado que os pais se certifiquem de que seu filho:
conheça os fatores que desencadeiam sua asma
possa reconhecer e responder aos sinais de alerta de uma crise
tenha uma lista de suas alergias para que possa transmiti-las ao(s) supervisor(es) de viagem
tenha uma carta que resuma o histórico e a gravidade de sua asma, incluindo visitas recentes ao hospital
tenha instruções por escrito sobre que tipos de medicações e a dose que deve ser administrada, e em que horários