Início Beleza Três ingredientes para desintoxicar e fazer autolimpeza do corpo
O final do ano se aproxima e as tensões em alguns casos costumam aumentar, também por conta do fluxo de trabalho e da rotina que podem naturalmente aumentar. Renata de Abreu, certificada pelo The Chopra Center e idealizadora do tratamento Detox Power, defende que "De acordo com a medicina Ayurveda, o final do ano significa um momento de renovação, quando temos a oportunidade de realizar pequenas e grandes mudanças para uma vida melhor. Enquanto a natureza move-se para o término da Primavera e a chegada do Verão, prefira escolher por alimentos mais leves, fáceis de digerir e sintonize-se com a natureza. A Primavera é o momento perfeito para desintoxicar o organismo". Confira abaixo duas receitas que maximizarão os benefícios de desintoxicação e limpeza do organismo, desenvolvidas pela expert. A dica é sentir-se flexível e confortável com o processo, evitando tensão e rigidez, para observar aumento da sensação de leveza na mente e no corpo, além de mais energia e entusiasmo.
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