Tive Medo de um Diagnóstico Transtorno Bipolar, Mas Foi O Meu Primeiro Passo Para Me Sentir Melhor - Corpo e Boa Forma
Tive Medo de um Diagnóstico Transtorno Bipolar, Mas Foi O Meu Primeiro Passo Para Me Sentir Melhor
Antes de conseguir um diagnóstico, parte de mim não queria saber se eu tinha uma condição de saúde mental.
Iniciei minha carreira de escrita aos 22 anos de idade, que foi quando meus primeiros sintomas de início. Eu estava trabalhando como jornalista de música para uma revista online local com sede em Phoenix.
Como a maioria dos adultos jovens, eu ainda estava descobrindo quem eu era e o que eu queria fora da vida. Eu senti que qualquer coisa era possível para mim, e eu estava ocupado aproveitando ser um jovem escritor olhando para o futuro. Eu não estava preparada para o que estava prestes a acontecer.
Por volta do inverno, notei meu estado mental mudando. Começou devagar e começou a construir ao longo dos próximos meses.
O primeiro sintoma foi que eu. Todos os dias, eu iria bater depois de voltar para casa do trabalho e dormir até o jantar.
Além de dormir o tempo todo, deixei de escrever tantos artigos de música. A emoção de estar ao redor das pessoas e da música ao vivo dimada. Não me deu a mesma satisfação que tinha antes. Comecei a cancelar planos com os amigos, porque estava muito cansada para cursar com eles.
Em breve, tudo o que fiz foi trabalhar e dormir. Naquele momento, eu sabia que algo estava errado.
Eu conversei com meu namorado na época e expliquei que tudo costumava se sentir tão divertido e excitante, mas agora sentia que o mundo ficou cinza e maçante. Ele me disse que lidava com depressão antes e recomendava conversar com um médico sobre minhas mudanças recentes.
Eu acabei fazendo uma consulta com meu médico de cuidados primários. Quando o vi, ele me deu uma avaliação de duas páginas: uma para e outra para. Meus resultados foram altos para ambos.
Ele recomendou que eu visse um psiquiatra para um diagnóstico formal, mas ele também me deu uma receita para ajudar no meu. Enchi minha receita e rezei para que funcionasse, porque naquele fim de semana, eu estava indo para um festival de música na Califórnia.
Claro o suficiente, o Prozac parecia uma droga maravilha. Eu estava tão cheia de empolgação que não conseguia dormir mesmo que quisesse. O fim de semana inteiro foi um borrão, e eu agi fora enquanto estava no festival fazendo coisas que eu normalmente não faria. Eu era uma pessoa completamente diferente.
Eu peguei drogas aleatórias, bebi o máximo que eu podia, tinha um stand de uma noite, e fiquei pouco para não dormir. Em minha mente, pensei que finalmente estava me deixando solto e sendo a definição da média festejada de 22 anos. Eu era selvagem e livre e invencível.
Quando cheguei em casa, a alta do fim de semana saiu tão rapidamente quanto chegou. Eu estava mais deprimida do que já tinha sentido na minha vida. Tarefas simples, como tomar banho ou escovar os dentes, me sentia como um enorme desafio. Eu até comecei a pensar em querer morrer para parar a depressão intensa.
Eu não conseguia entender por que o Prozac meu médico prescreveu não funcionava mais. Por sorte, minha consulta com o psiquiatra estava a apenas dias de distância. Eu poderia finalmente descobrir o que havia de errado comigo.
Se você está vivenciando alguns desses pensamentos ou comportamentos extremas, pode ser hora de conversar com um psiquiatra. Eles serão capazes de lhe dar insight sobre esses sentimentos, e eles podem diagnosticá-lo adequadamente com base em seus sintomas.
Eu nunca tinha visto um antes e estava incerto do que ia acontecer. Pelo que vi na TV e em filmes, os psiquiatras conversam com você por muito tempo e te fazem perguntas para descobrir o que há de errado com você.
Turnas para fora, isso é bem preciso.
O trabalho de um psiquiatra é procurar padrões em seus sentimentos, pensamentos, comportamentos e antecedentes para decidir se você está vivendo com uma condição de saúde mental. Eles lhe fazem perguntas específicas sobre todo o seu registro médico, assim como a sua vida pessoal.
Qual é a sua situação atual de vida?
Você já usou drogas ou álcool, e se sim, com que frequência?
Ele demorou cerca de uma hora para terminar de responder todas as perguntas, e eu estava exausto no momento em que ele finalmente me deu um diagnóstico.
"Bem, baseado em suas respostas e histórico familiar de doença mental, eu acredito que você tem transtorno bipolar", disse ele.
A alta emocional que eu tinha sentido na Califórnia foi uma, disse ele, provavelmente desencadeada pelo Prozac. Enquanto Prozac pode ajudar com sintomas de depressão, ele também pode contribuir para episódios maníacos em pessoas com transtorno bipolar.
Meu pior medo foi realizado: eu tinha uma doença incurável e invisível que mudaria a minha vida inteira.
Embora eu quisesse saber o que estava errado comigo, eu estava nervosa com o que o diagnóstico seria.
Muitos pensamentos corriam pela minha cabeça antes de ver o médico:
"E se algo terrível está errado?"
"É tudo isso necessário?"
Antes de conseguir um diagnóstico, parte de mim não queria saber se eu tinha uma condição de saúde mental. Se eu fizesse, assumi que significava que minha vida mudaria completamente. Eu pensei que, se eu não tivesse o rótulo de um diagnóstico, eu poderia fingir que estava tudo OK. Eu não teria que realmente abordar o que estava errado.
Olhando para trás, eu posso entender por que eu estava com medo, mas estou feliz por ter continuado a lutar pela minha saúde mental e bem-estar.
O psiquiatra imediatamente me prescreveu para tratar os sintomas de ambos mania e depressão. Ele também me deu uma lista de terapeutas que foram cobertos pelo meu plano de saúde.
Eu escolhi um terapeuta e comecei a vê-la de forma regular. Ela me ajudou a desemaranhar todos os meus sentimentos em relação ao meu diagnóstico recente, incluindo a minha perda, raiva, tristeza e confusão. A medicação começou a funcionar depois de algumas semanas.
Minha estrada para encontrar um tratamento consistente tem sido rochosa, mas dar aquele primeiro passo de conseguir um diagnóstico formal mudou minha vida.
Sua primeira ideia do que fazer ao experimentar uma condição de saúde mental pode ser ao Google seus sintomas. Este não é necessariamente um lugar ruim para começar, mas você pode se convencer de que tem algo que não tem.
Buscar um profissional é a única maneira segura de determinar se você tem uma condição que precisa de tratamento.
Eu tive a sorte de ter um seguro de saúde decente e um profissional de saúde primária que poderia me dar um referencial. Ambos esses fatores tornaram muito mais fácil navegar no sistema de saúde mental, mas este não é o caso de muita gente.
Se seguro ou custo é uma questão, verifique em sua área. Você também pode querer verificar com quaisquer universidades locais, já que às vezes oferecem atendimento gratuito ou barato com alunos de graduação em psiquiatria ou psicologia.
Simplesmente procurar online por "psiquiatra [cidade que você vive em] free" pode conectá-lo com opções que podem não aparecer em outro lugar.
À medida que você se prepara para a sua nomeação, mantenha o seguinte em mente:
Considerar a escrita abaixo das mudanças que você notou em seus pensamentos e comportamento. Traga estas notas com você para a nomeação.
Faça uma lista de quaisquer medicamentos, vitaminas ou suplementos que você atualmente leva.
Pergunte a um membro da família se há um histórico familiar de doença mental
Seja o mais honesto possível sobre sua história médica e pessoal. Isso pode se sentir desconfortável, mas é uma informação crucial para que você consiga um diagnóstico adequado. Lembre-se: o psiquiatra vê uma variedade de pessoas todos os dias, e você provavelmente não vai dizer nada que eles não tenham ouvido antes. Eles estão simplesmente lá para fazer um diagnóstico, não para passar julgamento.
Você é o seu próprio melhor defensor. Você também sabe melhor quando se trata de mudanças em sua saúde mental.
Se você conseguir um diagnóstico que você não concorda, é OK pedir mais detalhes em torno do motivo pelo qual eles fizeram um diagnóstico específico. Você também pode ver alguém para uma segunda opinião. Você está no controle de fazer esse importante e corajoso primeiro passo.
Sarah Chavera Edwards é uma escritora americana mexicana radicada em Phoenix, Arizona. Ela aborda diversos assuntos como a saúde mental, questões que tratam da comunidade latina, e relações interpessoais através de ambos os artigos e escrita criativa. Atualmente ela está escrevendo um livro de memórias sobre sua experiência com transtorno bipolar.