por Ed Santos · setembro 21, 2016
Você já ouviu falar no "ponto da felicidade"?
Muitas pessoas não sabem que existe um órgão no corpo humano conhecido como "ponto da felicidade".
O ponto da felicidade nada mais é que a "glândula timo". Timo , palavra derivada do grego thýmos, significa energia vital.
Ele está localizado na parte superior do tórax. A glândula timo é na verdade o órgão central do sistema imunitário, e em recém-nascidos e crianças é bem desenvolvida.
Isso é verdade, e ela encolhe quando estamos estressamos e mais ainda quando adoecemos.
Esta característica iludiu por muito tempo a medicina, que só conhecia a glândula por meio de autópsias e sempre a encontrava encolhida, bem pequenina.
Acreditava-se que ela atrofiava e parava de trabalhar na adolescência. Por isso durante décadas médicos americanos bombardeavam timos adultos perfeitamente saudáveis com megadoses de raios-X achando que seu "tamanho anormal" poderia causar problemas.
Mais tarde, a ciência demonstrou que, mesmo encolhendo após a infância, a glândula timo continua totalmente ativa e é um dos pilares do sistema imunológico, junto com as glândulas adrenais e a espinha dorsal. Se somos invadidos por micróbios ou toxinas, ela reage produzindo células de defesa na mesma hora. Gestos, toques, sons, palavras, pensamentos,
amor e ódio também afetam profundamente esta glândula.
Ideias negativas têm mais poder sobre ela do que vírus ou bactérias. Diante de negativismos, a glândula timo fica tentando reagir e enfraquece, abrindo brechas para sintomas de baixa imunidade, como gripe e herpes.
Por outro lado, ideias positivas a ativam, e isso talvez explique a ação terapêutica da fé.
Faça um teste simples pode demonstrar essa conexão: feche sua mão, com o dedo polegar na posição de OK. Agora peça para alguém tentar abrir sua mão, enquanto pensa: "estou feliz". Depois faça o mesmo pensando "estou infeliz".
A maioria das pessoas conserva a força nos dedos com a ideia de felicidade e enfraquece quando pensa em infelicidade.
Você pode exercitar a timo para aumentar sua produção de bem-estar e felicidade. Faça isso pela manhã, ao levantar, ou à noite, antes de dormir.
a) Fique de pé, os joelhos levemente dobrados. A distância entre os pés deve ser a mesma dos ombros.
O exercício estará atraindo sangue e energia para a timo, fazendo-o crescer em vitalidade e beneficiando também pulmões, coração, brônquios e garganta.
Outra dica para estimular a timo é massageando suavemente com os dedos a região onde ela fica. Faça isso por cerca de 20-30 segundos e, ao mesmo tempo, respire profundamente.