Blog - Psicólogo Brusque
Um guia sobre fobias e como tratá-las
O medo está presente na vida de todas as pessoas e isso não significa algo negativo. Sem o medo, seria impossível nos protegermos e também fugir das situações potencialmente perigosas. Por isso, podemos dizer que o medo está totalmente relacionado ao nosso instinto de sobrevivência. No entanto, o medo pode atingir escalas que vão além…
14 de maio de 2018 Deixe um comentárioFobias, GeralAutor: Fillipe Martineghi
Com todos os compromissos e atividades da vida moderna, é muito comum que as pessoas sintam alguns sintomas que podem estar relacionados à ansiedade e ao estresse. Muitas delas vivem em um estado permanente de tensão nas mais diferentes esferas da vida. E isso pode trazer consequências graves para a saúde, entre elas a pressão…
14 de maio de 2018 Deixe um comentárioEstresse, GeralAutor: Fillipe Martineghi
Como a higiene do sono pode ajudar a tratar a insônia?
Só de ler a palavra insônia, muitas pessoas já sentem um certo arrepio na espinha. A dificuldade de iniciar ou manter o sono, é algo que afeta 36,5% dos brasileiros, como aponta uma pesquisa da Associação Brasileira do Sono. Muitos são os motivos que podem causar este problema e, sem dúvida, cada caso tem as…
23 de abril de 2018 Deixe um comentárioGeral, InsôniaAutor: Fillipe Martineghi
TOC: Tudo o que você precisa saber sobre o Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Existem alguns termos que são adotados pela sociedade de uma forma equivocada. Assim como o Transtorno Bipolar , a palavra TOC acabou se popularizando e, de certa forma, banalizando o Transtorno Obsessivo-Compulsivo. Mais do que atitudes, comportamentos e pensamentos obsessivos, o TOC é um transtorno psiquiátrico e exige atenção. Muitas pessoas podem experienciar pensamentos que…