As crianças também têm ansiedade sim…. Infelizmente quase todas, quando se explica como é que o corpo fica e se sente na presença da ansiedade, identificam como algo conhecido.
Para algumas é apenas uma sensação que muito de vez em quando sentiram em si próprias, para outras é algo recorrente e que tem tendência para crescer!
Na base, a ansiedade é um impulso, uma resposta do corpo a determinados estímulos ambientais que provocam uma série de reações cognitivas, sensório-perceptivas e neurovegetativas, relativas ao Medo, principal emoção envolvida nas experiências de ansiedade. Neste sentido, a ansiedade tem que existir e é em muitos casos positiva. É interessante que por vezes até as crianças perguntam se eu estou a falar sobre a ansiedade positiva, ou sobre a negativa…