3 latas de Atum ralado ao natural Gomes da Costa
Bater no liquidificador a água, o óleo, os ovos e sal a gosto. Ir acrescentando aos poucos a farinha e ir batendo até obter massa homogênea. Por último acrescentar o fermento e mexer até incorporar. Reservar. Misturar todos os ingredientes do recheio: o atum escorrido, tomate e cebola picados, a ervilha e temperar com sal a gosto e orégano. Untar e enfarinhar uma forma média, despejar metade da massa e espalhar o recheio. Despejar a outra metade da massa e levar ao forno pre aquecido por aproximadamente 1 hora ou até dourar.
174.61 g
Amêndoa Farinha de trigo integral Achocolatado diet premium Gold Aveia em flocos Quaker Queijo ricota Açúcar mascavo Mãe Terra Cacau em pó Leite condensado light moça Nestlé Batata doce cozida Banana prata Blanquet de peru light Sadia Farinha de Chia Carne bovina picanha sem gordura crua Pão de forma integral Wickbold Chocolate em pó Farinha de tapioca Yoki Ovo de galinha cru Açúcar refinado Fit União Morango Leite desnatado Clara de ovo de galinha Leite em pó desnatado Semente de linhaça Pasta integral de amendoim First