bem estar | Blog Cardiomed
Criada na Polônia, funcionava como uma "ginástica de pausa para operários", em 1925. Atualmente é uma das melhores maneiras de profissionais de várias áreas se exercitarem no ambiente de trabalho. Além dos benefícios à saúde, a ginástica laboral ainda proporciona interação e descontração entre os funcionários das empresas, fazendo com que o corpo e a mente relaxem e voltem ao trabalho com a energia recarregada. Continue lendo →