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Apesar do poder e da sofisticação da capacidade humana de preservar informações, esse sistema complexo não é infalível. Felizmente, a ciência vem fazendo avanços importantes no estudo das habilidades mnemônicas (a palavra vem do nome da deusa grega Mnemosine, guardiã das recordações). Veja abaixo o que funciona na prática.
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"O mais comum é que as pessoas consumam proteínas em excesso", disse Aisling Pigott, porta-voz da Associação de Nutricionistas do Reino Unido, à BBC Mundo, o serviço em espanhol da BBC.