Juliana Paes, Isabella Santoni e Maria Joana são adeptas do Xbody- nova técnica revolucionária - Portal Diário do Aço
03/11/2017 14:13:00
Juliana Paes, Isabella Santoni e Maria Joana são adeptas do Xbody- nova técnica revolucionária
O personal trainer das famosas, Rafa Lund, fala sobre a tecnologia que faz 1h30 de musculação em apenas 20 minutos
Se você não gosta de ficar horas na academia, então precisa conhecer o Xbody, técnica revolucionária que já conquistou beldades como Juliana Paes, Isabella Santoni e Maria Joana. As três atrizes utilizam a novidade na Lund Trainers- Studio de Treinamento Especializado.
Em sessões de 20 minutos, é possível fazer o equivalente a 1h30 de musculação e estimular cerca de 350 músculos.
"A Xbody é um aparelho de eletroestimulação de corpo inteiro. O treino é realizado utilizando um traje com 10 eletrodos em diversos grupamentos musculares, para que haja estímulo muscular através de impulsos de baixa/moderada frequência, enquanto realiza os exercícios propostos", diz Rafa Lund, personal trainer das famosas.
Rafa conta que não há necessidade de utilizar pesos durante o treino, que oferece uma série de benefícios, como: