Arquivos Uncategorized - Mulheres Decididas e Diretas
Autor jessicaalvesPublicado em 13 de dezembro de 2018 11 de dezembro de 2018 Deixe um comentário on Emagrecer 1kg por dia. É possível?
Você já se perguntou se emagrecer 1kg por dia é possível? Provavelmente sim, senão não estaria aqui, não é verdade?
O que eu posso dizer é que, sim, é possível, mas somente se você estiver muito, mas muito acima do peso.
Caso contrário, você até pode conseguir por um tempo, mas vai trazer um mal terrível para sua saúde.
Já falei sobre os principais erros do emagrecimento rápido em outro post.
Emagrecer rápido faz mal. Por que?
Me responda uma coisa, você engordou e chegou ao excesso de peso de uma única vez? Acredito que não.
Com certeza você foi de doce em doce, de refeição em refeição, de sedentarismo a sedentarismo, durante anos.
entenda algo sério agora. A natureza busca sempre por equilíbrio. Nosso corpo é algo natural, portanto o equilíbrio é um objetivo dele.
Sendo assim, se você leva 10 anos para engordar 20 quilos, não tem como acreditar que em 20 dias você vai emagrecer 1kg por dia e vai ficar tudo bem...
Quando você tem um mesmo peso por certo tempo, seu metabolismo se adapta a ele, e encontra o equilíbrio, agora se você do nada começa a perder peso, com certeza um sinal de alerta vai ascender.
O mesmo acontece quando você, do nada, começa a ganhar peso, seu organismo vai acelerar e tentar queimar tudo o mais rápido possível.
Por isso que você vai sentir muita fome quando perde peso muito rápido, ou vai sentir um cansaço enorme. É o seu corpo tentando chegar no equilíbrio.
Se você estiver muito acima do seu peso, é possível, com uma pequena mudança na sua alimentação, começar a emagrecer 1Kg por dia, mas isso não vai acontecer por muito tempo.
Logo seu corpo começa a estabilizar e, quanto mais próximo do seu peso de equilíbrio mais lentamente você vai emagrecer.
O problema é que muita gente confunde essa desaceleração com algo ruim, como se estivesse fazendo alguma coisa errada.
Só que não é isso, é justamente o seu corpo encontrando o ponto de equilíbrio. Imagine se todo mundo conseguisse emagrecer 1Kg por dia assim, fácil. Em menos de 3 meses a maioria das pessoas sumiriam do mapa. hahaha.
Até porque, quando se emagrece rápido demais as chances de se ter problemas com flacidez e estrias são enormes.
Se bem que, com Revital você conseguiria facilmente eliminar suas estrias.
Enfim, se estiver pensando em emagrecer com saúde, emagrecer 1Kg por dia não é a solução.
Publicado em 13 de dezembro de 2018 11 de dezembro de 2018 Autor jessicaalvesCategorias UncategorizedDeixe um comentário on Emagrecer 1kg por dia. É possível?