Alho diminui sintomas da TPM | Receita Naturais
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Existem também receitas como ingerir alho picado em um copo de leite de manhã em jejum. O leite com alho deve ser preparado na noite anterior. Ou você pode até mesmocomer um dente de alho como engolir uma pílula com ajuda de um copo de leite. Há também o chá de alho que deve ser tomado meia hora antes de toda ou qualquer refeição. E deve ser acompanhado com uma alimentação proteica, facilitando a perda calórica.
É interessante tambémcitar o alho negro, que possui o dobro de antioxidantes comparado ao alho comum. Ele é desenvolvido a partir do alho fresco que é submetido a um processamento de envelhecimento, elevada a alta temperatura, sendo controlado por um período de 30 a 40 dias. Esse tipo de alho é antioxidante e ajuda prevenir os danos dos radicais livres no corpo.