Como identificar o transtorno depressivo maior?
Início Como identificar? Transtorno Depressivo Maior
Como avaliar os sintomas de depressão?
A escala ou inventário de depressão de Beck é um dos instrumentos mais utilizados para medir a severidade dos episódios depressivos do transtorno depressivo maior. A recente versão é desenhada para pessoas acima de 13 anos de idade, e é composta de diversos ítens relacionados aos sintomas depressivos, como desesperança, irritabilidade e sentimentos de culpa ou de estar sendo punido, assim como sintomas físicos, como fadiga, perda de peso e diminuição da libido. Este questionário avalia apenas o grau de depressão, e deve sempre ser avaliado por um especialista.
Procure um lugar calmo e concentre-se no teste. Não é inteligente sentar-se e responder essas perguntas enquanto estiver em um estado alterado ou ocupado com outra coisa.
Responda as perguntas o mais honestamente possível. Não tente adivinhar qual é a metodologia do teste ou manipular o resultado. Respostas simples e espontâneas costumam produzir resultados mais condizentes com o seu humor.
Calcule o resultado do teste duas vezes para evitar erros. Quando você tiver o resultado, confira o que ele significa conforme a escala de Beck, planejada para o questionário. Qualquer valor acima de 10 pode indicar algum grau de depressão. Valores superiores a 30 geralmente indicam depressão grave.
Procure tratamento apropriado
Procure um médico e peça indicação de um psiquiatra para tratar sua depressão. A maioria dos médicos e terapeutas oferece diversos recursos que colaboram com o que você precisa.
Vá a médicos com o resultado do seu Inventário de Depressão de Beck em mãos e use suas respostas como ponto de partida.
Siga o plano terapêutico delineado por seu psiquiatra por algumas semanas antes de decidir se ele está funcionando ou não. Geralmente, a combinação de antidepressivos, terapia psicodinâmica e terapia cognitivo-comportamental geram resultados promissores.
Escolha apenas UMA alternativa que representa como você mais se sentiu nas duas últimas semanas, incluindo hoje:
A) TRISTEZA 0 Não me sinto triste 1 Sinto-me melancólico(a) ou triste. 2a Estou triste e melancólico(a) o tempo todo e não consigo sair disso. 2b Estou tão triste e infeliz que isso é extremamente doloroso. 3 Estou tão triste e infeliz que não consigo suportar.
B) PESSIMISMO 0 Não estou particularmente triste ou desencorajado(a) em relação ao futuro. 1 Sinto-me desencorajado(a) em relação ao futuro. 2a Sinto que não tenho nada para alcançar. 2b Sinto que nunca superarei meus problemas. 3 Sinto que o futuro é sem esperança e que as coisas não podem melhorar.
C) SENSO DE FRACASSO 0 Não me sinto um fracassado(a). 1 Sinto que tenho fracassado(a) mais que uma pessoa comum. 2a Sinto que tenho realizado muito pouca coisa que valha. 2b Quando olho para trás, na minha vida, tudo o que posso ver é um monte de fracassos. 3 Sinto que sou um completo fracasso como pessoa (pai, marido, mulher...).
D) INSATISFAÇÃO 0 Não estou particularmente insatisfeito(a). 1a Sinto-me entediado(a) a maior parte do tempo. 1b Não tenho gosto pelas coisas como costumava ter. 2 Não consigo ter satisfação por nada atualmente. 3 Estou insatisfeito(a) com tudo.
E) CULPA 0 Não me sinto particularmente culpado(a). 1 Sinto-me mal ou indigno(a) uma boa parte do tempo. 2a Sinto-me bastante culpado (a). 2b Sinto-me mal ou indigno (a), praticamente o tempo todo, agora. 3 Sinto-me como se estivesse bem ruim e sem valor.
F) EXPECTATIVA DE PUNIÇÃO 0 Não sinto que esteja sendo punido(a 1 Tenho um pressentimento de que alguma coisa ruim possa acontecer comigo. 2 Sinto que estou sendo punido(a) ou que irei ser punido. 3a Sinto que mereço ser punido(a). 3b Quero ser punido(a).
G) AUTODESGOSTO 0 Não me sinto desapontado(a) comigo mesmo. 1a Estou desapontado(a) comigo mesmo. 1b Não gosto de mim. 2 Estou aborrecido(a) comigo mesmo. 3 Eu me odeio.
H) AUTO-ACUSAÇÕES 0 Não sinto que eu seja algo pior do que qualquer outra pessoa. 1 Critico-me por minhas fraquezas ou erros. 2 Acuso a mim mesmo(a) por minhas falhas. 3 Acuso a mim mesmo(a) por tudo de ruim que acontece.
I) IDÉIAS SUICÍDAS 0 Não tenho quaisquer pensamentos sobre prejudicar a mim mesmo(a). 1 Tenho pensamentos sobre prejudicar a mim mesmo(a), mas eu não os colocaria em prática. 2a Sinto que estaria em melhor situação morto(a). 2b Sinto que minha família estaria em melhor situação se eu estivesse morto(a) 3 Eu me mataria se pudesse.
J) CHORO 0 Não choro mais do que o comum. 1 Choro mais do que costumava. 2 Choro o tempo todo, agora; eu não consigo parar com isso. 3 Eu costumava ser capaz de chorar, mas agora não consigo chorar de maneira alguma, muito embora eu queira.
K) IRRITABILIDADE 0 Eu não estou mais irritado(a) agora do que costumo estar. 1 Fico aborrecido(a) ou irritado(a) mais facilmente do que costumava ficar. 2 Sinto-me irritado(a) o tempo todo. 3 Eu não fico irritado(a) de maneira alguma com as coisas que costumavam irritar-me.
L) INTERAÇÃO SOCIAL 0 Eu não perdi o interesse por outras pessoas. 1 Estou menos interessado(a) nas pessoas, agora, do que costumava estar. 2 Perdi a maior parte do meu interesse por outras pessoas e tenho pouco sentimento por elas. 3 Perdi todo o meu interesse por outras pessoas e não me importo com elas de maneira alguma.
M) INDECISÃO 0 Tomo decisões tão bem quanto sempre tomei. 1 Tento adiar as tomadas de decisão. 2 Tenho grande dificuldade em tomar decisões. 3 Não consigo tomar quaisquer decisões atualmente.
N) MUDANÇA DA IMAGEM CORPORAL 0 Eu não sinto que pareça algo pior do que costumava ser. 1 Eu estou preocupado(a) que esteja parecendo velho(a) ou sem atrativos. 2 Sinto que há mudanças permanentes em minha aparência e elas me fazem parece sem atrativos. 3 Sinto que estou com uma aparência feia ou repulsiva.
O) RETARDO PARA O TRABALHO 0 Posso trabalhar tanto quanto antes. 1a É necessário um esforço extra para conseguir começar a fazer alguma coisa. 1b Não trabalho tão bem quanto costumava. 2 Tenho de me esforçar demasiadamente para fazer qualquer coisa. 3 Não consigo fazer nenhum trabalho de maneira alguma.
P) INSÔNIA 0 Posso dormir tão satisfatoriamente quanto o de costume. 1 Acordo mais cansado(a) de manhã do que costumava. 2 Acordo uma ou duas horas mais cedo do que é comum e encontro dificuldade para voltar a dormir. 3 Acordo cedo todo dia e não posso conciliar mais do que cinco horas de sono.
Q) SUSCETIBILIDADE À FADIGA 0 Não fico mais cansado(a) do que o comum. 1 Fico cansado(a) mais facilmente do que costumava. 2 Fico cansado(a) ao fazer qualquer coisa. 3 Fico cansado(a) demais para fazer alguma coisa.
R) ANOREXIA (perda de apetite) 0 Meu apetite não está pior do que o comum. 1 Meu apetite não está tão bom quanto costumava estar. 2 Meu apetite está bem pior agora. 3 Não tenho apetite de maneira alguma.
S) PERDA DE PESO 0 Não tenho perdido muito peso, se é que perdi algum, ultimamente. 1 Perdi mais do que 2 quilos. 2 Perdi mais do que 4 quilos e meio. 3 Perdi mais do que 7 quilos.
T) PREOCUPAÇÃO SOMÁTICA (preocupação com o organismo; em adoecer) 0 Não me preocupo com minha saúde mais que o comum. 1 Estou preocupado(a) com dores ou sofrimentos, desarranjo estomacal ou prisão de ventre. 2 Estou tão preocupado(a) em como eu me sinto ou com o que sinto, que é difícil pensar em muitas outras coisas. 3 Estou completamente absorto(a) com relação ao que sinto.
U) PERDA DO INTERESSE SEXUAL 0 Não tenho notado mudança alguma recente no meu interesse por sexo. 1 Estou menos interessado por sexo que costumava estar. 2 Estou muito menos interessado por sexo, agora. 3 Perdi completamente o interesse por sexo.