Ginástica laboral contra a LER - VilaMulher
Ginástica laboral contra a LER
Doenças relacionadas ao esforço repetitivo, as chamadas LER (lesão por esforço repetitivo) como tendinites, têm sido cada vez mais comuns na maioria das empresas. Esses males parecem inevitáveis, já que o trabalho ocupa um grande espaço do dia dos funcionários, mas é possível suavizá-los. Para isso, foi criada a ginástica laboral, realizada exatamente durante a atividade profissional.
Muitas corporações destacam a importância da produtividade e investem em programas de treinamento. Porém, além dos esforços repetitivos, deve-se destacar o emocional. O trabalhador que sofre altos níveis de estresse acaba tendo problemas físicos que interferem diretamente na qualidade da produção. Ansiedade, irritação e falta de concentração podem ser originários de incômodos causados por horas na mesma posição. É aí que a ginástica laboral mostra a sua função.
A atividade física praticada coletivamente dentro do ambiente de trabalho, com a orientação de um profissional traz benefícios físicos, fisiológicos, psicológicos e sociais.
As empresas que implantam programas de ginástica laboral acabam evitando as faltas no trabalho por motivos de saúde, economizando em despesas médicas com os funcionários e têm um ganho de produtividade e qualidade nos resultados de trabalho.
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