Os benefícios de cuidar bem dos dentes não resultam apenas em uma boa aparência. Ter saúde bucal significa, além de possuir dentes perfeitos, indivíduos saudáveis com bocas saudáveis. Todo o seu corpo (e mente também) pode ser beneficiado com um bom acompanhamento bucal. E não é só a auto-estima que pode ser atingida, pois há uma delicada relação entre problemas bucais e doenças sistêmicas que podem ser evitadas com uma boa higiene e visitas periódicas ao dentista.
Só a escovação dos dentes não é suficiente para uma boa limpeza, o uso de fio dental e limpadores de língua também são indispensáveis diariamente. A limpeza deve ser realizada após cada refeição, e principalmente antes de dormir, pois o fluxo salivar, a noite é reduzido, facilitando a ação das bactérias remanescentes no meio bucal. A escovação deve ser cuidadosa, limpando dente por dente.
No entanto, os cuidados com a boca não param por aí. É preciso evitar os açúcares, incluindo doces, refrigerantes e também a ingestão freqüente de alimentos altamente ácidos e bebidas energéticas, que podem levar a erosão dos dentes. Não fumar e não adquirir hábitos de morder pontas de canetas, roer unha, entre outros, também ajudam a preservar a beleza da boca. Outra sugestão é ir ao dentista a cada seis meses, pois há situações onde não há dor, mas que pode existir um problema que só um profissional poderá diagnosticar. Cuide-se!
A cárie é a doença bucal que mais afeta a saúde dos brasileiros, afligindo pessoas de todas as faixas etárias. Causando a destruição progressiva dos dentes a cárie pode ser prevenida ou controlada, a higiene bucal, alimentação regular e visitas periódicas ao seu dentista resolvem o problema.
O Brasil já está entre os países com baixa incidência de cárie, segundo Pesquisa Nacional de Saúde Bucal apresentada pelo ministro da saúde no fim de 2017. No entanto é um problema que persiste em mais de 50% da população brasileira.
? Verdade. Apesar de o açúcar não agredir o esmalte dos dentes, ele serve de alimento para as bactérias que liberam substâncias ácidas, o que diminui o cálcio dos dentes.
? Mito. Trata-se de uma doença causada por bactérias já presentes na boca, e provocada por um processo inflamatório.
? Mito. O chiclete sem açúcar não causa cáries, mas também não previne. Além disso, a mastigação de chicletes pode levar a uma fadiga muscular e acentuar problemas relacionados ao bruxismo, por exemplo.
? Verdade. Além de serem alimentos com baixo teor de açúcar e rico em sais minerais e vitaminas, eles ajudam na mastigação, produzindo saliva e flúor natural para os dentes.
? Mito. A grande quantidade de creme dental pode provocar muita espuma, o que atrapalha na correta escovação.