I AM GOD (291g) Insane Labz
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I AM GOD:
Eu sou Deus, é assim que a Insane Labz descreve seu mais poderoso pré-treino, que é projetado para ser mais forte e mais incondicional do que qualquer uma de suas formulações anteriores ...
O que I AM GOD foi projetado para fazer?
Se você está lendo isso, você provavelmente também está ciente das afirmações ousadas feitas por Insane Labz sobre I Am God. De acordo com Insane Labz, I AM GOD é " o pré-treino o mais do mercado atualmente".
Existem vários ingredientes não estimulantes, mas as doses permanecem pouco claras. Poderíamos pensar que seria muito melhor se sua posologia fosse colocada no rótulo de forma mais transparente, mas explicaremos isso mais tarde, agora vamos aos ingredientes:
Ingredientes de I AM GOD
Como mencionado acima, I AM GOD contém ingredientes estimulantes e não estimulantes, a maioria dos quais pode ser encontrada em muitos outros pré-treinos e um dos quais parece ser encontrado apenas nos produtos Insane Labz e marcas relacionadas.
A creatina é, de longe, o suplemento de melhoria de desempenho mais confiável e seguro que existe. Neste ponto, existem algumas centenas de estudos publicados que demonstram que a suplementação de creatina é um meio efetivo de aumentar:
Força / potência
Tamanho do músculo
Ele funciona principalmente aumentando a disponibilidade de ATP dentro das várias células do corpo, incluindo células musculares. A creatina também é osmolitica, o que significa que pode atrair mais água para dentro da célula. Esta propriedade é o que está subjacente ao aumento relativamente súbito do tamanho muscular que a suplementação de Creatina tende a induzir dentro de alguns dias após o início da suplementação. A creatina vem em muitas formas, mas nenhuma demonstrou superioridade em relação ao monohidrato de creatina. Então, esse é o formulário geralmente recomendado.
Uma verdadeira dose clínica de monohidrato de creatina (ou qualquer forma de creatina, na verdade) é de pelo menos 5 gramas / dia. As doses mais baixas ainda podem ser eficazes, mas você realmente quer atirar em 5 gramas por dia. Infelizmente, não temos idéia de quanto o Monohydrate de Creatina está presente em I Am God, pois o Insane Labz oculta a dose de tudo em uma mistura proprietária de 9,3 g.
Poderia muito bem ser uma dose clínica (5 gramas) de Creatina em I AM GOD, mas não há garantia ... A menos que Insane Labz saia e diga o quanto a Creatina está realmente lá.
A beta-alanina é o aminoácido limitante da taxa na síntese de Carnosina, um dipeptídeo único, com concentrações musculares maiores, provadas para melhorar a resistência muscular. Pelo menos algumas dúzias de estudos foram publicados em que a suplementação de beta-alanina foi investigada como meio de melhorar o desempenho do exercício. Todos eles indicam, por unanimidade, que a suplementação de beta-alanina é capaz de aumentar os níveis de carnosina o suficiente para aumentar a resistência muscular após 2 semanas ou mais.
O intervalo clínico é de 3 a 6 gramas, sendo 1,6 g / dia a dose mais baixa absoluta, o que ainda mostrou aumentar os níveis musculares de carnosina. Tal como acontece com a Creatina, o Insane Labz escolheu esconder a dose de Beta-Alanina dentro de uma mistura proprietária. Então, nós não temos idéia de quanto está lá.
Certamente há muito espaço para uma dose clínica de Creatina, seguida de uma dose decente de 2-3g de Beta-Alanina, mas simplesmente não podemos ter certeza de tudo.
A taurina é um aminoácido único com propriedades antioxidantes subjacentes à maior parte dos benefícios do exercício que tem para oferecer. No entanto, como um realista de desempenho real, Taurine foi bastante confiável. Algumas pesquisas mostram um pequeno benefício, enquanto outras pesquisas não mostram nenhum benefício.
Como um intensificador de recuperação, no entanto, a taurina é bastante eficaz. Foi demonstrado em vários estudos publicados para reduzir o dano oxidativo causado pelo exercício. Em outras palavras, Taurine permitirá que você fique mais difícil e se recupere mais rápido. Isso não o tornará mais forte, mais rápido ou capaz de fazer mais repetições, mas pode permitir que você se recupere mais rápido e volte ao ginásio. A longo prazo, isso certamente pode levar a um melhor e melhor desempenho e crescimento muscular.
Infelizmente, como com o resto dos ingredientes em I Am God, não temos idéia de quanto Taurine está presente. Poderia ser 1 grama. Poderia ter menos de 1 grama. Provavelmente não é mais.
A tirosina é um aminoácido dietético que cumpre uma variedade de funções em todo o corpo. Está presente em muitas formas completas de proteína e é usado para construir músculos, mas não é por isso que geralmente é incluído nos pré-treinos. Não, a tirosina tem uma função única que faz com que seja de particular interesse aqueles que buscam melhorar a função cognitiva, especialmente quando se utilizam estimulantes ...
A tirosina serve de precursor dos neurotransmissores Dopamina e Noradrenalina, ambos envolvidos com foco, atenção, motivação e humor. Estes são os mesmos neurotransmissores liberados pelo consumo de cafeína (e outros estimulantes).
Enquanto a tirosina não é capaz de aumentar diretamente a dopamina e a noradrenalina, ela serve como um meio de garantir que esses neurotransmissores não se esgotem.
No contexto de Insane Labz 'I Am God, a tirosina pode ser útil porque a fórmula é pesada em estimulantes (como cafeína e Rauwolscine) que desencadeiam a liberação de Dopamina e Noradrenalina.
CAFEÍNA (2 TIPOS)
I AM GOD contém dois tipos de cafeína:
Ambas as formas funcionam basicamente da mesma maneira, mas pode haver pequenas diferenças em termos de absorção. Devido a isso, muitas empresas de suplementos (como Insane Labz) começaram a usar múltiplas formas de cafeína com o objetivo de oferecer uma corrida de energia mais suave e mais longa.
Os estudos ainda não determinaram se o uso de diferentes formas de cafeína realmente é importante em termos de energia ou a duração da mesma, mas é uma boa teoria.
BETAINE ANIDROUS
Betaine Anhydrous, às vezes chamado Trimethylglycine, tornou-se extremamente popular nos últimos anos como um potenciador de desempenho pré-treino. Neste ponto, vários estudos concluíram que Betaine é capaz de:
aumento do tamanho do músculo
melhorando os aspectos da recuperação
A maioria dos estudos que observaram benefícios a este respeito usaram 2500mg / dia. Infelizmente, eu sou Deus, não posso conter em qualquer lugar perto dessa dose, porque Betaine está listada após a cafeína e ALTAMENTE DOIS há mais de 250 mg de qualquer tipo de cafeína.
Então, parece que a Betaine em I Am God está sob a dose ...
DIMETILETANOLAMINA (DMAE)
DMAE é um composto colinérgico que ganhou popularidade ao longo dos anos como um suplemento nootrópico, então faz sentido que começássemos a vê-lo usado em suplementos pré-treino que visam melhorar a função cognitiva. Nenhum estudo determinou se o DMAE é, de fato, um suplemento efetivo ao aprimoramento do desempenho, mas dado que ele potencialmente pode aumentar os níveis de acetilcolina no cérebro, o mecanismo existe pelo qual ele pode ser para o trabalho.
É improvável que o DMAE exerça qualquer tipo de efeitos imediatamente visíveis, mas ao longo do tempo, os usuários podem notar algum aprimoramento cognitivo leve. Tal como acontece com qualquer suplemento de tipo nãootrópico, os benefícios serão mais visíveis em indivíduos com algum tipo de capacidade mental diminuída.
AMPiberry é um pouco de enigma. É um ingrediente erval que supostamente é um extrato da baga Juniperus Communis. A implicação é certamente que a AMPiberry contém AMP Citrate ou algum tipo de estimulante similar, mas Laban Insano realmente não discute o que é exatamente o AMPiberry. Nós preferimos não especular mais, uma vez que, com toda a honestidade, não temos idéia do que a AMPiberry realmente é.
RAUWOLFIA VOMITORIA EXTRACT (RAUWOLSCINE)
Rauwolfia Vomitoria é geralmente padronizado para o conteúdo de Rauwolscine , mas, como todos os extratos de ervas, geralmente existem outros compostos bioativos presentes. É por isso que normalmente recomendamos ir com Rauwolscine HCL, então você sabe exatamente o que está recebendo, mas assumindo que o Insane Labz possui um fornecedor confiável de ingredientes, você terá os benefícios de Rauwolscine.
Rauwolscine é um poderoso estimulante de queima de gordura que também é capaz de aumentar os níveis de energia e foco percebidos. A maioria das pessoas descobre que Rauwolscine funciona especialmente bem em combinação com a cafeína. Infelizmente, não temos idéia de quanto Rauwolscine OU cafeína (ou outros estimulantes) existem na mistura. Então, você pode querer ter cuidado com este ...
I AM GOD definitivamente contém os ingredientes certos para suportar:
Maior força e resistência
Mas, como a Insane Labz não divulga nenhuma das doses desses ingredientes, é meio difícil dizer a eficácia da fórmula. Em termos de energia e foco, é super sólido. Podemos adivinhar isso com base no fato de que contém níveis moderados de cafeína, bem como AMPiberry e Rauwolscine.
I'M GOD é seguro de se usar?
Bem, tecnicamente, nós realmente não sabemos porque o Insane Labz não divulga nenhum dos ingredientes. Dito isto, não contém nada que não possa ser encontrado em outros suplementos Insane Labz, então, se você tomou esses, provavelmente você é bom.
A maioria dos ingredientes (os não estimulantes) são totalmente seguros, mesmo em doses muito mais elevadas do que o que pode ser encontrado em I Am God.
Tal como acontece com qualquer pré-treino baseado em estimulantes, é sempre uma boa idéia começar com uma dose mais baixa antes de decidir se deve aumentá-la. Melhor seguro do que sobre-estimulado e desculpe!
Este é o melhor pré-treino importado ?
Não em nossa opinião, mas se você gosta de estimulantes, você pode realmente gostar. Não há realmente nada sobre I Am God que difere drasticamente dos outros pré-treinos que a Insane Labz lançou, mas parece que talvez seja muito mais forte na área de energia / foco.
Insane Labz dizendo que este é "o mais procurado antes do treino já criado" pode ser mais marketing do que a verdade, mas podemos dizer honestamente que este é provavelmente o melhor pré-treino que a Insane Labz tem para oferecer ...