Problemas de enxaqueca? Estudo indica que exercícios físicos podem ajudar, e o Pilates é uma ótima opção! - Revista Pilates
Pilates 23/02/2012 3 Comentários
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3 thoughts on "Problemas de enxaqueca? Estudo indica que exercícios físicos podem ajudar, e o Pilates é uma ótima opção!"
Estou há dois meses praticando o Pilates e fui curada da enxaqueca.
Tinha crises terríveis, cerca de 3 episódios em 15 dias.
Também melhorei todo o resto, como dores no corpo e até mesmo perdi as gordurinhas indesejadas, mas com certeza, não ter mais enxaqueca, foi o maior benefício que o Pilates me trouxe.
28/11/2013 at 12:47 pm
Viu só, Evandra? O Pilates é uma atividade excelente para vários tipos de patologias. É qualidade de vida!
Exercícios físicos podem ajudar contra a enxaqueca, mas, exercícios físicos extenuantes depois de uma crise ou com sintomas de enxaqueca é a pior escolha que alguém (como eu) pode fazer. De fevereiro para março de 2014 entrei nessa e me vi num hospital 4h depois. Não percebi que me levaram para o hospital, pois, 10min depois dos exercícios ganhei uma amnésia anterógrada que durou quase 8 horas. Como eu sou curioso, fiz o teste em outra oportunidade e, quando comecei a me sentir estranho, parei na hora e me controlei via respiração. Aliás, o que acabou com 95% dos meus ataques de enxaqueca, de 40 anos já, foi reaprender a respirar e controle da pressão arterial.