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pele, como a psoríase, a dermatite e a seborréia.
Cuidados especiais devem ser tomados com crianças de até 6 meses de idade: nada de sol sem protetor solar e muita sombra para eles. Crianças de mais de 6 meses devem respeitar os horários e utilizar filtro solar 15 ou mais em todo corpo.
Calombos brilhantes, avermelhados, castanhos, rosados ou de várias cores.Pintas pretas ou castanhas que aumentam de tamanho.Manchas ou feridas que coçam ou sangram.Roupas leves no verão.
É uma prática muito saudável, mas comece devagar, sem exageros e faça alongamento antes pois a areia fofa pode provocar lesões.Não se esqueça de ingerir bastante líquido e manter o corpo bem hidratado, pois sob sol forte o corpo transpira muito mais.
Caso a praia possua salva-vidas peça orientação sobre as condições do mar e os melhores lugares para banho.Sempre respeite o mar e não ultrapasse seus limites.
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