Se você se considera uma pessoa tímida, faça agora uma autoanálise. O que o(a) faz ser tão acanhado? O que o(a) faz sentir inclusive medo de ser visto, elogiado, confrontado? Por que isso é tão forte em você? Fácil perceber que a timidez não é causa, é consequência.
Benefícios da atividade física para a saúde emocional
Muitas pesquisas têm demonstrado que a atividade física não só é excelente para o corpo, mas também para a saúde mental. Estudos comprovam que atividade física ajuda a combater a depressão e a ansiedade
Reflexão sobre a ideia de felicidade
2017-09-21 15:42:03
Perguntas como: Como posso ser feliz? O que é felicidade? O que preciso ser para ser feliz? Deu espaço para: o que preciso ter para ser feliz?