Cuidados para o Ciclo Menstrual no Āyurveda | Naradeva
Cuidados para o Ciclo Menstrual no Āyurveda
Dia 06/08/2022 (Sábado)
das 9h30min ás 17h00min
Conforto menstrual é possível, e compartilhar caminhos para encontrá-lo é um dos principais motivos para termos criado esse curso.
Faremos uma introdução sobre o Āyurveda e alguns de seus conceitos essenciais para a saúde do ciclo menstrual: fases da vida; alimentação e ferramentas para cada fase do ciclo; aspectos mais sutis e espirituais da menstruação; fases da lua; associação de cada dosha com o ciclo; desconfortos e desequilíbrios comuns dos corpos com útero e muito mais.
Se existe dor ou sintoma desagradável, é sinal de que o corpo está tentando comunicar algo. Através do autocuidado e observação atenta, é possível compreender o que o corpo está comunicando. Como fazer isso nos tempos de hoje? É um desafio e o Āyurveda é uma ferramenta potente para auxiliar nesse caminho.
No curso, teremos um espaço aberto para refletir sobre essa e outras questões e trocar experiências e dicas preciosas.
1. Introdução aos conceitos básicos do Āyurveda
2. Conceitos chave de alimentação
3. Ferramentas para as rotinas
4. Fases da vida associadas com os doshas
5. Importância de Apana Vayu
6. Aspectos físicos e espirituais das fases do ciclo menstrual
7. Influências dos doshas no ciclo menstrual
8. Período pré-menstrual
9. Período menstrual
10. Período ovulatório
11. Fases da Lua
12. Desconfortos comuns: acne, candidíase, baixa libido, ressecamento vaginal, fluxo abundante, fluxo escasso ou falta de fluxo
13. Autonomia X Automedicação
14. Livros e links recomendados
- Pessoas que menstruam, interessadas em ter uma menstruação mais confortável;
- Estudantes de Āyurveda e Terapeutas;
- Quem trabalha na área da saúde e deseja ampliar sua visão e conhecimento sobre o tema;
- Pessoas que buscam conhecer ou aprofundar seus conhecimentos e ferramentas em relação ao ciclo menstrual;
Não há, pois todos os conceitos básicos serão abordados para o entendimento do tema do Curso.
Porém, indicamos fortemente, para quem não tenha background de Āyurveda, que realize o Curso de Introdução ao Āyurveda (Online e Gratuito) em nosso canal do YOUTUBE:
https://bit.ly/inscreva-se_canal_naradevashala
Pós graduada em Āyurveda pelo Instituto Naradeva Shala (Brasil) e com especialização em Saúde da Mulher pelo Āyurveda Bahia, também cursou diversos seminários de Ahara (alimentação), Gestação e Fitoterapia nativa.
Seu trabalho e estudos são focados especialmente na saúde dos corpos menstruantes, alimentação, uso terapêutico das plantas e em tornar o Āyurveda mais acessível.
Desde 2021 se aprofunda nos estudos de Ayurveda e Siddha com Vd. Rishi Manivannan, a partir do sistema de ensino tradicional de sua linhagem.
Facebook: https://www.facebook.com/milenanallin
Instagram: https://www.instagram.com/milena_ayurveda/
Hanna Ayres
Terapeuta pós graduada em Āyurveda pelo Instituto Naradeva Shala (Brasil) e formação em Hatha Yoga e Yogaterapia pelo Yoga Vidya Gurukul (Índia). Estudou etnobotânica, dentro da graduação de Biologia, com foco em plantas medicinais, alimentícias e ritualísticas. Tem conexão profunda com a cozinha e a alimentação.
Auxilia as pessoas na busca por saúde e formas possíveis de autocuidado para os dias de hoje, através dessas ferramentas. Em 2019 passou 6 meses na Índia aprofundando seus conhecimentos teóricos, práticos e pessoais em Āyurveda e Yoga. Fez especialização em Saúde da Mulher pelo Arya Vadya Pharmacy (AVP) e desde o seu retorno para o Brasil busca compartilhar o que aprendeu de forma acessível. Segue seus estudos em Āyurveda e Siddha com o acompanhamento e guiança do
Vd. Rishi Manivannan a partir dos métodos de ensino tradicionais de sua linhagem.
Facebook: https://www.facebook.com/hanna.burnier
Instagram: https://www.instagram.com/hanna.ayres/
O certificado do Curso é expedido pelo Instituto Naradeva Shala, Naradeva Vidyalaya e Escola Latino-Americana de Ayurveda e assinado pelas professoras do Curso.
Dia 06/08/2022 (Sábado), das 9h30min ás 17h00min
Á Vista (transferência/PIX): R$250,00 (duzentos e cinquenta reais)
Em até 3x via boleto bancário: R$275,00 (duzentos e setenta e cinco reais)
O Instituto Naradeva Shala tem uma parceria com a Agência Solano Trindade, esta que disponibiliza vários projetos, entre eles: "Ioga di Quebrada", com isso estaremos disponibilizando 03 vagas neste curso para o projeto.
Instagram Thiago Vinicius (idealizador do projeto): https://instagram.com/thiagosociocultural
Instagram Agência Solano Trindade: https://instagram.com/agsolanotrindade
Instagram "Ioga Di Quebrada": https://instagram.com/iogadiquebrada
Ele fica localizado na Rua Coriolano, 169/171 - São Paulo/SP
(próximo ao SESC Pompéia e ao Shopping Bourbon)
Estamos bem próximos do Metrô Barra Funda e Metro Vila Madalena, de táxi ambos ficam de cinco a dez minutos de distância do Instituto.