O brincar possui grande significado na vida dos pequenos e as brincadeiras ao ar livre podem ser ainda mais divertidas. A luz do sol, o vento no rosto e vários outros aspectos representam vantagens para a saúde, tanto física como psicológica. Segundo o educador físico da Medicina Preventiva da Unimed Fortaleza, Abel Rodrigues, é fundamental que a criança tenha estímulos desde cedo para as práticas esportivas, além de ideal para o desenvolvimento, coordenação, equilíbrio e agilidade é muito importante para fortalecer o sistema imunológico também.
As opções são muitas para praticar atividades ao ar livre. Uma boa opção é o Espaço Unimed Ativa, um ambiente todo projetado para prática de vários tipos de exercícios ao ar livre. No local, crianças, jovens e adultos podem alugar um equipamento e desfrutar de bons momentos de lazer com vista para o mar. Lembrando que crianças menores de 16 anos precisam da autorização de um responsável e não é aconselhada a prática de esportes radicais para elas.
Experiências como essas são fundamentais para o desenvolvimento infantil. Quando a criança pratica esportes na natureza, ela se move com mais liberdade, se descobre e explora o mundo.