Os benefícios dos sapatos de levantamento de peso não podem ser subestimados ou subestimados. Se você estiver cético, pegue um par de nossa lista de especialistas e logo descobrirá o que está perdendo.
A maioria das pessoas não pensa em nada sobre o que vestir nos pés quando vai levantar pesos. Ou eles calçam um par de tênis desalinhados ou seus pés estão praticamente brilhando, usando seus novos tênis de corrida amarelo / rosa neon.
Tênis de corrida são ótimos ... para correr. Mas você está aqui para levantar pesos e, portanto, precisa de um tipo de suporte muito diferente do que seria necessário para fazer trabalhos em estradas. Seus tênis surrados e velhos também não vão adiantar.
Pode parecer pequeno na superfície, mas usar o calçado errado pode levar a desequilíbrios estruturais em seu corpo, o que pode causar ferimentos e problemas no futuro.
Não ser capaz de se levantar porque você está ferido é ruim, mas não ser capaz de treinar BJJ e MMA devido a uma lesão ... Bem, isso não vale a pena pensar.