Exercícios fisioterápicos na água são ótimos aliados para as gestantes - Vida Plena e Bem-Estar
Home Bem-estar Exercícios fisioterápicos na água são ótimos aliados para as gestantes
Um mundo novo e cheio de descobertas! É assim a vida de uma mulher quando engravida.
Tudo para receber e melhor desenvolver essa criança.
Hormônios aflorados, novas medidas e enjoos são algumas modificações que a mulher terá que lidar.
É uma fase deliciosa, mas, que pode trazer alguns desconfortos, como dor lombar e inchaço nos pés.
Para contribuir com a qualidade de vida das futuras mamães, a hidroterapia surge como uma importante aliada.
"A lombalgia, ou dor lombar, muitas vezes, pode limitar a rotina da gestante, levando a uma incapacidade motora.
A fisioterapia na água diminui em grandes níveis essa dor. Já o inchaço, consequência da retenção de líquido e do aumento do tamanho do útero, também pode ser amenizado pela hidroterapia, por meio da pressão que a água faz na parte de baixo do corpo.
Com isso há um aumento do retorno venoso, da circulação linfática e, consequentemente, uma diminuição do inchaço durante a gravidez", explica o fisioterapeuta.