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O que é Mindfulness? Mindfulness é um estado de consciência que pode ser traduzido como "atenção plena". Ao contrário do piloto automático, a prática do mindfulness ensina a estarmos presentes ao que acontece no aqui e agora. Por que me manter consciente e atento ajudaria? Nossa atenção define em que vamos gastar a nossa energia diária. Às vezes […]
Autor: Fabiane Curvo | Postado em 08.06.2015
Sabemos que professor é uma profissão que merece respeito pela nobre missão. Entretanto, ocorreu uma deterioração das condições da formação e de sua prática profissional, diversos trabalhos na literatura mundial mostram que essa é uma das profissões mais estressantes. Isto ocorre tanto em escolas públicas quanto particulares. O stress pode afetar qualquer pessoa, independentemente da […]
Autor: Priscila Anush | Postado em 17.05.2015
Quem nunca escutou que o tempo é o melhor remédio? Entretanto, quando se trata de questões mal resolvidas, essa ideia pode dar a impressão de que, caso alguma briga aconteça, o tempo se encarrega de resolvê-la. Assim, o conflito é evitado e o assunto fica guardado com aquele que foi ferido. Com a experiência de […]
Autor: Joana Cardoso | Postado em 10.11.2014
A disponibilidade emocional para a maternidade
Não é só a capacidade biológica que determina a maternidade. Há também uma disponibilidade emocional para a maternidade, que é pouco falada mas determinante na vida das mulheres. Para ser mãe, devemos estar disponíveis. Não só preparadas na questão profissional, financeira ou no quesito tempo. Uma criança precisa do seu espaço para se desenvolver […]