Tratamento de Ansiedade RJ | Psicologo Rio de Janeiro Rj Psicoterapia
Tratamento de Ansiedade RJ
Tratamento de ansiedade no Rio de Janeiro, com a melhor equipe para tratar esse mal que aflige grande parte das pessoas. A ansiedade pode ser definida como resposta mental e física a situações temidas e ameaçadoras. Antes se distinguia ansiedade como apenas a aflição e inquietação interior acompanhadas do sentimento de incapacidade e de impossibilidade de reação e de desorganização interior. Quando os sintomas psíquicos se acompanhavam de alterações somáticas neurovegetativas ou de sensações de constrição, denominava-se angústia. Porém, atualmente esses dois termos são usados como sinônimos.
Os sintomas somáticos mais comuns que acompanham a ansiedade são: a tensão muscular; o tremor; o suor das mãos, axilas ou pés; o desconforto respiratório ou no peito, às vezes chegando à dor; a vertigem; dor abdominal; arrepios; vontade de urinar ou evacuar, entre outros.
Quando ansiosos tendemos a buscar evidências de que corremos risco de sofrer ferimentos, asfixia, doença grave, sermos atacados por outros seres humanos ou animais, sentir dor ou aversão, sofrer infortúnio (perdas ou privações), ou sermos socialmente rejeitados e excluídos, etc.
É um quadro de ansiedade com preocupações excessivas de longa duração (mínimo de 6 meses) acompanhado por sintomas somáticos. A ansiedade é impossível de controlar e resulta em desconforto e grave comprometimento na vida profissional, social, familiar e afetiva.
Tratamento de Ansiedade Generalizada:
2. Reestruturação cognitiva: o cliente do TAG comete com freqüência diversas distorções negativas de pensamento, como por exemplo a catastrofização (avaliar um evento ameaçador como muito mais perigoso do que ele relmente é) ou a superestimação da probabilidade de eventos negativos. O terapeuta então auxilia o paciente a identificar e corrigir esses padrões de pensamentos problemáticos e substituí-los por pensamentos alternativos mais saudáveis e realistas.
4. Modulação emocional: o cliente aprende a aumentar a sua tolerância aos sinais e sensações desagradáveis da ansiedade excessiva e crônica. Técnicas de relaxamento e de consciência emocional são usadas com essa finalidade.
Se você suspeita de apresentar os sintomas do transtorno de ansiedade generalizada (TAG) procure um profissional qualificado e faça a sua avaliação. O tratamento cognitivo-comportamental possui um prognóstico favorável, com uma melhora significativa na qualidade de vida da pessoa, mas requer dedicação e empenho do cliente numa aliança colaborativa com o terapeuta.
Tratamento de ansiedade generalizada RJ, a melhora da sua qualidade de vida pode estar mais próxima do que você imagina!
Comentários desativados em Tratamento de Ansiedade RJ
Tratamento de Síndrome do Pânico RJhttps://psicologiario.com.br/wp-content/uploads/2017/01/sindrome-do-panico.png