Querendo perder alguns quilos em poucos dias? Praticantes dizem que a dieta do atum é uma forma fácil e rápida de perder peso. Entretanto, essa dieta não é associada a nenhuma instituição médica, e há poucos testemunhos de pessoas que usaram esse plano com sucesso.
A dieta do atum está na internet há muitos anos, e frequentemente é passada como uma dieta recomendada por uma clínica de perda de peso ou um médico. Não se sabe como essa dieta começou, e nenhum hospital ou médico a recomendou.
A Cleveland Clinic é a instituição mais ligada à dieta de três dias do atum, mas ela diz em seu site que não há nada como a “Dieta da Cleveland Clinic.” A clínica fez essa declaração: “Todos gostaríamos que a perda de peso e outros benefícios pudessem ocorrer simplesmente mudando a dieta por três dias. Mas restringir suas calorias severamente, e incluir/excluir alimentos específicos na sua dieta não é a forma de perder peso a longo prazo de forma constante e conseguir benefícios.”
Ainda assim, as histórias de perda de peso rápida usando atum persistem, e você pode encontrar a dieta do atum em várias páginas na internet. Geralmente, as fontes rotulam esse plano como uma dieta da moda.
Apesar do fato de que não há uma fonte verdadeira dessa dieta, as que você pode encontrá-la têm ideias similares do que a dieta precisa.