Entre as formas de aliviar o desconforto do bebê está a mudança na rotina de alimentação da mãe. Alguns alimentos devem ser evitados.
Ele tem elevado teor de gordura na composição. A melhor opção é o meio amargo, que tem antioxidantes e baixa quantidade de gordura.
A carne vermelha é de difícil digestão e, se o intestino da mulher estiver desregulado, pode fermentar e aumentar a quantidade de bactérias ruins. A consequência está nas cólicas do bebê.
As proteínas do leite de vaca não são aconselhadas para o bebê. Quando são levadas para o leite materno podem induzir ao aumento de gases, que causam cólicas.