Confira 5 dicas para evitar problemas gastrointestinais.
1 – Faça uma análise dos seus hábitos. Veja quais são os gatilhos alimentares e até emocionais que desencadeiam seus distúrbios gastrointestinais. Conhecendo isso, fica mais fácil evitar situações desconfortáveis.
2 –Consuma prebióticos, probióticos e simbióticos. Eles promovem uma melhor digestão de alimentos, auxiliam na flora intestinal e estimulam o sistema imunológico.
3 – Tenha uma dieta equilibrada. Uma alimentação correta pode ajudar a prevenir problemas digestivos ou acalmar o sistema quando os problemas se incendeiam. Preste atenção ao tamanho das porções, bem como quantas vezes e quão rápido está comendo.
4 – Beba bastante água. Manter o corpo hidratado é essencial para ter um corpo saudável e ajuda diretamente na saúde do intestino.
5 – Invista em ativos naturais! Aqui na Almofariz temos diferentes ativos que podem lhe ajudar a não passar mais por este tipo de desconforto.O ZIAM é um amido que proporciona bem estar, atua na saúde do intestino e auxilia na diminuição das calorias dos alimentos em até 25%. Sem contar que ele é glúten free! O PRODIGEST é um ativo que melhora em 33% os sintomas da gastrite e da má digestão (após 28 dias de tratamento contínuo), além de reduzir inchaços. Já o Bowell é indicado para tratamentos para Síndrome do Intestino Irritável (SII), sendo que pesquisas mostraram melhora significativa dos pacientes em 96% dos casos.