Dicas Dietas Estética Corporal Saúde // Aurora Zanco // agosto 30, 2016 // no comments
É maravilhoso quando obtemos informações sobre tudo que é benéfico a nossa saúde e poder viver uma vida saudável. Principalmente nos dias de hoje, que vivemos na correria do dia a dia e quase sem tempo de nos alimentarmos de maneira correta e saudável!
São considerados alimentos funcionais por exercerem funções metabólicas ou fisiológicas no organismo atuando no crescimento, desenvolvimento, nutrição, proteção, entre outros. Aplica-se aos alimentos funcionais o papel de proteger o organismo contra doenças crônico-degenerativas além de problemas como celulite, acnes, envelhecimento precoce e outros.
"Além disso, é considerado Alimento funcional aquele alimento ou ingrediente que, além das funções nutricionais básicas, quando consumido como parte da dieta usual, produz efeitos metabólicos e/ou fisiológicos e/ou benéficos à saúde. Esses alimentos são considerados promotores de saúde e podem estar associados com a diminuição dos riscos de algumas doenças crônicas", .
A cozinha brasileira é rica em alimentos funcionais: soja, trigo, arroz, milho, tomate, alho, azeite, chá-verde, uva vermelha, castanha-do-pará, peixes, gergelim, linhaça, lactobacilos, mel e outros. São considerados funcionais os alimentos pré-bióticos, probióticos e simbióticos que beneficiam o funcionamento do intestino.
Benefícios dos alimentos funcionais para o organismo
Vamos ajudar nosso corpo a levar uma vida mais saudável através da Alimentação funcional.. O resultado será surpreendente!!!…