«Pouco antes da sua morte, [o cardeal Francisco Xavier Nguyen van Thuân] orientou uns exercícios espirituais a sacerdotes, cujas traves mestras serão precioso auxílio para todos... Passam tais traves por alguns patamares que, bem percorridos e aproveitados, nos ajudarão nos caminhos da santidade» (Prefácio de D. Manuel Martins). Estas são as traves que compõem este livrinho de meditações, orientadas tanto para a vida interior (a nossa relação com Deus) como para a vida ativa (a nossa relação com os outros).