As 5 Coisas que Podem Fortalecer seu Relacionamento. Além disso, fazer o amor durar tem sido um tema de interesse para todos, desde os que tem encontros casuais até casais fixos. Sabemos que com o tempo, os casais podem perder a centelha inicial que os uniu em primeiro lugar.
Há uma resposta fisiológica a um novo relacionamento que faz com que você se sinta literalmente na nuvem. Tem a ver com um hormônio encontrado em seu cérebro chamado oxitocina, também conhecido como hormônio do amor.
Fortalecer seu Relacionamento
Uma pesquisadora descobriu que uma das chaves mais importantes para um casamento feliz era como se importava com cada indivíduo que se sentia no relacionamento.
Fazer ou dizer pequenas coisas com frequência para fazer com que seu parceiro se sinta especial, cuidado e amado, é muito preditivo de permanecer junto, de ser feliz e de impedir o divórcio.
5 Pequenas Ações Para Fortalecer Seu Relacionamento:
O estudo analisou os casais durante os primeiros anos de casamento e, como resultado, os pesquisadores foram capazes de identificar o que contribuiu para a felicidade em um casamento e o que causou estresse em um casamento.
Faça Café Para Essa Pessoa Especial:
Se ela não gosta de café, faça chá, ou se o tênis é sua coisa, faça questão de assistir a uma partida com ele a cada semana. Essas pequenas ações exigem esforço cognitivo e ajudam você a construir uma conexão mais profunda com alguém.
Fazer uma parceria é fazer momentos, não criar um estilo de vida. Coisas pequenas são mais fáceis de fazer e se você as amarra ao longo de um dia, uma semana ou uma vida, o que você tem é uma mensagem muito maior que fala sobre seus sentimentos em relação à outra pessoa.
Divida as Tarefas de Casa:
Em relacionamentos estabelecidos, grande parte da nossa comunicação acontece em tarefas domésticas diárias, como lavar a louça ou cozinhar, e é fácil para esse tipo de ambiente ditar o tipo de conversa que você tem sobre minúcias diárias, como pagar contas ou cuidar de outras pessoas.
Embora essas conversas sejam importantes, elas não contribuem para uma parceria mais feliz. O que, no entanto, é a comunicação que permite que cada um de vocês se conheça melhor.
Façam Atividades Novas:
Quando os casais participam de atividades que são novas e excitantes, eles mostram um aumento na qualidade do relacionamento. Você pode não estar pronto para pular com sua pessoa especial ainda, mas listar o que vocês dois gostariam de experimentar juntos no futuro é uma maneira divertida de criar uma visão compartilhada para o futuro e aprender mais sobre o outro.
Celebre Momentos Marcantes:
Muitas vezes não comemoramos nossos momentos marcantes, grandes e pequenos. No entanto, são os momentos marcantes que nos deixam mais felizes e nos mantêm animados para continuar perseguindo nossos objetivos, ambições e sonhos.
Você pode se aproximar do seu parceiro celebrando os momentos da sua vida. E é divertido pensar criativamente sobre como celebrar esses marcos. O que mais importa é sua consideração e ajudar seu parceiro a dedicar algum tempo para se orgulhar dos marcos importantes em sua vida.
Use a Tecnologia da Maneira Certa:
Embora a tecnologia possa distrair as pessoas de interagirem cara a cara, pode ser uma ferramenta útil que nos aproxima também. Por exemplo, quando seu parceiro vê algo engraçado, ele pode tirar uma foto e enviá-la para você. Você também pode aproveitar e enviar mensagens de texto quando estiver longe.
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