5 Alimentos Nada Saudáveis Que Devem Ser Excluídos da Dieta. | Destrinchando - Life Style e Moda Masculina
Destrinchando 2018-12-27
27 dez 2018 Destrinchando
Separei alguns produtos que devem ser retirados da lista dos saudáveis:
Clube social e nesfit: Rico em farinha de trigo refinada. Apesar de o produto se dizer integral, a farinha de trigo integral só aparece como terceiro ingrediente, em menor quantidade que a própria gordura vegetal (gordura trans) A quantidade de gorduras totais: a 4,4g sendo 1,3g de gorduras saturadas e 2,8g de gorduras insaturadas. E o sódio? 203mg por pacote.
Barra de cereal : Contêm grande quantidade de gordura saturada, açúcar e corantes. É super importante analisar os rótulos e os ingredientes que compõe os alimentos. Algumas são feitas de oleaginosas, chia, amaranto e livre de açucares, essas são mais indicadas.