Oito passos de como lavar as mãos corretamente – Desenvolve Itaquera
Oito passos de como lavar as mãos corretamente
Adquira o hábito de lavar as mãos com frequência e ajude a diminuir os riscos de contaminação
Considerado uma pandemia, o Covid-19 tem mostrado para o mundo que com hábitos básicos de higiene, que já deveriam fazer parte da vida de todas as pessoas, a disseminação do vírus poderia ser menor. Para ajudar você neste momento tão importante, conheça nesta matéria oito passos de como lavar as mãos corretamente.
A aplicação das técnicas são extremamente importantes. E se a pessoa conseguir estender a massagem com sabão por 30 segundos, melhor ainda.
Sem vacina ou remédios que combatam o Coronavírus, a população precisa seguir as medidas restritivas das autoridades locais, que são embasadas pelo Ministério da Saúde, além de cada um fazer a sua parte, para que a doença não se alastre ainda mais. Como?
"Ao lavar bem as mãos com frequência e sempre que chegar da rua; evitando sair de casa e as aglomerações; não cumprimentando as pessoas tocando ou beijando; evitando levar as mãos no rosto; espirrar e tossir no antebraço e não nas mãos; evitando o uso de máscaras e idas aos hospitais sem apresentar os sintomas da doença; entre muitas outras ações", explica o infectologista do São Cristóvão Saúde, o Dr. Jorge Garcia.
Parece básico, mas muitas pessoas não sabem lavar as mãos corretamente. "Para evitar o contágio, é preciso lavar as mãos frequentemente com água e sabonete, por pelo menos 20 segundos. Essa dica deve ser levada para vida, não só durante a pandemia. Se por algum motivo não tiver disponível, deve-se usar um desinfetante para as mãos à base de álcool", explicou o infectologista.
Entrelace as duas mãos para higienizar o dorso delas e, principalmente, a região entre os dedos.
Seguir a etiqueta respiratória: cobrir a boca e nariz com um lenço de papel quando tossir ou espirrar e descartar o lenço usado no lixo. Caso não tenha disponível lenço descartável, tossir ou espirrar no antebraço e não em suas mãos, que são importantes meios de contaminação.