Estimule a tireóide para emagrecer | MdeMulher
Conheça a dieta capaz de estimular esse órgão a trabalhar a seu favor na tarefa de perder peso
access_time 28 out 2016, 06h34 - Publicado em 22 out 2008, 22h00
Com alimentos certos e caminhada você perde 1 kg por semana
· TPM exagerada
Se tiver ao menos dois desses sintomas, vá ao médico e faça um exame de sangue. "Medimos o TSH, hormônio da hipófise que estimula a tireóide. Quando ele sobe, é sinal de que a tireóide está deficiente", explica Lois de Almeida Teixeira, endocrinologista do Hospital Memorial, do Rio. Conforme o grau da doença, o médico receita um remédio para repor o hormônio que falta. Mas há casos em que, apesar de sintomas como a dificuldade para emagrecer, os exames não acusam hipotireoidismo. Nesse caso, siga nossas dicas para turbinar sua tireóide de maneira natural e, de quebra, queimar as gordurinhas que teimam em não ir embora.
· Iodo (encontrado em peixes e frutos do mar, manteiga, abacaxi e verduras escuras)
· Vitamina C (na laranja, acerola, limão, abacaxi, caju, goiaba, mamão, pimentão, tomate e batata)
· Vitamina E (presente no abacate, amendoim, banana, óleo de milho e gema de ovo)
· Vitamina D (em fígado, óleos de peixe e gema de ovo)
· Betacaroteno (na laranja, cenoura, melão, mamão, manga, espinafre, brócolis, couve, chicória, escarola e agrião)