Home»Corpo»Gengibre: aliado para combater a celulite
By Super Dicas de Beleza on	 19 de junho de 2015 Corpo
Poucos sabem, mas um dos vários benefícios do gengibre é combater a celulite.
Consumir gengibre afasta resfriados, ajuda a emagrecer e ainda deixa a pele lisinha, evitando as temíveis celulites. Sim, é verdade! Todos esses benefícios estão associados ao consumo de gengibre.
Mas há uma maneira certa de consumir o gengibre. Ele nunca deve ser aquecido pois isso acaba com todos os benefícios dele. Deve ser consumido fresco e cru. Ralar um pedaço e misturar na salada ou bater com sucos são boas alternativas para consumi-lo. Mas sem exageros para evitar incômodos no estômago.
O ideal é consumir no máximo dois pedaços de gengibre de mais ou menos 3 cm dia, o equivalente a duas colheres de chá dele ralado. Outra dica: em uma jarra com água, coloque essa quantidade da raiz ralada e beba durante o dia.
Gengibre para combater celulite
Como ele tem ação anti-inflamatória, ajuda a manter a pele lisa e sem celulite. Uma dica é consumi-lo em um suco "elimina celulite". Confira a receita:
Diminui gases – Alguns alimentos como o feijão estimulam a formação de gases. Se for consumir muito desses alimentos, coloque gengibre na salada