Assista um filme: Colocar a lista de filmes e séries em dia é uma maneira super prazerosa de relaxar e descontrair.
Aprenda algo diferente: Não importa se é um novo idioma, técnicas de trabalho ou um artesanato, aprender nunca é demais.
Treine uma receita: É hora de se desafiar na cozinha! Experimente o sabor de algo novo feito por você. Ah, uma alimentação saudável é muito importante, hein.
Conheça novas músicas: Que tal mergulhar nesse universo de ritmos e muuuita poesia? Experimente escutar novas bandas e dançar um ritmo bem diferente.
Mude as coisas de lugar: Use a criatividade para criar novos ambientes. Assim você estimula o bem-estar da mente e deixa a sua casa ainda mais confortável.
Inicie uma meditação: A meditação é um exercício para treinar a respiração e aumentar a concentração. Além disso, com a boa respiração todo o seu corpo recebe mais oxigênio e tudo flui melhor.
Estamos sempre ao seu lado para dar o suporte necessário, e se preciso for, seguimos de prontidão para atendimentos de urgência e emergência com os protocolos de segurança estabelecidos.