3 jun 2021 16h02
Mudanças de hábitos é fundamental segundo o cardiologista Roberto Yano
Segundo o cardiologista Dr. Roberto Yano, quem tiver com a pressão igual ou acima de 140 por 90 mmHg deve ficar atento. "Se a pessoa encontrar valores acima de 140 e/ou 90 mmHg em 2 medidas e em dias diferentes, é bom ficar de olho, pois pode já estar hipertensa", explica.
Os cuidados também servem para aqueles que são chamados pré-hipertensos: "Aqueles que estiverem com a pressão acima de 130 por 85 também devem começar a se cuidar, pois já se sabe que nesses valores o risco de um infarto ou um derrame já é maior", destaca o médico.
Silenciosa, mas traiçoeira, a pressão alta pode levar a uma série de comorbidades. "As pessoas com pressão alta acabam tendo mais possibilidade de desenvolverem doenças cardiovasculares, como um infarto ou AVC, por exemplo. O grande problema se encontra quando se fala nos sintomas. Afinal, o paciente não sente nada no primeiro momento, então muitas vezes ela já está precisando de ajuda e nem percebe", detalha Dr. Yano.
Porém, quando a pressão sobe mais ainda, aí alguns sinais podem ser observados. "Pode acontecer da pessoa ter náusea, vômito e dor de cabeça. Isso acontece quando a pressão está mal controlada. Em casos mais graves, a pessoa pode ficar com a visão turva, ter alucinações visuais, sofrer confusão mental, ou até entrar em coma ou ter crises convulsivas", alerta. Ele observa que, dependendo da gravidade do quadro, algumas pessoas podem precisar de internação até em unidade de terapia intensiva.
Mas, antes de se preocupar com a gravidade da doença, uma boa notícia é que é possível se cuidar e evitar tamanhos transtornos. "A primeira coisa é procurar um bom cardiologista, fazer o seguimento clínico, seguir à risca o que ele orienta e mudar o estilo de vida", oriente o médico.
Além disso, ele recomenda o consumo moderado de oleaginosas e reforça a redução de alimentos ricos em gorduras, doces e de bebidas com açúcar, além das carnes vermelhas. Além disso, um grande vilão que faz parte do dia-a-dia de qualquer pessoa e deve ter seu uso reduzido é o sódio, explica o cardiologista. "O hipertenso deve usar apenas dois gramas de sódio por dia, o que dá mais em torno de cinco gramas de sal", lembra.
Além destas medidas, existem ainda os medicamentos anti-hipertensivos, que, recorda Dr. Roberto, devem ser avaliados e prescritos somente com orientação de um médico. "Se cuidem, pois a pressão alta é uma doença silenciosa e que pode trazer muitos problemas graves quando não tratado precocemente", conclui.