PRAZER NA MALHAÇÃO? A ACTVITTA TE GARANTE!
Com a tecnologia Actvitta Move, fica mais fácil suar a camisa com leveza e intensidade.
Pronto para dar um up na vida fitness? Com certeza você já começou! Engana-se quem pensa que para ter uma rotina fisicamente ativa precisa participar de uma maratona ou se jogar em aventuras super-radicais. Nada disso! Segundo especialistas, executar qualquer movimento é suficiente para tirar o corpo do estado de inércia e botar para quebrar. Isso significa que, qualquer articulação que não exija muito esforço, como se levantar da cama, lavar louça, varrer a casa, passear com o cachorro, é considerado como atividade física.
Um estudo da Universidade de Columbia, nos Estados Unidos, aponta a necessidade de mexer o corpo minimamente para compensar um dia inteiro sentado, principalmente para os adeptos do home office. É indicado levantar da cadeira e se dedicar a qualquer atividade por 30 minutos diários ou 3h30 por semana. A pesquisa ainda mostra que investir em execuções de baixa intensidade melhora a saúde em até 17% e se apostar em movimentos moderados a intensos, esse índice sobe para 35%.
Agora, os experts também recomendam mesclar exercícios físicos no dia a dia. Quer saber a diferença entre atividade e exercício físico? É definido como exercício aquela ação mais ordenada, sistematizada, que tem um foco e objetivo a ser alcançado, como corrida, bicicleta, natação, musculação e por aí vai. A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda 150 minutos de exercícios moderados ou 75 minutos por semana de exercícios mais vigorosos.
Vida em movimento com estilo
A Actvitta imprime todo seu know how nos mais modernos e confortáveis tênis para colaborar de maneira efetiva num lifestyle mais saudável e cheio de bem-estar. Independentemente da modalidade que você escolha, tem sempre um par ideal com a tecnologia Actvitta Move. A começar pelo solado em EVA, o que permite maior amortecimento e aderência ao solo, alta resistência e melhor distribuição de energia. Detalhe: pesado mesmo só o treino, pois uma das grandes vantagens dos calçados dessa linha é a leveza no pisar.
A inovação também aparece no design arrojado e paleta de cor vibrante. Dá para sair da academia ou do exercício outdoor e ir direto para o próximo compromisso, uma vez que o mood gym e vibe street style caminham lado a lado. Isso se reflete também nas estampas, resultado do fantástico efeito visual promovido pelos grafismos. As linhas contemporâneas conferem um outfit high-tech com a intensidade das tonalidades em neon, que aparecem em shapes inteiros ou em detalhes estratégicos.
Tem mais: os tênis ganham acabamento em knit, aquela malha flexível e funcional, que ao mesmo tempo proporciona respirabilidade aos pés e estilo ao visual. Deu até vontade de montar aquele look fitness lindo e começar a se exercitar agora, né?