O que fazer para se sentir bem na terceira idade? – Eu Me Sinto Bem
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A terceira idade não chega após um tempo determinado. Alguns consideram que ela chega após os 60, para outros, aos 65. Há até quem considere os 75 anos o marco dessa fase da vida.
Como não há consenso com relação à esse marco, é difícil quantificar quem se encontra nassa fase e, também, o que pensam e o que querem.
"A gente vai ficando velho e só aparece doença nova"
Essa é uma maneira bem humorada de enfrentar alguns problemas de saúde que, com a chegada da terceira idade, passam a ser mais frequentes, ou que começam a aparecer.
Osteoporose, Mal de Alzheimer, degeneração macular e tantas outras podem acontecer com mais facilidade nessa fase da vida.
Um dos fatores que contribuem para que isso aconteça é a postura de algumas pessoas em relação a vida. Muitos se sentem desorientados e, em alguns casos, acreditam que já cumpriram seus deveres e não precisam fazer mais nada. Não têm filhos para cuidar, não necessitam sustentar a família, não se consideram mais produtivas em suas profissões.
Não dá para negar que a pessoa na terceira idade não tem mais a mesma agilidade nos movimentos e a clareza do raciocínio mas , nem por isso, deve-se pensar que não há nada para fazer.
Participar de um grupo é uma maneira de se sentir bem.
Ao contrário, ainda há muito a fazer. É nessa hora que é preciso aprender coisas novas, fazer o que não teve oportunidade de fazer como pintar, tocar algum instrumento, escrever, ler, cuidar da aparência ou qualquer outra atividade que mantenha o corpo e a mente em movimento.
O importante é fazer algo e se sentir bem.
É preciso fugir da depressão, uma doença comum, quando a pessoa passa a não ter a atenção de sua família e, o melhor para isso é buscar formas de lazer, de distração e de bem estar.
Desenvolver e praticar um hobby, participar de viagens, passeios, reuniões e manter contato com pessoas da mesma faixa etária é muito importante.
Descobrir (ou redescobrir) as coisas boas da vida. Se sentir bem. Viver.
feedhits 8 de setembro de 2011 às 10:39
O que fazer para se sentir bem na terceira idade? http://t.co/MmGEr3a
Responder feedhits 8 de setembro de 2011 às 10:39
Responder Dette 8 de setembro de 2011 às 10:47
Responder wdoc 8 de setembro de 2011 às 12:00
Responder Fab 13 de setembro de 2011 às 21:05
Terceira idade: como se sentir bem nessa fase da vida. http://ow.ly/6tuYO
Responder BJOKER - EMBYTES 4 de outubro de 2011 às 12:14
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Responder Crono Shop 5 de outubro de 2011 às 18:37
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Responder Alan Martins 3 de janeiro de 2012 às 10:56
Claro que é importante sim cuidar da saúde física desde cedo para chegar nessa idade desfrutando do bem-estar. Mas um ponto importante nessa idade se chama : familiares. Sem eles, os idosos se sentem solitários e não vão ter força de vontade para cuidar nem da sua saúde física e nem mental e vão cada vez mais cedo se deixar abater por doenças.