O colágeno é uma proteína essencial para a sustentação e elasticidade da pele, sendo produzida de forma natural em nosso organismo. Mas a partir dos 25 anos começa a ocorrer uma diminuição em sua produção e com o passar dos anos os sinais se tornam mais visíveis, como a flacidez e o envelhecimento da pele.
Responsável pela firmeza e sustentação, o colágeno representa, em média, cerca de 70% de todas as proteínas encontradas em nossa pele.
A perda de colágeno é realmente inevitável, faz parte do envelhecimento. Mas existem maneiras de prevenir que esse processo ocorra de maneira precoce e acelerada e é possível minimizar os seus efeitos, até mesmo em peles mais maduras.
Quer saber quais são os tratamentos indicados para estimular a produção de colágeno? Então confira esse conteúdo que tem várias dicas para te ajudar nos cuidados com a pele!
Além de ser responsável pela sustentação e elasticidade da pele, como já citamos acima, o colágeno também possui outras funções importantes para o nosso corpo, como:
Garante a firmeza e estruturação da pele;
Evita o envelhecimento precoce e a flacidez;
Previne do aparecimento de estrias no corpo;
Importante para a formação e manutenção das articulações, como tendões e ligamentos, que impede o desgaste dos ossos;
É responsável também pela saúde dos cabelos e unhas.
Alguns fatores podem acelerar a perda de colágeno em nosso organismo, como hábitos ruins que precisam ser abandonados e a falta de cuidados. Separamos algumas dicas e estratégias essenciais para estimular a produção de colágeno e trazer rejuvenescimento para sua pele. Veja!
1. O consumo diário de água é fundamental para o funcionamento completo de todo o nosso organismo. Beba no mínimo 2 litros de água por dia, para auxiliar na renovação das fibras de colágeno na pele.
2. A sua alimentação deve ser equilibrada, com todos os nutrientes necessários para manter sua pele saudável e resistente. Inclua em sua dieta alimentos como: proteínas magras, carne, frango, peixe, ovos, leite, cereais, fibras, quinoa, feijão, frutas vermelhas e cítricas, legumes, vegetais e verduras.
Alimentos que são ricos em vitamina C, E e antioxidantes são indicados para melhorar o aspecto da pele. E lembre-se: é muito importante reduzir a quantidade de gordura, açúcar e álcool.
3. Abandone hábitos ruins, como o sedentarismo e tabagismo, que contribuem com a perda de colágeno na pele.
4. Invista em dermocosméticos que tratam a flacidez e evita o envelhecimento da pele. Para sua rotina de skincare, você pode incluir produtos com ativos específicos que estimulam o colágeno e melhoram a textura da pele, como vitamina C e E, ácido hialurônico, ácido glicólico e antioxidantes.
Procure um especialista para te indicar o melhor tratamento, específico para seu tipo de pele e sua necessidade.
5. Proteja sua pele sempre! A proteção contra os raios UVA e UVB é algo que deve fazer parte da sua rotina não somente durante o verão, mas em todas as estações.
6. Em alguns casos, apenas a alimentação não é suficiente para repor a quantidade de colágeno que foi perdida e as pessoas costumam procurar por suplementos alimentares. Mas esse é um assunto controverso em relação a sua real eficácia e benefícios para a pele e, por isso, é indicado que você procure outros tipos de tratamento que tem eficácia comprovada por médicos e especialistas.
7. Existem procedimentos estéticos que são grandes aliados para o estímulo da produção de colágeno, melhorando a firmeza e elasticidade da pele e diminuindo rugas, linhas de expressão e a flacidez.
Aqui no Studio Luiza Mari trabalhamos com vários procedimentos para cuidar da sua pele de maneira segura e eficaz. Listamos alguns tratamentos estéticos corporais e faciais, confira!
Peeling Químico ou Peeling Diamante
Já pensou em fazer algum desses procedimentos? Venha para o Studio Luiza Mari! Aproveite as ofertas do nosso SALDÃO e cuide da sua pele com profissionais especializados, acesse nossa loja online! Ou entre em contato com a gente para agendar seu horário, clique aqui!