Gordura localizada como perder para algumas pessoas é mais difícil que emagrecer, seja a barriga, coxas ou quadril sempre tem aquela área que não quer sumir de jeito nenhum. Mas existe alguns truques que prometem ótimos resultados sem exigirem muitos sacrifícios.
Como perder gordura localizada na barriga é mais fácil do que se imagina, o primeiro passo é descobrir a causa do problema que podem ser várias, como variações hormonais, consumo de alimentos de difícil digestão, estresse e a obstipação intestinal (intestino preso, prisão de ventre) podem ser responsáveis pelo aumento de volume nesta zona.
A noite coloque três ameixas secas de molho em um copo de água e pela manhã beba esta água, ainda em jejum. Pode comer as ameixas se quiser.
Evite alimentos que fermentam: Tomate, trigo, arroz, pão, café, queijo, álcool, pizza, leite de vaca, cacau e açúcar são alguns exemplos.
Beba entre as refeições para facilitar a digestão. Pode beber quente, morno ou gelado, como preferir.