Daniel Pereira - Treinador Pessoal: Ah, meu Deus, você faz a prova da OAB, ENEM, vestibular ou concurso, e, na hora, dá aquele branco inexplicável | O que fazer | Daniel Pereira Coach - Treinador de Concurseiros
Ah, meu Deus, você faz a prova da OAB, ENEM, vestibular ou concurso, e, na hora, dá aquele branco inexplicável | O que fazer | Daniel Pereira Coach - Treinador de Concurseiros
Vi um vídeo, recentemente, de um especialista em saúde mental em que o mesmo tecia considerações sobre o "branco" nas provas.
Quero compartilhar com você algumas impressões sobre o tema, relembrando que prego uma metodologia de estudos realmente eficaz (VEJA AQUI) .
Primeiro, é preciso localizar o "branco". Tratamos disso quando, numa prova, não lembramos do conteúdo requerido.
Então, essa "falta de memória" tem dois fundamentos.
Um, que é trágico, não lembramos do que não sabemos, o que não estudamos. Há muitos alunos que não lembrar por exatamente não terem estudado. Só isso.
Nesse caso a solução é simples: estudar.
Dois, quando o "branco" decorre de ansiedade, estresse e problemas de ordem mental/psicológica.
É aqui que trabalharemos.
Dia desses eu via, numa edição do "guia do estudante", a entrevista de um psicobiologista e especialista em memória, Cleanto Fernandes, da UFRN, na qual ele explicava o processo do branco, salientando que, em situações estressoras, as glândulas adrenais, que se situam acima dos rins, liberam um hormônio chamado cortisol. Tal substância, já na corrente sanguínea, afeta o funcionamento de várias partes do corpo.
Esse esquecimento, portanto, é um processo fisiológico normal que deve ser contornado com um trabalho emocional, sério e uma preparação adequada.
Porém, na hora da prova é necessário que o aluno tenha a consciência de que estudou o necessário e que o conteúdo está no cérebro, embora temporariamente inacessível. O que falta, neste caso, é achar o caminho. Bem por isso, a ideia é sempre começar, na hora da prova, pelos conteúdos e disciplinas consideradas mais fáceis para o candidato. Com isso, a rede neural irá vai sendo realcançada aos poucos.