Hortelã - Ingredientes que fazem bem para a alma! - Priscila Quirós
{ Hortelã – Ingredientes que fazem bem para a alma! }
Detalhes da minha horta ! #trabalhosmanuais #terraquenutri #ingredientesdaalma
Hortelã dá um toque especial em tudo! Sou suspeita por eu AMO!Em saladas, sucos, smoothies, chás, molhos, geleias, em doces, combinada com verduras, com cordeiro ( claro ! rsrs).
Este ultimo ano comecei a estudar um pouco mais sobre ingredientes que eu pudesse cultivar em casa, que fossem naturais, fizessem bem para a saúde, mas também para a alma. Isso por que pra mim nós não somos só um corpo, eu acredito que é importante da mesma maneira, nutrir e alimentar a sua alma. Por isso um dos primeiros ingredientes que escolhi para colocar na minha horta foi a hortelã!
Ela tem diversas propriedades medicinais, umas mais ou e outras menos conhecidas. Os benefícios da hortelã podem envolver desde efeito relaxante até recuperação e tratamento de queimaduras. O suco pode ser não só consumido, mas também aplicado sobre a pele, beneficiando os tecidos de diversas formas ( alem de dar um frescor na aparência).
Além disso é muito usada na aromaterapia (se utiliza o aroma da planta para relaxamento físico e mental). Tem gente que toma só o chá e já sente um conforto ou alivio. Já outras, além de tomar o chá de hortelã, também fazem emersões, colocando as folhas na água do banho, em banheira com água morna. Esse ritual é ótimo para aliviar o estresse do dia a dia.
Outras formas de uso da hortelã, além da culinária, destacam-se : óleos, pomadas, cremes, tônico capilar.
Alguns dos benefícios da hortelã:
Espero que tenham gostado! Se você usa a hortelã para alguma outra coisa, me escreva contando! Vou amar saber!