E lá ia eu pela calçada da Praia de Ipanema, passo acelerado, cronômetro disparado, completamente concentrado no objetivo, ou seja, ir até o final do Leblon e retornar ao Posto 4, em Copa, uma jornada com mais de dez quilômetros. A primeira parte, até o Arpoador, correu (sem trocadilhos) tranquila. Animado, dei uma meia trava, alonguei as pernas e iniciei a segunda fase.
Pois sim! No meio do caminho tinha uma pedra. Portuguesa, é claro. Na altura do antigo Barril 1800 pisei em algo solto e imediatamente perdi o equilíbrio. Era uma pedrinha do calçamento que ficou girando embaixo do tênis. Desabei para a frente, como um saco de batatas. Mas, por sorte, não enfiei a cara no chão. Tirando o baita susto, sai com apenas uns leves arranhões nos joelhos e cotovelos. Um tombo “leve”, digamos assim.
É claro que perdi o ritmo e o foco do treino. Depois de confirmar que não tinha nada fora do lugar, dei meia volta e terminei o exercício com os habituais seis quilômetros de duração. Mas não há de ser nada e qualquer hora dessas repito a dose (a distância, não o tombo…).