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Aqui em nosso blog já falamos várias vezes sobre o fato de que não existe uma fórmula mágica para emagrecer. Pelo contrário, a perda de peso faz parte de um processo que pode envolver diferentes fatores, como consultas com profissionais, mudanças na alimentação, rotinas de atividades físicas e realização de tratamentos estéticos.
Além disso, não há uma receita pronta para seguir: cada organismo funciona de uma forma, e cada pessoa tem seus próprios hábitos e características. Assim, não basta procurar uma dieta genérica na internet ou seguir a rotina de exercícios que você viu em um programa de televisão, por exemplo.
Para emagrecer com saúde é preciso, primeiramente, encontrar motivação para fazê-lo. Depois, é preciso desconstruir vários mitos com os quais nos deparamos diariamente. E, principalmente, é necessário contar com profissionais capacitados, que passem tratamentos personalizados e eficientes, para que os resultados sejam colhidos de forma rápida e saudável.
Pensando nisso, neste post trazemos uma lista com os profissionais que podem te ajudar nessa jornada, permitindo que você consiga perder peso de vez, sem enfrentar o famoso efeito sanfona. Vamos lá?
O fisioterapeuta é um profissional indispensável para emagrecer com saúde, pois é ele quem irá realizar sua avaliação física e analisar quantos quilos você precisa eliminar e quais resultados você deve atingir.
Além disso, é ele quem irá avaliar quais tipos de atividades você está apto a realizar, considerando seu exame corporal. De nada adianta você decidir fazer esportes de alto impacto se seus joelhos não estão saudáveis, por exemplo.
Se for o caso, o fisioterapeuta pode te oferecer tratamentos capazes de melhorar problemas de saúde que possam te impedir de praticar esportes, como lesões e inchaços nas articulações.