Dermatologista lista 10 dicas fundamentais para uma pele saudável
Roberta Bibas lista 10 cuidados fundamentais para qualquer tipo de pele Crédito: IStock
Com a chegada do calor, os cuidados para se manter uma limpa e saudável devem ser redobrados. A pele costuma ficar mais oleosa com as altas temperaturas e a exposição solar é maior. Para saber dos cuidados básicos que qualquer pessoa deve ter, fomos atrás da dermatologista Roberta Bibas, que listou 10 dicas fundamentais para manter uma pele bonita.
1- Gel de limpeza – A limpeza da pele deve ser muito bem feita e de preferência por um gel de limpeza, já que o sabonete costuma ser muito abrasivo.
2- Demaquilante – Ele é fundamental para tirar os resquícios da maquiagem dos poros. Segundo a médica, não basta fazer a limpeza com o gel
3- Esfoliação – Deve ser uma ou duas vezes na semana para manter a pele fina e retirar as células mortas.
4- Filtro solar – O fator de proteção deve ser sempre acima de 20. Se for sair para almoçar fora, o ideal é repassar no almoço, mesmo que seja em forma de um pó compacto com filtro. Ele deve ser repassado em média a cada duas horas.
5- Antioxidante – O ideal é fazer o uso de algum creme antioxidante em casa, que pode ser vitamina C ou extrato de chá verde. Ele age contra os radicais livres que envelhecem a pele.
6- Retinol – Uso de algum clareador com retinol , para estimular a produção de colágeno e deixar a pele do rosto mais fina, com aspecto de pele tratada.
7- Vitamina C – Para complementar o tratamento, a médica indica o uso de vitamina C em cápsulas, que podem ser feitas em farmácias de manipulação.
8- Água – Beber bastante água, para melhorar o funcionamento do rim e liberar toxinas.
9- Hidratação – Uso de um bom creme hidratante sempre, de acordo com a sua pele.
10- Água fria – Nunca tomar banho com a água muito quente. Se não conseguir tomar banho com água fria, o ideal é usar gel de banho que contenha óleo entre ingredientes, para não ressecar a pele.
Matéria extraída do site da UOL em 29.09.2015 = http://glamurama.uol.com.br/dermatologista-lista-10-dicas-fundamentais-para-uma-pele-saudavel/
Uma pausa para uma casa nova
Não, eu não sumi novamente, mas estou com diversos projetos para o blog e um deles é arrumar a casa.
Já faz tempo que eu quero abrir o leque, ir além do mundo belezístico e a tempos eu queria um layout mais clean, que combine mais com a minha fase atual, por isso estou correndo atrás dessas mudanças e por isso o blog esta meio paradinho, mas assim que tudo tiver no lugar eu volto com a corda toda.