Se após a refeição estiver a sentir o estômago pesado e começar a doer, apanhe um pouco de ar, pode ajudar a evitar a paragem da digestão.
Quando se fala no que fazer quando pára a digestão, devemos sempre abordar as atitudes que devemos tomar para prevenir a paragem da digestão. Para isso podemos optar por alimentos como: o limão, o alho, as alcachofras e as plantas digestivas e devemos também evitar consumir bebidas muito frescas depois do exercício físico.