A especialista afirma que "alimentos que utilizam altas temperaturas na produção e que necessitam de muitos conservantes para maior durabilidade pertencem ao grupo dos alimentos de maior poder inflamatório". Com isso, alguns exemplos como biscoitos industrializados, frituras e embutidos derivados de carne estão na lista dos alimentos inflamatórios que devem ser evitados. Veja a lista de quais evitar:
Por serem ricos em gorduras saturadas, qualquer uma dessas opções pode fazer mal ao organismo se você consumir exageradamente. Além das sensações de desconforto, frituras e gorduras também são responsáveis por reduzir os níveis de triptofano no nosso organismo - aminoácido que ativa o hormônio da serotonina e que, se estiver em níveis muito baixos, pode causar mau humor.
Os biscoitos industrializados que não são voltados para uma alternativa de snack saudável e que possuem muitos conservantes em sua composição também são considerados alimentos inflamatórios. A dica procurar por opções leves e realmente nutritivas que podem fazer bem ao organismo (mesmo que sejam consumidas em poucas quantidades).
Algumas carnes processadas como salame, presunto, bacon, linguiça e salsicha também devem ser cortadas da dieta. Embora proteicas, elas normalmente são ricas em sódio e podem aumentar o colesterol "ruim" (LDL).
Extremamente ricos em açúcar, os refrigerantes e as bebidas alcoólicas (principalmente as mais fermentadas, como a cerveja) costumam contribuir bastante para o desenvolvimento de doenças como hipertensão e diabetes. O melhor mesmo é substituí-los por opções mais saudáveis, feitas com o suco da fruta e outras alternativas!
Doces, sorvetes, caldas e qualquer outro tipo de alimento açucarado e industrializado são cheios do que chamamos de "açúcar invertido" - substância que faz muito mal para o organismo e que é produzida industrialmente para melhorar o sabor e a textura desses alimentos. Por isso, o ideal é que você guarde as opções açucaradas apenas para os finais de semana e tenha um consumo moderado delas!
Alguns alimentos anti-inflamatórios e antioxidantes - como gengibre, cúrcuma, alho, limão e mel - podem ajudar a equilibrar a dieta e a diminuir a reação dos alimentos que causam inflamações no organismo.
De acordo com a nutricionista Caroline Miranda, "uma forma de equilibrar a alimentação é substituir esses alimentos por opções menos gordurosas e naturais. Dar preferência para carne de aves, suínos e peixes. Mais importante do que reduzir o consumo é incluir nutrientes com ação anti-inflamatória para ajustar esse desequilíbrio".
Como evitar varizes? Os alimentos que reduzem as chances de desenvolvê-las Como evitar varizes? Os alimentos que reduzem as chances de desenvolvê-las

O órgão regulador de medicamentos no Reino Unido emitiu um alerta que orienta as pessoas com histórico “significativo” de alergias a não tomarem a vacina contra a Covid-19 desenvolida pela Pfizer, cuja distribuição no país iniciou quarta-feira (8).
O protocolo é comum com novas vacinas e ganhou urgência após duas pessoas com históricos graves de reações alérgicas responderem negativamente aos imunizantes. Apesar do alerta, de acordo com o jornal britânico The Guardian os pacientes se recuperam bem e não apresentaram maiores complicações.
De acordo com a agência, reações significativas são aquelas semelhantes à anafilaxia – caracterizada pela dificuldade respiratória, vômitos, irritação na pele e, em casos mais graves, choque hemorrágico – ou pessoas que precisam portar adrenalina autoinjetável.
A primeira etapa de vacinação no Reino Unido proriza funcionários do sistema de saúde, pessoas inseridas no grupo de risco para a Covid-19 e idosos com mais de 80 anos. Experimental, a vacina desenvolvida pela Pfizer e BioNTech apresentou mais de 90% de eficácia até agora.
“Qualquer pessoa com histórico de reação alérgica significativa a uma vacina, medicamento ou alimento (como histórico anterior de reação anafilactoide, ou aqueles que foram aconselhados a carregar um autoinjetor de adrenalina) não devem receber a vacina Pfizer / BioNtech.

Apresentador do canal Ei Nerd comentou que pessoas que pedem desculpas por opiniões e mudam de forma recorrente, só o fazem para tentar “dar um tiro certo”.
Recentemente o youtuber Felipe Neto foi protagonista de mais um episódio de suas recorrentes “mudanças de opinião”. O que hoje é considerado formador de opinião por jornalistas a favor de militância, decidiu comentar sobre política internacional, se referindo a Donald Trump como perigo e, dizendo que crimes de seu adversário devem ser encobertos e não devem ser noticiados por jornalistas, se isso ajudar na vitória do atual presidente americano concorrendo a reeleição, que ele considera um fascista.
Em seu tweet, já apagado, Felipe comentou: “Então… Imaginando um cenário onde tivéssemos um 2º turno entre Bolsonaro e José da Couves… Eu sou o editor chefe de um jornal. A poucos dias das eleições, um jornalista da equipe decide publicar uma matéria devastadora contra o Coves? Irmão, não. Olha em volta primeiro.”