O caminho para construir a autoestima é pessoal e intransferível. Por isso, seguir os passos que outra pessoa trilhou pode, muitas vezes, não trazer o resultado que você gostaria. Algumas dicas, listas, exemplos, do tipo “o que fazer para melhorar a autoestima” podem servir de parâmetro, um ponto de partida. Apenas tome cuidado para que isso não engesse sua mente e te impeça de vivenciar esta trajetória à sua maneira. Afinal, autoestima são as suas crenças sobre você, e não sobre os outros, ou dos outros a seu respeito.
Para mim, funciona bastante como um diálogo interno. Quem sou eu, de verdade? Do que eu sou capaz? Quais são minhas qualidades reais? O que estou fazendo com as ferramentas que possuo? Como me apresento no mundo? O que eu faço com aquilo que o mundo está dizendo sobre mim? O que posso fazer para melhorar? Respondendo a essas perguntas, ou pelo menos refletindo sobre elas, consigo ter mais clareza para encarar minhas crises de amor próprio. Em doses, pequenas e contínuas, como um conta-gotas, a percepção que tenho sobre quem sou vai se moldando, crescendo, se tornando mais forte do que as dúvidas. É um aprendizado constante, sem truques, dicas ou soluções prontas.
Que tal começar a descobrir o que te ajuda a ser mais forte e confiante? Conhecer o que te leva para frente, o que te impulsiona, mesmo quando o mundo te quer para baixo? Será uma jornada árdua, mas garanto que a recompensa será extraordinária e gratificante.
Categorias ReflexõesTags autoconfiança, autoconhecimento, autoestima, crescimento pessoal, reflexõesDeixe um comentário	
Não foram poucas as vezes que ao iniciar um projeto, ao dar de cara com obstáculos de toda sorte, juntei as peças, guardei tudo numa caixinha azul e o entoquei furiosa no fundo do armário mofado. Passado um tempo, o projeto (ou sonho, como preferir chamar) terminava misteriosamente saindo da toca e voltando ao baile, para novamente encontrar novas pedras, e mais uma vez ser tacado na gaveta bolorenta contra a sua vontade.
O que não havia captado até pouco tempo é que tal sonho não é uma fantasia, mas meu grande projeto de vida, o mais importante de todos, que entretanto ainda está em preparo para sua grande estreia. Coisas importantes precisam de maturação, estudo, planejamento e aprimoramento. Coisas importantes precisam de tempo. E dar tempo ao tempo é algo temido por muitos hoje em dia (estou nessa lista). Temos a impressão de estar ficando para trás. Ao encontrar os nãos, os mas não tem como e os tabefes na cara, tendemos a achar que esse não é o caminho, queria tanto mas não é para ser, e corremos o risco de desviar para aquele trajeto mais seguro que está ali dando sopa, e não espera grande esforço de nossa parte.
O que eu não havia captado até então é que os desvios involuntários foram oportunidades de aprimorar as habilidades que faltavam para executar meu desejado projeto pessoal. Que aquela porta que fechou ontem foi uma forma da vida me proteger de uma precipitação que faria com que meu avião não decolasse. Que a porta que se abriu, ainda que fora dos meus planos e desafiando meu controle, foi um curso de aprimoramento de minhas habilidades pessoais. Ou seja, é como se os anjos estivessem fazendo das tripas coração enquanto eu estou aqui, reclamando da vida, achando que está tudo errado.
Não importa quão caro seja seu sonho, se é ter um filho, casar, abrir um negócio, alcançar um cargo de liderança. Esse sonho demandará esforço e vivência. Não se alcança maestria sem aprendizado e experiência. E tudo nesse mundão leva tempo. Olhar para a vizinha e imaginar, alá, quão fácil foi para ela ter uma família Doriana, enquanto cá estou escorregando aos prantos parede abaixo porque o João me abandonou. A vizinha está feliz com sua família sim, mas está pelejando para realizar o velho sonho de conhecer o mundo. Não conseguirá agora, tem filhos pequenos e a grana está curta. Está guardando um tantinho por mês para viajar aos 40. Não se compare; cada um tem um ritmo, um sonho e um tempo. E os fracassos não costumam ser tão divulgados nas redes sociais quanto as conquistas.
É preciso complementar o não era pra ser, tão dito por nós às amigas que se frustram: amiga, não era para ser nesse momento, dessa forma.
É preciso abrir mão dos caminhos fáceis, das vontades egoicas, dos falsos sonhos que nem nossos são. Já dizia meu brother Camus, “para um homem, a coisa mais difícil de desistir é daquilo que, afinal de contas, ele realmente não quer”. É preciso olhar para dentro.
É preciso olhar para nosso lado feio e entender porque raios ele tanto reclama. Dar a mão a ele, leva-lo à terapia. Comprar roupas não o silenciará. Atacar o outro tampouco. É preciso saber pedir e aceitar ajuda.
É preciso entender que a vida é feita de altos e baixos, e se esforçar para atravessar a tormenta da melhor forma possível.
É preciso saber esperar produzindo. Catando as pedrinhas, juntando os caquinhos, arquitetando um super plano, estudando. E sorrindo!
Avante guerreira, há muito a fazer! E me ajuda, por favor: o que mais é preciso? O que será que ainda não captei dessa loucura deliciosa de alcunha vida?
A vida é uma complexa rede de cooperações. Uma teia construída sobre nossas relações de confiança. Quando somos crianças, dependemos dos adultos e não temos cerimônia na hora de pedir ajuda para tudo. Choramos quando sentimos fome. Confiamos nos braços dos nossos pais ao nos ampararem nos primeiros passos e nos aprendizados em geral. Confiamos. Somos vulneráveis, e não sentimos vergonha disso. Na verdade, nossa vida depende dessa vulnerabilidade.
O tempo passa, os muros se constroem ao nosso redor. Queremos pedir, queremos nos conectar, mas as paredes não apresentam muitas brechas. As nossas, e as dos outros. Vivemos tentando espiar por entre esses espaços, ansiando pela conexão humana, real e verdadeira, sem constrangimentos. E, quando este contato acontece, a vergonha e o medo nos fazem desviar o olhar.
E não pedimos ajuda. Nos fechamos na nossa redoma de autossuficiência, correndo o risco de perder aquilo que nos torna humanos, pois não sabemos pedir. Sentimos medo de mostrar as fraquezas, ignorando totalmente o quanto precisamos uns dos outros. Sentimos pânico ao pensar na rejeição e nos esquecemos que existe uma forte possibilidade de que nosso pedido seja acolhido e que, de fato, receberemos a ajuda necessária.
Isso tudo nos faz esquecer de que pedir, essencialmente, é uma forma de nos conectarmos. A troca que acontece entre quem pede e quem dá é uma manifestação física da confiança.
Estou relendo o livro A Arte de Pedir, da maravilhosa Amanda Palmer e quero aproveitar para recomendar a leitura. A Amanda é uma artista visceral. Foi a pioneira no crowdfunding de música, e o seu projeto teve a maior arrecadação da história do Kickstarter para um álbum musical.
Ao construir uma relação de confiança com seus fãs, Amanda criou uma rede de colaboração tão forte que conseguiu se libertar das gravadoras e se tornou uma artista independente, livre para produzir a arte para quem realmente importa: as pessoas que amam o seu trabalho. Como ela conseguiu essa façanha? Pedindo. Em seu livro, ela relata como, ao longo da vida, aprendeu que pedir não é algo vergonhoso. Que mostrar a sua vulnerabilidade, seja pedindo aos fãs um lugar para passar a noite, ou se jogando em seus braços num crowdsurfing durante um show, não a torna menos especial ou digna de reconhecimento como artista. Pelo contrário. Isso mostra um nível de confiança e entrega que é exatamente o que desejamos em nossos contatos com os outros. Aliás, todos os relacionamentos implicam em pedir alguma coisa, de certa forma. Nas palavras da autora:
Pedir é, em si, o elemento fundamental de qualquer relação. Constantemente e em geral de maneira indireta, muitas vezes sem falar, pedimos uns aos outros — aos chefes, aos cônjuges, aos amigos, aos funcionários — a fim de construir e manter as relações entre nós.
E muitas vezes, por baixo disso tudo, essas perguntas derivam de nosso anseio humano, fundamental, em querer saber:
A gente tem a impressão de que, quando está trabalhando, vendendo um produto ou serviço, pedir é algo totalmente fora de cogitação. É como mendigar. É demonstrar uma vulnerabilidade que, segundo o que aprendemos na escola da vida adulta, não é adequada para quem trabalha de forma séria e profissional. Mas não é nada disso. Pedir é apenas pedir!