Óleo de prímula - para que serve? benefícios e como usar!
O óleo de prímula é um composto natural extraído das sementes de uma planta arbustiva de origem norte-americana chamada evening primrose. Ela floresce de junho a meados de agosto e seu nome se deve ao fato de suas flores se abrirem somente ao entardecer. No Brasil, ela também é conhecida como prímula-da-noite, salgueiro noturno e estrela-da-noite.
1. Previne a artrite reumatoide
Um estudo recente feito pela Arthritis Research UK mostrou que o Óleo de Prímula é um eficaz medicamento no tratamento e cura de artrite reumatoide. A artrite reumatoide, a fim de compreensão, é um tipo de artrite crônica que se abate sobre as juntas em várias partes do corpo, como as mãos, pulsos e punhos e também joelhos.
Portanto, a ingestão regular deste medicamento natural será extremamente eficaz no tratamento de artrite reumatoide.
2. Ajuda tratar a acne:
A dosagem ideal será recomendada por um profissional de saúde, mas normalmente uma cápsula em gel deste óleo por dia se mostrou o suficiente para eliminar a presença da acne em alguns dias.
Ainda sob questões hormonais, o Óleo de Prímula se mostra extremamente eficiente no tratamento de diversas mazelas da pele, tais como psoríase, dermatite atópica e eczema. Desta forma, além de trazer os benefícios na eliminação de acnes e também evitar a queda de cabelo, este óleo é um poderoso medicamento no tratamento e manutenção da saúde da pele, mantendo uma pele bonita e cheia de saúde.
oleo de primula beneficios
4. Favorece a saúde dos ossos:
Quando combinado com óleo de peixe, o Óleo de Prímula pode auxiliar na saúde dos ossos, uma vez que aumenta a absorção de cálcio. Um estudo controlado revelou que mulheres que receberam 6 gramas de óleo de peixe combinado com Óleo de Prímula e mais 600 mg de cálcio durante três anos não apresentaram perda de massa óssea espinhal.
5. Melhora o eczema:
6. Alivia os sintomas de TPM:
Por ser rico em ácidos graxos essenciais (as gorduras necessárias), o Óleo de Prímula é comumente recomendado à mulheres no tratamento e alívio de sintomas pré-menstruais, a famosa TPM que pode ser tão desagradável.
O Óleo de Prímula ajudará a produzir e equilibrar os hormônios essenciais no corpo, o que fará co que os sintomas da TPM diminuam e não sejam sentidos em muitos casos.
8. Combate a queda de cabelos:
A melhor maneira de usar o Óleo de Prímula é com água ou suco (evite esta segunda opção se estiver tentando emagrecer ou então se não quiser correr o risco de sofrer com inchaço abdominal).
Quem está fazendo dieta deve tomar o Óleo de Prímula antes das refeições, mas para as demais condições a recomendação é ingerir as cápsulas após ter saído da mesa. E, como vimos um pouco antes, o Óleo de Prímula pode ser combinado com o óleo de peixe (também encontrado na forma de suplementos de ômega 3) para melhores resultados.