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Os especialistas aos pais para não negligenciar uma preocupação de segurança muitas vezes esquecido – uso mochila inadequada.
Mochilas podem ser uma das formas mais eficientes para as crianças a levar seus pertences para a escola, mas o uso inadequado pode levar a lesões, como dores nas costas e pescoço e, em casos graves, danos nos nervos. Para evitar tais problemas de saúde, eles aconselham os pais a ensinar a sua segurança mochila crianças antes do início das aulas.
Se uma mochila é usado corretamente e com algum sentido, é o caminho a percorrer, Mas muitas vezes as crianças não usa a cinta abdominal, eles carregam a sua mochila em um ombro, o que significa o dobro da pressão sobre o ombro, e sobrecarregue a mochila.
Mochilas pesadas são uma ocorrência comum entre crianças em idade escolar. Uma pesquisa de 2011 de alunos nas classes de 5 a 8 descobriu que 55 por cento das crianças carregavam a carga das mochilas mais pesadas do que o peso máximo recomendado para crianças pela maioria dos especialistas.
Essa sobrecarga, combinadas com o uso indevido, pode criar pressão sobre os ombros da criança e braços, causando não só pescoço e dor nas costas, mas também lesões fadiga e nervo. O resultado final, especialmente se deixados sozinhos, pode ser fraqueza muscular, perda de sensibilidade e até mesmo danos permanentes, aumento destas lesões em sua prática ao longo dos anos.
É muito mais frequentes agora do que costumava ser. Acho que isso é principalmente porque mais pessoas estão usando mochilas.
Ainda assim, em comparação com mochilas ou pastas, mochilas são geralmente mais seguros para as crianças, uma vez que ajuda a distribuir o peso uniformemente em todo o corpo e usar os músculos das costas e abdominais de apoio, ajudando a evitar a tensão e nervos comprimidos. O truque para evitar essas lesões, no entanto, é encontrar a mochila certa para o seu tipo de corpo.
Olhe para as características de uma mochila, não a marca ou modelo, embora inferior modelos são muitas vezes feitos barata
O melhor é comprar de mochilas com vários compartimentos para ajudar a distribuir uniformemente o peso, duas alças acolchoadas (ambos devem ser usados) para impedi-los de corte nos ombros, uma banda de cintura para ajudar a tirar o peso dos ombros, e refletores evitar acidentes, especialmente no inverno, quando escurece cedo. Ele também sugeriu a limitação do peso na mochila, mantendo livros em casa ou na escola, por exemplo, ou encontrar formas alternativas de obter informações de livros didáticos.
As crianças também devem aprender a usar as alças de sua mochila corretamente e para ajustar as tiras antes de carregar o pacote. Mochilas de rolamento também são uma boa escolha, o suficiente para que a criança pode estar em linha reta quando puxar a mochila. Sacos de desporto, por outro lado, deve ser evitada, uma vez que todo o peso da carga sobre um ombro.
Embora não haja consenso sobre quanto peso deve ir para a mochila, a maioria dos especialistas concorda que uma mochila é muito pesada, se é mais de 15 por cento do peso de uma criança corpo. Isso significa, por exemplo, que uma criança de 100 libras não deve levar mais de 15 quilos em suas costas. No entanto, há outros sinais de aviso.
Se uma criança está se inclinando para a frente ou esforço, não importa o que o peso, a mala é pesada demais para eles", disse ele. "Além disso, se eles estão reclamando de dor, dormência ou formigamento, algo não está certo. Pare de usar a mochila, e ir ver um médico. E não se esqueça de levar sua mochila ao médico com você.