Atualmente existem muitas variações da hidroginástica, como ritmos, intensidades diferentes e adaptações de outras modalidades que podem utilizar a água e seus efeitos sobre o impacto de atividades desportivas.
Também chamado de argila, é o nome coletivo de substâncias criadas por processos geológicos ou pela degradação de organismos vegetais. O barro de fontes termais é uma argila curativa natural e é a única argila na natureza que pode ser usada para a própria terapia de argila. É formado em torno das fontes termais a partir de componentes orgânicos e inorgânicos dissolvidos ou suspensos em água quente e que se depositam em torno da fonte.
Talassoterapia é um tratamento com sal marinho, hoje você pode fazer em casa. Para fazer isso, adicione um pouco de sal marinho em uma banheira de hidromassagem e divirta-se. Enquanto a pele absorver micronutrientes benéficos, você vai inalar o cheiro de sal, limpando as vias respiratórias e sonhando com o mar. Sal rosa do himalaia também é muito bem vindo, pela sua quantidade de minerais que o compõe.
Podemos acrescentar na água vários tipos de substâncias como mel, leites vegetais, chás, glicerina, gel de aloe vera, salsinha ou outras ervas trituradas com água previamente, muitas coisas podem servir para preparar um banho, e assim, receber muitos fluidos de uma só vez.
Por exemplo, banho perfumado de jasmim, bergamota, hortelã, lavanda, cipreste e cedro vai acalmar e dormir. Em contraste, banho com notas de laranja, tangerina, melancia, e sândalo ajudará a energizar. Já um banho com leite, mel e canela é revigorante, ativante e hidratante
O óleo nutre completamente, hidrata e suaviza a pele. Se você adicionar óleo à banheira, eles envolverão a pele com um filme fino e não pegajoso, e então amolecerão. Além disso, a proteção invisível e invisível protege seu corpo por um longo tempo após sair da água. Existem muitos tipos de óleos. Deve-se estudar os benefícios de cada um deles e verificar se é qual você necessita neste momento.
Banho Phyto - com adição de ervas - têm efeito terapêutico, fortalece a imunidade, limpa e restaura o corpo.
Como você pode ver, faz muito bem ter ervas secas e "coisas" aromáticas em casa. Com a ajuda deles, você pode fazer do banho uma cura mágica e memorável.
Escute um conselho, não tome banho após sair da banheira, ou vai lavar os nutrientes do banho terapêutico. Tomar banho sempre, antes de entrar na banheira preparada com os ingredientes.
Hidratação essencialmente é a reposição de água no organismo, mantendo sua composição corporal. A água representa cerca de 60% do peso corporal de um adulto. A hidratação pode ser realizada por via oral ou intravenosa.
A maior parte da água no organismo se encontra no compartimento intracelular e proporciona o meio através do qual se realizam as funções metabólicas. Portanto, as modificações na quantidade de água intracelular afetarão gravemente a saúde do indivíduo. Via de regra o compartimento intracelular é o último a alterar-se nas enfermidades (ou agravos com hemorragias) que se acompanham dos transtornos do volume do líquido corporal. A água extracelular que é mais lábil se divide em dois compartimentos o intersticial e o plasma.
O balanço ou distribuição dos líquidos nos compartimentos vascular, intersticial e celular depende de várias condições orgânicas a exemplo da temperatura, função renal, presença de eletrólitos em níveis adequados e patologias que sobrecarreguem o organismo na produção e eliminação de fluidos como nas diarreias ou expectoração.