4 verdades e 1 mito sobre os carboidratos! Vídeo no blog do G1 – Instituto Nutrição
Quem não pensa como primeira coisa quando se fala em dietas para emagrecer em "cortar" o carboidrato? Isso é uma das principais características que muitas pessoas vêm adotando em sua rotina alimentar para perder uns quilinhos. Vamos começar o dia falando sobre as verdades e mitos desse nutriente, que é sim fundamental na nossa alimentação:1. O carboidrato é um macronutriente que devemos consumir todos os dias, de acordo com a necessidade de cada pessoa e escolhendo suas fontes mais adequadas.
Link do vídeo no blog 5 minutos com Roberta Cassani, no g1.
http://g1.globo.com/sao-paulo/sorocaba-jundiai/blog/5-minutos-com-roberta-cassani/post/4-verdades-e-1-mito-sobre-os-carboidratos.html