Meditação da lua cheia acontece nesta quarta-feira no Recife e em Olinda
Além da meditação guiada, voluntários realizarão sessão leve de alongamento, ioga e técnicas de respiração (Foto: Reprodução)
Publicado por Cinthya Leite em Bem-estar - 07/05/2017 às 15:46
Uma oportunidade gratuita para saber um pouco mais sobre meditação e ioga. É que esta semana tem encontro aberto ao público no Recife e em Olinda. Voluntários da entidade Arte de Viver realizarão nesta quarta-feira (10), a partir das 20h, mais uma edição da meditação da lua cheia. A programação acontecerá em três pontos. São eles: praia de Boa Viagem, Zona Sul do Recife; Parque da Jaqueira, na Zona Norte da capital pernambucana; e na Praia de Bairro Novo, em Olinda, na Região Metropolitana.
» Mais que um recurso terapêutico, a ioga é um carinho na alma
» Meditação ajuda a controlar insônia em mulheres que usam medicamentos para dormir
Como nos demais encontros, além da meditação guiada, haverá sessão leve de alongamento, ioga e técnicas de respiração. Para participar as únicas recomendações são: levar algum pano para colocar sobre a areia e usar roupas confortáveis. Não é preciso se inscrever previamente para participar do encontro.
Meditação da lua cheia – Encontros gratuitos
Data: quarta-feira, 10 de maio
Locais: Praia de Boa Viagem (Avenida Boa Viagem, em frente ao nº 2784, Boa Viagem, Recife) | Parque da Jaqueira (Rua do Futuro, 959, Graças, Recife) | Praia do Quartel (Avenida Ministro Marcos Freire, em frente à Praça do Quartel, próximo ao número 2038, Bairro Novo, Olinda)