2022: Um ano com mais sentido, equilíbrio e muitas realizações.
FAÇA O MELHOR ANO POSSÍVEL!
Reflexões, planejamento, metas, hábitos, emoções e ação!
Um ano novo com mais sentido, equilíbrio e muitas realizações.
próxima turma: novembro de 2022
Duração até dezembro de 2022
O 2022 é um curso online, para mulheres, que transformará a sua vida. São 14 módulos com aulas sobre planejamento, dicas de como viver uma vida melhor e natural, trocas de experiências, e muito mais.
Você terá conteúdos exclusivos e de qualidade, que vão te ajudar a melhorar as 16 áreas de sua vida!
O material ao qual você terá acesso é online (exceto o planner exclusivo do curso). Para conferir as aulas e enviar comentários ou dúvidas, você só vai precisar de um computador ou smartphone com acesso à internet. Todas as aulas ficam gravadas na nossa plataforma, você poderá assistir às aulas quando e quantas vezes quiser.
As aulas serão divididas em 14 módulos, tratando de todas as 16 áreas da vida
O módulo 1 será liberado assim que a sua compra for confirmada
O módulo 2 será liberado no dia 26 de novembro (sexta-feira) às 8h
O módulo 3 será ao vivo e acontecerá no dia 13 de dezembro (segunda-feira) às 19h
Os módulos restantes (do 4 ao 14) acontecerão de janeiro a novembro, sendo um módulo liberado no dia 1º de cada mês às 8h
Na última segunda-feira de cada mês (de janeiro a outubro), às 19h, a naturóloga Renata Hermes dará uma aula ao vivo sobre um tema específico de interesse da turma
Todas as aulas, incluindo as ao vivo, ficam gravadas na nossa plataforma exclusiva
As datas das aulas ao vivo podem sofrer alteração com aviso prévio
Mulheres que que se interessam em fazer metas e planejamento.
Algumas aulas são teóricas, algumas bastante práticas e, outras, são tarefas para serem realizadas. Uma área da vida será trabalhada em cada mês.
Aula 1 – Boas-vindas ao 2022:
Aula 2 – Hábitos fazem o seu dia, o seu mês e o seu ano
Aula 3 – É preciso energia para começar a mudar
Aula 4 – A escolha de uma vida mais saudável
Aula 5 – Minhas ações de hoje me levam até onde eu quero chegar?
Aula 6 – Uma rotina que faz sentido
Aula 7 – Desapegar para a energia fluir
Aula 8 – Passo a passo para desapegar
AUTOCONHECIMENTO GERA MUDANÇAS
Aula 9 – Ciclo menstrual e arquétipos femininos
Aula 10 – Papéis de vida
Aula 11 – Modelagem
Aula 12 – Como gerar mais coragem
Aula 13 – Como usar o medo ao seu favor
Aula 14 – Teste dos 3 hábitos por 3 dias
Aula bônus - Encerramento
Como fazer boas metas?
Metas que fazem sentido para a sua vida
Uso do planner
Hábitos que não podem faltar no seu 2022
Por que começar por essa área da vida?
Aula funcional 01 (para fazer em casa)
Aula funcional 02 (para fazer em casa)
Aula funcional 03 (para fazer em casa)
Aula funcional 04 (para fazer em casa)
Aula de yoga 01 (para fazer em casa)
Aula de yoga 02 (para fazer em casa)
Com a educadora física Fernanda Souza (@fernandasouza_07) e a professora de yoga Elisa Anderle (@yogacomelisa)
EQUILIBRANDO A SUA VIDA FINANCEIRA
Os pilares da inteligência financeira
O que realmente pensamos sobre o dinheiro?
Gastando com consciência e equilíbrio
Fazendo meu dinheiro crescer
Montando as estratégias para o sucesso financeiro
Hábitos para você colocar na sua vida agora
Vivendo com equilíbrio financeiro
Tipo de investimentos e como aplicar
Quando comprar meu imóvel?
Pensando como um economista - dicas financeiras para o dia a dia
Com o economista Tiago Buss (@tiago_buss)
Grupos alimentares – entendendo a importância da diversificação
Planejamento alimentar – o que ter na despensa, na geladeira e no freezer para facilitar a rotina?
Alimentos industrializados e rótulos – como fazer melhores escolhas?
Higienização e armazenamento de hortaliças, legumes e frutas
Compensadores dietéticos
Demolha de grãos e sementes
Receitas do básico ao essencial (doces e salgadas, temperos e dicas extras)
Questionário alimentar + metas específicas para o mês
Com a nutricionista Dani Muniz (@danimuniznutri) e com a natural chef e naturóloga em formação Fran Silva (@fran.naturologia)
O conteúdo desse módulo será distribuído em aulas gravadas e uma apostila digital
O quanto a sua autoimagem pode influenciar as suas emoções?
Qual a mensagem que a sua imagem pessoal transmite hoje?
Como melhorar a autoestima através do vestir?
Dicas para um guarda-roupa funcional
E faça você mesma (em casa)
Com a consultora de imagem Lílian Likoski (@lilianlikoski), a maquiadora Michele Souza (@michelebaschi) e a aromaterapeuta Vitória Barella (@vitoria.barella – naturóloga em formação)
RELACIONAMENTOS (FAMILIAR, AMIZADE, AMOROSO)
EQUILÍBRIO EMOCIONAL E QUALIDADE DE PENSAMENTO
CONTRIBUIÇÃO SOCIAL E ESPIRITUALIDADE
O conteúdo programático e a ordem das aulas serão definidos de acordo com a necessidade da própria turma ao longo do curso.
O objetivo é no bem-estar físico, mental e emocional com visão nas 16 áreas da vida. O foco estará sempre em aumentar a qualidade de vida. Se você chegou até aqui, esse curso pode ser exatamente o que você está precisando!
Incrições a partir de 06/11/2021 às 8h
Pagamentos via PIX ou no boleto à vista terão 15% de descontos
Poderá ser pago em até 12x sem juros no cartão de crédito (total de R$ 2.040,00)
Alunas das turmas do 2021: e do Avançado em Aromaterapia Clínica possuem cupom de desconto de R$ 500,00
Alunas das turmas do Naturologia na Saúde da Mulher, Básico em Aromaterapia do ano de 2021, e Interagentes possuem cupom de desconto de R$ 200,00
Os módulos de cada mês, específicos sobre alguma área da vida, serão ministrados por convidados especiais: psicólogas, economista, maquiadora, professora de yoga, educadora física, consultora de imagem, nutricionista, cozinheira e muitos profissionais que agregarão ainda mais conteúdo e conhecimento ao 2022:
FÓRUM DA NOSSA PLATAFORMA
Todos os meses, abriremos um fórum de interação em nossa plataforma que contará com uma proposta relacionada à área da vida específica de cada mês. Nele, as alunas poderão compartilhar seus aprendizados, rotina, dificuldades e insights. Também será um local para sanar dúvidas e aproximar a turma.
Planner exclusivo para alunas do 2022:! (chegará em sua casa até dia 31 de dezembro de 2021, independente do lugar onde você mora).
Garantia de satisfação 100% ou o seu dinheiro de volta Em sete dias a partir da liberação do primeiro módulo, se você ficar insatisfeita com o curso, basta enviar um e-mail para cursos@renatahermes.com.br que realizaremos seu reembolso integral.
Meu nome é Renata Hermes e sou uma naturóloga apaixonada por planejamento, metas e afins. Faço isso desde 2011 e, com a minha profissão, criei algumas técnicas e ferramentas para ajudar meus alunos e interagentes a pensarem e agirem de acordo com aquilo que consideram ideal.