Exercitar a musculatura dos pés é ainda mais benéfico para pessoas sedentárias. Entre idosos, hábito diminui a probabilidade de quedas
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*Esse texto foi publicado originalmente pela Agência Fapesp.
Fonte: http://saude.abril.com.br/fitness/treinamento-para-os-pes-reduz-o-risco-de-lesao-na-corrida/
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