Receita suco de laranja com linhaça que ajuda a emagrecer | Dicas e Reviews
Receita suco de laranja com linhaça que ajuda a emagrecer
Olá lindonas, tudo bem? Voçês lembram que no post de recebidos da empresa Vitalin alimentos, eu iria fazer umas receitinhas com alguns dos produtos recebidos. Então equem faz dieta para emagrecer vai adorar pois esse suco ajuda a emagrecer.
Existem diversos sucos com potencial para ajudar na perda de peso. Cada um por um motivo diferente e assim conseguir coloborar com cada uma das dietas.
Antes de começar com a receita, vamos saber mais sobre os benefícios da laranja e linhaça
A linhaça é composta de 41% de gorduras, 28% de fibras, 21% de proteínas, 4% de resíduos e 6% de outros carboidratos (entre eles: açúcares, ácidos fenólicos, lignana e hemicelulose). No entanto, essa gordura tem uma quantidade enorme de ácidos graxos do tipo ômega 3(usados no combate a obstruções em artérias, responsáveis por doenças do coração).
A laranja e a linhaça tem diversos benefícios para nossa saúde e combinados se tornam um poderoso suco entre os sucos que emagrecem, já que que dá uma sensação de saciedade aliado a propriedades emagrecedoras.
Receita do suco de laranja com linhaça
Duas laranjas grandes
Uma colher de sopa de linhaça, seja moída ou grão.
Tire a casca da laranja até deixar os gomos limpos, sem partes brancas e sementes. Depois bata todos os ingredientes no liquidificador até que a linhaça se misture com o resto.
E ai gostaram? esse suco bem geladinho nesse calor que esta fazendo é uma delicia. Em breve mais receitas beijos.
Commaosdeseda - Midian Lima Tzur Hadad 14 de setembro de 2014 12:37
Adoro a laranja e o suco, passei um tempo com peso alto, então todos os dias antes de dormir chupava uma laranja e perdi peso!... muito bom seu poster
Thayná Almeida 14 de setembro de 2014 13:16
Hummm parece ser uma delícia!
Além de ajudar a emagrecer né?! Tô super precisando rs
Anônimo 14 de setembro de 2014 16:23
adoro suco de laranja, muito bom adoro bjus Blog da Reeh
Gabrielle Garcia 14 de setembro de 2014 16:28
Não sou fã de suco de laranja, mas posso começar a fazer essa receita.
Estou precisando urgentemente emagrecer, preciso a começar a cortar massa do meu cardápio e vou substituir por esse suco. Vamos ver se vai dar certo.