Diário da Simone: Junho 2011
EMAGRECIMENTO, DIETAS E EXERCICIOS
1ª PARTE DO DIA: Per. da manhã
271 calorias consumidas=
-02 fat. pão int. light, com 01 c.s. rasa de cream cheese + 01 fat. de presunto s/ capa de gordura e 01 xic. de chá de café preto c/ adoç.
Acordei pensando loucamente em regime, emagrecimento, atividiades fisicas. CREDO!!!!!!!!
Espero que seja p/ que o dia ande direitinho nesse setor.
Agora vou trabalhar e conto depois o que ocorreru no restante do dia. Mas tinha q vir aki logo cedo pra registrar essa ansiedade!
Vou desconta-la no blog e não na "comida" kkkk.
Postado por Simone Bricatte às 02:51 Nenhum comentário:
Cachecois, tricô bebê e Corte costura
Projeto Tricô Bebê
Parte 1: Casaquinho
1ª Manga pronta
Esse é o ponto em que o projeto se encontra no momento.
É um ponto fantasia mto delicado e demoradinho de confeccionar. O trabalho não rende mto e acaba dando uma canseira.
Como o bebezinho ainda está em processo de encomendar, da p/ dar umas paradinhas entre um trabalho e outro p/ não enjoar. rsrs
Entre um trabalho e outro, + 02 cachecóis para esquentar os pescoços de mamãe e euzinha, claro!
Esse fiz p/ mim, com o fio de pompom, que rende uma sentada p/ assistir a novela, e fica uma graça!
Esse fio também é mto gostoso de trabalhar e com agulha 12, uma sentada tá prontinho.
Iniciei + um sonho de consumo - curso de Corte e Costura. Essa é a vantagem de vir morar em cidade pequena de interior. Essas preciosidades ainda existem! E eu amo mto! rs
Essa é a minha primeira peça.
Uma camisa de manga longa - tecido de lanzinha.
Tô montando na aula e usarei esse inverno, claro!
Peso: 82.300kg = menos 700gr.
Cintura: 91 = menos 02cm
Quadril: 111 + menos 02 cm
Essas são as medidas e peso atual.
Tive resultados satisfatórios, mas vou confessar, to numa fase desanimada, cansada, estressada e dei uma pausa na dieta das proteinas e nas atividades fisicas.
Vim ao blog hj pra ver se me animo nesse feriado e volto as atividades fisicas, principalmente a corrida, que eu havia me proposto a participar do Desafio da Corrida da Rev. Boa forma 2011.
Nem passear com os dogs estou indo. TPM também é terrivel!!!!!
Mas estou me programando e me organizando internamente para não desistir e voltar a malhar e as dietas...
Postado por Simone Bricatte às 06:50 Nenhum comentário:
NOVO PROJETO BEBÊ TRICÔ
CONJUNTO DE BEBÊ TRICÔ
Esse projeto lindo já está na agulha, bem no comecinho.
(P.s.: ta de ponta cabeça pq digitalizei errado e não arrumei kkkk)
Só para constar: Já estou no terceiro dia da dieta das proteinas.
Hoje sofri um pouco com dor de cabeça, mas logo passou.
Corri no domingo e fui p/ a musculação ontém e hoje.
Postado por Simone Bricatte às 16:04 Nenhum comentário:
RESUMO DA SEMANA - EMAGRECIMENTO E TRICÔ
Como é dificil fazer um reeducação alimentar!
Essa semana segui a RA direitinho, porem ainda estava gripada e não fiz ativ. fisica.
O findim que é + dificil. Ontém consegui caminhar 45 minutos com meus cachorros, mas não controlei a alimentação. Não foi nada exageradamente fora, mas comi bolo de cenoura com cobertura, sem me preocupar com as calorias.
Tô desabafando, pq quero que hoje - domingo - seja totalmente diferente.
Também olhei umas fotos minhas magras de dois anos atraz e é isso que eu quero pra mim nesse verão!
Domingo não haverá furos.
Sempre que me vejo assim, no desespero de não conseguir ou não resistir as tentações, assumo a Dieta das Proteínas.
Hoje é dia de feira e vamobora pra lista básica.
Semana que vem volto com as novidades do emagrecimento, e positivas, com certeza.
Segue abaixo, é da Rev. Boa forma que curto e, junto com ela o Desafio da corrida 2011 que volto a praticar hj tbm, mas como se fosse a 1ª semana.
perder o pique
Leia tambémMusculação: corpo esculpido a máquinaElástico que seca o corpo e modela os músculos
Tome no mínimo 2 litros, mas sempre longe das refeições. Pode ser chá, água-de- coco, limonada (sem açúcar) e, principalmente, água pura. Bebida alcoólica fica fora.
Essa sou eu (hj e gorda)
Peso atual: 83kg
Cintura: 96cm;
Abdomen (barriga):104
Objetivo da semana: menos 02 kg e 02 cm em cada medida. Ativi. fisica 04x na semana.
Domingo que vem dia 12 volto para contar como foi!
BOM! Mudando de assunto
Tricô da semana
SAPATINHOS DE TRICÔ FOFINHOS E QUENTINHOS DE ADULTO
Fiz esse com 02 nov. de fio mollet que tinha sobrando (fechados e sem objetivo) pra minha mãe, que sente um frio imenso nos pés.
Depois da foto, ela nem os tirou + dos pés.
Esse fiz em seguida, com o último nov e sobras de fios, do colete e touca do meu filho, para ele mesmo, que sentiu ciumes da vó e quis esquentar os pés tbm.
Mto rápido de tricotar e fofinhos mesmo!
Coloquei esse fio na agulha ontém pela manhã, iniciei e parei para as ativ. domésticas. Após o almoço sentei p/ assistir filme "Cisne Negro" com mami e puf: terminei! rsrs
Mto gostoso de tricotar. Já havia feito outros 02 (fotos logo abaixo), mas esse fio foi + gostoso
Cachecol de pompom p/ mami
Esse foi o 1º com fio pompom. Esse é meu rsrs
Esses dois, sendo o de gravatinha dei de presente numa brincadeira de dia das mães numa comunidade do orkut, os confeccionei em março desse ano.
Esse é de mami, fiz em abril, ela ainda não usou.
Esse é meu, com fio Amor. è Macio, tem brilho e fofinho.ainda não o usei qdo usar tiro foto pra mostrar melhor. Tbm confeccionei em abril desse ano
Essa semana, iniciei uns sapatinhos de bebê para o projeto "Minha cunhada" (que continua encomendando - qdo o beber vier já terei confeccionado o enxoval todo rsrs).
Como disse anteriormente, não tenho mta prática com blogs, pra falar a verdade, quase nenhuma., se alguém quiser dar uma dica, será mto bem vinda!