Liberação Miofascial pode ter ajudar a ter menos dores e lesões – Clínica Longevittá
Liberação Miofascial pode ter ajudar a ter menos dores e lesões
O seu objetivo é alterar a fáscia, devolvendo-lhe a elasticidade e flexibilidade perdidas, pondo fim às dores sejam elas crônicas ou não, sejam dores fasciais ou miofascial.
A partir daí o ciclo: "desgaste –> formação de nódulos –> dificuldade de movimento-> desgaste", vai culminar no aparecimento de lesões, prejudicando o rendimento físico e a qualidade de vida.
A liberação miofascial é uma técnica que libera as tensões e realinha o corpo. Esse objetivo é alcançado pressionando-se alguns pontos do corpo para que haja maior liberdade entre o músculo e a fáscia. Os benefícios são vários, dentre eles: