Chá Gelado Diurético | Nutrição, saúde e qualidade de vida
Que tal um chá bem gelado para te refrescar no verão e ainda te ajudar a reduzir o inchaço? Este chá é ideal para beber ao longo do dia, porém nunca por mais de 2 meses consecutivos. Ah! Evite ficar misturando muito o chá pois o limão ao ficar agitando muito ele deixa o chá amargo com o tempo.
Contra-indicações: este chá é contra-indicado para gestantes, nutrizes e crianças. Pessoas que consomem antigoagulantes, anti-inflamatórios, anti-agregantes e aspirina. Pessoas com gastrite, pacientes que utilizam lítio ou estão em tratamento com antibióticos. Pacientes com uso de insulina devem ficar atentos pois o chá pode levar a hipoglicemia.
Tempo de Preparo: 20 minutos | Rendimento: 1 litro
3 colheres de sopa de chá de dente de leão
6 uvas (eu usei a uvas crimson)
1 limão (eu usei o Tahiti, mas dá certo com qualquer limão)
1 – Em uma panela, coloque 600ml de água e espere levantar fervura.
2 – Retire a panela do fogo, agite a água com uma colher e aguarde 2 minutos para que a temperatura da água fique na temperatuda ideal. Coloque o chá de dente de leão, misture, tampe a panela e deixe descansar por 10 minutos.
3 – Enquanto isso, lave bem a casca do limão, corte no meio e então fatie bem fininho. Se tiver algum caroço descarte.
4 – Higienize a uva e corte em 4 partes.
5 – Em uma jarra, coloque a água gelada e o gelo. Pegue uma peneira e coe o chá que ficou descansando por 10 minutos. Misture bem com uma colher até derreter todo o gelo.
6 – Coloque a mão por fora da jarra, se estiver gelado coloque a uva e o limão. Se ainda não estiver gelado, coloque mais gelo.