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Tag: exercícios pilates
Saiba tudo sobre a versatilidade do Reformer-Torre
O pilates está crescendo cada vez mais no cotidiano das pessoas, em especial de quem procura melhorar a flexibilidade, a postura e aumentar a força dos músculos. Para quem não sabe, pilates também é uma forma de melhorar o físico, uma vez que trabalha todos os músculos do corpo, com movimentos suaves e versáteis para promover […]