Não exceda o tempo de banho relaxante em mais que 15 minutos, pois a pele do bebê ainda é muito sensível para ficar tanto tempo em contato com a água.
Dica: o banho de ofurô para bebê é apenas uma técnica relaxante e não um banho higiênico, por isso, o ideal antes é dar um banho de banheira, o que é mais fácil para os pais para ensaboar a criança.
Agora é só escolher o seu acessório preferido e tornar a hora do banho do baby um momento prazeroso e de relaxamento.

Um estudo revela que as pessoas que contam com um maior senso de propósito em sua vida conciliar melhor o sono
O comprimidos, valeriana, contar carneiros? Talvez ter um poderoso motivo para levantar-se na manhã seguinte também pode ajudá-lo a dormir melhor e a dormir melhor durante a noite toda. Segundo uma pesquisa da Rush University Medical Center, as pessoas que têm um propósito a vida tem dormem melhor.
Para o estudo contou-se com 823 pessoas, todas maiores de 60 anos, em que se avaliou a qualidade do sono através de um questionário. Também se avaliou o grau em que tinham um ‘propósito na vida’ através de afirmações como “eu me sinto bem quando penso no que fiz no passado e em meus projetos futuros’, de frente para as que tinham que expressar o seu grau de acordo ou desacordo.
Uma vez que, cruzados os dados, verificou-se que uma maior pontuação na escala de ‘propósito na vida’ correlacionaba com um sono de maior qualidade. A avaliação também incluiu sintomas derivados da apnéia obstrutiva do sono e síndrome das pernas inquietas, doenças que minam o descanso noturno.
Mas, qual é o motivo desta associação? Os autores do estudo especulam com duas possibilidades. Por um lado, do que ter uma vida com significado seja um indicador de saúde mental, e que, por sua vez, esta saúde mental se correlacione com um sono de maior qualidade.
Outra possibilidade de que, tal como se demonstrou, as pessoas com um propósito na vida fazem mais exercício, procuram o conselho médico ou envolva-se em atividades como sessões de relaxamento. Por sua vez, estas práticas podem ajudar a dormir melhor.
Os distúrbios do sono são alguns dos problemas de saúde mais comuns, já que afetam entre 32 e 45% da população. Além disso, estão associados a uma maior mortalidade, bem como a um maior risco de sofrer de doenças como Alzheimer ou um avc. Portanto, escolha bem seus objetivos na vida…e bons sonhos.

“O mesmo azul do céu, o mesmo azul do mar, o mesmo azul que mora em meu coração”. Assim é cantado na música “Lá Vem o Meu Azul” pela torcida do Centro Sportivo Alagoano, clube […]

A miomectomia uterina é o tratamento conservador dos miomas uterinos mais antigo que existe. A miomectomia consiste na retirada cirúrgica dos miomas uterinos com preservação do útero. Dentre todos os métodos conservadores, a miomectomia é o mais estudado, sendo também alvo de inúmeros estudos comparativos entre os mais diversos tratamentos para os miomas.
Por décadas a miomectomia por laparotomia, ou seja, através da abertura cirúrgica da parede abdominal, reinou como sendo a única opção no tratamento conservador dos miomas uterinos. Com a evolução da medicina e o surgimento da videoendoscopia, novas técnicas de miomectomia surgiram com a promessa de substituir a técnica convencional. A laparoscopia e a histeroscopia surgiram quase que simultâneas na década de 80, e apresentam constante evolução, principalmente nos equipamentos e nos materiais, até os dias atuais.
E, mais recentemente, a miomectomia robótica tem se mostrado extremamente eficaz em aprimorar ainda mais a técnica laparoscópica, ampliando suas indicações e reduzindo os riscos.