Comportamento da pressão arterial de adultos hipertensos durante duas diferentes sessões de exercício físico
Author Silva, Luis Fernando Marcelino da
Abstract Hipertensão arterial sistêmica (HAS), conhecida popularmente como pressão alta, é uma doença crônica, multifatorial, pois está associada a diversos fatores, por exemplo, idade, genética, sedentarismo, entre outros. O uso farmacológico é a principal estratégia de tratamento e redução desses níveis pressóricos, porém, outro meio de prevenção e tratamento é a pratica regular de exercício físico. Poucos estudos relacionam o exercício físico intervalado de alta intensidade (EIAI) com HAS, os que relacionam, nos mostram efeitos iguais ou até melhores quando comparados com o exercício físico contínuo moderado (ECMI). O objetivo do trabalho é: avaliar o comportamento da pressão arterial (PA) de adultos hipertensos em duas diferentes sessões de exercício físico. Os valores tanto de pressão arterial Sistólica (PAS), frequência cardíaca (FC) e duplo produto (DP) foram maiores em EIAI, quando comparados com ECMI, porém não parecem oferecer riscos à indivíduos com HAS. Como conclusão, o EIAI não aumenta significativamente os riscos durante a sua prática e pode ser utilizado como estratégia para controle de HAS, porém mais estudos precisam ser feitos, para melhor responder algumas perguntas.
Systemic arterial hypertension, commonly known as high blood pressure, is a chronic, multifactorial disease, since several factors can result, for example, age, genetics, sedentary lifestyle, among others. Pharmacological use is the main strategy to treat and reduce these blood pressure levels, but another means of prevention and treatment is the regular practice of physical exercise. Few studies have related high intensity interval physical exercise with HAS, the ones that relate, show us equal or better effects when compared to moderate continuous physical exercise, already proven in the literature. The objective of the study was to evaluate the behavior of arterial pressure of hypertensive adults in two different sessions of physical exercise. The values of both systolic blood pressure, heart rate and double product were higher in EIAI when compared with ECMI, but did not seem to offer risks to individuals with HAS. As a conclusion, the EIAI offers no risks during its practice and can be used as a strategy for the control of HAS, but more studies need to be done to better answer some questions
Exercício físico contínuo
Exercício físico intervalado
Continuous physical exercise
Published in SILVA, Luis Fernando Marcelino da. Comportamento da pressão arterial de adultos hipertensos durante duas diferentes sessões de exercício físico. 2016. 34 f. Trabalho de conclusão de curso de graduação (Educação Física) - Instituto de Saúde e Sociedade, Universidade Federal de São Paulo, Santos, 2016.