20 de June de 2020 1
Com o passar dos anos nosso corpo apresenta diversas mudanças. Os cabelos ficam mais brancos, as rugas começam a surgir e ficamos mais vulneráveis a dores no corpo. A partir dos 65 anos de idade, há um aumento nas dores articulares e musculares e que muitas vezes provocam uma diminuição na capacidade funcional, resultando em problemas para realizar atividade diárias.…
A osteoporose é uma doença que se caracteriza pela perda de massa óssea deixando os ossos enfraquecidos e mais propenso a fraturas. A doença não tem cura e muitas vezes não apresenta sintomas. No Brasil, há uma estimativa de que 10 milhões de brasileiros têm osteoporose, sendo que as mulheres são mais propensas a desenvolver a doença, quatro em cada…
O seu travesseiro e o seu colchão estão ajudando ou prejudicando suas noites de sono? A dor nas costas é a principal causa de afastamento do trabalho no Brasil. Segundo o Ministério do Trabalho, só no ano passado mais de 80 mil pessoas faltaram no trabalho por causa de dor nas costas. Doutor Adriano Scaff, neurocirurgião especializado em coluna, explica…
A principal causa de lesão na cartilagem e na articulação é o excesso de peso, seguida de lesões causadas pelo alto impacto, além do próprio desgaste natural do envelhecimento. É muito importante também que a musculatura esteja fortalecida, pois, quando os músculos estão fracos, a sobrecarga sobre as articulações aumenta, podendo causar lesões articulares. As recomendações básicas para a boa manutenção das cartilagens e…