Mesmo que a suplementação de Biotina não seja levada em conta como um risco já que é imediatamente excretada, deve-se levar em conta todos os outros nutricosméticos que fazem parte da sua rotina e achar a melhor forma e dosagem de tomar a vitamina sem que nada seja prejudicado é com médico nutricionista.
Tem muito produtos hoje com Biotina, shampoos, máscaras de tratamento que são fontes dessa vitamina e como qualquer outra vitamina nos cosméticos tem sua dosagem de concentração que alia os benefícios da vitamina diretamente no cabelo, é tecnologia!
A Biotina também pode ser coadjuvante de doenças como a diabete e age diretamente na manutenção do cabelo.
A ingestão suficiente de vitamina B7 (biotina) é importante, pois ajuda o corpo a converter alimentos em glicose, o qual é usado para produzir energia
Alguns resultados preliminares do estudo indicam que a suplementação com biotina pode melhorar o controle de açúcar no sangue em algumas pessoas com diabetes tipo 2.
Evidências preliminares sugerem que suplementos de biotina pode melhorar finas, divisão, ou quebradiços tep / unhas e cabelos. No entanto, estudos maiores são necessários para avaliar a eficácia da biotina. Até o momento, não há estudos científicos publicados que suportam um efeito preventivo de vitamina B7 em perda de cabelo.