Receitas com Tomate - 4 Dicas de Pratos Fáceis e Saudáveis
Conheça quatro receitas saudáveis com tomate plantado direto da sua hortinha caseira de Papel Semente. 🌱🍅
Rica em vitamina C, o tomate é uma hortaliça tipo fruta conhecida e usada no mundo todo. É até difícil achar quem não goste do sabor leve e adocicado, não é mesmo? O alimento é muito usado para fazer molhos, sopas, saladas, sucos e receitas variadas.
Muito recomendado em dietas nutritivas, os diferentes tipos de tomate têm propriedade diurética, além de muita água. E você sabia que é uma hortaliça nativo da Região Andina?
Amamos tanto que produzimos papéis plantáveis com sementes de tomates na composição. O processo semi artesanal cria produtos 100% biodegradáveis que vão desde folhas A4 até embalagens para delivery sustentáveis e personalizadas. Nossos papéis podem ser plantados após o uso e germinam em uma flor ou hortaliça de sua escolha: como o tomate ;).
Aproveite o tomate de sua hortinha de Papel Semente e vamos fazer algumas receitas super gostosas e saudáveis com ele?
A seguir, veja receitas com tomates saudáveis para fazer em casa:
Receitas com tomates saudáveis e fáceis:
O tomate proporciona acidez e ao mesmo tempo um sabor refrescante nos mais diversos pratos em todas as culinárias do mundo. Além de fonte de vitaminas e água, é um importante antioxidante e anticancerígeno.
Por isso, separamos quatro receitas com tomate para inspirar pratos e um estilo de vida mais saudável. Aproveite para plantar no seu jardim ou em um vasinho para ver germinar uma nutritiva plantinha. 🌱 Role até o final do post para ver um vídeo de como plantar Papel Semente.
10 g de presunto ralado
10 g de mussarela ralada
Para a porção individual, misture um ovo com sal, orégano, presunto e queijo de sua preferência. Tire as sementes do interior do tomate e toda água do alimento. Depois, coloque o ovo mexido dentro como se fosse um copo. Em seguida, polvilhe com mais queijo e deixe no forno por 15 minutos. Prontinho! Pra dar um gostinho a mais, coloque salsinha da hortinha de Papel Semente.
Receitas com Tomate Saudáveis e Fáceis
2- Salada de tomate
Outra opção se você gosta de fruta com salgado, coloque uma manga e morangos para uma receita mais saudável. Incorpore outros ingredientes, como grão de bico e semente de girassol. Essa receita com tomate fica super saborosa!
Salada de rúcula. Foto: Cantinho Vegano – Receitas com Tomate Saudáveis e Fáceis
3- Sopa de tomate
Amasse o alho com sal, e coloque em uma frigideira com azeite e cebola picada. Adicione a pimenta-do-reino e o orégano à vontade.
No liquidificador, bata os tomates com meio copo d'água. Depois, acrescente o temperinho e mexa tudo. Se estiver muito ácido, adicione uma pitada de açúcar.
Bata os ingredientes no liquidificador e beba. Para uma opção com menos sódio, tire o sal para ter uma bebida diurética e refrescante para o calor. Uma das receitas com tomate mais fáceis, não é?
Seja no sanduba, na pizza, ou no tradicional molho do macarrão, as receitas com tomate estão entre as que mais são consumidas. Dessa forma, que tal plantar o seu próprio pézinho e criar um espaço verde na sua casa ou apartamento?
Ou ainda, transmita valores sustentáveis por meio de mensagens positivas por meio de uma série de produtos ecológicos que podem fazer a diferença na sua empresa ou organização. Conheça nossos produtos e inspire-se com os modelos da nossa papelaria ecológica.
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