Confira as opções de academia ao ar livre que continuam depois do verão
Confira opções de lazer em São Paulo e Rio.
Atualizado: Sexta-feira, 23 Janeiro de 2015 as 9:04
No verão, as pessoas costumam frequentar menos as academias por conta do calor. Para dar disposição e ajudar no foco em busca da saúde, há muitas alternativas gratuitas e ao ar livre disponíveis, sendo que algumas funcionam o ano todo e outras são específicas para os meses mais quentes do ano.
Confura algumas opções de academias ao ar livre em São Paulo e Rio de Janeiro que iram continuar após a estação.
A Secretaria de Estado de Esporte, Lazer e Juventude, do Rio de Janeiro, oferece 10 academias funcionais ao ar livre, no modelo Hexagon. A estrutura física do espaço é em 100% de alumínio, o que proporciona uma durabilidade de até 15 anos de uso. Atualmente, as academias funcionais estão nos seguintes municípios: Angra dos Reis, Arraial do Cabo, Búzios, Paraíba do Sul, Santo Antônio de Pádua, Seropédica, Saquarema, Rio das Flores, Rio de Janeiro (Maré), São Gonçalo (Parque Ecológico da Praia das Pedrinhas/Piscinão de São Gonçalo). A estrutura fica liberada para atividade física em qualquer horário, mas cabe a cada prefeitura o direcionamento de projetos paralelos e seu horário de funcionamento. Confira os endereços:
- Arraial do Cabo: Orla Shangri-lá, na Praia dos Anjos, em frente ao antigo prédio da FIA. Funciona de segunda a sexta, das 7h às 12h e das 14h às 16h.
Nesta edição do Sesc Verão de São Paulo, há atividades gratuitas para sócios e não-sócios (no caso de atividades na piscina, os não-sócios estão sujeitos à disponibilidade de ingressos no valor de R$ 15). No Sesc Santana (11. 2971-8700), por exemplo, há o Estádio Lúdico, em que o ginásio de esportes foi transformado num estádio de atletismo. As diversas modalidades de corridas, saltos e arremessos são contempladas com atividades de iniciação, jogos pré-desportivos e vivências, desenvolvidas pelos técnicos da unidade e por profissionais e atletas contratados (até 1º de março, de terça a sexta, das 9h às 21h; e de sábados e domingos, das 10h às 18h). No Sesc Itaquera (11. 2523-9200), é possível participar de aulas de práticas corporais, com ênfase em ioga (até 31 de janeiro, às 11h30 nos sábados e domingos). Entre as sugestões do Sesc Osasco (11. 3184-0900) estão caminhada e ginástica multifuncional (27 a 30 de janeiro, das 18h às 19h).
Em parceria com a UBS Magaldi, o Parque do Povo - Mario Pimenta Camargo, em São Paulo, oferece atividades físicas gratuitas: Tai Chi Pai Lin, todas as terças e sextas-feiras, das 7h30 às 8h30, sendo a marquise próxima ao playground o ponto de encontro; e Grupo de Caminhada, todas as sextas-feiras, das 8h30 às 9h30, sendo a entrada principal do parque o ponto de encontro. Não é necessário se inscrever, apenas chegar no horário da atividade. Endereço: Av. Henrique Chamma, 420 – Pinheiros. Informações: (11) 3073-1217.
Para comemorar o aniversário da cidade de São Paulo, a Secretaria Municipal de Esportes, Lazer e Recreação promoverá a "Pedalada de Aniversário - São Paulo 461 anos" no dia 25 de janeiro, com participação gratuita. A partir das 8h, os interessados em pedalar pela cidade sairão do MASP, na Avenida Paulista, rumo ao Vale do Anhangabaú, com uma parada no Centro Esportivo Tietê. A concentração do pelotão para a saída será às 7h, no mesmo ponto de partida. As inscrições serão realizadas até o dia 21 no site do evento. Um dia antes da atividade, 24, das 9h às 18h, é necessário comparecer ao CE Tietê para a retirada do kit que dá acesso à Pedalada.
Até o dia 8 de fevereiro deste ano, quem passar pelos calçadões e monumentos históricos do centro da cidade de São Paulo nos finais de semana irá se deparar com cinco arenas com atividades gratuitas esportivas e culturais, como futebol, vôlei, basquete, caminhada, passeio ciclístico, skate, patins, slackline, parkour, jogos de tabuleiro, danças, ginásticas. No projeto Pela Cidade, o Vale do Anhangabaú recebe a Arena Radical. A rua Líbero Badaró está tomada pela Arena de Esportes de Rua. A Arena dos Jogos de Tabuleiro encontra-se no Viaduto do Chá. Já a Praça Patriarca acomoda a Arena da Terceira Idade. O Pátio do Colégio está aberto para a Arena Lúdica. Informações: (11) 3397-1272 / (11) 3397-1353.