Postado por Redação 28/11/2015, 13:47 1.7k Visualizações
Benefícios da carambola e faz mal para saúde emagrece ou engorda Carambola contém várias vitaminas tais como, colina, ácido fólico, luteína zeaxantina, niacina, ácido pantoténico, riboflavina, tiamina, vitaminas C, B6, e E. Tem quantidades vestigiais de cálcio, ferro, manganês, magnésio, fósforo, potássio, sódio e zinco.
7 Benefícios Da Carambola Para Saúde
1 – Ajuda prevenir do câncer
Os radicais livres e agentes cancerígenos no corpo podem causar danos às células que levam ao câncer. Carambola tem um elevado teor de antioxidantes que podem ajudar a limpar o corpo por neutralizar os radicais livres antes de causar muito dano. O alto teor de fibra nesta fruta,também limpa as toxinas que são armazenadas no cólon e reduz o risco de desenvolver câncer de cólon.
Carambola tem altas quantidades de antioxidantes e flavonóides que são benéficos para a proteção de inflamação causada meus radicais livres que podem causar atrasos de reparação tecidual. A vitamina C empurra as toxinas e ajuda na síntese de colágeno, que é um componente importante para reparar e formar ossos, artérias e vasos sanguíneos. Isto é muito importante para a cura do corpo e acalmar os danos que são causados a um nível celular e tecidual.
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3 – Aumenta produção do leite
Algumas mulheres têm dificuldade em produzir leite suficiente para amamentar seu bebê recém-nascido. Em vez de tomar pílulas hormonais, carambola tem propriedades que podem ajudar a aumentar a produção de leite naturalmente.
4 – Melhora saúde do coração
O potássio e sódio encontrado na carambola são conteúdos importantes de electrólito e são úteis para manter a pressão arterial. Os níveis de sódio são mantidos em xeque por magnésio, que é um mineral que regula a função dos músculos do corpo, incluindo os músculos do coração. Músculos do coração criam batida de coração e batimento cardíaco regular que mantém um fluxo de sangue saudável. Altos níveis de sódio são perigosos e podem aumentar a pressão arterial. O baixo teor de gordura faz com que seja um suplemento alimentar de saúde e reduz o colesterol ruim que provoca o acúmulo de placa.
5 – Melhora imunidade
Carambola contém quantidades elevadas de vitamina C, que é uma vitamina solúvel em água que é considerado ser o melhor antioxidante disponível para o corpo. A vitamina C estimula o sistema imunológico para ajudar a evitar resfriados, a gripe e outras infecções. A vitamina C não é armazenada em nosso corpo e é usado muito rápido quando nós suamos. Antioxidantes aumentam as funções imunológicas montando as toxinas e radicais livres que levam o nosso corpo devido ao ambiente, o metabolismo interno e fontes de alimento.
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6 – Melhora saúde da pele
Os radicais livres e toxinas são limpos para fora do corpo por antioxidantes como a vitamina C, a lavagem de toxinas criado melhor pele e controla acne. Carambola pode hidratar e pele lisa, bem como reduzir o aparecimento de rugas.
Carambola é baixo teor de gordura, alto teor de água, contém grandes quantidades de minerais e fibras,o alto teor de fibra faz você se sentir mais satisfeito e naturalmente inibe o apetite.
Mais Cuidado Carambola Pode Fazer Mal Para Saúde Em Certas Pessoas
Carambola contém caramboxina e altos níveis de ácido oxálico. Estas substâncias podem ser prejudiciais para as pessoas que sofrem de insuficiência renal, pedras nos rins, ou aqueles submetidos a tratamento de diálise renal. Indivíduos que sofrem de insuficiência renal pode experimentar soluços, vômitos, náuseas e confus
Carambola pode interferir com alguns medicamentos. Se você estiver em qualquer medicação, não é recomendado para consumir carambola ou seu suco.