CHC | Bichos que moram em mim Bichos que moram em mim – CHC
CHCArtigoBichos que moram em mim
Ilustrações Jaca
Entre as bactérias que vivem dentro de você existem as protetoras (que fazem bem) e as nocivas (que fazem mal). E o bom funcionamento do corpo depende de um equilíbrio entre elas. Quando a microbiota intestinal está desequilibrada, podem aparecer de sintomas indesejáveis – como diarreia, prisão de ventre, excesso de gases (pum!) – até doenças, como obesidade, diabetes, entre outras.
Ao longo da vida, os seus hábitos serão fundamentais no desenvolvimento da sua microbiota. Alguns hábitos contam pontos a favor dela – a alimentação saudável e a prática de exercícios físicos são os principais. Já outros hábitos adquiridos ao longo da vida, como preferência por comidas industrializadas, uso excessivo de antibióticos ou fumar, são um empurrão e tanto para o desequilíbrio das bactérias intestinais.
Wanessa Natividade Marinho, Débora Kelly Oliveira das Neves, Lorhane Carvalho Meloni e Cíntia Borges Silva,