07/08/2017 Renan Muniz Sem categoria 0
No último sábado (5), durante todo o dia, os professores de Educação Física da Caldense participaram de um curso de manipulações, montagens e sistemas de treinamento de força para hipertrofia, ministrado pelo professor e doutor Matheus M. Domingos.
O conteúdo programático, dividido em partes teórica e prática, abordou assuntos como força muscular e suas formas de manifestação; bases moleculares da hipertrofia muscular; manipulação das variáveis agudas da sessão de treino de hipertrofia; montagens das sessões de treinos; e sistemas de treinamento de força para hipertrofia.