O camarão pode ser uma excelente fonte de vitamina D. No entanto, ao contrário da maioria das outras fontes de frutos do mar de vitamina D, os camarões têm pouquíssima gordura e, consequentemente, um pouco menos de vitamina D que os outros. Camarões tem 152 UI IU por porção, o que representa 25% do que a gente precisa por dia.
São ricos em ácidos graxos ômega-3 benéficos, embora em quantidades menores do que muitos outros alimentos ricos em vitamina D.