STE – Estúdio de Musculação - Santa Tereza Tem
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Postado por :Eliza Peixoto Postado em : 24 de fevereiro de 2018 Comentários desativados em STE – Estúdio de Musculação
STE – Estúdio de Musculação – bem estar físico e mental
A prática da musculação , além de ser uma atividade física, deve propiciar bem estar físico e mental na sua prática. Por isso, o STE – Estúdio de Musculação utiliza o Sistema de Treinamento Especializado, onde o aluno tem atendimento personalizado de acordo com suas características pessoais.
As aulas são dirigidas pelo professor e proprietário do espaço, Douglas Henrique de Barros, graduado em Educação Física pelo Centro Universitário de Belo Horizonte -Uni-BH e pós-graduado em geriatria e gerontologia pela Faculdade de Ciências Médicas. Ele explica que " respeitamos a demanda e a capacidade física individual. Se a pessoa tem um problema de coluna, logo ele deverá realizar um programa de treinamento específico para sua necessidade".
Os exercícios, utilizando diversos aparelhos, podem ser praticados partir de 14 anos. Durante as aulas é usado som ambiente, de forma que garanta a tranquilidade de todos. O número de alunos por horário é limitado a 10 pessoas, possibilitano maior interação, criação de vínculo de amizade e um espaço agradável, observa Douglas Henrique.
Fica à Rua Estrela do Sul, 111 – loja 4, bem no centro do bairro. Perto de casa, sem precisar de tomar ônibus ou tirar o carro da garagem, a caminhada até a academia já é um exercício aeróbico.