Lembramos ainda que qualquer dieta (sim, mesmo esta) , não terá um efeito significativo se não for acompanhada de uma atividade física praticada pelo menos três vezes por semana.
E não falamos necessariamente de atividades como ginásio, desporto ou piscina, bastaria fazer longas caminhadas em alta velocidade, ou caminhadas na montanha, algo que é relaxante e cansativo ao mesmo tempo.
Esclarecido isso, devemos lidar também com o fato de que não basta seguir o ditame dessa dieta por três meses, talvez até tenha resultados, e depois abandonar tudo. É tão difícil perder peso quanto é muito fácil recuperá-lo.
Então, o ensino de toda dieta, e da dieta da Rina em particular, é mudar completamente o registro, entender que a alimentação é fundamental, que é preciso comer sempre de forma correta e saudável. Isso fará com que se veja cada vez mais bela e, acima de tudo, mais saudável.
A dieta Rina é recomendada sobretudo pela mensagem que encontramos por trás de suas prescrições: se você é sedentário (uma das maiores causas da obesidade no mundo) e se alimenta sem regras, é só mudando o que acontece na sua cabeça, antes no seu corpo, para trazer melhorias.
Só com boa vontade você pode sair de uma condição que por muitos causa transtornos. Mens sana in corpore sano , costumavam dizer os latinos: uma dieta correta só pode ser seguida se a pessoa estiver psicologicamente pronta para mantê-la, todo o resto segue em conformidade.
Um dos pesadelos femininos, as estrias, podem surgir na adolescência, durante uma gravidez, e em outras numerosas condições.
Caracterizadas pelo rompimento das fibras, em função de um estiramento excessivo da pele, acabam dando origem à marquinhas, chamadas estrias, que podem ir de tons avermelhados, até os mais esbranquiçados.
Embora elas possam surgir em todas as raças, a incidência maior é em mulheres da raça negra, onde as estrias mais tardias, as esbranquiçadas, ficam muito mais aparentes, causando mais desconforto estético.
Infelizmente, elas podem surgir em qualquer lugar, e estão relacionadas à distensão da pele. Costumam aparecer, principalmente nas mamas, axilas, coxas internas e laterais, nádegas, abdômen e algumas vezes nas costas e joelhos.
Atualmente, já podemos contar com excelentes tratamentos, que visam, principalmente, afiná-las, torná-las mais transparentes, alguns atuam descolando as fibras e cortando-as, para estimular a formação de colágeno, o melhor deles é o silk skin, mas além dele deixamos algumas dicas abaixo.
Enfim, têm tratamentos para todos os gostos, bolsos e necessidades, para todos os tipos de pele, sendo menos complexo o tratamento quando elas ainda estão na fase inicial, ou seja, avermelhada.