Portal CASSI - Notícias - Dia Mundial sem Tabaco
Força de vontade e ajuda de profissionais da CliniCASSI Natal: esses foram os caminhos que Valdira Dias Silva percorreu para abandonar o cigarro.
"Comecei a fumar na adolescência, em pouca quantidade, mas o suficiente para iniciar um ciclo que achei que nunca teria fim". A aposentada conta que fumou por mais de 40 anos e por meio do Programa TABAS encontrou uma forma de deixar a nicotina.
No Dia Mundial sem o Tabaco, comemorado dia 31 de maio, a aposentada de 77 anos também celebra a vitória. Estou há uma década sem fumar. A data é uma iniciativa da Organização Mundial da Saúde (OMS) e tem o objetivo de alertar a população sobre os perigos causados pelo hábito de fumar.
O tabagismo é considerado a principal causa de morte evitável em todo o mundo. Dados da OMS indicam que um terço da população mundial adulta é fumante. A médica de família da CliniCASSI Boa Vista Elizabeth Salas ressalta que são muitos os danos à saúde. "Geralmente pensamos nas doenças cardiovasculares e nos tumores de boca, pulmão e garganta. Mas vai além, comprometendo a pele, provocando alergias, e afetando o estado emocional e comportamental da pessoa".
Hoje Valdira ajuda participantes que têm o desejo de abandonar a nicotina, relatando sua experiência nas reuniões do grupo TABAS em Natal (RN).
A psicóloga da CliniCASSI Natal Adriana Beatriz Rodrigues elenca cinco dicas para quem quer parar de fumar e destaca que o mais importante é buscar um profissional para esclarecer e repassar orientações.