Quer saber como aliviar a dor de cabeça da pressão alta? Leia o post!
Embora, na maioria dos casos, a hipertensão arterial não apresente sintomas específicos, alguns portadores da doença podem sentir dor na nuca e na cabeça, falta de ar ou tontura. Muitas pessoas têm dúvidas sobre como aliviar a dor de cabeça da pressão alta, mas não se dão conta de que esse pode ser um sinal de agravamento de sua condição.
A hipertensão, quando não controlada, pode trazer sérias consequências, como insuficiência renal e doenças cardíacas. Por isso, é fundamental evitar crises de pressão alta e adotar hábitos saudáveis.
Quer saber mais? Confira as nossas dicas para conviver com a hipertensão e reduzir o risco de problemas graves à sua saúde!
O que é a dor de cabeça de pressão alta?
A dor de cabeça, que muitas vezes se inicia na altura da nuca, acontece quando há um aumento repentino da pressão arterial. Normalmente, esse sintoma vem acompanhado de uma sensação de zumbido. Em alguns casos, a pessoa pode sentir tontura e a visão embaçada. No entanto, de acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia, muitos hipertensos não apresentam sintomas.
Assim, quando surge algum, é sinal de alerta que não pode passar despercebido. Afinal, a hipertensão costuma ser silenciosa; ou seja, quando o indivíduo sente desconforto pelo aumento da pressão arterial, existe risco de desenvolvimento de outras doenças mais sérias.
O descontrole da pressão afeta principalmente o coração. Entre os problemas mais comuns estão o infarto do miocárdio e o acidente vascular cerebral (AVC). Os rins também são prejudicados e sua função pode ser reduzida.
Como aliviar a dor de cabeça da pressão alta?
Como explicamos, a dor de cabeça nem sempre tem relação com a hipertensão. No entanto, quem é hipertenso precisa de mais cautela ao sentir isso. O primeiro passo é fazer a medição da pressão e verificar se está controlada. Caso esteja elevada, é importante procurar ajuda médica.
Vale lembrar que a dor de cabeça também pode ser causada por outras razões, como enxaqueca, cansaço ou estresse. Em tais situações, se não houver variação da pressão, o repouso e o uso de compressas podem ajudar. Se for uma enxaqueca, o ideal é aplicar uma compressa fria. No caso de dor tensional, o correto é que seja morna.
Porém, quem tem o diagnóstico de hipertensão deve entender qualquer dor de cabeça, especialmente na região da nuca, como um sinal de que é hora de consultar um especialista.
Quando é indicado procurar um médico?
Ao sentir dores de cabeça e constatar que houve aumento na pressão, é importante acionar seu médico para receber as orientações adequadas e manter a doença sob controle.
A hipertensão arterial deve ser controlada com o uso de medicamentos diários, de acordo com prescrição do profissional de saúde, além da adoção de um estilo de vida saudável. É importante cortar ou, ao menos, reduzir o consumo de álcool e tabaco, evitar o excesso de sódio na alimentação e praticar atividades físicas. Fatores de risco, como obesidade e apneia do sono, também devem ser tratados.
Além disso, o controle da pressão arterial é fundamental. Assim, é importante que os hipertensos façam um monitoramento constante, de forma a identificar qualquer variação. Para tanto, também é preciso saber interpretar os números da pressão alta.
O ideal é investir em um aferidor de pressão de qualidade para que esse controle possa ser feito em casa, diariamente. Desse modo, antes de procurar outros meios para saber como aliviar a dor de cabeça da pressão alta, será possível identificar se realmente o desconforto é causado pela hipertensão.
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