Postado por Redação 15/04/2016, 08:57 24 Visualizações
Razões pelas quais algumas dietas nunca funcionam existem milhares de dietas da moda chegando ao mercado todos os meses. Estas dietas vêm em várias formas, todas prometendo um corpo bonito em pouco tempo. Infelizmente, nem todos esses modismos de dieta são comprovadamente eficazes.
Pior ainda, algumas são francamente perigoso para a saúde! Se você tentou uma dieta da moda no passado, você sabe como os resultados poderiam ser. Então como é que alguns programas de dieta ou produtos não funcionam como reivindicado? Vamos descobrir.
6 Razões Pelas Quais Algumas Dietas Para Emagrecer Nunca Funcionam
1 – Difícil manter
A maioria dos programas de dieta são muito restritivos. Estes programas requerem consumir certos alimentos e muitas das vezes é difícil de encontrar esses alimentos ou limitar o consumo de calorias de uma dieta. Alguns programas de dieta até inibem o consumo de grupos alimentares inteiros, por causa das restrições às vezes irrealistas, algumas dietas são incapazes de integrar o plano plenamente em suas vidas.
2 – Métodos não comprovados
Produtos são exaustivamente testados para a eficácia e segurança. pílulas de dieta e suplementos não são testados tão completamente que as empresas deixam de fazer comercialização desses produtos com alegações sem provas. Seja cauteloso com estes produtos porque algumas pílulas de dieta causar efeitos secundários perigosos.
3 – Não promove um estilo de vida saudável
A maioria dos programas de dieta,planos de perda de peso, especialmente rápidos não funcionam porque não promovem um estilo de vida saudável. A maioria das dietas querem deixar a pessoa passando fome em vez de ajudar para para reduzir o peso.
Embora programas de perda de peso rápida promovem a perda de peso, a contrapartida é perigoso para a saúde. Pior ainda, é provável que você ganhar todo o peso que você perdeu uma vez que você voltar a seus hábitos alimentares normais.
4 – Descubra qual dieta é boa para você
Algumas pessoas que iniciam uma dieta obtém melhores resultados de uma dieta rica em proteínas, enquanto outros preferem uma dieta baixa em carboidratos. Isto mostra que cada pessoa responde a um determinado programa de dieta diferente.
A maioria dos programas de dieta não funcionam porque eles não são adequados para as necessidades de cada pessoa. Estes programas não são adequadas para um estilo de vida específico nem cobrem certas preocupações. Para um programa de dieta para trabalhar, ele deve ser desenvolvido de acordo com as suas necessidades e estilo de vida.
5 – Pode ser caro
Vamos enfrentá-lo, alguns programas de dieta são muito caros. Por exemplo, existem programas de dieta que exigem o consumo de suplementos múltiplos e shakes de uma marca específica. Outros exigem itens caros, como grãos exóticos, proteínas caro, ou outros produtos que não são apenas acessíveis na sua área local.
6 – Reivindicações irrealistas
A maioria das empresas de dieta são culpados porque exageram muitos em seus produtos para atrair mais clientes. A maioria das empresas vai usar reclamações, estatísticas, ou pequenos testes clínicos não comprovadas para fazer suas reivindicações fantásticas parecer incrível. Eles exageram certos fatos sobre o produto enquanto convenientemente deixando de fora as referências para verificar as suas reivindicações.
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O fato é que, se um determinado produto parece bom demais para ser verdade, provavelmente é. Não desperdice seu dinheiro com esses produtos, se eles estão fazendo reivindicações irrealistas caso contrário, você está se preparando para o fracasso.