Presidente regional da Sociedade Brasileira de Mastologia tira dúvidas sobre doença que mais mata mulheres no Brasil Outubro é o mês de...
Pound Fitness: nova aula da Estação Azul
Você gasta centenas de calorias enquanto sincroniza as batidas da música com agachamentos e abdominais A modalidade foi criada em 2011...
Drauzio Varella: "Ninguém acorda feliz para treinar"; veja como ser ativo...
Desde os tempos da caverna, o homem sempre fez o máximo possível para economizar energia. É de nossa natureza ficar parado, por isso que...
No Brasil, quase 50% não se exercitam, diz OMS
GENEBRA E SÃO PAULO - Faz mais de 20 anos que a pedagoga e cuidadora de idosos Marlucy Evangelista Moura, de 51 anos, é sedentária. Ela...
Bebê seguro: treino para grávidas deve ser confortável e prazeroso;
Diversas alterações ocorrem no corpo da mulher durante a gestação e devem ser levadas em consideração no planejamento de qual atividade...
Ganhadores Promoção Copa Premiada
Esses foram os ganhadores da Copa Premiada: 1º lugar ficou com André Baumgärtner; 2º e 3º ficaram com Rafaela Pedro da Silva e Marcos...
Pilates na terceira idade combate doenças e melhora condicionamento
Qualquer tipo de atividade física é importante e deve ser praticada periodicamente por todos. A prática de exercícios ajuda no...
Natação uma aliada no tratamento da Asma
Estudos comprovam o poder terapêutico da atividade Sem sombra de dúvida, a natação é o mais conhe­cido dentre os esportes do meio...
SOZINHO, EXERCÍCIO NÃO EMAGRECE, MAS AUMENTA MÚSCULO E LIMITA FOME
O exercício comumente é listado entre as boas práticas para quem quer perder peso, mas, sozinho, ele parece ser capaz de fazer pouco por...