Teste do Marshmallow - Dieta e Receitas
Uma das coisas que fazemos de errado na dieta são as constantes jacadas. A dieta é como um casamento, ficamos presas na rotina do Cruzeiro e quando pulamos a cerca (jacamos) fica difícil voltar para o papai e mamãe, no nosso caso voltar para o PP e o PL. Pior é quando estamos na consolidação e não seguimos direito, estamos tão acostumadas com a rotina daquele casamento, que achamos que o nosso corpo não vai perceber a traição, e que fazendo manobras, como 3 dias PP tudo será como antes. E definitivamente não é por aí…