Este ato é exatamente igual ao menor, presente no início do post, o que muda é o seu intuito. O primeiro seria para orar sozinho, o seguinte é mais indicado para se orar durante a confissão.
Nessas coordenadas, te direi para pedir ao padre um minuto para que faça a sua contrição, ele não negará. Você pode até pedir para que ele te acompanhe.
Escolha o que melhor cabe em sua vida e em sua rotina, é importante que isso saia como o esperado. Faça de todo o coração e será perdoado, é assim que Deus nos diz em sua imensa bondade.
Deixe ir embora a culpa e o pesar; Deus não nos quer tristes. Tenha em mente que a nossa vida é cercada de pecados e, todo dia cometemos um diferente do outro.
Fique em paz com os seus erros e acertos, apenas arrependa-se e siga o seu caminho de fazer o bem. Fique o Ato de contrição, com Deus e com o seu imenso perdão!