Natação é ideal para crianças a partir dos seis meses, apontam especialistas.
Fortalecimento respiratório, condicionamento físico e inibição do medo. Esses são alguns dos muitos benefícios causados pela natação, modalidade apontada por especialistas como a mais indicada para crianças. De acordo com os professores de Educação Física, seis meses é a idade ideal para que um bebê comece a praticar o
"Alguns profissionais dizem que o bebê pode começar a praticar a natação aos três meses, num período de 30 a 40 minutos.
É importante também que, além de ter acompanhamento dos pais, as crianças sejam orientadas sempre por um profissional de educação física.
"Trabalhar com criança é sempre muito delicado, pois elas não podem de forma alguma sofrer nenhum tipo de trauma, como ficar com medo de água ou ter dificuldade para se socializar com os coleguinhas.
Ainda segundo os professores, quanto mais cedo os bebês começarem a praticar a natação, maior será a capacidade de aprendizagem e socialização, já que a parte psicológica também é trabalhada durante as aulas.
"Vale lembrar que aos seis meses eles não aprenderão a nadar, mas estarão adaptados com a água e aos três, quatro anos, não terão nenhuma dificuldade em fazer exercícios mais avançados, como mergulhar e flutuar na piscina, além é claro de se relacionarem bem com os colegas e desenvolverem um espírito de competição saudável"