Espaço Ecologico No Ar - Ficar em pé 3 horas por dia equivale a 10 maratonas por ano
No entanto, segundo Loosemore, apenas 7% dos homens britânicos e 4% das mulheres cumprem essa regra. "A mensagem que eu quero tentar passar é que pequenas quantidades de atividade física, embora não estejam de acordo com as diretrizes do governo, fazem bem às pessoas", explicou ele, que defendeu atitudes simples, como levantar mais vezes durante o trabalho. "Vai melhorar a sua saúde, reduzir o risco de doença cardíaca, diabetes e câncer, além de reduzir o risco de colesterol e emagrecer", garantiu.