A revisão foi feita por especialistas da Universidade College London, incluindo o presidente do RCPCH, o professor Russel Viner.
Em vez de estabelecer um tempo de uso, então, os especialistas propuseram uma série de perguntas para ajudarem famílias a decidirem sobre o tempo de uso de tela:
O tempo do uso de telas da sua família está sob controle? O uso de telas interfere com o que a sua família quer fazer? O uso de telas interfere com o sono? O uso de telas está interferindo nas refeições?
Para o médico Max Davie, da RCPCH, telefones, computadores e tablets são uma “ótima maneira para explorar o mundo”, mas pais com frequência sentiam que havia algo de ruim com as ferramentas, sem conseguir definir o que era exatamente.
“Queremos acabar com isso e dizer: ‘Na verdade, se vocês sentem que está tudo OK e responderam a essas perguntas sobre vocês e sua família e estão satisfeitos, sigam com suas vidas e parem de se preocupar’.”
“Mas se há problemas e vocês estão tendo dificuldades, o tempo diante das telas pode ser um dos fatores que contribuem para isso.”
Viner, do RCPCH, diz que “telas são uma parte da vida moderna”. “O gênio saiu da lâmpada. Não podemos colocá-lo de volta.”
“Precisamos orientar os pais que eles continuem fazendo o que fazem bem, que é balancear os riscos e os benefícios”, afirma. “Pais precisam pensar sobre o que é útil e bom para seus filhos.”
Além disso, pais devem considerar seu próprio uso de tela, se tempo de tela é controlado em sua família, e se o uso em excesso está afetando o desenvolvimento de seus filhos e de seu dia a dia.
A recomendação de que crianças não devem usar esses aparelhos uma hora antes de dormir vem porque há evidências de que eles perturbam o descanso.
Celulares, tablets e computadores estimulam o cérebro, e a luz azul produzida por eles podem interferir na secreção de melatonina, o hormônio do sono.