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Psicanalista esclarece as dúvidas sobre depressão
Publicado por: Luiz Claudio de AlmeidaData: 13 janeiro 2022 14:13 Em: Notícias, Variedades
Em tempos de pandemia, seguimos com o aumento de casos de ansiedade e depressão. A psicanalista Renata Bento, membro da Sociedade Brasileira de Psicanálise do Rio de Janeiro, conversou com a coluna e falou sobre o estigma da depressão e chama atenção para os transtornos mentais.
A. R. – Nunca se falou tanto em problemas emocionais como nos últimos meses, mas ainda há um grande estigma em torno da depressão. Como vc vê isso, atualmente?
RB – Avançamos em muitas direções, mas ainda existe um estigma social em torno dos transtornos mentais, inclusive, esse é um dos obstáculos para se iniciar um tratamento adequado. No pior dos casos, se não for tratada a tempo, a depressão pode levar ao suicídio.
A. R. – Quais os sintomas da depressão?
Os sintomas são notícias contadas através do corpo, uma forma de expressão de que algo não vai bem e é preciso olhar para isso. A depressão traz angústia em busca de um sentido, só que na tentativa de expulsar essa angústia, de não conseguir senti-la, algumas pessoas podem criar novos problemas, como por exemplo, o uso abusivo de álcool e drogas. Esse artifício barulhento de substâncias anestesiadoras só tem um objetivo: a aumentar a dose, porque enfraquece emocionalmente ainda mais a pessoa, e pode camuflar uma depressão de base, fazendo com que a depressão não seja tratada e as substâncias falsamente apaziguadoras – álcool e drogas- passem a ser por seu excesso, o foco central.
Os sintomas podem ser os mais diversos: irritabilidade, euforia, perda do sono, humor exaltado, angústia, excesso de atividades, sonolência, diminuição das atividades, perda do apetite, excesso de apetite, entre outros. Repare que os sintomas são os mais diversos, desde um estado que paralisa a pessoa até um estado de euforia. Por isso é importante a distinção do tipo de depressão, se é leve, moderada ou grave, se é crônica, se existem muitos episódios de recaída, se foi o primeiro episódio, enfim, uma minuciosa análise. A depressão rói a pessoa por dentro, e aos poucos tira sua funcionalidade sem que se perceba, quando se vê, já foi.
A. R. – De que forma podemos minimizar os sintomas? E sobre o tratamento psicológico?
O acompanhamento psicológico é necessário em todos os tipos de depressão e em muitos casos, a medicação, com acompanhamento médico, além de atividade física regular. O benefício da atividade física está no fato de o cérebro liberar neurotransmissores – endorfina, dopamina e serotonina – e estes ajudam a aliviar os sintomas da depressão.
Pode parecer estranho recomendar atividade física a quem está deprimido e não consegue por exemplo, sair de casa. Nesse caso, o início do acompanhamento psicológico e a medicação podem ajudar muito, na contenção dos sintomas, e no retorno da funcionabilidade da pessoa, incluindo o inicio, retorno ou manutenção do exercício físico. Atividade física regular é um dos 'remédios' para a depressão. Corpo e mente não se separam, lembrem disso.
Quanto mais cedo for detectada, melhor pode ser o prognóstico. Com o tratamento adequado, aos poucos a pessoa começa a se sentir melhor e essa escuridão interna vai dando lugar a esperança de dias melhores e mais claros e a vida de dentro volta a se encontrar com a vida de fora
A. R. – A depressão é genética?
A origem da depressão é multifatorial, tais como mudanças biológicas no nível de neurotransmissor, ambiental, de genética, e de fatores psicológicos e sociais. Isso quer dizer que só a genética, de forma isolada, não será suficiente para desenvolver a doença. A pessoa pode ter propensão a doença, mas não desenvolvê-la durante sua vida.
A. R. – E quando a família não entende a depressão? Há uma faixa etária mais vulnerável à depressão?
O apoio familiar é fundamental durante o tratamento. E a percepção de que algo não vai bem com aquela pessoa. Não é fácil para a família lidar com a falta de vivacidade e o pessimismo que invade o doente. A depressão impõe ao doente uma espécie de paralisação diante da vida, e a pessoa vai se escondendo do mundo, sem perceber. Muitas vezes até a pessoa aceitar que precisa de ajuda, leva um grande tempo. A pessoa não acredita que está doente, e acha que o mundo não consegue vê-lo e isso pode ser motivo de muitas discussões em casa.
A depressão pode afetar a todos, indiscriminadamente e em qualquer faixa de idade. Além disso, apresenta quadros diferentes quanto a duração e a intensidade.
A. R. – Depressão tem cura?
Essa é uma pergunta muito comum. Quando se fala em episódio depressivo, este, quando tratado pode levar a remissão dos sintomas e a pessoa voltar a sua funcionalidade anterior ao episódio. Isto quer dizer que a depressão não tem cura, mas tratamento. Uma pessoa pode ter um único episódio depressivo e depois não ter mais, ou ter outros episódios durante a vida. Claro, que, uma pessoa que já teve um episódio depressivo tem o risco maior de ter sintomas depressivos no futuro e também é importante saber qual tipo de depressão. Com o tratamento adequado, psicológico e médico, é possível retomar uma vida funcional.
Renata Bento – Psicanalista – Psicóloga .Membro Associado da Sociedade Brasileira de Psicanálise do Rio de Janeiro. Membro da International Psychoanalytical Association – UK.Membro da Federación Psicoanalítica de América Latina – Fepal. Especialização em Psicologia clínica com criança PUC-RJ. Perita ad hoc do TJ/Rj – RJ. Assistente Técnica em processo judicial. Especialista em família, adulto, adolescente.