A frequência em que você vai medir sua glicose é estabelecida de acordo com o seu plano de tratamento. Manter os níveis de glicose dentro da meta pode ser desafiador e um pouco frustrante quando os resultados não são alcançados. No início, pode haver alguma dificuldade para realizar esse gerenciamento e medição. Isso é absolutamente normal. Toda mudança exige um período de treinamento e adaptação. Não se cobre demais e em breve o gerenciamento se tornará algo natural na sua vida.
Existe no mercado uma grande variedade de aparelhos, lancetas e técnicas para fazer o automonitoramento da glicose. Leia as instruções e oriente-se como limpar seu aparelho e verificar se está calibrado. Certifique-se também sobre o tipo de tira que deve ser usado no seu monitor e o tamanho da gota de sangue necessária para a medição. Fique atento também ao prazo de validade das tiras. Tiras vencidas podem produzir resultados errados.
A Sociedade Brasileira de Diabetes esclarece as principais dúvidas e oferece instruções para o melhor aproveitamento do seu glicosímetro:
É importante ter as mãos limpas antes de fazer o teste. Pequenos vestígios de comida nas pontas dos dedos, por exemplo, podem contaminar a amostra de sangue. Esfregar álcool nas mãos também é desnecessário e pode afinar a pele, tornando o exame mais doloroso com o tempo. Lave as mãos apenas com água e sabão.
Se você tem que espremer a ponta do dedo para conseguir a amostra de sangue, tente alguma dessas dicas:
4) Após usar a lanceta, pegue um lenço limpo e pressione a ponta do dedo firmemente, por alguns segundos, até parar o sangramento. Desta forma, evitará também, os hematomas.
O ideal é que as lancetas sejam usadas apenas uma vez. Eventualmente, para redução de custos, pode-se discutir a reutilização, considerando cada caso, de acordo com a orientação do médico. Profundidade: existem aparelhos que permitem regular a profundidade em que a lanceta penetra na pele. Quanto mais alto o número da gradação, mais será a profundidade da lanceta. Peça orientação ao seu médico referente Ã menor profundidade possível, sem prejudicar a qualidade da amostra.