Total de visitas: 1143525
BOA NOITE GALERINHA DO BEM! 20 DE MAIO DE 2.017!
Hoje, como não poderia ser diferente, é dia de estar limpo! dia de não fazer uso de substâncias que alterem nosso humor, que alterem nosso modo de pensar e raciocinar.
QUEM TÁ LIMPO AE LEVANTA A MÃO!
O que? ce tá limpo? ueeeeeeeee! então isso é motivo de celebração.
VOCÊ PRECISA DE ALGUÉM, QUE TE DÊ SEGURANÇA, SENÃO VOCÊ DANÇA, SENÃO VOCÊ DANÇA..........
VOCÊ SABE O QUE É A GAGUEIRA?
A gagueira é alteração no ritmo da fala. Geralmente esta inicia-se na infância por volta de 2 á 4 anos de idade. Nesta idade é comum as crianças gaguejarem, por estarem em um processo de aquisição da linguagem.
• Nunca diga "para", "pense", "respire" ou "calma". A criança não esta nervosa, ela esta gaguejando;
• Nunca complete as palavras para a criança;
• Fale em uma velocidade confortável;
• Fale de forma mais pausada;
• Olhe nos olhos da criança, quando estiver falando;
• Balance a cabeça para indicar que esta compreendendo o que ela esta falando;
• Tenha um tempo a sós com seu filho para que ele tenha tempo de contar tudo.
FONTE Antonio Eduardo Rodrigues/Claudiana Ferreira Silva-fonoaudiólogos - iturama.apaebrasil.org.br - GRAZIE
OLHA SÓ O TAMANHO DO BURACO! É MAIS OU MENOS ASSIM O BURACO QUE FICA PÓS USO DE DROGAS EM NOSSAS MENTES E EM NOSSAS VIDAS! É PRECISO PREENCHER! É PRECISO PREENCHER.
Falei dia desses sobre saúde não ser apenas ausencia de doenças!
Bom! quanto a saúde vamos lá:
° Porque este é um tema atual, muito discutido em nossa sociedade e que interfere, direta ou indiretamente na qualidade de vida de todos nós.
Falei também sobre o "buraco das drogas"! o que seria isso?
Deixa eu discorrer um pouquinho mais sobre o assunto...........
Havia aquele tempo em que permanecíamos "chapados"; havia aquele tempo em que o efeito das substâncias passava e ficávamos "mal", alí, parados, sentindo auto-culpa, auto-piedade, mas ao mesmo tempo imaginando formas e fórmulas para arrecadar dinheiro "prá poder usar mais droga".
Depois, arquitetado devidamente algum plano mirabolante em nossa mente, partíamos prá ação efetivamente e aquilo tudo trazia muita adrenalina.
Hoje, em recuperação, trago comigo uma insatisfação que não passa! as coisas estão caminhando muito bem obrigado, e continuo insatisfeito.
Digo aos meus irmãos de caminhada, aos meus afilhados que quando começo a questionar comigo mesmo coisas como: nossa! metade do mês e já estou sem dinheiro! nossa! o cara troca de carro como quem troca de roupas e eu não consigo sair do meu poizézinho! nossa! tá tudo muito igual, nossa isso, nossa aquilo, uma luzinha de advertência começa a piscar em meu cérebro pois, sei que o motivo de toda essa insatisfação é a "vontade subentendida de usar substâncias" .
Acredito que passados os "instantes iniciais" (primeiros meses) da continuidade da recuperação, a dependência física vai amainando, vai amenizando, mas permanece a dependência psíquica ou seja: meu cérebro quer sentir "aquele barato" novamente e vai fazer de tudo prá me enganar e fazer com que eu use novamente. (SÃO OS REGISTROS DE MEMÓRIA)
Então caminhando um pouquinho mais, a vontade se mascara de insatisfação resumindo a ópera.
A vontade não vem explícita como vontade de usar, vontade de beber, vontade de dar uma paulada! nossa (minha) doença é sutil, é traiçoeira e vai me pegar nas entrelinhas.
Preciso buscar cada vez mais o auto-conhecimento, justamente para poder identificar tais situações.
É a auto-consciencia! me interiorizo cada vez mais (me volto para dentro de mim mesmo), me observo cada vez mais, e cada vez mais posso me (mapear), identificar os sentimentos e, principalmente o que está por trás dos sentimentos.
Meu! sempre faço questão de dizer que não sou Psiquiatra, não sou Psicólogo, apenas alguém que conviveu e usou muuuuuuuuuuuita substância grande parte da vida e, que através de minha experiência pessoal é que faço tais afirmações, que sei também não serem "regra absoluta", pois cada um de nós reage de maneira diferente aos mais diversos acontecimentos e problemas, mórmente se tratando do uso de substâncias.
Então, algumas coisas, sentimentos, sensações, vão amenizando e se tornando óbvias. Em torno aí do terceiro ano de recuperação, a maioria de nós começa a admitir que o "aborrecimento é aceitável".
O livro "Um suave caminho ao longo dos 12 passos" de Patrick Carnes-PHD diz que não temos mais que viver numa crise perpétua.
E prossegue: no entanto, é óbvio que nossas vidas não estão isentas de problemas (acredito que os problemas muitas vezes parecem tão "esmagadores" porque agora nós os enxergamos e, durante a ativa simplesmente os ignorávamos ou passávamos por cima feito rolo compressor).
Pode-se denominar também efeito macaco! ééééé, sento em cima do rabo e vou falar mal do rabo do outro pois assim desvio a atenção do meu. Algumas vezes isso é feito de forma inconsciente, outras nem tanto e é porisso que o auto-conhecimento, a auto-análise sincera e objetiva é tão importante.