No Brasil, além dos depoimentos femininos sempre publicados na Vivência, desde os anos 1990 editamos as publicações acima em Língua Portuguesa, tendo adicionado, a partir de 2014, um livreto com depoimentos de AAs brasileiras. Tem crescido o número de grupos que oferecem reuniões femininas, assim favorecendo o amadrinhamento, tal como ocorre na Irmandade em inúmeros países. Igualmente, nossos órgãos de serviço locais e regionais realizam encontros femininos, os quais, embora abertos à participação geral, propiciam maior sensibilização dos próprios AAs, sempre na busca de alcançar mais alcoólicas, bem as recebendo entre nós.
Afinal, nossas companheiras nos contam que continuam lidando com obstáculos adicionais para ficarem e permanecerem sóbrias: precisam dar conta do serviço doméstico, da dupla jornada e/ou dos cuidados com os filhos; não raro enfrentam ciúmes e empecilhos dos cônjuges quanto à sua frequência às reuniões de A.A.; precisam encontrar meios de deixar suas crianças com alguém para poderem ir aos grupos – ou levá-las consigo e lidarem com elas durante as reuniões; eventualmente têm de enfrentar atitudes inadequadas de membros de A.A.; nem sempre encontram madrinhas disponíveis rapidamente. Ou seja, agora abstêmias, precisam seguir lidando com todas as circunstâncias bio-psico-sociais típicas da condição feminina em nossa sociedade.
Desse modo é que temos perseguido um sempre melhor funcionamento de Alcoólicos Anônimos em nosso país, para que nenhum inconveniente ou lacuna comprometam a chegada e a permanência, entre nós, de alcoólicas desejosas de reabilitação. Mencionamos, por fim, o Inventário de Grupos e Membros realizado em 2018, a partir do qual estamos concretizando, atualmente, nosso Projeto de Regionalização, um conjunto de ações visando ao fortalecimento e expansão da nossa rede de grupos e de serviço, que incorpora os desafios aqui compartilhados consigo. Estamos certos de que tal projeto, estratégico para nós, será tanto mais exitoso quanto mais pudermos contar, nesta nova empreitada, com a sempre bem-vinda cooperação dos nossos amigos não alcoólicos. Caso você queira mais informações a respeito, basta fazer contato conosco – permanecemos à sua disposição!

Para muitos adultos, idade é só um número. Muita gente na faixa dos cinquenta ou sessenta anos de idade afirma conservar a mesma disposição física que tinha aos 40. Um exemplo disso é a pesquisa feita pelo instituto Pew Research Center1 que realiza pesquisas e tendências nos Estados Unidos. Quase metade dos adultos com mais de 50 anos que responderam o questionário disse que se sentia pelo menos 10 anos mais jovem. Mas apesar dessa sensação de juventude, muitos podem não perceber a perda gradativa da massa muscular, algo que acontece na medida em que envelhecemos.
A nutrição é fundamental para uma longevidade saudável, com mais vitalidade. Com o passar do tempo e o ganho de idade, a ingestão de calorias e nutrientes essenciais às necessidades para a manutenção da saúde, força e vitalidade tende a cair gradativamente. Após os 60 anos, por exemplo, a ingestão calórica começa a diminuir, podendo levar à desnutrição. Além disso, estudos norte-americanos mostram que já a partir dos 40 anos de idade as pessoas perdem cerca de 8% de massa muscular a cada década.2-5Mas é possível reverter ou retardar essa condição relacionada ao envelhecimento.