Sem dúvidas um grande mito, o chá preto é mais que recomendado para quem deseja perder peso. Pois é um ótimo termogênico, que “obriga” o organismo a gastar mais energia durante o processo de digestão, assim resultando na queima de calorias ao longo do dia, e também quando está em repouso.
Além de ser um maravilho termogênico, o chá preto também é um poderoso diurético, ótimo para combater a retenção de líquidos! Quando é consumido puro, não ultrapassa de 10 calorias. Mas para perder peso, é preciso que o chá preto seja consumido diariamente.