Entre seus títulos mais conhecidos está “Felicidade Autêntica”, que mostra como aplicar a Psicologia Positiva no dia a dia.
Segundo Seligman, a felicidade pode ser cultivada desde que se saiba utilizar alguns traços e qualidades que já se tenha, como bondade, originalidade, humor, otimismo e generosidade.
Fora os trabalhos nessa área, Seligman tem difundido estudos sobre ideias de resiliência. Em artigo para Harvard Business Review, em 2014, ele definiu a resiliência como a capacidade de se adaptar a situações desafiadoras e as enfrentar de maneira positiva.
A Psicologia Positiva não vem ocupar mais uma cadeira de abordagem teórica. Trata-se de um movimento científico, com pesquisas de estudiosos do mundo inteiro, cujas pesquisas buscam comprovar que o homem pode ser mais feliz e ter uma vida melhor.