▪ Atente-se aos resultados de seus exames durante a explicação de seu médico. Alguns indicadores sanguíneos podem significar que sua imunidade está “pronta para a defesa”.
O principal aspecto é a série branca (leucócitos), células responsáveis por combater patógenos , como bactérias e vírus, por exemplo.
▪ Note a aparência da sua pele! Sim, ela é o maior órgão do corpo humano e, ainda, participa ATIVAMENTE dos processos de defesa, já que se trata da principal barreira externa do nosso corpo. Por isso, a presença constante de feridas ou manchas, devem ser investigadas.
▪ Teve ou está tendo um resfriado? Calma, nem sempre se trata de imunidade baixa.
Existe um fator chamado “Imaturidade Imunológica” que, em poucas palavras, significa que o seu organismo nunca entrou em contato com o microrganismo em questão e que ainda está sendo “reconhecido”.
▪ Mantenha um bom acompanhamento médico, com exames de rotina e boas práticas diárias, como: seguir a dieta orientada e praticar atividades físicas.