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Chá de Eucalipto: benefícios e para o que serve
por Editoratualizado em maio 4, 2020 maio 4, 2020 Deixe um comentário em Chá de Eucalipto: benefícios e para o que serve
O chá de eucalipto é bastante tradicional em diversas regiões do Brasil, sendo recomendados em tratamentos de infecções respiratórias e como um ótimo expectorante.
Os pés de eucalipto são encontrados em praticamente todos os estados, podendo chegar até 90 metros de alturas. Suas folhas finas e pequenas são as responsáveis pela produção do chá com ótimos benefícios ao corpo humano. A seguir, comentaremos sobre os diversos benefícios do chá de eucalipto para o corpo humano e como fazer em casa.
Para que serve o chá de eucalipto
Com diversas propriedades em suas folhas, o chá de eucalipto possui algumas propriedades bastante interessantes para o corpo humano, iremos lista a seguir:
Descongestionamento das vias aéreas superiores
Conhecendo as diversas propriedades do eucalipto, muitos estudos focaram em sua ação benéfica aos pulmões.
Conta a asma
Para quem sofre de asma, a recomendação do chá de eucalipto é bastante comum. Uma das suas ações é dilatar os brônquios, ajudando na respiração e diminuindo a falta de ar. Esses alívios nos problemas respiratórios favorecem o seu consumo, sempre aliado ao acompanhamento médico.
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Seja com a inalação das folhas ou através do chá, o eucalipto é um ótimo aliado para a respiração. Com os componentes como o eucaliptol e o citronelol, conseguem descongestionar e deixar as secreções mais fluídas.
Inalação das folhas de eucalipto
Uma ótima opção de aproveitar as propriedades das folhas de eucalipto é através da inalação das mesmas. Basta amassar as folhas e colocar em um recipiente com água quente.
Após isso, aproxime-se do recipiente e respire o vapor liberado, com cheiro típico de eucalipto. Essa inalação deve durar no máximo 10 minutos e é ótima como expectorante.
Para entender como fazer o chá de eucalipto é necessário entender o princípio da infusão, no qual as folhas não são adicionadas juntamente com a água para ferver. Isso faz com que prejudique seus nutrientes e acabe diminuindo a qualidade do chá.
A seguir, mostraremos a maneira correta de preparar um chá de eucalipto para consumir.
Cerca de 10 folhas picadas de eucalipto.
Ferva os 200 ml de água;
Introduza as folhas de eucalipto picadas e tampe o recipiente;
Espere por 10 minutos e coe logo em seguida.
Para beber, espere o chá ficar em temperatura morna e consuma por 2 vezes ao dia. Evite acrescentar açúcar no chá, podendo prejudicar a qualidade do mesmo.
Basicamente as contraindicações no uso do chá de eucalipto estão relacionadas ao seu consumo em excesso. O consumo excessivo pode acarretar desde falta de ar ou até mesmo problemas estomacais.
Também é recomendado evitar o consumo do chá ou a inalação das folhas para crianças menores de 12 anos, que são mais propícias a contraírem alergia. Realizar um consumo consciente, de maneira controlada, é uma das principais etapas para poder absorver os nutrientes do chá de eucalipto.