Realizar o tratamento da fotografia em anexo, que será utilizada para fins profissionais em minibiografia. Retirar as sombras, melhorar as cores, deixar o fundo branco, etc. Tudo o que for necessário para deixar a fotografia o mais profissional possível.

Vadia gostosa a deliciosa safadinha puta estava na casa de seus dois amigos onde começou a ser provocada a safada até que ela não resiste a tentação e acaba fodendo com ele bem gostoso até sair toda arrombada e gozada confira o que esta safada sabe fazer.

Sócia da área de Consultoria da Deloitte que lidera a prática de Estratégia, Analytics e M&A e líder de Consultoria em M&A da Deloitte para a América Latina. Com mais de 14 anos de experiência em vári... More

Projeto enviado ao Congresso evita operações terrestres de longa duração Texto não exclui uso de soldados em missões ...

O ex-senador Geraldo Melo (PPS) desistiu de ser candidato a deputado federal e seu nome está sendo trabalhado nos bastidores como uma alternativa para se compor como vice na chapa encabeçada pelo governador Iberê Ferreira de Souza (PSB). Em 2006, Geraldo chegou a afirmar, em entrevista ao Diário de Natal, que iria "pendurar as chuteiras", após ver fracassar a tentativa de se eleger senador. Depois, cogitou disputar uma vaga na Câmara Federal.
"Eu examinei como uma alternativa viável, mas não me sinto com uma missão a cumprir como deputado. É um papel que várias pessoas dedicadas a ele, e não acho que minha presença seja necesária", afirmou. Hoje, ele e a esposa, ex-prefeita de Ceará Mirim, Ednólia Melo (PPS), devem anunciar apoio à reeleição do deputado Henrique Alves (PMDB)
Geraldo Melo não afastou completamente a possibilidade de concorrer nas eleições desse ano. "Vamos esperar. Eu continuo à disposição, mas espero não ser candidato", explicou o ex-senador. Além disso, ele afirmou que pretende se dedicar à campanha de José Serra (PSDB) a presidente da República. "Eu estou convencido da importância dessa eleição para o Brasil. Respeitando as demais candidaturas à Presidência, mas acho que a eleição de Serra é necessária para o país", acrescentou. Em relação à disputa local, Geraldo se restringiu a dizer que segue a orientação do seu partido (apoio ao governador Iberê) e "acredito que as coisas sairão bem".
Geraldo Melo afirmou que nunca se preparou para a "aposentadoria" na vida pública, embora destaque o desejo de continuar à disposição do estado. "Na verdade, eu não tenho muita autoridade para falar sobre isso. Não sou aposentado nem pelo INSS. Eu nunca me preparei para isso. Eu acho que essas coisas acontecem naturalmente. Eu nunca fui alguém que me oferecesse propriamente para essa ou aquela função. As circunstâncias, ao longo da vida, foram acontecendo e eu escolhi sempre os caminhos que julgava natural. E, agora, escolher ficar em casa, me recolher e cuidar da minha vida privada, é o natural", disse.
Geraldo Melo: nome é única alternativa para vice de Iberê Reviewed by Adriana Nascimento on 11:43 Rating: 5
ou dupla certa um governador doente de cancer e um vice alcoolatara que nao somam nada ibere acorda vc nao nao ganha essa campanha rosalba vai ganhar no primeiro turno se tiver segundo turno vai ser rosalba e carlos eduardo sera que vcs nao estao vendo ate em riachuelo vai ser derrotado o prefeito vai ficar aborrecido mais vai ser assim mesmo meu amigo gonzaga va procura rosalba ve que o nosso grande lider cai fora dessa equipe desmatelada que a equipe de junior bernardo seja enteligente nao deiche marcilio pessoa ficar como eroi agora e sua vez mara fale com seu pai e sai desse grupo que so faz lhe quiema minha prefeita.

O Rio Grande do Norte conheceu, até agora, seu final de semana mais violento de 2019. Da última sexta-feira, 15, até o domingo, 17, foram registrados 20 crimes violentos letais intencionais. Segundo informações do Observatório da Violência do Rio Grande do Norte (Obvio), houve três ocorrências na sexta-feira, oito no sábado, e mais nove no domingo.
Os municípios com o maior número de casos foram Ielmo Marinho, Macaíba e Natal, cada um contabilizando três mortes. No caso de Ielmo Marinho, a contagem se deu em um único crime: um trio de homens estava bebendo na varanda de uma casa quando criminosos chegaram e dispararam tiros de espingarda calibre 12 e revólver. Eles morreram na hora e, até o momento, ninguém foi preso.
Na sequência de contagem de mortes por municípios, Mossoró registrou dois casos, enquanto que as seguintes cidades somaram uma ocorrência cada: Ceará-Mirim; Upanema; Pau dos Ferros; Pedro Velho; São José do Mipibu; Serra do Mel; Afonso Bezerra; Jundiá e Parnamirim.
Das vítimas, 90% morreram em decorrência de atentados com arma de fogo (18 casos), enquanto que uma morreu por espancamento e outra por carbonização, sendo esta última a única vítima do sexo feminino registrada. Em Pau dos Ferros, um homem foi preso no sábado, 16, por ter ateado fogo contra a própria mãe enquanto ela dormia. De acordo com a polícia, o rapaz de 28 anos sofre de transtornos mentais.
Até o momento, o Obvio registrou 317 crimes violentos letais intencionais em 2019. Curiosamente, em comparação com os últimos quatro anos, 2019 detém o primeiro trimestre menos violento. Em 2015 foram 338 mortes; em 2016, 383; em 2017 foram 520; enquanto que 2018 começou com 462 ocorrências em seus três primeiros meses.

Suspeito de tráfico morre em confronto com a polícia em Salvador; ação apreendeu explosivos, drogas e armas – AC NOTÍCIAS
De acordo com a Secretaria da Segurança Pública, os materiais pertenciam a um grupo suspeito de roubos a banco, tráfico de drogas, homicídios e corrupção de menores.
Um homem suspeito de tráfico de drogas foi morto em confronto com a polícia, na madrugada desta segunda-feira (26), no bairro de São Cristóvão, em Salvador. Na operação, foram apreendidos explosivos, drogas, armas e colete balístico.
Após denúncias de que havia homens armados na localidade de Yolanda Pires, guarnições das Rondas Especiais (Rondesp) Atlântico chegaram no local e avistaram o grupo. Durante a aproximação, os suspeitos não obedeceram a voz de prisão e trocaram tiros com os policiais.
Conforme a SSP, o suspeito identificado como Dionísio Santos Lima, o “Manicômio”, 31 anos, foi encontrado ferido e levado para o Hospital Menandro de Faria. Apesar de ser levado para o hospital, ele não resistiu. Ainda segundo a SSP, ele possuía passagens pela polícia.
A SSP informou que, no local, foram encontrados três bananas de dinamite, armas, carregador, munições, cerca de 6 kg de maconha, 26 pinos com cocaína, um colete balístico e 1.500 pinos que seriam usados para embalar drogas. Além disso, ainda foi encontrado uma caderneta com anotações do tráfico somando R$ 700 mil em movimentações e R$ 176 em espécie.

Levantamento da Serasa, divulgado nesta quinta-feira, apresenta um recorde histórico. Este ano, em todo o país, 10,5 milhões de consumidores pagaram suas dívidas e não constam mais da lista de inadimplentes. O número é 10% maior do que o registrado em 2004, enquanto que o total de consumidores que passaram a figurar no cadastro de inadimplentes cresceu menos 6%, se comparado ao mesmo período de 2004.
Para os técnicos da Serasa, o recorde no número de baixas pode ser explicado pela melhoria dos indicadores do mercado de trabalho e pela utilização de parte do crédito consignado para saldar dívidas vencidas. O consumidor também costuma também utilizar o 13º salário (a primeira parcela já foi paga) para quitar as suas dívidas, até porque ele só consegue comprar novamente se estiver com o nome limpo.
Segundo a pesquisa, este ano a maioria das anotações no cadastro de inadimplência é de cheques sem fundos. Em outubro, embora os dados de novembro ainda não tenham sido divulgados, a emissão de cheques sem fundos significou 37% do total da inadimplência, enquanto que os cartões de crédito e financeiras representaram 33,2%, o sistema financeiro (bancos) 27,8% e títulos protestados, 2%.

A levantadora Fabíola, do Sollys/Nestlé (SP), foi a melhor jogadora da segunda rodada do turno da Superliga feminina de vôlei 12/13. A atleta contribuiu para a vitória da equipe de Osasco sobre o São Bernardo Vôlei (SP) por 3 sets a 0 e teve o melhor saque e o segundo melhor levantamento da rodada.
Já o Sesi-SP, que superou o Rio do Sul (SC) por 3 sets a 0, teve duas jogadoras entre os destaques. A central Fabiana foi eleita a atacante mais eficiente e a levantadora Dani Lins foi a melhor na sua posição.
Do confronto entre Unilever (RJ) e Vôlei Amil (SP) saíram outras duas jogadoras entre as mais eficientes. A central Juciely, da equipe carioca, que marcou 15 pontos na vitória da Unilever por 3 sets a 1, teve o melhor bloqueio. Apesar da derrota da equipe campineira, a líbero Suellen foi eleita a melhor na sua posição e teve a recepção mais regular.
Já o duelo entre Usiminas/Minas e São Cristovão/São Caetano (SP) determinou mais dois destaques. A ponteira Thais Barbosa, da equipe mineira, foi eleita a melhor defesa. E a atacante Danielle, do time do ABC Paulista, que venceu o confronto por 3 sets a 1, foi a maior pontuadora da rodada, com 23 acertos.

Há sem dúvidas palavras que despertam, mais do que outras, a curiosidade de quem está aprendendo um idioma estrangeiro. Prego é uma palavra...
A palavra “galera” existe tanto em italiano quanto em português brasileiro, mas com significado profundamente diferente. É um exemplo interessantíssimo de como a partir...
Facilmente poderíamos cair em grandes equívocos em relação a esta palavra que, apesar da origem comum, tomou caminhos diferentes em italiano e em...
O que significa "Bugia"? Vejam estas frases, relativas ao ensino da língua italiana: 1) Aprender italiano é principalmente um prazer 2) Para falar uma nova língua...

A Revista Lançamentos publicou alguns editoriais onde mostra nossos lasts de inverno, dando destaque para as flores em 3D, os recortes e os scarpins lady like.

Com índices de mortalidade cada vez mais elevados, as doenças cardiovasculares alcançam números alarmantes e chamam a atenção para a importância de se adotar medidas de prevenção e controle
O câncer de mama é o principal tipo de câncer que acomete mulheres em todo o mundo, especialmente a partir dos 50 anos. Segundo o INCA – Instituto Nacional de Câncer, a cada ano surgem cerca de 57 mil novos casos da doen&
O câncer de pulmão se resume ao tumor com caracterização por quebra de mecanismos de defesa normais do pulmão, dos estímulos
Câncer é o nome dado a um conjunto de mais de 100 doenças que têm em comum o crescimento desordenado (maligno) de células que invadem os tecidos e órgãos, podendo espalhar-se (met&
O câncer de laringe, mais conhecido como câncer de garganta, acontece na maioria das vezes na região da cabeça e do pescoço.

Hoje tomei coragem e mesmo morrendo de vergonha, decidi fazer o meu primeiro vídeo onde explico um pouco sobre a minha mudança para uma vida mais saudável.
Tive que fazer vários cortes, pois ele ficou muito grande e a edição ficou a desejar, já que tentei filmar direto pelo iMovie e acabou não dando certo a sincroniação do vídeo com o áudio. Com isso tive que filmar com meu iPhone.
Já peço desculpas pelo meu jeito no vídeo, mas estava muito nervosa e acabo falando um pouco rápido demais.
Mas não achei que vc fosse tãaaao fofa assim!!! hahahaha Uma gracinha seu vídeo, ficou ótimo! Uma dose de timidez as vezes faz bem!
Muita linda a sua estoria e como vc tirou forças para sua caminhada.Vc tem fotos do processo de emagrecimento?Do caminho que vc percorreu pra chegar ai e estar MARAVILHOSA desse jeito!!!!!Bjs
Marina, você é linda por dentro e a sua beleza transparece a nós que te vemos na telinha do computador!
Você é uma guerreira! Superou as dificuldades e provas da vida e deu a volta por cima. Algo muito verdadeiro que você falou é que as pessoas não procuram nos ajudar, pelo contrário e é isso que tem acontecido comigo. Eu sou bem parecida contigo fisicamente e no seu peso de antes. Quero muito cuidar da minha saúde e melhorar meu corpo. O seu blog tem me ajudado muito, você nem imagina! Muito obrigada linda pelo esforço, carinho e dedicação. Mil beijinhos e muito sucesso porque você merece!
Marina, conheci seu blog por acaso fazendo uma pesquisa e simplesmente ja me apaixonei adorei o video linda sua historia. Eu cheguei aos 70 k depois que eu casei e conseguir perder 12k com reeducao alimentar e exercicios que eu fazia em casa mesmo. Adorei a sua historia pq eu estava desanimando e sei que preciso perder mais 3 k e manter o peso e definir que e o que eu mais quero agora. Muito bom o seu exemplo me deu animo agora.
Você já me inspirava antes, mas eu te via como mais uma blogueira que estava fazendo um blog de emagrecimento, agora que vi o vídeo mudei totalmente minha opinião sobre o projeto e sobre voce… parabéns e obrigada .. amanha vou voltar a " viver" voltar com meu projeto.
Querida Marina! Conheci seu blog hoje, estava vendo a receita do salgado da maromba e cheguei aqui e amei logo de cara! Achei esse video e me identifiquei muito com você, finalmente encontrei alguém mais "real" dando sua história de vida!
Também namoro ha 12 anos, meu namorado ama esportes, corre, faz academia todo dia, é bem magro e definido, e eu, do lado dele, uma bola preguiçosa de 84,5kg. Já entrei em academia mil vezes, sempre pra fazer aerobica, mas não via resultado, a preguiça falava mais alto e eu desistia.
Fiz musculação aos 16 anos, qdo era bem mais magrinha, e sempre achava q primeiro tinha q emagrecer pra depois fazer musculação, por isso nunca mais voltei.
Mas daí resolvi fazer diferente, há um mês entrei numa academia perto de casa, bem pequena, com cara de academia de prédio, mas tenho uma professora ótima (novidade também pois sempre treinei com homem), to super animada, cuidando mais da alimentação, cortei refrigerante e na sexta vou na nutricionista esportiva da academia.
Vc foi õtima, sua historia é inspiradora e emocionante, e não achei nada timida, mas sim muito verdadeira!!
Obrigada por esse desafio vencido e por acrescentar mais ânimo para aqueles que lutam diariamente para conseguir um corpo mais saudável e dando mais credibilidade à pratica de exercício físico e a boa alimentação. Se nos cuidarmos sempre, não precisaremos deixar de comer nada, mas claro, tudo sem exageros.
Adorei d+, estou começando e com a sua ajuda vai ser ainda mais fácil.preciso emagrecer 30 kilos até novembro,. e eu vou conseguir. bjussssssssssssssssss
Marinha minha linda! Você é um inspiração viu! Além de linda, simpática, você é uma guerreira viu?! Me emocionei com sua história, fico feliz que vem alcançando seus objetivos, você tá com um corpão baphooooo de lindo! Eu treinava bvem direitinho e estava alcançando meus objetivos, porém tive que parar para estudar, pois trabalho o dia todo e não tinha tempo para estudar, trabalhar e treinar! Agora minha "ponchete" está me incomodando d+… sonho em ter uma barriga igual a sua, mas comendo as porcarias que como não vou conseguir nunca! Concordo com você quando tu falas em procurar ajuda de profissionais e ter uma boa alimentação! Estou querendo voltar a treinar, e quero que saiba que você é a "culpada" rs Obrigada por nos ajudar e por mostrar que somos capaz de alcançarmos nossos objetivos, com foco, força de vontade e determinação!!! Um super beijo, que DEUS abençoe sua família =***
Marina, que história de superação hein! Parabéns, você está linda, espero conseguir meus objetivos assim com você.. Confesso que está sendo muito difícil, por mais que eu tenha mudado minha alimentação e esteja fazendo AF, quando aparece uma fatia de pizza na minha frente não consigo dizer não! Fico com a consciência tão pesada que me dá tanta tristeza.. mas dps tento perder todas as calorias na corrida..
Continue assim, com os seus objetivos.. tenho certeza de que um dia td vai dar certo para que vc tenha seu baby.. Gostaria de ver um vídeo seu de treino para abdomen.. Bjss! Adorei o vídeo, ficou ótimo!
Nossa o vídeo ficou ótimo…Passei pela mesma coisa que vc, eu tenho uma filha deficiente de 8 anos, e recentemente tentei engravidar novamente mas com muuito medo de vir novamente com mal formação e pensava como seria ter duas crianças deficiente, mas com 8 semanas de gestação descobri que era uma gravidez anembrionária e acabei perdendo…Hoje me encontro com 20kg a mais e gostaria muito de perder, mas me falta determinação…quem sabe um dia eu consiga…parabéns flor vc é linda!!!bjs
Mariiiiiii, meus parabéns, ficou muito legal o video, eu assisti todinho, sou tua fã, és um exemplo!!
Marina, linda! já disse no insta e digo aqui novamente…. Parabéns! Vc é exemplo e tenho certeza q vai incentivar mta gente… Sobre o q ocorreu para vc ganhar peso, as coisas acontecem na sua hora. Uma hora seu desejo de ser mãe vai se realizar e vc terá mais essa alegria! Nao desista! Td tem sua hora! Sucesso e mtas realizações!!!
Ah, pelo jeito vc continua sabendo fazer só macarrão, né? Hehe… Vc colocou receitinha e fotos no insta! Rs… Brincadeirinha ;P lógico, de um jeito mais saudável.
Ah, Marina, você é uma fofa!!! Parabéns por tudo e obrigada por nos inspirar!!!! Um beijo enorme pra vc!
Uma coisa que vc comentou que acontece logo no começo é super verdade, quando vc diz que vai emagrecer tem gente que te poe pra baixo, por isso não contei pra ninguém!!!! Só o povo aqui de casa que sabe.
Olha, vc com certeza esta sendo uma inspiração para muitas, uma pessoa que apesar de tudo que passou, momentos muito tristes e de depressão deu a volta por cima, e láááá em cima ainda!
Parabéns mesmo. E tá dando super certinho minha R.A, já pesei hoje para marcar o fim da era "Mari gordinha" rsrsrs
Marina, adorei seu vídeo! Já acompanho sua jornada faz um tempo e admiro muito você e sua força de vontade. Sua história de mudança de peso é muito parecida com a minha então me inspiro demais em você, pois sei que preciso emagrecer com saúde, não adianta fazer dietas malucas. E de uns meses pra cá tem me ajudado bastante.
Adorei o vídeo, me emocionei, achei totalmente sincero! Normal estar nervosa, mas foi ótimo mesmo assim e vou adorar cada vez que você postar. Parabéns pela iniciativa! Tenho certeza que você está ajudando muita gente como eu!! Super beijo
Estava super noervosa mesmo, atropelando as palavras, mas todo começo é dificil, vou tentar melhorar no próximo :*
Marina sempre lhe acompanhei, desde quando você tinha o fórum, e raramente comento por aqui. Você, querendo ou não rs, me incentivou a ser webdesinger e hoje faço Eng. de Computação e comecei a minha mudança de vida em nov/2011 e desde lá já se foram -16kgs. Quando você começou a mudar e eu vi suas fotos de braços e coxas definidos eu disse:"É assim que eu quero ficar!" e comecei a minha mudança de emagrecimento para definição!
@Rê, Obrigada, eu não podia deixar de contar essa parte triste, mas importante na minha decisão de mudança!
Marina, ficou ótiiiiiiimo o video. Não precisa ter vergonha.. ficou beeeem legal. Espero ansiosamente pelos próximos videos!! Beijoss
Marina que história emocionante, assisti o vídeo 2 vezes e me emocionei nas 2. É admirável a sua força de vontade! Acabei te conhecendo através do Blog the Claudinha, te sigo no instagram e participo do seu grupo. Comecei essa semana a mudar a alimentação lá em casa, sou casada e tenho uma filha de 5 anos. Eu e meu marido tmb começamos a caminhar e entramemos na academia juntos , só que dessa vez será definitivo. Vc é uma inspiração, pois querer é poder! Pode fazer mais vídeos tá, adoraríamos saber os seus segredos de beleza. Beijo!
Parabéns pela inicitiva sua e de seu marido de começar a mudança! Logo mais os resultados aparecerão <3
Não existe inspiração maior que você pra mim 😉 Quero ficar com o corpo bem menos definido, mas como você disse, é uma questão de gosto. E por você gostar de estar assim, eu te acho linda assim. Parabéns 😉
Tenho a certeza que você vai conseguir… Quanto ao corpo, você tem que estar feliz com ele.. É puro gosto mesmo <3
Já conhecia sua história lendo aqui no blog, mas ver você contando no vídeo foi emocionante. Você falou super bem e foi super fofa.
Também tenho o mural de inspiração e motivação e sua foto de antes e depois esta la, e dou sempre uma olhada para continuar me motivando..
Conheci seu instagram pelo blog da Claudinha Stoco e adorei :D!!! E vim visitar seu blog :3 Tô te seguindo em ambos para ter mais inspiração no meu objetivo de saúde 😀 Parabéns por tudo que você já conseguiu ;]!!!
Depoimentos assim costumam ser cansativos e o seu não foi. (Pelo contrário! Foi emocionante e bonito).
Que fooofa vc! Gostei do video! E pra te ajudar no que falar, faz um roteirinho 🙂 talvez uma colinha dos tópicos do que quer dizer. Pra mim ajuda bastante 🙂
Achei ótimo seu vídeo Marina. Retratou bem a sua trajetória. Continuo te seguindo no instagram e tentando seguir suas dicas. Vc é um exemplo de esforço e superação!!

Nesta segunda-feira, 13 de janeiro, representantes do Consórcio Público dos Municípios da Mata Sul Pernambucana – COMSUL, participaram na sede da Associação Municipalista de Pernambuco – AMUPE, em Recife de uma reunião com representantes da Companhia Energética de Pernambuco, CELPE, prefeitos e técnicos municipais, para esclarecer dúvidas e apresentar as ações que a Companhia vem tomando no Estado.
Além de representar seu município Cortês, o prefeito Reginaldo Farias, representou o COMSUL, juntamente com o engenheiro do Núcleo de Iluminação Pública – NIP, José de Souza Pimentel Filho. De acordo com a AMUPE, esta é a primeira de uma série de reuniões que deve percorrer o Estado ainda neste primeiro bimestre.
Para a analista de Relações Institucionais da CELPE, Priscilla Primo, “foi um prazer para a Companhia fazer parte deste momento. Como prestadora de um serviço essencial, em um diálogo instituído junto à AMUPE, discutimos assuntos de interesse dos Prefeitos que poderão contribuir para bem-estar da população e para o desenvolvimento econômico dos municípios”.

Este serviço consiste na efetivação da matrícula de alunos pertencentes ao corpo discente das IES do Grupo que tiveram a interrupção temporária dos estudos e resolveram renovar seu vinculo com a IES. O reingresso será efetivado após a autorização do coordenador desde que existam vagas e formação de turma.

Gente, quando me disseram “fiz hamburguer de frango”, minha única dificuldade era encontrar um lugar que moesse o frango. Todos os lugares só vendem carne moída. Até que me indicaram um local, onde o kg do frango é mais caro que no supermercado. Mas é limpinho, fresquinho e MOÍDO! Após essa dificuldade vencida, ela se…
Oi gente linda! Essa semana fiz as duas panquecas e muita gente pediu as receitas. Pra não perdermos, resolvi postar aqui. Quem fizer, me manda mensagem dizendo o que achou! Panqueca Sensação Ingredientes da massa: 1 ovo 2 colheres de tapioca 1 colher de mel 1 colher de achocolatado sem açúcar 1 pitada de canela…
Oi gente! A pedidos, vou colocar aqui as receitas que postei essa semana no Instagram. Tem almoço e lanche da tarde! Só não vale comer o bolinho de sobremesa rsrs Vamos começar com as almôndegas delícia, receita da linda Larissa Conte. ALMÔNDEGAS DE CARNE MOÍDA COM AVEIA – 500g de patinho moído – 8 colheres…
Ja ta todo mundo me cobrando, me mandando mensagens,me pedindo as dicas que eu aprendi no curso, no final de semana. Os nutricionistas que palestraram foram o meu nutri Top das Galáxias Hugo Comparotto, o super nutri Renato Barbim e o nutri The Best Rodolfo Peres. Todos eles são especialistas em nutrição esportiva. Claro que…
As fibras são polissacarídeos não amiláceos que não são digeríveis pelo organismo humano. Elas compreendem uma ampla classe de polissacarídeos que fazem parte da parede celular de células vegetais. Elas são consideradas importantes para a manutenção do trato digestivo e no controle da velocidade de absorção dos nutrientes. A classificação das fibras é realizada de…
Como é que é aquela música? “Alô, o final de semana chegou! Em casa é que eu não vou ficar. É sexta-feira, eu vou sair, vou farrear!” Isso, vai sair, comer, beber, enfiar o pé na jaca! “Aaaahhh, tia Dani, eu posso! É dia do lixo!” E aí? Será que vale a pena? Com a palavra,…
Pois é, essa semana ele é o assunto da vez. Só perde pro desafio do balde de gelo e a ELA (que tem mesmo um caráter muito mais importante. Se você não sabe o que é ELA, clique aqui http://www.socialfly.com.br/videos/283-o-ultimo-video-do-desafio-do-gelo-que-voce-deve-e-precisa-ver ). Primeiro um programa de TV se propôs a mostrar a vida dos Bodybuilders, mas botou…
Que a escolha pelo integral é mais saudável todos já sabemos, acho que isso não é mais um argumento convincente, já que algumas pessoas ainda tem resistência em comer o integral, ou porque nunca experimentaram ou porque experimentaram uma versão não tão palatável ou mesmo o paladar da pessoa não estava acostumado às delicias da…
Nesse domingo, na academia (sim, fui treinar no domingo! Chega da moleza durante a Copa!rs), estava conversando com um amigo que me perguntou por que eu como crepioca e como fazer. Então, resolvi postar algo sobre. Mesmo esse assunto sendo meio “velho”, ainda tem gente que nem ouviu falar da nossa nova amada! Lembrando que…