O cabelo seco, frágil e quebradiço é sinal de que você deve incluir mais proteínas em sua dieta. Evite o consumo de açúcar e frituras se quiser que seu cabelo cresça saudável e forte.
O cabelo saudável, brilhoso e bonito é o resultado, entre outros cuidados, de uma alimentação saudável e equilibrada. As deficiências de nutrientes podem ocasionar problemas como ressecamento, fragilidade, falta de brilho, queda excessiva e caspa.