Para quem não trabalha: estude de 45 a 50 horas marcadas no relógio por semana. Mas essa marcação tem que ser rígida. Pare o relógio até quando for ao banheiro, ok? Divida as matérias em ciclo de 60 ou 90 minutos no máximo. Pare 5 ou 10 minutos para descansar a mente, e volte aos estudos.