Para saber como a sua geladeira pode te ajudar tanto quanto seus cremes, a expert listou alguns dos principais ativos usados nos produtos de beauté e indicou em quais alimentos podemos encontrá-los de forma natural.
“O crescente interesse pelos antioxidantes feitos de extratos de plantas é devido à baixa toxicidade em relação aos antioxidantes sintéticos. As pesquisas mostram que extratos de frutas, vegetais e cereais são ricos em ácido ascórbico, tocoferóis, carotenóides e em compostos fenólicos, e todos esses elementos têm demonstrado um forte poder antioxidante”.
"É a nova substância da moda. Pode ser encontrado no arroz integral, farelo de milho, aveia e abacaxi".
“Ela é uma substância encontrada em cosméticos indicados para suavizar as linhas de expressão, pois eliminando toxinas ele previne o envelhecimento acelerado. Não temos alimentos com glutationa, mas sim aqueles que estimulam a produção e ação do ativo como ovos, açafrão da terra, cebola, alho, couve-flor e repolho”.