Smoothie de banana com canela – Ginger Temperos
Ginger Temperos 25 de janeiro de 2016 1
Essa receita de Smoothie com banana e canela é uma ótima dica para começar sua manhã de forma saudável e cheia de energia.
Ela foi adaptada desta receita do Food52. Eu usei leite desnatado! Fica a seu critério usar de amêndoas, integral etc. A tâmara e a banana trazem o sabor adocicado e dispensam o uso de açúcar ou adoçantes.
1 banana, preferencialmente congelada
1/2 xícara de gelo em cubos
Em um liquidificador misture o leite de Amêndoas, tâmaras , banana, canela, baunilha e gelo. Bata bem até conseguir uma consistência suave e sirva na sequência. A porção é para uma feliz pessoa.