A importância da prática esportiva para a saúde do coração – SINDSEGRS
A prática de exercício físico ajuda a fortalecer os músculos, e um importante músculo que se beneficia é o coração.
O fortalecimento do coração faz com que ele possa bombear o mesmo volume de sangue sem bater tantas vezes, o que diminui o desgaste do órgão e as chances de desenvolver possíveis doenças.
Outras vantagens incluem benefícios no metabolismo da glicose, fortalecimento dos músculos envolvidos na respiração e melhorias na circulação do sangue.
O Dr. José Rocha explica que, apesar de seus benefícios, a prática de exercícios físicos pode apresentar riscos, caso não seja uma atividade apropriada para a condição do paciente.
Pessoas com problemas cardíacos podem necessitar de um acompanhamento apropriado. "Quando se tem uma condição cardíaca é preciso consultar um médico para encontrar o tipo de exercício ou esporte mais adequado para cada caso.
Muitas vezes, exames complementares são necessários para avaliarmos a intensidade adequada da atividade a ser realizada".