Equipe Treino Mestre 8 de setembro de 2016
Pode ser consumido, principalmente, como pós-treino, quando o metabolismo esta mais acelerado e o corpo aproveita melhor as proteínas.
Mas, pode ser consumido também logo ao acordar, para evitar o catabolismo, pois passamos muito tempo sem nos alimentar, durante o período que estamos dormindo, e a whey protein é absorvida rapidamente pelo nosso corpo.
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Boa tarde! Estou lendo o artigo sobre este suplemento e percebi que ele é muito elogiado devido a grande quantidade de proteína que tem na porção, no caso, a cada 30,4 g de produto oferece 24 g de proteína, no mercado tem uma marca, BR Nutrion foods, onde, o "Whey 100%", tem a cada 30 g de produto 25 g de proteína isolada e concentrada. Gostaria de saber se é uma boa escolha? Se alguém já utilizou?
Além deste citado a marca produz o "Iso protein" com 27 g de proteína a cada 30 de produto, mas neste tem a proteína do leite e de soja, o que acha?