Hiperinsulinemia, hipertensão, dislipidemia e obesidade em forma andróide são os principais fatores para a doença arterial coronariana. A maioria destes fatores está interligada pela síndrome metabólica, nova denominação aplicada pela ciência para denominar este quadro patológico sistêmico. Devido a grande preocupação com este risco, médicos e professores de Educação Físicapassaram a questionar qual seria a melhor atividade física como tratamento auxiliar e preventivo no combate a esta epidemia.
- A resistência à insulina é considerada fator central dentre os fatores de risco coronariano, especialmente em pessoas geneticamente suscetíveis (1).
- Os exercícios físicos, tanto aeróbicos como de resistência, conseguem uma normalização da musculatura como também uma melhor eficiência do GLUT 4 reduzindo a resistência à insulina, que está diretamente relacionado com a obesidade andróide (1).
- A inatividade é um fator primordial no desenvolvimento de patologias coronarianas (5).
- O incremento de atividade física está claramente associado com redução dos riscos cardiovascular (5).
Mesmo com melhora no perfil lipídico nos exercícios aeróbicos, os índices de HDL dependiam diretamente da perda de peso gordo, tanto para indivíduos normais como para obesos. No estudo conduzido por KATZEK (1997), verificou que o treinamento aeróbico sem mudança no perfil corporal (diminuição do % de Gordura) não modificava os índices de HDL em obesos, contudo, havia aumentos de HDL para indivíduos magros e, o mais interessante, todos os grupos (obesos e magros) tiveram redução do LDL. Isto indica que a massa magra e o percentual de gordura influênciam diretamente o metabolismo lipídico e o perfil das lipoproteínas. Não é de se admirar que isto é notável com os fisiculturistas que mesmo com dietas com altíssimo nível de colesterol (com quantidades exageradas de ovos e outras frituras) não apresentam perfis lipídicos diferentes deoutros atletas, como, por exemplo, jogadores de futebol (com dietas com grande quantidade decarboidratos) (2). Enfim, o treinamento resistido teria papel fundamental no índice de HDL através de seu papel fundamental nos processos de hipertrofia muscular e, por conseguinte, as alterações no percentual de gordura.
5. WILMORE, Jack H.; COSTILL, David l. - Fisiologia do Esporte e do Exercicio - Ed Manole, Sao Paulo, 2001.
6. KATZEL LI. BLEECCKER ER, ROGUS EM, GOLDBERG AP – Sequential effects of aerobic exercise training and weight loss on risk factors for coronary disease in healthy,obese middle-aged and older men. Metabolism, 1997; 46:1441-7