Frequentemente, o motivo para se buscar terapia pode ser resumido em uma pergunta: Por que isso acontece comigo?
Não se trata de questão filosófica, pois tem as bases reais para a procura de tratamento. O que se quer saber, na verdade, é por que determinado alguém não corresponde ao amor, ou por que as desilusões amorosas se repetem; por que os pais só criticam em vez de apoiar; por que o chefe não reconhece seu trabalho; por que o filho não aceita orientação; por que a escolha de uma profissão que não satisfaz? Enfim, por que não se conquista o que deseja ou não se é a pessoa que se pretende ser? Uma sucessão de por quês que pode se estender ao infinito e não levar a uma resposta.
Refletir por que determinadas coisas acontecem, ou mesmo como se chegou àquela situação, é um passo. Indagar por que se permite que aconteçam é aprofundar e procurar soluções mais adaptativas. E, ao contrário do que muita gente acredita, com uma percepção fatalista, algo está errado quando casamento vira sacrifício; cuidar dos filhos, renúncia; trabalho serve apenas para pagar as contas. Ou quando o sorriso fica mecânico, a espontaneidade desaparece, o corpo se enrigesse , o dia nubla e nada parece ter graça. Infelicidade não é inevitável o tempo todo. Não pode ser.