Onde Tem Refeição Industrial Empresas Vila Cordeiro - Empresas de Refeição Industrial - Take Foods Refeição Transportada
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HIIT é uma sigla inglesa para "High Intensity Interval Training", ou seja, treino intervalado de alta intensidade. O objetivo desse tipo de treino é a queima maior de calorias, tanto durante o treino como nas 24 horas pós-treino. Os treinos HIIT, devido a sua alta intensidade de performance, tem a característica de durarem pouco tempo, variando entre 10, 15, 20 ou 30 minutos no máximo. Por isso mesmo, essa modalidade de treinamento tem sido muito popular nos dias de hoje. Os
Nem só de hidroginástica e caminhada é feita a rotina de malhação das gestantes, apesar de as atividades serem tudo de bom nessa fase. Conheça todas as alternativas para ficar em forma e cheia de energia durante e depois da gravidez. Mexer o corpo na gravidez é garantia de benefícios para a mãe e para o bebê, todo mundo sabe. A condição é que você adapte volume e intensidade de acordo com seu grau de condicionamento e a fase da gestação. Treinamento funcional é uma boa altern
A Limpeza de Pele é um ótimo procedimento para deixar a sua pele sempre renovada e em dia! Ela ajuda a prevenir o surgimento de cravos e espinhas, retira as células mortas do rosto e faz um detox na pele, trabalha no controle da oleosidade excessiva, suaviza e uniformiza a pele, além de prevenir as rugas e linhas de expressão. Aproveite para fazer a sua avaliação e conhecer esse ótimo tratamento! Livre-se de todas as sujidades e deixe a sua pele impecável todos os dias! Agen
Joseph Pilates foi responsável pela criação de um dos melhores métodos de reabilitação. Técnicas que carregam seu nome – e legado -, até hoje, para os quatro cantos do planeta. Em 1914, Joseph foi preso durante a Primeira Guerra Mundial, por ser Alemão. Foi para um campo de internamento e então começou a desenvolver o plano de exercícios do Pilates. Para isso ele usava as molas da cama e as transformavam em exercícios de resistência, dando origem a ideia do Cadilac e Reformer

Quinta-feira de uma lua minguante quase não visível no céu, não sabia como usar o aplicativo, era novo, ignorante naquele assunto, mesmo assim quis eu me aventurar. Nada anotei, nada coloquei como intento, só fui e esperei o que aquilo poderia dar. Cheguei em uma casa, não tão longe do meu apartamento. Fiquei curioso, por mais que sempre havia visto esse lugar e sempre achei tão linda, por que me levaria ali? Não deu um minuto e saí de lá, fui a praça que ficava na esquina. Eram 18:57, não queria voltar para casa ainda, então fiz o que 4 pessoas faziam ali naquele espaço, fui caminhar. 19:30, depois de pouco mais de 30 minutos correndo e andando, liguei o aplicativo de novo, novamente não me importei com dados, só queria seguir outro caminho para entender o que o aplicativo era, ele me levou a duas quadras para baixo da praça, uma república, onde um cara esperava seu amigo abrir o portão, só ouvi um "esperou muito tempo aí?", não era comigo, mas parecia que sim. Segui meu rumo para casa.
Na verdade, foi aqui que me senti perdido. Não sigo cronograma, mas tenho hábitos eu dificilmente ignoro, como dormir cedo, assim que acordar tomar um banho, fazer almoço, não querer lavar a louça, assistir filme, etc. Nessa noite, algo começou a atiçar minha curiosidade, minha mente estava ativa, mesmo estando já na cama esperando o sono me apagar (o sono se fazia presente, mas não conseguia dormir). Das 20:00 às 21:00 me virei na cama diversas vezes, até que enfim peguei meu celular para, simplesmente, fuçar. As horas passaram, 22:00, 23:00 e, enfim, coloquei o celular de lado e consegui cair no sono. Sonhei com algumas coisas, mas nada de me lembrar de pelo menos uma coisa do sonho, o que não era normal para mim, que sonho até demais e sempre acordo lembrando nitidamente desses sonhos. Relevei, "é normal" coloquei na minha mente.