BCAA: o que é, para que serve, benefícios e efeitos colaterais - Portal Educação Física
20 de abril de 2018	● POR Amanda Grecco
O BCAA (sigla em inglês para "aminoácidos de cadeia ramificada") é um dos suplementos mais procurados do mercado fitness, assim como o whey protein, a creatina, glutamina e maltodextrina, entre outros.<
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Eles são essenciais também para o processo de recuperação muscular e de eventuais lesões provocadas pelo exercício