Vai curtir o Carnaval? Aprenda cuidados com o corpo para aproveitar a folia
Grooming Sex, 05 Fev. 2016
Para aguentar o Carnaval sem prejudicar sua saúde é importante manter o corpo hidratado e tentar adquirir bom condicionamento físico
Chegamos na época do Carnaval e é importante tomar alguns cuidados com o corpo para a festa não acabar antes do tempo. Para aguentar firme os dias de folia, fique atento com a hidratação, não exagere na bebida alcoólica, alimente-se bem e tente (apesar da gente saber que é difícil) descansar. Afinal de contas, é o feriado e não a gente que acaba na quarta-feira.
Prepare o corpo para a maratona
Antes de cair na folia, faça alguns exercícios de alongamento para não ter nenhum problema físico. Quando voltar para casa, um escalda-pés vai ajudar a relaxar. A festa não para, mas tente descansar sempre que possível e durma de 7 a 8 horas por noite. O seu corpo vai agradecer no dia seguinte.
Vale lembrar que estamos em pleno verão, então não esqueça do protetor solar. Também vale usar chapéu, que pode até fazer parte da fantasia. Outro cuidado é manter a pele hidratada. As bebidas alcoólicas ajudam a ressecar a cútis, por isso, quando chegar em casa faça uma boa limpeza e use hidratante.