União Médica - Dicas de Saúde em vésperas do Dia dos Pais
Dicas de Saúde em vésperas do Dia dos Pais
O mês de agosto está chegando e se você ainda não sabe o que fazer em homenagem ao Dia dos Pais, vale a pena conferir estas dicas de atividades para serem realizadas nessa data tão cheia de afeto familiar. Sabemos que estamos em um momento atípico, mas com responsabilidade e cuidado, podemos ainda assim aproveitar essa importante data com quem você ama. Não esqueça de ter sempre em mãos o álcool gel volume 70% e usar máscara.
Programar um almoço em família ou um passeio especial, andar de bicicleta, fazer uma trilha ou até mesmo cuidar do corpo podem ser boas opções para transformar o Dia dos Pais ainda mais afetuoso. Contudo, é de estrema necessidade observar os limites para não transformar em algo perigoso e que possa colocar quem você ama em risco de se contaminar com o Coronavírus.
Se você optar por almoçar em família, tente você mesmo cozinhar, por exemplo. Busque boas receitas na internet, isso pode ser uma experiência muito prazerosa. Mas cuidado, a ideia não é convidar pessoas que não façam parte do seu atual convívio, tente não se aproximar de pessoas que possam estar contaminadas.
Programar um passeio pode ser uma boa ideia. Escolha um lugar especial onde não seja propício a aglomerações. Procure um lugar bonito, prepare as câmeras e faça muitas fotos porque não devemos deixar de registrar os momentos de alegria com as pessoas que fazem parte do nosso coração.
Unir um pouco de aventura, lazer e esporte também pode ser muito interessante. Caminhar, fazer uma trilha ou andar de bicicleta são algumas das nossas dicas. Escolha aquela atividade que tem mais a cara do seu paizão. Estas também podem ser realizadas com toda a família. Todos juntos, isso torna a experiência ainda mais prazerosa, estimulando uma maior integração e, ao mesmo tempo, cuidando do corpo e da mente. Precisamos espairecer em tempo de isolamento social.