Detalhes que fazem a diferença no treino - NatueLife
NatueLife > Detalhes que fazem a diferença no treino
Artigo de especialista – Renato de Jesus Vilelas*
Fala galera, tudo bem? Como falei no primeiro artigo, a proposta é trabalharmos juntos para otimizar os seus resultados dentro da academia.
Por isso, hoje você vai ficar por dentro de todos os parâmetros do treinamento e conhecer cada detalhe que pode fazer total diferença no seu treino.
Não vou postar treinos prontos ou receitas milagrosas, já parto do princípio que todos já fizeram os primeiros passos e já estão com seus respectivos treinos em mãos.
Deixe dúvidas e comentários para interagirmos e, assim, seguirmos rumo à sua melhor forma física de todos os tempos!
*Renato de Jesus Vilelas é personal trainer, sócio e diretor comercial da Vittar Sports, bacharel em Educação Física e pós-graduando em Reabilitação de Lesões Músculo Esqueléticas.
Renato de Jesus Vilelas
Saiba quais são os detalhes que fazem a diferença no treino e atinja seus resultados mais rápido!
10 dicas para malhar melhor e mais rápido – Parte 1
Fazer todos os treinos da planilha no tempo determinado pelo instrutor e sem nenhuma…
Oi, gente! Quem aí curte andar de patins? Tem uma galera aqui na Natue…
Por Fernanda Andrade, Personal Trainer Para perdermos gordura abdominal é necessário ajustarmos a alimentação…