Seu cabelo anda caindo muito? Saiba que não é motivo para pânico, basta apenas prestar atenção em seus hábitos diários. Entenda.
Você sabia que, em geral, perdemos cerca de 100 fios de cabelo por dia? Pois é, nós temos muito mais cabelo do que parece. Porém, se você acha que está perdendo mais fios do que o normal, é preciso prestar atenção no que anda fazendo.
Normalmente, hábitos como: desembaraçar o cabelo de forma incorreta, lavagem exagerada, shampoo inadequado para o tipo do seu fio, secador, chapinha e babyliss sendo usado em excesso, são alguns dos principais motivos para a queda excessiva de cabelo.
A hidratação é o primeiro passo
Não há como fugir disso. A hidratação deve ser feita, pelo menos duas vezes por semana, utilizando um shampoo e condicionador adequado ao seu tipo de cabelo, assim como uma máscara específica.
Prefira produtos que possuam ceramidas e proteínas vegetais na composição, pois eles fortalecem os fios e evitam as quedas.
Lavagem em dias intercalados
Pode parecer contraditório, afinal, seria muito mais lógico se ao lavar o cabelo todos os dias, eles ficassem mais limpos e hidratados. Porém, isso não acontece, pois ao lavar as madeixas sempre, você está enfraquecendo e deixando-as vulneráveis à queda.
O mais indicado é fazer a lavagem dos fios em dias intercalados ou a cada dois dias, dependendo do seu nível de oleosidade capilar.
Não há como negar, as químicas também são grandes culpadas pela queda capilar. Por isso, se você perceber que o seu cabelo anda caindo mais do que do normal e possui picos de queda quando você realiza algum tipo de procedimento, é preciso parar.
Por isso, não faça alisamentos, descolorações ou retoques de raiz sem que haja uma real necessidade.
A queda de cabelo não é nada agradável, por isso, é preciso de alguma ajuda para fortalecer os fios. A Biotina é uma vitamina do complexo B que, entre outros benefícios, contribui também para a saúde dos cabelos reduzindo a queda.
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