Você deve estar ciente já do BOOM que Mindfulness causa por onde passa. Foi assim nos EUA, na Europa, nos nossos vizinhos Argentina e Chile, e tudo leva a crer que será assim por aqui também. Cada vez mais, as pessoas estão buscando uma formação para atuar com Mindfulness para estresse, depressão, TOC, como forma de desenvolvimento pessoal, e como estímulo para a inteligência emocional. Não é para menos: Mindfulness tem alcançado um respaldo científico muito grande, o corpo metodológico garante técnicas bastante responsivas e isso amplia ainda mais o sucesso e a procura pelo famoso método de desenvolvimento da Atenção Plena.
Nós já falamos sobre o que é Mindfulness Psychology aqui. Falamos também um pouco (bem pouco) sobre os benefícios de Mindfulness no cérebro neste outro artigo. E aqui também você encontra alguns benefícios de Mindfulness específicos para a Saúde Mental.
O que queremos apresentar hoje é o curso de Mindfulness promovido pelo CPPMP, que é exclusivo para psicólogos. Muita gente fica brava comigo pelo fato de mantermos a exclusividade, mas isso acontece porque ensinamos protocolos completos de tratamento, que só cabem realmente ao psicólogo e/ou psiquiatra com formação em psicoterapia. São muitos anos de estudo sobre a complexidade psicológica e emocional do ser humano, de forma que não é possível apreender tudo em um outro curso que não esteja relacionado à saúde mental.
O curso acontece anualmente no CPPMP, é presencial em três encontros mensais, mais as aulas online, semanais. São três encontros ao vivo, 12 aulas semanais e um retiro no final (o retiro não é obrigatório, mas aconselhável). É preciso entregar um trabalho final para obtenção do diploma de formação. Neste post de hoje, vou te explicar qual a nossa ementa e todos os bônus incluídos no curso.
A formação foi planejada para contemplar 3 etapas, que vai do básico ao avançado. Assim, mesmo que uma pessoa não tenha muita noção do que é mindfulness, vai poder apreender melhor os conteúdos mais avançados, posto que este curso integra uma excelente construção dos conhecimentos.
No primeiro módulo, básico, entendemos o que é Mindfulness e o que não é, quais são os principais benefícios da prática, as atitudes Mindful, os aspectos e tipos de prática, bem como toda a fundamentação teórica: os conceitos e raízes históricas (introduzimos aqui a Psicologia Budista) e os fundamentos filosóficos. Também, já nesta primeira etapa, introduzimos os conceitos básicos da aplicação clínica de Mindfulness - espaço e relação terapêutica, que funciona um pouco diferente do que estamos acostumados nas abordagens de psicologia. Presencialmente, damos as primeiras instruções para o início da prática pessoal.
As aulas online referentes à este primeiro módulo continuam dentro do protocolo básico de ensino: vamos aprofundar nossa visão sobre o conteúdo introdutório de Mindfulness, com a visão de outros autores, além de começarmos a entender de forma pontual a aplicação de Mindfulness na Psicologia. Daremos mais instruções práticas de como você poderá evoluir na sua prática pessoal, com ferramentas que podemos utilizar em consultório ou em treinamento de Mindfulness in company.
No segundo módulo, adentramos mais dentro da área clínica de Mindfulness, aprofundando a nossa visão sobre a relação e o espaço terapêutico, como acontece a mudança terapêutica em Mindfulness, como implementamos as intervenções baseadas em mindfulness em setting terapêutico. Você conhecerá tudo o que precisa para começar a aplicar Mindfulness no seu trabalho clínico. Também teremos todo o sistema de avaliação do construto de Mindfulness, com todas as escalas validadas no Brasil, bem como outras avaliações complementares ao trabalho clínico com Mindfulness.
Nas aulas online, você terá acesso à todos os formatos de trabalho com Mindfulness: MBSR, MBCT, MB-EAT e ACT. Cada semana estudaremos um dos programas baseados em Mindfulness.
No módulo avançado, você vai conhecer todos os protocolos de tratamento individuais existentes no mundo. Este é um material que não existia em português desde a formação do CPPMP. Se trata de um trabalho desenvolvido na Espanha, hoje um dos maiores polos de desenvolvimento, estudo e pesquisa em Mindfulness. Os protocolos de atendimento são para ansiedade, TOC, dor crônica, depressão e o trabalho com Crianças. São mais de 50 ferramentas diferentes entre todos estes protocolos.
As aulas online deste módulo são a respeito da neurobiologia e neurofisiologia de Mindfulness, através dos importantes estudos de Sara Lazer, neurocientista da Universidade de Havard. Além disso, teremos uma oficina de condução prática, para que você aprenda como conduzir uma prática de Mindfulness. Também vamos ensinar como utilizar a ferramenta lúdica de Mindfulness "Jogo de Atenção Plena para Crianças", produzido aqui no CPPMP, em vias de publicação.
Como "bônus" vamos disponibilizar uma oficina para que você aprenda a fazer seus próprios áudios de Mindfulness para entregar aos seus pacientes/clientes. Também vamos supervisionar as primeiras práticas que você fizer, para que você possa ingressar neste mundo de transformação que Mindfulness propõe com o máximo de confiança.
O trabalho final pode ser realizado de duas maneiras: um artigo científico (que vamos orientar para publicação) ou um projeto de psicoeducação (que você poderá utilizar no seu trabalho com Mindfulness). O prazo para entrega deste é de até 60 dias após a finalização do curso.
Certamente você terá uma série de conhecimentos para trabalhar com Mindfulness seja no contexto clínico, escolar ou empresarial. Esta formação acontece anualmente, este ano inicia no dia 10 de março. As aulas são na sexta a noite (das 18:30 às 22:00) e sábado (das 8:30 às 18:30), em todo segundo final de semana dos meses de março, abril e maio.
Existe uma previsão deste curso acontecer em formato 100% online, mas acreditamos que terá seu início no segundo semestre. Neste caso, a presença no retiro ao final do curso é fundamental e exigida para a certificação.
Entre Maio e Junho vamos disponibilizar o treinamento em Mindfulness no formato online através do programa MBSR. Todos os alunos do curso de formação poderão vivenciar este treinamento como bônus do curso também. Este treinamento, apesar de não profissionalizante, será certificado também.
As inscrições para o curso de Formação em Mindfulness Psychology ficam abertas até o dia 08/03. Para pagamentos à vista, o livro "Atenção Plena para Crianças" vai de brinde!