Caso o tempo de exposição ao frio ambiental seja prolongando, os tremores tendem a diminuir ou parar, surgindo alterações mentais e diminuição do desempenho motor. Ocorre rigidez muscular e os batimentos cardíacos diminuem. Lentamente, há um colapso do mecanismo termorregulador, incluindo a vasodilatação da pele, ocorrendo, em sequência, perda de calor para o exterior. Dessa forma, o nível de consciência da pessoa diminui e suas funções vitais se alteram, provocando uma disritmia cardíaca, que pode evoluir o choque, coma e morte.
• Leve (35°C a 33ºC): sensação de frio, tremores, letargia motora, espasmos musculares. A pele fica fria, as extremidades do corpo apresentam tonalidade cinzenta ou levemente arroxeada (cianótica). A pessoa tem confusão mental.
• Moderada (33°C a 30ºC): os tremores começam a desaparecer, a pessoa tende a ficar muito sonolenta, prostrada, quase inconsciente, os músculos se enrijecem, há alterações na memória e na fala, entre outros.
• Grave (menos de 30ºC): a pessoa fica imóvel e inconsciente, as pupilas se dilatam e a frequência cardíaca diminui, tornando-se quase imperceptível. Se o paciente não for devidamente tratado, a morte é inevitável. Leia: bradicardia (batimentos cardíacos abaixo de 60 por minuto)
• Procure assistência médica o mais rápido possível quando a hipotermia passar para os estágios mais graves.
• Mantenha-se aquecido (não use roupas justas pois pode afetar a circulação do sangue) e ingira bebidas quentes. Enrole-se em um cobertor, coloque meias e luvas para esquentar as extremidades.
• Não tome banho quente e não faça friccione as mãos e pés na tentativa de elevar rapidamente a temperatura pois pode provocar efeito contrário. A subida rápida de temperatura das extremidades, leva ao maior afluxo de sangue a esta região periférica, o que diminuiria a temperatura interior do corpo com queda da pressão arterial, o que poderia ser fatal.
• Clique no link azul e leia o artigo complementar que irá te ajudar a identificar a gravidade da situação: Sinais vitais e alteração do pulso

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E hoje eu posso dizer com toda a certeza do mundo que você é a melhor coisa que podia acontecer na minha vida. Meu anjo, meu amigo, meu amor, escolhido de Deus, homem da minha vida, o qual valeu apena esperar, o qual viveria, faria tudo de novo sem pensar, o meu porto seguro, o meu ponto de paz, tudo que faltava para dar formas e cores na minha vida, tudo o que eu precisava pra ser feliz, você, é o meu sonho que se tornou realidade, dono do sorriso mais lindo e do olhar mais encantador, que com seu jeito carinhoso, me conquistou, e hoje, se tiver você do meu lado, não preciso de mais nada...