Como não se deixar abater após uma demissão - Trabalho - iG
Por Danielle Nordi, iG São Paulo | 31/08/2011 06:10
O abalo psicológico inevitável depois de ser demitido pode prejudicar uma recolocação. Ele é inevitável - mas não infinito
Andrea foi surpreendida por uma demissão. "Fiquei chateada alguns dias, mas depois sabia que tinha que me levantar e correr atrás de novas oportunidades"
O estudante de direito Jayme Borges, 30, passa por esta fase complicada. "Eu me sinto um lixo quando sou dispensado. Recentemente, mudei de profissão por achar que a advocacia era mais estável, mas acabei de ser demitido. É um período muito complicado."
Ele não está sozinho. Segundo Olga, muitos têm a mesma reação e podem ser prejudicados mais do que imaginam com essa atitude. "Se você volta a ter vida social e conta para os amigos que se desligou da empresa, pode até encontrar emprego mais rapidamente através de uma indicação."
Quando o trabalho é motivo de doença
"O problema é que a palavra 'desempregado' vem carregada de muito preconceito. É como se fosse uma imagem negativa sua", admite. Andréa afirma que a situação mexe com a autoestima de qualquer um. "É inevitável se sentir diminuído. Além de tudo, precisamos mudar o estilo de vida. Deixar de viajar e de ter certas regalias que nos deixam felizes em razão do ajuste financeiro que precisamos fazer."
Ajuste este que não pode ser adiado por muito tempo. A secretaria Luciana Menegon Monteiro passou por isso. Prestes a casar, ela foi dispensada e se viu cheia de dívidas e sem fonte de renda. "A empresa fechou e fomos todos demitidos. Fiquei sem emprego de uma hora para outra. Eu me permiti ficar triste por dois dias. Aí resolvi que precisava arrumar outro emprego com urgência. Nunca tinha deixado de pagar minhas contas e não queria que isso acontecesse", lembra Luciana.
Luciana fez algo que não indica para ninguém. "Aceitei o primeiro emprego que apareceu. Não era minha área e eu não tinha nada a ver com a empresa. Fiquei duas semanas. Depois disso, aprendi que temos que ser seletivos mesmo estando desempregados."
Trabalhar com algo que se ama é mais complicado do que parece
- Entenda que ser demitido não é uma fraqueza e nem, necessariamente, sinal de incompetência
- Tente entender o motivo da demissão para não cometer os mesmos erros no futuro
- Se a culpa não for sua, entenda que a vida é assim e que ficar se lamentando não ajuda
- Aproveite para passar mais tempo com sua família e amigos e fortalecer sua autoestima
- Reveja seus gastos. Se for o caso, renegocie dívidas antes que elas se acumulem
- Não feche as portas em definitivo na empresa da qual foi demitido
- Procure cursos de reciclagem. Muitos são gratuitos e bons
- Atualize seu currículo e comece a enviá-los. Para procurar oportunidades, vale ler o jornal ou assinar algum site especializado em recolocação profissional, além do networking profissional que você já tenha
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