Gisele	no 27 de abril de 2019 a partir do 15:08
Muito bom! Fiz os primeiros módulos do Meziere. Muito legal ver esse artigo!
Avaliação Errada: quais problemas pode causar no aluno? - Blog Pilates - […] instrutores esquecem de conceitos, como a abordagem das cadeias musculares, que poderiam ajudá-los a identificar o verdadeiro […]
Aquecimento e alongamento: importância, diferenças e 22 exercícios - […] uma predisposição ao desenvolvimento de encurtamento muscular caso um alongamento direcionado às cadeias musculares recrutadas não seja realizado após…
Por que trabalhar mobilidade articular integrada de quadril e torácica? - […] de coluna torácica e quadril acontece de diversas maneiras. A primeira delas é através da cadeia muscular reta e…