Mais fibras, menos problemas cardíacos - Vancosty
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julho 27, 2015julho 27, 2015Por adminEm blog
Estudo realizado pela Universidade de Harvard com mais de cem mil pessoas afirma que o consumo de fibras diminui em 10% as chances de doenças no coração
O estudo americano também constatou que quem come as cascas dos grãos garante mais proteção à saúde. É que a casca é rica em antioxidantes (que têm ação anticancerígena) e vitaminas B (que protegem a memória, principalmente dos idosos).