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Como a terapia age no cérebro?
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Categoria: Autocontrole
Recentes estudos têm mostrado que as alterações de comportamento provocadas pela psicoterapia são consequências da restauração de rotas neurais, cujo funcionamento estava alterado. Ao longo das últimas duas décadas e com desenvolvimento de técnicas de neuroimagem, tornou-se possível a investigação não invasiva das mudanças na neuroplasticidade que ocorrem como consequência do tratamento psicoterapêutico. Um recente […]
Aprenda a ficar centrado
Não importa quais sejam suas preocupações, ou quais os problemas com que você se defronta; aprender a ficar centrado pode ajudá-lo. Centrar-se é uma qualidade que traz harmonia, equanimidade, e equilíbrio para sua vida. Uma pessoa centrada consegue ficar calma no meio de uma crise e consegue tomar normalmente decisões sábias e apropriadas. Centrar-se também […]
O estresse é uma reação do organismo a mudanças de variáveis no ambiente com consequências para o indivíduo e suas relações. Na dimensão individual constatam-se mudanças neurovegetativas, hormonais e imunológicas. Na dimensão relacional surgem alterações do indivíduo para consigo mesmo e para com outros sujeitos, na natureza, na família, na profissão, no lazer, na aprendizagem […]
Cérebro e coração: razão e emoção
Cada indivíduo possui dois cérebros: o racional (na superfície), assim como o cérebro emocional (em profundidade). O primeiro aloja o pensamento e a linguagem e, o outro, o sistema límbico, manipulando símbolos, sendo responsável pelo controle da fisiologia do corpo (ritmo cardíaco, pressão arterial, apetite, sono, libido e o sistema imunológico). –Dr. Schreiber Emoções bem […]
O cérebro humano possui dois hemisférios interligados pela grande comissura – o corpo caloso. O esquerdo é verbal, numérico, formal, lógico e racional e o direito é simbólico, pictórico, criativo, intuitivo e emocional. Fatores hereditários e ambientais acabam condicionando o lado esquerdo como hemisfério dominante (HD). Se este estado se pereniza acarreta um nível inferior […]
A águia e a galinha é uma história que vem de um pequeno país da África Ocidental, Gana, narrada por um educador popular, James. Era uma vez um camponês que foi a floresta vizinha apanhar um pássaro, a fim de mantê-lo cativo em casa. Consegui pegar um filhote de águia. Colocou-o no galinheiro junto ás outras […]