Cinco maneiras de aumentar sua vibração em relação ao amor no dia dos namorados | Csc Design
Cinco maneiras de aumentar sua vibração em relação ao amor no dia dos namorados
Cinco maneiras de aumentar sua vibração em relação ao…
Não importa se você está solteiro, namorando ou há 20 anos em seu casamento – o Dia dos Namorados é um feriado que pode parecer principalmente um aborrecimento para muitos de nós. Mas algo mudou para mim este ano, quando este lindo dia voltou. Sinceramente, eu nem esperava. Eu me senti motivado a fazer algum trabalho – o tipo divertido – em mim. Então, nesta manhã, acordei com a mentalidade de que conscientemente trabalharia para elevar minha 'vibração de amor' ao longo deste dia.
Você pode estar se perguntando o que diabos isso significa, então vamos fazer uma lição rápida de energia. Quando falamos em elevar nossa vibração, o que realmente queremos dizer é elevar nossa energia a um lugar em que estamos fluindo com nossas vidas, em vez de ficarmos presos na lama. Existe um muito que eu poderia entrar aqui (Eu vou guardá-lo para outro dia), mas é basicamente optar por elevar nossas emoções de um lugar de amargura, ciúme, vergonha ou até apatia para um lugar de coragem, amor, alegria, felicidade ou até um vontade para ir lá.
Você já ficou de mau humor, mas uma música muito boa – como a sua favorito música para dançar ou cantar – começa e, mesmo que você não saia completamente dela, você se sente relutantemente se sentindo um pouco melhor? Talvez até cantando junto? Isso está aumentando sua vibração. Agora, se você puder fazer isso a partir de um lugar de consciência, irá realmente comece a sentir o benefício. Por escolhendo para reconhecer esses sentimentos negativos ou com baixa vibração, descubra de onde eles vêm (você está permitindo que pequenos aborrecimentos cheguem até você? esse é um padrão em que você costuma cair?)e, deixando-os optar por uma frequência mais alta para manter sua energia, você literalmente será uma pessoa mais feliz.
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E você sabe o que mais ajuda a aumentar sua vibração? Flores.
1. Compre flores para si mesmo. Estar na natureza melhora o nosso bem-estar sem que tentemos. Portanto, é natural que as flores proporcionem o mesmo efeito! E as rosas – de todas as flores – oferecem um pouco da energia mais alta. É por isso que eu sempre comprar flores para mim neste feriado e muitos dias regulares também. Foi também por isso que perguntei à minha amiga e colega Melissa Pack of Anthera Floral se eu pudesse compartilhar essa foto lindamente estilizada com você! Ela é uma florista incrível e companheira de estúdio, e eu amo toda a textura que ela colocou nesta mesa simples. Você pode não estar experimentando-os na vida real, mas talvez haja algum tipo de efeito placebo feliz? De qualquer forma, se você realmente precisava de um motivo legítimo para comemorar esse feriado comprando algumas rosas, bem, aqui está.
2. Entre no seu corpo: Depois de um café e uma enxurrada de e-mails rápidos esta manhã, cheguei ao meu porão para uma rápida sessão de Kundalini Yoga focada no amor – você adivinhou. A mistura de mantra e movimento foi uma maneira perfeita de começar o dia. Conectando-se com seu corpo através de movimentos que apenas sente bom para você é tão importante! Também tenho acompanhado uma conta no Instagram chamada Empty Out, que é um ótimo exemplo de movimento intuitivo que abre o corpo, o coração e a mente. Eu amo esse tipo de trabalho corporal fluido, mas forte, que é semelhante a uma forma de meditação … sem ter que ficar parado!
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3. Use sua voz: Eu tive que ir ao escritório para uma rápida reunião depois da minha sessão de ioga, e no carro do Queen "Alguém para amar" veio. Fale sobre uma música apropriada para o Dia dos Namorados! Liguei e cantei junto. Isso pode parecer uma coisa pequena, e você está certo. É uma maneira fácil e divertida de aumentar essa energia, mas também me ajuda a praticar algo em que nós, como mulheres, normalmente somos muito ruins: usando nossa voz. Seja falando em uma sala de reuniões cheia de homens barulhentos ou pedindo o que queremos no quarto, nem sempre somos bons em vocalizar nossas necessidades. (Eu sou pior nisso no quarto do que na sala de reuniões – ha!). Use a música como um lembrete de que você tem uma voz e use-a !! Coloque algumas músicas de amor radicalmente apaixonadas e cante junto. Sintonize músicas que sejam sensuais, alegres ou que estejam chamando você.
4. Gratidão. Quando cheguei em casa da minha reunião, levei meu cachorro para passear e comecei a pensar em como eu estava agradecida por o sol estar aparecendo. O que me fez instantaneamente adicionar a óbvia – e sempre presente – 'gratidão' à minha lista de maneiras de amar mais profundamente hoje. Pergunte a qualquer autor de autoajuda, guru ou coach de vida e eles dirão: A gratidão é um estímulo instantâneo ao humor e a maneira mais rápida de aumentar sua vibração. Então, mudei meus pensamentos para gratidão pelas maneiras pelas quais sou amada e cuidada. Pela minha linda casa, pelo meu marido e família. Para o meu cachorro que me ama incondicionalmente (exceto quando eu corto suas unhas). Para o tipo mais verdadeiro de amigos que são eternamente solidários, para meus colegas de trabalho com quem compartilho nosso belo espaço de escritório. O amor está verdadeiramente ao nosso redor, e quando agradecemos ao universo pela abundância que já temos, convidamos ainda mais.
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5) Mimar, mimar, mimar. Não me importo se é o esmalte de esmalte mais rápido de suas unhas, arrancando o batom vermelho ou dando uma gozada total. Sinta-se bonita da maneira que lhe parecer mais – e faça isso por você mesmo, porque é bom. Não porque você tem um encontro quente hoje à noite. Ou porque você não tem um encontro quente hoje à noite. Ou porque seu parceiro gosta. Faça isso porque aumenta sua vibração. Sidenote: se você é uma daquelas pessoas que prioriza isso para si mesmo com frequência, estou muito orgulhoso e com um pouco de inveja! Eu preciso me lembrar de passar batom com mais frequência – mesmo que eu esteja apenas vestindo uma camiseta e jeans! Então, no segundo em que escrevo este post, estou me oferecendo uma mini-mani para esta noite.
Agora, acho que não preciso lhe dizer que, mesmo com todas essas maneiras pelas quais podemos conscientemente elevar nossa vibração e optar por aparecer com amor, ainda é trabalhos. Há muita coisa para chegar a esse bom lugar, e isso não acontece da noite para o dia. Escorregamos em maus hábitos. E nós crescemos. Os relacionamentos são difíceis – novos, antigos e todos os outros. Mas conhecer o seu parceiro com o seu melhor de si – o máximo que puder – certamente ajuda a abrir a porta para uma conexão mais profunda de maneiras lúdicas e comoventes.