Grupos de atividades físicas invadem parques de SP; confira programação - 19/12/2018 - Cotidiano - Folha
Aulas são grátis ou com valor a partir de R$ 10; em alguns, basta chegar e iniciar exercícios
Grupo realiza atividades físicas ao ar livre em parque de São Paulo Folhapress
Grupos independentes de ginástica viraram mania em São Paulo. Com eles, práticas como corrida, treinamento funcional, voltado para melhorar o desempenho nas atividades do dia a dia, circuito e ioga invadiram parques e espaços públicos da cidade. Muitos oferecem aulas gratuitas. As pagas custam a partir de R$ 10. Em média, a mensalidade de uma academia custa R$ 80.
Em geral, assessorias esportivas oferecem os serviços em troca, ganham divulgação e patrocinadores. Os parques que mais têm grupos são o Ibirapuera (zona sul), Villa-Lobos (zona oeste), do Povo e Aclimação (zona sul), da Juventude (zona norte) e o Ceret (zona leste). Pesquisa nas redes sociais é o melhor caminho para encontrá-los.
Os professores levam a estrutura que a atividade exige. Em alguns casos, é preciso fazer inscrição. Em outros, é só chegar e se juntar ao grupo. Não é exigido exame físico, mas antes de iniciar uma atividade é aconselhável consultar um médico.
"Formamos o grupo para levar atividade física ao cotidiano das pessoas e melhorar a saúde e bem-estar", diz Murilo Alves, personal trainer e sócio da Personal 360.
A assessoria comanda grupos de treinamento funcional em três parques públicos, Ibirapuera, do Povo e Villa-Lobos, com aulas gratuitas e pagas. A recepcionista Maria de Nazaré Cavaleiro do Carmo, 54 anos, mora no Jardim Piratininga, em Osasco (Grande SP), e há dois anos não falta a uma aula no Villa-Lobos. "Eu era doente. Vivia com pressão e colesterol altos. Depois que comecei os treinos, melhorei e aprendi a me alimentar melhor."
"Nosso propósito é mudar a mentalidade das pessoas que acham que treinar é impossível. Todo mundo pode praticar atividade física. É divertido, motivador e você faz amigos", diz o fundador da assessoria We Move Brasil, Thiago Tricarico.
A Secretaria Municipal do Verde e do Meio Ambiente, gestão Bruno Covas (PSDB), disponibiliza no site da prefeitura programação de eventos gratuitos nos parques. "A orientação para os professores é que sigam o regulamento de uso de cada parque para poder proporcionar atividades gratuitas, e escolhendo o local em conjunto com o administrador de modo a não impedir a circulação dos demais usuários do parque", diz a nota.
Verificar formação
O Conselho Regional de Educação Física de São Paulo afirma que há 312 assessorias esportivas que ministram aulas de ginástica ao ar livre, em condomínios ou clubes fechados na capital paulista. No estado são 1.147.
Essas empresas já foram fiscalizadas pelo órgão e têm autorização para atuarem. "Mesmo assim, o aluno tem o direito de exigir o registro do profissional caso desconfie de atividade ilegal da profissão", afirma o chefe de gabinete do conselho regional, professor Roberto Saad. Denúncias e consultas de registro profissional podem ser feitas pelo site www.crefsp.gov.br.
O médico Vagner Tadeu Orlando Filho, 44 anos, faz aulas em grupos no parque Ibirapuera há dois anos. Para ele, a atividade ao ar livre é uma forma de recuperar o contato com a natureza. "Faz toda a diferença para quem vive trancado e trabalhando em quatro paredes", diz.
Desde que ingressou nas aulas de treinamento funcional no parque Villa-Lobos, sábado deixou de ser o dia da faxina de casa para a analista Patrícia Francischelli de Souza, 46 anos. Ela participa dos treinos ao ar livre há um ano e três meses. "Hoje me sinto muito melhor. Para mim a semana começa no sábado", afirma.
Escadaria SumaréTodos os sábados, às 9h
Parque Ibirapuera, na Praça da Paz
As datas são divulgadas por meio do instagram @chamaquevemoficial
Avenida Paulista, na praça do Ciclista
Todas as terças, às 20h15
Parque Villa-LobosSábados, às 9h
Inscrições pelo site www.personal360.com.br
Parque Ibirapuera, na Serraria (Portão 7)
Inscrições pelo site www.adidas.com.br
Segundas e quartas, às 18h30
As aulas são cobradas. Pacotes a partir de R$ 155 mensais
Projeto Maha Karma Yoga SP
Parque Ibirapuera, na Serraria (Portão 7): terças e quintas, às 19h30, e sábados, às 9h30
We Move Brasil
Parque Ibirapuera, na Serraria (Portão 7)Segunda a sexta, às 6h15, 19h, 20h e 21h (turma avançada)
Aulas cobradas
Terças e quintas, às 19h, e quartas, às 19h30
Aula gratuita, com inscrição pelo site www.adidas.com.br
3- Ceret
Segundas e quartas, às 20h.
4- Villa-Lobos
5- Bosque Maia, em Guarulhos
6- Emissário Submarino, em Santos
Segunda, às 20h, terças e quintas, às 19h30
As aulas cobradas custam a partir de R$ 119,99 (para o plano anual)
Informações: @wemove_brasil
Escadaria Sumarépraça Irmãos Karmam, 473, no Sumaré
Praça da Paz - Portão 3 - avenida Pedro Álvares Cabral, sem número
Serraria - Portão 7 - avenida República do Líbano, sem número, Ibirapuera
avenida Henrique Chamma, 590, Itaim Bibi
rua Canuto Abreu, sem número,Tatuapé
avenida Paulo Faccini, sem número, Guarulhos
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