Home Brasil Paraíba Saúde Slider Pessoenses aproveitam espaços públicos e projetos da PMJP para cuidar do corpo
Iniciar uma atividade física, a prática de algum esporte, não é necessariamente uma decisão muito fácil - existem fatores que pesam na hora de colocar o corpo em movimento. A dica mais importante é, antes de tudo, consultar um bom especialista, para conhecer os próprios limites e não colocar a saúde em risco. Superada essa etapa, é escolher alguma modalidade, de preferência, combinada com hábitos saudáveis.
João Pessoa conta com uma população de 811 mil habitantes - 13% desse total são idosos, de acordo com último senso do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). Encontrar idosos se exercitando nos espaços públicos da cidade é muito comum. "Todos em busca de qualidade de vida", afirma Ellen Corrêa, coordenadora do projeto João Pessoa Vida Saudável, da Secretaria Municipal de Saúde (SMS).