Ao sentar-se com o desconforto, você também conhece o melhor amigo do desconforto – o desejo de escapar desse desconforto!
Existe espaço suficiente em você para o desconforto E o desejo de escapar do desconforto? Claro – quem você é, é vasto e espaçoso o suficiente para guardar qualquer coisa.
Essa é a verdadeira meditação – não mais resistindo ao desconforto e tentando escapar para um conforto futuro, mas descobrindo o sempre presente e incondicional conforto que você é, a calma perfeita no meio da tempestade.
Jeff Foster
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