Testosterona: O que é e como podemos aumentá-la? - adPark
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Vasconcelos (AdPark) 29 de maio de 2020 Saúde
Quando ouvimos a palavra testosterona, geralmente pensamos em puberdade, homens de vinte e poucos anos com corpos lindamente modelados, às vezes até fisiculturistas.
Na realidade, no entanto, a testosterona desempenha um papel importante não apenas nos homens, mas também nas mulheres.
Manter os níveis normais de testosterona é muito importante para a nossa saúde, tanto para homens quanto para mulheres. Mulheres saudáveis ​​podem produzir até 300 microgramas de testosterona por dia em seus ovários e glândulas supra-renais.
Nesta matéria, iremos compreender como a deficiência de testosterona pode atrapalhar a vida de um homem ou mulher, e por muitos, muitos homens estão fazendo uso do Tribulus funciona como um regulador, equilibrando os níveis de testosterona e trazendo inúmeros benefícios.
A testosterona é um hormônio esteróide do grupo androgênico. É entendido principalmente como um hormônio masculino, mas também é produzido pelo corpo feminino.
Ocorre nos testículos nos homens e nos ovários e glândulas supra-renais nas mulheres. A testosterona é responsável pelo aumento do desejo sexual e maior libido em homens e mulheres.
Também é importante para um nível suficiente de glóbulos vermelhos, densidade óssea, massa muscular, qualidade do sono e alto nível de energia corporal.
À medida que homens e mulheres envelhecem, os níveis de testosterona diminuem naturalmente.
Esse fenômeno é ainda mais acelerado pela presença de estresse crônico, dieta pobre, flora intestinal não saudável, deficiência de vitamina D , ganho de peso, falta de exercício e medicamentos prescritos.
Atualmente, os cientistas estão descobrindo que os níveis de testosterona estão diminuindo em pessoas cada vez mais jovens, sejam homens ou mulheres.
Nos homens, o processo de declínio geralmente começa nos quarenta anos, caso contrário, estima-se que 25% dos homens com mais de 45 anos tenham hipogonadismo, o que significa baixos níveis de testosterona.
Nas mulheres, o declínio começa na casa dos vinte anos e continua na casa dos quarenta e depois na menopausa . O risco aumenta ainda mais se as mulheres estiverem em terapia de reposição hormonal com estrogênio, o que reduz ainda mais os níveis de testosterona.
O papel da testosterona em homens e mulheres não termina com a sexualidade e os músculos. Baixos níveis hormonais podem causar sérios problemas de saúde.
Como falado anteriormente, os baixos níveis de testosterona podem afetar diretamente a saúde do homem ou da mulher, indo muito além do âmbito sexual. Confira abaixo quais são as possíveis complicações.
Diminuição do desejo sexual, infertilidade, disfunção erétil, fadiga, baixa concentração, diminuição da massa muscular, depressão, diminuição da força física, perda de densidade óssea, ossos quebradiços.
Diminuição da libido, orgasmos fracos, fadiga, depressão, alterações de humor, diminuição da força física, dificuldade para engravidar e perda de densidade óssea.
Se você tiver sintomas semelhantes e presumir que isso se deve à diminuição dos níveis de testosterona, você pode determinar isso com um simples exame de sangue.
É importante, é claro, consultar seu médico – não apenas sobre testes, mas também sobre tratamento.
O tratamento para aumentar a testosterona, seja farmacêutico ou natural, sempre deve ser supervisionado por uma pessoa profissional e experiente no campo.