A relação entre o índice de massa muscular e saúde bucal pode ser muito maior do que muitas pessoas acreditam.
Afinal, a boca tem uma importância considerável para diversos processos orgânicos e pode influenciar, inclusive, no desenvolvimento celular dos tecidos musculares.
Como a negligência com a saúde bucal pode impedir o desenvolvimento da massa muscular
A boca é a principal via de acesso ao organismo como um todo. Por isso, o aparecimento de problemas na região é capaz de afetar o funcionamento de diferentes partes do corpo, inclusive o desempenho dos esportistas e o ganho de massa muscular.
Respiração bucal
A respiração bucal é um dos problemas que mais interferem no ganho de músculos. Afinal, o atleta que têm esse problema tende a ter uma má noite de sono, e como esse é o principal momento para o ganho de massa magra, a reprodução celular passa a ficar prejudicada.
Além disso, a respiração bucal faz com que o desempenho durante o treinamento seja reduzido, afetando a:
Postura;
Absorção de O2;
Oxigenação muscular e cerebral;
Temperatura corporal;
Níveis de energia, entre outros.
Essa condição pode ser tratada por meio do uso do aparelho ortodôntico de porcelana ou de outros aparelhos dentários, pois uma das principais causas desse problema é o mal posicionamento da arcada dentária, causando uma pressão extra nos músculos e no ATM.
Doenças periodontais
Também conhecida como periodontite, essa patologia é um agravamento da inflamação gengival que passa a atacar os ossos de sustentação dos dentes, as raízes dentárias e os vasos sanguíneos da região.
Acontece que quando esses microrganismos se inserem no sistema circulatório, eles podem se espalhar para todo o organismo e formar colônias em diversos tecidos do corpo, como o coração, pulmão, cérebro, articulações e músculos.
Assim, as fibras musculares infectadas por essas bactérias tendem a sofrer com quadros de inflamações frequentes e contusões espontâneas, que incomodam tanto quanto as decorrentes do impacto físico.
Por isso, é preciso que os pacientes – especialmente os atletas que utilizam o aparelho ortodôntico safira ou outros aparelhos fixos – estejam atentos à higienização bucal e evitem o aparecimento de inflamações nas gengivas e a formação da placa bacteriana.
Cáries e outras doenças infecciosas
Pesquisas realizadas por diversos laboratórios em todo o mundo, acompanharam atletas de diversos segmentos e perceberam que os esportistas que possuíam problemas dentais, como as cáries, se lesionaram com mais facilidade do que os demais competidores.
E ainda, as investigações apontaram que essas lesões eram mais propensas a acontecer na musculatura e nas articulações.
Assim, os especialistas acreditam que as cáries e as demais lesões bucais – assim como a periodontite –, podem funcionar como uma porta de entrada para as bactérias que se acumulam na musculatura.
Formas de impedir que os problemas bucais afetem o progresso físico
Além de evitar o aparecimento de doenças e condições sistêmicas que ameaçam o desenvolvimento da massa muscular, os cuidados adequados com a saúde bucal podem estimular um crescimento mais rápido dessas estruturas.
Por isso, é fundamental que os atletas estejam sempre atentos a:
Prática de uma higienização adequada
O cuidado com a saúde dos dentes deve se basear sempre em uma boa higienização da cavidade oral. Afinal, é por meio dessa rotina de limpeza bucal que o paciente consegue manter um controle sobre a reprodução microbiana e impedir o acometimento de doenças.
Por isso, é muito importante que os atletas – principalmente os que fazem uso de suplementos – realizem muito bem a escovação dos dentes e do aparelho ortodôntico transparente, pelo menos, três vezes ao dia ou 30 minutos após cada uma das refeições.
Em conjunto com essas medidas, o uso diário do fio dental é fundamental para impedir o acúmulo de bactérias entre os dentes e a gengiva, e a limpeza da língua também é essencial.
Também é recomendado ainda que essa higienização seja finalizada com o uso de um bom enxaguante bucal.
Efetuação dos tratamentos necessários
A melhor forma de lidar com os quadros clínicos odontológicos é por meio da prevenção. No entanto, como em alguns casos não é possível realizar essa profilaxia necessária – como é o caso das malformações estruturais –, o tratamento se torna fundamental.
Contudo, é muito importante que essa intervenção profissional seja feita o quanto antes no paciente.
Isso porque, por meio dos procedimentos de restauração, a aplicação da faceta dentária ou o uso do aparelho ortodôntico, o dentista é capaz de evitar as complicações e os efeitos mais danosos.
Manutenção de uma alimentação balanceada
Uma alimentação desregulada é capaz de interferir no bem-estar de todo o organismo, comprometendo a saúde em geral do atleta.
Isso porque, enquanto o consumo em excesso de alimentos açucarados facilitam a reprodução bacteriana, a escassez de vitaminas e minerais enfraquece os dentes e diminui o desenvolvimento muscular.
Além disso, o sistema imunológico depende diretamente da absorção dos nutrientes recebidos através da alimentação, para remineralizar as estruturas orais e recuperar os tecidos celulares de todas as partes do corpo.
Realização de um acompanhamento odontológico regular
É recomendado que todos os atletas façam visitas de acompanhamento com um dentista, ao menos, uma vez a cada seis meses.
Essas consultas são importantes para a realização de uma limpeza profissional nas estruturas, na identificação precoce de patologias e na realização de tratamentos profiláticos.
O paciente também pode sanar dúvidas quanto a procedimentos estéticos, como a lente de contato nos dentes, ou sobre as técnicas aplicadas na higienização bucal e como aprimorá-las para garantir que não afetem o desenvolvimento muscular. veja tambem 4 Hábitos que estragam os dentes
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