Durante o experimento, os pesquisadores analisaram o nível de alteração nos sintomas entre pessoas que sofriam de diversas enfermidades, como insônia e fibromialgia, um transtorno que causa dores musculares crônicas. Apenas uma pequena parte destes pacientes tinha algum problema mental, segundo os autores do estudo. Depois das avaliações, eles constataram que a meditação teve resultados animadores.
Na maioria das vezes, os cientistas identificaram nos voluntários sinais de melhora nos sintomas de ansiedade, depressão e dor, após estarem no estado de “plena consciência” por meia hora por dia. Apesar disso, eles encontraram poucos indícios de melhora no nível de estresse ou da qualidade de vida.