Além disso, o receio incentiva a ficar sempre conectado para saber de tudo e compartilhar novidades com os outros. Assim, a principal característica desse medo é uma ansiedade geral sobre a ideia de que outras pessoas possam estar tendo experiências satisfatórias sem você.
Ficar vendo a vida de amigos, influencers e grandes celebridades pode fazer com que você seja constantemente exposto a realidades não tão reais assim. Muitos tendem a criar, em seus próprios perfis, imagens muito felizes e realizadas de si mesmos, que não parecem representar bem as verdadeiras rotinas daquelas pessoas. Isso faz com que você fique se comparando a padrões inatingíveis de prazer e satisfação e, inevitavelmente, fique se questionando.