Definição Muscular - Alimentação + suplementação com OxyElite Pro - Página 4 - Relatos sobre dietas - FISIculturismo.com.br
Semana passada fiquei com o oxyelite off.
Acho q vou tomar ele só depois que terminar a oxandrolona.
Vou postar novas medidas na quarta feira ai completa 1 semana das medidas.
Vou acompanhar com medidas toda semana e fotos.
Foto 06/11
Só falta mesmo dar uma aparada nessa mata atlântica mano
Discípulos do pokoyo não fazem isso. Não viu que ele copia até a pose?
Blackened reputou isso
Dazzel e Blackened reputou isso
Nessas fotos seu bf ta bem mais baixo, pelo menos parece.
Tá diminuindo bastante. As costas está bem definida. O ombro tbm. To melhorando aos poucos. Alimentação sempre em ordem,,,
Tirou fotos só com filé hein
Realmente o seu bf diminui, ao menos é o que mostra as fotos da exposição. Qual é a sua altura?
Dei uma olhada na sua dieta, não sei se a modificou, mas pode estar trocando o queijo minas por algo que contenha menos sódio. Alguns nutricionista indicam o peito de peru, porém ele ainda tem grande quantidade. O meu nutricionista, falou que pode optar pelo file de frango.
Peito de peru é bem inconsistente, os que não são defumados não tem sódio algum, mas parecem peito de frango e tem que cozinhar. Mas ainda os defumados tem uns com pouco sódio.