Retiro online – Mateus Dounis
Retiro online + desafio de 21 dias
Uma experiência única com um plano prático para você se liberar da ansiedade, da confusão mental e do desânimo e desbloquear tudo o que precisa para viver 2022 com serenidade, bem-estar e energia, da maneira mais simples e efetiva possível.
Garanta o seu acesso vitalício às gravações da Virada Para Dentro e realize sempre que você desejar e no conforto da sua casa, o seu retiro particular, com as práticas milenares da Biopsicologia e ferramentas avançadas de Respiração.
O RETIRO FOI REALIZADO NA VIRADA PARA 2022 E VOCÊ TERÁ ACESSO VITALÍCIO ÀS GRAVAÇÕES. ASSIM, VOCÊ PODERÁ FAZER O SEU RETIRO PARTICULAR SEMPRE QUE DESEJAR.
Vamos Juntos Implementar a Sua
Rotina Diária de Respiração e Biopsicologia!
Que tal estar durante 21 dias junto comigo te guiando na implementação de uma rotina poderosa
de Respiração e Biopsicologia, que vai fazer TODA a diferença na sua vida?
Você começando inaugurando uma vida nova pra valer! Bora?
O Desafio ocorreu em janeiro de 2022 e você terá acesso vitalício às gravações.
Ou seja, você poderá fazer no seu tempo e no seu ritmo, quantas vezes quiser.
Sessões de práticas guiadas
Vamos firmar os alicerces para a sua nova vida, estabelecendo a sua rotina de práticas diárias de Respiração e Biopsicologia.
Rotina diária de Respirações
Você será encorajada/o a dedicar de maneira organizada, 1% do seu dia para nutrir e fortalecer a sua conexão com a respiração.
Mentorias semanais de aprofundamento
Encontros enriquecedores, com aulas de aprofundamento em temas que vão enriquecer e potencializar essa sua experiência.
PRÁTICAS DIÁRIAS DE RESPIRAÇÃO E BIOPSICOLOGIA
⏰ Sessões de 1h de duração + 20 min de Priming para o dia (opcional)
✅ Todas as sessões de práticas estão gravadas e você poderá fazer no seu tempo, com acesso vitalício.
ROTINA DE RESPIRAÇÕES
⏰ 15 minutos intervalados durante o seu dia
✅ Você fará parte de um grupo de Respirantes para juntos realizarmos essas pausas de respiração consciente durante o dia, sendo 10 pausas de 1 minuto da respiração 4-4-8-4 e 3 pausas de 90 segundos de uma respiração poderosa que você vai conhecer.
⏰ Sessões de 1h30 de mentoria em grupo, aprofundando em temas enriquecedores para a sua caminhada. 💙
BÔNUS PARA A EXPERIÊNCIA COMPLETA!
Um mergulho no universo fascinante da Biopsicologia, com 16 videoaulas para você se tornar mestre de si.