5 passos para alcançar suas metas - Roque Fernando
Publicado em 30 de janeiro de 2017 por Master Coach Roque Fernando em Blog // 0 comentários
Como Alcançar as Suas Metas em 5 Passos
Você que está cheio de sonho, desde lá atrás 2012, 2013, 2014… 2017 e ainda continua a ser um sonho. E se você não tomar uma providência urgente, ele vai continuar a ser um sonho em 2018, 2019, 2020….. Para isso não acontecer, você precisa parar de empurrar coma barriga os seus desejos e objetivos, transformando os sonhos em metas. Vamos lá. Eu explico:
Sonho é algo mais abrangente, inalcançável, indeterminado, vago e abstrato. Já a Meta é o seu objetivo ou desejo detalhado, com prazo final para acontecer, com as etapas de como irá atingi-la, com a descrição minuciosa sobre o que você quer conquistar.
A diferença entre sonho e meta não é só questão de nomenclatura. A sua atitude faz toda a diferença. Para você atingir as suas metas e um dia realizar o seu sonho você precisa parar de procrastinar, ou empurrar as decisões e atitudes com a barriga.
A melhor maneira de você alcançar a sua meta é usando a sua cabeça, de maneira inteligente, concisa e cuidadosa. Precisa ser assim, afinal é a sua meta e ela precisa de todo o seu cuidado. O importante é você no controle. Você sendo o senhor das suas ações e das suas decisões.
Alcançando as Suas Metas em 5 Passos
Para chegar lá e atingir os seus objetivos com o seu total controle, você precisar detalhar o máximo possível o que deseja conseguir. Confira abaixo os 5 passos para atingir as suas metas.
1 – A Meta deve ser específica
Respondendo: O que eu Quero? Detalhe ao máximo o que você deseja.
Viajar para Londres para aprender a Língua Inglesa e falar fluentemente com as pessoas.
Quanto mais detalhada for a descrição do que você quer, maiores serão as chances de você conseguir, pois ao informar ao seu cérebro o que você quer, automaticamente ele começar a pensar nas diversas formar de alcançar.
2 – A Meta deve ser mensurável
Respondendo: Quanto? Aqui você precisa responder quanto precisa para atingir a meta. É uma medição. No exemplo acima, no caso da viagem para aprender inglês, a resposta poderia ser em valores monetários. Mas se a sua meta for perder peso, a resposta poderia ser 5 kg.
Para cada meta existe uma medida diferente. Porém o mais importante é você respondê-la da maneira mais realista possível.
3 – A Meta deve ser alcançável
Respondendo: Como? Eu considero esta etapa a mais importante, pois é a partir dela que começamos a atingir nossos objetivos de verdade. Quando detalhamos o passo de como a meta será atingida, ela começa a ser tornar real, e então percebemos que ela não é um sonho (Abstrata). Ela é real e alcançável.
Não dá para você colocar na etapa 1 que você quer se feliz. Lógico que todos queremos a felicidade e é possível ser feliz, mas é muito abrangente. A resposta COMO vai te orientar melhor como atingir a sua meta.
No caso da viagem para aprender inglês, para alcançar a meta:
Inscrever-se em uma escola de inglês em Londres
Comprar as passagens de avião
Nesta etapa você precisa dizer "xô" para a preguiça e detalhar bastante como você pretende atingir a sua meta. Nesta etapa você também precisar detalhar "O Que" e "Quanto?"
4 – A Meta deve ser relevante
Respondendo: Por que? Muitas vezes queremos uma coisa e nem sabemos o porquê. Algumas vezes o sonho, ou melhor, a meta, não é nossa. É muito importante você saber por que quer atingir determinado objetivo. Talvez para o nosso exemplo de viagem para o curso da língua inglesa, seja uma promoção no trabalho, ou poder oferecer um melhor serviço aos seus alunos. Não importa o motivo, o principal é a meta seja relevante com a resposta "Por que?".
5 – A Meta deve ter um prazo
Respondendo: Até Quando? Esta é outra fase muito importante, pois se não colocamos prazo não é meta é sonho.
Analise com cuidado o prazo para você não se frustrar. Cuidado com prazos apertados, eles podem frustrar você. E opostamente, se você colocar prazo longo demais, você pode desanimar e não alcançar o seu objetivo.
Cada etapa merece uma atenção especial. E elas podem misturar-se entre si. No caso da Etapa número 3: "COMO", é aconselhável colocar datas para atingir cada item e assim por diante. O mais importante é você começar agora, assim que terminar de ler este artigo, a escrever as suas metas.
IMPORTANTE: Não escreva no computador. Escreva em uma folha de papel e fixe-a em algum lugar onde você possa ver todos os dias.
Faça vários exercícios com elas, escreva e apague quantas vezes for necessário. Mas não deixe para depois. Não empurre com a barriga as suas metas. Afinal estamos falando da sua Vida! Agora que você leu este artigo me diz nos comentários o que você achou e o que você pode fazer de diferente para seguir em direção as suas metas. Terei o maior prazer em ler e entender o seu ponto de vista.