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Os 3 Ingredientes que Podem fazer você Viver um Amor Longo e Feliz
O aumento vertiginoso das crises dos casais deve nos fazer perceber que o amor não vive em um livro de fábulas ou em um mundo de fantasia. Como todos os relacionamentos, até mesmo o de um casal é vivenciado na vida real com suas dificuldades, momentos difíceis e altos e baixos ineficazes. Desentendimentos, falta de diálogo, medo e emoções são, muitas vezes, os motivos mais frequentes que dificultam o relacionamento e causam as crises mais clássicas dos casais.
Quando o relacionamento vacila e o casal arrisca a rebentar, aqui começa o momento dos remédios: conselhos de amigos, longas e exaustivas discussões, silêncios, choro, brigas violentas, acusações … Nada parece funcionar e a crise do casal se torna ainda maior … Ainda mais pesada!
Quando um relacionamento entra em crise, tudo fica mais difícil e é por isso que, como eu sempre digo, devemos cultivar o relacionamento quando as coisas vão bem. Em vez disso, a maioria dos casais tende a resolver o relacionamento apenas quando é tarde demais. Procuramos por um remanescente depois de anos de desentendimentos e brigas que rasgaram nossa alma e reduziram o amor em mil pequenos pedaços.
Outro grande erro cometido é ir e trabalhar nos efeitos da crise do casal, em vez de se concentrar nas causas que levaram a essa situação. Acusações, despeito, pedidos de comportamento ou não fazer alguma coisa, certamente não ajudam a melhorar a situação ou eliminar as causas da crise do casal que está vivendo.
Enquanto você continuar a tentar trabalhar no que comportamentos e pensamentos errados não provocou ser capaz de resolver a situação e a crise no casamento que você está vivendo você vai acabar apenas com mútuo e rompendo. Você pode lutar para remover a água que inunda seu navio, mas até que você feche todas as falhas no casco, você não vai resolver o problema.
Ver também: Os 7 relacionamentos mais importantes da vida
Os 3 ingredientes que mudam o gosto em seu relacionamento
A relação de amor para ser feliz deve ser tratada como o alcance de um grande chef. Ele precisa de ingredientes frescos misturados com as doses certas, caso contrário corre o risco de não ser muito saboroso ou mesmo repugnante. Aqueles que vivem em um relacionamento feliz entendem que o amor não pode ser reduzido apenas a uma emoção constante ou a um bem-estar emocional mais ou menos longo.
O amor, uma vez terminada a fase do amor, necessita de uma escolha consciente para combinar a própria vida com a da outra pessoa com tudo o que se segue: compreensão, partilha, confiança, compromisso, escuta…
Para evitar fortes crises de casal, é importante ter empatia e flexibilidade dentro do relacionamento
Quem pode entender e viver o relacionamento, criando a mistura certa de ingredientes que eu vou lhe mostrar, pode viver um longo e produtivo amor pela felicidade.
Cada ingrediente é importante para o desenvolvimento do relacionamento, mas lembre-se que às vezes é preciso uma pitada de pimenta para fazer amor saboroso, outras vezes o que importa é a intensidade da chama ou a qualidade da comida.
Este ingrediente diz respeito aos aspectos e dinâmicas mais relacionadas à atração física e sexual dentro do casal. Durante a primeira fase de um relacionamento, a paixão tem uma prevalência marcada em relação aos outros dois aspectos. Durante a fase de apaixonar-se, as emoções que experimentamos podem ser:
o medo de perder um ente querido,
o desejo de posse,
o desejo de exclusividade (deve dedicar a maior parte do nosso tempo para nós),
a necessidade de sentir, ver e tocar o parceiro muito mais do que em outras fases do relacionamento.
Pensar em viver todo o relacionamento, especialmente se nos últimos anos, com a mesma intensidade do começo não é realista e não faz nada além de prejudicar o relacionamento, criando e alimentando a crise do casal com muita frequência.
A paixão é o território da impulsividade e dos instintos, emoções fortes que, com demasiada frequência, nos levam a fazer escolhas erradas e das quais poderíamos nos arrepender quando a fase da queda do amor tiver passado. É necessário e importante manter e sempre alimentar uma certa quantidade de paixão dentro do relacionamento para evitar uma possível crise de casal.
O ingrediente intimidade diz respeito aos aspectos e às dinâmicas ligadas aos sentimentos, os mais íntimos e profundos que unem os dois parceiros: cumplicidade, confiança, afinidade, confiança, abertura, compreensão.
Quando o casal cria intimidade, os parceiros começam a se mostrar de uma maneira autêntica e verdadeira e também aumentam o nível de confiança. Quanto mais intimidade é profunda e mais se abre para o outro. Suas próprias fraquezas, medos e desejos são confiados a ele, mesmo os mais íntimos e ocultos, sem medo de julgamento.
Se em um relacionamento há intimidade, queremos conhecer a outra pessoa em profundidade e mostrar a ele quem realmente somos, queremos estar presentes em sua vida e compartilhar nossa vida com ele. Estamos prontos para recebê-lo sem julgamento e sem querer mudá-lo a todo custo.
O terceiro ingrediente é dado pela união de decisão e compromisso. A decisão é o primeiro passo quando escolhemos estar com uma pessoa: "Eu conheço você e decido querer aprofundar esse conhecimento. Eu decido ficar com você ".
O compromisso, no entanto, está mais intimamente ligado aos aspectos de longo prazo do relacionamento: "Decidi continuar esse relacionamento e por isso me comprometo a fazê-lo da melhor maneira. Estou comprometido em superar as diferenças e momentos de crise, comprometo-me para entender as necessidades do outro, comprometo-me a tornar o relacionamento saudável e duradouro ". Atenção que "compromisso" não significa desistir dos sonhos e desejos em favor do outro.
Engajar-se em um relacionamento significa implementar todas as "qualidades" de que falei antes: ouvir, entender, comunicar empatia, flexibilidade, sem renunciar quem você é, seus sonhos e suas aspirações.
O amor nunca é uma renúncia e não deve tirar nada da sua vida
Ao longo do caminho juntos, para evitar crises de casal, é importante que esses três ingredientes estejam presentes constantemente e na medida certa dentro de seu relacionamento. Às vezes será mais importante elevar a dose da paixão, outras vezes será necessário comprometer-se para que as coisas corram bem, outras ainda para serem ouvidas ou para se entender terão que aumentar a intimidade. Em muitos relacionamentos, a principal causa das crises do casal é a falta de um ou mais desses ingredientes.