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Quick Massage: Benefícios e Cuidados ao Receber a massagem Sentada
Como eu já contei em outro post, eu fiz um curso maravilhoso de Quick Massage (que saudades da minha turma). E hoje resolver escrever um pouquinho sobre esta técnica de massagem, os seus benefícios, e alguns cuidados que você cliente deve ter ao receber uma massagem.
A Quick Massage como o próprio nome já diz, é nada mais do que uma massagem rápida, só que sentada. É isso mesmo minha gente, a Quick Massage é uma técnica realizada em uma cadeira especialmente projetada para esta finalidade. Onde a pessoa fica em uma posição completamente confortável e relaxante. É uma massagem rápida com duração de 15 minutos que proporciona logo no primeiro momento um alivio mediato.
A minha cadeira pesa 12kg, não sei dizer se as demais marcas tem o mesmo peso. Mas a Mex pesa 12kg e aguenta até 150kg mais a pressão do massagista. Ou seja, ela aguenta 15okg mais a minha força quando aplico a massagem.
Esta técnica possui diversos beneficios como:
Previnir e eliminar as causas do estresses
Reduzir dores musculares
Relaxar a mente e o corpo
Diminui a pressão sanguinea
Dentre outros benificios
Assim como tudo na vida, esta técnica de massagem também possui algumas contra indicações. Pacientes com os sintomas abaixo não devem receber este tipo de massagem, pois pode agravar o quadro clinico. O paciente deve perguntar ao seu médico se esta liberado para realizar a massagem sentada. Alguns massoterapeutas costumam pedir comprovante para iniciar o atendimento.
TVP (Trombose Profunda)
Gravidez nos Três primeiros e nos três últimos meses de gestação
Antes do massagista iniciar o atendimento, ele pedirá para que você preencha uma fichinha onde você irá colocar os seus dados e algumas informações referente a saúde para que ele possa saber se você pode ou não realizar a massagem. (Me sigam no Snapchat @amigadomouse, lá eu sempre posto foto ou vídeo falando sobre a massagem 🙂 )
A vantagem desta técnica, é que você poderá receber a massagem em qualquer lugar. Se não poder ir no Spar ou naquele quiosk do shopping, basta ter o contato de algum massagista de Quick que ele irá até a você com a sua cadeira lhe aplicar a massagem. Até na sua empresa, durante o seu horário de almoço. A massagem é feita sentada, ou seja, não precisa tirar a roupa e deitar em uma marca para relaxar, em 15 minutos você estará se sentindo mais leve.
Cuidados ao receber a Massagem:
Independente do ambiente em que você esteja, o massagista responsável irá realizar a higienização da cadeira para que você possa receber a massagem. Como isto é feito?
Primeiro é passado álcool volume 70% em toda a cadeira, no termino adicionamos no encosto de cabeça uma toquinha (dessas de cozinhar), onde é feito um furinho no centro para que você possa respirar. O objetivo é proteger você de qualquer bactéria de virus como H1N1, tuberculose, dentre outros virais. Se você for em algum evento e o massagista não fizer isso, nem sente a cadeira, lembre se que antes de qualquer relaxamento a sua saúde vem em primeiro lugar.
Outro cuidado é com a carga que o massagista coloca em você durante a massagem. Tem pessoas que gosta de massagens com mais força e outras não. Eu por exemplo não gosto de massagem com carga pesada, ao invés de relaxar eu saia estressada. Foi preciso entrar em um curso para entender que eu poderia ter dito, por favor diminua a pressão, pois esta me incomodando. Se não esta confortável para você informe o massagista, ele irá reduzir ou aumentar a pressão para que você possa receber a massagem com qualidade. Não tenha vergonha em dizer, afinal se você não falar não tem como ele saber, pois não estará olhando a sua expressão de dor ou de recusa por ser muito leve.
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