Os 4 tipos de diálogo interno que você deve evitar sempre
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Os 4 tipos de diálogo interno que você deve evitar
"A história não é mais que um diálogo, aliás bastante dramático, entre o homem e o universo."
Um diálogo interno que escala até estados de perturbação
Classificação dos diálogos internos
A verdadeira mudança ocorre quando começamos a detectar esses pensamentos negativos e os substituímos por afirmações positivas. É importante controlar a nossa respiração, relaxar e enfrentar as situações com calma. Caso contrário, as atitudes pessimistas e autodestrutivas se perpetuarão.