CUIDADOS COM OS OLHOS NA QUARENTENA - Dicas Show
CUIDADOS COM OS OLHOS NA QUARENTENA
Oftalmologista fala sobre cuidados com os olhos na quarentena
O Oftalmologista André Cechinel falou a Revista Rio nesta Terça-Feira 21/04 sobre os cuidados que as pessoas precisam ter com os olhos durante o período da quarentena.
Nós do Dicas Show juntamente com a Neo Óticas separamos mais algumas dicas de cuidados com os seus olhos que você poderá ter durante este período de quarentena.
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Cuidados diários com seus Olhos
Lembrando que os cuidados citados a seguir são cuidados diários que nós devemos ter independente do motivo de quarentena e/ou outros.
Os óculos de sol são essenciais para proteger a visão nos dias de sol, evitando o desenvolvimento de doenças oculares, ao mesmo tempo que conferem um maior conforto visual. Por isso, para manter a saúde dos olhos o uso de óculos de sol ao ar livre é essencial, sendo necessário garantir que os óculos usados oferecem proteção contra os raios UVA, UVB e UVC. Por isso se for extremamente importante você sair de casa durante este período procure usar um Óculos de sol de qualidade.
A higiene dos olhos é muito importante para a saúde ocular, sendo importante manter os olhos limpos, especialmente no final do dia ou antes de ir dormir, pois caso contrário podem entrar partículas de cosméticos nos olhos que podem provocar irritações. Por isso, mantenha sempre os olhos sem resíduos de maquiagem, cremes ou outras soluções. Se você trabalha via home-office isso também se aplica já que muitas vezes as mulheres querem usar um pouco de maquiagem para trabalhar, postar fotos, fazer vídeos etc mesmo em casa durante este período de quarentena.
Além disso, antes de tocar nos olhos lave sempre as mãos, para evitar irritações ou infecções não desejadas (como Covid-1, conjuntivite, entre outras ) e evite ambientes com muito pó e fumaça, preferindo bem arejados ou ao ar livre.
Não sei você mais tenho usado muito o celular, para ver séries, filmes, usar as redes sociais entre outros e meus olhos tem tido um esforço fora do comum, neste período de quarentena, ficando cansados e as vezes doloridos. Neste caso muitas vezes podemos achar que usar um colírio irá ajudar. Mais os colírios são considerados remédios e por isso não devem ser usados sem acompanhamento médico, pois tal como todo o remédio estes também possuem indicações específicas e contraindicações. Além disso, o seu uso sem indicação médica embora possa aliviar os sintomas apresentados, pode não estar tratando a doença, acabando assim por mascarar os sintomas.
4. Olhar para longe
5. Fechar os olhos varias vezes por dia
Além disso, comprar óculos nos camelôs também não é uma boa opção, pois a graduação que possuem pode não ser a correta, o que acaba cansando os olhos por estes necessitarem de realizar um maior esforço para focar. Por isso dê preferência em uma consulta antes de qualquer coisa em um Oftalmologista para saber exatamente qual o seu grau adequado e para isso você conta com a Neo Òtica que possue uma variedade de modelos e Òculos de grau e sol de qualidade.
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Espero que tenham gostado das nossas dicas, não esqueçam de entrar no site da Neo Ótica e agende a sua consulta na ótica mais perto de você.