Aventure-se na Cozinha - Nutrição Saudável e Consciente - Nazaré Uniluz
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Aventure-se na Cozinha – Nutrição Saudável e Consciente
Aproprie-se da sua cozinha e conquiste uma alimentação que promova seu bem-estar, com um curso prático que enche de sabor sua mesa e sua vida.
Estruturado a partir da Alimentação Integrativa e do Mindfulness (mindful cooking), a vivência conta com receitas fáceis, apontando o caminho para criar intimidade com o cozinhar e a alimentação saudável.
Neste curso você aprenderá a utilizar ingredientes naturais, saberá como fazer uso de ervas e especiarias, enriquecendo seus pratos com sabores surpreendentes e tornando irresistível a cozinha funcional.
É um convite para descobrir suas necessidades alimentares, tendo como meta o bem-estar, a independência e a reconquista do poder de discernir. Baseada em uma alimentação natural, revela potencialidades do alimento que vão além das tabelas nutricionais, fortalecendo a conexão interna, o desenvolvimento da intuição, o saber que vem de dentro.