Oi, Bruna. Depende da frequência com a qual você bebe o leite de soja. E você já testou outros leites vegetais? Tem muitas opções (coco, arroz, amêndoas, aveia…). Não gosto de pensar em termos de “esse alimento é/não é saudável” porque tudo depende do resto da sua alimentação e da quantidade consumida.