→ As 10 Receitas Para Acabar com a Cólica 【Atualizado】
As 10 Receitas Para Acabar com a Cólica
7 de maio de 2018, 14:04 157 Visualizações
As Receitas Para Acabar com a Cólica são muito importantes para o se livrar desse problema. Além disso, a Cólica, também conhecida por dismenorreia, é o sintoma mais comum que acompanha a menstruação. Juntamente à tensão pré-menstrual, é uma das principais queixas das mulheres.
A Cólica primária é de natureza desconhecida e inata ao organismo feminino. Já a Cólica secundária pode ser provocada por doenças como inflamações pélvicas, endometriose e miomas.
A Cólica primária é de natureza desconhecida e inata ao organismo feminino. Já a Cólica secundária pode ser provocada por doenças como inflamações pélvicas, endometriose e miomas. Então confira As 10 Receitas Para Acabar com a Cólica:
1. Chá de Camomila e Losna Para Acabar com a Cólica:
2. Chá de Folha de Framboesa Para Acabar com a Cólica:
3. Chá de Erva Cidreira Para Acabar com a Cólica:
4. Chá de Vitex Para Acabar com a Cólica:
5. Chá de Alfavaca Para Acabar com a Cólica:
6. Chá de Folha de Laranjeira Para Acabar com a Cólica:
7. Chá de Orégano Para Acabar com a Cólica:
8. Chá de Calêndula Para Acabar com a Cólica:
9. Chá de Hortelã Para Acabar com a Cólica:
10. Chá de Folhas de Mangueira Para Acabar com a Cólica:
Macere as folhas de losna em uma xícara. Depois ferva a água separadamente em uma chaleira. Junte a camomila na xícara com a losna e despeje a água fervente sobre as ervas. Abafe com um pires e deixe descansar por 5 minutos. Coe e tome em seguida. A posologia é de 2 xícaras do chá por dia para Acabar com a Cólica.
Veja Também: Os 8 Remédios Caseiros Para Eliminar a Constipação
Este chá de ervas é incrível e perfeito para tomar antes e durante a menstruação. Comumente conhecido como 'a mulher chá'. Para Cólica menstrual tratamento natural, consumir este chá ajuda a fortalecer os músculos que caibram quando você está no seu ciclo mensal.
Isto não só permite a Cólica de ficar menos grave (este chá também ajuda a diminuir espasmos musculares durante a Cólica), mas ajuda seu corpo a expulsar o forro e o sangue que é um processo necessário ao longo do seu ciclo. É aconselhável beber 1 a 3 xícaras de chá de folha de framboesa vermelha por dia para obter melhores resultados.
Veja Também: Os 19 Alimentos que Ajudam a Perder Peso
A erva cidreira ajuda a aliviar as dores e também pode funcionar como calmante. O seu consumo é indicado nos dias que antecedem a menstruação.
Ferva a água e adicione a erva cidreira. Utilize um pano para tampar o recipiente em que está o chá, adoce e está pronto para beber.
Veja Também: Aprenda Estes 3 Exercícios para Livrar-se das Dores nas Costas
O vitex parece umas bolinhas de pimenta. É um excelente regulador hormonal, ingira a tintura ou o chá para regular os ciclos menstruais, aliviar os sintomas da TPM e da menopausa. Também é frequentemente usada para tratar a síndrome do ovário policístico. Deixe ferver 1 xícara de água. Em seguida coloque 1 colher rasa de sobremesa de vitex. Deixe agir por 10 minutos e coe. Tome 10 dias antes da menstruação.
Veja Também: Fique Atenta com a Cor da sua Menstruação
O chá de alfavaca para Acabar com a Cólica menstruais possui propriedades relaxantes e anti-espasmódicas que aliviam as dores causadas pela Cólica.
Colocar os ingredientes numa panela e deixar ferver durante alguns minutos. Deixar esfriar e beber a seguir. Deve-se beber este chá de 6 em 6 horas, sem açúcar, porque o açúcar pode piorar a Cólica menstruais.
Veja Também: 1 em Cada 4 Pessoas sofrem deste Problema que causa Mau Hálito! Aprenda a corrigi-lo!
As folhas de laranjeira são ótimas no preparo de chás, principalmente no período menstrual, pois tem efeito positivo contra a dor e ainda ajuda a combater o estresse do organismo e melhora a qualidade do sono.
Quando levantar fervura, desligue o fogo e acrescente as folhas de laranjeiras bem picadinhas;
Mexa bem, coloque em uma caneca, tampe-a e espere amornar;
Depois, é só coar e tomar.
O chá de folha de laranjeira pode ser tomado 3 dias antes da menstruação.
Veja Também: Chá das Folhas de Laranjeira Para Dores de Estomago
O orégano é um excelente ingrediente para Acabar com a Cólica menstruais. Por possuir ação diurética e sudorífera, ajuda a eliminar as toxinas do nosso organismo e, assim, ajuda não somente a reduzir a Cólica como também as dores de cabeça que costumam aparecer no período menstrual.
Quando levantar fervura, desligue o fogo acrescente o orégano;
Mexa bem, coloque em uma caneca, tampe-a e deixe por 5 minutos;
Em seguida, é só tomar (não precisa adoçar).
O chá de orégano pode ser tomado o mês todo.
Veja Também: Os 10 Remédios Caseiros Para Eliminar a Candidíase!
O chá de calêndula com erva doce e noz moscada, devido as suas propriedades anti-espasmódicas, analgésicas, anti-inflamatórias, calmantes e reguladoras da menstruação.
1 colher (de chá) de erva doce
Veja Também: Os 30 Benefícios das Frutas e Ervas Para Saúde
O chá de hortelã alivia a Cólica e o mal estar. Ele é eficaz quando tomado antes ou logo após a dor começar. Também é importante não exagerar na quantidade, o ideal é tomar apenas uma xícara no dia.
1 colher (de sopa) de folha de hortelã
Lave bem as folhas de hortelã e coloque na xícara, despeje a água já fervida e ainda bem quente na xícara e deixe o chá esfriar por aproximadamente 20 minutos.
Veja Também: Os 12 Remédios Caseiros Para Tratar a Dor de Estomago!
O chá das folhas de mangueira possui propriedades anti-espasmódicas sendo útil para amenizar a Cólica.