Como viver com um marido deprimido – Vida a dois
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Como viver com um marido deprimido
O amor é o sentimento mais lindo do mundo. O amor é o que cada um de nós anseia, alguns antes, outros depois, mas não há pessoa no mundo que não queira ser amada.
Mas o que acontece quando a força do mal da depressão entra no reino rosa do amor?
O que acontece se seu parceiro se tornar uma pessoa deprimida da noite para o dia, sem que você possa fazer nada a respeito?
Essas perguntas são completamente justificadas, porque cada vez mais os próprios parceiros tornam-se parceiros depressivos que viram a vida amorosa de cabeça para baixo.
O pior é que as pessoas deprimidas não querem admitir que necessite de ajuda profissional.
Eles não percebem que o episódio depressivo é um transtorno mental do qual nicht é tão fácil se livrar.
Como você deve se comportar em um relacionamento quando tem uma pessoa deprimida ao seu redor o tempo todo? O que você faz quando seu pato querido compartilha pensamentos negativos com você sem que você seja capaz de mudar nada?
E são precisamente essas perturbações emocionais que chegaremos ao fundo de hoje. Mostraremos como os parceiros deprimidos amam e a que você precisa prestar atenção especial se decidir ter um relacionamento, apesar do episódio depressivo.
Homens deprimidos e amor – Como os homens deprimidos amam?
Até agora tudo tem sido maravilhoso, seu relacionamento tem sido amoroso e você tem se dado maravilhosamente bem em todos os sentidos. Mas de repente nuvens negras se acumularam sobre você e nada mais foi o mesmo desde então.
Você está com medo porque não sabe se pode ter feito algo errado. Você está com medo porque percebe que seu parceiro está se afastando de você todos os dias e você não quer isso porque o ama.
Simplificando, você não quer perdê-lo. Mas a maneira como ele olha para você, a maneira como fala com você simplesmente não é como costumava ser. Seu olhar está vazio, cada uma de suas palavras não tem emoção.
Seu parceiro é como uma pessoa diferente. Por experiência própria, posso dizer que seu parceiro está deprimido. À primeira vista, é claro, isso é um choque para você.
Mas o que isso significa para o seu relacionamento agora? Você vai seguir caminhos separados agora porque não sabe se um parceiro deprimido pode amar?
Você não precisa se preocupar, só porque seu parceiro está passando por um episódio depressivo, não significa que ele não tenha sentimentos por você.
Cada pessoa processa esses episódios depressivos de maneira diferente, também é com os homens, quando eles caem em seus baixos escuros, eles precisam de um pouco mais de tempo antes de poderem rastejar para fora de lá novamente.
Os homens deprimidos podem amar muito intensamente, às vezes até demais, porque se tornam muito apegados, muito viciados em atenção, porque têm medo, têm medo porque eles próprios não sabem o que está acontecendo dentro deles.
No entanto, existe também o tipo de homem que simplesmente se retira, que não deixa ninguém chegar perto dele e que quer lutar sozinho contra seus demônios. Ele se fecha para outras pessoas e bloqueia qualquer avanço.
Ainda assim, você não pode ter a sensação de que ele não te ama. Ele mesmo não sabe o que está acontecendo com ele, ele tem que descobrir primeiro para que possa levar uma vida normal com você novamente.
Para que devem se preparar as parceiras dos homens deprimidos?
Como já foi mencionado, os homens mudam de maneira diferente no curso de um episódio depressivo, mas há certas fases pelas quais todo homem deprimido deve passar mais cedo ou mais tarde.
Se você está namorando um homem deprimido, saiba que muitos dos pontos listados abaixo o aguardam.
Você será capaz de dominar facilmente algumas fases juntos, enquanto ele passará por algumas fases sozinho.
Você tem que se preparar em um caminho pedregoso, um caminho que só pode ser percorrido com muita paciência e ainda mais amor.
1. Perda de direção
O primeiro sinal de depressão é a apatia, que é retratada de diferentes maneiras. No início é imperceptível, seu parceiro é um tanto preguiçoso do que o normal, mas você ainda não tem ideia.
Os dias passam e toda sugestão que você faz é simplesmente rejeitada, todas as atividades que você vinha planejando há algumas semanas caem na água porque ele não tem vontade de novo.
Como sempre, você está discutindo sobre isso, mas desta vez você sente que ele está perdendo alguma coisa. Ele não ouve você, não se opõe e tudo o que você diz o deixa gelado.
Você até percebe que ele não toma banho há alguns dias e seu apartamento parece o último chiqueiro. Por dias, ele apenas fica deitado na cama e nem mesmo comia direito.
Esse comportamento é típico de quem está em para o episódio depressivo. Eles simplesmente não têm força, eles simplesmente se deixam cair e não são tão fáceis de sair do buraco.
2. Insensibilidade e desinteresse
Se você sabe que seu parceiro está sofrendo de depressão, não deve se surpreender se ele lhe parecer frio quando o fizer sentir que não se importa com você , embora ele não pense ou sinta isso.
Qualquer avanço que você fizer será bloqueado, você até tem a sensação de que o está incomodando. Ele coloca suas próprias necessidades em primeiro lugar e em nenhum momento você pode esperar que ele pense em você.
Se ele tem depressão severa, você às vezes sentirá que ele se esqueceu completamente de você, que o multiplicou por zero, mas você não deve levar isso muito a sério.
Você sabe em que fase ele está passando e que não sabe como lutar.
3. Agressão
Quando os homens ficam deprimidos, a depressão pode torná-los agressivos, ter acessos de raiva e perder o controle de suas oscilações de humor.
Nesse caso, você é a vítima ideal, pois tentará de tudo para tirá-la das profundezas e ela verá isso como alimento encontrado. Ele vai descarregar toda a sua raiva, todos os seus medos reprimidos sobre você.
Mudanças de humor fazem parte da vida cotidiana. Às vezes ele chora, às vezes ri, às vezes grita e no momento seguinte todos os sentimentos se misturam.
Os homens deprimidos passam por uma montanha-russa de emoções que não convém a todos, por isso há diversos efeitos no relacionamento, mas também na parceria em geral.
O pior que pode acontecer é que ele se torne palpável durante o episódio depressivo. Nesse caso, você precisa procurar ajuda profissional, alguém que o trará de volta à terra.
4. Pensamentos de suicídio
Ninguém sabe exatamente o que se passa na cabeça de um homem que sofre de depressão. É exatamente por isso que devemos ter cuidado, porque as pessoas que sofrem de depressão severa costumam ter pensamentos suicidas.
Seus pensamentos negativos estão colocando sob tanta pressão que eles não conseguem lidar. Eles tentam de tudo para clarear suas mentes e pensamentos, mas infelizmente nada ajuda.
Isso pode levar a fases de relacionamento, pois em tais situações o parceiro fica exposto a uma enorme pressão por estar constantemente com medo do parceiro deprimido.
Homens deprimidos e amor – como lidar com um parceiro deprimido
Eu sei que você ama o seu parceiro apesar da depressão e se o seu amor for verdadeiro, ele será capaz de superar esse obstáculo também.
Agora é com você, você quer se sacrificar, tentar tanto sem saber o que esperar do futuro com seu parceiro deprimido?
Essa pergunta é difícil de responder e não vamos pressioná-lo. Todos têm que tomar essa decisão por si próprio e pensar a respeito com cuidado.
O melhor que podemos fazer por você é dar algumas dicas úteis sobre como se comportar em um relacionamento como este, o que cuidar e o que é melhor para você e seu relacionamento.
1. Não caia em depressão você mesmo
Muitas vezes acontece que as parceiras de homens deprimidos também caem em depressão. Isso ocorre porque eles se culpam pela depressão do parceiro.
Você nunca deve pensar nisso. Esses pensamentos negativos podem destruir mentalmente e internamente. A depressão é uma doença, nada que você, como parceiro, pode fazer a respeito.
Se você acha que depende de você, também cairá em um buraco profundo de desespero, o que prejudicará ainda mais o seu relacionamento.
2. Esteja lá para ele
Embora ele provavelmente o afastará, você deve sempre estar ao lado de seu parceiro. Isso nicht significa que você tenha que sentar na frente da porta dele todos os dias e torcer para que ele se abra e abraça você.
Mas você pode dar um passo de cada vez.
Você precisa fazer com que ele sinta que sempre pode contar com você, que você tem paciência e que sempre esperará por ele até que ele se sinta pronto para começar do zero com você.
Você não deve colocar nenhuma pressão sobre ele, não ser muito agressivo e querer forçar algo, porque tal ação só pode afastá-lo ainda mais dele e ele se sentirá empurrado para um canto por você.
Pessoas deprimidas não gostam disso, ou melhor ainda, não suportam quando estão sob pressão. Portanto, você deve ter cuidado e não ultrapassar os limites.
Você deveria estar lá para ajudá-lo durante o episódio depressivo, mas isso não significa que deva ficar sentado ao lado do telefone o dia todo esperando receber uma ligação dele.
Você tem que seguir com sua vida normalmente, porque essa é a única maneira de manter sua saúde mental. Saia, faça tudo que te satisfaça e seja divertido para você. A depressão dele não deveria te desorientar.
É normal que você fique triste, passando por sua depressão de certa forma, mas ainda assim você precisa direcionar seus pensamentos para uma direção diferente.
Dedique-se aos seus hobbies, suchenre-se com os amigos, pois assim também terá material de conversa para vocês dois.
Através das histórias você pode mostrar a ele que também existe um mundo mais bonito, que a vida também tem coisas bonitas reservadas para nós. Portanto, uma atitude tão positiva pode tirá-lo das profundezas.
Se nada mais funcionar, você também pode buscar suporte profissional.
A terapia de casal pode ser muito útil, casos, e você pode aprender muito sobre seu parceiro por meio das conversas que o terapeuta mediará entre vocês.
Assim, talvez você possa se colocar no lugar dele e também ver como fica dentro dele.
Claro que você nicht pode se colocar 100% no lugar dele, mas às vezes basta um olhar rápido para termos mais compreensão e paciência.
Se você se envolveu demais com a coisa toda e precisa de alguém com quem conversar, mas nicht há ninguém por perto, ou você simplesmente kein se sente confortável para falar com pessoas que conhece sobre seus problemas, então você deve recorrer ao serviço por consult telefones .
Eles darão o suporte de que você precisa para lidar melhor com toda a situação.
O amor pode ser complicado em si, mas se ainda houver uma depressão desagradável envolvida, então você pode ter certeza de que será um longo caminho até o objetivo desejado.
Você não pode desistir na primeira pedra de tropeço, especialmente quando se trata de amor. O amor nem sempre é uma delícia, mas quando você olha para os frutos de seu trabalho mais tarde, pode se orgulhar de si mesmo e de seu parceiro.
Principalmente se o seu parceiro estiver deprimido, você não deve privá-lo do amor, pois é justamente na fase do relacionamento, quando ele está em uma fase de depressão, que ele mais precisa de você e do seu amor.
Desta forma, você mostra a ele que vale a pena lutar contra os demônios internos e deixar o buraco negro do medo como um vencedor.