Por que este dia é comemorado? - Emagrecer Com Saúde
Este 25 de outubro é celebrado no Dia Mundial da Massa 2020 um dia dedicado a esta comida que se estende por todo o mundo. É comemorado desde 1995, sendo um alimento fundamental dos países mediterrâneos. Este dia realiza-se por iniciativa de diversos países, reunidos para a celebração do primeiro congresso mundial de massas em Roma em 1995, que acordou nessa data para o comemorar todos os anos.
Vejamos as origens desta comida, os seus benefícios e propriedades.
Aparentemente, de acordo com alguns cientistas, esses grandes noodles têm quase 4 milênios de idade e foram descobertos em uma tigela de barro enterrada sob uma camada de sedimentos com 3 metros de espessura, perto do rio Huang Ho, no noroeste da China.
Mas isso é independente do que se desenvolveu no Ocidente, especificamente na Itália como a primeira produção deste prato.
Na Espanha, o consumo de massas duplica em 2020
O consumo de massas sempre foi fortemente estabelecido na Espanha, de fato e de acordo com Pastas Gallo, seu consumo dobrou este ano em l As várias mudanças nos hábitos alimentares dos espanhóis durante o confinamento.
Assim e de acordo com esses dados, o consumo médio de massa foi de 4,6 kg por pessoa por ano seguindo a linha de crescimento sustentado da categoria durante os últimos 3 anos.
Deve-se notar também que a massa é um alimento presente em 9 em cada 10 lares em nosso país, especialmente naqueles compostos por famílias com filhos de 6 a 17 anos.
Durante o confinamento, foi um alívio na maioria das cozinhas espanholas, proporcionando uma solução alimentar para todos à mesa graças à sua versatilidade e facilidade de combinação, já que optou por este alimento devido à sua rapidez de cozimento e grande versatilidade.
Na verdade, o volume de vendas de massas já passou de 216.000 toneladas em 2019 para 238,0 Prevê 00 para o final deste 2020, um crescimento interanual próximo a 10% que responde a um aumento na compra de massas em supermercados para consumo em casa. Nos meses de pico da Covid-19, março e maio, os espanhóis triplicaram suas compras de massas e aumentaram o consumo em casa em 23%.
Ingredientes para massas
Pastas Gallo dá-nos mais informações sobre este prato simples, mas excelente. É uma receita essencial, estável ao longo do tempo e composta por dois ingredientes: trigo duro e água.
Eles explicam, no Dia Mundial da Massa 2020, que nem todas as massas são iguais Diferenciam-se pela variedade do trigo utilizado como matéria-prima e também pelo seu processo de elaboração.
O que fica claro é que se trata de um alimento elaborado com protocolos de segurança e qualidade muito rígidos: o consumo de produtos Segura e qualidade, como macarrão, tem sido a prioridade dos consumidores durante o confinamento e os valores que motivaram as decisões de compra.
No Dia Mundial do Pasta 2020 devemos destacar os seus benefícios, pois é um alimento muito versátil que podemos combinar com tantos outros.
Também tem a vantagem de não ter gordura, por isso não vai engordar, ao contrário do que se pensa, isto é pelo valor de de i ingredientes que geralmente adicionamos como queijo ou molho.
Sabemos que a massa fornece muitos carboidratos, mas queimam com facilidade e rapidez. Dá-nos muita energia e por tudo isto é um dos alimentos recomendados para quem pratica desporto no dia a dia.
A tudo isto devemos somar a sua grande contribuição em fibras . É isso que nos permite regular nossos intestinos e também nosso peso. Que mais? Oferece-nos mais benefícios porque é rico em minerais como cálcio, magnésio, potássio, fósforo e selênio ; e também vitaminas do complexo B que, entre muitas outras, são fundamentais para o desenvolvimento de nosso sistema nervoso.