Hidratação A hidratação da pele é outro cuidado muito importante. Salvo algumas exceções, recomenda-se beber, pelo menos, 2 litros de água por dia, mas se a pele estiver muito ressecada outros fatores podem contribuir para isto, como vento, poeira, sol em excesso, calor ou ar seco. Assim, além de beber bastante água outros cuidados são […]
O diabetes mellitus tipo 2 é uma doença crônica que acomete, geralmente, adultos e está associada ao ganho de peso e ao sedentarismo. Ela é caracterizada pelo aumento anormal da glicose no sangue. Nas fases iniciais, o paciente geralmente não apresenta sintomas, por isso a importância da realização do exame de glicemia. Quando há presença […]
O Hipotireoidismo é um distúrbio caracterizado pela diminuição dos hormônios tireoidianos (T3 e T4) que são produzidos pela glândula tireóide. Pode acometer indivíduos de qualquer idade sendo mais comum em mulheres. A causa mais comum é a Doença de Hashimoto, que leva a produção de anticorpos contra a própria tireóide prejudicando a produção dos hormônios […]
O obesidade é uma doença crônica, cuja prevalência vem alcançando proporções epidêmicas. A importância do seu tratamento objetiva prevenir suas complicações, sendo as principais diabetes mellitus, hipertensão arterial e doenças cardiovasculares. Tem como causa um complexo multifatorial composto principalmente por fatores genéticos (múltiplos genes) e ambientais (estilo de vida). Causas secundárias devem sempre ser descartadas: […]
A síndrome do túnel (ou canal) do carpo é uma doença caracterizada por dor, formigamento e dormência nas mãos, principalmente nos dedos indicador e médio, geralmente com piora dos sintomas no período noturno. É mais comum em mulheres entre os 35 e 60 anos. Ocorre quando o nervo mediano, que passa por este canal estreito, […]
A coluna pode ser dividida em coluna cervical (pescoço), torácica (porção média da coluna) e lombar (porção final da coluna). Lombalgia significa dor na região lombar, sendo que as causas dessa dor podem ser as mais diversas possíveis. Felizmente na maioria das vezes a lombalgia é de origem mecânica, ou seja, ela é causada por […]
O manguito rotador é formado por um grupo de 4 músculos que envolvem a articulação do ombro e tem grande importância na estabilização, na força e na mobilidade do ombro . As principais causas da lesão do manguito rotador são : traumas ou degeneração progressiva do tendão que ocorre geralmente devido a formação de um […]
O ligamento cruzado anterior é uma estrutura que se localiza internamente no joelho, funcionando como um dos principais estabilizadores dessa articulação, evitando principalmente os movimentos torsionais. Sua maior incidência de lesão está nas práticas esportivas (futebol, handebol, lutas etc) quando o atleta faz um movimento de rotação do joelho sobre o pé apoiado. Freqüentemente ocorre […]
A artrose de joelho caracteriza-se pelo desgaste da articulação do joelho, que envolve o fêmur, a tíbia e a patela. Freqüentemente, seu acometimento é primário, isto é, por desgaste natural da articulação por uso. Seu acometimento pode ser também secundário a outras lesões, como fraturas, osteonecrose, ou algum outro tipo de acometimento na articulação do […]
A artrose de quadril é uma doença caracterizada pelo desgaste na articulação do fêmur com a bacia. Ela pode apresentar-se, clinicamente, como uma dor no quadril, face medial da coxa e até mesmo um desconforto no joelho do mesmo membro afetado. Em casos avançados fica evidente uma limitação articular aos movimentos do quadril. Como causas […]
O hálux valgo (ou joanete como é popularmente conhecido), não se resume a uma simples promenência óssea na parte interna do pé. Ele decorre de uma série de deformidades ósseas e desbalanços mecânicos, que culminam na formação do joanete. O aparecimento do joanete pode ter predisposição genética (história familiar), mas está intimamente ligado ao uso […]