Termogênico a base de cafeína funciona? - Rdio
Olá tudo bem? Hoje vamos falar a respeito da cafeína. Boma cafeína é uma substância encontrada em diversas plantas encontradas na natureza,
por exemplo: O café, chá verde, guaraná entre outras. E ela também está presente no chocolate, e em algumas bebidas a base de cola. A Cafeína ela tem várias ações no corpo humano, dentre elas por exemplo, a ligação dela nos receptores de adenosina, ou seja no sistema nervoso central a cafeína pode ser um estimulante, pois a adenosina não consegue penetrar no sistema nervoso central, causando todo o processo de relaxamento.
Então a cafeína pode evitar isso fazendo com que você leve a fadiga mais a diante, que você tenha a fadiga mais para frente. Então ela causa essa sensação talvez ai de maior bem estar e menos sonolência. A cafeína também tem ação considerada termogênica pois ela inibe a ação de uma enzima chamada fosfodiesterase, e com isso aumenta a liberação de gordura porem não é por conta que você está usando um suplemento de cafeína ou utilizando muitas ervas e chás que tem cafeína que você irá emagrecer, não, o emagrecimento agente sabe que depende de vários fatores.
A cafeína pode ser um fator que ajuda a emagrecer mas existem muitos outros fatores que ajudam muito mais. Dentro do esporte a cafeína também é utilizada por vários atletas, por exemplo por essa questão de levar a fadiga mais a diante, então um atleta vai sentir uma dor ou a sensação de mal estar mas a diante. Pessoas que tem uma alta sensibilidade a cafeína, por exemplo ataque cardíaco com muita frequência ou então até problemas de coração ou até insônia, são pessoas que devem tomar cuidado com o suplemento de cafeína, até mesmo devem tomar cuidado com um simples cafezinho, expresso que pode variar ai a concentração de 50 ou até 80 mg. Então pessoal façam o teste usem antes e sempre tentem utilizar a menor dosagem.
A cafeína no cérebro
Quando criada em nosso cérebro a Adenosina liga-se aos receptores essa ligação também causa a dilatação dos vasos sanguíneos para permitir uma maior passagem de oxigênio durante o sono causando sonolência em nós, pois diminui a atividade das células nervosas. Ao recorrer a uma xícara de café, a cafeína entra em ação em nosso cérebro brigando com a adenosina pelo lugar nos receptores para os receptores a cafeína se parece com a adenosina que agora se ligará ao receptor, mas sem diminuir nossa atividade cerebral pelo contrário, a cafeína deixa seu cérebro em estado de alerta e devido a isso seu corpo começa a produzir adrenalina. Agora a jornada da cafeína chega ao fim seu cérebro cria mais receptores
para a conexão da adenosina devido ao bloqueio anterior feito pela ocupação da cafeína com mais adenosina você fica ainda mais cansado sendo assim você precisa de mais cafeína para fazer conexão com os novos receptores e reiniciar o ciclo.