Curta o Carnaval com a saúde em dia Assuntos em geral para inspirar você – Pensando em Você
Publicado em: 09/02/2018 16h25min
O Carnaval está chegando e a Jaguar separou algumas dicas para você aproveitar a folia sem descuidar da saúde. Confira:
Leve com você água congelada.
Durante o bloco a água vai descongelando e vai se manter bem geladinha, garantindo que você se refresque e também se hidrate. Além da água, também é recomendável isotônicos e água de coco para repor os sais mineiras.
Protetor solar é fundamental.
Passar filtro solar e usar roupas confortáveis é obrigatório. Você vai passar muito tempo na rua e não pode deixar de se preparar para isso. Não se esqueça de que o protetor deve ser reaplicado a cada duas horas.
Não deixe para se alimentar depois.
Você vai gastar muita energia e isso é muito bom, mas você precisa repor essas energias para não passar mal, por isso tenha sempre um lanchinho com você. Barrinhas de cereal são ótimas opções e práticas para levar na bolsa.
Não faça do Carnaval uma maratona. Curta muito todos os dias, mas sem exageros. Dormir é fundamental para você estar bem para o dia seguinte e com o sistema imunológico preparado.