– Você precisa certificar-se de estar perdendo Peso Gordo e não Peso Magro. Lembrando que perder um pouquinho de Peso Magro é até normal, mas somente um pouquinho.
– Ao diminuir seu Peso Gordo, ou seja, ao queimar gordura e manter seu Peso Magro, você fará com que sua porcentagem de gordura caia, melhorando sua composição corporal!
Agora, novamente, aconselho que leia o artigo “Tudo que você precisa saber sobre composição corporal”. Lá suas dúvidas serão sanadas!
Ok, creio que é isso. Simples e direto! Caso tenha dúvidas, só deixar seus comentários aqui ou entrar na nossa comunidade do orkut (clicando no ícone ao lado do título).