Saltitando Com As Palavras: Temperos e Ervas que Podem Ajudar a Emagrecer
Açúcar certamente não o ajudará a emagrecer, mas algumas especiarias sim. E não é só perder peso, pois muitos Temperos e Ervas que muitas vezes são poucos usados na culinária ocidental, têm propriedades saudáveis incríveis. Confira!
A pimenta preta (pimenta preta, pimenta verde e pimenta branca são na verdade o mesmo fruto (Piper nigrum); a diferença de cor é um reflexo dos vários estágios de desenvolvimento e métodos de processamento) pode aumentar o metabolismo através do seu componente principal, a piperina.
Não só a pimenta preta melhora a digestão, como também ajuda a queimar gordura mais rapidamente. Segundo estudo da Universidade de Oklahoma (EUA), a pimenta preta pode potencialmente queimar tantas calorias quanto as gastas em uma caminhada de 20 minutos.