projeto4s
Esse projeto aborda de forma totalmente diferente o emagrecimento saudável e definitivo.
Se inscreva e tenha uma experiência jamais experimentada.
1 ano de mentoria em grupo
12x R$ 26,78 ou
Válido por 1 ano Mentoria em grupo
VEJA O QUE ESTÃO FALANDO DO PROJETO 4 SEMANAS
Isana Fatima
O que você encontrará no Projeto 4 semanas para emagrecer de vez?
Através de vídeo aulas eu passarei técnicas e estratégias baseadas na Neurociência (estudo científico do sistema nervoso) para que você possa sair do modo automático (subconsciente) e iniciar a sua mudança de hábitos, entendendo assim a importância do nosso cérebro para um emagrecimento saudável e definitivo.
Pelo fato de muitas pessoas não compreenderem como o corpo queima e acumula gordura é que elas não conseguem emagrecer definitivamente, sofrendo o famoso efeito sanfona de emagrecer e engordar. Através da compreensão de como o nosso corpo funciona fica mais fácil entendermos como podemos emagrecer de forma definitiva e saudável. De forma bem simples e didática vou explicar o processo de queima e armazenamento de gordura que acontece dentro do nosso corpo. Mostrarei quais são os hormônios que armazenam e queimam gorduras e como podemos aumentar naturalmente a produção dos hormônios que nos ajudam a emagrecer e nos manter no peso adequado.
MACROS E MICRO NUTRIENTES
Vou explicar de forma simples e objetiva os nutrientes absorvidos pelo corpo humano (gorduras, carboidratos, proteínas, vitaminas e minerais). Esse conhecimento é de extrema importância para você escolher os alimentos certos para a perda de gordura e o ganho de massa magra.
ALIMENTAÇÃO, ESCOLHAS INTELIGENTES:
Você aprenderá a usar o aplicativo Fatsecret. Este aplicativo irá lhe ajudar a calcular o gasto calórico e a quantidade de carboidratos, gorduras e proteínas ingeridas no dia a dia. Isso lhe ajudará a controlar a sua alimentação de forma extremamente eficiente para otimizar o seu processo de emagrecimento.
Ebook ( Os três principais neurotransmissores que inibem o apetite )
Nesse ebook de bônus você aprenderá mais sobre os
principais neurotrasmissores responsáveis pela sensação
de bem-estar e saciedade. Esses hormônios podem ser
considerados como inibidores naturais de apetite.
Grupo exclusivo no telegram com mentoria de 1 ano
Um dos grandes diferenciais desse projeto é que você terá acesso a um grupo exclusivo no telegram onde poderá
trocar experiências com outros participantes e tirar todas as suas dúvidas. Eu acompanherei de perto o desempenho dos participantes e esclarecerei dúvidas e questões referentes ao treinamento.
Você terá participação através do chat nas transmissões periódicas ao vivo realizadas por mim. Essas transmissões ao vivo têm por objetivo orientar os participantes do projeto e tirar dúvidas sobre o treinamento.
Através dessa palestra vou lhe mostrar o passo a passo para que você possa alcançar os seus objetivos.
Mostrarei todas as minhas estratégias que funcionaram e o caminho que percorri para atingir o meu objetivo.
MENTORIA DIARIA
Sem mudanças radicais, através da metodologia 6 por 1 é possível emagrecer e melhorar o condicionamento físico.
Através de vídeo aulas mostrarei a importância dos exercícios de curta duração para a queima de gordura. Durante todo o meu processo de emagrecimento eu pratiquei exercícios (mesmo pesando 137 kg), e foi justamente esse o meu segredo para não ter ficado com tanto excesso de pele. Eu passarei dicas de exercícios importantes independentemente do peso em que a pessoa se encontra, sejam 150 ou 80 kg.
Demonstração na prática comprovando a metodologia do projeto:
Mesmo depois de ter eliminado 73 kg e atingido a minha meta eu decidi comprovar a eficiência do projeto 4 semanas para emagrecer de vez colocando novamente em prática a metodologia utilizada no treinamento. Em 6 dias eu eliminei 3,7 kg. Isso comprova a eficiência do projeto na prática, pois mesmo depois de ter eliminado tanto peso se eu continuasse aplicando a mesma metodologia eu continuaria emagrecendo. Hoje eu faço alguns ajustes para não continuar emagrecendo e me manter no peso adequado. Fiz isso apenas para validar o meu projeto e mostrar que se o projeto for seguido à risca não existe margem para erro, emagrecer é um processo fisiológico inevitável.
Baseando-se nos conhecimentos e práticas mencionadas ao longo do projeto lhe ajudarei a montar o seu próprio projeto de emagrecimento definitivo e saudável, assim você poderá fazer ajustes como por exemplo uma substituição de um alimento por outro com o mesmo teor nutritivo e calórico, ou então uma adaptação do projeto após você conseguir atingir a sua meta para não continuar emagrecendo. Após o término do projeto de quatro semanas você terá o conhecimento necessário para traçar as suas próprias estratégias e seguir com uma vida saudável dando adeus ao excesso de peso para sempre. O Projeto 4 semanas para emagrecer de vez não é milagre, é ciência!
O "Projeto 4 semanas para emagrecer de vez" foi elaborado através de pesquisas e estudos realizados por Simone Tavares, ex-obesa que emagreceu 73 kg naturalmente (sem ajuda de remédios ou cirurgia) aplicando o conhecimento passado através desse treinamento. Portanto, a eficácia do conteúdo desse treinamento foi comprovada na prática, não somente por ela, mas também por milhares de pessoas que seguem as suas dicas. A base científica desse treinamento consiste em três pilares principais: neurociência, fisiologia do corpo humano e nutrição. Lembrando que cada pessoa possui as suas individualidades biológicas, podendo os resultados desse treinamento variar de pessoa para pessoa. Apesar do fato de não conter formação profissional na área da saúde ou neurociência, Simone Tavares pode ser considerada especialista devido aos anos de pesquisa e comprovação na prática do seu conhecimento adquirido. O conteúdo do treinamento é educacional e não exclui a necessidade de um acompanhamento médico, muito pelo contrário, é extremamente recomendado uma prévia avaliação médica para o início da prática de atividades físicas (atividade sugerida no treinamento) e início de uma reeducação alimentar, uma vez que existem pessoas alérgicas a certos tipos de alimentos ou restrição a determinado tipo de exercícios.