A depressão é uma doença psicológica causada por uma série de transtornos mentais que podem ter inúmeras origens, desde problemas físicos até sociais. Para muitas pessoas é difícil até chamá-la de doença, quando não há nenhuma evidência física ou exames que ajudem a diagnosticá-la. Porém, a depressão pode causar uma série de alterações químicas no cérebro. O fato de não enxergarmos isso, cientificamente, não significa que essas alterações não existam. As crises podem estar associadas a circunstâncias externas. Estresse, por exemplo, pode causar sintomas depressivos em uma pessoa já predisposta.
Há outras causas possíveis para a depressão, como desequilíbrios metabólicos ou hormonais, ambientes de competição constante, falta de afeto e empatia entre as pessoas. Indivíduos que enfrentam traumas na vida, como luto, desemprego ou doenças, também são mais propensos a desenvolver a condição. Portanto, é resultado de uma interação complexa entre fatores sociais, psicológicos e biológicos.
Hoje existem mais de 300 milhões de pessoas no mundo diagnosticadas com transtornos depressivos, segundo estimativa da Organização Mundial da Saúde (OMS). O primeiro passo é o reconhecimento dos sintomas.
Sintomas mais comuns da Depressão:
Presença constante de pensamentos negativos
Sentimento de culpa
Sensação de inutilidade
Baixa autoestima
Tristeza
Diminuição do prazer e do ânimo para atividades cotidianas
Falta de propósito
Vazio profundo
Picos de agressividade e irritabilidade
Isolamento
Ansiedade
É um distúrbio caracterizado pela “preocupação excessiva ou expectativa apreensiva”, persistente e de difícil controle, que perdura por seis meses no mínimo e que pode vir acompanhado por outros sintomas. Pode se manifestar a partir de 6 anos e permanecer na vida adulta, com variação dos sintomas de uma pessoa para outra. É característica de pessoas que possuem vida muito agitada, que estão sob estresse contínuo ou que tendem a prestar muita atenção nos mínimos detalhes.
O tratamento, às vezes, inclui o uso de medicamentos antidepressivos, sob orientação médica. A terapia comportamental é uma ótima forma de tratamento, recomendando-se principalmente atividades que promovam o relaxamento, como meditação, yoga, tai chi chuan, atividades manuais, aprendizado de um instrumento, artes e a prática de atividades físicas.
Sintomas mais comuns da Ansiedade:
Medo generalizado
Inquietação
Apreensão
Dificuldade de concentração
Taquicardia e falta de ar
Insônia
Preocupação excessiva
Nervosismo
Dores no peito e no corpo
Suor frio
Transtorno de Personalidade Borderline
O transtorno de personalidade borderline (TPB) é uma condição mental grave e complexa. Indivíduos com TPB se caracterizam especialmente por sofrer grande instabilidade emocional, desregulação afetiva excessiva, sentimentos intensos e polarizados, entre outros, que não raro geram comportamentos impulsivos perigosos voltados contra si mesmos. É comum a presença recorrente de atos autolesivos, tentativas de suicídio e sentimentos profundos de vazio e tédio. O início do transtorno pode ocorrer na adolescência ou na idade adulta, e o tratamento psicológico e/ou psiquiátrico é essencial para essas pessoas.
Pessoas com TPB são verdadeiros vulcões prontos a explodir. Elas apresentam alterações súbitas e expressivas de humor e suas relações interpessoais são intensas e instáveis, o que por vezes dificulta o convívio próximo com elas.
Uma só palavra mal colocada, uma situação inesperada sem relevância ou uma leve frustração podem levar o borderline a um acesso de raiva e ódio que dura em média poucas horas. É comum que ele abandone ou destrua seus alvos e metas justo quando a perspectiva de alcançá-los é real e próxima.
Os critérios do Manual de Diagnóstico e Estatístico de Distúrbios Mentais (DSM-V) para diagnosticar uma pessoa com Transtorno de Personalidade Borderline são:
Esforços desesperados para evitar abandono real ou imaginário
Padrão de relacionamentos interpessoais instáveis e intensos, caracterizado pela alternância entre extremos de idealização e desvalorização
Perturbação da identidade: instabilidade acentuada e persistente da autoimagem ou da percepção de si mesmo
Impulsividade em pelo menos duas áreas potencialmente autodestrutivas (gastos, sexo, abuso de substâncias tóxicas, direção irresponsável, compulsão alimentar)
Recorrência de comportamento, gestos ou ameaças suicidas ou de comportamento automutilante
Instabilidade afetiva devida a acentuada reatividade do humor (disforia episódica, irritabilidade ou ansiedade intensa com duração geralmente de poucas horas e apenas raramente de mais de alguns dias)
Sentimentos crônicos de vazio
Raiva intensa e inapropriada ou dificuldade em controlá-la (mostras frequentes de irritação, raiva constante, brigas físicas recorrentes)
Ideação paranoide transitória associada a estresse ou sintomas dissociativos intensos.
Tratamentos
Embora a ciência não tenha encontrado uma cura para os transtornos psicológicos mais graves, sempre que a pessoa apresentar sintomas muito angustiantes e/ou reações que possam afetar ou machucar a si mesma ou outras pessoas, ela deve procurar atendimento psicológico/psiquiátrico.
O mesmo ocorre quando há intenção ou mesmo tentativa suicida. Nesses casos, é importante que a família e, principalmente, os profissionais tenham conhecimento desses pensamentos para que possam ajudar. Por vezes, tanto a pessoa quanto os familiares ficam muito assustados, mas os especialistas compreendem bem essa situação e saberão como lidar com ela.
O tratamento deve ser complementado com práticas/terapias integrativas, que ajudam a pessoa a encontrar o equilíbrio interno e melhor qualidade de vida. Esse é o trabalho que a ONG Espaço SER – Casa Matheus Campos promove com excelência.
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