Prática contante de atividades físicas para fortalecimento dos músculos e correção postural, além de adequações ergonômicas.
A LER é uma doença profissional causada pelo exercício contínuo e repetitivo de determinado movimento que pode causar danos a músculos, tendões, nervos e ligamentos. Esta síndrome é constituída por um grupo de doenças como: tendinite, bursite, dedo em gatilho, mialgias, etc. Esse distúrbio causa inflamação e dor e reduz significativamente a capacidade do profissional para o trabalho, podendo levar à aposentadoria por invalidez.
Para evitar e prevenir a LER é importante que o trabalhador faça pausas durante suas atividades e adote a prática de ginástica laboral para o fortalecimento dos músculos e das articulações.
A LER não é desenvolvida necessariamente no ambiente de trabalho e pode ser causada por atividades esportivas, domésticas e até de lazer (como jogar videogame excessivamente), enquanto a DORT está relacionada exclusivamente ao dia a dia no trabalho.
A Dermatose Ocupacional carateriza-se por alterações na pele e na mucosa do trabalhador, decorrente da exposição a agentes nocivos. Esses agentes podem ser de natureza química, biológica ou física como graxa ou óleo mecânico, por exemplo.
O tratamento ocorre através do afastamento do trabalhador de suas habituais funções e do contato com os agentes nocivos.
Comum entre os trabalhadores expostos a ruídos continuados, a surdez pode ser definitiva ou temporária e, desenvolve-se devido a contínua e intensa exposição a ruídos.
A surdez é considerada uma doença ocupacional e não profissional, pois não é inerente a uma atividade específica. Isso ocorre porque, a surdez pode ser adquirida e desenvolvida por qualquer profissional que esteja exposto aos ruídos dentro da companhia, independente da função laboral.
Comum entre metalúrgicos, mineradores, trabalhadores de aeroporto e trabalhadores da construção civil, a perda da sensibilidade auditiva pode ser previnida com a ultilização do EPI – protetor auricular.
A surdez é uma doença silenciosa, que caracteriza-se pela perda progressiva da audição, quando não é corretamente tratada pode desgastar o ouvido de forma irreversível, e tornar-se definitiva.
Os problemas de saúde relacionados à visão afeta especialmente trabalhadores do período noturno como: médicos, enfermeiros, vigias, porteiros ou operadores de serviços 24 horas. Profissionais que atuam no período da noite estão mais propensos a desenvolver problemas na visão. Isso acontece por que o trabalho noturno desregula a produção hormonal, que aconteceria durante o sono.
A visão do trabalhador acaba sendo prejudicada em decorrência do esforço excessivo, o que pode gerar diversos problemas como: dificuldades para ler ou enxergar, dores de cabeça, visão embaçada, catarata, conjuntivite…
Para prevenir, é ideal que o profissional procure um oftalmologista quando perceber que está fazendo um esforço além do normal para ler ou enxergar.
Outro fator que pode ocasionar doenças da visão é que os olhos são vulneráveis a muitos riscos presentes no ambiente do trabalho como: