Archives for maio 2018 | Praktika Academia
Hoje em dia as coisas são bem diferentes do que uns anos atrás, mostrando que os tempos são outros. A população idosa vem crescendo constantemente e com o avanço da expectativa de vida do brasileiro, demonstra que a população idosa chegará a 12,2% da população em 2025, o dobro do que é atualmente. O envelhecimentoLeia mais sobreBenefícios da prática de exercícios na 3ª idade![…]
A gente sabe desde criança que é muito importante beber água e como ela é fundamental para que o nosso organismo se mantenha hidratado e funcionando bem. A água é capaz de prevenir diversas doenças e a falta dela pode ser muito prejudicial para a nossa saúde, algo inadmissível para algo tão básico como beberLeia mais sobreSaiba o que a falta de água no organismo faz ou deixa de fazer![…]
Para conseguir emagrecer não é necessário passar fome ou ficar contando calorias o tempo todo. Para conseguir um emagrecimento saudável é necessário realizar uma reeducação alimentar, ou seja, continuar se alimentando de praticamente tudo, sem precisar restringir a sua alimentação, mas conseguir emagrecer a partir disso. Quem quer emagrecer precisa levar em consideração que emagrecerLeia mais sobreReeducação alimentar: quais alimentos devem ser retirados do seu cardápio?[…]