Se realmente deseja perder peso, deve também mudar seus hábitos alimentares, evitando consumir produtos industrializados, acrescentando a sua dieta alimentos integrais e orgânicos. Pratique a corrida para emagrecer pelo menos 3 vezes por semana. É importante frisar que antes de iniciar qualquer atividade física, um médico deve ser procurado para verificar sua saúde para que não haja problemas futuros, aproveite os inúmeros benefícios da corrida e seja feliz!
Artigo de gordo?? ARTIGO DE SAÚDE e utilidade pública…vc deve ser mais uma dessas que põe 2 dedos na garganta e vomita né?preconceituosa e recalcada…vá com sua arrogância caminhar lá no quinto dos infernos.