Como tornar-se um mestre | Soliana
por soliana2019 | out 10, 2019 | Uncategorized | 0 Comentários
Pottstown metformin sandoz 500mg weight loss COMO TORNAR-SE UM MESTRE
https://dishaguesthouse.com/1273-ph75676-oral-ivermectin-dosage-for-humans.html Do livro: maestria (George Leonard)
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A maior parte das pessoas consideram que para se tornar mestre, ter autoridade em alguma coisa, deve-se colocá-lo um destino a ser alcançado. Ou que ela está destinada exclusivamente aos talentosos e inteligentes ou aqueles que começaram cedo. Muitos de nós também pensamos que seguimos um caminho linear, um constante progresso, porém essas opções estão erradas!
https://www.raiosol.com.br/4052-dpt74185-namoro-online-tatui.html A maestria é uma jornada e está acessível a qualquer um que está empenhado!
A princípio o aprendizado é explosivo, mas mesmo conservando o mesmo ritmo você não obtém mais progresso, essa aparente inércia é conhecida como efeito platô e a partir daí existem quatro caminhos que você pode seguir.
ivermectin horse paste for human head lice Brusque 1 – O Descomprometido
Os descomprometidos são aqueles que adoram coisas novas e tem uma disposição muito grande no início, principalmente quando veem resultados rápidos, mas quando se veem diante de um platô, eles desmotivam, por não verem mais evolução. Então preferem começar coisas novas ao invés de seguir.
unchallengeably online casino deutschland bewertung 2 – O Obcecado
Os obcecados são focados em metas e por resultados, para eles o importante é alcançar o objetivo, rápidamente. Os fins justificam os meios. Quando encontram o platô eles dobram os esforços, mudam de estratégia, achando que isso os fará progredir novamente na mesma velocidade do início. Quando isso não acontece eles se frustram.
3 – O Conformado
Os conformados, são aqueles que ao encontrar o platô, ficam ali e não saem mais. Não procuram coisas novas, simplesmente aceitam aquela situação e ficam por anos estagnado. O novo assusta e está bom como está.
Vendo esses três comportamentos, saiba que se você quer alcançar altos níveis, siga o caminho da maestria, você deve se adequar ao efeito platô. Você tem que gostar muito do que está fazendo no platô, pois se você odiar o que está fazendo e se o seu progresso depender apenas de novos resultados você não pode esperar ir muito longe, afinal você vai passar a maior parte do tempo estagnado.
Se você não conseguir mais ver evolução, você precisará continuar praticando, melhorando, estudando, se aprofundando, sempre, constantemente e aí em algum momento você vai saltar novamente. Talvez após esse novo salto, vc sinta um leve regresso e aí, novamente, você se encontrará no efeito platô. É importante que você tenha consciência que esse novo platô será em um nível mais alto do que o anterior. É assim que o verdadeiro crescimento acontece. Então continue sempre motivado, porque se você gosta de praticar, estudar, se aperfeiçoar, novamente você irá evoluir e chegará ao efeito platô novamente, e você continuará praticando, estudando, vai evoluir e de novo irá se deparar com o platô, e de novo, e de novo!
05 chaves da MAESTRIA:
Tentar aprender sozinho realmente é louvável e gratificante para quem pratique, mas cuidado! você pode estar perdendo tempo tentando fazer algo que alguém já fez e pode de dar pronto. Você pode usar experiências de outras pessoas para alavancar seu aprendizado e poupar tempo e energia. Busque livros, vídeos, cursos, professores e mestres. Sempre haverá alguém para lhe ensinar algo novo e a chegar num próximo nível.
Pratique simplesmente porque você ama a prática, pois quando você ama o que faz está sempre tentando se aperfeiçoar e a evolução acaba surgindo. Assim nasce um círculo virtuoso você acaba gostando ainda mais de praticar e com isso tenta ainda mais se aperfeiçoar e acaba evoluindo novamente. Além disso é importante manter a regularidade e o espaçamento entre as sessões de prática, por exemplo, ao invés de praticar 6 horas uma única vez na semana, tente espaçar os treinos e praticar 2 horas em 3 dias diferentes, isso otimiza o aprendizado.
03 – Renuncia
Renunciar significa ter a sensibilidade para perceber o que deve continuar e o que deve partir. Você precisa ser capaz de perceber quando é hora de abandonar um método, um curso, um professor e até algumas crenças que agora estão apenas bloqueando seu desenvolvimento. Às vezes tudo que precisamos é reciclar os processos e renovar as ferramentas. Você também precisa aprender a se afastar da prática de vez em quando; entenda que o descanso, a recuperação e a reflexão também são partes essenciais do processo de maestria.
4 – Intencionalidade
A mente humana é uma das ferramentas mais poderosas que existe, então use ao seu favor e faça visualizações para fundamentar o sucesso: imagine a execução perfeita dos projetos, o seu domínio naquela habilidade, os resultados que seriam gerados e até as sensações que surgiriam ao agir com perfeição. A maestria acontece primeiro na imaginação depois na realidade. Quanto mais forte for a visualização, melhor será o resultado.
05 – Limites
Se você quer evoluir você precisa constantemente se desafiar e ir além dos seus limites. Experimente um novo movimento, uma música mais difícil; tente ir mais longe ou tente ser mais rápido; aumente os pesos, faça o exercício mais devagar; descubra novas expressões, aprofunde seus estudos e consuma materiais que lhe desafie.
Aprenda a gostar da dor e do desconforto, pois ele faz com que a sua mente e seu corpo tenha que se adaptar ao desafio e é assim que você sobe de nível. Mas ao mesmo tempo você precisa ter noção para não exagerar e não ir muito além dos seus limites. Supere os limites aos poucos, constantemente. O curioso é que quando você alcançar seu objetivo você vai querer ir além, porque a maestria não é um destino, é uma jornada. Não existe linha de chegada para aquele que ama o simples ato de praticar e se aperfeiçoar.