Bola Chinesa Baoding
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Bola Chinesa Baoding com Sino
BOLACHINESA Bola Chinesa Baoding
Baoding com Sino contribui para o equilíbrio físico e emocional.
As bolas da saúde surgiram na Dinastia Ming (1368-1644), aproximadamente 500 anos atrás.De acordo com a teoria da Medicina Tradicional Chinesa "Jingluo", existem 120 pontos energéticos distribuídos pelos dedos e pelas palmas das mãos e todos eles conectados ao coração. A movimentação das bolas pelas mão ativa esses pontos, causando o desbloqueio do "Jingluo", liberando assim, a circulação e promovendo a harmonia do "Yin e Yang" (que são as duas polaridades da energia).
Utilizadas em exercícios, elas devem ser colocadas juntas na palma da mão e, fechando os dedos, faça movimentos circulares, rodando-as em sentindo horário e anti-horário, alternando uma mão com a outra. Se possuir dois jogos das bolas de ferro, faça o exercício com as duas mãos simultaneamente. Depois de usá-las, lave as mãos em água morna para manter a circulação do sangue.