Quem mexeu no meu bom humor
Além do mais, uma coisa importante jamais deve ser esquecida: pessoas positivas são também muito mais eficientes. Segundo um estudo divulgado na Revista Veja, colaboradores de bom humor são capazes de resolver até 20% mais problemas difíceis do que funcionários mal-humorados ou deprimidos.
Pensando nisso, esta lista com sete dicas práticas e objetivas para ser usada no dia a dia ajuda a manter a motivação em alta mesmo diante dos comuns obstáculos de nossa rotina. Que tal acompanhar? As dicas podem ser válidas também para você!
Isso não quer dizer, claro, que você não precise ser exigente consigo ou com sua sua equipe na execução de metas, mas sim, que deve ter a sabedoria para compreender que o objetivo alcançado pode diferir – às vezes em detalhes e em vários casos para melhor – da ideia inicial.
Dentre estes hábitos, aqui estão três que são considerados bem interessantes:
Cuide de sua mente: envolva-se com atividades capazes de tornar a sua rotina mais leve e prazerosa. Escolha uma atividade que seja a sua cara. Muita gente, encontra na corrida uma válvula de escape para o stress do dia a dia. O Yoga é uma opção que cuida do físico e do espírito, ou mesmo tocar um instrumento musical pode te levar a relaxar e renovar as energias.