O treinamento de força com oclusão vascular vem sendo bastante estudado pela ciência e com isso, vem se popularizando. Mas será que ele pode ser usado por qualquer pessoa? - FRICCO SPORT BAR
Neste artigo () já expliquei o que é este método. Porém, muitas pessoas ainda tem certas dúvidas sobre sua real aplicabilidade.
Previous Ao contrário do que o senso comum acredita, passar horas na academia não é nem um pouco recomendável para conseguir bons resultados. Veja neste artigo o que os estudos mostram e como otimizar seu tempo de treino!