10 livros para ler antes de dormir e acalmar a mente - Tipo Manaus
Ler é um hábito muito saudável em diversos sentidos. Adequado para todos os momentos do dia, a leitura pode trazer ainda mais bem-estar se feita todos os dias a noite.
Afinal, além de reduzir o estresse e a ansiedade da rotina, um bom livro antes de dormir pode combater a insônia e melhorar a qualidade do seu sono.
Esta reunião de contos e crônicas revela o lado ficcionista do escritor mineiro, um prosador dotado das mais altas qualidades – como o texto fluente, a caracterização precisa dos personagens, a linguagem a um só tempo clássica e moderna –, em histórias, fábulas e anedotas cheias de graça e humanidade.
Um elenco de causos inesquecíveis, em que fantasia e realidade se misturam, resultando numa leitura leve, instrutiva e deliciosa.
Escrito pelo mestre zen-budista sul-coreano Haemin Sunim, As coisas que você só vê quando desacelera é um livro para quem deseja tranquilizar os pensamentos e cultivar a calma e a autocompaixão.
Ilustrado com delicadeza, ele nos ajuda a entender nossos relacionamentos, nosso trabalho, nossas aspirações e nossa espiritualidade sob um novo prisma, revelando como a prática da atenção plena pode transformar o modo de ser e de lidar com tudo o que fazemos.
August Pullman, o Auggie, nasceu com uma síndrome cuja sequela é uma severa deformidade facial, que lhe impôs diversas cirurgias e complicações médicas. Por isso ele nunca frequentou uma escola de verdade.. até agora.
Um dia ainda vamos rir de tudo isso é uma coletânea de crônicas publicadas pela autora no blog do Estadão, em sua coluna no Estado de S. Paulo e no jornal Observador, de Lisboa, além de algumas inéditas.
Quando lê uma matéria no jornal em que a média de homens para uma mulher é de 10,5, fica desesperada e assustada. Além de tudo, o artigo no jornal terminava falando que, se a mulher tivesse o número acima dessa média, seria impossível encontrar a pessoa certa. Na tentativa de não aumentar seu número e perder de vez a chance de se casar, Delilah sai à procura de seus antigos namorados e tenta reconquistá-los.
O que sabe é que Nikki, sua esposa, quis que ficassem um "tempo separados". À medida que seu passado aos poucos ressurge em sua memória, Pat começa a entender que "é melhor ser gentil que ter razão" e faz dessa convicção sua meta.
Apesar do título teen, o livro é um romance adulto e cheio de humor. Escrito totalmente em forma de troca de e-mails, a obra conta a história de de Melissa Fuller, uma jornalista de celebridades que está prestes a perder o emprego.
Contudo, dessa vez, ela tem uma desculpa de verdade para mais um atraso: estava socorrendo Helen Friedlander, sua vizinha de oitenta anos, que entrou em coma após levar um golpe na cabeça, em consequência de um misterioso atentado. Seria a colunista de fofocas capaz de descobrir uma grande reportagem? O que de fato aconteceu dentro do apartamento da Sra. Friedlander?
Dandara foi uma guerreira fundamental para o Quilombo dos Palmares. Niède Guidon descobriu os registros rupestres mais importantes do nosso território. Indianara Siqueira é uma das lideranças mais atuantes da comunidade trans.