Pensamento fixo no ex ajuda a superar rompimento, diz estudo | Jornal Gazeta do Oeste
Publicado dia 21/01/2015 às 09:52:55
Parceiro de Grace no estudo, o pesquisador David A. Sbarra reconhece que não é nada agradável ficar remoendo sobre o ex e a relação que acabou. "É um equilíbrio delicado entre ficar envolvido e evitar um evento estressante", definiu Sbarra, em entrevista ao The New York Times. "Ao tocar na questão, você pensa a respeito dela, a coloca para fora e reflete, criando uma espécie de distanciamento, por fim", completou ele, lembrando o benefício do processo.
Em seu consultório, Amélio realiza um processo que ajuda pacientes a superar rompimentos, batizado por ele como 'Terapia do Desapaixonamento'. "Sem distorcer a realidade, eu faço a pessoa ver não apenas o lado positivo do ser amado, mas o outro lado também. Ela precisa perceber que, muitas vezes, já não há mais equilíbrio entre os componentes citados. A admiração vai, aos poucos, esvaziando-se. Esse é o primeiro passo para aceitar o fim da relação", explica o psicólogo.