Suco de Limão com Couve emagrece | Paulo Fabricio
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Para quem imagina que tomar suco de couve é de gosto ruím está enganado, fica uma delícia e é muito bom para a saúde.Para se tomar o suco de couve devemos adicionar limão com um pouco de açúcar, pode ser cristal ou refinado, ou melhor ainda, o açúcar mascavo.Alguns que não podem fazer uso do açucar devido ao controle da taxa de diabétes, pode-se optar por adicionar adoçante.
A nutróloga Jane Corona explica que a dieta consiste principalmente em frutas frescas, vegetais, saladas e alguns grãos.
"As fibras dos alimentos limpam a parede do intestino, o que é importante para melhorar a absorção dos nutrientes", explica Jane. Para ajudar no processo de limpeza, a nutricionista Bárbara Gilli, responsável pelo cardápio do Unique Garden SPA; Resort, sugere tomar pelas manhãs suco de limão com couve. "O suco de couve com limão é ótimo para o funcionamento intestinal. A hortaliça contém uma quantidade grande de fibras, e a fruta possui propriedades que trabalham ativamente na desintoxicação, no emagrecimento e na revitalização do corpo humano".
O suco de limão e couve tem apenas 53 kcal. E, além de emagrecedor, é antioxidante e diurético. Anote a receita:
Via GNT Receitas
26 Comentarios "Suco de Limão com Couve emagrece" Anônimo20/09/11 17:47Fiz este suco e é realmente muito gostoso. Fresquinho e não tem gosto ruim como eu imaginei que teria.Aprovado!ResponderExcluirriane30/09/11 12:08muito bom aprovado............ResponderExcluirGisele Santana19/10/11 09:10já a algum tempo tomo este suco, acho delicioso, mas não sabia que fazia tão bem.acho que vou tomar mais vezes!heheResponderExcluirAnônimo22/10/11 16:37eu tomo todos os dia o suco de limao cm couve tou me sentindo muito bem,e ja tou me achando mas magra,tomo tbm o suco do abacaxi com ortela faz muito bem tbm..ResponderExcluirRespostasAnônimo03/03/12 08:02mas quantas vexes toma e enjum que toma issoExcluirResponderAnônimo14/01/12 06:41eu tomo esse suco para minha gastrite e otimoResponderExcluirAnônimo24/01/12 12:40muito bom saudavél e rico em vitamina c, com isso aumentando a imunidade no organismo, de preferencia em jejum.ResponderExcluirRespostasAnônimo30/01/12 22:24tomo este suco toda manha, ainda acrescento uma rodelinha de gengibre fica uma deliciaExcluirResponderwilcia28/01/12 11:36e muito bom mesmo, eu tinha ums problemas melhorei muito com essa receitaResponderExcluirAnônimo30/01/12 22:17TOMO ESTE SUCO TODOS OS DIAS DE MANHA AINDA ACRESCENTO UMA COLHER DE FARINHA DE LINHAÇAResponderExcluirAnônimo31/01/12 09:33muito gostoso e saudável,faço diariamente em casa, antes era porque minha filha pequena estava com anemia e graças ao suco de couve com limão ela esta curada. hoje faço bato o couve e o limão com casca fica maravilhoso e refrescante. é ema delicia experimentem, vale a pena.ResponderExcluirSHIRLEY DIAS27/02/12 03:19DELÍCIA,COLOQUEI UMA COLHER DE LINHAÇA E FICOU 10.ResponderExcluirAnônimo03/03/12 18:51gosto muito..o sabor é delicioso,gosto de colocar abacaxi tbm juntoResponderExcluirAnônimo23/03/12 21:07minha mae toma esse suco e notei q ela esta emagrecendo e nka mais teve problemas de garganta.;acho q vou começar a tomar tambem!!ResponderExcluirRespostasAnônimo28/10/12 16:23Tenho um amigo que pesava 116kg! Comecou a tomar o suco de couve com limao todos os dias a 4 meses . E ja esta pesando 83 kg . E muito bom mesmo faça e confira ExcluirRespondersimulador caixa25/05/12 10:29Já conhecia esse suco e, recomendo! muito bom! ..com abacaxi fica uma delicia!Camille AlmeidaResponderExcluirAnônimo27/05/12 03:26estou fazendo uso desse suco e ele e milagrosso sumiu muitas infermidade no meu corpoResponderExcluirOlinda Bueno16/06/12 10:58O suco até sem adoçar nao é ruim vale muito pra saúde!! adoçado então uma deliciaaaaaaa experimentem!ResponderExcluirAnônimo05/07/12 05:07estou tomando este suco de couve com limão, e acrescentei uma colher de linhaça dourada,percebi que inibiu minhas ansiedades e a fome também. Muito gostoso,vou fazer esse suco e tomar todos os dias. e o melhor é que eu já comecei a esmagrecer. comece você também!ResponderExcluirAnônimo10/07/12 11:06Tenho muita retenção de líquido e comecei a tomar este suco em jejum , acrescento a linhaça e uma maçã. Alem de gostoso estou fininha todos já notaram diferença em especial eu que muitas vezes apelei p/ diuréticos estou adorando!!! Recomendo!ResponderExcluirDilma da Silva Gomes20/07/12 10:03Estou esse suco, é maravilhoso!ResponderExcluirS de Souza27/08/12 19:43O suco de limao com couve além de saboroso e muito bom para quem pratica atividades físicas. Tome um copo (uma folha de couve+1/2 limao+açúcar) batido no liqüidificador com 250 ml de água e 2 cubos de gelo, bata apenas por 30s e tome em jejum todos os dias. Após 45 dias veja o resultado. ResponderExcluirAnonimo21/11/12 07:18Muito bom, estou tomando a uma semana e já notei a diferença,sem falar q é gostoso de mais, se colocar uma fatia de gengibre junto vai emagrecer mais rápido....ResponderExcluirjosy modesto30/01/13 09:26Meu Deus! Faz tudo isso msm que essas pessoas estão falando? Então vou fazer é pra ja!ResponderExcluirRespostasPaulo Fabricio30/01/13 12:40Pode fazer esse suco de limão com couve que funciona mesmo. Aliás! É muito bom para a saúde.ExcluirResponderVinicius Soares07/03/13 18:41Será que é bom esse suco?Empréstimo PessoalEmprestimo PessoalResponderExcluirAdicionar comentárioCarregar mais...