6 CUIDADOS COM OS PÉS QUE SÃO INDISPENSÁVEIS – APOIO . TRANQUILIDADE . RESPEITO
Manter os "pés no chão" sem danificá-los é um trabalho difícil. Literalmente. Ao longo da vida, enfrentamos diversas doenças e experiências, passamos por inúmeros lugares, com diferentes texturas e condições, que abalam nossas estruturas e as deixam repletas de histórias para contar
Calçados confortáveis, de material e tamanho adequado para os pés são fundamentais para a saúde destes.
Escolha modelos macios, flexíveis (pelo menos na parte superior) e com uma forma que combine com a configuração dos seus pés. Assim, problemas desagradáveis como alergias, calos e joanetes podem ser prevenidos.
4. Evite andar descalço em qualquer lugar
Os cuidados com os pés exigem atenção constante. Da mesma forma que fazemos com o resto do corpo. Por isso, pelo menos uma vez por semana, inspecione-os de forma minuciosa.
Procure por calos, inchaços, bolhas, feridas, manchas, rachaduras e atritos. Observe as unhas e seus aspectos. Como está a cor e a textura delas? Se elas tiverem muito amareladas e grossas, pode ser que estejam infectadas.
FONTE: https://conviteasaude.com.br/cuidados-com-os-pes/?fbclid=IwAR1kwaQyMBcqHWtIwANDyyUmei-dH5EwXlnC_5v1Gwg_OqVr3Yp9VP49j9Y