Atividade Física Para Crianças - Mais qualidade de vida
Luiz Cláudio 10 de outubro de 2017 Comente! Sem categoria
Incentivar a prática de atividades físicas na infância é muito importante para que o esporte se torne algo prazeroso desde cedo e ajude em um crescimento saudável. A infância é o momento perfeito para começar a praticar esportes.
As atividades têm que ser como brincadeiras para crianças. As crianças precisam se sentir motivadas a desfrutar das suas atividades. Manter um registro das atividades pode ajudá-las a traçar seu progresso, enquanto elogios e recompensas para cada pequeno passo alcançado pode ajudar a mantê-los motivados.
Atividade de resistência pode ser muito divertida e não é obrigatório que sejam competitivas.
Além de outro benefícios como Crescimento e desenvolvimento saudável, melhor autoestima, ossos, músculos e articulações mais fortes, melhor postura e equilíbrio, coração mais forte, melhor interação social com os amigos e melhor foco e concentração durante as aulas.