Dor no Ombro - Quais as causas, como prevenir e tratar a dor
O ombro é definido como uma estrutura complexa: é a articulação mais móvel de nosso corpo humano – composto por quatro tendões, além dos ossos, ligamentos e músculos que possibilitam todas as movimentações possíveis.
Por causa disso, ortopedistas recebem diversas queixas sobre a dor no ombro. Se você já sofreu ou sofre frequentemente com esse problema, fique atento: é preciso procurar um médico e descobrir a causa.
A dor no ombro é aquele tipo de desconforto que pode aparecer em qualquer fase da vida, independentemente do sexo e da idade.
Por ser uma dor que limita até os movimentos mais simples, como erguer os braços, a dor no ombro é considerada desagradável, podendo atingir as articulações do ombro ou mesmo ao seu redor.
É importante entender que a articulação do ombro não é desenvolvida para suportar cargas e sim para ser funcional para o corpo humano.
Por isso, a dor no ombro pode ser ocasionada por inflamação dos tendões – que são partes fundamentais para que as articulações funcionem – que, ao estarem danificados ou inflamados, recebem o nome de tendinite do manguito rotador.
Essa complicação se dá por condições variadas, como, por exemplo:
O desgaste natural ocorrido pelo envelhecimento,
Na prática de atividades físicas que excedem o uso do ombro,
No próprio trabalho que também pode exceder o uso do ombro,
Ou lesão.
Junto com a tendinite, a dor no ombro se dá por outras condições:
Artrite nas articulações,
Bursite (inflamação da glândula bursa),
Fraturas dos ossos do local,
Luxação ou deslocamento do ombro,
Síndrome do ombro congelado (lesão inflamatória),
Tendinite do bíceps.
Ainda, a dor no ombro poderá ser gerada por ataque cardíaco, entorses e distensões, necrose avascular, entre outros.
Para evitar a dor no ombro é preciso prestar atenção em dois pontos:
O primeiro aborda a importância de estar bem hidratado, ou seja, beber muito líquido para que as articulações sejam preservadas e previna dores.
Outro cuidado é em relação aos movimentos repetitivos: faça pausas prolongadas para alongar e evitar que os tendões e os músculos sejam forçados demais.
Dependendo a causa, as medicações e o tratamento serão diferentes. O diagnóstico apropriado e a prescrição de cuidados serão dados por um médico capacitado.
De modo geral, a dor no ombro pode ser aplacada com alguns remédios analgésicos e anti-inflamatórios, tais como:
A fisioterapia também será um método eficaz contra as dores e também no tratamento do problema descoberto.
Para a dor você ainda pode usar compressas. Em determinadas situações haverá a necessidade de uma cirurgia.