Saúde dos nervos: o que fazer para prevenir doenças nervosas periféricas | Minha Vida
Saiba como funciona o sistema nervoso periférico e que hábitos ajudam a mantê-lo saudável
Quando os nervos motores - que controlam a ação dos músculos - são lesionados, os músculos podem ficar fracos ou paralisados. As doenças que acometem os nervos motores podem ser progressivas e, muitas vezes, fatais. Elas podem ser hereditárias ou adquiridas, causadas por fatores como exposição a toxinas, lesões, infecções e disfunções metabólicas ou inflamatórias.
"Alimentação balanceada, exercícios físicos, movimentar-se no trabalho sempre que possível, atenção com a postura e com pontos de apoio, atividades ao ar livre com exposição moderada ao sol e que proporcionem prazer, controle de peso e tratamento de doenças pré-existentes ? principalmente diabetes, dislipidemia hipertensão arterial -, são atitudes recomendadas para prevenir várias doenças e aumentar a sobrevida", complementa a neurofisiologista Raquel Campos Pereira.