Detran.SP dá dicas sobre postura para dirigir - Jornal O Imparcial
Início Geral Detran.SP dá dicas sobre postura para dirigir
· * Realizar atividades físicas para fortalecer a musculatura abdominal e a paravertebral e, assim, dar suporte à coluna;
· * Manter o peso saudável;
· * Fazer intervalos de duas em duas horas para alongar o corpo;
· * Sentar com as costas apoiadas, o quadril dobrado em quase 90 graus e o joelho dobrado em 60 graus;