x dicas de como melhorar o relacionamento conjugal - Núcleo Paulista de Psicologia Aplicada
x dicas de como melhorar o relacionamento conjugal
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Like Comments (4) / 25 de julho de 2017 /
A vida a dois pode ser muito prazerosa, mas também apresenta muitos desafios. Os problemas do dia a dia acabam desgastando relacionamentos. Contudo, não se desespere. Em vez de abrir mão de seu casamento, tome medidas para melhorar o relacionamento conjugal. Não há casamentos perfeitos, mas é possível ser feliz.
Por que melhorar o relacionamento conjugal?
Em um casamento no qual há felicidade cria-se uma atmosfera saudável e equilibrada para o desenvolvimento dos filhos. Quando o casal tem graves conflitos e acaba se separando, em geral, os filhos pequenos precisam lidar com fortes sentimentos. O divórcio, não raro, afeta o bem-estar emocional e a autoestima dos mesmos.
Infelizmente, o número de divórcios vem crescendo vertiginosamente. Segundo dados do IBGE, nos últimos anos, a taxa de divórcios cresceu cerca de 160% no Brasil.
Alguns casamentos chegam ao fim devido à tensão e à ansiedade. Esses fatores podem esgotar até mesmo os casais mais apaixonados. Não há uma fórmula mágica para resolver problemas conjugais. Por outro lado, não se consegue um relacionamento feliz sem trabalho e esforço. Neste post abordaremos algumas dicas que podem fortalecer seu matrimônio. Confira!
1. Cultive momentos românticos
Naturalmente, com o passar do tempo, a paixão sofre um desgaste. A rotina, muitas vezes, impede os casais de expressar seus sentimentos, como faziam quando se conheceram.
Da mesma forma que uma casa precisa de manutenção regular para não deteriorar, seu casamento precisa de romantismo para continuar bonito. Expressões de afeto como, "eu te amo", não podem ficar esquecidas. Preparar um jantar à luz de velas, surpreendendo o cônjuge, também é uma maneira de melhorar o relacionamento conjugal. Esses são exemplos de pequenos gestos que podem tonificar seu casamento.
2. Reserve tempo para conversar
A comunicação é peça-chave para um bom relacionamento conjugal. Homens e mulheres têm diferentes formas de se comunicar. Alguns casais caem no erro de ouvir sem escutar e de falar sem realmente dizer algo. Isso leva a mal-entendidos, que geram brigas e discussões.
Fique atenta às coisas boas que seu cônjuge faz e expresse apreço por isso. Faça elogios sinceros. Ao surgir problemas, fale francamente e ouça com atenção. Seja cuidadosa, pois as palavras podem ferir ou curar. Por isso, pense bem antes de falar.
3. Demonstre humildade
Muitas discussões ocorrem por causa do orgulho. É mais fácil culpar o outro pelos problemas em vez de assumir parte da culpa. Mas isso não promove um ambiente de paz e cordialidade. A humildade pode ajudá-la a resistir à tendência de sempre querer ter razão ou de vencer a briga.
4. Trabalhe em parceria
Casamento é partilha. Por isso, é importante fazer as coisas juntos. Até mesmo algumas tarefas domésticas podem ser mais agradáveis quando são compartilhadas. Por exemplo, enquanto você lava a louça, que tal se ele for secando e guardando?
Divirtam-se juntos. Tentem tirar férias do trabalho na mesma época e façam passeios e programas agradáveis.
Em um casamento, como em qualquer outro relacionamento, as pessoas devem saber perdoar. Erros e ofensas são inevitáveis e estar disposta a desculpar o outro é essencial. Faça isso sem demora. Não deixe passar vários dias antes de resolver um problema.
Se você magoou seu cônjuge, não conclua que a mágoa simplesmente vai passar. Por isso, não hesite em admitir prontamente a culpa e em pedir desculpas sem demora.
Não importa se você é recém-casada ou se já é casada há anos, sempre haverá coisas a fazer para melhorar a relação. Então, mãos à obra.
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4 Responses to " x dicas de como melhorar o relacionamento conjugal "
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1 de março de 2018 às 13:32
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[…] isso não se resume apenas a relações afetivas. Há pessoas que só se sentem completas na presença daquelas que amam, sejam elas família ou […]
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