Quando passa a ser automático se torna frustrante. Sentar e assistir a própria angústia gera efeitos colaterais graves, como exemplo a depressão, ansiedade, apatia.
Faça aquilo que te dá prazer ou melhor, descubra novamente aquilo que lhe proporciona prazer, muitas pessoas até esquecem por tamanho comodismo que se perdurou por anos.
Onde está a insatisfação? Repare desde comportamentos próprios, até aspectos da vida social, profissional, financeira e espiritual.
O que definitivamente precisa de ajustes, mudanças ou se necessário até um rompimento. Alguns exemplos de setores mais comuns que são afetados:
Cada indivíduo possui o próprio ritmo, portanto o mais saudável para o perfil de pessoas que caíram na zona de conforto é iniciar por pequenas atitudes no dia a dia.
Após avaliar nos setores acima as áreas afetadas, comece a pensar em soluções para mudar esse cenário.
O que deseja mudar nos seus relacionamentos? Não seria o momento de fazer uma seleção de amizades ou mesmo de parceiros amorosos?
No profissional, há quanto tempo não investe em atualizações que possam te render novas oportunidades? Que tal fazer faculdade, pós-graduação ou mesmo um curso de idiomas?
Você tem atitudes positivas para melhorar a sua saúde? Quantas vezes pratica exercício físico, como é a sua alimentação?
Como os estudos e o conhecimento podem agregar na sua vida. Aqui vamos trabalhar a satisfação, desenvolvimento e o possível retorno financeiro.
Mas para promover o desenvolvimento pessoal e sair da zona de conforto é preciso levar em conta somente a sua visão, sensação e o que te faz bem.
Se passarmos a vida priorizando a opinião dos outros acabamos por anular os nossos sonhos e sabotando a própria felicidade.
Não significa que será egoísta, pode até ouvir uma opinião, mas estar seguro de que apenas você pode fazer a melhor escolha e que isso está sob o seu controle.
Aqui não estamos falando de relações tóxicas – esse é outro caso -, mas relacionamentos que necessitam de uma atitude positiva sua, às vezes simples, mas que faz a diferença.