Hoje em dia existe no mercado uma infinidade de apresentações de vitamina D: Gotas, cápsulas, compridos.
Um coisa importante na hora de escolher a vitamina D é prestar bastante atenção na dose estipulada no rótulo do frasco.
Doenças que levem a um processo inflamatório crônico do organismo, Doenças endócrinas, Doenças renais , doenças dos ossos, entre outras, devem manter os níveis de vitamina D entre 30 e 60 ng/ml.
As pessoas que precisam de suplementação da vitamina D, de forma geral, precisarão suplementar por toda a vida.