Veja como se proteger quando voltar à academia ou à prática de exercício ao ar livre saude - MídiaPB.com.br
person Eu Atleta / Globo Esporte São Paulo access_timePostado em 27/05/2020 22:49	chat_bubble_outline
Proteção nos exercícios em tempos de coronavírus — Foto: Istock Getty Images
Em primeiro lugar, mantenham o isolamento enquanto as autoridades sanitárias assim indicarem. Conforme a quarentena for sendo afrouxada, muitos voltarão a se exercitar, sozinhos ou acompanhados, e vamos mostrar os cuidados de segurança recomendados. Para a prática desses exercícios, num momento de pandemia, algumas regras são básicas, mas infelizmente não estão sendo seguidas. Nem as mais simples, o que sem dúvida levará a um aumento dos contágios e internações em nosso país. Vamos ajudar, com auxílio das orientações do Posicionamento do Grupo de Estudos em Cardiologia do Esporte do DERC (Departamento de Ergometria, Exercício, Reabilitação Cardiovascular e Cardiologia Nuclear da Sociedade Brasileira de Cardiologia).