Studio Gisele Mukai • BOM RETIRO NA MODA
quinta-feira - 16, agosto, 2012 | por: Bom Retiro Na Moda
Studio Gisele Mukai
Saúde é boa forma
O Studio Gisele Mukai está com aula nova: o WES (Wall Exercise System). Trata-se de uma treinamento em suspensão que se baseia no alinhamento e na integração das cadeias musculares, utilizando o próprio peso corporal do aluno, para criar padrões de resistência.
Derivado de alguns exercícios encontrados na Yoga e nos treinamentos de resistência com faixas, o WES também ajuda a desenvolver força, alongamento, tração e condicionamento físico. As aulas são individuais. Visando o bem-estar físico e mental de quem frequenta o espaço, o Studio oferece, ainda, sessões de Shiatsu, uma massagem terapêutica feita com as pontas dos dedos que previne várias doenças e trata de dores na coluna, ansiedade, estresse, dores de cabeça, esgotamento físico, entre outros sintomas. Outras atividade também fazem parte da grade de opções, como Pilates para todas as idades (inclusive crianças a partir de sete anos) e para bailarinos, Yoga, Ballet (infantil e adulto), Dança Solta, Fot Dance e Dança de Salão.