O consumo de frutas, verduras e legumes e água são ainda mais importantes, pois auxiliam na hidratação e reposição de sais minerais perdidos na sudorese, geralmente aumentada nos dias de folia. Alimentos leves e com alto teor de água, como melancia, laranja e melão, e saladas cruas, como alface, cenoura, tomate e rúcula, aumentam a sensação de saciedade e reduzem a sensação de sede.
Água,água de coco e sucos de frutas naturais, sem adição de açúcar, auxiliam na hidratação do corpo. Chás podem ser bons aliados. A água é indispensável ao funcionamento adequado do organismo humano e essencial à vida.
Dê atenção também ao consumo de fibras, elas ajudam a varrer as toxinas do organismo, além de auxiliar no bom funcionamento do intestino.

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É fãs das adaptações do Universo DC Comics? Pois bem, nesta quinta o Cinemark RioMar traz às telonas “Mulher-Maravilha 1984”.
Por Luana Monteiro Do RioMar Recife Os fãs da heroína mais amada da DC Comics ganharam mais um motivo para assistir à estreia nos cinemas do Brasil de Mulher-Maravilha 1984 nesta quinta-feira, 17 de dezembro. A Warner Bros, produtora do filme, divulgou um teaser com cenas iniciais que prometem aumentar ainda mais a euforia das pessoas….
A Marvel divulgou nesta sexta-feira trailers e prévias das novas produções que estão vindo por aí. Se liga!