Retire e faça a mesma coisa com a outra metade da mistura. E nesses dias o que mais quero é comer algo gostoso mas ao mesmo tempo simples, que não me dê trabalho
Trata-se da receita depanquecasde aveia combanana, rica em nutrientes, saciante e saudáveis. Regue as panquecascom mel e polvilhe-as com canela
Numa frigideiraanti-aderente e untada com um pouco de oléo colocamos a massa e deixamos dourar dos dois lados
Agora panquecasdebanana sem farinha e com coco ralado são uma novíssima descoberta que deixou a Família Mistério em modo Mário-Centeno-Com-O-Telemóvel-Carregado-De-SMS
Quando começar a fazer bolhas, virar as panquecascom a ajuda de uma escumadeira. Com a ajuda de uma colher, colocar porções de massa numa frigideiraanti-aderente
Esmagar a bananacom um garfo (bem esmagadinha). Levar a uma frigideiraanti-aderente em lume médio e virar depoisde um dos lados desapegar da frigideira
Coloque ao lume uma frigideira untada com azeite e deposite pequenas porções de massa para fazer as panquecas
- Adicione os ovos e bata com uma vara de arames, depois junte a aveia, baunilha e especiarias. No último brunch que fiz cá em casa, apetecia-me imenso comerpanquecas, mas queria fazer umas panquecas que fossem simples, saborosas, rápidas e à "prova de erro"
Hoje trago-vos um dos meus pequenos almoços favoritos, que são as panquecas. Acompanheicom um sumo de laranja e abacaxi, mas podeacompanharcom café, leite, o que mais lhe agradar