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DESIDÉRIO SILVA faz apelo ao não encerramento no Inverno! - Algarlife DESIDÉRIO SILVA faz apelo ao não encerramento no Inverno! - Algarlife
Desidério Silva O presidente da Região de Turismo do Algarve, fez hoje um apelo ao setor hoteleiro na região, para não encerrar portas durante a época baixa, associando-se ao esforço que está a ser feito, para combater a sazonalidade.
“É importante que o Algarve, enquanto maior destino de férias no país, dê um sinal aos mercados emissores de que está preparado e tem produtos para se afirmar todo o ano e não só no verão”, sublinhou o responsável do Turismo do Algarve em comunicado.
O presidente da Entidade Regional de Turismo, considera “essencial que todos os agentes do setor procurem manter os equipamentos e as infraestruturas ligadas ao turismo, abertas no inverno”, de forma “a iniciar um processo de inversão no que diz respeito à diminuição da sazonalidade, à redução do desemprego e à melhoria da economia da região”.
Desidério Silva lembrou que está a ser trabalhada com o Turismo de Portugal uma campanha de inverno para aumentar em 100 mil o número de dormidas de estrangeiros no Algarve entre novembro e fevereiro.
“O Algarve precisa de se afirmar como um destino de férias todo o ano e cada entidade pública e privada tem de ajudar a criar condições e intervir para concretizar esse desígnio”, declarou o dirigente do Turismo do Algarve.
Este apelo do Presidente do Turismo do Algarve, não é solitário, pois já é conhecido o apoio de alguns empresários do setor, recorde-se que ainda muito recentemente, Luís Veiga o presidente da Associação da Hotelaria de Portugal, em declarações à Lusa, alertava precisamente no mesmo sentido, considerando que o Algarve não pode ter estabelecimentos encerrados no inverno se quer combater a sazonalidade, como aconteceu em 2012, em que 300 empreendimentos suspenderam a atividade.

ALOJADOAVO.pt :: ALZHEIMER - 2- FASE INTERMÉDIA - CADEIRA DE RODAS MANUAL, A LOJA DO AVÔ - A VIDA COM A QUALIDADE DE VIDA, A LOJA DO AVÔ é um espaço privilegiado para a população sénior, nasceu com o propósito de ajudar, solucionar e tranquilizar com profissionalismo, segurança e compreensão, os nossos Seniores e os seus familiares.

Ficar em casa não deve significar tédio, muito menos inatividade, especialmente para os mais velhos. A ciência nos mostra que o desuso é fator preponderante para a população idosa perder capacidade funcional, e que perder funcionalidade é preditor para sintomas depressivos, ansiosos e até cognitivos. É possível prevenir essa bola de neve mesmo em casa. Acompanhem as minhas dicas:
1-mantenha a rotina e os horários. A rotina ocupacional é importante para organizarmos nosso relógio biológico e manter o sentido das necessidades diárias. Procure realizar as atividades básicas de autocuidado como de costume: acordar no mesmo horário, tomar banho no mesmo horário, tirar o pijama, pentear o cabelo e tudo o que faz em mais um dia de vida. Será um dia em casa, mas não deixa de ser um dia especial. Valorize-o. A rotina organiza, orienta, mantém a cabeça no lugar.
2-sua casa é seu templo, ainda mais agora. É tão melhor viver num local limpo e organizado, né? Aproveite esse maior tempo em casa para organizá-la ou colocar em prática aquelas mudanças que estava adiando. Atividades domésticas exigem um bom nível cognitivo para serem executadas e gastam bastante calorias. Aproveite que as necessidades da casa não param e use isso para seu bem. Arrume a cama, varra, lave e estenda roupas, passe aspirador, se é você que costuma fazer essas atividades instrumentais. Se você tem uma boa capacidade física e quer aprender, ótimo! Porém eu chamo a atenção para idosos com síndromes vestibulares, lombalgia, doenças reumatológicas e neurológicas: mantenham as orientações de ergonomia funcional que sua TO lhes ensinou para não se colocar em risco.
3-para prevenir riscos, priorize um ambiente antiquedas. Eu acompanho vários pacientes em domicílio, já ouvi todo tipo de desculpas para não retirar tapetes nem instalar barras de segurança e lhes digo: não tem justificativa que valha a pena correr o risco. Leia aqui como prevenir quedas https://www.andressachodur.com.br/prevencao-de-quedas-em-idosos/
4-valorize suas atividades de lazer. O que te deixa motivado, alivia a ansiedade e ajuda a canalizar as preocupações? Dança, música, leitura, crochê, pintura, culinária, orações ou jardinagem? Todo mundo tem uma atividade preferida. Nesse momento é primordial que você continue executando atividades prazerosas. O isolamento social exacerba sintomas ansiosos e depressivos, enquanto que atividades de lazer minimizam. Se necessário converse com sua Terapeuta Ocupacional e façam juntos uma busca de interesses. Ela vai saber te orientar.
5-comunique-se. Você está em casa, mas não isolado do mundo. Invista nas vídeochamadas com amigos e familiares. Pode ser muito divertido! Menos TV e mais conversa!
6-aprenda uma nova habilidade. Aproveite o tempo livre para se redescobrir. Eu mesma estou amando cozinhar, coisa que nunca me arrisquei a fazer. A ciência diz que aprender uma nova habilidade favorece a neuroplasticidade, independente da idade de quem vai aprender. Uma receita, um passo de dança, usar um novo app, escrever à mão um diário de quarentena, bordar ou desenhar.
7-desafie-se! Experimente desafios motores e cognitivos: colocar fio numa agulha, usar chave de fenda e apertar um parafuso, tentar usar a mão não dominante nas tarefas diárias (comer, escovar dentes, pentear cabelo), fazer caça palavras, memorizar sequências numéricas e nomes de objetos, soletrar, soletrar de trás para frente, caminhar de costas, descrever em voz alta como são os cômodos da sua casa e depois ir conferir se acertou, tanto faz qual desafio você vai escolher, mas escolhe algo que não faz parte da sua rotina. Repetir o que você faz bem feito te torna expert, desafios são para promover neuroplasticidade e nos tirar da zona de conforto.
8-produza! Que tal aproveitar o momento e fazer aquilo que você faz de melhor e ainda ganhar um dinheirinho? Vale costurar, uma compota, geléia ou outros doces. Tem muita gente fazendo máscaras de tecido para comercializar e muita gente fazendo para doar. É um ótimo momento para fazer bem ao próximo. Fazer o bem faz bem, acredite!
9-mantenha-se organizado em tempo e espaço. Saiba o dia da semana e mês, a estação, feriados próximos, aniversários de entes queridos. O tempo não parou e é importante acompanhá-lo. Sua memória agradece.
10-faça, todos os dias atividades relaxantes, mesmo que você ache que não precisa. O momento é tenso e completamente diferente de tudo que já vivemos. Cuide da sua saúde mental. Vale meditação guiada, respirações profundas, pintura, crochê, orações ou o que te relaxar.
Nesse momento vemos muita gente querendo ganhar espaço e falando como se fosse especialista em ocupações e rotinas. Cuidado! Sempre que tiver dúvidas sobre atividades de vida diária, rotina, ocupações e seus efeitos procure um especialista de verdade, procure um Terapeuta Ocupacional!

Quero agradecer a todos pelos os comentarios feitos pelos anos do meu filho em seu nome e o meu muito obrigada a todos .Hoje trago uma carne de porco que gosto muito de fazer pois fica muito bem com tudo desta vez fiz ao forno e ficou uma maravilha faça e vai ver que vai gostar .