Há duas semanas, no Instagram, falámos de escolhas “sustentáveis”. Quem já me segue há algum tempo sabe que não gosto muito de dizer que um produto ou marca é sustentável. Acho impossível alguém poder dizer que x ou y é “sustentável”, uma vez que a sustentabilidade inclui inúmeros factores e que dizer que um produto é “sustentável” faz mais ao ego de quem o compra (ou à consciência, vá), do que significa alguma coisa relacionada com o ambiente. Podemos dizer que um produto tem emissões de Carbono mais baixas do que outro, por exemplo. Podemos também dizer que um produto gasta menos água na produção, que é reciclável ou que é de produção local. Mas dizer que é “sustentável” soa, para a maioria dos consumidores, quase a “podem comprar à vontade, este produto tem zero impacto no planeta”. E isso não existe. Tudo o que consumimos tem um impacto. Todas as escolhas que fazemos são uma ponderação entre várias opções (idealmente, se não estivermos num mercado monopolista).
Posto isto, no quizz que fizemos juntos no Instagram, quis fazer-vos várias perguntas e perguntar qual seria a opção mais “sustentável” (ou qual a que deveremos escolher, tendo em conta o impacto ambiental de cada). Chegou a hora de anunciar as respostas da primeira pergunta e explicar os prós e contras de cada uma. Porque nisto da “sustentabilidade” nem sempre temos respostas óbvias e, por muito que vos digam que x ou y é mais sustentável do que w ou z, temos sempre de ser críticos e ter em conta o que temos à nossa disposição, o que podemos ou não adquirir e qual o impacto de cada escolha. Vamos a isso! A primeira pergunta era…
Quais as fraldas mais “eco-friendly”? (reutilizáveis, descartáveis “normais”, biodegradáveis)
Das 4 opções que dei, a grande maioria escolheu as reutilizáveis. Parecia “óbvia” a escolha, para quem anda atento ao tema da sustentabilidade, pelo que pareceu pela sondagem. Como nunca nada é “óbvio” neste mundo da sustentabilidade, decidi investigar! Deixo-vos, em primeiro lugar, a investigação, seguida de uma análise de preço das três opções, para poderem decidir o que será melhor para vocês!
Para começar, um dos artigos que encontrei (1) dizia, claramente, que:
As fraldas descartáveis são o terceiro item mais encontrado em aterros, representando cerca de 4% dos resíduos sólidos.
Uma casa com crianças que usem fraldas gera 60 vezes mais lixo e utiliza 20 vezes mais matéria prima, como petróleo e polpa de lã.
A manufatura e utilização das fraldas descartáveis geram 2.3 vezes mais gasto de água do que as reutilizáveis
Mais de 135kg de madeira, 20kg de matéria prima derivada de petróleo e 9kg de cloro são utilizados para produzir fraldas descartáveis para um bebé por ano.
As fraldas descartáveis contêm resíduos de dioxina, um sub-produto tóxico do processo de branqueamento do papel, que tem potencial cancerígeno.
Acontece que esse artigo baseava a parte do desperdício material num site (2), que retirou as suas fontes num artigo científico de 1993 (3) e num estudo publicado pela Agência Ambiental do Reino Unido, de 2005 (4). Ora, a mesma agência publicou, em 2008, um novo relatório sobre o mesmo assunto, com dados atualizados que vieram trazer novos conhecimentos, à luz dos avanços tecnológicos realizados na indústria das fraldas descartáveis.
Este novo estudo (5), veio explicar que:
Os produtores de fraldas descartáveis conseguiram, através de alterações de design e desenvolvimento, tais como utilização de novos materiais, reduzir o peso das fraldas descartáveis até 13.5% desde 2001/2002 até 2008. De facto, a previsão da indústria em 2008 era de que esta redução fosse incrementada ainda mais no curto prazo. Esta possibilidade (de vir a existir uma redução acrescentada de 10% no futuro – ou seja, uma redução de 23,5% face ao cenário de 2001) foi contemplada numa análise de sensibilidade neste mesmo estudo.
Os resultados do potencial de aquecimento global (emissões de CO2 em Kg) da utilização de fraldas descartáveis nos primeiros 2 anos e meio de vida de uma criança com fraldas foram considerados serem os seguintes, com base em diferentes cenários (tabela 4.3 do estudo, abaixo):
550Kg no Cenário de base, em que foram analisadas as fraldas descartáveis mais comuns no mercado, que já tinham a tal redução de 13,5% no peso face às de 2001 e, como tal, já seriam mais eficientes, descartadas SEM ter em conta o descarte em conjunto com as fezes e a urina (ou seja, sendo que as fezes seriam descartadas pela sanita) e deitadas no lixo comum para serem tratadas como qualquer outro resíduo orgânico.
509 Kg no Cenário da redução de mais 10% do peso das fraldas, que se encontrava estimado pela indústria
570Kg no Cenário em que está contemplado que as fezes e a urina sejam descartadas juntamente com as fraldas e deitadas no lixo comum para serem tratados em centros de tratamento de resíduos comuns
512Kg no Cenário em que é feita a 100% a digestão anaeróbica das fraldas e seus componentes (este cenário foi acrescentado tendo em conta que existem já em alguns países protocolos de tratamento de resíduos específicos para fraldas, onde estas são tratadas separadamente dos restantes resíduos comuns).
O que estes resultados nos dizem é que, na melhor das hipóteses, caso as fraldas tivessem uma redução de 10% do seu peso desde 2008 (possível, já que passaram mais de 10 anos), o peso das emissões de CO2 causadas pela utilização de fraldas descartáveis numa criança ao longo de dois anos e meio de vida, seria de 509Kg.
E quais os resultados em termos de impacto ambiental das fraldas reutilizáveis, no mesmo estudo?
Os resultados do potencial de aquecimento global (emissões de CO2 em Kg) da utilização de 30 fraldas reutilizáveis ajustadas com capa (12 capas no total) e 20 forros reutilizáveis nos primeiros 2 anos e meio de vida de uma criança com fraldas foram considerados serem os seguintes, com base em diferentes cenários (tabela 4.7 do estudo, abaixo):
568.9Kg no Cenário Base (que assume que as fraldas são lavadas numa máquina a 60ºC– temperatura mínima recomendada pelo departamento de saúde do Reino Unido- a cada 2 dias com a eficiência energética média dos eletrodomésticos em 2006, sendo que ¾ das fraldas seriam secas ao ar livre e as restantes numa máquina de secar (também com eficiência energética média). Assumiu-se ainda que cada capa seria utilizada 2 vezes antes de ser lavada).
519,7Kg no Cenário de alta eficiência energética da máquina (utilização de máquinas de lavar de categoria energética A+)
475.4Kg no Cenário de alta eficiência de carga da máquina (aqui estimou-se que, em vez das 30 fraldas, 20 forros e 12 capas, haveria um aumento de 33% de fraldas, capas e forros e que as fraldas seriam lavadas a cada 3 dias, enchendo mais a máquina de cada vez).
745.7Kg no Cenário de alta temperatura (com as fraldas a serem lavadas a 90ºC em vez dos 60ºC do cenário base).
815.1Kg no cenário de utilização a 100% da Máquina de secar
478.3Kg no Cenário de secagem 100% ao ar livre (estendal)
535.4Kg no Cenário de reutilização das mesmas fraldas numa segunda criança
Estudaram-se ainda Cenários combinados (cenários extremos), uma vez que, no caso das fraldas reutilizáveis, grande parte das emissões de Carbono geradas dependem do modo como os consumidores usam e mantêm as fraldas e, assim, os consumidores poderiam perceber “como as suas escolhas podem afetar o ambiente”. As emissões estimadas nos cenários combinados foram as seguintes:
342.3Kg (fraldas reutilizadas numa segunda criança, lavadas com máxima eficiência de carga da máquina e 100% secas ao ar livre)
992.8Kg (fraldas lavadas a alta temperatura e 100% secas com recurso a máquina de secar).
O que estes resultados nos dizem é que, na melhor das hipóteses, caso as fraldas sejam usadas numa segunda criança, lavadas com máxima eficiência de carga da máquina e 100% secas ao ar livre, o peso das emissões de CO2 causadas pela utilização de fraldas reutilizáveis numa criança ao longo de dois anos e meio de vida, seria de 342.3KG, um valor bastante inferior aos 509Kg do melhor cenário possível no caso das fraldas descartáveis.
No entanto, estes resultados também nos dizem que, equacionando a “pior” utilização (ambientalmente falando) possível (fraldas lavadas a alta temperatura e 100% secas com recurso a máquina de secar), o peso das emissões de CO2 causadas pela utilização de fraldas reutilizáveis numa criança ao longo de dois anos e meio de vida, seria de 992,8KG, um valor muito superior (quase o dobro!) aos 509Kg do melhor cenário possível no caso das fraldas descartáveis.
Comparando os dois cenários de base, encontramos emissões de 550Kg nas fraldas descartáveis e emissões de 568.9Kg nas fraldas reutilizáveis. Um valor bastante aproximado, apontando mesmo para o benefício ambiental das descartáveis.
Importa ressalvar, no contexto deste estudo, que o cenário de base das fraldas reutilizáveis incluía a contabilização da água utilizada nas descargas de autoclismo, o que não aconteceu no cenário base das descartáveis, em que não se contabilizaram as descargas de autoclismo, nem o tratamento dos resíduos juntamente com as fraldas. De facto, quando o tratamento das excreções foi colocado em cenário (fraldas descartáveis cenário 000), assistimos a um aumento das emissões de carbono para 570Kg).
A conclusão do estudo é que não existe uma opção claramente melhor para o ambiente, se considerarmos os cenários base de ambas as opções, no que diz respeito à utilização de fraldas descartáveis vs. reutilizáveis. O que acontece é que as suas incidências ambientais se concentram em diferentes fases do ciclo de vida das fraldas. A mesma conclusão é obtida um ano depois, em 2009, na Austrália, na sequência de uma conferência da Sociedade de Avaliação do Ciclo de Vida (6)
Um dos estudos mais recentes (7) que temos sobre o tema das fraldas descartáveis é de 2019, volta a pegar no relatório de 2008 da Agência Ambiental do Reino Unido, que considera ser o mais completo e fidedigno até à data e reforça que:
As fraldas reutilizáveis podem reduzir o consumo de matéria prima e a geração de resíduos, mas que consomem energia, água e detergentes para lavar e secar as fraldas, o que também tem impacto ambiental.
Este estudo diz ainda que a utilização de fraldas reutilizáveis pode ser feita em conjunto com a utilização de folhas descartáveis (os famosos liners de bambu) que devem ser descartados após cada utilização. Estes liners podem ser descarregados na sanita e poderão biodegradar-se, mas podem não ser compatíveis com todos os sistemas de esgotos, havendo o potencial de causar entupimentos. Da mesma maneira, a utilização e descarte destes liners pode levar a “descargas de autoclismo” mais frequentes.
É também interessante ler neste estudo que uma análise de eco-eficiência mostrou que as fraldas que não utilizam cola têm um impacto ambiental 1.1%-67% inferior às fraldas descartáveis standard, sendo que podem permitir reduzir as emissões de carbono das fraldas descartáveis até 9.5Kg por cada 1000 fraldas (se estimarmos que um bebé utiliza 3000 fraldas durante a vida, estamos a falar de mais de 28Kg de emissões de CO2 evitadas por bebé). São boas notícias para quem não prescinde das fraldas descartáveis e quer procurar opções menos ambientalmente pesadas.
Interessa, no entanto, desde já perceber que, de acordo com as instruções das fraldas descartáveis, também os resíduos sólidos destas devem ser descartados pela sanita (para o sistema de esgotos). Se este passo for cumprido por quem utiliza fraldas descartáveis, as “descargas de autoclismo” serão semelhantes, quer utilizemos fraldas descartáveis, quer utilizemos reutilizáveis (com ou sem liners descartáveis).
As minhas conclusões
(baseadas APENAS no bom senso e na minha experiência pessoal).
Acredito que, desde 2008, as máquinas de lavar tenham também ficado mais eficientes e parece-me ligeiramente tendencioso considerar uma redução de 10% do peso das fraldas descartáveis (que foi apenas um dado que a indústria das fraldas descartáveis avançou como sendo possível) e não considerar que poderá existir um aumento da eficiência média energética das máquinas de lavar roupa existentes nos agregados familiares de uma população. É certo que não compramos uma máquina de lavar roupa nova todos os anos. Provavelmente nem de 10 em 10 anos. Ainda assim, as gerações que têm os primeiros filhos estarão também na fase de primeira casa e, como tal, primeira máquina. Digo isto porque foi o nosso caso. Comprámos uma máquina de lavar roupa com uma eficiência energética muito elevada (A+++). De facto, se fizerem uma pesquisa rápida em revendedores de máquinas de lavar roupa, verão que já não existem praticamente máquinas com eficiência abaixo de A+. No estudo, o cenário da máxima eficiência apontava a utilização de uma máquina de lavar A+ como sendo a opção mais eficiente. Sabemos que não é a realidade de 2019, onde o cenário mais eficiente será o de uma máquina A+++.
O contexto português parece-me bastante diferente do contexto do Reino Unido no que diz respeito à secagem da roupa. Certamente, não temos condições para secagem ao ar livre em todo o país durante todo o ano. Mas, atrevo-me a dizer, em grande parte do país, será possível fazer secagem de fraldas sem recurso à máquina de secar. Logo, o nosso “cenário base” para as fraldas reutilizáveis será à partida mais favorável que o do estudo conduzido no Reino Unido.
Gostei muito de perceber, através desta mini investigação, que quem decide utilizar as fraldas reutilizáveis tem nas suas mãos todo um potencial de fazer melhor ou pior ao ambiente. A escolha está inteiramente no consumidor. Dependendo da maneira como quisermos (e pudermos, claro!) utilizar as fraldas reutilizáveis, podemos evitar o consumo de 200Kg de emissões de CO2 ou aumentar o consumo em 500Kg de emissões de CO2 face à utilização das fraldas descartáveis.
Cá em casa, quando decidimos utilizar fraldas reutilizáveis, decidimos logo comprar em segunda mão. Porque tínhamos alguma noção do impacto da manufatura das fraldas novas (embora não soubesse precisar quanto seria, como o fiz hoje) e porque comprar novas implicaria gastar, de uma vez, perto de 500-600€. Em vez disso, gastámos cerca de 200€ (embora tenhamos muita sorte, porque as mousselinas que vamos utilizar numa fase inicial eram já dos meus irmãos e não tivemos de comprar nenhuma – temos perto de 30!). Como vivemos em Lisboa, numa zona onde numa foi necessário recorrer a máquina de secar, vamos conseguir secar todas as fraldas ao ar livre (ou dentro de casa, caso esteja a chover). Depois de perceber o impacto que as descargas de autoclismo têm para quem usa fraldas reutilizáveis – cerca de 12 853 litros de água em dois anos e meio, como se pode ver na imagem abaixo (5) – decidi levar mais a sério a utilização de um balde para aproveitar a água de aquecimento do duche. Geralmente é água que é desperdiçada e que posso perfeitamente utilizar para descargas de autoclismo. Vou tentar também implementar em casa um coletor de água da chuva (foi-me sugerido por uma amiga e, depois de ler sobre o assunto, achei mesmo muito fácil de fazer).
A melhor opção é aquela que fizer mais sentido para cada família. Se parece “impossível” lavar fraldas reutilizáveis, então o melhor será não as comprar.
Aquilo que vos sugiro fazerem é pensar no vosso caso: o que estão dispostos a fazer? Estão dispostos a comprar em segunda mão? Então diria que é meio caminho andado para as emissões de carbono compensarem relativamente às descartáveis. Conseguem fazer lavagens a 60ºC (a maioria das pessoas que utiliza fraldas reutilizáveis até as lava muitas vezes a temperaturas inferiores)? Conseguem não recorrer à máquina de secar? Vejam em que situação se encontram, o que conseguem ou não fazer. Façam as contas e… decidam! Sem dramas, que já deve ser difícil o suficiente lidar com bebés a chorar, quanto mais levar com eco-culpa por cima! Não há culpas de nada, vale malta?
Então, Catarina, mas vais já acabar o post e nem falaste das fraldas biodegradáveis e “eco-cenas”??
Não, vou agora falar disso mesmo. Mas fica para o fim e já vão perceber porquê. Em primeiro lugar, vamos responder a 2 perguntas:
Para onde vão as fraldas, em Portugal?
No site da Agência Portuguesa do Ambiente, pode ler-se:
Long story short: as fraldas vão para aterro, onde são prensadas para se extrair biogás.
Em que condições é que um material biodegradável se degrada?
Segundo um relatório das Nações Unidas (9), a biodegradação é a degradação parcial ou completa de um material como resultado de atividade microbiana, em carbono, hidrogénio e oxigéno, como resultado de processos de hidrólise, fotodegradação e ação microbiana.
Para medir esta biodegradação, foram criados standards (como o ISSO, European Norm – EN, etc), que especificam as condições apropriadas que ocorrem num compostor industrial, no qual a temperatura deve atingir os 70ºC. Estes standards estipulam, com base em sistemas de compostagem industriais, o que pode ser “anunciado” como biodegradável. Segundo um determinado standard, um material é considerado biodegradável se se decompuser em determinadas condições (garantidas pela compostagem industrial) em x dias.
Para perceberem o que acontece na realidade a um produto biodegradável, convido-vos a ler este artigo do Público, com uma experiência levada a cabo pela Ana Pêgo, do projeto Plasticus Maritimus.
Ora, à partida, a ideia de utilizarmos materiais biodegradáveis, é muito interessante. Na prática, como percebemos, a escolha de um produto biodegradável não é assim tão óbvia, na medida em que terá de ir para um compostor industrial para se decompor. O relatório (9) das Nações Unidas sobre os plásticos biodegradáveis, explicou que, segundo a evidência disponível à data (2015), os plásticos biodegradáveis não têm um papel significante na redução do lixo encontrado nos oceanos e, mais grave que isso, anunciar um produto como “biodegradável” pode levar a confusão e mal entendidos por parte da população sobre o que significa ser biodegradável. Este tipo de confusão pode conduzir a comportamentos que resultam num aumento do descarte inapropriado de lixo.
Somando o que aprendemos com as duas perguntas acima, é fácil perceber porque deixei este assunto das fraldas biodegradáveis para o final, certo?
Ora, se os materiais biodegradáveis (como alguns dos que compõem as fraldas biodegradáveis) só se degradam em compostores industriais e, em Portugal, as fraldas são reencaminhadas para aterro… então as fraldas biodegradáveis não se vão degradar, porque não têm condições para tal!
Claro que a biodegradabilidade das fraldas não é o único ponto que importa avaliar, mas fico logo “de pé atrás” quando tentam fazer dos consumidores parvos, dizendo que as fraldas são biodegradáveis (e são, em condições especiais), mas omitindo o facto de apenas serem biodegradáveis CASO vão para um local com as condições para se degradarem, como compostores industriais. Em qualquer local do mundo onde não exista ainda recolha de resíduos orgânicos/compostáveis (como acontece, para já, em Portugal – em que apenas os restaurantes e algumas entidades têm caixotes de recolhas de resíduos orgânicos), a utilização de fraldas biodegradáveis não vai alterar a quantidade de lixo que vai para os aterros.
É verdade que os motivos da escolha destas fraldas não se prendem apenas com o seu descarte (embora ache que muitas pessoas tenham feito esta escolha precisamente com base neste ponto). Algumas fraldas “eco-friendly” (como as marcas gostam de se chamar a si próprias), contêm menos químicos (queira isto dizer o que quiser, dado que existe regulamento muito apertado em tudo o que são produtos de puericultura e que, ter “produtos naturais” não é necessariamente sinónimo de serem inócuos para a pele do bebé) ou utilizam materiais que provêm de florestas sustentáveis (na teoria – e na prática, porque existem certificações para o comprovar, são florestas em que são plantas mais árvores do que as que são abatidas). E isto para vocês podem ser critérios de escolha tão bons como outros quaisquer. Só quero que tenham toda a informação e que saibam que, no descarte, esta alternativa não é melhor do que as fraldas descartáveis tradicionais.
Se é possível que as fraldas biodegradáveis consumam menos recursos na produção do que as descartáveis tradicionais? Perfeitamente possível, mas como não encontrei um único estudo científico sobre o assunto, prefiro não me pronunciar. Se no descarte são melhores do que as tradicionais? A menos que sejam compostadas industrialmente, absolutamente não.
Referências
Ajmeri, J. and Ajmeri, C. (2016). Developments in the use of nonwovens for disposable hygiene products. Advances in Technical Nonwovens, pp.473-496.
Real Diaper Association. (2019). The only way to change diapers is one baby at a time. Real Diaper Association. [online] Available at: http://www.realdiapers.org/diaper-facts [Accessed 22 Jul. 2019].
Armstrong, Liz and Adrienne Scott Whitewash: Exposing the Health and Environmental Dangers of Women’s Sanitary Products and Disposable Diapers, What You Can Do About It. 1993. HarperCollins.
Link, Ann. Disposable nappies: a case study in waste prevention. April 2003. Women’s Environmental Network.
Aumônier, S., Collins, M. and Garrett, P. (2008). An updated lifecycle assessment study for disposable and reusable nappies. Bristol: Environment Agency.
O’Brien,K.R., Olive, R., Hus, Y.C., Bell,R., Morris, L., Kendall, N., 2009. Life cycle assessment: reusable and disposable nappies in Australia. In: Australian Life Cycle Assessment Society Conference – 6th Australian Conference on Life Cycle Assessment. Melbourne, Australia.
Mendoza, J., D’Aponte, F., Gualtieri, D. and Azapagic, A. (2019). Disposable baby diapers: Life cycle costs, eco-efficiency and circular economy. Journal of Cleaner Production, 211, pp.455-467.
Apambiente.pt. (2019). APA – Políticas > Resíduos > Fluxos Específicos de Resíduos > Fraldas descartáveis usadas. [online] [Accessed 19 Jul. 2019].
UNEP (2015) Biodegradable Plastics and Marine Litter. Misconceptions, concerns and impacts on marine environments. United Nations Environment Programme (UNEP), Nairobi.
E os preços?
Para terminar, vamos só rever sucintamente os preços das fraldas descartáveis vs. reutilizáveis.
Fraldas descartáveis: Cerca de 5€ 25 fraldas (as mais baratas que encontrei, marca branca). Estamos a falar de 0,2€ por fralda. Se um bebé utilizar 3290 fraldas até ao desfralde, estamos a falar de 658€ em 2 anos de fraldas.
Nota: baseei-me na tabela deste site, que estima 220 fraldas por mês nos primeiros 2 meses (7 fraldas por dia), 180 fraldas por mês entre os 3 e os 8 meses (6 fraldas por dia) e 150 fraldas por mês entre os 9 e os 24 meses (5 fraldas por dia). Parecem-me valores “por baixo”, porque no início podem usar até 10 fraldas por dia e há muitos bebés que, depois dos 24 meses, ainda utilizam fraldas. Mas usemos este modelo, para fazer as contas de modo conservador.
Fraldas reutilizáveis: Assumindo que se compram as tudo em 1 (são as mais comuns, mas não as mais baratas), os valores de compra de cada fralda NOVA é entre 15€-25€ (vejam o site EcologicalKids para referências de valores). Estima-se que sejam necessárias cerca de 30 fraldas na vida útil de um bebé, pelo que estamos a falar de 450€-750€ em fraldas para a vida toda do bebé.
Se considerarmos as pré-dobradas e mousselinas, estamos a falar de menos de 5€ por fralda, mas precisam de capas. Acaba por compensar em termos de valor, mas a maioria prefere as tudo em 1, daí utilizarmos como comparação o valor destas, mais caras.
Posso adiantar-vos ainda que, comprando fraldas reutilizáveis em segunda mão e aproveitando os panos de mousselina que a minha mãe utilizou com os meus irmãos, gastei cerca de 200€ em fraldas. Ou seja, o valor que decidem investir, depende do quão dispostos estão a adaptar-se aos modelos que encontram em segunda mão.
Terminado o artigo, contem-me de vossa justiça! O que pensam fazer? que dúvidas ainda têm sobre este assunto?
PS: Gostaram do artigo ou foi-vos útil de alguma maneira? Se quiserem e fizer sentido, deixo AQUI um link onde me podem oferecer um café (ou chá, que eu sou mais de chás quentinhos), para me acompanhar nas próximas horas de investigação a preparar os artigos que encontram aqui no site 🙂
17 comentários em "Fraldas reutilizáveis vs. descartáveis"
Mariana Martins
24/07/2019 ás 17:02
Artigo completo e excelente. Obrigada
Responder
SACS
25/07/2019 ás 06:56
Adorei o artigo!! Esta comparação é meramente sobre produção, descarte e preço, não fala de questões de saúde, mas está brutal. No meu primeiro filho, embora tenha comprado quase tudo de bolso e novo, acabei por usar descartaveis por motivos varios. Não comprei de marca branca, comprei da Libero numa farmacia q as vende bem mais baratas q qualquer outra q conheço (cheguei a encontrar diferenças de 3-5€ por pacote). O meu filho vai fazer 3 anos, ainda usa, já vou em mais de 1100€ gastos… só p dar mais um termo de comparação. No segundo vou tentar usar as FR dd início e vou usar vários modelos já comprados em segunda mão :). Ah! Com as libero nc tive problemas de rabo assado nem nada também… 🙂
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Catarina Barreiros
26/07/2019 ás 11:00
Olá 🙂 Obrigada pelo feedback!
Sim, não falo de saúde porque não consigo bem compreender os estudos de toxicologia (não é a minha área), portanto decidi não me aventurar nessa parte 🙂
De facto as Libero têm óptima “fama”, mas são sempre mais caras, sim 🙁
Boa sorte com as reutilizáveis com o segundo filho 😀
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Kelly
01/08/2019 ás 07:28
Olá! Eu uso reutilizáveis desde o nascimento da minha 2@ filha. A mais velha foi há 15 anos não estava minimamente acordada para estes assuntos. Contudo, e ainda que não se tenha falado de saúde, para mim, é capaz de ser das principais diferenças. Com a mais nova nunca usei quaisquer cremes, nunca ficou assada. Já vamos em 15 meses… A mais velha chegou a fazer 2 pielonefrites, além de andar sempre com o halibut atrás. Por outro lado, normalmente quem usa reutilizáveis também não usa toalhetes descartáveis.. portanto, mais um factor a considerar. Em termos de saúde, zero químicos por não usar cremes nem toalhetes. Tenho um spray com água. Limpo com toalhinhas cortadas de toalhas turcas. Até reaproveitei os discos de amamentação que também tinha de tecido agora que não preciso (embora ela ainda mame), porque são pequenos e chegam perfeitamente. Eu não percebo a questão de incluir a descarga do autoclismo nas descartáveis.. eu embrulho o ‘n.2’ em papel e deito no lixo… By the way… Excelente ocasião para a compostagem 🙂 por outro lado, claro, há muita gente cá em Portugal que não tem secador de roupa. Eu tenho um ‘herdado’ da minha mãe quando ela quis comprar um novo que muito mas mesmo muito raramente funciona. Dá perfeitamente para secar tudo ao ar livre. Eu uso as de bolso, por isso é mesmo muito fácil secar. Uso ainda a água do banho dela que fica na banheira pequena para descargas do autoclismo… Vou dar as minhas fraldas, por isso serão, claramente utilizadas por mais bebés. Somando tudo isto, pelo menos no meu caso, a opção foi muito clara. Mas volto a dizer… Claramente, a razão saúde para mim foi primordial e aliás a que me fez descartar’ (pun intended as well) as descartáveis, porque eu já não conseguia usar pensos descartáveis. Ao fim do 2 o dia estava cheia de comichoes e fiz até várias infecções urinárias também por isso. Então pensei que se a mim me fazia mal, a ela também. Desculpa o relambório! Aproveitei a viagem de comboio. Querem mesmo reduzir a pegada? Eu usava carro exclusivamente para o trabalho (durante uns anos levei uma colega). 35km. Agora, autocarro, pedantes, combóio, metro ou eléctrico. De 200€ de gasto (portagens incluídas) passei a gastar 40€. Com uma diminuição brutal na pegada, e com o plus de me fazer andar.! Beijos!
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Catarina Barreiros
02/08/2019 ás 19:41
Olá Kelly 🙂 Muito obrigada pelo testemunho tão interessante!
Bom ponto relativamente aos toalhetes descartáveis, que quem usa fraldas reutilizáveis, à partida também opta por toalhetes reutilizáveis! Secando ao ar livre e aproveitando a água do banho faz mesmo muita diferença 🙂 Uma opção muito clara mesmo, no seu caso!
Aproveito só para dizer que os cocós não podem ir para o lixo comum, devem mesmo ser deitados na sanita (pelo menos é o que as normas de saúde pública nos dizem em Portugal).
E parabéns pela mudança a nível dos transportes!! 😀 Aí está mesmo a fazer uma diferença ENORME em termos de emissões de CO2 para a atmosfera 😀
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Papel higiénico | Do Zero
02/08/2019 ás 18:40
[…] litro da lavagem, é muito. É só fazer as contas malta 🙂 Neste caso não é nada ambíguo, ao contrário do assunto das fraldas. É MUITO melhor para o ambiente utilizar o bidé do que papel […]
Responder
mopt
30/08/2019 ás 15:34
Ola, se eu tinha dúvidas em relação ao que fazer, foram todas desfeitas depois de ler este artigo. Por estes lados, seco sempre a roupa ao livre, mesmo de inverno consigo secar bem, por isso não será um problema a secagem. Obrigada pela explicação tão simples e clara.
Responder
Catarina Barreiros
02/09/2019 ás 08:51
Que bom, fico muito feliz por ter clarificado esta temática! Um beijinho e boa sorte 😀
Responder
#Supermercadosemdesperdício – Produção local | Do Zero
20/09/2019 ás 09:18
[…] de CO2 por Km percorrido (sendo conservadora). Em 100km, estamos a falar de 13 kg de CO2 emitidos. Se leram o post das fraldas reutilizáveis, percebem que o transporte de 100km de alimentos num carro a Diesel representa maiores emissões de […]
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Tudo o que sei sobre fraldas reutilizáveis | Episódio 2.07
13/11/2019 ás 10:43
[…] Catarina F. P. Barreiros, do Blog Do Zero: a Catarina fala bastante sobre desperdício consciente e as fraldas reutilizáveis é um tema recorrente no seu Instagram. Podem ler o post que escreveu no seu blog aqui. […]
Responder
So Happy with Less - 75 Formas de Ser mais Sustentável - So Happy with Less
04/02/2020 ás 18:13
[…] que eles não precisam assim de tanta coisa. 54. Usa fraldas de pano (tens aqui um artigo sobre fraldas reutilizáveis vs fraldas descartáveis muito interessante). 55. Compra toalhitas reutilizáveis ou pensa em fazê-las com lençóis de […]
Responder
75 Formas de Ser mais Sustentável - So happy with Less
09/05/2020 ás 19:16
[…] que eles não precisam assim de tanta coisa. 54. Usa fraldas de pano (tens aqui um artigo sobre fraldas reutilizáveis vs fraldas descartáveis muito interessante). 55. Compra toalhitas reutilizáveis ou pensa em fazê-las com lençóis de […]
Responder
Mariana
10/06/2020 ás 21:01
Excelente artigo, gostei muito de ler! Suponho que se as pessoas tiverem painéis solares em casa as emissões atribuídas ao uso da máquina (ou máquinas se incluirmos a de secar) sejam muito diferentes.
Responder
CatarinaFPB
01/07/2020 ás 12:16
Sim, se tiver recurso a energias renováveis essa questão nem se coloca. É mesmo mais sustentável 🙂
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episódio 109 // Sustentabilidade para todos com Catarina Barreiros – Holistica
16/09/2020 ás 16:46
[…] # sobre a Catarina: https://do-zero.pt # post sobre fraldas reutulizáveis: https://do-zero.pt/2019/07/quizz-fraldas # projecto draw down: https://drawdown.org # aplicação too good to go: https://toogoodtogo.pt # […]
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Anokas
27/09/2020 ás 10:34
obrigado pelo artigo! assim posso tomar uma decisão mais acertada para o nosso bolso e para o ambiente! 🙂
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Andreia
05/12/2020 ás 10:29
Excelente artigo, Catarina. Ainda bem que “gosta de estudar” tal como disse numa entrevista recente. Artigos elucidativos como este são sempre úteis. Até mencionou o facto de a compra das primeiras FR (as suficientes para fazer, pelo menos, uma carga decente de roupa na máquina) poder fazer mossa no orçamento familiar!😂
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Nov 26
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A coroa deste ano esteve para não acontecer. Estava sem ideias e não me apetecia andar à procura de Ramos e pinhas, por algum motivo.
Mas apetecia-me ter uma coroa de Natal. E apetecia-me que fosse feita por mim.
Estava com tanta ou tão pouca confiança no trabalho deste ano, que comprei uma à @afeto.atelier minutos após ter começado a minha (mas também porque precisava de duas - uma para a loja - e se faltava a paciência para uma, para duas então nem se fala).
Ainda bem que me decidi a fazer. Foi um exercício terapêutico de criatividade e paciência que me soube lindamente (e acho que ainda faço a segunda).
Decidi que iria fazer apenas com o que tivesse em casa. Ter de planear demasiado uma saída em busca de tudo, já me estava a desmotivar o suficiente.
Então, foi assim:
- um cabide de metal sei lá de quando, mas que estava cá em casa (eles nascem nas casas, não nascem?)
- cordas de embrulhos de presentes do ano passado e das velas do advento também do ano passado (quem se recorda dos frascos com corda à volta?)
- um ramo de flores secas que tinha vindo num press kit e mais uns eucaliptos secos que tinha comprado há mais de um ano, coincidentemente também à @afeto.atelier (o que posso dizer? Gosto do projeto…) para fazer um trabalho numa moldura e nunca aconteceu
- linha de costura que tinha na minha caixa
Tão simples quanto isto: enrolei o cabide com as cordas (pus a parte de pendurar do cabide para dentro, mas ficava bem giro para fora também), comecei por prender os Ramos maiores e depois juntei pequenos Ramos de flores secas.
Muito muito simples. O processo todo não demorou duas horas (fiz aos 30 minutos de cada vez, mais coisa menos coisa e nem estava a dar pelo tempo passar).
Ainda bem que me decidi a fazer, mesmo. Pelo terapêutico que foi e pelo bonita que ficou. E não precisei de nada que não tivesse já em casa. Bastou puxar pela criatividade :) ...
catarinafpb
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Nov 24
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Nova semana, novo episódio do Podcast Do Zero. Sobre um tema difícil e acerca do qual todos deveríamos ter mais literacia: Finanças. Mais especificamente, finanças sustentáveis. E porque é que é um tema tão importante? Porque uma economia assente no desenvolvimento sustentável pode contribuir para a mitigação das alterações climáticas e porque TODOS podemos promover este tipo de economia, diariamente (às vezes com algo tão simples como termos simplesmente dinheiro no banco).
E é precisamente sobre isto que vamos falar com duas convidadas de peso. Temos hoje connosco Sofia Santos, Economista especializada em sustentabilidade e finanças sustentáveis, com 23 anos de experiência em bancos, empresas, ONGs e no setor público.
Trabalhou na Reuters, Bloomberg e INE, escreveu sete livros (sim, SETE), foi Secretária Geral do BCSD Portugal, coordenou o Grupo de Reflexão de Finanças Sustentáveis como assessora do Ministro do Ambiente, tendo levado à inclusão deste tema na agenda do Governo. É ainda professora associada no ISEG e fundou a SystemicSphere, uma consultora que se foca nas áreas de finanças e energia sustentáveis, economia circular e green bonds.
E também parte integrante da SystemicSphere, temos a Lia Barbieri. Formada em gestão, fez parte do comité de sustentabilidade do ISCTE e decidiu construir carreira na área como consultora de sustentabilidade, tendo passado pela PWC e pela PRI e trabalha agora com a Sofia, desde a sua morada, em Londres - aproveitámos aqui uma janela de uma oportunidade com a Lia em Lisboa, já viram bem a nossa sorte?
O episódio de hoje tem uma vantagem relativamente a todos os outros: é que, hoje, temos a sorte de poder cruzar uma visão mais experiente com um olhar fresco sobre o universo das finanças sustentáveis!
Podem encontrar o episódio no Youtube Do Zero (link na bio) e ainda em formato áudio nos canais de streaming habituais (Spotify, Google Podcasts, Apple Podcasts, Overcast, Radio Public), bem como no website Do Zero.
Este episódio, bem como toda a temporada, teve o apoio à produção da @ikeaportugal :) ...
catarinafpb
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Nov 23
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Sobretudo em dias difíceis, é bom ler estes testemunhos.
Quando fiz o primeiro post desta “série” dos ativistas e os seus “crimes” ambientais, rapidamente percebi que não poderia ser apenas um post. Não só porque tinha muitas pessoas que me inspiram e a quem queria pedir o testemunho, mas também porque sei que é importante ir relembrando que ir passando por pequenos desafios não faz com que estejamos a falhar.
Estou a passar uma fase muito intensa de trabalho, em que me esqueço com a mesma facilidade de colocar um compromisso na agenda ou de levar comida para um evento onde sei que não haverá uma peça de fruta.
Tenho estado cansada e feito muitos disparates ambientais. Tenho comido mais chocolate e mandado vir as compras para casa. Tenho comprado mais roupa (em segunda mão, é certo, mas ainda assim…) e voltei a enviar roupa para a lavandaria (que ainda entrega a roupa em sacos descartáveis - que reutilizo na loja, claro, mas que deveriam ser evitados em primeiro lugar) porque anda simplesmente a acumular em montes à espera que eu a ponha na máquina.
Estava a precisar de ler estes testemunhos e relembrar que somos todos iguais. Todos frágeis. Todos imperfeitos. E, como tal, todos perfeitos na nossa imperfeita busca pela perfeição.
Obrigada aos ativistas que aqui estão a ler hoje. Porque me ajudaram a sentir menos um falhanço e mais alguém que continua, todos os dias, mesmo cansada, a tentar. A falhar todos os dias, mas a aprender a falhar melhor. ...
catarinafpb
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Nov 22
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Há uns anos, a minha vida na Internet baseava-se muito em guardar no Pinterest imagens destas.
Não questionava de onde vinham as peças, não pensava sobre se seriam peças cuidadas e estimadas ou “mais umas” entre milhões num armário de uma fashionista menos responsável (porque existem muitas fashionistas responsáveis – cada vez mais!).
Continuo a apaixonar-me por imagens destas. Que espelham uma harmonia quase poética, que traz calma ao meu dia. Mas o meu amor (pode chamar-se amor?) por imagens destas, estava a entrar em conflito com as minhas convicções e estilo de vida. E ver imagens assim deixava-me numa espécie de dualidade com a qual não estava a ser agradável lidar.
Então, já que não encontrava imagens bonitas que contassem a história das peças ou que descansassem este coração aflito relativamente à produção das mesmas, decidi fazer as imagens. Para guardar, admirar ou só me inspirar momentaneamente.
Aqui fica a descrição para outros corações inquietos.
- Camisola em segunda mão da antiga Slow Closet que agora se chama @ecoa_circular
- Soutien @bol.terintimate, feito em Portugal com fibras recicladas
- Pulseira da marca nacional de produção ética @wontherofficial (tenho desde Julho de 2020 e continuo apaixonada por ela como se tivesse acabado de a receber)
- Flores secas que tenho num jarro aqui por casa e que eram da @afeto.atelier , se não estou em erro (penso não estar, mas foram presente do João)
- Conjunto de cama de deadstock da coleção Do Zero x Puranna (ainda não conhecem este, bem sei... é o meu preferido de sempre, não tinha como não o colocar já a uso, embora ainda seja um protótipo)
- Blush da @ baimsnaturalmakeup , marca responsável que temos na @lojadozero e que tem refills para todos os produtos (incluindo o blush e a base da imagem)
- A luz é cortesia da incrível combinação entre o sol e a janela do nosso quarto às quatro da tarde no Inverno
Espero que a imagem traga harmonia e tranquilidade ao vosso dia. Porque, às vezes, é mesmo só disso que precisamos. ...
catarinafpb
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Nov 19
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Sabia que queria fazer alguma coisa diferente para a árvore de Natal deste ano. E sabia que também queria fazer mais um Calendário do Advento a la família Barreiros (que é como quem diz, com mais propósito e menos chocolates).
A premissa começou pelo calendário: Já tivemos um calendário com vários tipos de café, para o João ir experimentando e um de poemas alusivos ao Natal. Este ano, queria que o calendário nos obrigasse a parar e desfrutar de um momento em família e que fosse interativo de alguma maneira para a Graça.
Surgiu então a ideia: Um calendário de advento de chás, onde cada saquinho do chá estaria preso a um cartão com uma imagem natalícia com o dia escrito. Pendurado na árvore. A nossa Graça vai ter a missão de ir buscar o saquinho do dia (adora números, aproveitemos), vamos beber os três o chá (na verdade, já o fazemos todas as noites, mas assim estamos a dar mais ênfase ao momento e temos sempre um chá surpresa!). Depois do chá, a Graça vai colocar o boneco na árvore novamente, mas já sem o saquinho.
Ficou dois em um: um calendário com propósito e uma árvore com uma decoração diferente (e que adoro).
De resto, a decorar a árvore, os suspeitos do costume: as bolas douradas que têm uns 20 anos
(quase 30?) e que vieram de casa dos meus pais, as pinhas compradas há 3 anos numa feira de rua de segunda mão, as folhas de poemas do nosso primeiro calendário do advento (quem já aqui estava?), a bola magnífica que ofereceram à Graça quando nasceu, mais uma da Chiara, umas estrelas de cartão do ano passado e, óbvio, a árvore de sempre (em segunda mão).
Agora, mais bonita, com o nosso calendário deste ano.
Desse lado, como vão os preparativos? Ideias para o calendário do advento diferentes e com
propósito que queiram partilhar? Deixem abaixo! ...
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