1ª OPÇÃO: A primeira opção para recarregar seu telefone celular com Cartão de Crédito Sorocred é fornecida pela própria empresa, para colocar crédito no celular deste modo é necessário ligar UMA ÚNICA VEZ, a partir de um telefone fixo para 0800 55 55 15, e cadastrar o número do seu telefone celular.
Uma vez cadastrado, você receberá um numero exclusivo e poderá realizar as recargas diretamente do seu telefone celular e o valor da recarga será debitado na fatura d se cartão de crédito Sorocred.
2ª OPÇÃO: A segunda opção para recarregar com Sorocred é o RECARGA FÁCIL, e é mais simples do que a primeira, pois não exige uma ligação de telefone fixo para cadastro, veja só, para começar a utilizar o recarga fácil para colocar créditos ligue para *32245, na primeira ligação é preciso informar seu dados e os dados do seu cartão Sorocred, a partir daí basta fazer a recarga.
A recarga será cobrada na sua próxima fatura do Cartão Sorocred e os créditos serão inseridos em seu telefone geralmente em até 5 minutos. Caso os créditos demorem mais do que o normal para cair em seu telefone retorne a ligação e selecione a opção 9 para falar com um atendente.
Você ainda pode fazer todo o processo através do sire da Recarga Fácil em www.recargafacil32245.com.br, através desde site você pode se cadastrar, recarregar e verificar as recargas realizadas e seu cadastro.
Com o Recarga Fácil, além de inserir créditos com Sorocred, há opção para outros cartões de crédito e são aceitas todas as operadoras (tim, vivo, claro, oi) com valores de crédito de R$10, R$15, R$20, R$30, R$40 e R$50.
Atenção: Para a segunda opção é cobrada adicionalmente uma tarifa de R$2,50 na fatura do seu cartão de crédito.

O relator, conselheiro Alexandre Figueiredo, expôs que, das 51 recomendações feitas pelo TCE ao Estado na apreciação das contas de 2014, 21 foram atendidas, quatro parcialmente acatadas e três estão em implementação (Foto: Thiago Gadelha/Diário do Nordeste)
O Pleno do Tribunal de Contas do Estado do Ceará (TCE) decidiu ontem, por maioria, emitir Parecer Prévio favorável à aprovação das contas do primeiro ano de mandato do governador Camilo Santana. O documento, elaborado a partir de uma análise geral das contas do Estado referentes ao exercício de 2015, segue agora para a Assembleia Legislativa, responsável pelo julgamento final. O Parecer Prévio deve chegar à Casa amanhã, contendo 29 recomendações ao Executivo Estadual. Destas, 22 já constavam no Parecer de 2014 e são alvos de seis processos de representação e auditoria que já tramitam no Tribunal.
Dos quatro conselheiros da Corte que votaram na sessão extraordinária de ontem, três acompanharam o voto do relator, o decano Alexandre Figueiredo, com exceção da conselheira Soraia Victor. Ao votar, o relator agrupou ao Parecer, além das 27 recomendações feitas pela Comissão Técnica de Avaliação das Contas do TCE, duas do Ministério Público de Contas (MPC). Após os demais pronunciamentos, porém, mais três do MPC, uma do conselheiro Rholden Queiroz, outra do conselheiro Paulo César e duas de Soraia Victor também seriam acrescidas, totalizando 36 recomendações. Só ela, no entanto, havia apresentado 14, no total. Uma delas tratava, por exemplo, do fim das terceirizações para atividade fim. Outra cobrava maior rigor no que diz respeito ao acompanhamento dos contratos com Organizações Sociais.
Soraia Victor defendeu que o parecer fosse favorável à aprovação das contas, mas com ressalvas. "Com todos esses problemas, eu posso dizer que esse parecer pode sair meramente por uma aprovação? Entendo que não", afirmou ela, ressaltando que as "ressalvas" que apresentou são "incongruências, irregularidades que precisam ser corrigidas ao longo do exercício. Não podem ficar e o Tribunal nada fazer em relação a elas".
Antes de apresentar seu voto, o relator, Alexandre Figueiredo, apresentou relatório das contas do governador elaborado pela Comissão Técnica do TCE. Segundo ele, é preocupante a variação da dívida consolidada do Ceará, que registrou uma "subida súbita" de 46% de 2014 a 2015. O conselheiro apontou que, entre as regiões Nordeste, Sudeste e Sul, o Ceará foi o Estado onde o endividamento mais cresceu no último ano. "O limite está bem abaixo ainda, que é de 200% da receita. Ficou em 62%, mas o crescimento de 46% de um ano para o outro preocupa, porque é uma amostra de que o Estado está com sede em mais recursos, e se ele for procurar mais recursos, e aí crescer novamente mais 46%, vai se aproximar do limite, e (isso) diminui o grau de investimentos, afugenta investidores", alertou.
Alexandre Figueiredo expôs, ainda, que das 51 recomendações feitas pelo Tribunal na apreciação das contas do exercício de 2014, 21 foram atendidas, quatro foram parcialmente atendidas e três estão em fase de implementação. Outras 23, contudo, não foram acatadas pelo Governo do Estado.
Das 27 recomendações feitas pela Comissão Técnica de Avaliação das Contas do TCE no que diz respeito às contas de 2015, apenas cinco são novas, todas direcionadas à Secretaria da Fazenda. Em uma delas, a Corte de Contas determina que a Pasta "adote as providências para que o Quadro do Superávit/Déficit Financeiro do Balanço Patrimonial seja gerado diretamente por meio de relatório de saída do Sistema de Gestão".
Entre as recomendações do Ministério Público de Contas, uma trata da utilização dos recursos do Fundo Estadual de Combate à Pobreza (Fecop). Na sessão, o procurador-geral de Contas, Gleydson Alexandre, ressaltou que, dos mais de R$ 400 milhões direcionados do orçamento estadual para o Fecop no ano passado, R$ 25 milhões foram gastos em Transportes. "É uma área que não é direcionada pela lei, e por isso o Ministério Público (de Contas) entendeu, no seu parecer, colocar que esses gastos de R$ 25 milhões foram irregulares, que não sejam feitos nos próximos anos".
Outra recomendação do TCE é de que o governo estadual busque empréstimos internamente para evitar a volatilidade do câmbio. "Quando (o empréstimo) é paritário com o dólar, o dólar sobe e a dívida cresce também", justificou Alexandre Figueiredo.

Não, pois para ativar a queima de gordura é necessário um pouco de carboidrato antes do treino para pouparmos a musculatura.
Para quem deseja diminuir o percentual de gordura é necessário fazer um pequeno lanche com carboidrato antes do exercício, pois se esse lanche for muito calórico a pessoa só irá queimar o que consumiu antes da atividade, e não as suas reservas de gordura.
Como referenciar: "Correr em jejum ajuda na queima de gordura?" em Só Nutrição. Virtuous Tecnologia da Informação, 2008-2021. Consultado em 07/03/2021 às 02:28. Disponível na Internet em http://www.sonutricao.com.br/conteudo/artigos/correr_em_jejum/

(Rally de Itajaí foi cancelado após motociclista invadir trecho cronometrado e ser atingido pelo carro de Juliano Sartori/Rafael Sartori)
O Rally de Itajaí, prova válida pela 3ª etapa do Campeonato Brasileiro de Rali de Velocidade foi cancelado no último sábado em virtude da falta de segurança nos trechos cronometrados. No início da 5ª Especial, a dupla Juliano Sartori/Rafael Sartori bateu de frente com um motociclista que vinha em sentido contrário e o rali foi suspenso, sendo válido o resultado das quatro Especiais realizadas até aquele instante, das nove que estavam programadas.
A dupla Paulo Nobre/Edu Paula já havia deixado a competição antes do acidente que provocou o seu encerramento. Usando um Mitsubishi Lancer Evo VII preparado as pressas e que contava com alguns componentes mecânicos do Lancer Evo IX destruído em acidente rodoviário, Nobre/Paula foram traídos pelo diferencial que quebrou no início da quarta Especial. “O carro não estava ruim e a quebra no diferencial traseiro foi uma pena! O piso estava super liso e tomamos alguns sustos até o carro quebrar. Mas foi triste como terminou essa prova, pois as Especiais eram otimas de se fazer rally”, disse o piloto.
Nobre também comentou sobre o acidente que levou ao encerramento prematuro da etapa. “Segurança é o minimo necessario para acontecer uma prova de rally! Nos andamos pendurados no levantamento, usando a estrada toda contando que o trecho esteja devidamente fechado e o que aconteceu em Itajai é inaceitavel! Nos competidores temos que ser respeitados por quem se predispoe a organizar uma prova de rali!”, reclamou.
Agora a dupla Paulo Nobre/Edu Paula prepara a sua volta as competições do WRC (Campeonato Mundial de Rali) com a presença no Rally da Grécia, entre os dias 16 e 19 de junho. Esta será a primeira participação dos brasileiros na prova de Acropolis, uma das mais tradicionais do calendário.

Dentre os nomes estão Janilson Xana - como antecipado pelo ge.globo/ro, o goleiro Gil, ex-Vilhenense, e Fernandinho, autor do primeiro gol da historia do Porto Velho EC.
- Gil (38 anos) – Campeão em 2019 pelo Vilhenense. Iniciou em 2007 defendo vários clubes principalmente na Bahia como segue a sequência, Atlético, Doce Mel, Feirense, Fluminense de Feira, Serrano e Ypiranga (BA), América (PE), Grapiuna (BA), América (SE), Murici (AL), Boquinhense (SE). em 2017 Ariquemes, Real Ariquemes e Vilhenense 2018, campeão no Vilhenense 2019 e 2020 disputou a serie C
- Vinicius Bertozzi (21 anos) - Iniciou na base do Espigão em 2015, passou pelo Clube Esportivo União (PR), Barcelona em 2017, no período de 2018 a 2020 defendeu o Vilhenense. Foi campeão com o Leão do Norte no profissional e no Sub-20, estava em recuperação de uma fratura no metatarso do pé esquerdo no jogo contra o Atlético Acreano pela Série - D ano passado.
- Pablo (24 anos) - Iniciou na base do VEC em 2014, passou também por Real Ariquemes 2016, Barcelona 2017, ainda em 2017 passou pelo Cacerense (MT), Hercílio Luz (SC) e Taboão da Serra (SP). Em 2019, vestiu a camisa do Barcelona e Vilhenense, onde também atuou em 2020.
- Fernandinho (26 anos) - Iniciou no Moto Clube e na sequencia o Ji-Paraná, Genus, Nacional (PR), Rondoniense, Desportivo Brasil (SP), Santa Rita (AL), Real Ariquemes, 2018, Porto Velho, 2019, Timon (PI), 2020. No mês de dezembro atuando pelo Divisa (RO) no Futebol 7, foi vice-campeão Brasileiro.

São várias as queixas que existem sobre os novos MacBook Pro da Apple. As suas “limitações” não são do agrado da maioria dos utilizadores e isso tem-se notado. Mas mesmo com estas queixas por parte de alguns utilizadores, este equipamento não deixou de bater recordes de vendas assim que foi colocado no mercado.
Nos fóruns da empresa e no site Reddit há queixas de que o notebook está a durar somente de três a seis horas longe da tomada, enquanto que aqueles que usam aplicações que consomem muitos recursos ou usam o computador para assistir vídeos afirmam que o tempo de autonomia é menor ainda.