Diga quais são as suas expectativas. Não presuma que o seu parceiro vê a confiança da mesma forma que você. É bom deixar claro o que cada um de vocês considera como quebra de confiança. Algumas pessoas, por exemplo, veem a traição física como uma quebra de confiança e não pensam o mesmo da traição emocional, já outras enxergam as duas como igualmente ruins.[9] X Fonte de pesquisa
Estabeleça limites. Estabeleça limites e parâmetros para a sua relação nos âmbitos sexual, pessoal, social ou financeiro. Os dois devem concordar com esses limites e respeitá-los. Conversar sobre esses limites evita conflitos e, se alguém violar o combinado, ficará muito mais fácil de discutir a questão. Quando você respeita os limites do seu parceiro, você deixa claro que confia que ele não trairá a sua confiança.
Alguns dos limites mais comuns são entender as expectativas e limitações do parceiro em questões íntimas, afeto em público e em manter certos assuntos apenas entre vocês.
Não minta. Até mesmo pequenas mentiras “do bem” podem prejudicar a confiança. Alimente o hábito de ser completamente honesto com o seu parceiro. Mesmo que você não queira incomodar o outro com os seus problemas, é mais saudável colocar todas as cartas na mesa no longo prazo. Estimule seu parceiro a fazer o mesmo.