Expresso Viagens - Quem viaja morre menos de problemas cardíacos | Nova Gente
Qua, 01/04/2020 - 11:20
Com um breve planeamento e alguma antecipação, o turismo sénior pode ser uma experiência incrível, melhora a qualidade de vida e ajuda a evitar doenças cardíacas.
Existem inúmeros benefícios mentais, físicos e emocionais para quem viaja e o seniores não são exceção. Alguns estudos descobriram que:
- Os homens que tiram férias anuais têm 30% menos hipóteses de morrer de doenças cardíacas, uma das principais causas de morte.
- As mulheres que tiram férias pelo menos duas vezes por ano são menos stressadas e menos propensas a sofrer de depressão.
- Três dias de férias podem reduzir drasticamente os níveis de stress, mesmo após o término das férias.
- Viajar para o estrangeiro podem tornar o viajante mais recetivo a novas experiências e emocionalmente estável.
- As viagens mantêm os idosos ativos e em movimento.
- Viajar pode aumentar a confiança à medida que os viajantes mais idosos superam os medos e saem de sua zona de conforto.
Depois de anos a trabalhar e a poupar dinheiro para a aposentação, é chagada a altura de aproveitar ao máximo todos os dias e ir aos locais que durante tanto tempo adiou.
Esta é a altura certa para programar a sua visita a vários locais do país, uma vez que já não falta assim tanto para começar o calor. Antecipe e planeie antecipadamente, até porque afinal, agora tem tempo para ir onde quiser e fazer o que lhe apetecer. Além disso, como já explicámos, viajar é benéfico para a saúde!
Convencido? Ainda não? Parece-lhe complicado marcar o transporte e tratar da reserva da estadia? Deixe tudo a cargo da Expresso Viagens (www.expressoviagens.pt), uma empresa de viagens especializada em turismo sénior, que organiza excursões e férias em locais turísticos do nosso país.
Só tem de contactar a Expresso Viagens, escolher o destino e tirar partido de uma belíssima viagem e de uma confortável estadia, sem se preocupar com mais nada, uma vez que eles tratam de tudo por si.