Bootcamp Nível Principiante - Academia Fitness Militar % Treino ar livre!
A opção ideal para (re)começar uma rotina de exercício físico.
No bootcamp nível principiante desenvolveremos dinâmicas de treino para que comece ou recomece hábitos de exercício físico e rotinas de treino.
No bootcamp nível principiante irá treinar em grupo com pessoas que estão com o seu nível mas sempre dentro das suas capacidades.
Caso já tenha rotina e hábitos de treino e não esteja a começar, recomendamo-lo/a a visitar o nosso Bootcamp Nível Intermédio/Avançado.
O Bootcamp terá a duração de 60 minutos de treino diário.
Treinos para qualquer idade ou condição física
Encontre o ânimo e motivação orientado para o sucesso sob orientação dos nossos profissionais facilitando a criação de hábitos de treino e disciplina.
A alimentação é um aliado indispensável do treino físico e na garantia de uma vida saudável. Receba aconselhamento através das nossas dicas.
Desafiaremos constantemente os seus limites e capacidades através de um desafio todos os meses.
Medição dos seus resultados através de testes de desempenho regulares.
Horário e locais fixos
Treinos de Segunda a Sábado em horários pós-laborais das 18h00 às 19h00 e das 19h00 às 20h00.
(Veja os nossos horários e locais na tabela abaixo)
Treina perto do mar, na floresta ou em parques perto de si.
Treine em boa companhia num ambiente saudável e de boa disposição com pessoas com os mesmos objetivos.
Estabeleça um compromisso de treino connosco e treina a preços mais económicos.
De acordo com os seus objectivos…
Manutenção de peso e tónus muscular
Este valor é pago anualmente, aquando da primeira inscrição e inclui o Manual do Cadete e seguro de treino.