Para o comandante da Rondesp Sul, tenente-coronel Gilson Marinho, é gratificante tê-lo na unidade. “Ele é um policial muito dedicado e parceiro. É maravilhoso ter um campeão na nossa tropa”, completou o oficial.

“A consulta oftalmológica de rotina é essencial para qualquer criança, com ou sem pandemia, pois com ela podemos diagnosticar e tratar precocemente ametropias ou outros distúrbios da visão que possam interferir no desempenho escolar”, afirma Dr. Marcos Vale, oftalmologista do DayHORC, empresa do Grupo Opty. “Neste ano em especial, o médico oftalmologista estará mais atento aos possíveis malefícios que o maior tempo passado em ambientes internos e o excesso de exposição às telas eletrônicas podem causar à saúde ocular das crianças e adolescentes”, diz o médico.
O Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO) estima que até 10% dos brasileiros de 7 a 10 anos precisam usar óculos. De acordo com o Ministério da Saúde, 30% das crianças em idade escolar no Brasil apresentam problemas de visão, que, quando não diagnosticados, afetam o aprendizado e podem até ser causa de evasão escolar. Esses dados demonstram a necessidade do check-up oftalmológico na volta às aulas. Confira, abaixo, algumas orientações do oftalmologista.
Dr. Marcos Vale: Alguns sinais e comportamentos merecem a atenção dos pais ou responsáveis, servindo como alerta para a necessidade de uma visita ao oftalmologista. Quedas frequentes, desinteresse por atividades manuais e de socialização, piscar muito, lacrimejamento constante, franzir a testa ao tentar focalizar algo longe e dificuldade de concentração são algumas das manifestações de problemas visuais – que, vale ressaltar, podem ocorrer mesmo sem a apresentação desses indícios. Por isso, é fundamental levar a criança para um exame oftalmológico no início da alfabetização e, depois, anualmente.
Muitas crianças, assim como jovens e adultos, têm passado vasto tempo em frente às telas e dentro de casa durante esses meses de pandemia. Em um possível retorno às aulas presenciais, é possível que as crianças sintam algum tipo desconforto ocular? Como minimizar essa transição?
Dr. Marcos Vale: Sim, o uso excessivo da visão de perto e o abuso de telas eletrônicas podem causar desconforto e embaçamento visual. Esses efeitos podem ser minimizados com a redução do tempo total de telas eletrônicas quando possível, uso de colírios lubrificantes, aumento da distância entre os olhos e telas eletrônicas (30 cm para celulares e tablets e 50 cm para desktops) e a realização de pausas. Uma dica preventiva é aplicar a regra conhecida como “20-20-20”: para cada 20 minutos de uso de visão de perto, seja com telas eletrônicas ou outras atividades, pausar por 20 segundos olhando para um ponto a uma distância de no mínimo 20 pés (6 metros).
Dr. Marcos Vale: Sim. Há alguns anos estamos notando, com comprovação em alguns estudos, o aumento da incidência de miopia em crianças e jovens devido ao estilo de vida com uso intenso de telas eletrônicas e isso, sem dúvida, foi potencializado pela pandemia. Observamos nesses pacientes aumento da dificuldade de enxergar de longe, causada pela miopia, além de olho seco e desconforto visual também associados às telas eletrônicas. Acreditamos também que, com a volta às aulas presenciais, mais jovens perceberão a dificuldade para longe.

Entre os dias 19 e 21 e Maio, acontece a Copa Comandante Geral de Hipismo. Promovida pela Liga Hípica Internacional, em parceria com a Arena Eventos.
O torneio será realizado nas dependências do 2º RPMon da Brigada Militar, situado na rua Ângelo Mello.
O campeonato reúne equipes do Brasil e do Uruguai, com competidores militares e civis. As provas começam no sábado pela manhã.
Desde já, o Comandante do 2º RPMon Adilomar Jacsson Silva, convida a comunidade para se fazer presente e prestigiar esse grande evento.
"A Arena Eventos, que já convida o público a comparecer no regimento e desfrutar do espetáculo dos conjuntos na pista e de toda a e estrutura com camarotes, praça de alimentação, erva-mate e água quente gratuita para o chimarrão e internet acessível em todo o regimento durante os três dias do evento"

E o pequeno Pedro chegou ao mundo na manhã da segunda-feira por volta das 07:15h, cheio de saúde e com uma gargantinha super afinada. Que nessa nova fase da vida de vocês Deus esteja a cada momento protegendo e abençoado essa família linda!!

Calcinha Bailarina - Calcinha em renda, tipo caleçon. Com abertura na frente e fita trançada. Peça ajustável e tecido flexível.

O nobreak XNB 720 oferece proteção e energia extra para equipamentos eletrônicos. Fácil de instalar ele protege das oscilações da rede elétrica e em caso de queda no fornecimento de energia elétrica possui bateria para prolongar a utilização dos equipamentos conectados a ele garantindo mais tranquilidade e segurança.
Por possuir 1 bateria 12 V 7 Ah ele oferece em média 1 hora de autonomia para equipamentos de segurança ou 25 minutos para equipamentos de informática.¹ Além disso ele possui a função DC start que possibilita ligar o nobreak (botão Liga/Desliga) sem a presença da energia da rede elétrica² e carregamento automático da bateria mesmo que o nobreak esteja desligado³.
Com 6 níveis de proteção o XNB 720 protege contra sobrecarga nas tomadas de saída curto-circuito nas tomadas de saída sobrecarga na entrada de rede sobreaquecimento no inversor sub e sobretensão da rede elétrica e descarga total/sobrecarga da bateria.
Para facilitar a visualização do status de funcionamento do nobreak e da rede elétrica o XNB 720 possui sinalizações visuais através de LEDs indicativos (vermelho amarelo e verde) e sinalizações sonoras.
- Baterias internas do tipo 12 V 7 Ah que permitem o funcionamento dos equipamentos ligados ao nobreak em caso de ausência de energia da rede elétrica.
Led vermelho: Piscando indica sobrecarga na saída; Aceso indica que nobreak foi desligado em função de curto-circuito ou sobrecarga na saída.

Dia positivo. Pode contar com a sorte e também com seus esforços. Bom período para novas sociedades e firmar compromissos. No amor: procure quebrar a rotina. Nº. 312
Uma notícia positiva poderá aumentar sua autoestima. Com isso, vai estar produtivo e os resultados: lucros. No amor: é tempo de dedicar-se a quem ama. Nº. sorte: 803
Procure ser mais discreto e não conte seus planos a colegas de trabalho. A inveja vai estar à solta. Cuidado ao dar palpite. No amor: a palavra de ordem é calma. Nº. 064
Dia neutro e sem maiores novidades. O período é bom para os acordos e as comunicações interpessoais. No amor: a vida a dois ganha um novo tempero. Nº. de sorte: 606
Atividades que exige lógica e detalhes serão a melhor escolha para os leoninos. No amor: interesses em comum vão contribuir para fortalecer os laços. Nº. sorte: 882
Dia positivo e com bons resultados financeiros para os trabalhos individuais ou autônomos. No amor: não tenha medo de apostar alto em seus sentimentos. Nº. de sorte: 043