Falta de paixão no casal - Mind is Wonderful - Casal
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A falta de paixão no casal é uma das principais causas de insatisfação no mundo dos relacionamentos. Encontrar alguém para ficar pode ser difícil, mas ser capaz de manter um relacionamento saudável e duradouro é ainda mais difícil. Mais e mais psicólogos estão preocupados em estudar uma solução para esse problema.
Neste artigo, veremos como a falta de paixão mude a relação do casal e o que fazer para enfrentar essa situação. A primeira coisa importante é entender por que nasce e que função tem a paixão no casal.
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O que é paixão exatamente?
A paixão é considerada um sentimento que nos leva a sentir atração e entusiasmo por uma pessoa. É considerado um dos três componentes fundamentais dos relacionamentos. De acordo com Teoria triangular de Sternberg sentir paixão pelo parceiro é um pré-requisito para desenvolver um amor completo.
De onde vem esse sentimento? Qual é a sua função? A explicação mais aceita até agora é a que nos foi dada por Psicologia evolucionária. De acordo com essa disciplina, para compreender nossas emoções, devemos rastrear sua função desde o início da espécie humana.
A paixão foi usada por nossos ancestrais para garantir a reprodução. Quando um casal foi formado, os dois membros sentiram um desejo tão forte que sempre quiseram acasalar-se. Depois que os filhos nasceram, essa emoção não tinha mais razão de ser.
A falta de paixão no casal: origem evolutiva
Se observarmos o que acontece com os casais de hoje, é fácil ver uma correlação com o modelo que acabamos de descrever. Quando duas pessoas começam a namorar, elas passam pelo chamado Limerenza . Durante essa fase, duas pessoas sentem uma atração ilimitada uma pela outra. No cérebro, todos os tipos de neurotransmissores são secretados e a paixão atinge seu pico.
No entanto, à medida que o relacionamento progride, essa energia inicial se extingue e a paixão é reduzida. Os outros dois fatores (compromisso e intimidade) adquirem maior destaque, enquanto o desejo sexual vai desaparecendo gradualmente.
Mas tem mais. Algumas pesquisas mostraram que intimidade e paixão são até certo ponto incompatíveis. A oxitocina, principal hormônio que fortalece o vínculo amoroso, também é responsável por reduzir o desejo sexual que os membros do casal sentem um pelo outro.
A falta de paixão do casal ao longo do tempo é absolutamente normal. O ser humano não nasceu, em termos evolutivos, para manter uma relação única para a vida. Isso significa que é impossível ter sucesso? De acordo com alguns especialistas como Helen Fisher, esse não é necessariamente o caso.
Como recuperar a paixão no casal
Nossa biologia não nos ajuda a manter o desejo sexual vivo em um relacionamento estável. Assim que a limerência acaba, a magia inicial desaparece lentamente. Contudo, há outros fatores que podem nos ajudar quando a falta de paixão já se instalou no casal. Vamos ver alguns deles.
1. Compartilhe emoções fortes
Dezenas de pesquisas mostraram que viver experiências intensas pode despertar a paixão pelo parceiro . Assim, esportes radicais, fugir para um parque de diversões ou mesmo assistir a um filme de terror podem servir para aumentar o desejo sexual que começa a vacilar.
2. Melhorar continuamente
Quando encontramos um parceiro, muitas vezes nos deixamos levar um pouco: não tentamos mais ser tão atraentes quanto possível para a outra pessoa. Felizmente, remediar é fácil.
Se você quer superar a falta de paixão do casal, uma das soluções mais eficazes é trabalhar para melhorar a si mesmo. Entre as várias opções você pode ir para a academia, trabalhar suas habilidades sociais ou suas próprias carisma .
3. Mantenha sua independência
Para evitar alguns dos efeitos mais prejudiciais do 'Oxitocina para a paixão, os dois membros devem manter sua independência. Todo mundo gosta de passar tempo com seu parceiro, porém fazer tudo junto é a maneira mais rápida de acelerar a passagem da paixão.
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Se você percebeu que a paixão está diminuindo em seu relacionamento, comece a arranjar tempo para si mesmo. Ao recuperar um pouco de independência, sua auto-estima aumentará e você levará seu parceiro a olhar para você com outros olhos.
Manter a paixão em um relacionamento de longo prazo é difícil, mas não impossível. Com as três dicas que demos a você, você pode iniciar mudanças úteis, mas não hesite em tentar outros métodos que você acha que funcionarão. Afinal, esse processo deve ser enfrentado juntos.