Entrei nesta casa em 1999, estava a acabar o curso de Comunicação na Universidade do Minho. Dedico-me sobretudo a temas de direitos humanos e exclusão social, como pobreza, género, protecção de crianças e jovens, envelhecimento, violência doméstica, drogas, reclusão, assuntos relacionados com população LGBT+, população cigana, população com deficiência, população migrante, políticas de igualdade e de protecção social. Alguns trabalhos que por aqui fui fazendo deram origem aos livros Meninos de Ninguém (2009), Viagens Brancas (2011), Movimento Perpétuo (2016) e Mulheres da minha ilha, mulheres do meu país (2022). De trabalho voluntário resultaram os livros Desafios – Direitos das Mulheres na Guiné-Bissau (2012), que co-assino com Nelson Constantino Lopes, e Mulheres de São Tomé e Príncipe (2018), que co-assino com Dário Pequeno Paraíso. As inquietações com o rumo do jornalismo, por sua vez, deram origem a um pequeno ensaio, Todas as Vozes/All the Voices (2014), que co-assino com Mike Jempson, e a uma oficina sobre diversidade nos media e outra sobre direitos humanos nos media, que vou orientado uma vez ou outra. Tenho feito parte de vários projectos colectivos. Estou a experimentar a escrita de teatro documental: a minha primeira peça, Onde o Frio se Demora, foi co-produzida pela Narrativensaio e pela Casa das Artes de Famalicão (2016) e a segunda, Agora é diferente, pela Feiticeiro do Norte (2019).