Coaching desportivo de Alta Performance | Susana Torres - Coach de Alta Performance
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Uma forte mentalidade é fundamental para uma boa gestão da carreira do atleta e é com base neste pressuposto que é desenvolvido todo o acompanhamento de coaching desportivo de Alta Performance.
Independentemente da qualidade técnica e tática dos atletas, é a sua mentalidade que mais influencia os seus níveis de performance, por isso, os atletas de topo sabem que trabalhar todas as áreas que influenciam a sua performance é essencial!
Programa de Coaching Desportivo de Alta Performance
O Programa de Coaching Desportivo de Alta Performance vai permitir-te aceder a um processo de alta performance que engloba ferramentas de coaching, técnicas de treino mental, treino de visão periférica e técnicas de programação neurolinguística, que te irão garantir utilizar todo o teu poder mental e operar na tua máxima performance para alcançar os teus objetivos.
Algumas competências que os atletas de alta competição adquirem com o coaching desportivo de Alta Performance:
- Aplicar o processo que leva os atletas a atingir o máximo nas suas carreiras
- Trabalhar a capacidade de Foco e Concentração
- Melhorar as tuas capacidades de escolher e manter uma atitude forte e positiva
- Manter um nível elevado de auto-motivação
- Construir um Modelo de Alinhamento individual, e uma estratégia de implementação do mesmo
- Definir objetivos individuais poderosos, e com um elevado compromisso
- Lidar eficazmente com relações interpessoais – incluindo com todos os que interferem com a performance, aprendendo a criar um forte grupo de influência
- Usar o discurso interno positivo – para garantir que os recursos internos são usados no seu máximo potencial
- Usar as emoções de forma eficaz – para lidar com as situações de treino e jogo, tomando boas decisões
- Gerir eficazmente a ansiedade – transformando uma dificuldade num poderoso aliado, desenvolvendo capacidade de relaxamento
- Aprender técnicas de visualização – para envolver a poderosa mente inconsciente nos processos de mudança e potenciar o desempenho
- Técnicas de treino mental que geram eficiência mental, foco e concentração – em ambiente altamente caótico, para que consigas atingir sempre a melhor versão de ti mesmo, tornando-te um verdadeiro campeão
- Dominar as técnicas de uma comunicação eficaz, através de um processo altamente eficaz usado ao mais alto nível, por atletas de alta competição