Dicas para construir relações mais felizes - umacartaforadobaralho
marta-omeucanto 15.11.2018 17:41
Individualidade - sim: trabalhámos nisso, até porque temos gostos diferentes, personalidades diferentes, amigos diferentes, e não temos que andar sempre com o outro atracado
Aceitar o outro - é um desafio diário - tentamo-mo-nos aceitar mutuamente, mesmo não gostando de alguns aspectos de cada um, mas que são compensados pelos outros, afinal, ninguém é perfeito
Saber perdoar - acho que sim, senão já não estávamos juntos - quando me chateio, nunca consigo resolver as coisas naquele dia, preciso sempre de um tempo para absorver tudo, e pôr para trás das costas. Normalmente, no dia seguinte, volto ao estado normal
Comunicação - nem por isso Se há dias em que conseguimos comunicar, outros há em que cada conversa vira discussão, e cada discussão em acusações e guerra aberta, por vezes sinto que até premeditada, como a intenção fosse provocar ao máximo até rebentar, mesmo quando tento ficar calada.
Alimentar uma relação não é fácil, e a nossa já vai a caminho de 9 anos, com personalidades distintas que, ao mesmo tempo que se complementam, parecem sobressair e pesar mais, à medida que o tempo avança.
umacartaforadobaralho 15.11.2018 22:51
Compreendo, a comunicação é, infelizmente, um dos pontos fracos de muitos relacionamentos (o meu inclusivé!).
O que aprendi ao longo deste tempo em terapia foi também a arranjar o tempo correto para a comunicação. Muitas vezes, como até falas no caso do perdoar, as pessoas têm o seu "timing" para resolver as coisas. E se não é a altura correta para falar, porque estamos demasiado irritados e magoados um com o outro, mais vale não falar de todo. A comunicação deve ser calma, clara e assertiva. E quando estamos numa grande instabilidade emocional não conseguimos fazer isso. É preferível dizer "Olha, neste momento não estamos a conseguir chegar a um acordo e falar-mos calmamente sobre o assunto, por isso prefiro não falar agora contigo. Só nos estamos a magoar mais, e não vale a pena insistir. Vamos distrair um bocado, fazer outra coisa e tentar acalmar os ânimos, e depois sim, comunicamos."
Experimentem esta táctica aos poucos, e vejam que resultados vos dá.
Ana Mestre 15.11.2018 18:13
umacartaforadobaralho 15.11.2018 22:52
Happy 15.11.2018 19:06
Parabéns!! Tens sido uma ajuda para muitos dos bloggers daqui!
umacartaforadobaralho 15.11.2018 22:54
Obrigada pelas tuas palavras tão bonitas!
P. P. 15.11.2018 19:24
Assertividade. Algo tão falado na minha formação de Ser Professor sem Stresse.
Pessoalmente, considero que deves continuar a apostar na área da saúde neste teu espaço. É algo que fazes muito bem, de forma assertiva e sem segundas intenções. Por outro lado, foges ao comum.
umacartaforadobaralho 15.11.2018 23:01
E é algo mesmo importante de se trabalhar
Obrigada pelo teu feedback tão positivo, P. P.! É super importante ver que apreciam este tipo de posts mais "a sério".
A Desconhecida 15.11.2018 19:59
Nuno 16.11.2018 00:35
Como sempre ficas importantes a seguir as vezes inconscientemente to anos decisões ou dizemos palavras que desmonta tudo isto mas há que te tsr ser assertivo implementar estas dicas