Alcateia Hirt Box | Elegida Box de Fevereiro – More Than Workout
Alcateia Hirt Box | Elegida Box de Fevereiro
Autor MTW. Data da publicação 15 de março 2021.
Prontos para dar uma vista de olhos à Box que vocês escolheram para o título Box de Fevereiro? Parece que concederam mais uma vitória para uma das boxes sulistas, nomeadamente dos terrenos alentejanos, e estamos a falar da Alcateia Hirt Box.
A Box do mês de Fevereiro abriu as portas na plenitude de um cenário pandémico, a 05 de Outubro de 2020 e garante que os seus atletas se mantenham ativos, diariamente, com as devidas restrições. Oferece um espaço de 200m², e localiza-se em Vila Nova de Santo André – Edifício Girassol ZIL 1 lote 5.
Quando as boxes voltarem a abrir portas, na Alcateia Hirt Box, vais poder experimentar ou fazer aulas de CrossFit, CrossFit Kid, HIIRT (High Intensity Interval Resistance Training) e Mobilidade , sendo que cada aula terá um limite de 12 atletas, devido às restrições exigidas.
A box inicia a primeira aula do dia pelas 9h15 e a última aula termina às 20h15, e neste período de tempo, estão incluídos horários de open box.
Apresentamos as figuras que criaram e representam a recente box alentejana:
Luís Soares – Owner e Coach
Patrícia Gouveia – Owner
Luís Soares – Coach
A box é responsável pelo evento anual: 24h CrossTraining Marathon
"O projecto Alcateia tem neste momento 6 anos. Reabrimos após o primeiro confinamento num espaço maior e melhorado e com um novo nome (Alcateia), mas este projecto é os seus Atletas derivam do projecto Fit Hiit and Care."
Iniciámos o projecto com o treino Hiit e com o passar dos tempos fomos gradualmente evoluindo para o HIRT/Crosstraining.
Uma curiosidade interessante é a envolvência dos atletas no crescimento desta Box.
Esta é uma Box "diferente" por ser uma Box de atletas para atletas… Quase tudo o que se pode encontrar nesta Box foi feito/montado/aplicado pelos atletas e são eles que trazem novos clientes, já que nós temos uma política de "No declared publicity", o que torna a comunidade muito mais chegada e com ligações próximas.
Fechámos as portas da Alcateia Hirt Box, anunciando que um dos membros da equipa deixou uma mensagem que deseja partilhar com a comunidade.
Visita o instagram da MTW para veres a mensagem.
O que achaste do espaço da Alcateia Hirt Box? Já visitaste ou ficaste com curiosidade de experimentar?