Uma dica importante para cuidar da saúde ocular é consumir bastante água, pois além de hidratar o corpo como um todo e melhorar o seu funcionamento, a água também é importante para hidratar os olhos, isso mesmo, porque eles precisam das lágrimas e se bem hidratados impedem o atrito entre a córnea e a pálpebra, auxiliando na lubrificação dos olhos.
Cuidados simples que só dependem de nós e que também devem ser feitos, como a hidratação do corpo e dos olhos com o consumo diário e em boa quantidade de água.
Em determinadas ocasiões ou circunstâncias, o olho pode estar seco sem que exista qualquer problema ocular ou doença dos olhos. A poluição, o excesso de exposição ao sol, o vento, a exposição ao ar condicionado ou ambientes que de alguma forma tornem o ar mais seco, são fatores que podem atuar como facilitadores na evaporação das lágrimas e, deste modo, provocar secura nos olhos.
O que é olho seco?
Dizemos que estamos perante um olho seco quando não existem lágrimas em quantidade e qualidade suficiente para manter os olhos lubrificados, podendo o problema afetar apenas um olho (unilateral) ou, então, os dois olhos (bilateral). Na maioria dos casos, o problema afeta os dois olhos.
Na síndrome do olho seco ou doença do olho seco não existe produção de lágrimas em quantidade suficiente ou, então, as lágrimas apesar de serem suficientes não possuem a qualidade necessária para manter os olhos lubrificados.
As lágrimas visam também proteger a superfície ocular das infeções e efeitos nocivos do meio ambiente. Estas contêm vitaminas, minerais, proteínas e lipídios. A presença de todas estas substâncias permite obter lágrimas de qualidade para hidratar, alimentar e lubrificar a córnea.
De acordo com a OMS (Organização Mundial de Saúde), entre 60 e 80% das cegueiras poderiam ser evitadas.
É por esse motivo, que se faz necessário um cuidado extra com esses órgãos tão importantes. Por isso, é recomendável que o oftalmologista seja consultado periodicamente, assim como outros médicos de rotina (ginecologista, urologista, cardiologista), devido a fragilidade e complexidade dessa região.
Causas do olho seco:
Uso de computador de uma forma continuada
Ar condicionado
Uso de lentes de contacto
Alguns medicamentos (diuréticos, anti-histamínicos, benzodiazepinas, antidepressivos, analgésicos, anticoncetivo)
O olho seco pode ocorrer em pessoas de ambos os sexos e em qualquer idade, embora o sexo feminino seja o mais afetado.
A síndrome do olho seco não tem cura. Todavia, existem formas de controlo eficazes da doença que permitem restabelecer aos doentes uma vida perfeitamente normal.
Os doentes, normalmente, referem que sentem os olhos secos e vermelhos, acompanhado de ardor. Pode ocorrer visão turva ou “embaçada”, fundamentalmente, ao final do dia. Em algumas situações pode verificar-se dor nos olhos que pode ser mais intensa nos casos mais graves.
Os doentes que padecem do síndrome do olho seco sentem vários sinais e sintomas que podem causar bastante desconforto, fundamentalmente, na presença de olho seco severo.
Tratamento do olho seco
O tratamento para o olho seco passa essencialmente pela utilização de lágrimas artificiais em gotas (colírios) colocadas nos olhos várias vezes ao dia. Por vezes, esta utilização não é suficiente e pode ser necessário utilizar antiinflamatórios, antibióticos, entre outros, para um eficaz controle da doença.
Os doentes para além do tratamento médico, devem evitar o contacto com os fatores de risco atrás enunciados, como o uso prologando e excessivo do computador (fazendo pausas por exemplo), evitar o ar condicionado, etc..
O médico oftalmologista, com base na observação e exames efetuados, tomará a decisão sobre o tratamento para olho seco mais adequado a cada doente.
O atendimento correto e em tempo hábil são imprescindíveis para o tratamento e evitar que de várias doenças piorem. Não perca tempo e marque já a sua consulta na Clinica Sta Maria Adelaide.
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