Agora meus queridos amigos, eu sou igual a todo mundo quando recebe papel com um zibidilhão de informações: eu quero fechar os olhos e quero que, quando eu abra, não tenha mais nenhuma confusão.
E isso porque não compartilhei aqui as 4535 folhas de receitas e as 7335 folhas com listas infinitas de substitutos alimentares. Veja, não há crítica aqui. O profissional tentou provê-la da maior quantidade de informações possível. Ampliou horizontes com substituições. Tudo para que a pessoa não se sinta presa , porque até hoje, dieta é interpretada como um castigo. Enfim...
Passado o susto, eu fiz para a Lady B. o que faria para mim se eu estivesse na situação dela, com aquele monte de papéis em mãos: pensar.
Para colocar na minha linha do tempo, eu tenho que ver os horários que o Nutri pediu para que eu fizesse minhas refeições. Vamos separar então?
Vamos atualizar nossa linha do tempo para entender como vai passar a ser a rotina de vida de Lady B. colocando a dieta na regrinha?