Onyria Quinta da Marinha Hotel oferece programa dedicado à gestão de stress - Publituris - Publituris
Onyria Quinta da Marinha Hotel oferece programa dedicado à gestão de stress
Por Publituris a 6 de Janeiro de 2021 as 16:16
Além do alojamento com pequeno almoço, este programa especial inclui diversos workshops de gestão de stress, relaxamento, meditação, respiração consciente ou mesmo alimentação saudável, entre outros temas, que serão abordados pela especialista e criadora do Método CME de Gestão de Stress Integrado – Corpo, Mente e Espírito -, Conceição M. Espada. Os momentos de formação serão intercalados com atividades de meditação, chi kung ou passeios na natureza, mas também com refeições saudáveis ou pausas para tomar um chá relaxante.
No sábado poderá adormecer ao som do relaxamento e, no domingo, fazer um passeio meditativo, ainda antes do encerramento deste programa especial, que inclui a oferta de kits de exercícios para o quotidiano – que os hóspedes poderão depois utilizar na sua vida diária.
Presidência portuguesa da UE quer "construir um modelo sustentável de turismo". Conheça as medidas 3.300 views