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Uma das posições de yoga mais conhecidas e completas, Adho Mukha Svanasana, oferece um alongamento rejuvenescedor.adho = para baixo mukha = cabeça svana = cãoInstruções para a posição: Passo 1 Coloque-se com mãos e joelhos... Ler mais
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Beneficios do Açafrão (Curcúma)
O açafrão provavelmente é o suplemento nutricional mais completo que existe. Muitos estudos demonstram os seus benefícios para o corpo e para o cérebro. Veja 10 benefícios do açafrão:1. O açafrão tem componentes bioactivos com... Ler mais
Geralmente fazemos um retiro para termos um descanso só nosso, para pensar na vida, para nos renovarmos, ou só para refletir e redirecionarmos o nosso futuro…O que é um Retiro?É um momento de introspeção onde... Ler mais
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