Janeiro 2010 - Coaching para Controlo de Peso
RITUAIS! e "Dicas Saudáveis" unem esforços!
VENHO ANUNCIAR QUE ACEITEI O CONVITE DOS RITUAIS! DE VIDA SAUDÁVEL PARA UMA COLABORAÇÃO REGULAR NAQUELE QUE É UM PROJECTO DE SAÚDE FANTÁSTICO!
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Até breve nos RITUAIS!!
"Cravings" de doces (desejos fortes de chocolate...) e o Pedir Ajuda
Marquei ontem consulta. Infelizmente, na próxima semana, só era possível às 16h30, o que para mim é impossível. Na seguinte, estarei em reunião todo o dia. Ficou assim para o dia 3 de Fevereiro. Será que me pode enviar algumas dicas, para quem se sente viciado em comida (volume) e doces (chocolate principalmente), para eu me ir preparando?
Votos de Bom Ano com (R´)Equilibrio!
Relembro que não posso responder a toooooooooodos os pedidos pelo que agradeço a compreensão e peço que LEIAM OS POSTS por "assuntos/tags" que vos interessam, porque muitas das perguntas são quase IGUAIS. Obrigada e boa leitura!