Hidroginástica – A hidroginástica é um exercício físico, ou melhor, uma atividade aeróbica realizada dentro da piscina com alguns equipamentos de natação para melhor auxílio na reprodução dos exercícios propostos pelo professor. Ultimamente tem sido bastante procurada devido aos benefícios que traz à saúde, além de ser muito simples de praticar. É indicada para quem tem excesso de peso, problemas e impactos nas articulações e sensações de desconforto e dores no corpo, problemas com a respiração, além de aumentar a resistência muscular.
Horário de Funcionamento
Segunda a Sexta-feira: 07h às 21h
Sábado: 09h às 14h
Domingo e Feriados: 10h às 14h
Com 20 anos de experiência no mercado do fitness abrimos um espaço com um novo conceito: Be In Balance Fitness & Wellness Club.