MINDSETS | BEM-ESTAR ORGANIZACIONAL
BEM-ESTAR ORGANIZACIONAL Para negócios, práticas educativas e terapêuticas
Só um apetrechado centro de referências interiores, associado a uma disciplina ética firme,permitirá pensar uma nova liderança. O S.M.T., assim como os mindsets associados, é exigente ao nível da abertura dos centros intuitivos e do alinhamento dos pontos de energia vital do corpo.
Os mindsets propostos são práticas ancertrais que, estando para além do discurso, permitem reconhecer de forma autónoma as bases do alinhamento energético e do pensamento estratégico visionário. Como resultado do desenvolvimento destas capacidades haverá o incremento do controlo emocional e mental, maior autossuficiência e programação neuroenergética interconsciencial. Para o referido fim recorre-se da milenar arte da liderança oriental ( Doshu), à atenção plena, à prática do silêncio e da gratidão, entre outras... Ainda, durante este processo são treinados a firmeza de valores e de carácter pelas práticas físicas com vista ao treino da coragem, força, o foco sistémico e a determinação.
Balanceando entre o desempenho que nos leva à calma da mente racional e a visão profunda (anímica), trazemos de volta a intuição e os valores humanos ancestrais para a tomada de decisão. O estado natural do ser humano resulta do equilíbrio entre estas duas dimensões.
O S.M.T. agiliza como postulado a reflexão e o debate em torno de uma nova consciência para as organizações, as escolas, as famílias (...), nunca perdendo de vista a busca individual por um sentido mais amplo para a existência humana.
PRÁTICA DA GRATIDÃO (TONGLEN). OBSERVAÇÃO DO CORPO, DA RESPIRAÇÃO E DA MENTE
No modelo S.M.T. Sónia Peixoto é a responsável pela prática da gratidão em ambiente institucional (Tonglen) e pelo processo do Treino da Calma Mental. Auto-observação do Corpo, da Respiração e da Mente, Atenção Plena e, ainda, Shiné Laktong.
A Sónia foi certificada em Mindfulness e Shiné Laktong pela Nangten Men­lang Internacional. Em 2005 foi iniciada à prática do Lu Jong e do Tsa Lung no Centro Nangten Menlang, em Manali, Índia. Aqui tomou refúgio com Tulku Lobsang. Recebeu, ainda, ensinamentos sobre Bardo, Powa e Dream Meditation para além das práticas preliminares Ngöndro. Fundou, em 2010, o Centro de Arte Tibetana da Cura (Nangten Menlang), Porto, isto com o objetivo de ensinar as práticas transmitidas por Tulku Lobsang, especialmente o Lu Jong e o Tog Chod.Foi pós-graduada em Marketing Management (IPAM).
PRÁTICA EM AMBIENTE EMPRESARIAL ( SESSÃO DE LU JONG COM SONIA PEIXOTO )
PRÁTICA DA ESPADA DA SABEDORIA, TREINO DA CORAGEM, FORÇA E DETERMINAÇÃO
No Samurai Mental Training ANU é responsável pela prática da Espada da Sabedoria, permitindo o treino da coragem, força e determinação.
Iniciou-se em 1988 nas técnicas de treino da mente e do corpo, com base nos ensinamentos da medicina e budismo tibe­tano. Nomeadamente, o Tsa-Lung (Toque Energético), o Lo-Jong (Treino da Mente), o Tog Chod e a Dança do Coração (Meditação em Movimento). Entre outras, foi professor de Espada da Sabedoria e práticas tradicionais medita­tivas para a transformação das emoções perturbado­ras em várias instituições.
Nota: as espadas são específicas para esta prática, construídas em madeira própria para o correto manuseamento da mesma.