ROTINAS POSITIVAS: Viver em Família é um prazer! - Pumpkin.pt
Posted on Abril 21, 2014 by Ousar Crescer
Dificilmente nos esquecemos de dizer "bom dia" aos colegas de trabalho ou de lavar os dentes depois do jantar, porque integrámos estas (e outras) rotinas no nosso dia-a-dia.
Uma forma desafiante de construir tempo de qualidade com os nossos filhos é estabelecer rotinas familiares positivas.
As rotinas positivas têm como objectivo acrescentar momentos de prazer às vivências familiares e melhorar os relacionamentos.
Duas sugestões práticas:
Uma das coisas mais estimulantes que os pais podem fazer pelos filhos é passar, regularmente, algum tempo especial com eles.
Este tempo pode ser usado com diversos tipos de actividades desde que sejam gratificantes e promovam bem-estar (conversar, dançar, brincar, jogar um jogo, fazer um lanche ou praticar uma actividade desportiva em conjunto, dar um pequeno passeio…)
É importante que as crianças saibam exactamente quando é que podem contar com esse tempo que lhes é especialmente dedicado.
Para que todos possam desfrutar plenamente de uma boa relação, dever ficar regrado que não é permitida a interferência do telemóvel, televisão ou computador nestes momentos especiais!
As reuniões de família devem ser momentos privilegiados de partilha e cooperação, que aumentam a proximidade entre todos. Os conflitos familiares, que não exijam solução imediata, podem ser incluídos na agenda para reflexão em família. Algumas das vantagens destas reuniões:
Envolver as crianças na resolução de problemas relevantes para si
Libertar os pais do desagradável papel de juiz
Estreitar os laços entre pais e filhos
Algumas "regras" a ter em conta:
As reuniões devem acontecer semanalmente
Todos os participantes podem levar questões para o debate
Sugere-se que no início haja um momento de partilha daquilo porque cada um está grato (ajuda a recordar e apreciar algumas coisas que habitualmente damos como adquiridas)