Pois é, a memória humana é mesmo um assunto intrigante, que ainda está longe de ser plenamente compreendido. De toda forma, já se tem conhecimento de algumas atitudes que podem exercitá-la.
De maneira geral, para tratar a memória com carinho recomenda-se cuidar da saúde como um todo. Ou seja, garantir uma dieta balanceada e uma boa qualidade de sono, além de fugir do estresse, do cigarro e do álcool. Mas não é só isso: para cuidar bem da memória, é muito importante estimular o aprendizado e a vida afetiva, ou seja, manter laços com os amigos e a família.