simplifique e purifique seus produtos pessoais - Beleza | Setembro 2021
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Simplifique e purifique seus produtos pessoais
Hoje vou dar uma olhada na minha rotina do banho matinal para que você possa ver como simplifiquei meus produtos de higiene pessoal e eliminei completamente os produtos químicos.
Pode ser muito simples para alguns e estranho para outros, mas estou confiante de que todos poderão obter algo útil.
Rotina do chuveiro
Deixe-me começar compartilhando a história bem-humorada do meu amor por longos e quentes banhos.
Crescendo em Michigan, meu quarto e minha casa de banho ficavam em uma extremidade de uma longa casa em estilo fazenda, aquecida por um queimador de madeira transparente do outro lado. Isso significa que os dois quartos estavam muito frios durante grandes Invernos de Michigan. Eu mencionei que a pressão da água era horrível? Coloque os dois juntos e isso me assustou por toda a vida. Agora que estou no controle do encanamento, meus chuveiros são uma longa dança com água quente - e eu adoro!
Sim, eu sei, não é bom para a sua pele, desperdiça água e eu deveria ser mais responsável. Estou trabalhando nisso, mas oh, como euamarchuveiros longos e quentes! (Longo para mim significa 15 minutos.)
Eu não uso xampu e não uso há vários anos. Eu tenho cabelo curto e, se o seu for longo, você provavelmente precisará de xampu. Não compre na loja, faça você mesmo. Precisa de condicionador? Não se preocupe, você pode fazer isso também.
Esfrego e massageio meu cabelo e couro cabeludo sob a água por vários minutos. Isso estimula o couro cabeludo e mantém os óleos naturais no lugar, o que também ajuda a eliminar a caspa e torna desnecessário o spray para o cabelo (gel, mousse, etc.).
Sabão real
Depois que o cabelo é lavado, pego uma barra de sabão de verdade. Compramos nosso sabonete artesanal de um amigo, mas você pode fazer o seu por muito mais barato. Planejamos fazer isso eventualmente, é apenas um projeto que ainda não conseguimos. Se você deseja comprar sabão de verdade, geralmente pode encontrá-lo no mercado de agricultores local ou na loja de alimentos naturais. (ATUALIZAR: Desde a publicação deste artigo, aprendemos a fazer muitos tipos de sabão caseiro. Encontre uma ótima receita de barra de rosto / corpo aqui.)
Ensaboo meu corpo, mas não meu rosto. (Diariamente, ensaboo apenas as cavidades dos meus braços e não mencionáveis, a menos que esteja sujo ou suado em outro lugar.) Só uso sabão no rosto quando faço a barba, o que faço uma vez por semana.
Enquanto a espuma faz o trabalho, lavo delicadamente o rosto com um pano úmido. A água e a ação esfoliante do pano fornecem toda a limpeza de que eu preciso, sem retirar os óleos naturais e saudáveis; isso também me permite eliminar a necessidade de loção para o rosto, exceto após o barbear.
Se eu faço a barba, pulo o creme de barbear (gel, etc.) usando o sabão. O sabão real é muito melhor para a pele do que os lubrificantes de barbear comerciais, geralmente custa menos e é outra maneira de simplificar sua rotina.
Escovo e fio dental no chuveiro. (Eu sei, não devo desperdiçar a água. É tão bom fazer tudo no chuveiro.)
Pego meu fio dental, certificando-me de atingir os dois lados de cada dente, depois uso a escova de dentes e a pasta de dente caseira. Um pouquinho é tudo o que você precisa. Usar mais custa mais e é desnecessário. (Depois de experimentar quantidades diferentes, decidi que bastava uma pequena quantidade do tamanho de uma ervilha.)
Eu fecho enxaguando todo o sabão restante e me enxugando.
Esta seção é curta, porque eu só preciso de um banheiro. (Exceto nos dias de barbear quando preciso de loção para o rosto ou loção pós-barba.)
Existem muitas razões para criar seu próprio desodorante, mas manteremos o processo tão simples quanto dizer que é muito menos caro e isento de toxinas comuns a produtos comerciais. Depois de alguns sprays, esfrego-o com uma dança da galinha e chamo de bom.
Como meu cabelo ainda tem seus óleos naturais intactos, posso pular o produto e modelá-lo com os dedos. (Eu costumava gastar uma pequena fortuna em produtos para modelar o cabelo e fico feliz em me livrar dele.)
Embrulhe isso
Quando todas as opções acima estiverem concluídas, é hora de se vestir.
Sim, é tão simples assim. Tudo o que você precisa e nada do que você não precisa.
Desafio você a escolher uma coisa em sua rotina de banheiros esta semana para simplificar e tornar natural.
Se você já está empregando outras soluções simples e naturais, deixe um comentário para compartilhar sua experiência com a comunidade.