Da mesma família que a Massagem Sueca e a Massagem Esalen, das quais partilha alguns movimentos, a Massagem Californiana é caracterizada por movimentos longos, fluídos e harmoniosos que modela e envolve o corpo procedendo com ritmos variáveis e muita suavidade, sendo o nome "Massagem Californiana" originário do Centro de Estudos Esalen de Big Sur, na Califórnia.
A Massagem Californiana é uma massagem de relaxamento físico e mental que utiliza óleos, numa sequência de movimentos globais e específicos.
Estes movimentos, envolventes e contínuos, ajudam a abrir a mente e a ter mais consciência do corpo. Progressivamente, o aumento da intensidade dos movimentos ajuda a diminuir as tensões musculares. Executada de forma mais vigorosa, conseguem-se obter bons resultados no alívio de contraturas ou músculos doridos.
BENEFÍCIOS
Entre os diversos benefícios da massagem californiana destacamos a sensação de relaxamento, a melhoria da circulação sanguínea e redução da tensão muscular. Podemos, ainda, contar com a redução do stress e diminuição da hipertensão arterial.