Lembre-se de sorrir! Você emanará boas vibrações com esse simples gesto, e poderá melhorar o humor de todos ao redor. Mesmo se não se sentir feliz ou estiver de mau humor, a ação voluntária dos músculos se transformando em sorriso às vezes desencadeia sentimentos de leveza e alegria.
Tenha pensamentos felizes ou lembranças que façam você sorrir; isso ajuda a desencadear um sorriso genuíno. As pessoas ao menos se perguntarão por que diabos você está sorrindo!
São necessários mais músculos para franzir a testa do que para sorrir – e por uma boa razão! Devemos sorrir mais do que a franzir a testa.