Você foi capturado. Viu só o que fizeram com você? O Carcereiro é a chave. Mate-o e você ficará livre.

Se não, está na hora de começar. Aquele mau humor pelo qual você tem passado ultimamente pode estar sendo causado por toda essa comida ruim no seu prato!
Lembre-se que diferentes nutrientes estimulam diferentes respostas no cérebro. E como consequência, ele produz neurotransmissores que podem melhorar ou piorar o seu dia.
Quando você toma alguma bebida açucarada ou come um doce, pode até se sentir mais animado. Mas quando os níveis baixam, tudo muda, trazendo irritabilidade e ansiedade. É nessa hora, inclusive, que muitos procuram por uma nova dose de açúcar.
E não é nem preciso dizer que além do mau humor, o excesso de açúcares está ligado à maioria das condições de saúde do mundo moderno, da diabetes à doença cardiovascular e obesidade.
Então pode-se pensar: que tal substituir por adoçantes artificiais? A resposta pode não lhe agradar, pois eles também são uma péssima escolha. Esses químicos estão relacionados a dores de cabeça, mudanças de humor e até tonturas.
O ideal é que você corra de alimentos adoçados e carboidratos em geral. Mas se ainda assim quiser usar algum, opte pelos naturais, como a stevia pura ou a taumatina.
Em doses pequenas, certas bebidas alcóolicas podem até trazer benefícios, como é o caso do vinho tinto. Mas quando se bebe demais, não é só com a ressaca do dia seguinte que você terá que lidar.