Dói-me tudo - Cocó na Fralda
akombi 22.03.2012
além de magra uma mulher saudável, esses sintomas são de quem está "enferrujado"....olha aqui quem fala, eu uma sedentária ass
umida \O/
Sofia 22.03.2012
É o que eu digo, esse desporto não é para ti. Sorry Cocó!!
SMS 22.03.2012
Sofia: um dos membros do Bootcamp tem 57 anos e é Pro, ou seja, já faz há 2 anos e supera as provas com tal perfeição que já tem um colete distintivo, cor de laranja. Ora, eu tenho 37 anos, menos 20! Caramba, porque é que o Bootcamp não há-de ser para mim? :) Dói-me tudo mas eles garantem que é mesmo para doer. Não fazes ideia do que sofremos ali... acho que todos (uns mais, outros menos) têm dores no dia seguinte. De resto, no pain no gain! :)
vais ficar é "booooaaaaa mas booooaaaa" ahahahahaha
Catarina Querido 22.03.2012
Eu pratico karaté há 14 anos (com dois anos de paragem pelo meio). Eu também fico com dores de tudo e mais alguma coisa no dia seguinte... Mas são dores que sabem tão bem! E a sensação de cansaço extremo depois de um treino? hum... :)
Sónia quando digo que não é para ti, não me baseio na idade mas sim na falta de presença nos treinos. Pelo que vais escrevendo, dá para perceber que vais 1/2 vezes por semana, por vezes 1x em 15 dias, ora assim este desporto não é para ti.
Na minha opinião, por ser tão duro, têm de ser praticado com regularidade e desculpa mas não é o que tens feito. Daí a ficares sempre partida, com dores musculares...
Corro perto de 30/40 kms por semana e não fico com dores musculares, faço sim um bom aquecimento e muitos alongamentos tanto antes como depois de correr. Agora uma pessoa ficar sempre com dores musculares, fazendo obviamente o desporto/exercício com regularidade, não acho normal.
Sun Melody 22.03.2012
morta não, mas energética vais sentir como se nunca estivesses tão viva. Este desporto é para ti Cocó, numa vida profissional agitada mentalmente tens a liberdade em descarregares tudo num instante. O teu corpo sua, o coração então :)
Só sedas 22.03.2012
Lemos relatos de dores, quase desmaios, de autênticas batalhas campais com direito a rastejos na lama mas nós queremos é saber do peso, e dos musculinhos! Isso está tonificado ou não está? Nota diferença? Sente-se mais enérgica no seu dia a dia? Vá, queremos saber essas coisas boas!
Este post só me lembra que estou muito longe de atingir o meu objectivo! Tenho que voltar à actividade bem depressa...
Devaneios.de.mestra 22.03.2012
Adorava experimentar o bootcamp, mas aqui na cidade berço não há :( Afinal somos Capital Europeia da Cultura mas ainda nos falta tanta coisa... Há falta de melhor, toca a ir correr para o Parque da Cidade.