Activa | Novo ano, novas estratégias eficazes para atingir objetivos
| 01.01.2021 às 12h00
Na rubrica Sucesso Pessoal e Profissional deste mês, falamos de recomeços. E haverá altura melhor para pôr objetivos em prática do que o Ano Novo?
Que 2021 seja um ano de resultados diferentes e melhores. E começo esta crónica desde já com uma má notícia: se queremos melhores resultados, devemos alterar algumas coisas no nosso contexto… Devemos, sim, sair da nossa zona de conforto!
E a verdade é que fugimos disto a sete pés. Mas também é verdade que, olhando para trás, o ano 2020 ensinou-nos isso mesmo: a sair da zona de conforto. Ensinou-nos que sim, somos capazes de nos adaptar, mesmo pensando que não seria possível.
Então, pense comigo: se ultrapassámos o ano 2020, se fomos capazes de nos superar de todas as formas, é mais do que esperado que 2021 seja um ano espectacular, certo? Já provámos a nós mesmas que conseguimos muito mais do que pensávamos conseguir. Os nossos músculos da resiliência, da coragem, da superação, da criatividade saíram muito fortalecidos, e por isso há que aproveitar essa robustez a favor de um 2021 cheio de resultados positivos!
Então, gostaria de recordar alguns princípios a colocar em prática para que 2021 seja um ano cheio de bons resultados:
Abandonar os hábitos que não estão a trazer os resultados esperados. Não se esqueça de que os nossos hábitos definem os nossos resultados. Por isso, se não estamos a ter os resultados esperados, devemos refletir e mudar os hábitos menos benéficos, substituindo-os por outros que nos sejam mais favoráveis. Isto dá trabalho, mas vale a pena!
Estabelecer objectivos no âmbito pessoal e profissional. Seja organizada. Escreva as suas metas, defina onde quer chegar, e defina também o caminho para que isso aconteça.
Desenvolver mais o networking. Tal como nos diz o provérbio africano: "Se queres ir rápido, vai sozinho. Se desejas chegar longe, vai em grupo". Não se esqueça de conhecer pessoas, de construir e desenvolver o seu círculo de confiança.
Dar prioridade aos nossos pontos fortes e desenvolvê-los. Estamos, por norma, constantemente focadas em conseguir lidar com os nossos pontos fracos, e com as nossas "falhas". Devemos mudar o foco e reconhecer o que nos potencia e o que nos diferencia, e trabalhar no sentido de levar essas nossas características a um outro nível.
Aceitar a inexistência da perfeição, e entrar em acção. Coloque uma coisa na sua cabeça: a perfeição na existe. Se está à espera do momento certo, bem que pode esperar sentada, e ver as outras pessoas atingirem novos resultados e outros patamares nas suas vidas. Por isso, entre em acção. Nunca se vai sentir totalmente preparada.
Abandonar as desculpas. Coloque em prática a regra dos 5 segundos de Mel Robbins: quando existir alguma coisa para fazer, alguma ideia que surja ou algum compromisso, tem 5 segundos para entrar em acção. Caso contrário é bem provável que acabe por não fazer nada, e por ceder às desculpas que o seu cérebro vai tentar colocar para manter na zona de conforto. O cérebro e as desculpas desafiam-se em 5 segundos. Não se esqueça disso! Sobre este tema, existe um livro e uma Ted Talk, da autoria de Mel Robbins, oradora motivacional.
Abandonar a zona de conforto, em jeito de reforço do que foi referido no ponto anterior. Não é na zona de conforto que crescemos e que obtemos melhores resultados. Não é aí que conseguimos atingir os nossos objectivos.
Sorrir mais. Já sabemos que ajuda. E não temos nada a perder com isso, certo?
A pessoa mais importante na sua vida é você mesma.
Perdoe-se. A si e às outras pessoas. Os novos planos e intenções não avançarão caso continuemos presas ao passado.
Aproveito para questionar, em jeito de desafio / reflexão final: O que aprendeu sobre si em 2020?
Se desejar partilhar, sabe onde me pode encontrar ????
Obrigada e um Feliz 2021!
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