1. Alimentos fritos. É de evitar 'fast food' com fritos mergulhados em óleo. O excesso de óleos de fritura revela-se depois no rosto e no cabelo
2. Produtos lácteos. São de evitar as manteigas em excesso, natas, leite gordo e queijos gordos
3. As carnes gordas não são boas para o coração e, da mesma forma, são prejudiciais para o cabelo
4. O açúcar provoca inflamações do corpo, o que afeta também os folículos capilares
Quando o cabelo está mais oleoso, geralmente lavamos com um champô próprio, ou, no caso dos cabelos compridos, usamos rabo-de-cavalo. Acontece que a dieta alimentar tem muita influência. Há alimentos que devemos evitar.
"Eu destaco sempre a importância de uma boa dieta alimentar, porque não só afeta a nossa saúde de uma forma global, como afeta também o nosso cabelo", explica a hair stylist dos famosos Tierra Tubbs, por e-mail ao site Bustle. "A forma como o seu cabelo se conjuga consigo e a saúde dele são sempre determinados por uma boa dieta. Os meus clientes que seguem uma dieta baixa em hidratos de carbono e açúcares veem resultados quase imediatos no que toca à oleosidade do cabelo."
Veja na galeria de imagens os cinco alimentos que deve evitar se quer ter um cabelo vistoso, sem oleosidade.
alimentos, caleo oleoso, carnes vermelhas, dieta, fast food, fritos, leite, manteiga, produtos lácteos