Tudo o que precisa de saber sobre Alimentação | Manly Assets
Alguns dizem que é moda, outras garantem que dificilmente conseguiriam eliminar certos alimentos do dia-a-dia. Mas afinal de contas, o que significa ser vegan? A Manly Assets explica-lhe tudo sobre este estilo de vida que tem ganho seguidores em todo… Continue Reading →
Quer seja adepto da musculação ou entusiasta do crossfit, a Manly Assets deixa-lhe alguns dos melhores alimentos pré-treino que pode consumir. O objetivo dos alimentos pré-treino é fornecer energia para o seu exercício físico. Para isso, estes devem contemplar hidratos… Continue Reading →
Receitas saudáveis de frango – 3 Opções rápidas e económicas!
Chegar do trabalho e preparar algo fácil, mas saudável? Sim é possível. Com estas 3 receitas saudáveis de frango que a Manly Assets tem para si. Essencial para quem pratica exercício físico, o frango é rico em proteína e amigo… Continue Reading →
Substituir a carne? Sim, é possível. Saiba como!
Gostava de saber como substituir a carne, peixe e até lacticínios, mas continuar na mesma uma dieta saudável? A Manly Assets explica-lhe como. Nos últimos anos tem havido grande discussão à volta do consumo de carne. Existem muitos que defendem… Continue Reading →
Ideias para lanches saudáveis – 5 receitas rápidas e fáceis de preparar
Ou 5 alternativas ao croissant e refrigerante, já que nem bolos ou sumos são boas ideias para lanches saudáveis. Fique com algumas sugestões! São vários os benefícios de lanchar a meio da manhã e da tarde. Essencial para a perda… Continue Reading →
Preparar lanches saudáveis? – Saiba Como!
Sabia que é possível preparar lanches saudáveis e saborosos, sem perder muito tempo? A Manly Assets explica como. Com que então, pouco tempo para preparar lanches saudáveis? Nos dias de hoje, o stress do trabalho e a falta de tempo… Continue Reading →