E logo depois começou a introdução alimentar. E aí, ao estabelecer horários definidos para cada refeição sólida, o dia a dia ficou beeeem mais regradinho, e sabia que ele ia conseguir dormir melhor logo depois do almoço, com a barriga cheia.
Então em cerca de 1 mês a 6 semanas que voltamos do Brasil e começamos a implementar essas técnicas, ele voltou a dormir a noite toda, com 2 ou 3 sonecas bem robustas durante o dia;
Almoço cerca de 1 hora depois da mamadeira (ele come melhor se não estiver com muita fome – os bebês em fase de introdução alimentar demoram um bom tempo para entender que comida sólida também mata a fome, e não só o leite)
Então colocava ele no berço, já com sono, porém acordado, com seus macaquinhos (que agora ele já sabe que eles sinalizam a hora de dormir) – e sem chupeta
Nos primeiros 10 dias (1 ou 2 semanas) eu ficava literalmente sentada na porta do quarto dele, pronta pra pegar no colo/fazer carinho etc, caso ele chorasse (o que é diferente daquele resmungo de soninho). Assim que ele pegasse no sono, ligava o contador da app “Baby Connect” (que já falei nesse post), e em 40 minutos entrava no quarto e ficava de joelhos do lado do berço (sem ele me ver!). No primeiro movimento, dá-lhe chupeta!
E foi assim que consegui ensinar e treinar o corpo dele a passar de um ciclo do sono pro seguinte, sem despertar totalmente. A chupeta aprofundava o sono dele novamente, sem deixar que ele despertasse totalmente, e como estava de barriga cheia, em dormia pelo menos mais 1 hora.
Depois de uns 10 dias ele parou de despertar no fim do primeiro ciclo de sono, e já conseguia emendar 2 ou 3 ciclos numa mesma soneca, dormindo pelo menos 1 hora e meia a 2 horas depois do almoço.
E por fim, ele geralmente ainda dava mais uma cochiladinha no fim da tarde, no carrinho, à caminho de buscar a Isabella na escolinha.
Assim que chegávamos em casa eu dava uma mamadeira pequena pra ele, uma meia hora/40 minutos depois o jantar (sólido), e começava toda rotina de banho, e tals, com uma última mamadeira antes de dormir.
E mais uma vez, preparava ele pra dormir, e colocava ele no berço bem sonolento, mas ainda acordado, com seus bichinhos e sem chupeta.