
CLB GYM \| Khoa Khoa học thể thao
[Nhảy đến nội dung](#main-content) [Đại học Tôn Đức Thắng](https://www.tdtu.edu.vn)
* Mon \- Fri : 09:00 \- 17:00
* fss@tdtu.edu.vn
* [![](/sites/default/files/FSS/flag-en.png)](/en)
[![logo_tdtu](/sites/default/files/logo-tdtu-new.png)](/)
[Khoa Khoa học thể thao](/)
## Main navigation Vi
* [Trang chủ](/)
* [Giới thiệu](/gioi-thieu/gioi-thieu-chung)
* [Đào tạo](/dao-tao/KDTT-TCSK)
* [Nghiên cứu](/nghien-cuu/HN-HT)
* [Tuyển sinh](/tuyen-sinh/tuyen-sinh-dh)
* [CLB \- Đội nhóm](/CLB-Doi-nhom)
Search
## Portfolio
## Breadcrumb
1. [FSS](/index.php/)
 \-
2. 
3. CLB GYM
4. ![CLB Gym](/sites/default/files/FSS/C%C3%A2u%20l%E1%BA%A1c%20b%E1%BB%99/CLB%20GYM.jpg)
# CLB GYM
 18 January 2021  / [Comments](/index.php/clb-gym/#comments)
**Giới thiệu tổng quan về CLB**
\- Gym là sự kết hợp của những bài tập vận động cơ thể. Người Đức cũng áp dụng
vào thế kỷ 19, đến đầu thế kỷ 20 trên nước Mỹ cũng có nhiều trung tâm có dụng cụ
tập luyện.
**Lợi ích và tác dụng của môn Gym**
\- Tập gym giúp bạn sở hữu thân hình săn chắc, cân đối, giúp xương khớp chắc
khỏe, ngăn ngừa bệnh tật tăng sức đề kháng cho cơ thể, tinh thần sảng khoái
\+ Người gầy tập gym giúp cho việc tăng cân, tăng sức đề kháng, cơ thể săn chắc,
khỏe mạnh
\+ Người béo tập gym rất có ích cho việc giảm được mỡ thừa trong cơ thể, giúp cơ
bắp săn chắc, thân hình thon gọn, quyến rũ, cơ thể khỏe khoắn.
\+ Những ai thể trạng cân đối thì việc luyện tập hàng ngày sẽ giúp cơ thể luôn
khỏe mạnh, phát triển cơ bắp. điều hòa tim mạch, tránh được bệnh tật.
\+ Nữ giới tập gym sẽ giúp cân bằng chỉ số 3 vòng, lấy vóc dáng chuẩn hơn, săn
chắc và khỏe mạnh hơn, với vòng eo thon gọn, vòng 1,3 nở nang rất quyến rũ, thu
hút.
\+ Với nam giới tập gym giúp có được thân hình săn chắc, cơ bắp phát triển nở
nang, vạm vỡ, sức khỏe tốt hơn: các cơ vai, cơ lưng, cơ bụng, chân giúp tăng
cường sức chịu đựng, khỏe mạnh dẻo dai ![Gym 1](/sites/default/files/FSS/C%C3%A2u%20l%E1%BA%A1c%20b%E1%BB%99/Gym1.jpg)*Học viên tham gia tập luyện cùng Huấn luyện viên*
![Gym2](/sites/default/files/FSS/C%C3%A2u%20l%E1%BA%A1c%20b%E1%BB%99/Gym2.jpg)*Học viên tham gia tập luyện tại CLB*
**Lịch tập CLB dự kiến**

* **Địa điểm:** Tại nhà thi đấu Đại học Tôn Đức Thắng (Tầng trệt P.110\)
* **Lịch tập:** Thứ 2\-4\-6
* **Thời gian:** 18:15 \- 19:45
* **Học phí:** 300\.000 VNĐ/ tháng

**Huấn luyện viên dự kiến**
![HLV GYM](/sites/default/files/FSS/C%C3%A2u%20l%E1%BA%A1c%20b%E1%BB%99/HLV%20%C3%82n.jpg)**Huấn luyện viên: HLV Ngô Hoài Ân** Trình độ chuyên môn: Cử nhân ngành Quản
lý thể dục thể thao Trường Đại học Tôn Đức Thắng
## Bài viết mới nhất
* [![Chung-ket-cuoc-thi-sang-tao-su-kien-2024](/sites/default/files/styles/normal_size/public/articles/Chung%20ke%CC%82%CC%81t.jpg?itok=6igMjFI3)](/tin-tuc/2024-04/cuoc-thi-sang-tao-su-kien-mua-3-dream-tro-lai-day-moi-la)
 [Cuộc thi Sáng tạo Sự kiện mùa 3 \-Dream On trở lại đầy mới lạ](/tin-tuc/2024-04/cuoc-thi-sang-tao-su-kien-mua-3-dream-tro-lai-day-moi-la) [Sự kiện](/taxonomy/term/21)  / 15 Th4 24
* [![golfzon-ngay-hoi-tuyen-sinh-tdtu](/sites/default/files/styles/normal_size/public/articles/quay-vong-trung-thuong.jpg?itok=xIPbNDVR)](/tin-tuc/2024-04/golfzon-viet-nam-dong-hanh-cung-khoa-khtt-tai-tdtu-open-day-2024)
 [Golfzon Việt Nam đồng hành cùng Khoa KHTT tại TDTU Open Day 2024](/tin-tuc/2024-04/golfzon-viet-nam-dong-hanh-cung-khoa-khtt-tai-tdtu-open-day-2024) [Sự kiện nổi bật](/taxonomy/term/22)  / 08 Th4 24
* [![gap-go-ket-noi-doanh-nghiep](/sites/default/files/styles/normal_size/public/FSS/Ki-niem-7-nam-thanh-lap-KHTT/ki-ket-hop-tac.jpg?itok=te_9FrZT)](/tin-tuc/2024-04/chuong-trinh-gap-go-ket-noi-doanh-nghiep-2024)
 [Chương trình gặp gỡ kết nối Doanh nghiệp 2024](/tin-tuc/2024-04/chuong-trinh-gap-go-ket-noi-doanh-nghiep-2024) [Sự kiện](/taxonomy/term/21)  / 01 Th4 24
[Xem thêm](/tin-tuc)
## Thông tin liên hệ
 Khoa khoa học thể thao \- Đại học Tôn Đức Thắng
* 19 Nguyễn Hữu Thọ, P. Tân Phong, Quận 7, TP. HCM
* 0283 7755 026
* [fss@tdtu.edu.vn](mailto:fss@tdtu.edu.vn)
## Liên kết
* [Giới thiệu](/gioi-thieu/gioi-thieu-chung)
* [Đào tạo](/dao-tao/KDTT-TCSK)
* [Nghiên cứu](/nghien-cuu/HN-HT)
* [CLB \& Đội nhóm](/CLB-Doi-nhom)
* [Tuyển sinh](/tuyen-sinh/tuyen-sinh-dh) * [Tin tức](/tin-tuc)
* [Sự kiện](/su-kien)
* [Liên hệ](/lien-he)
* [Facebook](https://www.facebook.com/FSS.TDTU)
* [Youtube](https://www.youtube.com/channel/UC_8qZVOqHU1K_cLbLdpcPUQ/videos) ## Liên kết ngoài
* [TDTU Website](http://tdtu.edu.vn)
* [INSPiRE Library](http://lib.tdtu.edu.vn)
* [Quốc tế hóa](http://international.tdtu.edu.vn)
* [Sau đại học](http://grad.tdtu.edu.vn)
* [Sinh viên](http://student.tdtu.edu.vn)
* [Đại học](http://undergrad.tdtu.edu.vn)
Copyright ©  Đại học Tôn Đức Thắng 

CLB GYM | Khoa Khoa học thể thao Nhảy đến nội dung Đại học Tôn Đức Thắng Mon - Fri : 09:00 - 17:00 fss@tdtu.edu.vn Khoa Khoa học thể thao Main navigation Vi Trang chủ Giới thiệu Đào tạo Nghiên cứu Tuyển sinh CLB - Đội nhóm Search Portfolio Breadcrumb FSS  - CLB GYM CLB GYM 18 January 2021 /  Comments Giới thiệu tổng quan về CLB - Gym là sự kết hợp của những bài tập vận động cơ thể. Người Đức cũng áp dụng vào thế kỷ 19, đến đầu thế kỷ 20 trên nước Mỹ cũng có nhiều trung tâm có dụng cụ tập luyện.  Lợi ích và tác dụng của môn Gym  - Tập gym giúp bạn sở hữu thân hình săn chắc, cân đối, giúp xương khớp chắc khỏe, ngăn ngừa bệnh tật tăng sức đề kháng cho cơ thể, tinh thần sảng khoái  + Người gầy tập gym giúp cho việc tăng cân, tăng sức đề kháng, cơ thể săn chắc, khỏe mạnh  + Người béo tập gym rất có ích cho việc giảm được mỡ thừa trong cơ thể, giúp cơ bắp săn chắc, thân hình thon gọn, quyến rũ, cơ thể khỏe khoắn.  + Những ai thể trạng cân đối thì việc luyện tập hàng ngày sẽ giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, phát triển cơ bắp. điều hòa tim mạch, tránh được bệnh tật.  + Nữ giới tập gym sẽ giúp cân bằng chỉ số 3 vòng, lấy vóc dáng chuẩn hơn, săn chắc và khỏe mạnh hơn, với vòng eo thon gọn, vòng 1,3 nở nang rất quyến rũ, thu hút.  + Với nam giới tập gym giúp có được thân hình săn chắc, cơ bắp phát triển nở nang, vạm vỡ, sức khỏe tốt hơn: các cơ vai, cơ lưng, cơ bụng, chân giúp tăng cường sức chịu đựng, khỏe mạnh dẻo dai Học viên tham gia tập luyện cùng Huấn luyện viên  Học viên tham gia tập luyện tại CLB Lịch tập CLB dự kiến Địa điểm: Tại nhà thi đấu Đại học Tôn Đức Thắng (Tầng trệt P.110)  Lịch tập: Thứ 2-4-6  Thời gian: 18:15 - 19:45  Học phí: 300.000 VNĐ/ tháng Huấn luyện viên dự kiến  Huấn luyện viên: HLV Ngô Hoài Ân Trình độ chuyên môn: Cử nhân ngành Quản lý thể dục thể thao Trường Đại học Tôn Đức Thắng Bài viết mới nhất Cuộc thi Sáng tạo Sự kiện mùa 3 -Dream On trở lại đầy mới lạ Sự kiện  / 15 Th4 24 Golfzon Việt Nam đồng hành cùng Khoa KHTT tại TDTU Open Day 2024 Sự kiện nổi bật  / 08 Th4 24 Chương trình gặp gỡ kết nối Doanh nghiệp 2024 Sự kiện  / 01 Th4 24 Xem thêm Thông tin liên hệ Khoa khoa học thể thao - Đại học Tôn Đức Thắng 19 Nguyễn Hữu Thọ, P. Tân Phong, Quận 7, TP. HCM 0283 7755 026  fss@tdtu.edu.vn Liên kết Giới thiệu  Đào tạo  Nghiên cứu  CLB & Đội nhóm  Tuyển sinh Tin tức  Sự kiện  Liên hệ  Facebook  Youtube Liên kết ngoài TDTU Website  INSPiRE Library  Quốc tế hóa  Sau đại học Sinh viên  Đại học Copyright ©  Đại học Tôn Đức Thắng