title: Fitness
text: Iki ditindakake kanthi macem-macem alasan, kanggo mbantu tuwuh miwah nambah kekuwatan, nyegah tuwa, otot miwah sistem kardiovaskular, katrampilan atletik, mundhut bobot utawa pangopènan, ningkatake kesehatan, utawa mung kanggo seneng-seneng. Akeh wong sing milih olahraga ing njaba ruangan ing ngendi dheweke bisa ngumpul ing kelompok, sosialisasi, miwah ningkatake kesejahteraan uga kesehatan mental.