text: Mart və sentyabr aylarından başqa hər ay  Zen monastırında sesşin həftəsi keçirilir ki, bu müddət ərzində rahiblər hər gün 17–18 saat zazen məşqi edir  . Belə bir sessiyada iştirak edən amerikalı psixoloq Cek Huber öz hesabatında bildirdi ki, çətin ilk gündən sonra artıq dördüncü gündə o, tədricən "döşəmənin üstündə üzmək hissi", beşincisində isə mütləq düşüncəsizlik hiss edir. bir anda onun sifətinin əksinə "ağ ekran göründü, yaddaşda saxlanmayan üzlər və əşyalar parıldadı", bundan sonra "emosional partlayış" baş verdi, "sevinc və şadlıq eyforiyasında, " "göz yaşı axınları" və "hər şeyin birdən-birə aydın və sadə olması" hissi  .