text: Bununla belə, diskdə degenerativ dəyişikliklərin xarakterini və sürətini təkcə genetik endogen amillər deyil, həm də ekzogen təsirlər müəyyən edir. Ağırlıq qaldırma, burulma, yük qaldırma, eləcə də avtomobil idarə etmək disklərin degenerasiyası və sonrakı yırtıq üçün əsas risk faktorlarından biridir.