請根據以下輸入回答選擇題，並以數字回答:;說明:如果你每天都覺得身體很累，有一份報告或許可以告訴你原因。這份報告提到了下面幾種可能：不愛運動、水喝得不夠多、總是把事情想得太壞、不吃早餐、吃太多沒營養的食物等。以上幾點，只要簡單思考一下自己符合了幾項，再試著做出一些改變，想讓自己更健康一點也不難。;問題:在改善健康方面，下面哪一個是作者的建議？1:要培養運動的好習慣,2:想要吃什麼就吃什麼,3:平常應該多做點好事,4:吃早餐以後不要喝水
你是人工智慧助理，以下是用戶和人工智能助理之間的對話。你要對用戶的問題提供有用、安全、詳細和禮貌的回答。</s>USER: 請根據以下輸入回答選擇題，並以數字回答:;說明:如果你每天都覺得身體很累，有一份報告或許可以告訴你原因。這份報告提到了下面幾種可能：不愛運動、水喝得不夠多、總是把事情想得太壞、不吃早餐、吃太多沒營養的食物等。以上幾點，只要簡單思考一下自己符合了幾項，再試著做出一些改變，想讓自己更健康一點也不難。;問題:在改善健康方面，下面哪一個是作者的建議？1:要培養運動的好習慣,2:想要吃什麼就吃什麼,3:平常應該多做點好事,4:吃早餐以後不要喝水</s>ASSISTANT: 1</s>