請根據以下輸入回答選擇題，並以數字回答:;說明:春節假期長，醫師提醒，使用3C產品時，要常常起身走動，小心長時間姿勢不良，可能造成椎間盤突出，嚴重的話還有癱瘓風險。記者傅雲龍報導。43歲的吳先生，工作長期使用電腦，去年11月初發現下肢麻，短短一個月後病情迅速惡化，確診是急性椎間盤突出，若延遲開刀可能有癱瘓風險。吳先生術後恢復良好，已可以正常行走，但仍須接受復健治療。台北醫學大學副院長羅文政說，門診20到65歲椎間盤突出的病患中，約有九成與過度使用3C產品有關，年輕族群的椎間盤突出多屬於脊椎病變，一開始多認為是腰椎問題—tape—現代人長時間固定頭部與頸部姿勢使用3C產品，頸椎無時無刻支撐頭部重量。醫師建議，每隔一個小時就要休息，做些簡單的頸、背以及腰部伸展動作，適度舒緩肩頸壓力，如果發現頸部劇烈疼痛，且蔓延到雙肩或下肢，應該儘速就醫。;問題:使用3C產品時，要常常起身走動，小心長時間姿勢不良，可能造成什麼疾病找上門？1:心臟病,2:椎間盤突出,3:高血壓,4:腦中風
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