Работа посвящена обоснованию и разработки методики спортивной подготовки юных легкоатлетов 12–14 лет, с учетом типологии биоэнергетики. Автором предложен инновационный подход к повышению эффективности тренировочного процесса юных легкоатлетов 12–14 лет, позволяющий обеспечить у них высокую физическую готовность к соревновательной деятельности. Доказана перспективность использования данного подхода к обеспечению физической готовности юных легкоатлетов 12–14 лет к соревновательной деятельности. Определены условия реализации средств и методов, направленных на обеспечение физической готовности юных легкоатлетов 12–14 лет к соревновательной деятельности, с учетом типологии биоэнергетики.