Unawezaje kuishi maisha yaliyojaa shukrani?
Kila siku tunakabili mambo mazuri na mabaya. Kama wanadamu tuna mwelekeo wa kuzingatia uzoefu mbaya, lakini ni muhimu kutambua kwamba changamoto katika maisha hutufanya kuwa na nguvu na kutufinyanga kuwa sisi ni nani. Kuwa na shukrani zaidi ni muhimu kuwa na shukrani kwa hata mambo madogo katika maisha pia. Kutenga muda kila siku kuandika vitu au watu katika maisha yako ambao unawashukuru kunaweza kusaidia kubadilisha mawazo yako, na kufundisha ubongo wako kuelekea shukrani.