Tsela e molemo ka ho fetisisa ea ho sebetsana le ho tepella maikutlong ke efe?
Meriana e loantšang khatello ea maikutlo le lithethefatsi e ka sebelisoa ho laola khatello ea maikutlo empa ho boetse ho na le litsela tse ling tsa tlhaho tsa ho thusa ho e laola. Tsela e 'ngoe ea ho thusa ho loantša ho tepella maikutlong ke ho ikoetlisa ka tsela e bonolo hobane ho ikoetlisa ho ntša li - endorphin le li - hormone tse ling tse etsang hore motho a ikutloe a thabile tse thusang ho loantša maikutlo a ho tepella maikutlong. Kamehla ho molemo ho buisana le ngaka ho hlahloba hore na ho ikoetlisa e ka ba tsela e molemo ea ho u thusa ho e laola hobane maemong a mang e ka 'na ea se ke ea e-ba mokhoa o laetsoeng.