Tenga tabia zifuatazo kuwa nzuri au mbaya. 1) Moshi 2) Mazoezi 3) Pumzika 4) Kunywa Pombe
Uvutaji sigara na kunywa pombe inaweza kuwa hatari sana kwa afya yako hivyo ni mfano mzuri wa tabia mbaya. Mazoezi na vipindi vya kupumzika mchana vyaweza kuonwa kuwa vyenye afya kwa mwili wako.