Bí èròjà kọfíìnì ṣe pọ̀ tó nínú ife kọfí kan. Ṣé bí ife náà ṣe tóbi tó ṣe pàtàkì?
Ìdáhùn kúkúrú sí ìbéèrè yìí ni pé ó sinmi lórí àwọn nǹkan bíi mélòó kan. Lára àwọn nǹkan wọ̀nyí ni irú èso kọfí tí wọ́n ń pè ní bean, ibi tí wọ́n ti gbìn ín, bí wọ́n ṣe máa ń se é àti bí wọ́n ṣe máa ń se kọfí. Àwọn àdàkọ tí kò ní kọfí tún wà tí kò ní kọfí rárá. Oúnjẹ tí wọ́n máa ń lò fún kọfí, Espresso, Instant, French Press, Drip coffee, pour over, àti cold brew máa ń ní èròjà kaféènì tó yàtọ̀ síra díẹ̀, èyí ló sì máa ń wà nínú ife rẹ. Ní gbogbo gbòò, o lè retí pé kó o ní ìwọ̀n kọfíínì 95 miligíráàmù nínú kọfí tí wọ́n fi omi ṣan.  Àpẹẹrẹ mìíràn látọ̀dọ̀ ilé ìtajà kọfí kan tí wọ́n ti mọyì rẹ̀ (Dunkin Donuts) sọ pé: iye tí wọ́n máa ń san fún ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀: Kekere (10 oz): 215 mg Àárín gbùngbùn (16 oz): 302 mg Iwọn nla (20 oz): 431 miligiramu Àfikún tóbi (24 oz): 517 mg  Ó yẹ kéèyàn mọ̀ pé ó léwu fún ìlera téèyàn bá lo èròjà kaféènì tó pọ̀ jù.