Qofka aad tababarka ku sameyneysay mudo 10 todobaad ah ayaa mar kale sameynaya tijaabo jimicsi oo aad u yar wuxuuna arkaa in garaaca wadnaha uu ka yaraado marxalad kasta oo tijaabada ah (cufnaanta shaqada). Qalbigiisa ayaa ku dhuftay daqiiqad kasta. Ka fikir waxyaabo sahlan oo aad ku caawin karto inuu fahmo waxa dhacaya. Sideed uga jawaabi lahayd?
Waxaan kuu sheegayaa, si ka duwan sidaad u malaynaysid, in wadnahaagu uu aad u xoogan yahay, aadna u yaraan karo garaaca wadnahaaga. Marka si fudud loo sharaxo, wadnuhu waa ka shaqeyn badan yahay; awood u leh inuu ku shubo xaddiga loo baahan yahay ee oksijiinta jirkiisa isagoon ku soo ururin inta jeer ee hore, i.e. muruqyada wadnaha ayaa ka xoog badan. wuu iska nasan karaa maxaa yeelay wadna garaaca wadnaha oo yaraada waxay ka dhigan tahay in wadnaha uu caafimaad qabo hada!