Ndiri kuronga purogiramu yokurovedza muviri inofanira kuva nezvose zviri zviviri kurovedza mwoyo uye simba, asi ndinoda kupatsanura kurovedza muviri mumapoka ose. Kumhanya, kuremedza muviri, kuchovha bhasikoro, kusundira muviri, kushambira, kusvetuka netambo, kumhanyisa muviri uye kukotama.
Kumhanya, kuchovha bhasikoro, kushambira uye kusvetuka tambo dzose idzi inzira dzokurovedza mwoyo. Kusimudza muviri, kusundira muviri pasi, kupfura uye squats inzira dzokurovedza muviri dzokusimbisa muviri.