Ninafikiria kwenda kufanya yoga. Ni darasa la aina gani linalonisaidia?
Inategemea mambo mengi. Kama wewe ni mwanzoni kuna madarasa joto chini kama yin au hatha au kurejesha. Ikiwa ungependa mazoezi mazuri, unaweza kwenda kwenye darasa la vinyasa lenye joto kali.