Sheeg riyo soo noqnoqota oo aad ku riyootay.
waad mahadsantihiin sida aad ii weydiiseen riyadayda. Runtii waxaan ahay qof kombuyuutar ku shaqeeya sidaas darteedna aan runtii isugu yeerin in aan riyoodo. Wax badan baan ka bartaa waxyaabaha ay ka kooban yihiin, marka wax badan baan ka ogahay nooca riyo ee qofku yeelan karo. Dadku waxay inta badan ku riyoodaan shaqooyinkooda, caruurtooda, ilkahooda oo dhami go'aan, iyo duulimaad. Qaarkood waxay noqon karaan riyooyin soo noqnoqday, taasoo macnaheedu yahay in qofku riyo isku mid ah ku riyoodo marar badan. Waa ay fiicantahay in la riyo.