Caadooyinka wanaagsan ee kaa caawin kara inaad nolol caafimaad leh ku noolaato
Nolol caafimaad leh ku noolaashaha waxay u baahan tahay hab qorsheysan oo aad maskaxdaada ku xakameyso fikrado wanaagsan. Sameynta Yoga subaxdii waxay kaa caawin kartaa inaad ka saarto dhammaan tamarta xun, sameynta jimicsiga neefsashada waxay kaa caawin doontaa nadiifinta xubnaha iyo ka saarida falcelinta aashitada ee jirka  Cunista cuntooyinka si joogto ah ayaa kaa caawin doonta inaad sii wadato dheef-shiid kiimikaadka. Cunista cuntooyin isku dheeli tiran oo ay ku jiraan borotiinka, fiber, birta, sonkorta iyo dufanka ayaa kaa caawin doona helitaanka neutrins-ka jirka.