waxaan leeyahay saaxibadeyda cunto karinta aan cuno, waxaan rabaa in aan ogaado cuntooyinka jikada aan isticmaalo marka aan cuno cunto karinta: digaag, cagaar, salad, malab, eggplant, yaanyo, bariis, jiis, yogurt, jalaato iyo shukulaato.
Si aad u diyaariso cunto vegan ah waxaad awoodi doontaa inaad isticmaasho wax kasta oo aan ku jirin wax soo saarka xayawaanka. Liiska la bixiyay waxaad ka isticmaali kartaa: saladh, digirta, yaanyada iyo bariiska.