U lokela ho fepa lesea la hao eng le hona joang?
Seo u lokelang ho se fepa ngoana oa hao se itšetlehile ka lintho tse ngata tse akarelletsang lilemo tsa hae, bophelo ba hae le lintho tseo u li ratang. Ka tloaelo, ho fihlela lesea la hao le le likhoeli li tšeletseng, le ja lebese la' mè feela kapa lebese le entsoeng ka lebese. Ho tloha ha ngoana a le likhoeli tse 6 a ka 'na a qala ho ja lijo tse tiileng. U lokela ho buisana le ngaka ea hao pele u fetola lijo tseo ngoana oa hao a li jang. Batho ba bang ba khetha ho kenyelletsa lijo tse tiileng ka lijo tse bonolo, tse bonolo le tse bonolo tse kang libanana tse halikiloeng, li-avocado kapa lijo-thollo tsa raese. Ba bang ba tla kenyelletsa lijo leha e le life tse fanoang ho batho ba baholo - sena e ka ba lijo tse rarahaneng tse nang le linoko tse kang fajitas, curries le li-hamburger. Le hoja e le ka seoelo masea a sa tsoa tsoaloa a bang le meno, marenene a' ona a thata haholo' me a khona ho sila lijo. Ka mohlala, sejo se tloaelehileng sa mathoasong ke likomkomere tse nyenyane, tseo le tsona li ka kokobetsang bohloko ba ho tsoa meno. Mabapi le hore na u ka fepa ngoana oa hao joang, ho na le mekhahlelo e'meli e meholo e nang le phapang e mengata pakeng tsa 1/ Ho tlosoa ha lesea lebitsong la ngoana 2/ Ho fepa ka khaba. Lesea le etelletsoe pele le etsa seo ho utloahalang eka ke <unk> lesea le etelletse pele ho iphepa ha lona. Hangata sena se etsoa ke mohlokomeli ea behang lijo tse seng kae (tse bonolo, tse monate, tse loketseng lilemo tsa ngoana le tse bolokehileng - tse se nang kotsi ea ho khangoa)'me a lumella lesea ho khetha hore na le nke lijo life le ho li ja le hore na li je ka bongata bo bokae. Ho fepa ka khaba ho bolela hore mohlokomeli o khetha lijo le ho fepa lesea. Ha ho na tsela e nepahetseng kapa e fosahetseng ea ho fepa ngoana oa hao. Botsa ngaka bakeng sa litlhahiso le litlhahiso tsa polokeho.