Miyaan u baahanahay inaan sariirtayda sameeyo maalin kasta?
In sariirtaada la dhigo maalin walba waa muhiim sababo badan awgood. Waxay kaa caawinaysaa inaad ka fogaato cayayaanka. Markii ay iftiinka la kulmaan ayagana way dhintaan. Marka aadan sariirtaada sameynin ama aadan gogoshaada saarin waxay ku abuurtaa meelo ay ku dhacdo diiran iyo qoyaan, waana meesha ugu fiican ee ay ku noolaan karaan cayayaanka iyo haraaga boodhka.