Nipe orodha ya mapendekezo ya kupona haraka kutokana na upasuaji wa kuvunjika kwa Achilles.
Pumzika vya kutosha Kaa mbali na mguu waliojeruhiwa Weka mguu juu ya moyo Tumia dawa ili kupunguza uvimbe Kuweka barafu ili kupunguza uvimbe Brace ankle na mguu, na kuelekeza toe chini katika hali ya flexion plantar