Ke batla ho ja ka tsela e phetseng hantle. Ke lijo tsa mofuta ofe tseo ke lokelang ho li khaotsa? Letsatsi le leng le le leng ke ja yogurt, burger, pizza, salate le kofi.
Ho itšetlehile ka hore na u batla ho ja eng ha u le mothating oa ho fokotsa lijo. Leha ho le joalo, ka kakaretso li-burger le li-pizza ha li phelise bophelo bo botle ka lebaka la mafura a mangata a trans le lik'habohaedreite tse kotsi. Hangata li-burger le li-pizza le tsona ke lijo tse jeoang ka potlako, e leng se bolelang hore li entsoe ka metsoako e entsoeng. Yogurt, salate le kofi ha ho hlokahale hore li khaoloe empa ha li sebelisoa ka ho feteletseng le tsona li ka ba kotsi bophelong. Kahoo, kamehla ja kapa u noe ka teka-tekano,