Maxay yihiin xeeladaha lagu badbaadiyo dabeecadda?
Waa kuwan xeeladaha lagu badbaadin karo dabeecadda: 1aad. Isticmaal geedaha, laamaha, caleemaha, iyo geedaha si aad u sameysid meel aad ku hoydo 2aad. Isticmaal qoryo iyo waxyaabo kale si aad dab u shididid Saddexaad. Ka saarida berry iyo cuntooyinka kale ee dhirta ku saleysan 4. waxay Raadi meel biyo nadiif ah laga helo 5aad. Sameynta dhar aan caadi ahayn Lix. Dabool si aad u qabsato xayawaanka dhulka iyo kalluunka 7 (Toddobo) In la sameeyo waran iyo hub kale oo lagu ugaarsado xayawaanka