Ikf-i karadat təmusnawen fal asisifir ən sérotonine.
A fal arhaɣ a id isammutiyan serotonin, erem n haratan win: 1. azuk wan alɣalim Alxidmat daɣ timad n minut tan n alxidmat, hak id amatikwi andarran addobat ad isammuti almaɣna n ta-ite 2. azuk wan issin Əssəbdad iman nak ye tarədawt ən tarədawt nak, ahuskat as eɣaf dǎɣ ehan ən tarədawt ən tarədawt nak, ihin dǎɣ ehan ən tarədawt ən tarədawt nak, meɣ ijan ən tarədawt ən tarədawt nak. 3. azuk wan issin Anəzgum ye tarədawt tahuskət ad atkul ən haratan win assənəfrən.