Kaabista fitamiin D ma kuu fiican tahay?
Marka si joogto ah loo qaato Faytamiin D wuxuu caawiyaa caafimaadka difaaca iyo dhaqdhaqaaqa unugyada. Waxaa sidoo kale la muujiyay in ay taageerto shaqada wadnaha ee dadka qaarkood waxayna yareyn kartaa khatarta cudurka sclerosis. Waxa kale oo aad heli kartaa Faytamiin D-ga adigoo waqti badan ku qaata qoraxda. Waxaad sidoo kale ku nuugi kartaa Faytamiin D cadceeda maqaarkaaga.