Ma imos awa addobat tagayt a ti ijjit n alxaqqan n inaxdiman nasan ijjanen tinfa n azruf? Awa ad eqqil ihandagan win akayad? Illan ti ismawan n alxidmaten tin achal fuk addobat nen ad aqqilan tinfa fal titbaqet ten?
Daɣ azzaman wan amarad addinat ijjan alxidmat nasan fal assexat n taɣissa Taggayt t addobat tiw-at n alxidmat n inaxdiman d intaj nasan daɣ alwaq iyyan s ijjan fal titbaqqa tiyyad addobat nen ad idhillan i asiwad n assexat nasan Ajjawan id alxidmaten n taqqimt s addobat nen ad ijjichan inaxdiman alxal n alxidmaten tin assexat d imutiyan n ich-ikil n tamudre  I asiwad n assexat n taɣissa, taggayen addobat nat ad aj in alxidmat s app fuk n alxidmat id eqqalan akayad n alxidmat n taɣissa tolas osaɣ id rezo tan n tamazduq Aratan n alxidmat n isafran d ayor addoben ad ajjin tolas ranking tan addoben ad ijjichan i asiwad n ijjuch Daɣ asibdad n awen, aharoj olaɣan d tewaɣne ilzam ti ad ijji Tartit ən tartit dər imusanan ən šiška asohatnen, imusanan ən šiška arunen əd ihuk ən təzunawen ye imusanan adobatnen aditiqil ayfan ən təwaƭ.  Titbaqet iyyat tajjach hullan t amos assexat n ta-ite Asidu n inaxdiman i axadam n yoga meɣ meditation aqqalan ihandagan iyyad maqqornen s addobat alxidmat n taggayt a ti ilmad  Illan ti ismawan n alxidmaten tin achal fuk addobat nen ad aqqilan tinfa fal titbaqet ten?  Awen eqqal timašɣulen ti addobat nen ad aqqilan tikarsay i tamudre n assexat: 1. azuk wan alɣalim Ijjit a ojjaran 5k n tikkal daɣ achal fuk 2. azuk wan issin Ijja 15 n minut s karad alwaq daɣ issiban 3. azuk wan issin Alxidmat n teɣare tijat hullan s alwaq iyyan issin alwaq iyyan daɣ issim 4. azuk wan issin Amutti s aman n organic 5. Eɣanni n alɣalim Eha a ilan 7 n alwaq wan ehan