Níwọ̀n bí mo ti ka ìpínrọ̀ yìí tó sọ nípa bí iṣan ara ṣe máa ń le gbagidi, tí àwọn àmì tí mo ní sì kan ìrora tó le gan-an tó máa ń jẹ́ kí agbára mi dín kù, báwo ni ìnira mi ṣe pọ̀ tó?
Context:Ìṣòro yìí lè wáyé nítorí bí ara kò ṣe rí bó ṣe yẹ nígbà téèyàn bá ń ṣe ìgbòkègbodò èyíkéyìí (bíi eré ìdárayá, gbígbé nǹkan tó wúwo sókè) tó lè fa ìpalára tàbí ìpalára fún ara. Lọ́pọ̀ ìgbà, iṣan tàbí iṣan ara máa ń gbòòrò ju bó ṣe yẹ lọ, èyí sì máa ń jẹ́ kí wọ́n ní ìnira tó pọ̀ ju bó ṣe yẹ lọ. Ìṣòro yìí sábà máa ń mú kí iṣan kan tàbí iṣan kan rọ díẹ̀ tàbí kó rọ pátápátá, ó sì lè burú débi pé iṣan náà lè rọ pátápátá. Ibi tí wọ́n sábà máa ń yọ ẹ̀jẹ̀ sí ni ẹsẹ̀, ẹsẹ̀, tàbí ẹ̀yìn. Ìṣòro tí kì í jẹ́ kí nǹkan tètè yí pa dà sábà máa ń wáyé nígbà tí ẹnì kan bá ṣèṣe lẹ́nu àìpẹ́ yìí tàbí nígbà tó ṣèṣe lọ́nà míì. Ìṣòro tí kì í lọ bọ̀rọ̀ yìí sábà máa ń wáyé nígbà tí àwọn iṣan àti àwọn iṣan ara bá ń yí padà fún àkókò gígùn.  Ìpín Ìpín Ìpalára (bí Ẹgbẹ́ Oníṣègùn Ìdárayá ti Ilẹ̀ Amẹ́ríkà ṣe pín in):  Ìpele àkọ́kọ́ (tí kò le jù) <unk> ìdọ̀tí díẹ̀ nínú àwọn ohun ara; dídára dídára; ìrora tó ní gbogbo ìgbésẹ̀. ìpele kejì <unk> iṣan tàbí iṣan ara ti wó; ìrora, kò lè rìn dáadáa; ó ṣeé ṣe kí ọgbẹ́ náà wú tàbí kí ọgbẹ́ náà rọ̀ níbi tó ṣèṣe náà. Ipele kẹta (tó le jù lọ) <unk> kò lè rìn dáadáa tàbí kó má lè rìn rárá; ìrora tó le gan-an, bó tilẹ̀ jẹ́ pé nígbà míì kì í dunni rárá lẹ́yìn tí wọ́n bá ṣèṣe
Ó ṣeé ṣe kó jẹ́ pé oríṣi àrùn kẹta ló ń ṣe ẹ́, tí wọ́n sábà máa ń kà sí oríṣi àrùn tó le jù lọ