Sideen ku helaa qaab-dhismeed wanaagsan?
Waxaa jira qaabab jimicsi oo badan oo hagaajin kara caafimaadkaaga jireed. Tusaale ahaan, yoga waxey u wanaagsan tahay kordhinta socodka dhiigga, yareynta heerarka walbahaarka ee jirka, iyo hagaajinta dabacsanaanta. Hadii aad xiiseyneyso faa'iidooyinkaas, iyo sidoo kale inaad lumiso miisaanka, waxaan kugula talinayaa inaad baarto "Hot Yoga" oo ah nooc ka mid ah jimicsiga xoogan. Hab kale oo aad jidhkaaga ku hagaajin kartid waa adigoo tababar xoogan sameynaya. Jimicsiga noocan ah waxaa diirada lagu saarayaa culeyska aad kor u qaadeyso si aad murqahaaga u cadaadisid. Cadaadiskaasi wuxuu keenaa in muruqyadaada ay jeexjeexaan, taasoo ay ka bogsadaan si ay u noqdaan kuwo ka xoog badan sidii hore! Jimicsiyada xoojinta oo cajiib ah waxaa ka mid ah; Iskujoogga, ku tiirsanaanta, iyo bicep curls. Haddii aad dooneysid inaad bilowdid jimicsi dabiici ah oo aad si madax banaan u sameyso, orodku waa ikhtiyaar fiican. Orodku wuxuu kordhiyaa caafimaadka wadnaha iyo xoogga muruqyada lugaha. Waxa kaliya ee loo baahanyahay waa kabaha tayada wanaagsan leh iyo wado, waddo, ama wado!