Waa kuwee jimicsiyada hoos ku qoran oo ah jimicsiyada riixitaanka: riixitaanka kursiga, riixitaanka bicep, burburinta madaxa, fidinta tricep, kor u qaadista, safka dumbbell.
Mashiinka wax lagu karsado, mashiinka wax lagu burburiyo, mashiinka wax lagu kordhiyo.