Waxaan rabaa in aan noqdo dagaalyahan MMA ah. Sideen ku sameeyaa taas?
Waxaa jira wadooyin badan oo kala duwan oo aad qaadi kartid si aad u noqotid dagaalyahan xirfadle ah. Si aad guul u gaarto waxay u baahan tahay anshax iyo shaqo adag. Halkan waxaa ah hal wado oo aad ka fiirsan karto:  Si aad u noqotid ciyaartooy MMA ah oo guuleysta waxaad u baahantahay inaad heysato taam guud oo wanaagsan. Waxaa ka mid noqon kara jimicsiga xoogga, yoga (dabacsanaanta) iyo jimicsiga wadnaha (dabaasha, orodka, iwm).  2) Hel khibrad ballaaran: Waa wax faa'iido leh in aad hesho xirfado kala duwan oo laga helo dagaalada MMA si aad si fiican ula qabsan karto dhammaan qaababka loo isticmaali karo waqtigaas. Heerka sare waxaa loo qaybin karaa laba qaybood: Ciyaaraha isreebreebka ah ee la xiriira ee aad ka fiirsan karto tababarka waa Boxing, Kickboxing, Muai-Thai. Tababbarka la xiriira xiriirka lamaanaha ee aad rabto inaad ku tababarto waa Brazilian Jiu-Jitsu, Sambo,  3) Ka fikir inaad takhasus u yeelato: Inkastoo ay wanaagsan tahay in aad leedahay farsamooyin badan oo kala duwan, in aad ku takhasustay hal takhasus waxay ku siin kartaa faa'iido marka loo eego dagaalyahanada kale. Tusaale ahaan, Khabib Nurmagomedov waxa uu guul ka gaaray fadhi uu ku ciyaaro kula dagaalanka.   Kuwani waa qaar ka mid ah waxyaabaha ay tahay in laga fekero marka aad ka fekereyso inaad noqoto ciyaartooy MMA ah. Xirfadaha jilicsan sida isku xirnaanta iyo suuq geynta ayaa sidoo kale aad muhiim u ah marka aad gaarto heerarka xirfadeed ee ciyaarta.