Je, cacao ni nzuri kwako?
Kakao ni nzuri sana kwa mwili. Ni chanzo kizuri cha antioxidants, na madini mengine. Ina manganesi, chuma, magnesi, fosforasi, potasiamu, zinki, na seleniamu. Hizi pia ni elementi ambazo mwili wahitaji. Kuna gramu 5 za protini katika gramu moja ya kakao, na baadhi ya amino asidi katika protini ya kakao husaidia kudhibiti hali ya akili na usingizi. Kakao pia inaweza kusaidia utendaji wa utambuzi, moyo na mishipa na afya ya utumbo.