Nka tšehetsa moratuoa ea nang le matšoenyeho le khatello ea maikutlo joang?
Eo ke potso e ntle haholo. Joaloka motho ea kileng a ba le khatello ea maikutlo le ho tšoenyeha nakong e fetileng, ke na le litlhahiso tse seng kae tseo nka fanang ka tsona. Ke ne ke tla fana ka tlhahiso ea hore motho a se ke a qobelloa ho etsa leha e le efe ea lintho tsena. Ba fe litlhahiso tsena'me u ba lumelle hore ba iketsetse qeto. Ba tsebise hore u teng ho ba thusa ka ntho leha e le efe eo ba e hlokang. 1. Ho se be teng. Thuisa letsatsi le letsatsi: Ha u qala ho thuisa, ho bonahala ho se na thuso. Empa ka mor'a nako, u qala ho bona melemo ea eona. Ho batho ba bang ho nka matsatsi, ho ba bang likhoeli. Empa ithute feela ho lula ka khotso le uena. 2. Ho se be teng. Fumana setsebi sa kelello seo u ikutloang u phutholohile ho sona: Ke ile ka hlahloba lingaka tse ling tsa kelello tse 3-4 le mekhoa ea ho phekola ho fihlela ke fumana e nepahetseng. ' Me ke ne nke ke ka e batla ka tsela e 'ngoe. Ke ne ke nahana hore phekolo ha e na thuso, empa hona joale kea e lumela. 3. Ho se be teng. Behela nako ka thōko bakeng sa ho imeloa kelellong: Ka mohlala, ke ne ke behela nako ka thōko bakeng sa ho imeloa kelellong ka 8 mantsiboea. Ha ke ne ke ikutloa ke tšoenyehile ka ntho e itseng eo ke neng ke sa khone ho e laola, ke ne ke ipolella hore ke tla nahana ka eona ka 8 mantsiboea. Ho hloka ho ikoetlisa empa hoa thusa. 4. E-ea ka ntle kapa u fumane sehlopha sa batho ba ratang ho itlosa bolutu: Le hoja ke rata bethe ea ka le thelevishene, ho ba har'a batho ho nthusitse haholo. Ke ne ke tla e buella ho e mong le e mong. Kaha ke ne ke rata ho itlhahisa, ke ne ke hloile ho ba har'a batho bao ke sa ba tsebeng. Hona joale ke iphumana ke le moo'me ke tseba batho hoo e ka bang hohle moo ke eang teng bakeng sa boithabiso ba ka. 5. Tšoara ka tieo. Ho lokile ho noa meriana. Haeba ho tšoenyeha le ho tepella maikutlong li senya bophelo ba hao, ho molemo ho buisana le ngaka ea mafu a kelello'me u bone hore na e ka u fa meriana e itseng. E ne e batla e le ntho eo ke neng ke sa lumellane le eona ha ke ntse ke hōla, empa hona joale kea bona hore na e na le melemo efe. Tse tšeletseng. Bua le balekane ba hao / metsoalle e haufi'me u bontše maikutlo a hao. Amohela tšehetso ea batho ba u potileng. Haeba ba tseba hore u thatafalloa, ba tla ba le kutloelo-bohloko e lekaneng ho u thusa. Ke tšepa hore sena sea thusa.