Kí ni ọ̀nà tó lọ sí ayọ̀ àìnípẹ̀kun?
Wíwà ní àlàáfíà pẹ̀lú ara ẹni ni ọ̀nà tó lọ sí ayọ̀. Nígbà tí èrò inú wa kò bá ń lépa àwọn góńgó tara, àmọ́ tó jẹ́ pé dípò ìyẹn, ńṣe ló yẹ ká jẹ́ kí inú wa máa dùn nísinsìnyí, ìyẹn ló máa jẹ́ ká ní ayọ̀ tó wà pẹ́ títí. Òmíràn ń lépa ayọ̀ tó máa wà fúngbà díẹ̀, èyí tó máa ń wá látinú ohun kan tó ń tẹ́ wa lọ́rùn lójú ẹsẹ̀ àmọ́ tí kì í gbé wa ró, irú bíi wíwo tẹlifíṣọ̀n tàbí jíjẹ oúnjẹ aládùn. Ìdùnnú ayérayé wá láti inú èrò inú, kì í ṣe láti inú ìmúṣẹ àfojúsùn kan tí a ti ṣe kálukú wa sí