Ii sheeg cuntooyin aad ku karisid rooti, subag, ukumo, iyo jiis meesha aan ku haysto toonta, rootida, iyo digsiga.
Halkaan waxaa ku qoran cuntooyin aad ku karisid maaddooyinka iyo qalabka aad soo sheegtay. 1aad. Sharoobada la dubay iyo ukunta la dubay: Ku kuluji digsigaaga saxanka dushiisa. Ku shub subagga ilaa uu dhalaalo, kadibna ku rid laba xabbadood oo rooti ah. Ku rid farmaajo hal xabbadood oo rooti ah kuna kuluji ilaa rootiga uu noqdo mid burbursan oo farmaajo bilaabo inuu dhalaalo. Kadibna ku dabool burka la dhalaaliyay qaybta kale ee rootiga ka dibna ka saar digsiga.  Si tartiib ah u jebi ukunta una geli digsiga. Karin ilaa ay caddaanku adkaadaan. Kadibna waxaad karsan kartaa ilaa iyo inta ay huruudku noqoto mid aad jeceshahay. 2aad. Toost iyo omelette oo la shiilay: Ku rid rootiga rootiga karinta oo ku kari heerka aad rabto. Ku shub rootiga qadarka aad rabto oo bur ah.  Ku kuluji digsigaaga saxanka dushiisa. Ku kuluji sharoobada ilaa ay dhalaalayso. Isla mar ahaantaana, ukunta si tartiib ah ugu jajabi weelka dhexdiisa. Ku rid ukunta la dubay digsi kulul ilaa ay ka adkaato. Ku shub digaag farmaajo ah kadibna isku laab. Saddexaad. Ukunta la dubay iyo rootiga la dubay: Ku rid rootiga rootiga karinta oo ku kari heerka aad rabto. Ku shub rootiga qadarka aad rabto oo bur ah.  Ku kuluji digsigaaga saxanka dushiisa. Ku kuluji sharoobada ilaa ay dhalaalayso. Isla mar ahaantaana, ukunta si tartiib ah ugu jajabi weelka dhexdiisa. Ku rid ukunta la jarjaray digsi kulul oo si fiican isku dar. Geedku wuxuu u egyahay caano.