litlhahiso tse ling tsa ho qala ho thuisa ke life?
Qala ka ho etsa boikoetliso bo khutšoanyane le bo bonolo ba ho phefumoloha ka metsotso e 2 kapa e 3 letsatsi le leng le le leng'me butle-butle u eketse nako eo u nahanang ka eona. Ho kena sehlopheng sa ho thuisa ho ka u thusa hore u ikarabelle. Ela hloko ho ba teng ha hao le ho ela hloko,'me u hlokomele se etsahalang ka monahano oa hao, u sa ahlole. U ka boela ua batla thuso ho theknoloji, lisebelisoa tsa mehala tse kang Calm, Headspace ke lisebelisoa tse ntle bakeng sa ba qalang.