Ǹjẹ́ àǹfààní kankan wà nínú ààwẹ̀ gbígbà?
Ààwẹ̀ jíjẹ ni ọ̀nà tí ẹnì kan lè gbà mú ìgbésẹ̀ kan tó mọ́kàn wá sínú ara. Kì í wulẹ̀ ṣe pé wọ́n ń fi oúnjẹ àti omi dù wọ́n o. Kàkà bẹ́ẹ̀, ó jẹ́ ọ̀nà kan láti dín àìní oúnjẹ kù. Ààwẹ̀ gbígbà máa ń jẹ́ kí oúnjẹ dà nínú ara, kí ara sì lè gba èròjà tó wà nínú rẹ̀, kí àwọn sẹ́ẹ̀lì inú ara lè bẹ̀rẹ̀ sí í tú u jáde. Èyí máa ń mú kí àwọn èròjà olóró tó ti kóra jọ sínú àwọn sẹ́ẹ̀lì náà fún àkókò gígùn kúrò. Nítorí náà, ààwẹ̀ gbígbà lẹ́ẹ̀kọ̀ọ̀kan ṣàǹfààní gan-an fún ara.