U ka lula u khobile matšoafo joang maemong a sithabetsang?
Ho lula u khobile matšoafo maemong a mefuta eohle ke habohlokoa haholo ebile ho molemo. Leha ho le joalo, ho bonolo ho bua ho feta ho etsa. Mohato oa pele oa ho finyella sena ke ho phela hantle'meleng le ho phela hantle. Ho ja lijo tse nang le phepo le ho robala ka ho lekaneng le hona ho ka thusa haholo. Ho etsa yoga kapa ho thuisa kamehla ho hlile hoa thusa. Ho se nke bophelo ka ho teba haholo le ho se khomarele lefatše la lintho tse bonahalang haholo le hona ke tsela e molemo ea ho se ferekane.