Unokwanisa kuchengeta zvokudya zvakabikwa mufiriji kwenguva yakareba sei?
Pfungwa isiri iyo inowanzotaurwa ndeyokuti zvokudya "zvinorasikirwa nezvinovaka muviri" pazvinoiswa mufiriji. Izvozvo hazvisi zvechokwadi sezvaunofunga kuti ndizvo. Nguva dzose zvakanaka kubvunza mibvunzo miviri yokutevera Zvokudya zvipi chaizvo? Uye nechikamu chakadini? Zvinoita sokuti mavitamini anonyungudika mumvura ndiwo anonyanya kusagadzikana uye anorasika nyore nyore, asi chokwadi chinonakidza: kurasika kukuru kunoitika paunenge uchibika, kwete paunenge uri mufiriji. Kupisa ndiko kunoparadza mavitamini, kwete kutonhora. Kutaura idi, mumudziyo usingapindi mhepo, zvokudya zvakabikwa zvizhinji zvichapedza mazuva 2-3 paavhareji uye kusvikira kuvhiki muzviitiko zvakawanda. Mufiriji, zvokudya zvichapedza mwedzi 6 (zvichifungidzirwa kuti hapana kudzimwa kwemagetsi). Basa rose rezvinhu zvipenyu rinoderera nokupisa.  Pane zvimwe zvisingabvumirwi - mupunga wakabikwa/wakadyiwa nemhepo dzimwe nguva unogona kutapukirwa nemabhakitiriya asingadi kupisa kwakaderera, saka zvakanakisisa kuudya mukati memazuva 1-2.  Chinhu chinokosha: Zvokudya zvomuIndia, zvinoshanda zvakanaka chaizvo mufiriji nokuti zvinowanzova zvinonhuwira, zvine munyu uye zvinovava - zvinhu zvitatu zvinovengwa chose chose noutachiona.