Waa maxay saliidda kalluunka?
Saliidda kalluunka waxaa laga sameeyaa unugyada kalluunka. Kalluunka ay ku jiraan asiidhada dufanka leh ee omega-3 waa kuwa loo isticmaalo soo saarida saliida kalluunka. Kuwani asiidhada dufanka leh waxay yareeyaan caabuqa jirka waxayna yareyn karaan khatartaada cudurka wadnaha, dhiig karka, iyo arthritis rheumatoid. Saliida kalluunka waxaa la cuni karaa maalin kasta subaxdii ama habeenkii si loo xoojiyo ama loo xoojiyo difaaca jirka.