Ndeipi iri dzidziso yako yaunofarira kubva muuzivi hwechiStoiki?
The Discipline of Ascent inokudzidzisa kunyatsoteerera mafungiro ako uye kukudziridza pfungwa dzakanaka. Unofanira kumbomira wofunga nezvemhinduro dzako kuupenyu, panzvimbo pokubvumira miitiro, miitiro, uye mufambiro wokusaziva kudzora upenyu hwako. Kudzivisa kufunga kusina kunaka muitiro unoshanda, uchavandudza nokurovedza zvikuru. Chinonyanya kukosha ndechokuti, kudzidza kutungamirira mafungiro ako kuchakubvumira kuisa simba rakawanda pane zvaunodzora.