Qaabkee ayuu orodka caafimaadkaaga u wanaajin karaa?
Orodku waa nooc ka mid ah jimicsiga aerobikada. Orodku wuxuu leeyahay faa'iidooyin caafimaad oo badan oo ay ka mid yihiin hagaajinta qaab-dhismeedka wadnaha, wuxuu caawiyaa in la ilaaliyo miisaanka oo caafimaad qaba iyo xoojinta muruqyada.