Maxay dadku u jecel yihiin inay shaah cabbaan?
Dadku waxay cabitaanka shaaha ku raaxaystaan sababo badan. Shaah cabista waxey noqon kartaa qeyb kamid ah subaxnimooyinka qofka, iyo in koob shaah la cabo waxey noqon kartaa dhaqan aad u adag. Waxaa kaloo shaaha ku jira caffeine, oo dad badani ay ku tiirsan yihiin sidii ay tamar u heli lahaayeen. Si kastaba ha ahaatee, koob shaah ah sida caadiga ah waxa ku jira caffeine ka yar koob kafee ah, waxaana jira cuntooyin dhir ah oo loogu talagalay kuwa aan rabin inay cabbaan cabitaan caffeine leh. Sidoo kale shaaha cagaaran wuxuu keenaa antioxidant faa'iido leh. Koob shaah ah oo diirran ayaa kaa qaboojin kara oo noqon kara hab fiican oo aad uga nasato maalinta oo dhan.