sidee baabuur loogu bilaabaa qalabka gacanta lagu wareejiyo?
1aad. gaariga saar meel sare oo wadada cad ama dad ku riixaya.  2aad. Si buuxda u riix qalabka isku xira baabuurka oo ku wareeji gaadhiga heerka labaad (haddii aad si gaabis ah u socoto heerka koowaad; dooro heerka aad sida caadiga ah u socoto xawaarahaas, oo si ka dhaqso badan ayaa ka wanaagsan).  Saddexaad. Ku rakib qalabka wax lagu shido.  4. waxay Isku-xidhka si buuxda u daabac, cagtaada ka saar biririfka oo bilow inaad hoos u rogto buurta (ama dadku waxay bilaabaan inay ku riixaan).  5aad. Hoos u sii soco ilaa aad ka gaarto 5+ miles saacaddii (si ka dhaqso badan ayaa ka fiican).  Lix. Si dhaqso ah u sii daayo isku xiraha intaad gaaska siineyso; matoorku waa inuu soo jeestaa oo bilaabmaa. Waxaa laga yaabaa in aad u baahato in aad gaaska/isku xiraha gaaska aad ka dhigto mid shaqeynaya marka hore.  7 (Toddobo) Haddii uusan ku bilaaban markii ugu horeysay, hoos u riix isku xiraha oo sii daa mar kale.