Maxay yihiin cuntooyinka fudud ee macaan ee aan caawa ka sameyn karo?
Cunto fudud oo macaan oo aad sameyn karto waa hilibka lo'da ama kalluunka tacos. Waxaad isugu keeni kartaa tortillas iyo waxyaabaha lagu daro sida jiiska, kareemka, avocado, iyo basasha. Cunto kale oo fudud waa kalluun la dubay iyo khudaar, oo ay jiraan noocyo badan oo kala duwan. waxaad ka samaysan kartaa salmon la dubay asparagus ama tilapia la dubay iyo Brussels sprouts. Ugu danbayntii, makhaayadu waxay noqon kartaa cunto fudud oo macaan. Waxaad doorataa qaabka baastada, waxaadna ku darsataa weelka maraqa baastada, waxaadna ku darsataa borotiinka iyo khudradda si aad u cuntid.