Ìgbà wo ló dára jù lọ láti ṣe eré ìmárale?
Àkókò tó dára jù lọ láti ṣe eré ìmárale ni àkókò tó o rò pé ó dára jù lọ fún ọ! Ọ̀pọ̀ èèyàn ló ti rí i pé ṣíṣe eré ìmárale láàárọ̀ máa ń fún wọn lókun láti fi ṣe iṣẹ́ ọjọ́ náà, wọ́n sì máa ń fẹ́ láti bẹ̀rẹ̀ ọjọ́ náà pẹ̀lú ìgbòkègbodò tó gbámúṣé. Àwọn mìíràn máa ń ṣeré ìmárale ní ọ̀sán gan-an kí ara wọn lè yá gágá nígbà tí wọ́n bá ní ìdààmú ọkàn. Àwọn kan máa ń ṣe eré ìmárale lọ́wọ́ ìrọ̀lẹ́ kí wọ́n lè bọ́ lọ́wọ́ másùnmáwo tó bá wáyé lọ́jọ́ kan. Akoko ti ọjọ ko ṣe pataki ju iru iṣẹ-ṣiṣe lọ, rii daju pe iṣẹ-ṣiṣe naa jẹ ailewu fun ilera rẹ, ati pe o ni agbara daradara pẹlu ounjẹ ilera ati isinmi to dara. Ṣíṣe eré ìmárale lójoojúmọ́ ṣe pàtàkì fún ìlera ara àti ti èrò inú, nítorí náà, kódà eré ìmárale tí kò fi bẹ́ẹ̀ gba agbára pàápàá máa ń ṣàǹfààní gan-an. Ní kúkúrú, má fi bẹ́ẹ̀ ṣàníyàn nípa àkókò tó o fi ń ṣe eré ìdárayá, kàkà bẹ́ẹ̀, ńṣe ni kó o máa ronú nípa bó ṣe máa ṣe ẹ́ láǹfààní tó àti bó ṣe máa ṣe ẹ́ láǹfààní tó.