Ke eng e bitsoang "ho bapala ka nako e le 'ngoe" ho hockey ea leqhoa?
Hockey ea leqhoa ke papali e bapaloang hangata ka mohlokomeli a le mong le bapalami ba bahlano sehlopheng ka seng sa lihlopha tse peli tse hanyetsanang. One-timer ke polelo e sebelisetsoang ho hlalosa thunya e nkiloeng ke sebapali ka kotloloho ho tsoa ho sebapali se seng ka motsamao o le mong. Sena ha se hakaalo hore e be thunya ka sepheo, empa e mong-timer e joalo e bitsoang ho hlalosa backswing le otla ea puck ho tloha fetisa, ho kheloha kapa re-tataiso ntle le ho emisa kapa ho amohela puck pele. Khopolo ea lebitso la one-timer e bua ka mohopolo oa hore sebapali se na le monyetla o le mong oa ho ikopanya le puck ka tsela ena mme ntle le nako e nepahetseng se kotsing ea ho lahleheloa ke thunya ka botlalo ka lebaka la hore puck e ntse e tsamaea ha thunya e lekoa.