Kí ni díẹ̀ lára àwọn ohun èlò oúnjẹ alẹ́ tó rọrùn tó sì dùn tí mo lè ṣe lálẹ́ yìí?
Oúnjẹ alẹ́ kan tó rọrùn tó sì dùn-ún jẹ tó o lè ṣe ni ẹran tàbí ẹja tákó. O lè fi àwọn nǹkan bíi wàràkàṣì, wàràkàṣì tí wọ́n fi ọ̀dà bítúmẹ́nì ṣe àti ọ̀gẹ̀dẹ̀ kún un. Oúnjẹ mìíràn tó tún rọrùn láti jẹ ni ẹja tí wọ́n fi ewébẹ̀ sè, èyí tí oríṣiríṣi rẹ̀ wà. O lè ṣe ẹja salmon tí wọ́n fi ewébẹ̀ asparagus se tàbí tilapia tí wọ́n fi ewébẹ̀ brussels sprouts se. Níkẹyìn, wọ́n ti wá rí i pé oúnjẹ aládùn tó rọrùn láti jẹ ni oúnjẹ tí wọ́n ń pè ní pasta. O kàn ní láti yan irú pàtà tó o fẹ́, kó o wá fi ìgò kan tí wọ́n fi ọbẹ̀ pàtà sí, kó o wá fi èròjà protein àti ewébẹ̀ díẹ̀ sínú ọbẹ̀ náà.