Waa maxay habka ugu wanaagsan ee lagula tacaali karo niyad jabka
Anti-depressants iyo daawooyinka waxaa loo isticmaali karaa in lagu xakameeyo niyad jabka laakiin waxaa jira siyaabo kale oo dabiici ah oo lagu xakameyn karo sidoo kale. Hab kale oo lagu daweeyo diiqada waa adigoo jimicsi sameeya sababtoo ah jimicsigu wuxuu sii daayaa endorphins iyo hormoonnada kale ee dareemaha wanaagsan ka caawiya niyad jabka ku yimaada diiqada. Waxaa wanaagsan inaad la tashato dhakhtarka si aad u ogaato in jimicsigu uu yahay hab wanaagsan oo kaa caawin kara inaad xakameyso xanuunkan, sababtoo ah xaaladaha qaarkood waxaa laga yaabaa in aan laguu qorin nidaam caafimaad.