Njia bora ya kujifunza mpira wa kikapu ni ipi?
Ustadi wa kwanza kujifunza katika mpira wa kikapu ni kushughulikia mpira. Uwezo wa kupiga magoti kwa mikono yako ya kulia na kushoto ni muhimu. Watu wengi ni wenye kutumia mkono wa kulia au wa kushoto. Kama mchezaji ni mkono wa kulia, wanapaswa kutumia wengi wa muda wao dribbling kwa mkono wao wa kushoto (mkono dhaifu). Jambo la pili kuzingatia ni risasi. Anza na drill Mikan. Mazoezi haya husaidia kukuza uwezo wa kupiga risasi kwa mkono wa kulia na mkono wa kushoto. Hii itakusaidia unapoanza kupiga risasi. Hatua kwa hatua, anza kupiga risasi mbali kidogo na kikapu. Tu hoja nyuma wakati wewe mfululizo risasi asilimia kubwa ya shots alifanya. Hatimaye, unataka kuzingatia na harakati bila mpira. Hii inajumuisha kukata sahihi wakati wewe ni mchezaji wa mashambulizi bila umiliki wa mpira. Pia ungependa kufanya mazoezi ya kuweka msimamo unaofaa katika ulinzi. Fanya mazoezi ya kuweka vizuri wakati unapomlinda mtu aliye na mpira na asiye nao.