Ikiwa nina nguvu katika mazoezi ya mwili nitakuwa mzuri katika kupanda miamba?
Jibu ni tata kidogo. Kuwa na afya nzuri kutakunufaisha unapopanda miamba, kama vile tu utakavyonufaika katika michezo mingine mingi. Sifa kama vile nguvu ya mabega, nguvu ya msingi, na nguvu ya kuvuta yote yanahitajika kuwa mpandaji mwamba mwenye mafanikio.  Hata hivyo, jambo muhimu linalohitajiwa ili mtu awe mpanda-milima mzuri ni nguvu za vidole na mkono. Mengi ya kupanda miamba huzunguka uwezo wako wa kushikilia mikunjo midogo sana au yenye umbo lisilo la kawaida ili kukuweka ukutani. Ni michezo michache sana ambayo hukazia nguvu za vidole kama vile kupanda miamba. Hata hivyo, kama misuli mingine yote mwilini mwako, nguvu za vidole ni jambo linaloweza kusitawishwa baada ya muda.  Ukiwa na usawaziko ufaao wa mazoezi ya jumla ya riadha, udhibiti wa mwili, na nguvu ya vidole unaweza kuwa mpanda - mlima mzuri sana.