Yaa aasaasay habka Pilates?
Jimicsiga Pilates waxaa aasaasay Joseph Pilates 1920kii iyo 1930kii. Qaabkan jimicsiga waxaa lagu dhisay qalab uu Joseph sameeyay intii uu ku jiray xabsigii Jarmalka ee England intii lagu jiray dagaalkii koowaad ee aduunka. Qalabkan waxaa ku jiray roogayaal iyo qalabka wax lagu xiro waxaana loogu talagalay in lagu taageero dib u soo celinta iyada oo loo marayo dhaqdhaqaaqa jirka oo dhan iyo xakameynta muruqyada oo dhameystiran.