Kí ni àwọn eré ìmárale tó dára fún ara àti ọrùn?
Àwọn eré ìmárale tó dára tó lè fún ara lókun tí wọ́n sì lè mú kí àwọn iṣan ara àti iṣan inú túbọ̀ lágbára ni àwọn eré ìmárale bíi kí wọ́n máa fi kẹ̀kẹ́ rìn, kí wọ́n máa ṣe àwọn eré ìmárale bíi kí wọ́n máa jókòó, kí wọ́n máa jókòó sórí pákó, kí wọ́n máa fi àwọn kòkòrò tó ti kú ṣe eré ìmárale, kí wọ́n sì máa ṣe àwọn eré ìmárale bíi kí wọ́n máa fi kẹ̀kẹ́ rìn.