Waa maxay cuntooyinka ay ku badan yihiin antioxidant-ka?
Khudradda waa cuntooyin ay ku badan yihiin antioxidant-ka. Tusaale ahaan, kaabajka, kaabajka, broccoli iyo basasha waa cuntooyin badan oo antioxidant ah. Marka aad cuntid cuntooyin badan oo antioxidant ah waxay kaa caawinayaan in jirka laga saaro acidity-ka oo ay keento culeyska jirka iyo dhaqdhaqaaqa maalinlaha ah.