Taja sababu zinazofanya iwe muhimu kwa wasichana wadogo kucheza michezo.
Kucheza michezo na kushiriki katika shughuli za kimwili ni muhimu sana kwa wanawake na wasichana vijana kwa sababu mbalimbali. Uchunguzi unaonyesha kwamba wasichana wanaocheza michezo wanajiamini zaidi na hawahisi kushuka moyo sana. Isitoshe, michezo huwafundisha wasichana jinsi ya kuwa na nguvu na uvumilivu wanapokabili matatizo. Wao instill ujuzi muhimu kama vile kazi ya timu na jinsi ya kufikia lengo la kawaida pamoja. Mbali na afya ya kiakili, kuna faida za kiafya zilizothibitishwa kisayansi kama vile magonjwa sugu machache, kupunguza unene, mifupa yenye nguvu na kuboresha afya ya moyo. Jambo jingine la kupendeza ni kwamba wanawake waliocheza michezo wana uwezekano mkubwa zaidi wa kuwa katika vyeo vya uongozi katika kazi zao kuliko wale ambao hawakucheza. Ni wazi kuna tani ya faida kwa wasichana wadogo kucheza michezo na tunahitaji kufanya zaidi ili kuhamasisha wanariadha hawa na kifedha kusaidia michezo ya wanawake kwa ujumla!