Yikuphi kulokhu okulandelayo okuyizinto zokuvivinya umzimba: ibhayisikili, incwadi, i-dumbbell, umshini wokugijima, isipuni, ithelevishini
Ibhayisikili, i-dumbbell, nomshini wokugijima konke kuyizinto zokuvivinya umzimba. Amabhayisikili angasetshenziselwa ukuhamba ngaphandle noma ngisho nasendlini, ayindlela enhle yokuthuthukisa impilo yakho yenhliziyo. Ama-dumbbell avame ukusetshenziswa ejimini kodwa angasetshenziswa nasekhaya, asiza ekuthuthukiseni isisindo semisipha ngokuqeqeshwa ngamandla. I-treadmill iyindlela enhle yokuthuthukisa impilo yakho ye-cardio ngokukuvumela ukuba ugijime ngaphakathi. Incwadi ayiyona imishini yokuzivocavoca njengoba kungadingi mzamo omkhulu ngokomzimba ukuze uyenze. Isipuni siyokusiza ekudleni, kodwa asisizi kangako ekuthuthukiseni impilo yakho yenhliziyo noma amandla akho. Ithelevishini, noma iTV, ingabukelwa lapho uzivivinya, kodwa awukwazi ukuzivivinya nayo.