Nina rafiki mla mboga anayekuja kwa chakula cha jioni, ni vitu gani katika jikoni mwangu ninavyoweza kutumia kutengeneza chakula cha mla mboga: kuku, kabichi, saladi, asali, mchicha, nyanya, mchele, jibini, maziwa, barafu na chokoleti.
Ili kutayarisha mlo wa mboga utaweza kutumia vitu vyovyote visivyo na bidhaa za wanyama. Kutokana na orodha iliyotolewa, unaweza kutumia: saladi, mchicha, nyanya na mchele.