Chund immik wa s iban assexat n aman addobat ad aru id tulat Awen immik wa s addoben imasaɣaran ad ikrichan iban assexat n amansi alwaq wa id issiknan muchakil wen daɣ igidchan n ilyadan
Awadəm ən ašaško adobat iji ən ajaraw ən ašaško waren ikna azaway, waren ikna assexat ad amək ən ašaško waren ikna. Daɣ asiwad, aratan war n ila edag n amansi addoben ad araman ag-az alwaq wa id iknan amansiwan Ihanan wi ilanen alqim andarran alwaqqan iyyad ilzam tan ad aj in fat tan ajjotnen, enerji maqqoran, arusan i ad ijjichan calorie tan nasan s dollar fuk wa id ijjan Ahan tan har ajjudi iddililan ajjotnen n asidu i tiw-at n taɣissa chund ijjuch andarran i attaɣam ijjanen assexat d afanaz d iban idagan n efes olaɣnen d wi ijlanen, ihandagan n afanaz d abara tan win isikilan i alxidmat n taɣissa