Polly, mukadzi ane makore 51 okukura, anoshanyira nzvimbo yako yokurovedza muviri. Haagutsikani nomuviri wake uye ari kupindura kuzvikwata zvezvishambadziro izvo nzvimbo yenyu inoshandisa kukwezva vanhu vanofarira kuderedza uremu. Tinogona kufunga nezvenzira dzaangagona kugamuchira nadzo muviri wake zvikuru here?
Panzvimbo pokukurumidza kuita miitiro yokurovedza muviri yakasimba kana kuti kudya zvokudya zvakaoma, tinogona kumunyengetedza kunangidzira ngwariro zvikuru pane izvo muviri wake unogona kuita mumuviri mukupesana nokungotaridzika kwaunoita. Tinoda kumukurudzira kugamuchira muviri wake uye kukoshesa kufambira mberi kwake mukuedza kwake kwemitambo, somuenzaniso kana ari kuita miitiro yokuramba nguva dzose, kumuyeuchidza kuti muviri wake zvino unogona kusimudza uremu hwakawanda zvikuru kupfuura paakatanga. Anogona kunangidzira ngwariro zvikuru pane izvozvo, panzvimbo pechiverengero bedzi pachiyero. Uyezve, tinogonawo kuongorora kwakabva kusagadzikana kwomuviri wake, uye kutora matanho kuitira kuti agone kupedza uku kushungurudzika. Zvikarakadzo zvinobatanidza kutumidza zita rutivi rwomuviri rwakati rusingadiwi, kunangidzira ngwariro pazvikamu zvikuru zvomuviri wake amene, uye kuonga simba rinokosha nokushanda kwomuviri wake.