Miyuu maskaxdiinu firfircoon yahay marka aad seexanaysid?
Context:Hurdadu waa xaalad hoos u dhac ku yimaada dhaqdhaqaaqa maskaxda iyo jirka, taas oo miyirku uu isbedelo, dhaqdhaqaaqa dareemuhuna uu hoos u dhaco ilaa xad. Inta lagu jiro hurdada, waxaa hoos u dhaca dhaqdhaqaaqa muruqyada, iyo isdhexgalka deegaanka ku xeeran ayaa si weyn hoos ugu dhaca. Inkastoo hurdadu ay ka duwantahay soo jeedinta marka la eego awooda ay u leedahay inay ka jawaabto kicinta, hadana waxay ku lug leedahay qaababka maskaxda ee firfircoon, taasoo ka dhigaysa inay ka jawaab celin badan tahay hurdo la'aan ama dareen la'aan.  Hurdada waxay ku dhacdaa xilliyo isdaba joog ah, oo jidhku uu ku kala wareego laba xaaladood oo kala duwan: hurdada REM iyo hurdada aan-REM ahayn. Inkastoo REM u taagan tahay "dhaqdhaqaaqa indhaha oo degdeg ah", qaabkan hurdada waxa ku jira dhinacyo kale oo badan, oo ay ka mid tahay in jidhku uu curyaan noqdo. Riyooyinku waa sawirro, fikrado, dareemo, iyo dareemo isku xiga oo caadiyan maskaxda ku dhaca marxaladaha qaarkood ee hurdada. Inta lagu jiro hurdada, inta badan nidaamyada jidhku waxay ku jiraan xaalad anabolic, taasoo gacan ka geysaneysa soo celinta nidaamka difaaca jirka, dareemayaasha, lafaha, iyo muruqyada; kuwan waa habab muhiim ah oo ilaaliya niyadda, xusuusta, iyo shaqada garashada, waxayna door weyn ka ciyaaraan shaqada nidaamka dareenka iyo difaaca jirka. Saacadaha jidhka gudihiisa ku soconaya ayaa habeenka hurdada ka caawiya. Ujeedooyinka kala duwan ee hurdada iyo habka ay u shaqeyso ayaa ah mowduuca cilmi-baaris ballaaran oo socota. Hurdada waa dhaqan soo jireen ah soo jireenka ah ee soo jireenka ah ee xayawaanada, kaasoo soo jiray boqolaal milyan oo sano.
Waxqabadka maskaxda inta lagu jiro hurdada, inkastoo uu ka yar yahay miyirka. Qofka ku jira xaalad kooma ma muujiyo waxqabad maskaxeed oo la garan karo.