Eqal anilkaman ən taɣalaywayt?
A fal tijja alxalat tan tin alɣillas, anmarha eqqal sport olaɣan Ikanan olaɣnen, amutaynen fal arori, išikil olaɣnen, amutaynen fal azzaman d aman n aman aqqalan titbaqqa n azilzam Ajjiš alɣillas n torhinnawen tin eɣas d assexat Ijja id assahat tolas ifnaz iddikud n tadlimt n ul Awen adobat adiqil aygan darat 15 minuttan ən tašəjrət ən ašal. Ajjiš daɣ ahinzazaɣ d adu wa raqqisan ila deɣ assahat olaɣan fal ta-ite n awadim Tazune ən tartit taqal ayfan əd aśohen. Əməšəɣəl