Tamaandhada ma mirobaa mise waa khudrad?
Tamaandhada waa miro iyo khudaar. Dhakhaatiirta cilmiga dhirta waxay u yaqaanaan midho, sababtoo ah waxay ka soo baxdaa ubax waxayna ka kooban tahay miraha. Waxaa loo tixgeliyaa inay tahay khudradda khudaarta sababtoo ah ma laha fructose badan sida miraha kale sida liinta ama tufaaxa, sidaas darteedna looma adeegsan dhaqanno badan sida cidlada laakiin waxay u adeegtaa sida saxanka koowaad oo lagu kariyo saxanka labaad.