Muxuu yahay cusbada aan isticmaalo marka aan cunto karsanayo?
Noocyada cusbada ee cuntada lagu karsado waxay ku kala duwan yihiin cuntooyinka iyo ujeedada loo isticmaalo. Halkan waxaa ku qoran talooyin ku saabsan nooca cusbada la isticmaali karo. Isticmaalka maalinlaha ah ee cusbada cusbada ee caadiga ah, cusbada miiska ee iodized ayaa ah tan ugu caansan maadaama loo farsameeyay inay ahaato mid si xor ah u qulqulaya oo si fudud ugu habboon inta badan daboolka cusbada. Marka la karkarinayo iyo inta lagu guda jiro geeddi-socodka karinta inta badan khubarada iyo kariska ayaa dooran doona inay isticmaalaan kaliya cusbada kosher sababtoo ah cabirkeeda iyo isku dheelitirnaankeeda oo dhan cuntooyinka laakiin waxay caadi ahaan dooran doonaan hal nooc oo gaar ah oo ay ku dhegaan. Si ay u dhammaystiraan suxuunta cusbada leh, khubaradu waxay sidoo kale dooran doonaan cusbo weyn oo badda ah oo caadi ahaan qaab-dhismeedka loo yaqaan 'pyramid' qaabkeeda maxaa yeelay waxay bixisaa qallajin qanacsan iyo dhadhanka saxanka ugu dambeeya. Sidoo kale cusbada casaanka ah ee Himalayan waxay caan ku noqotay isticmaalka cusbada dhameystirka.