Sideen ubaxyo cusub ugu ridi karaa weelka?
Si aad ubaxyo cusub u geliso weel, raac talaabooyinkan:  1aad. Raadi weel ubax ah oo cabirkiisu ku habboon yahay ubaxyada. Waxaad isticmaali kartaa koob biyo ah halkan haddii aad u baahato. 2aad. Ku buuxi weelka ilaa saddex meelood laba biyo. Waxaad kaloo ku dari kartaa biyaha xoogaa daahir ah, laakiin ma ahan wax qasab ah. Saddexaad. Hada ubaxa ku toosi cabirka ubaxa. Ubax kasta dhamaadkiisa ka gooyo dhinac. 4. waxay Ubaxyada ka saar caleemaha. Tani waxay gacan ka geysan doontaa koritaanka ubaxa iyadoon khayraadka loo gelin caleemaha. Hubi inaad ka saarto caleemaha biyaha hoostooda ku jira, sababtoo ah waxay sababi karaan infekshan. 5aad. Ubaxyada ku diyaari weelka. Waad hagaajin kartaa booska ilaa aad ka raali noqoto. Lix. Ku rid weelkaaga meel hoos leh waadna dhameysay!