Ngicabanga ngokuya e-yoga. Hlobo luni lwezifundo olungifanele?
Kuxhomeke ezicini eziningi. Uma usaqala kukhona amakilasi okushisa aphansi njenge-yin noma i-hatha noma ukubuyisela. Uma ufuna ukuzivocavoca kahle, ungaya ekilasini le-vinyasa elishisa kakhulu.