Marka la eego faqrada soo socota ee biyaha la cabbo, ma jirtaa khatar ah in biyo badan la cabbo inta lagu guda jiro jimicsiga?
Context:Jirka bini'aadamka wuxuu ka kooban yahay 55% ilaa 78% biyo, iyadoo kuxiran cabirka jirka. Si uu si sax ah u shaqeeyo, jidhku wuxuu u baahan yahay inta u dhaxaysa hal iyo toddobo litir (0.22 iyo 1.54 imp gal; 0.26 iyo 1.85 US gal) [citation needed] oo biyo ah maalintii si looga fogaado fuuq-baxa; tirada saxda ah waxay ku xiran tahay heerka waxqabadka, heerkulka, qoyaanka, iyo arrimo kale. Inta badan waxaa lagu nuugaa cuntooyinka ama cabitaannada aan ahayn cabitaanka biyaha saafiga ah. Ma cadda inta biyo ee ay u baahan yihiin dadka caafimaad qaba, inkastoo ururka British Dietetic Association uu ku taliyo in 2.5 litir oo biyo ah maalintii ay tahay tan ugu yar si loo ilaaliyo dheecaanka saxda ah, oo ay ku jiraan 1.8 litir (6 ilaa 7 koob) oo si toos ah looga helo cabitaannada. Qoraalada caafimaadku waxay ku talinayaan in la isticmaalo biyo yar, sida caadiga ah 1 litir oo biyo ah oo loogu talagalay ragga caadiga ah, marka laga reebo shuruudaha dheeraadka ah ee ay sababaan luminta dheecaanka jimicsiga ama cimilada diiran. Kalyaha caafimaadka qaba waxay soo saari karaan 0.8 ilaa 1 litir oo biyo ah saacadiiba, laakiin culeyska jirka sida jimicsigu wuxuu yareyn karaa cadadkaas. Dadku waxay cabbi karaan biyo aad uga badan intii loo baahnaa inta ay jimicsiga sameynayaan, waxayna halis ugu jiraan in ay biyo la'aan ku dhacaan (biyo badan), taasoo noqon karta mid halis ah. Hadalka caanka ah ee ah "qofku waa inuu maalin walba cabbaa siddeed koob oo biyo ah" sida muuqata cilmi ahaan wax sal ah kuma laha. Daraasaduhu waxay muujiyeen in qaadashada biyaha dheeraadka ah, gaar ahaan ilaa 500 milliliters (18 imp fl oz; 17 U.S. fl oz) waqtiga cuntada, ay la xiriirto miisaanka oo yaraada. Cabitaanka dheecaanka oo ku filan waxay ka caawisaa ka hortagga calool istaagga.
Haah, maadaama jimicsigu uu yareyn karo xaddiga biyaha ay kelyaha ka saari karaan, cabitaanka biyo badan inta lagu jiro jimicsiga waxay keeni kartaa sumoobo biyo ah oo dhimasho keeni karta.