Kuna tofauti gani kati ya ndizi na ndizi?
Ingawa ndizi na ndizi zina sifa nyingi zinazofanana, matumizi yao ni tofauti kabisa. Kwa mfano, ndizi hutumiwa katika vyakula vitamu zaidi kwa sababu huchukuliwa kuwa tunda na zina kiwango cha juu cha sukari kuliko ndizi. Matango yana wanga zaidi na ndiyo sababu kwa kawaida hawaliwi mbichi na mara nyingi hutumiwa katika sahani zenye ladha zaidi. Kwa kawaida, ndizi huwa na ukubwa mkubwa kuliko ndizi. Ndizi zina kiasi kikubwa cha potasiamu ambayo ni nzuri kwa afya yetu na inaweza kusaidia kupunguza hatari ya ugonjwa wa moyo na shinikizo la damu. Matango pia yana faida za kiafya lakini faida hizo hutegemea sana jinsi yanavyotayarishwa.