Sida loo xasilo xaaladaha adag?
Xasilloonida ku haynta xaalad kasta waa mid aad muhiim u ah oo faa'iido leh. Si kastaba ha noqotee, way fududahay in la sheego laakiin way adag tahay in la sameeyo. Tallaabada ugu horreysa ee taas lagu gaarayo waa in aad ahaato qof jir ahaan taam ah oo caafimaad qaba. Cunto iyo hurdo kugu filan oo ku filan ayaa sidoo kale wax badan kaa caawin kara. Joogtaynta jimicsiga yoga ama fikirka ayaa run ahaantii caawiya. Inaad nolosha si dhab ah u eegto oo aana aad ugu dheehantahay aduunka ma ahan wado fiican oo lagu yareeyo jahwareerka.