Kí ni díẹ̀ lára oúnjẹ alẹ́ tí mo lè ṣe láàárín ọ̀sẹ̀?
Díẹ̀ lára àwọn èròjà tó dára fún oúnjẹ alẹ́ tí o lè ṣe ní ìṣẹ́jú mẹ́ẹ̀ẹ́dógún sí ọgbọ̀n tàbí kí ó dín díẹ̀ sí i ni àwọn oúnjẹ bíi carbonara, basil pesto àti pasta Alfredo tàbí àwọn oúnjẹ tí wọ́n tètè máa ń so pọ̀ bíi Chinese style fried rice tí o lè fi oríṣiríṣi èròjà protein bíi shrimp, adìyẹ tàbí ẹran tàbí tofu kún un bí o bá fẹ́ jẹ oúnjẹ aládùn. Àwọn saladi tún dára gan-an fún oúnjẹ alẹ́ kíákíá, nítorí pé o lè ṣe àwọn àdàpọ̀ rẹ lọ́nà tó yàtọ̀ síra, kì í sì í sábà pọn dandan pé kó o fi àwọn èròjà inú rẹ̀ sínú ooru tàbí kó o fi dáná.