Ii sheeg waxa aan ku daro cabitaankaan.
Caanaha la cabbo waxaa ugu horeyn laga sameeyaa miraha ama khudaarta, dareeraha, iyo waxyaabaha lagu daro. Khudaarta waa la qaboojin karaa ama waa la cuni karaa, sida muuska, strawberries, blueberries, iyo raspberries. Caafimaad ahaan waxaad ku dari kartaa khudradda sida isbinaajka. Ku darista dareeraha waxay ka dhigeysaa cabitaanka mid la cabbi karo, waxaadna isticmaali kartaa biyo, caano, ama caano bedel. Yogurt-ka Giriigga wuxuu kaloo ku darayaa borotiin. Ugu danbayntii, waxaad ku dari kartaa miraha chia ama flaxseed si aad u hesho xoogaa cunto ah.