Ke lijana life tseo re ka li jang re le batho ba sa jeng nama?
Re ka ja lihlahisoa tsohle tse sa lematsang phoofolo leha e le efe kapa tse tsoang ho eona. Joaloka motho ea sa jeng nama, u na le likhetho tse ngata. Kahoo, haeba u bona u batla feela ho nkela lijo tsa lebese sebaka, tseo haholo-holo e leng makhapetla - u na le makhapetla a vegan bakeng sa a entsoeng ka matokomane. Butter/Ghee u na le ghee/butter ea vegan e entsoeng ka linate tse kang cashew, almonde, le peanut. Ka sebele u na le likhetho tse ngata. Joale le uena u ka nka sebaka sa lebese ka lebese le tšoanang la linate. ' Me ua tseba hore na ho molemo hakae.  Ka hona, u ka ja lijo tsohle tseo u seng u ntse u li ja ka ho nkela lihlahisoa tsa lebese, mahe a linotši le lihlahisoa tsa liphoofolo sebaka ka lijo tsa limela.