Obìnrin kan tó ń jẹ́ Polly, tó jẹ́ ẹni ọdún mọ́kànléláàádọ́ta [51], máa ń wá síbi tó o ti ń ṣe eré ìmárale. Ara rẹ̀ kò dùn ún, ó sì ń ṣe bíi pé àwọn ìpolówó kan tí ilé ìwòsàn yín ń lò láti fa àwọn èèyàn tó fẹ́ dín bó ṣe sanra kù. Ǹjẹ́ a lè ronú nípa àwọn ọ̀nà tó lè gbà tẹ́wọ́ gba ara rẹ̀?
Dípò tí a ó fi bẹ̀rẹ̀ sí ṣe eré ìmárale tó gba agbára gan-an tàbí tí a ó fi máa ṣe àwọn àjẹkì tó le koko, a lè yí i lérò padà kó lè pọkàn pọ̀ sórí ohun tí ara rẹ̀ lè ṣe dípò bí ara rẹ̀ ṣe rí. A fẹ́ láti gbà á níyànjú láti fara mọ́ ara rẹ̀ kí ó sì mọyì ìtẹ̀síwájú rẹ̀ nínú eré ìdárayá rẹ̀, bí àpẹẹrẹ, bí ó bá ń ṣe àwọn eré ìdárayá tó ń mú kí ara le, rán an létí pé ara rẹ̀ lè gbé ẹrù tó pọ̀ ju èyí tó lè gbé nígbà tó kọ́kọ́ bẹ̀rẹ̀. Ó lè pọkàn pọ̀ sórí ìyẹn, dípò kó kàn máa ronú nípa iye kan lórí òṣùwọ̀n. Yàtọ̀ síyẹn, a tún lè wádìí ibi tí àìdánilójú ara rẹ̀ ti wá, ká sì ṣe àwọn nǹkan tó máa jẹ́ kó lè borí ìrora yìí. Lára àwọn àbá tí wọ́n dá ni pé kí wọ́n sọ apá ara kan tí wọ́n kórìíra lórúkọ míì, kí wọ́n pe àfiyèsí sí àwọn apá ara rẹ̀ tó dára jù lọ, kí wọ́n sì mọrírì bí ara rẹ̀ ṣe lágbára tó àti bó ṣe ń ṣiṣẹ́.