Ke hobane'ng ha sauna kapa phekolo ea mocheso e le molemo ho uena?
Ka lebaka la metsoalle ea rōna ea Finland e ka leboea, lingaka li khonne ho bokella boitsebiso bo bongata ka liphello tsa ho sebelisa sauna kamehla ho batho ba baholo. Finland ho na le libaka tsa ho hlapela tse fetang limilione tse 2,2 naheng e nang le baahi ba ka tlaase ho limilione tse 6. Kaha ho sebelisa sauna kamehla ke karolo ea setso sa bona, bo - rasaense ba ile ba khona ho fumana hore ho ea sauna bonyane ka makhetlo a 5 ka beke ka metsotso e ka tlaase ho e 12 ho fana ka ntlafatso e khōlō mosebetsing oa pelo le methapo ea mali le ntlafatso e akaretsang ea bophelo bo botle le maikutlo. Le hoja mekhoa e nepahetseng e sa utloisisoe ka ho feletseng ho lumeloa hore'mele o ntša li - Hormone tsa ho Hōla tsa Motho tse ngata haholo ho tsoa mokokotlong oa masapo a hao a letheka hammoho le ho ntša liprotheine tse hlaselang'mele tse lumellang'mele ho tlosa lisele tse senyehileng. Lintho tsena li bontšitse ho fokotsa kotsi ea ho tšoaroa ke mefuta e itseng ea kankere, ho ntlafatsa boroko,'me ho bonahala li boetse li thusa ho liehisa botsofali.