Je, jiu jitsu ya Brazili inafaa kwa kujilinda?
Jiujitsu ya Brazili, au BJJ, inajulikana kuwa mbinu bora zaidi ya kupigana. BJJ inaweza kuwa mazoezi katika njia mbili: Sport BJJ na nyingine kama kujitetea. Sport BJJ ni ushindani na msingi wa mfumo wa pointi kulingana na mshindani kupewa idadi ya pointi kulingana na kuendeleza kwa nafasi zaidi faida. Vinginevyo, mshindani anaweza kushinda mechi mara moja kwa kuwasilisha. BJJ inapotumiwa kujilinda, kwa kawaida lengo ni kumshinda mshambuliaji. Tangu BJJ ni hasa grappling kutoka ardhi, inaweza kuwa mazoezi yenye ufanisi sana kwa ajili ya kujitetea kama mapigano mengi ya mitaani kuishia juu ya ardhi. Wakati wengi wa mbinu ni nia ya kuhamasisha mpinzani, inaweza kuwa chini ya ufanisi kama mpinzani ana faida ya haki kama vile matumizi ya silaha. Kufanya mazoezi ya BJJ mara kwa mara kutaandaa mtaalamu kiakili kwa mapigano ya mwili ambayo yanaweza kuwa na faida katika hali ya kujitetea. Sababu nyingine inayofanya BJJ ionekane kuwa nzuri kwa kujilinda ni kwamba kuna mbinu ambazo zinaweza kufanya kazi vizuri kwa aina tofauti za miili ambazo zinawawezesha wapinzani wadogo au walio dhaifu zaidi wafanikiwe. Ikiwa wapinzani wote wawili wamezoezwa katika BJJ, ukubwa na nguvu zaweza kuwa jambo kubwa zaidi. Mazoezi ya kawaida pia yanaweza kuongeza uwezo wa mwili kwani madarasa yanaweza kuwa magumu sana na yanahitaji nguvu za mwili. Huenda wengine wakasema kwamba mbinu za kupigana zenye ukatili zaidi zimebuniwa kimakusudi kwa ajili ya kujilinda na kwa hiyo huenda zikawa zenye matokeo zaidi.