Dondoo mambo yote ya hatari kwa ajili ya kuendeleza magonjwa ya moyo na mishipa ambayo idadi juu ya mchango wao hutolewa na kuorodhesha yao kwa umuhimu wao.
Context:Mifumo ya msingi ya kutokeza maradhi ya moyo na mishipa (CVD) hutofautiana ikitegemea maradhi. Inakadiriwa kwamba sababu za hatari za ulaji zinahusiana na asilimia 53 ya vifo vinavyosababishwa na maradhi ya moyo. Ugonjwa wa ateri za moyo, kiharusi, na ugonjwa wa ateri za nje huhusisha atherosclerosis. Hii inaweza kusababishwa na shinikizo la damu, uvutaji sigara, kisukari, ukosefu wa mazoezi, fetma, cholesterol ya juu ya damu, lishe mbaya, matumizi ya pombe kupita kiasi, na usingizi duni, kati ya mambo mengine. Inakadiriwa kwamba shinikizo la juu la damu husababisha karibu asilimia 13 ya vifo vinavyotokana na maradhi ya moyo na mishipa, ilhali uvutaji wa tumbaku husababisha asilimia 9, ugonjwa wa kisukari asilimia 6, ukosefu wa mazoezi ya mwili asilimia 6, na kunenepa kupita kiasi asilimia 5. Ugonjwa wa moyo wa rheumatic unaweza kufuatia ugonjwa wa koo usiotibiwa.
1. Kufanya kazi Visababishi vya Hatari vya Chakula 2. Kufanya kazi. Shinikizo la Damu la Juu 3. Kufanya kazi. Tumbaku 4. Ugonjwa wa Kisukari 5. Kufanya maamuzi Kutofanya mazoezi 6. Kufanya nini? Kunenepa kupita kiasi