Ndedzipi dzimwe nzira dzandinogona kudzivisa kukundikana mune zvemari?
Kukundikana mune zvemari mugumisiro wokudarika mano omunhu okutarisira zvikwereti, uye zvikwereti zvake zvinopfuura zvinhu zvake. Kazhinji, unofanira kurarama pasi pemari yaunokwanisa kuwana, uye kuderedza zvikwereti kusvika pamwero unogoneka. Kuti uve nechokwadi chokubudirira mune zvemari, zvinokurudzirwa kuti uchengetedze uye upinde mari kusvikira paunogona kurarama zvakanaka nemari inokwana 25x mari yaunopedza gore negore uchibvisa mari inokwana 4% kusvika paunopedza makore 30 waenda pamudyandigere.