Nipe mawazo matatu ya mambo ya kujifurahisha ambayo naweza kumpendekeza mtu fulani anayestaafu. Yote hayo yapaswa kuwa utendaji unaohitaji mwendo wa polepole na ambao haujatumia mwili kupita kiasi.
Kustaafu ni fursa yenye kusisimua kwa watu kuendeleza na kukuza tamaa zao. Yafuatayo ni madokezo machache unayoweza kupendekeza ambayo ni ya fadhili kwa mwili lakini yanahitaji mwendo fulani: - Kutunza bustani: ingawa huu ni utendaji wa majira, kuamua ni mbegu zipi zitakazopandwa, kuzitunza kwa kipindi cha ukuzi, na kujifunza mambo yote ya ndani ya mchezo wa kupendeza waweza kuwa shauku ya maisha kwa wale walio na "kidole cha juu cha kijani" - Kutembea na kukusanya takataka: kubeba mfuko na " grabber " pinchers kukusanya takataka katika jamii yako wakati kukaa hai katika kutembea. Vipande vyenye ncha ya mpira vinamaanisha kwamba hutahitaji kuinama au kunyoosha mkono wako sana ili ufikie kitu fulani, na utashangaa jinsi jambo hilo linavyowasaidia watu katika eneo lenu! - Uvuvi: wengi wa uvuvi inaweza kufanyika kutoka benki ya mto au ziwa, na ni njia kubwa ya uzoefu athari kutuliza ya mwili wa maji wakati bado kuwa kimwili hai. Kama fly uvuvi au uvuvi reel, watu wengi ambao wameingia kustaafu kupata hii njia ya kuvutia ya kushirikiana na asili ama solo au kama sehemu ya jamii ya wavuvi-watu.