Ninaweza kutibuje maumivu ya kichwa haraka?
Maumivu ya kichwa ya mara kwa mara ni jambo lenye kukasirisha zaidi na kusababisha usumbufu kuliko hangaiko. Ili kupunguza maumivu ya kichwa upesi, hakikisha kwamba uko katika mahali penye hewa nzuri, kunywa glasi mbili za maji baridi, kunywa kafeini kama kahawa au kola, kutazama kitu kijani kama mmea kwa dakika kumi, na kufunga macho yako au kulala kwa dakika kumi hivi. Unaweza pia kugeuza kichwa chako kutoka kushoto kwenda kulia, kutoka kulia kwenda kushoto, kisha utazame juu, hadi upate kutoa kilio au kupiga chafya.