Taqqimt n imarawan iknan aɣašad fal almuɣam n lakkol wan alasal Iyyad aɣelan as illanat haratan ajjotnen ijjanen, war ilenat iddikud n aratan wi ilanen eɣaf, d aratan ajjotnen ijjanen daɣ canon daɣ edag n aratan wi eynaynen Awen immik wa s addobat a ti tajjach problema ten?
Ajjaɣ farak fal label tan n haratan fuk wi s issewalan imarawan Ikan wi aqalnen aśohatnen aqalan agudiyan aśohen dǎɣ natrium. The Dietary Guidelines for Americans t arha i ameriken tan eha ilyadan ad aj in 2300 mg n sodium meɣ andarran daɣ achal Daɣ awa id eqqalan alqim d talɣiwen, ad arammad ad aɣin harok hullan n aratan wi eynaynen A fal war n addobed, ad akkim label tan i ad afran imudaran wi ammadnen d imudaran win conserve tan ijjanen sodium andarran Dǎɣ atkul ən tazoli ən tazoli ən tazoli, muffinetan ən anglais, bageltan əd tortillan ən tazoli ən tazoli ən tazoli.