Sọ ọ̀nà díẹ̀ tí mo lè gbà di alágbára àti ẹni tó ní ìlera tó dára sí i kí sáà ìgbọ́kọ̀sí tó ń bọ̀.
Ṣíṣeré ìdárayá lórí yìnyín gba pé kó o ní okun àti ìfaradà nínú àwọn iṣan ẹsẹ̀ rẹ àti ara rẹ, ó sì ṣe pàtàkì pé bó o ṣe ń lo àwọn iṣan wọ̀nyí, kí o fún àwọn orúnkún àti àwọn oríkèé mìíràn lókun pẹ̀lú. Àwọn eré ìmárale kan tó dára fún ẹsẹ̀ àti eékún láti múra sílẹ̀ fún sísọ̀ kalẹ̀ ní í ṣe pẹ̀lú sísọ̀ kalẹ̀ àti sísọ̀ kalẹ̀ lọ́tùn-ún lósì, sísọ̀ kalẹ̀ lọ́tùn-ún lósì, àti sísọ̀ kalẹ̀ lọ́tùn-ún lósì àti sísọ̀ kalẹ̀ lọ́tùn-ún lósì. Ó tún ṣe pàtàkì pé kó o mú kí ara rẹ ní ìlera tó dáa, bó tilẹ̀ jẹ́ pé o lè ṣe èyí lọ́nà èyíkéyìí tó bá máa jẹ́ kí ìlùkulù ọkàn rẹ wà ní Àgbègbè 2 tàbí Àgbègbè 3 fún àkókò gígùn.