Kí ló mú kí búrẹ́dì dùn?
Ohun tó sábà máa ń jẹ́ kí búrẹ́dì dùn ni pé ó ní ọ̀rá (ìyẹn òróró), ṣúgà àti iyọ̀ nínú, wọ́n sì tún ní èròjà carbohydrate tó wà nínú ìyẹ̀fun, èyí tó jẹ́ pé àwọn èròjà tó máa ń mú kí oúnjẹ dùn mọ́ èèyàn ló wà nínú rẹ̀. Wọ́n tún máa ń ṣe é lọ́ṣẹ, wọ́n á wá fi ooru kún un, èyí tó máa ń jẹ́ kí wọ́n túbọ̀ dùn ún jẹ.