Nini kinatokea kama si kunywa maji
Ni muhimu kunywa maji ya kutosha kila siku ili uwe na afya nzuri. Kunywa maji kunaweza kuzuia mwili usikose maji mwilini, hali ambayo inaweza kufanya mtu asifikirie kwa njia inayofaa, kubadili hisia zake, kufanya mwili wake uwe na joto kupita kiasi, na kusababisha ugonjwa wa kuvimbiwa na mawe ya figo. Watu ambao hawanywi maji ya kutosha kila siku wako katika hatari kubwa zaidi ya kupata mawe ya figo, matatizo ya valvu za moyo, na kansa. Hata kutokuwa na maji mengi mwilini kwaweza kuathiri utendaji wa kimwili na wa kiakili. Kunywa maji ni muhimu pia kwa afya ya mdomo wako.