U sheeg qorshaha aad reerkaaga ula tegi doontaan, gaar ahaan haddii aad carruur yaryar leedihiin
Ka hor inta aadan qorsheynin safarka, hubi inaad taqaanid meesha aad kaamiga dhigato iyo waxyaabaha ay ka kooban yihiin. Inaad hesho goob koronto ku shaqeeya si aad cunto kulul ugu karisid caruurta waa muhiim. Waa in aad hubisaa in teendhada ay ku filan tahay qoyskaaga iyo boorsooyinka aad qaadi doontid. Ugu danbayntiina waxaad keensataa dhar dheeraad ah, cunto, biyo, iyo baytariyada qalabkaaga.