Kwa nini sijihisi vizuri baada ya kula chokoleti nyingi?
Kula vyakula vyenye sukari kama vile chokoleti au peremende husababisha kuongezeka kwa dopamine, ambayo inaweza kukufanya uhisi furaha na nguvu. Hata hivyo, viwango vya dopamine vinaposhuka, vinashuka chini ya kiwango cha msingi, na hivyo unaweza kuhisi uchovu, kuudhika, na hata kushuka moyo. Hii ni kwa sababu dopamine inahusika katika kudhibiti hisia, msukumo, na raha. Viwango vya dopamini vinapopungua sana, vinaweza kusababisha dalili nyingi zisizofaa.