Mteja ambaye umekuwa ukifanya naye mazoezi kwa majuma 10 anafanya tena mtihani wa mazoezi ya chini ya kiwango cha juu na kugundua kwamba mpigo wake wa moyo ni mdogo katika kila hatua (mzigo wa kazi) ya mtihani. Anafadhaishwa na jambo hilo kwa sababu alifikiri kwamba moyo wake ungekuwa na nguvu zaidi na kupiga mara nyingi zaidi kwa dakika. Fikiria ufafanuzi ulio rahisi kueleweka ili kumsaidia aelewe kinachotendeka. Wewe ungeitikiaje?
Ningelezea kwamba, kinyume na akili, moyo wako ukiwa na nguvu zaidi, ndivyo unavyoweza kutarajia uwe na mapigo machache (kupungua kwa mapigo ya moyo). Kwa ufupi, moyo wake unafanya kazi vizuri zaidi; kwa kuwa una uwezo wa kusukuma kiasi kinachohitajika cha oksijeni ndani ya mwili wake bila kukwama mara nyingi kama hapo awali, yaani, misuli ya moyo wake ina nguvu zaidi. Anaweza kupumzika kwa sababu mpigo wake wa chini wa moyo unamaanisha ana afya bora ya moyo na mishipa sasa!