Ndoto ya ufahamu ni nini na mtu aweza kujifunzaje kuifanya?
Kuota kwa ufahamu ni uwezo wa kuwa macho kwa ufahamu katika ndoto zako. Hii hukuruhusu kufanya maamuzi katika ndoto zako na hata kuunda ulimwengu wa ndoto. Ni muhimu sana si tu kwa ajili ya burudani (kwa mfano, ambaye hapendi kuruka kama ndege?) lakini pia kwa ajili ya kujisaidia (kwa mfano, mazoezi ya kukabiliana na hofu yako kama kuzungumza mbele ya umma) na ugunduzi. Kwa njia bora ya kupata bora katika ndoto lucid ni kuweka diary ndoto (kuandika ndoto yako asubuhi sana). Pia ninapendekeza ununue kitabu cha awali "Tamaa Zenye Kueleweka" cha Stephen LaBerge.