Polly, oo ah haweeney 51 jir ah, waxay booqataa xaruntaada jimicsiga. Polly waxaa loo sheegay inay qabto cudurka macaanka. u sharax macnaha arintan. Jimicsigu muxuu ka qaban karaa bedelka?
Marka cilmiga la eego, tani waxay ka dhigan tahay in ay insulin difaac u leedahay, laakiin ma laha sonkorta dhiigga oo sarreysa. Sidaas daraadeed waa inay ka walwasho; waxay halis ugu jirtaa inay yeelato nooca 2aad ee sonkorowga. Waxyaabaha keena khatarta caafimaadku waa badan yihiin: waxyeelada xididdada dhiiga, cadaadiska dhiigga oo sareeya, cayilnaanta, laxaadka oo yaraada, iyo xitaa noocyada kansarka qaarkood sida mindhicirka, naasaha, iyo qanjirka 'prostate'. Si kastaba ha ahaatee, waxay yareyn kartaa iska caabinta insulin waxayna yareyn kartaa khatarta ay u leedahay cudurka macaanka iyadoo hagaajineysa caadooyinkeeda jimicsiga. Sida laga soo xigtay ACSM's Health and Fitness Journal, ku dhowaad dhammaan jimicsigu wuxuu saameyn wanaagsan ku yeeshaa insulinta. Si loo kordhiyo waxtarka, waa in ay diirada saarto dhaqdhaqaaqyada jimicsiga ee dhexdhexaadka ah ilaa kuwa sare si loo xoojiyo waxqabadka insulin iyo xakamaynta glycemic.