Nei zvichikosha kusimudza zvinhu zvinorema?
Kusimudza zvinhu zvinorema kunokosha nokuda kwezvikonzero zvakawanda. Kusimudza zvinhu zvinorema kunogona kuchinja chitarisiko chomuviri nesimba, kunobatsira kudzivisa kukwegura, kunobatsira kudzivisa osteoporosis, kunovandudza utano hwemajoini, uye kunovandudza utano hwemwoyo. Mukuwedzera, kune makwikwi akawanda akakurumbira akavakirwa pasimba uye kugadzikana izvo zvisina kunanga zvakasimudzira mitambo yakasiyana-siyana yesimba munyika yose.