Ma imos amedran?
Anmizlay eqqal alxidmat n iji n ta-ite fal harat chund anafham i ad ikrichan ta-ite d ad ijjichan iban aɣašad S alxidmaten ajjotnen n meditation awadim issiwad akayad d musnat i alxidmat tan ta-ite Daɣ musnat ten eqqal a hin ijrawan ta-ite n awadim  Awen atiwazay ye afanaz ən aśahat əd anazar, əd ihuk ən tahagit maqarat dǎɣ adinat.