Ni usingizi kiasi gani ambao ni mwingi sana?
Unaweza kulala muda wote unaotaka. Masaa 7-8 huonwa kuwa ya kawaida kwa watu wazima. Lakini kila mtu ni tofauti, wengine hufurahia kulala kidogo wakati wowote wanapokuwa na nafasi ili kupata nguvu zaidi au kupumzika tu. Unaweza kupatwa na ugonjwa wa kukosa usingizi unapolala bila kuonywa wakati wowote au mahali popote. Basi nenda kwa daktari.