Kí nìdí táwọn kan fi máa ń gbìyànjú láti dín iye oúnjẹ aládùn tí wọ́n ń jẹ kù?
Oúnjẹ dídùn sábà máa ń kún fún ṣúgà àti ọ̀rá, èyí tó lè mú kí àwọn oúnjẹ dídùn náà máà dára fún ìlera tó bá pọ̀ jù. Ìdí nìyẹn táwọn kan kì í fi bẹ́ẹ̀ jẹ oúnjẹ aládùn kí wọ́n lè dáàbò bo ìlera wọn