Ndiudzei zvandinofanira kuisa mu smoothie.
Chinwiwa chinonwiwa chinonyanya kugadzirwa nezvibereko kana kuti miriwo, mvura, uye zvinonwiwa. Zvibereko zvacho zvinogona kunge zvakaomeswa nechando kana kuti zvichiri zvitsva, uye zvakanaka ndezviya zvakadai semabhanana, mastrawberry, mablueberries, uye raspberries. Kuti uwedzere zvimwe zvinobatsira utano, unogonawo kuwedzera miriwo yakadai sesipinashi. Kuwedzera mvura kunoita kuti muto wacho unyatsoita kuti unwe, uye unogona kushandisa mvura, mukaka, kana zvimwe zvinotsiva mukaka. Yogati yechiGiriki inowedzerawo mapuroteni. Pakupedzisira, unogona kuwedzera mhodzi dzechiya kana kuti mhodzi dzerineni kuti dziite kuti smoothie yako inyanye kuoma.