Ma ilan tinfa tan n alxidmat n taɣissa d awa s ilzam i awadim ad alxidmat n taɣissa fuk hullan a fal ti ille alxidmat n taɣissa n alxidmat n taɣissa ijjan ad eqqim har ajjudi?
Daɣ ijjit n farak tan ajjotnen, eqqal a olaɣan as addobat awadim ad ikrich assahat fal sedentary lifestyle Awen eraw id muchakil tan ajjotnen n assexat chund torhinawen n taɣissa, diabetes d tetate Dǎɣ assəməsədəw,adobat adəkəl adəkəl amək ən amək ad ashəɣəl hulen afal assəməsədəw eqal aśohen as ijji ən assəməsədəw ən tarədawt ən tarha. Əmusanan ajotnen aɣelnen as afanaz ən tahagit ən tazune ən alwaq ən tahagit kul ən tahagit fal adiqilan aśohen.