Socod dheer miyay caafimaadkeyga wax u tari kartaa?
Jimicsigu waa qayb aad muhiim ugu ah nolol maalmeedkaaga si aad u hesho caafimaad guud iyo wanaag. socod gaaban oo 15 daqiiqo ah maalin kasta waxay kuu sameyn kartaa waxyaabo badan oo wanaagsan oo ay ka mid yihiin in wadnahaagu caafimaad qabo iyo in cadaadiska dhiiggaagu hoos u dhaco. Waxay kaa caawinaysaa inaad miisaankaaga isku dheelitirto, sidoo kale waxay ku siinaysaa tamar badan maalintii oo dhan. socod gaabis ah subaxdii waa habka ugu wanaagsan ee lagu toosnaado adigoon u baahnayn kafeyn si aad u kacdid. Waxay sidoo kale kaa caawin kartaa inaad lumiso miisaanka jidhkaaga waxayna kaa caawin kartaa ka hortagga istaroogga iyo sonkorowga nooca 2.