Waa maxay sababta ay ilkahaagu u xumaadaan?
Ilkaha waxaa sababa cunto xumo, jirro, dheefshiidka iyo xanuunada ku dhaca. Casiirka cuntada waxaa ka mid ah cabitaannada gaaska leh, miraha iyo cabitaannada acidic-ka leh iyo macmacaanka. Ilkaha waa in aan si toos ah loo cadayn cuntada ka dib, waa in aad sugtaa 30 daqiiqo cuntada ka dib ka hor intaadan cadayn.