Ǹjẹ́ ìrìn àjò gígùn máa ń ṣe ara mi láǹfààní?
Ìṣeré ìmárale ṣe pàtàkì gan-an nínú ọ̀nà ìgbésí ayé rẹ ojoojúmọ́ fún ìlera àti ìlera rẹ ní gbogbo gbòò. Ìrìn àjò ìṣẹ́jú mẹ́ẹ̀ẹ́dógún lójoojúmọ́ lè ṣe ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan rere fún ọ, títí kan kí ọkàn rẹ wà ní ìlera àti kí ìfúnpá rẹ dín kù. Ó máa jẹ́ kí ìwọ̀n ara rẹ wà níwọ̀ntúnwọ̀nsì, á sì tún fún ọ ní okun púpọ̀ sí i láti fi ṣe iṣẹ́ lójoojúmọ́. Rírìn káàkiri ní òwúrọ̀ jẹ́ ọ̀nà tó dára gan-an láti jí láìsí pé o nílò èròjà kaféènì láti mú ara rẹ jí. Ó tún lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti dín sísanra kù, ó sì lè dènà àrùn rọpárọsẹ̀ àti àrùn àtọ̀gbẹ oríṣi kejì.