Waa maxay faa'iidooyinka cunto protein badan leh
Cuntooyinka ay ku badan tahay borotiinku waxay yeelan karaan faa'iidooyin badan. tusaale ahaan hadii aad xiiseyneyso koritaanka muruqyada waxay kaa caawinaysaa borotiinka iyo cunto protein badan waxay kaa caawinaysaa koritaanka muruqyada Waxaa intaa dheer, cuntooyinka hodanka ku ah borotiinka waxay dadka ka caawin karaan inay dheregsan yihiin muddo dheer taasoo gacan ka geysan karta yareynta cunista cuntooyinka fudud ee keena miisaanka oo yaraada