CrossFit ke eng?
CrossFit ke lenaneo la ho ikoetlisa leo qalong le ileng la thehoa ke Greg Glassman oa California. E lebisa tlhokomelo mekhoeng ea ho sebetsa e sa fetoheng ea matla a maholo. Batho ba etsang CrossFit ba ea libakeng tsa boikoetliso tse amanang le CrossFit ho ea phetha boithapollo ba bona. Ho ikoetlisa ho bitsoa WOD e emelang Workout Of the Day. Ho ikoetlisa hona ho fapana ka bolelele, matla a ho ikoetlisa le ho rarahana ha mehato. CrossFit e boetse e kopanya likarolo tsa ho phahamisa boima ba Liolimpiki, boikoetliso ba'mele le koetliso ea matla ea setso. Le hoja CrossFit e le tsela e babatsehang ea ho fumana le ho lula u le sebopehong, e fumane karabelo e matla ho tsoa mecheng ea litaba ka lebaka la monyetla o eketsehileng oa ho tsoa likotsi o amanang le lenaneo lena. Esita le ka lebaka la ho hanyetsoa ke mecha ea phatlalatso, CrossFit e ntse e le mokhoa o ratoang oa ho ikoetlisa bakeng sa ba batlang ho ba boemong bo botle ba'mele.