maxa keentay in fadhiga uu noqdo qaabka cusub ee sigaar cabista?
Joogitaanku uma wanaagsana jidhkaaga, waayo waxaa loo abuuray inuu dhaqdhaqaaqo. Nolasha fadhiga badan waxay leedahay arrimo badan oo khatar caafimaad u ah. Waxay hoos u dhigi kartaa cufnaanta lafahaada si aad u noolaatid nolol fadhiid ah, taasoo kuu horseedi karta dhaawacyo badan. Fududeyntaada iyo awoodaada aad ku socon kartid waxaa sidoo kale saameyn ku yeelanaya fadhiga maalintii oo dhan. Tani waxay sidoo kale saameyn ku yeelataa suurtagalnimada inaad dhaawacmo.