Maxaad ka baran kartaa inaad ku noolaato waddan qalaad?
Qofka ku nool meel ka baxsan waddankiisa hooyo waxaa loo yaqaannaa dibad joog. Dhibaatooyinka dibadda ku nool waxaa ka mid ah barashada luuqad cusub. Waxaa kale oo muhiim ah in aad fahamto dhaqanka, aadna dareenka u qabtid caadooyinka iyo dhaqanka deegaanka, maadaama ay aad uga duwanaan karaan kuwa aad caadeysatay. Waxaa laga yaabaa inaad la kulanto cunto iyo cabitaan cusub, xitaa waqtiga iyo meesha aad wax ka cunayso way kala duwanaan karaan waddankaaga hooyo. Waxaa suurto gal ah in dharka iyo moodada ay ku kala duwan yihiin cimilada iyo qaab nololeedka. Guud ahaan, ku noolaanshaha wadan ajnabi ah waxay ballaarin doontaa aqoontaada guud waxayna ku dhiiri gelineysaa inaad wax walba ka eegto aragti kale.