Mgongo wangu huumiza wakati mimi ski mengi ya moguls na bumps, kwa nini hii hutokea?
Ni vigumu kujua sababu halisi kwa nini mgongo wako huumiza wakati skiing mengi ya moguls au bumps, ni bora kupata mwalimu ski au kufanya kazi na mtaalamu wa tiba ya kimwili ili waache kutathmini mchakato wako wa harakati na mwili.  Kisababishi kimoja kinachoweza kusababisha maumivu ya mgongo unaposhuka juu ya theluji au unapopiga mateke ni ikiwa unatumia mgongo wako kuhimili msukumo mwingi na kunyakua mateke badala ya magoti na mguu wako. Unapogonga kidonda, ungependa kuweka mgongo wako wima kadiri uwezavyo na kuacha nyonga na magoti yako yapate madhara. Mfano wa harakati ni sawa na squatting chini, ambapo unataka kushusha nyuma yako chini kuelekea mguu wako. Sababu unataka goti na mguu wako kuchukua athari ni kwa sababu viungo hizo na mengi zaidi mbalimbali ya mwendo ikilinganishwa na nyuma yako hivyo kama wewe hit bump au mogul, viungo hizo itasaidia kunyonya wengi wa usawa katika ardhi hivyo nyuma yako si haja ya hoja kama kiasi ambayo itasaidia kupunguza strain kuwa kuwekwa juu yake.