Je, kuna manufaa yoyote ya kufunga?
Kufunga ni njia ambayo mtu anaweza kuleta mchakato wa ufahamu kwa ulaji. Haimaanishi tu kukataa mfumo huo chakula na maji. Badala ya hivyo, ni utaratibu wa kupunguza uhitaji wa chakula. Kufunga huzuia mchakato wa kumeng'enya chakula na kuingiza chakula mwilini ili sehemu nyingine za mwili zianze kuondoa chakula mwilini. Hilo husaidia kuondoa uchafu wote wenye sumu uliokuwa umekusanyika katika chembe kwa muda mrefu. Kwa hiyo kufunga kwa vipindi ni kwa manufaa sana kwa mwili.