Waxaan martigelinayaa xaflad quraac ah, maxaan u adeegaa?
Waxay ku xiran tahay tirada dadka aad martigelineyso iyo cuntada aad rabto inaad karisid subaxa, waxaa jira dhowr ikhtiyaar.  Haddii aad martiqaadeyso koox badan, waxaa wanaagsan in aad diyaariso ka hor waqtiga si aad ugu raaxaysato xafladda. Tan waxaa lagu gaari karaa adoo furaya baaldi rooti ah. Isku diyaari bacooyin kala duwan, jiisada la kariyey, iyo waxyaabaha lagu daro. Qaar ka mid ah tusaalooyinka caadiga ah ee loo yaqaan 'Lox', yaanyada, qajaarka, basasha casaanka ah iyo capers. Martida ayaa markaa karaysa in ay ku karsadaan bagelkooda oo ay sameeyaan saxanka sida ay rabaan.  Fursada kale waxay noqon kartaa in la kariyo oo la kariyo cuntada la kariyey subaxdii ka hor lana geliyo foornada ka hor inta aan la cunin. Sidan ayaad u karin kartaa quraac kulul adigoon u baahnayn in aad subaxa hore wax walba karisid. Halkan waxaa ah cunto karis casho ah oo aad loo qiimeeyo:  Waxyaabaha ay ka kooban yihiin: - 1 x Boorso baradho la jarjaray oo la qaboojiyey - 1 kiilo oo hilibka la shiilay oo quraac ah - 1 basal oo la jarjaray - 1 qajaar oo la jarjaray - Toban iyo toban ukumood - Sharoobada la jarjaray ee cheddar  Tilmaamaha - Ku kari basasha la jarjaray iyo basbaaska saliidda saytuunka ah 5 daqiiqo illaa ay jilicsan yihiin. - Ku dar subagga quraacda digsiga oo ku kari. Xasuuso inaad kala gooyso suugada aad karineyso si aad uga fogaato in ay noqoto qaybo waaweyn. - Ku rid saxan kale oo ku dar baradho la shiilay ilaa ay ka dhalaalayso. - Si aad u soo uruuriso, ku shub baradhada isku darka sausage-ka. - Isku qas 12 ukumood iyo koob shaah ah oo la jarjaray - isku darka ku shub sausage iyo baradho. - Ku shub farmaajo, daqiiqado 45 ahna ku kari 350 digrii illaa ay ukumaha oo dhami kariyaan.