Ke hobane'ng ha ke kulisoa ke likatse?
Ho kulisoa ke likatse ho bakoa haholo-holo ke protheine e le 'ngoe e fumanoang letlalong le mathe. Bonyane ho na le liprotheine tse ling tse supileng tsa katse tse ka 'nang tsa baka ho kulisoa ke katse ho batho. Motsoako oa liprotheine tsena tse bakang ho kula o bokellana ka har'a boea le letlalo la katse ha e ntse e hlatsuoa.