Sideen u dooranayaa nooca farmaajo ee aan iibsanayo?
Waxaa jira noocyo badan oo jiis ah, sidaa darteed doorashada nooca jiis ee la iibsanayo waxay ku xiran tahay doorbidka shakhsi ahaaneed, helitaanka, iyo isticmaalka loogu talagalay. Qasacadaha qallalan ee qallalan ayaa badanaa leh dhadhan xoog leh oo qulqulaya sidaa daraadeed waxay ugu fiican yihiin sida rootiga ama jajabka. Qasacadaha adag waxaa loo cuni karaa cunto fudud ama waxaa lagu kariyaa makhaayadda.