Ho joang ho ba le ntja e rothelang hohle?
Ntja e tšollang hohle ke tsela e ntle ea ho phela. U tsoha u e-na le boea molomong. Joale ha u etsa bethe, boea bo fofa hohle. Ha u il'o apara liaparo tse ling, liaparo tsohle tsa hao li tletse boea. Ha u hlatsoa meno, u hlokomela hore borashe ba meno bo na le boea. Ha qetellong u se u itokiselitse ho qala letsatsi, u qeta metsotso e seng mekae e eketsehileng u hlatsoa boea ba liaparo tsa hao le ho hloekisa ka mor'a hao pele u qala letsatsi la hao. Qetellong, ntho e 'ngoe le e 'ngoe eo u e etsang ka tlung e ka 'na eaba e na le boea kahoo u lokela ho e tloaela'me u ithute ho phela le ngoana oa hao ea boea.