Ndipei ndaza yenzira dzakasiyana-siyana dzokuderedza nadzo mafuta uye kukugadzirai mumamiriro ezvinhu akanaka.
Pane nzira dzakasiyana-siyana dzokuderedza uremu uye dzokuita kuti urambe wakasimba. Hedzino dzimwe nzira dzinoshandiswa kazhinji dzinobudirira dzandinogona kufunga nezvadzo: 1. Zvinhu zvose. Sarudza zvokudya zvine utano zvinosanganisira mafuta mashoma neshuga. 2. Kuziva Mwari. Rovedza muviri nguva dzose sokumhanya, kutambanudza, kusimudza uremu nezvimwewo. 3. Kuita zvinhu nenzira yakanaka. Idya zvokudya zvako mangwanani apo une mabasa akawanda uye dzivisa kudya zvokudya panguva yousiku. 4. Iva netsika yenguva dzose zvikuru yokudya nokurara. 5. Kuita zvinhu zvakanaka. Dzivisa doro nefodya.