Maxay u adagtahay in cunug la dhalo lana helo shaqo?
Way adagtahay in cunug la dhalo lana helo shaqo maxaa yeelay cunuggu wuxuu u baahan yahay waqti badan iyo feejignaan. Xalku waa in la helo daryeel-bixiye wanaagsan, ama xanaaneey ama xanaano maalmeed ama nooc kale oo daryeel koox ah. Inta ilmuhu ku jiro daryeelkaas, waxaad qaban kartaa shaqadaada. Xusuusnow in carruurta lagu xanaaneeyo kooxo badan ay marar badan xanuunsan karaan, sidaas darteed waa inaad jadwalkaaga u dabacsan tahay si aad u qabsato maalmaha jirada (taada ama ilmahaaga).