Motjeko oa meno o na le thuso hakae
Context:Sesepa sa meno ke setlolo sa meno se sebelisoang ka borashe ba meno ho hloekisa le ho boloka botle le bophelo bo botle ba meno. Motsoako oa meno o sebelisetsoa ho ntšetsa pele bohloeki ba molomo: ke ntho e khorofo e thusang ho tlosa makhapetla a meno le lijo tse tsoang meno, e thusa ho thibela halitosis,'me e fana ka metsoako e sebetsang (hangata e nang le fluoride) ho thusa ho thibela ho bola ha meno (ho bola ha meno) le lefu la marenene (gingivitis). Ka lebaka la ho se tšoane ha metsoako le fluoride, ha se litlolo tsohle tsa meno tse sebetsang ka ho lekana ho boloka bophelo bo botle ba molomo. Ho fokotseha ha ho bola ha meno lekholong la bo20 la lilemo ho ile ha bakoa ke ho sebelisoa ha litlolo tsa meno tse nang le fluoride le ho sebelisoa ha tsona khafetsa lefatšeng ka bophara. Motsoako o mongata oa sesepa sa meno o ka ba chefo. Mebala e tloaelehileng ea sesepa sa meno ke e tšoeu (ka linako tse ling e nang le mela e mebala-bala kapa e tala) le e putsoa.  Molemo Hangata sesepa sa meno se thusa ho boloka meno a phetse hantle. Motsoako oa meno o nang le fluoride o sebetsa hantle ho thibela ho bola ha meno. Li-toothpaste li ka boela tsa thusa ho laola le ho tlosa makhapetla, e leng ho khothalletsang hore marenene a lule a phetse hantle. Tlhahlobo e hlophisitsoeng ea 2016 e bontšitse hore ho sebelisa sesepa sa meno ha u hlatsoa meno ha ho ame boemo ba ho tlosoa ha plaque. Leha ho le joalo, metsoako e sebetsang ea lipastara tsa meno e khona ho thibela maloetse a meno ha e sebelisoa kamehla.
Sesepa sa meno ke setlolo sa meno se sebelisoang ka borashe ba meno ho hloekisa le ho boloka botle le bophelo bo botle ba meno. Motsoako oa meno o sebelisetsoa ho ntšetsa pele bohloeki ba molomo: ke ntho e khorofo e thusang ho tlosa makhapetla a meno le lijo tse tsoang meno, e thusa ho thibela halitosis,'me e fana ka metsoako e sebetsang (hangata e nang le fluoride) ho thusa ho thibela ho bola ha meno (ho bola ha meno) le lefu la marenene (gingivitis). Ka lebaka la ho se tšoane ha metsoako le fluoride, ha se litlolo tsohle tsa meno tse sebetsang ka ho lekana ho boloka bophelo bo botle ba molomo. Ho fokotseha ha ho bola ha meno lekholong la bo20 la lilemo ho ile ha bakoa ke ho sebelisoa ha litlolo tsa meno tse nang le fluoride le ho sebelisoa ha tsona khafetsa lefatšeng ka bophara. Motsoako o mongata oa sesepa sa meno o ka ba chefo. Mebala e tloaelehileng ea sesepa sa meno ke e tšoeu (ka linako tse ling e nang le mela e mebala-bala kapa e tala) le e putsoa.  Hangata sesepa sa meno se thusa ho boloka meno a phetse hantle. Motsoako oa meno o nang le fluoride o sebetsa hantle ho thibela ho bola ha meno. Li-toothpaste li ka boela tsa thusa ho laola le ho tlosa makhapetla, e leng ho khothalletsang hore marenene a lule a phetse hantle. Tlhahlobo e hlophisitsoeng ea 2016 e bontšitse hore ho sebelisa sesepa sa meno ha u hlatsoa meno ha ho ame boemo ba ho tlosoa ha plaque. Leha ho le joalo, metsoako e sebetsang ea lipastara tsa meno e khona ho thibela maloetse a meno ha e sebelisoa kamehla.