Matšoao le lisosa tsa migraine ke life?
Matšoao a migraine a akarelletsa ho utloa bohloko bo matla bo otlang hloohong, ka tloaelo ka lehlakoreng le leng la hlooho,'me a ka tsamaisana le ho nyekeloa, ho hlatsa le ho tsoa mala. Batho ba bang ba nang le bothata bona ba tlaleha hore pono ea bona e senyeha pele kapa nakong ea ha ba opeloa ke hlooho, e hlalosoang e le tšusumetso ea aura,'me ka lebaka leo ho ba le kutlo e feteletseng ea leseli e ka ba letšoao le tloaelehileng.  Ho thata ho hlalosa lisosa tsa migraine,'me ka lebaka leo ho thata ho e phekola. Litsebi tse ngata tsa bongaka lia lumela hore lisosa tsa migraine ha li tsejoe, leha ho le joalo ho na le lintho tse'maloa tse ka etsang hore motho a tšoaroe ke migraine. Tsena li akarelletsa lintho tse ka bakoang ke lijo tse kang ho felloa ke metsi'meleng, kofi, joala le tse ling tse ngata. Liphetoho tsa li-hormone le tsona li ka 'na tsa e-ba sesosa, kahoo basali ba bangata ba ameha nakong ea ho ilela khoeli. Lintho tse ling tse bakang migraine tse kang khatello ea kelello le ho tšoenyeha maikutlong le tsona li ka baka migraine. Lintho tsa tikoloho tse kang mabone a khanyang kapa a phatsimang le tsona e ka ba sesosa.  Bakeng sa bakuli ba bangata, ho phomola le ho noa meriana e kokobetsang bohloko e sa lefelloeng e kang ibuprofen ho lekane ho kokobetsa hlooho, empa maemong a feteletseng ho ka 'na ha hlokahala hore motho a etele ngaka ea hae'me a fuoe meriana ea li-triptan ho kokobetsa matšoao. Mekhoa e meng ea phekolo e akarelletsa ho phekola ka li-acupuncture le ho susumetsa ka har'a hlooho, empa mokhoa o molemo ka ho fetisisa ke ho utloisisa le ho qoba lintho tse ka 'nang tsa etsa hore motho a be le bothata bona.