Sideen u qorsheeyaa usbuuca aan ahay hooyo shaqeysata?
Hooyo shaqeyneysa ayaad tahay waxaad isku dheelitirtaa shaqooyinkaada xirfadeed, mashaariicdaada xiisaha leh ee shaqsiga ah, maareynta guriga iyo howlaha maalinlaha ah sida dukaameysiga iyo cunto karinta iyo haddii aad leedahay caruur iskuul aadeysa waxaad sidoo kale leedahay casharo aad barato. Adiga iyo lammaanahaagu waxaad tihiin koox isla markaasna waxaad ogtihiin in ay tahay in uu kaalin ka qaato. Tan waxaad ku sameyn kartaa adigoo qorsheynaya hawlaha uu lammaanahaagu leeyahay, saamiyada uu leeyahay iyo kuwa aad adigu gacanta ku hayso. Waxaa intaas dheer in aad haysato hawlo cad oo aad rabto inaad qabato waxay kaa caawinaysaa inaad qabato waxyaabo yar oo muhiim ah iyo hawlo yar oo waqti dheer ah hal usbuuc mar.