Ndedzipi dzimwe pfungwa dzebhizimisi dzinogutsa chizvarwa chemireniyumu?
Zera remakore ane chiuru rinoda zvitoro zvekofi, zvitoro zvetayi uye maresitorendi ane zvokudya zvine utano zvakadai semasaladi uye smoothies. Maresitorendi anotengesa zvokudya zvepanyama, zvinodyiwa nemiriwo uye zvisina gluten ipfungwa dzakanaka. Chitoro chezvipfuyo chingavawo pfungwa yakanaka nokuti zviuru zvemakore zvinopedza mari yakawanda pazvipfuyo zvavo. Vana vezera remakore ane chiuru vanokoshesawo kufamba uye zvinhu zvavanenge vaona, saka kambani inopa vashanyi nzendo dzinoita kuti vaende kunzvimbo dzisingawanzowaniki kana kuti dzinonakidza inogona kushanda zvakanaka.