Ke litsela life tsa ho ntlafatsa lebelo la ho matha?
Ho na le mekhoa e'maloa ea ho ikoetlisa e ka eketsang lebelo la hao la ho matha, kaofela ha eona e bapala ka lebelo ka litsela tse sa tšoaneng. Tsela e 'ngoe ea ho eketsa lebelo la ho matha ke ka ho ikoetlisa ka nako e itseng. Mofuteng ona oa ho ikoetlisa, u chenchana pakeng tsa ho tsamaea butle le ho tsamaea ka lebelo nakong ea thupelo. U matha ka makhetlo a' maloa u chenchana pakeng tsa ho matha ka lebelo le phahameng le ho phomola ha u ntse u matha. Ho itšetlehile ka sebaka seo sepheo se leng ho sona le lebelo leo se eang ho lona, sehlopha sena sa koetliso se ka etsoa ka tsela e fapaneng. Motho ea mathang marathone o etsa koetliso e fapaneng le ea motho ea mathang limithara tse 800. Tsela e 'ngoe ea ho ikoetlisa le ho eketsa lebelo la ho matha ke ho matha ka lebelo le phahameng. Mona u matha ka lebelo le phahameng ho feta lebelo leo u le batlang. Matla a mojaro a phahame ka tsela e lekanang, kahoo nako ea mojaro le sebaka se tsamauoa li khutšoanyane. Leha ho le joalo, ka kakaretso, ke habohlokoa ho hopola hore koetliso ea motheo ke ea bohlokoa bakeng sa ho eketsa lebelo la peiso joaloka linako tse potlakileng tsa lebelo. Ka nako e telele, metheo e loketseng e behoa e le hore e ka hahuoa ka li-unit tsa lebelo tse boletsoeng pejana.