Ni yapi baadhi ya maonyesho mazuri ya yoga kwa wanaoanza?
Mazoezi ya yoga yaweza kuwa msaada wenye manufaa kwa mtindo-maisha wenye afya. Yoga hufikiriwa kuongeza kubadilika-badilika na nguvu ya misuli. Baadhi ya nafasi kwa ajili ya Kompyuta ni pamoja na: 1. Kufanya kazi Mbwa anayeangalia chini 2. Kufanya kazi. Msimamo wa mlimani 3. Kufanya kazi. Shujaa I 4. Shujaa wa Vita II 5. Kufanya maamuzi Msimamo wa pembetatu  Msimamo huo ulio laini zaidi ni utangulizi salama kwa wale wanaoanza mazoezi ya yoga