Mo fẹ́ jẹun lọ́nà tó dáa. Irú oúnjẹ wo ló yẹ kí n dín kù nínú oúnjẹ tí mò ń jẹ? Ojoojúmọ́ ni mo máa ń jẹ wàràkàṣì, búrẹ́dì, pizzà, satelaiti àti kọfí.
Ó sinmi lórí ohun tó o fẹ́ fi ṣe àfojúsùn rẹ. Àmọ́ ṣá o, kì í ṣe ìlera ni àwọn búrẹ́dì hamburger àti pizzà jẹ nítorí pé ó ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ trans fat àti carbs tí kò dára fún ìlera. Burgers àti pizza tún jẹ́ oúnjẹ tí wọ́n máa ń jẹ ní kíákíá, èyí tó túmọ̀ sí pé àwọn èròjà tí wọ́n fi ń ṣe oúnjẹ ni wọ́n fi ń ṣe é. Kò pọn dandan kó o má mu àwọn oúnjẹ bíi yoghurt, saladi àti kọfí, àmọ́ tí wọ́n bá pọ̀ jù, wọ́n lè ṣàkóbá fún ìlera rẹ. Nítorí náà, máa jẹun tàbí kó o máa mu níwọ̀ntúnwọ̀nsì.