Yiziphi ezinye zezimo ezinhle ze-yoga zabaqalayo?
Ukuzijwayeza i-yoga kungaba isengezo esizuzisayo endleleni yokuphila enempilo. Kucatshangwa ukuthi i-yoga ikhulisa ukuguquguquka namandla emisipha. Izikhundla ezimbalwa zabaqalayo zihlanganisa: 1. Izinkomo Inja ebheke phansi 2. Izingelosi Isimo sezintaba 3. Izindaba Ezinhle Iqhawe I 4. Izidakamizwa Iqhawe II 5. Izingelosi Isimo esingunxantathu  Lezi zikhundla ezibushelelezi zinikeza isingeniso esiphephile sokwenza i-yoga kwabaqalayo