Cimilada noocee ah ayaa dadku jecel yihiin?
Tani waxay ku xiran tahay nooca qofka aad tahay? Dabeecada qofka, meesha uu ku noolyahay, iyo niyada qofka. Guud ahaan dadku waxay jecel yihiin qorraxda iyo kuleylka. Qorraxdu waxay bixisaa fiitamiin D. Si kastaba ha ahaatee xilliyada sida xilliga Kirismaska, dadka intooda badan waxay doorbidaan barafka maadaama ay u fiican tahay xilliga. Sidoo kale xagaaga oo diiran ka dib, jiilaalka waa la soo dhaweynayaa waxaana loo arkaa inuu yahay waqtigii la yareyn lahaa dhaqdhaqaaqa oo lagu nasin lahaa guriga jawi raaxo leh.