Alwaq wa id timɣutar triathlon n iddikud i alwaq wa olaɣan n awadim, assuji fal awa id eqqalan <unk>fayda<unk>, <unk>war n ila alfayda<unk>, <unk>tudabat<unk> meɣ <unk>war eha <unk> Əmikan, əšəɣəlan, əšəɣəlan ən motan, əšəɣəlan ən franəse, əšəɣəlan ən cowboy
Tənna taqal ayknan əd eqal ayknan aśuhu ye anilkaman, anilkaman fal moto əd anilkaman, dǎɣ awen, tanna taqal ayknan aśuhu. Pretzel tan aqqalan almital olaɣan n iddikud n carbohydrate d aman (i ad iw-ad cramp tan) daɣ awen pretzel tan amosan a olaɣan Aśuhu ən bisiklet eqal ayfan fal igi ən təmuqunt tan bisiklet dǎɣ aśuhu. War t illa alxidmat n French horn daɣ triathlon hullan alwaq wa id t ardamat ad t imda s alwaq wa olaɣan n awadim, awen war eha alxidmat Dǎɣ samando, boutan wən cow-boy ilanat əsiknitan fal afala wi adobatnen adigriwnen ugud wa asikin, ad adigriwnen, əd adigriwnen adigriwnen, dǎɣ awen aqalan atiwagan sund aśohen.