Báwo ni gbígbé nǹkan tó wúwo lẹ́ẹ̀kọ̀ọ̀kan ṣe lè ṣàǹfààní tó pọ̀?
Fífi ẹrù wíwúwo gbẹ́sẹ̀ máa ń mú kí àwọn ohun tín-tìn-tín tó wà nínú iṣan ara rẹ ya, èyí tó máa ń mú kí iṣan àti èròjà protein túbọ̣ wà pa pọ̀. Àwọn èròjà amino acid ló máa ń jẹ́ kí èyí tó bá bà jẹ́ lára àwọn fọ́nrán igi náà lágbára sí i, kí wọ́n sì tún lè máa ṣiṣẹ́ dáadáa. Tó o bá ń gbé ẹrù wíwúwo déédéé, àwọn iṣan ara rẹ á máa ṣiṣẹ́ bó ṣe yẹ, wọ́n á sì máa lágbára sí i. Fífi ẹrù wíwúwo gbé nǹkan déédéé máa ń dín ọ̀rá kù, ó máa ń jẹ́ kí ara túbọ̀ lókun, ó máa ń jẹ́ kí egungun túbọ̀ lágbára sí i, ó sì máa ń jẹ́ kí ẹ̀jẹ̀ túbọ̀ máa ṣàn dáadáa.