Nahana ka litsela tse sa tšoaneng tseo u ka phehang mahe ka tsona
Mahe a na le mekhoa e mengata'me a ka phehoa ka mekhoa e mengata e akarelletsang ho a belisa, ho a tšela, ho a hlaba, ho a hadika le ho a baka. Li ka boela tsa otloa' me tsa eketsoa ka metsoako e meng ho etsa omelette kapa Frittata