sababta ay dumarka badankoodu uga habboon yihiin ragga in ay si habsami leh u shaqeeyaan
Daraasado badan ayaa la sameeyay si loo taageero in haweenku ay leeyihiin xirfado ururin oo ka wanaagsan kuwa ragga. Astaamahan ayaa sidoo kale ka muuqda meelaha shaqada ka baxsan guriga halkaas oo dumarka ay caadi ahaan yihiin kuwa wax ka qabanqaabiya guriga marka loo eego dhigooda ragga ah. Abaabulka iyo habsami u socodku waxay kaa caawinayaan inaad noqoto mid waxtar leh oo aad si fiican u qabato hawlo badan. Dumar badan ayaa gala shaqada, waxayna sii wadaan inay qaataan mas'uuliyadda guriga iyo daryeelka carruurta, ama dayactirka guriga. Si ay u maareeyaan haweenkan waxay inta badan waqtigooda ku bixiyaan qorsheynta iyo abaabulka waxyaabo iyo fulinta qorshaha taas oo ka caawisa inay qabtaan hawlo badan. Tani waa sidoo kale sababta ay dumarku u shaqeeyaan saacadaha shaqada ee loo baahan yahay maadaama ay sidoo kale leeyihiin mas'uuliyado ka baxsan shaqada, sidaa darteed waa inay ku fiicnaadaan sameynta waxyaabo 8 saacadood ah oo raggu ay caadi ahaan xor u yihiin inay qaataan saacado badan si ay u dhammaystiraan.