Tsela e molemohali ea ho phomola ke efe?
Litsela tse ling tse molemohali tsa ho phomola li akarelletsa ho ea tlhaho kapa serapeng se seholo sa boikhathollo, ho tlohela ho sebelisa theknoloji, ho hlapa ka metsi a futhumetseng a nang le letsoai le khathollang mesifa, ho etsa seno se khathollang joaloka tee ea litlama kapa lebese le futhumetseng le nang le mahe a linotši, ho qeta nako le liphoofolo tse ruuoang lapeng, ho etsa ntho e itseng e bōpileng kapa ho etsa yoga, ho thuisa kapa ho ela hloko, ho silila kapa ho leka ho sebelisa monko o monate, ho ngola koranta, ho mamela'mino o khathollang, ho tsepamisa kelello ha u hema, ho ipona u phomotse sebakeng se itseng kapa u kena sauna.