Waxan si xoogan u aaminsanahay in maskaxda lagu koriyo lana barto nolosha oo dhan. Si kastaba ha noqotee, waxaan ahay qof aad u mashquul badan mar walbana way igu adag tahay inaan helo waqti aan ku barto mawduucyo kala duwan. waxan jeclaan lahaa in aan wax badan akhriyo, laakin maanta ma haysto waqti aan si joogto ah u akhriyo Waa maxay qaar ka mid ah qaababka aan u isticmaali karo waxyaabaha si aan wax u barto una jimicsado maskaxdeyda, anigoo isticmaalaya waqtiga ugu yar ee suurtogalka ah?
Maareynta waqtiga aad ayey dad badan ugu adagtahay. Ka helida maskax koritaan waa habka ugu wanaagsan ee aad ku sii wanaajin kartid nafsadaada dhibaatooyinka nolosha oo dhan. Halkan waxaa ah dhowr siyaabood oo aad ku baran karto naftaada adigoo safraya, ama adigoo waqti yar bixinaya:  1aad. TED Talks-- TED Talks waa fiidiyowyo caan ah oo soo bandhiga fikrado waaweyn 18 daqiiqo gudahood ama wax ka yar. Halka TED wada hadalada loogu tala galay dhagaystayaasha caalamiga ah, TEDx wada hadalada waxaa loogu tala galay dhagaystayaal yaryar waxaana badanaa lagu soo bandhigaa heer maxali ah. TED iyo TEDx wada sheekaysiga fiidiyowga ah ayaa si sahal ah loogu heli karaa isticmaalka, bilaash ah bogga internetka www.ted.com, adoo adeegsanaya a mobiule app, iyo sidoo kale Spotify, YouTube iyo barnaamijyo kale oo badan.  2aad. Podcasts - Podcasts waa taxane taxane ah oo la dalbado, oo afka laga qaato, oo diiradda lagu saaray mawduuc gaar ah. Podcasts waxaa laga heli karaa noocyo badan oo qalab ah waxaana si fudud looga heli karaa barnaamijyo badan oo caan ah, oo ay ku jiraan Spotify, Apple Podcasts iyo iHeartRadio. Podcasts-ka waxaa diirada lagu saaraa mowduucyo badan, waxaana si fudud loo dhegeysan karaa inta aad safarka ku jirto.  Saddexaad. Wargeysyada - Wargeysyada waa warbixinno la daabacay ama elektaroonig ah oo ay ururo badani u soo bandhigaan dhagaystayaasha macaamiisha ah. Waxay badanaa ku qoran yihiin qaab gaaban oo la dheefsan karo si ay u bixiyaan waxyaabaha ugu muhiimsan ee mowduucyo kala duwan, waxayna badanaa ku jiraan xiriiriyeyaal si ay wax badan uga ogaadaan, haddii la doonayo. Waxay caadi ahaan qaataan dhowr daqiiqo oo kaliya in la akhriyo waxaana si sahlan looga heli karaa ilaha wararka sida Wall Street Journal, CNN, Fox News, iyo sidoo kale bogag badan iyo kooxaha LinkedIn.  Marka laga soo tago fikradahaas, in aad maalin walba waqti yar siiso barashada iyo hagaajinta naftaada wax badan bay kaa caawin kartaa. Isku day inaad u qalanto 15 daqiiqo maalin kasta, sida ugu fiican waqti isku mid ah, taasina waxay kuu noqon doontaa caado.