Ni vifaa gani kati ya vifuatavyo vya mazoezi: baiskeli, kitabu, dumbbell, treadmill, kijiko, televisheni
Baiskeli, dumbbell, na treadmill ni vifaa vya kufanya mazoezi. Baiskeli inaweza kutumika kusafiri nje au hata ndani ya nyumba, ni njia nzuri ya kuboresha afya yako ya moyo. Dumbbells ni mara nyingi kutumika katika mazoezi lakini inaweza kutumika nyumbani, wao kusaidia kuboresha misuli molekuli kwa njia ya mafunzo ya nguvu. Treadmill ni njia kubwa ya kuboresha kazi juu ya afya yako cardio kwa kuruhusu wewe kukimbia ndani. Kitabu si kifaa cha kufanya mazoezi kwa kuwa hakihitaji jitihada nyingi za kimwili. Kalamu itakusaidia kula, lakini haitafanya mengi kuboresha afya yako ya moyo au nguvu. Televisheni, au televisheni, yaweza kutazamwa wakati wa kufanya mazoezi, lakini haiwezi kufanywa pamoja nayo.