Ke batla ho ba mohlabani oa MMA ea hloahloa. Nka etsa seo joang?
Ho na le litsela tse ngata tse fapaneng tseo u ka li nkang e le hore u be mohlabani ea hloahloa oa Mixed-Martial Arts. Ho atleha ho tla hloka hore motho a itšoare ka tieo'me a sebetse ka thata. Mona ke tsela e 'ngoe eo u ka e nahanang:  1) Ntlafatsa boikoetliso ba hao ka kakaretso: E le hore u be moatlelete ea atlehileng oa MMA u lokela ho ba le boikoetliso bo botle ka kakaretso. Sena se ka akarelletsa lintho tse kang ho ikoetlisa ka matla, yoga (ho tenyetseha) le ho ikoetlisa ka pelo (ho sesa, ho matha, joalo-joalo).  2) Fumana phihlelo e pharaletseng: Ho molemo ho fumana tsebo ea litloaelo tse sa tšoaneng tse fumanoang lintoeng tsa MMA e le hore u ka khona ho sebetsana ka ho lekaneng le mekhoa eohle e ka sebelisoang ka nako eo. Boemong bo phahameng, sena se ka aroloa likarolo tse peli: - Ho otlanya: Litsela tse ling tsa lenyalo tseo u ka 'nang ua batla ho li koetlisa ke Boxing, Kickboxing, Muai-Thai. - Ho loana: Litsela tse ling tsa ho loana tseo u ka 'nang ua batla ho nahana ka ho ikoetlisa ka tsona ke Brazilian Jiu-Jitsu, Sambo, Freestyle Wrestling.  3) Nahana ka ho ba le tsebo e khethehileng: Le hoja ho le molemo ho ba le mekhoa e mengata e sa tšoaneng, ho ba le tsebo e khethehileng ea mofuta o itseng oa papali ho ka u fa monyetla ha u bapisoa le bahlabani ba bang. Ka mohlala, Khabib Nurmagomedov o atlehile ka ho ba le setsi sa papali ea ho loana.   Tsena ke lintlha tse ling tseo u lokelang ho nahana ka tsona ha u nahana ka ho ba moatlelete ea ipabolang oa MMA. Tsebo e bonolo e kang ho etsa metsoalle le ho bapatsa le eona ke ea bohlokoa haholo ha u se u fihlile boemong ba setsebi sa papali ena.