Ninapaswa kumzoezaje mtoto wangu kulala?
Hakikisha kwamba chumba hicho kina giza la kutosha. Ukinyosha mkono wako kwa urefu wa mkono, hupaswi kuona umbo la vidole vyako. Wape kifaa cha sauti ili sauti za nje zisiwasumbue. Tumia mfuko wa kulala au kitambaa kama njia salama ya kumfanya mtoto aendelee kuwa na joto. Mwishowe, endelea na ratiba ya kawaida kila jioni ambayo inaweza kutia ndani kusoma vitabu, kuoga, kuwapa maziwa, na/au kuimba wimbo.