Mphe mehopolo ea lintho tseo nka li etsang mafelo-bekeng ana.
Kea le leboha ka phomolo e loketseng ea mafelo-beke. Mehopolo e meng ea lintho tseo u ka li lekang: 1. Ho se be teng. E-eang ka ntle. Tsamaea ka maoto kapa u mathe. 2. Ho se be teng. E-ba ea botsoalle. Kopana le metsoalle le ba lelapa bakeng sa mekete le ho matlafatsa maqhama. 3. Ho se be teng. E-ea, moithaopi. Tšehetsa morero o haufi le uena'me u be le tšusumetso e ntle lefatšeng la rōna! 4. E-ea leetong. Liphihlelo le mehopolo li re thusa ho nchafatsa matla le ho matlafatsa bophelo ba rōna ba kelello. 5. Tšoara ka tieo. Ithute ntho e ncha. Ho ithuta ka ho tsoelang pele ho re boloka re thahasella le ho ameha. Tsebo e ncha le boithabiso li ka etsa hore bophelo e be bo thabisang le ho bula menyetla e mecha. Tse tšeletseng. Etsa lipapali. U ka ba le seabo lipapaling e le hore u lule u phathahane kapa u shebe lihlopha tseo u li ratang'me u li tšehetse. 7. Shebella filimi kapa mananeo ao u a ratang. Thabela pale e monate'me u fumane lintho tse ncha ha u ntse u lutse ka kamoreng ea hao ea ho phomola kapa u shebile libaesekopo tse haufi!