Mphe litlhahiso tse hlano tsa hore na nka itloaetsa puo ea ka joang.
(1) Ngola puo ka letsoho. Ho ngola ka letsoho ho ka u thusa ho tšoara taba ka hlooho. (2) Ngola moqoqo o mokhutšoanyane haholo (o nang le lintlha tse hlano), o e-na le ntlha e le 'ngoe kapa tse peli tsa bohlokoa tseo u batlang ho li hatisa. Haeba u ka hopola tsena, u ka tlatsa tse ling kaofela. (3) Itloaetseng ho bua le le boemong bo sa tloaelehang, bo kang ha le shebane le lerako le se nang letho kapa le le har'a tšimo e bulehileng. Haeba u khona ho lula u le boemong bo nepahetseng'me u fana ka puo moo, joale u ka e etsa ka pel'a bamameli. (4) Iketsetse rekoto ea ho ikoetlisa,'me u mamele rekoto eo. Sebelisa video e le hore u bone boitšisinyo ba hao le puo ea'mele. (5) Itloaetse ka tsela e fetelletseng: bua ka lentsoe le phahameng ho feta kamoo u nahanang hore ho hlokahala kateng; sebelisa boitšisinyo bo boholo, bo liehang ba matsoho;'me u bue butle ho feta kamoo u rerileng ho bua kateng.