Niambie ikiwa kila chakula kina mafuta mengi au kidogo: siagi, mango, ndizi, mchele, karanga, jibini
Mafuta: Yenye Mafuta Mengi Mango: Hauna Mafuta Mengi Ndizi: Haina Mafuta Mengi Mchele: Hauna Mafuta Mengi Karanga: Zina Mafuta Mengi Juisi: Ina mafuta mengi