Cuntada aan khudradda cunin miyay u tahay caafimaadka qofka caadiga ah?
Cuntooyinka dhirta lagu kariyo waxay noqon karaan kuwo aad u caafimaad badan iyadoo ku xiran doorashada cuntada marka la barbar dhigo cuntada caadiga ah ee Mareykanka. Waxaa wanaagsan inaad doorato cuntooyinka dabiiciga ah. Way fududahay in la isku daro borotiinka wanaagsan iyo karbohaydraytyada hooseeya si kor loogu qaado waxqabadka qofka iyo shaqada maskaxdiisa. Hadaad isku daydid inaad ka fogaatid cuntooyinka sonkorta leh, dad badan way dareemaan fiicnaan waxayna lumiyaan culeyskooda iyagoo raacooda cunto fudud oo wanaagsan. Waxay kaloo dadka ka ilaalisaa cuntada degdega ah ee duxda badan iyo sonkorta badan leh taasoo aan caafimaadka qabin qofna.