Kwa nini jiu jitsu ya Brazili ni mbinu bora sana ya kupigana?
Ju-jitsu ya Brazili (BJJ) ni mbinu bora sana ya kupigana kwa sababu kadhaa. BJ ni, kwanza kabisa, sanaa ya kupigana ambayo kwa ujumla ni salama. BJJ haina kusisitiza au kuzingatia mbinu za kugonga kama punching na mateke, badala yake, BJJ inalenga juu ya matumizi ya leverage na mitambo ya mwili kudhibiti na kumshinda mpinzani. BJJ ni kupatikana kwa karibu mtu yeyote bila kujali umri, jinsia, au fitness kiwango kama mtaalamu anaweza kuamua jinsi ya kupumzika au fujo kuwa wakati wa kufanya mazoezi ya sanaa. BJJ ni aina bora ya mazoezi na huendeleza hali nzuri ya moyo na mishipa ya damu, kubadilika-badilika, nguvu, uvumilivu, na hisia ya ujumla ya hali-njema. Zaidi ya hayo, kuna mbinu ya BJJ kwamba resonate na watu ambao ni hobbyists kawaida kama vile wale ambao wanatafuta ushindani wa kimataifa- na ngazi zote za wanafunzi katika wigo kwamba. BJJ ni kwa urahisi juhudi ya maisha yote ambayo ni salama, ya kuvutia, na pia ni nyongeza bora kwa kupiga sanaa za kijeshi kama vile karate, kickboxing, na ndondi.