Ndezvipi zvakanakira yoga inopisa?
Yoga inopisa hachisi chinhu kunze kweyoga inoitwa muimba inopisa yokudzidzira. Tembiricha iri mukamuri yacho inobva pa80 kusvika ku110 F ine mwando wakawedzerwa. Hot yoga inopa kuchinjika kukuru uye yogis inogona kutambanudza zvishoma kupfuura makamuri anotonhora. Makamuri anopisa anogona kuwedzera kurova kwomwoyo. Zvisinei munhu anofanira kungwarira sezvo pane muitiro wokunyanyisa uyo unogona kukonzera kukuvadzwa.