Mediauppspelning stöds inte på den här enheten
Anna har startat utmaningen, som är en BBC Get Inspirerad och Public Health England's One You kampanj, speciellt utformad för människor som har gjort lite eller ingen löpning.
Kampanjen är en nio-veckorsplan, börjar med en rask promenad och slutar med en 5k körning.
Om du vill starta din egen Couch to 5K Challenge precis som Anna, besök webbplatsen Make Your Move.
Och du kommer inte att vara ensam - välj din tränare från några bekanta ansikten. Radio DJ Jo Wyny; komiker och skådespelare Sanjeev Kohli; 13-tiden OS och VM guldmedaljören Michael Johnson och komikern Sarah Millican kommer att tala dig igenom din körning och stödja dig varje steg på vägen.
Imponera på dig själv. Ta dig an utmaningen.
Make Your Move har hunnit ikapp BBC Radio 5 live Anna Foster, som har avslutat veckan en av Couch till 5k Challenge.