Djuren är lättare att upptäcka på våren när vegetationen är låg och häckningstiden är på gång.
Harar kan minska i delar av Storbritannien, medan kaniner har drabbats av myxomatos och andra virussjukdomar, säger Mammal Society.
Människor uppmanas att skicka in foton av kaniner och harar för att hjälpa till att kartlägga den brittiska befolkningen.
Doktor Fiona Mathews, lektor i däggdjursbiologi och ordförande i Mammal Society, sade: "Vi har mycket dålig information om kaniner och harar - och det är viktigt att veta om antalet går upp eller ner.
"De är en del av ekosystemet och många andra djur är beroende av dem, antingen genom bete av sin livsmiljö eller som föda för rävar eller rovfåglar."
Hon sade att vissa delar av Storbritannien hade mycket låga populationer av kaniner och harar, särskilt där det förekommit sjukdomsutbrott. Men i andra regioner har de blivit så rika att de har blivit skadedjur i jordbruket.
Mammal samhället vill att människor över hela landet att skicka in observationer av vilda kaniner eller harar över hela landsbygden, inklusive parker, åkrar och berg.
Uppgifterna kommer att användas i en nationell atlas av däggdjur för att stödja framtida bevarande- och forskningsprojekt.
Derek Crawley, som koordinerar atlasen, sade att kaniner och harar kan särskiljas genom deras gång och utseende.
"Harar är större, har långa lemmar och lollop längs medan kaninen har en bultande gång", sade han.
"Öronen är också distinkta: de av harar är längre och har svarta spetsar."
Syner av kaniner och harar, eller deras tecken på landsbygden, såsom spillningar och hålor, med några fotografier tagna, kan rapporteras via Mammal Tracker app, The Mammal Society webbplats, eller genom att publicera information till The Mammal Society.
Biologer uppmanar allmänheten att rapportera iakttagelser av kaniner och harar som en del av ett bevarandearbete.