Jamie Cox attackerade Viktoria Gribovskaja i sitt hem i Lambeth i södra London i juli förra året.
Den Swindon-baserade WBO europeiska super-middleweight titelhållare, som hördes hota att "knacka ut" Mrs Gribovskaja, hade förnekat misshandel.
Men han befanns skyldig efter en rättegång i Croydon Magistrates' Court.
Offret vaknade tidigt på morgonen av att Cox tvingade sig in i hennes lägenhet.
Hon ringde 999 innan han bröt sig in genom sovrumsdörren.
Den 29-årige boxaren, som dök upp i rätten under sitt riktiga namn Jamie Russan, dömdes för misshandel, våld för att säkra inträde, trakasserier och brottsliga skador.
Alex Slater, åklagare, sade: "Viktoria sade att hon aldrig hade varit så rädd i sitt liv. Hon trodde att han skulle döda henne."
Han hördes i en inspelning av ett samtal på 999, som varade i 21 minuter, för att säga: "Jag ska slå ut dig."
Vid rättegången förra månaden sa Cox att han hade "barkat" genom fru Gribovskajas ytter- och sovrumsdörrar eftersom han var rädd att hon "skulle kunna ta livet av sig". Han nekade till att lägga händerna på henne.
Men domarna fann offrets redogörelse för konfrontationen "trovärdig och övertygande".
Nathaniel Ikeazor, som representerade Cox, sade till rätten att boxaren ångrade händelsen.
Han sade: "Jamie är ångerfull över hur hans handlingar påverkade Viktoria och påverkade relationen därefter."
Cox dömdes till 26 veckors fängelse för misshandel och trakasserier, 20 veckor för våld för att säkra inresa och 12 veckor för brottslig skada, för att springa samtidigt.
Han beordrades att betala 1,105 pund i ersättning till offret och rättegångskostnader, och fick ett besöksförbud som hindrade honom från att kontakta henne på obestämd tid.
Cox visade inga känslor när domen avkunnades.
Hans tränare John Costello sa att hans lag kommer att överklaga beslutet och är "säker på att han rentvår sitt namn".
Cox kommer att avstängas från boxningen under hela sitt straff, bekräftade Mr Costello.
En boxare som tvingade sig in i sin ex-flickväns lägenhet och tog henne runt halsen har fängslats.