잠을 잘 때는 운동을 할 때보다 열이 훨씬 적게 발생한다. 이것은 여러분이 휴식을 취할 때 다른 때보다 훨씬 더 감기에 걸리기 쉽다는 것을 의미해요. 흔히 오해하는 것은 " 따뜻한 "옷과 침낭이 여러분을 따뜻하게 할 것이라는 것이다. 실제로, 그들은 여러분의 체온이 변하는 것을 막기 위해 일합니다. 그러므로 밤에 따뜻하게 지내는 것은 실제로 따뜻해지는 것보다 열 전달을 방지하는 것에 더 가깝습니다. 다양한 속도로 열을 전달하고 캠핑에 중요한 재료는 다음과 같습니다. 흥미롭게도, 합성 물질과 폼 물질 자체가 공기보다 열을 더 빨리 전달합니다. 따라서 침낭이나 매트 같은 절연 시스템에 사용하는 것은 기본적으로 공기가 움직이는 것을 막기 위한 것이지 절연 값 자체를 제공하기 위한 것이 아니다. 이것을 할 때 가장 좋은 재료는 거품입니다. 그래서 밖에는 보온재로만 만들어진 많은 수면 매트들이 있습니다. 예를 들어, ThermarestZ-라고 합니다.와 같은 거품으로만 만들어진 것입니다. 그런데 이 매트들은 압축이 잘 되지 않아서 인조 매트와 오리 털 매트가 시중에 나와 있습니다. 매트와 가방을 채우는 데 사용되는 합성 섬유는 제조 비용이 바닥보다 훨씬 저렴하고 젖었을 때는 바닥보다 훨씬 더 많은 보온을 유지합니다. 그럼에도 불구하고 일반적인 조건에서 보다 가볍고, 따뜻하며, 압축력이 뛰어난 경우가 많습니다. 특히 텐트 안에 있을 때는 보온과 편안함에 있어서 접지 절연이 잠 자는 시스템의 가장 중요한 부분이다. 텐트나 비비비 안에 있을 때 공기는 상대적으로 고요하기 때문에 여러분은 대부분의 열을 땅으로 잃게 될 것입니다. 이와 더불어 매트를 사용하면 수면에 훨씬 더 편안해 집니다. R값은 종종 매트리스의 절연 특성을 비교하는 데 사용되지만, 실제로 R값은 거의 모든 절연 시스템에 할당될 수 있습니다. 일반적으로 1.5(단열 불량)에서 9(단열 우수)사이이며, 기본적으로 온도 차이와 열 흐름 속도를 나타냅니다. 캠핑 목적으로는 비교의 방법으로 가장 효과적으로 사용된다. 이 경우에 ' 지나치게 따뜻한 '것은 수면 시스템의 다른 부분보다 문제가 되지 않는다. 폼 매트는 공기 트랩 특성이 뛰어나기 때문에 두께에 비해 최고의 R-값을 제공하는 경향이 있습니다. 그럼에도 불구하고 팽창식 매트의 편안함 계수가 부족하며 포장을 위해 압축할 수 없습니다. 따라서 세가지 유형 중에서 가장 우수한 절연체이지만 높은 R-값을 달성하는 데는 실용적이지 않습니다(더 큰 두께가 필요함). 폼 매트는 펑크가 나지 않아 믿을 수 없을 정도로 견고하며, 인화성 물질보다 저렴합니다. 따라서, 생존을 위해 매트에 전적으로 의존하는 산악인들과 매트를 조심스럽게 다루는 학교 단체들에 의해 예비로 운반되는 경우가 많다. 채우기를 포함한 팽창식 매트는 폼 매트보다 훨씬 편안하며, 부풀릴 수 있어 더 두껍고 더 작게 포장할 수 있습니다. 즉, 너무 많은 양을 투입하지 않고도 훨씬 더 높은 R값을 생성할 수 있습니다. 그들은 이러한 이유로 대부분의 도보 여행자들과 캠프 참가자들이 선택한다. 하지만, 그것들은 파손되기 쉽기 때문에 작은 수리 키트를 가지고 다니는 것이 좋습니다. 이러한 수리 키트는 별도로 구매할 수 있지만 포장의 일부로 제공됩니다(예:임시 매트). 온열기 눈금의 상단에는 더 많은 채우기가 필요하기 때문에 매트가 무겁게 될 수 있으며, 따라서 아래쪽은 합성 섬유보다 보온률이 더 높기 때문에 자주 사용됩니다. 아래 매트는 등산가들이 무게와 따뜻함 때문에 기본 매트로 사용하는 경우가 많습니다. 팽창식 매트를 구별할 수 있는 다른 특징은 얼굴의 직물과 인플레이션 방법이다. 많은 매트는 표준 모델과 경량 모델로 제공됩니다. 단순히 둘 중 하나의 가벼운 것을 가지고 가는 것이 종종 유혹적일 수 있지만, 표준 모델들은 종종 눈에 띄게 더 많은 내구성을 제공하고, 이동할 때 소음을 덜 내며, 그들이 있는 곳에 대한 주의가 덜 필요하다. 경량 모델은 장거리 휴대가 필요한 응용 분야에서 탁월하다. 인플레이션의 세가지 주요한 방법은 자기 인플레이션, 펌프 팽창, 그리고 백 인플레이션이다. 자체 팽창 매트는 팽창에 걸리는 수고가 훨씬 적지만 팽창에 걸리는 시간이 더 오래 걸립니다. 또한 구조물의 메모리 폼으로 인해 부피가 더 커지기 때문에 더 얇아 지는 경향이 있습니다. 펌프 팽창 모델은 팽창 속도가 느리고 많은 노력이 필요합니다. 그들은 또한 당신이 펌프를 가지고 갈 것을 요구한다. 팽창하기 위해서는 자체 팽창 모델보다 약간 더 많은 힘이 필요하지만, 백 팽창 모델은 백을 드래그 팩으로도 사용할 수 있기 때문에 훨씬 더 효율적입니다. 침낭은 특히 텐트 안에서 상당한 양의 단열재를 제공할 수 있기 때문에 대부분의 사람들이 수면 시스템을 준비할 때 가장 먼저 고려하는 것이다. 긍정적인 면과 부정적인 면 모두 안락함에 큰 영향을 미칠 수 있기 때문에 이 애플리케이션을 위한 올바른 침낭을 선택하는 것이 중요하다. 다양한 모양과 두개의 다른 채우기 형태가 있어 절연과 패킹 모두에서 효율성에 큰 영향을 미칩니다. 침낭에 사용되는 두개의 주요 채우기 재료는 아래쪽이고 합성되어 있다. 합성물은 세탁하기 쉽고, 싸고, 젖었을 때보다 보온성이 더 좋다. 이것은 합성 봉투를 특히 학교 그룹과 침낭을 다루는 방법에 대해 덜 특별한 여행자들에게 좋게 만든다. 아래쪽 가방은 무게에 대한 온기 비율이 훨씬 더 높고 합성 가방보다 더 작은 짐을 싸는 경향이 있다. 이것은 그들을 그들이 운반될 하이킹과 등반의 기준이 되게 한다. 속이 채워진 봉투는 더 비싸지만, 신중한 치료는 그들이 합성 봉투처럼 오래 지속될 수 있게 해 줄 것이다. 고품질의 슬리핑 백에서는 종종 다운된 부분이 수분 저항 치료를 받아 필러가 어느 정도 젖어 있는 상태에서 문제를 완화하는 경우가 많습니다. 다운은 일반적으로 다락방 등급(또는'충전 전력')이 주어지는데, 이는 품질의 측정치에 불과하다. 이 등급을 계산하는 방법은 깃털을 아래로 1온스(약 30g)정도를 취한 다음 최대한 확대하는 것이다. 그리고 나서 로프트 등급은 하강이 입방 인치로 확장되는 용적이다. 등급은 낮은 쪽에서 약 400등급에서 높은 품질을 위해 800+까지 다양한 경향이 있습니다. 더 높은 로프트 등급은 온스당 더 많은 사다리꼴 공기를 의미하며, 따라서 같은 무게의 하강에 대해 더 따뜻합니다. 즉, 동일하게 따뜻한 침낭을 더 가볍게 만들 수도 있고, 더 높은 정격의 다락방을 사용하여 동일하게 무게가 실린 침낭을 더 따뜻하게 만들 수도 있다. 다락방의 등급은 보온이라기보다는 효율의 척도이기 때문에, 가방의 보온력을 결정할 때는 다락방의 무게뿐만 아니라 아래쪽의 무게도 고려하는 것이 중요하다. 예를 들어 850그램짜리 침낭이 밑에 있는 것은 1,000그램짜리 600그램짜리 가방보다 절연이 덜 될 것이다. 이 등급 체계 때문에 오리와 거위를 구별하는 것은 중요하지 않다. 침낭을 선택할 때, 여러분이 최적의 따뜻함과 체중 비율을 얻고 있는지 확인하기 위해 이 값들을 비교하는 것은 좋은 생각이다. 침낭에는 직사각형, 테이퍼, 미라의 세가지 형태가 있다. 모양이 몸의 모양에 가깝게 될수록 절연 효율이 더 높다. 이는 보다 단단한 피팅 형태가 공기가 흐르는 곳에 공기 주머니를 더 적게 가지고 있기 때문입니다. 하지만 미라의 모양과 같이 몸에 꼭 맞는 모양을 갖는 것은 제한적으로 느껴질 수 있기 때문에 따뜻한 기후를 위해 고안된 침낭이나 직사각형이나 테이퍼 형태를 여행하는 것이 미라의 프로필보다 더 선호되는 경우가 많다. 종종 직사각형의 프로파일에는 후드가 없습니다. 가방 안에서 더 많은 움직임을 허용하는 반면, 이러한 모양은 가방이 열리고 더 쉽게 퀼트로 사용될 수 있게 해 준다. 등산객들은 보통 미라의 모양이 등산객들에게 가장 잘 어울리는 것으로 보고 있지만, 여행객들은 길이가 좁아지는 형태의 가방과 일반적으로 여행용으로 보관되어 있는 것을 선호한다. 침낭 속의 배플의 구조도 그들의 체온에 영향을 줍니다. 배플은 전통적으로 인체에 수직으로 정렬되어 있습니다. 이들은 균일한 채우기 분포를 유지하기 위해 아래쪽을 구획으로 분리하는 역할을 합니다. 그들의 모양 때문에, 그들은 아래쪽이 그들의 길이를 따라 움직이도록 해 줍니다. 수평으로 배치한다는 것은 아래쪽이 몸의 중심에서 떨어져 나가는 경향을 따른다는 것을 의미할 수 있다. 이로 인해 코어가 차가운 패치로 인해 손상되어 단열이 방해를 받을 수 있습니다. 이 현대적인 가방과 싸우기 위해 가슴 배플을 수직으로 정렬하는 경우가 많습니다. 지퍼 안쪽과 가방의 칼라 주변에 있는 작은 배플도 차가운 지점을 통한 열 손실을 방지하는 데 도움이 됩니다. 또한 끝이 높은 가방은 배플이 만나는 얇은 부위가 없는 차체에 고르게 펴 주는 박스 배플 시스템을 사용하여 기존의 "스티치 스루"배플과 관련된 차가운 부위의 충격을 제거합니다. 침낭에 사용되는 옷감은 여러가지 이유로 선택되지만 가장 중요한 특징은 호흡이 용이하다는 것이다. 통기성이 좋은 직물은 봉지 내부의 수분 축적이 감소하여 아래쪽 성능에 영향을 미칠 수 있음을 의미합니다. 이러한 직물은 또한 가방을 더욱 보호하기 위해 물에 강한 저항력을 가지고 있다. 내구성, 압축성 및 무게도 고려해야 한다. 얼굴이 가벼울수록 그 수명을 보장하기 위해 가방을 사용할 때 더 주의를 기울여야 한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 고품질의 침낭을 구별하는 또 다른 특징은 그것들이 어떻게 채워져 있는가, 그것들이 열 팩을 위한 주머니를 가지고 있는지 여부 그리고 지퍼들이 코로부터 보호되는지 여부이다. 이 가방들은 종종 가방의 윗부분과 바닥 사이에 균일하지 않게 분포된다. 가방의 하단은 무게로 압축되기 때문에 절연하기 위한 공기가 적습니다. 이것은 몸 아래에 엎드려 있는 것이 몸 위에 그것을 올려 놓는 것보다 덜 효과적이라는 것을 의미한다. 따라서 종종 더 높은 쪽의 가방들은 아래쪽보다 위쪽의 가방에 더 많이 있을 것이다. 라이너는 수면 시스템에서 두가지 주요 역할을 합니다. 그것들은 기저기 역할을 함으로써 여러분의 수면 시스템의 열 범위를 확장시킬 수 있고, 그것들은 여러분의 침낭을 깨끗하게 유지하도록 도와 줄 수 있어요. 그것들은 꽤 포장이 가능하고 당신의 가방의 수명을 연장시키는 좋은 방법이다. 라이너는 성능에 큰 영향을 미치는 다양한 재료를 사용합니다. 가장 가볍고 가장 싼 것은 실크이다. 실크 라이너는 쉽게 세탁되며 잠을 잘 수 있어 침낭을 보호하기 위해 실크 라이너를 사용하는 사람들에게 이상적입니다. 면 라이너는 동일한 이점을 제공하지만 일반적으로 무겁고 부피가 큽니다. 그럼에도 불구하고 그들은 종종 학교 그룹과 함께 사용하기 위한 더 저렴한 선택권으로 구매된다. 세번째 재료 라이너는 합성 섬유로 만들어지는 경우가 많습니다. 합성 섬유는 상당한 양의 단열재를 제공하는데 이것이 그것들이 사용되는 주된 이유이다. 마지막으로 흔하지는 않지만 따뜻함을 가장 많이 주는 양털 라이너가 있다. 이 정기선들은 부피도 크고 무게도 무겁지만 잠 자는 범위를 넓히려고 하는 산악인들에 의해 주로 사용된다. 베개는 숙면에 크게 기여할 수 있는 편안한 용품이다. 그것들은 기술적으로 땅으로부터 머리를 분리하는 데 기여하지만, 그것들은 일반적으로 매트 위에 놓여지기 때문에 실제로는 그들의 역할이 아니다. 편안함과 포장성의 균형을 맞추는 세가지 주요 유형의 구조가 있다. 가장 편안한 선택은 보통 베개보다 더 부드러운 느낌을 주기 때문에 베개로 채워진 폼이 되는 경향이 있습니다. 그러나 이것들은 압축이 잘 되지 않는다. 공기를 채운 베개는 매우 작고 가벼울 수 있지만 부피가 큰 베개만큼 딱딱하고 편안하지 않습니다. 이들 사이의 타협점은 위쪽에 발포 고무 층이 있는 공기를 채운 베개입니다. 이것의 한 예로 ExpedREMPillow가 있다. 이러한 베개는 편안함과 포장성을 모두 최적화시켜 주며, 등산객에게 가장 좋은 선택이 되는 경향이 있습니다. 편안한 밤을 보내기 위해서는 환경에 맞는 적절한 수면 장비를 갖는 것이 중요하다. 이것은 여러분이 황무지에서 하루 하루를 거꾸로 보내고 있고 매일 일어나서 공연해야 할 때 정말 중요할 수 있습니다. 장치가 개별 항목이 아닌 시스템으로 작동하는 방식을 고려할 때는 보온성, 편안함, 포장성 및 무게의 적절한 균형을 가장 쉽게 달성할 수 있습니다.