ਪਰ ਹਾਂ, ਮੈਨੂੰ ਫਿਰ ਤੋਂ ਜੌਗਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਬੋਰਿੰਗ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਜਾਰੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ
ਮੈਨੂੰ ਫਿਰ ਤੋਂ ਜੌਗਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕਸਰਤ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਦੁਨਿਆਵੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਇਕਸਾਰ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਬਣਾਈ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦੀ।