ਇਹ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਜੰਪਿੰਗ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਗੋਡਿਆਂ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ 'ਤੇ ਕੋਈ ਝਟਕਾ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ
ਮੈਂ ਕੋਈ ਵੀ ਕਸਰਤ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੇਰੇ ਗੋਡਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।