ਦਰਅਸਲ, ਇੱਥੇ ਦਰਜਨਾਂ ਕਲੀਨਿਕਲ ਪ੍ਰਯੋਗ ਹਨ ਜੋ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀਆਂ ਉੱਚ ਖੁਰਾਕਾਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਬਜ਼ੁਰਗ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਜਵਾਨ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ।