ਦਰਅਸਲ, ਇੱਥੇ ਦਰਜਨਾਂ ਕਲੀਨਿਕਲ ਪ੍ਰਯੋਗ ਹਨ ਜੋ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀਆਂ ਉੱਚ ਖੁਰਾਕਾਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਬਜ਼ੁਰਗ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਲੈਣ ਨਾਲ ਬਜ਼ੁਰਗ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਫਾਇਦਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।