ਪਰ ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਆਦਤ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਨਹੀਂ ਤੋੜਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਰਦੇ ਰਹੋ
ਇਹ ਆਦਤ ਬਹੁਤ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਚੇਤ ਯਤਨ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।