ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਦਰਦਨਾਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ
ਕਸਰਤ ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦੀ ਹੈ।