ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮੈਂ ਇਹ ਵੀ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਕਸਰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ, ਕਸਰਤ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਸੈਰ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਜੋ ਮੈਂ ਟੋਨ ਅੱਪ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਪਰ ਇਹ ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਉਹ
ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਮੈਂ ਤੁਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਮੇਰਾ ਸਾਹ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਟੋਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ.