Сигурен съм, че можем много да разговаряме по тази тема сега, но найобщо това е начин на хранене, основаващ се на храна, богата на мазна риба, зехтин, плодове и зеленчуци.
Jsem si jist, že o tom bychom mohli dnes hovořit velmi dlouho, ale obecně je to strava bohatá na tučné ryby, olivový olej, ovoce a zeleninu.