The things you do to lose weight — exercise, drink water, avoid simple sugars — are actions that also have a positive effect on your energy level。 Even better, the actual loss of excess fat provides an energy boost of its own。 You’ll feel “lighter” and things that use to make you breathless will now seem much easier。 Losing weight provides a double-impact to boosting your energy。
Las cosas que hacer para perder peso - ejercicio, beber agua, evitar los azúcares simples - son acciones que también tienen un efecto positivo sobre su nivel de energía. Mejor aún, la pérdida real de exceso de grasa proporciona una energía de su propio impulso. Usted se sentirá "ligeros" y las cosas que utilizan para hacer que el aliento ahora parece mucho más fácil.