-Iasos: I don't think you need to slow down your biological rhythms in order to live longer. However, occasionally slowing down your bio-cycles, as in daily meditation, can be useful for a profoundly deep rest that can re-charge your vitality, and also for synchronizing your breathing, heart-beat, and brain-waves, so that this "systems tune-up" can cause greater over-all coherency.
-Iasos: No creo que sea necesario ralentizar tus ritmos biológicos para vivir más. Sin embargo, ralentizar tus biociclos ocasionalmente, como ocurre en la meditación diaria, puede ser útil para un descanso profundo que puede recargar tu vitalidad, y para sincronizar tu respiración, latidos del corazón, y ondas cerebrales, de modo que esta "afinación de sistemas" pueda provocar una mayor coherencia general.