Although granola bars can be a good source of certain vitamins and nutrients, many also contain a great deal of fat, including a particularly harmful type of fat called trans fat. And there can be a lot of sugar in granola cereals and bars.
Aunque las barras de granola pueden ser una buena fuente de determinadas vitaminas y nutrientes, muchas también contienen gran cantidad de grasa, incluida una clase especialmente dañina, llamada grasa trans. Además, los cereales y barras de granola pueden contener mucha azúcar.