Deficiencies in this vitamin increase the amount of oxalate in the urine of animals and humans,31 and a small uncontrolled study found that supplementation decreased oxalate excretion in people with a history of stones.32 In addition, a 14-year observational study of more than 85,000 women with no history of kidney stones found that women with high intakes of B 6 developed fewer stones than those with the lowest intake.33 On the other hand, a large-scale observational study of more than 45,000 men found no link between B 6 and stones.34 Keep in mind that observational studies are notorious for producing misleading results.
Las deficiencias en esta vitamina aumentan la cantidad de oxalato en la orina de los animales y de los humanos,31 y un estudio pequeño no controlado encontró que los suplementos disminuyeron la excreción de oxalato en personas con un historial clínico de cálculos.32 Además, un estudio observacional de 14 años con más de 85,000 mujeres sin historial clínico de cálculos renales encontró que las mujeres con consumos altos de vitamina B 6 desarrollaban menos cálculos que aquellas con el consumo más bajo.33 Por otro lado, un estudio experimental a gran escala de más de 45,000 hombres no encontró conexión entre la vitamina B 6 y los cálculos.34 Tenga en mente que los estudios experimentales son notables por la producción de resultados engañosos.