This is rather like doing a massive run or a superhard yoga class one day—and then letting all exercise slip for the next days because your body feels sore。 A few days later you feel the need for a hefty dose of exercise again – and that brings you back to the massive run or the superhard yoga class。 And so it goes on and on…
Esto es como hacer funcionar una gran superhard o una clase de yoga un día-y luego dejar que todo ejercicio de deslizamiento para los próximos días porque su cuerpo se siente adolorida. Unos días más tarde usted se siente la necesidad de una fuerte dosis de ejercicio una vez más - y que te permite volver a ejecutar o la masiva superhard la clase de yoga.