To recover, you need to repent and seek the help of spiritually older men in the congregation.
ನೀವು ಮಾಡಿರುವಂಥ ಗಂಭೀರವಾದ ತಪ್ಪಿನಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಿಕ್ಕಾಗಿ, ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪಪಟ್ಟು ಸಭೆಯಲ್ಲಿರುವ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಹಿರೀಪುರುಷರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಕೋರಬೇಕು.