It consumes time and energy as you stew about your painful past experiences, internally curse the people who hurt you, and plot ways to get even.
ನಿಮಗೆ ಹಿಂದೆ ಆಗಿರುವ ಅನ್ಯಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾ ಒಳಗಿಂದೊಳಗೆ ಕುದಿಯುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಮನನೋಯಿಸಿದ ಜನರನ್ನು ಮನಸ್ಸಲ್ಲೇ ಶಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕತ್ತಿಮಸೆಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಬಳಿಸಿಬಿಡುತ್ತದೆ. ”