Yoga embodies unity of mind and body, thought and action, restraint and fulfillment, harmony between man and nature, a holistic approach to health and well being.
ಯೋಗವು ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹ, ಯೋಚನೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯ, ಸಂಯಮ, ಮನುಷ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಯ ನಡುವೆ ಸಾಮರಸ್ಯ ಹೊಂದಲು, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಸಮಗ್ರತೆ ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.