Workplace illumination: Make sure that the work area is lit up properly. that the computer screen is not too bright and that it sits at a proper angle to your eye. and that you should be seated with a good posture before the computer.
ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಇರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಳಕಿರಲಿ: ನೀವು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಬಳಸುವಾಗ ಆ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಳಕಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬೆಳಕು ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ಬೆಳಕಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರಬೇಕು. ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ ಬಳಸುವಾಗ ಅದರಿಂದ ಆದಷ್ಟು ದೂರ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ನೋಡುವಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಶ್ರಮವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.