Since insulin resistance is highest in mornings, breakfast carbohydrates need to be restricted more.
ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯು ಬೆಳಗ್ಗೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಧಿಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಬೆಳಗಿನ ಉಪಹಾರದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಸ್‌ನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಸೇವನೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.