One should include an abundance of vitamin C in the daily diet by eating a lot of fruits and green vegetables.
ಸಾಕಾಗುವಷ್ಟು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಸ್ಕರಿತ ಆಹಾರಗಳ ಆಹಾರವನ್ನು ದಿನಂಪ್ರತಿ ತಿನ್ನುವುದು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.