Cross your right foot over your left thigh and place it on the floor outside your left knee.
ನಿಮ್ಮ ಬಲಗೈ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬಲಗೈಯನ್ನು ಎಳೆದುಕೊಂಡು, ಬಲಗೈ ಪೃಷ್ಠದ ಹೊರಗಡೆ ನಿಮ್ಮ ಬಲಗೈಯನ್ನು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ.