It is loaded with dietary fibre, protein, vitamin K, manganese, calcium, vitamin B6, vitamin C and many more nutrients.
ಇದರಲ್ಲಿ ನಾರಿನಾಂಶ, ಸತು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ರಿಬೊಫ್ಲೆವಿನ್, ಫಾಲಿಕ್ ಆ್ಯಸಿಡ್, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ6, ಎ, ಥೈಮಿನ್, ಮ್ಯಾಗ್ನಿಶಿಯಂ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿವೆ.