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  關於伊菲革涅亞的生平傳說,大多來源於古希臘劇作家歐里庇得斯的悲劇。

  另外,根據前六世紀的詩人如斯特西科羅斯的記述,伊菲革涅婭為海倫與特修斯所生,海倫被狄俄斯庫裡奪回後,伊菲革涅婭被收養在克呂泰墨涅斯特拉家(當時克呂泰墨涅斯特拉已與阿伽門農結婚)。

  伊菲革涅亞生活在希臘邁錫尼文明末期,是邁錫尼國王阿伽門農的長女。她的童年在邁錫尼王城度過,史詩中少有記載。

  全希臘的國王與英雄決定進攻特洛伊後,將軍隊和給養聚集在海港奧利斯。艦隊即將出發前夕,阿伽門農獵到一頭公鹿,便吹噓自己的槍法堪比狩獵女神阿耳忒彌斯。此舉引起阿耳忒彌斯不滿,於是讓海港大風大浪,海船無法航行,軍隊空耗給養。  隨軍祭司卡爾卡斯預言,只有獻祭阿伽門農的長女伊菲革涅亞,才能平息女神的憤怒。於是阿伽門農在家信中謊稱要將伊菲革涅亞許配給阿喀琉斯,讓伊菲革涅亞立刻前往奧利斯。  伊菲革涅亞在母親克呂泰涅斯特拉與幼弟俄瑞斯忒斯的陪同下來到阿伽門農的營帳,並在該處得知要將她犧牲的事實。在最初的震驚過去後,伊菲革涅亞表現出可敬的鎮定,表示願意為了民族的利益犧牲自己。  祭壇上,卡爾卡斯揮刀斬向伊菲革涅亞的頸項,但她卻在那一瞬間消失無蹤,由一頭公鹿取代了她的位置。  此後的大約20年,伊菲革涅亞處於失蹤狀態。即便如此,克呂泰涅斯特拉怨恨輕易捨棄女兒性命的阿伽門農,為10年後的刺殺埋下伏筆。尚年幼的俄瑞斯忒斯也目睹了長姊失蹤的場面。

  陶里斯半島位於斯佐登附近,是諸神治外的蠻荒之地。當地蠻族信奉狩獵女神阿耳忒彌斯。在祭壇上消失的伊菲革涅亞,被阿耳忒彌斯傳送到陶里斯擔任當地的神廟祭司,大約持續20年。  十年後,特洛伊戰爭結束,歸國的阿伽門農被其妻克呂泰涅斯特拉及面首埃癸斯托斯所刺殺。再過八年,長大成人的俄瑞斯忒斯為父報仇。此後,俄瑞斯忒斯由於弒母的罪名被複仇女神追殺,最終在雅典法庭上被判無罪。此時他受到阿波羅的神諭,叫他去陶里斯半島奪回一件神器。  俄瑞斯忒斯在皮拉得斯的陪同下來到陶里斯半島,旋即被俘。即將成為祭品時,才發現操刀的祭司正是伊菲革涅亞。姐弟相認之後,伊菲革涅亞幫助俄瑞斯忒斯等人擊敗追擊的當地蠻族,共同返回希臘。

  由於阿耳忒彌斯在陶里斯的神廟被廢除,在雅典興建了一座新神殿。伊菲革涅亞在那裡作為祭司渡過餘生。
伊菲革涅亞 ( Iphigenia )(古希臘語:φιγένεια),阿伽門農和克呂泰涅斯特拉之長女。為古希臘劇作家所喜愛的悲劇人物。