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  602年,拜占庭軍隊爆發了反對莫里斯皇帝叛亂,福卡斯作為叛軍的談判代表來到首都君士坦丁堡。他利用在首都的叛亂推翻了莫里斯,並屠戮其家人。福卡斯同羅馬方面保持良好關係,他承認教皇在宗教事務中的首要地位,受到教皇格列高列一世的讚美。至今在羅馬廣場上仍樹立著一根紀念福卡斯的石柱,上面刻有頌揚他的銘文。  604年,福卡斯同阿瓦爾人談和,答應增加每年貢金。而莫里斯的盟友薩珊波斯國王庫思老二世為了替莫里斯報仇則攻入小亞細亞,608年抵達博斯普魯斯海峽,沉重打擊了拜占庭軍隊。同時福卡斯殘酷迫害國內基督一性論教派和猶太人,國內矛盾日益加劇。610年,迦太基總督老赫拉克略起義反抗福卡斯的暴政。他派遣其同名兒子赫拉克略率領遠征軍推翻了福卡斯的統治。610年10月,福卡斯被處決,赫拉克略繼承了皇位。

  福卡斯統治時期是晚期羅馬帝國(或者稱早期拜占庭帝國)的最後一個階段,此階段結束標誌著拜占庭歷史進入中世紀希臘帝國歷史時期。
福卡斯(;,"Phokas",?-610年-10月5日)是一位拜占庭帝國皇帝(602-610年在位)。