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  托爾尼奧位於波的尼亞海灣北岸芬蘭和瑞典的交界線處。托爾尼奧市中心位於蘇恩島(Suensaari)上,由於陸地上升及人工填土的緣故島嶼已經擴充套件至芬瑞邊境線上。芬瑞劃界的一個原則是沿著穆奧尼奧河及托爾訥河的主航道來劃分的,但在托爾尼奧市中心處卻是個例外。  儘管處於不同的國家及時區,托爾尼奧與河對岸的哈帕蘭達形成了一對孿生城市。凱米位於托爾尼奧東南方向25公里處,與周圍其它市鎮一起,它們組成凱米-托爾尼奧次區。  除了市中心外,托爾尼奧還有其它區域位於托爾訥河的河岸上。托爾尼奧南北最長處有83公里,東西最寬處有44公里。除去海域面積外,城市面積有1228.38平方公里(包括41.37平方公里的淡水面積)。廣闊的地域使得人口密度變小:每平方公里只有18.9人。  托爾尼奧位於北方針葉林地帶。主要的樹種為歐洲雲杉和歐洲赤松,常見的落葉樹為樺樹。整個市鎮區域內一半以上為沼澤。托爾尼奧最高處海拔為189米。由於陸地上升的緣故,沿海地區每年上升6至8毫米。海岸多石,最靠海的部分為波的尼亞海灣國家公園的一部分。
托爾尼奧(,,)是芬蘭拉普蘭區靠近瑞典邊境的一座城市。托爾尼奧是托爾訥河谷的中心城市及芬蘭與瑞典之間的重要過境關卡。