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  保羅·蘭德斯出生於東德的柏林,母親是俄羅斯人,他的真名是Heiko Hiersche但他討厭這個名字,幼年時他在東德住了一小段時間,他會流利地講俄語但他並不會讀和寫俄語,他16歲時因為與繼父打架從父母家搬離,然後換了他的名字以紀念他的親生父親,他不再是Heiko,而是Paul Hiersche。

  1983年,蘭德斯和克里斯汀·洛倫茨、Aljoscha Rompe組建了東德朋克樂隊"Felling B",1986年蘭德斯和蒂爾·林德曼、理查德·克魯斯帕組建了樂隊"First Arsch",他同時也加入了一些其他樂隊例如"Die Firma"和"Die Magdalene Keibel Combo"。  1994年林德曼、克魯斯帕、施耐德和貝斯手奧利·裡德爾參與並贏得了由柏林參議院舉辦的一場比賽,使他們贏得了錄製一部職業四軌樣本唱片的機會,蘭德斯和Flake就跟著加入了以後的Rammstein。

  當他在1984年跟Nikki Landers結婚時,他用了他妻子的姓,因此就有了他的名字:保羅·蘭德斯。 他們在1987年離婚,但他仍然保留了蘭德斯這個姓氏,他有一個兒子Emil和女兒Lilly。  在他離婚之後,他跟Felling B樂隊成員克里斯汀·洛倫茨住了很多年,而且他再婚並有了個女兒。
保羅·H·蘭德斯(,1964年-12月9日),德國音樂人,NDH樂隊Rammstein中的節奏吉他手。