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  1924年出生於英格蘭利茲,是J·R·R·托爾金與伊迪絲·托爾金夫妻的第三子,也是最年幼的兒子。他的名字是以托爾金已逝的朋友克里斯托夫·懷特曼命名的。  他在牛津的龍學校及禮拜堂學校接受教育。1945年3月,克里斯托夫進入英國皇家空軍,作為一名飛行員短期服役,獲得空軍中尉的軍銜。戰後,他在牛津大學攻讀英語專業。  克里斯托夫·托爾金是他父親的長期讀者,在童年時就聽過比爾博·巴金斯的故事,在青年時對《魔戒》提供了不少反饋。他曾為父親構思的中土大陸地圖的一些矛盾之處作出解釋,並且在1970年代後期重新繪製地圖,修正了一些錯誤及補上了遺漏的地方。他也隨父親參與文學社團「跡象文學社」的聚會。  後來,克里斯托夫·托爾金跟隨父親的足跡,在1964年至1975年擔任牛津大學新學院的講師。  2001年,導演彼得·傑克遜為了製作電影《魔戒》系列而聯絡過克里斯托夫·托爾金。克里斯托夫對電影能否延續小說的神髓感到懷疑,但他強調這只是他的個人看法。克里斯托夫在2012年接受法國《世界報》採訪時表示:「一般的遺囑執行人都是希望能將作品的利潤最大化,而我們卻正好相反。我們只想要大家明白哪些是違背《魔戒》原作精神的」。  2017年,辭去在托爾金遺產委員會的職務。  2020年1月16日,在法國東南部的德拉吉尼昂去世,享壽95歲。

  克里斯托夫·托爾金目前與他的第二任妻子貝莉·克拉斯(Baillie Klass)居於法國。貝莉·克拉斯曾參與編輯托爾金的《聖誕老人信札》(The Father Christmas Letters),他們有兩名孩子,分別是亞當·瑞爾·托爾金(Adam Reuel Tolkien)及麗素·克蕾雅·瑞爾·托爾金(Rachel Clare Reuel Tolkien);而克里斯托夫·托爾金的長子賽門·托爾金則是他和前妻菲絲·弗爾康布里基(Faith Faulconbridge)所出,是一位律師和小說家。

  托爾金寫了大量與中土大陸有關的題材,但有些在他在生之年都沒有發表過,他原本計劃將《精靈寶鑽》和《魔戒》一起出版,托爾金在1973年去世,但《精靈寶鑽》一書卻還沒有完成。  在父親去世後,克里斯托夫·托爾金作為遺囑執行人,開始著手整理父親遺留的大量筆記文獻,有一些更是許久以前寫在碎紙上。很多資料都是手寫的,一些很棒的稿子卻模糊不清,一些角色的名字經常轉換。要整理這些資料是一個艱鉅的工作,或許只有瞭解托爾金和其故事的人才能夠心領神會。克里斯托夫·托爾金表示,他有時都要推敲父親想表達的意思。  在作家的協助下,克里斯托夫·托爾金終於完成了《精靈寶鑽》,並在1977年出版。在1980年又出版了《未完成的故事》。《中土世界的歷史》十二部相繼在1983年至1996年間發行。  2007年4月,克里斯托夫·托爾金發行了父親寫的一部書《胡林的子女》,這作品是在1951年至1957年間寫成的。  2017年6月,克里斯托夫整理的父親早年遺作《貝倫與露西安》出版,其講述了人類貝倫與精靈露西安的愛情故事。2018年8月30日,由時年93歲的克里斯托夫整理的另一部父親早年遺作《貢多林的陷落》出版,其講述了人類英雄圖爾的故事及精靈城市貢多林被毀的歷程。

  2016年,克里斯托夫·托爾金獲博德利圖書館頒予。
克里斯托夫·約翰·瑞爾·托爾金(英語:Christopher John Reuel Tolkien,1924年-11月21日-2020年-1月16日),是英國作家J·R·R·托爾金最年幼的一名兒子,托爾金逝世後出版的小說有許多都是由克里斯托夫·托爾金負責編輯。《魔戒》當中原有的那些地圖便是由克里斯托夫·托爾金所繪製的。在地圖上,克里斯托夫·托爾金以C. J. R. T作為簽名,其中的J是指約翰,是他受洗時被賜予的教名,通常情況下並不使用。