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  佩恩出生於英格蘭西密德蘭伍爾弗漢普頓。他是託兒所護士凱倫(英語:Karen)和鉗工傑夫·佩恩(英語:Geoff Payne)的兒子。他有兩個姐姐妮可拉(英語:Nicola)和魯絲(英語:Ruth)。

  佩恩在14歲的時候參加了2008年的《X音素》第五季比賽,在182000名選手中脫穎而出,成為男生組TOP24,並且飛往Barbados進行評審之家環節的比賽。西蒙·高維爾淘汰了他並建議他先完成學業,再進行音樂事業。佩恩接受了這個建議,並且進入了City of Wolverhampton College學習音樂工藝。而在這次比賽中,高維爾將他編入了1世代。

  從2010年出道至今已發行過5張專輯,共收穫了5座全英音樂獎。從2016年1月團體開始為期18個月的休假暫時停止活動,而佩恩在這段期間與大10歲的女歌手雪莉兒相戀,兩人相差10歲的「姐弟戀」戀情發轉迅速,女方很快就懷孕,於2017產下健康的男寶寶。佩恩也於Instagram分享了一張照片,照片中他小心翼翼的捧著兒子,寫道「我很開心迎接我們的寶貝兒來到這世上,這是我終生難忘也是我人生中最喜歡的回憶」,他也不忘感謝辛苦的女友讓他美夢成真。
連恩·詹姆斯·佩恩(英語:Liam James Payne,1993年-8月29日)是一名英國歌手、詞曲作家。男子團體1世代的成員。