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  卡林頓出生於英格蘭蘭開夏。她的父親是一位富有的紡織品製造商,母親是愛爾蘭人。她有三個兄弟:帕特里克,傑拉德和亞瑟。  卡林頓曾經因為叛逆行為而被兩所學校開除,後來被家人送到佛羅倫薩的彭羅斯夫人藝術學院學習。1927年她十歲的時候,在左岸的畫廊第一次見到了超現實主義繪畫,後來認識了包括保爾·艾呂雅在內的許多超現實主義藝術家。父親反對她成為藝術家,但她的母親則很鼓勵她。1935年,她在切爾西藝術與設計學院學習一年,並在父親的朋友塞爾日·謝苗耶夫的幫助下,轉學到倫敦奧佔芳學院(1935年至1938年)。  卡林頓看了母親給她的赫伯特·瑞德的《超現實主義》而漸漸熟悉了超現實主義,但她很少從她的家人那裡得到鼓勵。超現實主義詩人愛德華·詹姆斯買走了很多她的畫作並在1947年在紐約的皮埃爾馬蒂斯畫廊為她辦了畫展。有些作品還掛在自己的家裡。

  1936年,利奧諾拉在倫敦的國際展覽上看到德國超現實主義藝術家馬克斯·恩斯特的作品並被吸引。1937年,卡林頓與恩斯特在倫敦的一次聚會上相遇。他們一起回到巴黎,恩斯特隨即與妻子分居。1938年,他們離開巴黎,在法國南部聖馬丹達爾代克定居。他們互相合作和支援各自的藝術發展。兩位藝術家共同創作守護動物雕塑,用來裝飾自己聖馬丹達爾代克的家。1939年,卡林頓為馬克斯·恩斯特畫了肖像,以紀念他們的關係。  隨著第二次世界大戰的爆發,恩斯特作為德國人被法國當局當做敵對人士而逮捕。在保爾·艾呂雅和其他朋友,包括美國記者瓦里·安弗萊的說情下,幾個星期後他被釋放。  納粹入侵法國後不久,恩斯特再次被捕,這次是被蓋世太保逮捕,因為他的藝術品被納粹認定為“墮落”。他在藝術品贊助商的幫助下設法逃脫,離開卡林頓逃往美國。  恩斯特被捕後,卡林頓遭到很大打擊。逃到西班牙後,癱瘓的焦慮和不斷增長的妄想最終使她在馬德里的英國大使館徹底崩潰。她的父母進行了干預,讓她住院治療。醫生用“電痙攣療法”治療她並讓她服用強效的抗焦慮藥物卡地阿佐(這種藥最終被一些權威部門禁用,包括美國食品藥品監督管理局)和巴比妥類藥物魯米那。  當護士把她帶到里斯本之後,卡林頓逃到墨西哥大使館尋求避難。同時恩斯特已經在歐洲古根海姆博物館的幫助下被解救出來,並在1941年娶了她。婚姻幾年後結束。  出院三年後在安德烈·布勒東的鼓勵下,卡林頓在她的小說《Down Below》描述了她的思覺失調體驗。她還製作了藝術品展現她的這段經歷。

  逃離里斯本後,卡林頓在墨西哥大使雷納託·勒杜克安排下離開歐洲。勒杜克是巴勃羅·畢加索的朋友。卡林頓後來嫁給了他。此後她生活在墨西哥,在20世紀60年代也在紐約度過了一部分時間。  卡林頓為墨西哥的婦女解放運動畫了作品《Mujeres conscienscia》(1973)。卡林頓瞭解到“在墨西哥和北美的婦女政治活動之間的知識共享和合作”對解放很重要。1986年卡林頓獲得紐約女性藝術核心小組會議終身成就獎。

  後來她嫁給了攝影師Imre Weisz。他們有兩個兒子加布裡埃爾,一個知識分子和詩人;巴勃羅,一名醫生和超現實主義藝術家。

  2011年5月25日利奧諾拉·卡林頓因肺炎併發症在墨西哥城的一家醫院裡去世,享年94歲。
利奧諾拉·卡林頓(Leonora Carrington,OBE,1917年-4月6日-2011年-5月25日)是一位英國出生的墨西哥藝術家,超現實主義畫家和小說家。她成年後大部分時間生活在墨西哥城,是20世紀30年代的超現實主義運動最後倖存的參與者之一。也是20世紀70年代墨西哥婦女解放運動團體的創始成員。