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  早在小學二年級時,本田就在攝津市當地的一支本土球隊——攝津FC踢球。升入中學後,他加入了大阪飛腳的少年隊,與同期的安田理大和家長昭博成為隊友,但無奈最終未能晉身球隊的青年軍。高中時期,本田來到石川縣的星稜高校就讀,並加入學校足球隊,首年代表球隊參加日本就取得了亞軍。  在星稜的第三年,校隊打入了半決賽,本田在賽場上的的表現也得到日本足協及聯賽方面的賞識。2004年,本田被挑選為“日職聯賽特別指定選手”,被安排到名古屋鯨魚足球俱樂部接受訓練,期間曾以高中生身份替球隊在日本聯賽盃中登場一場。  2005年,本田高中畢業,幾家聯賽球隊與其接洽。本田圭佑最早在大阪飛腳青訓營接受訓練,不過他當時的表現並沒有得到球隊的認可,因此他沒能與球隊簽約。他最終選擇了與名古屋鯨魚簽約。一年之後成為球隊的主力中場。兩個半賽季中他共為球隊出場90次,打進11個進球。

  本田圭佑在名古屋鯨魚度過三個賽季,其表現也受到球隊一名前荷蘭籍教練Sef Vergoossen留意,在他引薦下,本田終在2008年1月與荷甲聯賽球隊芬洛足球俱樂部簽約,不過他的加盟並沒有挽救瀕臨降級的芬洛。14場比賽2個進球,就如他當年被大阪飛腳淘汰一樣,本田圭佑的旅歐生涯也是以悲劇開啟。  2007-2008年賽季結束後,VVV芬洛隊降級荷蘭足球乙級聯賽。不過經過了半個賽季的適應,本田圭佑徹底適應了新環境,他再一次展現出自己堅韌的性格。在荷乙的2008-2009年賽季,本田圭佑成為了芬洛的進攻核心,他在36場比賽中打進16球,送出14個助攻,帶領芬洛以荷乙冠軍的身份重返荷甲。也是從那個賽季開始,本田圭佑開始了踢法上的轉型,逐漸形成了歐化的技術風格,並且愈發有了領袖風采賽季結束後,VVV芬洛隊以較大優勢獲得了該賽季荷乙聯賽冠軍,本田圭佑也被評為賽季荷乙聯賽最佳球員。  2009-10賽季,重回荷甲的本田圭佑繼續保持著巔峰狀態,首輪他就一傳一射幫助芬洛逼平了強大的PSV燕豪芬。更不可思議的是,在賽季前五輪比賽中,本田圭佑均有進球或助攻入賬,以一己之力帶領芬洛拿到了開局五連平。火爆的狀態讓本田圭佑深受芬洛球迷喜愛,他們稱他為“圭佑大帝”。

  2009年夏季,包括飛燕諾、PSV燕豪芬及阿賈克斯等多家荷蘭前列俱樂部均表示渴望本田來投,然而各方並無進一步行動。  直至2009年12月,俄超勁旅莫斯科中央陸軍正式和芬洛接洽,並於月底完成交易,轉會費達九百萬歐元,合約期為四年。抵達新球隊後,本田在2010年2月24日首次為球隊作賽,在一場對西甲球隊塞維利亞的2009–10年賽季歐洲冠軍聯賽八分之一決賽首回合賽事中以首發上場。2010年3月13日,俄超2010年賽季首輪比賽本田就打入一球,幫助球隊以1-0的比分勝出。3月16日,球隊作客挑戰塞維利亞,本田不單協助隊友攻入首球,更在球賽第五十五分鐘離門三十米主射任意球得分,帶領球隊以二比一戰勝對手,使球隊順利躋身八強。  2011年8月28日,在一場與莫斯科斯巴達克展開的莫斯科德比聯賽中,本田因右膝半月板損傷中途退賽,賽後中央陸軍宣佈本田將接受切除部分半月板手術,並傷停3個月。11月18日,本田時隔兩個半月重新迴歸聯賽,在比賽中首發出場並打滿90分鐘。但在本場賽後,本田的傷病再度復發。  2012年2月21日,本田圭佑正式復出,在歐冠決賽圈16強賽第一輪對陣皇家馬德里的下半場比賽中替補上場。3月14日第二輪比賽,本田又因左腿受磕碰疼痛缺席。5月13日,俄超聯賽中央陸軍客場對戰喀山紅寶石,本田傷愈後首發出場並在上半場第45分鐘打入其自右膝半月板受傷後的首粒進球。  2013年7月14日,俄羅斯超級盃決賽中央陸軍對陣澤尼特,本田圭佑梅開二度,在第15分鐘和第83分鐘各攻入一球,最終莫斯科中央陸軍以3-0的比分戰勝對手並獲得該賽季俄超杯冠軍。

  因與莫斯科中央陸軍的合同在2013年底到期,本田圭佑以自由身份加盟意甲聯賽球隊AC米蘭,身披10號戰袍。  2014年1月12日,2013-14賽季意甲聯賽第19輪,本田圭佑替補首秀。1月16日,義大利杯八分之一決賽,AC米蘭主場迎戰意乙球隊斯佩齊亞,蒙託利沃左側距門25米處大力低射造成萊亞利脫手,本田圭佑跟進左腳半凌空推射入網,打進他在米蘭的處子球。4月7日,AC米蘭客場迎戰熱那亞,本田圭佑踢進了他在意甲聯賽中的首球。4月11日,米蘭官網宣佈本田在訓練中左腳腳踝扭傷。  2014-15年賽季,本田圭佑首戰取得開門紅,比賽第8分鐘本田距門8米處右腳勁射破門。之後本田又在聯賽第2輪、第4輪、第6輪各打入一粒進球。10月19日,意甲第7輪AC米蘭客場挑戰維羅納,本田圭佑作為右邊鋒首發上場。上半場27分鐘,本田在門前接到前鋒沙拉維的傳球將球踢進。下半場11分鐘,本田梅開二度再次破門得分,在本賽季的前7輪比賽中成就了他的6個進球以及2次助攻。  2015年2月14日,AC米蘭對陣熱那亞,比賽進行至第64分鐘時,本田在距離球門35米開帶球后外拔腳轟門,皮球穿越禁區並在門將面前彈地後竄入球門,這是本田在2015-16賽季意甲聯賽打入的第一個進球。  2017年5月21日,AC米蘭主場迎戰博洛尼亞,本田在比賽第57分鐘替補登場並在第73分鐘功入一粒禁區前沿的直接任意球。賽後本田在個人社交網站上表明離隊意願:“親愛的米蘭球迷,謝謝你們。這三年半時間,我每天都在挑戰,也得到了成長。本賽季結束後我將離開,在不久的將來我們會再會,但不再以球員的身份。今後我將為了達成自己的目標,繼續努力。米蘭加油!”。5月28日,2016-17年賽季意甲聯賽收官戰,AC米蘭客場挑戰卡利亞里,本田佩戴隊長袖標正式告別米蘭生涯。

  2017年7月14日,本田圭佑於個人社交網站宣佈與墨超球隊帕丘卡足球俱樂部簽訂一年合約。由於帕丘卡在該季獲得中北美洲及加勒比海冠軍盃冠軍,加盟有大賽冠軍底氣的隊伍有助於調整狀態出戰2018年世界盃被認為是加盟的主因。8月22日,本田圭佑在墨超聯賽第6輪對陣韋拉克魯斯的比賽中完成球隊首秀,並在比賽第72分鐘取得進球。10月25日,在墨西哥杯淘汰賽第1輪比賽中上演轉會球隊後的首次梅開二度。12月9日,首次參加國際足聯俱樂部世界盃,在半決賽與卡薩布蘭卡維達德的比賽中首發出場並幫助球隊取勝。  2018年4月19日,本田圭佑拒絕了球隊的續約,並且將於賽季結束後離開帕丘卡,他代表球隊出戰32場賽事,共攻入10球。

  2018年8月6日,墨爾本勝利官方宣佈日本球星本田圭佑自由轉會加盟球隊。10月20日,本田圭佑在墨爾本勝利主場1-2輸給墨爾本城的比賽中上演了澳職聯賽處子秀,他在比賽中取得了進球。  效力墨爾本勝利的日本球星本田圭佑確認,他將在2019年賽季結束後離隊。2019年5月21日,墨爾本勝利在官網上宣佈,22日晚亞冠小組賽對陣廣島三箭的比賽將是本田圭佑代表球隊的最後一場比賽。

  2019年10月下旬與昔日於莫斯科中央陸軍時期的主帥目前所帶領的荷甲球隊維特斯一同參與訓練。  荷甲球隊維特斯官方宣佈和日本球員本田圭佑簽約,合同期到賽季結束。  荷甲球隊維特斯官方宣佈,加盟僅6周的日本球星本田圭佑離隊。

  巴甲球隊博塔弗戈官方宣佈簽約日本球星本田圭佑,本田圭佑和球隊簽下了為期1年的合約。  2020年3月16日凌晨,里約州聯賽小組賽第3輪博塔弗戈主場1-1戰平班古,本場比賽本田圭佑為主隊攻入一球。

  2005年,本田圭佑入選日本青年軍,出戰該年在荷蘭舉行的“世界青年足球錦標賽”賽事。  2006年,本田圭佑曾獲國家隊徵召入隊,但沒有獲得上場機會。  2008年北京奧運會前首次入選日本國奧隊,當年6月22日在日本與巴林的世界盃預選賽中出場。  2009年5月27日,日本在麒麟杯比賽中4:0大勝智利,本田圭佑打進了自己在國家隊首個進球。  2015年9月3日至2016年9月1日,2018年世界盃舉辦第2輪及第3輪亞洲區預選賽,本田分別在對陣柬埔寨、阿富汗、敘利亞、新加坡、柬埔寨、敘利亞、阿聯酋的比賽中連續7場比賽均收穫進球。

  2010年南非世界盃,小組賽首場日本隊對陣喀麥隆,比賽第39分鐘,本田圭佑小禁區左側近距離破門,幫助球隊以一球優勢取勝。2010年6月25日,世界盃小組賽對丹麥最後一輪關鍵戰,本田打入直接任意球,並助攻一次,幫助日本隊晉級16強。

  2011年亞洲盃,本田在對戰敘利亞的比賽中打入一個點球,為日本隊2-1的勝利作出了重要貢獻。在對戰南韓的半決賽中,本田圭佑的點球被韓國門將撲出,但插上的細貝萌將球打進,日本隊2-1領先。在隨後的點球大戰上,本田圭佑在緊張的氣氛下罰進第一個點球,也為日本隊的勝利起到了絕對性的作用。由於本田圭佑在亞洲盃的助攻和優秀的表現,本田獲得了繼中村俊輔以來第二個獲得亞洲盃上最有價值的球員的日本球員。

  2014年巴西世界盃中,本田圭佑代表日本隊出戰,並在對陣象牙海岸的比賽中打入一球。

  2015年亞洲盃,本田在小組賽中取得3個進球。賽後本田入選賽事最佳陣容。

  2018年世界盃,本田圭佑入選日本隊參賽名單。6月19日,小組賽H組首輪第1場比賽日本以2:1的比分戰勝哥倫比亞,本田替補出場並憑藉角球助攻幫助大迫勇也頭球破門。6月24日,小組賽第2場比賽,日本隊迎戰塞內加爾,本田在下半場替補出場並在比賽第78分鐘攻入一球,幫助球隊扳平比分。這是本田圭佑連續第三屆在世界盃賽場上取得進球,由此本田也成為世界盃歷史上進球數最多的亞洲球員。

  柬埔寨足協官方宣佈,日本球星本田圭佑出任柬埔寨國家足球隊主教練,合同期為兩年。  2018年9月10日一場國家隊友誼賽中,柬埔寨1-3不敵馬來西亞,日本球星本田圭佑的執教首秀未能取得勝利。

  2012年5月,本田圭佑在日本創辦了“SOLTILO FAMILIA SOCCER SCHOOL (索迪洛青少年足球學校)”。截至2018年8月,索迪洛青少年足球學校已在日本國內共開設分校71家,並在德國、荷蘭、泰國、越南、美國、印尼、臺灣、柬埔寨等地設有分校。2016年6月,索迪洛中國上海分校開業。  2015年6月至2017年9月,本田圭佑個人所擁有的企業“HONDA ESTILO”相繼收購奧地利丙級聯賽SV霍恩足球俱樂部、柬埔寨暹粒吳哥俱樂部及烏干達超級足球聯賽光明之星足球俱樂部3家足球俱樂部。  2017年9月,本田圭佑擔任2025年大阪世博會申辦大使。  本田圭佑就任國際醫療志願者團體特定非營利活動法人Japan Heart的顧問。

  2008年7月22日,本田圭佑與原本在託兒所工作的女朋友結婚。兩人的兒子於2012年秋天出生。  本田圭佑出身於運動世家,伯父本田大三郎是一名獨木舟選手,曾代表國家出戰1964年東京奧運會。本田大三郎之子本田多聞,即本田圭佑的堂兄是一名職業摔角手,曾代表國家出戰1984、1988和1992三屆奧運會自由式摔角比賽。本田圭佑的哥哥本田弘幸曾經是一名足球運動員,2005年後因腿傷引退,現在擔任本田圭佑的經紀人。  本田圭佑曾在小學時期的一篇作文中談及自己未來的夢想:“我會在世界盃上一戰成名,得到國外球隊的青睞,然後前往意甲聯賽——穿上10號球衣,成為球隊主力。那時在意甲經過鍛鍊的我回到日本,再以10號球員的身份成為國家隊主力。”
本田圭佑(1986年-6月13日),日本著名足球員,現效力巴甲球隊博塔弗戈,司職進攻中場或邊鋒,日本國家足球隊戰術核心球員,現任柬埔寨國家足球隊主教練。身高182釐米,體重74公斤,日本少有空中拼搶了得的中前場球員。麻省理工學院媒體實驗室研究員,聯合國基金會全球青年大使。