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  蓬巴爾侯爵原名塞巴斯蒂昂·若澤·德卡瓦略-梅洛,出生於里斯本,父親是地方鄉紳,在萊里亞擁有家產。就讀於科英布拉大學,曾短暫服役。退伍後移居里斯本,和後來的妻子特蕾莎·德門東薩-阿爾馬達相識,雙方不顧父母反對而私奔至蓬巴爾成婚。1737年,特蕾莎逝世。  1738年,蓬巴爾侯爵出任葡國駐英國大使。留英期間當選皇家學會院士。1745年,出任葡國駐奧地利大使。蓬巴爾侯爵深受葡國王后瑪麗亞·安娜寵愛,她將奧地利陸軍元帥利奧波德·約瑟夫·馮·道恩的女兒埃萊奧諾拉·埃內斯蒂娜·馮·道恩嫁給了蓬巴爾侯爵。國王若昂五世不喜蓬巴爾侯爵,於1749年將之撤職。1750年,若昂五世逝世,其子即位成為若澤一世。若澤一世重用蓬巴爾侯爵,依照太后旨意任命其為外交大臣,並逐漸任由其掌握朝政。  1750年起,蓬巴爾侯爵任首席國務大臣。由於留英期間見識到英國經濟發達,蓬巴爾侯爵在主政期間推行英國式的經濟改革。他廢除葡萄牙和葡屬印度殖民地的奴隸制,重建葡國陸海兩軍,廢止信仰審判和血統純正法,終結政府對新基督徒,即皈依基督教的猶太人的歧視。蓬巴爾侯爵為使葡萄牙經濟自足、商業繁榮,在經濟和財政領域推行改革,拓展巴西殖民地,革除當地封建主,簡化殖民地行政。  歐洲進入啟蒙時代後,葡國漸漸淪為後進小國,在1750年僅有三百萬人口,雖然經濟處於穩定狀態,但嚴重依賴巴西殖民地的支援。葡國又由於製造業基礎薄弱,亦依賴英國製造業。由於葡國王室花費日漸增長,再加上在南美洲同西班牙人的戰事、巴西礦產的枯竭以及1755年里斯本大地震的緣故,發展葡國製造業的需求十分迫切。為此,蓬巴爾侯爵建立了數個商業公司以及主管商業活動的行會,建立商業活動規範和質量標準;劃分專門的波特酒產區,設立多羅公司管理,以確保酒質;制訂了適用於上層貴族到底層工人的完整、嚴格的法律,建立了審查制度完善的國家稅收系統。這項改革也令他失去貴族支援,被貴族視為損害自身利益的暴發戶。  1755年里斯本大地震,里斯本城區被震災以及隨後的海嘯和火災夷為平地,蓬巴爾侯爵幸運生還,主持重建工作,留下名言“現在該怎麼辦?埋葬死者,關心生者。”儘管死傷慘重,里斯本並未爆發瘟疫,並在一年內便完成了初步重建。里斯本市中心的新式設計特別採用了抗震工藝,而新建的建築物都要經過模擬實驗的檢驗,通過軍隊的大規模行軍模擬地震。蓬巴爾時代的建築和廣場,至今仍為里斯本的旅遊景點之一。蓬巴爾侯爵在全國各地進行的調查資料對於地震學亦擁有特殊貢獻。蓬巴爾侯爵調查地震原因和後果、進行客觀科學描述的行為空前絕後,他因此被認為是現代地震學的先驅。  大地震之後,蓬巴爾侯爵獲得更大實權,成為一名強勢而進步的獨裁者。反對他的勢力亦越發壯大,其與貴族的爭端亦愈加頻繁。1758年若澤一世在一次刺殺中生還,隨之而來的快速審判將涉案的塔沃拉家族事件和阿韋羅公爵處死。蓬巴爾侯爵起訴了所有疑似涉案者,婦人及兒童亦未能倖免,他得以排除異己。1759年,若澤一世封他為奧埃拉什伯爵。同年,他取締葡國耶穌會,勒令所有耶穌會成員離開葡萄牙,並沒收耶穌會財產;同時,開辦大量世俗學校,引入職業培訓系統,改革科英布拉大學,設立數學和自然科學系,並制定新稅項以支援改革。  1762年,葡國捲入七年戰爭,遭西班牙入侵。蓬巴爾侯爵聯絡英國,獲英軍援助,擊退西軍入侵。1763年,雙方停火,決定維持原狀。1770年被封為蓬巴爾侯爵。1779年,若澤一世駕崩。即位的女王瑪麗亞一世不滿於他的專政以及對塔沃拉家族的無情處決,撤銷了他的職務。1782年,蓬巴爾侯爵死於自家住宅。作為一名在當時極具爭議的人物,他的貢獻仍被後世紀念。里斯本市其中一處最為繁忙的廣場和地鐵站以他命名,廣場上亦建有紀念雕像。
塞巴斯蒂昂·若澤·德卡瓦略-梅洛,第一代蓬巴爾侯爵、第一代奧埃拉什子爵(;1699年-5月13日-1782年-5月8日),通稱蓬巴爾侯爵(),18世紀葡萄牙政治家、外交家,在1750年至1777年擔任葡萄牙王國國務大臣,掌握朝政,權力相當於宰相。至今仍被認為是葡萄牙歷史上最具爭議性和話題性的人物之一。