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  班杜拉畢業於不列顛哥倫比亞大學,1951年獲得愛荷華大學碩士學位,次年又獲得該校博士學位。  1953年,班杜拉加入斯坦福大學心理學系, 班杜拉的第一本書《青少年的攻擊》(1959年),和後來的《攻擊:社會學習的分析》一書(1973年)。  1963年,班杜拉發表了他的第二本書《社會學習與人格發展》。1977年,班杜拉發表了the ambitious 《社會學習理論》一書。  1986年,班杜拉發表了《思想與行為的社會基礎:一種社會認知理論》一書,提出社會學習論。  在班杜拉1997年發表的著作《Self Efficacy: The Exercise of Control》中,他 set forth the tenets of his theory of self-efficacy and its applications to fields as diverse as life-course development、教育、健康、精神病理學、運動、business和國際事務。1974年,美國心理學會選舉班杜拉擔任主席。

  班杜拉和他的妻子 Ginny Varns 有2個女兒:Carol and Mary。

  班杜拉在史丹佛大學開始研究心理治療的互動作用,以及導致孩童的攻擊行為的家庭型態,和其研究生沃爾特·米歇爾共同研究攻擊行為的家庭成因,引起學界對性格發展中仿效歷程的重視,也就是性格發展可以透過觀察別人行為而習得。  班杜拉也致力於探討「自我歷程」,研究個人目標、自我評價、自我表現能力信念的思考歷程,將人看成是自己的「代理人」,也就是我們能夠影響自身的發展,且不單隻分析個體,他同時也強調社會的影響,例如社經狀況如何影響人對於自己能夠改變事物的信念。  班杜拉從事多面向研究的目的是為建立更完善的人類行為論,增進對於人類各層面的瞭解,他在1986年出版的《思考與行為的社會基礎》(Social Foundation of Thought and Action),為其不朽之作,此書整理龐大的心理學知識,並統整了性格歷程及性格結構,樹立班杜拉在性格理論中的卓越地位。

  最早在1950年代被稱作「社會學習理論」,社會認知論源自「行為/學習論」,開始將注意力從實驗室的動物轉向人類行為,社會學習論認為人類的學習是個人與其特殊的社會環境持續互動作用的歷程。人類的行為大都經由學習而來,個體自出生就無時無刻、不知不覺中學習他人的行為,隨著年齡的增長,在行動、思想、感覺以及對事物的看法,終於變成一個為家庭及社會所接受的社會人。而這一連串的學習活動,所涉及的刺激反應,都是社會性的,所以被稱為社會學習,而這種學習又是個體習得社會行為的主要途徑。  之後研究者逐漸改採「社會認知」這個名稱,主要是強調兩個重要特徵:人類思考歷程應該在性格分析中扮演核心角色,其次,思考歷程必須在社會脈絡中發生,也就是人透過人際互動了解自己與周遭環境的關係,名稱上的改變具有上述兩點意義。  社會認知強調的性格結構主要涉及認知歷程,以下四個概念尤其重要

  ※社會認知論者很重視解決問題及因應生活難題的認知能力和技巧

  性格心理學家沃爾特·米歇爾  研究不同面向的性格運作  (理論互補)

  互動決定論 (雙向道)

  模仿:複製單純反應模式  仿效:藉由觀察他人習得普遍行為原則

  替代制約 經由觀察他人而習得情緒反應,作用不只是用於人類,也是用於其他動物。 自我調節與動機

  Mischel的延宕滿足典範

  治療改變  <nowiki> </nowiki>→仿效、引導式精熟  促成正向的行為改變,並能夠加以類化與維持,是班杜拉和其他社會認知論學家的核心目標。社會認知論認為治療應致力於提升自我效能感;自我效能感判斷越高,目標達成的機會也就越大。治療行為主要透過仿效及引導式精熟兩種方式;前者是藉由曾經歷過正向結果的楷模示範應有的行為,過程中須將複雜之行為分割成幾個較簡單的技巧分段操作,以確保個案於治療過程中能獲得較佳的進步幅度。而在引導式精熟的操作過程裡,個案不僅觀察楷模的示範,他們也會在他人的協助下親自操作。社會認知論認為個人若具備成功表現出目標行為的第一手經驗,將有助於其增進自我效能感。簡單來說,不同於傳統治療採取談話的策略,社會認知論強調個案應該在楷模示範的過程中逐步熟悉操作進而精熟,才能提升其自我效能感,以達到行為改變的目標。

  楷模示範→熟悉操作→精熟→提升自我效能感→進步  對任何一種治療來說,除了期待促成當事人正向的行為外,正向效果是否持久?能不能泛化到其他生活情境?都是事後追蹤個案時相當注重的環節。班杜拉與他的研究團隊曾針對一個案進行長期追蹤,發覺他在克服對動物的恐懼症後,當事人不僅社交膽怯度降低,在其他領域上展現出的能力也隨之增加,同時較過去勇於冒險。多數仿效與引導式精熟的相關研究亦顯示,治療後個案養成的良好行為通常都能延續下去,且自我效能的信念往往也可以泛化到其他生活領域中。
阿爾波特·班杜拉(英語:Albert Bandura,1925年-12月4日),出生於加拿大Mundare,著名心理學家,以其社會學習論著稱。