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  布熱津斯基出生于波蘭華沙。父親是波蘭外交官,1938年隨父母至加拿大。  1938年,塔德烏什·布熱津斯基(Tadeusz Brzeziński)被任命為蒙特利爾總領事。1939年,納粹德國和蘇聯達成了《莫洛托夫—裡本特羅普特協定》。隨後,這兩個大國入侵了波蘭。1945年的盟國雅爾塔會議將波蘭分配給蘇聯勢力範圍。二戰對布熱津斯基產生了深遠的影響。布熱津斯基在一次採訪中說:「針對波蘭的暴力行為確實影響了我對世界的看法,使我對很多世界政治事實更加敏感。」

  1949年畢業於加拿大麥吉爾大學經濟和政治系, 1950年獲碩士學位。1953年獲哈佛大學哲學博士學位。 1953年從加拿大移居美國。 1953-1960年在該校俄國問題研究中心和國際問題中心任研究員、講師、助理教授。 1958年加入美國籍。 1960-1962年任哥倫比亞大學副教授。 在1960年美國總統大選期間,布熱津斯基是約翰·肯尼迪競選活動的顧問,敦促對東歐政府採取非對抗性政策。布熱津斯基認為蘇聯已進入經濟和政治停滯時期,因此他預言蘇聯將回到原來的邊界而分解(擴充套件其碩士論文)。  布熱津斯基繼續爭取並支援在未來幾年中的緩和政策,發表了《東歐和平參與》,並且他繼續支援古巴導彈危機後的非對抗性政策,理由是這些政策可能消除東歐國家對德國局面的擔心,安撫西歐人擔心與雅爾塔會議類似的超級大國妥協。 布熱津斯基在1962年的一本書中曾不認為蘇中結盟會分裂,稱他們的結盟是「不分裂,也不太可能分裂」。  1964年,布熱津斯基支援林登·詹森的總統競選活動以及偉大社會和1964年民權法案。他認為蘇聯領導人在赫魯曉夫罷免後被清除了任何創造力。布熱津斯基通過Jan Nowak-Jezioranski會見了未來的波蘭團結工會活動家亞當·米奇尼克。捷克斯洛伐克事件加強了布熱津斯基對蘇聯政權的侵略立場的批評。  布熱津斯基贊成與東歐政府的接觸,同時懷疑戴高樂從大西洋到烏拉爾的歐洲構想。他支援與越共作戰。1966年,布熱津斯基被任命為美國國務院政策規劃委員會委員(詹森總統於1966年10月7日發表的“橋樑建設”演說是布熱津斯基影響力的產物)。後來,他成為副總統休伯特·漢弗萊的外交政策顧問。  布熱津斯基呼籲召開泛歐會議,這一想法最終在1973年的歐洲安全與合作會議上取得成果。同時,他成為尼克森的緩和以及喬治·麥戈文和平主義的批評者。  在1968年美國總統競選活動中,布熱津斯基擔任漢弗萊外交工作組主席。 1962-1977年任教授,並任該校國際研究所所長。 1960-1977年是俄國問題研究學院成員。 1962年以來是國務院顧問和蘭德公司顧問。

  布熱津斯基在1970年發表的《兩個時代之間:美國在資訊科技時代的作用》一書中指出,發達國家之間必須採取協調一致的政策,以應對因經濟不平等加劇而引起的全球不穩定。以此論文為基礎,布熱津斯基與大衛·洛克菲勒共同創立了三邊委員會,從1973-1976年擔任主任。三邊委員會由主要來自美國,西歐和日本的著名政治和商業領袖及學者組成。其目的是加強資本主義世界三個工業最先進地區之間的關係。1974年,布熱津斯基選擇喬治亞州州長吉米·卡特作為成員。

  

  布熱津斯基認為,美國的援助“對於加速衝突的結束非常重要”。

  卡特任職初期簽署的第18號總統指令標誌著對緩和政策的價值進行了根本性的重新評估,並使美國走上了悄悄結束緩和戰略的道路。

  第59號總統指令極大地改變了美國針對蘇聯的核武器目標。該指令在國防部長哈羅德·布朗的協助下實施,正式將美國置於新戰略之列。

  在1970年代和1980年代,布熱津斯基在政治參與的高峰期參加了三邊委員會的成立,以更緊密地鞏固美日歐關係。同時策劃了以人權論述對蘇聯發動攻擊的意識形態戰爭,吉米卡特總統的《埃及-以色列和平條約》也是由他主導完成。之後轉而支援波蘭和阿富汗對蘇聯的戰爭,並煽動了蘇聯內部一些分裂獨立的思想,同時拉攏了鄧小平希望經濟改革的思想,成為對抗蘇聯的隱形戰線,90年代後著重於烏克蘭更加獨立對抗俄羅斯的策略,以及北約擴張計劃同時在經濟上創立巴庫-第比利斯-傑伊漢管線的輸油管讓北約前緣國家多了一些經濟共同利益的串聯。  總體而言布熱津斯基是攻勢現實主義的代表風格人物,其確立為了打倒主要敵人其餘一切人物都可以聯手的利益導向思維,不論對方政權是什麼宗教、領導體制、戰爭手段的信奉者都可以成為聯手物件,

  “奶頭樂”理論(tittytainment,英語titts“奶頭”與entertainment“娛樂”的拼合詞):要使全球80%被“邊緣化”的人(發展中國家和東歐前社會主義國家的人)安分守己,20%搭上全球化快車的人(指發達國家的人)可以高枕無憂,就需要採取色情、麻醉、低成本、半滿足的辦法解除被“邊緣化”的人的精力與不滿情緒。  曾說:“公眾們將會在不久的將來,失去自主思考和判斷的能力。最終他們會期望媒體為他們進行思考,並作出判斷。”

  父親是波蘭外交官塔德烏什·布熱津斯基,妻子是埃米莉·貝奈斯·布熱津斯基,兒子是伊恩·布熱津斯基和馬克·布熱津斯基,女兒是米卡·布熱津斯基。侄子是馬修·布熱津斯基。布熱津斯基家族祖上來自別列扎內(位於今烏克蘭境內),布熱津斯基一名即和“別列扎內”有關。
茲比格涅夫·卡齊米日·布熱津斯基(,1928年-3月28日-2017年-5月26日)生於波蘭華沙,美國著名的波蘭裔國際關係學者、地緣政治學家、外交活動家。他於1966年至1968年擔任林登·詹森總統的顧問,並於1977年至1981年任卡特總統的國家安全顧問。布熱津斯基屬於國際關係的現實主義流派,秉承了Halford Mackinder和Nicholas Spykman的地緣政治傳統。布熱津斯基是三邊委員會的主要組織者。