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  若弗魯瓦是安茹伯爵富爾克五世和曼恩女伯爵埃倫伯加·德拉弗勒謝的長子,埃倫伯加也是曼恩伯爵埃利一世的女兒。以其曾祖父加蒂奈伯爵若弗魯瓦二世之名得名。他因為以金雀花為帽飾而得到該綽號。若弗魯瓦被編年史家馬穆蒂爾的約翰描述為“英俊、紅髮、快樂,是一個偉大的戰士”。  當亨利一世聽聞了若弗魯瓦的才能和勇猛後,就安排把自己的女兒馬蒂爾達嫁給他,若弗魯瓦也同意了。1128年6月10日,年僅15歲的若弗魯瓦在魯昂準備婚禮時被亨利封為騎士。

  同年,若弗魯瓦與馬蒂爾達結婚,這標誌著英格蘭/諾曼底與安茹之間的和解。馬蒂爾達比若弗魯瓦大11歲,為自己皇帝遺孀的身份驕傲,不滿伯爵夫人的地位。這是一樁激烈的婚姻,他們聚少離多,但馬蒂爾達還是為他生了三個兒子,且在他死後還活著。

  結婚第二年,若弗魯瓦的父親富爾克就去耶路撒冷當國王,若弗魯瓦繼承了安茹伯爵。但迪塞託的拉爾夫卻說“他的魅力隱藏了他冷酷而自私的人格”。  1135年,亨利一世駕崩,馬蒂爾達曾去諾曼底聲稱自己的繼承權,邊境地區也向她投降,但英格蘭人卻選擇了她的表哥、亨利的外甥斯蒂芬為新的國王,諾曼底也最終做出了同樣的決定。第二年,若弗魯瓦為了得到馬延納的儒厄爾的幫助,將昂布里埃爾、戈龍、沙蒂隆河畔科爾蒙贈與了對方。  1139年,馬蒂爾達率140名騎士登陸英格蘭,在阿倫德爾城堡被斯蒂芬包圍。1141年2月,斯蒂芬被俘,關押在布裡斯托爾。4月,英格蘭教會在溫切斯特宣佈廢黜斯蒂芬,宣稱馬蒂爾達為英格蘭女王。但僅僅7個月後,被釋放的斯蒂芬在首次加冕七週年的日子重新加冕。  1142年、1143年,若弗魯瓦控制了諾曼底的西部和塞納河南部。1144年1月14日,他渡過塞訥河,進入魯昂。當年夏天,他自稱諾曼底公爵。當年,他在安茹的厄米塔日城堡建立了一家奧古斯丁小修道院。1149年,若弗魯瓦將諾曼底公國讓給長子亨利,這一決定在第二年也得到了法國國王路易七世的批准。  若弗魯瓦還平定了安茹分別發生於1129、1135、1146-1151年的三次貴族叛亂。他和弟弟曼恩伯爵埃利二世總是處於爭執之中,他將埃利囚禁直至其於1151年死去。由於忌憚安茹的叛亂者,他在諾曼底的進展被延緩了,這也成為他未能入侵英格蘭的原因之一。同年,他去世,年僅38歲,亨利繼承父位成為金雀花家族之首。1153年的《威斯敏斯特和約》約定,斯蒂芬保持王位直至駕崩,但若弗魯瓦和馬蒂爾達的兒子亨利將繼承他的王位,就此開啟了金雀花王朝。

  1151年9月7日,若弗魯瓦突然去世。馬穆蒂爾的約翰稱他在從皇家委員會歸來的途中發了燒,到盧瓦爾城堡時倒在了睡椅上,作了贈禮和慈善的捐贈後去世。他的妻兒都比他活得長。他被埋葬在勒芒的聖於連大教堂,亨利繼承他為諾曼底公爵。

  

  若弗魯瓦和馬蒂爾達的子女有:  若弗魯瓦還有幾個私生子女:

  在1978年的BBC電視劇《魔鬼的王冠》中,布魯斯·珀柴斯扮演若弗魯瓦。該劇描述的是若弗魯瓦的子孫在英格蘭的統治。  在沙隆·彭曼的歷史小說《當基督和聖徒沉睡時》中,若弗魯瓦是一個重要角色。該小說描述的是他的妻子和斯蒂芬國王之間的戰爭,將他們暴風雨般的婚姻和若弗魯瓦以妻子立場對諾曼底的入侵戲劇化。  在伊麗莎白·查德威克講述若弗魯瓦之妻瑪蒂爾達皇后1125年—1148年間故事的小說《英格蘭女主》和《阿基坦的埃莉諾》三部曲的第一部《夏日王后》中,若弗魯瓦都有出現。
若弗魯瓦五世(安茹)(英語:Geoffrey V of Anjou,1113年-8月24日-1151年-9月7日),綽號“美男子若弗魯瓦”、“公平的若弗魯瓦”、“金雀花若弗魯瓦”,1129年通過繼承成為安茹、圖賴訥、曼恩伯爵,1144年通過征服成為諾曼底公爵。由於他和英格蘭國王亨利一世之女和繼承人、神聖羅馬帝國皇帝亨利五世的遺孀馬蒂爾達皇后的婚姻,他的長子“短斗篷”亨利繼承了英格蘭的王位,稱亨利二世,開創了得名於若弗魯瓦的帽飾的金雀花王朝。他在安茹的祖業引發了“英格蘭的三位安茹國王”這一概念,他的祖業也因此在12世紀被稱為安茹帝國。