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  羅曼·諾伊施泰特的父親是祖先遷住於蘇聯的德裔足球員彼德·諾伊施泰特。1995年羅曼·諾伊施泰特加入緬恩斯青年軍展開足球生涯,當時其父亦效力緬恩斯。2006/07球季,完成各青年梯隊後的諾伊施泰特提升至緬恩斯二隊,當時二隊教練正是其父,並獲得穩定的上場機會。2008/09球季,諾伊施泰特首次代表一隊在德乙聯賽上場。

  2009/10球季,諾伊施泰特轉投德甲球會慕遜加柏。他在慕遜加柏首個球季只上場兩次,球隊以第十二名完成聯賽。2010/11球季,諾伊施泰特上場24次及打進1球,但球隊在聯賽以第十六名完成,在附加賽擊敗波鴻才能勉強保級成功。2011/12球季,他共上場33次及1助攻,球隊以第四名完成聯賽,獲得下賽季歐洲冠軍聯賽資格賽。季後諾伊施泰特與球會的合約完結,他選擇不續約離隊。主教練盧希恩·法夫爾指他在球隊的重要性猶如哈維在巴塞羅那般重要。

  諾伊施泰特以自由身轉投史浩克零四,簽約四年。首場比賽是在2012年8月19日德國杯以5-0大勝薩爾布呂肯,9月18日首次參加歐洲冠軍聯賽對奧林匹亞科斯。10月6日對沃爾夫斯堡賽事中打進在球會的首粒入球,以3-0大勝。他是唯一一位參與了球季上半季17場聯賽賽事,但自11月起他表現下滑而在下半季失去位置。歐洲冠軍聯賽第一輪淘汰賽對加拉塔沙雷,諾伊施泰特打進個人在歐冠的首粒入球,但球隊仍以總比數4-3落敗出局。2012/13球季,諾伊施泰特的中場拍擋有多次轉變,先是馬爾科·赫格爾或丹尼斯·奧戈,後來是奇雲-派斯·保定。

  諾伊施泰特代表過德國U20上場兩次,而德國U21則只有一次。他代表德國成年隊的處子戰是在2012年11月14日的友誼賽對荷蘭,在87分鐘入替同樣是沙爾克04隊友的劉易斯·霍爾特比。2013年5月29日對厄瓜多的友誼賽中首次以先發身份上場,在66分鐘被換出。 2016年宣佈改效忠俄羅斯國家足球隊成年代表。
羅曼·諾伊施泰特(,1988年-2月18日),德裔俄羅斯足球運動員,在烏克蘭第聶伯羅彼得羅夫斯克出生,司職中場,效力於土耳其超級足球聯賽足球會費倫巴治。