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  今天,大多數奧塞梯人居住在大高加索的中心部分的兩個奧塞梯。很多人散居到土耳其,一些奧塞梯人移居到俄羅斯、法國、瑞典、敘利亞、美國、加拿大以及世界的其他國家。

  奧塞梯人來源於伊朗部落(奄蔡),被稱為阿蘭人、斯基泰人和薩爾馬提亞人。中世紀時期,在喬治亞的影響下,皈依基督教。元朝時奧塞梯人屬於色目人,當時被稱為阿蘇特。在金帳汗國統治時期,奧塞梯人被迫離開他們原來的家園(今俄羅斯的頓河南部),他們越過高加索山脈遷移到北高加索,在這裡,他們形成了三個具有獨特風格的地區:  20世紀,喬治亞的奧塞梯人在蘇聯統治下和1990年代的喬治亞奧塞梯衝突中遭受痛苦。

  大多數來自北奧塞梯和南奧塞梯的奧塞梯人,信仰俄羅斯東正教。少數人信仰伊斯蘭教(主要是遜尼派,蘇菲派也很多)。
奧塞梯人主要居住在北高加索的奧塞梯地區,該地區被分為俄羅斯的北奧塞梯-阿蘭共和國、喬治亞和已事實獨立的南奧塞梯共和國。奧塞梯人使用奧塞梯語(屬於印歐語系印度-伊朗語族),多數人信仰東正教,少部分人信仰伊斯蘭教。