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  本德獲得過弗裡茨·瓦爾特大獎的金獎(Fritz-Walter trophy)。2009年夏季,他從慕尼黑1860轉會來到了勒沃庫森,轉會費約250萬歐元,簽約三年。加盟首季上陣20場及射入1球  隨著巴拉克於2010/11年球季迴歸利華古遜,本德一度被貶為中場中的第四人選,但他反而逐漸鞏固正選席位,於上陣27場射入3球。

  本德曾是德國U19國家隊的一員,是2008年歐洲U-19足球錦標賽奪標功臣之一,更在決賽3-1擊敗義大利一役射入1球。  2009年11月6日賓達與斯文·本德兄弟一同首次獲召加入德國U21大軍,但卻因傷而雙雙退隊。2010年8月12日本德首次代表德國U21上陣,但作客以1-4慘敗於冰島腳下,同時失去歐洲U-21足球錦標賽衛冕及奧運會參賽資格。  2012年入選歐國杯決賽周23人名單,在6月17日德國對陣丹麥中正選上陣,並取得入球幫助德國隊2比1取勝,穩守小組賽出線資格。

  拿斯·賓達的雙胞胎兄弟斯文·本德現時效力利華古遜。
拿斯·賓達(,1989年-4月27日)是一位德國足球運動員,司職中場。目前效力於德甲球會勒沃庫森。