what important event is this text about: 1976年的索維托起義被鎮壓，導致大量年輕黑人男女流亡。他們急於對種族隔離政權進行反擊，並越過邊界前往羅得西亞尋求軍事訓練，不少新兵加入民族之矛，使其實力得以增強。在臨時愛爾蘭共和軍的協助之下，民族之矛重建了一支軍隊，並對例如薩索爾堡煉油廠等戰略要點攻擊，造成大約6,600萬蘭特的損失。然而，該部隊的紀律廢弛，而且有指控說很多新招募的人員因無法承受過度的體能訓練而遭到折磨甚至殺害，例如強迫新兵跑步25公里而不休息，又或者是舉重150公斤。
索維托起義