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  迪恩·凱恩出生在美國密歇根州的芒特克萊門斯市,生父為日裔美國人羅格·田中,母親為演員莎朗·湯瑪斯。有法裔加拿大人、愛爾蘭人、日本人和威爾士人血統。迪恩的母親於1969年嫁給導演克里斯多夫·肯恩,克里斯多夫收養了迪恩和他身為音樂家的兄弟羅格·塔納卡,他們搬到加利福尼亞州洛杉磯縣的馬里布市居住。之後有了個妹妹,演員Krisinda Cain。  迪恩曾在加利福尼亞州聖塔莫尼卡的高中Santa Monica High School就讀,在此展現了運動方面的天分。迪恩的高中同學包含了迪恩小時候棒球隊的隊友查理·辛,羅伯·勞 和羅伯的兄弟查德·洛。迪恩於1984年從高中畢業,進入了普林斯頓大學,成為校內的足球員。大學時期,迪恩曾與女演員布魯克·雪德絲交往。迪恩以歷史系學士畢業於1988年。他的論文名為《美國電影藝術與科學學院的歷史與發展》。

  迪恩畢業後很快的與美國職業足球隊水牛城比爾簽約,但是在訓練時因為膝蓋受傷而導致足球生涯提早結束。對於重返運動界的希望渺茫,迪恩轉往編劇和演戲發展,拍攝了許多廣告,其中包含以排球為主題的東尼香甜玉米片。也出現在當紅電視節目《Grapevine》、《A Different World》、《飛越比佛利90210》。  1993年,迪恩飾演了他最有名的角色,電視劇《露易絲和克拉克:新超人》中的超人。此戲劇受歡迎的程度讓每一集平均有1500萬的收看人數。此戲劇共有四季,於1997年結束。
迪恩·凱恩(英語:Dean George Cain,原名迪恩·喬治·田中(Dean George Tanaka),1966年-7月31日)是美國的一位演員、編劇、製作人、導演、電視節目主持人、警員。他最著名的作品是在電視劇《新超人冒險》系列中飾演克拉克/超人,以及肥皂劇《Hit the Floor》。