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  1919年5月8日,利昂·費斯廷格出生在美國紐約布魯克林一個俄國猶太人移民家庭,父親亞歷克斯·費斯廷格是一位自學成才的刺繡製造商,母親是薩拉·所羅門· 費斯廷格。利昂·費斯廷格就讀於男子中學,1939年,費斯廷格獲得紐約市立學院理學士學位,大學畢業後,費斯廷格進入愛荷華大學,在社會心理學之父科特·勒溫的指導下,1940年獲得心理學碩士學位,1942年獲博士學位。科特·勒溫試圖建立心理學的“場論”(類似於物理學),以取代行為主義者的機械論模型。  同年,利昂·費斯廷格與女畫家瑪麗·奧利弗·Ballou結婚,兩人生有3名子女:凱瑟琳、理查德和庫爾特。) 之後與Ballou離婚, 1968年與 Trudy Bradley結婚。Trudy Bradley 目前為紐約大學教授。  1945年,勒溫在麻省理工學院建立了群體動力學研究中心,費斯廷格也到那裡擔任助理教授。1947年勒溫去世後,費斯廷格也離開那裡,前往密歇根大學擔任副教授。
利昂·費斯廷格(Leon Festinger,1919年-5月8日-1989年-2月11日)是一位美國社會心理學家,以其認知失調理論著稱(1957年)。