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  蕾雅·瑟杜出身於電影世家,她祖父是百代電影公司()的主席傑侯姆·瑟杜();而兩位伯父尼可拉·瑟杜(Nicolas Seydoux)和米歇·瑟杜(Michel Seydoux)都是從事製片工作,其中Nicolas Seydoux更是高蒙電影公司()主席和CEO。  蕾雅就讀於巴黎國立高等音樂舞蹈學院,打算將來成為歌劇演唱家。蕾雅本身並沒有想過要成為演員。在一次的訪問中她表示,她在讀書的時候成績很差,而且從沒想過未來要當什麼。在大約18歲的時候,有一次她在一家咖啡店門外遇到一位男子,他是一個演員。蕾雅認識到他之後想,成為了一個演員後可以自由自在不受拘束,而且可以到世界各地演戲又可以認識很多很棒的人;覺得這樣是她理想中的生活,因此決定要當一位女演員。

  蕾雅的電影演員生涯始於2006年。在2006年她參演了她人生第一套電影《我的女友》(Mes copines),在電影之中她飾演了一個小配角。之後的數套電影中她也只是飾演一些小角色。  2008年,蕾雅第一次以女主角的身份演出了《巴黎小情人》(La Belle Personne)中的茱妮(Junie)。在電影中她是個受男同學歡迎的16歲學生,她在學校中結識了一個男同學並交往。可是一名風流倜儻的老師出現令她對男朋友的心動搖。蕾雅在電影中出色的演出,使她獲凱撒電影獎最具潛力女演員獎的提名。這次演出的成功並獲得電影獎提名不僅為她帶來更高的知名度,而且還得到了不少模特兒工作機會。蕾雅曾與不少著名時尚藝術攝影師合作為雜誌拍攝,例如《時尚》(Vogue Paris)、《Numero》、《W雜誌》、《L'Officiel》等等;而攝影師則包括史蒂文·梅塞()、馬里奧·索蘭提()、埃倫·馮·昂沃絲()和讓·巴布提斯·蒙第諾()。  2013年,蕾雅以女主角的身份演出了《藍色是最溫暖的顏色》中的艾瑪,其與同劇中的阿黛爾·艾薩柯普洛斯的細膩演技獲得眾多影評人的讚賞,更因此與阿黛爾·艾薩柯普洛斯成為首兩名以非電影導演的身份獲得金棕櫚獎的演員。

  在此之後她繼續電影演出工作,並拍攝了數部法國電影。次年2009年,蕾雅參與了她的第一部由鬼才導演昆頓·塔倫天奴執導的美國電影《希魔撞正殺人狂》(Inglourious Basterds)。這次她在電影中出演了一名法國農夫的女兒Charlotte LaPadite。如同她第一次演出電影,雖然她在電影中的戲份仍是不多,但是這次的演出標誌著蕾雅正式進軍英語電影。  2010年,她再次參與另一部美國電影《俠盜·驕雄》(Robin Hood),飾演昂古萊姆的伊莎貝爾(Isabella of Angoulême,法國國王的侄女,後成為英格蘭國王約翰的第二位妻子)。同年她亦有拍攝多部法國電影,而當中的《美麗的刺》(Belle Épine)女主角Prudence Friedmann的演出令她再次獲凱撒電影獎最具潛力女演員獎提名。  2011年是她的電影演員生涯中其中一個重要里程碑。蕾雅是小說改編電影《龍紋身的女孩》(The Girl with the Dragon Tattoo)女主角選角的最後五強之一,可是最終落敗予魯妮·瑪拉。不久之後她接到了導演伍迪·艾倫的邀請,艾倫表示看過她的相片後想她加入艾倫正在拍攝的電影《午夜巴黎》(Midnight in Paris)的一分子,演出Gabrielle一角。特別的是,本來是打算在Skype上與艾倫面談,但她還是選擇到巴黎親自見面。雖然戲份依然不多,但她同時在國際上得到了更多的媒體曝光機會。此電影后來獲得鳳凰城影評人協會獎最佳團隊表演的提名。同年,蕾雅受Prada指定為Candy香水品牌的2012年早春系列的代言人。期後,蕾雅演出了《職業特工隊:鬼影約章》(Mission: Impossible - Ghost Protocol)中的女間諜Sabine Moreau,在電影中她冷酷慵懶的外貌加上模特兒的美貌,令觀眾眼前一亮;亦令更多人注意到她。
蕾雅·海倫妮·瑟杜-弗尼埃·德·克勞鬆(,1985年-7月1日)是一位出生於法國巴黎的女演員。她曾在多套美國著名的電影中參演,例如列尼·史葛的《俠盜·驕雄》("Robin Hood")、活地·亞倫的《午夜巴黎》("Midnight in Paris")和布萊德博德的《職業特工隊:鬼影約章》("Mission: Impossible – Ghost Protocol")等等。2009年,蕾雅憑電影《美麗的人》()中的演出首次獲提名凱撒電影獎最具潛力女演員獎。