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  1950年出生在扎拉賽的農村。父母共有6個孩子,4個男孩,2個女孩,她是兄弟姐妹中最小的一個。她從小就熱愛體育運動,13歲時身高已達一米九。中學加入了校級籃球代表隊,後被裡加電車公司隊選中。1968年入選蘇聯國家隊。曾創造單場比賽獲得60分的紀錄。在1983年第9屆世界女籃錦標賽上,她平均每場得29.6分,投籃命中率高達65%。  1986年退役,後曾在西班牙和法國的俱樂部效力。自1991年以來,擔任拉脫維亞奧林匹克基金會主席。  她是前蘇聯最高的女性之一,這是一種罕見的非病理性巨人症。

  1976年獲授勞動紅旗勳章,1993年被選入美國“籃球名人堂”,是第一位當選的非美國裔選手。  她也是1999年首位入選女子籃球名人堂的成員。2007年被列入FIBA籃球名人堂。在2007年拉脫維亞體育年度人物頒獎典禮上,謝苗諾娃獲得了終身體育成就獎。
烏莉婭娜·謝苗諾娃(,1952年-3月9日)是已退役的蘇聯-拉脫維亞籃球運動員。身高2.10米,體重120公斤,被譽為“女籃皇后”。