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  使用莫斯科時間。自2014年10月26日起全年採用UTC+3時區。

  主要流經河流包括:

  卡爾梅克位於裡海沿岸,總體來講,湖泊較少,其中最大的幾個包括:

  卡爾梅克主要自然資源包括煤炭、石油和天然氣。

  卡爾梅克是大陸性氣候,夏季炎熱乾燥,冬季寒冷但降雪少。

  根據2002年俄羅斯人口普查結果,卡爾梅克人共有155,938,佔共和國人口53.3%,其他族群包括俄羅斯人(98,115,佔33.6%)、達吉人(7,295,佔2.5%)、車臣人(5,979,佔2.0%)、哈薩克人(5,011,佔1.7%)、土耳其人(3,124,佔1.1%)、烏克蘭人(2,505,約佔0.9%)、阿瓦爾人(2,305,佔0.8%)、日耳曼人(1,643,佔0.6%)以及其他一些小族群,每個族群人口比例都小於0.5%。

  

  卡爾梅克人的祖先是衛拉特蒙古人,從新疆伊犁河谷的草原移民到伏爾加河下游地區。對於此次移民,有多種不同的解釋,但主流的說法是這些土爾扈特人需要為其牧群尋找充足的牧場和受到準噶爾人逼迫。土爾扈特人約在1630年到達伏爾加河下游地區。但是,該地區並不是無主牧場,而是諾蓋人——一個突厥語遊牧部族的故鄉。卡爾梅克人將其驅逐到高加索平原(現在車臣共和國)和奧斯曼帝國統治下的克里米亞汗國。其中一些諾蓋人則向阿斯特拉罕俄羅斯駐軍尋求保護,其餘的諾蓋突厥部落則成為卡爾梅克汗的屬民。  土爾扈特人定居在從北面薩拉托夫到南面伏爾加河三角洲的阿斯特拉罕與西南的捷列克河畔的廣闊草原,此外包括從西面的頓河到東面的烏拉爾河之間的伏爾加河兩岸。雖然如今這塊領土屬於俄羅斯,但並無證據證明當時就是俄羅斯的殖民地。土爾扈特人控制下的這塊領土最終被稱為“卡爾梅克汗國”。  在移居到伏爾加河下游的25年中,卡爾梅克人成為沙皇的臣屬。卡爾梅克人對俄國的忠誠是表面上的,因為其實行基於一套稱為“遊牧大法典”(注:可能是1640年確定的“蒙古-衛拉特法典”)的法律的自治。  卡爾梅克汗國在阿玉奇汗(1669 - 1724)的統治下達到軍事政治力量的頂峰。當時,卡爾梅克汗國履行保護俄國南部邊界的義務,且發動了多次對突厥語鄰居與高加索地區的遠征並取得勝利。汗國通過與俄國邊疆城市,中原,西藏及穆斯林鄰居的自由貿易實現了經濟繁榮。有一段時間,卡爾梅克人與他們在準噶爾的有親緣關係的衛拉特蒙古人及西藏的達賴喇嘛保持了密切聯絡。

  到了阿玉奇汗時代末期,沙皇政府實行逐步削弱卡爾梅克汗廷權力的政策。例如,鼓勵俄國人與伏爾加日耳曼人移民到卡爾梅克人伏爾加河下游地區漫遊的牧場中。這些移民佔有了早已屬於卡爾梅克人的地方來飼養他們自己的家畜,並且,某些情況下,把卡爾梅克人變成奴隸。相對應的,俄國東正教迫使很多卡爾梅克人皈依東正教。沙皇政府強迫卡爾梅克汗接受一個東正教堂,同時繼續要求卡爾梅克汗提供騎兵為俄國作戰。到18世紀中期,卡爾梅克在俄國人對內政的侵犯與干涉中日益覺醒。  渥巴錫汗,作為阿玉奇汗的曾孫與最後一個卡爾梅克汗,決定帶領其人民回到祖先的土地準噶爾去。在他領導下,約二十萬卡爾梅克人直接向中亞沙漠遷徙。途中,大批卡爾梅克人被哈薩克(小玉茲努拉里與中玉茲阿布賚)與吉爾吉斯人伏擊殺死或者俘虜去當奴隸。也有很多人因為飢渴而死。艱難跋涉之後,只有9萬6千卡爾梅克人到達巴爾喀什湖附近的清朝新疆西部前哨。  在阻止逃跑失敗以後,葉卡捷琳娜二世廢除了卡爾梅克汗國,將所有權力歸入阿斯特拉罕省。留在俄國土地上的卡爾梅克人繼續為俄國作戰,如拿破崙戰爭、克里米亞戰爭跟俄土戰爭。他們逐步定居,以房子與廟宇取代可拆卸的蒙古包。1865年埃利斯塔建城,這座城市在1917年俄國革命之後成為了卡爾梅克共和國的首都。

  1917年共產主義十月革命以後,大批卡爾梅克人在俄國內戰中加入白軍,特別是彼得·尼古拉耶維奇·弗蘭格爾將軍與安東·伊萬諾維奇·鄧尼金將軍手下。蘇維埃嚴厲懲罰留下來的卡爾梅克人,處決了10000人。  卡爾梅克自治州於1920年11月4號成立,布林什維克同時處決了10000卡爾梅克人。  1931年,斯大林命令進行農業集體化,關閉佛教廟宇,燒燬卡爾梅克人的宗教書籍。他把所有喇嘛和擁有超過500只羊的卡爾梅克人(富牧)驅逐去西伯利亞。強迫集體化(乾旱,無樹木的土地)不符合卡爾梅克人的習俗,是社會、經濟、文化的災難。約6萬卡爾梅克人在1932年到33年的大饑荒中死去。  1935年10月22日,此地區被升級為俄羅斯蘇維埃聯邦社會主義共和國下的卡爾梅克蘇維埃社會主義自治共和國。

  1920年年底,紅軍到達克里米亞半島以前,大量卡爾梅克人跟鄧尼金將軍的白軍殘部一同從俄國移居去土耳其。大部分選擇重新在塞爾維亞的貝爾格萊德定居,小數人定居去了保加利亞的索非亞、捷克斯洛伐克的布拉格與法國的巴黎與里昂。1929年卡爾梅克政治難民在貝爾格萊德造了一座喇嘛廟。

  隨著1941年6月份德國侵略蘇聯,戈培爾從貝爾格萊德、巴黎幫布拉格邀請了一批傑出卡爾梅克人去柏林。他要他們幫忙進行宣傳。納粹希望卡爾梅克人一同反對俄國人。沒有卡爾梅克人被送到集中營。  當納粹德國第16摩托化步兵師在曼斯坦因陸軍元帥指揮下於1942年早期進入卡爾梅克時,一些貝爾格萊德卡爾梅克人蔘加了此次入侵,他們在德國1941年4月佔領南斯拉夫以後參加德國國防軍。德國軍隊受到了奶油和牛奶的歡迎,這傳統卡爾梅克人迎接客人的禮節。他們被當作斯大林的壓迫統治的解放者。德國人取消的土地的集體化並重新私有化土地。他們允許卡爾梅克人重新信奉佛教。作為反應,卡爾梅克人挖出了為安全而埋到地裡的宗教書籍並建造了一座臨時寺廟。但是,1942年11、12月,紅軍收復卡爾梅克地區,又摧毀了這一切。  當時,約5000男子加入納粹軍隊,組成了“卡爾梅克自願騎兵團”,與納粹軍隊一道戰鬥,特別是在阿速海附近。

  1943年12月,卡爾梅克蘇維埃社會主義自治共和國被廢除,領土被劃入鄰近地區:斯大林格勒州、阿斯特拉罕州和斯塔夫羅波爾邊疆區。為徹底清除卡爾梅克人的痕跡,蘇維埃當局將卡爾梅克語城鎮與村莊名改為俄語。例如,埃利斯塔(Elista,蒙古語意思為沙地)變為Stepnoi(俄語的意思就是草原之城)。  為懲罰不效忠的卡爾梅克人,斯大林命令驅逐所有剩下來的卡爾梅克人(包括卡爾梅克族紅軍戰士)去中亞與西伯利亞。估計有三分之一卡爾梅克人在途中或流放中死去。他們的人權被忽視,卡爾梅克人社群被消滅,對卡爾梅克人的種族清洗完成。

  因為卡爾梅克人散居西伯利亞,他們的語言跟文化可能遭到無可挽回的損失。1957年,赫魯曉夫允許剩下來的卡爾梅克人回來,但是他們回來發覺自己的房子、工作與土地都屬於俄羅斯族與烏克蘭族移民了。1957年1月9日,卡爾梅克再次成為一個自治州,並且在1958年1月29日,成為俄羅斯的一個自治共和國。  1991年蘇聯解體以後,卡爾梅克作為一個自治共和國留在新成立的俄羅斯聯邦。

  卡爾梅克的政府首腦被稱為“共和國元首”,俄羅斯聯邦總統選擇一個共和國元首的候選人並提名到國會以獲得同意。若一個候選人未獲得同意,俄羅斯聯邦總統可以解散此國會並重新選舉。  卡爾梅克共和國首任元首是伊柳姆日諾夫,此人也是世界國際象棋聯合會主席。

  卡爾梅克農業,食品加工及石油天然氣工業較發達。  年度預算:約1億美元。  年度石油產量:約20萬噸。

  吉爾吉斯斯坦東部也有卡爾梅克少數民族,特別是卡拉科爾地區的一個村,但人數較少。他們被稱為撒爾塔-卡爾梅克人。該村人就是17世紀大部分卡爾梅克人西遷時留在當地的卡爾梅克人。因為人數少且受到周圍多數民族影響,其語言與傳統已消亡。雖然吉爾吉斯卡爾梅克人有部分人已經信伊斯蘭教,世界上其他卡爾梅克人多數還是信藏傳佛教。  卡爾梅克人也在美國,特別是賓夕法尼亞與新澤西建立過社群。其中大多數是1920年代末從俄國逃到法國、南斯拉夫和保加利亞,然後再逃到德國去的卡爾梅克人。不少德國的卡爾梅克人第二次世界大戰結束時被允許移民到美國。  在歷代俄國統治者推行的俄羅斯化政策下,卡爾梅克人到現在都頑強的堅持著自己的語言、信仰、文化習俗。他們在不得不接受俄化教育的同時,代代相傳著他們自己民族有關歷史,他們到現在依然明確的懂得土爾扈特部歷史、沒有忘記黃教和蒙古國與他們的關係。他們像其他蒙古部落一樣豪放、耿直。  卡爾梅克2006年舉辦過託帕洛夫和克拉姆尼克之間的國際象棋世界冠軍對抗賽。
卡爾梅克共和國(、卡爾梅克語:)是俄羅斯聯邦主體之一,屬南部聯邦管區。東鄰里海及阿斯特拉罕州,南部與達吉斯坦共和國接壤,西鄰斯塔夫羅波爾邊疆區和羅斯托夫州,北接伏爾加格勒州,卡爾梅克共和國面積76,100平方公里,人口292,410(2002年),首府埃利斯塔。