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  唯色1966年出生於文化大革命中的拉薩,從小在四川藏區和漢區長大。唯色的祖父是江津漢人,祖母是康區德格的藏人。唯色的父親澤仁多吉(漢名程寬德)通藏、漢雙語,1950年初,毛澤東派軍入藏,經過其家鄉德格(今四川省甘孜藏族自治州)時,13歲的澤仁多吉被他的父親送去入伍,隨解放軍入藏,1950年代中期是少尉,文革時在西藏軍區政治部是副團職軍官,病故前是拉薩軍分割槽副司令。母親是日喀則地區的藏人,外祖父曾是噶廈噶倫、昌都總管拉魯·次旺多吉的管家。

  1988年7月,唯色從成都西南民族學院漢語文系畢業,當過《甘孜州報》記者。1990年回到西藏,長期擔任拉薩《西藏文學》雜誌編輯。  2003年1月,唯色撰寫的散文集《西藏筆記》由花城出版社出版。幾個月後,該書被當局查禁。唯色而後沒有接受編輯部的思想教育,不願做檢討而離開拉薩,並拒絕接受雜誌社編輯部其他工作委派,雜誌社編輯部的上級主管單位西藏自治區文聯將其作離職處理,並發表《西藏文聯關於唯色新作〈西藏筆記〉的審讀意見及其處理建議》對其進行批判。其後唯色即脫離國家事業單位體制,成為自由撰稿人。  2004年底,與中國作家王力雄結婚。  2006年,唯色將其父在文革期間拍攝的拉薩照片,與自己對這些照片的背景進行的採訪結果,整理成《殺劫》一書,在臺灣出版,同時出版的還有收錄西藏文革口述歷史的《西藏記憶》,而這兩本互為表裡的書提供了前所未見的研究文革期間西藏地區情況的影像和第一手素材。作者本人就前一書名解釋道:“‘殺劫’是藏語‘革命’的發音,而‘文化’藏語的發音與漢語的‘人類’發音相近。”  2010年11月,唯色的部落格、推特及Gmail郵箱密碼,星期二凌晨遭黑客攻擊。部落格被刪除,推特頁面被惡意更改。而網友認為,攻擊者的背後可能是中國政府。湖北網路作家劉逸明認為,“官方一般情況下,都是先來軟的或者就是先來硬的,一般就是軟硬兼施。如果說軟硬兼施都不行了,我就耍流氓,偷偷的搞破壞,讓你覺得干擾太嚴重了,你受不了了。”
唯色(,1966年-7月 ),全名茨仁唯色(,其本人使用 Tsering Woeser 的拉丁字母轉寫,意為“永恆的光輝”),漢名程文薩,中國藏族女詩人、作家。生於拉薩,籍貫四川甘孜德格。