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  出生於加州聖塔莫尼卡,母親為瑪莎·瑞福(Martha Redford,閨姓哈特 Hart),父親為查爾斯·勞勃·瑞福(Charles Robert Redford),是一名牛奶商銷售會計師。瑞福有個同父異母的弟弟威廉,是父親再婚後生的小孩。瑞福擁有蘇格蘭以及愛爾蘭的血統。  瑞福於1950年畢業於範奈中學(Van Nuys High School),並且藉著棒球獎學金進入科羅拉多大學。不過瑞福卻因為過度酗酒而喪失獎學金資格,很有可能肇因於瑞福母親的逝世而過度傷心。之後瑞福進入布魯克林的普瑞特藝術學院學習繪畫,並且在美國戲劇藝術學院開始學習戲劇設計。

  

  1950年代,瑞福就像許多大明星一樣,在紐約市開始以舞臺和電視竄起。瑞福在許多電視節目演出,包括《The Untouchables》、《Alfred Hitchcock Presents》、《Route 66》、《Dr. Kildare》、《Playhouse 90》等。瑞福曾以《The Voice of Charlie Pont》獲得艾美獎最佳男配角獎提名。

  瑞福最初在百老匯只是飾演些小角色,處女作為《Tall Story》,隨後演出《The Highest Tree》、《Sunday in New York》,瑞福真正在舞臺上獲得成功是《Barefoot in the Park》。

  1995年,瑞福獲得巴德學院所頒發的文學博士學位。2005年12月,瑞福因對美國文化的貢獻而獲得肯尼迪中心榮譽獎,能夠獲得這個獎項,主要是依據受獎人對於舞蹈、音樂、戲劇、電影、電視等專案。  2014年獲得美國林肯中心電影協會頒發的“卓別林大獎”,以表彰他在電影上的貢獻。

  1958年9月12日,瑞福和勞拉·範·韋格納 (Lola van Wagenen)結婚。1985年兩人離婚。婚姻期間,兩人育有四子-史考特 (1959年出生,卒於同年,死於嬰兒猝死症候群)、夏娜·瑞福 (1960年出生)、大衛·詹姆斯·瑞福 (1962年出生)、艾咪·瑞福 (1970年出生)。瑞福離婚後還曾與演員桑妮雅·布拉加、服裝設計師凱西·歐瑞爾拍拖。1996年後,瑞福的伴侶為德國畫家席比爾·薩格斯。瑞福擁有四個孫女。  瑞福的女兒艾咪準備執導第一部戲劇片《The Guitar》,而瑞福的另一個女兒夏娜則是與《快餐王國》創辦者艾瑞克史區洛瑟於1985年10月5日結婚,兩人居住於猶他州普若佛,育有二子。  瑞福目前定居於猶他州日舞。
小查爾斯·勞勃·瑞福(英語:Charles Robert Redford, Jr.,1936年-8月18日)是美國一名奧斯卡獲獎演員、導演、監製和商人。他是辛丹斯電影節的創辦人。