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  元屬吐蕃宣慰使司,明置麻兒匝安撫司,清為果洛土官地,屬西寧府。  1949年中共建政後,1954年1月1日建立自治區,1955年7月改自治州。

  高原地形,自西北向東南傾斜,西北海拔高,多丘陵,地勢平緩;東南海拔低,多高山,坡陡谷深。海拔3500-4000米。境內雪峰聳立,山脈交錯,巴顏喀拉山綿亙南部,阿尼瑪卿山逶迤境北,年寶葉什則高聳東南,多冰川。河流縱橫,湖泊繁多,黃河流貫,扎陵湖、鄂陵湖裙帶相連,俄姆措湖、西姆措湖兩兩相望。有遼闊的草原和茂密的森林。

  

  下轄6個縣:瑪沁縣、班瑪縣、甘德縣、達日縣、久治縣、瑪多縣。

  根據2010年第六次全國人口普查,全州常住人口為181682人。同第五次全國人口普查相比,十年共增加了41285人,增長29.41%。年平均增長率為2.61%。其中,男性人口為95385人,佔52.50%;女性人口為86297人,佔47.50%。總人口性別比(以女性為100)為110.53。0-14歲的人口為51127人,佔28.14%;15-64歲的人口為121751人,佔67.01%;65歲及以上的人口為8804人,佔4.85%。

  常住人口中,漢族人口為11934人,佔6.57%;各少數民族人口為169748人,佔93.43%。其中:藏族166895人,佔91.86%;回族1739人,佔0.96%;土族429人,佔0.24%;撒拉族247人,佔0.14%;蒙古族107人,佔0.06%;其它少數民族331人,佔0.18%。
果洛藏族自治州(),簡稱果洛州,是中華人民共和國青海省下轄的自治州,位於青海省東南部。