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  鮑曼出生於德國巴伐利亞州西北部的維爾茨堡。1991年,他加入了德甲球隊紐倫堡的青年隊。1994年10月3日,他在一場對陣瓦滕沙伊德09的德乙聯賽中,上演職業首秀。他展現出在防守方面的才華,在場上主要擔任防守中場或是中後衛。1996–97賽季,紐倫堡慘遭降級至第三級別的南部地區聯賽。鮑曼展現出他對球隊的忠誠心,繼續為球隊征戰低階別聯賽,並幫助球隊在隨後的兩個賽季連續升級回到德甲。

  1999年夏天,鮑曼自由轉會至雲達不萊梅。他是球隊新任主教練托馬斯·沙夫上任後引進的第一位球員。1999年7月13日,他在德國聯賽盃一場對陣勒沃庫森的準決賽中,首次代表雲達不萊梅上陣。由於他在球隊中有著很高的聲望,自2000年開始,他成為雲達不萊梅的隊長。2003–04賽季,他幫助球隊史無前例的奪得雙冠王,亦即同時獲得德國足球冠軍及德國足協盃冠軍。隨後鮑曼因為傷病,上場次數逐漸減少,但他仍時常在關鍵時刻幫助球隊。2008–09賽季,雲達不萊梅在聯賽中表現不佳。但是在德國足協盃及歐洲足協盃卻表現傑出。2009年5月7日,他在對陣漢堡的歐洲足協盃準決賽第二回閤中,攻入致勝一球,幫助球隊在時隔17年後,再度進入歐戰決賽。同年5月20日,他宣佈將於賽季結束後退休。他職業生涯的最後一場比賽是在十天後的5月30日,雲達不萊梅以1–0擊敗勒沃庫森的德國足協盃決賽。在為球隊舉起冠軍獎盃後,鮑曼結束他的職業生涯。

  1999年11月14日,鮑曼在一場對陣挪威的友誼賽中,首次代表德國成年國家隊出場,他碰巧是德國隊史上第800名國家隊球員。  2002年夏天,他被選入德國隊參加2002年世界盃足球賽的23人大名單中,並在對陣巴拉圭的十六強賽事中替補出場。2004年夏天,他也代表德國隊參加了2004年歐洲足球錦標賽。

  鮑曼自2009年夏天退役之後,即開始為雲達不萊梅經理克勞斯·阿洛夫斯擔任助理。2011年起,他接管了球探部門。2012年11月,雲達不萊梅設定了一個名為「職業足球與球探主管 (Direktor Profifußball und Scouting)」的職務,便由鮑曼來擔任。2016年5月19日,雲達不萊梅在與體育主管解約後,鮑曼被指派為新任體育主管。

  紐倫堡  雲達不萊梅  德國
法蘭克·鮑曼(,1975年-10月29日)是一位前德國足球運動員,現在在德國足球甲級聯賽球隊雲達不萊梅擔任體育主管。