Can you summarize the following document?
        
  1974年出生,畢業於莫斯科國立大學生物系生物化學專業,2005年獲得宇航員資格證書,後擔任俄羅斯科學院生物醫學問題研究所工作人員,曾任“飛往火星之旅”試驗隊長。

  2003年5月29日,他成為宇航員候選人之一,之後開始接受基礎訓練。2005年7月5日獲得實驗宇航員資格。

  莫斯科時間26日0時59分(北京時間4時59分),聯盟-FG運載火箭在拜科努爾航天發射場升空,9分鐘後聯盟TMA-10M載人飛船脫離火箭進入預定軌道,後與國際空間站實現對接。他和奧列格·科托夫、邁克爾·霍普金斯是本次的任務隊員。  2013年11月9日,他和科托夫將未點燃的索契冬奧會火炬帶出艙外,進行了太空傳遞,並拍攝了視訊,這是奧運史上首次太空火炬傳遞活動。  莫斯科時間2013年12月27日晚,他和科托夫開啟艙門,開始進行艙外活動。他們的主要任務是將一家加拿大公司的高清攝像頭安裝在星辰號服務艙外表面,在安裝完成後,地面控制中心未收到相關資料,他們不得不返回,又將其拆卸下來帶回空間站。他們的任務時間最終達到了8小時7分鐘,創下了俄宇航員身穿俄製海鷹-MK宇航服艙外工作時長的新記錄。這一紀錄在2018年被亞歷山大·米蘇爾金以8小時13分鐘的時長打破。  2014年1月27日,他和科托夫再次進行了出艙工作,主要解決上次安裝失敗的問題,在星辰號服務艙外表面安裝了一個高等解析度攝像頭和一箇中等解析度攝像頭,整個過程持續了約6個小時。  格林威治時間2014年3月11日0時1分(北京時間11日8時1分),聯盟TMA-10M號飛船與空間站脫離,1分半鐘後脫離空間站進入返回軌道。他和同事成功返回地球。

  2017年7月28日,載有梁贊斯基等宇航員的聯盟MS-05飛船從哈薩克拜科努爾航天發射場升空,6小時13分鐘後與國際空間站對接。  北京時間2017年8月17日22時,他和尤爾奇欣穿著海鷹-MKS宇航服進行了太空出艙行走,手動釋放了5顆奈米衛星,其中包括一顆用於預測國際空間站執行情況的“TS530-鏡子”衛星,一顆3D列印衛星“Tomsk-TPU-120”,以及兩顆用來慶祝首顆人造衛星發射60週年的“塔紐莎”衛星。整次太空行走共持續了7小時34分鐘。這是俄宇航員2017年的唯一一次太空行走。  他和尤爾奇欣拍攝了歷史上首部外太空全景視訊,該視訊已經於2017年10月4日在莫斯科航天博物館及網站公開發布。
謝爾蓋·尼古拉耶維奇·梁贊斯基(;1974年-11月13日)是俄羅斯已退役宇航員。