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  它先用一個假想的中線,從中間把人體切開,再把人體直接投影到手部及足部,以找出反射區。治療者再以手或器具按壓特定反射區,來取得治療效果。

  古代黃帝內經“足心篇”之“觀趾法”(一種診療方法);隋朝高僧所撰《摩河止觀》之“意守足”(常擦足心,能治多種疾病);漢代神醫華佗著於《華佗祕笈》之“足心道”(意即足底的學問),司馬遷《史記》之“俞跗用足治病”(“俞”通“愈”,跗指足背)。從擁有兩千多年曆史的中醫經絡學說的角度,更能說明雙腳與全身的密切關係。經絡學說認為:雙足通過經絡系統與全身各臟腑之間密切相連,構成了足與全身的統一性。人體十二正經中,有六條經脈即足三陰經和足三陽經分佈到足部。足部為足三陰經之始,足三陽經之終。這六條經脈又與手之三陽經、三陰經相連屬,循行全身。奇經八脈的陰蹺脈、陽蹺脈、陰維脈、陽維脈,也都起於足部,衝脈有分支到足部,從而加強了足部與全身組織、器官的聯絡。因此, 臟腑功能的變化都能反映到足部上來。  十九世紀三十年代,美國印古哈姆《足的故事》專門介紹了“足部按摩療法”。一九七五年,瑞士瑪魯卡多《足反射療法》,從學術上總結了人類關於足部反射區的自然療法。一九八五年,英國現代醫學協會正式將足部按摩方法定為“現代醫學健康法”,明確了更高的醫學地位。一九八九年,美國加州召開了“足反射療法大會”。

  

  法國醫師以區域反射療法的原理,將嬰兒身體投影到耳朵上,找出耳部反射區,建立耳針療法。

  在臺灣,吳若石神父以此為理論基礎研發出吳神父足療法。

  中國張穎清由此啟發了他的全息生物學理論。
區域反射療法(英語:Reflexology,或英語:zone therapy),是源起於中國的足療,至今以後3000多年曆史。它的理論認為,人類的足部及手部的特定區域,都對應到特定的身體器官。因此只要對特定區域進行拍打或是按摩,就可以達到治療效果。