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  辛頓出生於荷蘭的一個柔道世家,其父是一名柔道員。辛頓以前曾在柔道比賽中獲得過獎項,並取得了黑帶。但16歲時他卻選擇以足球為職業,加盟了荷蘭大球會PSV燕豪芬。  辛頓早在1997年已當過荷蘭聯賽最佳球員,參加過1998年世界盃,之後加盟西甲超級球會巴塞羅那。2000年歐洲國家杯在荷蘭舉行,辛頓在本土舉行的歐洲國家杯有出色演出,雖然荷蘭最後在四強落敗,但已受到各歐洲大球會斟介,最後辛頓於2001年8月2日以750萬英鎊轉投英超球會車路士。  在車路士辛頓一度是球會核心,但表現並不及歐洲國家杯時注目,當俄羅斯富豪阿布拉莫維奇入主車路士後,車路士出現人事變動,辛頓遂於2003年轉投米杜士堡。在米杜士堡他經常以正中場的身份為球隊上陣,協助球會贏得2003/04年英格蘭聯賽盃。  約滿後於2005年以自由身轉投利物浦,可惜效力期間因球會人才過剩,始終未受重用。2007年7月辛頓遂離開英超,自由轉會改投法甲球會馬賽。  2009年10月16日以自由身重返英超加盟新特蘭,初步簽約到季末,可優先續約1年,首場比賽即倒戈出戰利物浦。到2011年5月辛頓公開宣佈不選擇續約,其後恢復自由身,一直未有球會斟介,最後於2012年退役。

  外界對辛頓的印象是一名早熟早殘的球員,蓋因他早在1997年已當過荷蘭聯賽最佳球員,並於1998年世界盃後轉投西甲超級球會巴塞羅那。可惜後來常因傷患或狀態不足等原因,不再受到重用。至2004年後辛頓更一直未有再重返國家隊。
勃杜安·“波羅”·岑登(,(;1976年-8月15日),是前荷蘭足球員,司職左翼,並能串演正中場。他在2009年10月自由轉會至英超球會新特蘭,目前已退役。