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  醫科大學生南希·亞當斯剛經歷母親過世,為了緬懷母親而來到墨西哥的一座偏僻海灘,也是她母親懷上她時所拜訪的海灘。南希得到一位友好的本地居民卡洛斯的車送而蒞臨海灘,準備好衝浪用具後下水,發現還有另外兩名本地的衝浪客後加入他們。幾小時後,南希回岸上休息時得知跟她一起來度假的朋友會留在酒店裡等她,之後和妹妹克蘿伊視訊時,由於牽扯到她因母親過世而打算放棄學醫的事情,和她的父親發生爭吵,最後便掛掉電話回海里繼續衝浪。  幾小時後,兩位衝浪者準備回家,南西準備衝最後一次浪時,注意到遠處有一隻座頭鯨屍體。她隨即順著波浪回去岸上時,一條大白鯊突然出現衝撞她的衝浪板,在她落水後咬傷她的腿。南西立即爬上座頭鯨的屍體上避難,但鯊魚便開始衝撞屍體,迫使南希忍著腿傷以最快速度,游到附近的一座孤立的礁石上。南希利用腳踝連結衝浪板的帶子包紮腿傷,用身上的首飾作為縫傷口的針頭。因腿傷而無法冒險游回岸上,南希便孤身一人困在被鯊魚環繞的礁石上度過一夜,她注意到礁石上還停留一隻翅膀受傷的海鷗,幫牠接回脫臼的翅膀後與其作伴,併為牠起名叫「史蒂芬」。  清晨,南希注意到海灘上躺著一名醉漢,開始向他大喊求救雖然引起他的注意,但醉漢卻趁火打劫,準備搶走她留在沙灘上的財物和揹包。當醉漢注意到她的衝浪板時,便丟下揹包下水去拿,最後被水中的鯊魚撕成兩半。又過幾小時,南希發現昨天和她衝過浪的兩名衝浪客又回來下水,而他們倆注意到受困的南西后動身去救她,南希試圖對他們大喊水裡有鯊魚,但他們不相信有鯊魚而繼續前進。而鯊魚竄出水面吃掉其中一人,另一位衝浪客試圖爬上南希的礁石,卻也被鯊魚拖下水吃掉。而衝浪客頭上所戴的安裝GoPro攝像機的安全帽剛好浮在水面上,南西冒險下水踩著珊瑚將安全帽拿到後回礁石上,用攝影機為她的父親和妹妹錄下她的所在地點,併為以防不測而在錄影中對家人告別。  海面這時開始漲潮,南希預感礁石很快會沉在水下,於是將史蒂芬放在她的衝浪板碎片上飄回岸上,用手錶計算好鯊魚環繞礁石的時間。趁鯊魚環遊到座頭鯨屍體附近的一刻,南西下水全速遊向前方的浮標,途中經過水母群使她和鯊魚都被電傷。僥倖游到浮標上,南希得到一把訊號槍,試圖向遠方的貨船發訊號,但對方船隻沒有注意到。南希便對鯊魚發射訊號彈,點繞座頭鯨屍體旁的油,雖然使鯊魚遭燒傷,但沒起到多大傷害。鯊魚因此被激怒,開始發瘋似地一點一點咬爛浮標,導致固定浮標的鐵鏈即將斷裂回收,南希注意到後便緊抓住鐵鏈,在浮標徹底損毀時被鐵鏈託至海中。鯊魚緊追她身後,南希抓準時機而在最後一刻鬆手脫離,而全速往下游的鯊魚最終被浮標錨上的數根鋼筋刺死。  後來,卡洛斯的兒子米蓋爾在海灘上玩耍時找到漂上岸的安全帽後拿回家,卡洛斯發現內容是南希後衝回海灘上尋找她。而這時,奄奄一息的南希被衝至沙灘上,眼中開始浮現出她母親的幻覺,並也注意到海鷗史蒂芬也已經安全上岸,卡洛斯立即將她送醫治療。一年過後,痊癒傷勢的南希完成醫科學業,回到德克薩斯州的老家加爾維斯敦後,和她的妹妹一起重回海上衝浪。

  

  《絕鯊島》獲得了普遍好評,主要稱讚萊芙莉的精湛演出。爛番茄新鮮度78%,基於200條評論,平均分為6.5/10,Metacritic得分58。被《時代雜誌》評為年度十佳影片之列。

  在美國和加拿大,電影於2016年6月24日與《ID4星際重生》、《烈火邊境》共同上映競爭,預計首映週末能從2800間戲院獲得高達1100萬至1200萬美元左右的票房。美國首映週末票房高達1670萬美元位居當週票房排名第四,口碑良好。
《絕鯊島》(英語:The Shallows)是一部於2016年上映的美國生存片恐怖驚悚片,為豪梅·寇勒特-瑟拉執導。由布蕾克·萊芙莉主演。電影正式於2015年10月28日在澳大利亞的新南威爾士州開拍。哥倫比亞影業將本片定於2016年6月24日在美國上映。