Can you summarize the following document?
        
  維生素E早在20世紀20年代就被人們發現,Dr. Evans和他的同事在研究生殖過程中發現,在使用完全去除維生素E的飼料後可以引起大鼠的不孕症。曾稱為維生素X。  1922年國外專家發現一種脂溶性膳食因子對大白鼠的正常繁育必不可少。  1924年這種因子便被命名為維生素E。在之後的動物實驗中,科學家們發現,小白鼠如果缺乏維生素E則會出現心、肝和肌肉退化以及不生育;大白鼠如果缺乏維生素E則雄性永久不生育,雌性不能懷足月胎仔,同時還有肝退化、心肌異常等症狀;猴子缺乏維生素E就會出現貧血、不生育、心肌異常。  在1936年分離出結晶體,1938年被瑞士化學家人工合成。  1980年代,醫學專家們發現,人類如果缺乏了維生素E則會引發遺傳性疾病和代謝性疾病。隨著研究的深入,醫學專家又認識到維生素E在防治心腦血管疾病、腫瘤、糖尿病及其他併發症、中樞神經系統疾病、運動系統疾病、面板疾病等方面具有廣泛的作用。

  幫助抗氧化最有效的維生素E是δ-生育酚,幫助抗不孕最有效的是α-生育酚。  粗分可分三種:  維他命E營養補充劑可分為六大類:  化粧品及部分製藥用煙酸生育酚酯及亞油酸生育酚酯。  在健康人體內,半人造維生素E可主要在肝臟在幾天內被去酯化(de-esterified),但早產兒、年邁或不適的患者卻不能把人造及半人造維生素E去酯化。

  生育酚主要有四種衍生物,按甲基位置分為α、β、γ和δ四種。與生育酚相關的化合物生育三烯酚在取代基不同時活性是一定的,但生育酚的活性會明顯降低。  下為二者結構簡式: 下表列出用以下官能團取代後生育三烯酚與生育酚的活性比:

  天然的維他命E來自:

  

  動物患病:

  一些報告中顯示其副作用很不常見,但因其為油溶性維他命,易造成蓄積。雖其副作用不多見,可是其副作用依然存在,且過量攝食易造成體內大量的蓄積,故應儘量避免長期過量攝食。

  維生素E建議每日攝取量是根據α-生育酚形式而計算出來,因為它是最活躍或最可用的形式。當時,美國二次全國調查、全國健康和營養考試調查(NHANES III 1988-91)和(1994 CSFII)的勘測結果表明,多數美國人飲食量無法提供足夠維生素E。

  維生素E在膽酸、胰液和脂肪的存在時,在脂酶的作用下以混合微粒,在小腸上部經非飽和的被動彌散方式被腸上皮細胞吸收。各種形式的維生素E被吸收後大多由乳糜微粒攜帶經淋巴系統到達肝臟。肝臟中的維生素E通過乳糜微粒和極低密度脂蛋白(VLDL)的載體作用進入血漿。乳糜微粒在血迴圈的分解過程中,將吸收的維生素E轉移進入脂蛋白迴圈,其他的作為乳糜微粒的殘骸。α-生育酚的主要氧化產物是α-生育醌,在脫去含氫的醛基生成葡糖醛酸。葡糖醛酸可通過膽汁排洩,或進一步在腎臟中被降解產生α-生育酸從尿酸中排洩。
維生素E(英語:Vitamin E)是一種脂溶性維生素,是最主要的抗氧化劑之一。溶於脂肪和乙醇等有機溶劑中,不溶於水,對熱、酸穩定,對鹼不穩定,對氧敏感,對熱不敏感,但油炸時維生素E活性明顯降低。在缺乏維生素E後進行補充,能促進性激素分泌,使男子精子活力和數量增加;使女子雌性激素濃度增高,提高生育能力,預防流產。