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  1944年在美國華盛頓哥倫比亞特區出生,猶太裔,父母均為共產黨。大學在馬里蘭大學學院市分校就讀,並未畢業已投身新聞界,1966年加入《華盛頓郵報》。

  1972年,伯恩斯坦與同事鮑勃·伍德沃德通過其內線「深喉」(即馬克·費爾特)的情報及協助,率先披露了水門事件醜聞,從而迫使總統尼克遜下臺,名噪新聞界。兩人也因此獲得了1973年的普利策新聞獎,其後他們亦合作將他們的經歷撰寫成書本《總統的人馬》,在1974年出版。有關此事件,兩人還合著了另外兩本書:第一本是《最後的日子》("The Final Days"),有關尼克遜下臺前的日子,在1976年出版;第二本是在「深喉」的身份於2005年曝光後出版,名為"The Secret Man"。  伯恩斯坦水門事件後的事業並沒像伍德沃德一樣一帆風順,更因時常與好萊塢影星一起,令聲名大受影響,如《華盛頓郵報》的70年週年紀念就沒有邀請他。1976年,伯恩斯坦離開《華盛頓郵報》,其後曾當ABC新聞的華盛頓分社主管,任教於紐約大學,及為《時代雜誌》撰稿,現時受聘於《名利場》。  期間撰寫了一本有關他父母的自傳,名為"Loyalties: A Son's Memoir",1989年出版。亦與Marco Politi合著了一本有關若望·保祿二世的傳記,名"His Holiness: John Paul II & the History of Our Time",1996年出版。其後於2007年出版了一本有關赫拉里·羅德姆·克林頓的傳記,名"A Woman in Charge: The Life of Hillary Rodham Clinton"。

  第二任妻子為電影導演、編劇諾拉·艾芙蓉(英語:Nora Ephron),兩人1976年結婚,育有二子Jacob及Max,但已因伯恩斯坦的不忠而於1980年離異。伯恩斯坦的出軌物件為瑪嘉烈·傑伊(Margaret Jay,詹姆斯·卡拉漢之女),艾芙蓉發現時正懷著第二子Max,更因此早產。艾芙蓉其後將兩人的婚姻經過改編成1983年出版的小說《心火》,將影射伯恩斯坦的角色描繪得相當不堪,該小說更在1983年被改編成同名電影。  伯恩斯坦現與名為Christine的現任妻子住在紐約。

  《總統的人馬》曾被改編成電影,由艾倫·帕庫拉執導,飾演伯恩斯坦的是德斯汀·荷夫曼,鮑勃·伍德沃德則由羅拔·烈福飾演。  伯恩斯坦還在銀幕上出現過兩次,一次是在喜劇片《白宮也瘋狂》中,由Bruce McCulloch飾演,另一次由傑克·尼科爾森在《心火》中扮演一個影射伯恩斯坦的角色。
卡爾·伯恩斯坦(Carl Bernstein,1944年-2月14日)是一名美國記者,是揭穿水門事件醜聞的兩名《華盛頓郵報》記者之一。