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  1985年,阿曼達塞佛瑞出生在賓夕法尼亞州的利哈伊縣阿倫敦,她的母親Ann (née Sander)是一個職能治療師,她的父親傑克塞佛瑞是一個藥劑師。她有著德國血統,同時也有一些蘇格蘭-愛爾蘭及英格蘭血統。她於2003年由阿倫敦的威廉艾倫高中畢業。她有一位姐姐,珍妮佛塞佛瑞,是一位費城的搖滾樂團的成員,團名叫做「Love City」。

  

  在阿曼達塞佛瑞擔任模特兒時期,她曾經和蕾頓米絲特一起出現在如「Limited Too」等衣服品牌的廣告宣傳照上。 從她十七歲開始,她停止擔任模特兒, 同時在退休社群中擔任女服務生。 她上了許多發聲課程,也學習如何演唱,在她還是青少女時期就開始接受百老匯教練的訓練。然後她開始在帶狀戲劇《指路明燈》中擔任演出,不過她的名字並沒有被標註在演員名單中。 在2000至2001年間,她在電視劇《As the World Turns》中,成功詮釋了「Lucy Montgomery」這個常設角色, 以及2002至2003年間,ABC電視臺《All My Children》中的Joni Stafford。

  2008年三月,她參與了驚悚喜劇《辣的要命》的演出。在片中,她飾演Anita "Needy" Lesnicki,是女主角最好的朋友。 《辣的要命》於2009年在多倫多影展中首映,並於2009年9月18日在美國上映, 但得到的評價卻褒貶不一。同年,她參與了獨立喜劇電影《Boogie Woogie》,並在片中飾演Paige Oppenheimer,是一個合演電影中的主角。該片最初在2009年6月26日於愛丁堡國際電影節首映,2010年4月25日於美國電影院首映。2009年2月22日,她在第81屆奧斯卡金像獎上擔任頒獎人,並且參與節目演出。 2009年三月上旬,導演查克·史奈德希望由她來飾演電影《殺客同萌》女主角洋娃娃,但由於電視劇《三棲大丈夫》的檔期問題而棄演。  她與查尼·泰坦共同演出了尼可拉斯·史派克小說《分手信》改編的電影《最後一封情書》,該片於2010年2月5日上映,普遍得到了負面的評價。她為該片創作並演唱了歌曲《Little House》,同時收錄在《最後一封情書》電影原聲帶中。儘管評價不好,《最後一封情書》還是打敗了《阿凡達》的紀錄,在美國賣了8000萬美金以及全球1.15億美金的票房。  她也參與了情色驚悚電影《色·誘》的演出,並飾演女主角克洛伊,該片於2009年九月在多倫多影展首映,2010年3月26日於美國上映。在片中,她飾演被僱來測試丈夫的妓女,因為他的妻子認為丈夫對她不忠。《色·誘》在宣傳上的成功,使得該片成為導演艾騰·伊格言最賣座的電影。她在片中的演出獲得影評的好評:這也幫助她在業界獲得更多有趣角色的演出機會。  2010年後期,她參與了改編自Lise and Ceil Friedman小說的電影《給茱麗葉的信》,普遍得到影評不錯的評價,獲得了8000萬美金的全球票房。她開始成名,在2010年MTV電影獎中,她獲得了「年度最具突破女演員獎」,同時也以《辣的要命》及《最後一封情書》分別入圍了「Scared-As-S**T"」獎及「最佳女演員」獎。在同一年,她入選了福布斯「17位最應該認識的明星(The 17 Stars To Watch)」,也在青少年票選獎中入選三項大獎,其中包括了「最佳女演員」以及跟查尼·泰坦入圍「最佳螢幕情侶(Choice Movie Chemistry)」獎,她也以《給茱麗葉的信》入選最佳浪漫喜劇獎。  2009年一月,她開始在改編自Oscar Wilde的喜劇電影《A Woman of No Importance》中出現, 原先這部作品應該在2011年問世, 卻在2010年宣佈,因為資金短缺的問題,這部電影將無法順利完成。 2009年,她本來被安排演出電影《變裝男侍》,卻因為行程衝突,該角色最後被蜜雅娃絲柯思卡取代。 她也參與了電影《血紅帽》的演出,該片於2009年三月上映,但本片的評價大多都不太正面,但還是以4200萬美金的預算,獲得了9000萬的全球票房。她也演出了安德魯·尼可執導的電影《鐘點戰》,該片於2011年十月上映,雖然評價兩極,但還是獲得了1億7000萬美金的全球票房。在同年,她也成為日本Clé de peau BEAUTÉ的品牌代言人。

  2012年年初,阿曼達塞佛瑞主演了驚悚電影《致命救援》。之後在音樂劇電影《悲慘世界》中飾演珂賽特。該片與她的演出得到了許多正面的評價,也獲得了奧斯卡最佳影片的入圍。該片在全世界總共獲得4.4億美元的票房。  2013年,阿曼達塞佛瑞參與了《婚禮大聯蒙》的演出,並且參與《森林戰士》的配音。並且在羅布·愛潑斯坦及傑佛瑞·佛萊德曼執導的電影《A片女神 深喉嚨》中飾演傳奇AV女優琳達·拉芙蕾絲。她在電影中的表現,贏得了影評人一致的好評。  同一年,她也參與了電視劇《The End of Love》的演出。原本她答應演出電影《Z for Zachariah》 但最後這個角色被瑪歌·羅比給取代了。 同時,她也擔任Givenchy該年的品牌模特兒。  2015年,她與馬克·華伯格、塞思·麥克法蘭與演出喜劇《泰迪熊2》,同時也參與電影《潘恩:航向夢幻島》演出,飾演彼得潘的母親。

  阿曼達塞佛瑞曾表示,她患有焦慮症和恐慌症,也非常容易怯場,因此她從來沒有參與過劇場演出。  她有蒐藏動物標本的習慣,她有蒐藏了一些小馬、狐狸、貓頭鷹、麋鹿、山羊、雜交動物標本鹿、蝴蝶等等,柯南·奧布萊恩在他的節目《Conan》也給了她一個浣熊的動物標本。<BR>  從2013年十月,她開始與演員賈斯汀·隆交往。兩人於2015年九月正式分手。同年與男星托馬斯·薩多斯基交往,於2016年訂婚及懷孕,生下一女。她的左腳上有一個手寫字樣的刺青。  2016年十月,《Allure》雜誌的採訪中,阿曼達坦承自己患有強迫症及恐慌症,所以她始終無法克服心中恐懼上舞臺表演,甚至還會有質疑自己為什麼會出現在演藝圈等念頭,「沒有人想要見到我,為什麼別人要跟我拍照,這些都是愚蠢的,都是不理智的」,即便她深知這樣的想法是愚蠢、不理智的,但她還是缺乏安全感。不只如此,從19歲開始,她就一直有服用抗憂鬱藥劑「立普能」的習慣。現年30歲的她,已服用該藥物長達11年之久,她表示自己一直都是服用「最低劑量」,目前也沒有停藥的打算,「不管這些藥物可能只有安慰作用,我都不希望去冒險。」她也向擔心她的粉絲們解釋,經過多年的治療後強迫症與恐慌症的改善許多。
阿曼達·蜜雪兒·塞佛瑞(英語:Amanda Michelle Seyfried,1985年-12月3日)是美國女演員、歌手,曾擔任模特兒,她從11歲開始擔任演出,從此開啟了她的演藝生涯。<br> 2004年,她參與的第一部電影作品《辣妹過招》正式上映,同時也開始參與一些獨立製片的電影,如《九條命》(2005)、《布魯斯威利之終極黑幫》(2006)。她也在UPN TV的節目《偵探小天后》(2004-2006)擔任了常設角色。在2006至2011年間,她參與HBO的《三棲大丈夫》。在那之後,亞曼達參與了的音樂劇電影《媽媽咪呀》的演出。<br> 其他由她擔任主要角色的電影作品還有《辣的要命》(2009)、《色·誘》(2009)、《最後一封情書》(2010)、《給茱麗葉的信》(2010)、《血紅帽》(2011)、《鐘點戰》(2011)、《致命救援》(2012)、《悲慘世界》(2012)、《A片女神 深喉嚨》(2013)及《西部的一百萬種死法》(2014)與《熊麻吉2》(2015)等。<br>