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  阿貝格生於普魯士王國的但澤(今波蘭格坦斯克),弟弟威廉·阿貝格後來曾擔任普魯士內務部國務祕書。從柏林威廉高中畢業後,阿貝格進入基爾大學和圖賓根大學學習有機化學,後來在柏林大學教授奧古斯特·威廉·馮·霍夫曼的指導下進行有機化學研究。1891年7月19日,阿貝格獲得柏林大學博士學位。畢業一年後,他前往萊比錫大學,在弗里德里希·威廉·奧斯特瓦爾德指導下開始物理化學研究。1894年他在哥廷根大學擔任物理化學教授沃爾特·能斯特的助手,後來還曾到斯德哥爾摩大學協助過斯凡特·阿倫尼烏斯進行物理化學研究。  在物理化學研究中,阿貝格先研究了冰點下降理論,冰的介電常數,水溶液的滲透壓等。他發現某些原子喜歡結合成分子存在而某些不喜歡,從而提出了價電子對化學反應的重要作用和全排滿的電子層有利於元素穩定。他發現元素最高化合價和最低化合價之差為8即阿貝格規則。他還研究了氧化電勢等。1897年他成為佈雷斯勞大學的化學教授。兩年後,阿貝格成為弗羅茨瓦夫技術大學的化學系主任。一年後擔任化學教授。1909年他成為正教授,和同事 Guido Bodländer一起提出了電子親和能這一無機化學中的基礎概念。從1901年他就擔任《電化學學報》的編輯,直到1910年在熱氣球事故中去世。  在求學和研究生涯中,阿貝格也完成了自己的軍事義務。1891年他成為預備役軍官。1895年他和萊恩·西蒙結婚,西蒙是一位熱氣球愛好者。1900年阿貝格成為第九輕騎兵團預備隊上尉,這一年他第一次乘坐熱氣球,目的是進行軍事偵查。之後熱氣球旅行成為阿貝格和他的妻子的愛好,他也在之後的氣球旅行中拍攝了大量照片,有多項科學發現,但都沒有發表。
理查德·威廉·海因裡希·阿貝格(1869年-1月9日-1910年-4月3日),德國化學家。他所提出的阿貝格規則,即某元素最高化合價和最低化合價之差為8啟發了吉爾伯特·路易斯的研究,被認為是價鍵理論的先驅。阿貝格是熱氣球飛行的愛好者,也因熱氣球事故而早逝。