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  丹妮絲出生於美國伊利諾伊州當納斯格羅夫,她的母親是一位名叫傑妮的咖啡店店主,父親則是一位名叫伊夫的工程師。丹妮絲擁有德國人、法裔加拿大人、英格蘭人、愛爾蘭人、威爾士人和荷蘭人血統,有一個名叫米歇爾的妹妹,她和妹妹都是在達佩奇長大。丹妮絲當時是小學棒球隊中唯一一位女生。1989年,丹妮絲從厄爾卡米諾高中畢業。成為演員之前,丹妮絲曾與一家模特兒公司簽約,短暫的進行了模特兒工作。

  1986年,丹妮絲在樂隊Double的MTV《The Captain of Her Heart》中出演了一個角色,這是她首次出現在銀屏上。在二十世紀九十年代初期,丹妮絲只接到了一些低成本電影、電視劇的客串工作。1991年,《奉子成婚》中客串了一個角色;1997年,丹妮絲在電影《星河戰隊》中成為次要主角,在劇中飾演卡曼·伊班尼茲。1998年,丹妮絲又在知名的驚悚懸疑電影《野東西》中擔當主角。 1999年,丹妮絲在詹姆斯·邦德系列電影《新鐵金剛之黑日危機》中飾演一個核物理學家瓊斯博士。丹妮絲在《新鐵金剛之黑日危機》中的表演並沒有贏得影評家的讚許,再加上平日她穿著出位,因此曾被評為歷史上最差的龐德女郎之一。  除了電影以外,丹妮絲還在一些情景喜劇中客串出演角色,例如在《好漢兩個半》中,她在一集中飾演了查理·哈珀的前女友莉莎。除此之外,丹妮絲還曾在《老友記》、《宋飛傳》、《政界小人物》中登場。2005年,丹妮絲也曾在聯合派拉蒙電視網旗下的電視劇《性、愛、祕》中短時間擔任常駐演員。  2000年後,丹妮絲曾出演電影《情人節》、《驚聲尖笑3》和《臥底兄弟》;2004年12月,生子五個月後的丹妮絲為《花花公子》雜誌拍攝了一組裸體寫真照片。2006年7月,丹妮絲又為雜誌《珍妮》拍攝了一組半裸寫真。1999年,丹妮絲被評為全美100名最性感的女人中的第5位;同年,又被評為全美50名最漂亮的女人中的第19位。

  2002年,丹妮絲與美國演員查理·辛結婚,二人曾共同出演電影《驚聲尖笑3》和情景喜劇《金玉良言》。  2005年3月,丹妮絲正式提出要與查理離婚,之後,二人為了解決問題曾去看婚姻諮詢師,但在2006年1月,丹妮絲還是堅持要與查理離婚。  2006年4月19日,丹妮絲正式向查理提交了書面離婚協議,之後二人正式離婚。2008年,丹妮絲打算讓自己的兩個女兒出演一部以自己為背景的節目,但遭到前夫查理的反對,二人因此對簿公堂。同年,丹妮絲贏得了這場官司,之後將兩個女兒帶上了自己的節目。
丹妮絲·李·理查茲(英語:Denise Lee Richards,1971年-2月17日),美國女演員、前時尚模特兒。丹妮絲曾主演多部知名電影,包括《星艦戰將》、《野東西》、《新鐵金剛之黑日危機》等。