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  呂梁,最早可追溯到春秋時期。當時呂梁有屈邑、平陵邑、中陽邑及瓜衍縣等。前376年,韓、趙、魏“三家分晉”以後,呂梁為趙國境域,境內設有中陽、茲氏、大陵等。秦莊襄王四年(前246年)設太原郡後,遂屬太原郡境,設有大陵、茲氏等縣。一直延續至漢朝初年。  漢武帝元朔四年(前125年) 分設西河郡後,呂梁分屬西河郡、太原郡、司隸部三部。大陵、平陶、茲氏為太原郡轄縣;藺、皋狼、中陽、離石、土軍、隰成、臨水為西河郡轄縣;蒲子、狐讘屬司隸校尉直接管轄。王莽代漢後,藺改為討貉,茲氏縣改茲同,大陵縣改大寧,平陶縣改多穰,臨水縣改監水。東漢始立後各縣遂復舊名。東漢初,呂梁屬於西河、太原、河東三郡。離石、藺、 皋狼、臨水、中陽、平周為西河郡轄縣,蒲子縣屬河東郡。永和五年(140年)秋,匈奴單于句龍王車紐率烏桓,羌戎及諸胡等數萬人來寇,“乃徙西河治離石”。同年,臨水縣併入離石。中平年間美稷縣“南徙於茲氏縣界,尋廢”。建安二十一年(218年)“南匈奴內附”,左部居於茲氏,中部居於大陵。  三國時,當為魏國境域。黃初二年(221年)設定西河郡,治茲氏縣,轄離石、中陽等縣;大陵、平陶二縣仍屬太原郡,蒲子縣仍為平陽郡轄縣。  西晉。全境各縣分屬於西河國和太原國,屬縣未變,僅茲氏縣改隰城。東晉十六國時期,境內較為混亂。後趙石勒元年(319年)“以離石縣境荒廢”設定永石郡,尋改西河,後燕置離石護軍。永興後西河郡併入太原郡。  北魏初立,呂梁為太原郡境域,設定有大陵、平陶、茲氏等縣。天興初增設離石鎮,延和三年(434年)設吐京鎮,太平真君九年(448年),吐京鎮下設嶺東、嶺西二縣,平陶縣移出區境,大陵縣改受陽。太和八年(484年)復置西河郡,太和十年(486年)吐京鎮改吐京郡,同年,廢蒲子縣,設汾州,吐京、西河等五郡為其轄郡。太和十七年(493年)設永安縣,太和二十一年(497年)嶺東縣改新城,嶺西縣改吐京。  東魏,呂梁仍為汾州和太原郡境域,汾州轄西河、吐京等郡,隰城、永安二縣屬西河郡;吐京、新城二縣屬吐京郡;受陽縣仍屬太原郡,離石境域仍設離石鎮。  北齊、北周之際,呂梁當兩政權紛爭之地,北齊斛律金所築長城的起點——金鎖關即在區內黃蘆嶺上,今遺址尚存。當時呂梁境內設有西汾州懷政郡、南朔州西河郡、吐京郡神武郡和幷州太原都。南朔州系由汾州改稱,治所仍設隰城,西河郡隸屬之。離石鎮改懷政郡,轄縣有昌化、良泉等縣,蔚汾縣屬神武郡,受陽縣屬太原郡,吐京、新城二縣屬吐京郡,後因裁郡改屬懷政郡。北周建德年間,西汾州改稱石州;大象年間,南朔州改稱介州;並增設定胡、窟胡、烏突三縣及同名郡。

  隋,呂梁分屬於離石郡、西河郡、太原郡、樓煩郡、龍泉郡。離石、修化(窟胡縣改)、太和(烏突縣改)、平夷、定胡、寧鄉等縣屬離石郡,西河郡轄縣有隰城、永安二縣,受陽縣仍屬太原郡,嵐城縣屬樓煩郡,石樓縣屬龍泉郡。  唐代,呂梁分屬於石州、汾州、隰州、嵐州、幷州(後改太原府)。西河(隰城縣改)、孝義(永安縣改)二縣屬汾州,離石、平夷、定胡、臨泉、方山屬石州,宜芳、合河二縣屬嵐州;石樓、溫泉二縣屬隰州,交城、文水二縣屬幷州(太原府)。  宋代,呂梁分屬於石州、汾州、嵐州、隰州,晉寧軍、太原府。離石、平夷、方山為石州轄縣。西河、孝義為汾州轄縣;宜芳、合河為嵐州轄縣;石樓、溫泉為隰州轄縣;定胡、臨泉為晉寧軍轄縣;交城、文水二縣為太原府轄縣。  金代,僅因晉寧軍被撤銷,轄縣改屬石州,其它州縣的隸屬未變。  元代,呂梁大部屬於太原路(後改冀寧路)管轄,境內設定有交城縣、文水縣、興州、嵐州、臨州、石州(轄離石縣、寧鄉縣)、汾州(轄縣有西河縣、孝義縣)。石樓為晉寧路轄縣。  明初,呂梁除石樓縣屬隰州外,境內州縣均屬太原府。縣有興縣、嵐縣、臨縣、交城、文水,州有石州(轄寧鄉縣〕、汾州(轄孝義縣)。萬曆二十三年(1595年)五月,汾州升為府,並倚郭設汾陽縣,原太原府所轄州縣、臨縣、永寧州及轄縣寧鄉縣和原汾州轄縣改屬汾州府,府治設汾陽縣城。萬曆四十年(1612年)石樓縣改屬汾州府,清代沿用朝制,建置未變。

  民國元年(1912年)取消汾州府建置,永寧州廢州改縣,三年(1914年)1月,永寧縣改離石,寧鄉縣改中陽。民國七年(1918年),增設方山縣。抗日戰爭和解放戰爭期間,呂梁各縣均屬晉綏邊區行政公署。  1949年9月,山西省人民政府成立以後,設興縣專區和汾陽專區,興縣專區轄有興縣、臨縣、離石、方山、嵐縣等11縣,汾陽專區轄縣有汾陽、孝義、交城、文水、中陽、石樓等9縣。  1951年3月27日汾陽專區撤銷,交城、文水、汾陽、孝義等縣劃歸榆次專區,中陽縣劃歸興縣專區;石樓縣劃歸晉南專區。  1952年7月1日,興縣專區撤銷,興縣、嵐縣劃歸雁北專區;臨縣、方山、離石、中陽劃歸榆次專區。  1954年7月1日,離石、方山二縣合併為離山縣。  1958年11月10日,文水、交城二縣併入汾陽縣,中陽縣與離山縣合併為離石縣,孝義縣併入介休縣,嵐縣分別劃入靜樂和興縣,石樓縣併入呂梁縣。  1959年9月19日除孝義縣以外其它各縣恢復建置,1961年5月恢復孝義縣建置。  1971年5月,呂梁地區組建,同時恢復方山縣,新增設婁煩、交口二縣;1972年4月,婁煩縣劃歸太原市;1971年10月5日,新增設柳林縣。1992年孝義撤縣設市;1996年離石撤縣建市;1996年汾陽撤縣建市。  2004年7月,撤地設市。

  

  呂梁成礦地質條件好,礦產資源豐富,種類較多。目前,全市已發現各種成因型別的礦產40種,突出礦產是煤、鐵礦、鋁土礦、耐火粘土、石灰岩、白雲岩、石棉、矽石和含鉀岩石等。其他如硫鐵礦、石膏、大理石、蛭石等非金屬礦產,均有分佈。另外,煤層氣、膨潤土、紫砂陶土、石墨、花崗石等有一定的成礦遠景。  全市含煤層面積11460平方公里,分佈在河東、霍西、西山、寧武四大煤田,佔全市總面積的54.3%。探明儲量約404億噸,佔山西總儲量的15.26%。保有儲量399億噸,焦煤保有儲量159億噸。  鐵礦分佈廣,蘊藏量大。目前已知的礦床13處,已探明儲量9.81億噸,佔山西省已知鐵礦探明儲量的28.1%。其中嵐縣袁家村礦區探明儲量9億噸,是山西省已知鐵礦中規模最大的一座礦山。其他主要分佈在交城席麻嶺和孝義市西河底。交口、離石、柳林、中陽、臨縣都有鐵礦蘊藏。  鋁土礦資源豐富,儲量大,在省內佔首位。品質好,大部分可露天開採。主要分佈於興縣東部、中陽北部、孝義西部、交口東部,臨縣、離石、柳林也有分佈。探明保有儲量4.4億噸,遠景儲量4.7億噸。礦石成分:三氧化二鋁60--80%,二氧化矽1--20%,鋁矽比在5成以上。並且普遍含有益元素鎵,含量為0.0047--0.0076%。  白雲岩主要分佈於嵐縣、離石、柳林、中陽、交口等地。嵐縣袁家村礦區探明儲量4936萬噸。氧化鎂含量一般為19--20%。  位於臨縣紫金山的含鉀岩石,以探得儲量4.72億噸,是中國罕見的大型含鉀罟礦。氧化鉀含量最高15.2%,最低9%,平均12.95%。地質條件簡單,適宜露天開採。

  

  呂梁位於北緯36°43'—38°43',東經110°22'—112°19',處黃河中游,西瀕黃河,與陝西省隔河而望,北界忻州,南接臨汾。全市面積21143平方千米,其中市區面積為1324平方千米。

  呂梁屬半乾旱大陸性溫帶季風氣候,四季分明,差異懸殊。春季乾燥,雨少風多;夏季炎熱,雨量集中;秋季涼爽,氣候宜人;冬季寒冷,降雪偏少。多年平均降水量502.5mm,關帝山主峰一帶為多雨中心,年降水量在700mm以上,而臨縣、柳林沿河一帶較為乾旱,降水量通常在450mm以下。降水量的季節分佈很不均勻,夏季最多,佔全年降水量的60%左右,冬季最少,只有3%左右,且年際變化很大,降水量多年份和最少年份相差2--3倍。降水區域分佈很不均勻,平均而言,山區降水多於平川,南部山區多於北部山區。年平均氣溫8、9°C左右,全年>10°C的有效積溫2534.7—3870.0°C。一月份氣溫最低,全區平均氣溫為—7.2°C,極端最低氣溫為—30.5°C,出現在北部的嵐縣。七月份氣溫最高,全區平均氣溫為22.8°C,極端最高氣溫為39.9°C,出現在平川的汾陽市。年平均日照時數2351.7—2871.7小時,無霜期一般為133—178天。

  

  現轄1個市轄區、10個縣,代管2個縣級市。

  根據2010年第六次全國人口普查,全市常住人口為3727057人,同第五次全國人口普查相比,十年共增加345427人,增長10.21%,年平均增長率為0.98%。其中,男性人口為1933712人,佔51.88%;女性人口為1793345人,佔48.12%。總人口性別比(以女性為100)為107.83。0-14歲人口為744307人,佔19.97%;15-64歲人口為2735875人,佔73.41%;65歲及以上人口為246875人,佔6.62%。

  呂梁市的方言主體部分屬於漢語的北方官話區晉語呂梁片。由於地理區位與行政區劃的差異,全區又可分為四小片:以興縣和嵐縣為主興嵐小片;以石樓、交口(有部分是孝義口音)為主的隰州小片;以交城、文水、孝義、汾陽為主的晉語幷州片,以及以中陽、柳林、方山、臨縣、離石為主的離石小片。
呂梁市是中華人民共和國山西省下轄的地級市,位於山西省西部。北接忻州市,東鄰太原市,東南界晉中市,南連臨汾市,西隔黃河與陝西省榆林市相望。地處黃河東岸黃土高原,呂梁山縱貫全境,東部為太原盆地。汾河及其支流文峪河流經市境東緣,蔚汾河、湫水河、三川河流經西部並注入黃河。全市總面積21,140平方公里,人口383.22萬,市人民政府駐離石區。呂梁是山西重要的產煤城市,主焦煤蘊藏量非常豐富。