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  西班牙語中,正式名稱為,通稱(發音:])。中文表記為宏都拉斯共和國,通稱宏都拉斯。  「宏都拉斯」國名來歷最普遍的一說是由於航海家克里斯托弗·哥倫布於1502年在該地登陸時,發現船隻無法擱淺,海底深不可測,故將其地命名「hondura」(西班牙語中「深邃」之意)。 明代《坤輿萬國全圖》稱之為“酆度蠟”。

  4～7世紀,宏都拉斯西部為馬雅文明中心之一。1502年哥倫布到達宏都拉斯的海灣群島,為宏都拉斯與歐洲接觸之始,1524年西班牙軍隊開始征服宏都拉斯,同年淪為西班牙殖民地。1537～1539年萊姆皮拉領導3萬印第安人舉行起義,反抗西班牙殖民統治。1539年,宏都拉斯劃歸瓜地馬拉都督府管轄。  宏都拉斯於1821年9月15日宣佈獨立,但1822年被併入墨西哥第一帝國。1823年加入中美洲聯邦,1838年10月退出中美洲聯邦,成立共和國。1840年宏都拉斯在瓜地馬拉獨裁者拉斐爾·卡雷拉支援下,保守派弗朗西斯科·費雷拉建立獨裁政府。1853年以後,宏都拉斯國內的自由派和保守派經常發生政變和內戰,政權更迭頻繁。金、銀礦業遭到破壞、影響經濟發展甚鉅。從1840年代起,英國侵佔宏都拉斯東部地區和巴亞群島,修建鐵路,並取得大片土地的租讓權。  19世紀末,美國攫取了聖胡安西托地區的銀礦開採權。20世紀初,美國聯合果品公司和標準果品公司霸佔北部沿海平原大片土地,發展香蕉種植園,並壟斷大部分鐵路、航運、電力和香蕉出口。到1913年宏都拉斯90%以上的對外貿易為美國所控制。而在第一次世界大戰後,美國更加緊對宏都拉斯的政治控制和經濟掠奪。多次出兵干涉宏都拉斯內政,扶植傀儡政權。在聯合果品公司的控制下,宏都拉斯成為以香蕉種植為主的單一經濟國家,香蕉生產發展很快,到1930年香蕉出口佔世界第一位。1929年世界資本主義經濟危機使宏都拉斯經濟受到沉重打擊,群眾生活下降,人民起義不斷髮生。宏都拉斯國民黨領袖蒂武西奧·卡里亞斯·安迪諾在美國的支援和策動下,於1933年攫取政權,建立獨裁統治。1954年該國工人為提高工資、改善勞動條件和爭取參加工會的權利舉行大罷工,使美國對於壟斷資本作出某些讓步。  宏都拉斯自1821年獨立以來至1978年,共發生139次政變,是拉丁美洲政變最頻繁的國家之一。1957年大選中由自由黨的拉蒙·比列達·莫拉萊斯勝選擔任總統。1963年武裝部隊司令奧斯瓦爾多·洛佩斯·阿雷利亞諾在美國策動下發動政變,推翻了莫拉萊斯政權,並於1965年當選總統。1971年國民黨拉蒙·埃內斯托·克魯斯競選獲勝,但執政不久,阿雷利亞諾又一次發動政變上臺。1975年武裝部隊司令胡安·阿爾韋託·梅爾加·卡斯特羅發動政變,取代阿雷利亞諾。而1978年武裝部隊司令波利卡波·帕斯·加西亞發動政變,組成以他為首的軍人委員會。  2013年,宏都拉斯首都近郊一座監獄發生騷亂,造成3死、12人受傷之後,總統洛沃下令這座主要監獄實施軍事化管理。

  1969年,宏都拉斯與鄰國薩爾瓦多因1970年世界盃足球賽北美外圍賽作為導火線,發生了為時僅6日的戰爭,原因則為兩國的國營傳播媒體均煽動仇視對方的國民與政治,使宏都拉斯政府下令將成千上萬的薩爾瓦多勞工驅逐出境。最後導致軍事衝突。

  宏都拉斯位於太平洋和加勒比海之間,主要是山地,內陸為熔岩平原,在海岸有狹窄的平原地帶。氣候包括從低地的熱帶氣候到山地的溫帶氣候。濱海地帶和山地向風坡年降水量可高達3000毫米。

  宏都拉斯經濟狀態在中美洲算中下,2012年估計宏都拉斯的人均GDP為2,323美元,產值最高前五種產業為咖啡栽種業、香蕉栽種業、養蝦及吳郭魚養殖業、棕櫚油業及成衣加工業。  當地出產木料,金,銀,銅,鉛,鋅,鐵礦,銻,煤,魚,有豐富的水力與農業資源,農產出口以咖啡、香蕉為大宗,其中美國即佔宏都拉斯農產品出口值約6成,系該國重要創匯來源之一。2012年農業產值佔GDP比重12.6%,製造業及服務業則分別佔26.7%及60.5% 。相較之下,宏都拉斯的工業基礎較為缺乏,宏都拉斯長期面臨高額貿易赤字、財政赤字及外債之問題,致國際貨幣基金將之列為高負債貧窮國。2010年元月新政府上任,採行一連串經濟成長措施,使2010年宏都拉斯經濟成長較2009年受政變影響略微恢復,達2.6%,但因宏都拉斯因原物料及民生用品進口依賴大、基礎建設不甚完善、科技發展落後,其整個經濟發展之動力來源仍須仰賴外人投資。  2015年,宏都拉斯在僑匯持續成長與咖啡出口成長樂觀的情況下,可望走出2014年賦稅改革衝擊,預估經濟成長率約在2.5%到3.5%間。

  宏都拉斯有兩項世界遺產,為科潘的馬雅遺址與普拉塔諾河生物圈保護區。

  至止,宏都拉斯的人口總數為人。 2010年15歲以下人口的比例為36.8%,15至65歲為58.9%,65歲或以上為4.3%。  宏都拉斯社會的種族比例為90%的麥士蒂索人,7%的美洲印第安人,2%的黑人和1%的白人(2017年)。  宏都拉斯人口的男女比例為1.01。 出生比率為1.05,15-24歲比率為1.04,25-54歲比率為1.02,55-64歲比率為0.88,65歲或65歲以上比率為0.77。2015年宏都拉斯的性別發展指數為.942,女性HDI為.600,男性為.637。男性和女性的出生預期壽命分別為70.9和75.9。宏都拉斯的預計受教育年限為男性10.9歲(平均6.1歲)和女性11.6歲(平均6.2歲)。以上數字並未顯示男性和女性發展水平之間存在巨大差異,但由於性別差異,宏都拉斯的人均GNI很大。男性的人均GNI為6,254美元,而女性僅為2,680美元。宏都拉斯的總體GDI高於其他中等人類發展指數(HDI)國家(.871),但低於拉丁美洲和加勒比地區的GHDI(.981)。  自1975年以來,隨著經濟移民和政治難民在其他地方尋求發展機遇,宏都拉斯的移民活動開始加速。大部分的宏都拉斯僑民居住在美國。2012年美國國務院的一項估計顯示,當時共有80萬至100萬宏都拉斯人居住在美國,佔宏都拉斯人口的近15%。這一數字非常不確定,因為許多宏都拉斯人在沒有簽證的情況下居住在美國。在2010年的美國人口普查中,有617,392名居民被確定為宏都拉斯人,而2000年為217,569人。

  宏都拉斯一共有18省:

  宏都拉斯憲法規定,宏都拉斯實行共和、民主和代議制。國民議會(一院制)為最高立法機構。總統是國家元首和政府首腦和武裝力量最高統帥。

  宏都拉斯軍隊現有兵員約12,000人。過去實行義務兵役制,於1995年轉為志願兵役制。1999年,宏都拉斯軍隊加入國內的治安恢復中。政府於2010年4月在東部加勒比海岸的加拉達加斯興建美國支援的新海軍基地。同時外交部長加瑙阿提(Mario Canahuati)於7月14日在加勒比海上的海灣群島釋出將在此建設新基地。

  至2004年為止,宏都拉斯的受教育人口大約佔83.6%,淨小學入學率為94%,2014年小學完成率為90.7%。  宏都拉斯擁有多所雙語(西班牙語和英語)和三語(西班牙語附英語、阿拉伯語和德語)學校。宏都拉斯的高等教育由宏都拉斯國立自治大學管理,該中心位於宏都拉斯多個重要城市。宏都拉斯著名的高等學院除國立自治大學外還有宏都拉斯天主教大學、聖佩德羅蘇拉大學、中美洲科技大學、宏都拉斯科技大學等。

  雖然大多數宏都拉斯人名義上信奉羅馬天主教(被認為是主要宗教),但宏都拉斯天主教會的成員數量正在下降,而新教教會的成員數量正在增加。2008年國際宗教自由報告指出,根據CID蓋洛普民意調查顯示,51.4%的人口認為自己信奉天主教,36.2%認為自己信奉福音派新教,1.3%聲稱來自其他宗教,包括伊斯蘭教、佛教、猶太教,拉斯塔法裡教等,11.1%不屬於任何宗教或不予迴應。8%的人報告是無神論者或不可知論者。

  足球是宏都拉斯最受歡迎的運動。宏都拉斯國家足球隊由宏都拉斯國家足球協會管理,曾3度打入世界盃決賽周,分別是1982年、2010年以及2014年,並曾經於1993年、1995年及2011年三奪中美洲國家杯冠軍。

  由於執法資源不足,宏都拉斯內的犯罪活動猖獗,犯罪分子逍遙法外。 因此宏都拉斯是世界上謀殺率最高的國家之一。宏都拉斯國家暴力觀察站(Honduran Observatory on National Violence)的官方統計資料顯示,2015年宏都拉斯的殺人率為每10萬人中有60人,其中大部分殺人案件未被起訴。  在宏都拉斯,公路襲擊和路障或檢查站劫車事件經常發生,這些事件常常由身穿警察制服的犯罪分子所為。雖然關於外國人綁架事件的報導並不常見,但綁架受害者的家人因害怕報復經常寜願支付贖金而不會為犯罪行為報案,因此綁架人數可能會少報。  由於政府和企業在2014年採取措施改善旅遊安全,羅丹和海灣群島的犯罪率低於宏都拉斯大陸。  在人口較少的格拉西亞斯-阿迪奧斯地區,販毒活動猖獗,警察數量較少。毒販和其他犯罪組織對美國公民的威脅導致美國大使館限制美國官員在該地區的活動。
宏都拉斯共和國(),中美洲共和制國家,西鄰瓜地馬拉,西南接薩爾瓦多,東南毗尼加拉瓜,東、北方濱加勒比海,南臨太平洋的洪塞加灣。大陸以外的加勒比海上還有天鵝群島、海灣群島等領土。首都特古西加爾巴。