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  他在阿比臨高中(Abilene High School)打美式足球、棒球、籃球,並贏得全區的第一隊的榮耀(winning all-district first team honors)。他在德州大學阿靈頓分校( University of Texas at Arlington)打了一個球季的棒球,他擔任一壘手的工作,有的時候也兼差上場擔任後援投手的工作。他是1999年二年制大學世界冠軍(Junior College World Series Champion),位於德州丹尼森(Denison)的格雷森郡大學(Grayson County College)的一員,留下了10勝3敗,防禦率4.23的成績。

  

  他在1999年的選秀會中,被安納罕天使隊在第二輪(第68順位)選中。他在菜鳥級(RookieLevel)柏伊斯老鷹(Boise Hawks)展開他的職業生涯,並留下了6勝2敗,防禦率4.98的成績。  2000年,分別在1A洋杉激流市麥子(Cedar Rapids Kernels),高階1A艾爾斯諾爾湖市風暴(Lake Elsinore Storm),以及3A艾裡市海狼(Erie SeaWolves)度過。因為他快速的在小聯盟層級中往上晉升,他獲選為2000年的天使隊小聯盟最佳投手的頭銜。他在這三個地方合計留下了15勝9敗,防禦率3.15的成績。  2001年的球季,他從2A阿肯色旅行者出發,並在7月時晉升到3A鹽湖城蜜蜂。但是,他在那裡遇到了一些麻煩,在3A留下了3勝4敗,防禦率6.71的成績。  2002年,雷基恢復了身手,留下了8勝2敗,防禦率2.57的成績,並獲選為太平洋海岸聯盟(Pacific Coast League)的最佳投手新秀(Best Pitching Prospect)頭銜。  他在6月24日的時候升上了大聯盟,並且第一次在大聯盟出場,以先發投手的身份對上德州遊騎兵。投完這場比賽,他又被降回3A。  6月28日,他又回到了大聯盟,並且取代了Al Levine的位置。  6月30日,他取代了Scott Schoeneweis的位置,成為天使投手輪職(rotation)中的一員,並且在高速公路大戰對抗洛杉磯道奇時,拿下了生涯的第一勝。拉基在9月26日對遊騎兵的重要勝利,也帶領天使隊獲得了美聯外卡。  當拿到了這張外卡的同時,天使也展開了他們在2002年季後賽的旅程,在美國聯盟分割槽系列賽中(ALDS),對上令人恐懼的紐約洋基。雷基在第三戰登場,這也是他生涯第一次的後援以及第一次的季後賽登板。在這場天使以9比6逆轉洋基的比賽中,雷基掉了兩分的自責分。他在美國聯盟冠軍賽的第四戰,主投七局,只被敲出3只安打,並三振七名打者的好表現,打敗了明尼蘇達雙城,獲得了他生涯季後賽的第一勝。  當天使在系列賽的第五戰打敗雙城後,他們獲得了隊史上第一個美國聯盟冠軍的頭銜,並且第一次進入世界大賽。當第二戰的先發投手Kevin Appier只投了兩局多一些就被換下時,拉基臨危受命上場投了兩局,被敲出兩支安打,掉了2分。最終天使以11比10打敗了舊金山巨人,雷基無關勝敗。他在系列賽的第四戰先發,投了前四局沒有失分,但之後他被敲出三隻安打,掉了三分的自責分。最後天使輸了這場比賽,雷基無關勝敗。  但是,雷基在2002年10月27日,世界大賽的第七場比賽中,成為了天使球迷的大英雄。雷基在五局的投球中,只被敲出4只安打,失掉1分自責分,並且三振了4個打者,帶領天使在比賽的前段就取的4比1的領先。接下來由他們的"強力牛棚三重奏"(Dominant Bullpen Trio)-Brendan Donnelly,法蘭西斯科·羅德里奎茲以及特洛依·帕西佛接手,守住了他們的第一個世界大賽冠軍。雷基成為史上唯二在世界大賽第七戰先發並且贏球的菜鳥投手,另一位是1909年匹茲堡海盜的Babe Adams。  雷基在第二年的生涯遇到了一些麻煩,留下了10勝16敗,防禦率4.63的成績,並且在被安打數,防禦率以及暴投上留下全隊最高的記錄。  2004年,雷基的表現回穩,投出了14勝13敗,防禦率4.67的成績,並幫助了天使隊拿到自1986年以來第一個分割槽冠軍。  2005年球季,雷基變的更加的成熟,在36場先發中,有30場至少投滿了6局,留下14勝5敗,防禦率3.44的成績。他在每九局三振人數(strikeouts per 9 innings)中,以8.6次的成績名列第二,也在三振數(strikeouts)上以199次名列第三。但是他依然保持了他狂野的本性:他在暴投榜上高居聯盟第三位。  在2005年的賽揚獎得主巴特羅·柯隆被放入傷兵名單後,雷基臨危受命成為2006年球隊的王牌投手,球隊的總教練麥克·梭夏指定他成為明星賽後球隊的一號投手。在2006年7月7日對奧克蘭運動家的比賽,在第一局被第一棒Mark Kotasy打出了二壘安打後,連續解決了接下來的27位打者。從2006年7月2日開始,他投出生涯新高的連續30又2/3局沒有失分,直到2006年7月19日被克里夫蘭印地安人的Ben Broussard在第五局打出全壘打終止。之後他獲選為2006年7月美國聯盟的最佳投手(American League Pitcher of the Month)。

  2009年12月14日,雷基和波士頓紅襪簽下5年8250萬美金的合約。

  2014年7月31日,紅襪將雷基送到紅雀。

  2015年12月9日,小熊以2年3200萬美元簽下資深投手雷基,擔任阿里耶塔、喬恩·萊斯特後的第3號先發。由於雷基拒絕合格報價,小熊付出2016年首輪第28順位選秀權給紅雀。  2016年4月19日,雷基主投七局、挨4安,11K、無失分,還在7局上半敲出一支1分打點一壘安打,率領小熊5:0完封紅雀。雷基成為大聯盟史上第16位,對戰大聯盟30支球團都有勝投紀錄的投手。
約翰·戴倫·雷基(John Derran Lackey,1978年-10月23日)出生於美國德州的阿比臨(Abilene),曾為洛杉磯安那罕天使及波士頓紅襪、聖路易紅雀效力過,目前是美國職棒大聯盟芝加哥小熊的先發投手。大眾運動網(Fox Sport)的主播雷克斯·哈德勒幫這位六呎六吋(約198公分)的天使投手取了一個綽號:大隻佬約翰(Big John)。