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  唐寧在米德爾斯伯勒市的巴里斯達成長。他早在讀書期間開始支援米德爾斯堡。  唐寧處子登場英超比賽是在2002年4月中的米杜士堡對葉士域治比賽,結果主隊以1比0取勝。三日後,唐寧以後備身份在半場時入替賓列圖·卡邦尼(英語:Benito Carbone)對車路士,結果米德爾斯堡以2比0取勝。唐寧第一個入球是在聯賽盃比賽中米杜士堡迎戰賓福特射入。  唐寧早在2002年4月對葉士域治的一場聯賽中亮相。及後他被外借至桑德蘭。他早已有7次代表國家青年隊的經驗。2005年9月他更加代表了英格蘭國家隊出戰一場友誼賽;同年7月10日也獲球會米杜士堡延長合約至2010年。2008年1月轉會窗傳聞熱刺有意羅致唐寧,但最終沒有出價,而唐寧亦再續五年新約。  於2008/2009年球季,唐寧以隊長身份帶領球隊,一直受到包括利物浦等英超球隊的重視和青睞。季初米杜士堡一度進佔聯賽榜第8位,惟自11月開始球隊成績下滑,排名蓉入降班區域,唐寧於2009年1月5日書面向球會提出轉會要求,但即日已被拒絕。在聯賽煞科日,米杜士堡作客1-2負於韋斯鹹後宣佈護級失敗,來季降班到英冠作賽。唐寧整季除因傷缺陣了此場煞科戰外,出席其餘每一場聯賽,但卻毫無入球進賬,僅在足總盃對韋斯鹹時射入兩球。

  2009年7月16日,在米杜士堡降班後,唐寧以1,200萬英鎊加盟阿士東維拉,簽約四年。他亦是維拉在2009年夏季轉會窗首個收購。但因唐寧上季季尾仍效力米杜士堡時,在對陣維拉的聯賽中受傷,需以手術治療,在季初暫時不能代表維拉上陣比賽。直至11月7日,領隊馬田·奧尼爾才宣佈唐寧已恢復操練。11月21日,維拉作客般尼的聯賽,唐寧後備入替中場薛維爾,首次為維拉上陣。他在英格蘭聯賽盃對朴茨茅斯射入加盟維拉的首球,助球隊大勝4-2晉級。而他在維拉的首個球季,所有比賽貢獻三個入球,六個助攻。  唐寧在維拉第二個球季,更加融入球隊的踢法及更受重用,全季聯賽不曾缺席一場,且比上季有更進一步的表現,全季攻入八球,交出九個助攻,其中聯賽攻入七球。

  2011年7月13日,利物浦官方宣佈唐寧正式加盟。。唐寧在利物浦的首個球季發揮並不如意,且經常欠缺運氣,其打門常射中門柱或射中門楣,令作為翼鋒的唐寧雖甚得領隊杜格利殊重用,在英超賽事中出賽亦甚多,卻錄得0入球、0助攻的尷尬戰績,糟糕的表現亦令引入唐寧的杜格利殊被外界猛烈批評。雖然唐寧在此季英超比較失意,但他在足總盃的比賽中,上陣六場,取得兩個入球及兩個助攻。而唐寧在足總盃第三圈對奧鹹的入球亦是他加盟後的首個入球。他在本季亦隨隊獲得聯賽盃冠軍,成為唐寧在繼效力米杜士堡時獲得聯賽盃後,再度獲得該項錦標。

  自從2005-06年英超賽季開始,唐寧發現自己被英格蘭國家隊忽視。在2005年5月,他經受另一重大挫折,在英格蘭美國之旅操練時受傷,直到2006年1月方才完全復原。  2006年5月唐寧獲艾歷臣徵召進入英格蘭2006年世界盃大軍中,於英格蘭首戰巴拉圭時在下半場後補上場。在對千里達及托巴哥再獲機會上場,這場比賽英格蘭在最後10分鐘射入兩球奠定勝局。  世界盃後他獲熱刺垂青,但唐寧卻表示希望留在米杜士堡。  在2006年8月16日,唐寧首次正選為英格蘭上陣對希臘,結果大勝4-0,其中3球由唐寧助攻協助隊友取得入球。唐寧在接下來的3場歐洲國家杯外圍賽正選上陣,分別對安道爾及馬其頓。唐寧的表現遭受南部報章的抨擊,但英格蘭助理教練雲拿保斯(英語:Terry Venables)及米杜士堡領隊修夫基(英語:Gareth Southgate)則認為這些抨擊對唐寧並不公平。

  唐寧積極參與全國性的「反跳軌活動」(英語:No Messin'),告誡年青人不要在鐵路路軌上奔跑及互相追逐,及玩一種名為「迎火車」(英語:'Head On')的危險遊戲。「迎火車」是一眾青少年在火車軌上彎低身等待火車來臨,在最遲一刻才跳離火車軌者是為勝利者。這種行徑長久以來對本地社群造成壞影響,唐寧熱衷推動「反跳軌活動」,希望利用正常群體活動改變青少年停止這種無聊行為。拳擊界英雄埃米爾·汗(英語:Amir Khan)亦是參與這個活動的名人之一。

  唐寧一直追求同樣來自米杜士堡的米切拉·亨德森-賽恩(英語:Michaela Henderson-Thynne),米切拉更於世界盃期間成為球員太太團成員一分子。經過四年甜蜜交往,兩人於2007年2月宣佈分手。
斯圖爾特·唐寧(英語:Stewart Downing,1984年-7月22日),是一位英格蘭足球運動員,生於英格蘭的米德爾斯伯勒,唐寧慣用左腳,主要司職翼鋒,亦能擔任一位影子前鋒,於2015年夏季重投母會英冠的米杜士堡。 而在效力利物浦時,唐寧亦曾被安排出任左閘及右翼。唐寧亦曾入選英格蘭陣容中,並在2006年世界盃中作賽。現效力於英冠球隊布力般流浪。