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  真正日本的泡泡襪由來,是源於冬季氣溫極低的日本中部山區。最初是一些婦女在冬天時會編織長度到大腿長毛襪給自己或孩子穿,原本是比較貼身的長毛襪,經常穿著造成鬆緊帶鬆垮,一些婦人(孩童)會在工作運動量大時造成長毛襪鬆垮下來,再因有些穿著服裝的前衛者的推崇,演變至今變成泡泡襪。  泡泡襪幾乎都是白色的,雖然也有黑色和海軍藍的款式。一般而言,泡泡襪比一般的襪子還大。泡泡襪的長度一般在膝蓋以下,用「襪子膠水」和「襪必貼」(後者是Hakugen公司的商品)兩樣東西固定在腳上。這兩樣工具類似襪套,不同之處在於襪套並不穿在腳踝上。泡泡襪常與短裙子和瑪莉珍高跟鞋或無帶扣便鞋搭配穿著。

  自1990年代初期以來,日本高中女生開始流行將裙襬縮短。到了同年代中期,她們穿起進口的登山靴用襪,以展現自己的腿部(或者只是為了禦寒)。這種登山襪由America's E.G. Smith等制襪廠商生產。  對於泡泡襪的起源地,有兩種說法。一說是宮城縣仙台市,也有說是茨城縣水戶市。但兩個版本都認為女學生是為了禦寒而穿著鬆垮的襪子。有人認為泡泡襪的流行是因為這種襪子能夠讓腿看起來較為纖細。自此之後,泡泡襪開始大賣,並流行至東京和大阪等主要城市,乃至全日本。泡泡襪很快獲得大眾青睞,特別是高中女生。  泡泡襪在1996年至1998年間最為流行。因此,當時出現了許多變形的款式,甚至還有兩米長的襪子。這些變形款式主要的穿著的族群是烤肉妹。有些學校禁止學生穿著泡泡襪到學校,所以有些學生乾脆只在校外穿著。學校禁止泡泡襪的事件透過媒體的報導而引起大眾注意,使人們認為泡泡襪是高中女學生的一種文化象徵。  1998年以後,泡泡襪慢慢地開始退流行。大約2000年開始,正規的海軍藍及膝襪相對地開始流行起來。不過泡泡襪在高中女生中仍然很流行,特別是在日本較都市化的地區(例如東京、名古屋、大阪)。
泡泡襪(、和制英語:loose socks),亦稱大象襪、堆堆襪,是一種襪子,最初源於美國的登山靴用襪,後來流行於日本高中女學生中。