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  法羅出生於加州洛杉磯,父親為澳洲籍導演約翰·法羅(John Farrow),母親為愛爾蘭籍知名演員莫琳·歐莎莉文(Maureen O'Sullivan)。其兩位妹妹Tisa Farrow與Prudence Farrow亦為女演員。米亞從小在南加州比佛利山成長,因父母拍片的關係,而有機會隨他們到處旅行。1947年米亞與母親和妹妹拍攝了一部短片,此為她初次於螢幕上露面。1950年,她在美國政府冷戰宣傳片Duck and Cover中演出。

  法羅參為選秀為取得電影《真善美》中長女Liesl Von Trapp的角色(最終由Charmian Carr獲得此角色)。1960年代,她由擔任配角而開始其職業演員生涯。爾後她在黃金時段的肥皂劇《冷暖人間》的演出而成為知名女演員。她與法蘭克·辛納屈因此片而相識並結婚,但只維持兩年婚姻關係。1968年,在羅曼·波蘭斯基導演的《失嬰記》中,米亞首度擔任女主角。此片為米亞法羅深具義意的演出並因此而獲得金球獎新進女演員獎(此獎項在1983年後就不再頒發)。因《失嬰記》的成功,米亞躍為一線女演員。

  米亞·法羅為聯合國兒童基金會當義工,為《芝加哥論壇報》寫文章,愛發表國際、政治、人道主義的個人見解。米亞·法羅是人權運動活躍人士,她關注蘇丹種族屠殺問題。近來她於個人網站詳細明列如何參與反對達佛種族著殺,並貼出她個人探訪達佛、查德及中非共和國的照片和親身體驗。2007年,米亞·法羅曾經到過查德、盧安達、亞美尼亞、波斯尼亞、德國、柬埔寨等地作特殊專案旅遊,她的言論一直受到不少輿論的壓力。  2007年3月28日,米亞·法羅在美國《華爾街日報》上刊文,稱北京奧運會是“種族屠殺奧運會”,批評擔任北京奧運會藝術顧問的美國導演斯蒂芬·斯皮爾伯格。2008年,由於西藏314事件,斯皮爾伯格在當地左派工會威脅罷工的壓力下宣佈辭去北京奧運會藝術顧問一職。香港外國記者協會透露,米亞·法羅計劃在2008年5月2日於奧運聖火在香港傳送當日訪問香港,發表人權演講。但她在入境期間遭到香港政府官員的留難,此後未再獲准進入中國。她在2014年公開支援香港的雨傘革命。
米亞·法羅(英語:Mia Farrow,全名英語:Maria de Lourdes Villiers-Farrow,1945年-2月9日)是美國女演員,演出超過四十部影片並獲得金球獎、英國電影和電視藝術學院最佳女演員等獎項。同時她也身兼聯合國兒童基金會親善大使的身份。