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  米切爾出生於美國得克薩斯州埃爾帕索。父親是美國陸軍少將約翰·亨德森·米切爾 (John Henderson Mitchell),曾任美軍駐西柏林指揮官。母親瓊·卡梅隆·米切爾 (Joan Cameron Mitchell)是土生土長的蘇格蘭格拉斯哥人,後作為一名年輕教師移民到美國,同時,她還是一位水彩畫畫家。他的父母是虔誠的天主教徒以及保守派共和黨,米切爾是兩人的長子。米切爾成長於美國、德國以及蘇格蘭的陸軍基地。他就讀於天主教學校,包括聖澤維爾高中 (堪薩斯州章克深城)和 聖庇護十世高中 (新墨西哥州阿布奎基),並於1981年畢業於後者。他的弟弟科林·米切爾 (Colin Mitchell) 也是一個演員、作家和導演。  11歲時,他在蘇格蘭的本篤會男孩寄宿學校裡出演了首個舞臺劇角色,基督誕生音樂劇中的聖母瑪利亞。1981年至1985年,他就讀於西北大學學習戲劇,但因為得到出演百老匯音樂劇《》 (Big River) 的工作機會,他在畢業之前提前離開學校。

  1985年,米切爾獲得了他的第一個職業劇場工作,在芝加哥古德曼劇院 (Goodman)劇場扮演哈克貝利·費恩 (Huckleberry Finn)。他的第一份紐約劇場的工作是1985年音樂劇《大河》裡哈克貝利角色的預備演員。他是百老匯音樂劇《祕密花園》(The Secret Garden)裡迪肯 (Dickon)角色的首演,也是外百老匯音樂劇《慾望迴旋》 (Hello Again) 的首演之一。憑藉這兩部音樂劇,他都獲得了紐約戲劇委員會獎 (Drama Desk Award) 的提名。他也同時參與了這兩部音樂劇的原聲專輯的錄製。
約翰·卡梅隆·米切爾(John Cameron Mitchell 1963年-4月21日)是一名美國演員、作家和導演,他以首演了音樂劇《》 "(Hedwig and the Angry Inch) "的主角海德薇格 (Hedwig) 而一舉成名,並在2001年的中再度出演該角色。他作為導演指導了電影《性愛巴士》 (2006年)和《兔子洞》 (2010年)。