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  馬爾特·拉爾出生於維爾揚迪縣,1983年畢業於塔爾圖大學歷史系,獲得哲學碩士學位,2005年獲歷史學博士學位。1983-1986年在塔林中學當歷史教師,是愛沙尼亞歷史遺產基金委員會主席。他寫了許多愛沙尼亞和蘇聯歷史的書籍,其中包括《樹林裡的戰爭:為愛沙尼亞的生存而掙扎,1944–1956》,一本關於森林兄弟反蘇抵抗運動事蹟的書籍。  拉爾的政治生涯始於他成為愛沙尼亞祖國聯盟(Pro Patria Union)(後來在2006年與更多的技術官僚合併組成共和國黨)成員,1992年10月21日被愛沙尼亞國會(Riigikogu)選為總理。  1992年到1994年,激進改革的馬爾特·拉爾政府首先在歐洲推出了一個統一稅,大多數國家工業私有化透明公開招標,取消關稅和補貼,穩定了經濟,平衡預算,或許最重要的是,恢復了戰前的克朗和堅如磐石的德國馬克掛鉤。  1994年由於一些醜聞,一些聯盟成員撤回了他們的支援,在議會不信任投票通過,拉爾政府倒臺。這些醜聞包括和以色列的軍火交易合同,和政治盟友對於反對派的分歧,1992年愛沙尼亞貨幣改革期間23億蘇聯盧布退出流通出售,和拉爾政府的聯營公司馬格公司支援分離的車臣共和國。  五年後,1999年,拉爾再次擔任總理,他的主要政策目標是使經濟走出衰退,並帶領國家加入歐盟。2002年卸任。

  同瓦茨拉夫·哈維爾、菲利普·季米特洛夫、根茨·阿爾帕德、彼得·皮特哈爾特、維陶塔斯·蘭茨貝吉斯、帕特里西奧·艾爾文和其他過渡領導人,參加民主古巴國際委員會(International Committee for Democracy in Cuba)。  拉爾是總部設在紐約的人權基金會國際委員會的成員。  2006年9月拉爾宣佈他將重入政界,作為新組成的祖國聯盟-共和國黨(Union of Pro Patria and Res Publica)的候選人蔘加總理競選。  拉爾是朝聖山學社成員。  2007年5月26日他被選為祖國聯盟-共和國黨主席。  2012年2月18日馬特突發中風,三個月後辭去國防部長。直到2012年10月拉爾仍遠離公眾的視線。但據報道他已經恢復。
馬爾特·拉爾( 1960年-4月22日) 愛沙尼亞政治家、歷史學家和烏尼塔斯基金會 的創始成員。1992年—1994年和1999年—2002年兩次擔任愛沙尼亞總理。拉爾的最大成就是在1990年代促進了愛沙尼亞的經濟快速發展。