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  她出生於美國維吉尼亞州阿靈頓縣,父親約翰·W·布拉克為五角大廈承包商,母親海各·D·麥爾是一名德國歌劇唱家,不過已於2000年4月4日因癌症與世長辭。布拉克外祖父是一名紐倫堡的火箭科學家,後來布拉克在紐倫堡住到了12歲之後,開始與她的母親展開歌劇巡迴演出,也因此布拉克的童年除了住在德國外也住在歐洲的其他地方,布拉克自小也從媽媽身上學習芭蕾舞以及演唱藝術。布拉克高中時就讀華盛頓李高校,並且是一名啦啦隊員,還曾經與足球隊員約會過。1982年畢業後進入東卡羅萊納大學,在這期間曾經做過服務生,不過後來為了投入演藝圈而在讀了大學三年後休學,後來前往曼哈頓做演員的試聽,並且讓自己投身多項工作融入社會(酒保、酒吧女招待、衣帽間管理員)。  布拉克後來還是在東卡羅萊納大學完成了學業,拿到了學士學位,布拉克會說一口流利的德語,不過她在德國電視訪談中談到她比較喜歡說英語。

  當身在紐約之時,珊卓在鄰里劇場表演學校(The Neighborhood Playhouse)學習戲劇課程。她在許多個學生電影中現身,而且稍後也在外百老匯的戲劇"No Time Flat"中領銜演出。導演 亞倫·J·雷維對珊卓的演出印象深刻,並且提供她在1989年的電視電影作品《Bionic Showdown: The Six Million Dollar Man and the Bionic Woman》中的演出機會。在本片拍攝完畢之後,珊卓留在洛杉磯,在幾部獨立電影中演出小角色,也在NBC電視1990年的短篇現場影片《Working Girl》 中演出主要角色。之後她接拍了幾部電影,1992年的《》、1993年的《》與《》。之後珊卓憑藉在1993年的動作片《超級戰警》(Demolition Man)的突出表現,獲得了出演次年上映的電影《捍衛戰警》(Speed)女主角安妮一角的機會。《捍衛戰警》在全球範圍內取得巨大成功,票房突破3億500萬美元,成為她演藝生涯中第二賣座的影片。  接著珊卓接拍的《二見鍾情》、《網路上身》、《殺戮時刻》均在票房上取得不俗成績,正式確立好萊塢一線女星地位。同時憑藉在《二見鍾情》中的演出,珊卓還獲得了金球獎最佳音樂及喜劇類電影女主角的提名。1997年珊卓拍攝《捍衛戰警2》時接受了1100萬美金的片酬,而在《麻辣女王2》中則接受了1750萬美金的片酬。  在1996年與1999年,珊卓被《人物》雜誌評選為世界上最美麗的50個人物之一,她在《帝國》雜誌所列出的「世界上100名永遠的電影明星」中名列第58名。她出席了2002年表揚她傑出表現的「Raul Julia Award」,身為情景喜劇《The George Lopez Show》的製作人,她為了拓展事業成立了公司。  在2004年,珊卓在電影《衝擊效應》(Crash)中演出配角的角色,並因此片的演出獲得正面評價,也些影評認為這是她演藝生涯中最棒的一次演出。稍後珊卓在電影《跳越時空的情書》(The Lake House)中現身,這部浪漫劇情片中,她再度和同演《捍衛戰警》的男演員基努·李維攜手演出,本片在2006年6月16日發行,因為在本劇中兩位主人翁的角色因故事所需而分開演出 (本劇情節是關於時空旅行),珊卓與基努·李維在演出期間只有兩週是一起共同拍攝的。在同一年,珊卓在電影《柯波帝:冷血汙名》(Infamous)中現身,此劇中她扮演作家哈波·李(Harper Lee)。珊卓也在電影《亡命感應》(Premonition)中與朱利安·麥可馬洪一同演出,本劇於2007年的3月發行。  2010年以電影《攻其不備》獲得奧斯卡最佳女主角獎,但在奧斯卡典禮的前一天也以另一部電影《求愛女王》獲得金酸莓獎最爛女主角,創下首位在同一年以來同時獲得的奧斯卡獎和金酸莓獎的記錄。  珊卓在2005年3月24日接受了好萊塢星光大道上的一顆星,2007年1月份,珊卓以8500萬元的淨值,名列福布斯(Forbes)雜誌娛樂圈第十四名富有的女性。  2013年在墨西哥導演艾方索·柯朗執導的3D科幻災難片《地心引力》中飾演險境求生的航天員萊恩·斯通博士,其演出獲得廣泛好評,並獲得金球獎、美國演員工會獎、英國電影學院獎和奧斯卡金像獎最佳女主角提名。

  珊卓管理自己的製作公司「Fortis Films」,她的姊妹傑西娜·布拉克·布拉杜是此公司的董事長,而她的父親約翰·布拉克則是這家公司的執行長。珊卓是《George Lopez》的製作人,電視網在五月錄製這出情景喜劇,即使在企業上並不見得是有實質獲利的盤算,且得使珊卓耗資1000萬美金,珊卓仍嘗試製作一部由作家F.X.吐爾的短篇故事《登峰造擊》所改編的電影,雖未能在女性的票房中吸引注意, 但這個故事最終在2004年的奧斯卡金像獎中獲獎項。珊卓的公司Fortis Films同樣製作了她自己主演的影片《求愛女王》。另外與此同時,她還致力於她的「Austin餐廳」、「Bess Bistro」與其第一個行銷企畫──一系列的有機蠟燭。

  布拉克曾經與演員坦特·唐納文訂婚,當時他們是在拍攝Love Potion No. 9而相遇,不過他們的關係只維持了4年。她也曾經與美式足球選手東尼·艾克曼約會過,或是吉他手蓋·佛西斯、史帝夫·巴希米、澳洲音樂家包伯·史奈德、萊恩·高斯林、馬修·麥克康諾伊交往過。不過最後都沒有繼續交往下去。布拉克於2005年7月16日嫁給電視節目主持人傑西·詹姆斯,兩人是在布拉克為十歲教子準備聖誕禮物時認識的。布拉克與先生的婚姻上還曾經註明過: 於2010年3月,傳媒揭發傑西與多名女子的外遇醜聞,傑西於3月18日向布拉克發表公開道歉信,希望挽救婚姻,但兩人最終於6月正式離婚。同時,布拉克宣佈會以單身母親身份,繼續收養她與傑西在四年前開始申請、並於2010年1月正式領養的男嬰Louis Bardo Bullock。  布拉克曾經在2000年12月20日逃離了Jackson Hole機場的空難。後來在2001年震驚全世界的911恐怖攻擊事件時,布拉克當時下榻在Soho Grand旅館,而這旅館就離世貿中心只有12個街區的距離,當布拉克在旅館房間內目睹此事發生時,她立即到附近的醫院提供救援,並且在全紐約電話線癱瘓時,利用自身的空閒時間使用Palm傳送e-mail替受傷的人聯絡到他們的家人。  布拉克曾三度捐贈100萬美元至美國紅十字會,第一次是911恐怖攻擊事件,第二次則是南亞大海嘯,第三次是海地大地震。
珊卓·安妮特·布拉克(英語:Sandra Annette Bullock,1964年-7月26日),生於美國維吉尼亞州,美國好萊塢知名一線女演員、編劇和製片人,奧斯卡最佳女主角獎得主。