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  切陽什姐於1990年11月生在青海省海晏縣甘子河鄉一個藏族牧民家庭。  2006年9月,切陽什姐進入了青海省體育運動學校,於2008年5月,進入了青海省體工一大隊,於2010年6月,進入國家隊集訓。於2010年7月,入選了國家田徑隊,在同年舉行的北京國際競走挑戰賽暨全國競走競標賽的女子競走20公里專案中,以1小時30分33秒的成績獲得國內第一名。2011年在太倉市舉行的國際田聯競走挑戰賽暨全國競走冠軍賽上,以1小時28分04秒的成績獲得女子20公里第二名。2011年8月,切陽什姐代表國家隊出征大邱田徑錦標賽,成為第一個出現在世界田徑錦標賽賽場上的青海運動員。2012年夏季奧林匹克運動會田徑女子20公里競走比賽中獲得銅牌,並且打破該專案亞洲紀錄,是歷史上首位獲得獎牌的藏族奧運選手。由於當時獲得亞軍的俄羅斯選手2016年3月因查處服用違禁藥物被剝奪銀牌,切陽什姐將遞補獲得銀牌。  切陽什姐獲全國三八紅旗手、青海省三八紅旗手、青海省青年五四獎章等榮譽稱號。
切陽什姐(,,1990年-11月11日)女,藏族,青海省海北藏族自治州海晏縣,中國競走運動員。