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  波耶加出生於倫敦的佩克漢,雙親為奈及利亞人。10多歲時他就讀了威斯敏斯特市學院。後來,他參加了學校的佩卡姆劇院作品的演出。波耶加為旺茲沃思的南泰晤士河學院的表演藝術學生,並於2010年參與了全國性的舞臺劇《Othello》的演出。

  波耶加在哈克尼的戲劇學院參加訓練,並於演出電影《異星大作戰》前在皇家國立劇場和三輪車劇院上分別出演舞臺劇《Six Parties》和《Category B》。2011年9月,HBO宣佈波耶加將在拳擊劇《Da Brick》的試播集,故事取材於麥克·泰森的一生。描述在少年感化院中度過18歲生日的唐尼開始找尋自己的定位。該試播集由約翰·裡德利負責,但HBO最後仍沒有讓此劇繼續下去。此外,2011年時,他參演了電影《廢棄的心》,波耶加詮釋一名發現槍支的毒販,並試圖賣給他人。  2011年7月,波耶加被《Screen International》雜誌選為「2011年英國明日之星」之一,同時也和另外兩位入選者共同登上該期的封面。  2012年3月,宣佈波耶加參演了改編自奇瑪曼達·恩格茲·阿迪契的小說的電影《半輪黃日》。  2014年4月29日,證實波耶加他將在《STAR WARS:原力覺醒》中擔任主要角色,電影於2015年上映。2014年11月28日,他在接受採訪時,透露粉絲曾支援他飾演漫威漫畫的角色黑豹,但後來此角由查德維克·博斯曼取得。2016年1月,波耶加成立了自己的製片公司Upperroom Entertainment Limited。2016年6月,波耶加證實,他的公司將和傳奇影業聯合制作電影《環太平洋》的續集《環太平洋2:起義時刻》,而波耶加也將參與演出。  2016年6月,宣佈他將主演凱瑟琳·畢格羅執導的改編自1967年底特律騷亂電影。歷史驚悚電影《底特律》於2017年8月上映。
約翰·愛迪律·阿德格波耶加(英語:John Adedayo Adegboyega,1992年-3月17日)或簡稱約翰·波耶加(英語:John Boyega),是一位英國男演員。出演過較著名的是他在2011年的電影處女作《異星大作戰》。而他也於2015年的《STAR WARS:原力覺醒》起在該系列主演芬恩一角。