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  波勒生於馬薩諸塞州的牛頓(Newton, Massachusetts),而在同州的伯靈頓(Burlington)長大。她的父母親都是教師,而且她也是作家史蒂芬·金(Stephen King)和參議員斯科特·布朗(Scott Brown)的遠房表親。她自小便被育成天主教徒。  她就讀波士頓學院(Boston College)時加入了一支即興喜劇劇團,"My Mother's Fleabag"。1993年畢業後她搬到芝加哥居住,與朋友和未來同僚天娜·菲一起加入了著名即興喜劇劇團第二城喜劇團(Second City)。

  

  波勒身在第二城喜劇團時,她參加了劇團的一部製作,"Upright Citizens Brigade"。她與三名同伴一直在芝加哥演出這部作品,直至1996年時遷到紐約市。這部作品很快被電視臺賞識,成為《康納·歐布萊恩深夜秀》(Late Night with Conan O'Brien)的固定班底之一。1998年,電視臺喜劇中心(Comedy Central)將這部作品製成30分鐘的喜劇。這部劇集進入第二季時,波勒他們更有財力在紐約開了一處劇場,不但長期有作品上演,更開班教授他人寫作喜劇劇本和進行即興演出。  至2000年,喜劇中心不再續訂第四季的"Upright Citizens Brigade",但波勒他們所開的劇場依然繼續運作。另外波勒與她那三名同伴仍繼續在紐約和洛杉磯進行即興喜劇表演。

  波勒的喜劇演出事業在加入了《週六夜現場》的劇組時更進一步。她首次參演的是九一一發生後的首集。在她參加的首個季度裡,她被提拔成為劇組的固定人員,是《週六夜現場》開始以來第三位能如此迅速崛起的喜劇演員(另外兩名分別是艾迪·墨菲和哈里·希勒)。第30季開始,波勒與天娜·菲共同主持《週六夜現場》的"Weekend Updates",取代離開了劇組的吉米·法倫(Jimmy Fallon)。  翌年新季度時天娜·菲亦離開劇組,由西斯·梅耶斯(Seth Meyers)取代了她的位置,與波勒共同主持該環節。2008年,她獲提名艾美獎喜劇類最佳女配角,是首位獲得此項提名的《週六夜現場》演員許多評論家都認為她勝算在望,不過最終還是輸給《花姐貴姓》(Samantha Who?)的珍·斯馬特(Jean Smart)。翌年她再獲同一提名,但再次落空,敗於《點到即止》(Pushing Daisies)的克里斯汀·肯諾維斯(Kristin Chenoweth)。  2008年《週六夜現場》第三十四季首播,波勒與天娜·菲分別扮成希拉里·克林頓(Hilary Clinton)和莎拉·佩林(Sarah Palin),評論家大讚兩人的表現和對白。三十四季首播後不久,波勒因為懷孕而正式宣佈離開《週六夜現場》的劇組。波勒誕子後也有短暫迴歸,並最後於季終獲劇組的歡送。她離開了《週六夜現場》後,不時也會回到"Weekend Updates"客串,直到她主持了三十六季首集為止。  第三十六季的《週六夜現場》首集是由波勒主持,播映於2010年9月25日。稍後在《週六夜現場》的特別集《SNL的女人們》(Women of SNL)裡,她亦有份參演。到了2011年12月10日吉米·法倫主持《週六夜現場》,波勒與天娜·菲一同再次客串"Weekend Updates",與吉米·法倫和西斯·梅耶斯比拚將一段新聞以搞笑形式說出。

  在2008年7月,娛樂雜誌《綜藝》(Variety)報導波勒與一部新劇的談判進入最後階段,定於翌年1月在星期四檔期,設於同臺喜劇《辦公室》(The Office)之前正式播映。同月21日,NBC正式宣佈她演出的劇集稱為《公園與遊憩》,是一部獨立喜劇,而非《辦公室》的衍生劇。劇中她飾演主角萊斯利·諾普(Leslie Knope),是印地安納州一座虛構城市的公園管理部門(Parks Department)副主管。  劇集第一季最後在4月9日才首播,而且首季迴響並不理想,但第二及三季開始嬴得評論家的讚賞,而NBC亦續訂了第四季的《公園與遊憩》。她更在2010及2011年兩度獲得艾美獎喜劇類最佳女主角的提名,不過分別落敗於《護士當家》(Nurse Jackie)的艾迪·法可(Edie Falco)和《肥肥與胖胖》(Mike & Molly)的梅利莎·麥卡錫(Melissa McCarthy),亦取得2011年金球獎(Golden Globe Award)音樂或喜劇類最佳女主角的提名。波勒亦參與了《公園與遊憩》的劇本寫作,寫了其中兩集的劇本。

  波勒除了電視工作外,亦有拍攝多部電影,如《哈啦夏令營》(Wet Hot American Summer)、《辣妹過招》、《惡爸臨門》(Mr. Woodcock)、《冰刀雙人組》(Blades of Glory)、《南方傳奇》(Southland Tales)等。除了電影演員外,她也是一位配音演員,為過不同動畫電視節目或動畫電影配音,比較著名的有《史力加3》(Shrek the Third)、《花鼠明星俱樂部》的第二和三集和尼克國際兒童頻道(Nickelodeon)的動畫"The Mighty B!"。她是"The Mighty B!"的創作者之一,亦在裡面配音演出,更因而嬴得兩次日間時段艾美獎(Daytime Emmy Award)最佳動畫演出者的提名。  波勒也有出現於FOX的校園情景喜劇《主修未定》(Undeclared),演出了兩集。另外她亦與兩位朋友共同製作了一部網路節目,《派對中的聰明女孩》(Smart Girls at the Party),內容主要環繞訪談一些正「堅持自我以改變世界」("changing the world by being themselves")的少女。  在2011年,波勒被《時代》雜誌(TIME)選為時代百大人物之一。

  波勒在2003年8月29日與FOX喜劇《發展受阻》(Arrested Development)主演威廉·阿納特(Will Arnett)結婚,並客串該劇一個常設角色,是她丈夫劇中角色的妻子。她亦與丈夫一同演出多部電影,而她的丈夫亦有客串她的喜劇《公園與遊憩》。  2008年10月25日,就在該星期的《週六夜現場》播映前幾個小時,波勒生下她的兒子、首名孩子,阿奇博爾德·威廉·艾默森·「阿奇」·阿納特(Archibald William Emerson "Archie" Arnett)。兩年後的8月6日,波勒生下第二位兒子,艾伯·詹姆斯·阿納特(Abel James Arnett)。
艾米·梅雷迪思·波勒(英語:Amy Meredith Poehler,1971年-9月16日),是一位美國女演員。