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  約翰·基來自一個單親家庭,由他的奧地利猶太裔混血母親在基督城一棟國民住宅撫養長大。約翰·基的生父是英格蘭裔紐西蘭人。 他上Burnside高中,然後在1982年在坎特伯裡大學取得商業學士學位。約翰·基曾就讀哈佛大學研究所課程。  他的首任工作是在McCulloch Menzies做審計員,後跳槽到以基督城為根據地的衣服製造商Lane Walker Rudkin當了兩年企劃經理。約翰·基在威靈頓工作開始時先在Elders Finance做外匯交易員,兩年後升為外匯交易主任。約翰·基後為Bankers Trusts工作了一段時間,之後到新加坡和倫敦為美林公司工作,這裡的一些同僚稱他為「笑臉暗殺者」。在1999年,約翰·基成為美林公司外匯交易主任,並根據此職位成為紐約聯邦儲備銀行外匯交易委員會委員。  約翰·基在2001年回到紐西蘭追求政治生涯,他的淨值估計超過兩千八百萬美元。

  

  2001人口普查顯示奧克蘭的人口有所增長,範圍覆蓋奧克蘭西北角都會區的新選區海倫斯維爾因而成立。約翰·基在初選擊敗了資深國會議員布賴恩·尼森(因為選區重新分界,他所在的懷塔克雷選區被認為是工黨的安全選區),然後以1,705票之差贏過工黨加里·羅素,贏得國會席位,以無黨籍參選的尼森得第三高票。約翰·基在2005年大選輕易連任,獲得了海倫斯維爾63%的選票。

  在2004年,約翰·基被黨魁唐·布拉許博士晉升至反對黨前席,並被任命為商業發言人。在2006年末,醜聞和私人信件的洩露,導致布拉許辭去黨魁職務。約翰·基和比爾·英格利(Bill English)分別當選主席和副主席。

  2006年11月28日,在他當選黨魁的首次演說中,約翰·基提及紐西蘭有一個「下層社會」正被「容許發展」,引起媒體廣泛報導。接續這次演說,約翰·基在2007年2月領導他的政黨致力於一個提供食物給紐西蘭最窮學校的計劃。  在社會議題方面,約翰·基有混雜的投票記錄:他曾投票反對民事結合法案,但也投票反對從憲法上將婚姻定義為性別限定一男一女的法案。約翰·基支援將法定喝酒年齡升回20歲的提案,但未通過。  他對國會議員Sue Bradford的兒童管教法案的立場由反對到鬆動。這是一條使「合理武力」不得成為處理虐待兒童案件理據的法案,許多家長視此法案為完全禁止打小孩。約翰·基後來和總理海倫·克拉克達成妥協,給與警察不處理他們認為打小孩情形「不嚴重」的斟酌權。

  2008年大選,約翰·基領導的國家黨取得勝利,成功奪回執政權,籌組了少數政府。2011年和2014年大選後因國家黨都比上屆奪得更多議席而續任總理。他推動了2015和16年紐西蘭國旗公投,但最終被國民認為新設計比現有國旗更差而決定保留現有國旗。他又推動太平洋夥伴關係協定。2016年12月12日,意外地宣佈以希望花更多時間在家庭為由辭職。

  2017年3月22日,在議會發表告別演說,辭去議員職務。同年9月起任紐西蘭航空董事。

  約翰·基是溫和保守派,形容自己比他的前任唐·布拉許更中間派,不過他也注意到兩者間差異主要在風格。約翰·基過去曾表示憂慮販賣國產的速度,但主張1980年代反對販賣國產的理據大部分是不合理的。在2002年3月23日先驅報刊登的一次採訪中引述他說:「將健康、教育、退休金管理私有化的一些傾向是有道理的」。  約翰·基支援國家黨在1992年對僱用法做的修改,他表示勞工市場須要更大的彈性,而僱用關係法提供了更佳的受僱用機會。  約翰·基相信全球暖化是現實事件,並且政府須要採取措施減少人類對全球暖化的助長。約翰·基許諾國家黨會致力讓紐西蘭溫室氣體排放在往後50年內減少50%。批評者指出在2005年,約翰·基曾表示他懷疑氣候變化的影響和衝擊。  批評者指出約翰·基在成為反對黨領袖後就改變了他對伊拉克戰爭的立場。在2003年,做為反對黨國會議員,約翰·基贊同國家黨對紐西蘭傳統盟邦,美國和澳洲的支援。2007年8月約翰·基在國會受到抨擊,政府官員主張若約翰·基是當時總理,他會派兵去參與伊拉克戰爭。  約翰·基2007年受到工黨戰略家Pete Hodgson攻擊他的商業經歷。Hodgson主張約翰·基在1987年涉及了一件受重大詐欺局調查的案件,約翰·基迴應他在當年提供給重大詐欺局的證據協助了對參與人士的定罪,這項宣告得到了當時重大詐欺局局長Chas Sturt的公開支援。

  儘管他的母親是猶太人,約翰·基也參與教會聚會,當問及信仰時,他指自己是個不可知論者,並未信仰任何宗教,他描述自己為一個「非虔誠信徒」,且不相信死後生命。
約翰·菲利普·基爵士,(英語:John Phillip Key,1961年-8月9日),紐西蘭國家黨籍政治家、前總理(2008-2016),1961年8月生於奧克蘭,畢業於坎特伯雷大學,具有猶太裔血統。