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  布朗特出生在英格蘭威爾特郡Tidworth城鎮,是珍(Jane)和查爾斯·布朗特(Charles Blount)的長子,幼年曾隨著身為軍人的父親居住在英格蘭、塞普勒斯和德國,有兩位弟妹。其父愛好駕駛飛機,受到父親的指導,布朗特在16歲的那年就考到了機師的執照。他的家族從10世紀開始就於軍隊服務。  他得到軍隊的補助,在布里斯托大學攻讀航空工程,之後轉念社會學,在1996年取得學士學位。

  由於布朗特的大學學費是英國陸軍補助的,依規定他得服最少四年的兵役。大學畢業後,他前往桑赫斯特皇家軍事學院接受訓練,被任命為subaltern(中尉)。1998年,他前往位在加拿大亞伯達的Suffield英國陸軍訓練單位,加入訓練連,長達六個月。  1999年,他前往科索沃擔任偵查官,一開始在馬其頓和南斯拉夫的邊界執行偵查的工作,他和他的單位在前線指導軍隊,帶領軍隊進入普裡什蒂納,是第一個進入科索沃首都的的英國軍官。其單位被指派保護普裡什蒂納機場,在那之前,機場一直是由俄羅斯軍隊控制。布朗特在駐紮的期間,曾拿著吉他表演,當時他寫了〈No Bravery〉一曲 。  布朗特是瑞士Household Cavalry阿爾卑斯山滑雪隊的隊長,得過皇家軍隊的冠軍。他在2000年11月延長服役年限,在 密集的六個月馬術課程後,被派到倫敦的Household Cavalry 騎兵團,曾受邀參加電視節目《Girls on Top》的訪談,此節目專門介紹非尋常的職業。 伊麗莎白·鮑斯-萊昂去世時,布朗特擔任守護棺木的衛兵,在2002年4月9日參與喪禮。布朗特在2002年10月1日離開軍隊,共服役六年。

  布朗特表示他在音樂的成功使得他和家人的關係更親密,父親負責管理他的財務,母親則打理購買他們在Ibiza的度假屋的事宜。  他的社交生活是討論的焦點,特別是狗仔媒體。他喜好夜店的生活,與名人社交。他過去的感情有:《哈利波特》的角色指導迪希·崔西(Dixie Chassay)、音樂家卡蜜拉·柏勒(Camilla Boler)和名模佩特拉·內姆科娃。2014年,他與Alexandrina "Sofia" Wellesley結婚,她是第八任威靈頓公爵Valerian Wellesley的孫女。兩人第一個孩子在2016年6月出生,是一個男孩,而他的神父母分別是艾德·希蘭和凱麗·費雪。目前布朗特和Wellesley育有兩個孩子。

  

  布朗特在幼年時上過鋼琴和小提琴課,到了中學才大量接觸流行音樂,受到同學的影響學習吉他,在14歲時開始寫歌。就讀布里斯托大學時,他的畢業論文題目是〈形象的商品化:流行偶像的誕生〉("The Commodification of Image - Production of a Pop Idol")。  布朗特在2002年離開英國軍隊,為了能展開他的音樂生涯,將姓氏Blount改成Blunt當作藝名,方便拼寫。離開軍隊不久後,他與EMI唱片公司簽唱片約,和Twenty-First Artists公司籤經紀約。之後,琳達·佩瑞(Linda Perry)在2003年創立Custard唱片公司,她拜訪倫敦,聽到布朗特的宣傳帶,且聽了他現場表演,幾天後便和他簽約,一個月後,布朗特就前往洛杉磯進行錄音工作和唱片製作人湯姆·羅斯洛克。。

  布朗特在英國發行的第一首單曲叫做“心情超好”(High),一開始並沒有受到很大的關注。直到他的單曲“美麗的你”(You're Beautiful)發行,他才漸漸為公眾所注意。這支單曲發行不久便獲得英國流行歌曲排行榜12位的好成績,後迅速攀升至冠軍並停留6周,一時間英國大街小巷都在播放它,成為布朗特最受歡迎的單曲。  單曲“美麗的你”不僅在英國廣受歡迎,還橫跨英吉利海峽流行到歐洲大陸,在愛爾蘭、荷蘭、葡萄牙及瑞典獲得冠軍,成為2005年夏天最熱門的單曲之一。不僅在歐洲,在加拿大,單曲“美麗的你”也廣受好評;在美國,它一舉奪得公告牌100單曲(Billboard TOP100)的冠軍寶座。  布朗特的個人專輯“不安於室”,藉助單曲“美麗的你”的人氣,在全世界流行開來,相繼在英國、愛爾蘭、澳大利亞、紐西蘭、加拿大、德國、瑞士、瑞典、丹麥、希臘、比利時及奧地利等國獲得冠軍專輯,全球銷量達850萬張。  在2006年1月,“美麗的你”作為日本電視劇“小早川伸木之戀”的插曲被使用,變成了話題。

  布朗特的第四張專輯 登月(Moon Landing) 在2013年10月18日釋出。製作由第一張專輯的製作人 湯姆‧羅斯洛克(Tom Rothrock)負責。專輯的主打歌 炙熱的心(Bonfire Heart)剛釋出時,就在英國單曲排行榜中得到第六名,隨後更衝高到了第四名,且在澳洲、德國、瑞士及奧地利都得到了第一,其他國家也有前十名的好成績。 在2014年9月16日,布朗特在Instagram上公佈專輯 登月(Moon Landing)的新版本,將會在2014年11月3日釋出,取名 登月-阿波羅計劃(Moon Landing-Apollo Edition),包含19首歌,其中11首為原版專輯中所包含的曲目,另外3首 ("Telephone", "Kiss This Love Goodbye", "Hollywood") 為重壓版,5首為新歌 ("Smoke Signals", "When I Find Love Again", "Breathe", "Trail of Broken Hearts", "Working it Out")。"當我再次發現愛"(When I Find Love Again)也在同日做為單曲發行,在BBC廣播二臺首播後,MV也在2014年10月14日公佈。重製板專輯中,也包含了布朗特在2014年瑞士的Paléo Festival的表演錄影。

  2016之初,布朗特在他的電子報上公佈了,他正在製作他的第五張專輯。專輯 真情摯愛 (The Afterlove)在2017年3月釋出。

  2019年8月28日,布朗特公佈了他的第六張專輯《Once Upon a Mind》,次日上線了第一首主打歌《Cold》。專輯於2019年10月25日發售。
詹姆仕·希里爾·布朗特(英語:James Hillier Blount,1974年-2月22日),藝名James Blunt,英國流行歌手,2004年發行首張個人專輯《不安於室》並藉助單曲〈〉一舉成名。他因在部隊服役的經歷,被稱為上尉詩人。迄今已經發行了5部專輯及11首單曲。