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  一支原始印歐民族盧西塔尼亞人來到伊比利亞半島西部定居。之後羅馬人來到此地,將這裡納入羅馬共和國的一個行省-盧西塔尼亞。首府科英布拉附近的小鎮康尼布里加(Conímbriga)有儲存最完好的羅馬時代遺蹟。羅馬帝國衰落後,西哥德人是5世紀至8世紀此地的主要統治和殖民者。  公元8世紀,伊斯蘭勢力征服伊比利半島,此地區由穆斯林所主導。就在葡萄牙民族認同即將上升之前,基督徒開始收復失地運動,與穆斯林摩爾人在這片土地上展開激烈的戰鬥。當摩爾人被驅逐後,基督教國王和地主將該地區併入了新建立的葡萄牙郡,這是現代國家葡萄牙的濫觴。  之後此地成為葡萄牙的歷史省份-貝拉省。這是一個歷史悠久的名字,在1910年以前,國王的繼承人稱為貝拉王子(Princes of Beira)。

  沿著該地區村落與西班牙的山區邊界上,有一系列的城堡和防禦工事,保護這裡的人民免於遭受眾多入侵者的襲擊。幾個世紀以來,摩爾人、基督徒、西班牙人和葡萄牙人都曾試圖佔領這些村落,但海拔較高的地勢帶給他們明顯的防禦優勢,葡萄牙因此擁有全歐洲最長久而穩定的邊境。今天,在這個邊境上十多個當年的邊防村落,吸引著遊客前來探索這充滿著浪漫的英雄主義、史詩般戰鬥的900年曆史,奮力爭取葡萄牙保持一個獨立的國家。  在這些邊境村落,古老的儀式和宗教節日仍然很普遍。遊客可以參觀它們,並品嚐該地區的傳統美食,例如乳酪、香腸和山蜂蜜。  在阿爾梅達的要塞城鎮,漫步在狹窄的鵝卵石街道上,帶領遊客前往曾經雄踞的12角堡壘的遺址,也可以入住由歷史建築改裝的旅館。  在羅德戈城堡(Castelo Rodrigo)鎮上,一座紀念碑標誌著1664年激戰的地點,遊客可以參觀城堡和城樓的遺蹟。鎮上還有一座小的歌德式教堂。門多城堡(Castelo Mendo)附近有一座羅馬人建造的複雜石橋。

  葡萄牙中部大區是一個風景多樣的地區。內陸是以埃什特雷拉山為主的山地。該地區有許多松樹和慄樹森林,在並有河流交錯其間。山腳下的幾個河流溪谷散發著魅力,吸引了諸如遠足、釣魚、獨木舟等戶外活動。在冬季,埃什特雷拉山的滑雪活動很受歡迎,而在某些地方,由於人工降雪的設施,在冬季來臨之前就可以滑雪。  在沿海平原有許多海灘,例如米拉、菲蓋拉-達福什、伊利亞沃、納扎雷、佩尼謝。  該地區的自然地標是葡萄牙大陸最大和最高的埃什特雷拉山,設立有埃什特雷拉山自然公園,葡萄牙境內最長的河流蒙德古河,阿威羅潟湖(Aveiro)和沿海海灘。  比較大的市鎮中心包括科英布拉、花地瑪、阿威羅、維塞烏、萊里亞、科維良、布朗庫堡,菲蓋拉-達福什、瓜爾達,蓬巴爾、托馬爾;、阿布蘭特什、託雷斯韋德拉什,新托裡什、阿格達和卡爾達斯達賴尼亞。
中部大區(;IPA:[])位於葡萄牙中北部,是葡萄牙七個大區之一。面積28,462平方公里,2011年人口為2,327,026人,行政中心為科英布拉。