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  金妍兒7歲開始練習花樣滑冰,當時她的教練Ryu Jong-hyun強烈地向金妍兒的母親建議她應該繼續滑冰,並預測她將來會成為世界級的花式滑冰運動員。在2011年的一次採訪中,她讚揚教練們注意到她適合滑冰,她說:「我的教練告訴我,我的肌肉和身體結構非常適合滑冰。我出生的時候有一個很好的身體,而且我很幸運,我的教練很早就注意到了我的天賦,並且幫助我發展了這一點,很多人不知道他們是以這種方式出生的。」教練看中她的極高天賦,建議她母親讓女兒繼續學下去,家境並不富裕的金妍兒家庭,被迫讓金妍兒姐姐放棄了花樣滑冰練習,金妍兒從此從上了花樣滑冰之路。 2002年,金妍兒第一次參加了國際大賽(Triglav Trophy),並獲得金牌。一年之後,12歲的金妍兒贏得了韓國青少年花樣滑冰大賽的冠軍,成為該項賽事史上最年輕的獲獎者。隨後,她又獲得了第二個國際大賽冠軍(Golden Bear of Zagreb),並在2004年再次獲得韓國花樣滑冰大賽冠軍。

  2004-2005賽季  金妍兒以青少年身份參加了世界青少年花樣滑冰大獎賽中國站和匈牙利站的比賽,分別獲得銀牌和 金牌,並在隨後的世界青少年花樣滑冰大獎賽總決賽以高分獲得亞軍。在全國比賽之後,金妍兒在世界青少年花樣滑冰錦 標賽中獲得亞軍。  2005-2006賽季  由於年齡的限制,金妍兒無法參加2006年冬奧會[注]。腳踝韌帶的惡化拉傷以及惡劣的的訓練條件、家庭的經濟困難,讓她做出了參加全國比賽後就退役的決定。但那場比賽發生的所有事,讓金妍兒記住了自己是為花樣滑冰而生,決定為了民族為了國家繼續堅持。在同年舉行的世界青少年花樣滑冰大獎賽斯諾文尼亞和保加利亞站上,她均獲得冠軍。在2006年世界青少年花樣滑冰大獎賽總決賽上,傷病纏身的金妍兒以領先第二名澤田亞紀28.34分的優勢獲得冠軍,在隨後的世界青少年花樣滑冰世界錦標賽上再度獲得冠軍。在她的長曲表演中, 她用了七個三週跳, 包含 a triple flip – triple toe loop combination 和 a double axel – triple toe loop combination.  [注] :世界花式滑冰錦標賽有年齡限制:自1996年以來,滑冰選手必須在去年的7月1日之前至少15歲才能參加。

  2006-2007賽季 為了準備即將來臨的成人組比賽,金妍兒在2006年暑假來到加拿大多倫多冰壺訓練中心學習,她在那裡找到了一生的教練和朋友布萊恩·奧瑟與天才編舞師大衛·威爾森。  金妍兒在自己第一個國際成人組比賽2006花式滑冰大獎賽加拿大站中以短曲第一,長曲第四,總分168.48分的成績獲得銅牌,隨後金妍兒於Trophée Eric Bompard國際大賽中拿到短曲65.22分,長曲119.32分,總分184.54分的成績;以10.10分的優勢,戰勝日本選手安藤美姬獲得冠軍。然而當時即將痊癒的她尾骨又遭遇重創,加上沒有贊助公司願意贊助,金妍兒一直在韓國國內短道速滑普通居民訓練場館訓練,惡劣訓練條件下的她頻頻受傷而要不間斷的治療。  2006年在俄羅斯舉行世界花樣滑冰大獎賽總決賽,金妍兒仍然決定帶傷出戰,由於賽事的規定,金妍兒不能服用任何止痛藥物,最後,她只能靠膠布和毅力撐過這場比賽,最終金妍兒以11.68分的優勢獲得冠軍。  2007年1月,金妍兒又被診斷出腰椎間盤突出,這讓她錯過了長春亞洲冬季運動會。當時韓國冰協破例把參加世錦賽的名額給了傷病重重無法參加選拔賽的金妍兒而引起了韓國其他選手的質疑,反對人們指出“如果金妍兒無法在世錦賽上為韓國拿到參加下屆比賽的名額,我們是不會滿意的”。  金妍兒在2007年世錦賽短節目中以71.95分第一次重新整理了世界紀錄,然而體力透支的她,在隨後的自由滑中兩次摔倒,最終排名第3名,為韓國爭得了兩個下賽季參賽名額。同時,金妍兒是當天比賽唯一一個表演3-3難度的選手。  2007年3月,布萊恩·奧澤正式成為金妍兒全職教練,金妍兒也將多倫多冰壺訓練館作為自己長期的訓練場地。於是金妍兒教練隊伍成立,包括布萊恩·奧澤,大衛·威爾森和崔西·威爾森(Tracy Wilson)。  2007–2008賽季 金妍兒在2007年花樣滑冰大獎賽中國和俄羅斯分站賽中,分別以24.34和24.43的優勢奪得冠軍,並重新整理了由自己保持的世界紀錄。在大獎賽總決賽中,金妍兒以出色的表現成功衛冕。但隨後,金妍兒又被診斷出髖部損傷,持續性腰痛讓她在2008年四大洲花樣滑冰賽前的一禮拜宣佈退賽,更接連錯過了2008年的韓國錦標賽。金妍兒帶著背傷參加2008年的世錦賽,最終再次收穫一枚銅牌。  2008-2009賽季 這個賽季金妍兒更換了與以往不同風格的表演曲目。在大獎賽美國站的比賽中奪冠,隨後的中國站,又再次奪冠戰勝。2008年在溫哥華舉行的國際比賽,金妍兒以破紀錄的成績奪冠。而在本土作戰的大獎賽總決賽上,金妍兒以2.20的微弱差距屈居亞軍,未能完成總決賽三連冠。  2009年在美國洛杉磯舉行的花樣滑冰世錦賽中,金妍兒重新整理了由自己保持的世界紀錄,在現行打分方式下,成為第一個總分超過200分的女單選手,以16.4分的優勢獲勝,也讓她成為了2005年來世錦賽以最大優勢奪冠的選手。同時,她也是唯一一個3-3高難度跳躍被承認的選手。  2009–2010賽季  在2009年大獎賽法國站的比賽中,金妍兒以全新造型亮相,接近完美的表演讓她再次重新整理由自己保持的世界紀錄。而在此後的美國站和大獎賽總決賽上,金妍兒再次重新整理世界紀錄奪冠。2010年溫哥華冬奧會花樣滑冰女子單人滑,短節目、自由滑金妍兒以總成績 228.56分第11次重新整理歷史最高分紀錄,獲得奧運會冠軍,為韓國奪取首枚冬奧會花滑金牌。  退休  她透露早已厭倦滑冰,她說:「真的覺得滑得夠多了,早就對滑冰生厭,有時看也不想看。」,她還表示,成為運動員後除了滑冰,沒有學過其他運動,到現在都不會騎腳踏車;而且除了2010年溫哥華冬奧會後,去了多倫多郊區遊玩,就一直沒有出去旅行過。

  

  ISU公認個人最好成績
金妍兒(,1990年-9月5日),韓國退役女單花樣滑冰運動員,出生於韓國京畿道富川市。7歲開始學習花樣滑冰。