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  上瓦爾登州境內最早的聚落是凱爾特人和羅馬人。阿勒曼尼人在公元八世紀開始移居此地。1291年,由上瓦爾登及下瓦爾登組成的翁特瓦爾登與施維茨(Schwyz)及烏里(Uri)為抵抗哈布斯堡王朝,於琉森湖畔的呂特利(Rütli)締結盟約,瑞士邦聯從此誕生。十三及十四世紀期間,上瓦爾登州擁有自己的政府,並與下瓦爾登有一個聯合議會。  1403年上瓦爾登為了擴張領土去建立乾酪及牲畜的市集,遂與烏里州一起侵略勒文蒂那地區(Leventina,即現在的提契諾州)。十六世紀初,很多上瓦爾登人去當僱傭兵,因此累積了大筆財富。1798至1803年間,拿破崙佔領瑞士並建立赫爾維蒂共和國,上瓦爾登失去了獨立地位,但人民首次能享有基本的政治權利。1815年,英格爾堡(Engelberg)修道院和同名的市鎮加入上瓦爾登州。

  上瓦爾登在瑞士邦聯內是一個半州,能享有和其他全州一樣的權利與義務,與別不同的地方是半州在瑞士聯邦議會中只能有一名議員。由於上瓦爾登面積很小,人口又稀少,所以州政府內只有五名官員。

  中小型企業主導著上瓦爾登的經濟,行業包括小型機械、合成材料、醫療裝置及奈米技術等範疇。  傳統行業仍然很重要,尤其是伐木業和農業。上瓦爾登的農業專注於蓄牧業,供應奶類及肉類。多數農莊是家族經營。  旅遊業是另一經濟支柱,本地企業和居民都受惠於旅遊業的設施,約有四分之一人口直接或間接從事旅遊業。

  當地團體致力保護上瓦爾登的傳統文化,例如是傳統音樂、舞蹈、服飾、戲劇、節日及慶典等。上瓦爾登出了一些現代藝術家例如Josef Garovi(作曲家), Caspar Diethelm(作曲家), Julian Dillier(詩人), Franz Bucher(畫家), Kurt Sigrist(雕塑家)及Alois Spichtig(雕塑家)。

  上瓦爾登半州由於面積太小,所以沒有區級劃分,而轄下有七個市級行政區:
上瓦爾登州(德語:Obwalden;法語:Obwald;義大利語:Obvaldo;羅曼語:Sursilvania)是瑞士中部的一個州。人口33,330,首府位於薩爾嫩(Sarnen)。傳統上是個「半州」(Halbkanton),但憲法中已無此分類。