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  梅耶斯於1972年12月28日出生於美國伊利諾伊州埃文斯頓。其母親赫拉里·克萊爾(英語:Hilary Claire)婚前本姓奧爾森(英語:Olson),是一位中學法語教師;梅耶斯的父親小勞倫斯·梅耶斯(英語:Laurence Meyers, Jr.)則是從事金融業的工作。梅耶斯的弟弟是演員喬什·梅耶斯。梅耶斯的外祖父是猶太人,而父親一支的家族則有捷克(梅耶斯祖母)、瑞典、英國和德國的多國混血血統。他曾在數個猶太社群中心進行表演,但並不認為自己是猶太人。梅耶斯在新罕布什爾州曼徹斯特及其郊區長大,高中畢業於曼徹斯特西部高中。隨後他被埃文斯頓的西北大學錄取,在校期間成為該校兄弟會Phi Gamma Delta()的成員。

  在加入《週六夜現場》之前,梅耶斯是西北大學的即興喜劇社團“Mee-Ow”的成員,這也是他即興喜劇事業的開端。梅耶斯隨後加入了芝加哥著名即興喜劇社“iO劇團”,與喜劇團體Preponderate一同工作。他還成為了阿姆斯特丹英語即興喜劇團玻姆芝加哥劇院的成員之一,而他的弟弟喬什·梅耶斯也是該劇團的成員。  2004年,梅耶斯與約翰·趙共同出演了喜劇電影《See This Movie》。隨後在2008年,他與布蘭登·費雪和安妮塔·布瑞姆共同參演了3D電影《地心冒險》。梅耶斯還在同年電影《愛情無限譜》中客串出演了一名醉漢。2008年7月,梅耶斯導演了網路節目供應商Crackle的網路劇集《英語:The Line》。梅耶斯還主持了2008和2009年連續兩屆威比獎頒獎典禮。2009年,他還主持了在華盛頓州西雅圖塞弗科體育場舉辦的微軟大會。2010和2011年,梅耶斯連續兩年主持了由ESPN主辦的體育獎項年度卓越體育表現獎。2011年4月,他擔任了白宮記者協會晚宴的主持,在開場白中開了本·拉登的玩笑,而當時他並不知道,美國情報部門在當時已經鎖定了本·拉登的藏身處,並已計劃於次日由海豹突擊隊發動突襲。2014年,梅耶斯首次主持了當年的黃金時段艾美獎。

  梅耶斯於2001年加入《週六夜現場》劇組。2004年,梅耶斯為“週末新聞播報”主播一職試鏡,若成功則將與蒂娜·菲合作主播這一節目環節,但最終不敵艾米·波勒。2005年,他升職為編劇總監,在同年升職成為首席編劇之一,與蒂娜·菲和安德魯·斯蒂爾(英語:Andrew Steele)共同就任這一職位。2006年,蒂娜·菲離開節目組,梅耶斯於是開始獨自擔任2006-2007一季的首席編劇一職,並與波勒搭檔主播“週末新聞播報”環節。而2008年波勒離開節目組後,梅耶斯開始獨自一人擔任這一環節主播的職位,直至2013年塞西莉·斯特朗開始與他搭檔主播。2013-2014一季,這一環節由此二人共同主播。而在2009年秋季,梅耶斯還與艾米·波勒搭檔主持了兩集“週六夜現場週末新聞播報週四版”。  在2008年美國總統選舉期間,梅耶斯為節目撰寫了大量諷刺共和黨副總統候選人莎拉·佩林的喜劇小品,而這些小品則一般由與佩林長相酷似的蒂娜·菲表演。而蒂娜·菲在一次參加脫口秀節目《大衛·萊特曼晚間秀》時也證實了此事。  在《週六夜現場》節目中,梅耶斯曾模仿了多位名人,其中包括約翰·克里、米高·肯恩、安德森·庫珀、Carrot Top、查爾斯王子、瑞安·西克雷斯特、西恩·潘、斯通·菲利普斯、託比·馬奎爾、培頓·曼寧、本·柯蒂斯 (演員)、泰·佩寧頓、比爾·考赫、布萊恩·威廉姆斯、妮可萊特·謝里登、韋德·羅伯森、小唐納德·川普、湯姆·克魯斯和凱文·費德林等。  梅耶斯在2007年-2008年美國編劇協會大罷工期間對罷工表示支援。他在一次採訪中表示,“我們都知道能到到這份工作是多麼幸運的一件事。我們要求的並不多。只是這些規則應該做出改變了,因為人們現在看電視的方式已經和以前不一樣了。”儘管如此,他也表示很遺憾因為罷工錯過了2008年美國總統選舉部分初選階段。  2014年2月1日,梅耶斯參加了其個人的最後一期《週六夜現場》。在節目中,塞西莉·斯特朗和他一同主播了“週末新聞播報”環節,而其好友艾米·波勒、比爾·海德、安迪·薩姆伯格、弗雷德·阿米森等人出席節目為他送行。

  2013年5月12日,全國廣播公司宣佈梅耶斯將於2014年接替吉米·法倫成為《深夜秀 (NBC)》新任主持人,以填補法倫離開節目主持《今夜秀》留下的空缺。隨後梅耶斯宣佈將邀請艾米·波勒作為自己主持的《深夜秀》首期節目嘉賓。2014年2月10日,梅耶斯又公佈了節目駐場樂隊“英語:The 8G Band”將由其在《週六夜現場》工作時的同事弗雷德·阿米森擔任主唱。2月24日,梅耶斯主持的《深夜秀》正式首播,艾米·波勒和美國副總統喬·拜登參加了首期節目。

  梅耶斯參加了精彩電視臺的電視競賽節目《英語:Celebrity Poker Showdown》,並在節目中贏得為抗癌組織吉米基金會提供的10萬美元捐款。2008年,他還為貝拉克·奧巴馬的總統競選活動捐資4000美元。梅耶斯還和曾與他在《週六夜現場》共事的演員比爾·海德共同撰寫了《蜘蛛俠》漫畫中的“英語:The Short Halloween”一期。這期漫畫由凱文·馬奎爾 (藝術家)繪製,於2009年5月29日出版。梅耶斯還與《週六夜現場》的邁克·舒梅克(英語:Mike Shoemaker)共同創作了動畫劇集《The Awesomes》。這部動畫片由洛恩·邁克爾斯的製片公司英語:Broadway Video製作,並在全國廣播公司旗下的Hulu.com播出。

  梅耶斯於2013年7月與相戀多年的女友艾利克斯·阿什(英語:Alexi Ashe)訂婚。二人於2013年9月1日在馬薩諸塞州馬薩葡萄園島完婚。  梅耶斯本人是波士頓紅襪、波士頓凱爾特人、匹茲堡鋼人(其父為匹茲堡人)、西北大學野貓(其母校校隊)和英超球隊西漢姆聯的球迷。他還熱愛作家喬·希爾的超自然漫畫系列《Locke & Key》。
塞斯·亞當·梅耶斯(英語:Seth Adam Meyers,1973年-12月28日)是一位美國演員、配音演員、編劇、製作人、電視節目主持人和喜劇演員。他於2001年起加入全國廣播公司喜劇節目《週六夜現場》,2006年成為首席編劇,並曾擔任該節目的新聞諷刺環節“週末新聞播報”的主播。2014年2月起,梅耶斯開始擔任全國廣播公司脫口秀節目《塞斯·梅耶斯深夜秀》的主持人。