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  1799年,加勒特出生於葡萄牙波爾圖的一個富裕家庭。1809年,為了逃避蘇爾特軍隊發動的“法國入侵”戰爭(半島戰爭),他們全家搬到了亞速爾群島特塞拉島的英雄港。在那裡,天主教英雄港教區主教和身為神職人員的叔叔成了他的老師。來自巴西的穆拉託人保姆羅莎·德·利馬經常給他講一些民間故事和傳說,這對他之後的文學創作產生了很大影響。1820年,葡萄牙發生自由主義革命,加勒特當時還在科英布拉大學學習法律。  1823年,米格爾王子反動軍事政變,解散了當時的議會,加勒特被流放到了英格蘭。在沃裡克郡的埃德巴斯頓市,他深受莎士比亞和沃爾特·司各特的影響,逐步形成了浪漫主義創作風格。1825年初,加勒特前往法國,並寫下了《賈梅士》()等詩歌,它們通常被認為是葡萄牙浪漫主義文學的開端。1826年,葡萄牙國王若昂六世逝世,他又回到了葡萄牙。1828年,米格爾自封為國王,進行專制統治,加勒特再次被流放至英格蘭。在普利茅斯皇家劇院,他的悲劇《加圖》()成功進行了公演。  1834年,米格爾的專制統治被自由軍推翻,君主立憲制得以重建。加勒特又重返葡萄牙,成為了自由主義的演說家。在此期間,他還曾短暫地擔任過葡萄牙駐布魯塞爾總領事。  1852年,時任葡萄牙女王瑪麗亞二世授予加勒特子爵頭銜。同年,他被任命為薩爾達尼亞公爵內閣的外交部長,但僅上任數月。  1854年12月9日,加勒特因癌症在里斯本去世,被埋葬在了Prazeres公墓。1903年5月3日,他的遺體被轉移到熱羅尼莫斯修道院,並與路易·德·賈梅士等眾多葡萄牙歷史著名人物埋葬在了一起。後來,他的遺體被轉移到了里斯本國家先賢祠存放。

  1957年3月7日,葡萄牙發行了一套郵票,以紀念阿爾梅達·加勒特子爵。
阿爾梅達·加勒特子爵(;;1799年-2月4日-1854年-12月9日) 全名若奧·巴普蒂斯塔·達席爾瓦·雷濤·德阿爾梅達·加勒特(),是葡萄牙詩人、劇作家、小說家和政治家。他為浪漫主義和現代戲劇在葡萄牙本國的發展做出了卓越貢獻,是現代葡萄牙文學的建立者之一。