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  宙斯之父克洛諾斯推翻其父親烏拉諾斯取得最高權力。後娶瑞亞為妻,並生下了數名子女。但因烏拉諾斯死前預言克羅諾斯必為其子所搶王位,於是一旦有嬰孩出生,克洛諾斯就將他們吞入腹內。在失去了三個女兒、兩個兒子以後,瑞亞不忍心下一個兒子宙斯被吞,於是拿了塊石頭假裝成兒子。真正的嬰孩則在克里特島產下。宙斯長大後,從父親肚內救出兄弟姐妹,於是以前被吞下的波塞頓(Ποσειδών,Poseidon)、黑帝斯(ᾍδης,Hades)、赫拉(Ἡρα,Hera)、狄蜜特(Δήμητρα,Demeter)和赫斯提亞(Εστία,Hestia)便再生了。雖然他們實應算作宙斯的哥哥和姐姐,但因為他們是被吞入後再被吐出的,可看作一種復活,於是尊宙斯為大哥。他們聯合起來,一同對抗父親與泰坦族。  戰爭進行了十年,幾乎要毀掉宇宙,但始終分不出勝負。後來宙斯聽從祖母大地女神蓋亞之意,前去拯救被囚的獨眼巨人族和百臂巨人族。為了報答這份恩情,獨眼巨人送給宙斯閃電火,給波塞頓三叉戟,給黑帝斯隱形頭盔;百臂巨人則在戰場上奮勇作戰。最後終於戰勝了克洛諾斯。  宙斯將那些戰敗的泰坦族囚禁在地下世界的監獄中塔耳塔羅斯。為了避免他們逃走,宙斯命令黑帝斯在監獄四周建造青銅門窗以及牆壁,再命令百臂巨人負責看守。  此時,大地之母蓋亞生下了一個名為泰風的怪獸,對世界造成莫大威脅,並對抗眾神。宙斯與之交戰並以雷霆打擊他,火焰燒入泰風的心臟,讓牠力氣頓失。關於泰風最後的結局,一說是他被壓在埃特納火山一帶的地下。當他發怒時,會讓火山流出岩漿。  若干年後,蓋亞對宙斯把她泰坦族的兒子們囚禁一事懷恨在心,於是慫恿巨人族大王阿爾庫俄紐斯反抗宙斯。但在海克力士與眾神阻擋之下,最後阿爾庫俄紐斯失敗並被打入地獄,此後宙斯終於得以安然與手足統治世界。經過抽籤後,宙斯掌天界,波塞頓掌海界,黑帝斯掌冥界。宙斯乃成為掌管宇宙的最高統治者,並和眾兄弟姊妹一同居住於奧林帕斯山的宮殿中。

  宙斯是奧林匹斯山之王,也是宇宙之王。當他情緒良好時,希臘上空就陽光明媚;當他流淚時,希臘就將下雨。宙斯能驅散烏雲,使天空出現彩虹;但也能把黑雲堆於空中,在地上颳起強風,讓天空閃電雷鳴,大雨滂沱。  宙斯代表了正義,他對人類的統治也是公正不偏的。當人們行善無惡時,土地就農產豐收,牛羊成群,魚蝦豐富;當人們做了惡事時,則天災人禍將鋪天蓋地而來。希臘神話英文版裡稱宙斯的智慧是永恆的(wisdom is everlasting)。  宙斯並不單靠自己統治世界。譬如說,命運三女神協助監督人們守法,並在奧林帕斯宮殿的牆上寫上每個人的命運;荷賴三姊妹則掌管和平、正義與秩序,同時也主司四季變化。

  宙斯擁有眾多的情人,其中並與多位女神、女人外遇,並生下多位子孫,如阿波羅、阿提密斯姐弟、戴歐尼修斯、赫拉克勒斯等。宙斯無所不用其極、偷偷摸摸的追求婚外情,其正妻赫拉多次抓姦,仍無法阻止宙斯外遇,從而導致與其妻子赫拉之間無休止的爭吵,也多次引發激烈的衝突,宙斯甚至還有一些男寵,例如伽倪墨得斯。赫拉既是天后(宙斯老婆)也是眾神之母,由於天性善妒,常費盡心機迫害丈夫的外婦及私生子,赫拉克勒斯就是其中一例,他是宙斯誘姦阿爾克墨涅所生的私生子,最終遭遇赫拉殘酷的報復。後期的神話敘述,宙斯忍無可忍,用一條金鍊子縛住赫拉的雙手,還在赫拉的腳上墜了兩個沉重的鐵銬。

  宙斯的多情令他有了相當多的子女,以下列出整理的表格。
宙斯(,Zeús,,Días,)是古希臘神話中統領宇宙的至高無上的天神,舊譯丟斯。羅馬神話稱朱庇特(),是木星的名字起源。祂是克洛諾斯和瑞亞的最小的兒子。