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  1934年曾參與極右運動,當時屬於一個反猶太人與火十字團相關的團體;之後到巴黎,於1937年畢業於巴黎政治學院。1939年9月,由於法國參與第二次世界大戰於是從軍。其後由於負傷被德軍捕獲,但他於1941年12月逃回法國。1942年被迫在維希法國政權下從事工作。  1943年8月16日,由於他在戰前參與國家主義運動,並積極參與維希法國政權,故獲得勳章。同年十二月,參加自由法國,從事地下活動。  1944年,巴黎光復後,他參與戴高樂的臨時政府。  1946年,在涅夫勒省當選國民議會議員,其後他反對戴高樂,加入第四共和的左翼政府,期間曾出任退伍軍人部長、海外領地部長、國務部長、內政部長、司法部長,直至1958年戴高樂再度上臺為止。

  1965年,被選為左派的統一候選人蔘與總統選舉,雖然與戴高樂爭奪失敗,但在第二輪決選投票中他得到近45%的選票,由此成為最具影響力的反對派領袖。  1971年,被選為社會黨第一書記。  1974年,戴高樂的繼任人、總統龐畢度在任期間因為卡勒氏病逝世。他再次代表左派參與總統選舉,在第二輪投票中得到49.2%的選票,以些微差距敗給季斯卡。  1981年,再次參選,與競選連任的季斯卡對決,得到51.8%的選票勝出,成為第五共和第四位總統,也是首位民選的左翼總統。

  

  密特朗主政期間,施行了擴大有薪假期、削減法定工作時間、廢除大學入學試,廢止死刑等以及把部分私人企業國有化、擴大社會保障費等政策。  由於一連串的經濟問題,故使社會黨在1986年的國會選舉中大敗,任命右派政治家赫拉克為法國總理,產生保守派內閣,亦出現第一次正式的“雙首長制”。

  1982年,由於失業者不斷增加,密特朗削減公共支出、轉回自由主義的政策。

  1988年的總統選舉,他在第二輪投票中以54%的得票率,擊敗赫拉克成功連任,接下來的國會選舉社會黨亦勝利,故再次由社會黨人出任總理。  1993年國會大選,右派取得壓倒性勝利,他再次任命右派推舉的人為總理。第二次“雙首長制”成立。  1995年5月17日,任期屆滿卸任,把權力移交予赫拉克。

  

  密特朗支援歐洲共同體擴大,包括西班牙和葡萄牙(兩國於1986年1月加入)。1986年2月,他幫助了《單一歐洲法》生效。他與赫爾穆特·科爾增進了法德關係。《馬斯特裡赫特條約》於1992年2月7日簽署。該條約經公民投票批准,得到了51%以上的選民的批准。  英國首相撒切爾對德國統一表示反對,也反對當時討論的《馬斯特裡赫特條約》。當時任德國總理的科爾要求密特朗同意西東德合併(法國是需要同意“兩加四條約”的四個盟國之一)。密特朗告訴科爾,他只有在德國放棄馬克並採用歐元時才接受。

  1996年1月8日,密特朗因前列腺癌逝世,享年80歲。近年有資料指出,他本人於1981年當選總統時已經患上癌症,在任期後半時使其難於行使其總統職權。
弗朗索瓦·密特朗(,1916年-10月26日-1996年-1月8日),法國政治家,曾任法國總統和法國社會黨第一書記。