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  摩根誕生於美國加利福尼亞州聖迪馬斯的家庭,上有兩名姐姐,成長於洛杉磯近郊車程一個小時左右的鑽石吧小鎮。  她自幼便從事多項運動,然後進入開始接觸足球,父親是她人生中第一位足球教練。摩根在14歲那年加入賽普拉斯菁英(Cypress Elite)俱樂部,正式投入足球運動。在俱樂部期間,她與球隊贏得16歲以下級賽事-海岸足球聯盟(Coast Soccer League,縮寫:CSL)冠軍,並被推派參加19歲以下第三級的比賽。  摩根就讀期間,便以優異的速度以及衝刺能力聞名。她三次被 (NSCAA)遴選為聯盟優秀球員。摩根進而被列入奧林匹亞的區域球隊發展計劃物件,後來她也獲取足夠的積分,開始朝一名真正的足球選手發展。  摩根17歲那年被徵召進入。但當在熱身賽中和中學男子球隊對抗時,前十字韌帶不慎受傷,以至於她在2008年4月之前都無法再入隊踢球。

  摩根2007年就讀加利福尼亞大學柏克萊分校,並在進入校隊效力至2010年畢業。她在大學一年級第一個球季便成為球隊的得分主力。2007年期間,第二輪對上,金熊隊落後一分,摩根在正規時間不到兩分鐘時打門破網,將比數追到1比1平手,並在PK大賽取得勝利。  因為摩根接受美國隊徵召缺席了幾場大學賽事,摩根仍率領加州金熊隊連續四年參與全美大學體育協會第一級錦標賽,並曾兩度幫助球隊晉級次輪。  摩根大三那年被以提名為的候選人,也成為金熊隊隊史以來,第一位進入最後決選名單的三位選手之一。她另外也在進入四名決選名單的選手之一,獲取最為全能運動員殊榮的評比。  摩根政治經濟學提前一學期修習期滿,順利畢業取得學士學位。

  

  2011年1月14日,摩根在以第一順位被挑選。她也是加州金熊隊首位在第一輪便被(WPS)挑選的選手。2011年5月1日,摩根在面對時射下生涯第一分,協助球隊以三比零在客場取下勝利。 2011年球季,摩根總共出賽14場、取下4打門得分。西紐約閃電隊在例行賽取得排名第一的成績,並且在同年獲得總冠軍。

  2012年初,(WPS)面臨財務危機而暫停運作之後,摩根選擇加入,那裡有她國家隊的隊友霍普·蘇露、、梅根·拉皮諾埃和等人。

  

  摩根為該屆美國隊最年輕的參賽選手,且在該屆取得銀牌。2011年7月13日,美國隊以3比1擊敗法國隊,摩根在賽事第82分破門而入,射下生涯在世足賽第一次得分。摩根第二次得分出現在對抗日本隊開賽第69分鐘,同時也是美國隊開局第一分,另外在加賽時間,即開賽第104分傳出一次助攻,助阿比·瓦姆巴赫以頭錘破網而入。摩根也締造出在世界盃決賽中,首位單場皆有得分和助攻的紀錄的選手。 在該年票選中,摩根獲得第八名的成績。

  2019年國際足總女子世界盃,身居球隊中領導位置的摩根在預賽中對抗繳出單場五得分的成績單,追平美國名將米歇爾·阿科爾斯在1991年締造世界盃女足賽事中單一比賽的入球紀錄,此外摩根也在同場比賽中繳出三次助攻。最終美國隊以13比零的懸殊比數擊敗泰國隊,在世界盃中也締造最大勝分差的新猷。  7月2日,美國隊以2比1擊敗,順利晉級世足決賽,摩根不僅在此役貢獻一得分,也成為賽事開辦以來首位在生日當天打門得分的女子選手。  7月7日,美國隊贏得世足賽冠軍,摩根頒獲為該屆銀靴獎得主。

  2014年12月31日,摩根與美國職業足球選手結婚。兩人在就讀加州大學柏克萊分校期間相識,且都是在該校從事足球運動。  雖然很少如此稱呼,但美國隊的隊友曾替摩根取了個「小野馬(Baby Horse)」的綽號,用以形容她的速度、跑步姿態以及年華的青春。  摩根是素食主義者。2019年,摩根與美國職籃球員凱里·厄文(Kyrie Irving)同被善待動物組織(PETA)頒佈為年度「最佳素食名人」。

  球場之外的摩根同樣活躍。CBS集團旗下的出版商西蒙與舒斯特與摩根合作,執筆寫下以四名足球選手為主題的中年級學生系列讀物:《打門("The Kicks")》。其中系列作第一部《拯救球隊("Saving the Team")》曾經登上2013年五月份紐約時報暢銷書榜第七名。此外,摩根在2018年電影〈〉初登大螢幕,扮演自己在小說化版本的同名角色。2019年《福布斯》統計收入最高的女運動員,亞歷克斯·摩根以年收入580萬美元,排名第12名。
亞歷珊卓·帕特里夏·「亞歷克斯」·摩根·卡拉絲高(英語:Alexandra Patricia "Alex" Morgan Carrasco,1989年-7月2日),美國女子足球員,司職前鋒,現效力於美國國家女子足球聯盟(NWSL)。2018年起,她和卡莉·勞埃德、梅根·拉皮諾共同擔任美國國家隊隊長。