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  一般長為13-14釐米,體重10-18克。特徵為橘黃色兩脅與白色腹部及臀成對比。雄鳥的上體灰藍色;前額眼先和頰部黑色;頦、喉和胸均棕白色;腹和尾下覆羽純白色;胸側藍色,兩脅橙色。雌性是橄欖褐色(或普通的棕色),雌鳥胸部顏色較暗,前額和眼先白色沾黃,下體臀部和尾巴羽色似雄鳥。雄鳥比雌鳥羽色豔麗。

  長期棲於溼潤山地森林及次生林的林下低處。

  以小昆蟲、幼蟲或飛蠅為食,有時也吃植物種子及果實;它會在覓食時先將食物儲存在它身體中的某個囊裡,然後有時間再“反芻”。

  適應性強,有遷徙繁殖的特點。一般生活在北部或東北部地區,從芬蘭東部橫跨西伯利亞堪察加半島,到日本、中國南部。冬季主要集中在東南亞,印度次大陸,喜馬拉雅山脈,臺灣,北部和印度支那。繁殖的範圍向西到英國以及美國西部的阿拉斯加。
紅脅藍尾鴝(學名:)又名藍尾鴝,俗名藍點岡子及藍尾巴根子,是小型雀形目鳥類。