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  根據國際睡眠障礙分類(ICSD),睡眠相位後移症候群的主要特徵是:  如下一些特徵把睡眠相位後移症候群從其它睡眠障礙中區分出來  一個被強迫按照朝九晚五方式生活的DSPS患者經常被拿來與一個經常有6個小時時差的人來做比較。他們都在工作日的晚上少睡幾個小時,但是會在週末或者下午補回來。週末睡覺或者下午的瞌睡會讓DSPS從白天的睏倦中解脫出來,但是卻更加強化了他的睡眠相位後移。  DSPS患者通常都是嚴重的夜貓子,他們感覺半夜三更的時候頭腦最敏捷,做事情效率最高。DSPS患者不能輕易的強迫自己早睡。他們會在床上輾轉反側好幾個小時,有些時候,到了去上課或上班的時候都還沒閤眼。  當DSPS患者尋求醫療幫助的時候,他們一定很多次嘗試改變自己的睡眠規律了。早期的失敗的嘗試一般包括:放鬆技術、早睡、催眠、酒精、安眠藥、床頭讀物和家庭療法。其中部分使用過安眠藥的患者說,這種藥讓他們感覺疲憊或放鬆,卻不能帶來睡意。患者經常求助於家人在早上喚醒他們,或者他們會設定許多鬧鐘。因為這種症狀在青春期的時候比較普遍,通常是患者的父母最先尋求幫助,因為他們費了九牛二虎的力氣也不能叫醒他們的孩子去準時上學。

  根據ICSD的診斷標準,對1萬名挪威成年人的隨機調查顯示DSPS的患病率為0.17%;相似的調查針對1,525名日本成年人顯示患病率為0.13%。另外尚有一些調查指出在青少年中的患病率高達7%。

  DSPS是一種人體的計時系統(生物鐘)紊亂。一般認為,重置生物鐘(入睡、醒來時間)的能力減弱是導致DSPS的原因。DSPS患者通常有非常長的日夜節律週期,或者對日光重置生物鐘的反應很弱。  如果頭天晚上沒睡足,一個有正常日夜節律系統的人通常會很快的入睡。早睡通常會自動的提前他們的日夜節律時鐘。相比之下,就算DSPS患者缺乏睡眠,他們仍然不能在他們的通常睡覺時間之前入睡。研究人員發現,缺乏睡眠不能夠重置DSPS患者的日夜節律時鐘。  努力按照正常作息生活的DSPS患者會很難入睡,也很難醒來。因為他們的生物鐘不是在那個相位上。而正常人上夜班如果沒有調整好,也會有相同的症狀。  DSPS患者的其他日夜節律機能上也有後移,比如褪黑素的分泌和體溫最低值,相應的入睡和醒來的週期。入睡,自然的醒來,還有其他很多的內部機能都同時後移了相同的時間。如果考慮到不能被周圍人接受的睡覺和醒來的時間,非杓型(non-dipper)高血壓也和DSPS有關。  多數情況下,無法知道為什麼DSPS患者的生物鐘異常。DSPS看上去是遺傳的:大量的證據顯示這個問題和hPer3 (human period 3)有關。也有一些有記錄的病例是由於腦外傷引起的DSPS和非24小時睡眠週期綜合徵。  也有非常少的病例是DSPS發展成非24小時睡眠週期綜合症,這是一種非常嚴重的導致衰弱的睡眠紊亂,患者每天都晚睡一點。

  DSPS靠臨床觀察,機體活動變化記錄儀監測或者睡眠記錄來持續跟蹤患者長達至少3個星期。  DSPS經常被誤診。經常被誤診為一種精神障礙。DSPS經常和很多其他疾病混淆,如,精神心理的失眠,抑鬱症,精神障礙如精神分裂症或者注意力不足過動症,還有其他睡眠障礙,或一些故意的行為,如不想去上學。睡眠醫藥的從業者指出,DSPS的診斷準確率實在太低,急需對睡眠障礙者進行更好的生理學教育。

  由於大眾對這種疾病的認識不夠,導致了DSPS患者承受了更多的壓力,如被視為無紀律或懶惰。父母通常被責備沒有適當的教育子女,學校則很少能容忍長期的遲到, 缺勤,或者上課睡覺的學生,並且不會認為他們是得了一種長期的疾病。  世界衛生組織2004年關於睡眠對於健康影響的會議上,睡眠專家指出:  到了DSPS患者得到正確的診斷之前,他們已經很長時間被誤診,或者被加上懶惰,不思進取的員工或學生的標籤。誤診為心理問題給患者和家人帶來了巨大的痛苦,還導致了一些患者服用了一些不合適的精神藥品。對於很多患者,準確的診斷出DSPS是他一生的轉折點。

  對DSPS的治療非常特別。這跟治療失眠不一樣,重視患者睡眠質量的同時要兼顧時間問題。症狀較輕的患者可以用每天提早15分鐘起床直到達到期望時間的辦法,嚴重一些的患者,在治療方面,通常有以下的一些治療方法:  開始DSPS治療以前,患者通常被要求按照他們自己的作息來有規律的睡眠,要保證他們在“白天”不瞌睡,讓患者在治療開始的時候讓精神放鬆是非常重要的。

  長期的治療成功的比率並沒有確切的數字,但是有經驗的臨床醫生明白,DSPS是非常難治癒的。  在晚上工作,或者在家工作的人,DSPS似乎不是什麼大問題。他們中多數人並沒意識到這是一種“紊亂”。一些DSPS患者打瞌睡,更有一些人白天睡4小時,晚上睡4小時,儘管白天長時間的瞌睡導致晚上更加沒有睡意。一些比較適合DSPS患者工作的崗位包括保安,在劇院或者媒體工作,自由作家,呼叫中心,護理,計程車或者卡車司機。  一些DSPS病患雖然經歷了很多年的治療,仍然不能適應早睡。一些睡眠研究者就把這些無法治療的DSPS病例稱為“睡眠週期紊亂缺陷”。  DSPS患者的理療包括接受事實,選擇可以晚睡的職業。在一些學校,患有DSPS的學生可以在他們精力最集中的時間段參加考試。

  在有記載的DSPS病例中,近半數還罹患抑鬱症或者其他心理疾病。DSPS和抑鬱症之間的聯絡還不是很清楚。有一半的DSPS患者沒有抑鬱症說明DSPS不是簡單的抑鬱症的症狀。就算在抑鬱症患者中,時間治療的療效也比直接治療抑鬱要好。  普遍認為,DSPS是引起抑鬱的重要原因,因為它是一種帶來很大壓力和誤解的紊亂。存在能聯絡睡眠機制和抑鬱的神經化學物質也是一種可能。  患有抑鬱症的DSPS患者應該同時接受針對兩種疾病的治療。一些證據顯示,DSPS的有效治療可以改善患者的精神面貌,從而讓抑鬱症的治療更加有效果,同時,對抑鬱症的治療可以讓患者的DSPS治療成功率更高。
睡眠相位後移症候群(Delayed sleep-phase syndrome(Disorder),簡稱DSPS或DSPD)是一種慢性睡眠紊亂,患者一般都會晚睡晚起,生活節奏受嚴重影響。