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  萊昂斯生於一個愛爾蘭移民家庭。他的父親曾是一個成功的農民但之後由於身體原因,只能被迫做一個工人。雖然他的母親盡力養育他及其7個兄弟姐妹,但是他還是從9歲開始就在外面工作。後在兩個阿姨的幫助下才獲得在霍巴特的菲利普·史密斯教師培訓學院上學的機會,成為一名教師。自此,他成為一個工會的活躍份子併成為了澳大利亞工黨早期的黨員。  萊昂斯於1909年入選塔斯馬尼亞議會並先後擔任州財政、教育及鐵道部部長。他在1923年,以反對黨-工黨領袖的身份成功當選為了塔斯馬尼亞州州長。萊昂斯政府十分務實與謹慎但卻在1928年的選舉中惜敗。雖然在州選舉中敗走麥城,他卻在聯邦選舉中獲勝,成為澳大利亞國會議員。  1931年澳大利亞國民黨聯合一批工黨退黨黨員以及小黨澳大利亞人黨,組成澳大利亞聯合黨。萊昂斯被推選為黨領袖並在同年的大選中獲勝,在次年就任總理。在他的任期內,他保持了上一任總理詹姆斯·斯卡林保守的經濟政策,削減了政府開支及赤字。在外交上,萊昂斯傾向於與德國、義大利和日本和解,以避免另一次世界大戰的發生。1939年4月7日,萊昂斯在悉尼因心臟病突發去世,成為了澳大利亞首位在總理任期內去世的總理。
約瑟夫·阿洛伊修斯·萊昂斯,CH(英語:Joseph Aloysius Lyons,1879年-9月15日-1939年-4月7日),澳大利亞政治家也是第10任澳大利亞總理。他亦曾經在1923年10月25日到1928年6月15日擔任第26任塔斯馬尼亞州州長以及在1929年10月12日到1939年5月27日出任代表威爾莫特選區的澳大利亞國會議員。