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  海蘭出生於紐約曼哈頓,知名演員家庭Melissa Canaday和Edward James Hyland的女兒。她的演藝生涯從五歲開始,在電影紐約鳥王 當中飾演Howard Stern的女兒。之後在電影1999 remake of "Annie"飾演Molly,之後在NBC電視臺的影集Lipstick Jungle裡飾演布魯克·雪德絲的女兒Maddie Healy。海蘭之後替餐廳代言並且出現在百老匯演出。  海蘭參與美國ABC電視臺所製播的情景喜劇摩登家庭,也因此與劇組所有成員一起得到美國演員工會獎的喜劇類最佳整體效果獎。  海蘭就讀過曼哈頓的知名演員學校,與她同學的有泰莉·曼森,Gregory Malek-Jones and Paul Iacono。  2012年,海蘭參與電影Struck by Lightning演出,該電影男主角為克里斯·柯爾弗。  2012年9月,訊息指出海蘭將參與任天堂3DS 廣告宣傳活動, 戴安娜·安格倫 與 加布麗埃勒·道格拉斯 也會參與活動。

  從2009年起,海蘭與一位男演員 馬特·羅普考普交往,他們曾在歌舞青春3當中參與演出。 2011年,海蘭與馬特一起主演迪士尼頻道原創電影,千金奇緣。2014年8月26日,報導指出兩人結束交往關係。 2017年10月開始與Wells Adams交往,2019年7月訂婚。  2012年五月,報導指出海蘭有腎方面的疾病,因此其父親在2012年4月13日捐腎給她。
莎拉·海蘭(英語:Sarah Hyland,1990年-11月24日),美國女演員,知名作品為ABC電視臺影集《摩登家庭》(Modern Family)中飾演鄧海莉(Haley Dunphy)。