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  坦尚尼亞是人類發源地之一,在公元前就同阿拉伯半島、波斯、印度等地有貿易往來。伊斯蘭教於8世紀或9世紀時傳播到坦尚尼亞的沿海地區。阿拉伯人於10世紀末建立過伊斯蘭王國,波斯人曾在大陸東部沿海地區和桑給巴爾建立基爾瓦蘇丹國。在19世紀中期,歐洲開始進入此處。1848年,德國人Johannes Rebmann成為第一個見到乞力馬扎羅山的歐洲人。1880年代至1919年曾是德屬東非,第一次世界大戰結束後,1920年坦成為英國“委任統治地”,1946年聯合國大會通過決議,將坦改為英國的“託管地”。1961年12月9日坦噶尼喀宣告獨立,1963年12月10日桑給巴爾宣告獨立,成為由蘇丹統治的君主立憲制國家。1964年1月12日,成立桑給巴爾人民共和國。1964年4月26日坦噶尼喀和桑給巴爾合併成“坦尚尼亞聯合共和國”。

  坦尚尼亞位於非洲東部、赤道以南。北與肯亞和烏干達交界,南與尚比亞、馬拉維、莫三比克接壤,西與盧安達、蒲隆地和剛果民主共和國為鄰,東瀕印度洋。大陸海岸線長840公里。東部沿海地區和內陸部分低地屬熱帶草原氣候,西部內陸高原屬熱帶高地氣候。大部分地區平均氣溫21—25°C。桑給巴爾的20多個島嶼屬熱帶海洋性氣候,終年溼熱,年平均氣溫26°C。  位於坦尚尼亞東北部的乞力馬扎羅山,海拔5,895米,為非洲最高峰。  坦尚尼亞湖有坦噶尼喀湖、維多利亞湖和馬拉維湖。

  坦尚尼亞全國有大約38%的陸地被劃為保護區。全國共有16個國家公園。  野生動物在十一月至三月生育新生命,叢林和草地上都是悠然的初生牛羊。這時侯的坦尚尼亞草原隨處可見斑馬、瞪羚等動物。 踏入五月,雨水北移,野生動物開始隨著雨水準備大遷徙。萬千只野生動物會向北移動,造成萬馬賓士的震撼場面。

  坦尚尼亞共有31省,133縣。其中大陸26省,桑給巴爾5省。  (以下為2012年3月新設立)

  

  坦尚尼亞立法機構由兩部分組成:總統和坦尚尼亞國民代表大會。總統和坦尚尼亞國民代表大會成員列表通過5年一次的直選產生,任期為5年。 總統和副總統都不能是國民代表大會成員。總統指定一名總理作為政府領導。內閣成員也由總統從國民代表大會中選定成員擔任。  坦尚尼亞的政壇目前是一黨獨大,由革命黨掌權。上一次總統大選和國民代表大會選舉是在2015年坦尚尼亞大選。革命黨在國民代表大會中佔有大約7成的議席。

  坦尚尼亞同115個國家建有外交關係。坦尚尼亞與美國於1961年建交,近年來關係持續改善發展。美國是坦主要投資和援助國之一,並免除了坦美雙邊債務。2015年美國對坦尚尼亞援助預算總額達12億美元。坦尚尼亞與英國關係也非常密切,英是坦最大投資來源國、主要貿易伙伴和援助國,每年援助額約8000萬美元。英宣佈免除了坦所欠全部債務,並積極支援國際貨幣基金組織和世行等國際金融機構減免坦債務。坦尚尼亞同肯亞、烏干達、衣索比亞等周邊國家關係也很密切,積極參與調解肯亞選後危機、辛巴威大選政治危機,大力斡旋剛果(金)、馬達加斯加問題,關注索馬利亞和平程序,為非盟駐索馬利亞維和部隊提供培訓,參與調解南蘇丹問題和蒲隆地問題,參與聯合國在向蘇丹達爾富爾、剛果(金)、象牙海岸和南蘇丹等維和任務。此外坦尚尼亞重視發展與中國、印度、日本等亞洲國家的關係。  坦尚尼亞為東非共同體成員,曾提出2015年合併成為統一的聯邦國家。該聯邦將擁有共同的憲法、總統、議會和貨幣。但是截至2014年為止,雖然五國都支援組成東非聯邦,但政治上的各項安排以及施行日程等仍在持續協商當中。

  坦尚尼亞有3萬人左右的軍隊,相比4千多萬人口數在非洲屬於小型規模,但其與中華人民共和國有深厚軍事交流,大量軍官前往解放軍留學,被軍事迷稱為「非洲人民解放軍」,1979年烏坦戰爭期間原本居下風的坦軍最後獲得中國人民解放軍的顧問祕密支援,先召開政治協商會議聯合所有反阿明的游擊隊,最後10,000多名坦軍在59式坦克和殲-6、殲-7B戰鬥機支援下反攻逐出烏軍,並攻入烏干達境內最終消滅了烏軍和卡扎菲派出支援的利比亞軍,攻下首都擊垮了阿明的政權。  現役裝備以中俄系武器為主,2011年閱兵上首次出現了中方研發的59式坦克一種特殊大改型外觀已經全面變更,類似96式主戰坦克,屬於全球俄製T-55系列中的最大現代化改裝。

  坦尚尼亞為世界最不發達國家之一,經濟以農業為主。農業佔該國出口的85%、國內生產總值的一半,當地就業人口之中的90%都是從事農業工作。可是,受地形和氣候影響,該國的可耕地僅佔全部土地的4%。工業僅限於輕工業消費品和輔助農業生產。世界銀行和國際貨幣基金都曾給予資金恢復坦尚尼亞每況愈下的經濟情況。2015年坦尚尼亞國內生產總值(GDP)為443億美元,國內生產總值增長率為6.6%,人均國內生產總值僅828美元。  坦尚尼亞服務業佔國內生產總值的49.9%,其中貿易與維修佔14.8%,交通運輸業佔5.1%,通訊業佔3.9%,酒店和餐飲業佔2.2%,其他服務業(包括金融中介、公共管理、房地產、教育、衛生以及其他社會和個人服務業)佔24%。坦尚尼亞旅遊資源豐富,有眾多自然、文化景觀。2015年赴坦旅遊人數約120萬人,旅遊業總收入達21.96億美元。  坦尚尼亞擁有大量的天然資源,包括黃金,在圖拉瓦卡(Tulawaka)的金礦蘊藏量更超過500,000盎司。該國也有未經開發的國家公園。在1991至1999年,工業生產的復興和礦物(主要為黃金)出口的增加帶動該國經濟的增長。在2004年,商業的天然氣開發在魯菲吉河三角州附近的印度洋展開,開發出的天然氣會經管道輸往達累斯薩拉姆,大部分會被用作發電。  21世紀早期長期的乾旱使坦尚尼亞的水力發電潛力嚴重下降(兩個水力發電系統提供了該國大約60%的電力),在2006年,因為能源短缺(主要因為水力發電的短缺),該國實行了能量配給。坦尚尼亞的能源問題估計會令當地2006年的國內生產總值下降4至5.9%。  坦尚尼亞公路總長87581公里,鐵路總長3667公里,主要有坦贊鐵路、中央鐵路及東非鐵路。其中坦贊鐵路是連結坦尚尼亞原首都和港口城市達累斯薩拉姆與尚比亞中部城市卡皮裡姆波希的一條鐵路,建於1970至1975年。鐵路由中華人民共和國政府援建,以幫助盛產銅礦而又地處內陸的尚比亞的出口線路不必經過羅得西亞(今辛巴威)、莫三比克和南非、安哥拉。坦贊鐵路也是中華人民共和國迄今為止最大的援外成套專案之一。坦尚尼亞沿海有達累斯薩拉姆、姆特瓦拉、坦噶和尚吉巴四大港口,其中累斯薩拉姆港是進出口貿易的主要通道。坦尚尼亞現有機場46個,其中達累斯薩拉姆、乞力馬紮羅和尚吉巴為國際機場;另有國內商用機場22座,簡易跑道通用機場21座。

  坦尚尼亞主要文化設施有國家博物館(National Museum, Dar es Salaam)、國家圖書館(National Library)、尚吉巴和平博物館(Zanzibar Peace Museum)。坦尚尼亞的木雕藝術歷史悠久,技藝精湛。

  2012年全國總人口有4493萬人,2015年增至5350萬人。年齡低於15歲的人口比例為44.1%。坦尚尼亞有126個民族,人口超過100萬的有蘇庫馬、尼亞姆維奇、查加、赫赫、馬康迪和哈亞族。另有一些阿拉伯人、印巴人和歐洲人後裔。斯瓦希里語為國語,與英語同為官方通用語。坦尚尼亞的總和生育率為5.01(2013年估計值),位列全世界第18位。 坦尚尼亞實行小學免費義務教育,成人識字率為90.4%,是非洲文盲率最低的國家之一。坦尚尼亞有一所綜合性大學(達累斯薩拉姆大學),另有10餘所大專院校、20多所師範院校。 坦噶尼喀(大陸)居民中61%信奉天主教和基督新教,35%信奉伊斯蘭教,其餘信奉原始拜物教;尚吉巴99%的居民信奉伊斯蘭教。
坦尚尼亞聯合共和國() 通稱坦尚尼亞,是位於赤道以南的東非國家,本土地處維多利亞湖和印度洋之間,北鄰烏干達和肯亞,西與剛果民主共和國、盧安達和蒲隆地交界,南與馬拉維和莫三比克毗連,西南與尚比亞接壤。1964年4月26日,坦幹伊加與尚吉巴合併,成立坦尚尼亞聯合共和國,首都為多多馬。1996年以前的舊首都位於達累斯薩拉姆,仍為坦尚尼亞主要的商業城市和大部分政府機關的所在地。達累斯薩拉姆也為坦尚尼亞的主要港口。