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  阿里亞斯1940年生於哥斯大黎加埃雷迪亞省埃雷迪亞市的一個咖啡種植園主家庭。中學畢業後赴美國波士頓大學學習。回國後於1961年—1967年在哥斯大黎加大學學習,獲得碩士學位。1967年去英國深造,先後在埃塞克斯大學和倫敦政治經濟學院攻讀,獲得政治學博士學位。  1979年,阿里亞斯當選為民族解放黨總書記,歷任哥斯大黎加大學政治學院教授、中央銀行董事會副主席、國家計劃部部長。1986年作為民族解放黨的候選人當選總統,同年5月就職,任期4年。  1987年,他提出《阿里亞斯計劃》,和平解決了中美洲危機。1987年8月7日在瓜地馬拉中美洲5國總統簽署了以《阿里亞斯計劃》為基礎的《在中美洲建立穩定和持久和平的程式》(又稱《中美洲和平協議》)和《第二個埃斯基普拉斯協議》。阿里亞斯因此於1987年10月獲得諾貝爾和平獎。  2006年2月5日哥斯大黎加總統大選,阿里亞斯戰勝公民行動黨(Partido de Acción Ciudadana, PAC)候選人奧通·索利斯·法亞斯(Ottón Solís Fallas),以40.92%的得票率,時隔20年再次當選哥斯大黎加總統。他於2006年5月8日就任總統,任期4年。  阿里亞斯曾經於1992年訪問臺灣。但是在2007年6月7日,阿里亞斯總統宣佈哥斯大黎加與中華人民共和國建交,中華民國立刻宣佈與哥斯大黎加斷絕自1941年之以來所建立之外交關係。
奧斯卡·拉斐爾·德·赫蘇斯·阿里亞斯·桑切斯(,1940年-9月13日),前哥斯大黎加共和國總統。