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  1974年10月亞洲女足的領導人陳瑤琴率香港女子足球隊到臺灣參加萬壽杯(中正杯前身)時,向當時的中華民國足球協會表示,希望臺灣能選出5名女球員加入亞洲女足明星隊赴各國巡迴賽,以帶動亞洲女足發展。  中華足協於是年的12月22日及25日分別在臺北及臺中體育場首次舉行選拔賽,共有七十多人蔘加。當時足協理事長鄭為元將軍指示選出24名球員組成球隊作長期集訓對外比賽。當時選拔產生的女子足球隊員計:準備赴香港受訓的5名為吳昭蓉、黃碧月、吳桂梅、楊秀枝及董美嬌,另選出19名好手則為:黃映雪、夏翠鳳、彭璇衣、賴燕玲、穆華、何美貞、張敏惠、林阿免、吳玉珠、翁瑞鳳、張鬱雅、駱明瑤、林秀玲、許淑賢、楊玉瑛、黃紋卿、陳慧如、鄭素蓮、孫劍翔,由劉潤澤擔任教練工作,於1975年1月20日在臺中體育場展開一個月的集訓,正式成立臺灣足球史上第一支女足代表隊,並命名為「中華木蘭女足隊」,從此「木蘭」便成為中華女足的代名詞。  到了1976年的臺灣足協盃,重新選拔女國腳,集訓兩個月後於1977年1月5日出國訪問東南亞比賽,因政治因素不能以中華民國隊名出現在泰國、新加坡、印尼等地比賽,所以代表隊球衣上只繡『木蘭』兩個字。

  中華女足於第二屆、第三屆及第四屆亞洲盃女子足球賽獲得冠軍,而且這三屆比賽裡守門員劉燕美、賴翠娥、李梅琴及李春妹攜手創下十六戰零失球的紀錄。

  中華女足於2018年亞洲運動會女子足球比賽贏得四強的佳績,然而女足隊員們卻遭到欠薪、欠缺裝備和專門教練及教練團沒有作為等等  2019年1月18日,中華足協宣佈總教練由前仙台維加泰女士隊總教練越後和男接任,2019-2020年的代表隊球衣贊助由在地品牌ANGO取得。 在2020年東京奧運的資格賽上,她們第一輪,第二輪全部獲勝晉級第三輪,在第三輪首戰以1-0擊敗泰國,但第二戰遭澳洲以7-0擊敗,最後一戰又以0-5不敵中國,在第三輪被淘汰出局,無緣東京奧運。

  

  另外,目前賽制的小組第三名有機會角逐女子世界盃足球賽。

  

  下表為2020年奧運亞洲區資格賽第三輪中華隊的20人名單。值得一提的是,現任隊員中的卓莉萍&卓莉珊、丁家英&丁旗為姊妹檔。
中華臺北國家女子足球代表隊是中華民國(臺灣)的國家足球代表隊,由中華民國足球協會管理。這名字由國際足協選取,請參看中華臺北。