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  數千年前,特倫德拉格就有人類生活,早在日耳曼鐵器時代(4世紀至8世紀),散佈著許多小王國(被稱為),幾個小國間會訂定共同的法律,有早期的議會與聯合政府(),建立在夫羅斯塔(),稱為夫羅斯塔庭(),被視為是人類史上第一個民主政體。  9世紀中葉,拉德(,今特隆赫姆東邊)出現一位領主()賀孔·格約噶爾鬆(),拉德領主(,又譯作拉德伯爵)的政治影響,一直延續到1030年。  拉德領主包括有:  17世紀中,瑞典國王卡爾十世·古斯塔夫實行擴張主義,與丹麥-挪威爭雄,1658年,瑞典佔領挪威中部的特隆赫姆,雙方因此簽訂羅斯基勒條約,丹麥-挪威將特倫德拉格割讓給瑞典王國,兩年後再由丹麥-挪威收復。  瑞典國王卡爾十世擔心特倫德人會起而反抗,曾於特倫德拉格徵兵,約2,000名年齡15歲以上的年青男孩加入瑞典軍隊,以對抗波蘭與勃蘭登堡,最後僅有三分之一的特倫德人回到故鄉,其中部分被逼安排定居於當時瑞典的國土愛沙尼亞,以利管治。  1804年,特倫德拉格分為南特倫德拉格與北特倫德拉格兩個郡。  2016年兩郡議會投票決定兩郡在2018年開始合併為一郡。

  特倫德拉格郡共有38個市鎮。

  特隆赫姆有著名的特倫德拉格劇院(),那是特倫德拉格官方提供的大型演出場地;另外在斯蒂克萊斯塔德(,又譯作史狄克斯達德),從1954年開始,每年都會演出描述聖奧拉夫二世逝世故事的地方戲劇,成為本區的特色。  本區常為人熟悉的是私釀酒卡斯克(),地方美食有索德(),是一種水煮羊肉與肉球,拌以馬鈴薯、紅蘿蔔等球莖植物的主食。  本區有一種著名的搖滾樂,融入了地區方言,稱為特倫德搖滾;在特隆赫姆另有非常出色的爵士樂。  挪威一種頻危的灰特倫德羊(、),18世紀晚期在特倫德拉格被馴化畜牧,目前僅剩約50頭,有關單位正積極覆育中。
特倫德拉格()是挪威中部一郡。該郡最早成立於1687年。1804年該郡被分成南特倫德拉格和北特倫德拉格兩郡,2018年兩郡重新合併。特倫德拉格和鄰近的默勒-魯姆斯達爾郡通常稱為中挪威。