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  葛蘭姆出生於美國賓夕法尼亞州阿利根尼縣,在童年時搬到加利福尼亞州。1910年代受到露斯·聖·丹尼斯的表演啟發了對舞蹈的興趣,1916年,她進入蕭恩舞團及舞蹈學校正式學習舞蹈。1925年,葛蘭姆畢業,孤身前往紐約州羅徹斯特的伊士曼音樂學院(Eastman School of Music )擔任舞蹈老師,她在蕭恩舞團認識的好友路易斯·霍斯特(Louis Horst)一直支援她,此人後來也成為了她的伴侶和音樂老師。1926年,葛蘭姆成立了自己的舞團,就叫做「瑪莎葛蘭姆舞團」,當時她獨特的現代舞也影響了一部分的現代藝術。葛蘭姆隨後的演出奠定了她在現代舞蹈中的地位,並發展出葛蘭姆式的舞蹈技法(Graham Technique),強調收與放(Contraction & Release),收主要是利用腹部收縮的力量,放則強調更為有力的延展。如空躍之後控制在落地之前的停留、主張不管男性或女性的身體皆能表現七情六慾、只有男舞者的集體跳躍舞步等,都成為了她的經典代表。

  1932年,在班寧頓學院(Bennington),葛蘭姆成功的創立了第一個舞蹈學士的學位。1951年,她在紐約知名的朱利亞德音樂學院開設了舞蹈學系。  葛蘭姆的跳舞生涯大約在1950年代趨於幕後,1948年,她成立了瑪莎葛蘭姆當代舞蹈中心,貝莎比·羅斯切德(Bethsabée de Rothschild, 她過去的學生之一)成為了她的知心好友。1965年羅斯切德移居以色列,成立了巴希瓦舞團(Batsheva Dance Company),於是在瑪莎葛蘭姆當代舞蹈中心,葛蘭姆變成了第一個的舞蹈指導,並專心的培育出第一代的舞蹈傳人,也為以色列團體創作了許多獨特的舞碼。

  她最後的舞臺演出是在1960年代晚期,在那之後,她在幕後專注於編舞,有些針對葛蘭姆的評論指出,她晚年的編舞作品甚至比她年輕時的演出要來得動人,葛蘭姆一直到1991年去世都為編舞工作著。  1976年,她獲頒總統自由獎章,由美國總統傑拉德·福特親自頒發(總統夫人貝蒂·福特年輕時曾是葛蘭姆的學生)  1979年,她獲得肯尼迪中心榮譽獎。  1999年美國時代雜誌選出葛蘭姆為世紀舞蹈家,尊稱她為20世紀最重要的舞者之一。

  葛蘭姆的作品多以美國人文或是希臘古典神話為主題。
瑪莎·葛蘭姆(英語:Martha Graham,1894年-5月11日-1991年-4月1日),又譯為馬莎·格雷厄姆,美國舞蹈家和編舞家,也是現代舞蹈史上最早的創始人之一。