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  人們可能會因為很多原因而感到孤獨,很多生活事件都可能導致孤獨,比如童年和青春期缺乏友誼,或者身邊缺少有意義的人。同時,孤獨也可能是社交或心理問題(如慢性抑鬱症)的症狀。  許多人第一次感受到孤獨,是在他們還是嬰兒的時候被丟在一邊獨自待著。孤獨也是分手、離婚或失去任何重要長期關係的常見後果,雖然通常持續時間不會太久。在這些情況下,它可能源於失去某個特定的人,也可能源於事件或相關悲傷導致的社交圈的退出。  一個人一生中失去一個重要人物,通常會引起悲傷的反應;在這種情況下,即便與他人在一起,也可能感到孤獨。孤獨也可能發生在婚後孩子出生後(通常表現為產後抑鬱),或伴隨著任何其他社會關係上的重大變動,比如從家鄉搬到一個陌生的社群,導致思鄉病。孤獨可以發生在不穩定的婚姻或其他類似性質的親密關係中,在這種關係中的感覺可能包括憤怒或怨恨,或是無法給予或接受愛的感覺。孤獨可能代表了交流的障礙,也可能是由於在人口密度較低的地方,可以交往的人相對較少。孤獨也可以看作是一種社會現象,可以像疾病一樣傳播。當一個群體中的一個人開始感到孤獨時,這種感覺會擴散到其他人身上,增加了每個人產生孤獨感的風險。 即使被他人包圍,人們也會感到孤獨。  一項雙生子研究發現,在成年人孤獨感的可測量差異中,遺傳因素佔了大約一半,這與先前在兒童身上發現的遺傳性估計類似。這些基因在男性和女性中以相似的方式運作。這項研究沒有發現環境因素對成年人孤獨感的普遍影響。
孤獨是對社交孤立的一種複雜而不愉快的情緒反應。孤獨通常包括對於與他人缺乏聯絡或溝通,或是將來可能會與他人失去聯絡或溝通的焦慮感。因此,即便被其他人包圍,也能感覺到孤獨。孤獨的原因多種多樣,包括社會、心理、情感和身體因素。