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  1834年,阿克頓勳爵生於那不勒斯(今義大利南部)。其祖父為約翰·阿克頓爵士,第六代從男爵,父親斐迪南·達爾伯格-阿克頓爵士,第七代從男爵在他3歲時過世。其祖父約翰·阿克頓爵士在1701年來自族中較年輕的一支,曾先後移居法國、義大利,後因為家族較老嫡系無後,使他成為了阿克頓家族的大家長,繼承了家族在施洛普的從男爵爵位和財產。其父斐迪南·達爾伯格-阿克頓爵士,第七代從男爵娶瑪莉·路易斯·佩林為妻,其岳父艾末立克·喬瑟夫·沃夫岡·赫立伯特,第一代達爾貝格公爵來自一古老的德國貴族家庭,後入法籍,曾為拿破崙一世軍官並於1814年維也納會議上代表路易十八。斐迪南·達爾伯格-阿克頓爵士,第七代從男爵1837年卒後,瑪莉·路易斯·佩林1840年嫁格蘭維爾·列弗森-高厄。達爾貝格女伯爵,黑恩斯海姆之繼承人,成為了阿克頓的母親。

  約翰·阿克頓早年師從德國史學家利奧波德·馮·蘭克,後任英國劍橋大學歷史系教授。1859年至1865年任英國下議院議員。

  約翰·阿克頓因為美國的聯邦架構,與其對個人自由的保證,所以對這個國家極感興趣。在南北戰爭期間,他完全支援美利堅邦聯(即南方陣營)。他認為,在美利堅邦聯裡,州的權力優於中央集權政府;而在所有的歷史先例中,中央集權都會導致暴政。他給首相格萊斯頓的筆記,使英國政府中許多人轉而支援南方。南方投降後,他給羅伯特·李將軍寫信,道:「比起對滑鐵盧之勝的喜悅,我對里奇蒙之敗的悲哀更沉重。」

  約翰·阿克頓1901年染病,於1902年七月十九日在泰根塞過世。其子理查·里昂-達爾貝格-阿克頓,第二代阿克頓男爵繼承爵位。安德魯·卡耐基在其卒後立刻買下他豐富的藏書。這些收藏是為了研究而非展示用,因此當中充斥了他本人的筆記。卡耐基把這些藏書贈給了約翰·莫萊,第一代布萊克本的莫萊子爵,而莫萊又把這些藏書贈給了劍橋大學。

  

  1859年約翰·阿克頓返回英格蘭定居,住進他位於施洛普的鄉村別墅奧爾德納姆。他也以愛爾蘭卡洛自治市代表返回英國下議院,併成為格萊斯頓的忠實擁護者。然而他在政治上並不十分活躍,1865年大選結束了他的議員生涯。他在1868年再次以布里奇諾斯議員身份參選,但並未成功。  1869年維多利亞女王封他第一代阿克頓男爵;而他也與英國首相威廉·格萊斯頓關係密切,為知交。馬修·阿諾德曾評論說「格萊斯頓影響了身邊所有人,除了阿克頓,相反他受了阿克頓的影響。」

  上句出自阿克頓1887年《致書信予曼德爾·克賴頓》("Letter to Archbishop Mandell Creighton",討論「自由與權力」),亦為阿克頓最廣為人知的格言。晚年在劍橋大學講授法國大革命史,有集稿《法國大革命講稿》。美國普林斯頓大學歷史學教授亨利·查爾斯·李(Henry C. Lea)指稱阿克頓的史學太過道德化,其著述被人譏為「阿克頓通諭」。
約翰·愛默裡克·愛德華·達爾伯格-阿克頓,第一代阿克頓男爵,KCVO(英語:John Emerich Edward Dalberg-Acton, 1st Baron Acton,1834年-1月10日-1902年-6月19日),英國歷史學家、自由主義者,英文常簡稱「Lord Acton」(阿克頓勳爵)。