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  第二次世界大戰結束後,薩爾在盟軍分治時期成為法國佔領區,由於法國反對將薩爾納入德國,於是使它成為獨立於聯邦德國(西德)和民主德國(東德)之外的一個特殊保護領地。薩爾足球總會於1948年7月25日在蘇爾茨巴赫成立,威利·科赫()成為首任主席。薩爾的足球俱樂部在1948年至1951年間主要參加本土的,而薩爾布呂肯足球俱樂部則在1948-49賽季以非官方的身份參加了法國足球乙級聯賽,並輕鬆奪得冠軍。然而,法國的俱樂部經過投票一致反對他們升入法甲,球隊遂離開了法國聯賽。由於並不滿足於參加水平較低的薩爾榮譽聯賽,他們又短暫創立了一個邀請賽——國際薩爾杯(),這也被視為歐洲冠軍盃的前身。1955年,薩爾布呂肯成為薩爾足總的唯一代表參加了首屆歐洲冠軍盃,並在第一輪中遭遇義大利球隊AC米蘭。他們先是在聖西羅客場以4比3獲勝,回到主場後卻以1比4慘敗而遭到淘汰。  1949年7月17日,薩爾足總內部成員以609票反對、299票贊成和55票棄權的結果否決了加入法國足協的動議。赫爾曼·紐貝格自1950年5月14日起成為薩爾足總新任主席,在他的帶領下,薩爾足總在同年6月12日以獨立身份加入國際足聯,這一日期比德國足協恢復國際足聯成員身份還要早三個月,比東德足協加入早了近兩年。  1951年,德國足協與薩爾足總通過國際足聯達成返回協議,薩爾布呂肯和諾因基興得以重返德國足球高階聯賽西南賽區作賽,其中薩爾布呂肯於一年後便在德國杯中打入決賽。薩爾足球代表隊的成員在很大程度上是來自於這兩支俱樂部。  在薩爾足球代表隊參加得全部19場國際比賽中,有10場均為對陣二線隊。其參加最為正式的賽事是1954年世界盃預選賽。在那裡,他們與西德、挪威分在同一小組,並且得益於在奧斯陸客場取得的一場勝利,最終能以小組第二的身份完賽。而在1954年世界盃開賽前,他們也在一場熱身賽中以1比7不敵衛冕世界盃冠軍烏拉圭。其它派出一線隊參賽的對手還包括南斯拉夫(1比5)、荷蘭(1比2、2比3)和瑞士(1比1)。  在1955年舉行全民公投後,薩爾保護領成為聯邦德國的一部分,並自1957年1月1日起生效。薩爾足總也結束其國際足聯獨立成員的身份,重新被納入德國足協成為州立組織;薩爾主席赫爾曼·紐貝格作為地道的薩爾人,其後奠定了德國足球甲級聯賽創立的基礎、組織承辦了1974年世界盃在西德的舉行,並從1975年至1992年逝世前擔任德國足協的第七任主席。而自1952年起執教薩爾足球代表隊的赫爾穆特·舍恩也被調任西德國家足球隊,並率隊在1960年代和1970年代大獲成功。

  薩爾足球代表隊唯一參加過的世界盃比賽是1954年世界盃預選賽,他們與西德、挪威分在同一小組,最終以小組第二名的排名無緣世界盃決賽圈。預選賽在開賽之初便爆出一大冷門,薩爾隊在奧斯陸對陣挪威的客場比賽中先以0比2落後,其後在以10人應戰(在赫爾穆特·舍恩用完最後一個換人名額後不久,又有一名球員腓骨骨折)的局面下奮起直追並連入3球,以3比2反敗為勝。因此,在西德於客場與挪威戰平後,薩爾隊仍然高居該組榜首。此後在斯圖加特,薩爾隊以0比3毫無爭議的完敗於西德,並且回到主場也只能與挪威互交白卷。直到西德主場以5比1擊敗挪威後,其排名反超薩爾隊升至第一。最後一場比賽因為冬歇期被間隔了4個月之久,亟需一場勝利以獲得晉級機會的薩爾隊卻在主場以1比3再度完敗。保持不敗的西德隊最終排名居首,獲得進軍瑞士的資格,並在那裡贏得了1954年世界盃足球賽冠軍。  這是薩爾足球代表隊參加的唯一一次重大賽事,其球員、教練和工作人員在其後都被納入西德隊參與到衛冕1958年世界盃的工作中。

  薩爾足球代表隊在全部19場國際比賽中共使用過42名球員。
薩爾足球代表隊是於1950年至1956年期間代表薩爾保護領參加國際賽事的足球隊,由薩爾足球總會管轄,該協會在當時是國際足聯的獨立成員。此外,考慮到自己並非一個主權國家,又為與德國國家足球隊區分,該球隊沒有使用國家隊的稱謂,而是更普遍的使用“代表隊()”或相關類似術語。