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  塞巴斯蒂安·史坦生於羅馬尼亞康斯坦察市。在他八歲的那年,由於他的母親的工作關係(受聘為鋼琴家),他與他的母親搬至維也納生活。在維也納生活了四年後,十二歲的塞巴斯蒂安再次跟母親移民到美國紐約州羅克蘭縣,而他的母親和當地的一位私立學校的校長結婚。  在他正就讀羅克蘭縣日間學校的同時,他參與演出了數個話劇和舞臺劇,例如有《哈維》("Harvey"),《風流劍客》("")、《異形奇花》("Little Shop of Horrors")、《"Over Here"》和《西區故事》("West Side Story")等等。除此之外,他亦有參加Stagedoor Manor演藝夏令營。 塞巴斯蒂安在學校讀書的年間內一參演了不少各種的劇場培養了他對戲劇的興趣,誘使他在後來決意要成為一位真正的演員的決定。  塞巴斯蒂安隨後多次嘗試申請加入多個大學的演藝課程,最終他被羅格斯大學梅森格羅斯藝術學院所收錄;而學校亦給予他到英國倫敦的莎士比亞環球劇場學習演戲一年的機會。

  在他完成英國的課程回國後,塞巴斯蒂安繼續在羅格斯大學修讀。在他讀書的同時亦有繼續參演一些獨立電影,例如《"Tony n' Tina's Wedding"》和《紅門》("Red Doors")。之後仔亦有在美國電視劇《法網遊龍》("Law & Order")飾演Justin Capshaw——一位被控告謀殺和被綁架的男子。賽巴斯汀在不久之後的2005年從大學畢業,同年參與演出了電影《建築師》("The Architect")和《魔男生死鬥》("The Covenant")。2007年他有份參與由李佛·薛柏所製作的《"Talk Radio"》並扮演劇中的Kent。  2007年,塞巴斯蒂安首次以Carter Baizen角色在美國CW電視臺劇集《花邊教主》("Gossip Girl")中亮相,在該劇之中他的角色身份是St. Jude學校的畢業生,在系列中不時出現。除《花邊教主》外,他在另一電視臺NBC的《列王傳》("Kings")出演,扮演Jack Benjamin太子。在電影方面,他亦有參與了由弗裡德·杜斯特執導的《查理的震撼教育》("The Education of Charlie Banks")。  2010年,塞巴斯蒂安演出了戴倫·艾洛諾夫斯基執導的電影《黑天鵝》("Black Swan"),而同演的有娜塔莉·波特曼和米娜·古妮絲等。隨後,在同一年之內,他亦有參與演出《冰火時光機之回到80後》("Hot Tub Time Machine")。  2011年,他演出了多部好萊塢電影,其中最為人熟識的電影由漫威漫畫其中一作的電影版《美國隊長》("Captain America: The First Avenger"),飾演劇中男配角巴奇·巴恩斯「酷寒戰士」,是男主角史提芬·羅傑斯(克里斯·埃文斯所飾演)的最好的朋友。

  塞巴斯蒂安曾經和同在花邊教主裡演出女主角Blair Waldorf的美國女星麗頓·麥斯達(Leighton Meester)交往一段時間,但後來於2010年約四月的時候已分手。 而在2011年塞巴斯蒂安則曾經和在吉列合唱團裡演出Quinn Fabray的戴安娜·艾嘉朗(Dianna Agron)交往,但在7個月後決定分開。2012年五月和《童話小鎮》珍妮花·摩利遜(Jennifer Marie Morrison)約會,2013年分手。賽巴斯汀·斯坦與電影《情聖終結者》的合作演員Margarita Levieva於2014年中開始交往。
塞巴斯蒂安·史坦(Sebastian Stan,1982年-8月13日),是一位羅馬尼亞出生美國籍演員。他因演出了電視劇《列王傳》中的傑克·本傑明太子和《花邊教主》的Carter Baizen一角而成名。2011年起,他在多部電影中飾演了漫威漫畫角色「冬日戰士」一角而知名度大開並廣為人知。