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  賴斯贏得墨爾本舉行的2006年英聯邦運動會200米個人四式的金牌,她打敗了奧運金牌得主漢臣和菈菈·卡洛(Lara Carroll),以2分12秒90的時間贏得金牌,比她個人最佳紀錄還要快1.19秒。此外,她亦贏得400米個人四式金牌。  2007年世界游泳錦標賽,她在200米個人四式,以2分11秒42的贏得銅牌,打破了澳洲紀錄一秒。美國名將賀芙以2分10秒13贏得金牌,辛巴威的歌雲妮則取得銀牌。賴斯在400米個人四式再次排第三,贏得其個人第二面銅牌。她游出4分41秒19,比她之前的最快時間快0.54秒。  賴斯繼續表現優秀,在2007年6月的義大利賽,重新整理自己400米個人四式的紀錄,游出4分40秒70,差點便能達到4分40秒。在2007年日本公開賽,賴斯終能超越4分40秒。她在歌雲妮之後排第二名,以4分37秒18成績打破澳洲紀錄和英聯邦的紀錄,亦比個人紀錄快3.61秒。

  2008年澳洲的奧運熱身賽,賴斯打破400米個人四式世績。賴斯遊得4分31秒46,比游出4分32秒89的賀芙快1.43秒。2008年6月29日,美國的奧運熱身賽,賀芙游出4分31秒12打破世績。賴斯卻在比賽中打破了200米個人四式的世界紀錄,游出2分8秒92,原來的世界紀錄保持者是中國的吳豔豔。  在2008年北京奧運,賴斯以4分29秒45,贏得400米個人四式金牌,是她個人首面金牌,亦是澳洲的首面金牌和歷年來的第400面金牌。比賀芙的紀錄快1.67秒,是首位超越4分30秒的女泳手(哥雲妮亦在賽事中游得快於4分30秒,獲得銀牌)。 她的第二面金牌是在8月13日的200米個人四式,以重新整理世界紀錄寬2分8秒34勝出。她只險勝同是打破舊世績的歌雲妮一個頸位。  2008年8月14日早上舉行的4x200米自由式接力,賴斯帶領的澳洲隊以7分44秒31首先到達終點,比世界紀錄還要快5秒78,壓過同樣破世績到達終點的中國隊和美國隊勝出。

  根據澳洲傳媒報道,賴斯於2006年開始和50米及100米自由式世界紀錄保持者的澳洲泳手,埃蒙·蘇利文(Eamon Sullivan)交往,但他們於08年7月奧運前夕在北京開記者會宣告分手。然而,京奧游泳運比賽結束後僅僅一週,同是傳媒又在分分報道二人「複合」與在奧運村內每日「手牽手」的「事實真相」。
史蒂芬妮·賴斯(英語:Stephanie Rice,1988年-6月17日),澳大利亞女子游泳運動員,出生於布里斯班。於2008年北京奧運獲得200及400米混合游泳金牌,並打破了200米混合泳世界紀錄。她也是400米混合泳世界紀錄保持者,共贏取3面京奧金牌。