Can you summarize the following document?
        
  “那曲”因境內那曲河(怒江上游)而得名,舊譯“黑河”,明末清初和碩特蒙古稱喀喇烏蘇,清代作哈拉烏蘇、喀拉烏蘇,為“那曲”這一藏語地名的滿語義譯。那曲歷史悠久,從20世紀50年代,地質學家和考古學家就在藏北高原發現許多打製石器,其形狀和製造工藝,普遍帶有遊牧文化的特徵,基本上屬於舊石器時代中期或晚期的文化遺物,距今大約1-5萬年。那曲地區明確見於史料最早的,便是古老的象雄政權,在漢文史籍中稱之為羊同。在藏文史籍中,將這一地區稱作“卓岱”,意為“牧業部落”,稱這裡的居民為“卓巴”,意為牧民,或“羌巴”,即北方人,或“羌日”,意為北方部落。在象雄鼎盛時期,象雄人將其地域劃分為內、外、中三部。那曲地區,大致屬於中象雄和外象雄。中象雄的中心“當惹瓊宗”,就在那曲地區西南隅的當惹雍錯湖畔一帶。象雄勢力衰微後,地域西縮。在7世紀前後,這一地區的東部地域歸屬於蘇毗部落統治。後來,吐蕃部落逐漸強盛,統一了全藏,建立了強大的吐蕃王朝,藏北也被納入其統治之下。松贊干布時期,將吐蕃分為四臺和61個東岱(相當於千戶),原蘇毗部落故地設“孫波如”,共轄11個東岱,作為吐蕃向西域和河湟江岷地區擴張的基地,這一帶顯得特別重要,史稱“軍糧馬匹,半出其中”。宋朝(960-1279)以後,那曲和羊八井、幫倉(今當惹湖和昂則湖一帶)、朗如(今班戈縣一帶)被稱作北方四部落。

  

  那曲市地處西藏北部,位於青藏高原腹地,是長江、怒江、拉薩河、易貢河等大江大河的源頭。與新疆維吾爾自治區和青海省交界,東鄰昌都市,南接拉薩市、林芝市、日喀則市三地市,西與阿里地區相連。 地理位置約東經83度55分至95度5分,北緯29度55分至36度30分。

  那曲市地處西藏北部的唐古拉山脈、念青唐古拉山脈和岡底斯山脈之間。中部屬高原丘陵地形,多山,但坡度較為平緩,大多數山呈渾圓狀。西北部海拔較高,由於地處念青唐古拉山脈的分支山脈或餘脈,山峰較多,地勢險峻,高差顯著,海拔高度均在5,500米以上,最高的桑頂康桑山,海拔約6,500米。北部屬唐古拉山區域,系典型的高原山川地形,呈不規則橢圓形。唐古拉山脈呈屋脊狀,橫臥其間,地勢中部高,南北低,西高東低,由中部的6,600米,逐步下降到北部的4,700米、南部的4,500米,平均海拔在5,200米以上。這一地區的山脈由東向西延,主要有唐古拉山脈、托爾久(小唐古拉)山脈,桑卡崗(申格里貢山)山脈。  東部屬高原山地,海拔在3,800-4,500米之間,平均海拔約4,100米,地勢呈自西北向東南傾斜狀,海拔漸次降低。該地區西部海拔4,400多米,多低山丘陵;東部海拔3,800多米,多高山峻嶺,溝壑縱橫,河流交錯。因地形較為複雜,區域內除少量地方有部分高山草原外,其餘均高山突兀,山勢險峻,高山與高山之間形成深深的峽谷,谷底與山頂之間的高差多在1,000米以上。  南部屬藏北高原與藏東高山峽谷交匯地帶,部分地區海拔在5,000米以上,屬高原丘陵;部分地區高山突兀,山勢陡峻,高山與高山間形成狹長的深谷;在鄰近林芝地區的地方,海拔高度急劇下降,海拔僅有3,000米左右,分佈有較大塊的谷地平原。

  那曲市海拔較高,熱量不足,氣候嚴寒乾旱,其含氧量僅為海平面的一半,藏北高原是西藏氣候條件最惡劣的地區之一,是典型的高原寒帶氣候區。高寒缺氧,氣候乾燥,晝夜溫差大,多大風天氣,年平均氣溫為-0.9°C至-3.3°C,年相對溼度為48-51%,年均降雨量僅在100-200毫米之間,年日照時數為2,852.6-2,881.7小時,全年氣候乾冷,無絕對無霜期。每年11月至次年3月,是藏北的乾旱颳風期,一旦下雪就很容易成為雪災,這期間氣候乾燥,溫度低下,缺氧風沙大,延續時間又長。5至9月相對溫暖,是草原的黃金季節,氣候溫和,風平日麗,降雨量佔全年的80%,綠色植物生長期全年約為一百天左右,全部集中在這個季節。

  那曲市下轄1個市轄區、10個縣。

  根據2010年第六次全國人口普查,全地區常住人口為462,381人,同第五次全國人口普查相比,十年共增加95,671人,增長26.09%。年平均增長率為2.35%。其中,男性人口為239,023人,佔51.69%;女性人口為223,358人,佔48.31%。總人口性別比(以女性為100)為107.01。0-14歲人口為141,911人,佔30.69%;15-64歲人口為299,297人,佔64.73%;65歲及以上人口為21,173人,佔4.58%。

  常住人口中,漢族人口為12,982人,佔2.81%;藏族人口為447,429人,佔96.77%;其他少數民族人口為1,970人,佔0.43%。
那曲市(,意思為“黑河”)是中華人民共和國西藏自治區下轄的地級市,市人民政府駐色尼區。地理位置東經83°55'-95°5',北緯29°55'-36°30'。面積39.23萬平方公里,2010年人口為46萬人,其中藏族佔96.77%。2018年5月7日建市,是中國陸地面積最大的地級市。