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  史密斯出生於紐澤西州的菲力荷自治市,在米爾斯通鎮長大,並就讀當地的米爾斯通中學。1999年畢業後,史密斯先後進入史坦納特高中和馬克克里斯頓天主教中學就讀。之後進入萊克伍德高中就讀。後來他又轉學到聖本篤預科學校,並加入了籃球隊。在高中生涯中,史密斯場均能拿下27分、6籃板和5助攻。  2004年4月,史密斯在麥當勞高中全明星賽上攻下了25分的資料,與德懷特·霍華德一同獲選為麥當勞高中全明星賽MVP。之後史密斯決定放棄升學,並宣佈將參加NBA選秀,成為當時參加選秀的九位高中生之一。最後史密斯在2004年NBA選秀中以首輪第十八順位被紐奧良黃蜂選中。

  

  在新秀賽季中,史密斯場均繳出10.3分、2.0個籃板和1.9次助攻,並於2005年的一月、二月和三月被選為西區最佳新秀。同時他也參加了2005年全明星週末的灌籃大賽,但在準決賽中被阿瑪爾·史陶德邁爾淘汰。該年黃蜂僅繳出18勝64敗的戰績,沒能晉級季後賽。  在紐奧良的第二個賽季,史密斯的資料全面下滑,平均每場僅能得到7.7分、2籃板和1.1次助攻。由於卡崔娜颶風肆虐的緣故,黃蜂隊短暫搬遷至俄克拉荷馬城度過了一個賽季。在新秀克里斯·保羅的組織能力幫助下,黃蜂隊打出了38勝44敗的戰績 。雖然勝場數比上一季還要多了二十場,但是黃蜂隊依然沒能晉級季後賽。

  2006年7月14日,黃蜂將史密斯和前鋒P·J·布朗送到芝加哥公牛以換取中鋒泰森·錢德勒。7月20日,史密斯再次被交易,丹佛金塊送出大前鋒霍華德·埃斯利以及兩個2007年第二輪選秀權,從公牛交易得到史密斯。  2006年12月16日,史密斯因參與了麥迪遜花園鬥毆事件而被禁賽了10場比賽。當時丹佛金塊在客場以123-100大勝紐約尼克,雙方在比賽接近結束時發生大規模衝突。史密斯在上籃時被馬蒂·科林斯惡意犯規。激怒了金塊球員。史密斯、卡梅羅·安東尼、賈裡德·傑弗里斯和奈特·羅賓森等十人皆被裁判迪克·巴維塔驅逐出場。  2007年2月20日,史密斯因左膝半月板撕裂,需要進行手術治療而錯過了幾個星期的比賽。史密斯在金塊的第一個賽季場均得到13分、2.3個籃板和1.4次助攻。但他在2006–07賽季的季後賽表現令人失望。三分命中率為0%,四場比賽下來未投進任何三分球,使得總教練喬治·卡爾被外界批評用人不當。  2007年10月13日,史密斯因在丹佛一家夜總會對一名女士有不禮貌行為。金塊隊在2007–08賽季的前三場例行賽中對他施以禁賽處分。史密斯本季場均12.3分、2.1籃板和1.7次助攻,幫助金塊隊再次進入季後賽。在與洛杉磯湖人的首輪比賽中,史密斯場均出場27.0分鐘,繳出18.3分,命中率高達53.5%,三分球命中率也達到了31.8%。然而金塊仍不敵湖人而遭淘汰。  2009年2月10日,史密斯被聯盟指名代替受傷的曼菲斯灰熊球員魯迪·蓋伊參加2009年全明星週末的灌籃大賽。  在2009–10賽季,史密斯和隊友昌西·比盧普斯同意互相交換球衣號碼。史密斯換上了五號球衣,而畢拉普斯則穿上了和底特律活塞時期相同的1號球衣。12月23日,史密斯在金塊主場對上亞特蘭大老鷹的比賽中得到41分,其中三分球17投10中。  史密斯於2009–10賽季成為全聯盟替補球員中三分球命中數第二的球員。場均能夠貢獻15.4分、3.1個籃板和2.4次助攻。然而金塊早早退出了季後賽。2010–11賽季,史密斯充分發揮了身為第六人的實力,場均能取得12.3分、4.1籃板和2.2助攻。同時該季也是金塊隊未來發展的一個轉折點,管理層將主力球員卡梅羅·安東尼交易到昔日宿敵-紐約尼克。

  在2011年NBA勞資糾紛時期,史密斯與中國籃球協會的浙江金牛籃球俱樂部簽約。由於合約中不包含跳出選項,所以直到2011–2012賽季結束,史密斯才能回到NBA 。  2012年2月1日,浙江金牛以122-110戰勝青島雄鷹,史密斯替補出場攻下CBA生涯最高的60分,並命中了14顆三分球。兩天後,浙江金牛以119-115戰勝山東金星,史密斯替補出場砍下了41分。  在代表浙江金牛的比賽中,史密斯獲得了本週的最佳外援,並獲選為2012年CBA全明星賽先發,但是由於“私人原因”而未參加。  儘管史密斯表現優異,卻仍無法帶領浙江金牛打進2012年CBA季後賽。

  在浙江金牛爭奪季後賽資格失利後,史密斯重新回到NBA,並於2012年2月17日和紐約尼克簽下兩百四十萬美元的合約。並於尼克戰勝達拉斯小牛的比賽中首次亮相,史密斯拿下了15分,且在第一節投進了三顆三分球。在本賽季的大部分時間裡投中三分球后,尼克斯因為史密斯和諾瓦克的出現而大大改善。史密斯成了球迷的最愛,與約翰·斯塔克斯進行了比較。那個賽季尼克斯場均得到12.5分,3.9個籃板,2.4次助攻和職業生涯最高的1.5次搶斷。尼克斯面對邁阿密熱火在季後賽首輪中,卻輸給了4-1。史密斯場均12.2分,但場均只有31.6%的投籃命中率和17.9%的三分命中率。  在7月11日,尼克和史密斯同意續約了一個賽季。尼克斯被允許給史密斯薪水增加20%。史密斯曾表示他能夠從其他球隊得到更好的報價,但是他選擇留在紐約,因為他想留在家中,並有機會獲得冠軍。  2012年12月5日,史密斯在與夏洛特山貓隊的比賽中以100-98勝利的時間結束,在比賽中獲勝,跳投命中。以類似的方式,在2012年12月26日還剩一秒鐘的規則下,史密斯連續投中尼克斯隊,以99-97擊敗菲尼克斯太陽。史密斯得到27分作為尼克斯贏得而不安東尼和費爾頓。  2014年1月8日,史密斯因屢次在比賽中偷偷解開對手的鞋帶而被聯盟處以罰款5萬美元。

  史密斯在2015年從尼克隊被交易到騎士隊,並在2016年幫助球隊獲得nba總冠軍,是重要奪冠功臣當年史密斯與騎士隊簽下一份4年5700萬美元的合約。  2018年6月1日,17-18賽季NBA總冠軍賽第一戰,克里夫蘭騎士隊與金州勇士隊在賽末4.7秒時戰成107比107平手,但史密斯在搶下進攻籃板後卻放棄進攻選擇帶球退出禁區,此隱形失誤使比賽進入延長賽,隨後勇士隊在延長賽中取得10分領先,最後以124比114擊敗騎士隊。最終騎士隊也以4連敗錯失隊史第二冠。  2019年7月15日,J·R·史密斯被騎士隊裁掉成為任意球員。

  

  !賽季!球隊!出賽!先發!平均上場時間(分鐘)!投籃命中率(%)!三分球命中率(%)!罰球命中率(%)!平均籃板!平均助攻!平均抄截!平均阻攻!平均得分

  !季後賽!球隊!出賽!先發!平均上場時間(分鐘)!投籃命中率(%)!三分球命中率(%)!罰球命中率(%)!平均籃板!平均助攻!平均抄截!平均阻攻!平均得分 †代表該年度拿下總冠軍
厄爾·約瑟夫·史密斯三世(英語:Earl Joseph Smith III,1985年-9月9日),通稱J.R. 史密斯(J.R.“junior”Smith),外號「神經刀」、「丁尺」、「CBA喬丹」,美國職業籃球運動員。史密斯早年曾在新澤西州的萊克伍德高中和聖本篤預科學校打球,並憑著傑出的表現奪得麥當勞高中全明星賽的最有價值球員。之後他放棄了進入大學就讀的機會,選擇參加2004年的NBA選秀,於首輪第十八順位被紐奧良黃蜂(現已改稱為紐奧良鵜鶘)選中。在他的職業生涯中先後效力過黃蜂、丹佛金塊、紐約尼克和克里夫蘭騎士。