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  該地區的石刻表明新石器時代就有人類居住在這個地區。拉達克最早的居民是雅利安人,這些早期居民被希羅多德的著作和往世書記載下來。大約公元1世紀,拉達克成為貴霜帝國的一部分。2世紀的時候,佛教經過克什米爾傳入西拉達克,而此時東拉達克仍然盛行苯教,兩教開始融合。7世紀的時候玄奘也記錄過這個地區。 8世紀,吐蕃擴張至拉達克,稱阿里與拉達克地區為“麻域”(麻羊)。拉達克北部被中國唐朝控制,拉達克捲入了唐蕃衝突,其宗主權在唐帝國和吐蕃之間幾經易手。  842年吐蕃王室成員尼瑪袞(Nyima-Gon)由於王室內亂,逃往吐蕃西部,脫離吐蕃王國,統治了麻域,建立古格王朝。這個時期拉達克湧入了大量藏人,隨之藏化。王朝從印度北部地區尤其是克什米爾引入佛教思想,並將其重新傳入西藏,史稱藏傳佛教的上路弘傳。  13世紀面臨伊斯蘭教征服南亞,拉達克謀求從西藏獲得佛教事務的指導。隨後的大約兩個世紀裡,直到1600年,拉達克面臨穆斯林鄰國的劫掠和侵略。由此拉達克開始衰落,並且有人轉信伊斯蘭教。 之後巴幹王重新統一了拉達克,並建立了“南嘉王朝”,此後國力漸強。這個地區王朝一直持續到今天。為了對付穆斯林在該地區摧毀佛教、實現伊斯蘭化的企圖,王朝的歷代國君驅逐了來自中亞的入侵者,並且一度把王國擴張到尼泊爾。17世紀前期,南嘉王朝為修復佛教聖器和廟宇做了大量努力,王國版圖向北擴張到了藏斯卡等地區,並出兵攻滅了西藏阿里的古格王朝。然而王國後來被已經吞併克什米爾和巴爾蒂斯坦的莫臥兒帝國擊敗,但是王國保持了獨立。  17世紀後期,拉達克在不丹和西藏格魯派的爭端中支援同宗竹巴噶舉派的不丹,引發與西藏的戰爭。克什米爾穆斯林民族幫助重建拉達克政權,但是條件是拉達克王室允許在首都列城裡建清真寺並且國王皈依伊斯蘭教。1684年西藏和拉達克簽約解決了雙方之間的爭端,拉達克王臣屬於西藏達賴喇嘛,君權受到了嚴格的限制。從1683年開始,拉達克就年年向西藏進貢。清雍正以後,拉達克王(漢文稱其為拉達克汗)須接受中國皇帝的冊封,並由駐藏大臣「節制」。1826年,拉達克王奉駐藏大臣鬆廷的密令,緝拿逃亡拉達克的張格爾叛亂餘黨100餘人,並派人稟報駐藏大臣。1829年,道光帝賞給拉達克王五品頂戴花翎。  1834年和,錫克帝國境內統治克什米爾的道格拉人(森巴族)古拉卜·辛格派出名將左拉瓦爾·辛格,入侵拉達克。拉達克兩次向西藏求援,但是駐藏大臣拒不發兵,拉達克淪為查謨土邦的附屬國。拉達克人不斷反抗道格拉人的統治,最終在1839年被徹底征服。1841年,道格拉人乘勝入侵西藏阿里,史稱森巴戰爭。1842年,藏軍追擊道格拉軍隊至拉達克境內,被道格拉軍擊退。拉達克人起義失敗,拉達克被併入道格拉人統治的查謨和克什米爾邦,成為英國東印度公司屬地。王室被允許在拉達克保留部分王權,這種格局一直持續到今天。自1850年代起,英國的影響逐漸增強。

  1947年印巴分治,克什米爾土邦的大君不能決定加入印度還是巴基斯坦。1948年巴基斯坦攻入該地區,並且佔領了卡基爾和藏斯卡,軍隊距離列城不到30公里。在克什米爾大君簽約加入印度之後,印度派軍隊進入該地區,拉達克被印度劃入了查謨和克什米爾邦。1949年中國關閉了奴布拉(Nubra)和新疆的邊界,封鎖了傳統的邊貿道路。在此期間,印度建設了Srinagar-Leh Highway,使行程從十六天縮短到兩天。  目前拉達克處於印度、巴基斯坦和中國的領土控制之中。卡基爾曾經是三次印巴戰爭的戰場。也是1999年卡基爾戰爭中潛在核衝突的目標。1979年拉達克被分成卡吉爾和列城兩個行政區。1989年,曾爆發過佛教徒和穆斯林之間的衝突和騷亂。之後拉達克就此要求從克什米爾邦獨立出來,1993年拉達克成立了自治委員會。

  最近以來,來自列城的一些激進分子呼籲將拉達克設為聯邦屬地,因為當地人們認為克什米爾不公平對待拉達克,而拉達克與主要是穆斯林克什米爾河谷的文化差異受到了不公平對待,而卡吉爾的一些人則反對將拉達克視為聯邦屬地。  2019年8月5日,印度國會通過《查謨和克什米爾邦重組法》,宣佈將查謨和克什米爾邦分割為查謨克什米爾聯邦屬地以及拉達克聯邦屬地,兩者均在同年10月31日成立,其中拉達克聯邦屬地相對新的查謨和克什米爾聯邦屬地沒有地方議會立法權,本屬地依此獲得一個眾議院席次。其政府由中央政府指派,部分事務由前者管轄。

  拉達克分為兩個區:列城、卡基爾。

  拉達克共有一個人民院席位,並不具聯邦院席位。

  聯邦屬地位於世界上最崎嶇、最荒蕪的山地之一。海拔在3000至7000米之間,大部分是人煙稀少的高地。

  26萬,主要為操拉達克語的藏人以及操印度-伊朗語族的雅利安人。多數居民信奉什葉派回教、印度教、藏傳佛教和錫克教等。卡基爾縣以穆斯林為主,主要是什葉派,列城縣以藏傳佛教徒為主。

  

  列城是拉達克王朝的王都,現在拉達克地區最重要的城市。

  馬球在拉達克風靡了至少一千年,每逢拉達克節,列城都會舉行盛大的馬球比賽。

  本廟在拉達克地區最偏遠的寺廟之一,要想到達這裡只能從贊斯卡的Pume村徒步前往。雖然位置非常荒僻,但整座寺廟仍有幾十名喇嘛。 Ladakhi culture is similar to 西藏文化。

  政府設定學位學院埃利澤·喬丹紀念學院(Eliezer Joldan Memorial College)使學生無需離開拉達克即可繼續接受高等教育。
拉達克(,拉達克語國際音標:;印地語:,烏爾都語:,國際音標:;轉寫:Ladākh)是世界上最崎嶇、最荒蕪的山地之一。海拔在3000-7000米之間,大部分是人煙稀少的高地。位於克什米爾的東南部,過去為查謨和克什米爾邦的東部部分,現為印度的聯邦屬地,為印度控制的克什米爾的一部分,包括與中國有領土爭端的巴里加斯。面積4萬5110平方公里。通行語言為藏語拉達克方言和烏爾都語。拉達克是印度人口最稀少的地區之一,其文化和歷史與西藏密切相關。它以其偏遠的山地美景和文化而聞名。是藏族的傳統居住區,傳統上還包括今天巴基斯坦控制的巴爾蒂斯坦。