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  人類在天氣炎熱或體溫升高時,活動力會降低,減少熱量的產生,同時面板表面微血管的血液量會增加,以加速熱量散失。另外,汗水的蒸發也可帶走過多的熱量。反之,當天氣寒冷或體溫降低時,肌肉會藉著收縮和顫抖產生能量;食慾會增加,藉此獲取更多養分以產生能量,同時流入面板微血管的血液量會減少,以降低熱量散失。  恆溫動物通常需要隔熱措施,陸生的動物會通過在羽毛或毛髮中封存空氣層實現。  但是一些哺乳類動物其實並不是嚴格意義上恆溫的,例如在冬眠時,它們的體溫會下降10°C以上。這樣它們就可以節省能量,可以不吃或少吃(在間或的甦醒狀態下)的情況下度過數月的嚴冬。如刺蝟和冬眠鼠。蜂鳥,則非嚴格意義上恆溫鳥類。  一些昆蟲也有恆溫的趨向,例如蜂能夠在外界寒冷的情況下通過肌肉顫抖保持蜂巢的溫度大致恆定。但這種恆溫不是個體的,而是整個蜂群的。  無脊椎動物和絕大部分的魚類則稱為變溫動物,它們的體溫不恆定,但某種程度上卻是受新陳代謝調節的。  其實還有恆溫植物,如臭菘("Symplocarpus foetidus"),它可以在外界低於0攝氏度的環境下保持20攝氏度的體溫,熱量是通過花枝的線粒體產生的。(參看連線臭菘冷暖自知 植物也有體溫)
恆溫動物(Homeotherms),俗稱溫體動物,與內溫動物(Endotherms)不 同。在動物學指的是那些能夠調節自身體溫的動物,其活動性並不像變溫動物那樣依賴外界溫度。