Can you summarize the following document?
        
  瓦巴拉大陸是地球理論上存在的第一個超大陸。該大陸被認為於31億年前形成,而形成它的過程可能開始於36億年前,並於28億年前分裂。  目前仍未確認瓦巴拉大陸開始分裂的時間。地質年代學和古地磁學證據顯示兩個克拉通曾經在27.8到27.7億年前之間發生緯向30°旋轉分離,這代表自28億年以前兩個克拉通就分離了。  瓦巴拉大陸是由南部非洲東部的卡普瓦克拉通和澳洲大陸西北方的皮爾巴拉克拉通組成,而瓦巴拉大陸名稱即來自兩個克拉通名稱後四個字母。

  卡普瓦克拉通和皮爾巴拉克拉通是地球上儲存最完好的太古宙克拉通,而這兩個克拉通有相當類似的前寒武紀早期地質序列紀錄。卡普瓦克拉通的巴伯頓花崗岩-綠巖帶地體和皮爾巴拉克拉通的東半部有四個32到35億年前的大型隕石撞擊事件證據(類似的綠巖帶現已在加拿大的蘇必略克拉通發現,而該綠巖帶橫跨了形成岡瓦納大陸和勞亞大陸的克拉通)。  鋯石和鈾鉛定年法都顯示在卡普瓦克拉通和皮爾巴拉克拉通都有年代為34.7±0.02億年的已知最古老撞擊事件噴發物。撞擊時的高溫讓沉積岩混入小顆粒的玻璃質顆粒中。在南非發現的35億年前的玻璃質顆粒和在西澳大利亞發現的年代相當接近,是至今已知最古老的地球撞擊事件產物。這些顆粒狀物質相當類似由碳質球粒隕石組成的玻璃質隕石球粒,而這樣的物質可在富含碳的隕石或月壤中找到。發現的沉積物顯示了與撞擊事件的海嘯相關的全球性物質沉積作用。  而卡普瓦克拉通和皮爾巴拉克拉通在35到27億年前的岩石地層學和年代地層學結構序列相當類似。在這兩個克拉通內超基性岩體的古地磁資料顯示38.7億年兩者都曾是同一個超大陸的部分割槽域。對於這兩個克拉通的重建視極移顯示有明顯的相似性和大幅度的重疊。皮爾巴拉和卡普瓦克拉通都有34.7億年前長英質火山活動時的張性斷層,並有同年代的撞擊層。

  克拉通是組成大陸的基礎巖體結構,雖然海洋地殼數十億年之間持續生成和摧毀,這些結構仍然保持穩定。包含古老克拉通的大陸板塊會迴圈性相互碰撞並發生地質年代中的造山運動而形成超大陸。超大陸就是擁有超過一個克拉通的陸塊。

  超大陸就像一個隔熱層,使地球的內部熱能難以向外擴散,致使軟流圈溫度過高。最後岩石圈底下物質向上衝頂造成破裂,岩漿向上流動使超大陸分裂後的陸塊滑移。今日的東非大裂谷就是大陸分裂的例子。這個超大陸形成、破碎、分散、再聚集的的4.5億年週期性過程稱為超大陸旋迴。
瓦巴拉大陸(Vaalbara)是一個理論上曾經存在的超大陸,自36億年前開始形成,31億年前成形,28億年前分裂。該超大陸的名稱「Vaalbara」來自南非的卡普瓦克拉通(Kaapvaal craton)和西澳大利亞的皮爾巴拉克拉通(Pilbara craton)。瓦巴拉大陸形成期間這兩個克拉通是相連的。