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  聯賽B有 12 隊參與,會由歐洲足協中排名第 13–24 位的國家隊參與角逐,分成 4 組,每組有 3 隊。每組首名可升級到2020–21年歐洲國家聯賽A,而小組第三位則需降級到2020–21年歐洲國家聯賽C。但因改制,小組第三名本屆不需要降班。  另外,聯賽B可透過附加賽獲得2020年歐洲足球錦標賽餘下四個參賽席位的其中一個。附加賽會於2020年3月進行,4 隊來自聯賽B但未能晉身歐洲國家杯決賽周的球隊會於附加賽中角逐,附加賽席位會優先給予各小組首名球隊,若小組首名已經獲得歐國杯參賽權,席位則會順延給該聯賽級別中成績最佳的隊伍。若聯賽B球隊中少於 4 隊未能獲得歐洲國家杯決賽周,席位便會再順延給下一級聯賽中成績最佳的隊伍。附加賽包括兩場「單場」準決賽(「最佳隊伍 對 第四位隊伍」及「第二位隊伍 對 第三位隊伍」,於成績較佳的一方主場進行)及一場「單場」決賽(主場一方由以抽籤決出)。

  球隊會根據2018年國際足協世界盃外圍賽分組賽結束後的歐洲足協國家隊係數來分配種子隊。球隊會被分成三個檔次,每個檔次有四隊。  抽籤儀式會在2018年1月24日於瑞士洛桑的瑞士科技會議中心舉行。基於政治因素,俄羅斯與烏克蘭(因俄羅斯軍事幹預烏克蘭)不會被抽在同一小組。
2018–19年歐洲國家聯賽B是2018–19年歐洲國家聯賽第二級別的聯賽,為歐洲國家聯賽首屆賽事,由歐洲足球協會 55 個成員國的男子足球國家隊競賽。