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  大和時代可分為古墳時代和飛鳥時代兩段時代。

  此時代是指從250年至538年這段期間的歷史。這段時期承繼了彌生時代的發展,大量來自中原和朝鮮等地的人移居日本,使亞洲大陸的文化繼續影響著日本本土。據考古研究以及《宋書》之記載,當時日本本土還沒形成一個集權式或分權式的政府體系,仍是以部落為中心。  這段期間日本文化尚處於待發展之階段。中國的物產和手工藝品大量進入日本,其中包括了中國之典籍。這方便了日本人建造一個自身的文化。

  飛鳥時代是包括了古墳時代和從538年至710年間的歷史。和前一時期的古墳時代後期相重合,其根據遺址所在地奈良城南方25公里處的飛鳥命名。這段期間佛教引入到日本,並由聖德太子攝政推古天皇,仿中國製定了「十二階冠位」及「十七條憲法」,為日後平安時代的天平文化(唐風文化)打下了基礎。
大和時代是日本(大和王權)定都於大和地區的時代(250年-538年)。也稱為古墳時代,或包含飛鳥時代(大概由538年-710年)。