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  弗蘭克納的父親提託1956年至1970年期間曾在大聯盟打球。弗蘭克納從小在賓夕法尼亞州匹茲堡的郊區長大,他高中時就讀於賓州新布萊頓高中,在那裡他受到了棒球教練格雷格·法齊奧的啟蒙。  1980年,弗蘭克納所在學校亞利桑那大學拿到了當年的大學世界系列賽冠軍,他也被評為了那個系列賽最傑出球員。

  1980年的選秀大會中,蒙特利爾博覽會在第一輪22順位挑中了弗蘭克納。他並沒有在小聯盟浪費什麼時間,1981年8月19日,弗蘭克納第一次站上了大聯盟的打擊箱。他的第一個賽季主要以外野手身份出賽,之後他慢慢轉變為一壘手。弗蘭克納也發展成了一位安打型打者,全壘打、保送、三振都很少。  1985賽季後,博覽會隊和弗蘭克納解約。之後的幾年弗蘭克納遊走於大聯盟多支球隊之間,分別在芝加哥小熊、辛辛那提紅人、克里夫蘭印地安人、密爾瓦基釀酒人打了一年球。1990年釀酒人隊雖然和他續約,但那個賽季弗蘭克納只打了三場比賽,1990年4月19日是他最後一次以球員身份出現在大聯盟賽場上。之後他選擇了退役。在他職業生涯的708場比賽中,打擊率2成74、全壘打16支、打點143分。1989年5月15日弗蘭克納還以投手身份上過場,在那場比賽中他投了12球,三振了一名打者。

  

  弗蘭克納從芝加哥白襪球團開始了他的教練生涯,並在那裡待了多年。1991年弗蘭克納執教灣岸聯盟的新人球隊薩拉索塔白襪隊。1992年他開始在中西聯盟1A的南彎白襪隊,1993年至1995年間則是作為2A球隊伯明翰男爵隊的主教練,並在1993年獲得南方聯盟年度最佳教練以及《美國棒球》雜誌年度最佳小聯盟教練的榮譽。那年著名的籃球明星邁克爾·喬丹正在伯明翰男爵隊效力,球隊也拿下了當年的南方聯盟冠軍。

  1996年弗蘭克納正式進入大聯盟執教,那一年他成為了底特律老虎的三壘指導教練,當時老虎的主教練是他當年在紅人隊是隊友巴迪·貝爾(Buddy Bell)。賽季結束後弗蘭克納被費城費城人聘為主教練(得到了邁克爾·喬丹的支援),當時費城人隊在1993年奪得國聯冠軍後連續三個賽季戰績都不理想。弗蘭克納在費城人隊的四個賽季,球隊的成績從未好於國聯東區第三名,最好的一個賽季是1999年,但僅僅只有77勝85敗。2000賽季結束後,弗蘭克納被球隊解職。2001年他擔任克里夫蘭印地安人的總經理特別助理,2002年和2003年則分別在德州遊騎兵和奧克蘭運動家擔任板凳教練。

  2003年美聯冠軍賽失利後,波士頓紅襪隊沒有和格雷迪·利托(Grady Little)續約,轉而聘用弗蘭克納為主教練。  2004年紅襪隊取得了98勝64敗的成績,僅次於老對手紐約洋基隊排名美聯東區第二,獲得了外卡資格。在美聯分割槽賽中,紅襪隊以直落三淘汰洛杉磯天使。美聯冠軍賽前三場比賽紅襪均輸給了洋基隊,其中第三場比賽還以8比19慘敗。不過之後紅襪連勝四場,成為大聯盟歷史上第一支美聯冠軍賽0勝3敗翻盤的球隊。之後紅襪隊越戰越勇,在世界大賽中以4比0橫掃聖路易斯紅雀,幫助球隊打破貝比魯斯魔咒,時隔86年後再次奪得世界冠軍。  2005賽季期間,弗蘭克納一度因為胸疼而住進醫院。檢查顯示他有動脈阻塞的跡象,不過最終弗蘭克納並沒有患上心臟病。  兩年之後,紅襪以兩場的優勢力壓洋基隊獲得美聯東區冠軍。在弗蘭克納的帶領下,紅襪的美聯分割槽賽中橫掃了天使隊,美聯冠軍賽再次完成了逆轉,1比3落後印第安人隊的情況下連勝三場,挺進世界大賽。最終4比0擊敗科羅拉多落磯隊,四年內第二次拿下世界冠軍。弗蘭克納是大聯盟歷史上第一位在他的前八場世界大賽均獲得勝利的主教練。他也是紅襪隊史上第二位率隊奪得兩次世界冠軍的主教練,另外一位是比爾·卡里根(Bill Carrigan),他在1915年和1916年連續兩年帶領紅襪獲得世界冠軍。  2008年2月24日,紅襪隊宣佈與弗蘭克納續約,之前的合同在2008年底就到期,新的合同則是到了2011年,並且球隊有2012年和2013年的選擇權。在新合同中,弗蘭克納前三年將總共可以拿到1200萬美元的薪水,如果2012年和2013年的選擇權沒有執行,他還可以再拿到75萬美元的補償。新合同總價值達到了2000萬美元。  2008賽季結束後,弗蘭克納的常規賽總成績為755勝703敗(勝率51.8%),季後賽成績則為28勝14敗(勝率66.7%)。在美聯冠軍賽第七場之前,弗蘭克納在季後賽再輸一場就要被淘汰下的戰績為9勝0敗,遺憾的是這個不敗紀錄沒有延續下去,紅襪最終還是輸給了坦帕灣光芒。  2011賽季,紅襪以3比1逆轉擊敗水手,弗蘭克納成為第57位拿到千勝的總教練,同時也送給水手14連敗。在8月底,波士頓紅襪的成績為全聯盟最佳。當球迷和媒體都認為球隊進入季後賽不成問題的時候,紅襪卻開始了墮落。在整個9月份,紅襪隊的成績為7勝20負,並在常規賽最後一天的最後時刻輸給了巴爾的摩金鶯,成就了坦帕灣光芒不可思議的大逆轉,自己則無緣季後賽。2011年9月30日,紅襪決定不再與弗蘭克納續約,波士頓紅襪的“弗蘭克納時代”宣告終結。

  2012年球季結束後,弗蘭克納接受克里夫蘭印地安人球團邀請,接任隊史第42任的總教練。

  2011年球季結束後,甫卸任紅襪總教練的弗蘭克納短暫加入大眾電視網擔任美國職棒美聯冠軍賽球評,展開球評生涯。同年12月5日,ESPN透過官網宣佈特里‧弗蘭克納加盟ESPN擔任球評工作。

  弗蘭克納於1982年1月9日和雅克·朗(Jacque Lang)結婚。他們有四個孩子:兒子尼古拉斯,女兒雅莉莎、麗亞和傑米,他們現在都住在馬薩諸塞州慄樹山。年齡最大的兒子尼古拉斯曾經在賓夕法尼亞大學的棒球隊打球,女兒雅莉莎和麗亞都是北卡羅來納大學教堂山分校壘球隊的成員。
特里·喬恩·弗蘭克納(Terry Jon Francona,1959年-4月22日出生於南達科他州阿伯丁)暱稱“提託(Tito)”,是美國職棒大聯盟的主教練,1997年至2000年執教費城費城人隊,2004年至2011年執教波士頓紅襪隊。曾為美國ESPN電視球評。2012年克里夫蘭印地安人隊聘請弗蘭克納執教。