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  在科學文獻中,對金髮賴以出現的淺色基因在進化上產生原因的經典解釋是:高緯度的北歐在某些季節裡嚴重缺乏日照,而人類是需要日照才能夠合成足夠的維生素D的;而淺色基因同時也可以使膚色更淺,並由此更好地觸發維生素D的合成反應。這樣對於高緯度地區的族群,有淺色基因的人由於合成維生素D的能力更強,就相對不容易因維生素D缺乏而患<unk>僂病,所以淺色基因就作為一種競爭優勢被自然選擇給選擇下來了。高緯度地區也有少數族群有較深的髮色和膚色,比如因紐特人。經典理論對此的解釋是,這些族群的飲食習慣顯著傾向於海鮮,而海洋魚類中有較高含量的維生素D,所以淺色基因在這些族群中並不成為競爭優勢。

  根據科學家最新的研究,在遠古北歐,由於長期危險狩獵活動使族群中男性死亡率高昂,導致了男少女多的局面,女性為了在擇偶競爭中佔據優勢演化出金髮,而金髮基因因為更吸引男性而得到更廣泛的繁殖。
金髮是指多種不同的髮色,範圍包括黃色到蒼白的淡色毛髮,可見於部分人類,亦有許多貓犬有金色毛髮,及馬類的尾毛等金色毛髮,產生的原因,在於毛髮中顯現黑色的真黑色素(eumelanin)相對較為少量。有些真黑色素含量稍多的髮色,如紅髮或棕發,也會因為色素分佈的不平均而出現部分的金髮。此外,由於男性賀爾蒙會使髮色黯沉,所以許多男性在青春期後金發會逐漸趨於褐色。