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  由於父母在瑞秋幼時離婚,她的童年就在華盛頓特區擔任律師、哈佛畢業的第三代日裔美國人父親,以及在紐約市擔任畫家/藝術家、有著義大利、德國血統的母親之間生活。瑞秋畢業於馬里蘭州貝塞斯達的女子學校,之後進入西北大學與。瑞秋有個雙胞胎兄弟,Benji。

  

  瑞秋曾擔任芝加哥的放克融合樂樂團 Bumpus 的主唱,在這六年間,她不斷的創作,錄製了三張樂團專輯,並在美國各地巡迴。2001年,在寫了數首與樂團曲風不和的歌曲後,瑞秋決定帶著這些歌開始個人演唱生涯。2002年9月,她與 Arista Records 旗下的 Private Music 簽下兩張唱片的合約,由 Malcolm Burn 製作的同名EP在10月發行。

  瑞秋的首張專輯《偶遇》在2004年6月推出,獲得評論家一致好評。專輯由(大衛·馬修、約翰·梅爾、班弗茲三人組)擔任製作人。《I Want You》邀請了美國著名音樂團體的成員參與。莫文蔚的歌曲《一個人睡》是翻唱自專輯中的《Be Be Your Love》。  她的歌曲曾被許多電視劇所採用,包括《聖女魔咒》、《老爸老媽的浪漫史》、《急診室的春天》、《整形春秋》、《情歸何處》(Men in Trees)、《雙面女間諜》、《籃球的天空》、《家族風雲》、《實習醫生》、《玩酷世代》等,其中瑞秋還曾在《玩酷世代》第二季中客串。瑞秋也為曼蒂·摩爾2007年的專輯《Wild Hope》寫歌,並擔任曼蒂多場巡迴的暖場來賓。  2008年5月22日,官網提供新EP《Loose Ends》的數碼下載,內含三首新歌,作為延後發行的第二張專輯的預告。  2008年10月7日,第二張專輯《殫精竭慮》發行。這張專輯比前作更為陰鬱、更為悲痛。《殫精竭慮》原先是預定在2007年夏末發行。  2008年10月9日,LiveDaily Sessions 網站釋出了《Faster》與《Sunday Afternoon》兩首歌曲的Acoustic版現場演唱影片。  2009年4月2日,她在電視劇「One Life to Live」內虛構的 Capricorn Cafe 演唱單曲《Elephants》。  瑞秋的歌曲曾出現在多部電影與電視系列劇中,包括了:
山形瑞秋(Rachael Yamagata,1977年-9月23日),是名美國創作歌手。山形瑞秋的父親是第三代日裔美國人,母親則有義大利與德國血統。