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  伊能靜在臺北出生。母親楊淑婉為臺灣基隆人,是一名歌星,在國語歌唱綜藝《群星會》節目中,用「藍茜」作為藝名,其外祖父楊元丁曾任臺灣基隆市議會副議長,二二八事件時遇害。  出生時原名吳靜怡。後其父母離異,母親改嫁琉球人伊能祥光,將她改名為伊能靜江,伊能靜是藝名。早年母親希望伊能靜學好英語,所以安排她在香港讀小學。伊能靜中學時期就讀位在東京都新宿區四谷東京中華學校,在關東女子高校肄業後便進入了演藝圈。後隨媽媽去了日本東京,由於伊能靜的特殊身世,她會說流利的國語、粵語、日語。

  伊能靜17歲時從日本返臺、併成為劉文正的“飛鷹製作”公司旗下歌手。伊能靜與裘海正和方文琳組成演唱團體“飛鷹三姝”併發行音樂專輯。當時的伊能靜因為她的背景以及外型而非常受到歡迎。於1987年的發行首張專輯《有我有你》,因專輯裡的歌曲《爸爸不要說》帶有當時歐美很流行的叛逆氣息,推出後,便很受歡迎。1988年的《十九歲的最後一天》以及《我是貓》,以獨特的憂傷少女氛圍,更是征服許多年輕人的心,造就許多傳唱率極高的歌曲。1989發行的第四張專輯《悲傷的茱麗葉》一曲,更是堅定了她在歌壇上的經典地位與童話形象。偶後幾年發行的專輯,都有不錯的成績。伊能靜嚴然成為臺灣最受歡迎的女偶像,極受年輕學子愛戴。1993年,她那首記錄自己心境的《流浪的小孩》,亦非常成功,使她的歌唱事業達到又一個高峰。其實從第一張專輯開始,伊能靜就嘗試自己作詞。事實上,伊能靜出道以來的一百多首歌曲中,幾乎九成的歌,都來自她的手筆,甚至還有作曲作品問世。只是因為偶像歌手的包裝,較少為人關注。此外,伊能靜在戲劇上,表現也十分突出。首次主演的電影《好男好女》,由國際名侯孝賢導演。使她在1995年獲得臺灣金馬獎最佳女主角提名。伊能靜與侯孝賢導演合作三部電影,還有1996年的《南國再見,南國》和1998年客串演出的《海上花》。1996年,也領銜主演何平導演的電影《國道封閉》,使她在1997年再次獲得第34屆臺灣金馬獎最佳女主角提名。1999年,伊能靜主演英國著名導演彼得·格林納威(Peter Greenaway)的電影《八又二分之一女人》,涉足國際影壇。這些電影的成功表現,還使她成為了臺灣最早踏上法國戛納(戛納)電影節、日本東京電影節紅地毯的女藝人。

  伊能靜小時候曾與胞姊於香港居住,她曾在1990年代初以臺灣歌手到香港發展,伊能靜能說流利的粵語,起初令很多人都詫異。1991年,她到香港宣傳她的第一張粵語及國語唱片《悲傷的Juliet》。出席過一些在香港的宣傳活動,如TVB、港臺做DJ、受節目《sunday新地帶》、《週末任你點》、《婦女新姿》,和劉德華曾上《beyond 放暑假》做嘉賓,及各大雜誌訪問。她那時除了出了個人專輯,還有一本以錄影帶形式的雜誌訪問。  1993年,她在華納唱片推出第二集粵語大碟《戀愛》。因唱片公司說她在公主式的形象,香港人不受落,要求伊能靜轉形,所以此大碟沒有她獨特的風格,主打歌是《電話中擁抱你》。大碟中的歌曲大多改編其國語大碟《遊戲》內的歌,只有一首全新歌《孤單約會》。伊能靜主要是出席一些宣傳活動,唱片公司沒有花過大量的宣傳費。伊能靜唱片主打歌曲《落入凡間的精靈》和《悲傷的Juliet》,她包辦全碟歌詞。她在香港推出了她的著作《落入凡間的精靈》;《Annie少女服裝手冊 》和《 小貓仙寫真集》。

  1995年至1997年間,順應侯孝賢導演的「好男好女」電影,在日本產生的影響力,赴日本打拼事業,伊能靜原本就流利的日語,使她在日本的發展十分便利。1996年至1997年,當時她在日本發行數張專輯與單曲,並且應邀演出當地的舞臺劇,做電臺主持,展現她全方位的才能。當時很受日本觀眾歡迎,事業表現亮眼。只是當時,她已與庾澄慶相戀。難忍相思之苦,所以與日本經紀公司約滿後,選擇不再續約,返回臺灣。

  伊能靜在1997年接拍第一部中國大陸影片《我血我情》,之後逐漸轉入中國大陸發展,出演多部電視劇、電影以及舞臺劇,並擔任多個選秀節目評委。2006-2007年擔任加油!好男兒的決賽部分總評委。2010-2013年連續四屆擔任中國達人秀評委。2012年還擔任了湖南衛視女人如歌評委。2011年出任北京科技職業學院金馬電影學院的教師職位。

  歌手生涯裡除唱歌之外,亦曾使用本名「吳靜怡」及「達客」為庾澄慶創作歌詞。2000年2月14日伊能靜與認識14年的臺灣歌手庾澄慶(哈林)結婚,並於2002年3月16日於美國產下一子。  2008年伊能靜被記者在中國大陸拍到和演員黃維德牽手照。2009年3月20日與庾澄慶同時正式發表離婚宣告,結束與庾澄慶八年的婚姻。  2014年,宣佈與小10歲的中國演員秦昊交往,並且訂婚。2014年9月,伊能靜在微博承認,7月已答應大陸演員秦昊的求婚。2016年6月28日,伊能靜在美國產下一女。  2015年6月1日,在瀋陽邀請陸子藝、崔若涵、張籽沐、紀姿含、田雨橙小朋友來當花童,來參加伊能靜的婚禮。和小朋友演唱《螢火蟲》、《明天會更好》。

  2011年伊能靜在溫州動車事故後發出質疑。之後她接受南都週刊的採訪,稱藝人也是人,不能置身於公共事務之外。  2013年南周事件發生後,伊能靜在1月10日發多條微博呼籲言論自由,回憶在二二八事件中被害的外公,並暗諷環球時報“狗仗人勢”“比狗還像樣”。其他內容如「不要相信你的眼睛,因為事實已被拼貼......」、「被遮蓋的眼依然能透進光,被捂住的耳朵會因為安靜而聽的更細微......」、「......他終於氣急敗壞的拿出五毛給我,說你一定要說就照我說的說吧!」等都被認為意有所指。網傳微博帳號於同日被禁言(翌日下午三點解禁)、相關微博被刪除、伊能靜被大陸有關部門“喝茶”約談。 但其大陸經紀人洪暉稱沒有此事,並對刪除微博表示不解。 此事件受熱烈討論。伊能靜在新浪微博一時成為最熱搜的名人,被搜尋超過31萬次。隨後幾天她缺席了中國達人秀的錄製,並且27日決賽錄製的名單中也沒有她。同時她於事件之前在浙江衛視錄製的新節目轉身遇到TA也未能如期播出。 隨後,中國達人秀第四季官網將伊能靜從夢想觀察員的名單中撤除, 浙江衛視官網也將伊能靜從轉身遇到TA的相關新聞中撤除,她於20日晚在個人的新浪微博上證實不再擔任中國達人秀的評委。  伊能靜2013年9月25日在其經認證的新浪微博中稱:收夏俊峰子夏健強(時年12歲)為義子,成為孩子義母,並與夏俊峰遺孀瀋陽張晶結為姐妹。資助孩子學費、扶植孩子繪畫天賦,讓強強健康長大,也請朋友多幫助拍賣畫作,讓強強以自己能力站起來。」網路爆料夏健強部分畫作與臺灣插畫家幾米畫作近似。瀋陽張晶聲稱自己初中文化,不懂抄襲,幷向幾米致歉。部分網友認為瀋陽張晶幕後有團隊操控。  2019年1月14日,伊能靜在其微博上發文稱,自己曾前往印度見到智慧大師後,身心得到了幫助,隨後又在微博上推薦“心靈課程”。後遭到網友質疑,認為課程價格昂貴,屬於“傳銷”。不久後,“心靈課程”遭到“中國反邪教”、“中國警方線上”微博的批評,其後伊能靜刪除了該微博。  2019年10月13日,伊能靜於微博上再度回懟攻擊其女“米粒”的網友,後引發其即將發售之益生菌產品的熱烈討論。 於此事件中,伊能靜在其微博上大量刪除拉黑質疑之留言,其中不乏實名認證的專業醫師,並多次編輯修改微博內容,起初言益生菌之神,但被眾多網友質疑,終無奈加上「PS.益生菌不是藥,所以有病一定要看醫生遵照醫生指示喔。」一句,因此得以熄火。
伊能靜(英語:Annie Yi,1969年-3月4日),出生於臺灣台北市,臺灣女藝人,原名吳靜怡,因母親改嫁琉球人伊能祥光,故改隨其繼父姓,全名伊能靜江,以藝名伊能靜出道。在1990年代初,伊能靜到過香港發展,1996年至1997年赴日本發展,1998年後到中國大陸發展。