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  黑爾默斯青少年時期活躍於弗羅伊登貝克(Freudenberg)及錫根(Siegen)本地的球隊,年僅13歲的黑爾默斯於1997年首次加盟科隆,但由於演出不穩定而在2000年被放棄。黑爾默斯返回青年時期曾經效力的錫根(Sportfreunde Siegen),2004/05年球季在當時仍是第三級的地區聯賽(南部賽區)中為錫根射入21球,成為聯賽首席射手,更協助球隊升級到德乙。

  黑爾默斯以20萬歐元身價再次加盟科隆,於2005年首次亮相德甲,更在第二場上陣對利華古遜時取得首個入球,但季末科隆位列第17位而降級。在德乙的黑爾默斯開始成為科隆陣中的重要棋子,在開季頭5輪比賽便射入7球,將科隆帶到榜首位置,但在射入第七球時卻導致斷腳,黑爾默斯因傷缺陣長達4個月,休養期間球隊表現下滑,最終只獲第9位而失去重返德甲的機會。  黑爾默斯沒有隱藏其轉會意願,在2006/07年球季結束合約屆滿後轉投利華古遜,但科隆不惜動用合約附加條款將合約自動延長一年,科隆主教練克里斯托夫·道姆(Christoph Daum)更在2007年夏季委任黑爾默斯為球隊隊長。歇冬後的下半季黑爾默斯表現出色,協助球隊取得季軍及升級席位,更獲踢球者體育雜誌(Kicker)選為德乙最佳前鋒,壓倒奧利弗·諾伊維爾(Oliver Neuville)、奇內杜·奧巴西(Chinedu Obasi)及登巴·巴(Demba Ba)。

  在科隆動用附加條款後,同時令到利華古遜與黑爾默斯簽署的季前合約失效,利華古遜與科隆展開多次談判,不惜支付轉會費希望提早獲得黑爾默斯加盟,惟不得要領,仍需多等一年才敲定黑爾默斯成功轉投。  雖然在6月受傷而需要停戰3周,黑爾默斯加盟利華古遜後有良好的開始,與斯特凡·基斯林(Stefan Kießling)組成攻擊拍檔,黑爾默斯在2008/09年球季頭5輪比賽射入6球,包括對漢諾威96的帽子戲法,在加盟後僅數月,黑爾默斯獲延長一年合約直到2013年。

  2011年1月,黑爾默斯加盟禾夫斯堡。2011/12年球季季初希美斯仍然是領隊菲利斯·馬加夫麾下正選戰將,並於揭幕戰對舊東家科隆射入兩球,但自此以後備受冷待,於夏季轉會窗結束前與英超球會桑德蘭扯上關係,惟沒有成事。更於1-4負於門興格拉德巴赫被馬加夫認為跑動不夠積極,處予罰款1萬歐元。再於1-5大敗於多特蒙德後被流放二隊,11月18日首戰主場2-2賽和聖保利二隊,希美斯先拔頭籌,但卻於完場補時因鏟人被罰紅牌驅逐離場。

  2005至2006年間黑爾默斯代表德國青年隊,曾參賽2006年在荷蘭舉行的歐洲U-21足球錦標賽決賽周,但在分組初賽出局。  其後獲得國家隊主教練約阿希姆·勒夫(Joachim Löw)賞識入選大國腳。2007年3月28日友賽丹麥於78分鐘後補入替揚·施勞德拉夫(Jan Schlaudraff)作處子登場。其後在對聖馬利諾及威爾士再獲兩次後補上陣機會。2007年9月12日在科隆主場萊茵能源球場(RheinEnergieStadion)友賽羅馬尼亞,黑爾默斯首次正選代表國家隊上陣,夥拍同是出身科隆的盧卡斯·波多爾斯基(Lukas Podolski)。  2008年5月28日歐國杯熱身賽對白俄羅斯,黑爾默斯在下半場早段時間入替米羅斯拉夫·克洛澤(Miroslav Klose)。黑爾默斯獲勒夫選入2008年歐國杯德國26人初步名單中,但最終落選讓位給老將奧利弗·諾伊維爾。
帕特里克·黑爾默斯(,1984年-3月1日)生於西德科隆,是一名德國足球運動員,司職前鋒,效力德甲球隊科隆。在此之前則效力利華古遜及禾夫斯堡,並出任科隆隊長。