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  在1939年簽訂的蘇德互不侵犯條約中,納粹德國承認芬蘭為蘇聯的勢力範圍。後蘇聯對芬蘭發起了冬季戰爭,最終芬蘭以割讓本國十分之一的領土為代價同蘇聯停戰。1941年蘇德戰爭開始後,芬蘭對蘇聯發動了以收復失地為目的的繼續戰爭。後因軸心國轉入劣勢,因而芬蘭同蘇聯停戰,並攻擊駐紮在芬蘭國內的德軍。因其戰敗國的身份,加之地理位置而難以期望獲得西方世界支援的芬蘭(不過美國曾祕密援助過芬蘭),在1948年同蘇聯簽訂了互助條約,蘇聯承諾保障及不侵犯芬蘭的主權。  冷戰期間,芬蘭沒加入北約,保持中立國的外交路線,維持獨立主權,以及半總統制議會民主制和資本主義市場經濟福利國家,但在國際事務上,芬蘭事實上經常站在了蘇聯一側。大眾媒體也進行了自我審查,冬季戰爭中蘇聯的侵略等有可能被解釋為“反蘇”的言論也成為了禁忌的話題。鄰國瑞典也奉行類似外交政策,這與加入北約的丹麥及挪威略為不同,這些情況到了蘇聯解體,芬蘭加入歐盟後不再存在。不過,不變的是芬蘭仍奉行獨立的外交政策,維持不加入北約並與美國保持距離。

  「芬蘭化」說法一直受到爭議。而從另一方面來說,冷戰時期美國領導的反共陣營中,不少反共的資本主義國家如日本、大韓民國及菲律賓等有美軍駐防的國家中,並無獨立自主的外交政策。

  中華民國自1927年國民政府成立、以至中華民國政府1949年之後遷至臺灣地區以來,一直奉行親美國的外交政策。在臺灣的蔣介石與和在中國大陸的毛澤東各自成為分離的政治實體,彼此敵對大約三十年。但兩人在1970年中期相繼去世之後,北京當局開始關注國內的經濟發展,後來選擇停止砲擊臺灣的金馬外島,並歡迎臺灣同胞到大陸旅遊、投資及探親。  另一方面,在1988年開始主政的李登輝總統也認可開啟這種交流,雙方的海峽交流協會於1993年在新加坡舉行首度直接汪辜會談,展開雙方的「首度和解」。然而當美國核發簽證給李登輝來訪問康乃爾大學時,這個「首度和解」在1995年就遽然中斷。隨後歷經1995年和1996年北京當局對臺海發射導彈、華盛頓派遣航空母艦與雷達艦前來臺海、以及臺灣人民在2000年選出傾向獨立的民進黨籍陳水扁擔任總統,兩岸關係急遽惡化,這是兩岸關係的「再度凍結」。  兩岸關係的「二度和解」始於2005年時任中共中央總書記胡錦濤淡化統一要求的談話。而中國國民黨籍的馬英九在2008年就任中華民國總統主政後的和解政策,使臺灣愈來愈走向「芬蘭化」,具體例證包括莫拉克颱風後,臺灣雖讓西藏精神領袖達賴喇嘛赴臺為災民祈福,卻拒絕維族領袖熱比婭入境,馬英九本人在六四事件紀念日時不再批評北京,只輕描淡寫地以歷史傷痛帶過,都是不折不扣「芬蘭化」的表現。  2008年,臺灣第二次政黨輪替後,臺灣親中媒體避擴音及法輪功、天安門事件等,避免直接批評中國大陸,被認為是「媒體芬蘭化」。
芬蘭化也稱作芬蘭模式(Finlandization),指的是一個弱小的國家遵循於強大的鄰國的政策決定,以保持主權及領土完整。源自於二戰後,芬蘭為了避免鄰近強國蘇聯的併吞,在國際事務上順從蘇聯意見,並以自我檢查(self-censorship)消弭、壓制國內反蘇聯聲音。這套「以小事大」作法雖被譏為「芬蘭化」,但保住芬蘭的獨立國家地位,得以延續至今,成為世界上發達國家和福利國家,國民享有極高標準的生活品質。另外,類似案例如第二次世界大戰之前的丹麥對納粹德國也是。而此一名詞,出現於1960年代後期的西德,為當時西德的保守派批評西德總理威利·勃蘭特所新造的詞。威利·勃蘭特為當時重視同共產主義國家尤其東歐陣營對話的西德總理。