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  羅卡爾誕生於上塞納省庫爾伯瓦一個基督新教家庭,父親是核物理學家伊夫·羅卡爾。羅卡爾就讀於巴黎政治學院,作為學生領袖從政。就讀國立行政學院(École Nationale d'Administration)時任法國社會黨前身工人國際學生會主席。作為一個財務督察(高階官員)和反殖民主義者,阿爾及利亞獨立戰爭期間(1954年至1962年),他前往阿爾及利亞就廣泛忽視難民營寫了報告。這份報告1959年4月被洩露給報紙世界報和法蘭西觀察家。  因為居伊·摩勒對阿爾及利亞戰爭的立場,羅卡爾離開了工人國際,從1967年至1974年他領導統一社會黨。在法國1968年"五月風暴"危機中,他支援自動工人自我管理專案。他競選1969年總統選舉,但只獲得3,6%的選票。幾個月後,他擊敗前總理莫里斯·顧夫·德姆維爾被選為伊夫林省代理。在1973年他失去了他在議會的席位,1978年重新當選。  在1973-74期間,他參加了LIP(法國發條品牌)衝突,和工人一起賣手錶,試圖找到一個僱主回廠,對付瀕臨被清算。  1974年,他加入了弗朗索瓦·密特朗和新的社會黨,1977年當選孔夫朗-聖奧諾里訥市長。他率領反對密特朗的黨內右翼候選人,1978年的立法選舉失敗後離開領導位置。儘管他與社會黨的二號人物皮埃爾·莫魯瓦聯盟,他還是在梅斯國會(是法國社會黨第七次全國代表大會的地點)失敗。作為最受歡迎的社會黨政治家,他宣佈參加總統競選失敗。密特朗是社會黨勝出的1981年總統候選人。  從70年代到90年代,米歇爾·羅卡爾的社會黨內右翼集團被稱為"les rocardiens",主張重新對準法國社會主義透過清晰的接受市場經濟,更分散和減少國家控制。它在很大程度上影響到北歐社會民主主義,並站在反對密特朗的國有化初步議程-法國110提議,儘管如此"rocardiens"始終仍是一個少數派。

  在密特朗第一次總統任期時,從1981年至1983年他是領土和發展規劃部長,從1983年至1985年任農業部長。由於他反對立法選舉改實行比例代表制,他辭去內閣職務。他希望密特朗不會競選連任,以便在1988年總統選舉競選。  密特朗連任後,他被選為總理。他組建內閣任用4箇中間偏右的部長。作為總理,他領導馬蒂尼翁協議解決新喀里多尼亞的地位方面問題,從而結束了這個海外領地的困擾。他的政績還包括減少失業和大規模改革福利國家的融資體系。他創造了最低生活保障工資收入。1991年當他的民望下跌,密特朗迫使他辭職,此後經過是社會黨在1993年國會選舉慘敗,他鼓吹"政治大爆炸",沒有任何效果。羅卡爾站在社會黨的領導位置僅一年,部分原因是社會黨在1994年歐洲議會選舉徹底失敗。由於社會黨失敗,他失去最後一次機會參加次年的總統競選。  1993年失去了他的代理座椅,1995至1997年他成為伊夫林省參議員。他的支持者與社會黨候選人利昂內爾·若斯潘成為盟友,若斯潘在1997-2002年出任總理。自1994年以來,他一直是歐洲議會議員,主持發展與合作委員會(1997-1999),就業和社會事務委員會(1999-2002)和文化,青年,教育,媒體和體育委員會。
米歇爾·羅卡爾(Michel Rocard,1930年-8月23日-2016年-7月2日)法國政治家,曾任法國社會黨第一書記(1993-1994)和法國總理(1988-1991)。