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  李金羽在1985年4月進入遼寧省體育運動技術學校少年足球訓練班。1993年11月入選健力寶青年隊第一次赴巴西留學,其間,在165場比賽中打進了近100個球,成為健力寶青年隊的首席射手。1996年3月,隨健力寶青年隊第二次赴巴西留學。1997年1月入選中國國家足球隊而提前回國。他也參加了1997年世界青年足球錦標賽。1997年12月第三次赴巴西留學,1998年4月正式學成回國。  1998年6月開始代表遼寧參加甲B聯賽。9月,他以租借形式在法國南錫足球俱樂部效力,1999年7月與法國南錫隊終止租借合同,並重返遼寧隊。在2001年第一輪預選賽中,他成為中國國家足球隊最佳射手,但到了第二輪十強賽他就被米盧棄用,並未能獲得參加2002年世界盃足球賽決賽圈比賽的資格。  2002年11月30日甲A聯賽第30輪,遼寧波導客場3-1力克陝西國力。比賽進行到第17分鐘,李金羽打進一球,這個進球是李金羽2002賽季打進的第16球,在他第四個甲A年頭裡,終於第一次成為聯賽最佳射手。  2006年李金羽的聯賽出場26場打進26球,再成為聯賽最佳射手,創造了中國職業聯賽單賽季新的進球紀錄。他也提出了進球數超過郝海東,在中國國家足球隊正名的目標。  在2007年5月5日山東魯能泰山主場與陝西寶榮的比賽中,李金羽打入自己職業聯賽的第97球,個人職業聯賽總入球數就此超越郝海東的96球。  在2007年6月20日山東魯能泰山客場與浙江綠城的比賽中,李金羽梅開二度,個人職業聯賽總入球數達到100球。  在2008年11月2日山東魯能泰山主場與長沙金德的比賽中,李金羽梅開二度,以66球超越宿茂臻的65球成為山東魯能泰山職業聯賽進球最多的隊員。  2010年8月26日,憑藉著李金羽的唯一進球,山東魯能在中超的一場補賽戰勝北京國安。這粒進球是李金羽在2010年賽季中超的第4粒進球,同時也是他在中超聯賽的第73球,而他的聯賽總進球數則達到了119球。  2011年1月4日,山東魯能泰山在其官方網站上正式對外公告李金羽退役。自2004賽季加盟山東魯能泰山以來,李金羽共為球隊打入73箇中超聯賽入球、12個國內盃賽進球和7個亞足聯冠軍聯賽進球。

  2011年1月,退役後的李金羽接受中國女子國家足球隊主教練李霄鵬的邀請,成為中國女足的助理教練,訓練球隊的中前場球員。 9月份,中國女足在2012年倫敦奧運會足球預選賽中被淘汰,歷史上首次無緣奧運會,李金羽也離開球隊。2012年1月9日,李金羽成為山東魯能泰山足球俱樂部競訓部副經理和球隊副領隊, 但在4月份即辭職離開球隊。 5月2日,李金羽成為中國足球甲級聯賽球隊瀋陽沈北的助理教練。 2013年5月13日,瀋陽沈北宣佈李金羽接替劉志才,成為球隊的新任主教練。  2013年12月,遼寧中澤集團收購瀋陽沈北,球隊易名為瀋陽中澤,李金羽留任主教練。2014年5月,李金羽在自己的個人微博上透露,瀋陽中澤俱樂部決定讓他下課。  2016年1月22日,李金羽出任石家莊永昌足球俱樂部的常務副總經理兼技術總監,同年7月15日因主教練亞森·佩特羅夫下課而成為石家莊永昌的代理主教練。

  最後更新:2010年11月6日

  

  :該場比賽未被FIFA收錄

  2017年1月李金羽加盟蘇寧體育集團,擔任競技管理中心副總經理。  2018年12月22日,李金羽與妻子畢文晴在家鄉遼寧瀋陽舉行了婚禮。
李金羽(1977年-7月6日),在中國遼寧省瀋陽市出生,退役中國足球運動員。