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  他是阿拉烏丁·摩訶末長子,臂力過人,驍勇善戰。初時,摩訶末立幼子斡思剌黑為繼承人,扎蘭丁聽從其母親勸諫遠離中央,所以扎蘭丁受封於古爾(今阿富汗哈扎里斯坦)及哥疾寧(今阿富汗喀布林西南的加茲尼)之地(因其母是土庫曼人,不受康裡將領支援)。  1219年秋季,成吉思汗率領蒙古軍大舉侵入花剌子模,摩訶末退駐阿姆河南,並且準備逃往西境以避蒙古兵鋒;扎蘭丁力諫,並自請統兵於阿爾泰河迎戰,摩訶末不納。1220年春季,蒙古軍相繼佔領不花剌、撒馬爾罕。成吉思汗遣哲別、速不臺追擊摩訶末,扎蘭丁隨父西逃,躲入裡海中一島。年終,摩訶末病死,死前傳位扎蘭丁。

  扎蘭丁即位後雖然承襲沙阿稱號,但卻自稱蘇丹。1221年初,扎蘭丁離開裡海返回舊都玉龍傑赤,花剌子模的康裡將領素驕模懼扎蘭丁奪其軍權,密謀害之。扎蘭丁得報後,率親信逃出,輾轉到哥疾寧後,向所有伊斯蘭國家求救,並結集約10萬軍隊,進駐八魯灣川(今阿富汗喀布林東北),出擊蒙古軍獲勝。成吉思汗當時稱讚扎蘭丁之武勇,並說過希望自己的兒子有這樣的才能。  扎蘭丁反擊後,呼羅珊許多城市起而響應,反抗蒙古壓迫。但扎蘭丁兩部將不和,軍隊分裂,力量削弱,不敢迎戰成吉思汗親自統率的蒙古大軍,乃退至印度河畔。11月,扎蘭丁被哲別和速不臺的蒙古軍包圍,激戰後,扎蘭丁躍馬渡河,逃入印度。1224年蒙古軍退後,扎蘭丁由印度回波斯,向阿拔斯朝借兵,先後據有克爾曼、伊斯法罕等地區,阿姆河以西諸川盡為所有,勢力復振,建都大不里士。不久,因宿怨與哈里發納綏爾發生爭戰;又出征亞塞拜然和喬治亞吞併其國土,並擊滅亞塞拜然地區的埃爾迪古茲王朝阿德貝格月即別,引起伊斯蘭諸國不滿,扎蘭丁陷於孤立。 扎蘭丁在印度流亡三年後回波斯,但並不能重新振作。他招集的軍隊在厄爾布林士山脈被蒙古軍擊敗。

  扎蘭丁與部下向北到達亞塞拜然,並於1225年擊滅亞塞拜然地區的埃爾迪古茲王朝阿德貝格月即別;建都大不里士。1225年秋,扎蘭丁的軍隊到達喬治亞,擊敗喬治亞魯速丹女王下達指令徵集得來的部隊;扎蘭丁的軍隊於1226年佔領並破壞喬治亞首都第比利斯。其後扎蘭丁向西進攻由魯姆蘇丹國控制的亞美尼亞地區;喬治亞利用軍力西去的空擋起兵抵抗扎蘭丁,並與魯姆蘇丹國組成聯盟。

  1228年,察合臺率蒙古軍進至伊斯法罕,扎蘭丁戰敗,單騎突圍。蒙古軍退後,他仍不重視防範強敵,繼續進行搶掠和擴張戰爭,並出兵攻佔起拉特(位於今土耳其位元利斯省境內),侵犯魯姆(Rûm,位於小亞細亞)。另一方面,在1227年至1228年,魯姆蘇丹國蘇丹凱庫巴德一世進軍安那託利亞東部,被蒙古擊敗的札蘭丁亦逃到這裡,造成政局不穩。凱庫巴德原本企圖與札蘭丁組成聯盟應對蒙古的威脅,聯盟最終沒有落實,札蘭丁反而奪取了重要要塞阿赫拉特(Ahlat)。1230年,札蘭丁被凱庫巴德領導的各國聯軍在錫瓦斯與埃爾津詹(今土耳其埃爾津詹省)之間的地區擊敗,被迫議和而還。  這時,蒙古大將拔都奉窩闊臺汗之命統兵征討扎蘭丁,直取大不里士,扎蘭丁倉惶出逃。  喬治亞也多次利用軍力西去的空擋起兵抵抗扎蘭丁,導致扎蘭丁要在喬治亞地區反覆戰鬥。另一方面,窩闊臺也命綽兒馬罕前去花剌子模作戰。

  扎蘭丁從復國以來,不事整頓內政,只不斷窮兵<unk>武,殺掠、壓迫被征服地區的人民,又沉溺酒色,以致大失民心。  扎蘭丁與喬治亞在喬治亞地區包括首都第比利斯的反覆戰鬥導致喬治亞地區因戰爭而殘破;從而導致綽兒馬罕所率領的軍隊進攻喬治亞時,喬治亞無力有效抵抗,成為蒙古帝國的附屬國。 扎蘭丁在包括亞塞拜疆、喬治亞的南高加索所控制的土地被綽兒馬罕所率領的軍隊重新控制。
札蘭丁·明布林努(جلال الدين منكبرتي Jalāl al-Dīn Menguberdī,?-1231年),阿拉丁·摩訶末之子,花剌子模的末代沙阿與蘇丹,隸屬阿努什的斤家族的第8任統治者。