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  藤原教通出生的長德二年(996年),朝廷發生了“長德之變”,與父親藤原道長爭權的堂兄藤原伊周、藤原隆家兄弟因此遭左遷,朝廷大權悉數落入其父道長手中。寬弘3年(1006年),教通元服,與其兄藤原賴通一樣直敘正五位。教通同時被允許升殿,准許穿用禁色,任侍從。隨後歷任右兵衛佐、右近衛少將、右近衛中將等職。  寬弘5年(1008年)、寬弘6年(1009年),姐姐一條天皇的中宮藤原彰子生下皇子敦成親王、敦良親王。以強勢的外祖父藤原道長為後盾,超越其皇兄第一皇子敦康親王封儲君位在望。身為中宮同母弟,教通於寬弘7年(1010年)累進從三位,位列公卿,時年14歲。寬弘8年(1011年)一條天皇駕崩,三條天皇繼位,以教通外甥敦成親王為儲君,教通敘正三位,又任姐彰子的中宮權大夫。  三條天皇在位的長和年間,教通繼續擔任由中宮晉封皇太后的姐姐彰子的皇太后宮大夫。同母次姐藤原妍子為三條天皇中宮,但妍子只生下一女禎子內親王,未育有皇子。長和2年,直任權中納言。長和4年,敘正二位。長和5年,與藤原道長無法協調的三條天皇因眼疾被迫退位,條件是立自己的長子敦明親王為儲君。三條天皇退位後,教通的外甥的登基,是為後一條天皇。其後,敦明親王畏懼道長的權威,主動辭去東宮的位置。由是,道長改立後一條天皇之弟敦良親王為皇太弟。

  長和6年,教通任春宮大夫。寬仁3年,任權大納言。治安元年(1021)又進內大臣。後一條天皇在位期間,以賴通同母妹藤原威子為中宮。因威子擅妒,故在整個後一條天皇朝,育有三個女兒的教通不得送女入宮。萬壽4年(1028年)年底,教通之父藤原道長薨。一族的氏長者之位由教通之兄賴通繼承。  長元9年(1036年)後一條天皇無男嗣而駕崩,由東宮皇太弟敦良親王繼位為後朱雀天皇。後朱雀天皇繼位前,已與教通同母妹嬉子生有一子親仁親王,而嬉子在產後因產褥熱薨。長元10年(1037年)親仁親王被立為皇太子,教通為東宮傅。後朱雀天皇又續娶教通姐妍子所生的禎子內親王為繼妃,生下二女與一子尊仁親王。待到後朱雀天皇繼位,教通之兄賴通依然沒有成年可入內的女兒,只得將養女即妻子隆姬女王之妹與敦康親王所生的嫄子女王(藤原嫄子)送入後宮,嫄子在連生兩女後也因產褥熱薨。  這時,賴通已無女可送,教通終於得將長女藤原生子於長曆三年(1039)年送入後宮為女御。同時,教通次女藤原真子也以尚侍的名義入內。然而直到寬德2年(1045年)後朱雀天皇崩御,教通兩女都未生下皇嗣。

  寬德3年(1045年),尊仁親王被立為皇太弟,教通再任東宮傅。同年,教通將三女藤原歡子送入後宮,為女御。永承2年(1047年),教通任右大臣,仍任右近衛大將與東宮傅。寬德4年(1049年)歡子生下教通殷切盼望的皇子,卻即日夭折。翌年(1050年),終於長成的兄長賴通之女藤原寬子入內,為皇后。天喜5年(1057年),教通升至從一位。康平3年(1060年)為左大臣。這期間,教通獲得在大內乘輦車、牛車的宣旨。治曆元年(1064年),天皇賜其左右近衛番長各一人,近衛兵士各三人為他的隨身。治暦4年(1068年)後冷泉天皇在無男嗣的情況下崩御,死前立歡子為後。  尊仁親王繼位為後三條天皇,因其在儲位時,藤原賴通多薄待他與其母禎子內親王,一心期盼女兒寬子生下皇子便取而代之,所以後三條天皇母子與藤原賴通關係交惡,在後三條天皇繼位後,賴通隱居宇治,將藤原氏長者和關白的位置都讓給了教通。但是,由於後三條天皇是百年來第一個與藤原氏外戚沒有直接二代內血緣關係的天皇,教通在朝與後三條天皇亦多碰撞。  當時,後三條天皇禁止國司再任,而教通將建南圓堂,所以請求再任國司。後三條天皇震怒道:“我國之所以看重攝關,是因為他們是天皇的外祖。對於朕來說你並非外祖,我並不懼怕你!”然後退回了教通的上表。教通也拂衣而起,大呼:“藤原氏的諸位官僚都罷官了吧,春日大神的威嚴今日是盡頭了!”於是諸位藤原氏的官僚都起身,隨教通走了。天皇不得已,下詔召還教通並允許了他的請求。大和國國司與興福寺有爭執,天皇親自裁決,其意支援國司,然而教通不悅,天皇屈從教通之意。  延久2年,教通官拜太政大臣,不久即辭。

  延久5年(1073年),在位僅5年的後三條天皇因病讓位兒子白河天皇,不久駕崩。承保元年(1074年),教通之兄賴通、姐彰子亦以八十幾歲高齡辭世。翌年(1075年),教通亦薨,享年八十歲。贈正一位。  一生歷經七朝,世稱大二條殿。著有《澄池記》、《二東記》。  教通生前,因兄賴通之嗣子早夭,幼子仍小,故兄弟相繼由教通任氏長者,為關白,而約定日後還位於賴通之子藤原師實。然而教通後來希望讓自己的兒子藤原信長繼承自己為關白,但最終失敗,由師實繼承了。
藤原教通(996年-7月29日-1075年-11月6日),是日本平安時代中期的公卿。父藤原道長,母源倫子。同母兄藤原賴通,同母姐妹為道長家有名的“三後”藤原彰子、藤原妍子、藤原威子以及後冷泉天皇之母藤原嬉子。雖然在兄弟中排行第五,但是嫡出第二子,故官位和待遇一直壓制著三位庶兄,緊隨同母兄之後。