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  新宿區位在東京市區內中央偏西的地帶,區內的新宿車站是東京市區西側最重要的交通要衝之一,包括JR山手線、JR中央本線、JR總武線與私鐵公司京王電鐵、小田急電鐵的總部都位在新宿車站,周圍還有數條地鐵線行經。日本各地往來東京的長途巴士也大多停靠新宿,或以新宿為起站、終站。  以新宿車站為中心,以西(新宿西口)的西新宿是東京都政府在戰後規劃的中心商業區,又稱為「新宿新都心」,東京都的行政中心東京都廳舍就位在此處,除此之外周遭還包圍了許多大型企業總部所使用的摩天大樓,此超高層建築群是東京最早形成的類似區域。新宿車站南口方向則是百貨公司與商店街雲集的商業地區,其中最著名的包括連鎖百貨公司高島屋的旗艦店「高島屋時代廣場」(Takashimaya Times Square)與知名日本連鎖書店紀伊國屋的總店。  相對於西新宿的現代化與整齊,新宿車站以東的東新宿地區(新宿東口),則是最熱鬧也是最混亂的傳統商業街地區,其中,聞名海外的紅燈區——歌舞伎町,便位於新宿東口範圍內。  在非常受歡迎的日本漫畫《城市獵人》中,就是以新宿車站東口公園作為最主要的舞臺。  2016年大賣的動畫電影《你的名字。》中,新海誠導演從新宿區多處景點取景,如:地景、新宿車站、千駄谷站、信濃町陸橋、四谷須賀町等。

  

  截止至2004年11月1日新宿區外國人登入者數達28,252人。  外國人登入者最多的10個國家。

  2005年夜間人口(居住者)為303,808人,區外通勤者與通學生、居住者在內的區內日間人口達770,094人,為夜間人口的2.535倍。

  新宿區位於東京都區部的中央偏西側。

  整體來看,新宿區位於武藏野臺地(下末吉面、武藏野面)與江戶低地的交界。  下末吉面(澱橋臺)與武藏野面(本鄉臺一部分與豐島臺)兩座高地的相疊形成區內地勢最高的箱根山(44.6米、戶山一丁目)。標高30米的澱橋臺(新宿、西新宿等地區)與標高20米的豐島臺(落合、大久保等地區)為平坦的高地,近代鐵路鋪設後人口急速增加。  這些高臺之間是標高不到10米的江戶低地。神田川、妙正寺川沿著低地流動,過去諏訪、戶冢地區是廣大的溼地。區內的外苑東通與靖國通也是沿著低地闢建。  區內有許多聯絡高地與低地的阪(坡道),孕育了古時的風情與文化。

  新宿區是由東京市四谷區、牛込區、豐多摩郡內藤新宿町、澱橋町、大久保町、戶冢町、落合町(5町編入東京市時,內藤新宿町為四谷區域,其他4町為澱橋區)等所組成的自治體,1947年(昭和22年)3月15日成立。

  區名源自甲州街道途中建於信州高遠藩內藤氏江戶宅邸的新宿場「內藤新宿」。

  

  ※ 社會新宿區議會議員團是社會民主黨與新社會黨的統一會派。

  

  

  東西向道路由北舉列,南北向道路由東舉列

  

  2008年(平成20年)7月為止新宿區內的郵局有56處、ATM17處。沒有簡易郵局。  集配郵局:(區內部分地域屬中野區落合郵局。)  郵貯銀行  簡保生命保險  郵局

  新宿區醫院(病床數20以上)有18所,病床數6750。東京都內僅次於板橋區、八王子市に。此外,平均1醫院病床數為375(東京都內僅次於文京區、狛江市)。  新宿區內以下6醫院為(2009年(平成21年)10月)東京都災害據點醫院,為廣域災害時的救急醫療據點。  其他主要醫院:

  

  新宿區內圖書館與類似設施,一般民眾可利用的公立設施有17所。  教育委員會組織下的圖書館藏書總數約82萬冊(含雜誌),視聽資料約4萬5000冊。  以下是設有條件或特殊目的的圖書館。
新宿區()是日本東京都的特別區之一,為東京都廳(都政府)所在地。區內的新宿站為東京主要的交通樞紐之一,而以新宿站為中心的商圈(包括新宿副都心),為東京乃至於整個日本首要的中心商業區。