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  奈特在盧沙奧林開始自己的足球生涯。1999年,他被富勒姆簽入。由於他並沒有盧沙奧林簽訂職業合同,所以這次轉會是免費的,富勒姆送給盧沙奧林30套訓練服作為謝禮。  奈特在2004-05賽季英格蘭足總盃1比1戰平沃特福德的比賽中打進自己職業生涯的首個進球,隨後又在6比0擊敗諾里奇城的比賽中打進自己的首個聯賽進球。2006-07賽季他可以稱得上是富勒姆最穩定的球員,由於隊長博阿莫特經常受傷,奈特也因此多次成為球隊的臨時隊長。

  2007年8月29日,奈特以350萬英鎊的身價加盟他兒時支援的球隊阿斯頓維拉。有趣的是,奈特最後一次代表富勒姆出場是富勒姆2比1擊敗阿斯頓維拉的比賽,而維拉取得的唯一入球正是阿什利·揚的射門撞到奈特身上折射入網。在簽約前幾個小時,警方突擊搜查他和弟弟的住處並將兩人帶走聞訊,罪名是藏有A級品質的可卡因和海洛因。幸好他的經紀人及時將其保釋出來,奈特才沒有錯過簽約儀式。  9月2日,奈特首次代表維拉出場就取得進球,幫助維拉2比0戰勝切爾西。2008年12月26日,他在和阿森納比賽最後一刻打進他加盟維拉隊的第二個入球,將場上比分扳成2比2平。

  2009年7月25日,奈特和博爾頓簽約三年,轉會費並沒有公開,估計達400萬英鎊。8月15日,他在和桑德蘭的比賽中首次代表博爾頓出場。  2012年7月9日,需降落英冠作賽的博爾頓與剛約滿的奈特簽署一份兩年新合約,留隊至2014年夏季。

  奈特曾經在2005年兩次代表英格蘭隊在友誼賽中出場。其中第一次是5月28日在和美國的比賽中替補出場,第二次是在5月31日和哥倫比亞的友誼賽。
扎特·奈特(Zat Knight,1980年-5月2日)是英格蘭足球運動員,於富勒姆出道,司職後衛。曾入選英格蘭隊。