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  莉莉·金在印第安納州埃文斯維爾長大,她的父親曾是印第安納州立大學田徑隊隊員,她的母親則曾是東肯塔基大學游泳隊隊員。莉莉·金的弟弟同樣也是游泳選手。莉莉·金曾就讀FJ Reitz高中,該高中的游泳隊和其他五所高中的游泳隊共享一個泳池。莉莉·金當時是所有在泳池內訓練的選手中表現最好的。

  莉莉·金就讀於印第安納大學,並代表該大學校隊參加比賽。在2016年NCAA決賽中,她獲得了女子100碼蛙泳和女子200碼蛙泳的冠軍。她也憑藉這一表現獲年度十大泳手提名,並贏得年度十大新生運動員等獎項。  莉莉·金參加的第一個國際主要賽事是2016年裡約奧運。她在該屆奧運參加女子100米蛙泳、女子200米蛙泳和女子4×100米混合泳接力三個專案。在最先進行的女子100米蛙泳專案預賽中,她以1分5秒78的成績排名第一晉級半決賽。在第二組半決賽進行前,她在休息室裡偶然透過電視螢幕看到了在第一組半決賽中獲得頭名的俄羅斯選手露莉亞·伊菲莫娃擺出了第一的手勢,見此情景,她以對著電視螢幕擺出同樣的手勢予以還擊,在隨後的第二組半決賽中,莉莉·金以1分5秒70的成績第一個到達終點,這一成績比伊菲莫娃的半決賽成績快0.08秒。伊菲莫娃曾於2013年因DHEA而被禁賽16個月,2016年她還因米屈<unk>呈陽性險些遭到禁賽。半決賽結束後莉莉·金接受媒體採訪時批評伊菲莫娃曾服用禁藥,她稱:“你曾因吃藥被抓,卻還擺出了第一的手勢......我可不是一個粉絲。”。翌日,莉莉·金以破奧運紀錄的成績擊敗伊菲莫娃奪冠。頒獎儀式上,莉莉·金並未與伊菲莫娃握手,而在賽後的記者釋出會上,她也重申自己不支援曾有禁藥史的運動員參加奧運。  在之後進行的女子200米蛙泳半決賽上,莉莉·金表現平平,僅在所有選手中位列第12名,無緣決賽。而在最後一個比賽日進行的女子4×100米混合泳接力專案上,她和隊友合作,幫助美國隊在該專案上實現衛冕。  2017年,莉莉·金首次參加世界長池游泳錦標賽。她參加的第一個專案是女子100米蛙泳,在該專案上她以1分4秒13的成績打破世界紀錄並奪得冠軍。之後,她又在混合4×100米混合泳接力專案上聯同隊友馬特·格雷弗斯、凱勒布·德萊賽爾和西蒙娜·曼努埃爾打破該專案世界紀錄並獲得金牌。在7月28日進行的女子200米蛙泳決賽上,她以2分22秒11的成績無緣獎牌,這也是她唯一一個未獲獎牌的專案。在最後一個比賽日中,她又斬獲兩金,首先她在女子50米蛙泳專案上打破世界紀錄並奪得冠軍,隨後她又與隊友合作再以破世界紀錄的成績獲得女子4×100米混合泳接力專案的冠軍。  2019年7月,莉莉·金前往韓國光州,第二次出戰長池游泳世錦賽。在第一個專案女子100米蛙泳上,她游出1分4秒93的成績,成功衛冕該專案冠軍。一天後,她聯同隊友出戰男女混合4×100米混合泳接力,最終美國隊以0.02秒的劣勢不敵澳大利亞隊獲得亞軍。在之後進行的女子200米蛙泳專案預賽中,莉莉·金因比賽時泳姿不符標準而被取消成績。在最後一個比賽日,她再斬獲兩金,首先她在女子50米蛙泳專案上以29秒84實現衛冕,之後她聯同隊友在女子4×100米混合泳接力上以破世界紀錄的成績再次奪冠。
莉莉·金(英語:Lilly King,1997年-2月10日),生於印第安納州埃文斯維爾,美國女子游泳運動員,擅長蛙泳。在2016年裡約奧運會上,她獲得100米蛙泳和4×100米混合泳接力這兩個專案的金牌,其中在100米蛙泳比賽期間,她批評同樣參與該專案的俄羅斯選手露莉亞·伊菲莫娃曾服用禁藥,並不斷髮錶針對伊菲莫娃的諷刺性言論,引發爭議。在一年後的布達佩斯游泳世錦賽上,她斬獲四枚金牌,並打破了50米蛙泳和100米蛙泳的世界紀錄。