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  小龐培為格奈烏斯·龐培與其第三位妻子穆西婭·特爾提婭所生,是家中最小的孩子。他與兄長皆成長在父親的陰影之中。其父是羅馬最偉大的將軍之一,起初是一位非保守的政治家,但在尤利烏斯·凱撒成為威脅之後趨於保守。  公元前49年的羅馬內戰中,小龐培的兄長——與其父同名的格奈烏斯·龐培以及其他保守派元老隨其父一同逃往東方,小龐培則留在羅馬照顧其繼母科涅莉亞·梅特拉。前48年,龐培軍隊於法薩盧斯戰役中戰敗,龐培被迫逃命,科涅莉亞與小龐培與他在萊斯沃斯島會合,一同前往埃及。9月29日,小龐培親眼目睹父親被殺害。此後,科涅莉亞返回羅馬,小龐培則參加阿非利加行省的抵抗勢力,與梅特魯斯·西庇阿、小加圖、兄長格奈烏斯及其他元老,謀劃抵抗凱撒及其軍隊。  凱撒在爆發於公元前46年的首場戰役——塔普蘇斯戰役中取勝。前45年,凱撒又在西班牙的蒙達戰役中擊敗龐培兄弟二人。格奈烏斯被處決,但是小龐培逃過一劫,前往西西里島。  公元前44年,凱撒在返回羅馬後遭到謀殺。元老院任命小龐培為海軍司令。但是事情並未重回正軌,而是引發凱撒繼承者及其謀殺者之間的戰爭。奧古斯都、馬克·安東尼以及馬爾庫斯·埃米利烏斯·雷必達建立後三頭同盟,以為凱撒復仇並應對反對者。小龐培被宣判為「公敵」,但是布魯圖和喀西約是三頭同盟優先進攻的物件。此外,因小龐培據有整個西西里島,故而有時間及資源來發展軍隊,並組建一支強大的海軍。  公元前42年,布魯圖和喀西約在腓立比戰役中失利被殺,此後,三頭同盟將注意力集中至小龐培身上。  然而此時,小龐培已經做好了抵抗的準備。此後幾年間,儘管其海軍將領於前40年從屋大維手中奪得撒丁島,但雙方均未取得決定性勝利。前39年春,小龐培與三頭同盟簽訂和平協議,以在帕提亞帝國進攻前保護西方。但是和平並未持續太久。在安東尼缺席的情況下,屋大維與小龐培再起衝突。前38年,雙方正式開戰。前37年,屋大維於墨西拿海戰中被擊敗。於是轉向其友人瑪爾庫斯·維普撒尼烏斯·阿格里帕以及提圖斯·斯塔提留斯·道拉斯尋求幫助。而三頭同盟的馬爾庫斯·埃米利烏斯·雷必達則在阿非利加行省召集14個軍團協助進攻小龐培。  阿格里帕花一整個冬天在陸地上訓練海軍,並在阿韋爾諾湖附近建立一支艦隊。前36年8月,雙方在西西里島東北部的米拉佐交戰。一個月後,在納洛丘斯戰役中,小龐培艦隊被完全摧毀。他放棄西西里,帶著僅有的17艘船隻逃往小亞細亞,失去其僅有的基地。前35年於米利都被擒獲,在安東尼命令下未經審判便被處決。
塞克斯圖斯·龐培(,前67年-前35年),羅馬共和國晚期將領,格奈烏斯·龐培之子,也被稱作小龐培。他是反對後三頭同盟的焦點人物。