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  在完成於1974年文理高中歐博阿爾斯特(Gymnasium Oberalster)的高中學業之後,克努特 弗雷肯斯坦接受了辦公室商人的培訓(1976年)。他的第一個職業生涯始於德國天然氣進口公司,從1984到1989期間他任職為新聞負責人以及第二任漢堡市長奧爾芬斯·帕烏爾斯基(Alfons Pawelczyk)的辦公室經理,並且在此之後接任了歐洲部門的事物和參議院總理府的發展合作。從1989至1991他作為漢堡公民的新聞負責人以及檔案記錄的領導人。在此期間他致力於發展漢堡與聖彼得堡的合作。從1991到1994年間他成為運輸公司商業管理部的成員。克努特 弗雷肯斯坦於1994年任職漢堡工人聯盟(Arbeiter-Samariter-Bund,簡稱ASB)的領導人,在那裡他一直工作到了2009年。在2010年十月二十三日他以絕對多數競選上了漢堡民主黨議員。

  克努特·弗雷肯斯坦自1974年成為德國民主黨的成員,上世紀八十年代中期,從1988到1995他就任為漢堡萬茨貝克區成員,尤其在1994,95年成為主席。1994至2004,2007至2010他是歐洲文化與政治發言人。2007年至2010弗萊肯斯坦是文化和新聞發言人的SPD區域執行漢堡歐洲事務委員。2008年,他擔任市長候選人的專家小組的成員邁克爾·瑙曼在社會和衛生領域,作為社民黨黨執行的歐洲事務委員會委員。

  他於2009至2014年間為歐洲議會運輸及旅遊委員會成員,至今則改作歐洲議會外交事務委員會成員。

  克努特·弗雷肯斯坦居住在德國漢堡超過五十年。他已婚並育有兩個女兒尤利婭和斯薇婭。
克努特·弗雷肯斯坦(德語:Knut Fleckenstein)生於1953年12月20日於德國巴特納海姆,為德國社會民主黨進步聯盟成員,他自2009年成為歐洲議會議員。