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  寧澤濤出生于軍人家庭,他的父母、爺爺、外公都是軍人。

  

  幼時在河南省體育場學習游泳,被省業餘體校教練郭紅巖發掘,從而走上游泳之路,2004年進入河南省體工二大隊,2007年進入中國人民解放軍海軍游泳隊。2011年4月,18歲的寧澤濤經歷了游泳生涯一次嚴重的挫折。他因為藥檢瘦肉精克倫特羅(clenbuterol)陽性,被禁賽一年。他的上訴也被駁回。

  2013年4月5日,河南鄭州游泳冠軍賽男子100米自由泳決賽中,以48秒60打破全國紀錄,之後的50米自由泳決賽中以22秒41的成績奪冠。在2013年全國運動會上,寧澤濤100米自由泳決賽中以48秒27的成績奪冠,打破了亞洲紀錄。50米自由泳預賽中以21秒91的成績重新整理亞洲紀錄,並在決賽中以21秒95獲得冠軍。2013年10月天津第六屆東亞運動會游泳比賽中,他再次奪得50米、100米兩項自由泳比賽冠軍。

  2014年9月23日50米自由泳決賽以21秒95的成績為中國游泳隊奪下了仁川亞運男子專案的首枚金牌。24日男子4×100米自由泳接力決賽中,與餘賀新、林永慶、孫楊組合,擔任最後一棒,以3分13秒47的成績奪冠並並打破亞洲紀錄。  9月25日100米自由泳決賽以47秒70的成績奪冠,同時打破了亞洲紀錄和亞運會紀錄。26日男子4×100米混合泳接力決賽中與徐嘉餘、李響、李朱濠組合,在前兩棒落後1秒54的局面下,中國隊奮起直追,最後100米自由泳寧澤濤游出46秒91平世界紀錄的成績一舉逆轉日本隊,以3分31秒37獲得金牌,這個成績超過了2013年世錦賽法國隊的奪冠成績,這也是24年來中國游泳在這個專案上再次戰勝日本隊。

  2014年10月17日全國游泳錦標賽男子100米自由泳決賽中,以47秒65的成績奪冠,再次打破亞洲紀錄。12月6日在卡達多哈進行的短池游泳世錦賽男子100米自由泳預賽中,以46秒76打破亞洲紀錄。2015年8月6日,在俄羅斯喀山舉行的第16屆世界游泳錦標賽男子100米自由泳決賽中,首次參加游泳世錦賽的寧澤濤以47秒84的成績奪冠,創造了新的歷史。成為亞洲首位百米自由泳世界冠軍。

  2016年8月9日,在里約奧運會男子100米自由泳半決賽中,寧澤濤以48秒37成績獲小組第6位,總成績排第12名無緣決賽;8月11日,寧澤濤在奧運會50米自由泳預賽中,以22秒38的成績獲小組第5名,預賽第30位,無緣半決賽。8月13日,在4×100米混合泳接力決賽中,徐嘉餘、李響、李朱濠、寧澤濤組成的中國隊獲第4名,然而最終卻因犯規被取消成績,李朱濠在賽後接受採訪時稱他搶先入了水。

  早在2016年4月,寧澤濤因高燒中途退出了全國游泳冠軍賽。在距里約奧運開幕僅剩一個月時,有微信公眾平臺發表文章爆料稱,寧澤濤因違規接拍廣告及拒絕接力等原因,遭到國家體育總局游泳運動管理中心的處罰,並可能因此無緣里約奧運。而在2016年7月中旬,寧澤濤出席了里約奧運中國代表團的成立大會,暫時平息了風波。奧運會結束後,這場全國賽背後的種種才漸漸公開化。2016年9月初在黃山舉行的全國錦標賽和該月底北京站的游泳世界盃,寧澤濤均未參加。  2016年10月,中國中央電視臺體育頻道播出了寧澤濤的專題紀錄片。片中稱,寧澤濤在奧運前遭遇諸多不公正待遇,包括飯卡被消磁、被勒令從宿舍搬出等。寧澤濤在紀錄片中表態:“此處不留爺,自有留爺處”。  2017年2月,網路上傳出了國家體育總局游泳運動管理中心印發的《關於寧澤濤返回海軍隊訓練的函》,稱“寧澤濤自今年以來,未經批准私自代言廣告,不服從國家隊競賽安排,拒絕參加接力專案資格賽等,嚴重違反了國家體育總局和中國游泳協會相關管理規定。經研究,決定從即日起,調整寧澤濤回海軍隊訓練”。公函的落款時間為2016年10月18日。隨後游泳中心工作人員確認,這封公函的內容屬實,寧澤濤現在已不屬於國家游泳隊隊員。在2016年10月,國家游泳隊隊委會研究決定,正式調整寧澤濤回八一海軍隊訓練管理。

  2017年4月底5月初,寧澤濤完成全部轉業手續,正式從海軍體工隊調至河南隊。他將代表河南參加在贛州舉行的2017年全國夏季游泳錦標賽暨全運會預選賽。9月4日,寧澤濤在2017年全國運動會100米自由泳決賽中以47秒92的成績衛冕全運會冠軍,這是自2015年喀山世錦賽後,他在100米自游泳專案上的最好成績。9月6日,又以22秒04的成績在全運會50米自由泳上衛冕成功。

  2019年3月6日是寧澤濤26歲生日,當天他在微博正式宣佈退役,“告別泳池碧水,開啟自己的嶄新生活”。

  2017年3月25日,寧澤濤以個人名義捐贈30臺兒童先天心臟病手術,以幫助救治兒童心臟病患者,價值過百萬元。並擔任NUSKIN如新中華兒童心臟病基金青春公益大使。
寧澤濤(1993年-3月6日),河南鄭州人,中國男子游泳運動員,曾隸屬於中國人民解放軍海軍游泳隊,海軍中尉軍銜。主攻短距離自由泳專案,因在2014年仁川亞運會連續奪得50米自由泳、100米自由泳、4×100自由泳接力、4×100混合泳接力四項金牌而一夜成名,並在4×100混合泳接力最後一棒自由泳中游出了46秒91的單棒成績。在2015年世界游泳錦標賽上,寧澤濤以47.84秒獲得100米自由泳金牌。寧澤濤畢業於鄭州大學體育學院運動訓練專業2010級。2017年2月,國家體育總局游泳運動管理中心確認,寧澤濤已經調整回海軍隊進行訓練,現已不屬於中國國家游泳隊隊員。寧澤濤已於2017年4月底5月初完成轉業手續,正式從海軍體工隊調至河南隊,直至2019年3月6日宣佈退役。