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  西漢設回浦縣,東漢置章安縣,三國孫吳時改為臨海縣。此後,唐代為台州治,宋代至清代為台州府治,中華人民共和國成立後為台州地區駐地。1986年3月撤縣設市,1994年被定為國家歷史文化名城。在1994年台州地區行政公署搬遷至椒江並改設地級台州市之前的兩千多年裡,臨海一直在台州地區佔據主導地位,並擁有著眾多的文物古蹟。

  臨海市境內背山面水,以山地和丘陵為主,地勢自西向東傾斜。括蒼山脈由西南向東伸展,主峰米篩浪海拔1382米,為浙東第一高峰。 西部有大雷、赤峰、羊巖諸山環立,海拔在700～1200米之間。中部是斷陷盆地,東部為濱海平原,地勢平坦,河浦縱橫。其外緣為淺海灘塗,海域有大小島嶼86個。主要河流靈江是浙江第三大河,自西向東橫貫全境。

  屬亞熱帶季風性氣候,四季分明,年平均氣溫17°C,年降水量1550毫米,夏秋之交颱風活動較頻繁。  2019年8月10日下午,浙江臨海,受颱風"利奇馬"影響,臨海全市被淹,內澇嚴重。

  下轄5個街道、14個鎮:

  有東湖、巾山、鄭廣文紀念館、抗倭古城桃渚、桃渚武坑和珊瑚巖群。  古台州府城牆即位於今臨海市區內,由於它有很長一段在山中逶迤,頗似北方的長城,故又稱“江南長城”。該城牆以具有軍事和防洪的雙重功能而著稱,經過歷代不斷修繕,西、南面城牆依舊儲存較好。此外,東海岸邊還有明代戚繼光、譚綸率眾抗擊倭寇的遺蹟桃渚城。台州府城牆與桃渚城均已被列為全國重點文物保護單位。

  工業經濟以民營為主,其中製藥業近年來發展較快。

  

  臨海作為其治所,在各方面均有較大提升。臨海歷史悠久,人文薈萃,經濟、文化發達,至今仍保留著許多古遺址、古建築、古墓葬和大批珍貴文物,1994年被國務院公佈為國家歷史文化名城。臨海素有“小鄒魯”和“文化之邦”的美譽。自唐廣文博士鄭虔來臺州開辦學館、啟蒙教化之後,民重耕讀,教育發達,名人輩出。在歷代科舉中,出過3位狀元,1位榜眼,1位武探花,共有進士357人,其中最盛的宋代達217人。  清光緒年間,建有中學堂2所,高等小學堂6所,初等小學堂30所。歷經漫長歲月的風雨滄桑,臨海形成了名城、名人、名跡、名特“四名”之城。古城牆歷史悠久,儲存完好。台州古城、紫陽街、譚綸畫像、戚繼光表功碑、千佛塔、桃渚城、湧泉、溪口古窯址群、鄭虔墓、翼龍化石產地保護區等被列為浙江省重點文物保護單位,雲峰、珊瑚巖群分別被批准為國家森林公園和多功能國家級地質公園。  臨海精神是“崇文 厚德 務實 創新”。
臨海市是位於中國浙江省東部的一個縣級市,瀕臨東海。為中國的國家歷史文化名城之一,目前由地級台州市代管。市人民政府駐古城街道東方大道。