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  弗蕾亞的父親是海神尼奧爾德,母親則說法不一。根據神話的記錄,她誕生於尼奧爾德所屬的華納神族,至於母親是不是巨人族女子斯卡迪,則無從考證。在一些以北歐諸神為主角的創作中,指稱弗蕾亞的母親是父親尼奧爾德的姊妹。  弗蕾亞是愛神、戰神與魔法之神,也是掌管豐饒、生育以及愛情之神。她十分慈祥美麗,最為人們所愛戴,因為冰天雪地裡的人們熱切盼望著春天的來臨。她常濃妝豔服,花枝招展,有時全副甲冑,披掛上陣,率領眾女武神為奧丁遴選死難英雄。  弗蕾亞也是弗雷的雙胞胎妹妹,並曾與自己的哥哥弗雷有性行為。

  在華納神族與阿薩神族的戰爭中,由於諸神厭倦了無謂的廝殺,曾開始過一次和談且雙方互派人質。當時,弗蕾亞與父兄就作為人質加盟到阿薩神族。  美麗的弗蕾亞擁有眾多的追求者,奧德(Od,因而他的名字把他和奧丁聯絡起來,所以奧丁也時常渴望佔有弗蕾亞)就是其中之一,後被女神變成了一隻公豬。布里辛斯也是弗蕾亞的追求者。據說,黑侏儒們擁有一條名為“布里希嘉曼”的神祕金項鍊,它是弗蕾亞最珍愛的寶物,為了得到它,她不惜獻出自己的肉體分別陪4個侏儒工匠睡了4個晚上。作為處罰,奧丁令她燃起人間的戰火,則戰爭一直持續到神之劫難的到來。除了布里辛斯,弗蕾亞還有位死心塌地的追求者,名叫索列姆(Thrymr)。這位醜陋的巨人盜走了雷神索爾的錘子,後來索爾不得不借來弗蕾亞的衣服,將自己喬裝打扮成女神的模樣,取回了錘子。  同時弗蕾亞也是一位女巫,常穿上她的蒼鷺之羽,在天空中飛行。她和奧丁一樣,弗蕾亞也渴求恩赫里亞(英靈戰士),每次戰爭一結束,其中一半的恩赫里亞移交到奧丁的瓦爾哈拉宮,另一半則被帶往弗蕾亞的色斯靈尼爾深宮中。
弗蕾亞(Freyja,又譯弗雷雅或芙蕾雅)是北歐神話中的女神,原屬於華納神族,她是愛神、戰神與魔法之神。