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  1892年12月4日,佛朗哥生於西班牙加利西亞埃爾費羅爾。他的父親與西班牙海軍關係密切,在兩世紀長的時間裡,連續六代有人出任海軍軍職。佛朗哥本人自1912年參加在摩洛哥的殖民戰爭起,一直在軍隊中任職。1916年,他於一場戰鬥中負重傷。  1923年,擔任西班牙外籍軍團指揮官。並於該年結婚。還受到了國王阿方索十三世的接見。隨後,他以軍功於1926年升任將軍,當時為歐洲將軍中最為年少者。民主政府成立後他擔任過薩拉戈薩軍事學院院長,1934年秋佛朗哥受命鎮壓阿斯圖里亞斯的工人運動。曾被撤職,但又因為右翼政府上臺,又很快復任軍隊職務。1932年何塞·桑胡爾霍發動政變,意圖推翻西班牙第二共和國,儘管佛朗哥是一個保皇黨,他沒有支援桑胡爾霍的行動。  1936年,他參與埃米利奧·莫拉發動的反共和政府的武裝叛亂,得到德國元首希特勒和義大利總理墨索里尼的支援,在叛軍一號人物桑胡爾霍與二號人物莫拉相繼死於飛機失事後(有陰謀論指出這兩起意外皆為佛朗哥所策劃的暗殺,但都沒有證據可以證明此說),佛朗哥成為了國民軍大元帥。佛朗哥叛軍與政府軍展開了長達三年的西班牙內戰。10月,佛朗哥成為新民族主義政權的國家元首。

  1937年4月,佛朗哥掌權。1938年4月19日,他將西班牙內部支援波旁王朝的保皇黨與長槍黨聯合起來,創立了之後近四十年間唯一的政黨“傳統主義西班牙國家工團主義進攻委員會方陣”。  1939年,佛朗哥的民族主義軍隊在西班牙內戰中勝利,正式就任國家元首。他在獲得國內右翼及保守勢力的支援下,實行專制統治,鎮壓反獨裁運動、長槍黨黨外的其他政黨和共產主義運動,對外實行親納粹德國、法西斯義大利王國的政策。雖然他贏得了內戰的勝利,但分散於各個山區以及流亡法國的佛朗哥抵抗運動直到1950年代都沒有停止。  1940年,他與希特勒在法國昂代伊舉行會晤。希特勒希望他治下的西班牙能夠加入軸心國,但他並不能滿足佛朗哥所要求的直布羅陀與法屬北非的控制權,於是雙方沒有達成任何協議。隨後,希特勒操控教會,並且將納粹神祕化等行為也與佛朗哥虔誠的宗教信仰背道而馳。第二次世界大戰期間,他名義上保持中立。但於1940年法國陷落後採取了親軸心國的立場。他曾考慮出兵直布羅陀,但因懼怕英國會乘機向西班牙宣戰,以至戰火延燒到加那利群島、西班牙北非殖民地,甚至西班牙本土,他最終放棄了這個想法。但仍出動藍色師團幫助希特勒侵略蘇聯。眼看形勢不利才倒向同盟國。第二次世界大戰後,因為他強烈的反共產主義的政策,與美國保持親密的盟友關係。

  自西班牙內戰起,佛朗哥強烈反對社會主義和共產主義。他將內戰的責任歸於左派第二共和國政府,共和國的支持者被冠以“軍事政變”的罪名。佛朗哥的威權政治還導致了諸多影響至今的社會問題。地方主義在他的政權下被視為“不存在”。關於這一方面的研究也受到限制。但事實上西班牙各地的地方主義在高壓下反而得到了鞏固甚至加強。1940年,海因裡希·希姆萊訪問西班牙時也表示佛朗哥強力的政治壓迫是不必要的。  1947年,他恢復西班牙王國,自任攝政大臣,但王位懸空。

  在政治方面,第二次世界大戰結束後,佛朗哥因反共的立場獲得美國支援,但他在國內仍然推行專制獨裁的統治。對西班牙長槍黨以外的黨派,尤其是共產黨及社會主義人士進行大肆搜捕、關押,甚至處死,佛朗哥政府的威權統治受到了國際社會的廣泛不滿。  經濟方面,內戰後至二戰後初期西班牙的經濟採取自給自足形式,因此發展遲緩不前,50年代初西班牙的人均GDP為西歐其他國家的40%不到。在這種情況下佛朗哥政府受到來自美國以及國際貨幣基金組織的壓力,50年代中期後開始以經濟自由化振興本國的經濟。1959年後佛朗哥以大量的技術官僚取代意識型態政務官,實施了多項改革及發展措施,西班牙的經濟大大得到了發展,它成了當時世界上經濟增長速度第二快的國家,次於日本。至1974年,西班牙的人均GDP達到了西歐國家的80%,這段期間被稱之為西班牙奇蹟。  在文化上,佛朗哥在二戰後,開始了文化大統一的政策,實行推行標準的西班牙語的政策,禁止國內其他方言。並且在他統治期間,西班牙的各種文化藝術的發展呈現出死氣沉沉的局面,一直在他死後才得以緩解。

  1969年,他指定原王室繼承人胡安親王的兒子胡安·卡洛斯一世為他的接班人。1973年,佛朗哥辭去首相職位。但仍是西班牙的國家元首及軍隊統帥。

  佛朗哥晚年患上帕金森氏症,於1975年10月30日起陷入昏迷,約一個月後的11月20日,佛朗哥死於心臟衰竭,終年82歲。胡安·卡洛斯一世登上王位,實行君主立憲制及展開民主改革,長達四十年的獨裁統治結束。

  佛朗哥去世後埋葬於烈士谷。由於右翼分子時常前往佛朗哥墓地朝聖,引發左翼人士不滿。西班牙工人社會黨執政後,要求將佛朗哥遷葬。2019年10月24日,佛朗哥靈柩遷往。

  佛朗哥獲得的評價譭譽參半。  支持者認為他的主要功績是:同左翼激進組織作了鬥爭,恢復經濟,為經濟的快速發展奠定了基礎,維護了西班牙的民族傳統和國家利益。  反對者認為他實行獨裁統治,破壞民主政治,導致數萬名反對者死傷,嚴重侵犯人權。
弗朗西斯科·佛朗哥(;,1892年-12月4日-1975年-11月20日),前西班牙國家元首(考迪羅)、政治強人、西班牙首相,西班牙長槍黨領袖。