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  念青唐古拉山脈是雅魯藏布江與怒江分水嶺。也是高原上寒冷氣候帶與溫暖(涼)氣候帶的分界線。主峰念青唐古拉峰海拔7162米。

  山脈形成於燕山運動晚期,為一系列向東逆衝的褶皺山帶,沿山帶南側均有深大斷裂通過。

  念青唐古拉山脈有7080條冰川,總面積達10,701平方公里,在中國的幾大山脈中冰川面積排名第二。山脈西段降水少,冰川屬於亞大陸型冰川,而山脈東段受印度洋西南季風影響降水多,雪線海拔低,是中國最大的海洋型冰川地區,冰川分佈集中,冰川數佔了整個山脈冰川總數的2/3,冰川面積佔了整個山脈冰川總面積的5/6,也是地球上中低緯地區冰川作用最強的中心之一。  其中有27條冰川長度超過10公里。如易貢八玉溝的卡欽冰川長達33公里,冰川末端海拔僅2530米,為西藏最大冰川,也是中國最大的海洋性冰川。

  山脈東段受印度洋西南季風影響,降水多;山脈西段位於半乾旱氣候地區,降水少。

  苯教信仰的山神主要有4位:雅拉香波(英語:Yarlha Shampo)山神、庫拉卡日(英語:Kula Kari)山神、諾吉康桑山神、念青唐古拉山神,分別居住於西藏的東南西北四方。四大山神加上其他五位山神是“世界形成之九神”。
念青唐古拉山脈(,意為)位於西藏自治區中東部。近東西走向。西側岡底斯山脈,東側橫斷山脈。全長1400公里,平均寬80公里。平均海拔5000～6000米。