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  閩東語的使用者主要分佈於福建東部的福州地區和寧德地區以及浙江南部溫州的泰順縣及蒼南縣東北部,因其通行地域位於福建省東部,故而得名。閩東語一分支的福州語也是中華民國連江縣馬祖列島上的通用語言,在桃園市八德、中壢等區的馬祖移民聚落,亦通行該語言。此外,東南亞的印尼、汶萊、馬來西亞的東馬(砂拉越州詩巫省有新福州之稱,通行閩東語)及西馬的實兆遠(有小福州之稱)和新加坡也有福州族群的移民使用閩東語;20世紀下半期,美國的福州移民亦不斷增加,致使紐約曼哈頓唐人街南日東百老匯一帶(紐約有三個唐人街,分別在曼哈頓、布魯克林及皇后區)形成閩東語使用區。

  福建原為百越七閩之地,戰國末期,楚國滅越國,越國王族南下福建,建立閩越國。前110年,閩越國為西漢所滅,漢朝駐軍進入福建境內,並帶來了古吳語和古楚語,與屬於壯侗語系的閩越語相融合,形成了原始閩語。此後,在西晉時發生了八姓入閩的事件。唐末,王審知率河南固始籍軍隊進入福建,將大量上古漢語、中古漢語的音韻融入閩語中。大約在唐末至五代時期,原始閩語分化為閩東語、閩南語和閩北語。大約在宋朝建立以後,因興化地區(今莆田市)行政區劃歸屬的變動,閩東語與閩南語發生語言接觸,形成莆仙語。  因福州的行政中心地位,在閩東語各方言中,福州話長期居於優勢方言地位。今日的寧德市一帶曾長期屬於福州管轄之下,元朝至元年間始設福寧州,南片(侯官片)和北片(福寧片)方言才漸漸出現差異。南片的代表方言福州話對周邊地區語言的影響甚大,閩東語全境皆存在能聽會說福州話之人。北片則以福安話為代表方言,在北片全境皆可通用。而在閩東語流通的極北地域,受到吳語溫州話的影響,融入不少吳語的元素。  近代,閩東語使用者發生較大的人口流動。一些人向福建內陸遷移,使閩北地區也出現了使用不少閩東語的社群。另一些人則向東南亞國家乃至北美移民,使得閩東語在海外也有一定影響力。

  由於地理和歷史的原因,閩東語根據音韻和詞彙的不同,再被分做三種支系,三者間交流有一定的困難。  這三個支系是:

  閩東語各方言之間差別差異比較大,因此各方言中,聲母、韻母和聲調上都存在著較大區別。  除蠻講之外,閩東語的方言之間聲母比較一致。福建的閩東語共有15個相同的聲母,福安話比福州話多出了和兩個聲母,有17個。蠻講受到吳語的影響,聲母數比福建的閩東語要多。  在韻母上,閩東語之間的差異較大。韻母數量最少的是蠻講,有39個;最多為寧德話,達有69個之多。  在聲調上,閩東語所有方言都有7個聲調,但各地聲調實際發音不同。在清朝中葉,閩東語共有8個聲調,上聲分為陰上和陽上兩種;今日的閩東語已無陰上調,分別併入陽上和陽去兩個聲調。 以下是閩東語各方言之間七個聲調發音的對照表:

  閩東語各方言之間雖然差異很大,但在兩字或兩字以上連讀時,往往會發生這幾個字讀音或聲調發生變化的現象,這類現象統稱為連讀音變。  閩東語的連讀音變可以分為連讀變調、連讀變聲,以及連讀變韻現象。此外,還有合音、增音、減音等特殊現象。  在兩個字發生連讀的時候,由於受到其中一個字受到另外一個字的影響而發生聲調變化的現象,稱為連讀變調。兩字以上的字詞連讀的時候也會發生類似的現象,但規律比較複雜。大部分方言只存在前字受後字影響而變調的現象,如福州話、福清話、寧德話、霞浦話、壽寧話、福鼎話等。還有部分方言同時存在前字影響後字和後字影響前字的兩種變調情況,如福安話、柘榮話、周寧話、古田話等,這些方言大多分佈在福建省東北部。  連讀變聲指的是兩字連讀的時候,一個字受到另一個字音韻的影響而發生音變的現象。閩東語各方言中,大多數存在後字聲母受前字韻母的影響而變化,這種被稱為順同化,又稱聲母類化。也有極少數發生後字聲母影響前字音韻的現象,稱為逆同化。福鼎話不存在連讀變聲的現象。  連讀變韻指的是前字受到後字影響而發生韻母變化的現象。有些方言連讀變韻較少發生變韻,如周寧話。也有些方言的變聲變韻沒有普遍規律可循,例如壽寧話。

  

  閩東語各方言在字詞發音上往往存在很大差異。以下是數字「一」到「十」在閩東語部分方言中的讀法。

  閩東語各方言中也存在著一些詞彙的差異。

  目前閩東語各方言的狀況都不容樂觀。由於中國大陸長期大力地推廣普通話,政府不鼓勵甚至禁止市民在公共場合、媒體面前使用方言,致使閩東語所有方言的使用者都在逐漸減少。使用閩東語最發達的地區的福州市,由於學校長期使用普通話教學、禁止學生在校園使用「方言」,不少家長也認為說「方言」對孩子成長有負面影響,加上外來人口的不斷湧入,其衰退的速度最為迅速。2004年,東南快報記者對福州市區的20名學生進行隨機調查,發現其中9人不會說福州話,佔將近半數;受訪者沒有一人會哼唱福州話童謠。近年來,開始有政府和民間人士保護閩東語方言。2008年3月16日,福州電視臺生活頻道開設福州話節目《攀講》欄目。2013年4月,蒼南縣錢庫鎮成立蒼南蠻話研究發展中心,旨在傳承蠻話方言、弘揚蠻話文化、編撰蠻話方言詞典和創辦蠻話培訓基地。2016年,福州地鐵試執行,依次使用普通話、福州話和英語三語報站。現今,福州地鐵車廂內廣播使用三種語言,先後依次為普通話、福州話和英語。  在中華民國的馬祖,由於蔣中正時代的強制推廣國語,閩東語也受到打壓,面臨同樣的式微困境。中華民國於2000年頒佈《》,規定連江縣的大眾交通工具上必須加播福州語的播音,以保護福州話在公共場合的使用。同時,在馬祖校園裡實施當地本土語言教育。  在馬來西亞砂拉越,早期大部分華裔使用福州話的比較多,但現在使用福州話的華裔人口減少很多。
閩東語()是漢語族閩語支的一種語言,通行於中國福建省東部沿海(閩東)以及浙江東南部部分縣域。在中國大陸,閩東語被當做漢語的一種方言,因此又被稱為閩東方言。