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  布萊兒生於美國密歇根州南區,雙親是莫莉·安(Molly Ann)與艾略特·賓諾(Elliot Beitner)。她有三個姐姐,分別是凱瑟琳(Katherine)、依莉莎白(Elizabeth)與瑪莉(Marie)。布萊兒在伯菲爾德丘(Bloomfield Hill)就讀一般的猶太日校(Jewish day school)與男女分宿的學校。並進入密歇根州的卡拉瑪索學院,之後轉往密歇根大學就讀,並於1994年畢業。

  她首先於史岱拉門下勤練演技,之後布萊兒開始於90年代演出一些小角色。1999年的《危險性遊戲》一片讓她成名,於該片與莎拉·蜜雪兒·吉蘭與瑞絲·薇斯朋演出對手戲,並與莎拉共同贏得了MTV的最佳接吻獎。1999年到2000年之間,布萊兒在電視系列劇Zoe, Duncan, Jack and Jane演了兩季,扮演Zoe Bean一角。。2001年,她與瑞絲再次合作,演出《金法尤物》。接著,2004年她演出了《地獄怪客》,並接拍續集《地獄怪客2》。2007年,布萊兒在《愛情盛宴》(Feast of Love)一片中飾演葛雷·肯尼爾的妻子。

  她在2004年嫁給作家阿魅·札帕(Ahmet Zappa),兩人於2006年以「無可容忍的不同」的理由離婚。
莎瑪·布萊兒(英語:Selma Blair,1972年-6月23日),美國演員。成名作為電影《危險性遊戲》("Cruel Intentions")。她在90年代演出許多配角,並於電影《危險性遊戲》與1999年的短篇影集《Zoe, Duncan, Jack and Jane》中成名。她近年來演出許多好萊塢的電影,如:《金法尤物》、《甜姊不辣》("The Sweetest Thing")與《地獄怪客》("Hellboy")。她之後將演出改編自知名澳大利亞情境劇Kath & Kim改編的同名作品,並飾演基恩(Kim)。