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  趙父為武術教練,母為短跑運動員,其上有兩位哥哥,皆熱衷武術;趙從小就一直受父母薰陶;他八歲起即向張植彬從師習武,曾為哈爾濱武術隊隊員;在大學時曾奪得全國錦標賽少年冠軍、中國全國大學生比賽全能冠軍、全國武術冠軍和當選中國國家武英級運動健將等榮譽。趙文卓擅長於劍、槍和拳術,同時也精通太極拳法,故有「小功夫皇帝」的稱號。  1992年10月,導演元奎來到北京體育大學,正在北京拍攝武打電影《功夫皇帝方世玉》的他急需一個“能打”的人來出演片中“九門提督”一角。趙文卓和許多武術同學被召來同元導演見面,在經過多項武術展示和選拔後,決定選用趙文卓出演。年僅21歲的趙文卓首度踏入影壇便在此片挑大樑演出“九門提督”重要反派角色,與功夫明星李連杰飾演的方世玉有一對一極著重的對手戲。  1993年,被著名導演徐克、元彬選中,在電影《黃飛鴻4之王者之風》當中飾演黃飛鴻,演藝事業開始嶄露頭角,之後幾年相續出演了徐克導演或監製的黃飛鴻系列電影和動作電影。  1998年,他於“中國星”演藝公司簽約,隨後拍攝了該公司出品的電影《碧血藍天》、《原始武器》、《生死拳速》和電視連續劇《中華大丈夫》、《花木蘭》、《新一剪梅》、《方世玉》等。  2000年,拍攝了導演吳子牛的電影《英雄鄭成功》,飾演鄭成功,該片榮獲華表獎最佳影片,而趙文卓獲得金雞獎最佳男主角提名。另外,在這一年裡,趙文卓還拍攝了電視連續劇《霍元甲》、《風雲》、《大醉俠》、《書劍恩仇錄》等。  2012年拍攝電影《特殊身份》時,劇組單方面撕毀合約,引起他與此片主演、監製甄子丹之間的“口水戰”爭議,引起社會輿論的廣泛熱議。在此之後,曾與甄子丹、趙文卓同在《特殊身份》劇組的演員洪波,在京召開新聞釋出會,詳述了曾因發微博為趙文卓說好話而遭到《特殊身份》劇組驅逐的舊事。洪波稱,召開釋出會澄清,不僅是為趙文卓澄清事實,也是為自己討一個公道。此外,洪波還提到甄子丹的司機涉嫌殺人。時隔不久,事件再次升級。自稱是《特殊身份》的前導演檀冰開了新聞釋出會,表示要釋出事實真相。該導演在新聞釋出會中聲稱,電影的原監製是成龍,但是因為檔期原因,成龍大哥時間比較緊張。甄子丹以罷演相逼,藉機接下了監製一職。劇組最終在2011年9月24日簽下了滿足甄子丹的合同。但是甄子丹接手之後,電影的片名、演員、導演全部更換,片名由《終極解碼》換成了《特殊身份》。  而甄子丹方的發言人趙小姐則表示,檀冰當初是以「成龍會加盟」為由邀請甄子丹入組,後來成龍沒有時間參與,甄子丹也打算退出,檀冰才改請甄子丹擔任監製。隨後,投資方另找人重新編寫劇本,並對因不許別人改動劇本而退出的檀冰,給予全額的前期投資補償。

  在香港發展時,他曾與梅豔芳(1995年至1996年)成為情侶。2002年8月時與前女友「小連」(化名)育有一子,名為趙元達,出生於加拿大。現在妻子張丹露,與趙同籍貫。兩人於2006年6月結婚,育有兩女一子。2007年9月24日,女兒趙紫陽在美國出生,趙文卓表示“‘紫’代表美麗優雅,‘陽’代表健康開朗,所以我的女兒的名字叫紫陽”。其與中國共產黨已故領導人同名。2011年7月15日,兒子趙子龍在香港出生。趙文卓表示:“趙子龍是三國曆史英雄人物,我希望兒子像趙子龍一樣,勇敢堅強充滿智慧。我打算將自己一身武藝,親身傳授給兒子,讓他可以健康成長,做一個男子漢。”2011年9月為一個報導趙文卓為其女兒紫陽慶生的聚會時,兩個月大的兒子子龍露面。2016年9月13日,張丹露誕下兩人的第三胎。

  1995年,梅豔芳和趙文卓相識並走到一起,但僅一年就分開了。他們異口同聲地表示因為性格方面的原因,事實上圈裡人都認為是因為外界猜測趙文卓想借梅豔芳成名,在這種壓力下趙文卓才最終選擇分手。與趙文卓感情破裂後,梅日漸消瘦,但最後心結還是解開了。之後與趙在公開場合碰面則顯得女方大方男方尷尬。梅曾表示與趙的分手是個誤會,若有盡力挽救這段感情的話則早已是趙太。趙受採訪時則笑說那大概是梅在說笑吧或是其他人編造出來的。
趙文卓(1972年-4月10日),原名趙卓,籍貫黑龍江省哈爾濱市,中國電影、電視劇演員。畢業於北京體育大學武術系,曾獲全國武術冠軍和當選中國國家武英級運動健將等榮譽。1992年被導演元奎賞識從而開始進入影壇,然後接拍多部動作電影,成為新一代“真功夫”影星。因楊佩佩《花木蘭》裡的李亮一角風靡臺灣。