在一句話中總結這篇文章. 人們經常把維生素和補充劑儲存在浴室櫃裡. 研究表明, 浴室的溼度會隨著時間的推移而降低維生素片的效果和效力. 維生素在潮溼條件下降解被稱為精華. 這會降低產品的質量和保質期, 另外,在潮溼的地方開啟和關閉維生素和補充劑瓶, 某些維生素在潮溼環境中可能特別容易降解,例如水溶性維生素B,維生素C,<unk>胺和維生素B6. 維生素和礦物質的質量可能會降低, 如果你把它們存放在冰箱裡. 你的冰箱裡有很多水分,所以雖然它很涼爽,很黑暗,但它並不乾燥. 只有在標籤上明確說明的情況下,才能將維生素和補充劑儲存在冰箱裡. 廚房可以是儲存維生素和補充劑的好地方, 廚房的溫度和溼度隨著使用烤箱和爐頂而上下降. 廚房的水槽是另一個會產生大量水分的地方. 如果你想把它們放在廚房裡, 你的臥室可能是儲存補充劑的最佳地點, 因為溼度的波動很少, 確保把它們遠離開放的窗戶和陽光, 這會降低它們的效力. 不要將它們放在散熱器或其他熱源附近. 總是把它們保證安全,並使它們遠離兒童和<unk>物,即使它們在防兒童的容器裡. 維生素和補充劑可以儲存在密封的容器中, 不要把它們從原裝包裝中取出,而是把整個包裝放入密封容器. 但也可以使用<unk>珀色或有色的. 這些較暗的容器也可以保護補充劑免受光線的影響.  摘要:
避免使用浴室櫃. 不要把藥片放在冰箱裡. 不要把它們放在烤箱或水槽附近. 考慮把維生素和補充劑放在臥室裡. 使用密封容器.