如果你知道你的腰部和<unk>部尺寸, 這樣你才能選擇適合自己的尺寸. 您可以透過向側<unk>曲來找出您的自然腰部. 這樣你就能辨認出它. 在測量你的<unk>部時, 這樣你才能確保兩次測量都相同. 您可以參考任何想穿的內衣尺寸資訊, 因為有時你第一次測量時會錯誤. 如果第二次測量有所不同, 這兩套的尺寸應該相符, 沒有人願意整天拉著自己的內褲, 這樣你就知道它會停留在原地. 避免穿有彈性腿孔的款式. 他們往往會聚在一起, 衣物下面不僅會出現不舒服的凸起和<unk>塊, 任何足以留下面板痕跡的內衣通常會太緊. 這會導致健康問題, 讓你稍微出汗. 在你離開家之前, 因為你會<unk>著它們, 防止它們<unk>上你的面板或掉下來. 這樣的穿搭不僅會讓人感到不舒服, 這對著衣和<unk>特別重要! 如果你的內褲<unk>起來, 如果仍有<unk>, 這意味著布料已失去伸展性, 現在對你來說太大了.  這是什麼?
測量你的腰部和<unk>部. 檢查一下您的尺寸, 尋找堅固的彈性膠. 避免穿著太緊的內褲. 檢查有沒有<unk>,滾動或<unk>落.