但<unk>土有許多好處, 包括能從嘴裡吸取毒素, 根據當地醫療保健食品商店的說法, 需要使用以下材料來製作自己的牙膏: 4大匙<unk>土, 3小匙西利<unk>或1小匙<unk> (或按口味) 1⁄4小匙海鹽,細磨 2-3大匙水 (適應所需的口感) 20滴薄荷油<unk>土與任何金屬接觸時就會失去效果, 塑膠餐具是金屬叉子的好替代品. 請使用叉子將碗中的所有食材徹底混合. 推薦先加入乾燥的成分,然後再逐漸加入潮<unk>的成分, 這樣的情況下, 您也可以用<unk>子將它塗抹在牙刷上.  摘要:
收集自己的食材. 收集自己的物資. 混合所有成分在一起. 在沒有金屬的<unk>子裡儲存新牙膏.