這樣的情況, 越多地思考自己在做什麼, 就越會感到不自在, 您的緊張情緒可能會被錯誤地解讀為不誠實, 視線對話通常會更困難, 這也代表你需要表達自信, 才能獲得觀眾的全部注意力, 如果您要參加重要會議或面試, 這樣的呼吸能讓你平靜下來. 這樣的行為其實很難, 這種情況更常見, 專注於一隻眼或臉上某個地方, 試著在兩隻眼之間來回移動, 接著轉向另一種. 觀察鼻子,眉毛或眼睛下方的視線會讓人錯覺眼神交流, 這樣你就能專注於更重要的<unk>聽技巧, 這樣做有助於你做出另一種動作, 而不是因為感到不舒服而轉眼. 笑時與眼睛斷開對話或點頭與微笑, 這樣看起來自然而舒服, 但當你同時想想要說什麼的話, 保持眼神交流是很困難的. 但當你說話時, 請保持面部和眼睛向前向上. 往上看時有時被認為是說謊, 這就是為什麼你最好直視前方, 或是任何地方,  摘要:
試著盡可能放鬆, 找個附近的地方, 在聽話的同時, 試著讓你的眼睛集中在你說話的同時,