這篇文章的總結:  如果你和孩子爭<unk>,不要讓自負妨礙你們的關係, 不管你是對還是錯. 試著提醒自己,你是家長,只因為你想贏,就讓爭<unk>拖延,對孩子和你之間的關係都不好. 培養你的衝突解決能力. 如果在孩子和你之間出現問題時,你不知該怎麼辦,那麼就努力學習解決衝突的技巧. 培養平靜,分析情況,與孩子進行有效溝通的方法,將有助於確保你不會表現得像有毒的父母. 你的孩子可能不會記得誰贏了誰輸了,但他可能會記得你在那場爭<unk>中所做的行為讓他對你和自己有怎樣的感覺. 因此,儘可能成熟是很重要的. 不要忽視你的孩子或讓他們感到愚蠢. 如果你不確定如何結束爭<unk>, 如果需要,請花時間冷靜下來. 在你平靜下來後, 回到孩子身邊, 你甚至不需要提起那場爭<unk>是什麼, 如果你不敢道歉,至少可以說:"我不喜歡我們打架. 讓我們一起去做一些有趣的事情吧. 擁抱他們,提醒他們你有多愛他們. 對於許多家長來說,這可能很難做到, 尤其是如果你傾向於過分批評自己. 許多父母批評孩子只是因為他們想讓孩子做到最好, 因此,在與孩子交談時, 重要的是要先想一想, 尤其是在談論他們對某事的表現時. 讓孩子們知道自己是誰. 提醒自己,你的孩子每天都在學習如何做事,他們需要你的幫助,而不是你的判斷. 如果你很難理解這一點, 想想當你愛的人批評你時, 你的感受如何. 即使你知道這不是真的, 即使是最自信的人也不喜歡被批評. 如果你的孩子在做一些你認為不應該做的事情, 你為什麼認為這是個好主意? 我可以告訴你我通常怎麼做? 那麼你可以用任何你喜歡的方式. 記住,只因為你以某種方式做某事並不意味著這是最好的方式. 即使是最好的方式,也好讓孩子有自主權, 許多有毒的父母的習慣之一就是要求孩子注意, 提醒自己, 在你和孩子的關係中, 你不是關注的中心, 你的孩子是不是需要你來照顧他們? 這並不意味著你不能對你的孩子坦誠地說出你可能感受到的情緒. 例如,如果你感到悲傷,孩子問你有什麼問題,你可以告訴他們你感到悲傷是因為你不想發生的事情. 如果合適的話,也可以告訴他們你為什麼傷心. 你也應該提醒孩子你會好起來的, 你可以這樣做, 而不是指望他們安慰你. 所以重要的是要記住犯錯誤並不意味著你是一個有毒的父母. 撫養孩子可能是非常困難的, 告訴孩子你很抱歉很重要,提醒他們你非常愛他們,並解釋為什麼你失控,但要清楚地告訴他們,這不是因為你認為他們是一個壞孩子. 寬恕自己. 當你犯了一個錯誤時,不要為此責備自己. 你可以反思發生了什麼事,以及為什麼你認為發生了什麼事,以便在未來做得更好, 但讓自己覺得自己是個失敗者不會幫助你或你的孩子. 虐待可能是孩子可能遭遇的最糟糕的事情. 顯而易見的虐待形式是身體和性虐待. 這兩種形式的虐待對父母來說都是完全不可接受的行為. 但可能更常見的一種虐待形式是口頭虐待, 這種情況發生在每次你對孩子說些傷害他自尊的話或玩弄你控制孩子情緒的遊戲時. 語言虐待可能不會留下身體上的痕跡, 但它肯定會留下情感上的傷痕, 可能會影響孩子一生. 許多家長並不知道這項研究, 這表明鞭打對孩子的情感健康和其他形式的身體虐待一樣有害, 例如,取消某個職責,並解釋為什麼他們失去了這個職責,以及什麼時候他們可以重新獲得它. 在兒童性虐待方面, 兒童與成年人之間的任何形式的性接觸都被視為性虐待. 如果你發現自己一直在虐待孩子,無論是身體上,性上,還是口頭上, 尋求專業的幫助可能是處理憤怒和控制問題的最好方法. 你需要做的第一件事就是了解虐待是什麼. 停止試圖合理化你的行為. 雖然父母是很難的, 但虐待絕不是一個好的 (或可以接受的) 方式來處理你的挫折, 在很多情況下, 虐待者往往是因為他們是這樣被撫養的. 尋求專業的幫助, 學習如何更好地處理你的憤怒和情緒, 避免虐待孩子的一種方法是當你感到<unk>喪或生氣太大,無法理性地處理這種情況時, 離開. 當你需要幫助時,不要害怕求助.  摘要:
做一個更大的人. 避免經常批評. 不要要求孩子的注意. 記住,錯誤並不意味著你是有毒的. 瞭解任何形式的虐待都是有毒的. 改變自己的行為.