根據這篇文章寫一篇文章"通過喝<unk>水減肥. 保持心臟健康 通過定期服用伊薩博爾來對抗糖尿病.  條款:
在8<unk> (240毫升) 的溫水中混合2茶匙 (10毫升) 的伊薩博爾,並加入1至2茶匙 (5至10毫升) 的新擠<unk>汁. 在吃飯前準備混合物, 立即喝. 你也可以在早上醒來後立即喝. isabgol產生的體量會讓您感覺更<unk>,因此在一頓飯中更容易少吃東西. 它還可以幫助清除任何堵塞您的消化系統並減緩您的新陳代謝的廢物. 每天吃一塊 isabgol 晶圓,在吃飯後立即吃,以幫助你的心臟健康. 也可以在早上醒來後立即服用 isabgol,以獲得類似的效果. 伊薩博爾的纖維含量被認為有助於降低您體內的膽固醇. 由於補充劑的脂肪含量也很低, 它不會對膽固醇問題有任何有害影響. 理論上說,伊薩博爾可以覆蓋您的腸壁,並有助於防止血液從您吃的其他食物中吸收膽固醇. 這會導致血液中的膽固醇水平下降. 在每餐後,將1至2小匙 (5至10毫升) 的伊薩博爾粉溶於8<unk>司 (240毫升) 的牛奶或水中. 經常這樣做. 當您的消化系統處理 isabgol 時,形成厚厚的凝<unk>狀物質,覆蓋您的腸壁. 這種塗層會減緩葡萄糖的分解和吸收速度. 由於您的身體將更平穩,更慢地吸收葡萄糖,因此您的血糖不太可能<unk>升. 如果您患有糖尿病,您應避免與乳酪一起服用 isabgol. 如果您患有糖尿病,由於您體內的不平衡,如果您與乳酪一起服用,則易薩博爾更有可能引起便祕.