在一句話中總結這篇文章. 預防面板感染的最簡單方法之一是保持良好的手部衛生,例如經常洗手. 另外,當沒有肥<unk>和水時,您可以使用洗手液. 經常洗手. 溼手和用肥<unk>擦手至少20秒 (或是唱"生日快樂"兩次所需的時間). 確保用溫水徹底沖洗. 使用紙巾或空氣乾燥器乾燥手. 如果無法獲得肥<unk>和水,請使用酒精手洗手液. 應用消毒劑後,將手<unk>在一起,直到它們乾燥. 確保將產品塗在手的所有表面上,包括手指之間的表面. 在一些公共場所,如醫院和養老院,通常會有衛生站,在那裡你可以保持你的手乾淨. 這些通常是泡<unk>式消毒劑, 有時也含有保溼劑. 儘可能使用這些站. 雖然洗手通常有助於減少面板感染,但也可能導致面板乾燥. 乾燥的面板可能會造成面板的裂<unk>,從而使細菌進入傷口. 經常使用保溼乳液以防止面板出現裂<unk>和脫皮. 避免使用含有大量成分的乳液, 常見的保溼劑比如油<unk>最有效. 作為一個基本規則, 奶油性保溼劑往往含有更多的防腐劑, 有些細菌可以在表面上生存數小時到幾天. 避免與更衣室的地板和門把手等表面接觸, 您可以減少與傳染性細菌接觸的機會. 在接觸過度暴露的表面時,清潔或使用屏障 (如手套或餐巾). 衛生間門,餐廳選單,手機等物品都充滿了細菌. 避免直接接觸這些物品可以減少細菌的傳播. 經常使用家用消毒劑或Lysol等溼巾消毒表面. 儘管人們從小就被教導"分享是關心",但分享個人衛生用品或接觸體液的物品往往會導致傳染細菌. 個人衛生產品總是含有細菌. 避免共享化<unk>品,頭髮刷,毛巾和除臭劑等物品. 永遠不要共用牙刷或剃鬚刀. 飲料和餐具的共享很容易傳播唾液,  摘要:
保持手清潔以減少面板感染. 滋<unk>乾燥的面板. 避免接觸過度使用的表面. 避免分享個人物品.