這篇文章要用一句話來總結. 許多人天生是內向的, 如果你有抑鬱症或社交焦慮, 內向是完全正常的. 內向的人往往從獨處中汲取精神能量, 讓自己有時間和空間. 必須做些什麼才能讓自己感到平衡. 如果你不確定自己是否是個內向的人, 或是想進一步探索自己的性格, 沒有人會知道你是誰. 社會焦慮症或社會恐懼症會導致人們極度害羞, 這種恐懼可能集中在別人對你的外表,說話,或你認為別人對你有什麼看法, 如果你認為自己可能患有焦慮症, 抑鬱症的特徵是悲傷,無希望的情緒, 許多抑鬱症患者會與朋友,家人及親人隔離, 如果你覺得自己患有抑鬱症, 考慮尋求專業諮詢師或治療師的幫助. 避開人們的最佳方式就是呆在家裡. 這裡有許多人, 閱讀一本書或看電影. 在網路上探索. 玩一個遊戲. 隨心所欲地去做任何事. 考慮關閉手機或將它放在"靜音"上. 關閉網路聊天應用程式, 這可能不是你長期的解決方案. 留在家裡一天是一回事; 留在家裡一週或一個月是完全不同的. 這樣的態度會阻止別人接近你. 沒有眼神接觸. 他們說眼睛是靈魂的窗戶. 眼神對話可以是你想要與某人互動的社交訊號, 只是不要對任何人的眼睛看! 戴上耳機或耳機. 聽音樂,聽播客,或只是戴耳機來威脅人們. 如果戴著耳機, 人們可能會不願意接近你. 這裡是 接觸到網路上的資訊, 讀書的人可能會不願意打擾你. 如果你想避開人, 考慮去週末露營活動. 這裡是一個很棒的旅程. 請確保你做好調查並為旅程做好適當的準備. 參觀一個縣,州或國家公園. 檢查您所在地區是否有開放式保護區,國家森林和荒野區. 或只是坐下來享受靜靜. 請確保所有相當的許可, 你可能會在荒野地區遇到人. 很難避免所有這些人. 如果在野外遇到別人,  摘要:
想想你為什麼要避開這些人. 在家待下. 沒有人願意接近. 走到一個偏遠的地方.