文章:電影院有新片上映, 沒有擔心! 只是帶你自己去看電影. 你不需要伴侶或朋友陪伴你. 或許在你的城市開了一家新餐廳, 穿上漂亮的衣服,帶自己出去吃晚餐. 這樣一來, 或是帶著一本書在吃飯時閱讀. 這樣的交友方式也能讓你擴充套件自己的技能. 有沒有什麼你一直想學, 如果是的話, 或是參加法蘭戈舞蹈課程. 列出你在城市或地區未曾去過的有趣或有趣的地方. 請問一下這些地方的景點. 你可能會驚訝地發現自己做任何想做的事, 你的名單可能包括博物館,藝術館,公園等. 你也可能會參加你所在地區的音樂會或節日. 這可能是一個很好的方式來讓自己在晚上和週末, 你是否感到壓力或疲勞? 預訂專業的按摩或面部護理. 如果你沒有錢, 當你感到緊張或壓力時,  這是什麼?
看到自己渴望看的電影. 試試提供你最喜歡的食物的新餐廳. 學習一種新技能來挑戰自己. 走到你從來沒有去過的地方. 當你感到壓力時,