請使用合適的牙刷或牙刷. 購買一般的刷子, 經常使用軟毛毛刷. 確保刷子的尺寸和形狀與您的口腔相符, 買一支"聖誕樹"刷子, 這可能有助於你更有效地清潔牙套之間. 或每三四個月更換一次. 請將牙刷放入水中, 放上一粒豆粒大小的牙膏. 這樣可以確保您的牙<unk>,牙套和口腔能得到最有效的清潔. 使用<unk>化物牙膏. 這樣的牙套可以幫助你強化牙<unk>, 牙套可能會讓牙<unk>敏感, 切開你的嘴巴, 確保每個表面都得到正確的清潔. 請選擇您最喜歡的部分或您最舒服的地方. 請確保清潔自己的舌頭和口腔. 請將牙刷放在45度的角度, 請確保牙刷與牙<unk>及牙<unk>線保持接觸. 請用短短的動作從外面到內面刷牙, 這樣的刷子會讓你更容易清理牙<unk>. 請注意護牙套周圍和兩邊的表面, 擦拭口腔的表面,舌頭和軟<unk>部, 這樣的情況會讓牙<unk>有點炎症, 這是正常的. 當你用完常用刷子後, 請考慮使用proxabrush或"聖誕樹"刷子. 如果您擔心常規刷毛不足, 這可能會幫助您更有效地清潔單個括號之間. 兩種牙<unk>同時進行. 接著從下方重複. 每次刷牙時, 也要花時間使用牙線. 牙線可以幫助清除留在牙<unk>上的碎片. 取出約18英寸長的牙線. 這樣就好了. 接下來的部分要用<unk>指和食指抓住. 接著用牙線<unk>上牙<unk>的牙線, 在每個牙<unk>的側邊輕輕地切割. 請詢問您的矯正師是否有特定的牙線型別, 牙線是用來清潔牙<unk>橋的好選擇, 因為牙線的尖端會輕輕地插入牙<unk>與牙<unk>之間. 如果您不喜歡常規使用牙線或醫生建議使用, 在刷牙和使用牙線後, 用口水沖洗口腔. 這可能是戴牙套的人面臨的問題. 這樣也可以清除留下的食物顆粒或細菌. 這種情況下, 許多口腔保健專家都建議使用含有<unk>素的口水. 這種情況可能會持續下去. 如果你最近收緊或調整了支架, 請不要讓這讓你不去刷牙. 請使用非處方的止痛藥來緩解不適. 請使用非處方止痛藥,如阿司匹林,布洛芬,納普洛森<unk>或亞美諾芬. 如果您有很大的疼痛, 還要再去看牙醫5分鐘, 才能稍微調整, 這篇文章要說什麼?
請在牙套上使用特殊的牙刷. 準備你的刷子. 這種情況下, 請使用您的Proxabrush. 牙線使用. 使用消毒口水,