總結下面的內容: 在一個棘手的局面中, 容忍他人的第一步是有意識地努力同情他, 你的背景和經驗可能有很大的不同,所以你看來很明顯的東西可能對另一個人來說很奇怪或陌生. 如果你在和某人交談時說出你難以接受的東西, 試著更好地瞭解別人的觀點,請他或她向你解釋. 你可能會說,好吧,告訴我更多. 你為什麼會這麼認為? 如果你這樣做, 你就會寬容, 不會直接拒絕他或她, 記住,寬容並不意味著接受不可接受的行為. 一個解決困難的方法就是試著忽略你們的分歧. 這是一種比學習接受和重視差異更負面的寬容, 為了做到這一點,你必須避免談論某些話題,或者在必要時迅速改變話題. 如果你發現自己在與某人交談時, 很難保持禮貌, 你可以通過使用"I"語句而不是"you"語句來實現這一點. 這可以幫助你緩解任何個人敵意,也可以幫助你更開放地接受對方的觀點. 例如,如果您談論學校為青少年提供避孕措施,您可能會說:"我認為學校提供避孕措施是明智的. 這是一種寬容的表達意見的方式. 避免說"你"這樣的說法,比如說"你認為學校不應該提供避孕藥是愚蠢的. 如果你很難同情或忽略這種情況, 並且你發現很難容忍, 如果您和某人是好朋友, 不想讓這種不寬容破壞您的友<unk>, 每個參與者都需要做好準備, 首先要冷靜地描述對方的行為或觀點中你覺得冒犯或無法容忍的東西. 例如:"我不同意你對槍支管制的立場. 您將需要嘗試更好地瞭解對方的文化認知. 你可能會問這樣的問題, 什麼經歷促使你發展關於槍支管制的想法? 然後,你應該解釋對方的文化或觀點將如何處理這個問題. 你可能首先說出你認為最合適的情況,然後讓對方做同樣的事情. 例如,你可能會說:"我認為我們應該讓獲得槍支變得更困難,因為... 如果對方的行為存在誤解, 例如,你可以說:"雖然我不同意你的觀點,但我對它們有更好的理解. 現在知道你信仰背後的原因, 我更容易理解你的觀點, 我願意繼續前進.  摘要:
試著同情他們. 要求解釋. 忽視自己的差異. 使用"我"語句而不是"你"語句. 解決衝突.