條款: 與任何斑點治療一樣, 重要的是將牙膏塗在乾淨乾燥的面板上. 這樣可以確保面板上沒有汙垢或過多的油脂,這可能會限制治療的有效性. 用溫水和你最喜歡的清潔劑洗臉, 然後擦乾, 按一下你的食指或手的背面. 一個<unk>豆大小的劑量應該足夠, 你只需要在<unk>上塗上少量牙膏才能有效治療. 只要確保把牙膏直接塗在<unk>上, 而不是周圍的面板上. 牙膏絕不應塗在面板上或作為面膜使用. 因為牙膏乾燥面板, 如果除了<unk>以外的任何地方使用, 面板會發紅, 讓牙膏在面板上乾燥兩小時或一夜, 得到最好的效果. 如果您的面板極為敏感,最好在15分鐘到半小時後取出牙膏, 以測量您的面板的反應. 如果它能處理牙膏, 你可以讓它持續更長的時間. 有些人建議把牙膏貼在<unk>上, 但是,這不建議,因為它可能會導致牙膏在周圍的面板上傳播,導致刺激,同時也會阻止面板呼吸. 您可以用溼的毛巾清洗牙膏, 確保用非常溫和的方式進行,因為過於<unk>擦可能會刺激或損傷面板. 一旦牙膏全部取出, 用溫水沖洗臉, 用手或乾淨的軟毛巾擦乾. 如果你的面板感覺很緊,很乾燥, 牙膏可能會引起刺激, 尤其是如果你有敏感的面板, 治療後每天一次,連續2-3天,您可能會注意到<unk>的尺寸和顏色有所改善. 從那時起, 你應該讓<unk>自己癒合.  什麼是總結?
洗臉 把牙膏擠在你的手指上. 直接在<unk>上塗上少量牙膏. 讓牙膏使用兩個小時或一夜. 輕輕地洗掉. 每週不超過四次重複.