這篇文章總結:  觀看高爾夫球是一種好方法. 觀看這些高爾夫球員的表現, 觀看專業球員如何在打球前評估每一局, 觀看每位球員如何搖動驅動器,<unk>子和推球. 想象一下自己在電視上的球員拍攝的畫面. 您會以何種方式射擊? 比較你做出的選擇與專業球員所做出的選擇. 試著在下次的練習時模仿你看到的一些拍攝. 很好的高爾夫球員通常會有一種前射擊的習慣 (即他們在每次射擊前所做的事情). 使用預先注射的例例來幫助你建立自己的日常. 開始將你的日常生活融入你的練習會. 檢查球的位置,檢查距離到目標,檢查風向,選擇投球,選擇球棍,想像投球,並進行幾次練習. 這樣可以在任何地方練習高爾夫球. 每天要花五分鐘的時間來想像. 專注於你在高爾夫球場上做得好的事. 你有沒有丟下球? 你有沒有開好長的車? 重要的是你必須定期想象. 這樣的行為越是有益處. 避免在視覺化時重演自己的錯誤. 增加肌肉和骨<unk>的力量, 您的力量訓練計劃應該集中於以較少的重複方式舉重重的重量. 在身體變得非常疲倦之前, 試著模仿自然運動的運動, 目標是四連串, 在每一集之間休息三分鐘.  摘要:
在電視上看高爾夫球. 練習視覺化. 開始全身健身訓練.