根據這個摘要寫一篇文章:  通過吃<unk>來降低血壓. 用<unk>汁防止<unk>結石的形成. 用<unk>和蜂蜜茶緩解感冒症狀.  條款:
每天至少食用半個<unk>, 不管用什麼方法. 研究人員發現, 吃<unk>會降低血壓. 為了獲得最佳效果,每天攝入<unk>和漫長的散步或其他有氧運動相結合. 將4<unk>司的<unk>汁與2升的水混合. 每天服用2升<unk>水溶液. 研究表明每天喝這麼多的<unk>汁可以抑制<unk>結石的形成. 如果你厭倦了每天擠<unk>, 但一定要按照包裝上的說明來複制果汁. 還要檢查是否新增了糖, 因為過多的糖會給健康帶來其他危害. 你的身體會產生多餘的粘液或<unk>液. 幫助控制粘液的產生, 用<unk>和蜂蜜茶緩解<unk>痛. 只需加熱水,加入3小匙<unk>汁和1小匙蜂蜜. 你可以根據自己的喜好調整<unk>汁與蜂蜜的比例.