寫一篇文章以此為主題:"服用非處方止痛藥, 如果您患有腹間<unk>, 這樣可以減輕<unk>內<unk>的不舒服. 這樣便便會變得更柔和, 減肥可以減輕腹部的壓力.  條款:
抗胰島素和抗胰島素可能有助於緩解部分疼痛和腫<unk>. 請遵守瓶子上的建議劑量,不要超過每日限量. 如果您發現疼痛沒有改善,或持續服用更多藥物,可能是時候打電話給您的醫生. 如果您服用血液稀釋劑,請在使用止痛藥之前始終詢問醫生. 他們可能會希望你服用不同的藥物, 尤其是如果症狀可以透過飲食和非處方抗酸藥來控制. 如果您的症狀隨著時間而加重, 享受一天中多次小餐, 而不是三次大餐. 這會減輕你胃部的壓力, 避免咖啡因,巧克力,大<unk>,番茄和其他可能引起胃炎的脂肪或炸食物. 請不要在吃完東西後躺下幾個小時. 這是一種暫時的解決方案, 幫助緩解疼痛, 但最好先去看醫生, 但如果你的<unk>真的很小, 沒有引起疼痛, 這些手術通常不到一小時, 肌肉疲勞可能會加重<unk>, 增加許多水果和蔬菜的日常飲食, <unk>麥,堅果,豆類,爆米花,<unk>豆和全穀類也是高纖維食物的選擇. 這對所有型別的<unk>帶有幫助; 你隨身<unk>帶的重量越小, 肌肉的壓力就越小. 試著改變你的飲食方式, 減輕蛋白質,多吃水果和蔬菜, 這種情況可能會讓人感到不舒服, 或是去游泳池慢慢遊泳. 這樣就不會讓<unk>更嚴重了.