根據這個摘要寫一篇文章:  把<unk>豆倒入一個微波安全的玻璃或碗. 把微波電源設定為20%. 將<unk>加熱10秒,然後<unk>. 在10秒的時間內重複這個過程,直到<unk>融化. 當<unk>開始凝結時,根據需要重新加熱<unk>.  條款:
這裡最好的選擇可能是耐熱玻璃<unk>碗. 確保碗足夠大,這樣你就不必用硬的<unk>豆填滿它超過一半. 使用豆包裝指導使用多少. 你可能需要大約24<unk>司 (680克) 的<unk>, 微波將使<unk>不均<unk>地融化, 導致一些斑點變得非常熱, 微波爐的低位將有助於使<unk>變得更加緩慢和均<unk>. 過熱的<unk>可以自發噴發當你去<unk>它, 這可能導致嚴重的燒傷. 在微波爐中加熱<unk>非常緩慢,非常小心. 請檢視使用說明書, 瞭解如何降低微波爐的功率水平. 僅僅10秒後, <unk>豆就會看起來好像它們根本沒有融化. 然而, 一旦你開始<unk>它們, 你會發現它們開始失去形狀. <unk>一下就能保證<unk>豆均<unk>地加熱和融化, 所以不要跳過這個步驟! 使用烤箱手套或毛巾抓住碗<unk>它可能很熱! 使用<unk>片,木<unk>或木<unk>應用棒來<unk>. 讓碗再放入微波爐10秒鐘, 確保它仍然設定在20%的功率. 再<unk>一下碗. 一旦<unk>後<unk>似乎均<unk>,使用耐熱溫度計檢查它<unk>它應該在125-160°F (52-71°C) 之間用於您的身體. 如果溫度超過165°F (74°C),請不要使用<unk>,否則您可能會燒傷面板. <unk>化時間取決於您的微波爐和<unk>化的豆子數量, 但可能不需要超過6輪10秒加熱. 雖然微波爐是最快速的<unk>化硬<unk>豆的方法, 在幾分鐘內,<unk>將下降到125°F (52°C) 以下,並開始變得太<unk>塊,無法應用於您的面板. 當這種情況發生時, 像以前一樣, 再把它放回微波爐中, 確保微波爐仍在20%的功率.