請用一句話說明下一篇文章的內容:  佛陀和現代的教師都教導, 這些來自你更高自我的直覺提示, 沒有人知道你在哪裡, 只有離開它,進入你自己才是真正的最佳狀態. 每個人在正常意識狀態下, 但有了練習, 你可以生活在無心無唸的地方. 那些學會如何處於無意識狀態的人表示, 他們只能在很少的時間裡思考, 這段時間可能很短, 這種情形可能會讓你感到很安靜. 知道你正走在正確的道路上, 隨著練習, 這種和平與安靜的感覺會深入到你身邊, 許多人心裡有著如此深厚的興趣, 越少相信這種事, 就越容易相信自己的高層自我知道什麼對你來說最好. 也就是說, 隨著練習, 你會發現他們會像進入你一樣輕鬆地離開. 這些情緒與你的心靈並不相同, 但它們是指引, 但關鍵在於不要內心反應. 因為它確實是正確的,  摘要:
專注於你的存在與你的心靈所說的話. 當你沒有想法或無意識時特別注意. 相信這些直覺提示足以帶領你過一生. 讓負面的情緒<unk>過你, 瞭解你在生活中唯一需要照顧的就是現在.