請用一句話說明下一篇文章的內容:  這樣的光線會讓過氧化<unk>更快地降解. 請確保使用的是蒸<unk>或過濾過的水. 只有3%的過氧化<unk>使用. 任何高於這個值的東西都可能對您的口腔和牙<unk>健康造成損害. 請將瓶子放在涼爽,黑暗的地方,直到您準備好使用. 倒入杯子中的口水. 請將它<unk>入口中約30秒, 然後用水沖洗口腔, 將杯子中的任何口水丟棄.  摘要:
倒入1杯 (240毫升) 溫水中的黑色瓶子. 加入1杯 (240毫升) 3%的過氧化<unk>. 請將瓶子關閉,然後搖動,以混合所有成分. 使用口水每天不超過兩次.