這篇文章要用一句話來總結. 身體在生病時保持適當的水分幫助身體繼續正常運作. 你每隔一到兩小時就應該喝8<unk>司 (250毫升) 的液體. 保持水分有助於緩解塞車, 維持正常的身體功能. 如果您的醫生因為其他疾病而限制您的水分攝取, 這種液體大部分應該是水或其他低卡路里飲料, 清晰的湯,稀釋的運動飲料,溫暖的<unk>水與蜂蜜也是其他不錯選擇. 溫暖的飲品有另一項好處, 請不要飲用含咖啡因或酒精的飲料. 這些飲料是尿液, 盡可能多睡覺. 如果你有疾病不能整夜睡覺, 至少要躺著或仰著頭休息. 睡眠是保持免疫功能強大的重要部分. 沒有足夠的休息, 但你應該避免適度或積極的運動. 這種活動會引發咳<unk>, 晚上要開啟加溼器, 呼吸溫暖,潮<unk>的空氣會緩解呼吸道中的粘液, 根據製造商的說明清洗加溼器. 細菌和真菌可能會在水容器內生長並在空氣中擴散. 氣候中的細菌或真菌可能會使氣管支氣管炎復雜. 這樣的情況下, 這樣的蒸氣效果與加熱器產生的蒸氣效果相同. 汙染和冷氣可能會使情況更糟. 儘管你可能無法排除所有汙染物, 停止吸煙, 不要與吸煙者相處. 煙草是主要的肺部刺激物質, 如果您預計會暴露於油漆,家用清潔劑,香水或其他強烈,強烈的煙氣, 在外面戴口罩. 寒冷的空氣會阻擋你的呼吸道, 戴上戶外面罩會在空氣到達您的呼吸道之前使空氣溫暖. 只有在咳<unk>嚴重到妨礙您日常生活時, 才應使用非處方咳<unk>糖<unk>. 您希望咳<unk>能盡可能有效, 防止過多的粘液進入肺部, 這就是為什麼咳<unk>糖<unk>和類似的抑制劑不應在病期內一律使用. 咳<unk>糖<unk>通常是鎮壓劑. 這種藥物會抑制或限制咳<unk>, 如果您因為咳<unk>而無法入睡或咳<unk>太多而變得痛苦, 建議您在服用咳<unk>糖<unk>之前先與您的醫生諮詢, 但這些藥物可在沒有醫生處方的情況下獲得. 這種藥物會讓你吐出更多的粘液. 肺炎或其他嚴重感染的風險會增加, 常常建議使用排<unk>劑, 特別是如果你有非生產性咳<unk>. 沒有科學證據證明草藥是急性支氣管炎的有效治療方法, 但已證明它們無害; 然而, 一些初步研究顯示南非花<unk> (Pelargonium sidoides) 產生了正面效果. 這項治療與安慰劑相比, 常見的感冒可能會導致支氣管炎, 已研究的一些草本藥物顯示出一些有前途的結果,  摘要:
保持自己水分. 必須充分休息. 在您患有支氣管炎的期間, 使用加溼器. 避免使用刺激物質. 只有在需要時才服用咳<unk>藥物. 使用排<unk>劑. 如何使用草藥?