文章:無論你使用的是吸盤,護理巾或月經杯, 因為你不想用完. 如果你通常每天使用四支, 如果您意外在假期出經, 還可以請朋友送一些東西給你. 有些國家可能沒有你平常使用的供應. 在亞洲, 根本就很難找到. 如果您預計在旅行前或旅行期間經期會出現, 抗<unk>或阿司匹林可以減輕肌痛. 納普洛森<unk> (如阿列夫) 和米多爾也是一些不錯的選擇. 特別是在減輕疼痛的同時, 請記住在某些國家 (例如德國) 您無法購買非處方止痛藥. 您可以在行李中帶著藥物. 如果您前往限制使用鎮痛劑的國家, 請遵守藥物包裝上的說明. 不要過量使用. 如果您正在使用其他處方藥物, 雖然不是藥物, 但是一次性保暖<unk>可能很有用. 這些<unk>通常包含<unk>膠帶, 如果你知道月經會在假期來, 這樣一來, 想想你在月經期間穿什麼衣服最舒服. 這樣的<unk>子比緊身牛仔褲還要好. 穿著短褲在<unk>子下面也可能讓你感到更安全. 這並不意味著要打包粗<unk>. 請記住您的目的地以及任何適用的穿著規定. 防水內褲可以幫助你在漫長的外出時防止漏水. 旅行的目的地: 這取決於你經常在月經來臨時的感覺. 如果你知道月經的第一天會很困難, 避免漫長的徒步旅行或過長的步行. 這樣的風呂浴場也不是很好的選擇. 在月經開始的第一天, 沒有所有假期都能有這樣的彈性. 但也有其他的事情你能控制, 如果經期感到非常疲倦,盡量早早或晚晚睡覺. 如果你是蜜月, 經期來臨, 因為你可能會覺得在酒店的白色床單上玩得不舒服. 請參閱"月經期間做愛"的其他建議. 這篇文章要說什麼?
帶上一些女性衛生用品. 請將鎮痛劑包裝起來. 準備合適的衣物. 如何使用時間? 準備做愛.