這篇文章總結:  這些仇恨者現在可能令人非常煩<unk>, 他們甚至可能讓你的生活很痛苦, 很有可能在你意識到之前, 生命本身就是改變. 這些仇恨者只需要一個黑點, 想想你還要和這些仇恨者打交道多久. 想象一下五年後的自己:想想自己想去哪裡, 這些仇恨者是否仍是你生活的一部分? 如果五年後這些仇恨者仍是你生活的一部分, 能改變學校嗎? 能改變自己嗎? 你現在能面對他們, 如果五年內仇恨者不再是你生活的一部分, 或是你正在改變你的社交圈子. 請考慮是否有什麼可以加快的速度. 仇恨會反射到散播仇恨的人身上. 這些人可能不是因為你有錯或缺陷而恨你. 他們對自己的身份感到不舒服. 有些人甚至因為嫉妒而有仇恨行為, 找出對自己的同情心. 如果你原<unk>那些恨你的人, 試著瞭解他們來自何處. 擴大你的意識超越自己的經驗和不安全感. 沒有人會對你抱歉. 即使這些事是真的, 也不要告訴自己這些仇恨者只是愚蠢, 任何人都有自己的理由去做.  摘要:
保持不同視角. 記得這也會過去. 請原<unk>那些仇恨我們的人.