文章:你可能有很多責任和義務讓你在日常生活中忙碌. 在旅行期間, 你也許會覺得急於做任何事,到任何地方,看任何東西. 但這可能會讓你感到比在家更有壓力和疲勞. 這樣的旅程可以讓你享受家裡所缺少的休息與放鬆. 這能幫助你消除壓力和緊張, 停留時間或其他休息時間, 請稍微休息,閱讀,寫日記或平靜地探索目的地. 在工作旅行中, 考慮時差和時區變化的影響, 當你離家出發時, 想要看起來和感覺特別是很自然的. 實際上這是件好事. 這樣的努力可以提高你的自尊心,情緒和對生活的看法. 這樣的行為有助於你保持心理健康. 在旅途中, 或是試試新髮型, 試試當地美食. 請在這裡吃一些特別的食物 (包括甜點), 但記得讓其他食物都保持健康! 如果您有機會與親人或朋友一起旅行, 在沒有日常生活壓力的情況下, 這可以幫助你消除關係中的任何緊張, 您可以利用此行重新燃起與伴侶的浪漫情緒. 還是, 如果你和你的孩子之間的關係很緊張, 任何有關你的事情, 他們可以提供支援並幫助你解決問題. 很容易陷入日常生活的困境, 忽略所有值得感謝的事物. 但有證據顯示, 感謝能幫助你保持對自己和生活的正面看法, 旅遊是讓人回顧生活中所擁有的一切, 感恩在旅行中發生的小事, 你可能會感恩你的火車沒有被人塞滿, 或許你會比較喜歡在家裡的舒適,  這是什麼?
休息並放鬆一下 請自行使用. 強化人際關係. 增加你的感謝.