在一句話中總結這篇文章. 松果是可能引發分娩的水果之一. 它含有<unk>胺,可能有助於軟化和"成熟"子宮<unk>. 這是一個關鍵階段, 吃<unk>,喝<unk>汁,或者用<unk>做水果果汁. 有些人認為辛<unk>食物是催化分娩的催化劑. 墨西哥食物或有熱<unk>的食物可能有助於引發分娩. 在懷孕的晚期,請注意這些食物不會給您造成消化不良. 有研究表明, 吃辛<unk>的食物可能會緩解分娩, <unk>素可以取代自然存在的內啡<unk>, 幫助緩解疼痛. 據說黑甘草可以刺激分娩. 購買含糖量較低的天然甘草. 你也可以在藥片形式獲得甘草. 甘草可以通過<unk>藥作用刺激腸道<unk>. 腸<unk>可能會導致子宮<unk>. 如果吃了足夠多的<unk>, 這會導致您的腸道排空, 讓寶寶可以在您的身體下方移動. 一旦寶寶下降, 它就會與你的子宮和子宮<unk>進行更多的接觸, 準備你的身體進行分娩. 只要它不會給你造成消化不良, 食物中含有豐富的纖維, 如果您有便祕,您的腸道或直腸會充滿,佔據寶寶在您的身體下部移動所需的空間. 在懷孕的最後幾個星期裡, 吃大量的水果和蔬菜. 吃<unk>果和其他乾果也可以幫助. 這種茶可以增強子宮的力量, 在一個茶袋上倒出6液<unk>司 (180毫升) 的沸水, <unk>一杯. 讓它浸泡3分鐘. 讓它冷卻和飲料. 在夏天, 用紅色樹<unk>葉冰茶做清爽飲料. <unk>可以用於消化問題,還可以開始月經,緩解脹氣. 用<unk>子種子<unk>一杯茶, 新增一些糖或蜂蜜來抵消茶的苦味.  摘要:
吃一個<unk>. 吃辛<unk>的食物. 吃甘草. 吃一些大<unk>. 吃大量的纖維. 喝紅色的樹<unk>葉茶. 喝一些<unk>子茶.