在一句話中總結這篇文章. 痛風的症狀通常會突然出現,通常在晚上出現. 痛風的症狀包括: 在大腳<unk>底部最常見. 關節也可能是腳,腳<unk>,膝蓋和手腕. 痛風通常只會一次影響一個關節, 但會影響許多關節, 特別是如果不解決痛風的根本原因. 在最初的發作後關節的不適. 發紅和其他炎症跡象,例如溫暖,<unk>脹和疼痛. 影響關節的運動能力下降. 飲食中含有大量純素的食物和含有高果糖的飲料 (蘇打水和軟飲料) 可以使您面臨痛風的風險. 常常引起痛風的食物包括:<unk>酒和烈酒 含糖的軟飲料 脂肪食物 (炸食品,黃油,黃油,高脂肪乳製品) 器官肉 (肝臟,<unk>髒,甜麵包 (大腦)) 牛肉,<unk>肉,豬肉,培根,小牛肉,鹿肉 (紅肉含<unk>素高. 白肉如<unk>肉和豬肉的含量低且適量是安全的. 阿斯巴拉格斯也含有大量的純素. <unk>魚,沙丁魚,<unk>魚,<unk>,<unk>魚,<unk>魚,<unk>魚,<unk>魚,<unk>,<unk>,龍<unk>,<unk>魚,<unk>魚 痛風會發生在所有年齡段,但最常見的是成年男性和絕經後婦女. 然而,除了飲食之外還有其他因素, 例如: 肥胖或超重 沒有治療的高血壓,糖尿病,代謝綜合徵,心臟和<unk>髒疾病 藥物,包括<unk>酸性利尿劑 (水藥),低劑量阿司匹林,免疫抑制藥物 痛風的家族史 最近的手術或創傷: 如果您控制了飲食中的純素含量,但將重物<unk>在腳<unk>上,這仍然可能引發急性發作.  摘要:
尋找痛風的症狀. 評估你的飲食是否可能導致痛風. 評估你患上痛風的危險因素.