根據這篇文章寫一篇文章"戴帽子保護頭皮免受太陽的傷害. 每個月使用清潔洗髮水清除頭皮上的積累. 如果染髮時感到刺痛,請小心. 控制壓力  條款:
頭皮被晒傷會導致頭皮的面板變薄. 這種損傷最終也會導致你的頭髮變薄. 為了保護頭皮免受陽光傷害,當你知道自己可能會晒傷時,請戴帽子. 戴帽子會讓你脫髮,這是一個神話. 如果頭皮受到太陽的傷害, 你的頭髮會變薄, 那些保持頭髮的產品,比如發水和凝<unk>, 這些產品中的化學物質可能會刺激面板並阻礙頭髮生長. 如果您使用這些產品,請每月使用一次清潔洗髮水來清除積累. 頭皮在染色時會有這種刺痛, 如果是這樣, 那就意味著你的頭皮太乾了. 談談你的髮型師你的感受. 減少洗髮頻率或使用較溫和的洗髮水,並更頻繁地在頭皮上塗抹頭髮油,以防止脫髮. 壓力可能會導致頭髮脫落, 如果您的頭髮開始脫落,並且您懷疑可能是由於壓力,請諮詢您的醫生. 每天都做一些你喜歡的事情. 應對壓力的好方法包括:深呼吸練習 <unk> 冥想