根據這個摘要寫一篇文章:  監測自己的症狀. 告訴您的處方醫生關於您的嗜睡. 詢問其他藥物.  條款:
隨時跟蹤您的疲勞,您的嗜睡持續時間以及您服用 Xanax 後所注意到的任何變化. 寫下你試圖緩解睡眠的方法,以及是否有幫助. 寫下你的症狀在筆記本或使用手機應用程式跟蹤它們. 一旦您跟蹤了您的症狀,請與您的處方醫生分享. 將這些資訊提供給您的處方醫生,以便他們能夠了解您的症狀,持續時間以及您嘗試過的干預措施. 您的處方醫生可能會為您調整劑量或更換藥物. 記住,藥物本身有不愉快的副作用. 你可能需要決定你的嗜睡是否可以忍受, 如果您覺得保持清醒太難,並且已經嘗試了各種方法,那麼可能是時候討論改變藥物. 如果您長期服用抗焦慮藥物,請考慮改用其他型別的抗焦慮藥物,而不是誘導嗜睡. 例如,請問您的處方醫生是否可以服用選擇性血清素再吸收抑制劑 (SSRI) 藥物, 長期使用SSRI藥物也是安全的. 諮詢您的處方醫生,看看這種藥是否適合您.