有時自我隔離可能是一個更大的問題的標誌. 他們可能正在努力應對虐待或創傷,<unk>酒和吸毒,或心理健康問題, 如抑鬱症. 你的朋友甚至可能沒有意識到他們的問題導致他們孤立. 瞭解朋友的孤立不僅僅是因為他們害羞或內向,這樣你就可以支援他們獲得所需的幫助. 尋找可能存在問題的其他跡象. 例如,情緒波動,食慾或睡眠習慣的變化,緊張和動盪可能都是心理健康或藥物濫用問題的跡象. 你是否注意到這些變化? 你的朋友的症狀的開始可以幫助你更好地理解它. 問問朋友身邊的人是否有任何擔憂. 例如,你可以說:"你注意到丹尼爾有什麼讓你擔心的事情嗎?" 在某些情況下, 你的朋友可能不會自我隔離. 你可能不想接受, 但你的友<unk>可能正在消退. 你的朋友也可能自願與社會分離. 要確定你的朋友是否需要或需要自我隔離幫助的直接方法之一就是問問他們. 你可能會問你的朋友是否感到孤獨. 你可能會說:"你經常感到孤獨或孤立嗎?" 或說:"有時你似乎是孤立自己. 這是故意的,還是我能幫忙? 有些人不像其他人那樣社交, 他們可能更喜歡,甚至喜歡獨處. 如果你的朋友是個內向的人, 你可能根本不需要幫助他們. 除非他們表現出其他問題,否則尊重他們享受獨處的時間,並欣賞和充分利用你們一起度過的時間. 努力與朋友共度時光, 但如果他們明確表示想要或需要獨處時光, 那麼就尊重他們.  摘要:
他們需要幫助時要認清. 問他們是否需要幫助. 尊重內向的人.