文章:大多數人都會在出現在人面前說話之前感到焦慮. 我們希望你已經準備好了自己的演講, 幸運的是, 有一些方法可以讓這些緊張情緒更容易控制. 這樣的動作會讓你感到興奮. 請慢慢深呼吸三次. 這將清理你的體系, 站在放鬆而直立的姿勢上, 這會讓你的大腦覺得自己很自信, 或是你站在他們面前時微笑. 這會讓你看起來很自信, 即使你想<unk>, 也要微笑 (尤其是如果你想<unk>). 這會讓你的大腦感到自信和舒適. 任何形式的公開演說都是關於表演. 你的演說可能會有趣或無聊, 你必須在臺上扮演一個角色, 但你應該是真實的, 告訴他們一個故事. 你的表演部分是發表演說或說話, 人們喜歡故事, 即使你是以事實為基礎, 觀眾為什麼要關心你的主題? 這有什麼意義? 試著在練習的演說與一些自發性之間保持平衡. 人們不想坐在那裡看著你<unk>著你的筆記卡. 給自己一些空間來擴充套件主題, 請使用手來幫助你得出正確的結論. 但你也不想在講話時靜靜地站著. 這樣一來, 在你說話時改變你的聲音. 觀眾會在10秒內入睡, 請用你的曲線來表達你的熱情. 這意味著不管內容如何, 請讓他們參與. 這不僅僅是一個有趣的主題, 觀眾也許會感到難過, 在每個房間的每個人眼中, 如果你有時間, 您可以在開啟演講的各個部分, 這會讓他們覺得自己是演講的一部分. 這可能會分散注意力, 在公眾面前發言時, 你的正常對話速度比你會用來說話的速度快很多. 如果你覺得車速太慢, 如果說話不順暢, 這會讓觀眾有機會追上, 如果觀眾中有朋友或家人, 這樣你才會知道自己正走在正確的路上. 人們記得演講的開始和結束, 這就是為什麼你想讓他們記得你的結局. 確保聽眾知道這個主題為何重要, 如果可以, 如果你要講學校藝術課的重要性, 請在講座結束時告訴觀眾, 結束一段故事, 來說明你的重點. 人們喜歡故事. 或是沒有這些資訊的危險, 或是它如何與你的觀眾相關 (當事情與他們有關時, 人們會更感興趣). 這篇文章要說什麼?
面對自己的焦慮. 微笑著向觀眾說: 提供表演. 吸引觀眾參與. 我們不需要說話. 請讓我們一起來看看.