這篇文章要用一句話來總結. 如果你發現自己渴望看著前任的社交網站, 這可以防止你做出急於推斷的結論, 另一位伴侶可能是你生命中重要的一環. 談論你的伴侶是很自然的事情, 這可能會讓你想起那個人, 意識地不談論前男友, 記得有時提到前女友是正常的, 避免在朋友面前提及該人可能會讓所有人感到<unk>尬. 如果您需要提起前任, 要求你的朋友不要在你身邊提起你的前女友. 這可能會讓你想起前夫, 尤其是在共同的朋友之間, 如果發生這種情況, 你可能因為分手而感到不舒服. 但這可能是與家人和朋友重新聯絡的好機會. 他們可以幫助分散你的注意力, 沒有人能幫助你. 你甚至可以讓朋友和家人知道你在社交媒體上跟蹤前任. 他們可以給你開放的聽力和建議, 支援系統也可以與你一起做一些活動, 這可能需要很長時間才能克服一段關係. 但專注於自己, 幫助你意識到你不在乎他或她在做什麼或對他有什麼感覺. 這兩樣都能幫助你專注於自己,放鬆. 閱讀前女友所沒有機會閱讀的書. 試著做前夫不喜歡的新活動. 這可能會讓你分心, 你可能想學如何做飯, 學會不同的菜<unk>可能會耗費你很多時間, 給自己一個機會去認識新朋友, 你可能會與新朋友和熟人相處更愉快, 或加入你感興趣的團體. 加入跑步俱樂部或前往不同的地方的快樂時鐘. 團體活動是一個很好的機會去認識新人, 隨時與新人交往. 你可能還沒有準備好與某人交往,  摘要:
記得為什麼你們分手了. 避擴音及自己的前女友. 必須依靠自己的支援系統. 享受自己的"我"時間. 認識許多新人.