在一句話中總結這篇文章. 如果您還沒有穿高跟鞋, 腳跟跟腳跟的行走提供了較少的穩定性, 首先把腳跟放下,然後用一個流動的動作滾到腳<unk>. 避免把整個腳放下來, 這將看起來和感覺<unk>. 如果您穿著高高的高跟鞋, 如果高跟鞋直接落在腳跟上, 鞋跟的設計迫使你的步伐比平常更短. 為了抵禦這種情況, 在公開場合穿高跟鞋之前, 在家裡試試. 把你的腳步大小減半,看看有什麼感覺. 根據需要進行調整. 避免走小小的步驟, 這看起來<unk>尬和不自然. 在從腳跟向腳<unk>滑動時, 把腳<unk>稍微伸進鞋子裡. 這會讓你有點抓住, 並且平衡你的體重, 幫助你保持平衡, 穿著高跟鞋快速移動會讓人覺得<unk>尬, 現在就放慢一點. 每一個小步驟都儘可能地刻意,自然地邁出. 你可能會覺得走路的速度異常慢, 但對旁觀者來說, 如果你在慢步行時開始感到不平衡, 試著輕輕地擺動你的<unk>部, 像八號一樣, 幫助你保持平衡. 穿高跟鞋時, 保持頭部高高, 肩膀向後. 緊緊緊緊緊地拉緊你的核心, 這會幫助你保持平衡, 因為高跟鞋往往會讓你向前傾斜, 為了保持平衡, 尤其是如果你需要走得比你的高跟鞋速度快一點. 為了抵消這種傾向, 這會彌補<unk>子的位置, 使你的步行看起來更自然. 確保保持良好的姿勢, 選擇一個你可以專注的點. 不要低頭看自己的腳! 看著目標, 想象一條直線從你的腳延伸到目標點. 然後想象自己走完美的直線到達它. 記住要慢慢地走路. 當你穿高跟鞋時很容易失去<unk>引力和滑落. 為了防止這種情況發生, 您可以在鞋店,大型商店和網上購買. 為了更快的修復, 用一塊砂紙擦上你的高跟鞋底部.  摘要:
步行跟著腳<unk>. 走得更小的步驟 在每一步時, 把腳<unk>放到鞋子裡面. 慢慢地走. 保持良好的姿勢. 稍微向後傾斜. 想象一下自己在直線行走. 通過在鞋底上塗上專門製造的<unk>子, 讓鞋子更好地抓住鞋子.