這樣你就可以將高度調整到舒適的高度. 這樣的背部在炎熱的天氣下會保持涼爽和舒適. 這座椅子應該支<unk>你的腰部. 如果椅子不夠支<unk>您的腰部, 確保你的椅子適合你. 在購買之前先試一下地板模型. 請記住你的手臂應形成90至120度的角度, 桌子的前邊也應該是圓的 (而不是平的). 這樣會減輕手腕和手上的壓力. 如果鍵盤和滑鼠離你很遠, 如果您的辦公桌空間有限, 或椅子或辦公桌無法將鍵盤放在舒適的高度, 這樣的鍵盤會稍微偏離你, 或是降低椅子的高度以減輕手腕的壓力. 買一張帶有手腕支架的滑鼠<unk>和鍵盤, 調整滑鼠的敏感度, 讓您在使用電腦時不需要過度移動它. 如果<unk>幕太暗, 請使用顯示器的亮度控制來調整亮度至舒適的水平. 視線在視線上方的位置上, 請將顯示器放在距離臉部一臂之長的地方.  這是什麼?
請選擇舒適的椅子. 請選擇合適的高度的辦公桌. 請將鍵盤和滑鼠放在桌邊. 請確保您的顯示器有明亮,可見的螢幕.