根據這個摘要寫一篇文章:  磨練你的基本足球技巧. 專注於手眼協調. 練習你的腳動作. 看看球員們的姿態.  條款:
成為一個無所畏懼的守門員首先是練習和完善基本足球技巧, 作為守門員, 你是球隊的最後一道防線. 在你的訓練中, 專注於你的反射, 反應時間以及整體敏捷性. 讓你的隊友在球門前排隊, 讓他們從不同距離和不同速度<unk>球, 這將讓你習慣高強度的遊戲, 以及工作的反射需要成為一個無所畏懼的守門員. 為了練習你的反應時間,請教練在球門前排好兩排球, 一排比另一排更靠近球門. 你的教練將把球<unk>進進球門 (靠近的球會稍微離開地面,而遠處的球會保持較低, 創造一個不穩定的模式). 你的工作是阻止所有的球進入進球. 像大多數運動一樣, 保持對球的關注是關鍵. 在訓練時,使用比普通足球小的球. 這會幫助你更好地集中注意力, 讓你更容易抓住, 阻止和操縱更大的足球. 對於守門員來說,快速的腳非常重要. 你必須能夠快速前後移動,跳躍,並移動. 確保你掌握了門將最常用的兩種腳動作, 一邊一個. 通過將球放在雙腳之間, 快速地在雙腳內部之間來回<unk>, 練習一下把球從兩側移動到兩側的腳之間, 交叉方式. 這需要快速跨越一隻腳在另一個得到球. 為了練習, 讓球跳到膝蓋高處,然後跳到腰部高處. 試著用另一隻腳再次抓住球. 在訓練期間掌握這些足球練習, 具體地看對手的頭部是幫助你預測球可能走向的關鍵. 如果球員向下看, 有99%的機會球不會離開地面. 如果球員直視前進, 球可能會從地面上稍微脫落, 如果球員在<unk>球時向後傾斜, 球會離開地面. 如果接近對手,請注意對手的身體和腳的位置. 大多數人都是右腳, 試著把右腳擺動一下, 把腳的內側面向球, 這將有助於你預測你的對手可能會做什麼, 沒有人喜歡被意外的球擊中,