寫一篇以"不要觸碰自己的刺穿"為主題的文章. 請將珠寶留在原地. 避免使用乳膏. 穿著寬鬆的衣服. 避免使用不潔淨的水 睡在背上或在一邊.  條款:
當然在洗<unk>時用清潔的手觸控穿孔是合適的, 任何過度的觸控 (特別是不洗手) 都會使你的穿孔更容易開開,出血或感染. 您最初穿孔的珠寶應在癒合期 (4 - 10 週) 的時間內留在原位. 穿孔部位會收緊, 這反而會使再穿戴更困難和痛苦. 這可能會造成更多<unk>痕, 這樣的產品不僅能使您的面板更健康, 他們阻擋空氣, 儘管這些藥物可能有抗菌作用, 必須避免使用過氧化<unk>和<unk>酒等強烈清潔劑. 這些消毒劑可以殺死幫助重建穿孔部位的細胞. 因為這些也會阻礙穿孔的正常癒合. 任何油,乳液,防晒乳,化<unk>品都應遠離穿孔部位. 這些產品都可能堵塞你的穿孔, 穿著緊<unk>的衣服可能會刺激新穿孔, 試著穿著寬鬆,透氣的棉布, 沒有任何問題. 這種情況可能會造成傷害. 避免其他水池或水庫的使用. 在第一次穿孔後的第一年, 因為所有這些水源可能會長期接觸到你的新穿孔, 在穿孔後的前幾週, 這樣可以確保你在新生和敏感的時候, 不會因為睡在肚子上而對穿孔施加不舒服的壓力.