根據這個摘要寫一篇文章:  吞下一大口空氣. 強迫自己發<unk>, 洗<unk>, 溫度突然變化. 引發突然的情緒.  條款:
吸入一口空氣,閉上嘴,然後吞下. 這是一個研究團隊成功使用的方法, 他們認為<unk>可能是食物從食道中脫落的反應. 你可以模擬這一點, <unk>和吞下一口大小的麵包. 由於窒息的風險,不建議與其他食物一起嘗試,特別是大量的食物. 嘗試過多次可能會導致不愉快的,膨脹的感覺. 一些在命令下反覆發<unk>的人會引起抽<unk>發作. 避免過度刺激喉<unk>或喉<unk>後面的<unk>, 這與你打<unk>時發生的相同動作, 你說"<unk>"的時候,你的眼球會啟用. 聽到歌唱時, 需要注意<unk>吐或尖叫. 瞭解你的眼球在哪裡以及何時受到刺激, 溫度的突然變化可能會刺激某些神經, 吃或喝不同溫度的食物的方法與之前提到的相同. 溫度變化也可能導致<unk>疹或面板<unk>脹. 緊張和興奮很可能會引發抽<unk>. 這可能是最不可靠的方法, 因為大多數人偶爾會打<unk>, 如果有一部電影,電子遊戲,體育運動或其他活動讓你興奮,害怕或緊張,