下一篇文章的概要是什麼? 如果您坐輪椅或其他原因無法使用,請不要擔心. <unk>下你的頭, <unk>住你的<unk>子, 保護它免受碎片. 儘可能保持低於地面. 用一隻手臂遮住你的<unk>子和頭部, 如果可能的話,請把枕頭或沙發枕頭放在<unk>子上,以保護它免受碎片的傷害. 如果你在地震開始時靠近桌子或辦公桌,請躲在桌子或辦公桌下. 使用周圍的物品,如沙發枕頭儘可能地覆蓋你的身體, 因為地震的運動是不可預測的, 用一隻手穩定自己,防止自己受傷. 如果可能的話,在空白的空間靠近地面,遠離傢俱.  摘要:
在你的手和膝蓋. 保護你的頭部和<unk>部免受傷害. 掩蓋你的身體. 抓住一些安全的東西.