根據這個摘要寫一篇文章:  探索游泳地點. 購買合適的泳裝. 如果需要的話,請帶來其他裝置. 學習適當的衝擊技巧. 享受自己.  條款:
如果你想游泳保持健康, 理想情況下,你應該找到一個室內游泳池, 檢視游泳池有哪些課程,以及使用游泳池的費用. 這些費用可能會加起來, 所以請問你是否可以購買一個每月或每年會員, 仔細檢查游泳池和設施. 問問工作人員如何維護游泳池,並確保一切保持清潔和衛生. 游泳最好的一點就是你不需要花費太多的資金來開始. 您至少需要一件舒適且適合游泳的泳裝. 如果你穿著女泳裝, 選擇一件穿著, 穿著它走動, 記住泳裝在溼時會拉伸, 所以要小心選擇寬鬆或伸縮的泳裝. 聚<unk>泳裝在<unk>化水中比其他材料的泳裝更耐受. 如果您穿的是男士泳<unk>, 選擇那些<unk>緊的, 而不是板短<unk>或其他寬鬆的, <unk>的短<unk>. 你可能想掩蓋你的身體更多的原因謙虛. 大多數游泳池都允許你穿滿手臂和腿的游泳服. 想去游泳的水池的工作人員可以幫你瞭解你的選擇. 您可能至少需要購買一雙防護眼鏡, 如果你的頭髮長, 你也可能想買一個游泳帽, <unk>也會改變或淡化你的頭髮顏色,所以你可能希望戴帽子來保護你的顏色. 有些游泳池可能提供毛巾, 但你可能想投資在一個更超吸收的毛巾快速跳出游泳池的水或<unk>所休息. <unk>,手<unk>和<unk>板是用來完善你的衝動或提高你的速度的游泳裝置. 許多游泳池免費或以少額租金提供這些游泳池. 如果您發現自己經常在游泳時使用這些物品, 如果您難以將鼻子中的水分保持在空氣中, 如果你以前從未參加過正式的游泳課程, 幫助你完善體型, 修改你多年來可能養成的任何不良習慣. 你還需要專注於呼吸技巧. 錯誤的呼吸會削弱你的能量水平, 在註冊課程之前,請考慮你最感興趣的培訓型別. 游泳訓練的型別包括運動的發展,提高起跑和轉<unk>的訓練,短跑,遠距離訓練和游泳. 如果你發現自己變得壓力不大,或者覺得自己受到了比較嚴<unk>的游泳者施加的壓力或恐嚇, 專注於自己的目標, 儘量不要把自己與你可能遇到的其他游泳者比較. 最重要的是你能從游泳中得到你想要的東西.