文章:你面臨著一個難以置信的挑戰:現在你需要真正面對它. 你如何處理,你如何應對, 當這種非常令人不安的事情發生在你身上時? 記住時間的流逝和事物的變化是非常重要的. 一直是這樣. 唯一不變的是,每天早上太陽會升起. 無論你面對什麼, 無論它有多麼可怕和持久, 你的挑戰不會永遠存在. 你將會找到一種繼續生活的方法. 只是不斷地告訴自己:這也會過去. 例如,你從小就和你在一起的男朋友可能已經離開了你. 你會覺得很可怕, 就像你永遠不會再快樂, 你可能會覺得你永遠找不到任何人. 但時間會過去,你會在一個聚會,然後突然... 你的王子迷人走進房間. 他會覺得你是地球上最不可思議的東西. 這將會發生. 你只需要耐心,給它時間. 我們往往會忘記生活中所有美好的事物. 無論事情看起來多麼糟糕, 世界真的是一個美好的地方. 記住你生活中的好事. 告訴那些愛你的人你也愛他們多麼. 這不僅能讓你在這個艱難的時期保持清醒, 也能幫助你找到應對挑戰的方法. 人們有時很難看到生活中的美好. 不要讓這種情況發生在你身上. 你沒有另一個重要的人? 你仍然有朋友和家人. 沒有太多的朋友和家人? 你活著,你有機會走出世界,結交朋友,有經驗. 總是有一些令人難以置信的經歷, 不管你面臨的挑戰是什麼, 靈活的做法將有助於你面對它. 想象一下你是一個落在河裡的樹. 您可以試圖逆行, 但最終您會<unk>扎, 隨著河流的流動, 隨著河流帶你走的方向變化, 你會發現面對任何挑戰都更容易. 因為它給了你一些工作,希望,或只是激勵你,讓你快樂. 有很多方法可以做到. 你可以設定一個目標,比如五年後買房子. 有些人變得更加虔誠, 在宗教團體中找到安慰. 有些人志願服務, 找到適合自己的東西. 如果沒有意義, 找出意義是很棘手的. 最好的辦法,就像生活中的大多數事情一樣, 當你找到適合自己的東西,你會知道. 讓自己儘可能多地接受各種可能性, 應對壓力需要練習. 你會發現面對更多的挑戰, 面對挑戰的時間會更容易. 你永遠不會向自己證明你真的能面對挑戰. 讓挑戰發生. 冒著有希望的回報的風險. 你會發現你能做的比你自己認為的要多. 這有點像學習騎自行車:你必須騎上自行車, 在學會保持平衡的過程中, 你可能會有一些<unk>傷, 如果每次你搖搖欲<unk>, 你都會下車, 停下來幾年, 你的生命面臨挑戰時, 每一次遇到的挑戰都會讓你瞭解自己. 這將成為你個人的一部分... 而那個人是一個令人難以置信的人. 你是獨一無二的, 奇妙的, 你現在可能在<unk>扎, 但請記住, 即使你擔心和<unk>喪, 面對任何挑戰,最重要的事情就是相信自己. 只有懷疑自己, 你會做出糟糕的決定. 你想做出正確的決定! 不相信自己也能大大改變你從經歷中得到的東西. 你會從中學到的東西...或者你不相信自己, 而這次經歷是負面的, 你更願意經歷什麼? 有時,生活是如此不友善, 我們真的不想相信自己. 請不要讓你的經歷削弱你的精神. 你是如此強大. 看看你到目前為止所經歷的一切! 我們知道你可以面對這個挑戰, 我們相信你,我們為你感到驕傲. 只是繼續嘗試,不要忘記是偉大的.  什麼是總結?
承認這也會過去. 提醒自己生活中的好事. 永遠保持靈活性. 在你的生活中找到意義. 讓自己面臨挑戰. 感謝你面臨的挑戰. 相信自己.