在一句話中總結這篇文章. 你爬的第一棵<unk>子樹應該很小, 至少要選擇一棵可以用手臂包裹的樹. 一棵以角度傾斜的樹也會更容易爬上. 選擇堅固的材料,如<unk>,木質,或<unk>布, 或一個卷強,薄繩子. 這條條帶的兩端都用一個大圈子, 您可以將兩隻腳放在樹幹的對面, 雖然你可以在沒有任何裝備的情況下爬上樹, 把每隻腳放在繩子兩側的環子中,用一個強大的結緊緊. 現在,當你的腳底抓住樹的兩側時, 布也會按住樹. 這有助於讓你的腳保持穩定, 在做這件事之前,先脫下鞋子和<unk>子. 如果你不習慣赤腳爬山, 如果你真的想要鞋子, 嘗試一雙特殊的<unk>登鞋, 按一隻手按在你面前的車<unk>上,放在胸部. 按下另一隻手在樹的對面. 所以你靠在樹上而不是擺脫它. 有些人把雙手放在樹後面, 如果您這樣做,請將雙手放在側面, 你的手至少要部分相反, 如果樹太厚, 無法用手臂包裹, 拿著它, 或把自己牢牢綁在裡面. 在嘗試這種方法之前, 先從小樹開始. 跳到樹的根底,用你的腿抓住它. 讓你的腳向內轉動, 你的腿將會<unk>曲,向外伸展,就像青<unk>的腿. 確保腳周圍的環緊緊地拉伸到樹上. 如果你有足夠的靈活性, 伸出你的腿,不要移動你的腳或手. 這會讓你直立,比以前更高一點. 快速把兩隻腳同時抬起來, 抓住樹上更高的地方. 為了保持穩定,用雙手大力壓力. 如果你的手臂強壯, 你可以把腳完全從<unk>上抬起, 再把它們放在更高的地方. 如果不行, 就把腳滑到後備箱的側面, 或是逐步地把它們推上去. 這需要較少的肌肉, 但在柔軟的腳可能會很痛苦. 讓你的腳在樹的對面,這樣迴圈不會掉下來. 這是最困難的部分. 練習在樹的最底層上升和下降, 直到你有信心, 你有一個堅定的抓住. 現在你回到起始位置. 伸出你的腿,讓自己更高,如果你需要,在這裡休息. 在你準備好的時候, 把你的腳帶上一個步驟, 把樹擠在你的手之間. 在向更高的目標前, 在樹根附近練習. 在你有經驗之前, 足以讓你在不感到疲勞或震動的情況下爬上樹, 一旦你準備爬到頂部, <unk>一根<unk>子, <unk>一把<unk>子, <unk>一把<unk>子, <unk>一把<unk>子. 把它扔在地上,確保附近沒有人. 只有在手臂的範圍內輕鬆地摘<unk>子, 在第二或第三層上方的葉子通常足夠堅固,甚至可以坐在上面. 千萬不要抓住最底層的葉子, 葉子通常很弱. 如果你熟練使用刀, 你可以用刀砍掉<unk>子. 在你的腰帶上綁一根繩子, 您可以按您的步驟下降. 大多數人只需將手一一下降, 這可以擦傷或切割軟腳, 但一旦你硬了起來這是最快的方法下來.  摘要:
選擇一個小樹. 用堅固的布做一個腳帶. 在你的腳周圍安裝環. 抓住樹在你的雙手之間. 把你的腳靠在樹的兩側. 用你的腳把自己推起來. 把你的腳上來. 再說一次. 摘<unk>子. 下降的時間.