根據這篇文章寫一篇文章"讓人們根據自己的需要飲酒. 知道哪些水源是安全的,哪些不是. 處理所有質量不確定的水"  條款:
許多人每天需要的水量甚至超過平均每天一加<unk>. 個體需要的量取決於年齡,身體活動,身體狀況和一年中的時間. 永遠不要配給水,除非當局命令這樣做. 今天只喝你需要的量, 明天試著找更多. 一個人每天應該喝不到四杯水. 通過減少活動和保持冷靜, 你可以減少身體所需的水量. 安全:<unk>化冰塊;水從熱水器中排出 (如果熱水器沒有受損);液體從果汁或蔬菜等<unk>裝的商品;水從管道中排出. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c5\/Manage-Food-and-Water-While-Taking-Shelter-in-Emergencies-Step-3Bullet1.jpg" (https://www.wikipedia.org/wiki/Water-and-Water-Shelter-in-Emergencies-Step-3Bible.jpg) "使用"<<Water-and-Water-While-Taking-Water-in-Emergencies-Shelter-in-Emergencies-Shelter-in-Emergencies-Shelter-in-Emergencies-Shelter-in-Step-3Bible.jpg>"<<Water-and-Water-in-Shelter-in 汙染的水除了有不好的味道和氣味外,還可能含有微生物 (細菌),這些細菌會引起腹<unk>,霍亂,傷寒和肝炎等疾病. 如果水處理是不可能的,儘可能長期地推遲飲用可疑的水,但不要脫水.