總結下列內容: 恐怖電影本來就是為了讓人害怕. 這可能會促使你反抗或逃跑. 這可能會導致您的身體釋放上腺素. 如果你想激發腎上腺素, 選擇真正困擾你的主題. 沒有人會想到這部電影會帶來什麼好處. 像"戒指"這樣的電影也許會讓你感到害怕. 聽取外界的意見. 有些電影通常被評論家和觀眾認為可怕. 這部電影是史上最可怕的電影之一. 如果要一場<unk>上腺素的衝擊, 一部充滿跳躍驚嚇與驚喜時刻的電影可能比心理上那麼恐怖的電影更好. 這樣直接且以行動為基礎的東西才會最有效. 這部電影有很多動作, 這部電影可能比"<unk>莉寶貝"更好. 如果你真的喜歡電腦或電視遊戲, 暴力遊戲往往會導致腎上腺素的釋放. 請考慮租用或購買一個充滿動作,血<unk>和暴力的遊戲. 軍事遊戲和第一人稱射擊遊戲常常促進身體釋放<unk>上腺素. 冒著危險時可能會釋放腎上腺素. 偶爾冒著小風險也是有益的, 這裡的想法是不要做可能會傷害你的東西. 但絕對不值得冒這個風險. 這樣的行為會讓你感到不舒服. 請他們約會. 在酒吧唱卡拉OK歌. 沒有人知道他們在哪裡. 買一個彩票. 演出試聽活動. 任何讓你感到有風險的東西都可能會引起<unk>上腺素的衝擊. 如果您想要更大的衝動, 像是跳<unk>和滑雪潛水等活動, 這樣的情況下, 如果你選擇參與此類活動, 如果你害怕高處, 沒有人能阻止你. 恐懼也可以刺激腎上腺素的釋放. 在安全和可控的情況下, 想想你害怕的東西. 如果你害怕高處, 如果你對狗有長久的恐懼, 必須讓自己知道自己害怕的小事. 這可能會導致抗戰或逃跑反應, 這裡的鬼屋常常會讓觀眾感到<unk>上腺素. 這可能會引發抗戰或逃跑反應, 鬼屋的好處在於它是一個受控的環境. 您可以讓自己暴露在可怕的刺激中, 在萬聖節期間最容易找到鬼屋. 沒有人知道他們在哪裡. 有些組織可能會在奇怪的季節為特殊福利或募款活動提供鬼屋. 如果您住在遊樂園附近,  摘要:
觀看恐怖電影或電視節目. 試著使用刺激的電腦遊戲. 冒著一些風險 沒有人知道你在做什麼. 我們不需要去鬼屋.