文章: 雖然你不需要全新的衣櫃, 如果你的學校不需要制服, 一旦你有了自己喜歡的服裝, 記住,無論你穿什麼,都應該遵循學校的著裝規範. 如果你的預算沒有足夠的空間購買新服裝, 去辦公用品店或當地超市買一些檔案<unk>,<unk>筆,筆記本和其他學校需要的用品. 如果您不確定您需要什麼,請檢視學校的網站,詢問店員,打電話給學校詢問,或在網上檢視您的年級. 你的課程可能需要你獲得特定的用品, 您不必每年都購買新的揹包和午餐盒,但如果您的揹包或午餐盒有去年的撕裂或撕裂,請在購買學校用品時記住購買新的揹包和午餐盒. 如果你有時間,選擇一天,假裝這是你的第一天. 在前一天晚上早上睡覺,及時起床,做你的早晨習慣. 走進學校,找你的課堂和儲物櫃, 許多學校都設有新生指導班, 看看你的學校有沒有這樣的書, 試著每天晚上在正常的"學年"時間上床睡覺,從課程開始前大約2周開始. 如果晚上睡覺不容易,試著早起,這樣一天早些時候就會感到疲勞. 試著在睡覺前保持一定的習慣,包括刷牙,關掉電子裝置,以及抽出時間休息. 如果需要的話,在準備睡覺之前,試著閱讀一本書或聽一些安靜的音樂, 無論你是要去新學校還是要回到以前的學校, 如果您感到焦慮,悲傷或害怕,請與父母或您信任的人坐下來討論正在發生的事情. 讓他們和你的校長和學校輔導員一起討論這個問題, 如果您有一個可信賴的親密朋友, 如果他們知道你擔心被欺負,他們就能保護你,如果遇到困境,就能幫你. 如果在學年中遇到任何形式的欺凌,包括網路欺凌,請不要害怕告訴老師或學校輔導員. 他們很樂意幫助你,並能幫助你找到問題的解決方案. 這篇文章要說什麼?
在第一個星期裡買一兩件新衣服. 購買你今年所需的物資. 在第一天前一週左右進行練習. 在第一天前10-14天調整睡眠時間. 如果你擔心在學校受到欺凌或挑逗,請和父母談談.