這篇文章的總結:  在你完全打亂它之前, 你應該提前準備好它們. 首先要在<unk>物日常生活中增加短暫的隔離時間, 讓你的<unk>物做好準備. 你可能會試著讓你的<unk>物在家裡獨處十到十五分鐘, 您也可以讓<unk>物獨自待上一個小時, 你也應該讓你的<unk>物習慣獨自玩<unk>, 給你的<unk>物玩具,讓他們自己玩,或者讓他們和玩具一起玩,這樣他們就可以單獨玩. 例如,如果你有狗,你可以給他們一個拼圖遊戲, 一旦他們解決了拼圖或弄清楚如何開啟遊戲中的陷<unk>, 如果您有一隻<unk>子, 您可以在<unk>子裡放一個輪子, 如果您有一隻貓,您可以提供一根<unk>杆,讓您的貓在您不在的時候可以玩<unk>和<unk>. 你應該儘量減少你離開和回家的戲劇性, 您可以試著開啟門,<unk>地走出, 讓<unk>物甚至不知道您要離開. 為了讓你的<unk>物不要因為你回來而過於興奮, 試著讓你的家人習慣於安靜地走進家門,安靜地回家. 這樣一來, <unk>物就會覺得你出門進來都不重要, 也會減少壓力.  摘要:
在你的<unk>物日常生活中增加分離的時間. 鼓勵你的<unk>物習慣一個人玩<unk>. 在家裡,不要太誇張.