倒入一個大<unk>中,然後加熱. 加入洋<unk>並<unk>,直到它們變軟,大約3分鐘. 首先去皮<unk>,然後儘可能細細地切碎. 加入<unk>,煮30秒,偶爾<unk>. 這樣可以更快地煮熟. 馬<unk>需要柔軟而柔軟, 幾乎會崩<unk>. 這需要10到15分鐘. 用3杯 (700毫升) 的蔬菜原料來製作更薄的<unk>. 如果是<unk>,請用兩杯 (475毫升) 的蔬菜<unk>. 現在別擔心切<unk>菜了. 你會在晚些時候把所有東西都<unk>幹. 把所有的東西<unk>在一起. 試著使用新鮮的<unk>汁, 把<unk>放到<unk>機或食品加工機中, <unk> until until everything is smooth. 如果配料混<unk>不順,請用<unk>片將未混<unk>的<unk>推向底部. 應該沒有<unk>塊,<unk>塊或碎片. 一旦<unk>是光滑的,給它一個快速的味道. 如果需要的話, 加入一些鹽或<unk>, <unk>到結合. <unk>的味道最好是熱的,但也可以冷<unk>.  摘要:
在中熱的<unk>中將洋<unk>和橄<unk>油<unk>. 加入大<unk>,煮30秒. 放入蔬菜<unk>和土豆,然後煮熟,直到土豆變軟嫩. 加入<unk>菜,煮2分鐘. 加入<unk>汁,<unk>,鹽. 在<unk>機或食品加工機中<unk> until 滑. 如果有必要,調整調味料. 把<unk>倒在碗裡,然後提供它. 已經完成.