文章:除了增加患肺氣<unk>和肺癌的風險, 你可能需要醫生幫助, 請不要讓自己暴露在二手煙中. 如果您符合這個風險範圍, 飲酒過多也會削弱血管壁,增加動脈瘤的可能性. 如果您有其他與過度飲酒相關的問題, 藥物或其他藥物的濫用可能會導致血管炎症和動脈瘤的形成. 常用可卡因和安非他命的人尤其容易患上腦血管瘤. 選擇多種水果,蔬菜,全穀物,瘦肉和非肉類蛋白質來源的飲食. 避免過多的脂肪,膽固醇,<unk>和糖. 開始自己準備更多的餐點, 請考慮一下一天內多吃一些小餐, 而不是兩三次大餐. 保持良好的心臟健康, 運動每天至少30分鐘, 幫助你避免動脈瘤或動脈瘤破裂. 如果您想開始, 您的醫生可以建議您進行適當的運動. 你不需要全力以赴. 如果你想開始運動, 這樣的運動能激發其他活動. 這樣的運動會會讓人感到不舒服, 你不需要開始舉重或跑馬拉鬆. 開始做20次坐<unk>和10次俯仰, 或與您的醫生談談更多可能的方法. 避免動脈瘤或防止動脈瘤破裂的關鍵因素包括對體重,膽固醇,血糖和血壓水平的監測. 預計定期去看醫生並保持健康是避免動脈瘤的最佳方式. 這篇文章要說什麼?
這樣的情況下, 飲酒量是必須的. 如何正確使用藥物. 必須有健康的飲食, 觀察自己的整體健康狀況.