文章:如果你身處在吸煙者多的地方, 許多公共場所有禁煙區, 有時人們會在不應該的地方吸煙, 在這種情況下, 應該要求某位權威人物, 如果你不能遠離吸煙者, 這並不會完全保護你免受二手煙的影響, 試著盡可能快速地走過他們. 這將有助於減少你暴露於二手煙的風險. 吸煙對人的免疫系統有害. 如果你身邊有吸煙者, 保持水分會幫助你的免疫系統在<unk>煙中保持活力. 如果你知道要在充滿煙霧的環境中待一段時間, 如果你身邊有吸煙者, 維生素C有助於促進健康的免疫系統. 維他命C可以從<unk>果,草<unk>或維他命補充劑中獲得, 這篇文章要說什麼?
找到沒有煙草的地區. 在適當的情況下報告吸煙者. 站在吸煙者對面的風口. 走過吸煙者們的路很快. 保持水分. 需要大量的維生素C.