根據這篇文章寫一篇文章"慢慢地釋放放<unk>. 咳<unk>大聲或發出大聲的噪音. 走路的時候你<unk>. 離開房間或區域. 噴霧空氣清新劑  條款:
這可能會引起大聲的<unk>聲, 通過擠壓腹部肌肉和長時間的吸入和撥出, 慢慢地放下<unk>氣, 這會減少它從你的<unk>股裡出來的噪音. 或將<unk>部<unk>儘可能遠離對方, 您可以通過大聲咳<unk>或噴<unk>來分散注意力. 這可以幫助掩蓋你<unk>的噪音. 在釋放氣體之前還可以假裝在手機上說話或放大房間裡的音樂. 這可能會減輕隨著<unk>的噪音. 另一種選擇是在移動時發<unk>, 以免聲音和氣味留在周圍. 如果有人聞到或聽到你<unk>的氣味, 你就不會感到內<unk>. 試著走向一個空的房間或區域,這樣你就可以在沒有人在你身邊的時候完成發<unk>. 這樣你就不必為釋放不舒服的氣體感到<unk>尬. 試著離開這個區域, 避免在人群中或周圍有很多人. 這樣,你可以去另一個房間或區域, 如果您乘坐擁擠的火車, 如果您在忙碌的辦公室裡, 您可以通過在該區域噴<unk>空氣清新劑或使用手<unk>的氣味來掩蓋<unk>的氣味. 在你<unk>了<unk>之後, 把香味的手<unk>塗在你的手上,