下一篇文章的總結是什麼? 試著找出新的菜或食譜來準備. 很容易陷入一套只吃一小部分食物的習慣. 這樣的做法也能為你帶來多樣性. 提供許多不同食譜的網站. 加入不同的食材, 搜尋一下, 如果您常常做義大利麵或其他義大利菜, 你可能會發現你喜歡的蔬菜豆腐沙拉. 試試不同地區或世界料理的新東西. 如果你想想出適合的食譜, 您可以從印度,中國,摩洛哥和法國等國際料理中選擇許多食譜. 如果您想在外面吃飯, 想想一下你一天或一週內吃了什麼. 如果發現你忽略了某些食物群體, 預計晚餐的碳水化合物或水果和蔬菜含量會增加. 這樣一來, 你的飲食習慣也會更健康.  摘要:
找到你從未做過的食譜. 準備出一種新型美食. 還有一些問題,