下一篇文章的總結是什麼? 有些形式的暴力是隱蔽的, 如果你懷疑自己可能是家庭暴力的受害者, 但不確定, 他們不願意參與日常活動, 禁止他們與朋友及家人見面. 他們的物件會表達他們對情緒的控制, 這樣的伴侶會對你的生活保持高度控制. 當他們喝酒或使用毒品時, 受到身體傷害. 必須在不願意的情況下進行性行為. 沒有人會說你不該受傷, 尤其是使用武器. 解決家庭暴力的第一步就是接受暴力存在的真相, 暴力虐待是多種形式的, 因為虐待隨著時間而逐漸惡化, 虐待可能從一些無害的行為開始, 打破這個迴圈是打破無盡的暴力與創傷模式的第一步. 如果你現在是家庭暴力的受害者, 他們會變得暴力. 他們道歉. 這種迴圈反復發生. 這種情況會越來越嚴重, 你的情緒和心理狀態會越來越差. 這種情況可能會讓你感到無助和憂鬱, 打破這個迴圈的第一步是告訴某人發生的暴力事件, 尋求你信任的人的幫助:朋友,家人或醫療專業人員. 儘管說出暴力與虐待可能是個挑戰, 您現在有支援您的支持者, 建立一個支援系統是你能為自己和孩子做的最好事. 如果你決定要打破這個迴圈, 打電話給你愛的人, 您可以從公共電話或朋友家打電話. 如果你不知道要去哪裡, 他們會為您提供所需的資訊和支援. 你需要準備一袋, 裡面有幾件衣服,一些錢,藥物,以及你和孩子可能需要的任何東西. 在出發前將這個包放在安全的地方或收拾. 因為你最不想沒有計畫就離開. 如果你沒有正確的規劃和確定的出發, 為了確保你能安全離開並不會被虐待者追蹤, 請小心使用家用電話和手機. 你的虐待者可能會檢視你的電話記錄, 這可能會讓你和你的孩子們的位置有線索. 避免被綁架或被迫回家. 在網路上要小心. 在離開家之前要小心看哪些網站. 暴力行為可能會導致死亡. 如果您需要從家裡查詢資訊, 請確保您的車上或手機上沒有GPS裝置. 你不希望虐待者追蹤到你的位置. 請不要告訴太多人您的位置. 如果你的虐待者找到了共同的朋友, 但這可能是避免未來暴力的絕對方法, 並確保虐待者面臨司法審判. 如果您打電話給警察, 如果你想起訴, 沒有您的協作, 有些虐待者會承認有罪, 這種情況下, 這項計畫將會持續進行. 因為你應該獲得孩子的監護權, 確保他們不會生活在高危環境中.  摘要:
找出暴力行為的跡象. 必須認同暴力, 打破暴力的迴圈, 告訴某人發生暴力事件, 建立行動計畫, 保護自己的位置. 沒有法律行動.