根據這篇文章撰寫一篇文章"找出自己的價值觀和信念. 目標與自己的價值觀相符. 沒有任何道理.  條款:
沒有理解自己的價值觀就像沒有GPS或任何型別的地圖去旅行. 價值觀幫助我們在不同的情況下, 想知道你自己有什麼價值觀,請回答以下問題:你最尊重哪些人? 他們有哪些特質讓你欣賞, 如果你的家在燃燒 (任何人和動物都被認為是安全的), 你會拯救哪三件物品, 你生命中最令人滿意的時刻是什麼? 這一刻讓你感到滿意是什麼? 必須建立支援這些價值觀的S.M.A.R.T目標. 你的目標是什麼? 你的目標是什麼? S.M.A.R.T. 目標是:具體的 - 明確地回答"誰,什麼,何時,在哪裡,何者以及為什麼"的問題 可測量 - 概述你如何評估你朝著目標的進步 可達到的 - 能夠用你擁有的資源,技能和能力達到的 實際的 - 目標提供了挑戰,但也代表了你既願意又能夠達成的目標 及時的 - 確定的時間框架必須是可行的,同時包括一些緊急性 完成事情的最常見心理障礙往往是我們每天告訴自己的事情. 如果有人問你為什麼沒有達到特定的目標, 這些都是藉口, 消除藉口的方法就是認真對待自己. 這可能只是為了保護自己, 建立 SMART 的目標應該能幫助你減輕一些藉口. 如何讓自己的生活變得更美好? 取消一項不重要的活動或成本, 請不要等到所有變數神奇地落在自己的位置. 改變你的生活方式,