在一句話中總結這篇文章. 如果你覺得你犯了一個痛苦的錯誤, 某些規則在生活中有其原因. 遵循它們會引導你獲得快樂,遠離痛苦. 遵循這個簡單而深刻的原則, 確保一個光明的未來. 相信自己會幫助你應對一段關係的破裂. 你知道什麼會讓你快樂,所以參與那些增加積極情緒的活動. 您可以通過美國心理學協會和美國精神病學協會找到心理學家和精神病學家. 你在這裡是為了享受生活. 堅持自己, 提醒自己值得快樂, 世界會注意到. 當你經歷了不好的經歷, 你發射了火焰燈, 表明你準備好迎接美好的事情. 人們可能會說:"你做了什麼不同? 你看起來很好. 你的迴應可能是"謝謝你. 我決定要快樂, 這對我來說是有效的.  摘要:
從自己的錯誤中吸取教訓. 在你的應對策略中依靠自己. 找專業的幫助, 找出你想改變的行為, 為自己和自己想要的生活站起來.