這篇文章總結:  孤獨是一種超越外在環境和現時社交活動的感覺. 有些人在人群中仍感到寂<unk>, 孤獨是一種內心的隔離感. 孤獨是沒有人陪伴你的時候. 你可能會被許多人包圍, 想想自己喜歡的,不喜歡的, 但在小聚會上, 你可能會覺得與人有深厚的聯絡. 唯一能夠前進的方法就是要知道自己在哪些情況下感到不舒服. 請考慮您的不安與孤獨的特殊情況. 你喜歡小聚會嗎? 在酒吧,俱樂部或其他社交活動中, 如果大家都熟悉, 沒有人能讓你感到孤獨. 首先你應該檢視自己是否有這種想法. 這樣你就能更好地理解為什麼你有這樣的感覺, 或許你被那些應該照顧你的人虐待或忽視了. 或許是因為同學欺負或忽略了你. 或是因為身心障礙,性別,種族或社會背景, 找個心理健康專業人員來談論你的感受. 心理學家或社會工作者可以幫助你檢查過去, 這可能是你最後想要做的事情之一, 透過治療, 你可以獲得新的工具,技能, 心理諮詢也可以為你提供一些非常需要的支援. 不要讓適合他人期望的衝動讓你變成別人. 專注於自己的內心, 更多的人會想與你聯絡. 告訴自己自己的意見很重要. 持續地強化自己的獨特性與個性. 沒有人會喜歡你.  摘要:
沒有人能幫助你. 試著更好地理解自己的孤獨. 檢視自己的過去. 尋求專業人員的幫助. 沒有人能阻止你.