用一句話描述下面的文章是什麼:  所以在有很多目擊者的場所面對欺凌者會讓對抗更安全. 這也意味著如果欺凌者嘗試任何身體暴力行為, 選擇一個有成年人的地方也更好, 因為他們可以幫助防止情況升級. 欺凌者喜歡你不安全, 通過對抗他們, 有時候, 只是對抗欺凌者, 就會讓他們退縮. 告訴欺負者用自信而確定的語氣停止. 沒有情緒. 簡單地告訴他們,事實上,停止. 有一個朋友為你提供道德支援, 你和一個朋友在一起也會讓欺負者孤立, 使他或她更難繼續欺負. 所以,如果有朋友陪伴你, 你就更容易成為欺凌的目標. 你的朋友需要面對欺凌時, 你也可以幫助他們. 你的朋友不需要說什麼,甚至不需要積極參與. 他們的存在就能帶來變化. 一個欺凌者想讓你生氣. 盡你所能向欺凌者表明你不在乎他們的意見. 在被欺負時保持冷靜可能很難, 但這可以帶來很大的變化. 保持一箇中立的臉. 儘管你感覺到憤怒, 無論欺負者有多麼惡毒, 這將有助於解除欺凌者的武器. 如果欺凌成為問題,不要害怕去找成年人. 有時你無法自己解決問題. 在這種情況下,請尋求幫助. 你可能會覺得不應該讓成年人蔘與, 但當欺凌變得嚴重時, 這是正確的做法. 留下來打架只會讓事情變得更糟, 也會讓你陷入麻煩. 總是向學校的老師,校長或其他可信任的成年人報告身體暴力.  摘要:
在公共場合面對欺凌者. 站起來,放心. 當你面對欺凌者時,請帶上一個朋友. 讓欺負者知道你不在乎. 告訴老師或其他信任的成年人. 如果衝突升級為身體暴力, 走開.