根據這篇文章寫一篇"避免非法轉<unk>. 迅速接近牆壁. 請確保你能成功地逃離這個世界. <unk>魚在水下<unk>.  條款:
避免在游泳時進行非法轉<unk>, 像保持中立的頭部姿勢一樣, 很多游泳者認為牆壁是個舒適的小休息地, 這絕對不能是你. 在所有你游泳的動作中, 除了胸部動作外, 這將幫助你獲得領先, 請確保使用強大的<unk>擊, 這樣的運動會讓你有更多的優勢. 這樣一來, 你很快就會比以前更快地游泳. 如果你已經使用了強大的<unk>, 這樣的運動能增加肺部容量, 但一般的建議是當你體力感到自己減慢或到達15米或15英尺高的標點時,