下一篇文章的概要是什麼? 改變可能是好的. 或許這段關係讓你在情感上受到了壓力, 而不是回報. 承認你現在擁有的自由, 這帶來了新的機會. 感受到不必擔心對方或擔心他們給你帶來的悲劇的緩解. 在工作之外花時間與朋友建立健康的關係, 保持一切"輕而易舉",這意味著:遠離深思,討論,煩<unk>或抱怨. 描述一種平靜和樂觀的感覺, 不能被負面或<unk>尬的情況所壓倒. 專注於積極的方面,將防止我們陷入負面的討論中. 沒有人能把你的力量從你如果保持積極. 應對激動人心的言論, 你對自己的感受有控制權和責任. 這是一份重要的工作. 接受自己. 如果你因為在工作場所,學校或同居的某人有過關係而感到內<unk>或內<unk>, 這並不意味著你原諒和"忘記"你做了什麼,然後再做一次. 寬恕是為了從錯誤中吸取教訓, 以免在未來有任何自我破壞的嘗試. 演員是為了假裝而付錢的. 你可能不是一個演員, 但可能有時候你需要假裝你做得很好, 這是一種保護自己免受進一步傷害的方式. 用任何可能的方式, 讓自己度過一個<unk>尬的互動. 稍後與一個值得信賴的朋友或家人談談, 這樣你就能處理被激起的情緒. 讓你感覺更好, 這是一個合法的處理感覺的方式. 許多人不喜歡沉默. 他們覺得不得不把話放到空氣中, 彷彿這會緩解局勢的緊張. 在沉默中培養一種舒適度. 當你不知道該說什麼時,不要說什麼. 選擇沉默, 讓你在出現的情況中不覺得<unk>尬. 保持沉默並不是粗魯. 記住,許多人對沉默感到不舒服, 回答他們以你認為合適的方式.  摘要:
儘可能地利用這種情況. 如果你接觸到他們, 避免對別人進行評判. 假裝,直到你做到了. 用沉默來為自己帶來好處.