文章: 很難在第一天重新開始工作. 通過專注於三個優先任務來減少壓倒和簡化你的一天. 這可以幫助你感覺富有成效, 讓你回到平常生活中, 而不會感到如此<unk>喪. 例如,你可能需要優先考慮回答電子郵件和電話,完成過期的專案,以及完成你的開支報告. 首先要做自己的三件重要任務. 如果沒有其他事情可以做,你至少會解決最重要的任務. 如果你的假期帶你去另一個時區, 你可能會有一些問題回到同步. 或是,如果你一直在<unk>夜照顧新生兒, 早晨可能是個挑戰. 想想一下一天中你最有精力,注意力和專注的時間. 在這個時間段安排你的優先任務. 例如,你可能在第一次到達時感到昏迷, 你可能會有足夠的智力來完成更有挑戰性的任務. 沒有什麼能讓第一天的工作時間更長, 每小時休息一小時, 讓自己恢復活力. 在休息時, 你可能會和同事聊天, 伸展, 補充水或咖啡, 或外出散步. 如果您有一些小任務可以由其他人更好地完成, 大多數人未能充分利用他們手頭的資源, 如果需要幫助,請不要犯這個錯誤. 你可能會把家庭或照顧孩子的責任委託給配偶或家庭成員. 你也可以委託一個助手處理檔案,回答電子郵件或研究任務. 讓別人幫助你 例如,如果你剛剛生了一個孩子,你可能需要暫時避免舉重的箱子. 如果您登入您最喜歡的社交媒體, 你不僅會在朋友的網頁上看到那些讓人嫉妒度假的照片, 結果,你會變得<unk>氣不好, 關掉手機,除非你需要工作. 退出社交媒體應用程式並關閉通知.  什麼是總結?
每天選擇你最重要的三個任務. 根據你的能量水平安排任務. 休息一下 讓你做一些不需要你注意的事情. 遠離社交媒體.