酒精對肝臟是非常有害的, 酒精會直接流入血液. 接著在腎臟中接收並過濾所有的血液. 肝臟的任務是<unk>除體內所有有毒廢棄物, 這可能會導致嚴重的肝臟損傷. 您的肝臟越受損,SGPT就越能從其細胞中洩漏到您的血液中. 飲酒是造成肝臟疾病的主要原因, 避免因過度飲酒而引發的疾病加重. 這將有助於減少SGPT流入您的血液. 這樣的簡單運動除了幫助肝臟保持健康之外, 運動會透過出汗在身體中排洩毒素. 這樣也能燃燒脂肪, 運動會產生更多瘦肌肉,健康的器官, 肝臟需要清除的毒素越少, 每天至少30分鐘的運動, 這會減少肝臟要做的工作量, 煙草的煙含有尼古丁和氨等毒素. 肝臟需要<unk>除所有身體中的毒素. 肝臟需要<unk>除這些毒素, 避免吸二手煙, 因為它也有類似的影響. 這不僅對您的SGPT水平有害, 這也會讓你周圍的人感到不舒服. 如果您的SGPT水平不足, 氣候汙染造成的煙氣包含煙氣,汽油,氨等有害化學物質, 如果您生活或工作在常常暴露於這些毒素的環境下, 這些毒素可能會<unk>透到您的面板, 如果您必須在有毒氣體附近, 尤其是長期來看. 您可能會患上脂肪肝, 這可能會導致SGPT水平升高. 請與您的醫生討論安全有效的減肥方法, 或請他們推薦您去看營養師. 對於大多數人來說, 減肥最安全,最有效的方法就是運動, 請與您的醫生討論哪種飲食和運動對您健康且合適.  摘要:
停止飲用酒精飲料 每天運動. 避免暴露於其他有害的化學物質中. 如果你超重或肥胖,