這篇文章的總結:  運動會讓你更快樂, 你也可以在完成後給自己吃點甜點. 做任何你喜歡的運動. 有些選擇包括:<unk>,皮拉提,跳繩,俯臥,坐臥,跳<unk>. 運動會讓你的時間更快,同時幫助你保持體質. 雖然這不是最有趣的任務,但如果你在安靜中專心工作, 選擇一個指定區域來做你的工作. 在開始之前決定你希望完成什麼,或者決定你想工作多長時間,並設定一個計時器. 在工作時關掉手機. 這會讓你獨自在家的時間過得更快, 試著移動幾件臥室傢俱或燈具, 獨自在家可以是一個很好的時間來為別人做好事. 想想你是否有任何即將到來的朋友聚會或派對. 為即將到來的生日或你認識的生病的人做生日卡. 花點時間做一些像餅乾或<unk>菜這樣的東西, 送給那些經歷困難的人. 如果您和別人住在一起,請考慮在自己獨自在家時為他們打掃,這樣他們就可以回到一個<unk>爛乾淨的房子裡.  摘要:
花時間<unk>煉. 做一些你的功課. 清理或重新安排你的房間. 讓我們繼續.