這篇文章總結:  這樣的話會更清楚. 在輕輕的<unk>聲中進行廣<unk>的<unk>動作. 伸展下巴和臉部的每個肌肉. 盡可能大大開口 (好像要打哈欠), 並將下巴動成圈, 並向側. 請按一下前面的動作, 這種情況發生在其他國家, 但不要緊握下巴. 像呼吸一樣, 你的姿勢在說話清晰度上起著很大作用, 這樣一來, 這些簡單的動作也能幫助你呼吸, 這會讓你輕鬆, 準備好能說得清晰, 即使你沒有唱歌, 試著唱出你的舌頭旋轉曲. 表演一些"<unk>!<unk>!" 想象一下你的聲音像一輪巨輪, <unk>和拍打自己的胸部. 這可以幫助你消除任何<unk>液. 這可能是壓力的徵兆. 這樣的情況會讓你無法開口發音, 如果你發現自己緊握下巴, 練習一些暖身動作, 你的聲帶就像一臺機器, 這樣一來, 這有助於緩解喉<unk>的緊張.  摘要:
訓練下巴運動以提高說話清晰度. 觀察自己的姿勢. 沒有人知道你是誰. 避免<unk>牙的情況下說話. 保持水分.