下一篇文章的概要是什麼? 如果與黃蜂或蜜蜂有關的東西引起反應, 這將有助於你識別導致你感到焦慮或恐懼的觸發因素. 知道這些觸發因素可以幫助你治療和/或避免你的恐懼. 恐懼症是一種學習行為. 這意味著你不是生來就害怕黃蜂或蜜蜂, 這種恐懼往往源於不愉快的經歷, 試著找出恐懼的根源, 很多人不知不覺地被父母,老師或其他榜樣所教導, 如果關於蜜蜂的唯一教訓是它們可能會刺痛你, 你就可能對它們沒有正面的看法. 這最終可能會導致焦慮和對你誤解的事情的恐懼.  摘要:
記下任何恐懼或焦慮. 想想以前與黃蜂或蜜蜂的遭遇. 讓我們重新考慮一下關於黃蜂和蜜蜂的教訓.