根據這篇文章寫一篇文章. 提供血液. 這種情況是很嚴重的. 請保持在較低的地點. 停止吸煙 治療根本原因  條款:
定期進行適度運動對你的健康很重要. 但你不想過度使用. 運動太強烈, 可能會增加血<unk>位. 根據NHS血液與移植機構的說法, 捐血的頻率最多每年應該是4次, 只有在與您的醫生商議後, 這樣可以清潔你的血液, 因為你的身體試圖補充流失的血液量, 這會消除身體的過剩鐵. 鐵含量過多被認為是動脈硬化或動脈硬化的原因. 這會降低患心血管疾病的風險. 因為它可能有其他不良影響. 因為小阿司匹林只能在引起胃腸出血的情況下幫助降低血<unk>位. 抗血小板藥物是阿司匹林. 血小板在受傷的情況下對凝血有很大幫助. 這可能導致血液無法凝結,頭<unk>及其他神經缺陷. 較低海拔地區的氧氣<unk>度較低. 據估計,海平面上空超過 8,000 英尺 (2,438.4 公尺) 的地區, 氧氣含量較少. 居住在這些地區的人通常血值高. 這會讓你的血小板數量恢復正常. 骨髓因適應環境而產生更多紅血球, 以補償身體低氧水平, 煙草和其他煙草產品中的尼古丁會改變紅血球運送氧氣的能力, 這樣會增加您體內的血<unk>位數. 停止吸煙或使用任何其他煙草產品將有助於降低您的血<unk>位. 戒煙對你的心臟,肺,面板,頭髮以及整個身體也是最好的. 這對你身邊的人來說也更好. 如果為血值做這件事不夠, 血<unk>位升高可能與完全不同的疾病有關, <unk>瘤和癌症, 尤其是骨髓癌症, 如果您的血<unk>位高, 瞭解為什麼您的血<unk>克里特水平高是唯一的方法, 也是瞭解如何有效降低血<unk>克里特水平的最佳方式.