這會讓你的身體有時間消化食物. 如果您躺得太快, 如果您在睡覺時出現胃炎症, 在床的腳下放一些積木或書籍, 保持頭部高高的狀態會大大減少夜間的胃炎症. 穿著沒有太緊的衣服. 這種情況會對您的食道<unk>關和腹部造成壓力. 這可能會導致GERD. 因為吸煙會削弱您的下<unk>管<unk>關功能, 如果您吸煙後感到胃灼熱, 這是您必須停止或大幅減少吸煙的跡象, 這樣的抗酸藥能有效抵消胃酸. 像Pepcid AC,Zantac和Axid AR這樣的H2受體阻礙藥物有助於減少胃中的酸量. 服用這些藥物治療輕度至中度的GERD症狀每週一至兩次. 使用藥物時要按照標籤上的說明使用. 在許多情況下,您可能需要在吃飯前30分鐘或吃完1小時內服用藥物. 避免過度使用抗酸藥, 這種藥物會減少你胃產生的酸量. 這種藥物包括Prevacid,Prilosec和Nexium. 您可以在藥店或藥局買到這些藥. 較強的版本可能需要醫生的處方. 請先閱讀藥物標籤上的說明, 您通常需要每天服用一次或兩次,長達14天. 這種情況可能需要第二道. 長期使用的抗<unk>抗劑可能導致<unk>缺乏或骨折的風險增加. 如果您經常或嚴重出現胃炎症狀,或每週服用兩次以上的非處方胃炎藥物,請與您的醫生聯絡. 您的醫生會評估您的症狀和症狀的嚴重性. 胃酸不足也可能導致GERD. 胃酸不足可能會導致細菌生長或消化不良, 根據您的症狀,您的醫生可能會給您處方強度的H2受體阻礙劑或陽子<unk>抑制劑. 這並非一種疾病. 這種情況並不常見. 您的醫生可以幫助您診斷您GERD的原因.  這是什麼?
請在吃完飯後躺下前等待2至3小時. 在睡覺時抬起頭. 穿著舒適的衣服. 避免吸煙. 請使用非處方抗酸藥. 請提供免費或處方的陽子<unk>抑制劑 (PPI). 請預約您的醫生.