總結下面的內容: 班達納通常很便宜, 可以在賣服裝,美容用品和家用品的商店買到. 班達納通常是標準尺寸, 大多數面帶都是24"×24". 折起一個角落, 讓它指向相反的角落. 如果你的頭很大, 如果你的頭很小, 你可以摺疊一塊更大. 你可以嘗試不同的摺疊來看看哪一個最適合你的頭. 抓住兩個遠端的角落. 這些是摺疊角的兩側的角. 在每隻手中拿一個. 按著這種方式, 把它放在頭上, 讓你摺疊的<unk>在眉毛上方, 拉著手中的角落到頭後面. 在你的頭骨底部, 結一個舒適的結. 用一隻手握住結子,這樣它就不會滑落. 然後抓住中間的角落, 拉向一個結. 用你抓住的兩個角落又結一個結. 這一次,把結綁在剛剛拉下來的中間角落上方. 你可以通過拉下中間角或重複上面的結來調整緊度.  摘要:
選擇一個帶頭巾. 折起你的手<unk>. 戴上你的頭巾. 綁上一個束帶.