請用一句話說明下一篇文章的內容:  佛陀寫道:"心靈在所有精神狀態之前. 這意味著你必須反思自己的行為以及它們如何影響你周圍的其他人. 像是練習專注於自己, 他們會思考他人對你的反應. 沒有人會對你有什麼好處. 這項金律可以幫助扭轉惡性行為, 或是"這晚餐真的很好吃. 謝謝你為我做飯! 語言可能是一個強大的工具. 這樣就能讓你有正面的想法. 試著每天在鏡子前練習自我肯定. 您可以說:"今天我會變得更積極",或"我會少抱怨自己的問題". 這將幫助你建立自信並建立正面的習慣. 唱出與你的精神主義相關的咒語. 他們的宗教信仰是什麼? Nianfo (阿米塔巴佛的名字的認真重複/回憶) 是東亞佛教的一種行為. 不管你的宗教或信仰如何,  摘要:
這樣的情況, 這樣的情況, 練習唱一首咒語.