使用茶<unk>或小<unk>,使至少1杯 (250毫升) 的淨化水穩步沸<unk>. 在茶杯的底部測量2茶匙 (10毫升) 的<unk>. 倒沸水在種子上,然後讓茶<unk>大約5分鐘. <unk>的種子可能比<unk>的葉子苦一點,所以<unk>的時間通常限制在5分鐘. 如果您喜歡非常強烈的茶, 通過精細的網狀茶<unk>, 收集種子在<unk>. 讓液體茶滴入第二杯茶杯, 放在<unk>下面. 為了享受最好的味道, 你可以加糖,也可以不加糖. 雖然你可以使用任何標準的甜味劑,  摘要:
把水煮起來. 在5分鐘內<unk>入<unk>. 把種子過<unk>. 享受自己的生活.