根據這篇文章寫一篇文章. 給自己一個問題或主題, 設定時間表. 如果你不喜歡閉上眼睛, 開始寫作. 請放鬆一下 請閱讀您所寫的內容. 請將你感興趣的任何東西勾選或圍繞. 請繼續寫下來.  條款:
您想使用電腦進行自動寫作嗎? 這完全取決於你個人喜好. 但如果你能打字的速度比寫字的速度快 (而且你對打字更舒服), 您也可以試試每個媒介, 如果您正在練習自動寫作以提高您的創意, 或是你最近看到的夢想, 或許是你遇到的問題, 或許你有個故事主題, 如果你不清楚想寫的故事細節, 您可以回答關於您的主題的五個問題. 這是誰? 我們有什麼好處? 當他們說: 我們要怎麼辦? 如何做到? 或只是想著要寫什麼主題. 十分鐘應該是一個很好的起點. 這樣你就不會想到自己寫了夠久了. 記得10分鐘只是一個建議的起點. 如果你想寫得更長, 如果你把計時器設定為10分鐘, 另一方面, 即使你覺得自己沒有什麼好寫的. 請繼續努力, 記住, 你可以寫任何東西, 您可以在自動寫作課程前或過程中聽樂器音樂,冥想或聽導師的冥想. 這會讓你放鬆, 寫作過程中也許會聽一些樂器. 寫下任何想到的東西. 但如果它與主題無關, 寫作時通常會擔心的東西, 這些東西在自動寫作中絕對不重要. 在完成一輪寫作後, 現在你應該回到你寫過的東西, 請不要過度對待自己. 您所寫的可能完全沒有任何意義, 您可能會發現一些特別有趣的東西. 你應該記錄這些, 突出或圍繞這些, 如果你覺得你想繼續練習, 如果你使用自動寫作後覺得你已準備好進行下一步寫作, 如果你覺得自己已經進步了, 但仍未從練習中得到想要的結果,