根據這篇文章寫一篇文章"學會接受讚美. 接受你無法改變他人. 學會保持積極的態度. 保持冷靜.  條款:
恭維可以緩解兩人之間的緊張關係, 如果你不太自信, 你可能很難接受別人的讚美. 你可能會感到不舒服或直接拒絕讚美. 為了更自信,你需要學會如何優雅地接受讚美. 下次有人向你表示讚美,不要拒絕,只要感謝他對你的好話. 例如,你只要說"謝謝"就能迴應一個讚美. 我非常感謝. 或只是簡單而熱情的"謝謝!" 確保你也學會如何向別人表達讚美. 讚美別人會讓別人不再關注你, 這也許會讓你更自信. 你對別人真誠的讚美也會顯示出你的自信. 有時人們缺乏自信, 為了更自信,你必須接受你無法改變別人,也無法改變他們對你的反應. 你唯一能控制的就是你自己. 努力接受其他人的真實性. 避免在別人身上講述他們的錯誤或試圖讓其他人改變. 即使其他人試圖讓你失望, 記住,你自己可以控制自己的未來,目標和幸福. 如果有人試圖破壞你的自信,請提醒自己,你有什麼成就和值得稱讚的品質. 保持杯子的一半滿! 試著微笑或笑,即使你不想. 研究表明,即使是被迫微笑或笑, 在困難的情況下保持冷靜並不總是容易, 但當問題出現時保持冷靜會幫助你更自信, 並向別人證明你是一個自信的人. 當你感到壓力,壓力,憤怒或<unk>喪時, 在呼吸中,慢慢地數到十,然後處理問題.