寫筆記來回與一個朋友. 問個人的問題或有趣的問題,比如"你寧願被獅子或<unk>魚攻擊, 為什麼呢?" 這很危險,你可能會被人抓住, 你也可以在紙上玩"<unk>子手"或"腳<unk>"遊戲. 您可能希望同時進行多場比賽, 以免經常通過考試. 記住要謹慎地傳遞你的信件. 記在你的筆記中不要寫任何你不希望你的老師 (也可能是你的父母) 看到的東西, 在課堂上, 玩<unk>子或拼字遊戲可以讓你的頭腦保持活躍. 您可以從事某種活動,但同時保持安靜. 試試不同的拼圖遊戲,直到找到你喜歡的. 您可以從網際網路上找到拼圖書或列印出來. 塗<unk>可以讓你放鬆,同時還能聽老師說話. 在紙上塗<unk>, 最好不要在桌子或椅子上. 冥想可以是一個放鬆的方式來安靜地娛樂自己. 深呼吸一下. 專注於深呼吸,但不要呼吸太大聲. 在座位上保持直立,雙腳平穩地. 把手放在桌子上的中立位置. 清理你的思想,專注於一個快樂,安靜的想法. 但不要把視力集中在房間裡任何特定的東西上. 練習用空虛填充自己,然後用單一的想法或情感.  摘要:
在朋友面前發簡訊. 一個人玩遊戲. 在課堂上塗<unk>. 在座位上靜靜地冥想.