根據這個摘要寫一篇文章:  準備一個漫長的過程. 承認自己的缺點, 不要急於開始新關係. 不要把你的孩子拖進去. 避免立即做出重大決定. 找到自己的治癒之路.  條款:
一旦你開始癒合, 你可以開始包裹你的腦海周圍的事實, 這不僅僅是一個普通的高中分手, 婚姻需要更多的承諾, 也可能讓你承擔更多的負擔, 你越早接受你無法在幾周內克服離婚的現實, 雖然你可能會指責你的前夫結束了婚姻, 你必須有至少幾次可以採取不同的行動, 你必須有一些性格特質, 列出你想改變的所有品質, 並制定一項解決這些問題的計劃. 這將給你一個積極的方式來佔用你的時間, 並會讓你對這段關係的結束感到不那麼憤怒. 不要讓自己更加<unk>喪. 面對自己的缺點並不意味著你覺得自己是一個充滿負面品質的不值得的人. 雖然你可能認為<unk>忙開始一段新關係會讓你不再想起前任,但實際上,如果你還沒有忘記舊關係,就會讓你感覺更糟. 你會不斷地把那個人和前任相比較, 不僅會讓你更難忘掉舊的關係, 但把孩子們捲入其中只會讓事情變得更糟, 即使你和前任互相爭<unk>, 你也應該把緊張情緒遠離孩子, 不要對孩子們說任何關於前任的負面話. 這會讓他們感到困惑和受傷. 當你看到你的前任把孩子們,儘可能努力至少是親切的. 孩子們會有直覺感覺到你和前任之間已經不太好, 或許你已經想著重新上學,搬到另一邊,或是辭職,去追求新的職業, 在做出重大,改變生活的決定之前,至少要等幾個月, 如果你離婚後立即做出重大生活決定, 在離婚之前, 你的耳朵會立即充滿一大堆善意的建議, 其中很多都是無用的或者不適用於你. 你可能會被告知要有浪漫的愛情,停止相信愛情,試著立即繼續前進,或者試著保持如此忙碌,以至於你沒有時間呼吸. 然而,你必須找到自己的道路, 而不是遵循你聽到的所有建議. 每一段感情都是不同的, 任何一段感情的結局也是如此 - - 因此, 你必須決定哪些建議是有用的,