用一句話描述下面的文章是什麼:  在開始唱歌之前, 先做好所有伸展. 慢慢地旋轉<unk>部, 伸展肌肉, 微笑或開啟嘴巴, 伸展臉部. 每次練習5-10次,使肌肉得到充分的伸展. <unk>下你的頭,向外伸出你的舌頭, 打哈欠五次, 伸展口周肌肉. 如果你沒有太多時間, 專注於一項伸展, 或做每項運動中的5項, 這就是你讓你的聲音模仿救護車的警報聲, 向上移動到較高的音符, 下降到較低的音符, 這樣可以幫助你在伸展聲帶的同時, 瞭解你的全聲範圍. 它們可以幫助你達到最大的高音, <unk>曲是有用的練習, 幫助你從不同大小調轉變. 用不同的母音或其他聲音唱歌是擴大聲音範圍的好方法. 在網上找一些阿佩吉奧音調的視訊, 你可能會唱"ee-ee-ee-ee-ee", 第一個和最後一個"ee"是低音, 在每一個音符之間都很小的暫停. 在回落之前, 慢慢地達到高音. 用你的聲音從低音滑向高音, 然後回落, 好像你的聲音在擺動. 雖然它們有時會有類似的聲音, 試著<unk>一聲, 或選擇"<unk>"或"<unk>"的聲音. 讓你更容易達到更高的音符. 雖然你最早的練習應該集中在短暫地達到高音,然後再下降, 試著保持幾秒鐘, 然後再下調.  摘要:
伸展你的臉部和<unk>部肌肉來幫助你的聲帶. 練習聲響,以加強你的高音. 試著練習不同的音調. 用聲滑動慢慢上升到更高的音符. 一旦達到高音, 就畫出高音,