下一篇文章的概要是什麼? 人們很難專注於學習, 如果是你,不要害怕拒絕,只要告訴他們你需要學習,你沒有時間或精力去做,如果你幫助他們. 努力工作30-60分鐘, 間隔5-10分鐘休息. 如果知道自己即將休息, 你的大腦需要休息, 安排自己學習不同的科目. 長時間研究同樣的事情是無聊的祕方. 瞭解自己. 你很容易感到無聊嗎? 如果是這樣,那就計劃好你的時間. 你什麼時候最有成效? 在充滿活力的時候工作更容易. 如果你知道一天中的某個時間會讓你感到疲倦,那就安排一些不需要太多注意的任務. 有些人早起. 他們早早起床, 他們利用這段平靜的時間來追趕他們的學習. 其他人是夜貓. 他們在其他人睡覺後才<unk>壯成長. 他們的家很安靜,他們可以更容易地集中注意力. 有些人沒有早起或晚起的奢<unk>. 也許你就是其中之一. 如果是這樣,那就找一個適合你學習的時間. 寫下你那天的學習目標. 你想要或需要完成什麼? 確保它們是可行的. 如果你需要在一週內寫10頁, 這項任務將不再令人<unk>喪和<unk>喪. 無論你需要閱讀一本書,準備考試,為科學課做什麼, 把任務分成可以處理的部分.  摘要:
學會什麼時候說不. 編制清單.