根據這個摘要寫一篇文章:  運動! 保持溫暖 請用溫水沖洗自己的臉.  條款:
這樣一來, 運動,慢跑,舉重,健身等活動都能讓你發紅, 常規的運動習慣其實會讓你在長期內更難得到粉紅的臉<unk>. 如果能透過持續的運動降低血壓 (其實這是一件好事!), 在寒冷的天氣中保持溫暖和舒適, 身體溫度高時, 身體會自動將血液從身體內部轉向靠近表面的血管. 這種血液會使你的臉<unk> (以及身體的其他部位) 呈紅色或粉紅色. 冬天穿上保暖外套是個好主意, 如果您開始大汗淋<unk>或感到頭<unk>, 臉部洗<unk>不僅能讓你感覺很好, 身體會把更多的血液轉向臉部. 這樣的多餘血可以讓你的臉稍微變粉紅,