下一篇文章的概要是什麼? 無論法律要求你從前任手中還回,保留或收回戒指, 如果您需要退回戒指,請將其帶到律師辦公室, 如果您需要從前任手中拿回戒指, 請您的律師或共同的朋友交出, 無論這個問題是如何決定的, 你應該給自己時間來反思訂婚戒指所象徵的失去的關係. 因此不要低估這個階段所帶來的情感損失. 如果你發現自己很<unk>喪, 不能離開家, 難以維持正常的飲食習慣, 或以不健康的方式對前任執著, 經過痛苦的分手,你可能會想爬到角落裡<unk>自己的傷口, 研究表明,如親密的朋友和家人等有意義的社會支援可以減輕壓力的一些不良影響,例如降低血壓升高,緩衝心血管和神經系統的損害,並加快癒合過程. 特別努力花時間和你愛的人一起做你喜歡的事情. 一個簡單的下午電影與朋友或晚餐可以提供無限的情感安慰同時分散你的分手的痛苦. 試著不要壓抑自己的情緒. 不管這有多麼困難, 試著找到一種處理自己的情緒的方式. 對於一些人來說, 這可能包括與家人和朋友交談, 但如果這對你來說很困難, 你可能想找到一個創造性的出口, 讓自己有時間去感受到被破婚約所造成的傷感, 專家們描述這種過程是你沉浸在孤獨和痛苦的感覺中, 這也將有助於一種結束的感覺. 有些專家甚至建議當你覺得準備好放棄訂婚的時候, 你可以邀請一群朋友, 舉辦一場喧<unk>的婚後聚會, 或者你可以組織一個較小的, 如果您最終成為戒指的合法所有者, 為了做出這個決定, 你需要弄清楚你對戒指的感受以及它對你有何象徵. 問問自己在看戒指時會有什麼情感, 例如,如果你和前任保持友<unk>,並且對戒指保持強烈的依戀, 如果你仍然喜歡戒指, 但與痛苦甚至創傷的記憶聯絡起來,  摘要:
遵守法院的裁決. 處理你對決議的情感. 相信自己的支援系統. 找到時間和寬恕的結束. 決定戒指對你有什麼意義.