根據這個摘要寫一篇文章:  發現症狀. 清理受影響的區域. 幹掉你的<unk>部.  條款:
運動員<unk>通常由一個紅色的,圓形的皮疹在你的<unk>部或下面,在你的內大腿和/或<unk>部. 它通常發生在體內保留汗水的部位. 運動員<unk>的常見名稱來自運動員, 你不需要成為一個運動員,然而,為了得到它. 許多研究表明, 超重患者有時也會因為<unk>部附近的汗水而患上<unk>. 如果您有紅色,刺激的皮疹, 您可能不想洗, 但您應該在塗抹任何藥膏之前清潔. 在洗<unk>或洗<unk>時, 輕輕地塗抹水分清潔劑. 用手指尖輕輕地將清潔劑塗在溼皮上. 避免使用厚厚的洗手布或露法, 因為這些會刺激皮疹上的<unk>塊. 在該區域使用厚厚的奶油清潔劑,如乳質洗<unk>或洗臉. 一種基於凝<unk>的清潔劑可能會過於乾燥. 如果您使用石<unk>,也可以直接塗抹在面板上. 選擇適用於乾燥或敏感面板的肥<unk>, 避免刺激面板. 避免使用含有脫皮劑的清潔劑,如<unk>酸或<unk>過氧化物 (通常用於<unk>洗臉). 這些只會進一步刺激面板層受皮疹影響. 不要剃光該區域. 這隻會引起痛苦的刺激, 並且可能會將細菌從您的剃鬚刀轉移到受感染的面板上. 在離開淋浴之前,請確保您已經徹底清除了受影響區域的所有肥<unk>. 洗<unk>或洗<unk>後,一定要用乾淨的毛巾徹底擦乾. 用毛巾輕輕地拍拍這個地方. 不要粗暴地擦,因為這可能會導致進一步的疼痛. 清潔和乾燥的毛巾是非常重要的. 溼的毛巾往往會留住水分, 造成有害細菌, <unk>菌和<unk>菌的生長, 如果您能等待幾分鐘,讓您的<unk>股周圍的區域空氣乾燥,這將有助於確保Sudocrem在應用時最有效.