根據這個摘要寫一篇文章:  找到一種方式來激勵自己. 請大家吃好早餐. 沒有人能讓他們睡得好. 請採取實際的措施避免錯過學校.  條款:
當你完成了一個任務,考試做得好,或寫了一篇出色的論文時, 如果你有工作的動力, 這樣你就能更好地集中注意力在課堂上和工作上. 很可能會讓人想睡得很晚看電視,玩電視遊戲或打電話. 睡眠不足會嚴重影響你的成功能力. 這些可能包括: 接下來我們將會討論: 如果您錯過公共汽車或正常乘車,