在一句話中總結這篇文章. 最糟糕的地方是電梯裡面. 如果你覺得有需要, 在電梯門開啟之前等待. 電梯門開啟和關閉時會發出噪音. 第二,當電梯門開啟時, 新人會進入, 這樣一來, 新人可能會把發<unk>的責任歸咎於剛剛離開電梯的人 (你也可以把責任歸咎於他們, 但通常最好保持沉默, 因為會有很多嫌疑人, 如果你擔心大聲<unk>, 例如,如果您在電影院,請等到螢幕上出現特別響亮的聲音效果. 在餐廳裡,等待盤子的<unk>聲或一對夫婦大聲說話即將走過你的桌子. 在家庭聚會上,等待音樂或某人大聲發起乾杯或笑話. 沒有人會說話的, 在你即將發<unk>的時候大聲咳<unk>. 實際上, 咳<unk>幾次, 像你在咳<unk>, 然後拿一杯水. 讓你的椅子大聲移動,使它在地板上摩擦或發出噪音. 如果您坐在<unk>板上,請動身,使您的腿在椅子上產生摩擦聲. 假裝你的椅子在<unk>叫. 如果場合允許的話, 開始唱歌, 開始大聲大聲地說話, 打噴<unk>, 或是搖<unk>盤子. 如果您擔心公共場合出現氣脹,您可以在外出前採取一些措施減少氣體的產生. 一杯水裡<unk>了一點<unk>, <unk>也可以幫助. 慢慢吃飯和喝水,避免碳酸飲料,避免吸菸,使用抗酸藥也可以幫助. 不要<unk>口香糖. 這會導致氣體積聚. 避免食用已知會引起氣體的食物,例如豆類. 當你的消化系統難以將某些食物分解成能量和廢物時, 牛奶和乳製品,<unk>粉如義大利麵和土豆,一些水果 (<unk>,桃,杏子),一些蔬菜 (花<unk>菜,大豆,布魯塞爾菜,<unk>菜) 和一些穀物 (小麥和<unk>麥) 都會導致氣脹.  摘要:
在電梯裡發<unk>. 等待一些<unk>雜的東西. 讓自己的噪音. 首先是減少燃氣.