如果你的跳<unk>太長, 這樣的<unk>子可以用幾種方式調節. 這樣的<unk>帶是最簡單的. 綁結在<unk>手的最靠近, 如果您需要多個結來調整尺寸, 這種方法最好用於珠子和布線. 確保有足夠的空間跳<unk>, 如果能在鏡子前跳<unk>, 如果沒有,請朋友看著你. 觀察頭部與繩索中間的距離. 這樣的距離應該是16-30英寸. 這樣的距離應該是6-10英寸. 這樣的距離應該是2-6英寸. 如果你的跳<unk>似乎太長或太短,  摘要:
調整<unk>的長度. 檢查自己的<unk>尺寸. 根據需要重新調整你的跳<unk>.