根據這個摘要寫一篇文章:  讓一個女主宰來指導你. 練習口頭溝通 作為一個主宰的時間有計劃. 購買並學習使用配件. 把你的物品變成配件. 訓練使用附件. 如何使用安全詞? 要注意你的伴侶的需要.  條款:
如果您和您的伴侶一起扮演,則不必這樣做,但您可以從視訊或書籍中獲取提示. 如果你真的想成為一個主宰者, 你的導師可以教你如何保護自己,談判,甚至教你一些行為. 但你說什麼以及如何說的話也同樣重要. 練習提出要求並自信地說話. 這一點起初可能會讓人覺得很有趣, 如果你想了解她們的說話方式, 作為一個主宰者, 想出一個例行程式, 計劃你的日常生活, 練習它, 你可以觀看女主宰者的視訊, 問問你的伴侶是否有具體的願望. 讓這些願望融入你的日常生活. 在BDSM中, 配件是很重要的. 鞭子,眼罩,劃<unk>,繩索和手<unk>是女主權者常用的配件. 您可以在網上訂購或在性愛店購買. 確保您和您的伴侶對配件的使用感到舒適. 其他可以使用的配件是領帶,領帶和<unk>潔帶. 如果買不到配件, 你可以把一些物品變成BDSM配件. 例如,你可以使用皮帶,絲<unk>領帶或睡面具. 只有確保你的伴侶同意這些物品屬於他們. 這需要學習正確使用配件. 例如,需要練習使用鞭子, 在完全使用它們之前, 練習使用你的配件, 並瞭解它們. 不要使用太多的電力. 讓自己過度沉迷可能會導致傷害. 服從者通常會有一個程式碼, 告訴主宰者他們何時需要停下來, 要求你的合夥人或客戶想出一個安全詞, 例如,這個詞可能是<unk>紫色. 隨著時間的推移, 你可以與他們一起開發一種語言, 讓你的伴侶控制著你, 但要對他們的要求做出反應. 如果你的伴侶或客戶看起來有疼痛或昏迷, 但對方不應該受到真正的傷害.