每個社交媒體都允許你從你的聯絡人,粉絲和朋友名單中刪除一個人. 這不僅可以讓你與他斷開聯絡,還可以阻止他看到你的帖子. 確認您的安全過<unk>器符合您的意圖避免該人. 可能需要從社交媒體上刪除自己並關閉賬戶. 但有時候是有必要的. 為了防止通訊進入您的收件箱, 設定垃圾郵件過<unk>器可以讓你監控這個人是否試圖傳送不需要的電子郵件. 如果你需要收集更嚴重的證據,例如跟蹤,網路欺凌或騷擾, 有時候你需要收集某人留下的檔案, 檔案證據使一個案子更有價值. 你可能很難控制自己打電話或發簡訊給那個人. 你可能想和他們溝通一些負面的東西, 無論如何,打電話和發簡訊都會導致更多的不必要的溝通,可能會使情況變得更糟. 找到力量忽略他人的溝通. 這可能很容易. 他或她可能試圖誘惑你交流, 只是為了給你帶來更多傷害. 沉默可以保持溝通的清潔狀態,  什麼是總結?
在社交媒體<unk>道上刪除,停止關注和取消朋友. 阻止電子郵件. 不要打電話或發簡訊給這個人. 避免回覆電話,簡訊或電子郵件.