維生素B可能有助於減輕壓力的影響, 試著每天服用B組複合維生素, 看看這是否有助於減少氣壓頭痛的頻率和強度. 買一個小氣壓計, 在你發作頭痛之前, 接下來在頭痛預防藥物服用時, 檢查您的手機是否有氣壓計應用程式. 這樣可以提醒您壓力開始上升或下降. 觀察氣象預報的氣壓變化也是個好主意. 因為缺水是頭痛的常見起因, 補水是頭痛的關鍵, 尤其是在潮<unk>增加引起頭痛時, 因為它促進肌肉放鬆. 如果知道天氣會改變, <unk>可以阻擋腦部的疼痛受體, 如果您想服用補充劑,請在開始服用每日400至500毫克<unk>酸<unk>補充劑之前詢問您的醫生. 如果你發現明亮的光線,<unk>光或對<unk>光燈的敏感性會引發頭痛或使頭痛惡化, 預計天氣會晴朗, 請準備好服用藥物, 待在室內或戴太陽眼鏡. 極端的天氣變化也會改變氣溫,氣壓和氣溫,  摘要:
請使用維生素B複合體. 買一臺氣壓計來測量氣壓變化. 飲用比平常更多的水. 吃富含<unk>的食物. 避免<unk>光或突然改變燈光.