文章: 芬特明的效果往往會隨著時間而平穩, 這就是為什麼你必須在服用藥物時, 堅持穩定的,持續的飲食和運動計劃. 這樣一來, 你的體重可能會持續下降. 但只有飲食與運動才能讓你在減肥之旅中取得長期成功. 這樣的飲食方式既安全又有效, 您的飲食師也會跟蹤您的進步, 每個病人都需要不同的飲食方案; 然而, 常見的減肥策略包括: 取代餐點 (特別是那些難以控制食量的患者) 非常低卡路里飲食, 這可能包括一些簡單的改變, 例如避免加工過的零食, 請確保你遵守你的飲食規劃, 記錄一天內所吃的一切食物. 您可以使用簡單的網路工具或手機應用程式計算每天的卡路里攝取量. 請確認您每天的卡路里量是否符合您的飲食師和醫生所制定的飲食方案. 記錄自己的飲食習慣也很有用. 記錄你吃的一切, 根據目前的體重和健康狀況, 請與您的醫生討論如何以健康的方式將運動融入您的生活. 理想情況下, 您的運動計劃會讓您在停止使用<unk>胺藥後, 繼續減肥. 如果不能立刻進行強烈運動, 你也可以從慢跑,慢跑或舉重等較為艱苦的運動開始. 行動治療是醫療減肥方案中不可或缺的一部分. 幫助你堅持你的飲食和運動目標. 或是因為壓力而過度吃飯. 心理治療師會使用認知行為療法, 這將幫助您在服用芬特明時減肥,  這是什麼?
這項藥物需要飲食和運動才能起作用. 請與營養師討論安全的飲食方案. 請注意你的熱量攝取量. 請與您的醫生一起制定運動計劃. 請與行為專家談談.