根據這個摘要寫一篇文章:  試著做一個清單. 建立一個藥物日曆. 注意你的處方補充日期. 設定警報或電子提醒.  條款:
最簡單的方法之一是記住你的藥物清單. 您的清單將包含所有藥物的名稱以及需要服用的日期和時間. 一旦您服用藥物,請檢查該物品是否按計劃服用. 在您的清單中標記劑量大小,服用時間,以及是否需要與食物一起服用藥物. 製作多個副本. 試著把它們放在方便的地方, 比如在你的藥物旁邊或在浴室鏡子上. 制定藥物日曆可以讓你在視覺上識別每天需要服用哪些藥物以及何時服用. 列出藥物的名稱和每天需要服用的時間, 每天需要服用藥物時,請寫下需要服用的時間和藥物的名稱. 在您服用藥物後,切除藥物. 您還需要注意什麼時候用完藥. 如果您的處方是重複的,請仔細追蹤您的處方將會用完,需要重新填充您的處方,保持您的計劃. 有些處方可以在幾個月內補充或為三個月的供應,而其他 (如止痛藥) 不能. 重要的是,當醫生處方藥時,您必須知道處方藥的量,以便您可以計劃補充. 記住你的處方藥用盡了,在用完之前再補充一下. 儘量提前補充藥物,以避免用完你的處方. 丟棄任何過期的藥物. 如果您有智慧手機或其他數字裝置可以作為定時器, 許多智慧手機會在服用藥時發出警報, 電腦和平板電腦也可以用來設定你的藥物提醒. 在智慧手機日曆中輸入您的藥物詳細資訊, 您可以下載許多應用程式,