總結下面的內容: 有時人際關係問題可能與過度飲食有關. 人際關係治療是一種幫助減少過度飲食的治療方法, 專注於你目前的社交關係以及它們如何影響你的飲食行為. 圍繞著愛你,尊重你,而不是根據外表或體重來評判你的人. 問問你自己生活中的某些人是否阻礙了你停止過多吃東西的能力. 有沒有人會做一些讓你感到<unk>喪的負面行為? 這是否有助於你的情緒性飲食? 社會規範在維持飲食行為方面起著重要作用. 這就是為什麼要得到愛你的人或與你同步健康飲食道路的人的支援至關重要. 社會支援可以包括參與減肥中心,如珍妮克雷格或體重觀察者. 這些機構通常有導師或課程, 另一種選擇是加入"匿名過度吃者"組織, 這是一個12步計劃, 在許多國家都有. 當你渴望吃不健康的食物或想吃得過多時,你可以打電話給一個特定的人. 如果你發現自己經常吃大量的食物而無法阻止自己,你可能會有過度飲食或過度飲食障礙的問題. 專門研究與飲食有關的問題的心理學家和治療師可以幫助你制定個性化計劃, 以減少過度飲食. 藥物如<unk>胺 (Suprenza),納爾特雷克鬆 (Vivitrol),德克斯芬<unk>拉胺和抗抑鬱藥物如<unk>素<unk> (Prozac),德西普拉胺 (Norpramin),<unk>氧<unk> (Luvox) 和塞特拉林 (Zoloft) 以及伊米普拉胺 (Tofranil) 已被用於減少過度飲食行為. 與您的醫生 (全科醫生) 或精神科醫生討論可能的藥物選擇和副作用.  摘要:
看看你的人際關係. 獲得社會支援. 考慮治療或其他治療. 探索藥物使用.