根據這個摘要寫一篇文章:  確保你已經準備好了. 看看你的每週時間表. 用你的通勤時間集中精力. 一整天保持微笑和傾聽. 在工作中消除可能的分心. 儘快趕上他們. 記住為什麼你喜歡你的工作.  條款:
這可能更像是精神上的, 像睡足以在你的最高效率執行. 這也可以很實用, 像確保你有所有必要的用品和制服. 試著在前一天晚上做好準備,把你的衣服和工作包放在一個你可以輕鬆接觸的地方.當你醒來時,一切都會為你擺出來,準備好了. 在每週工作之前,你應該安排一週的時間表. 每個工作日都安排在一個單獨的日程表中也是有益的. 確保你不僅對你每次要做的工作感到滿意,而且對你每週要做的工作量也感到滿意. 如果您對自己的工作流程進行現實的計劃, 任何屬於第一象限的任務都應立即處理. 這樣你就不會錯過任何最後期限. 這將給你充足的時間來完成第二象限重要任務, 這也將展示你作為一名員工的最高能力. 這種組織方式可以防止你浪費時間做不重要的忙碌工作或忘記重要的任務. 無論您是乘坐公共交通工具還是開車,通勤可能是一個很好的時機來排除外部壓力,並試圖以健康的方式減少壓力. 您可能想利用這段時間來處理工作本身的空白,例如回覆電子郵件,但如果可以的話,在通勤期間最好把注意力集中在其他地方. 在火車上聽播客或日記. 如果你只能在一天裡做很多事情, 儘管工作周可能會很長,但保持積極的能量對你和你的同事來說都是非常有益的. 你的負面態度對團隊的影響可能比你想象的要大得多.如果你一整天都把別人排除在外,或者讓錯誤讓你感到<unk>喪,你不僅效率會降低,還會損害與同事的關係,導致工作環境更加敵對. 讓自己從工作中分心的方法無數, 尤其是在需要大量使用電腦的工作中. 從Facebook到Instagram,再到閱讀"紐約客"雜誌的文章, 過度瀏覽網頁真的會讓你忘記完成工作. 如果你在網上收到朋友的電子郵件或資訊, 給他們發簡訊,告訴他們你有時間回覆他們, 即使你在工作中有一些休息時間, 如果這些力量阻止你完成工作, 你在工作結束時會後悔, 避免它! 如果您落後,請不要把未完成的工作推到第二天. 這會隨著時間的推移而積累起來, 如果你想提前一週, 有很多方法可以完成額外的工作. 不要把這看作是以更快的方式完成額外的工作. 而是想象你仍在以正常的速度工作, 這可能需要你現在的放鬆或社交時間, 但如果你知道你在即將到來的休<unk>時間前進, 拒絕在工作上接受更多工作的提議是可以的. 你可能會感到壓力, 接受你面臨的各種報價. 如果你知道你不能承擔任何額外的責任, 以下是一些指導原則, 知道什麼時候說"不"可能是合適的:你已經有點落後, 或感覺被當前的工作負擔所壓倒. 一天沒有足夠的時間. 這看起來很簡單, 但看看你目前的時間表, 找出你是否有足夠的空<unk>時間去做更多的工作. 如果你承擔更重的負擔, 你將無法完成其他責任. 你沒有資格去完成我們所準備的任務. 公司的進步可能會因為你無法完成你的任務而受到影響. 在一天結束時,你應該對自己的工作感到滿意. 即使這是一份與你的激情不完全一致的日職,那麼這份工作中某些東西,無論是工作環境還是你工作支援的事業,都應該激勵你. 永遠不要忘記你為什麼要這份工作. 如果找不到喜歡工作的理由, 很難從糟糕的工作中解脫出來, 但如果你不喜歡工作,