一般來說,家庭治療對於處理家庭關係中出現的問題是有用的. 然而,有不同的重點. 家庭治療師可以幫助父母應對孩子的行為,例如,或改善配偶的人與人之間的溝通. 哪種型別最適合您,主要取決於您的需求. 你在處理一個有風險的孩子嗎? 有一些家庭療法專注於那些表現出行為問題,犯罪或藥物濫用的兒童和青少年. 有沒有家庭成員有毒品或酒精問題影響到團隊? 這可能是治療的另一個重點. 還有一些家庭治療師在婚姻中工作, 如果您表達了見治療師的願望, 您的初級保健醫生應該能夠將您轉診給治療師. 您也可以從其他醫療專業人士,如心理學家,精神科醫生,社會工作者或護士那裡獲得建議. 只是問問. 他們應該能給你建議,建議一些名字, 問很多關於潛在的治療師的問題. 例如,他的培訓和資格是什麼? 他們是否有執照, 專注於家庭心理治療? 詢問地點,時間和形式. 每次家庭諮詢會有多長時間? 通常會有多少次? 心理治療師可以在緊急情況下提供嗎? 詢問費用和保險情況. 治療師每次治療費用多少? 她是否要求提前支付全部費用? 她會接受保險公司的付款嗎? 在網上檢視家庭治療師和家庭治療資源. 首先在您所在地區進行一般搜尋,比如在谷歌上, 但別忽視其他專門的搜尋引擎. 在全國各地有多個治療網站提供專門的工具來尋找治療師. 例如"今日心理學"在其網站上設有治療群的搜尋引擎. 您可以搜尋您所在地區的專家, 找到與離婚或家庭衝突有關的專家. 第二個工具是美國婚姻和家庭治療協會的治療師定位器. 根據您所在地區的名稱搜尋, 找到附近有執照的婚姻和家庭治療師的列表. 除了你的醫生和線上資源,你也可以諮詢你所在地區的當地衛生組織. 聯絡醫院,精神衛生診所,社群中心,甚至大學諮詢服務機構, 您可以打電話,親自詢問或傳送電子郵件. 例如,打電話給當地醫院,詢問他們能提供什麼樣的家庭諮詢服務. 有些地方,比如羅德島醫院, 開設家庭治療診所, 大多數大學還為學生和工作人員提供校園內諮詢服務,包括家庭治療. 聯絡你附近的大學或大學, 看看你是否可以利用他們的課程. 你也應該知道你潛在的治療師會在治療中使用什麼樣的方法. 家庭輔導可以利用多種技術, 每種技術都有自己的假設和目標. 這種方法可能取決於您的情況或治療師的偏好. 問問結構性家庭治療是否適合你. 這種療法假設問題存在於家庭結構內, 治療重點是群體中的互動, 而不是個人. 心理治療師的想法是改變家庭的根深蒂固的互動方式. 您也可以詢問關於簡短的戰略治療. 這種形式的輔導是短暫的, 試圖評估家庭如何作為一個系統互動. 治療師會試圖找出問題,然後設定改變的目標,以及會員在會議之外完成的"任務". 也可以考慮功能家庭治療, 特別是如果您有有風險的孩子. FFT試圖通過關注個體層面的行為改變來降低這些家庭中常見的消極情緒. 這可以通過培養成員在育兒,溝通和解決問題方面的技能來實現.  摘要:
決定你需要什麼樣的節目. 找一個醫生. 在網際網路上搜尋. 問問當地組織. 瞭解治療方法.