如果你經常和兄弟姐妹發生衝突, 首先要說一些很明顯的事. 這就是你對這種情況的煩<unk>,以及為什麼. 重要的是要提及自己的觀點, 然後給你的兄弟姐妹一個機會迴應. 你的兄弟姐妹說話一段時間後,就打斷她說:"我不喜歡你現在對我說話的方式"或"我覺得你在主導這場談話". 儘可能保持冷靜. 試圖對某人大喊大叫只會使情況惡化. 在溝通問題時,使用"我"語句很重要. 這些都是以情感而非事實來表達事情的陳述. 這可以在面對兄弟姐妹時有所幫助, 因為他們會覺得你在表達你自己和你的情感, 而不是試圖對情況進行外部判斷. 我的陳述以"我感覺"開始. 描述你的情緒,然後解釋導致你有這種感覺的行為. 使用"我"的表述可以幫助解決衝突, 你不會對情況做出全面的判斷, 也不會責怪一個人. 你只是表達了這種情況給你帶來的感受. 例如,不要說:"當你談論我,並<unk>低我沒有完成我的作業時,你是不體貼的. 用一個"I"語句重新表達. 告訴她:"當你對我做功課講道時, 我感到很<unk>喪, 有時,即使你儘可能尊重地說話, 儘管你盡力解決問題,他們甚至可能會變得敵對. 如果你的兄弟姐妹一直在談論你,不尊重你, 最好只是結束談話. 像是說:"我覺得我們沒有任何進展, 那麼,離開談話.  摘要:
提出問題. 使用"我"語句. 如果有必要的話,就結束談話.