在大多數體育運動中,球員的位置決定了他們在球場上的位置. 在排球比賽中, 每個球員在每次發球前都以時針方向移動. 重要的是你和你的隊友保持在正在進行的輪換的頂部, 你在輪換中的位置與你的球員位置不同. 例如,防守球員將保持防守狀態,直到輪換將他們轉移到球場前面. 玩出正確的輪迴可能會給你帶來錯誤甚至導致你失去一分. 磨練自己的技巧只能讓你走得更遠. 為了在競技比賽中提高你的得分潛力, 需要與整個團隊一起練習. 最終,團隊合作更重要, 確保將進攻和防守練習納入練習中, 如果可能的話, 分成小隊, 面對對手, 模擬競爭性比賽, 提高你在快節奏的比賽中取得勝利的能力. 為了保持和發展你的技能, 定期練習是關鍵, 一位優秀的教練會讓你緊緊地練習, 努力訓練的球隊會努力<unk>球. 對於練習會, 應以同樣的嚴<unk>態度對待,  摘要:
非常注意你的輪換. 訓練隊一直在打球. 經常練習.