文章: 社會焦慮被認為是一個光譜, 如果你對公眾演說感到有點緊張, 如果你覺得你的社交焦慮實際上阻礙你做你想做或需要做的事情, 如果自助與與朋友及家人交談並沒有帶來影響, 如果你決定尋求專業的幫助來處理和克服你的社交焦慮, 你可能會從與她談論這件事, 儘管您的醫生可能沒有關於社交焦慮的專業知識, 請向有社交焦慮經驗的治療師推薦. 您的醫生可以為您提供個人建議. 醫師的推薦可能比網站或一些宣傳材料的證詞更可靠. 找一位專門於社交焦慮與社交恐懼症的治療師是最好的選擇. 您可以透過多種方式找到心理治療師, 您可以按地區搜尋, 這篇文章要說什麼?
決定社會焦慮對你的生活有多大的影響. 檢查您的醫生. 找到一位心理治療師.