這篇文章要用一句話來總結. 這樣的挑戰就能讓你更好地處理挑戰. 在你說或做一些事後可能會後悔之前, 這包括避免一切形式的批評和自衛. 只是另一種容易找到的反應方式, 或質疑他/她所說的話, 我們通常不會想得清楚. 因為我們被置於恐懼的狀態. 如果有人對你大叫, 這對在商店排隊時失去冷靜的陌生人, 這樣就能讓你思考自己是否需要等待這場大喊大叫. 但如果你覺得對方大喊是絕對不會再發生的現象, 或說那個大喊的人不重要, <unk>喊是因為"愛"而造成的, 這意味著不管喊話者的意圖如何, 只有使用武力才能解決問題. 如果你用深思熟慮的回應或反駁來滿足叫喊者所說的話, 如果你發現自己沉默地在頭腦中<unk>探<unk>喊者的爭論和抱怨, 這可能是你表達自己掌控局面的方法. 但要小心不要太專注於自己的想法, 這樣才能確保自己不把任何事情看得太個人化. 儘管他們不願意接受, 觀察他們所經歷的絕望與挫折. 請記住, 您的同情心是為了看到當時間來到時, 但不要以虛偽的平靜表達自己. 這可能會讓那個叫喊的人更加憤怒, 這樣的態度對你來說是很好的表達. 這樣你就可以顯示你有點盲目,  摘要:
沒有人會對你大喊. 考慮自己的選擇. 避免寬容他們大喊大叫. 我們不需要注意你.