文章: 如果你傾向於用社群媒體為自己的政治觀點,個人問題或其他議題, 如果你認為這可能是某人解約你朋友的原因, 試著在政治論壇或封閉的臉書群組討論你的觀點. 這樣你就可以透過社群媒體繼續參與政治, 有些人可能因為從未與他人互動而失去友<unk>. 如果你對別人不友善而感到<unk>喪, 如果你有朋友發表新髮型的照片, 如果有人發表有趣的文章, 快速閱讀並評論你覺得有趣的部分. 但使用社交媒體太多或過度依賴社交媒體對你的心理健康有害. 如果你發現自己在社交媒體上交流的時間比在人與人之間的時間多, 試著在社群媒體上發表一些訊息, 試著寫一篇像是"一個月的社交媒體休息, 如果你想聊天或出去玩, 沒有任何問題! 但它可以幫助確保你會堅持下去. 這篇文章要說什麼?
評估自己的社交媒體行為, 找出與社群媒體上使用者互動的正面方式. 休息一下社交媒體