這篇文章的總結:  由於這是一個微妙的情況,用"我"的表達來表達事情可以幫助你減少緊張, 首先說"我覺得"...然後說出你的感覺. 然後,解釋導致這種感覺的行為以及為什麼你有這種感覺. 不要說:"你對前任的調情太傷人心, 這讓我感到不安全. 這聽起來可能是敵對的. 沒有人會說"我"的意思. 例如,說:"當你對前任有太多感情和感情時,我感到不舒服,因為這讓我覺得你們兩個仍然有感情. 在解釋你的感受之後, 直接和事實上說你想要什麼. 記住,沒有保證她會接受. 要求她減少接觸或減少交往可能比要求她根本不和他說話要好. 像是說:"如果你們兩個不多說話,或者不多表現愛情, 要求你的女朋友改變與某人的關係是一個非常敏感的話題. 重要的是你的女朋友有機會分享她的感受, 讓她回答,不要打斷她. 通過非言語來表明你在傾聽,比如保持眼神接觸,偶爾點頭. 這也可以幫助對她所說的話進行轉述以確保你理解. 例如說:"所以,你覺得這段關係仍然很重要, 這就是你的意思嗎?" 尖叫,指責,罵人,以及其他敵對行為都不會幫助情況. 在衝突中保持冷靜可能很難, 記住,你試圖改善你們的關係, 而不是開始爭<unk>. 你正在談論正在發生的情況. 你沒有討論過去或其他問題,所以不要提這些事情. 這可能會讓你的女朋友覺得自己被評判了, 開始為自己辯護. 你的女朋友很難同意不再和別人說話, 因為你要求他們與別人斷絕聯絡, 因此,你需要願意妥協. 在某種程度上得到你想要的. 你可能會同意讓你的女朋友和她的前男友保持友<unk>. 她可以同意為他設定更嚴格的界限,並減少對他的身體感情. 這可能是雙贏的情況!  摘要:
用"我"表達自己的感受. 這是一個事實. 讓她有機會說話. 保持冷靜 保持在現在. 願意妥協.