這篇文章的總結:  如果想放鬆一下, 避免演奏任何有快速或沉重節奏的樂曲. 選擇樂器音樂或背景音樂, 以獲得愉快而平靜的效果. 許多音樂流媒體服務已經預先製作了播放列表或專門為放鬆而設計的電臺. 只是搜尋"放鬆音樂", 看看會出現什麼. 清理洗手間櫃檯上的髒衣服,化<unk>品,玩具和其他東西. 如果需要,把它們放在抽<unk>裡,或者把它們放在走廊裡. 你最不想在洗<unk>後抬起頭來, 擔心需要清理的東西! 如果可以的話,在洗<unk>前花10到15分鐘的時間清理浴室. 這可能會讓你更輕鬆地放鬆. 隨著浴<unk>, 您將有足夠的空間, 飲料,零食, 書籍, 或任何其他的您想帶的東西. 在水充滿的時候把托盤放在好處, 您可以購買浴<unk>, 它們有支架可以舉起書籍或雜誌, 插槽用於葡萄酒杯的莖, 和更多. 所以選擇把它們<unk>低或完全關掉. 如果有空間,把<unk>放在臺面和浴<unk>的邊緣. 如果使用精油或香水泡浴, 應使用無香<unk>. 如果沒有,點燃你最喜歡的香水<unk>, 洗<unk>後, 檢查一下所有的火焰已經<unk>滅了. 如果您與其他人同住,並且想保證您在休息時不會受到干擾,請提前告訴他們您的期望. 如果您有小孩,請朋友或伴侶看著他們半個小時, 如果您有<unk>物,您可能希望在洗<unk>時保持浴室門關閉. 否則,他們可能會進來, <unk>求你的注意, 擾亂和平!  摘要:
建立一個充滿放鬆的曲調的播放列表, 在您的浴室播放. 清理雜亂,使空間在視覺上具有吸引力. 使用浴<unk>保持你的東西乾燥. 燈光暗淡,點燃一些<unk>, 告訴你的家人,你在洗<unk>時不要被打擾.