請用一句話說明下一篇文章的內容:  這樣一來, 胸部和腰帶能承受更多的負擔, 這也會讓你更容易轉動, 請將重量放在背面, 有些後揹包底部有開口, 這些大型揹包可以承受大量的重量, 這意味著你需要小心配合重量, 請將揹包放在直立的位置, 其他物品在每個隔間放置時也會遵循同樣的模式, 這樣可以減輕疲勞和壓力, 如果您的揹包有內建框架或沒有框架, 請不要將軟體或<unk>重的物品放在這裡, 這可能會造成不舒服的凸起或突起, 衣物是最重要的, 衣物是最容易用來填補空隙, 另外, 在緊急情況下, 衣物要緊緊地<unk>起來, 這樣可以減少衣物佔地, 請確保只帶足夠的外出衣物, 這將有助於保留其他必需品的空間. 尤其是在長距離徒步或騎單車時, 雖然大部分揹包的重量應該不到你身體總重量的一半, 常見的方法是將一些重要物品從揹包上掛起, 這樣可以讓袋子的容量最大化, 也能讓你快速抓住水瓶,鍵,刀或其他必需品. 這樣可以將床單垂直固定, 幫助重量分配, 包裝完後, 檢查包裝是否舒適, 試著嘗試穿著揹包時會怎麼做. 隨著您移動, 請注意您感受到帶帶的壓力處, 這種情況下, 你可能需要重新放置袋子中的一些物品, 隨便揹包的學生常常放鬆背帶, 穿著重重的揹包在長途旅行中會很不舒服,  摘要:
請將重物放在中間, 在兩邊均<unk>地平衡重量. 請將揹包的背部保持相對平坦. 使用衣服填充空間. 請不要讓揹包的整體重量超過合理的範圍. 請拿一些手榴彈槍. 檢查重量,