下一篇文章的概要是什麼? 第二個輪<unk>與水的流動有關. 只是在水域附近, 可能有助於你找到一種和平感, 不要害怕與水本身接觸. 讓你的腳<unk>浸泡在水中, 或將水<unk>在你的臉上. 你可能要去的地方有:海洋 一條河 一條湖 一條溪水 讓自己沉浸在水裡. 讓自己有時間放鬆,反思自己的第二個 čakra. 你甚至可以在浴室裡冥想. 你可能會嘗試:在游泳池或湖中漂浮 在海洋中游泳 淋浴一段時間 浴中加入精油可能會增加你浸泡的效果. 加入大約七滴精油到載體油中, 例如柔果油或甜杏仁油, 或少量洗髮水. 用手輕輕地<unk>水. 一些好的精油包括:桑拿木松露<unk>色<unk>色<unk>陽<unk>無論你坐在湖邊還是<unk>浴,請花一分鐘重新確認你是誰. 在自己面前重複這句話. 這可能有助於恢復和平與認同的感覺, 例如,你可能會說:"我是個堅強,獨立的人,有很多東西可以給別人.  摘要:
在流動的水附近放鬆. 在水中浸泡. 用精油洗<unk>. 讓自己重新肯定自己.