在https://www.instagram.com/. 如果您已經登入了Instagram, 如果您沒有登入,您必須先輸入您的使用者名稱 (或電話號碼) 和密碼才能訪問您的帳戶. 這是一個人形圖示, 這將帶您到您的帳戶頁面. 在帳戶頁面上方的使用者名稱右下方. 這將開啟您目前正在跟蹤的人的名單. 在"關注"部分之前有一個數字, 表示你關注的人數. 您應該看到一個藍色的"跟隨"按<unk>出現在最初的"跟隨"按<unk>位置. 一旦你完成, 你的"跟蹤"名單中將不再有任何人. 某些Instagram帳戶會要求你在停止關注200個帳戶後等待一個小時左右才能繼續.  什麼是總結?
進入Instagram的網站. 點選您的個人資料圖示. 點選"接下來"部分. 在帳戶右側單擊"跟蹤". 在每一個你關注的賬戶中重複停止關注的過程.