寫一篇以此為基礎的文章: 伸出雙手向捕手伸出雙手, 這樣你就能打出一陣子的勝利. 隨著你的搖<unk>向前移動, 投球手臂伸到身體前方時放下球. 請讓你的手臂跟著前進的搖<unk>動作.  條款:
在快速投球軟球中, 當你觸及投手的球丘後開始以任何方式向前移動, 這樣就能合法化. 請將雙手向前伸展, 指向捕手和主<unk>. 這將有助於讓你的演說更有動力. 這通常被稱為"超人姿態". 接下來是打回頭部, 接下來是打回頭. 請將手套上的手伸向前, 隨著你的手臂往上往後搖動, 投球手臂剛達到背向衝擊的頂點時, 這樣一來, 你的身體重量會向前移轉, 試著保持肩膀平坦, 盡可能保持頭部靜止. 這將幫助你更快,更準確地投球. 投<unk>手臂向前搖動時, 您的投<unk>手臂將以一個角度向下, 如果球太早放下, 如果發射太晚, 這樣才能讓球以最快的速度直奔捕手. 放下球後, 請確保你的手臂跟著自然的方向進行. 您的手臂應該繼續向胸部搖<unk>. 這會確保你的手臂獲得最大的動力, 這樣也能避免肌肉因立即突然停止而加重壓力.