這篇文章的總結:  你可能會對自己產生負面的感覺. 你可能會開始相信你不值得與人交往, 接受自己可能需要一段時間,也可能是個挑戰,但你可以做到. 給自己一個休息的任何錯誤你做了. 每個人都會犯錯, 這種知識可以豐富你未來的關係. 避免罵自己. 這不會幫助你前進. 儘管你已經被取代或被拒絕, 記住,現在你有更多的時間專注於自己, 你的前任可能很快就過去了, 但這只是表明他們不能獨自一人. 通過專注於你獨特的能力和品質, 開始一個新的愛好. 參與體育或其他活動. 專注於你的教育或你的工作. 為了幫助你從被取代的感覺中癒合, 試著找到屬於自己的地方, 這將幫助你克服失去其他朋友的痛苦. 如果您不確定在哪裡可以結識新朋友,可以嘗試:志願服務. 加入一個體育隊. 談論工作或學校的新人. 加入一個健身房. 被取代或被拒絕從來沒有感覺好. 但重要的是要記住這是生活的正常部分. 你遇到的每一個人都不會喜歡你, 你也不會喜歡你遇到的每一個人. 有時關係必須結束. 通過接受這一點, 你可以把精力集中在自己身上,  摘要:
接受自己. 保持積極的態度. 認識新的人. 接受被排斥是生活的一部分.