根據這個摘要寫一篇文章:  讓噴霧液完全乾燥. 在8小時內避免淋浴和任何致汗的勞累活動. 洗個<unk>吧. 讓你的面板保持水分. 避免使用<unk>. 適度的運動. 避免使用溫泉療法和產品. 應用自動<unk>.  條款:
這一過程通常需要10到20分鐘左右,可以使用特殊的乾燥機加快. 在乾燥後, 穿上寬鬆的黑色衣服和鞋子. 最好不要戴胸罩或其他任何可能<unk>擦或干擾<unk>色液的東西. 有些技術人員和美容院會用機器幫助乾燥過程. 不要在肩上攜帶離合器或重型錢包或揹包,因為這會導致不必要的與您的面板接觸,這可能導致噴霧<unk>色溶液塗抹或擦去. 您可以在舒適的私人環境中放鬆身心. 有時噴霧<unk>色溶液會在你洗掉之前變得更暗, 如果是這樣的話, 你可能不想在洗<unk>之前回到工作或公共場所. 在這8個小時內將黑色的床單放在沙發或床上,以避免任何殘留物進入傢俱上. 在等待噴霧<unk>色消退時, 觀看電視,閱讀或其他安靜的活動來放鬆. 避免任何可能導致噴霧<unk>色溶液過度<unk>或塗抹在您的面板上的活動. 經過8個小時的不洗<unk>或過度出汗, 您現在可以小心地洗<unk>. 洗個熱水淋浴, 避免<unk>色的消失. 洗<unk>時不要使用熱水或不必要的長時間洗<unk>, 因為這會使<unk>色更快地消失. 不要過度剝離面板,因為這會導致面板的<unk>色消失. 洗<unk>後,輕輕地撫摸你的面板乾燥. 淋浴後, 您應該謹慎使用, 並適當地用乳液保溼, 使用沒有香味的乳液來保溼. 您的噴霧<unk>浴室可能有專門的噴霧<unk>浴乳可供購買, 通過應用摩擦不會擾亂您的<unk>浴. 游泳池中的<unk>會減少你的<unk>色, 熱水浴<unk>尤其危險, 因為熱水和<unk>的組合對噴霧晒<unk>有害. 如果選擇<unk>煉,最好至少等待兩天,然後再開始<unk>煉. 你可能會想減輕<unk>煉的強度. 例如,你可能會選擇輕鬆練習<unk>而不是強烈跑步. 有些水療活動可能會與你的噴霧<unk>色反應不佳, 這些包括按摩,擦拭,面具,手指和腳部修飾,或微皮擦. 如果您預計在接收噴霧<unk>後的一週內需要這些服務,請在噴霧<unk>預約前至少24-48小時接受任何水療療程. 避免使用任何含有視網醇或酒精的產品. 由於身體的某些部位,比如腳或手,可能會比其他部位更快地失去顏色,