根據這篇文章寫一篇文章"識別有毒關係 仔細考慮一下斷絕關係的代價. 接受不切斷關係的後果.  條款:
沒有. 想想你目前的家庭關係. 找出有毒的,並區分它們與那些簡單的難題. 如果您對此感到滿意, 心理健康專家可以幫助你識別有毒關係. 虐待,不斷的消極和操縱是關係有毒的幾個跡象. 困難的關係和有毒的關係之間的界限可能很模糊. 相信自己的判斷,並記住,有些人可能會試圖淡化你經歷的情況. 如果你知道某人是虐待的, 想想你是否能找到一些方法來應對不正常的家庭戲劇, 而不把親戚從你的生活中<unk>除. 考慮跳過某些家庭聚會,抵制欺凌者,或忽視衝突而不是與親戚爭<unk>. 找到一個簡單的解決方案可能並不總是可能的. 然而, 緩解負面情緒往往比完全切斷關係更容易. 這是一個以幫助和支援吸毒者家屬的方式開始的團體. 然而,這個組織已經擴大到幫助各種各樣的情況的人. 在與親戚分離之前, 想一想這會對你的餘生, 包括其他家庭關係有什麼影響. 確保你準備好應對切斷關係的潛在負面後果. 你的兄弟姐妹可能會覺得這是一種侮辱. 結果,你失去兩個兄弟姐妹. 你必須權衡毒性人是否值得留在身邊, 試著列出好處和缺點,以幫助你確定分手是否值得. 讓它放在你經常可以閱讀的地方. 你也可以請朋友或家人幫你編寫名單, 因為他們可能會想到一些你不想想的東西. 遠離不正常的親屬會帶來情緒上的痛苦或不和, 如果你的親屬傾向於以毒性行為玷汙你的生活, 例如,如果你的家人偷竊,撒謊,欺騙,欺負,吸毒和<unk>酒,那麼他們可能會給你帶來更多的壓力而不是快樂. 你的心理健康和心靈平靜將從遠離這些人中受益. 如果您已經做了,請檢視您的優缺點清單. 如果沒有,請列出好壞的情況, 經常重讀你的名單, 讓朋友或家人幫你增加名單.