請用一句話說明下一篇文章的內容:  結束感情上虐待的關係並繼續往前走可能非常痛苦, 治療是獲得支援的好地方, 這裡可以表達你的感受,想法,恐懼和經歷. 心理治療師可以幫助你處理和處理你的情緒和經驗. 或是專門在虐待問題上工作的人. 找到可負擔的醫療服務有時是個挑戰. 試著打電話給你的保險公司 (該電話號碼應該在你的卡背面), 您也可以與您的僱主詢問, 瞭解您的員工協助計劃 (EAP) 提供什麼. 另一種選擇是檢查當地婦女庇護所, 因為他們通常提供免費諮詢或資源/可負擔的心理健康照顧. 請問他們有沒有提供免費諮詢的心理學或心理輔導學士或博士生. 如果這些方法都沒有效果, 如果您需要立即的幫助, 您可能會被送入醫院進行住院檢查. 這是重要的一刻, 告訴你的朋友和家人你需要什麼, 或是有人幫你找到工作. 願意尋求幫助並獲得支援. 有時虐待者可能故意將你與朋友和家人隔離, 接觸這些人並要求他們的支援. 他們的反應可能會讓你驚訝. 團體治療可以幫助你看出你並非孤獨. 透過與其他受過情緒性虐待的受害者相遇, 尤其是你在被虐待的關係中感到孤立, 幫助你克服情緒和負面想法, 同時也幫助你學習應對策略. 幫助團體幫助其他受過情緒虐待的受害者, 支援團體可以為你提供空間分享你的故事,得到支援,提供支援, 他們可以互相建議, 支援團體通常由社群經營. 儘管在這個團體內通常沒有專業的支援或指導, 如果您仍與虐待者住在一起或與虐待者見面, 繼續與虐待者相處也會繼續虐待他. 尋求朋友,家人或當地婦女庇護所的幫助,  摘要:
找到一位心理治療師. 請與關心的人相處. 參加群體治療. 加入一個支援團體. 離開這個關係