文章: 患有<unk>髒疾病時, 需要注意蔬菜攝入量. 雖然蔬菜對於健康飲食至關重要, 如果您有<unk>問題,一般應避免食用高<unk>的蔬菜. 蔬菜的好選擇包括西蘭花,白菜,花<unk>菜,胡<unk>卜,茄子,生菜,黃瓜,<unk>菜,洋<unk>,胡<unk>,黃瓜和黃瓜. 你應該避免吃土豆,西紅<unk>,<unk>梨,<unk>,南瓜,冬季西瓜和煮熟的<unk>菜. 這些選擇有很多<unk>. 如果你需要限制<unk>含量, 而是選擇低<unk>的食物, 你也應該小心吃含<unk>量高的水果. 如果您患有<unk>髒疾病, 果實是您飲食的重要組成部分, 低<unk>含量的水果包括葡萄,<unk>桃,<unk>果,梨,<unk>果,梅子,<unk>子,<unk>,西紅<unk>和西瓜. 儘量避免<unk>子和<unk>汁等<unk>子製品. 你應該注意<unk>,花<unk>,梅子,西瓜,蜂蜜,葡萄<unk>,以及其他乾果. 如果你需要限制<unk>攝入量, 蛋白質是飲食中的重要組成部分, 如果服用太多,可能會給<unk>髒帶來壓力. 如果不夠吃,可能會讓你感到疲勞. 由於蛋白質在體內產生廢物, <unk>髒有助於清除廢物, 過多的蛋白質可能會對<unk>髒造成不必要的壓力. 您的醫生可能會建議您採用低蛋白飲食. 然而,在透析時,您可能需要暫時增加蛋白質攝入量. 找出你每天可以吃多少蛋白質,並堅持這個準則. 如果你的營養學家告訴你, 限制高蛋白食物每天5到7<unk>司, 或少. 高蛋白質食物包括肉類,家禽,海鮮和<unk>蛋. 關注其他食物中的蛋白質. 牛奶,乳酪,酸奶,義大利麵,豆類,堅果,麵包和穀物也含有蛋白質. 確保每天記錄你攝入的蛋白質總量. 試著在晚餐吃少量蛋白質. 讓你的盤子裡充滿健康的水果,蔬菜和碳水化合物. 一份蛋白質不應超過3<unk>司, 在透析期間,高蛋白食物可能是暫時的重要,所以如果您正在透析或將來將接受透析,請與您的醫生談談. 你會想吃高蛋白食物. 許多醫生建議在透析過程中使用<unk>蛋或<unk>蛋白來獲得蛋白質. 如何<unk>食物對減緩或逆轉<unk>損傷有很大影響. 學習如何<unk>食物,讓你的飲食更健康. <unk>時使用不粘<unk>, 減少對黃油和<unk>油的需求, 因為黃油和<unk>油會給你的飲食增加大量不必要的卡路里和脂肪. 在黃油或植物油上<unk>時, 在吃飯時,減少肉類的多餘脂肪. 你也應該從家禽身上摘下面板. 準備食物時,儘量烤,<unk>,烤或煮.  什麼是總結?
選擇正確的蔬菜. 選擇合適的水果. 與您的醫生討論您的蛋白質需求. 準備食物以一種心臟健康的方式.