根據這篇文章寫一篇文章"用拳頭或手掌的底部打它們在太陽交叉體. 用開放的手的一邊打他們的<unk>下. 切斷或刺穿他們的<unk>子在關節骨以上. 在男人的<unk>部跪下,或擠壓他的<unk>丸. 強烈地用手<unk>他們的耳朵. 儘可能地<unk>他們的膝蓋. 讓你的手掌進入他們的鼻子底部. 用你的手指刺入他們的眼睛. 用拳頭,手掌,手或肘擊他們的氣管.  條款:
關閉你的手,或者保持它開放和掌的底部帶領. 快速而有力地擊中攻擊者在胸骨下方的柔軟點. 這種動作很可能會讓攻擊者感到<unk>喪, 轉身逃跑, 雖然他們暫時失效. 目標是讓攻擊者呆呆足夠長的時間, 只有當你不能逃跑時, 如果攻擊者舉起手臂, 用手的側面在小指下面. 這會導致他們的手臂暫時麻木, 也會造成相當多的短期疼痛. 根據你的位置, 你也可以把肘子推到他們的<unk>下. 你必須儘可能地打擊它. <unk>準他們的<unk>部底部, 只是在關節骨上方和氣管的一側. 用開放的手的一側擊中它們, 這種打擊總是痛苦的, 如果您無法進行全面的打擊, 即使用指尖強烈地刺入該區域也可能使攻擊者麻醉. 讓你的膝蓋儘可能地在男性攻擊者的腿之間. 你的目標是用你的膝蓋粉碎他們的<unk>丸. 他們被震驚的時候就跑了. 不要用腳<unk>, 因為攻擊者可能會抓住你的腿, 把你摔倒. 膝蓋的打擊是更快,更難以防守, 如果你不能用你的膝蓋,用手儘可能地擠壓攻擊者的<unk>丸,然後跑. 一個膝蓋到<unk>溝可能對女性攻擊者也起作用. 輕輕地<unk>住你的手, 擊中攻擊者的頭部一側, 就在他們的耳朵上方. 除了造成疼痛外, 這種打擊可能會破裂他們的耳<unk>, 如果他們打的時候嘴巴<unk>開, 你更有可能打破他們的鼓膜. 你可以用兩隻手同時擊中兩隻耳朵. 你的腳的內側, 就在你的腳<unk>下方, 就在他們的膝蓋的外側. 你的目標是把他們的膝蓋<unk>曲, 使他們無法跟著你逃跑. 很可能會破壞膝關節的<unk>帶, 所以只對攻擊者使用. 但當你必須使用它,用你的全部力量打擊. 如果您不能<unk>他們的膝蓋側面, 您可以用腳底<unk>他們的膝蓋前面, 按手掌指向他們的鼻孔, 你可能會打破他們的鼻子, 造成灼熱的疼痛,大量的出血, 根據你的位置, 把你的肘或膝蓋撞進他們的鼻子也會產生同樣的效果. 這種動作可能會造成災難性甚至致命的傷害. 伸出頭兩根手指, 刺入他們的眼睛, 另一種方法是用手指或<unk>指對一個眼睛進行攻擊. 在受到攻擊時, 把你的手指塞進他們的眼<unk>. 如果他們看不到你,他們就不能攻擊你. 你可能會造成永久的眼睛損傷, 但他們選擇攻擊你. 即使他們能夠舉手阻止你的眼睛攻擊, 這也會給你一個轉身逃跑的機會, 氣管是人體上最脆弱,最易受傷害的地方之一. 任何直接,強烈的打擊都會讓攻擊者無法呼吸, 如果攻擊者有亞當的<unk>果, 通過用手指和<unk>指, 壓緊攻擊者的氣管, 也可以暫時 (甚至永久) 壓碎它.