文章:與積極的人交往, 不管你生活中遇到什麼, 一個強大的支援群可以幫助你保持堅定和希望. 你的周圍有健康的觀念的人,會增加你快樂和成功的機會. 尋找你生活中的積極影響者. 他們是有感恩心的人, 也在日常生活中積極尋求快樂. 停止與人交往或與負面影響的人保持距離. 這些人總是在思考問題或負擔. 他們的<unk>氣可能會傳染. 如果你相信你的生命有意義,有更高的目的, 描述自己為精神或宗教人士的人通常會在飲食方面選擇更健康的生活方式, 避免不帶安全帶駕駛等危險行為, 避免吸菸,飲酒或吸毒. 精神性還能為我們提供社會支援,鼓勵我們,減輕壓力. 靈性不一定與有組織的宗教或哲學有關; 它可以意味著任何你想要的意思. 通過寬恕,自我反思,利用自然和藝術與更高的力量接觸, 通過慈善事業建立聯絡, 幫助別人可以讓我們更滿意,更有意義,更有自尊心,減輕壓力,提升心情. 不知道你怎麼可以幫忙? 這裡有一些想法:照顧你不經常約會的鄰居. 教你年輕的表弟如何演奏樂器. 在當地的<unk>廚房做志願者. 在節日期間捐贈玩具給有需要的孩子. 通過生活變得不那麼困難當你知道什麼時候以及如何尋求幫助,當你需要它. 要求別人幫助可以加強關係,也可以幫助朋友或家人感到更有能力. 我們常常錯誤地認為, 求助讓我們看起來很弱, 想想一些你需要幫助的任務. 記住你過去得到的幫助. 幫助他們的人有什麼能力或興趣? 如果你有個朋友喜歡做麵包, 最後,要直接說出來. 需要幫助的請求通常是模<unk>兩可的, 例如,如果你問"你能不能幫我把孩子們帶到他們的比賽裡去?"而不是"你有時能幫我幫孩子們的比賽嗎?" 這篇文章要說什麼?
讓自己周圍有積極的人. 培養自己的精神. 通過幫助他人做出貢獻. 尋求幫助