寫一篇以"保持冷靜"為基礎的文章. 使用"我"的句子. 訓練積極的<unk>聽. 記住他們愛你.  條款:
如果你對父母感到憤怒, 請問一下你自己在哪裡? 這樣可以刺激身體的自然應對壓力. 透過鼻子吸入四次. 請保持七次數. 接著用口氣撥出八次. 這樣一來, 這樣你就不會冒犯家長, 如果使用以"你"開始的句子, 這樣的表達讓你有機會表達自己的感受, 試著這樣: 但如果你不嘗試信任我, 還是因為要上你的大學而感到壓力. 我可以有更多的時間思考嗎? 你可能會與父母爭<unk>的主要原因之一是, 如果你已經被允許表達自己的想法, 當有人說出你不喜歡或不同意的話, 聽得更好聽的方法:放下任何讓你分心的東西,比如關掉電話或電視. 偶爾對著父母的臉和眼睛聯絡. 儘管你與父母之間的關係有多難, 也很少見面, 他們只想你最好.