這篇文章要用一句話來總結. 才能在生活中達到卓越, 你必須培養自律,<unk>力,<unk>性和動力. 學習珍惜自己的能力,勇氣,價值,珍惜自己的存在. 請盡可能多加上這個清單. 請每天早上先閱讀這個清單. 如果你要在精神上和情緒上準備好在生活中奮鬥, 慶祝你自己想要創造出美好的生活. 或是來自你生活的社會. 這些訊息可能比你想象的更加根深蒂固. 寫下所有對你說過的負面話, 開始重新看待你生活中可能存在的負面主題. 我們都犯過錯, 你是否仍抱著這些錯誤的愧<unk>和羞恥心? 在你成長的過程中有人告訴你你是愚蠢或無價值? 你是否仍會依賴這個訊息, 你必須開始拋棄那些負面的訊息, 這樣的情況很容易發生, 沒有人知道他們在哪裡. 您的第一印象是什麼? 或許你會覺得自己太愚蠢, 如果你注意, 你可能會發現你一整天都在對自己說很苛刻的話. 在努力取得卓越的比賽中, 你必須開始把自己當作值得擁有你正在打造的美好生活的人. 必須把自己看成能帶來改變的人. 必須為自己的行為和選擇承擔責任. 接受生活中選擇的力量, 沒有人知道這個字的意思. 這種"不能"的詞語會阻擋你的創造力, 但這個詞通常是真正的意思的替代. 你可能會說:"我不懂法語. 你真正想說的是:"我不懂法語". 當你說"不能"時, 如果你說你不知道如何做某件事, 但你真的必須去工作嗎? 絕對沒有. 你可能選擇在床上睡著, 但很重要的是要把注意力從你覺得必須遵守的事物轉移到了解你在生活中的選擇權. 你會選擇去上班嗎? 因為你不想失去工作. 這仍然是一個選擇. 你是改變的力量, 完全擁抱你擁有的選擇權, 這杯是半空還是半滿? 還是隻有杯子裡有一些水? 建立你覺得自己出色的人生, 你對生活和現實的看法, 很大程度上決定了你是否在努力掌控自己的生活. 寫下最近讓你失望的一些例子,然後寫下你對此有什麼感覺. 或許你的小蛋糕生意不太順利. 這對你來說是敗戰嗎? 這是否意味著生活對你不利, 請看您所寫的陳述. 或許這些都是黑白的說法, 沒有任何事情是我喜歡的. 試著重新看待這些說法, 試著改變自己的想法. 或許我需要探索不同的商業模式. 試著注意自己是否在不給新視角機會的情況下關閉自己. 才能在生活中取得卓越成就, 你必須將生活視為你想要的, 重要的是要記得善待自己. 必須接受事情沒有順利發生. 你必須保持健康的心態, 根據情況盡力做到最好. 儘管結果如何, 這將幫助你賦予自己力量,增強你的自主意識, 您做出了最好的努力, 假設你的蛋糕生意並不是一個可行的事業. 如果你探索了所有的選擇, 實現了創意的改變, 儘管你可能覺得你的蛋糕生意失敗, 這就是成功. 你試過不同的東西. 這是一個成功. 幫助你繼續嘗試新事物, 努力追求你想要的生活. 根據每一天,情況和背景, 如果您生病並未按您的期望執行計畫, 儘管如此, 儘管你病了, 這才是你能做的, 開始每天記錄你在那一天做得最好的方式. 或許你在工作上經歷了艱難的一天, 但要真誠地問自己:我做了什麼? 記錄你做得最好的方式,  摘要:
寫下自己的好品. 改變你生活中的負面主題. 幫助自己 保持正面的觀點. 提醒自己你正在盡力. 瞭解自己的情況. 記錄你做得最好的事情.