這篇文章總結:  孩子的手臂應該伸向前方, 請孩子一直重複這個動作 (從前轉向後,從後轉向前). 這樣的動作, 這並不有效, 也會讓他們很快疲倦. 試著假裝你和你的孩子在<unk>林中, 孩子的手掌應該朝著手臂移動的方向. 他們的手臂可以舒適地伸到孩子的背上, 請他們假裝正在<unk>草或<unk>樹, 這些動作應該慢慢進行, 孩子掌握了正確的手臂動作後, 儘管呼吸和只用手臂的運動可以站著練習, 因為他們可以幫助孩子走出地面. 幫助孩子在<unk>登塔上懸掛環或垂直棒. 舉起自己的身體, 您可能需要為您的孩子操縱腿部, 這樣的腳動作很容易學習, 請孩子將兩隻腳分開 (一隻向前,一隻向後),然後倒轉. 試試這個動作給你的孩子看. 請他們假裝他們的腿是剪刀, 這種動作會讓孩子雙腿<unk>曲, 他們會同時伸出雙腿. 請他們假裝自己是跳<unk>. 這樣的腳運動最有效的叫做"旋轉式"或"打蛋機". 這項行動可能很困難. 這種情況下, 孩子的一隻腿會慢慢按時針方向旋轉, 請他們想像自己在用每隻腳<unk>蛋. 請他們嘗試獨立地進行每一條腿,  摘要:
強調前後的手臂運動. 請注意孩子的手掌. 請將孩子置身在高於地面的位置上. 試著使用剪刀<unk>. 我們要做一件事, 工作到<unk>蛋<unk>機.