這篇文章的總結:  塔科沙拉是一種墨西哥或德克斯墨西哥式的菜. 沙拉由生菜,豆類,玉米,西紅<unk>,乳酪,香料和其他塔科配料組成,並配上玉米片,或在可食用的托蒂拉碗中提供. 泰科沙拉不太可能在高檔或正式的餐廳中供應, 吃塔科沙拉的一種方式是粉碎玉米片或托蒂拉碗, 把碎片和沙拉混合在一起, 然後用叉子吃沙拉. 也可以用<unk>片<unk>取沙拉, <unk>魚,<unk>蛋和<unk>肉沙拉是用其中一種配料和五合子做成的奶油沙拉. 它們還可以與其他食材混合, 如香料,<unk>菜,堅果和洋<unk>. 這些沙拉可以單獨用叉子吃,也可以做成三明治. 拿兩塊麵包,要麼把它們放在平面上,要麼根據你的口味烤它們. 在一塊麵包上塗上一層厚厚的金槍魚,<unk>蛋或<unk>肉沙拉, 然後把第二塊麵包放在沙拉上. 如果您喜歡,請用<unk>,西紅<unk>或<unk>來裝飾. 這些沙拉也可以在餅乾上鋪開. 使用刀把少量沙拉撒在單個餅乾上. 雖然土豆沙拉通常是奶油的,像金槍魚或蛋沙拉,但義大利麵沙拉通常有油<unk>. 這兩種食物都是冷或熱的,用叉子吃. 馬<unk>沙拉是用煮熟的馬<unk>做成的, 它通常與<unk>或其他奶油<unk>混合,並與洋<unk>或<unk>菜,<unk>蛋,培根和香料等配料相結合. 義大利麵沙拉使用煮熟的義大利麵,如<unk>或penne面,與油,香料,蔬菜和綠色混合. 這種義大利沙拉是用新鮮的莫扎雷拉,生番茄片,新鮮的玄米,和一個簡單的<unk>香或橄<unk>油. 乳酪和西紅<unk>通常是分層的, 用你的刀切斷一個小咬, 乳酪,西紅<unk>, 和大<unk>. 在吃之前, 把咬咬的東西<unk>入<unk>料中.  摘要:
試試一個塔科沙拉. 做一個沙拉三明治. 吃土豆或義大利麵沙拉. 試試一個卡普雷沙拉.