文章:許多腸道噪音並非由腸道疾病造成, 這是相對容易修正的問題. 這種情況的解決方法很簡單, 吃得太快會吞下太多空氣. 這會在你的消化系統中產生令人<unk>尬的腸道噪音. <unk>膠的效果跟吃得太快一樣. 這樣的食物會讓你吞下空氣, 如果你有腸道噪音, <unk>酒,汽水等泡泡飲料也可能導致您的腸道發出<unk>聲. 這些飲品會充滿氣體, 碳水化合物和特別是精製糖在消化時會產生大量氣體. 避免吃含糖和<unk>粉的食物以及過多的脂肪. 尤其是<unk>果和梨果汁等健康食品, 脂肪本身不會引起氣體, 吸煙對健康有害, 但你可能不知道吸煙會導致令人<unk>尬的腸道噪音. 吸煙和<unk>口香糖或吃得太快一樣也會導致吞下空氣. 如果你吸煙, 如果你不能或不想戒煙, 如果你經常有氣體問題, 這樣的藥物有助於身體消化氣體的食物. 這些東西在任何藥店都能買到. 請與您的醫生或藥劑師進行諮詢.  這是什麼?
慢慢地吃飯. 這樣就好了. 避免使用氣泡. 減少碳水化合物和脂肪. 這種情況發生在美國, 考慮使用藥物.