你能做的最好的事情之一就是保持冷靜. 一個患有歇斯底里性人格障礙的人, 如果他們變得戲劇化或發作,以消極的方式對待他們會發揮他們的意願並鼓勵行為. 在這些發作中保持冷靜. 通過不迴應你愛的人的戲劇性行為, 你幫助他們意識到他們不會得到他們想要的注意力. 你可能需要進行深呼吸練習,或者離開你愛的人一會兒,讓自己恢復. 你的愛人可能經常表現出戲劇性的行為, 處理這種情況的最好方法之一就是忽略它. 避免與行為或加強負面行為關注. 這意味著他們可能無法控制自己的行為. 沒有人會說話, 這意味著他們可能會跨越身體的界限. 他們可能無法理解或尊重你為自己設定的界限. 你可能會發現你的愛人擁抱你,觸控你,或侵佔你的空間比你想要的多. 你的愛人可能會把你的行為看作是威脅或不合適的. 為了幫助你做到這一點, 例如,如果你的愛人躺在沙發上, 你可能想坐在椅子上, 或坐在沙發的另一端. 在站立時, 保持與你親人的距離幾英尺. 你應該注意不要做任何可能暗示或解釋為不合適的東西. 你不想讓你愛的人誤解你在做什麼. 總是要注意自己的界限. 警方的主要症狀之一是穿著挑<unk>的衣服來引起注意. 這種服裝不適用於所有場合,比如工作. 你可以幫助你的愛人建議他們穿著不同的特定情況下. 確保以恭維開始任何建議. 那些有HPD的人對任何批評都會作出極度消極的反應. 通過讚美他們, 你可以幫助自己得到積極的反應. 例如,你可能會說:"我真的很喜歡那件衣服. 明天晚上你和朋友出去的時候,你應該穿著它! 今天你為什麼不穿這個? 這樣看起來很好,每個人都會認為你看起來很有品質. 因為他們喜歡關注和戲劇. 他們可能會提出強烈的觀點, 問問你愛的人是否支援他的觀點. 例如,你可能會說:"你是基於什麼觀點的?"或者"你有沒有什麼例子來支援你的觀點?" 你也可以說:"這聽起來不像是正確的說法. 你能給我一些證據來支援你的立場嗎?" 如果你的親人不能支援他們的觀點, 鼓勵他們研究問題,以便他們能夠根據事實做出意見. 有些患有HPD的人很容易受到別人的影響, 如果你注意到你的愛人盲目地同意別人或做別人告訴他要做的事情, 如果你注意到你的愛人同意某人的說法而沒有評估, 那麼你可以試著問一些問題來幫助你的愛人評估這個人的說法. 例如,你的親人可能會重複一個政治觀點作為事實, 你可能會問你的親人這樣的問題, 有什麼證據? 他們是如何得出這樣的結論的? 你為什麼同意他們的觀點? 如果你的愛人做某事是因為別人建議, 那麼你也可以用問話來幫助. 你的愛人可能會因為別人建議而開始穿著不同的衣服. 你可能會問你心愛的人,你真的想這樣做嗎? 如果他或她沒有建議你這麼做,你會這麼做嗎? 如果他或她沒有建議你這樣做,你會怎麼做? 你可能會想為他們的行為找藉口,掩蓋他們的行為,或者清理他們造成的任何混亂. 這不是你的工作, 試著不要找藉口或調解你所愛的人的任何混亂. 這也許只是為了讓你愛的人的行為變得更好. 你的愛人可能會羞辱你. 但學習遠離或脫離可能是照顧自己最好的方法. 人們常常忽略解決方案, 而專注於問題的戲劇性. 幫助你愛的人的一種方式是鼓勵他們想出解決辦法,專注於解決問題的技巧而不是問題. 例如,當你的愛人因為某個問題而變得劇烈時,請聽聽他對這個問題說的話. 然後說:"我知道你有問題,但只想著就沒什麼好處. 讓我們一起尋找解決方案. 為了幫助你的愛人儘量減少尋求關注或操縱行為, 你應該和他們一起談論或做其他事情. 不要讓你愛的人沉思在問題上或佔據著焦點. 談談你自己或建議你們兩個一起做一些活動. 例如,你可能想說:"我們已經談論你很久了. 我想和大家分享一些關於我的生活的事情. 如果他們正處於尋求關注或操縱情緒的階段, 你可以改變話題,開始看電視,或者建議你去散步或看電影. 有時, 那些患有HPD的親人會拋棄他們, 這種情況可能發生在HPD的人太過操縱你或你覺得你做的一切都沒有效果時. 這種懲罰性行為不適用於有HPD的人, 如果您這樣做, 您的親人可能會感到被拋棄, 如果你試圖對你愛的人進行這種操縱, 你可能會感到無助和被操縱. 避免和你心愛的人玩遊戲. 讓孩子們知道你在做什麼.  摘要:
保持冷靜 沒有獎勵尋求關注的行為. 讓你和你愛的人保持身體距離. 建議你的親人選擇其他方式. 在你的親人表達意見時, 要求支援. 鼓勵你愛的人去評估別人說的話. 避免找藉口. 幫助你的親人找到解決方案. 探索其他事物. 避免試圖教給你愛的人一個教訓.