根據這個摘要寫一篇文章:  請使用手術後的鞋子或<unk>帶. 請在第一週保持清醒. 在外科醫生移除<unk>接或靴子後, 請你的外科醫生移除你的縫合. 在至少三個星期內, 沒有人知道你在哪裡, 在重新開始任何強烈的運動之前,  條款:
這樣的手術也會使得恢復時間更短. 您的醫生將在手術後將您的腳包裹, 您可以預期在手術後三到七天內會戴上. 您的醫生可能會建議您長時間穿上靴子或石膏. 請隨時按照外科醫生的指示使用. 醫生會建議你在手術後的第一週盡量不要在腳上行走. 這將減少您的疼痛,恢復時間,以及可能發生的合併症, 醫生可能會告訴你, 除了上廁所或吃飯外, 您也應保持足部和護帶完全乾燥, 您的醫生會決定是否還要去除您的石膏/靴子. 如果你的外科醫生將它移除, 他會建議你在接下來的幾週穿著足弓支<unk>足量的鞋子, 足部<unk>帶炎的手術通常需要由足部<unk>帶炎的醫生和外科醫生提供. 請繼續按照指令使用義肢, 您的外科醫生會在下次診斷時移除任何<unk>縫, 接縫完畢後, 您也可以重新將所有重量放到腳上. 即使您的<unk>縫已經脫落, 如果你的工作要求你長時間站著, 請先與您的僱主協商, 這種情況可能會讓你感到不舒服, 這樣的情況下, 您可以將冰瓶放在地板上, 您將在您的醫生的裁量下進行其他隨時診斷. 您也可以預期會見一位理療師, 根據這些專業提供者的建議, 這項運動包括按摩你的腳<unk>, 另一種很簡單的運動方式就是將腳<unk>伸向下, 即使您已經正常行走, 沒有任何不舒服, 您的醫生或理療師也許會建議您輕鬆地重新開始高衝擊運動. 請他們為您提供最佳運動方式和時間表. 如果他們建議你在手術後幾個月轉向運動,