讓你的面板保持水分. 這兩種做法都會讓你的晒黑時間更長, 你也應該不用洗<unk>四小時後使用晒<unk>乳液,所以你的晒<unk>不會消失. 在你晒黑之前<unk>煉是另一種能讓你更快地晒黑的方式. 運動會增加血液迴圈, 為了使面板保持水分,你應該一整天飲用大量水. 保持你的面板保溼的乳液也將防止它從<unk>色後你已經獲得了<unk>色. 這意味著你需要從外層去除死皮細胞, 面板也會去除任何粗<unk>的面板, 改善面板的整體外觀. 您可以使用<unk>皮,<unk>皮手套和<unk>皮護膚. 用小小的迴圈動作在全身上塗抹剝皮膏,以幫助去除死皮細胞並使面板表面光滑. 這將有助於確保更均<unk>的<unk>色,並有助於讓你的<unk>色持續更長時間. 如果<unk>色不當, 最終會有嚴重的燒傷, 而不是黑色的,漂亮的<unk>色. 保護自己的面板. 如果您已經晒黑或在陽光下度過了很長時間,您的面板就不會容易燒傷. 太多的陽光照射會讓你生病, 任何非乳液或噴霧劑的<unk>色必須逐漸獲得,並使用適當的防晒<unk>. 不要使用嬰兒油<unk>晒. 這可能會造成嚴重的燒傷. 總是使用SPF乳液或噴霧劑,最好是15或以上的因素. 這樣做並不會阻止你晒黑,  摘要:
確保防止晒傷.