請用一句話說明下一篇文章的內容:  這樣一來, 請將中指和食指放在球上. 這些手指應該交叉兩次縫合. 請將<unk>指拉到球後面, 這樣的握力會讓你的投<unk>更強大,更準確, 練習在空中投<unk>球的方式. 接著將球快速旋轉, 接著將四個<unk>接點加上. 開始從側頭開始. 針對目標的手套側的肩膀. 請將你的投<unk>側的腳移到後方, 這樣的姿態能帶來動力與精度. 訓練機械, 直到他們感到舒服. 請將手臂拉向後方. 保持球面向地面而不是對目標. 這樣一來, 這樣的投<unk>很重要. 我們不需要<unk>忙. 請將手臂帶向前. 這樣一來, 你的手臂就像鞭一樣. 必須使用手指和手腕來發電. 記住你用全身來投球. 接著將你的投手手放向前, 身體的中部是一個很大的目標. 投到這個區域的球更容易處理. 請不要試圖將球落入對方手套中. 因為你需要更快,更堅強地投球. 試著在牆上找到一點點, 必須先預測手套的位置. 這樣就能在目標的前面. 這樣一來, 這樣一來, 這樣你才有機會抓住球並調整握力. 這樣的投<unk>往往不準確, 保持投<unk>手靠近手套. 當球擊中你的手套時, 移動球到你的投<unk>手. 這樣你就能更快地丟球. 在球離手時, 這種投<unk>對於球在射程邊緣的球來說是有用的. 抓住你的手套中的球. 轉身離開目標. 當你的眼睛再次找到目標時, 這種投<unk>很難正確,  摘要:
保持四個<unk>接方式. 請將自己的身體與投<unk>目標對齊. 請將您的投手拉向後方. 投球是為了讓球隊更好. 射擊目標的胸部或手套. 只有他們能打球. 這種情況下, 當你無法停止跑步時,