這篇文章要用一句話來總結. 在決定放棄素食之前, 或許在朋友家或餐廳吃一些乳製品或蛋產品對你有幫助. 或許每天只吃一次烤肉是你能接受的妥協. 如果只有甜點時間是個挑戰, 隨身<unk>帶一些素食巧克力棒, 這樣的飲食方式讓你維持純素或素食的生活方式, 很可能很難除了牛奶,蛋和其他動物產品外, 蔬菜食者與素食者不同, 或許你也像許多素食者一樣, 這樣的飲食仍能避免食用肉類的健康危險. 試著回到素食生活, 素食者更能滿足日常蛋白質需求, 這樣的肉可以在傳統的工廠農場系統之外生產, 如果你最初是因為對工業農場制度感到厭惡而成為素食主義者, 城市農場是個很好的地方, 或直接與當地農場聯絡. 該組織在此處進行了權威的肉類清單:http://certifiedhumane.org/whos-certified/. 如果你殺了並吃了自己親自獵殺的動物, 這些動物很容易成為熊或其他野生動物的受害者. 狩獵和食用牠們並非惡意, 吃野生動物的肉類也能減輕放棄素食主義的道德壓力. 魚類食用是指不吃任何雞蛋,牛奶或其他動物產品, 魚類食譜的各種飲食允許魚與蛋或魚與乳製品的組合. 這種飲食是素食/素食的一種,  摘要:
考慮放棄素食主義的其他選擇. 考慮成為素食者. 考慮買一些自由放牧的肉. 考慮吃野生動物. 考慮吃魚類類的飲食.