下一篇文章的概要是什麼? 當你和某人有問題時,首先試著和你信任的人談談; 無論是另一半還是朋友,有時很容易做一些讓問題變得更糟糕的事情,而你沒有機會讓他們變得更好. 例如,如果你的女朋友認為你欺騙了她 (即使你沒有),那就不要在外面和別的女生交往而使問題變得更糟. 這隻會讓你看起來更糟糕, 讓它更難與她從道德上的高地爭辯. 在你和她解決問題之前, 另一個朋友問題就是, 你最好的朋友生氣, 在這種情況下,你應該避免表現得疏遠或對他們的感受不感興趣. 試著為他們做一些好事. 避免爭論, 因為這隻會讓對方為自己辯護. 現在,我們要如何解決這個問題呢? 首先要確保你瞭解他們真正的煩<unk>. 有時人們似乎對一件事情感到憤怒, 但實際上他們對另一件事情感到憤怒. 如果你真的想解決問題, 首先要確保你解決正確的問題是個好主意. 例如,你的男朋友可能會說他很生氣, 他真正擔心的是,你獨自度過的時間會讓你遇到新人. 很容易覺得自己是對的,或者認為自己的方式是最好的. 畢竟你是用自己的大腦工作的. 然而,人們很少跟你爭論, 情況可能從他們的角度看起來截然不同. 試著從他們的角度來看待事情, 有時,如果你很難理解他們的觀點, 讓他們詳細解釋為什麼他們認為選擇另一條路是最好的. 像這樣說:"你能告訴我你的想法嗎? 我真的想知道更多. 通過了解他們的感受和思維過程, 你往往可以更好地瞭解問題, 以及如何解決問題. 人們覺得自己不被尊重或被逼迫, 如果你看到個人情況發生, 試著採取措施讓那個人覺得自己有更多的控制權, 你會發現他們突然更願意談話. 例如,你可能想把自己的語言調回來. 不要侮辱他們或使用指責性語言,比如"你應該有_____". 而是用"我"的句子來表達自己. 或是說:"你這樣對我說話, 我很生氣. 讓他們感覺自己掌控了問題, 讓他們有選擇, 讓他們做出他們認為正確的解決方案. 一旦你採取瞭解決問題的基本第一步, 你應該開始真正的解決方案. 溝通是關鍵, 你在說話之前要想想, 仔細考慮你的話會如何傳遞. 你也需要做一個很好的傾聽者, 真正專注於他們所說的話, 對於這些嚴<unk>的,解決問題的談話, 你通常應該留出大量的時間, 在一個私密而安靜的地方見面. 這將消除分心和增加壓力的因素. 這也能讓你獲得一些點數,讓他們為尋找解決方案而變得溫和. 解決更多人際衝突的方法將是中途之路. 這意味著你必須停止把事物看成黑白. 沒有看到"我的方式"和"他們的方式". 你們倆都是很棒的人, 並且有很多東西可以互相提供, 例如,如果你的女朋友因為你不能同意和哪個家庭一起過聖誕節而感到<unk>喪,你可以提出第三種選擇:在聖誕節前一週和她的家人一起過,在聖誕節後一週和你的家人一起過,然後在聖誕節當天和你在一起. 例如,如果你的朋友因為他想和你一起上一門課而你卻想上另一門課而生氣,  摘要:
避免使問題變得更糟的行為. 清楚地說明問題是什麼. 試著看待其他觀點. 讓他們感覺得到尊重和控制. 讓我們談談吧. 找到一箇中間地帶.