請用一句話說明下一篇文章的內容:  建立良好關係的基礎在於開放的溝通. 儘管你和父親努力建立更健康的關係, 每天找時間聊天. 你能在餐桌上或他從工作回家後跟他談. 沒有必要總是進行嚴肅的討論. 您可以簡單地談論您在學校的一天. 如果你的父親做了一些傷害你的感情, 如果你想讓他知道, 這可能是因為你父親沒有改善. 你的父親可能有憤怒或壓力管理問題. 如何最好地解決這個問題並形成更健康的家庭動力. 你可能會想先跟學校的諮詢師談話, 諮詢師可以協助你提及家庭諮詢, 甚至可以替你跟父母談話. 他們可能會不小心挑起自己的孩子. 如果爸爸常常讓你感到不舒服, 這樣你就可以採取行動終止虐待. 你的父親可能會忽略你, 他可能不會看你, 你的父親可能會阻止你見朋友. 他可能不允許你有正常的社交生活. 這是為了讓你與其他人隔離. 你的父親可能會以令人心痛的方式對你說話. 他可能會嘲笑或罵你. 他可能會叫你"愚蠢"或"無用". 他也可能會做一些讓你害怕的事情, 因為長期來看, 這可能會造成很大的傷害. 這種行為也可能導致傷害. 告訴別的成年親戚,朋友的父母,或你信任的老師或學校顧問發生的事情. 這些成年人應該能為你找到你需要的資源, 如果您沒有可信任的成年人, 這是一家旨在幫助親身或情緒上受到虐待的兒童的組織. 您可以打電話給 (800) 4-A-CHILD.  摘要:
常常與父親交談. 如果情況沒有改善, 觀察心理虐待的警示標誌. 如果您受到虐待,