這篇文章的總結:  儘管他們可能不喜歡對方,但你只因為他們不相處就結束了友<unk>,這對任何一個朋友都不公平. 繼續像以前一樣和兩個朋友共度時間. 他們的衝突不應該影響他們對待你或你對待他們. 誠實地對待你的朋友. 告訴他們,因為你關心和尊重他們, 不想讓他們的衝突對你產生負面影響, 你絕不要偏<unk>任何一個朋友. 例如,不要因為另一個朋友的要求,或因為你自己無法在衝突中保持中立而與一個朋友斷絕關係. 別花更多的時間和一個人比另一個. 一個好的朋友會花同樣的時間與每一個朋友, 儘管他們之間的衝突. 如果你的朋友要求你站在他們的一邊,或堅持解釋為什麼你不支援他們反對另一個朋友, 堅定不移. 提醒他們,你應該自己做出關於關係的決定, 不要屈服於威脅或恐嚇. 如果薩姆說:"如果你不支援我, 不再和阿爾明在一起, 像你一樣, 薩姆必須做出選擇, 如果他選擇放棄你作為朋友, 最好讓他這樣做, 因為他的行為反映出他不像朋友應該關心你一樣關心你. 如果你的朋友不尊重你的決定,並且不斷迫使你指責另一個朋友,或堅持說你同意他們的觀點,那麼最好是限制與那個人交往. 讓他們知道為什麼, 暗示"我期待再次與你共度時光, 我希望你能理解我決定保持中立的決定是最終的. 選擇健康,積極的人際關係意味著選擇傾聽和理解你觀點的朋友. 如果你的朋友不能這樣做, 讓他們知道你的感受, 我覺得我的決定沒有得到尊重. 尊重是必須給予的,也必須得到的. 尊重那些有衝突的朋友. 在他們還沒有準備好之前, 不要強迫他們一起度過時間或和解. 別指責他們為什麼要打架. 讓他們說出自己的想法. 讓他們表達自己的感受, 知道有人傾聽,承認和理解他們, 記住,傾聽你的朋友並不是認可或同意他們的觀點. 如果薩姆開始對阿爾明 (或反之), 堅持說你不站在一方, 但你很高興聽到他正在考慮他和阿爾明之間的問題. 如果山姆要求你的同意,建議如果你覺得,你應該讓阿爾明知道. 我不僅是他的朋友,也是你的朋友, 開始傾聽,停止說話. 你不能聽,如果你不斷地插入你的觀點或告訴演講者他們錯了. 用平靜的肢體表達方式讓演講者感到放心. 坐下,把手放在膝上,微笑, 耐心地傾聽. 在朋友說話時不要打斷. 不是每個人都能迅速而簡潔地總結自己的感受或觀點. 想想演講者在說什麼. 問問自己是否同意或不同意以及為什麼. 你的朋友說了什麼,你也許可以幫助他或她找出新的觀點,請他解釋他的信仰. 你的朋友說什麼,你會以建設性的態度回答,這會讓他們知道你關心他們的觀點. 永遠不要批評自己. 即使你因為朋友的尖<unk>言論而生氣, 造成更多衝突不會解決你們兩個朋友之間的爭端,甚至可能使爭端更糟. 如果你覺得自己對你的朋友感到<unk>喪,請道歉. 像是說"我對你說話的方式感到<unk>喪. 讓我們稍後繼續這個談話. 嘗試深呼吸技巧;慢慢重複咒語或放鬆的短語 ("我是<unk>藍色的;我是一個清涼的微風");或想象一個寧靜的場景,如松樹林或雪覆蓋的山頂. 如果你的朋友開始責怪你或罵你決定和他保持友<unk>, 保持冷靜 不要因為他或她生氣而生氣. 問題在於他們的態度和看法, 而不是你. 他們的侮辱或不好的態度不要看作是個人的. 用幽默來緩解緊張的局面. 如果你或你的朋友因為兩位朋友之間的衝突而感到非常緊張, 你的幽默不要<unk>刺或刺痛. 你和你的兩個朋友的處境是如何的? 如果一個朋友要求你把資訊傳給另一個朋友, 讓你的朋友給你更多關於他們想說什麼的資訊, 並提供幫助他們找到一個很好的方式來說. 作為一個或另一個戰鬥方的使者, 可能會使另一方對你偏見. 如果阿明不接受和解的提議, 讓兩位朋友明白,只有兩人願意直接和誠實地交談, 才會有和解. 只有在衝突中涉及的兩個人之間直接溝通才能實現道歉,寬恕和建立信任. 一旦這些目標實現,衝突往往會有新的層面, 雙方努力尋求解決方案. 如果這只是個性衝突, 如果他們中的一個要求你這樣做, 或試圖讓你感到內<unk>, 簡單地拒絕. 說",<unk>,這是你們之間的. 我是瑞士. 不要干涉爭端的實質. 試著把談話的方向轉移到別的方向. 如果你的朋友堅持要談論這件事,請讓他或她這樣做,然後提醒他們,你不能支援或支援他們的衝突. 通常,中立表明你對衝突的結果或涉及的各方不感興趣. 作為雙方的朋友,你可能對雙方的衝突有興趣,希望他們能友好地解決. 這種願望沒有問題,因為這就是好朋友對彼此的願望. 培養正念可以讓你更清楚自己的想法和偏見. 正念是一種能讓心靈平靜和積極態度的人的品質, 尤其是在做出艱難決策或應對壓力嚴重的情況下. 你會更清楚你對兩個彼此仇恨的朋友之間的衝突的感受. 這可以幫助你保持客觀和中立. 通過<unk>,太極拳或冥想, 注意力需要三種技能: 這意味著要活在當下, 在和朋友聊天的時候, 別把他們之間的衝突放在心上, 因為那一刻還沒有發生衝突. 想想你有多喜歡和他們在一起. 責任感 責任感需要對自己和他人有善良和慷慨的態度. 這意味著你應該為雙方做最好的事情. 沒有偏好或判斷, 保持中立. 努力工作. 這意味著你必須有意識和責任地行動. 如果兩位朋友在爭<unk>,你想保持中立, 努力做到這一點會很困難. 您可以繼續保持中立,並通過承認自己處於困難的境地來培養正念, 中立似乎是不可能的. 每個人都有偏見, 更多地意識到自己的偏見,  摘要:
告訴每一個朋友,你仍然是他們兩個的朋友. 讓他們明白你必須尊重你的決定. 聽你的朋友說. 保持冷靜 拒絕成為中間人. 除非一個朋友顯然是錯的, 培養正念, 幫助你保持中立.