這篇文章總結:  告訴他們你希望從對話中得到什麼. 如果你只想他們傾聽並提供情緒上的支援, 如果你想要他們的建議, 如果你需要他們的資金支援, 你必須讓他們知道你想私下進行嚴肅的對話. 這意味著要以一般的方式開始對話, 接下來是一些一般性對話開端的例子:"我有個問題, 我們可以去一個私處談嗎? "我真的需要你的建議, 我們可以散步嗎?" 我真的需要你的幫助, 或許他們看待世界與你有點不同. 試著記住他們的觀點, 在你解釋事物時, 如果父母看起來有些困惑, 請確保你告訴你的父母關於你的飲食障礙的所有資訊. 你是否懷疑自己患有飲食障礙, 飲食失調的治療方式也不同, 這是所有你父母應該知道的資訊. 請記錄您是否患有:神經性厭食, 這項病因主要出於飲食不良, 這種疾病不斷發生, 導致人體重量增加, 沒有其他說明的飲食障礙 (NOS). 這可能包括夜間食症候群 (夜間過度食用),排洩障礙 (排洩沒有先過度食用),或非典型的精神性厭食症 (體重在正常範圍內). 告訴他們你有飲食障礙, 讓他們問你一些問題. 答應他們盡可能, 如果您不知道他們問的問題, 如果你不想回答他們的問題, 沒有人能幫助他們. 如果他們的問題與你的飲食障礙有關, 告訴他們你的目標是什麼, 你需要父母做什麼才能達到目標. 這可能是入住飲食障礙診所或接受心理健康諮詢. 如果你不確定自己的目標是什麼, 這並不傷害, 如果你在對話之前為他們準備了閱讀材料, 讓他們有時間閱讀資料. 請在他們閱讀你特定的飲食障礙後, 安排另一次與他們見面. 請不要讓他們沉浸在太多的資料或與你特定的飲食障礙無關的資料中. 這樣的對話有時會帶來激烈的情緒. 或是他們不相信你, 或是他們不認識飲食失調是非常真實和嚴重的疾病. 儘管發生任何情況, 盡量保持成熟的對話, 如果你發現父母不理解你,或是你因為任何原因感到不安, 他們可能會把你的病視為他們的錯. 提供你需要的情緒支援,提供建議,或讓你接受治療.  摘要:
告訴他們你需要什麼. 開始廣播. 請記住父母的看法. 告訴他們你知道的. 讓他們有時間吸收並提出基本問題. 告訴他們你的行動計劃. 給他們閱讀資料. 避免抱怨或爭論. 提及他們沒有責任.