這篇文章要用一句話來總結. 這樣的情況, 如果您對朋友的擔憂是直接的, 絕對不要以為朋友談論傷害自己是沒有嚴重的. 需要立即獲得專業心理醫療人員的幫助. 這樣你或其他未受訓練的人就不需要為你的朋友擔任唯一的顧問. 定期與心理治療師談論自殺的想法,情緒以及引發自殺的原因, 對那些曾試圖自殺的人來說, 請請你朋友生活中其他重要的人幫助. 如果其他人知道這個問題, 只有當你認為他們有能力幫助你時, 這樣的情況可能會讓人感到疲勞,壓力,甚至失望. 努力確保自己的身體和情緒需求得到滿足. 告訴你信任的人你的感受,  摘要:
打電話給緊急救援, 推薦治療方式. 在需要知道的情況下告知他人. 確保自己也能應對.