這篇文章的總結:  任何形式的虐待都會對某人產生負面影響, 受害者常常說他們感到羞愧,恐懼,抑鬱,內<unk>和絕望. 很多時候受害者會因為被虐待而責怪自己. 虐待可能引起的心理健康問題包括: 可能會有<unk>夢或強烈的虐待記憶. 不同的觸發因素會導致受害者對當前情況和周圍環境感到困惑. 抑鬱症通常會導致絕望,無助,內<unk>,羞愧和無價感. 抑鬱症的症狀可以從輕微到更強烈的症狀, 焦慮<unk>有焦慮的人可能有焦慮症,恐慌發作,身體焦慮,或對虐待者和任何可能具有虐待者的特徵的慢性恐懼. 如果被虐待,你可能會感到害怕,受傷,甚至感到內<unk>. 你的前任虐待你可能會讓你感覺更糟, 因為你可能關心他或可能還在關心他. 找一個你信任的人來跟他們談談. 你可以和家人,朋友,同事,老師,心理治療師,虐待顧問或宗教領袖談談. 你可能想找心理健康專家, 特別是如果虐待對你造成嚴重的情緒問題. 如果你認為你的生命可能處於危險之中, 你可能會考慮聯絡警察. 大多數警察局都有處理網路<unk>擾或網路犯罪的人. 你可能會提出禁令或採取其他行動對你的前任. 當你聯絡警察時, 你應該期待回答很多關於你和前任之間發生的事情的問題. 帶上所有關於騷擾和威脅的證據. 確保每天運動,健康飲食,充足的休息. 用時間做你喜歡的事情,比如閱讀,玩電子遊戲,繪畫或游泳. 和你信任的朋友和家人在一起, 支援你. 避免使用毒品或酒精來應對.  摘要:
承認與虐待相關的心理健康問題. 找一個人說話. 如果您感到受到威脅,請聯絡警方. 關心自己的幸福.