在一句話中總結這篇文章. 首先,考慮哪些關係的部分是過快發展的. 找出什麼讓你或你的伴侶感到不舒服. 如果你想讓一段關係慢下來, 你可能會覺得需要控制你的伴侶. 你的伴侶也許想讓這段關係的身體方面升級, 或許他或她要求你做一些你知道你不能做的事情. 他或她可能對你有著強烈的感情, 但你希望讓你的感情逐漸發展. 另一方面,你可能需要放慢自己的情緒. 如果感覺到自己太快愛上了伴侶, 也許你的另一半特別要求你放慢速度, 在這種情況下,請考慮如何尊重你伴侶對這段關係的需求. 記住讓你感到不舒服的具體行為或情況. 尋找一些模式. 試著弄清楚哪些情況讓你覺得事情太快了. 或許你剛剛開始和一個男人約會, 如果這種隱含的承諾讓你感到困擾, 那麼你需要解決這個問題. 或許你已經和一個女孩約會了一段時間了, 如果你還沒有準備好考慮這些事情, 評估你對這段關係的目標,你對個人成長的目標,以及你對未來的目標. 考慮這種關係是否會阻礙你實現目標, 問問自己這種不平衡是不是可以解決的. 瞭解你們可能不合適. 如果你的伴侶想要的東西不同於你, 這可能意味著你們沒有相同的目標. 儘管如此, 考慮是否值得建立關係.  摘要:
評估情況. 找出哪些情況會"觸發"你. 確定自己的目標.