下一篇文章的概要是什麼? 如果你對身高感到不舒服, 你可能對自己的身體有扭曲的看法. 提醒自己,你是一個獨特的人. 你對自己的身體的看法比別人對你的看法更重要. 積極的身體形象可以幫助你更自信地看待自己. 試著挑戰你可能擁有的任何負面觀念. 例如,你可以問一個伴侶或朋友說你有什麼好的品質. 飲食健康和運動可以幫助你更自信. 你可以加入或建立一個支援其他高個子女孩或有身體形象問題的人的團體. 如果身高讓你感到焦慮或抑鬱, 它們可以幫助你培養和保持積極健康的身體形象. 不幸的是,有些人總是會對你的身高說些壞話. 知道那些侮辱你的人往往只是嫉妒. 你可以通過笑和不把愚蠢的評論個人. 如果你不迴應侮辱的話, 人們可能會厭倦你, 不再<unk>你. 如果男孩嘲笑你,可能是因為他們覺得身邊的女孩比他們高. 他們的不安全感是問題, 不是你的身高. 如果在學校受到欺凌,請告訴家長和老師. 尤其是在身高等無法控制的事情上. 記住, 作為一個高個子的女孩, 你需要比你的矮個子的朋友重得多, 不要將自己的體重與別人的體重進行比較,而是使用BMI圖表來找出自己的健康體重範圍. 一個很好的經驗規則是每增加一英寸身高, 如果你身高6英寸, 你可能想重150磅左右. 這一指南將根據你的<unk>尺寸和生活方式而有所不同. 例如,如果您是運動員, 由於肌肉質量增加, 您的體重可能會增加. 尺寸並不能決定你與另一個人的相容程度. 如果你想和比你矮的人約會, 享受這段關係,不要讓粗魯的言論傷害你. 如果有人嘲笑你和一個比你矮的人約會, 我很高興你能停止開玩笑.  摘要:
培養一個健康的身體形象. <unk>除一些粗魯的言論. 別把自己的體重和矮個女孩相比較. 約會你想要的人.