用一句話描述下面的文章是什麼:  記住,即使你說你會做某事, 如果你說你會做某事,盡力去做. 如果您覺得自己不能去,請提前通知他,並向他道歉,並說明您無法去的原因. 這些行為將表明你是值得信賴和誠實的人. 在手機上或整理器中設定提醒器, 估計完成你承諾的任務需要多長時間. 提前提醒你什麼時候到期,這樣你就有足夠的時間收集你需要的資源來完成你的任務. 努力先向別人伸出援手,保持聯絡. 記住他們提及的任何即將發生的事情. 後來再問他們. 在這個忙碌的時代,當別人先向你伸出援手時,你會更感激. 但請記住, 聽到一個聲音或見到一個人在現實生活中總是不同於通過網際網路互動. 給朋友或家人打電話給他們驚喜. 記住人們的週年紀念日和生日. 努力向那些對你做了一些好事的人表達感激之情. 感謝,送禮物,或試圖回報好處. 設定一個時間表來打電話給遠方的家人和朋友. 你可能無法每天或每週這樣做. 週末可以花一小時與那些你不見但對你很重要的人交談. 在別人背後說好話. 不要抱怨他們,傳播謠言或謊言. 如果公司裡有其他人開始八<unk>,直接要求他們停止, "<unk>,讓我們不要這樣談論她. 讓我們談談其他事情吧. 你的專案進展如何? 這並不意味著你不能討論負面事件. 只有當你關心某人,關心某人,或者想了解發生了什麼事時, 找時間和家人和朋友在一起. 確保你在工作/學生活和社交生活之間保持平衡. 給自己設定界限:標記一天中你將在何時做與工作有關的事情,以及你將在何時與家人和朋友在一起. 如果別人提起這個話題,假裝你對此一無所知. 找時間瞭解親密的朋友和家人生活中的最新情況. 像你需要別人依靠一樣, 你也應該依靠你愛的人.  摘要:
履行承諾. 積極行動. 避免八<unk>. 成為可靠和可用.