根據這個摘要寫一篇文章:  在<unk>之前先把<unk>預熱到中熱. 在<unk>之前將食物解<unk>到室溫. 不要把食材擠滿<unk>裡.  條款:
這樣做可以確保你的<unk>和食物均<unk>地加熱,並防止燒烤的可能性. 需要大約10分鐘才能達到中溫. 冰冷的食物最終會粘在熱<unk>上, 讓食物在冰箱裡解<unk>,但在<unk>前將其取出1至2小時,以便它達到室溫. 不要讓生食待在外面超過2小時,否則會增加細菌和食物中毒的風險! <unk>的溫度會變得不平衡, 如果要在同一<unk>中煮多種食材, 一次只煮2到3種,