總結下列內容: 但當你有能力影響你的情況時, 盡量避免直接與他們合作. 這可能是你能做的積極選擇, 或是你必須提出的要求, 如果你能選擇在工作中參與哪些專案或在學校參與哪些團體, 如果你被安排與你不喜歡的人一起工作, 但要確保你把注意力集中在工作/工作效率上, 試著說:"如果你把我和薩姆放在一隊, 我們已經證明我們是一支有效的團隊. 但有時在工作或學校並非如此. 您可能需要在專業環境中與您不喜歡的人交往. 在這樣的情況下, 請不要<unk>聊或詢問他個人生活的問題. 請準備出口線, 試著說:"我有很多工作要做, 在可能時, 選擇透過電子郵件或電話寫信而不是面對面. 避開不喜歡的人的一種方式就是積極地知道他們會在特定時間在哪裡. 他們的時間安排如何? 在你開始重新安排你的生活以避免某人, 只是為了避開這個人, 如果你珍惜每一秒鐘的睡眠時間, 請問自己是否值得犧牲這段時間, 想想有沒有一種尊重的方式, 如果這能幫助你避免他們, 試著找出他們正在學習的課程, 如果你在學校活動中遇到不喜歡的人, 這是一種尊重的方式, 但在停止活動之前, 你需要考慮你為了避免這個人而放棄了什麼. 你是否願意犧牲你真正喜歡的興趣或活動? 如果你開始避免生活中所有你喜歡的事物, 請仔細考慮什麼是值得放棄的, 考慮使用更積極的方法而不是避免. 如果你想避開那個人, 試著在不同的地方進行. 如果你們都急著加入同一個女生社團或兄弟會, 你不喜歡的人可能是因為你和同一個人交往. 這樣你至少可以遠離你不喜歡的人. 試著擴大你的社交圈,  摘要:
避免在同一團隊工作. 限制通訊. 考慮改變你的時間表. 試著做一些新的活動. 建立新的朋友.