在分手後, 如果你長久地沉浸在不好的感覺裡, 或重新發現舊的興趣. 這可以幫助你成為更好的人, 你也可以試著加入一個能讓你認識新朋友的趣味. 如果你專注於與新朋友重新開始, 您可以參加<unk>或繪畫課程. 如果你照顧好自己, 這會讓你在分手後變得更好. 確保你有正確的飲食,睡眠,運動,以及個人衛生. 當你在情緒上受傷的時候, 尤其是在分手後的幾天, 如果您必須暫時減輕您的承諾, 例如, 更多地對事情說不. 請不要同意為別人做更多的幫助或接受志工機會. 你需要時間才能恢復. 這一週中, 舉例來說, 沒有人知道你在哪裡, 在分手後保持社交是一件好事. 這可以讓你記得, 即使你沒有戀愛關係, 請與同事或學校的朋友做一些計畫. 請一位老朋友出去喝咖啡. 能幫助你恢復正常生活.  摘要:
找一個愛好. 實踐基本的自我照顧. 請放鬆一下 必須與其他人一起計劃.