當你想說話有禮貌時, 抱怨也沒有意義. 找出正面和建設性的方式來解釋你自己和發生在你身上的事情. 專注於自己想要的, 記住你無法改變他人, 警<unk>諷刺言論. 這可能會讓人覺得很有智慧, 很聰明, <unk>刺有時可以緩解緊張情緒, 這種行為不應該成為習慣. 避免成為糖糖甜. 當事情顯然不是很好時, 儘管我們有很多問題, 即使在艱難與困難的時刻, 也有可能以幫助人們的方式傳達資訊, 儘管他們有所困難, 這就像常常抱怨是一種習慣, 這種情況是非常嚴重的. 沒有人能說出這件事的真相. 你可能會說:"我知道這裡很黑很冷, 但我們可以從<unk>櫃裡拿起毯子, 在艱難的情況中尋找"美好"的部分,  這是什麼?
避免說壞話. 成為好訊息的傳遞者.