文章: SAD的平均發病年齡為13歲, 這項疾病與青少年抑鬱症及濫用藥物有關. 如果您認為您的孩子或青少年可能患有SAD, 心理治療師可以幫助你找出孩子焦慮的根源, 心理治療師也可以透過暴露療法幫助你的孩子, 孩子的心理治療師也可以提供如何幫助孩子的建議. 這項治療可以幫助孩子學習辨認和處理負面或無助的思維模式. 孩子的心理治療師甚至可能建議他們進行團體治療. 這對你的孩子來說是有幫助的, 因為他會看到他並非獨自擔心, 家庭治療師可以協助你表達對孩子的支援, 這種治療方式尤其有用, 如果您擔心您的孩子患有SAD, 避免迫使孩子說出自己的羞恥感, 幫助孩子在社交環境中感到更舒服. 必須認同孩子的感受. 給孩子學習自信的方法, 幫助孩子學習社交技巧, 例如交朋友,握手,抱怨等等. 幫助孩子應對焦慮並克服社交焦慮的方法有幾種. 幫助孩子重組負面想法,提供平靜的提示,並提供溫柔的鼓勵. 請教孩子慢慢深呼吸, 這樣才能平靜. 請教孩子如何深呼吸,然後教他們每當感到焦慮時, 幫助你的孩子重組他的負面想法. 答案應該是:"如果你練習得很好, 你會更清楚如何講你的書評, 提供孩子一個圖片, 請教他將自己的小照片放在頁面上方. 這樣孩子就可以假裝他只是在讀書報告給你聽. 請用溫柔的態度鼓勵孩子, 如果你的孩子不喜歡與其他孩子一起玩遊戲, 但如果你的孩子選擇參與, 保護孩子免受壓力或焦慮的情況, 在您的支援下, 讓孩子學會如何處理日常壓力的情況. 提醒孩子, 他以前也成功克服過壓力的情況, 如果您的孩子的焦慮嚴重或沒有改善, 對於某些兒童來說, 選擇性血<unk>反吸收抑制劑 (SSRI) 可能有效地緩解SAD引起的焦慮. 常見的SSRI治療兒童時的SAD藥物包括西塔洛普蘭 (Celexa),埃斯塔洛普蘭 (Lexapro),<unk>素 (Prozac) 和帕洛<unk>素 (Paxil). <unk>拉法辛 (Effexor) 是另一種常用抗抑鬱藥,但它是一個SNRI (血清<unk>和<unk>上腺素再攝取抑制劑).  這是什麼?
瞭解為什麼及早治療很重要. 帶孩子去看心理治療師. 支援自己的孩子. 幫助孩子應對焦慮. 不只是避免有壓力的情況. 請問您的醫生是否需要服用藥物.