根據這篇文章撰寫一篇文章. 建立一份完成工作的時間表. 必須先把自己的任務列為優先. 試著在一週內完成家務. 預算下個星期的活動. 確保時間放鬆. 必須與社群媒體連結.  條款:
或是家裡的小事. 但不要讓工作佔據你的整個週末. 選擇一些優先事項, 這樣你就可以放鬆,享受餘下的時間. 不要讓自己被需要完成的東西的數量所壓倒. 決定要在這一週內或下個週末做其他什麼事. 如果你能, 在一週內每天都留出一點時間去做日常工作, 這樣你就能在週末有更多的空<unk>時間去做你喜歡的事. 在週末的幾分鐘內, 寫下要做的事情,設定一些目標, 寫下未來幾天的行動計畫, 這樣可以幫助你把注意力轉移到更愉快的事物上. 試著在週末至少留下24小時, 避免做或思考讓你感到壓力的事情. 儘量避免使用社交媒體, 幫助自己放鬆, 浪費太多時間在社交媒體上不僅會浪費你的週末時間, 避免檢視電子郵件的衝動, 預定在週末的時間沒有上網. 如果有幫助,