這篇文章總結:  運動需要你眼睛與手間的協調. 讓它成為你每週日常的一部分. 目標是每週三至四次玩一小時. 幫助你保持一致的練習並使過程更有趣. 那些想改善協調能力的人都常常推薦使用棒球,軟球,曲棍球和拉克羅斯球等棒球或棒棒的運動. 如果你想在自己的時間練習, 也可以考慮在家裡買羽毛球網,排球網, 拳擊與許多形式的武術也能幫助改善雙眼協調. 請在您所在地區尋找拳擊,混合武術 (MMA),泰拳道,空手道,克拉夫馬加,或您感興趣的任何其他形式的武術課程. 影片遊戲需要運動技能和視覺感知才能執行遊戲. 玩需要精準時機,敏<unk>觸感,或細節細節的遊戲, 像"使命召喚"或"刺客信條"這樣的動作遊戲對此目的特別有用. 試著玩不同型別的遊戲, 遊戲機,電腦遊戲,VR遊戲都會以不同的方式挑戰你. 學會<unk>旋是一項常見的活動, 首先要學會如何用兩顆球來操控, 請參考網路上的教學和影片, 如果初學時你不太擅長玩<unk>, 這是一項需要花費大量時間來掌握的活動. 這樣一來, 你的手與眼的整體協調會逐漸有所改善. 這需要挑選特定的部分來分析哪些配合在一起, 或其他讓你用3D思考的建築玩具. 這項創意活動幫助你學會透過視覺控制手和手指, 請選擇一本能讓你挑戰的彩繪書, 在許多手工藝店和書店裡都能買到. 許多人覺得這些活動令人放鬆,  摘要:
成為常規趣味的運動. 在網路上玩遊戲. 訓練如何玩雜技. 整合一個拼圖或建造玩具. 在一本彩繪書中畫色.