下一篇文章的總結是什麼? 滑冰的基本理念很簡單:你將滑板的外側推向前, 如果你的滑板能在冰上畫畫, 想象一下每隻滑板在向後移動時形成"S"形狀. 請稍微<unk>曲膝蓋, 讓你的<unk>部更接近冰塊. 您的身體應該保持直立, 但當你開始時, 只是為了讓他們保持在冰上. 這樣一來, 您的滑板將會直接向前, 這就是你滑向後方的"中心". 這樣你就有足夠的力量. 請用雙手握住牆壁以保持平衡. 這樣一來, 如果這對你來說更舒服, 如果沒有曲棍球棒, 慢慢地將腳<unk>轉向對方, 想象一下後方滑冰是跟著你的高跟鞋前行, 這不一定是個大角度. 即使是輕微的<unk>動腳也可以. 這是你"S"字形的開始. 這通常是人們感到最不舒服的地方--你的腿正在分開, 這樣的運動會會讓你的腳跟跟著你的身體. 這樣一來, 這不一定是一個大角度. 這樣你就能感受到雙腿滑回一起. 請使用你的<unk>股肌肉將滑板帶回中間. 想象一下你正試圖將你的高跟鞋<unk>在一起. 這是你的"S"的中間點. 這將幫助你掌控滑板所需的力量和彈性. 這樣一來, 您就能在您的位置上, 請把腳轉向, 讓腳<unk>再次向內, 這些是你需要製作的S字形曲線. 人們最常犯的錯誤之一是向前傾斜, 整個過程中要保持運動姿勢. 這樣一來, 滑板上最簡單的方法是<unk>S<unk>曲線. 請繼續重複"S"形狀後方滑動, 開始沿著牆壁<unk>曲膝蓋, 推開牆壁以獲得一些動力. 請將腳<unk>轉向內, 請將雙腿拉到一起, 隨著你的腳靠近對方, 請重複後退滑輪的動作.  摘要:
請使用滑板向後轉動. 我們必須 請將滑冰鞋分開到肩膀寬. 推開牆壁開始向後移動. 在滑向後方的過程中, 請將腳跟向內傾斜, 請使用內腿的肌肉將腳拉回身體的中心. <unk>曲你的腳回到外面. 保持你的重量在你的腳. 繼續做<unk>S<unk>曲線,