這篇文章的總結:  儘早經常道歉; 承認自己錯了 (如果是你錯了), 並承擔責任. 告訴他你錯了,你不會再這樣做 (不管是什麼). 然後不要再做那件事. 別用"對不起,真的很抱歉"的句子"我很抱歉你這麼<unk>喪. 這讓你覺得你對自己的行為並不感到遺憾, 如果他回覆了 - - 可能是有道理的 - - 憤怒的簡訊, 再次道歉. 如果他對你發出更多憤怒的迴應, 簡單地說一些像",我很抱歉 - - 我錯了. 只是道歉或試圖解釋你的意圖是好的不會工作. 你需要表達你認清自己的行為對他造成的負面影響, 如果他覺得你真的理解為什麼你的行為讓他發瘋, 他更有可能感覺到被認可並開始原諒你. 即使你不一定認為他的感受或反應是合理的, 如果你想讓他再次喜歡你, 儘管你說你很抱歉, 例如,不要說他認為他的反應是不理性的或不合理的. 這會讓他覺得你並不真正抱歉, 並不真正理解這種情況, 別提起他過去讓你心煩意亂的事情. 讓談話變成誰為誰做了什麼的爭<unk>, 這隻會讓它拖延更長時間, 使他不太可能原諒你. 問他你能做些什麼, 表明你正在傾聽他, 真正想知道從他的角度看, 什麼能讓事情變得更好. 你可能會說:"我知道你等了45分鐘, 未來我如何彌補你的錯? 幽默是一種解除武器的力量. 如果你能讓他笑,甚至微笑一點, 試著以幽默的方式自嘲. 如果幽默是解除武器, 親切的自嘲是雙倍的. 所以試著嘲笑自己或承認你可愛的缺點. 你可能會給他發一些有目的的荒謬的簡訊,比如",我真的很抱歉, 或是寫一些更誠實但仍溫柔自嘲的簡訊, 比如:"你知道我如何看待時鐘上的時間作為一種挑戰而不是警告嗎? 時間贏了. 尤其是如果他因為你忽略了他或他的需要而生氣, 例如,你可以給他發簡訊, 親切地提及你看到的東西, 讓你想起他 (如果它與你們之間的私人笑話有關, 這讓我微笑.  摘要:
要求道歉. 表明你理解你的行為對他有什麼影響. 避免使局勢惡化. 問問你能做些什麼來彌補他的傷害. 讓他微笑. 讓他知道你在想他.