文章:如果你真的有早晨的背痛, 請始終使用標籤上所指定的推薦劑量. 如果有機會, 您也可以嘗試在背上塗上布洛芬凝膠, 請在當地藥店買一下布洛芬凝膠. 冰可以減輕背部的炎症和疼痛. 請使用冰袋或包裹在毛巾中的冷凍<unk>豆袋. 請將冰包放在您的脊椎底部, 您可以坐在床上或躺在床上進行. 接下來要加熱冰包20分鐘. 這可能是你在微波<unk>中加熱的熱包或被包裹在毛巾中的熱水瓶. 請將熱包放在您的脊椎底部以減少炎症. 您可以在您所在地區的藥店或醫生的處方獲得區域性治療. 這種產品不僅能治療背部疼痛, 如果您懷孕,哺乳,未滿10歲或面板敏感,請不要使用區域性治療. 年長者也應謹慎使用區域性治療. 因為某些區域性治療的成分可能會導致輕微至嚴重的化學灼傷. 這種治療方式有多種形式, 如果您有任何疑慮,請先與您的醫生討論. 如果您不改變生活方式 (如運動) 或不改變睡眠姿勢, 您可能會再遇到背痛. 儘管您使用了拉伸和家庭療法, 您的醫生可能會建議您試試物理治療或按摩治療來緩解背痛. 他也可能會進行檢查, 您的醫生也可能會推薦一位手技師. 這樣你就能預約診療, 背部疼痛也可能是因為觸發點或肌肉結. 你可能會想去看一位受過觸發點治療訓練的醫療專業人員. 醫療人員會<unk>你的背部肌肉,  這是什麼?
沒有任何藥物. 請將冰包放在背上, 持續五分鐘. 在您的背部使用區域性治療. 如果您的背部疼痛持續超過幾個星期,請諮詢您的醫生.