在一句話中總結這篇文章. 如果你已經結婚或同居, 你可能需要克服一些額外的障礙, 想想這些情況是否適用於你,並瞭解下面的步驟. 在某些情況下,你可能希望諮詢律師. 如果您已婚,您將需要申請離婚. 如果您和這位人有孩子,您需要就監護權安排達成一致. 如果您是共同擁有的房子或公寓,您可能會決定出售. 如果您一起租房,可能需要解除租<unk>合同. 如果你們住在一起,那麼你們就需要找到另一個住處. 找個公寓租住,或者看看你能否和朋友或家人一起住一段時間,直到你弄清楚你的生活狀況. 收拾你的東西. 讓家人或朋友幫你搬家,或僱搬家. 分享任何共享財產. 你可能在分手後失去了共同的朋友. 如果你離婚, 你甚至可能會失去那些你認為是家人的人. 你可能會發現自己缺少可信賴的人來幫助你,所以你會想建立一些新的聯絡來幫助填補你的支援網路的空白. 想想你和那些離婚後還在聯絡的人,以及他們對你生活的作用. 你以前的室友還能讓你笑嗎? 他們可能是你在糟糕的日子可以打電話的人. 你的新鄰居是個修手嗎? 他們可能會幫助你找出你需要在新房子裡做什麼樣的修復. 想想你前任所扮演的所有角色, 你的前任可能是你的情感支持者,你的朋友,你的情人,你一起去看電影的人,或者你的運動夥伴. 你可能會在同事中找到一個新的電影夥伴, 或者你可能會決定參加健身課, 創造性地與他人建立聯絡! 瞭解需要時間才能交到新朋友, 在這個過程中要有耐心. 讓自己與他人分開, 尤其是與前任. 記住和擁抱你自己的獨特身份是繼續生活的關鍵部分, 避免這種過程可能會導致你失去自我意識或不舒服地追求與前任或新伴侶,朋友或家人不同的目標. 這可能會導致抑鬱或其他情緒上的痛苦. 讓自己有時間記住自己是誰, 雖然在分手後悲傷是健康和正常的, 但有時你需要分散注意力, 忙著做一些新事物, 在課堂上. 訓練一個體育賽事, 比如三項或障礙賽. 在你支援的組織志願工作. 做所有你從未能和前任一起做的事情. 打電話給你的朋友和家人, 享受你生命的新篇章的開始! 如果想出一些想法很困難, 因為你的前任有乳糖不耐受症. 安排與你的朋友和家人約會. 首先要和別人一起計劃有趣的活動. 在你離婚的痛苦過去了之後,請花點時間思考你們關係的好處. 你的前任幫助你學習了什麼? 你對這段關係有什麼看法? 你可能想花一些時間寫日記, 或花一些時間與你的想法.  摘要:
調查任何可能需要採取的法律步驟. 尋找另一個地方住. 建立一個新的支援網路. 接受自己的個性. 保持忙碌. 享受一些樂趣. 讓我們看一下情況.