根據這個摘要寫一篇文章:  使用 bodyglide或瓦斯林. 粉塵覆蓋著身體的粉塵. 如果運動,請穿防潮面料. 戴上帶帶的  條款:
把少量這些防<unk>產品放在你的手指尖上, 並將它們擦到任何可能<unk>的區域. 你需要輕薄地覆蓋整個區域, 不夠重以穿透面料, 但不夠輕以迅速磨損. 這些產品的<unk>滑性將為您的面板提供保護屏障. 有些人也用薄薄的防汗劑. 拿一個容器的身體粉和輕輕地粉塵任何面板可能刺激. 這種粉末將有助於吸收面板上的任何水分. 它也會在面板接觸之間形成障礙. 但是,請注意身體粉可能會染色並脫落在衣服上. 這也是為什麼要少量使用它. 由於面板與面板或面料的摩擦感, 運動時經常出現<unk>. 穿著能夠將溼氣從面板上抽走的衣服, 這也是一個更緊的服裝可能比寬鬆的棉花更好的情況下. 這些是蕾絲或輕<unk>布的帶, 它們的目的是防止大腿受傷,通常可以全天佩戴.