這篇文章的總結:  慢性<unk>指甲可能是潛在疾病的結果, 如果您的指甲長期斷裂,請告知醫生. 他們可以查詢潛在的問題, 根據需要, 開處方. 在溼和幹之間來回可以使你的指甲變得特別脆. 在下雨或下雪的日子, 確保穿防水鞋子, 儘量減少把指甲弄溼然後乾燥的次數. 但是,每天浸泡指甲15分鐘,擦乾,然後塗抹保溼劑 (例如,有機乳液或油<unk>等軟化劑) 可以增加指甲的水分. 用腳膏,面板膏或油<unk>塗抹指甲周圍的部位, 以保持指甲的水分. 每天至少塗一次, 讓它完全浸入, 防止指甲變脆或裂開. 保持你的指甲特別潮溼, 保持一些腳<unk>在水槽旁邊, 每次你出來洗<unk>時都給它們保溼. 應用和刪除指甲覆蓋的過程,如拋光,包裹,和貼紙,以及假指甲可能會對你的腳<unk>很苛刻. 儘量減少美容產品的使用頻率, 每週一次, 用<unk>子油,阿爾幹油或茶樹油浸泡指甲大約10分鐘. 這將增加水分和減少脆性. 你也可以服用含有生物素的補充劑來加強你的指甲. 避免使用硬化指甲劑. 它們可能會帶來一些好處, 但它們通常含有甲<unk>等成分,  摘要:
在醫生的幫助下. 不太經常弄溼你的指甲. 每天保溼你的指甲. 較少使用指甲油和假指甲. 加強你的指甲