下一篇文章的概要是什麼? 穿上那雙寬鬆的牛仔<unk>, 像往常一樣把它們拉上來扣上去. 只有這樣, 才能讓你的牛仔<unk>縮小. 因為你穿著牛仔<unk>時會縮小, 你應該在打算穿牛仔<unk>的那一天開始這個過程. 如果這不可能的話, 就用這個方法在穿著牛仔<unk>前一兩天縮小你的牛仔<unk>. 讓你的牛仔<unk>變小後不要衝洗, 因為這樣做會使牛仔<unk>的纖維放鬆, 輕鬆地回到原來的寬鬆位置. 充滿足夠的熱水, 完全覆蓋你的腿和腰部. 讓水儘可能熱. 顯然,你想避免用太熱的水燒傷自己, 但溫水不會使纖維收縮足夠, 足以縮小. 用你的手測試水的溫度, 測量它有多熱. 慢慢地讓自己進入熱水, 在浴<unk>裡停留,直到水冷到室溫. 如果水已經足夠熱, 應該至少需要20分鐘才能冷卻. 確保你的牛仔<unk>完全被淹沒在水下. 如果您的腿或腰帶部分仍在水面上, 讓你的牛仔<unk>與你的腿形狀相適應. 如果可能的話,請在陽光明<unk>的地方坐下來做這件事. 確保選擇一個炎熱的日子, 坐在一個塑料或金屬的椅子上. 避免使用吸水面, 你可能需要在陽光下坐下或躺下時轉身. 否則, 腿部的頂部將會幹燥, 你的牛仔<unk>可能需要幾個小時才能幹.  摘要:
把你的牛仔<unk>. 用熱水填滿浴<unk>. 進入浴<unk>. 在陽光下<unk>幹.