在一句話中總結這篇文章. 在小<unk>中加入1茶匙芝麻油, 放到中熱. 加入1/3杯 (61克) 沖洗後的白<unk>, 煮2到3分鐘. 在烤<unk>過程中經常<unk>, 確保你徹底沖洗<unk>菜. 這樣可以去除<unk>菜的苦味. 在烤<unk>中倒入近2/3杯 (150毫升) 的水. 在中高火下煮沸. 減少火到低,並覆蓋<unk>. 讓<unk>菜<unk>煮18到20分鐘. 在<unk>後, <unk>菜應該吸收大部分水分. 一旦它<unk>了,你可以用叉子<unk>它,然後放在一邊. 倒入一箇中等<unk>中1英寸的水, 將火點到中高. 在水開始沸<unk>時,將一個蒸<unk>籃放入<unk>中,加入1杯 (118克) 的冷<unk>埃達瑪米和1大頭 (約500克) 的切碎西蘭花. 覆蓋<unk>並蒸<unk>蔬菜2分鐘. 在你準備沙拉的時候, 把蒸的蔬菜拿出來放在冰箱裡冷卻. 把所有配料放在一個小<unk>碗裡. 用<unk>子或叉子將<unk>料結合在一起. 你需要1大匙 (16克) 的杏仁,花生或果仁黃油,2大匙 (30克) 的<unk>,3大匙 (45毫升) 的<unk>糖<unk>,3大匙 (45毫升) 的塔瑪裡或大豆<unk>,3大匙 (45毫升) 的<unk>汁,2 1/2大匙 (38毫升) 的芝麻油. 根據自己的口味調整口味. 如果喜歡甜點, 加入更多的<unk>糖<unk>. 為了增加香料, 加入更多的<unk>, 放入一個大碗. 加入蒸製冷卻的西蘭花和<unk>. <unk>入半片細切的紅<unk>和1 1/2杯 (110克) 的碎菜. 倒上調料,然後<unk>沙拉. 如果您願意,可以加入1杯 (70克) 的碎菜或切碎的西蘭花, 以增加新鮮的味道. 試試沙拉, 調整調味料, 根據自己的喜好. 您可以用一大匙 (8克) 的粉碎花生和一茶匙新鮮的<unk>來裝飾亞洲<unk>菜沙拉. 立即提供沙拉. 您可以將沙拉存放在冰箱裡最多2到3天.  摘要:
烤起<unk>菜. 煮出一個<unk>菜. 蒸<unk>和西蘭花. 做一個亞洲的調味料. 把沙拉的成分組合起來. 提供亞洲<unk>菜沙拉.