文章:因為您的臥室和床可能是自慰的最常見的地方, 不要在床上做其他活動, 在剩下的時間 (一天內) 保持站立或坐著的姿勢. 身體可能會誤以為尿尿的衝動是性行為/自慰的衝動. 在晚上睡覺前及早上醒來後, 即使你感到微微的尿液衝動, 這樣你就能快速入睡, 如果需要, 如果你能早起, 這可能會導致無聊,增加自慰的可能性. 如果你在晚上難以入睡, 呼吸的過程會變得更快, 這可能有助於減少你當時的衝動, 這種情況通常會發生在躺著或躺著的情況下. 請盡快從床上起床, 這樣的時間很可能會發生自慰. 這篇文章要說什麼?
只有在床上睡覺. 保持您的膀<unk>盡可能空. 當你真的很累時就去睡覺. 當你睡覺時, 必須立即起床.