文章:你要學習教練或隊友使用的語言, 或觀看一些啦啦隊影片, 這種運動是指在地板上進行的運動, 這種技巧是指一支球隊如何打造自己的技巧, 他們會在空中表演技巧. 跳躍有不同的名稱, <unk>指觸動是跳起來並在空中將雙腿分開的跳躍, 拉伸是啦啦隊的重要部分. 這樣的運動能讓肌肉鬆<unk>, 這樣你就能參與跳<unk>,跳跳和特技表演. 這樣的呼喊方式大多是相同動作的變化. 如果你花點時間學習基本的東西, 記得保持你的運動<unk>硬. 確保你的手臂是直的, 保持關節 (肘部,手腕) 剛直,除非運動需要<unk>曲. 在大部分動作中, 確保<unk>指在手指的外側, 這樣你就可以向教練展示你的技巧. 如果你掌握了這些動作, 請小心, 如果您沒有正確的表格, 在考試前學習一些基本跳躍是個好主意. 試著使用腳<unk>和<unk>子. 工作在你的形式以及你的跳高度. 在網路上找出一支舞蹈或啦啦隊的節奏, 這將會讓你獲得一些經驗. 網路上有許多教程, 鼓勵隊員必須大聲而清晰. 這種情況下, 訓練如何在呼喊歡呼的同時, 如果您還不認識任何喝彩, 如何讓自己的聲音更好? 試著用這種方式大喊或唱歌,  這是什麼?
學會這些字彙. 我們每天都在伸展. 學習基本動作. 試著翻轉. 訓練跳躍. 學習一套習慣. 工作在你的歌聲.