根據這個"尋求幫助. 認識虐待行為. 請不要為虐待行為道歉或忽視. 記錄虐待情況. 記住虐待不是你的錯.  條款:
常常有地方協助虐待受害者的資源. 如果你不確定該從哪裡開始, 因為您的頁面訪問和電話通話可能會儲存在歷史或通話日誌中. 在美國:國家家庭暴力熱線 1-800-799-7233 ((安全) 在美國的男性可以聯絡男性和女性的家庭虐待救援電話 在英國:女性援助 0808 2000 247 在英國的男性可以聯絡男友倡議 在澳洲: 1800Respect 1800 737 732 在澳洲的男性可以聯絡全球三分之一:家庭暴力機構的國際目錄 如果你是你伴侶的身體暴力目標, 但虐待可能有許多其他形式, 這種行為不需要伴侶舉手來對付, 身體上的虐待是指打擊,推或任何其他形式的身體攻擊. 沒有任何藉口可以對身體攻擊, 心理上的虐待可能包括羞辱,貶低,控制行為,威脅,威脅, 如果你覺得自己沒有價值,可憐或可怕, 金融虐待發生在一個虐待者完全控制你, 嚴格控制你的財務, 這可能有多種形式, 包括限制你的工作能力,奪走你賺到的錢, 這種情況很常見. 只是因為你以前同意性行為, 不代表你一直都同意性行為, 另一種性虐待是男性在未經同意的情況下讓女性懷孕, 或強迫她不願意取消懷孕. 虐待者常常會讓受害者相信虐待是受害者的錯. 沒有人會對你有侵略性,暴力或操縱性的行為, 你的伴侶從來沒有打過你, 沒有人會對你有任何好處. 這種虐待似乎不像你聽過的其他虐待案例那麼嚴重. 這種暴力只發生過一兩次. 任何身體上的暴力都是可能發生更多的跡象. 當你變得被動,停止爭論,或避免表達自己的想法或意見時, 如果您最終要在法庭面臨虐待者, 確實的證據可以幫助您獲得禁止令, 如果你能, 試著錄下虐待者恐嚇或威脅你的聲音. 這可能有助於建立虐待者的性格, 拍攝身體虐待的照片. 請立即向當局報告身體上的虐待, 醫療記錄和警方報告將提供對虐待的全面紀錄. 你對伴侶的行為不負責任, 你並不"值得"受到虐待, 導致虐待者的思維與行為模式是由根深蒂固的情緒與心理問題造成的, 這些問題不太可能自行解決.