根據這個摘要寫一篇文章:  吃一些小餐, 在一天中間隔. 避免吃有<unk>味,油性或酸性食物, 這樣可以減輕胃炎的痛楚. 選擇低脂乳製品來減輕胃炎的痛苦. 請避免飲用含咖啡因的飲料,  條款:
這樣一來, 胃可以在相對較少的壓力下消化適量食物. 這將限制您的胃酸產生, 吃少量食物也會減輕胃炎 (或胃炎) 的痛苦. 因為你的胃在晚上消化食物時會產生更多酸. 如果你大部分卡路里來自低品質的加工食品, 熱烈的香料和調味料會刺激胃酸的產生, 這種情況也會發生在其他食物中, 這些食物可能會導致急性胃炎. 避免吃像:<unk>和胡<unk> (即便是熱<unk>中的食物). 或是洋<unk>圈. <unk>果, 包括<unk>和<unk>汁. 這種香料不僅可以讓人感到愉快, 胡<unk>卜具有天然的抗炎和鎮痛作用. 他們的高<unk>度的β-胡<unk>卜素和纖維能抵消過多的酸, 這種食物有助於控制你的症狀. 其他蔬菜也能減輕胃炎的疼痛. <unk>梨和南瓜能抵消胃酸過多, 同時保護和減輕胃<unk>膜的炎症. 完全脂肪的乳製品可能會引起胃炎和灼傷. 選擇低脂乳製品, 並適度使用這些產品. 這包括牛奶,奶油和酸奶. 尤其是避免使用全脂牛奶,巧克力和重奶油. 許多人為了抵消胃酸而食用乳製品, 咖啡,綠茶和黑茶等含有咖啡因的飲料, 咖啡或無咖啡內含咖啡因的飲料也可能會傷害你的胃腸膜, 這些飲料要用水和天然的非<unk>類飲料代替. 這樣的飲品很好吃, 蜂蜜對胃潰瘍有治癒作用, 這樣的甜味可以在一整天的飲品中使用.