這篇文章總結:  公共廁所的廁紙可能並不像你想的那麼乾淨或安全. 這樣可以減少細菌的傳播. 衛生專家表示, 這種噴霧可以在機<unk>內傳到遠方, 這樣可以減少你接觸的細菌數量. 在你坐下之前, 您也可以將自己的廁紙放在塑膠袋裡, 儘管廁所的座位上有大量的細菌, 但面板是非常有效的屏障, 座位保護器的使用可以讓您在座位上感到更舒適,更安全. 便所內的水和細菌可以噴在提供的座椅保護器上. 還是要把它丟到馬桶裡. 許多藥房和戶外商店現在都裝著小包裝的廁所蓋子, 投資一些手洗淨劑是個好主意, 公共廁所並不能保證提供安全的洗手設施, 請隨身<unk>帶無水洗手液. 您可以在洗手後使用它, 儘管每天服用益生菌並不是你認為能幫助你在公共廁所中保持無病菌, 您的身體對外傳染病原體的抵抗力也會越強. 尤其是你必須定期使用公共廁所時, 每天至少飲用100億個CFU (殖民地形成單位) 的益生菌. 這一數量通常包含在一粒藥片或片中.  摘要:
帶自己的廁所紙. 留下自己的座椅保護<unk>. 帶上其他手和身體衛生用品. 這種情況是很嚴重的.