這篇文章總結:  天使們以驚人的身材而聞名, 但所有模特兒都強調健康飲食. 吃一些高蛋白質的早餐, 吃一些蔬菜和水果的蛋白質, 晚餐吃壽司和大米. 隨時可以享受碳水化合物和甜點, 只有吃得好是不夠的, 但他們都找到了自己真正喜歡的運動方式. 試著做<unk>,皮拉提和芭蕾舞. 試著騎單車,跑步或拳擊. 有些天使會在演出前一個月戒酒. 減少酒精攝取量是減少空卡路里的好方法, 確保每天飲用水. 飲用半加<unk>的水會幫助消化,  摘要:
這樣的飲食方式, 找到自己喜歡的運動. 沒有酒精.