文章:即使你想把某人從你的生活中完全排除在外, 這可以讓你有機會在將來與他重新建立關係. 這也會讓情況變得更糟, 讓其他人蔘與其中. 在任何情況下都保持禮貌,尤其是在別人面前. 你不想因為你的個人問題給自己留下不好的印象. 例如,如果一個你想讓他離開的人問你怎麼樣, 這種簡短的答案讓人知道你不想再與他接觸, 你可能處於工作或學校等需要你經常見到這個人或這個群體的環境中. 找出避免潛在接觸的方法可以幫助你更有效地排除一個人或幾個人. 記住人們的時間表. 這可以幫助你避免與他們接觸, 如果一個你不願意見的人每週都在同一個地方聚會, 選擇一個新的地點與朋友和同事見面. 承認人們可能需要一段時間才能明白你不惜一切代價避開他們. 如果你看到你拒絕的人, 如果您不得不與某人互動並且無法避免,請儘可能限制接觸. 只有在必要時才回復問題,資訊,電話或其他聯絡方式. 這會給你設定界限,並減少你可能感受到的壓力. 這也能讓人知道你不想和那個人接觸. 答案儘可能簡短和禮貌. 例如,如果有人給你發一封長信, 讓你的迴應是必要的最低限度 例如,你只能寫"謝謝你的資訊,約翰. 我會看一下,然後回來給你. 讓你的評論對人們簡短和禮貌. 一個簡單的表達,比如"謝謝你的幫助,我很感激",然後你回到你正在做的事情,就清楚地表明你不希望任何聯絡. 在與某人交談時, 例如,你可以說"謝謝你的幫助. 祝你有一個美好的一天. 你可能試圖排除一個特定的人, 但可能會有困難. 你可能和這個人有共同的朋友,家人或同事. 如果是這樣, 你也可能需要與這些人建立界限或距離. 這可以幫助你更有效地關閉你想要的人. 意識到,為了排除一個人或一個群體而與人疏遠, 你可以禮貌地拒絕喜歡的人的邀請, 很抱歉拒絕,但今晚我已經有計劃. 請把我最好的祝願給大家. 個人見面以避免可能出現不舒服的情況. 試著說:"卡羅琳,我很想出去, 我們下週可以一起吃晚飯嗎? 也許我們兩個?<unk> 讓你與那些你不願意與他們交往的人保持親密關係. 如果您想,請將距離創造作為嘗試新活動和結識新朋友的機會. 儘管你盡了最大的努力, 禮貌地告訴這個人或這個群體你的願望, 儘可能保持善良和誠實, 但不要找藉口. 直接的說. 例如說:"我覺得我們已經沒有什麼共同點了. 我會覺得更好結束我們的友<unk>. 我祝你一切順利. 對於同事,你可以說:"艾倫,我認為最好只在絕對必要時交談. 我祝你一切順利. 如果可能的話,親自告訴個人或團體. 如果這對你來說更方便, 這樣做可以讓你對自己的決定有信心,同時也能尊重對方. 關注自己的問題. 現在我真的需要專注於我自己. 我認為我們最好不要有任何聯絡. 這不僅會把那個人排除在你的生活之外,還會讓那個人感覺不好. 這篇文章要說什麼?
在任何時候都保持禮貌. 遠離可能的接觸. 限制你的接觸 在熟人之間建立距離. 告訴他們你的願望.