下一篇文章的概要是什麼? 你不能因為緊張而發汗或口吃而進入演講. 在演講前至少要休息幾個小時, 不管是喝一杯甘<unk>茶,冥想,還是散步. 如果你想放鬆, 那就必須提前做好準備--如果你在演講前幾分鐘完善和練習演講的話, 記住, 你越放鬆, 觀眾就越容易與你聯絡, 在你上臺前喝一杯水來<unk>滑聲帶. 讓你在舞臺上隨身攜帶一杯水或瓶子,如果這有助於你放鬆和偶爾暫停. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f2\/681016-07b01.jpg\/v4-460px-681016-07b01.jpg","bigUrl":"\/images\/thumb\/f\/f2\/681016-07b01.jpg\/aid681016-v4-728px-681016-07b01.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"Width":"728","bigHeight":546","licensing":"<div"Creative-server-output"><p><p><a><p>"no"external text">"<a>"external space">"<a><a><p>"create/ref>" /><p><p 如果你要在演講廳或其他大型建築中演講, 如果想讓自己放鬆, 如果你想與觀眾建立聯絡, 在你說出第一句話之前, 如果你看起來對自己有信心, 相信你所說的話, 讓觀眾看到你是無所畏懼的, 即使你不太自信, 發出自信的振動會讓你感到放鬆, 也會讓人們更容易相信你. 沒有<unk>腰. 保持高抬頭和直立的脊柱. 不要動搖或玩弄你的手. 您可以偶爾用雙手做手勢, 能夠嘲笑自己. 如果您犯了一個小錯誤, 用有力的詞語,說好像你所說的一切都是事實. 如果你的演講目標是證明舊金山遠遠優於它的南方表妹城市, 不要說"我認為舊金山可能比洛杉磯更好的城市"; 你必須從一開始就讓觀眾驚歎. 如果從第一句話開始就吸引了他們, 那麼他們就更容易跟隨你. 一個令人震驚或相關的事實,一個有趣而引人入勝的<unk>事, 不管你從哪裡開始, 確保它有利於你的演講, 無論你做什麼, 千萬不要為必須做演講而道歉, 沒有什麼能讓觀眾更快地退縮,比如說:"對不起,我用這些技術雜談累了你們, 您可以策劃出有史以來最令人著迷的演講, 但如果您的演講太慢,太快,或說得太亂, 專注於說話清晰而緩慢, 並且大聲足以讓所有人聽到你. 讓你的表情與你的話語相吻合, 在句子之間停頓,以強調,儘可能多地消除"<unk>"和"<unk>"的詞, 保持簡潔. 努力減少多餘的詞彙, 專注於重要的事情. 你不需要一百萬個形容詞來表達你的觀點 - - 只需要一個完美的形容詞就足夠了. 儘可能多地閱讀以提高你的知識基礎和詞彙. 這會讓你聽起來更聰明,更有口才. 如果你想充分表達你的觀點, 如果你告訴聽眾健康飲食是幸福生活的關鍵, 但沒有證據支援它, 他們為什麼要相信你? 即使你有魅力有趣, 如果你的演講沒有實質, 故事是建立人際關係,有效說明觀點, 你也不需要一百萬個事實和統計資料; 一個或兩個精心挑選的事實或統計資料, 一個故事或一個統計資料可以成為一個有效的,引人入勝的開幕方式. 您也可以在結尾回顧它, 雖然在寫正式文章時應該避免使用第二人稱,但在演講中, 你想讓每個人覺得你是在跟他們說話, 你應該說",你可以用五個簡單的點在不到一個小時內學會有效地管理衝突", 而不是說"任何人都可以學會管理衝突"... 通過你的情感. 沒有人喜歡無聊的演講者, 所以要在你的手勢中注入一些能量, 雖然你的演講中每一個字都應該有意義,但毫無疑問,你至少會有兩三點要讓聽眾明白. 提醒聽眾重複這些要點是可以的;你甚至可以這樣做而不讓人無聊或重複. 如果您使用一個故事或<unk>事來說明一個要點,請提醒聽眾要點是什麼,並在演講的後期,如果不是在演講結束時,再回顧它. 讓聽眾看到你提出的一些觀點比其他要重要. 另一種強調重要觀點的方法是放慢速度, 如果需要的話,用手來做手勢. 問答可以幫助觀眾真正理解你的材料,與你和你的演講聯絡起來, 如果你覺得你的演講需要一個問答期, 並且你能有效地安排時間不妨礙演講, 那麼你應該計劃在演講內容發表後, 你應該給問題一個時間限制,比如5到10分鐘. 告訴聽眾你會留出這麼多時間來問問題, 確保在問答期結束後有結論. 你不想做一個精彩的演講, 然後讓它變成一系列不相關的問題. 在一個堅實的音符上結束你的演講. 在你或觀眾看起來很無聊的時候, 堅定的結論,讓聽眾繼續參與,同時提醒他們關於演講的最重要點. 作為提醒演講的核心資訊, 保持自信, <unk>起頭部, 如果有必要, 避免在自己的演講中表現出無聊或渴望離開舞臺. 不要說"這就足夠了"或"這就是我所擁有的" - - 相信你做了很好的演講,  摘要:
在開始之前放鬆一下. 讓他們充滿信心. 有一個強大的開口. 必須說得清楚. 具體說明一下. 擁抱"你"的力量. 做一個人. 重複你的重要觀點. 考慮安排時間進行問答. 堅強地完成.