下一篇文章的概要是什麼? 這些瀏覽器允許您安裝擴充套件程式以增加其功能. 兩者都有擴充套件, 允許您在一天中的某些時間阻止自己訪問特定網站. Firefox和Chrome都可以免費下載. 您可以使用多個外掛阻止像Facebook這樣的網站, 其中最受歡迎的擴充套件為Firefox是LeechBlock,而Chrome最受歡迎的擴充套件是StayFocused. 在FireFox上安裝LeechBlock. 點選Firefox按<unk>,然後選擇新增元件. 在"搜尋所有附加元件"欄位中輸入 leechblock. 在搜尋結果的LeechBlock條目右側的安裝按<unk>. 李奇Block將自動下載和安裝. 重新啟動 Firefox. 在Chrome上安裝StayFocused. 點選 Chrome 選單按<unk>. 選擇 工具 → 擴充套件. 滾動到列表的底部並點選"獲取更多擴充套件"連結. 進入"搜尋商店"欄位保持專注. 在擴充套件結果的頂部點選"+免費"按<unk>. 在出現的確認框中點選"新增"按<unk>. 在 Chrome 上安裝 Nanny. 訪問 Chrome 網路商店. 谷歌Chrome的保姆可以在您的Chrome上阻止Facebook等網站. 使用頁面左上角的搜尋欄位進行搜尋. 在搜尋結果中, 點選"谷歌Chrome的保姆", 檢視更多詳情. 點選頁面右上角的"新增到Chrome"按<unk>. 您將會看到一個確認訊息, 通知您新擴充套件將會做什麼. 點選"新增"按<unk>. 一旦安裝了你的擴充套件, 你需要配置它來阻止Facebook並設定你想要它被阻止的時間. 每個擴充套件的過程有點不同. 選擇新增元件. 在列表中找到LeechBlock並點選選項按<unk>. 在選項視窗中間的大文字欄位中新增"www.facebook.com". 點選"何時封鎖"選項卡並設定封鎖時間表. 所有時間都以24小時的形式輸入. 您可以設定網站在特定時間後被封鎖, 點選"如何阻止"選項卡, 選擇訪問被封鎖網站時會發生什麼. 預設情況下,它會轉到一個LeechBlock通知, 但你可以設定它重定向任何你想要的網站. 點選"高階"選項卡以設定高階選項. 這些措施包括在被封鎖的時間禁用LeechBlock選項選單以及阻止訪問Firefox配置選單. 只有當你瞭解這樣做會帶來什麼後果時才選擇這些選單 (你將無法訪問這些選單,即使你需要它們用於其他程式,在區塊時間內). 新增一個密碼. 點選"選項"視窗頂部的"訪問控制"選項卡, 這密碼不是為了安全, 而是為了在你和禁用屏障之間增加一個額外的路障. 這會給你更多的時間考慮禁用阻塞, 保持專注. 在瀏覽器工具<unk>中點選"保持焦點"圖示. 它應該在安裝擴充套件後立即出現. 在顯示的框底部點選"設定". 點選"封鎖網站"選單選項. 您可以在設定頁面左側的選單中找到它. 在該欄位中新增"www.facebook.com"並點選"新增被封鎖網站"按<unk>. 如果您不想自己禁用StayFocused,請點選"封鎖Chrome擴充套件頁面!" 新增擴充套件頁面到您的封鎖列表. 設定一個封鎖時間表. 使用前四個選單選項來設定您的封鎖時間表. "允許的最大時間"可以讓你為所有被封鎖的網站啟用定時器. 一旦你達到這個時間限制, "活動日"可以讓您設定StayFocused執行封鎖的日期. 設定網站被封鎖的時間. "每日重置時間"是您的時間限制重置的時間. 調整核選項. 這是提高生產率的最後手段. 預設情況下,它會在指定時間內封鎖所有網站, 增加一個挑戰. 如果你覺得你會被誘惑禁用封鎖, 你可以新增一個挑戰回到設定. 您將被要求在不犯任何字型錯誤或後置空間的情況下輸入特定段落. 這是一個保姆. 在您的 Google Chrome 瀏覽器右上角的三條橫線按<unk>. 這將顯示一個子選單. 查詢"設定"並點選它. 在"設定"頁面,點選"擴充套件"連結. 擴充套件頁面將會載入,列出您的谷歌Chrome瀏覽器上安裝的所有擴充套件. 在這裡可以看到谷歌Chrome的保姆. 開啟谷歌Chrome的保姆設定. 點選"Google Chrome的保姆"的選項鍊接. 這將開啟另一個視窗或標籤為 Google Chrome 設定的保姆. 在一段時間內封鎖Facebook. 在設定頁面上點選"封鎖的網址"選項卡. 您可以在此配置什麼以及何時阻止Facebook等網站. 在區塊集欄位中輸入區塊集的名稱,如"Facebook block", 在URL欄位中輸入"facebook.com". 您也可以在Facebook中輸入您想要封鎖的其他網站. 在封鎖時間欄位中鍵入Facebook被封鎖的開始和結束時間. 格式應以軍時為準,例如09:00-17:00-19:00-2100分別為上午9點至下午5點和下午7點至晚上9點. 它可以接受多個以逗號分隔的時間段. 勾選封鎖活動的日期. 如果您只想在工作日封鎖Facebook, 儲存一個. 在您完成了設定何時封鎖 Facebook 後,請點選表格底部的"儲存 URL"按<unk>. 在設定的時間到來時, Google Chrome 的 Nanny 將會被啟用, 在這些時間內, 你將無法訪問 Facebook. 一旦您的日程安排和Facebook封鎖設定, 為了禁用它, 你需要通過任何步驟, 讓自己不這樣做. 試著抵抗! 在所有已安裝的瀏覽器上安裝擴充套件程式以防止您在它們之間切換以繞過封鎖.  摘要:
下載Firefox或Chrome. 下載一個生產力擴充套件. 配置你的擴充套件. 使用擴充套件.