文章:如果你在開車時感到疲倦, 一個短暫的15到20分鐘的小睡可以充電你的大腦, 給你持續駕駛所需的<unk>力. 找到一個安全的地方停下來睡一會十五到二十分鐘. 選擇一個足夠遠離主路的地方, 你不會被相對車輛撞到. 你也應該選擇一個不太偏<unk>的地方,比如在加油站附近的停車場, 設定一個警報. 你不希望20分鐘的午睡變成一個小時的午睡. 如果您感到昏昏欲睡, 放大音樂的聲音,至少要高出90分貝. 這應該足以讓你的身體醒來. 看看你的汽車無線電是否測量分貝. 如果沒有, 試試估計. 放大汽車的收音機,直到噪音大到你覺得醒了. 只有當你累了, 開放收音機或立體聲這高短暫的時間, 然而. 習慣地聽這麼大聲的音樂會損害你的聽力. 如果你要開車長途旅行幾個小時, 另外一個人在車裡可以讓你保持警覺, 因為你們兩個可以輪流開車. 如果你覺得很累,請另一個人開車一會兒. 這種感覺會讓你醒來. 如果你開始感到疲倦, 開啟窗戶幾分鐘. 除了提供冷卻感, 它還會產生大量的背景噪音. 這將防止你沉睡. 試著聽一些你必須專注的東西. 整個旅行都聽音樂會讓你失去意識. 試著聽一些錄音帶上的書籍,播客和電臺節目. 這將會吸引你的注意力, 幫助你避免昏睡.  什麼是總結?
試著在開車途中打<unk>. 讓你的音樂提高到90分貝. 如果可以,請和別人一起旅行. 開啟一個窗戶. 找一些有助於你保持娛樂的媒體.