用一句話描述下面的文章是什麼:  填充砂<unk>的時間不超過1/4 如果太多,你就不能完全磨碎. 用<unk>子徹底磨碎刀片,直到它們開始粘在一起,並塗抹在砂<unk>的底部. 用<unk>動的動作將<unk>子應用到草<unk>上, 按下足夠的力壓碎草<unk>. 這將需要幾分鐘時間, 對於這種方法,水分等量應該足夠. 用上述強烈<unk>動方式將水<unk>入粉碎的小麥草中. 繼續混合,直到形成細糊. 這種水會幫助你充分磨碎草葉. 扭曲布的頂部以防止粘合劑逃出,但不要把它綁起來. 這樣就可以從小麥草中提取果汁. 在小麥草糊塊上方直接施加壓力,向下按壓. 一種明亮的綠色液體應該滴出. 繼續擠壓,直到沒有更多的液體流失. 每次加上一點多的水, 形成相同的粘合劑. 繼續使用,直到使用完整的1/ 2杯 (113克). 這一過程確實需要一段時間, (至少需要10-15分鐘, 這比花300-400美元買一臺花哨的小麥草<unk>汁機要好得多.  摘要:
把足夠的小麥草切入砂<unk>中填滿底部. 把刀片磨碎. 加入一些水. 把砂<unk>的內容空在一個乾淨的麻布上. 按一下布,把小麥草的汁液排到一個乾淨的玻璃杯裡. 把小麥草團放回砂<unk>中. 在第一批小麥草變白後, 將新鮮的小麥草加入砂<unk>中, 再開始磨砂過程.