在一句話中總結這篇文章. 一個不粘<unk>是重新加熱<unk>肉的理想選擇, 特別是當面板留在肉上時, 因為脂肪面板往往會粘在加熱的<unk>上. 你應該能感覺到火<unk>發出熱量, 當你把手放在它上面2英寸 (5.1釐米). 因為高溫會使<unk>幹掉. <unk>裡有一點脂肪可以防止<unk>幹掉. 如果你願意,你可以用油或黃油代替水或<unk>肉<unk>. 把冷<unk>放到<unk>裡,仔細觀察. 為了防止燒傷, 把<unk>放在<unk>周圍, 確保時不時地把<unk>片翻過來, 給<unk>一兩分鐘的時間再分配它的果汁,然後吃!  摘要:
把<unk>放到低到中等熱度上. 在<unk>中放一大匙油或黃油 (15毫升). 在<unk>中重新加熱<unk>. 在供應之前讓<unk>休息一下.