下一篇文章的概要是什麼? 當你腦子裡的聲音聽起來像伊奧爾, 很難得到<unk>起來. 但當它說一些事情, 上午10點--像老闆一樣主宰體育課. 很難不覺得自己是能量<unk>子. 所以讓你的頭腦去訓練能量. 儘管聽起來不像阿諾德·施瓦辛格. 這裡的想法是:一) 用驚呼號來對自己說話 -- 充滿熱情,興奮 -- 很難對失敗或事情不如意感到熱情. 所以要激發你的思想, 我們在葬禮上穿著黑色的原因! 穿著鮮<unk>的顏色可以讓你更快樂,更充滿活力. 換句話說,超級! 所以如果你想成為哥特主義者, 你最好去做一個彩虹的英國人. 看著鮮<unk>的顏色也可以. 這種顏色讓你的大腦準備好享受樂趣. 難怪成年人會感到疲倦, 他們總是身邊有黑人,藍色和棕色. 他們需要一點<unk>子! 好吧,這可能是你能做的最有趣的事情. 但事實上,一旦你溼了,會讓你的系統感到警覺, 淋浴實際上可以讓你的新陳代謝開始! 所以去把一些水<unk>在你的臉上或去池<unk>跳跳--這一切都很好! 這也消除了壓力, 如果有什麼事讓你擔心, 也許生活應該是一個巨大的游泳池派對,<unk>? 如果舞會每天都會發生,那就不會有什麼特別. 很少有人會感到興奮, 但當裝扮 (即便不是舞會) 只是偶爾出現一次, 所以要在星期五晚上穿好衣服! 你不需要穿著舞會禮服或西裝才能看到這種效果. 穿上漂亮的衣服也會讓你心情好, 當涉及到這樣的效果時, <unk>在電視前不僅僅是放鬆 - - 消耗能量, 你最終只想坐在那裡做任何事情, 迴圈就變得更糟. 所以如果有個節目你絕對必須看,看它, 試著玩遊戲, 但它會讓你的大腦保持娛樂狀態, 而不是像你爬到管前時那樣, 我們已經談過了,但讓我們說清楚一下:當你陷入困境時, 當你想到一個悲傷的人, 他們在跑步, 揮舞著手臂, 尖叫到山頂, 沒有. 沒有. 所以如果你想變得超級, 你需要打敗那些討厭的想法. 這裡沒有擔心,遺憾,或悲傷的空間. 你需要一個理由來激勵你的步伐! 所以無論是什麼讓你快樂,做它. 在你的客廳裡裸體跳舞. 在晚上<unk>了3,197個糖餅乾. 在網上玩國際象棋4小時,然後做作業. 如果它能讓你的內啡激增,那就好了.  摘要:
讓你腦海中的聲音充滿活力. 穿著鮮<unk>的顏色. 在雨中玩. 穿上你的衣服 限制電視的使用. 讓自己快樂.