文章:如果您在一群人中開車參加此活動, 請提供您的駕駛. 保持清醒的理由會幫助別人尊重你的決定. 很少有人會給一個接人回家的人喝酒. 如果他們這麼做, 你會有一個可以理解的藉口. 在聚會或特殊活動中與其他指定司機共度時光. 在同伴的壓力下,人群往往是強大的. 帶著一群人去參加這個特別的活動, 提前告訴他們你不打算喝酒. 如果你覺得舒服的話, 你可以告訴他們為什麼, 如果別人開始給你施加壓力, 你的朋友可以提供支援. 選擇你信任的朋友,知道他們會尊重你的決定. 如果你有朋友也不喝酒,請他們來. 不要太依賴朋友的支援. 你可能會在這個活動中沒有他們, 告訴主持人,你不喝酒是為了避免<unk>尬的情況. 你的主人會知道他們不能為你提供飲料或託士. 你可以避免傷害他們的感情, 他們也可以避免讓你陷入不舒服的境地. 如果有人給你一杯飲料, 提前決定要說些什麼. 如果你不準備好一兩次的迴應, 你的迴應不一定是脆弱或複雜的:即使是簡單的"我很感激,但沒有謝謝!"也會做. 如果你認為你可能會受到誘惑, 在決定不喝酒的時候喝酒只會損害你的自尊. 完全避免讓自己陷入危險的境地. 如果你覺得有壓力,請問自己:我為什麼要屈服? 如果我喝一杯,我會失去什麼? 哪個更重要:長期的滿意還是短期的舒適? 不要讓任何人或任何東西影響你的個人信念. 這篇文章要說什麼?
成為指定的司機. 讓你的朋友知道,這樣你就有了盟友. 如果適用,請提前通知東道主. 提前準備好一些常用短語. 避免遇到可能觸發情緒的情況.