在一句話中總結這篇文章. 作為一個好的觀察者, 記住細節也是其中的一部分. 這包括記住一切, 從你離開家門前的鎖定, 到你停在旁邊的車的顏色. 由於我們的大腦會過<unk>掉很多無關的資訊, 這會幫助你提升記憶力, 離開家門前, 告訴自己:"我關掉了爐子. 我把門鎖上了. 這將幫助你記住它. 這種技巧也可以幫助你開始觀察小小的日常任務. 使用記憶遊戲,如集中注意力. 你需要培養的記憶技能是與感官相關的. 視力尤其重要. 然後閉上眼睛, 試著記住你在照片中觀察到的東西. 走遍城市,記住你聞到的味道. 試著每天晚上重複一下當天的對話, 看看你能記得多少對話的單詞. 人們沒有儘可能的注意, 原因之一是他們的注意力分散. 行動電話,音樂,辦公清單 - - 有很多原因讓人們每天都分心. 試著擺脫分心, 在行走或乘坐火車時脫掉耳機. 聽聽你周圍的聲音,包括談話. 不要只看周圍的物體,有意識地觀察它們. 通過不被分散注意力, 你會意識到周圍的一切, 並且更容易記住它. 專注於正在看的電視節目或電影, 仔細聽歌曲. 聽他們講話, 或為什麼導演選擇特定的拍攝方式. 看看道具,尤其是背景,看看你能觀察和推斷什麼關於人物,主題,或情節. 試著在聽歌的時候找出歌詞的意義. 觀測是一種非常科學的世界觀. 通過寫實地日記, 你正在記錄你的觀察. 重要的是要觀察周圍的一切, 首先要帶著筆記本去公園. 寫下你周圍看到的東西. 記住一些細節,比如人們穿的<unk>衫的顏色,飛過頭上的鳥,聲音. 試著弄清楚哪些細節是重要的,哪些細節不那麼重要. 在生活的其他方面也可以利用這一實地觀察. 你隔壁的人每天有多少次起床打電話? 顧客在購買商品之前, 需要拿起多少次? 大多數人在公共汽車上穿什麼顏色的<unk>衫? 這些觀察結果,開始得出結論. 例如, 顧客在購買食物之前不會多次拿起食物, 而是把它們拿起來放在櫃檯上. 消費者在決定購買之前, 你的老闆星期一總是穿藍色<unk>衫,星期四穿綠色<unk>衫. 用這本日記來概述你每天的不規則. 想想你周圍發生的不規則的聲音或事件. 成為一個好的觀察者意味著能夠挑選出一些不尋常的東西. 觀察的部分是得出結論. 練習觀察世界並分析它意味著什麼. 不要只是觀察而無所作為. 如果你在商店裡看到一個疲<unk>不堪的母親和她十幾歲的女兒, 如果你看到一個<unk>衫上有汙點的男人, 然後看到他後座的汽車座椅, 冥想是強化觀察能力的一種很好的練習. 幫助你清理你的思維, 每天要花10到15分鐘的時間來放鬆. 在一個安靜的房間裡,或開啟安靜的樂器音樂. 呼吸,呼吸,把所有的想法都從你的腦海裡趕走. 專注於周圍的一切,如聲音和氣味.  摘要:
提高你的記憶力. 消除分散注意力的因素. 保持一個現場日記. 在你看到的東西之間建立聯絡. 進行冥想.