這篇文章的總結:  異胎懷孕在身體和情感上是一次艱苦的經歷. 你可能會感到憤怒,擔心或悲傷的原因有很多. 你應該知道這些感覺是自然的, 沒有"正確"或"錯誤"的感受方式. 你身體的荷爾蒙平衡一直在變化. 這可能導致抑鬱症狀. 它也可能引起心跳,動作和頭<unk>等症狀. 儘管你的身體無法使異胎妊娠到期, 你可能會擔心你的健康和你的能力有另一個懷孕. 你可能會責怪自己或感到內<unk>. 你應該知道, 宮外懷孕不是你的錯. 經歷一次大手術後的恢復可能會給你的情緒帶來更多的壓力. 您所在的醫院或社群診所可能會將您推<unk>到受過與懷孕相關問題的特殊培訓的輔導員. 失去懷孕和進行重大手術都是你可能會發現有幫助與心理健康專家討論的經歷. 你也可能想讓你的伴侶參與諮詢. 有些人很難表達自己的感受, 這是一個常見的誤解, 然而,研究表明這不是真的. 男人可能表達悲傷的方式不同於女人, 但在他們的伴侶失去懷孕後, 他們也可能會感到憤怒或抑鬱. 沒有什麼說你必須說話,如果你不想. 你可能會發現得到親人的支援有幫助. 找朋友或家人, 不害怕承認你的損失, 提供你需要的支援, 幫助康復的最重要因素之一就是不感到孤獨. 你可能會發現,在一個支援小組裡,你可以和那些經歷過類似經歷的人交談,這將有助於你處理你的感受. 在美國,國家不孕症協會RESOLVE在全國各地設立了支援團體. 您可以在他們的網站上找到列表. 在美國,SHARE懷孕和嬰兒喪生支援也有當地支援團體. 您可以在他們的網站上找到您所在地區的支援小組. 在英國,外宮妊娠信託基金和流產協會都為流產婦女提供資源和諮詢. 你可能會發現線上支援論壇也為你提供了一個談論你的感受的空間. 線上論壇由醫療專業人員監督, 您可以討論您的經驗和分享您的感受. 有些婦女發現,為自己做一些特別的事情, 幫助她們在異胎妊娠後的艱難日子裡. 一次去溫泉或類似的外出可能會減輕悲傷,並提供愉快的撫養. 你可能只想坐在沙發上看你最喜歡的電影. 給自己需要的愛. 不要為自己善待而感到內<unk>. 懷孕後的身體和情緒都會很累, 在康復完畢後, 運動可以是減輕悲傷和恢復失去精力的有效方法. 身體活動會釋放一種叫做內啡<unk>的快樂激素, 問問你的醫生什麼時候可以開始運動. 在不諮詢醫生之前,不要做任何高衝擊或強烈的事情. 您的醫生會告訴您您的身體何時準備好,並建議您考慮是否有可能再次懷孕. 一些危險因素包括吸菸,子宮內膜異位症,盆腔炎症和先前的異位妊娠. 在接下來的懷孕期間,將密切監測有風險的婦女,以便發現潛在的問題並及早治療. 考慮去看生殖內分泌學家, 你需要評估輸卵管,例如, 這種醫生是最好的提供. 你可以在www.srei.org上找到經過董事會認證的REI.  摘要:
瞭解你的感受是很自然的. 問問你的醫生關於諮詢. 談談你的朋友或家人. 找到一個支援小組. 善待自己. 一旦安全的時候就開始<unk>煉. 在異胎妊娠後嘗試再次懷孕之前,請諮詢您的醫生.