這篇文章要用一句話來總結. 告訴對方你需要跟他們談論一些事情. 請問他們何時好. 沒有任何理由讓你覺得自己很<unk>忙. 告訴他們他們平靜,有時間談話時才好. 請確保你選擇適合他們的時間. 你可能會說:"我想和你談論一件事. 或"我需要告訴你一些重要的事情. 我們何時能坐下來談論?" 大多數人認為保持眼神交流意味著你是誠實的. 眼神連線並不代表某人是誠實的, 在你解釋發生了什麼時, 這樣的情況是很正常的. 儘管如此, 盡可能把目光集中在他們身上. 告訴別人你犯了錯是很恐怖的, 告訴他你說的不是真的. 告訴他們你說的都是謊言. 你可能會說:"我必須告訴你, 我說我失去了你的項<unk>, 我只是想保留它. 另一種例子是:"我告訴你我沒有功課, 因為我沒有把功課交給學校. 當你承認自己做錯了什麼, 責怪別人只會讓他們自衛. 在你解釋發生了什麼事時, 或是"我覺得你不會理解". 沒有人會說謊. 告訴他們為什麼你覺得你需要說謊. 告訴他們你不想為自己的行為道歉, 或是我擔心自己可能陷入麻煩, 這樣的情況下, 我只是想讓你知道為什麼我做了這些事. 在你承認撒謊後, 告訴他所有事實, 這將幫助你修復你撒謊造成的傷害. 假設你說謊是為了獲得別人的功勞. 您可能會說:"實際上, 如果你說謊吻了朋友的愛人, 你可能會說:"我們在聚會上吻了, 給他一個機會說明他對這個情況的感受. 聽他們說的故事. 請將他們所說的轉述一下. 你可能會說:"聽起來你覺得我的行為背叛了你,  摘要:
請安排時間與他們坐下來談論. 保持眼神聯絡. 這樣對方就不會自衛. 解釋為什麼你對他們撒謊. 如果有他們不知道的資訊, 聽聽他們