總結下列內容: 找到一輛車,一棵樹或一棵灌木, 必須在車子,樹木或灌木<unk>的另一邊換衣, 請朋友幫你拿起他們的毛巾, 請他們將毛巾放在水平位置, 這樣他們的毛巾就能像<unk>牆. 首先要脫下你的鞋子和<unk>子. 這樣你就能避免內褲或泳裝底部被鞋子抓住. 開始把毛巾圍繞腰部. 請將毛巾<unk>在腰部, 把上角插入您的面板和毛巾之間. 請將毛巾緊緊地圍繞腰部, 但不要太緊, 如果你有剪頭髮, 請使用適合成人尺寸的毛巾, 請先脫下你的褲子,短褲或<unk>子. 接著將手伸到毛巾下面, 如果您穿著一件衣服, 接著是要脫下你的內褲. 如果您戴著胸罩, 然後把手臂從<unk>衫袖上拉出來, 請將手臂放回衫袖後,  摘要:
找到一個安全區域. 脫下你的鞋子和<unk>子. 請把毛巾<unk>在腰圍上. 請將你的內褲脫掉. 請將自己的胸罩脫下.