在一句話中總結這篇文章. 彌補錯誤的第一步是接受你的內<unk>. 試著忽略或忽視它, 而不是看看你能從中學到什麼. 如果你感到內<unk>,那是因為你做錯了什麼. 你可能需要彌補這一點, 並改變未來的行為. 想想你為什麼會感到內<unk>. 你是否傷害了你關心的人? 你有沒有對朋友或家人發怒? 未來你能做什麼更好? 現在你應該怎麼做才能彌補? 然而,不要陷入羞愧. 羞恥是指你根據一些行為來評判自己. 這樣做是反作用的,會讓你對自己感到不滿, 而沒有做出任何有成效的改變. 記住,錯誤的行為和決定並不能讓你成為一個壞人. 沒有藉口承認錯誤很重要, 為了改變和彌補, 你需要承認你的行為是個問題. 避免為自己找藉口. 不要想",是的,我對朋友<unk>了,但我當時有很多壓力"或"是的,昨天我很難,但我的童年讓我這樣做". 如果你找藉口, 你很可能在未來忽略不良行為. 沒有人會說"我犯了一個錯誤. 我無法改變這一點,但我可以努力在未來改進. 如果你想彌補你的錯誤, 試著想起你是如何傷害別人的. 想想你說什麼或做什麼. 想象一下對方是如何感受到你的行為. 這可能並不容易. 如果你想繼續前進, 如果你原諒自己, 你可能會少去想你傷害的對方. 然而,原諒自己可能很難. 為了真正承諾改變, 你需要保持同情心. 花很多時間思考你是如何傷害某人, 把自己置於那個人的位置. 這將有助於你放慢速度, 這也許只是一個道歉. 你也可能需要找到具體的方法來彌補你的行為. 在思考過自己的錯誤,並接受過責備之後, 在某些情況下, 該怎麼做可能很明顯. 你的行為是對別人來說很重要. 如果您借了錢並沒有還,您需要還錢. 在其他情況下,損害不那麼明顯. 你可能需要向某人道歉, 修復受損的關係可能需要時間,但這將是值得的. 這將幫助你接受自己的錯誤並繼續前進. 在其他情況下,問題可能是個人的. 雖然你沒有傷害別人, 你讓自己失望. 如果你做了一個糟糕的個人決定, 你也可以考慮如何修復損害. 例如,假設你本月因與朋友出去玩和不必要的開支而過度消費. 你可能會非常嚴格地支付你的下一個薪水.  摘要:
承認自己的內<unk>是有用的. 接受自己的錯誤. 培養同情心 找到一個方法來糾正它.