文章: 電影院有沒有新片, 沒有擔心! 只要你一個人去看電影. 你不需要伴侶或朋友陪你去. 也許你的城市裡有一家新餐廳開業了, 你很想去看看, 穿上漂亮的服裝和自己出去吃飯. 讓自己沉浸在一頓飯中, 或是帶上一本書, 在吃飯時閱讀. 約會也可以擴充套件你的技能. 有沒有什麼你一直想學, 但從來沒有時間? 如果是這樣, 您所在地區的研究課程或導師可以幫助您開始. 例如,你可以報名參加外語課程,學會做飯,或者參加弗拉門戈舞課程. 列出你在城市或地區還沒有去過的有趣或有趣的地方. 然後,挑戰自己去看看列表中的每一個地方. 你可能會驚<unk>地發現, 你的名單可能包括博物館,藝術畫廊,公園等等. 你也可以去附近的音樂會或節日. 這可以是一個很好的方式, 讓自己在晚上和週末, 當你的親人忙著做別的事情. 你是否感到壓力或疲勞? 如果是這樣,請在當地水療中心預訂專業的按摩或面部護理. 如果你很緊張或壓力很大,  什麼是總結?
看到你一直想看的電影. 檢視新餐廳提供你最喜歡的食物. 接受新的技能來挑戰自己. 去一個你從來沒有去過的地方. 當你感到壓力時,