這篇文章要用一句話來總結. 必須先有自信地操控球. 訓練一下足球在你的腳上跳起跳下, 假裝你有一顆球在你的腳上跳動. 練習在空中旋轉"球"的運動. 接著將你的腳旋轉在球周圍. 開始將球放在主權腳的上方. 訓練一下將腳向上,圍繞球,然後抓住它. 接下來你可以在球<unk>球的同時環遊世界. 如果您不馬上掌握這個技巧, 這可能需要幾天或幾週的時間. 保持冷靜與專注,  摘要:
訓練如何操控足球. 試著沒有球的動作. 試圖在沒有操控球的情況下環繞世界. 繼續練習.