文章:把雙手伸出來. 面對鄰近的牆壁. 請確保有成年人陪伴, 請將雙腳靠在牆的底部, 請將手放在地上. 在上升的過程中, 腳一旦直立,腳<unk>靠在牆上, 開始將右手稍微往後移動. 請將左手與右手排成一行. 這樣一直到你的肚子非常靠近或靠在牆上. 您剛剛做了一次輕鬆的手站. 在體操中, 當教練或導遊告訴你"回到位置", 這樣的情況下, 這樣一來, 這篇文章要說什麼?
我們不需要這麼做. 走向後方的牆壁. 靠近牆壁使用雙手. 請安全返回自己的位置.