這篇文章要用一句話來總結. 你必須對任何可能對你施加壓力的人明確設定界限. 明確的界限可以證明你有自信, 限制自己對自己的權利. 你必須知道自己為什麼要避免性行為. 為什麼你想要在性方面設限? 該等到你愛上了嗎? 你是否擔心懷孕或感染性病? 或是因為你不喜歡性行為? 確認自己的決定. 您可以藉由創造自我肯定並大聲宣稱自己的決定, 你可能會說:"他是否準備性生活是他的決定, 因為可能會懷孕或感染疾病. 如果這讓他感到困擾, 請記住你可能會因為設定這個界限而感到不舒服或其他負面情緒, 這些感覺只是暫時的, 確保你永遠不會與可能迫使你性行為的人獨處, 選擇一些朋友與你定期相處, 請問一下你是否想跟他獨處, 想請瑞克來, 讓這是一次雙人約會嗎? 如果你不想在約會上拖著所有朋友, 這個人的存在可以阻止你的約會對你施加性壓力. 這可能是父母,受尊敬的成年人,  摘要:
建立明確的界限. 在朋友的群組中. 請帶一個陪伴者.