這篇文章的總結:  <unk>腰抬起嬰兒是很誘人的, 尤其是當你從較低的位置抬起嬰兒的時候. 在抬起寶寶之前, 跪下來向下移動. <unk>曲膝蓋可以減輕背部的壓力. 如果您剛剛生孩子, <unk>腰特別重要. 你的腿比你的背部更堅強. 提升物時,你的腳和膝蓋至少要距離肩膀寬. 如果要<unk>著孩子, 就把<unk>部伸出來, 背部保持平坦. 如果您是剖腹產產的, 您可能希望有人舉起嬰兒並將其交給您, 直到您完全康復. 把你的手放在寶寶的頭下,然後把另一隻手放在寶寶的<unk>下. 一旦你的手握得很好, 把孩子拉起來, 把他或她放在你的胸前. 在提升之前,總是把寶寶靠近胸部. 對於新生兒來說, 頭部支<unk>非常重要, 注意不要按住寶寶頭上的軟點. 如果嬰兒被包裹或睡袋裡, 需要用手掌而不是手腕進行提升. 舉起一個嬰兒會使手腕變得緊張. 把<unk>指靠近你的手. <unk>指與手部其他部位之間有很大的間隙會使控制<unk>指的肌<unk>受到壓力. 寶寶大約三四個月大的時候, 如果您要將嬰兒從地上抬起, 把一隻腳放在寶寶身邊,然後俯身在一條膝蓋上. 確保寶寶靠近你的膝蓋. 讓寶寶從膝蓋滑到你的大腿中部,然後把寶寶抬到對面的大腿上. 把雙手放在寶寶的下面, 把寶寶靠近你的胸部. 保持背部直立, 頭部向前, 為了保護你的背部, 確保你的<unk>部在<unk>曲時被推出來. 如果您需要在抬起嬰兒時轉身,請使用此技術. 舉起寶寶,像平時一樣,並將寶寶靠近您的身體. 轉動頭腳 90 度, 轉向你想要的方向. 把你的另一隻腳放在你的第一隻腳的位置. 移動你的腳, 而不是扭動你的身體. 如果你把身體的上半部分轉動, 而不是改變腳的位置, 你可能會傷害你的背部. 試著不要轉過快. 用緩慢的節制速度旋轉. 把孩子的頭放在胸前, 把手從孩子的下部滑動, 支援孩子的<unk>子. 然後把你的另一隻手放在寶寶的下巴上. 一旦寶寶在一隻手臂上搖籃, 支援寶寶的<unk>子,讓寶寶安頓在搖籃位置. 嬰兒床是抱著新生兒的理想位置. 讓寶寶躺在你的胸部和肩膀上. 一隻手放在寶寶的下面,用另一隻手支<unk>寶寶的頭和<unk>子. 在抱著寶寶時保持背部直立,腹部肌肉緊張. 這種姿勢讓寶寶可以看過你的肩膀, 聽到你的心跳. 替換你揹著孩子的肩膀. 這可以防止過度使用的傷害. 在抱著寶寶的時候,要用整個手臂. 你的前臂由小肌肉組成, 讓你的手腕保持直立, 用你的肘部和肩部肌肉來攜帶寶寶. 如果要把孩子包裹在肩上, 在懷抱寶寶時,不要把手腕和手指指向地板. 確保寶寶的頭在你的肩上或轉向側面,這樣他就可以呼吸. 嬰兒吊帶是一種織物,一肩式的托盤, 確保寶寶的臉不被你的身體或吊帶覆蓋, 當你這樣攜帶你的寶寶. 如果孩子的臉被遮住,可能會呼吸困難. 如果您在<unk>子上抱著寶寶, 您可以交替使用手套的肩膀, 總是閱讀使用指令時, 有一個最低重量使用吊帶. 讓寶寶靠近你的身體, 讓寶寶的重量均<unk>地分配. 在您的腰部和肩膀周圍<unk>住載體. 確保寶寶面向你而不是向外面. 面向外面的寶寶會對脊柱曲線和<unk>部施加壓力. 這可能會導致未來寶寶的發育問題. 讓寶寶面對你也可以保護你的脊椎. 如果你的寶寶面向外, 你的脊椎和背部會受到更多的壓力.  摘要:
抬起你的腿. 支援嬰兒的頭部. 使用三腳架技術. 使用旋轉技術. 讓寶寶的腰部和背部得到支<unk>. 把孩子放在你的肩膀上. 用一個嬰兒吊帶. 使用前方的載體.