總結下列內容: 詩人威廉. 斯塔福德曾說:"對於那些標準低的作家來說, 這可能聽起來很可怕, 但你能像五年級孩子一樣坐下來寫出偉大美國小說, 但正是這樣的期望讓人們對自己的努力感到不滿, 經驗豐富的作家會多次起草作品, 沒有人期待第一稿會很好. 但坐下來完成它會讓你有機會看看什麼適合, 這樣你就能更容易地改進你的想法. 寫作也需要練習. 這可能需要一些失敗的手稿才能正確. 為了讓寫作成為一種自然的習慣, 如果你不知道該寫什麼, 寫下你前一晚的夢想. 這將幫助你保持與你的創造性的一面的聯絡. 經常運動的人更具創意. 運動可以讓你從任何可能的焦慮中轉移注意力, 考慮散步來清理你的頭腦. 試著慢慢跑, 還可以伸展幾分鐘來放鬆自己. 咖啡因會增加大腦中能自然產生能量的化學物質的作用. 飲用咖啡因會給你能量,提高你的注意力. 這將幫助你克服許多心理障礙, 咖啡因也有其他能改善寫作的特性, 但如果咖啡因影響睡眠, 音樂可以提高注意力. 這也能激發情緒, 很可能會讓你分心. 這種情況下, 爵士樂和古典音樂往往是寫作環境音樂的好選擇. 如果你在身處的環境中難以集中注意力, 您可以在大學圖書館找到許多資訊. 咖啡廳提供咖啡與充滿活力的氛圍, 能讓你有心情去寫自己的文章. 總之, 一位好作家應該一直在閱讀. 很重要的是要以其他作家為靈感來源, 你也需要閱讀以瞭解如何將你的作品融入現有的文學或創新寫作型別. 如果電視讓你分心, 如果你住在一群人或在繁忙的街道上, 請考慮下載某些程式, 寫作最好的媒介 - - 您的電腦, 這種情況可以改變. 有些程式會分配你能在社交媒體上花費的時間. 寫程式可能會限制你使用電腦的其他功能, 很棒的作家有非常不同的日常. 他們的日常生活幾乎都是如此. 選擇適合自己的日常活動, 當你坐下來工作時, 你的腦海自然會轉向寫作. 她每天都會在茶杯上開始, 檢視前一天寫的內容, 試著在特定的時間和地點工作. 這樣的習慣能讓你的大腦知道何時開始工作. 或許你應該在上班前喝一杯咖啡或茶. 或許你應該一直播放音樂. 或許你可以在寫作前直接吃早餐. 這樣就能讓你的大腦開始工作了.  摘要:
降低自己的標準. 我們每天都寫信. 我們要做些輕微的運動. 我們要喝一杯咖啡. 開啟音樂. 找一個新的位置. 這裡是 消除分散注意力的因素. 開始一套習慣.