根據這篇文章寫一篇文章"盡可能多地與朋友和家人共度時間. 放下或丟棄這些情感提醒. 改變你的生活, 請原<unk>自己在分手中所扮演的任何角色.  條款:
如果您與某人結束了長期的關係, 這樣你就能避免打電話給他/她. 即使你已經很久沒有見過或聽過他們的話, 重要的是不要孤獨. 試著找個新興趣或報名上課, 這可以讓你分心, 也能讓你與朋友之間建立良好的感情. 很可能有許多物品讓你想起前女友. 這些可能是小禮物或是共享的物品, 這些東西可以幫助你在分手後不必再與前任聯絡. 收藏任何讓你想起對方的東西. 不論是照片,禮物或遺留的東西, 如果您無法在家中保留這些情緒上的紀念品, 在你丟棄任何東西之前, 這樣的情形可能會讓人感到難過. 儘管你已經<unk>除了對前任的情感記憶, 如果你很難克服分手, 如果你住在一起的房子或公寓, 如果您與同事一起工作或曾與同事一起工作, 如果你不想離開工作, 但仍在一起工作並共用空間, 找出其他改變日常生活與環境的方法. 盡可能輕微地改變生活, 或是你的行為/行為導致前夫與你分手, 接受過去並繼續往前走, 記住, 不管你有多難過, 學習如何愛自己並原<unk>自己的錯誤. 這樣一來, 你也許會原<unk>前任.