根據這篇文章寫一篇文章"瞭解你的面板的功能. 診斷乾燥和粗<unk>的腳. 瞭解足部乾燥的原因 防止腳乾燥和粗<unk>.  條款:
你的面板是身體最大的器官, 它的作用是保護身體免受細菌,病毒和真菌的侵害. 面板上有裂<unk>和破裂, 感染病原體可以進入血液供應. 此外, 面板還能調節體溫, 保持身體的最佳溫度. 你的面板很敏感, 能讓你感受到不同型別的感覺, 沒有身體部位正常麻木, 每天都會產生新的面板細胞. 您的身體每天每分鐘都會從身體的不同部位清除3萬到4萬個面板細胞. 死亡的面板細胞在18到23層的面板上. 面板的外層由死亡的面板細胞組成, 面板的這個區域在身體的某些部位非常薄,如眼<unk>,在其他部位更厚,如腳底. 面板表面的舊面板細胞脫落後, 新的面板細胞就在下面. 乾燥的面板被稱為外光病. 它的顏色比其他腳部更淺, 觸控時通常會感到粗<unk>. 你可能會遇到: <unk> 面板裂紋 紅色 腳<unk>裂<unk> (深層裂<unk>) 面板脫皮 腳<unk>和腳球都與地面接觸最多,因此風險更高. 這增加了面板裂<unk>和脫皮的風險. 腳底的面板可能由於多種不同的原因變得乾燥和粗<unk>,包括:年齡:年齡和因衰老而引起的荷爾蒙失衡 (由於更年期等過程) 會導致面板失去彈性和脂質,從而增加面板乾燥的風險. 氣候:生活在乾燥的氣候下, 面板的水分量會減少, 面板也會變得乾燥. 另外,空調還能消除空氣中的溼度,減少面板的自然水分. 冬天的天氣也會對面板造成傷害. 面板疾病: 無形性面板炎和牛皮<unk>是兩種面板疾病,它們可能會在面板受影響的地方形成乾燥和粗<unk>的斑塊. <unk>:游泳或浸泡在含<unk>量高的游泳池可以減少面板的自然水分. 醫療狀況: 糖尿病患者常常腳部面板乾燥, 這增加了感染的風險. 血液供應不足會導致面板細胞的水分減少,並增加併發症的風險. 如果您患有糖尿病和足部乾燥,請去看醫生或足部醫生. 預防總是最好的藥物. 照顧好腳比挽回面板乾燥和粗<unk>的影響要容易. 以下是保持健康柔軟腳部的一些技巧:隨著年齡的增長, 照顧好腳部, 使用上面提到的治療方法. 如果你經常在<unk>化水池游泳, <unk>會從你的面板中去除水分,導致面板乾燥. 洗<unk>和<unk>浴只需要清潔的時間,但不能超過. 選擇淋浴而不是洗<unk>, 以減少減少面板天然水分的風險. 每次洗<unk>或洗<unk>後,一定要使用無酒精保溼劑來保溼. 如果您患有無形性皮炎或牛皮<unk>,請特別照顧您的腳部面板,以減少面板裂<unk>和脫皮的可能性. 如果您患有糖尿病,請每天晚上檢查您的腳是否有面板破裂. 您可以通過預防和護理足部來降低患糖尿病併發症的風險.