下一篇文章的概要是什麼? 許多人把有道德目的與有宗教信仰混<unk>在一起. 雖然宗教無疑幫助許多人找到生活的意義和目的,但它並不是一個有意義的人所必需的. 生命沒有絕對的意義. 每個人都從自己的生活中創造意義. 生命對每一個人來說都不同. 你的生命的意義應該是你相信你的生命最終會朝著什麼方向發展. 你想把你的生活奉獻給致富,還是相信生活應該包括幫助他人? 你也許會發現,忠實生活和堅強的道德品質,本身就能讓生命有意義. 只有你自己才能決定. 如果你相信宗教可以幫助你找到生活的目的, 找出你喜歡的宗教,在網上做一些研究,加入你附近的教會. 一旦你確定了你認為生活的意義, 你就需要退一步, 誠實地評估你是否生活在一個符合這個目的的方式. 你可能會發現你已經走上了正確的道路,或者你可能會意識到有改進的餘地. 在你的評價中,要誠實和批判. 如果有改進的餘地, 承認它. 如果你的生活不符合你的目的, 重要的是要認識到這一點, 如果您目前花費任何時間,金錢或精力思考或積極努力實現生活中確定的目標, 那麼您已經在尋求有意義的生活之路上. 你知道你生命的目的, 並且積極地努力表現出你的正直. 保持正念要求你每天都意識到自己的思維,言語和行為方式, 專注於你的感官. 試著意識到你對所有這些感官資訊的反應. 專注於你的呼吸. 可以幫助你保持專注和在當下時刻. 試著進行冥想. 冥想可以幫助你更深入地意識到每天的想法和行為. 考慮研究宗教. 不是每個人都需要宗教, 但許多人發現它給了他們的生活更大的意義和道德感. 您可以通過網上搜尋找到您所在社群的冥想和正念課程. 您也可以通過搜尋網際網路或與您認識的修煉者交談,找到您附近的宗教組織的資訊.  摘要:
評估你認為生命的意義. 考慮你的生活是否符合你的目的. 尋找更多正念的生活方式.