下一篇文章的概要是什麼? 在伴侶不忠之後, 情侶輔導會非常有幫助. 找一個專門幫助情侶應對不忠的輔導員. 你和你的伴侶應該定期與他們見面, 你的伴侶應該參與到去夫妻諮詢的決定中來. 讓他們知道你想尋求專業的幫助來修復你們的關係, 建立一個適合你們兩人的治療時間表. 既然你們是作為一對夫婦來參加,那麼你們就需要每週或每隔一週找出一次可以一起去的時間. 在預約時要考慮伴侶的時間表. 讓輔導員直接知道你在那裡工作的不忠. 讓你的治療師知道你正在尋找長期解決方案. 坦率的溝通將有助於重建你和你的伴侶之間的信任. 保持與你的伴侶的聯絡, 誠實地談談你的感受和日常活動. 如果你的伴侶讓你知道他們想要更多地瞭解你在哪裡以及你在做什麼, 誠實地與你的伴侶溝通你的日常想法和感受. 讓自己表達情緒,表達<unk>扎或遺憾, 同樣重要的是,讓你的伴侶有機會溝通. 讓他們與你交談,努力不僅傾聽,還要真正內化並努力理解他們所說的話. 積極傾聽,重複聽到他們的話. 你和你的伴侶可能會爭<unk>, 儘管如此,重要的是你試圖克服對抗,而不是為了贏得勝利而戰. 試著不要提起以前的爭執或無關的話題, 因為這可能會讓你的伴侶更加不安. 試著公平地對抗你的夥伴. 專注於當前的問題, 避擴音起其他問題. 保持冷靜,談談具體情況和情緒反應,而不是對你們的關係做大概論. 找到一個具體的解決方案. 不要以為一場爭<unk>只因為你或你的伴侶開始耗盡精力就解決了. 即使你們兩人看法不一致, 重要的是要達成雙方都同意的真正解決方案, 以便你們可以繼續前進.  摘要:
開始治療. 開放的溝通線路. 工作是過去的對抗.