總結下面的內容: 膀<unk> (和腸道) 充滿的症狀之一是下腹壓力和緊張,如果醫生在醫學檢查期間觸控,觸控或探測,可能會感到不舒服或<unk>. 迫切需要去<unk>所也會讓你非常焦慮或緊張, 這會加劇<unk>. 因此,在前往預定的醫療檢查之前,請先排尿. 在檢查前幾個小時, 避免攝入咖啡因, 在婦科檢查前去<unk>所尤其重要, 因為膀<unk>和尿道可能會直接受到壓力. 過度寒冷會導致<unk>, 肌肉或收縮或至少受到更多的緊張, 因此, 穿著適當的醫療檢查和計劃辦公室是有點太涼爽. 如果辦公室非常涼爽,請問醫生或護士是否可以提高溫度進行檢查. 如果您必須穿上檢查服或長袍,請問醫生您可以留下什麼來保持溫暖<unk>,如您的<unk>子,內衣,內<unk>等. 通過讓大腦處理不同的感覺來分散大腦的注意力, 雖然你的大腦專注於處理你造成的摩擦或<unk>感, 但它將難以將醫生的觸控 (觸控) 作為<unk>. 甚至只是擦你的手指可能有所幫助, 或<unk>你的腿. 給你的面板施加足夠的壓力, 不會輕微<unk>,  摘要:
在考試前去洗手間. 保持自己的溫暖. 在檢查時擦或捏你的面板.