這篇文章總結:  這就是胃酸向上流入食道, 常見的症狀包括: 吞<unk>時疼痛 難以吞<unk>,尤其是固體食物 胃炎 咳<unk> 偶爾發<unk>或嘔吐,發燒或腹痛. 這些食物也被稱為觸發性食物. 試著把這些食物從你的飲食中<unk>除, 如果您想嘗試這個方法, 不要一次只取消一種食物; 通常有不止一種觸發食物, 任何引起反流症狀的食物都應永久排除在飲食中, 或大大限制. 常見的觸發性食物包括咖啡因,巧克力,酒精,薄荷,番茄,<unk>子,辛<unk>食物和高脂肪食物. 這樣的飲食方式也能改善健康. 這可以幫助減輕胃炎的感覺. 如果你是吸煙者, 現在可能是時候考慮戒煙或至少減少吸煙量. 吸煙有助於食道疾病, 如果您想戒煙,請與您的醫生談談 (包括選擇尼古丁替代劑和/ 或能減輕渴望的藥物,如Wellbutrin). 肥胖或超重也會增加胃炎, 因此現在可能是每天散步和開始運動的好時機. 減肥不僅對食道問題有幫助, 如果您擔心您可能有任何健康限制阻礙您從運動開始, 請先與您的醫生諮詢. 這樣的食物會讓消化變得更加困難. 如果你的食道受傷, 你躺下時胃中的酸也會更容易流入食道. 如果晚上有胃灼熱的症狀, 這樣可以顯著減少胃灼熱的感覺. 還有其他更強烈的無藥可供選擇. 另一種選擇是一種名為Zantac (Ranitidine) 的藥, 您也可以試用Prilosec (omeprazole), 這是一種"質子<unk>抑制劑", 如果您正在服用這些非處方藥物兩周或更長時間,請務必拜訪您的醫生, 告訴他或她藥物使用情況. 如果您改變飲食習慣並使用非處方藥物後, 還是有反流症, 這樣一來, 您的醫生可能會提供更強烈的抗反流藥物來幫助您的食道炎. 如果您沒有發現沒有任何改善, 請與您的醫生聯絡.  摘要:
知道酸性反流是食道炎的最常見原因. 請將任何刺激性食物從你的飲食中<unk>除. 這樣的情況下, 減輕體重. 在吃完飯後至少要站立30分鐘. 沒有任何藥物可以治癒. 檢查您服用這些非處方藥的時間長度.