面板可能會<unk>, 但<unk>傷只會令面板更加<unk>, 不要<unk>或觸碰受影響的部位. 試著在家裡戴著手套或手套. 如果這對你來說很不舒服, 任何推遲<unk>傷的快樂, 都會阻止你從此開始. 這樣的情況可能會讓面板發疹更加受刺激. 穿著寬鬆的衣服或如果可能的話, 穿著完全不遮蓋受傷區域的衣服, 衣物必須輕量且用快速乾燥的材料製作, 如果您的症狀嚴重, 找到一件柔軟的棉衣, 穿上寬鬆的衣服來遮住<unk>帶. 在皮疹持續期間, 應避免與面板無必要的接觸和出汗. 必須避免接觸足球,橄<unk>球和曲棍球, 這種運動可能很好. 這樣的運動衣物不會太多地與受影響的部位接觸.  摘要:
請不要<unk>自己的<unk>疹. 選擇寬鬆的衣服. 避免任何會刺激面板的活動.