下一篇文章的總結是什麼? 在朋友或家人身邊, 提供幫助他們想出一些咒語或肯定語, 或是"雖然我感到害怕, 但我並沒有真正的危險". 鼓勵他寫下這個咒語並隨身<unk>, 請他與你或他信任的人分享他的想法, 如果他們不確定某人對他們的意圖, 這項策略最有效於有輕微偏執症的人, 嚴重偏執的人可能不願意詢問別人的觀點. 這樣的健康生活方式可以更容易處理心理健康問題. 幫助你的朋友或家人找出減輕壓力的方法,充分休息,保持良好的飲食和運動習慣. 例如將運動列入日常生活可以改善他們的心情, 許多患有偏執症的人都有獨特的才能或成功的職業生涯. 請鼓勵他們繼續做他們喜歡和擅長的事情. 假設你的朋友真的很有創意. 讓他們有所忙碌並專注於正面活動. 如果你的朋友或家人患有精神分裂症之類的疾病, 請他們收集重要聯絡資訊, 例如醫生的電話號碼, 請讓他隨時隨身帶上這些資料,  摘要:
幫助他保持正面的心態. 幫助他們將偏執的想法置於正確的角度. 鼓勵他養成平衡的習慣. 鼓勵他們在生活的各個領域做出貢獻. 準備應對危機情況.