下一篇文章的總結是什麼? 這樣的運動會讓血液向肌肉和面板<unk>送, 如果在外面散步時手感冒, 我們必須做些小事, 或其他有氧運動. 如果手手冷, 心跳不能透過有氧運動加快, 另一種讓血液再次流入手的方法是按摩. 特別是在冬天面板變得乾燥的時候, 不要忘記按摩手指和指尖之間的部分. 吸煙和咖啡因都會導致血管收窄, 如果手部沒有足夠的血液流動, 在寒冷的月份,  摘要:
這裡有許多人, 開始運動. 按摩你的手和手臂. 避免吸煙或使用咖啡因.