文章: 如果你想成為一個隱士, 你可能會猶<unk>在家外工作. 隨著現代技術的發展, 有很多工作可以在家裡輕鬆完成, 只要你有膝上型電腦和網際網路連線. 獨立寫作工作往往是在家裡完成的. 還有很多工作可以在家裡完成, 許多公司僱傭網頁設計師從自己的家裡工作. 很多電話中心的工作都是在家裡完成的. 你可以在自己的家裡做客戶服務代表, 如果你有特殊的技能, 這並不一定意味著你必須創業. 你可以在家裡為客戶做自由職業. 如果你有寫作學位, 如果你想變得特別隱居, 你可能會猶<unk>離開家, 如果是這樣的話, 在現代世界, 服裝,書籍,食物和其他物品可以從亞馬遜等網站訂購. 你可能會對送貨費感到不滿, 但請記住你大部分時間都在家. 雖然你可能會花10美元來運輸和處理, 如果你不想在網上訂購任何東西, 您可以在商店不太擁擠的白天購物. 例如,試著在平日下午1點去買衣服. 因為大多數人都在工作, 你可能不太可能碰到其他人. 如果你想成為一個隱士, 你可能會覺得你必須把人們從你的生活中完全切除. 但事實並非如此. 實際上,如果你斷絕了所有的朋友和社交聯絡, 強大的人際關係可以幫助你更安全地度過獨處的時間. 即使你喜歡獨自度過時間, 每個人都有時需要支援. 在發生重大緊急情況或挫折時, 你應該至少有一個人可以依靠. 試著深化現有的關係, 花更多的時間與朋友和家人交談. 願意向你的社交聯絡人分享親密的祕密. 如果你有幾個非常親密的朋友, 你會覺得更安全, 如果您要獨自度過大量時間, 應激管理非常重要. 如果你有很多時間給自己, 避免煩<unk>的想法可能會更難. 像我說的,如果你感到很緊張或<unk>喪,請找一個可以打電話的人. 如果你不想,你不必經常與人交往,但至少要有幾個人來提供社會支援,這很重要. 練習減壓活動,如冥想,深呼吸和<unk>. 經常運動. 定期<unk>煉可以幫助你控制負面情緒. 努力每週進行150分鐘的適度有氧運動或75分鐘的強度有氧運動. 這篇文章要說什麼?
找一份可以在家做的工作. 找出創造性的購物方式. 保持與一些人聯絡. 應對壓力