下一篇文章的概要是什麼? 尊重你的同事,不要對他們的病情說話. 如果他們的診斷在你的工作場所不為人所知, 你應該讓你的溝通工作相關. 你的同事可能不想被別人汙名化或憐憫. 尊重他們的隱私,避免在工作場所與他人討論他們的診斷,除非對方已經知道這些資訊. 如果您與知情人士討論,請確保談話是建設性的, 不僅僅是<unk>言. 如果瞭解他們的病情是您工作職責的一部分, 儘管你不需要保密,但你還是應該謹慎地談論同事的病情,因為這樣做可能會損害你和同事的關係,也會損害你的聲譽. 如果你的同事的病情影響了你的工作能力,或者你認為他們可能對自己或其他人構成危險,那麼就應該與上司交談. 精神疾病是非常複雜的. 永遠不要自己診斷某人或假設他們患有雙相情感障礙. 你也絕不應該指責某人是雙相情緒或精神疾病. 思考一下同事的典型行為. 他們做什麼事情你不能容忍? 寫出一個清單,然後為你列出的每一項專案設定一個適當的限制. 例如,你的同事可能在深夜打電話給你, 你需要告訴他們這不合適. 如果有人不斷向你講述個人問題, 你也可以設定界限. 建議你公司的EAP程式作為一個方式讓這個人通過個人問題來談論. 一旦你讓同事處理個人問題, 在分享你的界限時,要堅定不移. 不要讓你的雙極性工作同事覺得自己是個被排斥的人, 沒有例外. 你可能會對更大的辦公室工作人員說:"有人在不問的情況下使用了我的辦公用品. 請不要在未經允許的情況下進入我的辦公桌. 如果你的界限只適用於雙極性伴侶, 只是私下談談這個問題. 你可能需要一次又一次地表達你的界限, 在需要的時候重複你的限制. 你可能覺得自己做得太過分, 但重複可能是同事完全尊重你的界限的唯一方式. 如果你的同事儘管說出了你的界限, 卻繼續越過界限, 你必須採取行動. 確保告訴他們有哪些界限被越過, 你可能會直接對同事說:"如果你再在沒有我的許可的情況下走進我的抽<unk>裡, 我會舉報你. 另一個可能是鎖上抽<unk>. 如果在會議期間,你的同事反覆打斷你, 但你還是應該堅持下去. 只有堅定不移, 才能讓他們開始尊重你的限制. 強化界限可以在私下與同事進行.  摘要:
避免隨便地與他人分享他們的診斷. 決定你不能容忍什麼. 在整個工作場所口頭表達你的界限. 根據需要重複你的限制. 如果有違規行為,