文章:朋友是社交網路的重要組成部分,這就是為什麼保持一個朋友群很重要. 努力與你現在的朋友聯絡. 保持聯絡, 儘量見到他們. 如果您不覺得現在的朋友圈支援您,或者您在一個新的地區,請努力結交新朋友. 你應該有多少朋友和熟人? 如果你是個內向的人, 如果你更外向, 你可能有幾個親密的朋友和很多隨意的朋友. 兩者都沒有問題. 使用當地的交友網站和留言板, 尋找與你地區有相似興趣的人. 一個健康的家庭動態應該讓你有時間和孩子們在一起, 如果您有孩子,每天要花一些時間與他們建立親密關係. 如果你有伴侶, 每週安排一個約會之夜. 每週打一次電話給父母. 聯絡你的家人將有助於保持你的關係強大. 如果與親屬的關係不太緊密, 那些因選擇而不是血緣關係而成為家人的人同樣重要. 通過清晰而有效的溝通,幾乎可以改善任何人際關係. 通過練習清晰,簡潔的說話以及積極的傾聽來提高溝通能力. 在日常生活中與每個人一起練習這些技巧, 你的注意力完全集中在演講者身上. 關注他們的表情和表情. 通過這樣的說法, 確認你理解他們的資訊, 如果你發現自己在某種情況下變得緊張或過度情緒化,請原諒自己,或者暫停談論這個話題,直到你能夠清理你的頭腦. 公民參與可以幫助你與社群的其他成員建立聯絡, 找出可以做志願者或參與的領域,比如教練當地體育隊,在食品倉庫工作,或在當地社群劇院工作. 如果您有一種特殊的技能或天賦, 如果你是針織師, 這篇文章要說什麼?
建立一個朋友網路. 保持與家人健康的關係. 練習有效的溝通方式. 參與社群活動.