總結下面的內容: 屏住呼吸會使你的大腦失去氧氣. 你的身體已經習慣了新鮮氧氣的不斷流動;事實上,你需要幾乎不斷地呼吸氧氣才能生存. 你的腦部很快就會進入"危機模式". 如果您保持呼吸,直到您感到不舒服 - - 即使只是幾秒鐘, 不要長時間<unk>住呼吸,否則你可能會昏倒. 不管你做什麼, 千萬不要以無法手動覆蓋的方式剝奪自己的氧氣. 你在這裡玩弄你的生命. 只有當你能夠在一瞬間恢復呼吸時, 才會屏息. 這意味著:不要把你的頭封在密封的容器裡, 絕對不要同時塞上鼻子和嘴巴. 你面臨窒息的高風險. 在水下,不要試圖讓自己頭<unk>. 如果您在水下昏<unk>,您可能無法提升到水面上,可能會淹死. 在做任何需要你全心全意的事情時, 在騎自行車或開車時不要這樣做. 站在高處邊緣時不要這樣做. 你可能會<unk>毀,可能會摔倒. 你的視力可能會變暗, 你的大腦可能會暫時感到空虛. 這種感覺可能是壓倒性的; 你甚至可能會昏<unk>. 在你的頭腦清醒之前,不要走路. 確保您始終能夠控制您是否能呼吸,否則您可能會受到腦損傷甚至死亡.  摘要:
保持你的呼吸. 要非常小心. 準備好看星星,感覺很頭<unk>.