總結下面的內容: 在烤<unk>時, <unk>胸有大量脂肪會引起發作, 這可能是危險的. 通過<unk>皮和<unk>幾分鐘<unk>, 您可以在更安全的環境中釋放脂肪. 大多數商店購買的<unk>子胸部都會含有脂肪. 拿一把乾淨的刀子, 在<unk>子胸皮上做一些淺切, 距離彼此大約0.25英寸 (0.64釐米). 把<unk>子胸部旋轉90度,再做更多的切口, 只有切皮, 不是真正的肉<unk>切應該只是在頂層. 由於脂肪在面板下, 面板的劃痕有助於脂肪釋放. 用乾淨的紙巾<unk>下<unk>子的胸部去除任何多餘的水分. 用自己選擇的調味料, 均<unk>調味<unk>胸兩側. 常用鹽和胡<unk>調味<unk>胸, 也可以用商店買的特殊調味料. 你不需要完全煮<unk>胸, 只要加熱足以讓脂肪流出. 在把<unk>子胸放在<unk>裡之前開啟爐<unk>. <unk>應該在大約325°F (163°C). 你希望<unk>的胸部被燒傷的一面是被燒傷的. 使用防粘<unk>來防止<unk>子胸部粘在一起. <unk>的胸部煮了10分鐘.  摘要:
如果有脂肪,先把<unk>子胸<unk>在<unk>裡. 在<unk>子胸部的面板上進行切割,以幫助去除脂肪. 如果您願意,請調味<unk>胸. 設定爐子中低火. 將<unk>子胸皮倒置在一個不粘<unk>中.