為了控制疼痛,建議你吃軟食物,直到牙<unk>不太疼. 這也可以使它更容易慢慢和柔軟地<unk>, 防止與咬太硬相關的疼痛. 軟食品更容易<unk>, 並且不太可能在牙<unk>之間留住. 吃一些比如土豆泥,酸奶和熱麵包. 試著在<unk>機中將你最喜歡的水果和蔬菜和一些果汁混合在一起, 隨著時間的推移, 軟食品可以幫助在最初的幾天, 因為你已經習慣了分隔器的感覺. 在你開始吃飯之前, 當你第一次開始使用隔離器時, <unk>會讓人感到<unk>尬和痛苦. 準備小小的食物可以減輕牙<unk>的勞動. 在吃之前, 把堅硬的水果和蔬菜, 不要試圖咬掉整個<unk>果, 或任何其他硬的水果. 在吃之前,你應該從骨頭上取出肉. 很難用隔離器從骨頭中吃出肋骨或<unk>翅. 在吃之前切成小塊, 很難習慣用隔離器吃飯, 因為它們常常會引起不適. 這是一個好主意輕輕地<unk>. 咬下來會增加不適和疼痛, 吃飯時用分隔器, 咬一口, 慢慢地輕輕地<unk>. 蔬菜是健康飲食的重要組成部分, 吃軟的食物通常更好, 吃<unk>菜或煮胡<unk>卜作為配菜, 不如吃生菜. 吃完飯後,可能會<unk>牙. 首先,分隔器可能會讓人覺得<unk>尬, 試著抵制挑選的衝動. 用你的手指或牙膏<unk>你的牙<unk>可能會導致分隔器掉下來. 為了抵制<unk>的誘惑, 儘量避免像爆米花和樹<unk>這樣的食物, 遠離這些零食,直到你習慣了分隔器.  摘要:
首先要吃軟的食物. 把食物切成小塊. 慢慢地<unk>. 考慮蒸或<unk>硬的蔬菜. 吃飯後不要<unk>牙.