用一句話描述下面的文章是什麼:  寫下你覺得自己已經實現和想要實現的所有主要目標. 寫下你生活中已經發生的那些影響你的人生事件. 當生活帶來問題或不幸時, 它塑造了我們的信念體系, 這些東西是你自己, 這不是一個沉迷的練習. 需要澄清和確定問題. 這些問題可能會阻礙你實現你現在的潛力, 在你的時間線上花點時間澄清過去. 時間線是一個非常客觀的方法來記下你認為重要的事情. 你可以把它們看作是時間線上的形成塊和不斷變化的經歷, 讓它簡單,真實, 縮寫每一個過去事件的主要影響或經驗教訓. 在分析過去的負面經歷時, 專注於從中學到的教訓. 每個人都有這些時間點, 但誇大或忽視它們不會幫助你. 沒有人會讓你變得像他們. 對於大多數人來說 (這比你想象的更常見) 通過自動駕駛生活是相當容易的; 走上學,找工作,結婚,思考這個,那個,和另一個,<unk>希望你有一個好時光. 這一切都很好, 肯定能完成工作, 所以請坐下來. 在時間線結束時, 提出一些不基於邏輯的信念, 我們都有. 現在,你實際上是怎麼想的? 社會有很隱蔽的方式把"不適合"的人交給我們,譴責"失敗者",崇拜"美麗",疏遠"奇怪". 但要提醒的是,這些形容詞語並沒有實際的依據. 你對周圍的世界有什麼感覺? 思考自己認為的好與壞, 而不是別人告訴你的. 您可以更具體地思考. 你真的同意你父母的政治或宗教信仰嗎? 你的職業生涯是最重要的嗎? 黑色的眼鏡真的讓你感覺更酷嗎? 如果答案是不,那就好了! 完全沒有問題, 現在你只需要忘記,然後重新學習. 只有這一次,根據你的直覺重新學習. 自信和依賴是找到自己核心. 如果你沒有堅定的自我價值感, 你會一直聽別人說什麼, 讓他們堅持什麼是合適的, 影響你. 學會相信自己,相信自己的感受. 然後,你會想出一個結構來建立你的新自我感. 記住,要對自己有耐心,相信自己的能力. 一切都會隨著時間的推移而來. 如果您曾經是受害者,請面對這些問題. 他們不會自己離開. 它們可能會影響你對日常生活的態度, 開始信任自己的判斷和決策過程, 我們都會犯錯, 但通過錯誤我們發現自己成長,學習, 開始負責預算,家庭事務以及未來的計劃. 缺乏自尊心的人往往會輕視生活中的"細節", 認為一切都會自行解決. 但事情並不總是自行解決. 承擔責任可以讓你走出懸崖, 讓你自力更生, 培養自己的道德行為並堅持. 首先要克服一些壞習慣. 停止吸菸,過度飲食和飲酒. 這些都是缺陷或習慣的例子, 它們還讓你"脫離困境", 這一步可能需要一些人進行重建, 但把它放到太硬的籃子裡, 記住,如果你總是<unk>著後視鏡, 你就無法推動你的生活向前! 你也許會發現,把其他事情整理好,會幫助你更快地掌握自己的身份. 所以清理你的房間. 做你的功課. 解決那個朋友的爭<unk>. 讓其他一切都擺脫, 讓我有更多的時間. 我們都有理由解釋為什麼我們沒有按照我們想要的方向成長, 無論是金錢,學校,工作,關係, 如果你是個忙碌的蜜蜂, 如果它永遠是第二個優先事項, 它永遠不會完成.  摘要:
建立自己的生命時間線. 區分你的想法和別人的想法. 開始依靠自己. 準備重新開始. 組織你的世界.