這篇文章要用一句話來總結. 如果你的孩子對自己的身體說了一些不好的話, 沒有任何問題. 請問孩子為什麼他或她關心身體, 談論孩子為什麼會有這樣的感覺. 如果你的孩子說自己太胖了, 他是誰告訴他的? 他應該相信這個人嗎? 為什麼還是沒有? 這個人的想法是否重要? 您的孩子會怎麼想? 如果你的孩子因外觀而受到批評, 幫助孩子克服受傷的情緒, 如何在未來處理留言, 如果你的孩子在學校因體重而受到嘲笑, 請問孩子為什麼有些人會說壞話. 或是如何回應保護別人時的反應. 請教他如何表達說話中的傷害. 告訴孩子如何對欺負者說:"欺負他人是錯的, 還是不喜歡某人的外表, 這並不改變那個人的本性, 請教他們每個人都不像名人, 經常會使用修剪與編輯方式, 提醒他們與名人相比是愚蠢的, 提醒孩子明星和職業運動員都有團隊, 運動員通常有特別的訓練師和營養師幫助他們保持最佳狀態. 有時名人會在電影或電視節目中扮演某些角色, 這些人付錢給其他人來維持他們的形象, 鼓勵媒體呈現正面的身體形象. 避免看不好的電視節目,雜誌,電影和音樂. 如果有什麼事情發生, 請問孩子為什麼在電視或雜誌上展示這種行為是有害的. 請問它能對人們有什麼樣的影響, 如果您有小孩, 只是說:"我不喜歡這個節目, 我會換個頻道. 不要讓孩子認為只有一個"理想"的身體形狀. 提醒孩子每個身體都是不同的, 觀察那些偏離"理想"形象的人, 討論他們的身體如何影響他們做好工作的能力. 如果你的孩子喜歡玩娃娃, 選擇不同體型,膚色,頭髮,眼睛顏色和頭髮質感的娃娃. 他們的眼睛顏色,頭髮顏色,頭髮質感和長度,服裝風格,面板顏色,身體形狀都不同. 這些差異是可以接受的. 提醒孩子們, 他們的身體從小就變了很多, 這些變化也是正常的.  摘要:
不要忽略孩子的負面評論. 幫助孩子克服負面評論. 如何使用媒體? 尋找其他媒體. 強調不同的身體形狀.