這篇文章總結:  但堅持自己的幻想只會帶來更多的痛苦. 接納現實情況與你對吸引力的感覺. 逐漸避免想一想如果這段關係能成功, 沒有人會想起過去, 沒有人能幫助你. 沒有人能讓你改變. 在你的工作或興趣中設定目標, 與愛人共度時間, 這個人與你之間的友<unk>仍有意義, 想想你和這個人一起過的美好時光以及他們擁有的正面品質. 感恩這個人是你生命中的一部分, 但只要花時間與這個人在一起, 就會讓你更加沉迷於感情. 你可能需要離開這個人一段時間, 告訴你的朋友你需要暫時的空間. 像是嘗試新興趣或認識新的人. 這種情況可能會持續幾個星期或幾個月. 你可能不會覺得自己對別人"迷戀"到你找到新人. 需要多久才能處理自己的情緒. 讓你的朋友知道你為什麼需要距離, 讓他們知道這不是他們的錯, 如果你想與你迷戀的人失戀, 請為自己和你的朋友設限, 你可能會避免與朋友長時間的身體接觸, 讓他們知道如何避免這種情況. 如果你對朋友的愛有任何問題, 或許你必須避免擁抱或抱著他們. 讓他們知道你為什麼要這樣做,  摘要:
我們必須將幻想與現實分開. 珍惜你擁有的一切. 我們要分開一段時間. 建立自己的邊界.