根據這篇文章寫一篇文章"建議一日遊. 看一些有趣的電影或視訊. 在自然中散步. 舉辦一個舞會.  條款:
如果你的朋友或家人剛剛聽到不好成績的訊息, 如果您能開車,請選擇一個有趣的目的地,可以在一天之內到達並返回. 如果您不開車,請用創造力想出您社群內可參觀的好地方. 這種意外旅行的自發性可以幫助人們暫時擺脫不良的學術. 這也可以是擺脫無聊的日常生活,享受一點樂趣的好方法. 笑聲是最好的藥物. 讓你的朋友<unk>然大笑, 即使只是短暫的時刻. 笑聲是讓一個朋友高興的好方法, 另外,研究表明它可以緩解壓力, 在YouTube上搜尋動物或嬰兒的搞笑視訊. 或開啟電視看喜劇. 目的是幫助你的朋友輕鬆一點, 減輕壓力. 你的朋友或家人因為不好成績而被鎖在房間裡嗎? 一個快速而免費的方法來提升他的心情, 提供一個分散注意力的只是出去. 如果可能的話, 研究表明,在自然環境中散步會降低人體內皮質醇或壓力激素的量. 幫助你的朋友移動他的身體和產生一些內啡因與舊式舞會. 在他家門口露面, 準備好搖搖<unk>! 舞蹈可以提升情緒,提升自尊, 舞蹈也可以提供一種解脫方式. 你的朋友可能更容易表達憤怒,挫折和失望,