根據這篇文章寫一篇文章"用3%的過氧化<unk>沖洗以去除汙點. 用草<unk>做牙<unk>膏可以使牙<unk>變白. 刷牙用活性炭去除牙<unk>上的汙<unk>.  條款:
過氧化物是一種抗菌劑可以清潔整個口腔和牙<unk>. 用它沖洗口腔, 混合一杯8<unk>司的水與相同數量的過氧化<unk>. 一分鐘衝動,然後沖洗. <unk>也可以用在 DIY 牙膏中, <unk>少量<unk>和水混合, 為了使用<unk>粉糊來安全地美白牙<unk>, 刷牙15秒. 由於<unk>是一種砂狀物質, 所以請確保你加入了足夠的過氧化<unk>. 用牙膏擦一分鐘,然後用水徹底沖洗. 如果您喝了很多茶, 在<unk>時, 粉碎四五個草<unk>, 把混合物擦在牙<unk>上, 然後用水沖洗. 用草<unk>的更徹底的方法是將它們<unk>成粉和<unk>, 用牙刷塗抹在牙<unk>上, 留在牙<unk>上五分鐘, 草<unk>含有糖分, 怎麼可能有這麼雜亂的木炭可以使牙<unk>變白? 活性炭通常用於醫院中毒受害者, 吸收性使其能夠與胃中的毒素結合, 也使其能夠從口腔中吸收汙點,細菌和毒素. 如果牙<unk>染色較嚴重, 應連續三天或五天使用木炭. 首先,使用舊的牙刷, 因為它會因為木炭而變得混亂, 在把牙刷放在紙巾上,把木炭粉塗在毛髮上,然後開始刷牙. 刷牙3-5分鐘, 吐<unk>到杯子裡, 而不是水槽, 並用水徹底沖洗你的嘴. 把你的杯子扔進<unk>所,避免在水槽裡搞亂.