這樣才能保持油的純度, 這樣也能確保補充劑中的成分是天然的, 該產品的品質也必須符合挪威藥品標準,歐洲藥典標準或美國負責營養協會的標準. <unk>油的使用量可能會增加. 許多品牌甚至能將<unk>含量降至每萬億分之幾. 這些是孕婦每日應服用的最低劑量. 顯著的魚味或魚味可能表明補充劑因暴露於光線而變質, 如果某種補充劑有強烈的新增劑, 很少會新增口味或香味, 補充可能會有微微的魚味,  摘要:
選擇一家有聲望的製造商. 檢查藥物標籤或公司網站的<unk>含量. 試著使用至少300毫克的DHA和220毫克的EPA. 避免吃有魚味或有魚味的補充劑.