用一句話描述下面的文章是什麼:  告訴別人停止哭泣或說他們為什麼哭泣都不值得. 哭泣讓一個人感覺更好. 放開情緒比將情緒藏在內心更好, 如果有人哭泣,讓他們哭泣. 永遠不要說"別哭"或"這真是小事,你為什麼哭?" 所以讓他們表達需要表達的東西, 而不要告訴他們如何感受. 你可能會感到<unk>尬或不舒服在哭泣的人. 記住,你的角色是以幫助他們的方式提供支援,而最終的重點不是你. 他們可能希望你留下來聽,或者他們可能想要一些空間和獨處時間. 不要以為你知道他們想要什麼, 問他們想要什麼,需要什麼,讓他們掌控,讓你有機會傾聽和迴應. 無論他們要求或需要什麼, 尊重他們的話. 問:"我能做些什麼來幫助你?"或"我如何支援你?" 如果他們要求你離開,離開. 不要說"你需要我幫你!"而是說"好吧,但如果你需要什麼,就給我打電話或發簡訊吧". 人們有時需要空間. 你不應該覺得自己很<unk>忙或需要去做一些事情. 作為支持者的一部分就是在那個人身邊,給他時間. 如果您要安慰他們,請給他們需要的時間. 你的陪伴會給他們帶來安慰,所以你留在家裡,確保他們能繼續自己的一天,或者得到進一步的幫助,這可能是他們最需要的. 沒有停止幾分鐘然後繼續你的一天. 如果他們需要你,請留下來. 即使你有工作要做, 給幾分鐘的額外不會傷害. 如果你知道你的朋友喜歡擁抱, 如果他們傾向於對外表現不好, 你也許可以輕輕拍他們的背, 或許根本不要碰他們. 如果要幫助陌生人, 最好問他們是否想要身體接觸. 如果您懷疑,請問他們是否願意擁抱或您抱著他們. 如果他們不想要身體接觸, 問:"如果我擁抱你嗎?" 你的朋友或家人可能比陌生人更想要身體接觸,  摘要:
讓他們哭泣. 問他們需要什麼. 給他們時間. 如果需要的話,給她一些感情.