這篇文章總結:  抑鬱症並非只是"心情低落"而已. 抑鬱症是可以治療的疾病. 這樣的訊息能讓你的女朋友尋求幫助. 如果你不知道女朋友的抑鬱症是短暫的還是慢性, 提醒她不要讓自己陷入憂鬱. 如果她說"我很<unk>喪"之類的話, 幫助她重新思考這個問題, 你是一個善良,美麗的人, 即使你的女朋友想為長期或嚴重的抑鬱症尋求幫助, 您可以透過許多方式幫助她與心理治療或其他協助取得聯絡. 幫助她尋找不同型別的諮詢,治療及醫療方式. 聽聽她對於這些治療方式的想法,憂慮和疑問. 提供陪同她去看醫生或諮詢會議. 鼓勵她尋找新的治療師. 必須堅持下去. 沒有人知道她是誰. 試著做一些事情:建立一個時間表以確保她服用任何醫生所處理的藥物. 提供提醒什麼時候要服用, 或問她是否服用. 記錄在共同的日程表上, 請繼續問她自己的心情. 這可能會造成不健康的關係動力. 這對你們兩人來說也是不公平的. 幫助她尋找能幫助她與其他類似經驗的人聯絡的群組. 還可以在http://www.dbsalliance.org/ 檢視NAMI. 這些資源都有網路及現實生活中支援團體的列表. 抑鬱症可能會影響一段關係. 如果你和你的女朋友覺得這個問題在你的婚姻中造成問題, 舉例來說, 行為情侶療法是一種正在發展的輔導方式, 即使你的女朋友正在接受治療, 如果您發現這些警告標誌,請立即尋求醫療幫助:行為變化持續超過幾個星期 (如避免朋友或活動,睡眠習慣變化,或濫用藥物或酒精) 提到死亡或自殺 似乎為死亡做好準備 (送東西,談話告別別人等)  摘要:
鼓勵她將抑鬱症視為一種醫療問題. 幫助她尋求心理諮詢或治療. 幫助她保持對治療的責任. 鼓勵她參與支援團體活動. 提供行為對夫妻治療 (BCT) 的機會. 認識嚴重問題的跡象.