這篇文章總結:  儘管蔬菜油,花<unk>油,玉米油或花生油都是很好的選擇, 這樣的油很健康, 很可能是最不健康的. 這樣的油量最好是四加<unk>. 這樣的情況下, 請使用糖果溫度計來檢查油的溫度. 如果您沒有糖果溫度計, 沒有溫度計的另一種方法是炸一塊小立方麵包. 麵包在30秒後會變成黃金色, 在15秒後會變成黃金色, 在10秒後會變成黃金色.  摘要:
選擇你想使用的油. 在油炸機或大鍋中加熱油, 這樣就完成了.