根據這個摘要寫一篇文章:  試著學習基本知識. 必須有信心. 請放鬆並享受活動.  條款:
如果你擔心在課堂上運動, 如果你先前幾次打球, 你會在體育課上更舒服 (也會更好看). 任何其他運動活動也是如此. 即使是跳<unk>也可能很難, 在運動課上穿什麼好看的時, 幫助你更輕鬆地完成體育課程. 你會因為看起來很好, 幫助你不再擔心什麼事情會分散你的注意力. 您的表現將會改善, 談論與同學之間的關係. 體育課是數不多的時間之一, 您會發現人們對您的表現比您想象的更不在乎. 人們花費的時間比你想象的要少. 記得除了運動員之外, 他們大部分都不想評斷你. 記住體育課是你每天運動的唯一機會之一. 試著讓它變得有趣.