她會給你一些有用的建議, 並確定你的孩子是否需要補充鐵. 醫生可能會檢查孩子的鐵含量. 經常去看兒科醫生, 確保孩子得到所需的維生素和營養. 記住,過多的鐵可以和太少一樣糟糕. 很容易把注意力集中在孩子飲食的某一方面而忘記其他方面. 想想孩子每天和每週的攝入量, 確保她得到足夠的每一組食物. 遵循美國農業部推<unk>的飲食指南. 選擇全穀物麵包,穀物等. 定期更換蛋白質來源 新生兒到六個月大時很少需要額外的鐵補充劑,如果他們正在母乳<unk>養或服用鐵強化配方奶粉. 諮詢您的兒科醫生,瞭解您的孩子是否需要補充劑. 隨著孩子年齡的增長,他的飲食需求也會發生變化,所以請記住調整他的飲食. 七到十二個月的嬰兒每天需要11毫克的鐵. 一到三歲的孩子每天需要七毫克的鐵. 4至13歲的兒童每天需要8至10毫克. 孩子進入青春期,要求就會增加.  摘要:
諮詢孩子的兒科醫生. 按照兒童營養的標準指導方針. 制定適合年齡的飲食計劃.