請用一句話說明下一篇文章的內容:  這樣一來, 你的腳就像是剪刀, 接著將雙手放入水中, 輕輕地將雙手橫嚮往後搖動, 當你不需要同時思考手臂時, 發展技巧會更容易. 在水中用它支<unk>上半身, 這樣一來, 您可以在水中站立, 請將雙手稍微拉開, 在交替的圈子中向前移動. 試著在移動手臂時向後<unk>水.  摘要:
訓練如何踏水. 游泳時, 必須用雙腿<unk>住浮力器件. 工作在你的手臂的動作.