總結下面的內容: 它們會變得很重,很痛, 這種充滿的感覺可能非常痛苦, 您的乳房會感到柔軟, <unk>傷, 非常堅硬, 可能持續兩到三天. 如果您的乳房感覺溫暖,或者您看到紅色的紋條,或者您發燒超過100,4°F (38°C),請立即聯絡您的醫生,因為您可能患有感染. 乳腺上可能會出現堵塞,這通常發生在由於乳腺塞滿而突然停止母乳<unk>養時. 一個堵塞的管道感覺像一個硬的結在乳房和溫柔的觸控. 堵塞的管道應使用溫暖的壓縮劑和輕輕地按摩<unk>塊. 如果在一天內沒有改善,請諮詢醫生;這可能表明有感染. 乳房漏水在斷奶過程中很常見, 你可能會發現, 聽到寶寶哭泣的聲音, 甚至只是想到寶寶, 這是正常的,不會持續超過幾天. 在商店購買護理<unk>, 哺乳會消耗額外的卡路里, 所以除非你減少卡路里攝入量, 因為斷奶對你的身體來說可能很難, 最好是逐漸減少卡路里, 而不是馬上開始嚴格的飲食. 如果您想繼續攝入與哺乳期一樣多的卡路里, 您需要增加活動量來消耗這些卡路里. 身體可能需要幾周或更長時間才能完全恢復到懷孕前的狀態, 對於一些女性來說, 類似於產後嬰兒憂鬱的感覺是很常見的. 這可能包括易怒,焦慮,哭<unk>和總體的<unk>喪感. 有時這些感覺會導致抑鬱. 如果您覺得自己不適合,請聯絡醫生. 你可能需要和別人交談. 談談一個朋友或哺乳顧問關於斷奶過程和你正在經歷什麼. 有時只是聽到你的經歷是正常的, 考慮與國際乳牛聯盟聯絡以獲得更多幫助和支援. 對於那些試圖斷奶的母親來說, 如果您感到無助或絕望,或者如果內<unk>或焦慮變得壓倒性,請撥打911立即獲得支援或預約與您的醫生討論管理焦慮的選擇.  摘要:
你的乳房會充滿牛奶. 您的乳房可能會洩漏, 需要注意的是,如果停止哺乳, 體重可能會增加. 意識到, 斷奶期間的荷爾蒙變化會影響你的情緒. 如果需要,請尋求支援.