用一句話描述下面的文章是什麼:  作為一個追隨者, 在他們把左腳前移的同時, 你的右腳必須向後移. 讓你的腳跟跟他們走的距離相匹配, 這一步持續兩次. 一定要跟伴侶步行速度一致. 在你的伴侶用右腳對角行走時, 這一步只持續一拍,所以你必須快速地邁進. 如果步伐太慢, 兩隻腳都沒有向前或向後移動. 把你的體重轉移到左腳上, 幾乎沒有把你的右腳從地面上抬起, 把它放在左腳旁邊. 這一步與你的伴侶同時邁出, 你應該站在一個45度的角度從你的起點. 確保你的體重集中在你的腳上. 隨著你的伴侶在第二階段退後, 你就向前移動. 映象他們的右腳向後移動與你的左腳向前移動. 想象一下你的腳被他們的腳拉. 慢慢地走,所以這一步需要兩次拍子才能完成. 確保把你的體重轉移到左腳上, 讓你的腳與這個步驟平行. 確保它們距離肩膀寬度, 直接與伴侶的腳相對. 確保步驟快速,所以它需要一個節拍. 在準備最後一步時, 輕微將體重轉移到右腳上. 這最後一步要快速地和你的伴侶一起做. 你的腳會緊靠在一起, 並且在地板上同一個位置.  摘要:
用你的右腳慢慢退後. 用你的左腳快速向後走. 讓你的右腳快速向左腳移動. 把你的左腳慢慢向前移動. 在45度向前的右腳快步. 讓左腳向右腳移動到原來的位置.