您可以使用<unk>水噴霧來幫助您卸<unk>鼻子, 這樣的藥物可能會幫助緩解壓力, 您需要水,<unk>和一個小噴霧瓶. 噴霧瓶應該是一到兩<unk>司的瓶子. 您可以使用海鹽或食用鹽. 煮一兩加<unk>的水, 讓它冷卻, 加入四分之一茶匙的<unk>, 這裡的食物, 加入半茶匙的烤<unk>. 這種<unk>可以減輕鼻子疼痛的痛苦. 倒入噴霧瓶中. 根據需要在每個鼻孔中噴一兩次噴霧. 這樣一天只能重複四到五次. 常見的鼻塞病因之一是過敏. 試著在睡前服用抗<unk>胺藥. 這也會幫助你更好地睡覺, 許多抗<unk>胺藥會引起昏昏欲睡. 如果您需要在白天服用, 請不要開車或操作重型機械,直到您知道抗胰島素對您的反應. 如果鼻子塞是因為過敏, 這些噴霧會讓你快速感覺到緩解, 但目前有兩種可供非處方使用的鼻子類固醇噴霧:Flonase和Nascort. 如果您有季節性過敏, 噴<unk>時要將噴霧指向鼻孔的外壁, 而不是直接向上或向鼻孔內壁 (隔膜) 方向. 副作用可能包括乾燥或刺痛,打噴<unk>,喉<unk>發<unk>. 如果您頭痛或鼻血,請立即聯絡醫生. 在你睡覺時, 這樣可以幫助您的鼻<unk>排水, 如果能, 就把幾塊積木放在床頭下, 這樣也能讓你睡得更好. 保持頭部向上會減輕鼻<unk>塞, 請確保您的臥室有適當的空氣. 請使用加溼器或在頭部附近放置水碗. 這樣的水會在夜間蒸發, 乾燥的鼻腔會使鼻子更嚴重. 這種情況可能會讓你更好地睡覺.  摘要:
製造或購買<unk>液噴霧劑. 請使用抗<unk>胺藥. 如果您有過敏症, 支援自己的身體. 使用加溼器.