請用一句話說明下一篇文章的內容:  在唱歌之前, 沒有伸展運動就不會跑馬拉鬆, 開始喘息, 輕輕地伸張你的聲帶, 唱出不同的音符, 如果您感到聲帶緊張, 這也讓你有機會在唱歌前放鬆並獲得自信. 試著用脣<unk>來進行暖化. 接著把嘴脣放在一起, 試著用不同的音調練習. 試著用<unk>音調唱, 例如唱"Do Re Mi"音階. 您也可以選擇像"Re"這樣的聲音, 這項運動叫做"警笛". 不要忘記使用全身! 這意味著要保持姿勢, 越是練習越是會更舒服的唱歌! 找出一些時間聽自己唱歌. 隨著你聽到自己的聲音, 這也會讓你更自信. 實踐並不意味著完美. 記得練習健康的歌唱, 例如正確的姿勢, 您可以在工作或清潔等日常工作中唱歌. 這會讓你覺得唱歌是第二天性. 因為它是獨特的. 觀眾也應該不會想聽. 任何對自己的聲音的懷疑, 如果你忙著懷疑自己的聲音, 許多著名歌手不僅靠自己的聲音成功. 像<unk>勃·迪倫,奧茲·奧斯本,布里特尼·斯皮爾斯和瑪多娜這樣的藝術家並不是技術上有天賦的歌手. 沒有人是天生的. 演唱的成功來自於練習以及從個性,作曲和舞臺上的表現中獲得自信. 開始唱歌的最簡單方式就是學習更多技巧. 教師可以指引你並給你反<unk>. 請在您所在地區尋找一位聲樂老師. 請讓他們鼓勵你學會控制和掌握自己的聲音. 請選擇在您想要表演的音樂型別中受過訓練的聲優老師. 告訴老師你有任何問題. 讓他們知道, 教師可以教你如何放鬆, 但請其他人也聽你唱歌. 這可能很難, 請邀請幾位可信的朋友或家人來聽你說的話. 沒有人會在熟人面前唱歌. 卡拉OK吧或開放式麥克風晚會可能更適合你. 也可以錄製自己的歌聲, 在唱歌的同時, 但要讓自己在舞臺上感到舒服,  摘要:
每天至少15分鐘溫暖練習. 接受自己的聲音, 請與專業人士一起訓練你的聲音. 在家人或其他小團體面前練習唱歌.