文章:根據你剛剛離開的關係程度,你可能想尋求諮詢,談談你的經歷. 這可能是個好主意與專業人士合作,以瞭解這段關係和你的伴侶的行為. 在結束了不安全的虐待關係後, 你需要時間來重新感到安全. 這可能意味著在身體上感到安全,免受批評和侮辱,免受貧困或其他經濟虐待,以及在行為和行為上感到安全. 你可能會通過參加自衛課來感覺身體安全. 你可能開始感到安全, 找一份工作, 積蓄. 這種關係的結束會讓你感到<unk>喪,內<unk>,迷失或焦慮. 讓自己表達這些感受. 做一些有創意的事情,比如畫畫或寫日記, 在你擺脫不健康的關係後, 需要花時間重新與自己聯絡是個好主意. 你喜歡做的事情,不管是<unk>飯,徒步旅行,滑雪或看電影. 專注於你需要做什麼來恢復健康. 你是否想著與某人交往? 你可能會謹慎,也許有點擔心. 在新關係的可能性上保持樂觀. 如果你覺得自己已經跟以前的關係有了相同的習慣, 別讓自己陷入與上次類似的迴圈. 找出自己想要的伴侶的品質. 為了建立一個成功和健康的關係, 讓自己成為第一. 斷絕一種佔有關係可能是極其困難的, 堅強,相信自己的能力. 給自己一些積極的肯定, 讓你知道你做了正確的決定.  什麼是總結?
找一個精神健康專業人士. 恢復你的安全感. 讓自己悲傷. 為自己找時間. 謹慎地進入新的關係. 堅強,相信自己.