這篇文章總結:  試圖向你的父母解釋你遇到的問題可能很難. 寫下自己的感受可能有幫助. 這樣你就能知道要說什麼, 寫下自己的感受. 你是否因為與父母的爭執而感到不安? 你是否覺得父母不尊重或不理解你? 記錄你為什麼會有這些感覺. 這樣的情形, 發怒的對話可能會對健康的對話造成毒害. 寫下任何你感到的憤怒, 試著找到最好的方式來表達你的感受. 在寫作過程中, 看看有沒有辦法調整它們, 這可能有助於你坐下來與父母面對. 這場對話的最終目標是什麼? 你想讓你的父母道歉嗎? 你希望他們在未來有所改變嗎? 難以解決的對話應該有某種最終目標. 確保你提前考慮這個. 開始的時候, 你可能只想讓父母知道你從何而來. 孩子們和父母之間可能會有誤解. 你的文化與你父母年紀不同. 必須讓父母瞭解你是如何被時代塑造的. 您可能正在尋找更具特色的東西. 或許是為了參與某個聚會, 或許你需要在學校或社交生活中得到支援或指引. 試著考慮你要求什麼, 或許你的父母會覺得你想延長晚上晚上到校園舞會的宵禁, 這可能是你與朋友一起度過的最後一晚. 談論你對社交關係和永續記憶的需求. 如何對話也很重要. 當你和你的父母沒有壓力或其他事情分散注意力時, 這會讓對話更順暢. 找出一週內沒有外界的義務的一天. 在爸爸要去家長會議前半小時的談話是個壞主意, 請選擇一個大家晚上相對自由的週日. 選擇一個好地方來談話. 沒有人想在喧<unk>的,擁<unk>的餐廳開始難談的對話. 選擇在自己的客廳談論. 盡量減少外界的幹擾. 關閉電視, 不要在對話中檢查手機. 如果你開始對話時, 期待事情會以某種方式展開, 沒有人知道他們會如何回應. 讓事情隨時發生. 這種情況可能會讓你開始對話, 如果你希望父母不重視你在舞會晚上留在外面的意願, 這可能會讓你的父母不太願意聽你的觀點. 沒有任何問題. 如果你要求在舞會晚上留到凌晨四點, 試著不要堅持以自己的方式. 必須提前知道你可能會在談話中妥協某些事情. 他們可能會同意你延遲到三點半的時間, 在開始對話之前, 儘管你可能覺得他們很苛刻或不公平, 試著理解他們制定規則的理由. 如果你以他們的角度來看, 這是否有任何減輕情形? 或許你有個哥哥或妹妹, 他們可能會為你制定嚴格的規則, 記住成為父母是一件非常艱難的事. 孩子的成長帶來許多壓力, 必須有同情心. 想象一下在這個常常危險且不可預測的世界養育孩子是多麼可怕和困難.  摘要:
寫下自己的感受. 請考慮你想從對話中得到什麼. 選擇好時機來談話. 沒有任何期望. 請考慮父母的觀點.