條款:不要與前任進行任何聯絡, 如果他試圖與你取得聯絡, 不要回應. 取決於情況,你可能只要簡單地告訴你的前任你不想和他談話,就能回覆簡訊或電子郵件. 如果他是完全不合理的,不要打擾迴應. 如果您收到前任的威脅資訊或他跟蹤您, 你可能會得到一個禁令, 阻止他與你聯絡或接近你. 如果你的前男友不停地打電話,發簡訊或發電子郵件給你, 如果他非常<unk>強, 開始從別人的手機打電話給你, 或從不同的地址發電子郵件給你, 大多數社交媒體網站允許多個選擇來阻止或忽略一個人. 如果你想阻止你的前男友檢視你的個人資料, 如果你不想把它帶到極端, 但你也不想看到任何更新從你的前任, 忽略或停止跟蹤他. 如果可能的話,不要去你可能會碰到前任的地方. 如果這是不可能的,只要看到他就繼續走路, 而不是停下來說話. 如果你們有共同的朋友,一起上課或一起工作, 儘量避免與前任交談, 儘量避免與前任交談. 不要過分地假裝沒有看到他. 這可能會讓他認為你不舒服在他身邊, 像一個陌生人一樣. 保持短暫的互動, 避免暗示親密的肢體表達, 如果你和一群人在一起,儘量和他們中的其他人交談, 而不是和你的前男友交談. 如果你的前任開始跟你說話, 例如,如果他說:"那個數學試卷真是太難了. 只是說:"好了", 沒有興趣繼續談話. 如果你的前男友試圖利用別人向你傳達資訊, 如果信使是你的朋友, 告訴他你不想聽你的前任說什麼, 如果這個信使不是你的朋友, 而是被你的前任派去說一些對你有惡意的話, 如果你和大多數人一樣, 你的男朋友可能是你遇到壞事時尋求安慰的第一個人, 這會讓你很難放棄前夫, 因為你可能還想在這種情況下與他聯絡. 試著向朋友,兄弟姐妹或父母求助. 換一個新男朋友可能會很誘人, 如果你覺得自己已經準備好了, 如果你真的忙於其他事情, 就會更容易忽略你的前男友. 開始和朋友一起做更多的事情,加入一個俱樂部,或者開始一個新的愛好, 如果你和前男友在同一個社交圈子裡, 這會讓他覺得他一直在做的事情對你沒有任何影響.  什麼是總結?
避免接觸. 不要直接跟他說話. 找到新的依戀人物. 保持忙碌.