根據這個摘要寫一篇文章:  長大一個鬍子. 保持瘦身. 穿上你的衣服  條款:
研究表明,女性傾向於認為鬍子長的男人更有男子氣概和吸引力. 然而,長鬍須通常表明男性的社會經濟地位較低. 女人最喜歡的是淺鬍子或重<unk>. 換句話說, 長大鬍子, 但保持它漂亮和修剪. 在大多數藥店都能買到專為鬍鬚設計的電子剪裁器. 它們的設定適用於保持鬍子短,靠近臉部. 即使你不想建立肌肉,你也應該努力瘦身,保持瘦身. 每天走路, 考慮慢跑. 減少攝入卡路里,同時增加蛋白質攝入量. 避免吃晚飯, 吃完飯後嘗試走路, 如果你一天中吃早餐和零食,你就不太可能吃得太多. 零食應該含有高蛋白,低糖. 吃全穀物麵包和穀物, 而不是加工的白麵包. 這些產品在成分清單中應列出"全麥麵粉",而不是"<unk>縮麵粉"或"漂白麵粉". 你的衣服很重要, 展示你的身材和建立你的社會地位. 重要的是要找到適合自己的東西, 這件<unk>衫是優雅與高雅的混合體. 雖然他們看起來不像全身西裝那麼可怕, 按<unk>上<unk>衫搭配長<unk>和領帶也是一種專業的,但半休<unk>的外觀,可以適應許多環境. <unk>起的袖子讓你看起來更隨意, 你的<unk>衫應該被塞進來,你的腰帶應該和你的鞋子相匹配. 如果想看得更休<unk>, 兩者都應該緊得足以讓你看出你的身體, 但不要緊得太緊,