用一句話描述下面的文章是什麼:  佛陀和現代的教師都教導說,來自你更高的自我的直覺提示, 頭腦只代表你的條件和自我. 通過遠離它並進入你的存在, 每個人都在正常的意識狀態下, 有時會進入自我, 但有了練習, 你就可以從這個無心無念的地方生活下去. 那些學會了如何處於無心狀態的人報告說,他們只能在很少的時間內思考, 這段時間很短, 但會逐漸增加. 你會感覺到內心的平靜和平靜, 這種平靜和平靜, 你可能從來沒有感覺到過. 知道你正走在正確的道路上, 隨著時間的推移, 和平與寧靜的感覺會變得更加深刻, 許多人心裡有著如此深厚的興趣, 越少相信它的古怪, 你就越容易相信你更高的自我知道什麼對你來說最好. 換句話說,不要留住它們. 你會發現,隨著練習, 它們會像進入你一樣輕鬆地消失. 這些情緒和心靈一樣, 不是你作為一個人. 但它們是指導,在生活中絕對是必需的. 但關鍵是不要內心反應. 因為它確實是準確的, 這是一種更簡單的生活方式.  摘要:
專注於你的存在與你的思想的對比. 當你沒有想法或處於無意識狀態時, 特別注意. 相信這些直覺提示足以帶領你度過生活. 讓負面情緒衝過你身邊. 瞭解你在生活中唯一需要照顧的就是當下.