請用一句話說明下一篇文章的內容:  任何有骨折且戴上石膏的人都知道, 這樣的傷口會讓人感到不舒服. 這項小技巧可以減輕身體的<unk>傷慾望, 試著在<unk>附近<unk>, 請注意不要誤觸它! 或是擦在完全不同的地方, 任何時候你覺得有必要去抓傷, 這種情況可能會讓人感到不舒服. 這種情況可能會讓你感到不舒服, 如果沒有效果, 這樣的行為可能會讓你感到不舒服, 請先等待幾分鐘後再加強拍打. 這可能需要幾分鐘才能有效. 任何時候你覺得有必要去抓傷, 阻止自己<unk>傷的最簡單方法之一, 任何能讓你從<unk>中轉移心思的東西. 這樣的活動會讓你有更多的動力. 這樣你就不太可能隨意<unk>手. 玩網球的時間. 如何解決這個問題? <unk>烤<unk>麥餅乾. 冥想是緩解牛皮<unk>引起的<unk>的有效治療. 這樣你就不會被蚊子咬傷了. 關閉眼睛,深呼吸, 並試著不想任何事情. 試著每次做五分鐘. 如果您想獲得一些指引, 或是放一些舒緩的音樂來幫助你放鬆. 戴上<unk>子是提醒自己不要<unk>手的好方法. 即使在<unk>子上擦傷, 玩家可以在自己的手上玩<unk>. 這對小孩來說很好, 這樣可以減輕<unk>. 請將一片膠帶貼在蚊子咬傷的部位上, 這樣可以避免不小心觸控,<unk>傷或刺激. 在使用膠帶之前清潔受影響的部位是有益的. 請將膠帶<unk>除, 並每天重複兩至三次. 但也可以使用膠帶包裝. 避免使用膠帶,  摘要:
<unk>在<unk>的地方. 沒有任何問題. 請讓自己分心. 如何使用? 戴上你的手上的<unk>子. 使用膠帶.