根據這個摘要寫一篇文章:  找到一個好的班級或團隊. 沒有時間. 努力工作. 問問你的教練或教練的建議.  條款:
如果你是高中生,請報名參加學校的體操隊. 如果您年輕, 您必須參加課程. 如果你有更高的水平, 你也許可以加入一個有競爭力的體操隊. 安排一個好的時間表, 確保留下足夠的時間去上課. 不僅僅是金庫,地板,樑,<unk>. 另外, 努力在<unk>煉和伸展. 但不要走得太遠, 尤其是伸展. 如果您在一個群體中, 就像大多數體操運動員一樣, 請問您最重要的技巧. 但如果你有私人教練/教練, 請他們幫助你掌握所有技能, 學會應對批評, 因為大多數教練都不想侮辱你. 使用提示. 除非你的教練只是朋友的父母, 健身房的教練是合格的, 並且最有競爭力的教練,