根據此寫一篇文章:"請確保您的帳號已停用足夠長的時間. 必須知道你無法重新啟動已<unk>除的帳號. 開啟自己的Instagram. 請輸入您的使用者名稱,電子郵件地址或電話號碼. 輸入您的密碼. 請按一下登入. 請遵守任何顯示在畫面上的指示.  條款:
Instagram通常需要幾個小時才能完成這個過程. 在此期間, 如果您的帳號已被禁用超過一天, 如果您選擇<unk>除自己的 Instagram 帳號, 點選應用程式的圖示, 在上方的文字欄做. 只要它們與您想要重新啟動的帳戶相關, 您可能需要先點選"登入"按<unk>或連結, 在"密碼"文字方塊中進行此操作. 如果您不記得密碼, 顯示在畫面的下方. 這將會讓你登入Instagram並重新啟動你的帳號. 根據您的 Instagram 帳號已被禁用多久, 登入帳戶後, 您不必再進行任何重新啟動步<unk>.