總結下列內容: 當你的伴侶跟你說話時, 關閉任何你正在閱讀或觀看的東西, 沒有人知道他們在哪裡, 當他們說話時, 請重複他們所說的話. 他們說完話, 請以"我聽到你說的是__________"這樣的句子開始, 如果他們同意你的總結是正確的, 任何表情, 除了中立的表情 (如果他們非常興奮, 這是要求你參與他們的興奮和為他們興奮, 如果他們很傷心, 他們可能會想要同情) 觸控他們的<unk>子, 耳朵和臉是不安全的標誌, 可能意味著他們對他們想告訴你的事情感到不舒服. 這常常意味著你聽到你的伴侶不想說的話 (通常是批評你). 如果他們想解釋你不喜歡的行為, 當有什麼事困擾你, 如果你覺得你的伴侶隱瞞了一些事, 保持開放的溝通方式. 這很重要. 避免說"你總是_____"或"你從來沒有_____"這樣的話. 開始用"我覺得要______"的句子 這是一種讓對方不去防守的好方法, 因為你不抱怨他們的行為. 這樣的表達方式只能用"我"來表達. 例如, 不要說"我覺得你從來不洗碗", 而是說"我覺得我總是洗碗". 如果您不確定對方說完話, 這樣可以避免關係緊張, 恐懼, 預定每週或每月一次的時間來談論任何問題 (大小), 這樣你就不會遇到更多可能導致分手的困難. 這樣的時間也可以安排好, 如果你從工作回家時總是很累,  摘要:
這種情況, 觀察他們的身體語言, 請不要急於做出任何結論. 溝通他們. 預定時間談話.