下一篇文章的總結是什麼? <unk>水噴霧會增加鼻腔的水分. 他們也可以幫助清除皮質和<unk>液. 您可以在多數藥店或藥房購買非處方的<unk>液噴霧. 這些噴霧有壓縮式<unk>或噴霧<unk>. 請詢問您的醫生或藥劑師,為您選擇哪種<unk>液最好. 這種<unk>液的<unk>度略高於身體組織所含. <unk>化<unk>的<unk>度與您的身體<unk>度相同. <unk>液的<unk>度略低於身體的<unk>度. 如果您的面板敏感,請使用含<unk>量低於1%的<unk>液噴霧. 這就是為什麼在醫療緊急情況下給予的替代液體是0. 9%的<unk>液. 如果鼻噴霧含<unk>化<unk>量高於0. 9%, 可能會輕微刺痛或引起刺激. 大部分的<unk>液噴霧是安全的, 如果您鼻子出血,請停止使用<unk>液. 如果出血或刺激持續,請與您的醫生諮詢. 如果您使用的是加壓容器, 如果您使用的是加壓<unk>, 搖動幾次. 保持頭部直立,慢慢呼吸出來. 請將膠囊放在一條鼻孔上,將另一條鼻孔關閉. 按下<unk>筒,慢慢地透過開放的鼻孔吸入. 這種情況在其他鼻孔也發生. 請使用噴霧噴霧, 輕輕地搖動幾次. 稍微向前傾斜頭部, 按著一個鼻孔<unk>住<unk>, 在吸入時將氣<unk>按壓. 這種情況在其他鼻孔也發生. 試著在使用<unk>液之後, 請遵守包裝上的說明. 否則您可能會浪費藥物或造成更多刺激. 大部分的Neti瓶和注射器都附有預先包裝的溶液 (或乾燥包裝). 如果您使用Neti<unk>或注射器灌<unk>鼻腔, 如果感覺好一些, 鼻水的副作用很少. 當你第一次灌<unk>時, 你可能會感到輕微的灼傷或刺激. 這樣你就能看到水槽的底部. 這樣你就能避免<unk>水. 透過嘴呼吸. 請將頭部傾斜45度. 請將Neti鍋的噴嘴放入鼻孔上方, 請不要將噴嘴壓在鼻子的中間部分. 這樣溶液就能流入鼻孔. 這種情況下, 請繼續透過嘴呼吸. 這樣一來, 這會幫助清除多餘的<unk>水和<unk>液. 輕輕地吹鼻子到紙巾上. 使用後總是用肥<unk>和水清洗 Neti <unk>或注射器. 在灌<unk>後最多30分鐘鼻子會"<unk>". 請隨身<unk>帶一張紙巾擦除任何滴水. 如果鼻子<unk>或燒, 您可以自行製作自己的溶液, 以節省用<unk>液治療的費用或更好地控制溶液的成分. 使用 1⁄4 茶匙 (1.5 公克) 清潔或酸鹽, 1⁄4 茶匙 (1.5 公克) <unk>, 8 液<unk>司 (240 毫升) 的溫暖蒸<unk>或煮水. 因為自來水可能含有阿米巴或寄生蟲. 乾燥的空氣可能會刺激並加重您的鼻<unk>炎. 這樣的環境, 這會幫助您的鼻<unk>排水, 目標是適當的氣溫. 您的家裡的空氣應在30-55%之間的<unk>度. 這樣的氣候可能會導致<unk>菌和粉塵<unk>的生長, 如果水溫太低, 您可能會眼睛乾燥,喉<unk>或鼻<unk>發<unk>. 在許多五金商店裡, 保持你的加溼器乾淨. 這些裝置上很容易生長<unk>菌, 這樣可以減輕氣壓. 考慮買一個室內植物. 植物可以透過氣汗調節室內的溫度, 植物的花朵,葉和莖會釋放到空氣中. 他們也幫助清除二氧化碳和其他汙染物. 這種植物在家裡長大, 很容易被人發現. 吸入熱淋浴或湯碗中的蒸氣是滋潤鼻腔和減少鼻腔塞的好方法. 有些研究顯示, 限制你在熱水淋浴的時間為5到10分鐘. 肌膚敏感的人每週只應洗熱水一至兩次, 但有些人會因其含量而感到呼吸道刺激. 如果買了店裡買的淋浴炸彈, 這裡的水是安全的. 請將碗放在堅固的安全地板上, 請將頭部傾在碗上. 請不要太靠近, 請用輕薄的棉巾遮住您的頭和碗. 吸入蒸氣10分鐘. 這種情況下, 這種香味可能會讓<unk>喘患者或對氣味敏感的人感到不舒服. 這樣的水蒸氣每天使用兩到四次. 有些研究顯示辛<unk>的食物, 特別是像胡<unk>和胡<unk>等食物, <unk>和其他辛<unk>食物中的<unk>素可能有助於稀釋粘液,  摘要:
選擇<unk>液噴霧. 請按照包裝說明使用<unk>液. 使用Neti<unk>或注射器灌<unk>您的鼻腔. 試著自己製作<unk>液. 使用加溼器. 試著使用蒸汽治療. 吃辛<unk>的食物.