在睡覺之前, 開始在清晨, 當你還覺得昏昏欲睡的時候. 有些人說在黎明時分, 儘管如此, 隨時都可以進行星際旅行, 這是一個個人偏好或簡單的星際旅行當我們感覺有權這樣做. 需要深度放鬆的狀態, 所以應該在家中完全舒適的地方進行. 躺在你的床或沙發上,放鬆你的心靈和身體. 單獨進行星際投影比與其他人一起在房間裡更容易. 如果你通常和伴侶一起睡覺, 沒有人進來的時候是最好的時間, 確保你在天文飛行時沒有人走進房間. 關閉窗<unk>或窗<unk>, 清理房間的干擾噪音. 任何型別的干擾都可能破壞你需要達到的放鬆狀態. 在你選擇的房間裡躺著. 閉上眼睛,試著清理你的思想. 專注於自己的身體和感覺. 目標是達到完全的心靈和身體放鬆狀態. 伸展你的肌肉,然後放鬆它們. 從腳<unk>開始, 慢慢地向上, 確保每一個肌肉完全放鬆, 當你通過. 深呼吸,然後徹底撥出. 沒有緊張的胸部和肩膀, 只是放鬆. 專注於你的呼吸. 不要被外界的憂慮所吸引, 也不要被靈魂從身體中投射出來的想法所困擾. 讓自己沉浸在放鬆中. 準備時使用石英晶體提高和加快你的振動是有幫助的. 輕輕地將水晶放在第三隻眼睛上,略高於眉毛的中心,閉上眼睛,深呼吸. 你可以想象金色,白色,紫色或任何顏色的光. 在冥想和天文旅行期間, 你可以把水晶握在手中, 由於其高振動, 晶體會賦予你力量和保護你;  摘要:
在早上開始. 創造一個合適的氛圍. 躺下放鬆一下