根據這篇文章寫一篇文章"確定你是否受到欺凌. 推得更深一些. 看看有沒有壓力. 注意你的週期. 關注更深層次的原因.  條款:
無論是在學校,工作,還是遊樂場, 欺凌者都會讓你想哭. 幸運的是,如果你受到欺凌, 這都是欺凌的標誌:有人利用自己的權力控制你或傷害你. 例如,學校裡一個比你大得多的孩子會欺負你, 欺凌者也可能會把你與朋友隔絕或阻止你在學校做事. 欺凌可能是身體上的,口頭上的或社交的. 身體上的欺凌包括打,推,<unk>倒等. 語言欺凌包括戲弄和罵人的行為. 社交欺凌包括把你排除在外,禁止其他孩子和你做朋友, 如果這些事情經常發生在你身上, 找一個值得信賴的家長,老師或輔導員幫忙. 別試圖自己對抗欺負者;你可能會把自己置於危險之中. 甚至你的"朋友"也可以欺負你. 朋友們會對你很友好,也會支援你. 玩弄是玩弄的, 不是惡意的, 真正的朋友會停止玩弄如果你要求他們. 如果你在和朋友在一起時總是覺得不好, 有時,你的表面情緒會掩蓋更深層的東西. 看看下面有沒有其他情緒, 以及是什麼引起了這種情緒. 你可能在學校有人批評你就哭了, 但真正讓你煩<unk>的是你男朋友或女朋友. 如果你能找出真正困擾你的原因, 你可以採取措施改善情況, 比如與那個人認真討論. 壓力會讓你感受到更多的情緒, 你可能會發現自己更焦慮,更容易生氣,也可能會更頻繁地哭泣. 你也可能總體上更焦慮,更容易對別人生氣. 你也可能有身體症狀,比如無法睡覺,頭痛,感到特別疲<unk>,更容易生病. 如果您是女性, 您的眼<unk>可能與您的月經週期有關. 有些女性會出現月經前綜合徵, 這很可能與荷爾蒙有關. 這種綜合症會讓你在情緒失衡的過程中感到不平衡, 情緒無法控制, 尤其是如果它們是持續的, 可能是某種更嚴重的跡象. 例如,你可能有臨床抑鬱症或焦慮症. 如果您覺得自己哭得太多,並且有其他症狀持續很長時間,請與醫生談談. 可能更嚴重的症狀包括普遍的焦慮,不斷感到害怕或像什麼壞事會發生,感覺與生活脫離,不斷感到悲傷,或總是對自己感到不好.