請用一句話說明下一篇文章的內容:  在購買減肥藥之前, 找出可靠的資訊來源, 能提供您所感興趣的補充劑的好處,缺點以及可能的副作用或危害. 該公司本身完成的研究或名人,雜誌或報紙的推薦通常是不可靠的. 有些網站和政府網站提供關於維生素,礦物,草本和減肥補充劑的豐富資訊. 他們所列出的補充劑所做的所有公正,可靠的研究. 大部分非處方減肥藥宣稱減肥效果不佳. 這些聲稱並未受到FDA的管制, 請注意補充劑上有"臨床證明"的說法. 補充劑公司應提供支援此說法的證據. 如果沒有支援的資訊或只有公司自己完成的研究, 必須注意安全性和可靠性的產品. 他們會宣稱"在一週內減掉10磅"或"24小時飲食". 這些通常是不安全的補充劑. 任何藥物,甚至是處方藥物, 很重要的是要清楚藥物或補充劑對您的影響. 在服用任何藥物或非處方減肥錠前, 請先閱讀所有可能的副作用資訊. 許多減肥藥的成分並未得到充分的研究, 飲用減肥藥時要非常小心.  摘要:
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