在一句話中總結這篇文章. 既然你決定不做愛,你就需要明確地對任何可能試圖壓迫你的人設定界限. 設定明確的界限可以證明你有自信,並幫助你避免可能被迫性行為的情況. 如果你遇到壓力,那麼你的界限可以幫助你抵制壓力. 你能做些什麼來設定自己的界限? 你為什麼要對性行為設定界限? 例如,你想等到你愛上了嗎? 你是否擔心懷孕或感染性病? 或是你只是不願意做性活動? 確認你的決定. 通過大聲宣稱自己的決定, 例如,你可能會說:"他是否準備好做愛是他自己決定的,但我有權決定自己對自己的身體做什麼. 我還不想做愛, 如果這讓他感到困擾, 那是他的問題, 不是我的. 記住,你可能會對設定這個界限感到不舒服或其他負面情緒,這是正常的. 這些感覺只是暫時的, 一種確保你永遠不會與可能會迫使你發生性關係的人獨處的方法是, 選擇一些朋友經常和你一起出去, 例如,如果有人邀請你出去,你還不確定自己是否願意與他獨處,那麼你可能會這樣說:"聽起來很有趣,但我和莎拉星期五晚上有計劃. 你想請裡克去做一個雙人約會嗎? 如果您不想在約會中把所有朋友拖到一起,為了避免一對一,您只能帶一個人,叫做陪伴者. 這種人的存在可以阻止你的約會物件向你施壓. 這可能是父母,受人尊敬的成年人,甚至只是一個好朋友.  摘要:
確定自己的界限. 在朋友的群體中生活. 帶一個陪伴.