文章:請確保您的飲食中含有豐富的脂肪酸,B族維生素,葉酸和蛋白質, 這些營養素的食物包括<unk>魚和其他脂肪魚,堅果和<unk>蛋. 造成頭髮破裂的主要原因之一是頭髮在晚上擦在枕頭上所造成的摩擦. 這樣的枕頭套會減少摩擦力, 也不會像棉枕頭套那樣吸收頭髮的水分. 如果你不想買絲頭枕頭套, 如果您的頭髮長到肩膀, 如果你有長到肩膀的自然頭髮, 這篇文章要說什麼?
吃許多健康營養的食物. 使用絲<unk>或<unk>色的枕頭套. 穿著長到肩膀的絲<unk>衫.