根據這個摘要寫一篇文章:  服用治療基本震<unk>的藥物 需要物理治療. 改變生活方式. 改變你的飲食. 尋求家人和朋友的支援.  條款:
如果您的症狀很輕微,您可能不需要服用藥物治療基本震<unk>. 但如果您的症狀很嚴重, 妨礙您的日常生活, 您的醫生可能會開處方, 請與您的醫生討論藥物的任何副作用以及藥物可能與您正在服用的藥物造成的任何問題. 另一種有時推<unk>用於精力震<unk>的藥物是肉毒注射. 注射可以改善震<unk>的時間長達三個月, 但如果使用在你的手上, 它可能會導致你的手指軟弱. 您的醫生可能會建議您進行體力或職業治療以緩解震<unk>. 物理治療可以幫助改善你的肌肉力量和控制. 您的醫生可以將您推<unk>給職業治療師. 作為治療部分,您可以使用適應器件來方便日常活動. 使用更重的眼鏡和器具,手腕重量,以及更寬,更重的書寫工具, 作為治療計劃的一部分,您可以改變生活方式,比如更頻繁地使用受震<unk>影響的手. 您也可以在日常生活中減少壓力和焦慮,因為這會使震<unk>變得更嚴重. 例如,你可以從事一些不需要太多體力活動的休<unk>愛好,比如閱讀,聽音樂或看電影. 你也可以深呼吸和冥想, 改變飲食方式可以讓震<unk>更容易控制. 減少飲食中的咖啡因和其他興奮劑以及酒精. 您的醫生可能會建議您採取特定的飲食來減少震<unk>. 飲食可能包括新鮮的水果和蔬菜以及在家做好的飯,而不是預包裝的飯. 你的醫生可能會指示你避免人造糖,新增劑和染料, 因為這些可能會引發你的震<unk>. 如果你和別人住在一起,請他們幫你準備這些特別的飯菜,因為由於你的震<unk>,你可能很難自己準備食物. 你的醫生可能會建議你依靠家人和朋友來支援你處理基本震<unk>. 您可以加入一個支援小組來幫助您應對基本震<unk>,並僱傭一個護理人員,如果需要,使生活與基本震<unk>更容易. 醫生可能會建議你安排一個住院護理人員或某人,例如朋友或家人,每天與你一起檢查情況. 如果您因本質震<unk>而難以自行完成日常任務,