當你將自己置於外面時, 你不會喜歡遇到的每個人, 如果發生拒絕, 接下來我們會討論什麼? 或是因為有事先承諾. 如果有人拒絕你, 或許你們兩個不太適合對方. 試著從這個經驗學到一些東西. 試著與同一個熟人保持友<unk>. 試著在放棄之前, 只有當有明顯的跡象表明你不需要善意時, 繼續努力與其他人交朋友. 即使有一個人完全拒絕你的友<unk>, 在你放棄了一個人後, 成為新朋友是一件令人興奮又令人害怕的事. 試著使用不同的策略與新人見面. 接下來是我們要做些什麼? 緊張是沒有問題的, 你會有一些時候看起來很愚蠢, 有些互動會很好, 這一切都很好, 社交媒體在許多方面都很好, 但往往, 當你感到寂<unk>時, 關閉你的電腦並出門, 打電話給朋友, 你必須走出家門, 社交網站提供最大的好處是讓你與朋友保持更強的聯絡. 如果你的社交媒體帳號只給你一個藉口避免真正與人有意義的交流, 建立友<unk>是一種過程. 必須要花費時間與精力. 需要六到八次有意義的互動才能成為朋友, 大多數成年人相當小的社交圈. 你可能只與兩三個不同的朋友相親. 你可能有不同的朋友, 有些朋友是為了定期的快樂時鐘或午餐, 這兩種方式都是可行的. 任何讓你快樂的事. 保持與舊朋友的聯絡, 並不斷努力與新朋友建立關係. 如果您和某人一起出去玩, 有些友<unk>比其他友<unk>需要更長的時間. 有些新朋友開始很好, 這是完全正常的. 試著定期安排與朋友見面的時間. 如果你們兩人每週五能相聚一小時, 預定每月至少有一次定期的聚會時間,  摘要:
試著不要因為被拒絕而覺得傷心. 必須勇敢. 停止用社群媒體來安慰自己. 保持現實的態度. 珍惜自己的朋友.