但這並不代表你唯一需要注意的就是用詞的表達方式, 請注意自己的姿勢,聲音,眼神. 這些事情比你想象的更能反映出你是否願意解決衝突: 請不要<unk>腰,交叉雙手坐下, 沒有人知道你在哪裡, 坐在或站在肩背,雙手在您的側邊,並面向主題在任何時候. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/ab\/Deal-With-Conflict-Step-5Bullet1.jpg\/v4-460px-Deal-With-Conflict-Step-5Bullet1.jpg","bigUrl":"\/images/\thumb\/a\/ab\/Deal-With-Conflict-Step-5Bullet1.jpg\/aid1851123-v4-728px-Deal-With-Conflict-Step-5Bullet-51.jpg","smallth:40",CreativeHeight:36",div"45,"bigth"Wid"","Height:328","7,"divide":"divide"46","creativeheight:"divide"46","creativeheight:"divide"\/divide"\n"\/delete"<br> 請讓他們知道你對他們所說的有興趣. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/11\/Deal-With-Conflict-Step-5Bullet2.jpg\/v4-460px-Deal-With-Conflict-Step-5Bullet2.jpg","bigUrl":"\/images\/thumb\/1\/11\/Deal-With-Conflict-Step-5Bullet2.jpg\/aid1851123-v4-728px-Deal-With-Conflict-Step-5Bullet2.jpg","small"Wth:40","small"Height:345,"big"Wdivth:"big7","Height:328","46","div5","div5","If-With-Conflict-Step-5Bullet2.jpg",<br><br><br><br><br><br><br><br><br><br 實際上向他們伸出手是敏感的徵兆, 因為你突然攻擊了整個個人, 而不是他們偶爾做的事. 人們更認真地對待這項威脅. 而不是說"你總是打斷我, 永遠不讓我完成我的句子", 這樣做有兩種效果. 首先, 在語義上讓問題不僅關乎他們, 更關乎你, 幫助他人理解你從何而來. 寫出"我"的言論時, 請使用以下公式: "當你描述他們的行為時, "我覺得很<unk>愧, 當你要求我這樣清理碗<unk>, 因為我花了一整天的好一半時間為我們準備一頓好吃的飯, 沒有人能讓我們走出軌, 聽聽對方的抱怨, 專注於真正重要的根本訊息, 如果對方覺得你沒有準備去處理他們訊息的核心, 他們很可能會加劇衝突, 這樣的反應能保證友善的交流, 如何不對對方做出反應:憤怒,傷害,憤怒或怨恨 如何對對方做出反應:冷靜,深思熟慮,不防守,尊重 這些都是大不了的, 我們可以將他人當作人質, 我們可以透過羞辱或批評他們需要談論我們認為微不足道或無關的議題來操縱他們. 我們可以從情況中退出, 例如拒絕聽他們真正說的, 我們不想改善情況, 我們只想為自己做好事, 而不是為兩人做好事. 這是成功解決衝突的死刑判決. 我們都討厭常常替我們完成句子的人, 即使你覺得你理解他說的是什麼, 也知道他從何而來, 他們必須完全掌控一切, 沒有人能真正理解對方所說的話. 我們通常會以自衛的態度攻擊他. 因為最好的防守就是好的攻擊, 這句話對夫妻來說是很熟悉的:我很<unk>喪你沒有實現你所說的. 你知道我想要在父母來之前把房子清潔好. 你沒有權利感到<unk>喪. 這一天我早已預定好幾個月, 你是一個總是抱著這些瘋狂的期望的人. 你看到這發生什麼事嗎? 另一位配偶則因為對方感到失望而責備他們. 這場衝突的結局是什麼:一對夫妻因為對方的指責而感到憤怒, 突然間爭論不再是為了履行承諾, 這篇文章要說什麼?
請注意自己的非言語暗示. 避免過度一般化. 使用"我"的句子而不是"你"的句子. 聽取對方的話語的反應. 不要把他們當作人質,操縱他們, 請不要急於做出任何結論. 請不要玩責怪的遊戲.