下一篇文章的概要是什麼? 這是學生缺課的最常見原因. 如果你真的感覺不好或認為自己生病了, 許多學校會要求你留在家裡,如果你有疾病或其他可能是傳染性的情況. 留在家裡可以讓你康復, 也可以防止疾病在整個學校傳播. 一般來說,如果您發燒,感冒,<unk>吐,腹<unk>,噁心,喉<unk>疼痛,吞<unk>困難,皮疹,異常的<unk>,異常的斑點,耳痛,中度至嚴重的頭痛,中度肌肉疼痛,肌肉疼痛,喘息,呼吸困難,眼睛紅或灼熱,頭<unk>,您應該呆在家裡. 如果您咳<unk>,打噴<unk>或有堵塞,也可能需要留在家裡. 如果可能的話,請在24小時內在家裡停留,直到症狀消失. 如果你最近失去一個家人,朋友或是你親密的人, 告訴父母,你失去的對你有多深的感受. 如果悲劇影響了你,但沒有影響你的父母,你可能擔心他們不會理解你的悲傷. 悲傷是普遍的感覺, 大多數人至少能理解它, 讓悲傷的人有時間去處理它. 你必須明白,你最初的哀悼期必然會結束. 強烈的悲傷可能會持續很長時間, 如果你覺得幾天到一週後不能上學, 你應該考慮與輔導員交談, 幫助你克服悲傷. 如果你是學校欺凌者或欺凌者的受害者, 解釋學校生活是多麼困難的欺凌的結果, 並要求採取一天或兩天的休息, 問題得到解決. 許多學生犯了隱<unk>欺凌的錯誤. 你可能會擔心看起來很弱,被貼上"<unk>"的標籤,或者說話會讓事情變得更糟. 如果您不採取措施制止欺凌, 任何事情都不會好轉, 在青春期, 得到父母,老師和其他成年人的幫助是您能做的最有效的事情之一. 欺凌會造成長期的後果, 如焦慮,抑鬱和失眠. 照顧好未來的自己, 告訴父母你想和他們度過一個特別的日子, 這種計劃可能特別有效,如果你即將畢業並搬到大學,或者你和你的父母工作一天很輕鬆 (例如,你沒有任何考試或作業,你的父母沒有緊迫的最後期限). 重要的是要和父母談談壓力和焦慮. 雖然成年人偶爾會忘記學校生活是多麼緊張, 但事實是, 如果你正面臨著與學校相關的普通壓力, 如果壓力,焦慮和抑鬱變得更嚴重, 如果您懷疑您可能患有嚴重的心理健康問題, 如抑鬱或焦慮症, 請您的父母安排您的醫生預約. 如果您確實患有某種疾病, 去看醫生可以幫助您控制這種疾病. 如果發生大暴風雪,大洪水或其他情況使得前往學校變得危險, 但是,如果情況危險,學校沒有關閉,請考慮留在家裡. 你的父母或法定監護人通常可以幫助你確定是否有足夠嚴重的條件, 如果你的父母因天氣而不在家工作, 家庭假期或遠方的親戚來訪可能會給你一個缺課的理由, 想想你如果去上學會錯過什麼, 需要注意的是,許多學校都不接受這樣的理由. 如果你的學校是這樣的, 你需要讓你的父母知道, 以便他們可以告訴學校你會缺席, 而不需要說明原因. 如果你知道你將提前回家, 你的父母或法定監護人應該給你寫一張筆記, 這將使你的老師有時間為你準備在你缺席時帶回家的工作.  摘要:
讓你的父母知道你生病了. 在悲劇發生後, 如果欺凌是你的問題, 要求<unk>學. 獲得精神健康的一天的許可. 如果天氣或其他環境條件要求,請留在家裡. 考慮其他特殊情況.