下一篇文章的概要是什麼? 如果你在緊張的時候會挑選, 或其他有趣的小工具, 讓你的手保持忙碌, 把玩具放在你往往會<unk>的地方, 減少<unk>的習慣,在<unk>的時間戴手套. 如果您試圖, 手套將作為屏障, 去當地的美甲店, 讓你自然的指甲切得很短, 你也可以選擇安裝一套<unk>烯酸釘. 這兩種選擇都會讓你更難去挑選面孔.  摘要:
當你需要釋放焦慮時, 用動盪的玩具玩<unk>. 如果你不能控制<unk>的衝動, 就戴手套. 讓你做一個手指修,這樣你的指甲就不會傷害.