根據這個摘要寫一篇文章:  把牙膏放在指甲刷上. 把牙膏擦在你的指甲下. 讓牙膏在指甲下放置三分鐘. 把<unk>汁加入一個碗裡. 讓你的手浸泡十分鐘. 做一個烤蘇打糊. 塗上麵粉糊. 洗手和塗抹乳液.  條款:
在指甲刷上加入一粒豆大小的牙膏. 讓牙膏在牙刷毛毛上工作, 選擇一個美白牙膏. 如果你想,可以再新增牙膏. 就像用刷子擦指甲時一樣, 擦指甲下面的牙膏. 確保牙膏薄層留在指甲下面. 牙膏需要時間才能起到美白作用. 在三分鐘後, 清洗牙膏從你的指甲. 壓<unk>兩個<unk>的果汁, 或使用一個容器的<unk>汁. 不要在<unk>汁中加入水. 你只需要足夠的<unk>汁浸泡你的指尖. 在雜貨店裡可以買<unk>汁. 留下你的指尖在碗裡給<unk>汁時間使你的指甲變白. 十分鐘後,用清潔的水沖洗你的手. 在一個碗裡倒入兩大匙 (30毫升) 的<unk>. 加入足夠多的溫水, 如果不小心放入太多水,可以再加些<unk>酸鹽來加厚. 在你的指甲下滑滑糊. 在用溫水清洗之前, 讓它停留五分鐘. 使用肥<unk>和水清洗任何白化處理的殘留物. 在你擦乾手後,塗上保溼手<unk>.