寫一篇文章以此為基礎:"要成為你自己, 在別人面前表達自信. 尊重他人, 尊重他們. 這樣看起來更積極. 當你與他人對話時, 這樣你就能嘗試新事物. 尋找新的興趣來讓其他人覺得更有趣.  條款:
請不要試圖改變自己的外表或行為, 試著在你所做的每一件事上盡力, 避免與他人比較, 而專注於自己喜歡做的事, 沒有人會讓你失望. 相信自己的人似乎更投入,更自信, 避免隨機退出或改變自己的立場, 訓練自己對未見過的人說話,與他們保持眼神交流, 因為這可能會讓你看起來不確定或焦慮. 因為你不知道他們也可能遇到什麼. 其他人通常更被關心的人所吸引, 在對話時, 盡量專注於對方, 在與他們互動時使用"請"和"謝謝", 試著幫助別人, 避免背著別人談論或嘲笑他們, 那些對生活有正面看法的人似乎比那些負面看法的人更有魅力. 這樣你就能找到快樂的理由. 這樣你會讓人覺得自己很開心, 記住你從中學到的經驗, 以及如何將它應用在未來的生活中. 如果你在考試中失敗, 這樣你就可以規劃為未來的考試學習更多. 但不要讓它影響你的整個心情. 在對方說話時積極<unk>聽, 試著重複他們在對話中使用的詞語, 這樣你才能更好地認識他, 因為這樣可以讓你看起來很粗魯或自私. 因為這可能會讓其他人厭倦. 這樣你才能更親密地認識他們. 或嘗試你從未做過的新活動, 讓他們有機會看看你是否喜歡他們. 也可以試著與以前從未見過的人交談, 那些有興趣和愛好的人往往更吸引他人. 如果你已經有興趣, 如果你想找個新興趣, 你也可以在學校找出有趣的團體或俱樂部, 找出各種不同的興趣, 培養新的興趣也能幫助你認識更多有同樣興趣的人.