總結下列內容: 你也有權在哪些負面行為上保持明顯的界限, 建立界限的部分部分是跟進, 如果違反, 清楚地說明破壞你的信任是什麼樣子, 如果你堅持自己的立場, 任何友<unk>都沒有固定的長度. 有時因為某種原因, 如果你覺得你已經超越了你的朋友, 照顧自己最重要的一點是掌握自己的幸福. 沒有任何朋友比你自己的幸福和安全更重要. 學會利用自己的壓力量度, 如果有朋友是壓力的中心, 這可能是另一位朋友,同事甚至是你的父母. 告訴他發生了什麼事, 請他或她誠摯地提供意見. 你可能會說:"<unk>,<unk>. 你有沒有和某人交朋友, 認識那些已變為挑戰和耗盡力量的戰爭的友<unk>. 透過堅定的個人界限, 遠離那些負面的關係,  摘要:
認識到你有權在朋友之間感到安全. 決定你是否想繼續與壞人做朋友. 沒有人能幫助我. 結束那些對你的生活沒有正面影響的友<unk>.