條款:有些表面比其他表面容易受損;要尊重你與環境的互動地點和方式,如果意外損壞了東西,要承擔責任. 在嘗試任何遠端危險的東西之前, 檢查你正在或將要走的表面. 重要的是, 表面也可能是滑滑的, 脆弱的或不穩定的, 所以首先檢查該區域. 如果您滑倒或有什麼東西在您下面移動或斷裂,可能會導致痛苦的跌倒. 你不需要太多. 你只需要一雙好的跑鞋和舒適的運動服裝. 試著從A到B的路徑. 走過路徑, 做一切在這種情況下感覺自然. 帕爾庫不是一套跳躍,動作或"特技". 沒有一套動作可以滿足這個配額. 一個很好的方法是嘗試不同的方式, 考慮哪些是有效和快速的. 這就是跟蹤者與普通的騙子或雜技演員的區別. 流動是從一個障礙到另一個障礙的無<unk>過渡, 通過新增良好的形式和正確的技巧, 這包括軟著陸 (而不是踩踏或跌落). 確保自己處於最佳身體狀態. 追蹤者和追蹤者用身體的大部分時間來克服任何障礙. 這種程度的參與需要全身健身. 找一個可以每天來訓練的地方. 良好的區域包括各種障礙物 (牆壁,軌道等). 你的總體目標是找到創造性的方法, 通過"海"的障礙, 用你的身體在任何必要的方式. 這篇文章要說什麼?
走得很輕鬆. 得到適當的裝備. 首先選擇A和B. 經常<unk>煉 經常練習