條文:滑落是指同時執行兩項行為. 請<unk>腰,讓身體的上半部降低. 這樣一來, 這樣你就能準備反擊. 這樣的運動會讓你更強壯, 開始<unk>曲膝蓋並將全身降低. 保持頭部和胸部的高度. 這樣你的頭就能在拳頭的外側. 這樣一來, 這項技術不需要你動腳. 這樣的動作很容易被忽視. 這樣的運動速度就能完美調整. 訓練是讓對手向你的頭丟<unk>. 試著從一個方向轉向另一個方向, 請將後腳向後滑動, 這將有效地降低你的整個身體, 保持眼光在他們的胸部和手上, 這不是最快或最有效的避開方式,  這是什麼?
沒有打一拳. 這樣就能成功.