請用一句話說明下一篇文章的內容:  益生菌補充劑含有類似健康腸道的酵母和細菌. 這些細菌有助於消化. 雖然這種天然藥物經常使用, 但目前尚不清楚它是否能有效對抗氣體. 如果你有興趣試試, 你可以在當地藥店購買. 這些藥物應該有助於在您的消化道中分解不舒服的氣泡, 這些產品的有效性尚未得到科學證據. 如果您試用這些藥物,請閱讀並遵守製造商在包裝上的說明. 如果您真的喜歡吃豆子,大白菜和西蘭花, 不想減量, 這種產品含有酵素, 您可以在當地藥店購買 Beano. 這種藥物有於錠剤和滴液形式. 請閱讀並遵守製造商的說明. 許多乳糖不耐受的人仍可能渴望像冰<unk>淋等乳製品. 如果你是這樣的人, 您可以在補充劑中為您的身體提供所需的酵素來處理乳製品. 常見的品牌是:乳酸乳製品易.  摘要:
還可以使用益生菌來平衡腸道細菌. 試著使用活性炭. 試驗含有西梅西康的產品. 加入豆子的食物有氣體. 使用乳糖酶補充劑.