文章:尋找一個解決方案,或一種方式來控制你的情況. 你可能會覺得自己被過去的永久性困住了. 如果你以某種方式採取行動, 逃脫過去的束<unk>, 找到自己的目的. 潛入其中,不要害怕. 你無法解決所有問題. 你只能根據事件發生後的新現實採取行動. 想想你如何減輕別人的痛苦,或彌補,或防止發生的事情再次發生. 一旦你承認並接受過去, 你就可以從中吸取寶貴的教訓. 學習過去,並使用它來引導你進入未來. 只有實用性的教訓. 你可能無法扭轉發生了什麼, 但你可能能夠阻止它再次發生. 評估自己的目標, 把悲傷的靜態能量轉化為動力能量. 給新事物所需要的空間. 如果你想擺脫戀愛,那就考慮你是否準備好再戀愛. 如果您失去一位朋友, 想想如何與其他朋友建立更深的聯絡. 也許那些你拋棄的朋友應該得到更多的愛. 試著和現在的朋友一起做更多的事情,不要讓過去失去的友<unk>困擾你. 如果你後悔自己做了什麼或沒有做什麼:尋找一個讓你有機會做出你希望做出的選擇的情況. 你不會忘記過去,除非你停止思考它. 投入精力去做新事, 改變你的注意力. 讓你重新參與你的生活.  什麼是總結?
採取行動 從發生的事情中吸取教訓. 展望未來.