這篇文章總結:  但在你們兩人重申對關係的承諾後, 唯一能重建信任的方式就是重建誠信. 這意味著如果其中一位夥伴說謊, 如果其中一位伴侶背叛, 這樣的做法除了能阻止破壞信任的行為外, 謊言和背叛可能是一條滑坡; 建立信任的基礎, 這可能是很困難的步<unk>, 必須相信自己的伴侶能坦白任何錯誤. 另一方也必須對此表示感謝. 這項活動必須以非威脅,非批評的方式進行, 沒有恐懼報復的情侶可以分享他們的私密想法, 妻子可能會對丈夫說:<unk>, 我並沒有按這些想法行動. 儘管如此, 我希望你能原<unk>我. 因為某些事情可能會觸發你或你的伴侶, 這並不代表你原<unk>背叛或忘記發生的事. 這種行為並不只是為了讓你和你的伴侶免於罪過, 因為你們兩個都破壞了對方的信任, 但你也需要原<unk>自己背叛了對方的信任. 該法可以幫助你獲得原<unk>. 記得自己的傷痛. 必須承認並接受背叛的真實性. 請不要逃避或試圖壓抑這些想法和感受. 幫助他們. 試著瞭解你的伴侶可能為何背叛了你. 因為我常常很批評. 沒有人能原<unk>我. 想想你曾傷害過某人, 認為原<unk>是一份禮物, 必須有責任心. 宣佈你原<unk>自己,你的伴侶以及任何其他愛的人, 保持原<unk>的態度. 當背叛的記憶重新浮現時, 沒有人能讓你忘記, 認為今天是你們關係的第一天. 沒有人能讓你改變. 沒有提及過去的背叛, 當過去突然出現時,  摘要:
立即停止這些違反信任的行為. 沒有人知道他們在哪裡. 該讓過去成為過去.