總結下列內容: 發燒,肌肉疼痛,嘔吐和腹<unk>都是李斯特菌病的常見症狀. 導致<unk>部<unk>硬,頭痛,失衡,<unk>,或意識水平變化. 如果您發現任何這些嚴重的症狀表明可能蔓延到神經系統,請立即尋求醫療幫助. 這可能是腦膜炎 (簡單來說是中樞神經系統的感染, 只有發燒,肌肉疼痛,嘔吐和/ 或腹<unk>等基本症狀, 您很可能可以在沒有醫生幫助下康復, 除非您屬於高風險類別 (例如孕婦,非常年輕或非常老,免疫力低下), 在這種情況下, 您必須立即尋求醫療照顧. 如果您不屬於任何高風險類別, 且似乎只有輕微的李斯特菌病感染 (大多數人都是如此), 您的醫生可能會建議您休息, 讓您的免疫系統自然抵禦感染. 身體會像對其他輕微感染一樣對抗. 身體有最好的機會快速恢復並沒有任何合併症. 休息,在家休息,讓你的身體將所有的能量用在治癒上 (當你的免疫系統努力抵抗感染時, 抗擊傳染病也會讓你容易脫水, 飲用水和/或電解質飲料 (如Gatorade或其他運動飲料) 最好. 因為含有大量的<unk>能幫助身體輕易吸收更多的水分. 飲用維生素C也可能有助於在患病時增強免疫系統. 紅茶和<unk>也可能有助於增強免疫系統; 然而,  摘要:
如何辨識李斯特菌感染的跡象和症狀. 讓你的免疫系統自然地對抗感染. 必須充分休息. 飲用許多液體. 增加你的免疫力.