根據這個摘要寫一篇文章:  知道自己的權利. 停止通訊. 請尋求外界的幫助.  條款:
知道自己的權利是很重要的. 藉由回顧自己的某些權利, 你有權受到尊嚴與尊重, 也有權享有自己的空間. 在工作環境中, 你的權利可能會因你的職位或你應保持的態度而被掩蓋. 但即使你的上級可能有更多權利在工作中發聲, 請與您的工作人員或員工說明書詢問解決員工間衝突的政策. 很容易覺得你必須因為愛或想要繼續保持關係而忍受. 但你必須要明白, 這種叫喊已經成為你努力維持關係的一部分. 沒有受到威脅或支配的感覺是很基本的. 切斷對話可能是保護自己最好的方法. 根據你與呼喊者之間的關係, 您有權決定何時停止. 這位叫喊者似乎無法冷靜下來嗎? 您是否擔心他/她會對您的生計造成持續的威脅? 如果您覺得情況已升級到真正的潛在危險, 如果危險迫在眉<unk>, 如果是家庭暴力, 請致電國家家庭暴力熱線800-799-SAFE (7233) 或800-787-3224 (TDD). 這項熱線電話每週七天,每天24小時以多種語言提供協助. 他們會為您提供當地庇護所及其他資源的電話號碼.