下一篇文章的概要是什麼? 一旦您從醫院出院, 您將被告知休息並抬起腿部前幾天左右以幫助減少<unk>脹和炎症, 這也減少疼痛. 坐在沙發或椅子上,用枕頭支<unk>腿部,但儘量不要過度伸展膝蓋,以致可能使膝蓋變得緊張. 考慮在晚上躺著睡覺時把枕頭放在膝蓋下, 手術後完全躺在床上是不好的想法, 因為需要一些運動 (甚至在周圍的關節如<unk>部和腳<unk>) 刺激血液流動和癒合. 戴壓縮<unk>也可以有效地減輕疼痛和<unk>脹, 防止血塊形成. 開始日夜穿著,然後在幾周後, 換成睡覺時穿著. 有兩種型別的膝關節置換:全膝關節置換和部分膝關節置換. 整體替代後的恢復時間較長,通常需要三到五天的住院時間,恢復期為一到三個月. 在您的膝蓋還處於急性階段 (明顯的炎症和疼痛),請將冰塗在上面. 冰是基本上所有急性肌肉骨<unk>損傷的有效治療方法. 應對切口周圍的區域進行冷療法,以減少<unk>脹和疼痛,特別是肌肉. 每隔兩到三小時, 應該在幾天內塗冰20分鐘, 然後隨著疼痛和<unk>脹的緩解, 減少頻率. 用<unk>帶或彈性支<unk>物將冰壓在膝蓋上, 也有助於控制炎症, 但不要太緊, 因為完全限制血液流動可能會對膝關節和下腿造成更多傷害. 總是把冰或冷<unk>凝<unk>包裹在薄的毛巾裡,以防止面板<unk>傷. 如果您沒有冰或凝<unk>包, 在手術後的頭幾周,嘗試在周圍行走時使用柺杖 (通常由醫院提供),以免使膝蓋發炎. 經過幾天的手術後, 膝蓋可以有所運動是個好主意, 但在行走時應推遲一到兩週, 在膝關節置換手術後3-6周內,您應該能夠恢復日常生活中的大多數正常活動 (包括走路和<unk>曲). 在膝蓋手術後幾周內, 走路和其他膝蓋運動帶來的疼痛, 特別是在晚上, 是常見的. 如果您的右膝關節被替換, 那麼不要試圖開車, 當您可以安全駕駛時, 您的骨科醫生將會對您進行檢查. 在醫院裡, 你可能會得到止痛藥 (口服或靜脈注射), 然後給你強烈的處方藥帶回家. 這些藥物可能包括強烈的阿片類藥物,如嗎啡,芬太尼或氧化<unk>,可能需要服用幾周. 藥物是治療疼痛的重要組成部分, 因此要仔細遵循醫生的指示, 另一種選擇是,您可能會被處方強度的非類固醇抗炎藥 (NSAIDs) 給藥,如伊布洛芬或納普羅<unk>,或止痛藥,如Tylenol #3. 幾周後, 你可能會把自己放棄給更弱的無處方藥. 注意不要空腹服用任何藥物,因為它們會刺激胃內膜,增加胃<unk>的風險. 含有<unk>素,薄荷醇和/或<unk>酸鹽的止痛<unk>也可能有好處. 您的醫生也可能會給您開短期抗生素以減少感染風險. 在膝蓋內和周圍的炎症和疼痛大大減緩後, 考慮使用一些溼熱. 這種熱能會使血管輕微膨脹,並有助於緩解任何硬度. 微波爐中的草藥袋效果很好, 常常含有放鬆作用的芳香療法 (如<unk>衣草). 在醫生的許可下,將腿浸泡在溫暖的埃普森鹽浴中,這可以顯著減少疼痛和<unk>脹,特別是在肌肉內. 鹽中的<unk>有助於肌肉放鬆. 但是,不要把傷口浸泡在水中,直到它完全密封和乾燥.  摘要:
休息,抬起你的腿. 首先把冰放在你的膝蓋上. 使用柺杖來移動. 按照建議服用藥物. 考慮急性階段後的溼熱.