根據這個摘要寫一篇文章:  在右邊的海灘上使用泡<unk>衝浪板. 接下來我們將來要做什麼呢? 當一波浪潮來襲, 沒有人知道他們在哪裡. 保持自己的動力.  條款:
這樣的衝浪板很輕便, 這些海浪非常適合衝浪. 檢查天氣也一樣. 這種情況可能會導致不幸的意外. 這裡的海岸線不太岩石, 這是災難的祕方. 如果你有帶子, 這將防止你失去板子. 開始<unk>一隻手,然後用另一隻手. 波浪只不過是水流. 當你準備好了, 您可能會發現一波浪. 接著將手放在板上, 開始低<unk>,然後慢慢站起來, 這樣做直到抵達岸上. 但在它真正發生之前, 舉起身<unk>, 雙手在板的兩側. 請將左腳放在身體前面, 接下來在波浪撞到你的後面時, 您可能會在水面上衝浪. 你每次出入水中, 就是在完善你必須做的事情. 這是學習過程中的正常部分. 建立一個堅固的基礎. 這樣你就能保持穩定, 請將前腳放在胸部線上, 並以跨越甲板的方向, 請讓你的膝蓋一直<unk>曲. 這將降低你的重心, 請將<unk>部向前推動, 這樣你就能更舒服, 尤其是前臂. 這樣的情況下, 您應該伸出前臂, 舉起頭部向前看. 如果你的前臂向上, 這也是你在衝浪運動中取得最佳結果的重要因素. 您的手應該在板長的一半左右, 您的頭應該在板前方約3<unk>4英尺 (0.9<unk>1.2米) 遠. 按著手臂對著前腳進行壓力或加重, 這樣您就可以控制方向. 請將主腳放在盤子的中間, 背腳在盤子的後面距離約2<unk>3英尺 (0.6<unk>0.9米).