在一句話中總結這篇文章. 學會停止尋找那些讓你貪<unk>的東西. 這主要意味著要訓練自己抵禦色情影象的誘惑, 但這也可能意味著不要去看電影, 這很困難, 但貪<unk>的習慣和任何其他壞習慣一樣, 可以打破. 堅持下去! 讓慾望成為你與他人的日常關係的驅動力, 那麼你就沒有完全與自己聯絡起來. 你讓你的肉體慾望決定你是誰以及你如何表現, 而不是讓你的頭腦和個性做一些思考. 你不尊重他們, 你不尊重他們. 如果你真的有感情, 你會努力去對抗這些感情, 並對他們 (和你自己) 做正確的事. 毒品和酒精會讓你失去抑制,讓你更難抗拒慾望. 如果您參與其中,請停止. 這真的會有很大的幫助! 你仍然可以和朋友一起去酒吧,只要要求喝任何軟飲料或<unk>果汁 (這兩種都看起來像酒精,所以你不會感到<unk>尬). 所以不要因為有性需求而感到難過. 因為不這樣做會造成一種非常不健康的心理, 讓自己感受到性感, 但不要採取行動. 有很多不同型別的慾望, 也有很多不同的看待慾望的方式. 現在,如果你的慾望正在造成或可能會造成別人的身體傷害, 那麼是的,這是一個需要處理的問題. 如果你的性感在兩個成年人之間得到釋放, 性感是很自然的,如果你對性感的關注僅僅是基於你的宗教教導, 不同的教派會對此事採取不同的立場.  摘要:
停止誘惑自己. 學會尊重自己和他人. 避免使用毒品和酒精. 承認自己的需要. 尋找其他哲學.