文章:除了提高身體健康和自信, 舞蹈還能幫助你鬆動創造力. 把你最喜歡的歌放大,然後開始移動那個身體. 你有自由嘗試新的動作, 寫信的好處還不止於此. 研究表明,表達性寫作實際上可以幫助你更積極地看待世界. 你可以寫信給遠方的人或你每天看到的人. 寫作讓你有機會以一種你在日常談話中可能無法表達的方式表達自己. 想讓某人知道你真的愛她嗎? 想分享你在做重大決策時遇到的困難, 比如下一個職業轉變, 寫信不僅能幫助你與收件人建立更親密的聯絡,還能幫助你處理這些想法. 如果用影象表達自己比用文字表達更好, 誰不喜歡收到專門為自己創造的藝術品? 無論你年齡多大, 越來越多的人發現除塵的好處. 您可以在書店和手工藝品商店購買成年彩色圖書, 對於自己做手工藝品而言, 為了你一直想做的一個專案, 用婚禮當天的花來製作壁畫, 或製作一些自制的蜂<unk>. 烤一塊自制麵包或選擇其他Pinterest食譜. 沒有什麼能比烤箱新鮮的麵包更好吃, 既然你有自己的夜晚,為什麼不試試呢? <unk>和迷<unk>香的麵包聽起來和聞起來像夢. 孤獨的時間是自我發現的好機會,  什麼是總結?
舉辦一個單獨的舞會. 寫一封信. 沒有顏色! 在Pinterest上追蹤你的夢想. 在日記.