這篇文章的總結:  過多的溼度或高溼度可以促進<unk>菌的生長. <unk>菌可能對呼吸系統有害,並可能導致呼吸問題. 在任何家居裝修或家居商店都可以找到測量溼度的裝置. 如果您的溼度過高,請購買和使用除溼器. 記住定期排放它收集的水. 停滯的空氣可能會對呼吸有害,因為它可能會積累過敏原,微生物或其他刺激物質. 讓新鮮空氣進入你的空間,讓陳舊的空氣出來. 開啟幾扇窗戶是最簡單的方法, 你也可以試著放置一個風扇, 吸入或推出空氣, 幫助增加空氣流. 您的家中可能安裝了空調系統, 以大大改善空氣質量. 在室內吸菸會立即將有害化學物質放入空氣中. 它們不會隨著煙霧消失, 如果你必須抽菸,請在外面抽. 在任何地方吸菸都會損害你的肺部, 使呼吸效率降低. 香菸或其他有香味的可燃物也會釋放煙霧, 降低家裡的空氣質量. 植物是改善家中的空氣質量的好方法. 植物吸收空氣中的許多化學物質,比如二氧化碳,人類無法呼吸,並釋放我們所需的氧氣. 一些植物比其他植物更能做到這一點, 蜘蛛植物. 英格蘭的<unk>花. 它們是什麼?  摘要:
監測家中的水分水平. 確保你的房子有適當的通風. 避免吸菸. 買一些室內植物.