總結下列內容: 因為你能完全專注於現在的經驗,對話和互動. 接觸到你的朋友會知道你有參與,有在場, 沒有真實的人則會在人與人交往時, 在人際關係中, 內心的聲音或直覺反應幫助你做出決定, 在道德決策方面, 聽從你的直覺會幫助你做出一致的決定,並以穩定的方式行動, 只有對你有重要之處時, 當他們遇到問題或欣賞某事時, 如果你覺得無法表達自己的想法, 或是你發現自己常常只說你認為身邊的人希望聽到的, 該如何表達自己的感恩? 試著說一些像"爸爸媽媽, 但這些額外的現金對我來說有很大不同. 他們會在需要時求助. 沒有人能說"真實"是完美. 要求周圍的人幫助是謙遜和真誠的表徵, 請問他們是否能推薦一位能協助你諮詢或治療的同事. 或是, 如果你持續有車禍, 在你開始信任別人時, 如果不需要, 如果你將真實的自己隱藏,  摘要:
在任何情況下, 在行為與人際關係方面, 當你需要幫助時, 成為脆弱的人.