文章:賺取管理自己的錢. 或許你能透過兼職或季節性工作賺到一些錢, 儘管你可能沒有任何嚴重的財務承諾, 預算你現在的錢, 並設定一些小的儲蓄目標, 試著問問你的父母是否願意教你基本的理財, 如果你每週收到一筆錢, 請確保包含汽油,食物或活動所需的錢. 剩下的錢是你可以花掉或儲存, 拒絕屈服於同<unk>的壓力去某個地方, 記錄自己的收入和支出, 他們也許會幫你做出明智的食物選擇. 你必須自己做出這些決定. 你必須抵擋在父母不在時只吃垃圾食物的誘惑. 記得吃均衡的食物, 包括多種蔬菜,水果,穀物,蛋白質和乳製品. 當你沒有時間就不要跳過一餐. 學會做出明智的飲食決定, 你可能在年輕時就睡覺了. 你的父母可能會讓你做更多的決定, 尤其是如果你第二天要早起上學或上班. 充足的睡眠不僅對學業成績至關重要, 在青少年時期, 睡覺和起床時間也必須相同. 這會讓你的身體有機會執行重要任務, 保持體重健康,彈性,減輕壓力, 您可能會透過學校的體育課程或課外活動, 如果沒有, 重要的是要將大約60分鐘的運動加入你的日常生活. 記錄你每天的運動量, 走走一下. 我們要去騎自行車. 幫助他們學習語言, 玩弗里斯比與一些朋友. 這篇文章要說什麼?
這樣的情況, 選擇正確的飲食方式. 睡得足夠的時間. 培養日常運動的習慣.