文章:如果你繼續跟前夫談話, 儘管你不必擔心會直接碰到他們, 在社交媒體上封鎖或停止追蹤他們. 現在不是與前女友交朋友的好時機. 但目前至少要花六個月的時間, 這會讓你快速康復. 儘量保持正常的睡眠時間,在學校或工作中保持高效,以及保持你在分手前的其他習慣. 如果你的日常生活的一部分是在特定時間與前女友交談, 試著打電話給親密的朋友, 飲食和運動可以幫助你在身體和情緒上感到更好. 選擇營養食物,並在運動時挑戰自己, 這樣就有機會照顧自己的健康. 這種情緒波動正是你離別後不需要的, 選擇全穀物,蔬菜和瘦肉蛋白質來源, 這會幫助你保持心情和能量水平穩定. 因為它會促使身體釋放叫做內啡因的"令人愉快"的化學物質. 你可能會發現自己比以前有更多的空<unk>時間. 加入某個課程,加入某個俱樂部,或開始做你一直想做的事. 這樣你就能避免對前任的憂慮, 能讓你忘記前女友的方法. 尋找與有趣的人交友, 或是去看電影,或是去新餐廳. 請問一下他們有什麼想法. 這看起來很有趣! 想加入我的行列嗎? 如果你想擴大你的朋友群, 聚會網站讓不同興趣的人聚在一起, 但你也可以利用這些經驗來改善下一段關係. 想一下這件事教你什麼, 不管是正面的還是負面的. 這樣你就能重複成功的過程, 或是你發現遠距離關係對你來說不太適合. 或許你也會更清楚地知道你需要什麼樣的"基本規則", 如果你發現自己在這段關係中太快就變得熱<unk>, 你也許會制定一些緩慢行動的規則,  這是什麼?
避免與前女友聯絡. 繼續跟隨常規的習慣. 保持健康. 請讓自己有個新的興趣. 接觸許多人. 接下來的關係也應該有所應用.