文章:雞湯可以幫助女孩更快地恢復健康. 還能幫助清除病毒. 這樣的藥物有兩種作用: 這樣的飲食會讓你飽足. 飲食健康是快速康復和在一旦你治好感冒後保持健康的重要部分. 這意味著在生病時不要吃甜點:沒有汽水,沒有糖果,沒有冰<unk>淋,沒有乳製品. 糖對你的免疫系統來說很糟糕. 這會抑制免疫系統細胞攻擊病毒, 糖也會刺激已經炎症的部位 (如喉<unk>). 試著多吃鮮<unk>的水果和蔬菜, 運動有助於增強你的免疫系統, 沒有運動的女孩比運動的女孩更容易生病 (或感冒). 運動也會釋放令人愉快的化學物質, 幫助你更好地睡覺, 試著至少散步30分鐘, 這會幫助你更快地康復. <unk>水及鼻噴霧能分解堵塞鼻道的<unk>液, 或使用球泡注射器. 加入1/4茶匙的<unk>和1/4茶匙的<unk>, 接著將<unk>水溶液輕輕地噴入鼻孔. 請用手指關閉一<unk>鼻孔,同時將<unk>水溶液噴入另一<unk>鼻孔, 這樣兩條鼻孔重複兩到三次. 但當你生病時, 試著做平靜,安靜,不累人的事情. 這樣你的身體就不會那麼緊張, 即使你沒有睡一堆小睡,  這是什麼?
吃雞湯是一種好東西. 吃得健康的食物 運動. 使用<unk>液鼻噴霧. 必須休息一下.