請用一句話說明下一篇文章的內容:  你不是為了獲得認可而來. 你是獨一無二的, 如果你想變得更社交, 找出最能告訴你該做什麼的人, 你比任何人都更瞭解自己, 當你開始相信自己的建議, 當你不願意以你不喜歡的方式行事時, 你可能會陷入與你的價值觀背道而<unk>的行為. 沒有人能讓你快樂, 如果你的朋友想讓你做一些你不喜歡的事, 但這並不是我喜歡的東西. 我需要你接受並理解這一點. 如果他們不斷強調這個問題, 如果你正在嘗試新的活動, 或是不確定是否符合你的價值觀, 或是你決定某種活動不適合你. 這樣可以幫助你瞭解自己和自己的價值觀, 也能幫助你在未來作出決定. 內向的人可能不擅長在忙碌的聚會上花費長時間, 不要只關注自己不擅長的東西或讓自己感到不舒服的事, 內向的人通常是很好的<unk>聽者, 他們通常是自給自足,高度專注, 這樣的情形可能會讓人感到<unk>喪. 你可能需要獨處的時間來充電. 讓自己成為最好的自己. 如果因為你不夠情緒而必須取消與朋友的外出, 告訴他們:"對不起, 我很想再和你在一起. 如果他們不明白, 這樣的行為只會給你帶來問題, 請記住你每天或每週的"獨立時間". 試著安排這些活動跟隨你預期會耗盡精力,  摘要:
你需要的唯一認同來自於自己. 避免扮演自己不是的人. 專注於自己喜歡的東西. 在需要的時候休息,