這篇文章總結:  照顧好自己的腳, 這種情況可能會讓你更容易受傷, 請遵守一些簡單的預防措施, 在公共區域穿上涼鞋或拖鞋. 絕對不要赤腳. 清潔和每天洗你的腳. 這種情況可能會導致指甲真菌的生長. 找到讓腳可以呼吸的鞋子和<unk>子. 因為它們可能含有真菌<unk>子. 請確保鞋子合得好,足夠的空間讓腳<unk>可以使用. 丟棄感染時使用過的舊鞋子. 如果讓這種真菌感染留在您的腳上, 盡快治療運動員腳, 輕微的運動員腳病例可以用非處方藥物治療. 難以解決的情況可能需要處方強度的藥物. 請詢問您的醫生為您選擇哪一種藥物. 請確保你的指甲均<unk>且短. 使用不同的剪指甲機切割受感染的指甲和健康的指甲. 這種病因可能會蔓延到健康的指甲上. 使用後清潔和消毒指甲剪刀和指甲檔案.  摘要:
必須保持基本的衛生與足部護理. 保持腳涼乾的時間. 立即治療運動員腳. 照顧自己的指甲.