文章: 如果您的 ACL 部分撕裂, 您的醫生很可能會給您支架或<unk>接, 幸運的是, 大部分的前<unk>關節撕裂不需要手術. 您必須保護膝蓋免受更多傷害. 這種情況最好是戴上護理套或<unk>, 您的醫生可能會為您提供柺杖與支架一起使用. 這樣的腳<unk>可以防止膝蓋在癒合過程中, 膝蓋癒合時, 需要盡可能休息. 試著不讓它一直有重量. 這樣膝蓋就能開始自我修復. 坐下時要將膝蓋支<unk>起來, 如果您躺著, 必須每天用冰擦膝蓋, 請將一袋冰或一袋冰包放在毛巾上, 避免冰直接觸及您的面板, 請將冰放在膝蓋上15至20分鐘, 任何短於15分鐘的時間, 如果將冰放在膝蓋上超過20分鐘, 如果您的膝關節完全撕裂, 或是部分撕裂與整個撕裂之間, 如果是這樣, 這種情況最常見, 提供者膝蓋的肌<unk>也是一種選擇. 請與您的醫生討論您的特定情況的最佳選擇. 請與您的醫生討論是否可以參加物理治療. 這樣的傷害不會再發生. 幫助你增加運動範圍,力量訓練,穩定運動. 這篇文章要說什麼?
請使用護理帶或<unk>接保護膝蓋. 請盡可能讓膝蓋休息. 沒有任何問題. 請考慮手術是最後的辦法. 必須去做物理治療來強化膝蓋.