根據這篇文章寫一篇文章"當你感到疲<unk>時, 每天練習冥想或<unk>. 當你感覺過於消極時, 儘可能多地閱讀. 燃燒香<unk>或香菸可以提升你的情緒. 每天晚上要有時間放鬆一下.  條款:
作為一個同情者, 每天在戶外加油. 你可能會去遠足,花園,或日記附近的水體. 通過培養更強的心身聯絡, 釋放壓倒性的情緒. 冥想和<unk>是這樣做的好工具. 考慮開始每天練習其中一項或兩項. 或為自己安排一堂課或在您所在地區的退休活動. 練習<unk>或冥想可以幫助你重新接觸到自己的心靈和身體, 用你的創造力釋放你從周圍環境中所吸收的過多的負面能量和情緒. 選擇一個新的創意愛好或更多的時間投入到現有的愛好. 嘗試寫作,繪畫,唱歌或跳舞. 通過迷失在一本好書中, 閱讀是同情心者最常見的愛好之一, 書也是一種很好的藉口, 開啟一本書, 他們就會明白你想讓他們放心. 他們對不同的感覺非常敏感, 通過在周圍的環境中新增有助於你集中精神的香味來改善你的情緒和放鬆. 這也可以抵消任何強烈或令人厭惡的氣味讓你不安或分心. 作為一個同情者, 你一整天都在工作, 所以在漫長的一天之後, 每天晚上睡覺前一定要有足夠的時間去解除安裝. 這樣,你就能睡得更好,醒來時又清爽. 在睡前幾小時關閉刺激電子裝置. 放輕<unk>的音樂,冥想,寫日記,閱讀,喝一杯茶或洗個熱水<unk>.