這篇文章要用一句話來總結. 那些對自己的身材或外表感到不安全的人會批評或欺負你, 或是因為他們從電視節目,電影或網路上看到的身材較小, 覺得身材較小是不理想的. 想象一下沒有人對你小小的評論, 你是否仍會因為身高而感到困擾? 這可能會讓你明白, 你喜歡自己的小身材嗎? 如果他們說你不喜歡你的身高, 這可能只會促使他們重複侮辱. 請他們停止對你說話. 或是"我因為病情而矮小, 請不要為此嘲笑我". 如果你覺得無法安全地對欺凌者說出自己的意見, 或有人威脅你使用暴力或其他嚴重攻擊, 請向你信任的人尋求幫助, 如果有人對您造成傷害或威脅, 如果你是孩子, 請向父母,老師,輔導員或其他你信任的成年人解釋你的情況. 如果您是成年人, 請與朋友,導師,心理治療師或工作人員討論, 找個朋友,甚至是名人或其他的模範, 避免他人對你的評論, 站著高舉下巴, 在走路,站著或坐著時不要害怕佔據房間的空間. 顯示身體上的自信有另一個好處, 視線轉向地板,感到<unk>喪,不想佔用空間, 這一切都顯示出你的身體顯得更小, 站在平靜的位置, 走路和說話慢慢而穩定. 這些都是微妙的身體語言,  摘要:
你的身材並不是問題. 沒有人會因為你的身材而對你不好. 獲得其他人的幫助. 沒有任何問題.