總結下列內容: <unk>SPF<unk>是指防晒<unk>的"防晒因子", 或是它阻擋UVB射線的有效性. 這項數字反映了使用防晒<unk>與不使用防晒<unk>所需的時間. 這意味著你在陽光下<unk>的時間會比不使用防晒<unk>長 30 倍. 如果您在陽光下5分鐘後才會開始燃燒, 您的面板,活動,日光強度都會影響防晒的效果, 因為它的保護率並不相當增加. 這樣一來, SPF 60 不是SPF 30 的兩倍. SPF 15 阻擋約 94% 的紫外線,SPF 30 阻擋約 97%,SPF 45 阻擋約 98%. 沒有任何防晒產品能阻止百分之百的紫外線. 美國面板學會建議使用30或更高的防護<unk>. 這樣的價格是很高的, 這種防晒劑只能阻擋UVB射線, 這樣的太陽能發射的光線, 紫外線會造成面板的損傷, 這兩種情況都增加面板癌的風險. 提供對紫外線和紫外線的保護. 有些防晒產品包裝上可能沒有"廣譜"的標籤. 但它們總是應該說明它們是否保護於UVB和UVA射線. 大部分廣譜防晒產品都含有"無機"成分, 如二氧化<unk>或氧化<unk>, 因為你的身體會透過汗水排出水分, 如果您要運動,如跑步或徒步,或在水中游泳, 沒有任何防晒產品是"防水"或"防汗". 在美國, 防晒<unk>不能自行宣稱"防水". 即使使用了防水防晒<unk>,也應每40至80分鐘或按照標籤上的說明重新塗抹. 有些人更喜歡噴霧防晒, 請確保使用厚厚且均<unk>的塗層. 如果您不正確地使用它, 防晒<unk>不會有效. <unk>皮可能是最適合毛<unk>的地方, 這樣的防晒產品對油性面板有幫助. 這樣的防晒膏很好用在眼睛附近. 這通常是兒童的好選擇, 這樣的護膚方式也能避免手上的乳液流出, 防水"運動型"防晒<unk>往往會粘<unk>, 請注意使用防晒<unk>. 請選擇專為臉部而設計的, 這些常常具有更高的防<unk>值 (SPF15或更高), 許多容易患上<unk>的人發現, 請在標籤上搜尋"非喜劇性", "不會堵塞毛孔", "用於敏感面板", 如果您發現過敏反應或面板問題, 如果您的面板敏感或有過敏症, 請與您的醫生談論推薦的品牌. 這些都是過敏反應的徵兆. <unk>二氧化物和氧化<unk>不太可能引起面板過敏反應.  摘要:
這樣的情況下, 選擇"廣譜"防晒<unk>. 請使用防水防晒<unk>. 決定自己喜歡什麼. 試著在手腕周圍<unk>一小部分.