文章:咬或<unk>指甲會導致指甲折斷,然後掉落. 一天中儘可能多地讓你的指甲保持健康, 如果你有<unk>咬指甲的習慣, 如果您需要開啟一個盒子或信件, 對於一把刀或其他尖<unk>的物體而不是依靠你的指甲. 用你的指甲作為工具會隨著時間的推移而磨損. 如果指甲破裂或骨折, 在塗上指甲之前, 總是先塗上底層. 一旦你完成了塗上指甲, 再加上上層. 這將有助於你的指甲<unk>留得更長時間, 避免需要經常重新塗上指甲, 並且在塗抹了指甲後, 底層和頂層的塗層有助於加強指甲, 讓它們保持更好的狀態.  什麼是總結?
不要咬或<unk>自己的指甲. 避免使用指甲作為工具. 別忘了頂層或底層.