在一句話中總結這篇文章. <unk>魚從冰箱直接<unk>出來是完全安全的, 然而,如果沒有慢慢地解<unk>, 脂肪魚往往會變得軟軟和溼<unk>. 在冰箱裡慢慢地解<unk>冰<unk>的<unk>魚, 如果晚餐在一小時內到來, <unk>魚還在<unk>結, 填充一個容器大到足以容納<unk>魚的熱水. 把<unk>魚放進一個密封的塑料袋裡,然後把它浸入水中. <unk>水應該是熱的 (不是沸<unk>的),所以只要開啟廚房的熱水龍頭. 在5分鐘後檢查. 如果它不柔軟和柔軟,將容器扔掉,再用新鮮的熱水填充,然後再解<unk>魚1到2分鐘. 您不應該在室溫下長時間<unk>化<unk>魚. 快速的5分鐘熱水浴並不是食品安全問題, 讓烤箱在加工過程的早期調節, 然後用<unk>噴劑<unk>烤<unk>, 或用紙巾輕輕地塗上橄<unk>油. 用紙巾拍過魚後, 用你想要的成分調味<unk>魚. <unk>魚的味道很簡單,而且很好吃. <unk>魚還可以配上<unk>,<unk>,新鮮或乾燥的草藥, 然後把魚皮放在烤盤上, 然後把鹽和胡<unk>撒在上面. 如果您沒有擦油刷, 您可以用手或<unk>子來塗抹油. 試著把半根<unk>黃油,兩根<unk>汁,兩根<unk>,一大匙幹<unk>混合起來. 然後用鹽和胡<unk>點點<unk>. 在放<unk>魚進烤箱之前,先測量它的厚度. 烤它沒有覆蓋的時間適合它的厚度. 如果一塊肉片厚度為3.8釐米, 最好的方法是測量它的溫度. 將食品溫度計插入肉片最厚的部分,並檢查野生<unk>魚的溫度為120°F (49°C),養殖<unk>魚的溫度為125°F (52°C). 如果您沒有溫度計,請使用<unk>割刀檢查肉片最厚部分的顏色. 鮮<unk>的粉紅是罕見的,不透明的淡粉紅是中等的. 在中部有中等稀有性. 將<unk>魚從烤箱裡拿出來,讓<unk>魚露面三分鐘. 在新鮮的沙拉上或配上米飯,<unk>土豆或蒸或<unk>蔬菜等配菜. 您可以將剩餘的<unk>魚儲存在冰箱裡長達3天.  摘要:
在冰箱中<unk>解<unk>魚一夜以獲得最佳效果. 如果您很急,請將<unk>魚在熱水中解<unk>5分鐘. 預熱烤箱到450°F (232°C) 和油一個淺的<unk>. <unk>魚乾燥和調味它. <unk>魚的厚度為每1⁄2英寸 (1.3釐米) 烤4到6分鐘. 使用溫度計或檢查顏色是否已<unk>. <unk>魚休息3分鐘,然後立即提供.