要求你有興趣的人約會,跟上司談論加薪,或面對欺負者, 這些場景都需要你表達自信, 相信自己和勇氣來自於你表達自己不害怕, 儘管你可能會感到害怕, 準備好要說什麼. 如果可以, 想想如果她答應, 記住, 如果她說不, 尊重她的決定, 並為自己的勇氣感到驕傲! 尤其是在工作上遇到問題時; 談論金錢也很<unk>尬. 沒有人會說你有什麼想法. 請提前規劃你會說什麼. 沒有什麼好擔心的, 請確保正常呼吸並說話有信心. 如果對話失敗, 如果您覺得自己是對的, 有些人很<unk>固, 不想在每場戰鬥中奮鬥並不代表你缺乏勇氣. 當你面臨欺凌者時, 你會欺騙自己 (和她) 覺得自己不怕. 所以不要讓他們有反應的樂趣. 即使你沒有特別自信, 請找一位老師或家長提供幫助. 知道何時要尋求外界的幫助, 這表明你對自己是誠實的,  摘要:
建立對特定場景的勇氣. 在你邀請某人約會的時候, 在你跟老<unk>說話時, 當你面對欺負者時,