用一句話描述下面的文章是什麼:  很難辨認一個人有毒且不符合你的最佳利益, 一個毒性,消極的人的標誌是聽從你的直覺, 你可能會害怕他們身邊,表現出緊張的跡象,如汗水,噁心和一般不安感. 有毒的,消極的人往往充滿悲觀,甚至會在身體上或口頭上虐待. 如果您發現與家人或朋友的關係有任何這些特徵, 您可能需要評估這種關係. 那些負面和有毒的人往往只有一面的關係. 有時很難觀察自己的人際關係. 觀察他們與其他朋友的互動方式, 尤其是他們是否對他人有負面評價. 那些覺得有必要讓別人失望的人也可能會這樣對待你. 他們總是擔心自己. 無論你是告訴他們你的一天或是你自己的感受, 他們也往往貪<unk>,更關心自己的幸福,而不是你的. 如果有人不喜歡你, 你不需要他或她的負面態度, 這一重要步驟意味著你已經準備好在生活中尋求積極的變化,並與有著相似目標的人交往.  摘要:
專注於它們讓你有什麼感覺. 觀察他們的其他關係. 你需要改變.