總結下面的內容: 如果你的頭髮乾燥和受損, 限制你使用洗髮水. 洗髮水可以去除頭髮需要修復損傷的油脂, 例如,如果你通常每天洗髮水,那麼試著每隔一天或每週兩次洗髮水. 如果您做了一些造成頭髮損傷的事情,比如染髮, 每天塗上保溼液可以使頭髮柔軟和健康. 您甚至可以每天兩次塗抹保溼劑 - - 一次在淋浴時,然後一次在淋浴後使用留入保溼劑. 如果你的頭髮粗<unk>, 如果你的頭髮乾燥且易碎,請尋找旨在滋養乾燥頭髮的保溼液. 這種深度調節面膜可以幫助補充乾燥或受損的頭髮. 每週有一段時間, 給你的頭髮進行深度修復. 繼續這樣做,直到你的頭髮恢復健康. 在淋浴時, 適量使用您選擇的調節面膜. 您將面具放置多長時間取決於產品. 請參閱產品上的說明,以確定您應該留下面具的時間. 防熱噴霧可以幫助保護您的頭髮免受熱修飾工具造成的損傷. 在髮型前用它噴發你的頭髮, 避免它變得<unk>紋和受損.  摘要:
不太經常洗頭髮. 使用適合你頭髮型別的護髮液. 每週使用一次深度調節面膜處理頭髮. 如果您要使用熱切刀具,請使用防熱噴塗劑.