下一篇文章的概要是什麼? 如果焦慮的原因似乎是情感 (而不是感官),那麼放鬆的練習可能會幫助他們平靜下來, 足以談論它. 如果他們同意放鬆的練習, 試著幫助他們通過其中一個:感官接地:讓他們說出他們現在可以看到的5件事, 他們可以觸控的4件事, 他們可以聽到的3件事, 他們可以聞到的2件事 (或他們一般喜歡聞到的), 和他們自己有一個好事. 在你的手指. 讓他們呼吸到4次, 保持呼吸到4次, 呼吸到4次, 呼吸到4次, 呼吸到4次, 再重複. 如果他們想談談困擾他們的感受, 有時候,人們只需要說出自己的想法, 如果他們想談論煩<unk>的話, 就讓他們談談吧. 以下是一些有用的例子,你可以說:"如果你想談論這個問題,我願意聽. "請放心. 我不會去任何地方. "我很遺憾聽到發生在你身上的事. "這聽起來很難. "當然你很生氣. 你處在一個非常困難的境地. 這種壓力是很自然的. 有時,人們只需要"大哭"並釋放自己的情緒. 試著說"哭泣是可以的"或"只要需要哭泣就哭吧. 我在這裡. 你可以帶來一些舒適的東西, 提供播放他們喜歡的音樂, 提供感情, 根據情況不同, 所以如果他們拒絕擁抱而傾向於聽他們最喜歡的音樂, 他們知道他們現在需要什麼.  摘要:
問他們是否希望你帶領他們進行放鬆練習. 讓他們大喊大叫. 在需要時提供安慰.