這篇文章總結:  但最難的部分是前幾個月. 這樣一來, 在這段時間內, 使用眉毛鉛筆和/或粉末填充斑點, 請在眉毛周圍塗上遮蔽劑, <unk>理眉毛有助於促進眉毛的成長. 請在當地美容用品商店購買一把毛刷, 這樣也能幫助你控制眉毛, <unk>皮也能刺激毛囊, 購買面部清潔劑或自己製作. 在清洗完後, 請將您選擇的擦拭劑塗抹在眉毛及周圍的面板上. 移動一圈. 完全清洗產品. 請確保產品完全從眉毛上移除. 食物中含有omega-3脂肪酸,維生素E和A以及乳酸, 這些都有利於頭髮生長. 試著在你的飲食中增加含有這些維生素和酸的食物. <unk>魚,核桃,布魯塞爾菜,<unk>菜和紅菜都含有歐美加3脂肪酸. 胡<unk>卜,甜<unk>,胡<unk>卜和<unk>菜都含有大量維生素A. 杏仁,<unk>梨,番茄,橄<unk>和西蘭花都含有大量維生素E. 吃含有高生物質的食物或考慮加入生物質補充劑. 大人應試圖每天攝取25-30毫克. 每個雞蛋含有8微克生物質, 每個雞蛋含有4微克酸奶,1杯 (240毫升), 每4<unk>司 (110克) 的三文魚含有4-5微克生物質, 杏仁含有14微克生物質. 這也能讓頭髮變得更健康, 壓力可能會對身體造成各種副作用, 如果你的壓力很大, 如果你的壓力水平很高, 壓力管理的一些方法包括:冥想 <unk> 按摩 寫日記 與朋友交談 散步 荷爾蒙障礙,過敏,其他健康狀況可能導致頭髮增長緩慢,甚至頭髮脫落. 有些藥物可能會導致與頭髮相關的副作用. 如果您有這種情況, 請去看醫生.  摘要:
請至少在 12 週內停止修護眉毛. 請每天用毛刷<unk>理眉毛. <unk>除眉毛區域每週三次. 吃促進頭髮生長的食物. 吃富有生物素的食物. 運動可以改善血液迴圈. 如何處理壓力? 請看看你的醫生.