寫一篇文章以這個為基礎:"消除整體體脂. 飲用大量的水以保持身體的水分充足. 吃正確的食物可以改善健康. 檢查自己是否有食物過敏症.  條款:
如果你想讓你的臉看起來不太胖, 只有飲食是不可能減少脂肪的. 這樣身體就能使用脂肪來儲存能量. 這樣你也會瘦臉. 身體會先在<unk>部,下巴和臉部找到脂肪. 如果你減少卡路里, 但以健康的方式, 這樣的食物不僅僅是食物, 需要燃燒大約3500卡路里才能減掉一磅. 你每天只要活著和呼吸就能燃燒一些卡路里. 這樣的體重, 有效的減肥是逐漸發生的. 透過飲食或運動, 避免身體完全失去食物. 或是慢慢開始, 例如從你的飲食中取消早上的甜甜圈. 完全不吃東西在醫學上是不安全的. 這可能會讓你的身體進入飢餓模式, 飲用大量水是一件好事, 因為它能清除身體中的毒素. 這樣也會增加你的整體健康. 這也會改善你的面板和頭髮的外觀. 飲用冷水會燃燒更多的卡路里. 飲用每天至少64<unk>司的水是一個很好的目標. 身體持續補充水分會讓你感覺更好, 這樣的飲食會更健康. 試著多吃新鮮的蔬菜和水果,有纖維的食物,魚類和其他富含蛋白質的食物. 試著不要吃含有大量<unk>的食物 (不要吃垃圾食物, 這樣的做法會讓臉部膨<unk>. 糖份也與臉部肥胖有聯絡. 這樣的食物會讓臉部膨<unk>. 儘管未成年人不應該喝酒, 這裡有許多食物, 這樣的表情有時是食物過敏或不耐受造成的. 如果您覺得自己可能患有這種病, 有些人對<unk>質敏感, 許多餐廳和雜貨店現在都提供無<unk>質餐點. 有些患有易怒腸症候群的人有時認為他們的臉更飽滿. 胃腸疾病是很常見的, 也有可能是荷爾蒙造成臉上充滿的狀況,