讓你的<unk>指和食指進入<unk>或袋子裡, 如果您是初學者, 您的<unk>指和食指之間應該只有一小部分, 大概是四分之一大小. 隨著你越來越習慣味道和強度, <unk>的尺寸可能會增加, 這取決於你想要它在嘴裡停留多長時間以及你想要的尼古丁劑量有多大. 把菸草放進你的嘴裡, 在你的牙<unk>和下脣的<unk>之間. 緊緊地包裝在一起,這樣你就不會丟掉任何的葉子, 鼻子包也可以在上脣上. 效果大致相同, 雖然你可能會在你的下脣產生更多的果汁. 因為尼古丁通過牙<unk>進入血液, 而不是通過吸菸. 只要能感覺到它有什麼東西, <unk>煙可以吸收多達幾個小時的尼古丁, 持續時間遠遠超過一支香菸. 如果菸草開始脫落,你擔心要吞下,用手指或舌頭把它塞回去. 你的嘴裡有什麼東西會產生唾液, 你不想吞下這種果汁, 而它應該被吐出來. 如果你在外面,你可以直接吐唾<unk>在地上, 使用唾液瓶時,最好在放下時更換蓋子. 你不想不小心把它撞倒, 因為菸草不能脫落, 所以你製造的果汁是要被吞下來的. 斯努斯使用的香料可以使其比其他菸草的果汁更少刺激. 不要吞下你的菸草. 一旦你用完菸草, 無論是因為你沒有感覺到尼古丁, 還是因為你正在做一些需要清潔口腔的事情, 用手抓住菸草,把它拉出來,然後扔掉. 如果你靠近垃圾桶, 沒有理由再保留菸草了. 沖洗你的嘴. 在你吐出<unk>後, 你可能想沖洗你的嘴, 擺脫任何多餘的菸草. 不要使用唾液瓶沖洗,注意不要吞下衝洗的水.  摘要:
抽一口煙. 把它放在牙<unk>和臉<unk>之間. 讓菸草坐在你的嘴裡. 只要有必要,就吐口水. 把菸草扔掉.