在一句話中總結這篇文章. 這種感覺幾乎像是<unk>子. 它會對某些敏感的壓力點施加力量, 可能會有點不舒服, 您的醫生會定期調整支架以確保更好的適應. 寫下一些快速的筆記,說明你遇到的任何壓力,以及它在哪裡. 您可以使用這些筆記與您的醫生討論任何需要做出的改變. 不適與直接的疼痛不同. 如果您的不適與<unk>脹有關,請立即聯絡您的醫生,因為這可能是更嚴重的疾病的跡象. 開始時, 你會依靠別人幫你把腰帶帶上來. 觀察他們的動作, 每次都做更多的動作. 練習將外<unk>貼在身體上或拉上特定的繩子, 看看需要多少張力. 在鏡子前練習也許會有幫助. 這樣你就能看出你如何移動,支架如何反應以及它對你的身體的影響之間的聯絡. 戴支架時要注意壓傷或面板損傷的跡象. 這可能表明不合適. 每天檢查面板是否紅或面板破裂,這可能是由於摩擦,壓力或水分造成的. 用鏡子看你的背部, 並檢查那裡的刺激. 購買大量的輕棉T恤, 確保T恤在支架下面沒有<unk>紋. 計劃經常更換, 以免水分積聚在你的面板上. 只有買無<unk>的<unk>衫, 因為<unk>可能會造成擦傷. 避免塗抹乳液, 因為它們會使面板軟化, 導致更多的刺激. 試著輕輕地塗抹一點<unk>酒或玉米<unk>粉. 在你學會穿戴新支架時要耐心. 慢慢地行進, 準備在<unk>幹部部部減少彈性. 例如,當你拿起東西時,你需要<unk>腰而不是<unk>腰. 您可能有自己喜歡的睡姿,但在戴支架時可能需要改變. 在你找到最舒服的姿勢之前,  摘要:
預計會有一些不適. 學習如何自己戴上支架. 照顧好你的面板在支架下. 準備修改一些常規運動.