用一句話描述下面的文章是什麼:  在受傷後的頭24小時內治療破損的腳<unk>至關重要, 脫掉腳<unk>上任何緊<unk>的東西, 一旦你的腳<unk>暴露, 檢查它以確保沒有骨頭穿過你的面板. 你應該仔細看看, 確保你的腳<unk>仍然指向正確的方向, 儘管破裂, 並沒有出現藍色或感覺麻木觸控. 這些都表明在家治療腳<unk>是安全的. 在舒適,穩定的表面上坐下. 放下你的腳在枕頭或椅子上. 把腿抬到腰部以上,以減少小腳<unk>上的<unk>脹. 舉起受傷的腿部也可以減輕小腳<unk>斷裂的疼痛. 你應該儘可能地保持你的腳升高,即使在前24小時後. 休息和升高會幫助你的小腳<unk>癒合. 如果你的腳很冷, 用一個輕薄的毯子遮住你的腳, 在受傷後的前24小時, 您應該將腳<unk>結冰以減少<unk>脹和疼痛. 包裹一個冰袋在毛巾, 應用它在腳<unk>20分鐘, 每小時一次. 你也可以把一袋冷<unk>的豆子或玉米包裹在毛巾裡, 用它做冰袋. 千萬不要讓冰袋連續使用超過20分鐘,也不要直接將冰放在面板上,因為這可能會導致進一步的傷害. 服用易布洛芬 (Advil,Motrin),乙<unk>氨基<unk> (Tylenol) 或納普羅森 (Aleve,Naprosyn) 緩解疼痛. 按照標籤上的使用說明. 18歲以下的兒童不應服用阿司匹林. 如果您患有高血壓,糖尿病或任何出血疾病,如<unk>,請不要服用止痛藥.  摘要:
如果有必要的話,脫下鞋子和<unk>子. 把受影響的腿抬到腰以上. 冰腳10到20分鐘. 服用止痛藥.