請用一句話說明下一篇文章的內容:  這可能包括內褲,胸罩,<unk>衫以及任何你通常喜歡穿在衣服下面的衣服. 如果你穿著透明的沙爾瓦克米茲, 如果您沒有與卡米茲配色或配色的水上衣, 這樣的沙爾瓦通常有拉<unk>或彈性腰. 如果褲子有拉<unk>, 您也可以使用口袋來從前方辨別後方, 穿上褲子就像穿其他褲子一樣, 請將腰帶放在您的腰部 (就在您的肚<unk>上方). 拉著拉線更緊, 讓褲子保持在位, 如果褲子底部有條紋, 穿上<unk>子後穿上這件衣服總是比較容易. 或是穿上前面的扣子, 或是穿上後面的連結. 請確保在頭髮或其他衣物上沒有任何珠子,<unk>子或特殊圖案. 這樣的鞋子可能會滑落. 如果您穿著涼鞋,  摘要:
穿上你的正常內衣. 這樣就好了. 這樣就好了. 穿上你的鞋子.