許多心力衰竭患者都建議運動. 運動量取決於你的年齡,體重,性別和身體能力. 請與您的醫生討論您可以及應運動的時間. 有些心臟閥問題的人不應該運動. 如果您已患有心臟大腫症或其他心臟疾病,請在開始運動之前與您的醫生討論. 如果你剛剛開始運動, 您可以從10分鐘開始, 血壓高會使心臟更努力地運送血液到身體其他部位. 這可能會導致心臟膨<unk>, 請您的醫生為您提供降血壓的藥物. 避免食用高<unk>和高<unk>的食物以降低血壓. 不要使用減肥藥來減肥. 他們會增加血壓. 許多疾病都可能導致心臟大腫. 如果您患有糖尿病,<unk>粉<unk>粉症或心臟<unk>膜疾病, 如果您的家人有心臟病史,請告知您的醫生. 您也可以與您的醫生談論進行血液檢查以診斷可能的心臟問題. 請注意甲狀腺疾病. 甲狀腺活動不足 (甲狀腺功能低下) 和甲狀腺活動過多 (甲狀腺功能過高) 都可能導致心臟疾病, 如果您患有心膜疾病, 請與您的醫生討論如何治療您的閥門性心臟病. 血<unk>可能會導致心臟膨<unk>. 血液中沒有足夠的血<unk> (紅血球中的蛋白質) 運送氧氣到組織. 您的心臟必須更強烈地<unk>動, 這可能會導致心跳快或不規則. 血色腫症發生在身體無法適當地代謝鐵的時候. 鐵的蓄積會對你的器官有毒, 每晚要睡八個小時. 休息一天的時間, 散步,看電視或讀書. 每天要花半小時進行適度的運動. 飲食中限制食用鹽,咖啡因和脂肪的量. 飲食時要多吃全穀物,水果和蔬菜, 並適量吃蛋白質. 請與您的醫生談論運動. 有些患有心臟巨<unk>症的人不能運動, 請使用<unk>鐘或手錶決定每天何時睡覺及何時起床. 睡眠時間有時會幫助身體適應適量睡眠. 患上心臟病的人比未患過心臟病的人更容易患上心臟病. 這意味著你的心臟部分會比正常的心臟組織軟弱. 這種情況可能會導致心臟發病, 在所有心臟病例中, 酒精和毒品會破壞心肌細胞. 尤其是過度飲酒會導致營養不良, 這會導致您的心臟肌肉結構變弱, 避免飲酒或使用毒品. 如果你是毒品或酒精成<unk>者, 請與心理治療師談談你飲酒和吸毒的根本原因. 獲得匿名<unk>酒者等團體的支援. 不要抽煙. 吸煙者心臟病發的風險大大增加. 吸一包煙的人患心臟病的風險是非吸煙人的兩倍多. 請使用尼古丁口香膠和貼片來控制渴望,  摘要:
運動. 保持正常的血壓. 管理病情. 必須保持心臟健康的生活方式. 如果您曾遭受心臟病發,請與您的醫生討論. 避免使用毒品和酒精.