下一篇文章的概要是什麼? 跨越步驟是一個簡單的方式來移動. 讓你的動力繼續向後移動. 所有的例子都是向右移動的. 為了向左移動,只需轉換腳的方向. 交叉可以前進或後退, 讓你的滑板放在冰上,雙腿在膝蓋上交叉. 你應該看起來像一個年輕的孩子需要去<unk>所. 讓你的右腳在左腳的後面, 放在冰上. 你應該回到原來的站立姿勢. 在冰上橫向移動. 試著反轉幾步, 如果你覺得很舒服, 您可以推開牆壁,製作完美的<unk>S<unk>形狀, 獲得一些動力, 然後放鬆, 滑向後方. 在向後移動時,把左腿交叉在身體上,然後用右腳快速解開腿. 如果做得正確, 想想當你開始向右跑時, 你的左腿向右走了一步, 練習練習:做兩次"C"切割, 一個在每條腿, 然後一個交叉. 練習練習:<unk>滑冰後退繞滑道邊緣,並使用交叉來改變角落的方向. 在兩個方向上練習.  摘要:
在滑雪後退時使用交叉來改變方向. 站直,膝蓋稍微<unk>曲. 讓你的左腳上升到右腳上. 讓你的右腳在你的左腿後面. 重複這個交叉運動以水平移動. 開始向後滑翔. 進行交叉轉換方向.