這篇文章的總結:  這種情緒波動可能和一般的煩<unk>一樣無害, 或是嚴重到讓朋友整晚不睡覺. 在日記中記下一些東西, 你也可能會發現其他可能導致情緒波動的因素. 一些精神疾病的症狀是情緒波動. 你的室友可能有未被診斷的精神疾病. 情緒波動可能是雙相情緒障礙,邊緣性人格障礙,多動症甚至焦慮症的症狀或結果. 檢視每一個人的症狀, 並比較你的室友的行為, 記住,你的目標不是診斷你的室友. 你只是想了解更多關於他或她的行為, 看看他們是否注意到了這種行為. 謹慎地進行. 你可能會問其他朋友, 找出答案可以幫助你瞭解這種情況是否常常發生, 如果是嚴格在家裡, 你可能想考慮是否兩個很適合如果他或她只在你的存在這樣的行為. 如果情緒波動是你見過其他人的情況,請問他們如何處理. "所以,你說特里在你的身邊時不時地發<unk>氣,<unk>? 你會怎麼做呢?" 探討室友家中有多少人有類似問題, 如果情緒波動影響了他的生活, 這可能是一個更大的問題的跡象. 提醒你的室友他或她的情緒波動實際上對你們兩人的生活有影響,可能會有幫助. 你的室友可能每天都不會注意到這個問題, 你可能會表現出同情心,說:"我知道有些日子你心情很不好. 這也造成了我們之間的緊張關係. 你有沒有想過去找一個諮詢師或是專業人士?" 願意和你的室友一起去看醫生,  摘要:
找出情緒變化的模式. 進行一些研究. 談談你的室友的朋友和家人. 建議你的室友去看醫生或輔導員.