總結下面的內容: 人們在受到欺凌時往往會遠離. 逃跑讓受欺負的人孤單,脆弱,<unk>尬, 因為他們變得更容易被旁觀者看到. 走向被欺負的人,坐,走路或站在他們旁邊. 如果一個親密的朋友被欺負, 例如,你可以計劃在課間或上學途中和他們一起散步. 即使你不認識被欺負的人, 在這種情況下表現出勇氣, 打破了欺凌對旁觀者的"咒語". 你的許多同齡人想做正確的事情, 但太害怕了. 如果你先邁出第一步, 如果你覺得自己可能受傷, 人們往往會停下來等待接下來會發生什麼. 你可以決定接下來會發生什麼, 換個話題,或者創造一個轉移, 試著以積極的方式把被欺負的人納入其中. 你可能會說, <unk>這是一個星期一太多的戲劇. 或"鐘聲"即將響起. 我們走吧. 試著以某種方式向被欺負的人表示讚美. 讓受欺負的人與你交談. 問他們最近看過電影,或者週末有什麼計劃. 如果你很難找到什麼要說的話,事情變得熱, 創造一個分心. 倒下一瓶水,丟下你的書,敲開一個儲物櫃, 讓每個人都重新評估自己要做什麼. 經常最好的解決欺凌情境的方法是幫助被欺凌的人逃離, 鼓勵被欺負的人和你一起離開,走向一個成年人的方向. 你可以說一些簡單的東西,比如:<unk>,讓我們離開這裡吧. 要求被欺負的人幫忙, 你要求他們幫你做最後一分鐘的功課,請他們陪你去做某件事, 很難不把欺凌當作是對自己的傷害. 告訴被欺負的人, 問題不在於他們. 只是提醒他們欺凌者是那些感到不安全的人, 像是說:"你真的很強壯. 欺負者是弱者, 因為他們需要挑<unk>別人, 這不是很酷. 告訴他們,如果他們感到不舒服,你可以自由地說話. 鼓勵他們告訴一個成年人,  摘要:
儘可能靠近被欺負的人. 轉移注意力從欺凌. 讓受欺負的人離開. 讓受欺負的人確信這不是他們的錯.