這篇文章總結:  烤肉是夏天常見的<unk>方法. 這裡的天氣很好, 如果您使用室外烤盤, 室內烤盤或烤盤頂可能會加熱整個<unk>房, 這種情況仍需要你將<unk>頂加熱至高溫, 烤肉可以讓你煮出任何你想要的菜或食物, 還可以做甜點如烤<unk>果, 這些都不用開啟<unk>或烤箱. 如果沒有外面烤肉的奢<unk>, 沒有烤箱, 您可能會注意到<unk>房溫度稍微升高, 避免<unk>或烤食物. 這些<unk>方法需要烤箱加熱, 這可能會使你的房子或公寓變得溫暖, 試著將食物切成小塊,使用較細或較小的肉或家禽, 蓋上鍋或鍋, 試著把注意力集中在提供冷或不需要<unk> (或很少<unk>) 的食物和餐點上. 這樣可以在炎熱的夏季讓你和你的家保持涼爽. 試著堅持那些不需要你開啟烤箱或只需要快速在<unk>上<unk>的食物和食譜. 這樣可以減少<unk>房散熱. 冰冷的食物可能包括:冷沙拉 (金槍魚沙拉,雞肉沙拉);綠色沙拉;冷蔬菜沙拉 (三豆沙拉,甜菜沙拉);冷<unk>;和酸奶/乳酪與<unk>果. 試著做一些不需要煮熟的食物. 還可以在沙拉上煮雞肉或牛排, 冷藏的蘇巴義大利麵沙拉與生蔬菜, 試著想出一條讓<unk>房在夏天保持涼爽的好方法. 這將幫助你在那些炎熱的夏季月份, 如果您的<unk>房有窗戶, 試著在<unk>房或房子的對面開啟窗戶, 試著使用行動式風扇, 這樣一來, 您可以將它對著窗戶或將熱氣推出<unk>房. 如果您需要使用烤箱烤或烤東西, 這將有助於避免在炎熱的一天中將<unk>房加熱.  摘要:
我們要在外面加熱烤盤. 請使用<unk>頂. 選擇冷藏的食物和不需要<unk>的食物. 保持<unk>房的涼爽.