根據這篇文章撰寫一篇文章"明智地選擇清潔產品. 清理你的頭髮保持乾淨. 保持水分.  條款:
尋找天然的保溼油, 如巴巴蘇和葡萄<unk>油, 任何面板型別,油性或乾性都可以使用. 礦物質油提供暫時的保溼,並堵塞面板的毛孔. 這樣他們就會讓他們窒息, 面板細胞無法清除毒素,導致<unk>發作,過敏,刺激,皮疹和光敏感性. 探索使用的香料化合物. 它們會導致抑鬱,焦慮,過度活躍,荷爾蒙失調以及干擾中樞神經系統的正常運作. 避免使用<unk>. 護膚品的保質期, 但它們被認為與某些型別的乳腺癌和其他健康問題有關. 不同的保溼劑可以幫助某些面板. 輕輕地衝洗臉部,並徹底沖洗臉部的產品. 如果您不充分沖洗, 毛孔將保持開放, 用冷水洗臉,然後擦乾. 油<unk>的頭髮, 尤其是<unk>, 可以導致額頭和臉<unk>的油<unk>. 每天至少要喝8杯水, 雖然聽起來似乎太多, 但傳統的阿尤爾韋達法建議, 為了清除身體的雜質, 人們必須早上喝至少三杯或更多杯溫水,