根據這個摘要寫一篇文章:  必須承認自己不知道. 即使情況有所改變, 改變你的環境. 在這個時刻找到幽默感.  條款:
必須認清自己並不掌握所有答案. 或許你剛剛經歷了一個壞分手. 或是有計畫要和新人見面. 但這兩種習慣都不健康. 這種情況下你不知道要怎麼辦, 或許是因為你親密的朋友搬家了. 儘管這個損失會讓你感到悲傷, 試著不要讓別人的生活改變, 這樣你就不會感到寂<unk>. 儘管你無法控制他人, 如果你最近與某件事或某人分離, 這樣的情況下, 或是買一隻小狗. 改變你的注意力. 這將幫助你習慣改變, 甚至接受它, 當你覺得需要依戀某人時, 或打電話給能讓你開心的朋友. 您甚至可以利用這段時間來對自己開玩笑.