根據這篇文章寫一篇文章"儘可能經常微笑. 練習正確的姿勢. 避免對自己有負面的想法. 為了身體健康和強壯, 有幽默感.  條款:
微笑是一種簡單的方式, 通過微笑, 你會看起來更容易接近, 你甚至會感覺更快樂. 試著更多地微笑, 禮貌地向你一天中遇到的人微笑, 比如雜貨店的收銀員或醫生辦公室的接待員, 是表達你的善意的好方法. 你的行為方式能告訴別人你的感受, 在站立或走路時避免仰望地面, 保持高抬頭. 如果坐著, 坐得挺身而起, 肩膀向後放鬆. 通過避免拖<unk>腳或<unk>腰, 練習平穩地行走. 如果你總是擔心自己的缺點, 試著專注於自己喜歡的方面, 不管是外表還是個性, 試著在鏡子前說出你最喜歡的自己. 試著每天花30分鐘做某種運動, 運動不僅能讓你的身體健康和健康, 而且內啡<unk>會讓你感覺更快樂和自信. 和一個朋友一起<unk>煉, 試著玩排球,籃球,網球或游泳等運動. 這並不意味著你必須一直開玩笑, 如果你能嘲笑出錯的事情, 其他人也會被你跟隨潮流的能力所吸引. 讓別人笑是緩解任何緊張和讓自己更有吸引力的好方法,