在一句話中總結這篇文章. 追蹤是一種騷擾行為, 是與你進行反覆或不合適的接觸, 在家或工作場所跟蹤,監視或接近你. 接下來可能是跟蹤的跡象:收到不需要的禮物,被跟蹤,收到不需要的郵件或電子郵件,收到不需要的或重複的電話. 在網路上也可能發生跟蹤行為, 這些型別的接觸可能很難起訴, 但您可以通過更改線上隱私設定或電子郵件地址更容易避免這種騷擾. 任何轉變為親自追蹤的網路追蹤行為都應被視為非常嚴重的行為, 應立即報告. 知道你遇到的是哪種型別的跟蹤者, 大多數跟蹤者都是簡單的跟蹤者. 你可能曾經和他們有過戀愛或友<unk>關係. 這種關係對你來說終結了, 愛情痴迷的跟蹤者是你從未見過的人 (或非常隨意的熟人) 抓住你並認為他們和你有關係. 那些跟蹤名人的人屬於這個類別. 那些對受害者有心理幻想的人, 往往會轉向威脅或恐嚇. 他們可能會升級為暴力. 有時在暴力關係或婚姻中, 虐待者會變成一個跟蹤者, 這可能是最危險的跟蹤者之一. 偶爾或經常開車過你的住所, 終究可能無害. 如果你的前夫不警<unk>, 他可能會試圖殺死你. 如果有人在網上跟蹤你, 確保安全的網路存在, 你應該相信自己的直覺, 瞭解他過去的行為 (如果你知道), 並對自己面臨的危險保持現實性. 如果你真的覺得你或你的家人處於危險之中, 如果您認為危險迫在眉<unk>,請立即撥打緊急服務. 如果您認為自己被跟蹤, 在您的鄰里或工作場所附近, 記下你發現的任何不尋常的東西.  摘要:
知道什麼才是跟蹤. 確定你有什麼樣的跟蹤者. 感覺到你有多大的危險. 保持觀察力.