在一句話中總結這篇文章. 緊身的衣服可能會造成面板摩擦的擦傷. 這也會讓你出汗, 避免穿著直接靠在面板上的衣服. 穿寬鬆的衣服可以避免摩擦, 讓面板癒合. 避免緊緊的腰帶,緊緊的內衣和讓你出汗的衣服. 這些都會使你的面板無法呼吸, 在冬天,你可能想做相反的事情. 穿得更寬鬆的衣服可能會阻<unk>身體的熱量, 隨時可以穿棉花. 但它們會<unk>住熱量, 讓你出汗, 棉花連衣<unk>,短<unk>和<unk>衫也很容易在各種風格中找到. 讓你的面板有空間呼吸是最好的方式, 總的來說,你應該總是選擇適合你的面板的材料. 避免使用羊毛和皮革等材料. 許多人在跑步或<unk>煉時, 腿部之間會受傷. 如果是你, 拿起一雙緊身的防暴短<unk>. 這些短<unk>是為你的大腿加<unk>, 由於很難讓這個區域呼吸, 這可能是處理刺激的最佳方法. 面板中的礦物質和油在穿上衣服後轉移到你的衣服上. 您的面板會受到這些礦物質和油的作用. 這可能會刺激面板,增加面板癒合的時間.  摘要:
穿寬鬆的衣服可以讓你的面板保持涼爽. 選擇棉花或其他透氣材料製成的衣服. 如果問題在於你的大腿, 一次穿衣服後洗衣服以避免刺激.