這篇文章的總結:  提醒自己自己在生活中珍惜什麼,以及你對自己有什麼價值, 我們的價值觀或對生活的核心信念,通常是基於我們一生的經歷,但我們可能並不總是花時間認真地檢查這些價值觀. 為了找出自己的價值觀,你需要花一些時間思考. 通過寫下以下問題的答案,找出自己的價值觀: 找出你最敬佩的兩個人. 他們的哪些品質讓你<unk>佩他們, 為什麼呢? 如果你的房子在燃燒,你只能拯救3件東西,你會選擇什麼,為什麼? 哪些話題或事件讓你興奮? 這些話題對你有何意義? 為什麼呢? 找出一個讓你感到滿足和滿足的時刻. 那一刻讓你感覺到什麼? 為什麼呢? 在回答這些問題之後,試著找出哪些品質符合你的價值觀. 換句話說, 閱讀你的答案, 並決定哪些品質最符合你的價值觀. 例如,如果你選擇帶來你最喜歡的一本書,一個家庭遺產,和最好的朋友的禮物,你可能會說這意味著你重視智慧,忠誠和友<unk>. 你的品質可能包括聰明,忠誠和善良的朋友. 一旦你確定了自己最珍視的東西和自己的品質,就可以開始確定哪些活動會讓你感到滿足. 寫下這些活動的清單,選擇至少一個可以加入你的生活. 例如,如果你有"社群"作為價值, 你可以自願為你的鄰里守衛, 作為你的學校的導師, 或在一間<unk>裡工作. 如果你把"信仰"作為一種價值, 你可以尋找方法把你的信仰融入到你生活的更多領域, 通過過"價值觀一致"的生活 (這意味著你做出的選擇和你的生活道路與你的價值觀一致),你更有可能感到滿足和快樂.  摘要:
確定自己的價值觀. 確定哪些品質與你的價值觀相符. 想想哪些活動可以幫助你堅持自己的價值觀.