下一篇文章的概要是什麼? 夢有時可以與現實生活非常接近. 因此,很難意識到自己在做夢. 開發一種方法來區分夢想和現實. 時間是區分夢想與現實的一種方式. 在夢中時間是不一致的. 例如,一個時鐘可能會說是早上8點,然後再說是下午2點. 如果你不確定自己是否在做夢, 在夢中閱讀往往是困難的. 許多人無法在夢中閱讀. 夢中能閱讀的人常常會說這些文字是<unk>語,字 salad,或象形文字. 試著閱讀一本書或雜誌可以幫助你認識到你是在做夢. 許多人希望通過夢想來解決問題, 記住自己的夢想很重要. 不要跳出床上,因為從快速眼動睡眠中脫離會導致你忘記你的夢. 試著在床上呆一段時間,記住你的夢想. 試著回想起夢中出現的情感. 這可以幫助你記住其他細節. 記住夢想的另一種方式是記住夢想. 記住你的夢想儘可能詳細的從床上起來. 記住你的夢想日記,  摘要:
如何檢查自己是否在做夢? 當你醒來的時候,請留在床上. 考慮寫一個夢想日記.