根據這篇文章撰寫一篇文章. 伸出雙手向前向捕手, 建立動力. 擺動你的投<unk>手臂,然後進行背向擺動. 隨著你的擺動向前移動你的體重來投球. 在你的投手手伸到身體前面時釋放球. 讓你的手臂跟隨前進的擺動動作.  條款:
在快投軟球中,當你開始在觸及投手的土<unk>後以任何能力向前移動身體時,這被認為是投球的開始. 你必須向投球的方向邁進, 在<unk>起後, 通過向前伸出雙臂, 向捕手和主盤指著, 將體重向前移動. 這將有助於為你的投球創造更多的動力. 這通常被稱為"超人"姿勢. 為了完成投球的動力, 保持你的手套手向前幫助指導你的目標. 你的體重自然會轉移到後腳. 在你的投球手臂達到背向擺動的頂部時, 擺動你的手臂向下, 隨著你的投籃手臂向前擺動, 把你的體重向前移動, 試著保持肩膀平坦, 儘可能保持頭部靜止. 這將有助於你更快更準確地投球. 在你的手穿過你的<unk>部時, 放下球. 你的投籃手臂將以一個角度向下, 如果球太早釋放, 就會以一個角度向主場附近的地面移動. 如果太晚釋放, 因此, 練習很重要, 讓你感覺到你需要釋放球的確切時刻, 在放下球后, 確保你的手臂跟隨著自然運動的搖擺. 您的手臂應該繼續向胸部伸展. 這樣可以確保你的手臂獲得最大的動力, 這樣一來,你也可以避免因為突然停下來, 給肌肉帶來額外的壓力.