文章: 雖然現在很難看出, 你意識到以前的關係是不健康的,不充實, 一旦你擺脫了傷害, 你會感覺更快樂,更充滿活力, 現在你已經做了很好的工作, 但同樣重要的是要弄清楚自己想要什麼. 這將有助於你避免再次陷入同樣的單方面關係. 記住,人們往往是基於意識或潛意識的模式來行動. 如果您曾經有過單向關係, 退一步思考為什麼您選擇這種關係, 以及為什麼您不願意或無法改變這種模式. 寫下你想要一個人有哪些理想的特點和品質的清單. 寫下你不喜歡的東西. 看看你想要的東西有沒有從你不想要的東西中划過來, 如果你正在從一個沒有被愛或尊重的關係中恢復過來, 你可能已經內化了很多來自這種關係的痛苦. 你可能甚至懷疑自己是否值得快樂. 但事實是你確實值得快樂 - - 每個人都值得快樂. 你也值得一個能讓你對自己感覺良好的人. 他對你不願意愛你,對待你,都是他缺點的反映,而不是你. 每個人都應該有充滿活力的人, 但如果你的關係沒有愛, 圍繞自己有支援和鼓舞人心的朋友, 你是否願意和一個人結婚? 這種支援和肯定很重要, 並且不應該被視為理所當然,  什麼是總結?
期待未來的發展. 決定你想要什麼. 記住,你值得快樂. 尋找能激勵和提升人們的人.