下一篇文章的總結是什麼? 記錄每天的活動可以讓你思考你最深處的慾望, 透過每天寫下自己的想法, 確保你在整個時間段內都能寫下來. 你的日記將是一個有價值的工具, 如果你發現自己有寫作障礙, 我在做什麼白日夢? 我有什麼不舒服的題目可以寫? 我最關心的十個人是誰? 我們的記憶往往以敘事或故事的形式呈現, 能讓你處理這些記憶, 並從大量混亂的資訊中找到意義. 想想你會如何說出自己的故事. 哪些回憶是最重要的? 哪些生活事件塑造了你現在的人? 你的人生是如何的? 只是想起自己的人生故事或與朋友談論, 你的外表是你向別人傳達自己第一種方式之一. 這樣一來, 你的外表也能讓你更好地掌控自己. 很多人會花時間思考自己與價值觀,喜好與品味的關係. 試圖瞭解自己的品味, 試著穿上你從未穿過的顏色,試著新髮型,試著做紋身或穿孔,試著找你喜歡的時裝或配飾設計師,試著考慮專業的標準. 有些工作場所禁止人身紋和麵部穿孔等. 許多人能透過創意活動瞭解自己. 透過創作美麗的藝術作品, 您也可能會更有效地講述自己的故事. 如果你是初學者, 如果你已經在做某種工藝, 你可能會考慮以下一些藝術和工藝:雕塑 繪畫 創作寫作 (詩歌,小說或非小說) 部落格 攝影 舞蹈 木工 陶器 園藝  摘要:
記錄自己的生活. 告訴我們你的人生故事. 試試看自己的外表. 學習一種藝術形式.