這篇文章總結:  在投<unk>時輕輕拉回手. 請使用手,手腕和肘部進行速度. 保持肩膀平靜以提供支援. 在投<unk>箭頭時, 請不要傾斜或偏向一邊. 保持身體平靜和直立. 只有你的手臂在投<unk>時才會動. 你的肘部可能會稍微抬起, 這樣也沒問題, 隨著你放開箭<unk>, 這會讓箭頭飛向下方. 專業球員常常使用手腕<unk>擊來增加箭頭的加速. 這也能讓投球更準確,更穩定. 這樣一來, 你的手指會指向目標, 在你將手臂放下之前, 這將有助於你在投球結束時保持良好狀態.  摘要:
投<unk>箭頭的使用手和手腕. 在發射箭頭時斷開手腕. 在投球結束時跟進.