總結下面的內容: 在你開始夢想毀掉敵人的生活之前, 讓他們清楚地知道你不欣賞他們的行為,以及這讓你有什麼感受. 作為一個更大的人, 你有責任試圖縮小事情在失控之前. 例如,對抗一個<unk>人的欺凌可能足以讓他們放棄. 看著他們的眼睛, 堅定地告訴他們, 夠了. 我已經厭倦了你和我打交道了. 你也可以採取更外交的方式, 我從來沒有對你做過什麼. 如果是同事打擾你,那麼要謹慎選擇話語,避免引發衝突,損害你和同事之間的關係. 這可能是一個好主意讓一個主管私下參與. 有時候,要讓別人明白他們的處境, 就只需要一個聰明的迴應. 下次你的敵人開始騷擾你, 如果他們自尊心受到傷害, 如果你的敵人試圖侮辱你,問"你還戴尿布嗎?"你可能會反擊",為什麼,你想借一個嗎?" 一個明亮的迴歸例子來自多<unk>西·帕克. 她說:"我不能忍受<unk>瓜, 她平靜地回答說: 而不是吸收你的敵人無休止的侮辱或壓力自己試圖一個他們,把他們從你的思想完全. 奪回對手的權力最好的辦法就是不再花時間,注意力和精力給他們. 如果他們想嘲笑,讓他們做你的背部當你走開. 讓你的敵人從你的生活中消失:阻止他們在社交媒體上,避免他們在一起的地方, 如果你讓敵人說的話和所做的讓你感到困惑, 你的復仇慾望會在傷害你的行為,事件或行為還在你的腦海中時最強烈, 但這也是你判斷力被負面情緒所矇蔽的時候. 不管你是多麼急於平衡, 暫時等待. 你可能會發現, 復仇的慾望完全消失了. 讓事情<unk>一會兒後, 即使你感覺不好, 你至少會對情況有更好的看法, 這將幫助你制定行動計劃.  摘要:
直接面對他們的行為. 用一個有趣的迴應擊中你的折磨者. 忽略這個人. 在尋求報復之前, 首先要花點時間去思考.