根據這個摘要寫一篇文章:  把消極的人從你的生活中刪除. 清理你的生活空間. 看看你的工作與生活的平衡. 寫一個"變化"列表. 修復你們的關係.  條款:
對於你的人生最大的浪費愛情之一是被不斷消極的人包圍, 不管是批評你還是抱怨他們周圍的一切. 試著識別這些人,並與他們保持距離. 如果您與這些人有親密關係, 讓他們也學會愛自己的生活. 讓他們學會愛自己的生活. 一定要把這篇文章給他們看. 混亂的生活空間實際上會對你的思想產生強大的影響. 它們可以向你發出訊號, 它們也會讓你感覺失去力量, 如果你想愛你的生活, 你需要感覺到掌控感, 就像你有能力應對生活帶來的挑戰. 記住這一點, 確保您的生活空間保持乾淨, 如果要處理一大堆雜亂, 一次只關注一個領域. 你也可以一次處理不同型別的垃圾:先把垃圾扔出去,然後把衣服收拾起來,然後處理較小的各種物品. 減少工作並不總是容易的, 但如果你覺得自己工作太多, 並且因此受苦, 如果沒有足夠的錢,就回到學校. 如果可以的話,請減薪,減少工作時間或責任. 找一份能讓你有更多自由的生活的工作. 寫下你想改變生活的東西, 你認為這會幫助你更充分地愛上生活. 這可能包括經常<unk>煉,多做飯,少外出吃飯. 試著先把注意力集中在一些小目標上,或者逐步設定一些更大的目標. 計劃改變生活方式並沒有什麼好處, 開始跑半英里或一英里. 這樣你就能在每一個里程碑中感覺到成就, 保持動力. 如果你和朋友或家人有很多衝突, 如果你不和你關心的人說話, 良好的人際關係對你的幸福很重要, 試著與他們進行有效的溝通. 你可以說:"我很遺憾我們最近遇到困難. 你有什麼想告訴我,或者我能做些什麼來改善情況嗎?" 即使你覺得別人是錯的,也請主動為自己和孩子的利益而修復局面. 如果這段關係無法挽回,試著把它看作是交新朋友和開啟新生活的機會,而不是僅僅看作結局或失敗.