這篇文章的總結:  如果你不花時間從欺凌經歷中恢復過來, 休息一下,暫時忽略工作. 如果你已經為自己提出了很好的案例, 你應該是一個有薪假的好候選人. 抓住這個機會. 這叫做工作,不是超級快樂的樂趣時間,有原因. 任何工作,即使是你喜歡的健康工作場所的工作, 如果你被欺負了,想開始感覺好些,你可能會: <unk>出時間去做舊的愛好 閱讀更多 開始約會 與朋友和家人交往 你可能需要比你自己能提供的更實質性的照顧. 如果您在工作場所被欺凌者抓住了相當長的時間, 儘管欺凌者已經被處理好了, 把整個經歷當作一個機會而不是一個挫折. 如果在工作中感到不滿, 或許在新職業中培養技能,搬到不同的氣候,  摘要:
讓自己的健康成為首要任務. 在工作之外做一些有意義和充實的活動. 諮詢您的醫生或精神科醫生. 改變工作