總結下面的內容: 如果是你結束了這段關係,或者是你對前任說了傷人的話, 不要試圖逃避導致分手的問題. 承認自己的錯誤, 承擔責任, 另一方面, 你也需要原諒前任對你的任何情感傷害. 如果你和前任重新聯絡,但仍然懷著怨恨或怨恨,那麼這段關係肯定會再次破裂. 雖然你和前任需要討論和解決導致分手的核心問題, 專注於你前任的好處,並在談話中表達這些. 例如說:"我昨晚和朋友出去玩, 想起你有多有趣, 我喜歡你的幽默感. 需要一段時間來處理過去的壓力事件或痛苦細節, 這可能會有所幫助. 隨著時間的推移, 你的負面情緒將失去力量, 客觀的第三方,如夫妻治療師, 可以幫助你和你的前任增加成功關係的機會. 一位輔導員可以幫助你克服困難問題, 他們也可以提供支援, 讓你不迴歸導致你舊關係結束的舊習慣. 如果你的前任同意重新燃起關係, 在與前任和解的過程中, 你和你的伴侶都喜歡的幾個新朋友也會有幫助. 這將有助於你們兩人通過與更多的人交往來克服分手.  摘要:
對自己錯誤的行為道歉. 避免重複過去的痛苦細節. 尋求夫妻輔導服務 繼續前進,專注於現在.