總結下面的內容: 提前做好計劃,並通知你的工作人員,你將在生日期間休假. 你可能需要休假一天, 但有些工作場所允許免費休假, 在你的生日之前工作, 計算你的生日後的工作時間. 你不想在生日之後, 在生日那天不要安排任何會議或差事, 你不想在生日那天擔心任何事情. 很早就睡覺, 確保你清晨醒來, 對於一般成年人來說, 平均睡眠時間為7到9小時, 但根據你的需要, 增加一小時的時間也可能是合適的. 在睡前不要喝太多. 如果晚上喝得太多, 你會發現你的睡眠會因為整晚去<unk>所的需求而被打斷. 考慮在晚上放棄<unk>鍾. 只要讓你的身體處理一切, 不要害怕睡得很長時間. 畢竟今天是你的日子. 睡幾個多小時會讓人感覺很好, 也許這就是你需要的, 去一家高檔餐廳吃你最喜歡的飯, 您的生日是您一直想吃的新菜或新菜的好日子. 許多餐廳在生日時提供免費餐或餐點. 在網上看看你能不能得到一些免費的口味! 這也適用於零售店. 在床上吃早餐. 如果你和某人住在一起,請問他們是否會把早餐帶到你的床上. 帶上一個食物托盤和紙巾,這樣你就不會在床上得到碎<unk>或<unk>蛋. 使用香水凝<unk>和一些最喜歡的肥<unk>, 燈火點亮,調低燈光,播放一些音樂以優化您的放鬆. 無論你是開始還是結束一天的洗<unk>, 您可能會在生日來臨時收到幾張生日卡或包裹. 收到它們後,不要立即開啟. 留給你的生日, 讓這一刻更加精彩. 人們在想你! 通過一天決定如何最好地展示這些卡片. 在窗臺或廚房桌子上裝飾卡片很好. 如果你收到生日禮品卡或錢, 想想你會用這些禮物做什麼. 但請注意不要讓這筆錢在你的口袋裡<unk>個洞. 買一個蛋糕,或者自己做一個. 如果自己做了,可以在前一天晚上做. 畢竟,你不想在生日工作太多. 如果你自己做蛋糕, 你應該得到! 你的生日是反思你的生活的好時機. 想想你曾經在哪裡,現在在哪裡,以及你將要去哪裡. 寫下你的感受,以及你心中的其他事情. 回想一下你那一天的情況. 記下這些時刻作為紀念物. 您可以在下個生日來臨時回顧這篇文章, 寫下你的目標. 寫下你已經實現的目標和還要實現的目標, 你還可以反思最近的成功,夢想,以及你未能表達的感受.  摘要:
今天休息一天. 在前一天晚上睡得好好. 讓自己吃你最喜歡的食物. 洗個洗<unk>或洗個<unk>. 開啟你的卡片和禮物. 有一些生日蛋糕. 在日記中寫下你的想法.