根據這個摘要寫一篇文章:  沒有人知道我們分手了. 在你分手後的幾個月內不要與前任聯絡. 照顧自己,讓自己癒合.  條款:
打破一段不順利的關係並不值得你感到內<unk>, 這也顯示對方有同情心. 他們也可能知道你有同樣的問題, 給你的前任至少幾個月的時間, 這就意味著你不用再透過社群媒體,短訊,電話或面對面的交流, 這對你和前任都有好處. 這也可能意味著從手機上<unk>除他們的電話號碼, 如果你擔心看起來殘忍或冷酷, 即使是你自己開始分手, 記得給自己時間去哀傷, 專注於照顧自己的活動,做你喜歡的事,例如與朋友和家人共度時間,在自然環境中,運動,泡泡浴,閱讀等. 沒有人會讓你感到更好. 這些事其實會使得癒合過程更困難.