在你從冰箱裡拿出布魯塞爾<unk>之前, 在烤面上倒一滴橄<unk>油, 放入烤箱, 等烤箱加熱後再加熱. 預先加熱的<unk>片<unk>預先加熱的橄<unk>油<unk>將幫助你的芽<unk>更快一旦你把它們放在烤箱裡. 把你的<unk>芽從冰箱裡拿出來,然後開啟袋子. 另外還要拿出一個大的<unk>碗. 把布魯塞爾菜倒進碗裡. 如果<unk>子不能撕開,您可能需要用家用剪刀切開<unk>子. 為了讓冷<unk>蔬菜正確地烤, 它們需要充分油. 在布魯塞爾<unk>上倒大約 1⁄4 杯 (59 毫升) 或 1⁄2 杯 (120 毫升). 一旦樹苗上有橄<unk>油,就把1<unk>3茶匙 (4.9<unk>14.8毫升) 的鹽<unk>在上面. 鹽的含量可以根據你想要鹽的味道在成品的<unk>芽上有多強而有變. 任何型別的鹽都很好;你可以根據自己的喜好. 通常使用的鹽型別包括可舍鹽或粗海鹽. 用手把布魯塞爾菜<unk>在橄<unk>油和鹽混合物中. 確保鹽不粘在一起成塊,而是均<unk>地散佈在芽. 每個冷<unk>的<unk>芽都應均<unk>地塗上橄<unk>油和鹽.  摘要:
在烤面板上滴下橄<unk>油. 倒你的冷<unk>布魯塞爾菜在一個混合碗. 在<unk>芽上倒橄<unk>油. 在油<unk>的芽中加入鹽. 把<unk>芽和油和鹽一起扔.