這篇文章的總結:  這會讓你感覺更好, 加快癒合過程. 有時與女性朋友一起玩<unk>是心碎的完美補救. 所以去購物,去看電影, 享受一瓶白酒的美妙對話. 讓你的思想從事事物保證提升你的精神, 即使它只是一兩個小時. 告訴自己,現在你不必一直擔心你的男朋友了, 開啟你的嘴. 讓他們讓你感覺更好. 記住要有樂趣 - - 如果你和女朋友一起度過所有的時間, 你也可以利用這段癒合的時間與熟人建立更緊密的關係. 如果你一直和那個英語課上的女孩相處得很好, 雖然你可能不想做的事情是忙碌, 但這是強迫自己克服前男友的最簡單方法. 如果你一整天都在家裡呆在黑暗中, 無所事事, 如果你有充足的日常生活,有充滿樂趣的聚會,有穩定的運動習慣,還有時間做你的工作或學業,追求你的興趣, 你就不會有時間為失敗的關係哀悼. 試著填寫你的日程表, 讓你每天至少有一件事可以期待. 這會讓你感覺不那麼絕望. 保持繁忙的日程表並不意味著你總是忙碌或與別人交往,直到你沒有時間喘息. 你應該留出一些時間獨自思考, 雖然這聽起來很愚蠢, 每天只要<unk>煉30分鐘, 就會對你的身心有很大的益處. 如果你真的想忘掉你的前任, 在你的日程安排中安排這個運動時間. 這將有助於你保持繁忙的時間表. 不要做你討厭的事情. 找到你喜歡的活動, 不管是跑步,做強力<unk>,在健身房<unk>煉,還是游泳, 你應該儘可能避免在家裡<unk>縮, 即使你只是為了一個人出去. 在陽光下跑步. 在家做功課或讀書, 在家裡做任何事情, 都可以帶到陽光明<unk>的公園裡, 在陽光和新鮮空氣下, 如果你在電話裡和朋友說話, 現在可以拿出手機出去散步吧. 你會得到陽光和運動, 而<unk>. 不要讓分手讓你做你喜歡的事情. 只是因為你對你關係的結束感到悲傷並不意味著你應該停止所有給你帶來快樂並使你的生活有意義的活動. 如果你喜歡星期二晚上的<unk>巴課, 如果您喜歡在星期天用水彩畫畫, 如果你停止做你喜歡的事情, 你只會感到更<unk>喪. 你可能會覺得很難,甚至是不可能, 繼續做那些讓你快樂的事情. 你會發現你會從那些喜歡的活動中得到快樂. 如果你不做你喜歡的事情, 你會忘記你是誰. 提醒自己在遇到前男友之前, 你是個完整的人, 雖然你可以和女朋友一起喝一杯葡萄酒,或者去朋友的生日派對放鬆心情, 但現在不是喝得太多的時候. 如果你喝酒, 你就更容易情緒上<unk>亂, 哭泣, 毀掉自己和周圍人的夜晚. 雖然這看起來很嚴厲,但你應該避免喝太多,直到你感覺足夠穩定,能夠喝酒而沒有問題. 許多人在困難時會喝酒, 但這很少有助於任何人應對. 如果你習慣和朋友一起喝酒,  摘要:
享受和你的女朋友在一起的時光. 保持忙碌的時間表. 得到一些運動. 儘可能多地出門. 享受自己的愛好和興趣. 避免喝得太多.