有些醫學研究表明, 服用omega-3脂肪酸與區域性治療一起, 試著每天服用omega-3或魚油補充劑, 您可以在大多數藥店和健康食品商店找到這些補充. 試著每天服用280毫克左右. 您也可以增加您的omega-3攝取量, 在使用新藥之前, 請先與您的醫生討論. 您的醫生可以告訴您這些藥物是否對您安全. 據信它有抗炎和減痛的功效. 試著在日常飲食中加入像<unk>黃這樣的食物, 您也可以以<unk>片或膠囊的形式補充<unk>. <unk>瓜在許多印度和東南亞料理中廣泛使用, 或是從大多數雜貨店買到磨砂<unk>來調味. 這樣的飲食會增加<unk>素的含量. <unk>麥有許多自然的舒緩作用. 儘管沒有任何科學證據支援使用<unk>麥水浴治療牛皮<unk>, 這樣一來, 接著直接<unk>在溫暖的浴<unk>裡. 這樣才能充分享受<unk>麥的好處. 這篇文章要說什麼?
服用omega-3補充劑以幫助控制炎症. 吃高庫爾昆的食物 請使用<unk>麥水浴.