如果開車時感到疲倦, 這樣一來, 你的腦部會充滿能量, 找個安全的地方停車, 選擇距離主要道路足夠遠的地方, 這裡是安全的地方, 設定警報器. 這樣的睡眠時間會長達一小時. 如果您感到昏昏欲睡, 請將音樂放大至至少90分貝爾. 這應該足以讓你的身體清醒. 看看你的車的無線電是否有分鐘數. 如果沒有, 接著我們就開始開車. 只有在疲倦的時候, 這種聲音很大, 如果你要開車長達幾個小時, 這樣一來, 如果您覺得很累, 這種感覺很好. 如果你開始感到疲倦, 這樣的環境會造成大量的背景噪音. 這會防止你昏睡. 試著聽聽你需要專注的東西. 整個旅程都在聽音樂, 試著聽一些錄音帶上的書籍,播客及電臺節目. 這將吸引你的注意力, 幫助你避免昏睡.  這是什麼?
試著在開車途中休息一下. 請將音樂放大至90分貝爾. 如果你能, 開啟一個視窗. 找到能讓你保持娛樂的媒體.