總結下列內容: 你的母親可能還沒準備好聽說吸煙的危害. 讓她瞭解為什麼她應該戒煙. 煙草是美國最主要的可預防死亡原因, 吸煙每年造成超過四萬人死亡, 香煙中近70種化學物質已知會導致癌症, 禁煙後的72小時內呼吸會變得容易. 肺功能在前3至9個月內會改善. 在戒煙的前幾年內, 心臟病,中風或肺癌的風險降低一半. 請先自己閱讀, 關於吸煙危害的小冊子通常包含有關吸煙如何影響身體以及如何影響他人 (包括兒童和寵物) 的關鍵資訊. 疾病控制中心在http://www.cdc.gov/tobacco/multimedia/printable/網站上整理了大量有關吸煙的重要資訊. 打破習慣是個非常私人的問題, 吸煙者匿名團體是吸煙成<unk>者從專業人士及其他吸煙者獲得所需的支援,資源,指引與鼓勵的好方法. 吸煙者匿名團體 (也稱為尼古丁匿名團體) 通常不要求一個人已戒煙. 必須願意退休才能參加. 您的母親可以選擇與一位私人贊助者交談, 如果您認為您的母親可能會在這樣的群組中感到不舒服,  摘要:
必須要做出一些高品質的研究, 在當地社群醫療中心或醫生辦公室買一本書. 鼓勵她加入一個匿名吸煙者團體.