你必須以一種讓他或她平靜和放鬆的方式與他或她交談. 練習慢慢說話, 節奏和旋律, 沒有粗暴或不和<unk>的音調. 如果在引入過程中你想說什麼, 你也不應該聽起來像你在讀劇本. 練習會幫助你聽起來自然. 你會想確保他或她放鬆. 告訴他或她,你可能會輕輕地觸控他或她,這樣他或她就不會以一種讓他或她失去注意力的方式感到驚<unk>. 如果你的研究物件穿著<unk>子, 給她一個毯子, 讓她把腿蓋上, 這樣她就不用擔心自己的位置了. 同樣地,告訴患者如果他或她咳<unk>或移動, 如果他或她正在努力抑制生物功能, 同樣地,告訴他或她不要交叉腿, 否則他或她可能會被抓住. 如果他或她戴著眼鏡,請他或她脫掉. 恐懼會阻止他進入催眠狀態. 你想讓他知道你不會操縱他們, 他不會受到催眠的危險. 這是一個完全安全的程式. 你會進入一種更加放鬆和專注的狀態, 總是首先問他是否準備好被催眠. 確立同意對於確保他或她在精神上準備好並應該讓他或她平靜下來很重要. 一個簡單的"你同意被催眠嗎?"應該足夠. 催眠受試者需要願意參與這個程式, 研究表明,大約80%的受試者是中度敏感的,10%是高度敏感的,10%是低敏感的. 易感性與受試者如何傾向於幻想和同情有正相關性. 例如在閱讀時專注的能力也與易感性相關. 人們常認為在放鬆的環境中, 催眠更容易, 雖然這種催眠肯定不會傷害, 但一些研究表明, 催眠在令人不安的環境中同樣容易實現.  摘要:
練習用一種舒緩的語氣說話. 讓你的研究物件在精神上和身體上做好準備. 告訴你的受試者他或她沒有什麼可擔心的. 要求許可. 謹慎, 不是每個人都會以同樣的方式反應.