文章: 這種問題似乎很自然, 但這樣的回答顯示你真心關心並願意幫助你的兄弟姐妹好起來. 需要專業的幫助才能幫助你的兄弟姐妹克服他們的感受. 或是暫時讓他們從令人不安的想法或情緒中轉移注意力. 接著說:"你最近看起來不像自己. 我該如何更好地支援你?" 只是聽著你的兄弟姐妹說出他們的挫折或恐懼, 在未聽完對方全部故事之前, 趕緊安慰或解散是自殺傾曏者的朋友和親人常犯的錯誤. 積極聽取:問一些開放式的問題: "為什麼你有這種感覺?" 或"你有多久才有這種感覺?" 總結這個人所說的話:"自從你離開大學以來, 思考或重複一句話:你的兄弟姐妹說:"是的, 這樣可以鼓勵他們繼續努力. 澄清人們忽略的重點:"請多說一下". 接下來我們將會討論這個問題. 我很感謝你與我分享你的感受. 或是因為違反道德或宗教原則而責備他們, 只會讓你的兄弟姐妹更深入自己, 沒有人知道你在哪裡, 幫助他人意味著將任何不同意見放在一邊, 如果你想說出你的看法, 例如"<unk>, 這就是你煩<unk>的原因?" 訓練你積極聽取的技巧, 我們都想或感受一些不值得驕傲的東西. 我不會因為你的想法或感受而判斷你. 感覺有抑鬱與自殺傾向, 就像頭上是一片灰雲, 讓你的兄弟姐妹有點陽光, 你可能會說: "我知道這似乎很難, 但這些感覺只是暫時的. "你並不是一個人. "你的生命對我來說很重要. 儘管需要什麼, 如果你和你的兄弟姐妹通常有敏感的感情關係, 擁抱釋放催產素, 這種荷爾蒙可減輕壓力,增加信任與安全感. 如果擁抱不是你男人的事, 如果你們兩人通常不互相接觸,  這是什麼?
請問如何幫助他們. 聽聽是為了表達你關心. 避免批評或指責他人. 沒有希望. 提供身體接觸.