文章:薩哈賈<unk>通過真正的冥想, 提供了對體內微妙能量的有意識意識. 這是一種自然的覺醒, 對身體的健康有明顯的有益影響, 沒有副作用, 特殊的<unk>煉, 唱歌或咒語. 隨著薩哈賈<unk>在世界各地變得越來越受歡迎, 找個舒適的地方坐下,不要太分心. 在此過程中, 您的左手將保持在您的左膝上, 您的右手掌將被用來觸控左側的某些身體部位. 在整個體驗過程中, 閉上眼睛, 建議您脫下鞋子, 因為地球母親會通過腳吸收所有負能量. 在薩哈賈<unk>的表演中, 神聖的力量很容易在我們內心喚醒. 在經驗中,人們可以感受到神聖的振動在他們的手. 你也可以感覺到一陣涼爽的風在你的手和頭頂. 這些"振動"被認為是神聖的能量, 然後問你內心的昆達利尼三次:"母親,我是靈魂嗎?" 把右手放在左側的肋骨下面, 問昆達里尼三次:"母親, 我是我自己的主人嗎?" 然後把右手放在腰帶下方的左側,輕輕地按下, 問你體內的昆達利尼六次:"母親,請給我純粹的知識. 然後,把右手放在左肋下,然後十次說:"<unk>,我是我自己的主人. 把你的右手放在你的心上,然後對昆達利尼重複十二次:"母親,我是純粹的靈魂. 接下來,把右手放在<unk>子和左肩之間, 十六次對昆達里尼說:"<unk>,我完全沒有罪. 在把右手放在額頭上時, 低頭說幾遍:"<unk>, 我原諒了每一個人, 然後,把右手放在頭後面,把頭推向後面,說:"<unk>,神聖的力量,如果我犯了任何錯誤,請原諒我. 最後,把你的手完全開啟,然後按住頭頂的<unk>骨區域. 按時針方向慢慢移動七次, 每次重複:<unk>,請給我我的自我實現. 在完成冥想後, 停下一會, 吸收周圍的環境, 感受你的感受. 你的感受應該已經放鬆, 你的想法應該已經消失了. 這被認為是冥想的第一步, 或"無思想的意識", 現在你已經到達這個階段, 你應該感覺到涼爽的微風在你的手和頭頂. 這就是昆達利尼能量, 如果你沒有體驗到風, 最有可能的原因是你沒有原諒所有人. 因此,說"母親,我原諒每個人"幾次, 再一次檢查一下涼風. 這篇文章要說什麼?
準備自我實現. 進行自我實現調解. 完成自我實現的調解.