下一篇文章的概要是什麼? <unk>喜歡高大的草地,森林和灌木. 步行在步行路徑的中心, 避免碰到<unk>蟲<unk>的區域. 長袖和長<unk>可以保護你免受<unk>咬. 把<unk>子塞進你的<unk>子或靴子裡, 這是最有效的防<unk>. 避免噪音,眼睛和口腔,每2-3小時噴<unk>你的面板用DEET以避免咬傷. 如果不能使用DEET, 一些自然學家發誓使用2-3滴強烈的香味的<unk>花<unk>油作為天然驅蟲劑. 但這種化學物質會在5-6次的洗<unk>中形成抗<unk>的屏障. 廣告宣稱"防<unk>"的衣服是塗上<unk>甲酸的. 很多<unk>會在你的身體上呆幾個小時, 用肥<unk>和水清洗掉它們, 很容易看出它們是否已經咬過你. 所以一定要檢查手臂下,耳朵後面,膝蓋以及頭髮. 在離開森林後儘快進行檢查. 任何被困在衣服上的<unk>都會死在<unk>幹機裡. 使用高熱,至少幹一個小時的衣服,以消除剩餘的<unk>.  摘要:
知道常見的<unk>感染區域. 在徒步旅行時穿上長衣服. 在暴露的面板上使用20-30%的DEET驅蟲劑. 衣物,帳<unk>和裝備在5%的<unk>甲<unk>. 永遠不要直接塗抹面板上. 在回家後不久就洗<unk>或洗<unk>. 用鏡子或朋友檢查你的整個身體是否有<unk>. 在高溫下把衣服<unk>幹,