這篇文章總結:  放下手機,平板電腦,筆記型電腦和其他分散注意力的裝置. 必須與身邊的人同在. 但這常常會減少"活在當下"的體驗. 請盡情聽取周圍的人, 觀察他們的身體語言, 參與與他人一起帶來歡樂的事. 透過分享日常經驗, 讓這些經驗變得更難忘. 這樣的旅程也許是個冒險. 共同做晚餐可能是有回報的. 幽默可以讓平凡的事情看起來很有趣. 不管你剛剛開始交往, 還是已結婚30年, 準備一頓特別的食物給你的伴侶. 必須有創意. 努力超越平常的習慣往往是你們兩人的回報. 提供小禮物來表達你的愛. 不論是單一的<unk>,手工藝品或卡片, 幫助建立更強固的關係. 你可能會忘記有許多人也正經歷同樣的壓力. 在你急著從A點到B點的同時, 或許有需要幫助的人, 即使是小事, 也要善待他們. 有時最小的親切行為,  摘要:
成為現實的人. 我們應該一起笑, 讓你的伴侶,配偶或男朋友/女朋友感到特別. 還是要以一種簡單的善意回報.