文章: 你需要時間去思考, 提高你的自尊和自信, 你不想太早重新開始一段關係, 你需要多長時間? 這很可能取決於你們關係是多長時間的, 如果你剛剛發生大爭<unk>, 給它至少48小時和多達幾個星期之前你取得聯絡. 試著冷靜下來,這樣你們就可以平靜地進行理性的談話. 在此期間,儘量避免使用Facebook和其他社交媒體. 沒有什麼你會從不斷跟蹤你的前任發現他們做什麼,或寫令人<unk>喪的更新. 你只能讓自己看起來更糟,感覺更糟. 只是停留一段時間. 你越瞭解你和伴侶分手的原因, 再聚會就越容易. 你在關係中做錯了什麼? 你在分手中扮演了什麼角色? 你的搭檔給出了理由嗎? 試著理解出了什麼問題. 如果你被<unk>了, 試著想想你的伴侶為什麼感到<unk>喪. 你的同事抱怨什麼? 什麼讓你的夥伴瘋了? 試著記住 如果你是分手的原因, 試著思考如何改變, 能否擺脫這些問題? 一旦你考慮了你在分手中的角色, 試著想想這段關係可能有哪些問題, 有時,你可以愛一個人, 但情況會使這段關係難以成功. 重要的是要反思這些問題,如果它們對你的關係有問題:工作問題 位置或距離問題 情感或身體問題 財務問題 性問題 做你需要做的事情來找到內心的自信. 如果你表現得自信, 你會給你的前任留下印象, 你的自信表明你相信自己有能力改變,成為一個更好的伴侶. 如果你感覺和看起來可憐, 並且因分手而<unk>喪, 你不應該試圖說服某人回到你身邊, 因為你抑鬱, 你應該想說服他們回到你身邊, 如果第一次遇到麻煩, 你的伴侶為什麼要和你重新在一起呢? 如果你能在生活中做些小改變, 表明你正在積極地改變自己, 如果你已經發現自己可以改變的東西, 成為更好的伴侶, 如果您想努力保持健康, 或少去聚會, 你應該已經做了這些事情, 而不是承諾"總有一天"要做. 如果在思考問題和你在舊關係中的角色之後, 你覺得你們倆從重聚中受益, 那麼是時候與你的伴侶聯絡, 試著解決問題了. 如果可能的話,請打電話或發簡訊,安排親自見面. 如果您不確定是否會接收電話,請發簡訊,電子郵件或簡訊, 我真的想和你談談. 如果我打電話,你會好嗎?" 如果你覺得你是被<unk>的同一個人, 你的關係可能需要結束. 不要試圖與某人重新建立關係, 如果它沒有任何改善的機會, 讓它以尊嚴結束. 如果你的伴侶不想說話, 這就是. 你可能會考慮等待幾個月再聯絡, 但這不太可能帶你到任何地方. 接納暗示並繼續前進.  什麼是總結?
給它一些時間. 進行自我反思. 找出你認為關係中主要的問題. 在此期間,你必須努力. 現在就做一些具體的改變. 當你覺得自己已經改變了.