總結下列內容: 改變你的外表能讓你覺得自己是一個完全不同的個人. 如果你在鏡子裡看到一模一樣的東西, 如何改變自己的外表: 如果你的頭髮長, 你從來沒有做過同樣的棕色頭髮嗎? 這種情況, 改變你的穿著方式. 你是不是一直都很<unk>? 這樣看起來很有魅力. 你一直都在準備嗎? 試著使用時尚潮流. 改善自己的身體語言. 你的身體語言是你外表的重要部分, 更多的微笑. 笑容會讓你發出健康的光<unk>, 你說的東西以及你如何說的話, 如果你說話不同, 改變你說話方式的方法: 如果你是個好講話的人, 如果你害羞, 試著在日常對話中多說話, 改變你的說話方式. 如果你是個快速說話的人, 如果你會輕聲說話, 改變你談論的話題. 如果你花更多的時間抱怨或抱怨, 這樣就少了八<unk>. 儘管很難完全停止八<unk>, 如果你發現自己在別人不在身邊也會對他們說好話, 如果你真的想重塑自己, 這可能是你的工作或飲食習慣. 這裡有一些改變你做事的方式來重塑自己:改變你的職業. 改變自己的職業道路, 讓自己更加滿足和快樂. 改變你的興趣. 或是從事全新的興趣, 必須要做些什麼才能讓自己感到新鮮. 改變你與誰相處. 試著交新朋友,讓新認識的人成為朋友, 這會讓你覺得自己更像是新人. 改變環境能讓你覺得自己是一個全新的人, 進入新的頭腦空間, 如果你真的想重塑自己, 請考慮搬到完全不認識任何人的地方. 這可能會讓你感到害怕, 搬入一個新家. 如果你厭倦了舊的公寓, 幫助你更輕鬆地融入你的新膚色. 我們要去度假. 假期並不是任何問題的永久解決方案, 但要花一兩星期去新的地方旅行, 改造自己的空間. 試著用新顏色塗裝牆壁,搬傢俱,丟棄或捐贈任何你不需要的傢俱或衣服. 這樣的環境就能讓人感覺到新環境. 考慮在國外工作. 但這肯定會讓你更快地重塑自己.  摘要:
改變你的外表. 改變你的說話方式. 改變自己的行為. 改變你的環境.