下一篇文章的概要是什麼? 如果您有傾向忽視丈夫, 重要的是您要檢查這一傾向. 在一段關係中,很少一個人完全應該為負面情況負責. 你可能無意中把自己的不愉快情緒或不快樂的情緒, 花點時間考慮你在煩<unk>的原因. 你有沒有什麼事情可以改變你的婚姻? 你的存在沒有像以前那樣? 你有時會把丈夫視為理所當然嗎? 有沒有什麼方法可以讓你愉快地處理煩人的行為? 有沒有更深層次的問題困擾著你? 如果你因為某件事感到壓力或不快樂, 即使這與你的婚姻無關, 這也會以微妙的方式表現出來. 例如,如果你在工作中不開心, 你可能會變得更容易生氣. 你可能會發現自己想忽略你丈夫關於他去健身房的故事. 如果生活中有什麼讓你感到困擾的話, 然後,努力改變你的情況, 但這可能不僅僅是你自己的問題. 如果總是想忽視丈夫, 婚姻可能會陷入危險. 你的丈夫可能會以你不喜歡的方式對你說話. 你可能會覺得你們兩個不再有時間相處. 你可能在某種程度上不滿意性生活. 如果你發現有問題, 兩人應該共同解決, 忽視你的丈夫不是一個長期可行的解決方案. 談論婚姻中的重大問題可能會讓你感到壓力. 您可以通過規劃何時何地進行談話來減輕壓力. 選擇一個沒有分心的地方. 例如,不要在擁擠的餐廳裡談論你的婚姻. 沒有人會說話. 避免外部時間限制. 例如,如果你的家長會在7點, 選擇一個平日或週末的晚上, 在談論困擾你的事情時, 重要的是要使用"我"的語句. 這些陳述是以一種強調感情的方式構建的, 首先要注意的是,你對某種情況的感受. 你想為自己的感受負責. 這樣可以減少判斷力. 你沒有說出一個客觀的事實. 你只是表達你對某種情況的感受. 一個"I"語句有3個部分. 然後說出你的感受, 然後解釋為什麼你有那種感受. 在談論你的婚姻時,不要說"工作上一天不好過,你對我發出<unk>氣,這太不體貼了". 而是使用"我"語句來表達. 像是說:"當你把一個糟糕的工作日用在我身上時, 我感到傷心, 有時,你可能需要幾天冷靜下來. 你可能會發現自己在口頭上忽略了丈夫,因為你們兩個的交談少了. 你應該用非語言形式的保證來彌補缺乏溝通的情況. 更多的身體愛情與你的丈夫. 擁抱他並吻他再見. 握住他的手或把你的手放在他的膝蓋上, 努力讓他感到安全, 即使你們倆對彼此感到<unk>喪.  摘要:
專注於自己. 考慮一下你的婚姻是否有問題. 找時間討論問題. 如果有什麼事情困擾你,請用"我"表達. 用非言語的方式向他保證.