這篇文章要用一句話來總結. 如果您覺得自己或其他人可能是直接的威脅, 心理治療師和社會工作者受訓提供危機照顧, 幫助你在當下緩解你的想法和情緒, 醫療團隊可能會建議進一步治療, 如果您無法獨自處理這些想法, 心理治療師可以幫助你處理你的強迫想法, 心理治療可以幫助你以健康有效的方式對付這些想法, 心理治療可以幫助你處理這些情況, 例如避免乘車或火車, 支援團體可以幫助你與其他有類似執著想法或恐懼的人聯絡. 幫助團體可以提供鼓勵,支援,友<unk>, 請問您的醫生或心理治療師是否有任何當地支援團體處理強迫思想. 沒有人能理解你. 幫助他們克服孤獨和脆弱的感覺. 讓朋友或家人鼓勵你對抗執著的想法或繼續治療. 如果你覺得自己與社會隔離, 志願工作是幫助社群, 或與兒童或老年人一起工作.  摘要:
檢查自己在緊急部門. 沒有人能幫助我. 加入一個支援團體. 保持聯絡.