下一篇文章的總結是什麼? 任何人都不該受到虐待. 接下來我們將會談論這些問題. 你有權受到與你親密的人,陌生人,家人及親密伴侶的尊重. 承認每個人有權受到尊重,聽取他們的意見,改變他們的想法, 他們的需求,慾望和要求往往會比你自己的更重要. 這種渴望和<unk>和少衝突的渴望會慢慢<unk>殺你的聲音, 學習重新發現內心的聲音. 學習不去懷疑自己. 開始做小小的決定, 試著問自己一些簡單的問題, <unk>桃冰<unk>淋或巧克力? 您可能會開始更自信地做出更難的決定. 試著建立一個做出艱難決定的系統, 你可能會失去對事物的偏好. 透過喜歡或不喜歡的東西, 沒有人能讓你快樂. 沒有人會喜歡你. 您可能會去一家<unk>店找出自己喜歡的香味. 也可以自己煮或購買自己喜歡的食物, 你可能會覺得自己的自尊已經被摧毀了, 找出自己的優點. 記住你現在的自己依然是相同的, 提醒自己, 在日記中記錄. 請問自己:『我喜歡自己的哪些優點?』 你是善良的,慷慨的,有幫助的, 你是否會照顧自己的寵物,孩子或家人? 你對自己的哪些東西感到欣賞? 思考你擅長的東西, 你是一個很好的<unk>師,運動員,工匠或職人嗎? 想想你在什麼方面是出色的.  摘要:
認識自己的權利. 學習自己喜歡的東西,