根據這個摘要寫一篇文章:  保持活動. 穿著可以促進血液迴圈的衣服. 在裡面.  條款:
您不必在炎熱的天氣中進行嚴格的<unk>煉才能從中受益. 步行是防止<unk>脹的好方法, 這種穩定的血液流動會防止您的身體<unk>脹. 每天步行30分鐘是一個很好的開端, 如果您已經經常運動,請繼續這樣做. 保持身體規律的關鍵是保持一致. 如果要在某個地方呆很長時間, 避免長時間靜坐或站立,因為這會導致腳<unk>脹. 在炎熱的天氣中避免穿棉衣. 棉花可以保持水分, 穿上緊身<unk>或血液流通袖子以幫助你的血管正常迴圈. 尋找標有Celliant纖維的衣服. 裡博克,阿迪達斯和索科尼是使用這種產品的流行品牌. 它是將迴圈能量轉向體內的纖維, 增加血液流動和血氧水平. 為了更專業的外觀, 對於男性來說,你可以買一個適合你的手臂的血液迴圈袖, 如果可能的話,在白天,尤其是在下午,不要出門. 下午通常是當天最熱的時間, 在早上做你的戶外活動.