根據這篇文章寫一篇文章"把冷奶倒進玻璃水瓶. 在30至45秒內抽出牛奶. 放入微波爐裡. 取出微波爐中的水瓶.  條款:
倒牛奶直到它達到最大線在水瓶. 您可以使用2%的無脂或全脂牛奶. 然而,全脂牛奶最適合這種方法. 將蓋子用<unk>放在水瓶的頂部並固定. 在30至45秒內,或直到牛奶發泡為止,大力地將<unk>上下<unk>. 然後用氣<unk>取出蓋子. 在標準的1000瓦微波爐中, 微波爐將加熱牛奶並使其穩定, 只有在微波爐內放入安全的水瓶. 如果牛奶不能在微波爐中放入,請先將牛奶預熱到65至68攝氏度,然後再倒入水瓶<unk>. 使用餐巾將其從微波爐中取出,因為水瓶將是熱的. 倒入你最喜歡的飲料, 享受.