這篇文章總結:  沒有言語的溝通對表達對他人信心很重要. 顯示出看似自信的行為也能幫助你在內心更有自信. 站在直立的位置上. 身體姿勢是一個重要的非言語溝通方式, 這樣的行為是不安全或情緒低落的跡象. 微笑和笑. 這表明你很舒服, 這樣可以讓觀眾感到舒服. 這樣的外向性預示著自信; 試著直接參與並專注於與他人建立聯絡. 在發表之前, 請問他們一天過得如何, 因為這可能會增加你的緊張感. 只是把注意力集中在與他對話的同時. 低自信心的常見情緒是:緊張,焦慮,壓力,恐懼,抑鬱情緒. 如果你接受這些情緒, 而不是努力對抗, 這種情緒是正常的. 這是很自然的情緒,  摘要:
行動有自信. 與其他人互動. 接受自己的情緒.