你可能會想賺更多錢,買更多東西, 學習專注於讓自己真正快樂的事物並不重要. 這並不一定是性行為, 朋友關係可能與終身伴侶一樣重要. 你只需要與你信任的人在一起, 這一步也意味著要重視經驗, 經驗讓你感到活力和活力. 能讓生活變得愉快的部分是你經歷的經驗, 當生活變得忙碌時, 但要確保你有時間出去嘗試新事物, 這樣想一想. 當你想到非凡的人, 特別的人有特別且有趣的經驗. 開始做一些計畫. 決定你每週至少要嘗試一項新事物, 這樣的計畫能幫助你堅持下去. 沒有人知道你在哪裡, 想去海灘嗎? 這三小時的車程要到海灘. 但你也會感到高興和更活<unk>. 激情也會讓你的生活更充實, 追隨自己的熱情能激發好奇心, 或許你已經失去對繪畫的愛, 試著再<unk>起它. 加入當地俱樂部或在當地社群學院學習. 如果你不確定自己真正熱愛什麼, 或開始參加吸引你興趣的社群學院課程. 如果你聽說有什麼活動引起你的興趣, 這種情形可能會讓你感到不快樂. 因為你害怕下一件事會發生. 學習如何真正挖掘快樂的方法, 可以讓你成為更快樂的人, 接下來你遇到快樂的情況, 讓自己充滿情緒. 觀察你身邊的人的喜悅. 或是感覺腳<unk>之間的沙子和水. 感恩有時是很困難的, 因為它能讓你欣賞你擁有的東西, 以及對你來說最重要的東西, 學習感恩的一種方式是每天花時間思考或記錄你所感恩的事物. 或是每天在社群媒體上釋出三件事情, 你也可以每天晚上花點時間思考你生活中所感恩的事物. 必須表達自己的感激. 當你對某人或他們所做的事情感恩時, 因為它讓你花時間真正感受到感恩. 這樣也會讓對方知道自己很有價值.  摘要:
關注最重要的事情. 沒有任何理由. 找出時間去享受自己的熱情. 在歡樂中享受. 學習感恩.