根據這篇文章寫一篇文章"通過線上聊天室接受專業治療. 考慮線上視訊或語音治療. 試著通過電話進行治療. 使用網際網路或電話簿作為資源.  條款:
危機網站和專業的心理學家或精神病醫生通常有線上聊天的選擇. 有些可能是免費的, 但其他會收取會員費, 每次會費, 或可以通過某些保險計劃收取費用. 如果您想與專業心理健康治療師進行聊天治療, 雖然打字會話可能足以產生一些治療效果, 但對許多人來說, 通過與經過培訓的心理健康專家進行語音聊天或視訊聊天, 線上視訊和語音治療選項通常需要每次或每分鐘的費用,並且需要您擁有一些多媒體工具,例如麥克風或視訊攝像頭. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b3\/Choose-a-Mental-Health-Therapeutic-Method-Step-8Bullet1.jpg\/v4-460px-Choose-a-Mental-Health-Therapeutic-Method-Step-8Bullet1.jpg","bigUrl":"\/images/\thumb/\/b\/b3\/Choose-a-Mental-Health-Therapeutic-Method-8Bullet1.jpg"<p>"<p>"<p>"<p>"<p>"<p>"<p>"<p>"<p>"<p>"<p>"<p>"p>"<p>"<p> 心理健康專業人員通常會收取每分鐘的費用. 為了避免詐騙,在支付基於電話的治療費用之前,請檢查他們的憑證或從一個值得信賴的心理健康專業人員那裡獲得推<unk>. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/58\/Choose-a-Mental-Health-Therapeutic-Method-Step-9Bullet1.jpg\/v4-460px-Choose-a-Mental-Health-Therapeutic-Method-Step-9Bullet1.jpg","Urbigl":"\/images/\thumb\/5\/58\/Choose-a-Mental-Health-Therapeutic-Method-Step-9Bullet1.jpg\/2016\222-v-7428px-Choose-a-Mental-Health-Therapeutic-Method-Step-9Bullet1.jpg"<<p>"<p>許多心理健康專業人員/建立了<p 搜尋當地的從業者,以找到您所在地區的許多型別的專業治療師. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/60\/Choose-a-Mental-Health-Therapeutic-Method-Step-10Bullet1.jpg\/v4-460px-Choose-a-Mental-Health-Therapeutic-Method-Step-10Bullet1.jpg","Urbigl":"\/images\/thumb\/6\/60\/Choose-a-Mental-Health-Therapeutic-Method-Step-10Bullet1.jpg\/aid2016\222-v428-7px-Choose-a-Mdiv-Health-Therapeutic-Method-Step-10Bullet1.jpg"<<p>"<p>"<p>"<p>"<p>"<p>"<p>"<p>"<p>"