根據這個摘要寫一篇文章:  將烤箱預熱到400°F (204°C). 用油覆蓋南瓜. 用<unk>或肉<unk>調味片. 在烤箱中烤30-35分鐘. 讓南瓜冷卻,然後提供.  條款:
在烤面上均<unk>地分開卡波查瓜片. 將您的烤箱調到400°F (204°C) 開始預熱過程. 你可以使用金屬或玻璃<unk>片. 預熱的烤箱將確保你的南瓜<unk>得均<unk>. 在<unk>片上<unk>2大匙 (30毫升) 橄<unk>油,<unk>梨油或<unk>化<unk>子油. 覆蓋片均<unk>, 確保得到油在兩邊. 你可以用麵包刷或你的手指滑滑油. 如果您想在南瓜中新增<unk>味和辛<unk>味, 如果您想吃甜味的南瓜, 油會幫助香料粘在南瓜片上. 在<unk>了15分鐘後,把片子翻過來,使兩邊均<unk>. 一旦<unk>煮完, 用叉子<unk>它. 肉應該是軟的. 取出烤箱的<unk>板, 讓它在室溫下待 5 分鐘. 然後用叉子或用手吃. 在把南瓜從烤箱裡拿出來的時候, 戴上烤箱手套. 您可以將南瓜放在密封容器中,並在冰箱裡儲存長達4天.