總結下列內容: 開始從頭開始, 想想每個價值觀如何反映在你的生活中, 如果你覺得這個數值完全表達出來, 如果你在生活中根本看不到這個價值, 舉例來說, 如果你創造藝術,學習藝術,去當地藝術博物館, 但你可能只能給自己1分, 這樣你就能在生活和工作中獲得滿足. 思考自己的工作或職業如何表達每一項價值. 如果你覺得你的職業反映了這個價值, 舉例來說, 如果你在地方的非營利組織工作, 另一方面, 如果你在工作中不直接與他人互動, 根據自己的價值觀評估自己的職業和生活, 這些是你可以努力改進的領域, 這也會幫助你在活動中找到更多意義. 寫下你想要更多地融入生活的價值觀. 開始改變自己的生活時,  摘要:
評估你的生活與每個價值如何一致. 請用一至十的評分表來確定你的職業是否與每個價值相符. 找出你目前沒有在生活中表達的價值觀.