文章: 青少年男孩的荷爾蒙 (<unk>) 激增,這會影響他們感到恐懼的能力,並導致他們失去抑制. 這可能會導致他們從事危險活動, 他們傾向於讓情緒,尤其是憤怒, 支配他們的反應. 十幾歲的男孩需要生活有條理, 這種結構並非由於缺乏信任, 而是由於青少年尚未開發出基於可能的後果做出安全選擇的大腦功能. 作為家長,要幫助你的十幾歲的兒子制定日常生活規律. 確保他參與這個過程, 無論年齡如何,睡眠都很重要, 理想情況下,他們應該建立一個定期的睡眠模式. 睡眠模式可以幫助他們提高睡眠質量. 沒有足夠的睡眠會減緩他的許多能力 - - 比如學習,傾聽,集中注意力和解決問題的能力. 也可能導致他忘記一些非常簡單的東西, 睡眠不足會導致健康問題,包括<unk>. 也可能導致他消費更多不健康的東西, 沒有足夠的睡眠也會影響他的行為, 他可能會對某人表現不好或粗魯, 十幾歲男孩的憤怒可能會讓他覺得你 (他們的父母) 不信任他. 你需要讓他感覺到他值得信任,被愛, 鼓勵他參加家庭活動,在社群做志願者. 教他如何負責任地管理財務. 教他如何尊重他人,他們的權利和財產. 問他,不要告訴他你想他做什麼. 在制定規則時, 讓他參與其中. 十幾歲的男孩需要的不僅僅是口頭提醒或指示, 給他口頭指示,還要做以下事情: 要求他重複你告訴他們的話. 使用簡短而簡單的句子. 讓他回答問題. 不要把指令變成講座. 責任可以通過多種方式來學習. 許多青少年可以通過榜樣學會負責任 - - 通過觀察和模仿負責任的人. 但它也可以通過犯錯誤和不負責任行為所帶來的後果來學習. 這句話聽起來很古怪,但"權力帶來巨大責任"的說法是非常真實的. 青少年需要了解權力,特權和責任是相互關聯的. 他們最好從父母那裡學習. 十幾歲的孩子通常會經常改變. 例如,他們的時尚隨著潮流而變化. 作為父母,你可能無法跟上孩子的步伐, 雖然你可能會想制定關於衣服的規則,但請記住,你也可能想為更重要的事情 (如飲酒,毒品,宵禁等等) 戰鬥. 青少年常經歷的另一個變化與他們的情緒有關. 他們的許多情緒波動是由荷爾蒙和發育變化驅動的. 在某些情況下,他們可能無法完全控制自己的情緒或反應. 在十幾歲的時候,你兒子的朋友對他的行為和行為可能比你有更大的影響. 這並不是因為他不愛你或不尊重你, 試著不要把這個人,並試著不要生氣. 你對他的憤怒可能會讓他更遠離你,反過來又會讓你遠離他. 他可能沒有表現得像那樣, 但他仍然需要你的支援. 十幾歲的孩子常常試圖超越自己的極限, 他可能會這樣做的一種方式是試圖違反規則而逃脫 (例如,你說什麼之前,他可以在宵禁後多晚回家). 重要的是要堅持自己制定的規則,否則這些限制將繼續受到考驗. 你的孩子對你的規則有什麼看法? 你想樹立一個好榜樣, 青少年的正常行為是一回事, 但有些青少年的行為可能表明更嚴重的問題. 警<unk>出現更嚴重問題的跡象,儘快尋求專業的幫助. 極度減肥或增加體重. 持續的睡眠問題 快速,激烈和持久的個性變化. 親密的朋友突然變化. <unk>學和下降的成績. 任何關於自殺的言論. 吸菸,飲酒和吸毒的跡象. 經常在學校遇到麻煩,或與警察. 這篇文章要說什麼?
瞭解他為什麼生氣. 創造一個結構. 確保他得到大量的睡眠. 讓他覺得自己是家人. 能有效地與他溝通. 幫助他理解責任. 選擇自己的戰鬥. 意識到朋友比你有更多的影響力. 執行規則. 認出這些警告訊號.