總結下列內容: 儘管你也經歷過類似的經驗, 或是提出一些可能有幫助的想法, 但要明白對方可能正經歷不同的<unk>扎. 試著說一些像"我只能想像這對你來說是多麼的困難. 我知道當我自己的狗死的時候, 儘管你覺得自己的問題更嚴重, 你在這裡是為了支援對方. 承認他人的問題是真的. 在他/她面對問題時, 專注於<unk>聽並支援他/她, 不要告訴他/她這些問題不值得關注. 試著不要無意中輕視或否定你朋友的經驗. 如果你想安慰失去寵物的朋友, 你可能會失去一家人", 你實際上正在無效化她對寵物的悲傷, 這可能會讓她不願意與你分享她的感受, 另一個無效的例子是善意的"不要這樣覺得". 如果你對朋友有任何問題, 請告訴他, 你對他有什麼想法? 你仍然很有吸引力. 這告訴你的朋友他有"錯"或"壞"的感情. 沒有同意背後的想法, 很抱歉這讓你受傷. 這一定很糟糕. 如果這有幫助, 這樣也許會更好. 這可以被解釋為忽略了這個人的問題, 他或她可能不會被這些言論所安慰, 他們通常會覺得沒有人性或已包裝好. 常常最好將注意力集中在與你交談的人身上, 你的物件或許是一個非常虔誠的人, 但對另一位人來說, 這可能並不舒服. 但不要反覆提起這件事來讓他感到壓力. 但也許對方可能不同意. 這樣的情況下, 如果有新的資訊, 但我聽說有一種更安全的藥物可能有更少的風險. 這名字有什麼意思嗎? 如果那個人拒絕, 或許你認為他人的問題不重要, 你可能甚至會嫉妒某人的問題似乎很小. 這不是提起這件事的正確時機, 沒有人知道他們在哪裡, 但這與表達同情心相反. 如果有人悲傷或悲傷很長時間, 試圖讓他/她"堅強起來"或"繼續前行"是沒有幫助的. 這似乎很明顯, 但在壓力時, 如果您發現自己與那個人爭論,侮辱他/她,或批評他的/她的行為, 沒有人能幫助他們. 他/她可能會感到脆弱,  摘要:
避免自稱知道或理解別人正在經歷什麼. 避免輕視或否定他人的感受. 避免表達對方不同觀唸的個人觀念. 避免對他人施加壓力使用您的藥物. 保持冷靜和善良. 請不要表達自己很強硬或不關心. 不要侮辱他們.