根據這個摘要寫一篇文章:  準備一段漫長的過程. 承認自己的缺點, 請不要急著開始新關係. 請不要將自己的孩子拖入其中. 避免立即做出重大決定. 找到自己的療癒之路.  條款:
這樣一旦你開始癒合, 這不只是一般的高中分手, 婚姻需要更多的承諾, 也可能讓你承擔更多的負擔, 這樣你就能更快地處理. 儘管你可能會把婚姻的結束歸咎於前夫, 你必須有幾次有機會做出不同行為, 列出你想改變的特質, 並制定解決這些問題的策略. 這將讓你有個積極的方式來佔用你的時間, 沒有人知道你在哪裡, 這並不代表你是個充滿負面特質的不值得的人. 儘管你可能覺得急著開始新關係會讓你不再想起前任, 這樣的情感會讓你不斷地把那個人和前女友比較, 這不僅會讓你更難忘舊情, 但將孩子們捲入其中只會讓事情變得更糟, 即使你和前夫互相爭執, 你也應該讓孩子遠離緊張情緒, 不要對你的孩子說任何負面話. 這會讓他們感到困惑和受傷. 當你看到你的前夫要帶孩子回來時, 所以你應該盡力讓事情看起來正常. 或許你已經在想再去上學,搬到另一國,或是放棄工作, 在做出重大決定之前, 至少要等幾個月, 如果您在離婚後立即做出重大決定, 請等到你對離婚的想法有點清醒, 當人們聽到你將離婚時, 你的耳朵會立即充滿一大堆善意的建議, 或試圖保持如此忙碌以至於你沒有時間呼吸. 但你必須找到自己的路, 每個關係都是不同的, 任何關係的結束也是如此--因此,