這篇文章要用一句話來總結. 這有時可能很難, 請不要讓他影響你的感受. 欺凌者通常想知道他們能控制你的情緒. 他們絕對不懂, 沒有人知道他們在哪裡. 儘管起初你可能會假裝, 還是要用幽默的方式, 例如說: 這會讓欺負者感到警覺, 只有你自己才有責任, 這樣做是很好的. 另一種方式是慶祝並獎勵自己. 越是有能力,越能幫助自己, 想想如何讓自己變得最好或最強. 加入運動會或運動會, 參與校園活動, 或是學習一種新技能,  摘要:
保持積極的態度. 練習欣賞自己. 保持對自己的忠誠,