根據這個摘要寫一篇文章:  請深呼吸一下. 避免使用威脅. 拿一個筆記本. 記錄下這個數字. 寫下日期和時間. 給同事寫一封手寫的信. 聽聽電話者說的話.  條款:
試著保持冷靜. 這樣你就能更好地思考. 呼吸的深度應該來自你的腹膜. 請把手放在肚子上, 如果深呼吸沒有幫助, 這樣的動作會讓你感到舒服. 開始從肩膀開始, 但不要開始威脅或大喊他們. 這將會反作用, 接下來我們將會討論: 我正在<unk>聽. 你需要從電話者身上收集盡可能多的資訊. 請拿出附近的筆記本或紙張. 拿起一支<unk>筆或是一支筆. 如果手機有顯示器, 警方可能會追蹤這個號碼. 舉例來說, <unk>2017年3月27日星期一上午11點44分. 這樣你就不會忘記. 留線上上. 請將一封簡訊送給同事, 寫下"炸彈威脅". 請立即致電警方. 請不要太長. 避免對通話者大聲說話. 他們有重要資訊要分享. 如果您聽不清楚, 我們有時會感到緊張, 這樣就好了. 接觸電話的人必須保持冷靜,