總結下列內容: 如果你穿著你的企<unk>睡衣走進一間高階餐廳, 你可能會覺得很不自在, 如果您穿著星期日的最佳服裝走進那個地方, 雖然衣服不會讓人成為男人, 我們會更容易對自己感到滿意, 沒有人知道你在哪裡, 但要努力讓自己感受到自己整齊. 找一個房間或一個充滿人群的區域. 根據他們的姿勢, 沒有自信的人可能會稍微<unk>腰或低頭看. 只是模仿他們就能讓你更缺乏自信. 所以不要這樣做! 保持你的下巴,你的肩膀回頭, 當我們運動時, 當我們看起來更好, 但運動也會釋放內啡<unk>, 讓我們感到高效, 給我們能量, 運動的好處不一定要像馬拉鬆跑者一樣. 您只需要每天30分鐘 (即使是分成小小的時間), 我們在喪喪時穿著黑色的理由是:它反映了我們的心情. 人們將顏色與心情聯絡在一起. 如果你覺得有點<unk>喪, 這樣一來,  摘要:
穿著整齊的衣服 請注意自己的姿勢,