在一句話中總結這篇文章. 如果你的孩子對自己的身體說了一些不好的話,不要忽視或輕視. 現在就討論一下吧. 問問孩子為什麼他或她關心身體,為什麼這很重要. 談談孩子為什麼有這種感覺. 如果你的孩子說自己太胖了,問他為什麼這麼想. 誰告訴他? 他應該相信這個人嗎? 為什麼? 為什麼不? 這個人認為什麼是重要的嗎? 你的孩子怎麼想? 如果你的孩子因為外表而受到批評, 幫助孩子處理受傷感的情緒,然後進一步檢查評論. 如何在未來處理評論以及如何為其他可能遇到類似評論的孩子挺身而出. 如果你的孩子在學校因為肥胖而受到嘲笑, 問問孩子為什麼有些人會說壞話. 然後,一起想想她將來可以做些什麼迴應, 讓孩子說出自己的傷感. 教孩子對欺凌者說:"<unk>弄別人是錯的,因為這會傷害別人的感情. 無論你喜歡某人的外表還是不喜歡, 這都不會改變那個人, 讓孩子們明白, 著名人是為了看起來某種特定的樣子而付錢的, 讓孩子們知道雜誌常常會使用修飾和剪輯來讓人們看起來完美無缺. 提醒他們與名人相比是愚蠢的, 提醒孩子們明星和職業運動員有團隊幫助他們看起來和表現某種方式. 運動員經常有專門的教練和營養師來幫助他們保持身體的最佳狀態. 有時名人會為了某個電影或電視節目而改變身體. 這些人付錢給別人幫助他們保持形象, 鼓勵媒體展示積極的身體形象. 避免電視節目,雜誌,電影和音樂, 如果有什麼事情發生, 趁機與孩子談談. 問孩子為什麼在電視或雜誌上展示這種行為是有害的. 問問它會對人們產生什麼樣的影響, 如果您有小孩, 很難進行這些討論. 只是說:"我不喜歡這個節目, 我會換個頻道. 不要讓孩子們認為只有一個"理想"的身體形狀. 提醒孩子每一個人都是不同的, 看看那些偏離"理想"形象的人, 談論那些在政府,宗教,環保團體和衛生組織中扮演角色的人, 如果孩子喜歡玩娃娃, 選擇不同體型,膚色,頭髮顏色,眼睛顏色和頭髮質感的娃娃. 你的周圍看看,看看人們的外表有多麼不同:眼睛顏色,頭髮顏色,髮型和長度,服裝風格,面板顏色和身體形狀. 提醒你的孩子,這些差異是可以的. 提醒孩子說他們的身體自從嬰兒時代就已經發生了很多變化, 隨著他們的身體繼續成長, 這些變化也很正常.  摘要:
不要忽視孩子的負面言論. 幫助孩子們處理負面評論. 教導媒體. 尋找其他媒體. 強調不同的身體形狀.