根據這個摘要寫一篇文章:  請每三個月剪一次頭髮. 按摩頭皮使用手指, 減少壓力. 必須有充足的睡眠.  條款:
因為你想讓頭髮長長. 這樣的情況下, 你的頭髮會長得很長, 這樣做大約5到10分鐘, 增加血液流動會增加營養物質的運送量, <unk>衣草油 (純粹精油) 可以在每隔一天按摩頭皮, 整體運動也會增加頭部的血流量, 乾洗身體也是改善血液迴圈的另一種好方法. 壓力可能會導致脫髮, 如果你有壓力, 試著做<unk>或其他運動, 八小時的睡眠是必須的. 睡眠是身體主要花在生長和修復上的時間. 如果睡眠不足,