這篇文章的總結:  語言欺凌者的攻擊的全部目的是讓你不安, 保持冷靜,冷靜和收集儘管任何嘲<unk>或侮辱. 這樣做有助於深呼吸,靜靜地數數,或在腦海中重複一個肯定語,比如"我會保持冷靜". 忽略這個人是個選擇. 但更有力的一種反應是讓他明白, 然後搖搖頭, 轉眼. 大多數口頭欺凌是因為人希望冒犯你. 如果你能看到他們的評論有點真實性, 攻擊者也會失去相關性. 例如,如果有人說"你太胖了",你可能會說"你是對的. 我很胖. 避免對他進行辯護. 而是把攻擊者放在熱座位上, 分析這句話,並問一些問題. 例如,有人會說:"你很愚蠢. 你可能會說:"<unk>,愚蠢是一個很強烈的詞. 你試圖侮辱我有沒有理由? 如果欺凌行為無法控制,或者你覺得不安全, 只是走開. 如果你看到別人受到言語攻擊, 通過質疑攻擊者的普通禮貌來幫助他們. 為了迴應他們"壞父母"的角色, 例如,如果攻擊者叫你的朋友, 你可能會說",卡爾, 罵人不適合你. 讓每個人都知道,在某個地方還有一個正派的人. 他們可能會為自己的行為感到羞愧,並道歉.  摘要:
保持冷靜 拒絕對方的攻擊. 如果是真的, 拆除攻擊. 扮演一個善良的父母.