總結下面的內容: 談論孩子的恐懼並不會讓他們更擔心,而且這是幫助孩子克服焦慮的第一步. 您可以隨時詢問孩子飛行恐懼的原因和具體情況. 孩子們對飛行恐懼的原因往往是:無法想象重型飛機如何能保持在空中;害怕封閉的空間和/或在想要飛行時所能做的事情受到限制;以前的不好經歷,或別人的不好經歷;媒體報道的飛機<unk>毀,航空安全威脅,或不好的飛行經歷. 通過認證和同情, 探究恐懼的原因: "我第一次飛行時, 害怕飛機會從天空中掉下來. 你對此有什麼看法?" 根據自己的觀察, 根據自己的觀點猜測:"我注意到你在擁擠的空間裡感到不舒服, 飛機有沒有這麼困擾你?" 或簡單地邀請他們談話: "告訴我你對我們即將到來的飛機之旅有什麼看法". 你對孩子的飛行恐懼的特徵瞭解的資訊越多, 很容易找到大量關於飛行安全的資料,比如說旅行中最危險的部分是到機場的車程,等等 (請參閱這個wikiHow文章以獲得一些統計資料和例子). 但僅靠統計資料, 孩子們對坐飛機的焦慮並不會消失. 告訴孩子飛機是如何飛行的, 很可能是一個有效的策略. 讓你的孩子有關於飛機和飛行的書籍,玩具模擬飛機,以及關於飛行的視訊. 找出他或她的問題的答案. 和孩子一起建造小型飛機並進行試飛. 如果附近有航空博物館, 讓你的孩子和飛行專家談談. 一個家庭可以輕鬆前往國際機場觀看來自世界各地的飛機起飛和抵達的時代已經過去了. 這種體驗可以讓一個害怕的孩子有信心. 試著從一個小的機場或區域機場開始. 找一個 (允許的) 可以觀看小型飛機起飛和降落的地方, 如果你能找到一個飛行員願意談談飛行, 雖然現代的安全限制使得在大型機場很難近距離觀看飛機的起飛和抵達,但您仍然可以找到與您的孩子一起這樣做的機會 (這不會引起安全警報). 告訴你的小心小事的孩子, 飛機上有幾十個人, 他們的工作是確保飛機安全, 準備起飛. 談談安全工程師和飛行員, 在大型機場的安全層面可能會讓小孩子感到恐懼和擔憂. 告訴孩子,所有的安全人員,機器和檢查站都是為了讓飛行更安全. <unk> 資訊和熟悉是焦慮的敵人, 讓孩子熟悉飛機如何飛行,飛行過程以及飛行背後的人, 逐步消毒是一種緩慢的,逐步的方法, 例如,害怕蜜蜂的人可能會閱讀書籍和觀看視訊;去"觀賞花"並談論蜜蜂對授粉的重要性;與養蜂人交談,從安全的距離觀察他或她的工作;穿上蜜蜂服,走近人造蜂巢;最終,也許可以在沒有裝備的情況下接近蜂巢. 讓孩子們更熟悉飛機的概念. 不要等到最後一分鐘, 如果需要幾次去機場或博物館, 當飛行的時候,這將是值得的.  摘要:
詢問孩子對飛行恐懼的感受. 提供飛機飛行方式的資訊. 讓孩子看到飛機在行動. 談論所有致力於使飛行安全的人. 強調"逐步消毒".