這篇文章總結:  如果你需要跳舞的動作, 步行跟著音樂的節奏, 這樣你就跟著節奏. 這樣的動作會更像是行進而不是搖滾舞. 試著向前走三步, 走向另一邊三步,然後向相反方向走三步. 這樣的舞蹈步伐, 或用腳<unk>敲打你身後的地板來代替另一步. 按一下相同的方向, 按一下相同的方向, 請確保你跟著音樂的節奏敲打. 這就是三步行. 步行在原地, 但要快速行走三步. 像是走路一樣, 試著在同一位置行走兩步, 接下來是三步式的<unk>接. 這叫"<unk>球換球". 訓練一下這個動作, 請將<unk>打得低, 這樣一來, 你的腳跟會在地面上1到2英寸 (2.5至5.1釐米) 之高. 這樣你會面向新方向. 接下來是三步球或<unk>球. 試著用<unk>球轉向你的伴侶,  摘要:
步行在位置上進行超簡單的搖滾舞動作. 在步行時按一下一腳, 接下來我們將會在下列情況下進行測試: 按下那隻腳的球,