總結下面的內容: 清晨醒來時,只需要洗臉. 如果您需要清晨洗<unk>來幫助您醒來, 檢查你的衣櫃, 拿出你想穿的衣服. 然後決定要配上哪些配件或鞋子. 這樣可以避免你在早上決定哪些匹配. 也會讓你在早上不必瘋狂地尋找某個頂部或丟失的鞋子. 你的衣服看起來更整齊, 你可能已經<unk>夜了, 但你需要避免按住休息按<unk>. 你在床上待得越久, 準備的時間就越少. 你可能會覺得很誘人, 但當你試圖看起來好一天, 你會後悔. 試著在早上給自己至少30分鐘的時間做好準備. 每天早上要有新鮮感,準備好起床, 最好的辦法就是每天晚上睡足. 每天晚上至少要睡8個小時.  摘要:
在晚上洗<unk>. 在睡覺前計劃你會穿什麼. 讓自己有足夠的時間做好準備.