文章:您可以選擇多次沖洗金槍魚,但建議至少一次排水和沖洗. 使用開啟器開啟<unk>,但不要取出蓋子. 保持蓋子的位置,翻轉<unk>,並把它放在水槽上,以排出液體. 拉開<unk>頭,小心不要傷害自己. 把金槍魚從<unk>子裡拿出來,放入<unk>子或<unk>幹器. 用乾淨的手或紙巾把魚子徹底沖洗,然後用乾淨的手或紙巾把水擠出來. 在一箇中等碗裡, 把<unk>梨和希臘酸奶一起打碎,直到光滑. <unk>魚,洋<unk>,香料,<unk>菜,鹽和胡<unk>. 如果使用<unk>,和胡<unk>如果使用. <unk>,直到所有成分都被<unk>合在一起. 在4片面包上均<unk>地分配金槍魚混合物, 在<unk>魚混合物上鋪開之前, 你也可以用麵包或<unk>餅代替三明治. 或是可以跳過麵包, 用<unk>魚混合在沙拉上,  什麼是總結?
排水並沖洗<unk>魚. 組合這些成分. 組裝三明治.