下一篇文章的總結是什麼? 有些人認為<unk>果禁食可能是特別好的選擇. 在開始任何禁食之前, 您的醫生會告訴您是否能夠安全地進行禁食. 在開始禁食之前, 請先與您的醫生確認是否適合您. 排毒飲食會讓你感覺好一些, 這種情況可能會導致健康不良或加工食品的減少. 禁食可能帶來疲勞或維生素缺乏等副作用. 禁食對身體有許多有益效果. 有些人認為<unk>果禁食也能帶來健康益處. 禁食可能帶來的好處:心血管健康改善. 減肥 預防2型糖尿病 試驗動物的結果顯示, 不同型別的<unk>果提供不同型別的營養與健康益處. 這樣你才能快速地從<unk>果中獲得最大的效益. 有機<unk>果不會含有殺蟲劑, 這種<unk>果的營養含量很高, 有些<unk>果, 儘管在開始禁食前吃最後一餐可能是很有吸引力, 這樣你就能減輕身體的負擔. 試著在禁食前三天吃些輕鬆健康的食物. 在禁食前不要吃重食物或大餐. 禁食期間你可以吃你想要的<unk>果. 有些人建議你只要肚子餓就吃<unk>果, 只要你只吃<unk>果和喝水, 在三天的<unk>果禁食期間, 禁食期間也可以喝溫水. 有些人認為喝<unk>果<unk>或<unk>果汁是可以接受的,  摘要:
請與您的醫生討論. 禁食帶來的好處 買到最好的<unk>果. 在開始禁食之前, 開始你的禁食.