寫一篇文章以此為基礎:"試著以"是"為原則. 寫下你想要做的事情的清單. 假裝你是在家鄉的觀光客. 請報名參加這個課程. 我們要去度假. 改變你的時間表. 找一個也願意參與新體驗的朋友.  條款:
儘管對任何可能危及你的安全的東西說"不"的能力是很重要的, 試著在這週收到的所有邀請和所有提供給你的專案上, 這樣一來, 請記住你不想承擔太多新事物, 你可能要加快一點, 首先對一些你平時會說不的事說"是", 試著避免在回答問題時說"我不知道", 如果有人問你一個問題而你沒有即時的答案, 你可能會說"<unk>,這很有趣,我需要思考一下答案,但我一定會回覆你". 這些都是你永遠不會忘記的經驗, 記錄你的名單,並記錄你的計劃在日<unk>上, 給自己三個月的時間來完成名單. 如果你想做什麼都想不到, 完成這些事情, 想想你以前喜歡做的事. 或是試著在你的城市尋找景點, 看到所有你認為可能會激發你的東西. 請註冊參觀遊覽,搭巴士或參加活動. 很少有人能體會到他們所在地區的各種可能性. 也可以在鄰近的城市或州觀光, 許多地方有指南書, 你可以在網路或商店找到; 學習會為你開啟新的創意路徑, 試著在你所在城市的終身學習中心或圖書館尋找專業或個人課程. 這可能是認識新朋友或戀愛伴侶的好方法. 如果你已經很久沒有休息了, 請至少休息五天來探索新的地區. 能夠體會到驚嘆與驚奇的感覺. 這也可能幫助你不那麼自以為是, 改變自己的生活方式, 或不去常去的咖啡店, 或早起或用不同的方式上下班. 請朋友選擇一些新的課程或經驗, 或是告訴你的戀愛伴侶, 預算一下自己的生活, 這樣可以讓你的生活和關係變得更有趣,