下一篇文章的概要是什麼? 每天至少兩次, 每次至少兩分鐘. 如果你經常吃大<unk>或洋<unk>, 刷牙本身只能清潔一半以上的牙<unk>表面, 因此, 牙線也很重要. 理想情況下,你應該在每頓飯後都這樣做. 含有<unk>,過氧化<unk>或<unk>酸乙<unk>的抗菌口水有助於防止口臭. 許多口水品牌都含有酒精, 你的舌頭上的細絲會捕獲微小的顆粒和細菌; 產生氣味的細菌大部分都在舌頭上. 清潔你的舌頭的方法 使用灌<unk>器或<unk>水器可以清理牙<unk>周圍,下面和牙<unk>之間的食物顆粒. 如果您沒有通過上述方法將食物清除出來, 它們就會在您的口中腐爛和<unk>爛; <unk>水器將有助於清除固執的食物顆粒.  摘要:
刷牙了 沒有. 使用口水. 使用舌頭清潔劑. 使用水<unk>.