文章: 不管是什麼原因, <unk>皮和刺激的面板從來沒有幫助過. 試著使用下面提到的藥物, 這可能有助於減輕<unk>的衝動. 請用透氣的衣服或輕薄的護帶遮蓋<unk>的面板部位. 避免在擦傷時對面板造成更多傷害. <unk>傷可能會吸血,破裂水泡, 請考慮在手上戴薄綿手套,乳膠手套或<unk>子, 以避免<unk> irritated 面板. 試著按下或拍下面板上的<unk>部位, 這樣的衣物不僅能遮住受晒的面板,更容易讓你不容易受傷, 避免穿著會<unk>的羊毛或人造布料, 請考慮在家裡穿寬大袖的寬鬆棉或絲<unk>長袍. 冬季使用法蘭<unk>衣很好. 這種情況可能會讓你感到不舒服. 如果您的面板有<unk>和刺激, 面板有更多空間呼吸, 肥<unk>,洗髮乳和洗衣劑中的各種新增劑可能會進一步刺激面板, 避免使用有香水的肥<unk>,淋浴凝<unk>,洗髮乳或除臭劑. 完全清洗掉所有肥<unk>, 洗完之後, 應用無香水保溼劑來保護和舒緩你的面板. 在洗衣服,毛巾和床單時使用溫和無香的洗衣劑. 請使用洗衣機的"加洗"迴圈, 請使用天然的,無香味的乾衣片<unk>乾衣物和床單, 改變您的洗<unk>習慣也可以幫助引發面板<unk>和刺激, 一般而言,不要洗<unk>太頻繁 (每天不超過一次,否則面板會乾燥),不要使用太熱或太冷的水, 尤其是熱水會使面板發<unk>,溶解面板內的天然油, 請使用溫水或冷水<unk>浴, 這樣可以舒緩肌膚,減輕<unk>. 請考慮將未煮熟的<unk>麥粉或<unk>合式<unk>麥粉 (用於沖<unk>的細粒<unk>麥粉) 加入浴水, 買一臺過濾器, <unk>除可能會刺激面板的化學物質, 沒有任何問題, 使用軟的,新洗的毛巾, 經常導致壓力, 這可能會導致各種面板<unk>狀. 壓力時身體釋放的化學物質和荷爾蒙會導致皮疹,斑點和面板刺激. 減少或管理日常壓力因素, 不要害怕對生活做出重大改變, 沒有人會讓你失望. 人們往往因為工作過度或安排過多而感到壓力. 減少與你生活中帶來壓力的人的接觸. 管理好自己的時間. 如果常常遲到讓你感到壓力, 預先規劃並做出實際的決定. 使用運動來處理壓力. 當你感到壓力時, 告訴你的朋友和家人這些壓力問題. 沒有人能幫助你. 如果沒有人在身邊, 這篇文章要說什麼?
盡可能避免<unk>傷. 穿著寬鬆的棉花衣服, 選擇沒有染料或香水的溫和肥<unk>. 請使用溫暖的浴<unk>和淋浴. 減少壓力