開始在清晨, 當你還在感到昏昏欲睡. 有些人認為在黎明時更容易達到必要的放鬆狀態, 任何時候都可能進行天文旅行, 只有在我們有能力時, 需要深度放鬆, 因此應在家中完全舒適的地方進行. 躺在床上或沙發上, 單獨進行天文投影比在房間內與其他人一起更容易. 如果您通常與伴侶一起睡覺, 確保沒有人走進房間, 請將窗<unk>或窗<unk>拉下來, 任何型別的幹擾都可能打破你需要達到的放鬆狀態. 在您選擇的房間躺著. 關閉你的眼睛, 專注於自己的身體和感覺. 目標是要讓身體和心靈完全放鬆. 伸展肌肉,然後放鬆他們. 開始從腳<unk>開始, 請確保每個肌肉都完全放鬆. 請深呼吸並完全撥出氣息. 請不要讓胸部和肩膀變得緊張, 集中注意力於呼吸. 也不要讓自己被靈魂從身體中投射出來的想法所困擾. 只是讓自己沉浸在放鬆中. 這可能是有幫助的使用石英晶體提高和加快你的振動作為準備. 輕輕地將水晶放在第三隻眼睛上方, 您可以想像金色,白色,紫色或任何顏色的光線. 在冥想和天文旅行中, 這塊水晶會賦予你力量,  摘要:
開始在早上. 建立適當的氛圍. 躺下放鬆一下.