用一句話描述下面的文章是什麼:  每個人都會在生活中的某個時刻感到悲傷或失望. 如果你從來沒有感受過悲傷的感覺, 你就沒有參考來理解幸福的意義. 重要的是要平衡起落落, 不要讓起落變得無法控制. 人們覺得自己生活不足或不滿意的主要原因是,他們總是把自己的處境和那些似乎處於更好處的人的處境相比較. 人們傾向於將自己生活的低點與別人的高點相比較, 不要把自己的生活與那些似乎比你更富裕的人相比較, 這會幫助你注意到自己有多幸運,並意識到你所謂的"禍患"可能實際上是很小的.  摘要:
記住,抑鬱是生活的自然部分. 停止將自己的生活與別人的生活相比較.