在一句話中總結這篇文章. 某些型別的草藥茶被認為有助於降低血液中的肌<unk>素量. 支援這種益處的研究有限, 但這一理論也沒有被駁斥. 每天喝大約兩杯8<unk>司 (250毫升) 的草藥茶. 值得一看的草藥茶包括甘<unk>,刺<unk>葉,<unk>公英根. 這種茶可以刺激<unk>髒,增加尿液的產生. 因此,更多的肌<unk>可以從體內排出. 刺<unk>葉可能有助於增加您的<unk>髒分泌量,並有助於消除多餘的肌<unk>素. 刺<unk>含有組胺和黃<unk>, 這有助於增加血液流向<unk>髒,從而增加尿液過<unk>. <unk>葉可以以補充劑的形式攝入或製成茶. 這有助於促進肌<unk>素的排洩. <unk>含有乙<unk>精,有助於促進<unk>功能. 與您的醫生約會,討論可能使用<unk>. 在不諮詢醫生之前不要服用沙維亞.  摘要:
飲用草藥茶或綠茶 考慮服用刺<unk>葉補充劑. 和你的醫生談談<unk>.