這篇文章總結:  請在前一天晚上按緊急性和重要性的順序列出當天的任務. 您的手機是一個強大的組織工具! 有許多有用的應用程式可以建立簡潔且有用的待做清單. 幫助你將清單整理起來, 記得把最困難的任務放在你的名單上頭. 開始一天的正面成就, 接著看看你的優先順序. 接下來我們將會討論這些問題, 在每個任務完成後, 有效而認真的人的下一句話是"接下來是什麼?" 請讓這成為你的口號. 永遠問自己"接下來是什麼?" 但不要讓自己分心! 請說明你的休息時間是什麼. 想想:"我只好在吃香<unk>的時候看完我最喜歡的節目, 這樣一來, 什麼都沒有完成. 認識時間是有限的, 請記住你花在某個任務上的時間. 沒有人會把時間浪費在那些不重要的事上. 請問自己:"我花在這件事上的時間如何幫助我達成目標? 或是, 如果你選擇的方法不起作用, 嘗試其他方式. 必須有靈活的態度, 能<unk>曲而沒有折斷. 知道自己的極限並不限制, 接受你已盡自己的能力完成任務是極大的回報. 記住完成任何任務都能讓你更努力. 接下來我們將會看到, 有些規則是可以改變的, 能夠改變自己能做的事,接受自己不能做的事, 卻深深知道不可能, 這就是限制自己. 當你遇到一個不動的障礙,  摘要:
列出這些名單. 清晨起床並鋪好自己的床. 請讓自己偶爾休息一下. 如何使用時間? 知道自己能走多遠. 瞭解這個遊戲的規則.