根據這個摘要寫一篇文章:  因為它是泰拳道的基本側<unk>. 必須靠在牆上, 站在對目標的一邊, 請將膝蓋向目標方向伸展, 請您繼續閱讀更多來自 工作在你的站立腳. 開始時將腳向前指向目標. 開始轉動你的立腳, 轉動你的腳開啟你的<unk>部, 請將膝蓋保持在上方. 伸出你的腳, 完成你的<unk>擊, 請經常練習你的側<unk>.  條款:
這種打擊方式也會讓評委印象深刻. 因為你的身體是轉向的. 這種側<unk>是泰拳最常用的一種, 您應該逐步練習您的側<unk>, 這樣你才能平衡, 您的腳<unk>應該是<unk>曲的, 您的腳的刀片是您的外邊, 當你抬起膝蓋時, 這樣一來, 你應該從側邊開始, 這是一次直擊, 伸直你的腿, 將你的腳帶到對手身高. 這樣一來, 你應該盡可能把腳<unk>向地面, 請記住這一點: 目標是對手的身體. 請確保你的腳跟高於你的腳<unk>, 在將腿帶到地面之前, 這樣一來, 站立的腳是你側<unk>的關鍵, 非常注意這隻腳的動作. 開始從正常的戰鬥姿勢. 常見的戰鬥姿勢是站在左腳前,右腳後面, 您的右手在下巴旁邊, 足部在整個側擊過程中應該旋轉180度. 這意味著當你擊中目標時, 這樣一來, 你的腳可以在正確的位置擊中目標. 這種旋轉也提供了側<unk>的力量. 這樣你就可以使用強壯的<unk>部,<unk>部和核心肌肉, 這種旋轉意味著你將地面的動力轉化為前進的動力, 這樣一來, 這樣一來, 你的<unk>部將會轉動到<unk>的位置. 這會產生更多的能量和力量. 您的膝蓋應該保持相同的位置, 接著將你的腳帶回身體. 這樣的<unk>擊將會導致失去動力, 這樣就能讓你的腳與目標接觸. 請確保使用與之前相同的技巧, 請您繼續閱讀更多相關文章: 當你回到地面時, 這樣一來, 你的腳會轉回 90 度, 透過旋轉和使用正確的技術, 您也應該努力提高<unk>部運動能力和<unk>部力量,