總結下面的內容: 你可以通過改變你的髮型習慣來緩解脫髮. 避免過度洗髮水, 因為經常洗髮水會剝離頭髮的天然油. 經常洗髮水並不會導致脫髮, 建議你每週只洗兩到三次頭髮. 有些洗髮水充滿了化學物質. 增加的化學物質會對你的頭髮造成傷害, 試著使用天然洗髮水, 洗髮水的成分會滋養你的頭髮, 而不是剝奪它的營養. 避免使用含有硫酸<unk>酸<unk> (SLS),帕拉本和<unk>化<unk>等成分的產品, 脫髮可能是因為太多的保溼液. 調理劑會使頭髮的根部減重,並損傷毛囊, 導致頭髮破裂和脫落. 每週使用一次或兩次保溼液, 避免在頭皮上使用保溼液. 試著使用天然保溼劑,  摘要:
避免過度洗髮水. 停止使用重化學洗髮水. 避免使用過多的保溼液.