這篇文章的總結:  在油麵開始閃<unk>,<unk>變熱之前加熱. 用<unk>子把它們從<unk>中取出, 放在<unk>上. 在容器中保留<unk>水. 在一邊燒30秒. 翻轉牛排,再<unk>30秒. 這應該足夠大, 容納所有的牛排, 沒有重疊. 試著把它均<unk>地分配到牛排上. 根據口味增加鹽和胡<unk>. 把它們從烤箱裡拿出來,讓它們冷卻5分鐘. 把牛排放到餐盤上,然後提供.  摘要:
烤箱預熱到190°C/375°F. 在<unk>鐵<unk>中加熱一大匙橄<unk>油. 烤兩邊的牛排. 將牛排轉移到一個<unk>盤. 在牛排上倒下剩餘的<unk>水. 烤牛排30分鐘.