文章: 根據你剛結束關係的程度, 這可能是個好主意, 你需要時間才能重新感到安全. 這可能意味著在身體上感到安全,免受批評和侮辱,免受貧窮或其他經濟虐待, 你可能會覺得身心安全, 你可能會開始覺得自己有保障, 結束這段關係可能會讓你感到憂鬱,有罪,迷失或焦慮. 讓自己表達這些感受. 或是寫日記, 來解決這些感受. 在你離開不健康的關係後, 或是徒步旅行,滑雪或看電影. 專注於你需要什麼才能恢復健康. 你可能會很小心, 也許有點擔心. 沒有人知道他們有什麼樣的機會. 但如果你覺得你跟以前的關係有相同的模式, 請不要讓自己陷入與上次一樣的迴圈. 找出自己想要的伴侶的特質. 請花點時間來找出成功與健康關係的優先事項. 必須把自己放在首位. 尤其是如果你已經在一段很長的時間內深陷其中. 相信自己有能力治癒. 讓自己知道自己做出了正確的決定.  這是什麼?
請找心理健康專業人員. 恢復你的安全感. 請讓自己悲傷. 找出自己的時間. 在新的人際關係中要謹慎. 必須堅強,