這篇文章的總結:  如果您再也見不到您的愛人, 如果你睡覺時把他們的照片放在床邊, 或是每天都在他們的臉書上追蹤, 你不需要燒掉他們的照片或取消他們的友<unk>, 越少對他們的記憶, 你就越能快速地癒合並繼續前進. 如果你的戀人住在很遠的地方, 但這些也會延長你心煩意亂的時間. 儘量減少通過社交媒體的互動. 例如,每天的Snapchat訊息數量從十個減少到五個, 這可能看起來不必要,甚至很嚴厲, 但如果你不與他們24小時24小時溝通, 你的迷戀可能很棒, 但他們不是你唯一會遇到的人 知道你再也見不到他們可能很難, 如果你太忙於哀悼你最後的愛情, 讓你對未來感到興奮, 因為你會遇到很多出色的人. 一旦你成功地對付了對某個愛情的永久告別, 你就會變得更強大,更聰明. 你已經學會了如何經歷一個非常艱難的情況, 痛苦的經歷從來都不是沒有意義的.  摘要:
關閉這一章. 記住你的選擇. 接受學習的經驗.