這篇文章的總結:  確保大<unk>是新鮮的和來自一個好的生產商. <unk>越新鮮,效果就越好. 把剩下的大<unk>放到一個容器裡, 它含有更多的礦物質和維生素, 這樣做是為了讓你感覺更好. 這水有助於平靜你的胃, 幫助消化. 讓這成為一種習慣. 結合維生素和早餐, 這會讓你很快感覺好一些. <unk>可以幫助清除眼睛下的黑環, 改善免疫系統.  摘要:
在當地的食品店買一根大<unk>. 剝掉一部分的面板. 切掉你剝掉的部分的一小塊. 用一杯水吞下大<unk>. 每天早上繼續這樣做,