文章:將兩隻手指 (食指和中指) 放在頸部, 這通常是最容易檢查心跳的地方. 輕輕按一下, 直到你感覺到脈<unk>. 您也可以將兩隻手指放在手腕內部的外側, 這也許會更弱或更難發現. 您也可以將兩隻手指放在手腕旁邊, 這通常比<unk>脈更微弱. 請不要使用<unk>指, 因為您可能會感覺到手指本身的輕微脈<unk>. 這可能會影響你的讀數. 平均每分鐘心跳率在60至100次之間. 如果您的休息心率始終超過100次/ 分鐘, 如果您的休息心率通常低於60 (且您不是訓練過的運動員), 您應考慮與您的醫生諮詢, 在10歲以下的兒童心率平均為每分鐘75-115次. 這篇文章要說什麼?
找到自己的脈<unk>. 分析結果.