下一篇文章的概要是什麼? 這種方法可能是最簡單的方法之一. 簡單地增加一天的水攝入量可以幫助預防口臭. 雖然它可能不能完全抵消吸菸的氣味,但它將有助於減少口腔氣味. 飲用更多的水可以防止口腔乾燥, 一天中要注意喝足夠的水. 建議每天喝八杯是個很好的準則, 在運動前或在炎熱的環境中增加飲用水量. 需要注意口渴. 如果你覺得口渴,不要忽視,喝水. 只有喝水. 避免任何含糖的飲料,因為這些會讓你的呼吸更糟. 蔬菜和水果也可以補充水分. 買一個好的熱瓶或水瓶隨身攜帶. 確保隨身攜帶水, 即使你不在水源附近, 記住你裝滿水瓶並喝了多少次. 瞭解你的瓶子能容納多少水,  摘要:
瞭解飲用水對你的呼吸有何影響. 監測你的水攝入量. 讓飲用水變得更容易.