這篇文章總結:  特別是當你將嬰兒從較低的地表抬起來時. 在您舉起嬰兒之前, 這樣的運動能減輕背部的壓力. 如果你最近生了孩子, 你的腿比你的背部更強. 您的雙腳和膝蓋至少要有肩寬的距離, 如果要<unk>起嬰兒, 如果您是剖腹產的, 接著將另一隻手放在寶寶的下巴下. 接著將寶寶帶到自己的胸前. 在舉起寶寶之前, 請將寶寶放在胸前. 因為他們的頸部肌肉尚未發達. 請注意不要按壓寶寶頭上的軟點. 如果孩子被包裹或躺在睡袋裡, 必須靠手掌而不是手腕進行提升. 舉起嬰兒可能會對手腕造成壓力. 請將大<unk>指靠近自己的手. 這種情況可能會讓你感到不舒服. 嬰兒通常在三到四個月大的時候, 這項技巧很好, 請將一隻腳放在嬰兒身旁, 請確保寶寶靠近你的膝蓋. 請將寶寶從膝蓋移至大腿中部, 請將雙手放在寶寶下面, 保持背部直立,頭部向前, 確保<unk>股在<unk>曲時伸出來, 如果您需要在舉起嬰兒時轉身, 舉起寶寶, 像往常一樣將寶寶靠近您的身體. 轉動你的頭腳 90 度, 請將另一隻腳放在第一隻腳的位置上. 移動你的腳而不是扭動你的身體. 如果你轉動上半身而不是改變腳的位置, 試著不要轉太快. 慢慢旋轉, 控制自己的步調. 請將寶寶的頭放在自己的胸前, 接著將另一隻手放在寶寶的下巴上. 您可以用另一隻手臂與嬰兒互動和玩<unk>. 請支援寶寶的頸部, 嬰兒床是抱著新生嬰兒的理想選擇. 請將寶寶放在自己的胸部和肩膀上. 請用另一隻手支援嬰兒的頭和<unk>子. 在抱著嬰兒時, 保持背部直立, 腹部肌肉緊<unk>. 這樣讓寶寶能夠看過你的肩膀, 這樣子就能讓孩子快樂. 這可以防止過度使用傷害. 請使用你的全手臂抱住嬰兒. 您的前臂是由小肌肉組成的, 請使用肘部和肩部肌肉來<unk>帶嬰兒. 如果要將嬰兒包裹在肩上, 請避免在懷抱寶寶時將手腕和手指指向地板. 請確保寶寶的頭在你的肩上或轉向一邊, 嬰兒吊帶是一種一肩帶的布式吊帶, 請確保寶寶的臉部沒有被您的身體或吊帶遮住, 如果臉被遮住, 寶寶可能會呼吸困難. 如果您抱著寶寶在吊帶上, 這樣可以避免肩膀疲勞, 在使用吊帶時, 這樣的<unk>子重量是最低的. 這樣可以讓寶寶靠近身體, 請將<unk>帶包裹在您的腰部和肩膀上. 確保寶寶對著你而不是向外. 這種情況會對脊柱曲線和<unk>部造成壓力. 這可能會導致未來寶寶發育問題. 這樣也能保護你的脊椎. 如果寶寶向外看,  摘要:
舉起你的腿. 支援嬰兒的頭部. 使用三腳架技術. 使用旋轉技術. 請將嬰兒放在嬰兒的床上, 抱著孩子在你的肩膀上. 使用嬰兒吊帶. 請使用前方的運輸機.