總結下列內容: 沒有人能忘記自己的錯誤, 你必須清楚地辨識出錯誤, 這不是找藉口的時間. 但這些都不會改變結果的真實性. 儘管可能, 你只能在任何錯誤中控制自己的角色, 我們有時會把自己的罪惡感當作阻礙, 也許對方也不會懲罰我們. 如果你想繼續下去, 你必須接受後果, 你可能會覺得自己承認自己的錯誤已經夠<unk>尬了, 告訴自己自己犯的錯誤以及對此的感受, 但你可能要先向朋友,心理治療師,精神導師或其他可信任的人說明. 尤其對其他人來說, 在接受自己的錯誤的過程中, 我們都犯過錯, 沒有人是完美的. 我們都知道這些事實, 接下來的步<unk>就是盡一切努力糾正錯誤. 你可能會發現自己的錯誤並不太大. 如果這是一件大事, 儘管他們不願意接受, 如果你在工作中犯了錯誤, 造成你的公司失去客戶和/或損失金錢, 這只會增加你的罪惡感,以及你傷害的人的痛苦或憤怒. 或是傷害了一個已經不在身邊的人, 或許你覺得自己太忙了, 在這種情況下, 或是花更多的時間陪伴你剩下的老人.  摘要:
坦白地承認自己的錯誤. 請分享自己的感受與發現. 我們必須努力,