因為他們害怕獨自出門. 那些患有 agoraphobia 的人往往很難獨立做事, 如果想到要去雜貨店買一加<unk>牛奶, 這種恐懼症的患者可能會害怕去那些可能會引發焦慮的地方. 恐懼現在症患者可能會在每天的出行中創造"安全"的動作模式, 如果你發現每天只能走一條路回家, 且因為害怕嘗試新的路徑, 恐懼恐懼症的患者通常會限制自己去的地方, 恐懼新人可能會讓人感到不舒服, 如果你有 agoraphobia, 工作和學校之外, 你可能會和朋友一起去酒吧,派對和電影院. 或許你開始更擔心恐慌發作, 沒有人知道你是誰, 現在你與朋友的見面少了, 這些行為可能表明你患有恐懼大眾症. 在購物中心,音樂會或市場中, 如果你只想到大群人, 就會產生焦慮症狀, 即使你並沒有真正經歷恐慌發作, 當你覺得自己無法逃脫時, 檢視自己的情緒. 乘坐汽車或火車穿過<unk>道,乘坐電梯,巴士,飛機和火車可能會引發恐慌症狀或恐慌發作. 這種恐懼很常見, 但當你必須為逃避某種情況找藉口時, 你可能會說謊說你為什麼突然想離開某個情況或事件. 或許你在與朋友一起參加棒球比賽時, 你可能會告訴你的朋友你需要回家讓你的狗出去玩. 這種情況可能會讓你感到不舒服.  摘要:
在公共場合注意你需要陪伴的人. 請考慮一下是否有固定路線. 請注意你的社交生活是否有所下降. 找出你在人群中是否感到恐懼或焦慮. 在一個狹窄的空間裡, 想想你在哪些情況下找藉口逃跑.