這篇文章總結:  這樣的情況會讓你感到緊張和焦慮. 駕駛員必須在車上停車, 預算出可能會讓你遲到的交通事故,繞道,或其他意外事件. 預先規劃你的行程, 在開車前準備好開車, 在您登上車之前, 請將您的座位置於舒適的位置. 您應該能舒適地坐在駕駛座位上, 調整後視鏡和側視鏡,讓您可以看到周圍的一切,而在開車時不必擔心調整. 如果您使用GPS, 請先設定您的位置, 請先調整其他控制或設定, 例如溫度, 聽著古典音樂,流行音樂或其他低調的音樂, 請在開車時放上一些流行音樂或R&B, 聽更快節奏的搖滾音樂會讓你開車更快, 試著在開車前將收音機或音樂調節, 警報機,警訊和通告的分散注意力可能會分散你的注意力, 請將電子機器置於無聲或至少無法到達的地方. 您可能會失去駕駛注意力, 有些手機和電話服務有"駕駛模式", 請將手機放到無法觸及的地方, 這樣可以避免乘客對駕駛的壓力增加. 告訴你的乘客你在開車時想讓他們放鬆, 請乘客戴上安全帶, 請不要對我大喊或嘗試從後座上拿東西. 這讓我很緊張. 請教他們如何在車上搭乘乘客. 孩子們應該坐下,緊緊地帶,安靜地說話, 這將讓你安全,  摘要:
給自己充足的時間. 準備你的車. 接下來我們將討論: 放下你的電子裝置. 請與你的乘客說話.