這篇文章要用一句話來總結. 這樣的情況, 熱水有助於緩解和分解鼻<unk>內的粘液. 這樣可以緩解常常與鼻<unk>感染相關的痛苦"壓力"感覺. 這種液體的溫暖感能幫助舒緩喉<unk>痛, 茶:許多人發現蜂蜜,生<unk>和<unk>特別舒緩. 熱巧克力湯:像雞肉義大利麵湯一樣薄的東西通常是最好的. 試著避免在下午或晚上喝含咖啡因的飲料, 特別是在生病的時候, 在鼻樑上使用溫暖的壓縮劑. 這樣的溫度會讓你感覺更好, 請將洗衣布放入熱水的碗中或放在熱流水下. 請小心不要燒傷自己. 請把它放在鼻子上, 請在椅子上躺下, 有些食物 (通常是辛<unk>或<unk>的食物) 很好"開啟"你的鼻腔. 這可能會導致<unk>液產生, 食物有大量的紅<unk>或黃<unk>. 加入熱<unk> (sriracha等) 的食物. 尤其是那些有"薄荷"或"冷"味道的食物, 這會讓你更舒服. 您也可以考慮將幾滴<unk>菜油加入您的加溼器中. 這樣做有助於清理鼻<unk>, 幫助防止鼻<unk>感染. 吸入喉<unk>痛的膠囊也可能有助於您的鼻腔, 如果您在發病前24小時開始服用含<unk>的膠囊, 需要使用這些膠囊, 請小心服用的膠片數量. 飲用大量或超過五天可能會導致胃痛或口味不佳. 飲用水分是很重要的, 試著隨時隨身<unk>帶一瓶水, 您的身體就能更好地對抗感染. 這樣的水能減輕<unk>塞和不舒服. 當你生病時, 你應該努力得到充足的質量休息. 睡眠是身體自然恢復週期中不可忽視的重要部分. 身體需要休息並修復自己. 身體很難處理影響健康的疾病和感染. 如果您能,請將正常的睡覺時間推遲兩小時,並將起床時間提前一小時 (除非您仍在上學或上班), 如果您因鼻<unk>感染難以入睡, 睡前洗<unk> (蒸氣會幫助您開啟鼻腔), 也會幫助您放鬆. 這樣的睡眠會讓頭部的粘液流出. 試著將整個上半身支<unk>起來, 使用含有薄荷的藥物 (如維克,薄荷精油,<unk>白樹等). 沒有什麼能讓鼻腔感染比過度擦拭造成的鼻子發炎更糟. 如果您的鼻<unk>感染引起鼻水, 選擇內建乳液或冷卻劑的產品. 這些可以舒緩和滋潤您的鼻子, 鼻子灌<unk>是將<unk>液倒入一<unk>鼻孔, 這種藥物會幫助您的鼻<unk>受水, 如果您想, 試著把使用時間限制在一至三週之間. 在烤箱或微波<unk>上加熱4-8<unk>司的蒸<unk>或消毒水. <unk>使用汙水可能會將有害的微生物帶入鼻腔. 這種情況下, 加入水到鼻水<unk>或瓶中. 但也有類似的替代品. 加入預先混合的<unk>液. 這種藥通常與<unk>或瓶子一起賣. 請按照包裝上的說明混合<unk>液. 這樣就能讓水從對面的鼻孔流入水槽. 網路上和實體店裡販售各種所謂的"天然"藥物來治療鼻<unk>感染. 這些補充劑是由少量草本製成的, 儘管有些人相信這些藥物是有效的, 這些藥物通常沒有與"真實"藥物相同的品質控制標準, 您可以透過快速搜尋引擎在網路上找到草藥補充劑. 只有幾種藥物被稱為有助於鼻<unk>感染: <unk> (在浴水中) 胡<unk>油 (在浴水中) 黃<unk> (在飲食中) <unk> (在茶中) <unk> (在茶中)  摘要:
飲用熱的液體 請使用溫暖的壓縮劑. 吃辛<unk>的食物. 這種情況, 吸取含有<unk>的膠囊. 保持水分. 必須有足夠的睡眠. 使用溫柔,舒緩的巾<unk>, 請用網<unk>灌<unk>自己的鼻孔. 我們應該如何處理?