總結下列內容: 這種恐懼的主要特徵在於對可能無法逃離的情況和地方感到焦慮. 你可能會感到恐懼, 彷<unk>有些可怕的事情即將發生. 這種感受必須至少持續六個月, 有些人在引發焦慮的情況下也會出現恐慌症狀或恐慌發作. 在恐慌發作期間, 患者可能會感到胸痛,麻木,頭<unk>,<unk>,汗,呼吸困難,嘔吐,覺得不真實或與自己無關,覺得自己失去控制或瘋狂,覺得自己快要死,或覺得冷或熱. 這種恐懼的種種是非常特別的. 如果您不喜歡獨處,因為您可能會感到恐慌並經歷氣喘短,心跳快速,以及在恐懼恐懼中發生的困惑想法,那麼您可能患有恐懼恐懼症. 記錄你在獨處時有什麼強烈的恐懼情緒. 當人們獨處時可能出現兩種恐懼. 這種恐懼症是什麼? 另一種恐懼是因為孤獨, 這並不是 agoraphobia 的症狀. 必須正確地辨識自己的感受, 婦女和35歲以下的人更容易患上 agoraphobia. 其他恐懼區的危險因素包括:有其他疾病,如恐慌症或其他型別的恐懼症. 在大部分時間內感到緊張或焦慮. 經歷一些壓力的情況,如失去父母,遭到攻擊或被虐待.  摘要:
警<unk>持續的焦慮. 找出讓你感到恐懼的情況. 當你害怕孤獨的時候, 請考慮自己對恐懼區域的危險因素.