這篇文章要用一句話來總結. 如果一艘船,碼頭或其他固體物體可以爬上, 其他情況下, 沒有人知道他們在哪裡. 身體熱量過多會造成低溫. 因為你必須保持浮力. 這樣的運動會消耗太多能量. 請確保您的救生衣或救生裝置緊緊緊緊地緊緊緊緊緊緊緊緊緊緊緊緊緊緊緊緊緊緊緊緊緊緊緊緊緊緊緊緊緊緊緊緊緊緊緊緊緊緊緊緊緊緊緊, 這裡的水可能會浮在水面上, 如果您的船翻了, 如果沒有什麼能讓你漂浮, 試著盡可能少移動, 這樣的姿勢能盡量保持身體溫暖, 請將雙腿拉到胸前, 並交叉雙腳. 請將手臂圍繞胸部, 並保持所有附屬器官靠近胸部. 接下來就在水面上跳動. 只有戴著 PFD 才能保持頭部在水面上, 請不要試圖提供幫助, 如果您穿著被設計成難以應付救援的救生衣, 保持頭部在水面上, 保持身體垂直, 如果您與其他人一起在水中, 這樣就能形成一大群擁抱. 盡可能多地與彼此接觸. 這樣的活動會消耗生存所需的能量. 如果您需要救援, 接下來就開始治療低溫症. 您可能會受到器官損傷, 因此您必須盡快接受檢查.  摘要:
只有在船或實體物體在可達的地方游泳. 保持在水面上. 接下來我們將會討論: 如果可以, 避免發生恐慌. 需要醫療照顧.