這篇文章總結:  當您檢查血壓時, 像是壓力,吸煙,咖啡因等因素, 您最好在計劃檢查血壓之前, 至少避免這些東西. 其他因素也可能會暫時增加你的血壓, 如果您想在家用手動抽<unk>手套計血壓, 顯示血壓值, <unk>管將計量器連線到手套, 還有一個燈泡, 您可以按下來充氣手套. 您可以在藥店或醫療用品商店購買. 請將手套<unk>在手臂上, 放在主要動脈上. 這條動脈由你的小手指一條線, 這條動脈將手套的箭頭放在中間. 請確保您的手臂有支<unk>,手掌向上,否則您的血壓計可能會顯示錯誤的資料. 請使用Velcro帶緊緊地綁在手臂上. 請將耳<unk>鏡頭放在您手臂的主動脈上, 請使用手動手<unk>在手臂上部固定好時充氣手套. 這樣的情況下, 您可能需要幾次壓<unk>. 繼續充氣, 直到計量器顯示您所預期的壓縮值 (頂數) 超過大約30點 (mm Hg). 在整個充氣和閱讀過程中, 請使用主要動脈的耳機觀察心跳. 在您聽的同時, 慢慢地將手套放空, 針對計量器的箭頭將以每秒約2-3毫米的水銀下降, 試著非常慢慢地轉動<unk>, 保持眼睛在計時器上, 這就是你的心<unk>血壓. 請繼續<unk>聽直到心跳消失. 這就是您的腹壓數字. 隨著你聽著這兩點, 一旦您獲得了靜脈和靜脈的數值,請將手套完全放空並將它從您的手臂上移除,  摘要:
避免暫時增加您的血壓. 學會使用血壓計. 確保你手臂上的手<unk>. 這種情況下, 放開手<unk>,聽聽他們說的話. 接下來我們將會看到