根據這個摘要寫一篇文章:  找出哪些活動讓你充滿活力. 確定哪些活動讓你感覺中立. 決定哪些活動會讓你消耗精力. 制定一個平衡能量,中性和耗能活動的計劃. 決定你的職業生涯是否符合這個計劃. 願意探索新的追求.  條款:
還有其他活動讓我們感覺活著. 這些活動我們都期待著,我們完全專注於這些活動, 這些也是我們付出最大精力並努力提供最高質量的活動. 我們的愛好往往是精力充<unk>的活動,比如機器工作,收集物品,寫作,園藝,<unk>等等. 重要的是要記住,這些活動需要我們動作 - - 這並不意味著看電視或其他螢幕. 我們從事一些活動是因為它們不需要我們做任何事情, 這些活動並不會讓我們疲<unk>, 如果你的生活主要充滿消耗活動, 你會期待這些中性活動, 也可以在網際網路上瀏覽,在智慧手機上玩遊戲,以及其他涉及看螢幕的活動. 這些活動不需要大腦, 但它們不會讓你感到清爽. 為了讓生活有意義, 每天做些什麼,看看有多少會讓你感到疲<unk>. 這些也是你害怕做的事情, 這些活動也是你發現自己<unk>忙完成的, 而不太關心自己做得好. 工作的每一個輪班都會讓你感到疲<unk>. 寫一張圖表, 顯示你的充滿活力的,中性的和耗盡活力的活動. 看看圖表, 檢查它是多麼平衡. 你是否需要增加更多充滿活力的活動? 為了過上有意義的生活,答案很可能是肯定的. 開始做一些小步驟,讓這三件事情更加平衡. 寫出一個計劃, 每週為充滿活力的活動預留更多的時間. 隨著時間的推移, 你將不再期待中立活動, 而將它們視為浪費時間. 因為你正在慢慢地養成一種新習慣, 你會開始期待充滿活力的活動而不是中立的活動, 因為你的目標感正在增加. 你可以把這個計劃寫在一張紙上, 你可能已經在考慮你的工作, 選擇取決於你. 你必須做好評估, 比如說你的家庭因為你對工作的態度而遭受多少痛苦, 例如,如果你的家人厭倦了每天看到你沒有任何精力回家,你可能想著找一份不那麼耗力的工作;減少你的工作時間,而不是辭職;或者找到一個全新的收入來源,比如開辦自己的生意,用你的精力充<unk>的活動銷售你製造的產品 (或你提供的服務). 如果你覺得換個職業可以讓你的生活更有意義,那麼你也可以考慮繼續上學. 但重要的是要在充滿活力,中立和耗盡精力的活動之間找到平衡. 你的生活有多有目的,有意義? 嘗試你從未嘗試過的東西是發現充滿活力的活動的完美方式. 你的生命是否有意義? 通過網際網路, 你可以嘗試一些自己很容易學習的新活動, 你也可以找到一個專家, 願意教你做一些新事物,