文章:治療恐懼症並不總是需要使用心理治療師, 恐懼症最常見的治療方式是暴露治療和認知治療. 許多心理治療師願意嘗試其他方法, 您應該考慮到恐懼症的嚴重程度以及您需要的支援. 如果恐懼症嚴重到無法控制的焦慮或恐慌發作, 在沒有專業指導的情況下, 在受控的環境中, 暴露一個人與他或她恐懼的物件, 治療師可能會要求你生動地想像到蜂群和/或蜂群在你的周圍. 這是所謂的想像性曝光. 當你想到蜂類或蜂類時, 當你被刺激足夠長時間, 沒有任何壞事發生, 這可能需要幾個小時, 必須堅持並讓恐懼過去. 沒有一定的暴露量能治癒恐懼症. 或許你需要多次曝光才能完全與蜂類和蜜蜂相處. 任何情況下,  這是什麼?
討論自己的恐懼與心理治療師. 使用想像中的曝光. 我們必須等到恐懼和焦慮消退. 照射重複多次,