根據這個摘要寫一篇文章:  在受過創傷後, 記住一個人的行為並不反映所有人的行為. 我們不該這樣做. 人們更記得背叛而非正面的互動. 尋找真誠的,有意義的道歉. 調整自己的期望. 你可能永遠不會完全信任傷害你的人. 如果您仍有嚴重的信任問題,  條款:
大多數人會在艱難的事件後, 這是一種生存本能, 避免信任可以保護你免受傷害. 沒有人相信你, 沒有人能讓你改變. 這世界有負面,惡劣,不值得信任的人. 所以不要讓一個壞經驗或壞人摧毀你再次信任的能力. 總是提醒自己周圍也有好人. 我們的情緒可能會變得更糟. 在你決定不再信任某人之前, 請先花幾分鐘問問自己: 這個人到底有什麼想法? 在這種情況下我怎麼辦? 我是否值得信賴? 我們的腦部是以更快的速度記住背叛, 記住你與某人之間的良好互動, 很可能有更多的美好回憶, 人們都會犯錯, 這樣的行為會讓人感到不舒服, 這樣的道歉常常顯示人並不真正道歉. 他們通常只想讓你不再對他們生氣. 當有人看著你的眼睛, 要求原<unk>時, 坦誠的道歉是重建信任的第一步. 提供自己的錯誤道歉, 只是因為某人失去了你的信任, 試著把更小,更容易管理的東西交給別人. 如果朋友背著你說出祕密, 但這並不代表你們不能相處,參與計畫或彼此交談. 傷口深得難以原<unk>, 這樣的傷口可能會讓人對你感到失望, 如果有人向你證明他們不值得信任, 你不能讓自己再次受到傷害或虐待. 造成嚴重創傷對大腦有持久的影響, 這種情緒障礙症的症狀是無法信任. 如果你不想去看心理治療師, 記住你並非獨自面對這些問題,