雖然這些應用程式是一個很好的想法, 它被認為是一種"娛樂"醫療裝置, 不要使用這些應用程式, 認為提供的資訊是準確或有效的. 研究人員正在開創新技術, 然而,這項技術仍處於開發階段. 確保訪問適合您手機和作業系統的應用商店. 在應用商店中,您將找到各種各樣的移動健康監測應用程式, 輸入"血壓計"檢視不同的結果. 選擇一些,選擇它們, 閱讀使用者評論. 在閱讀評價時, 關注使用者的使用方便和對應用程式的滿意度. 如果使用者給該應用3星或以下的評分,請尋找另一個. 在閱讀了一些應用程式的評論後, 為了下載應用程式:按下智慧手機上的"下載"按<unk>. 這個按<unk>可能會根據您的作業系統而有所不同. 在程式下載時請保持耐心. 下載速度可能因您的網際網路連線速度而異. 為了提高速度,請確保您的手機連線到無線網路. 這也將幫助您節省與資料使用相關的潛在費用. 現在你已經下載了應用程式,你需要點選代表它的圖示. 這將開啟應用程式. 您可以使用該應用測量血壓. 如果應用程式提供了更多的診斷比血壓,選擇血壓診斷選項. 閱讀指南. 確保你的食指覆蓋了手機背面的攝像頭. 應用程式將使用光電脈衝波訊號穩定性資訊來計算您的血壓. 這項技術基本上分析你的脈<unk>,心率和其他資訊, 保持你的手指在相機上,直到應用程式告訴你它的測量完成. 記錄結果.  摘要:
這不是檢測血壓的準確方法. 在智慧手機上訪問應用商店. 下載一個應用程式. 使用該應用程式測量您的血壓.