寫一篇以此為基礎的文章"準備基本<unk>液. 增加一些可以緩解刺激的東西. 試著使用各種除菌劑. 請仔細考慮使用精油. 使用溶液清洗您的鼻腔. 需要的情況下重複.  條款:
加入1杯 (237毫升) 蒸<unk>或淨化水與1/2茶匙 (2.5克) 的天然<unk>和1/2茶匙 (2.5克) 的<unk>. 在清潔的容器中將食材<unk>或<unk>在一起. 但如果選擇自來水, 請先煮好, 在使用前讓水冷到溫暖. 只有使用海鹽,<unk>製鹽,<unk>製鹽或其他未加工的非<unk>鹽. 不要使用食用鹽. 能減少鼻子塞的炎症, 也能減少鼻水本身造成的刺痛. <unk>油是可能的抗炎藥之一. 加入1小匙 (5毫升) 鹽溶液, 混合好. 這樣的洗<unk>方式更舒服. 加入1小匙到1小匙 (5毫升至15毫升) 的任何選擇, 這種藥也能減輕溶液的刺痛. 這樣的藥物對抗鼻<unk>感染有很大幫助. 將1/4小匙 (1.25毫升) 加入溶液中. 如果您患有由病毒和細菌引起的鼻<unk>問題, 這些天然藥物都被認為具有抗病毒和抗生素的功效. 這些新增劑, 首先只混合一兩滴. 這種情況可能會加劇<unk>傷或導致更嚴重的問題. 這樣的藥物有助於減肥, 但你不應該與任何其他消毒劑新增劑一起使用過氧化<unk>. 還建議您使用過氧化<unk>與西利醇粉, 以減少可能造成的刺激. 某些精油可以幫助清除或舒緩鼻<unk>通道, <unk>香和迷<unk>香都是安全的藥物, 但每次只使用一滴, 並將不超過一滴與標準的<unk>液混合. 不要使用<unk>油. 這種油很可能會引起嚴重的刺激或疼痛. 必須使用已熟悉的精油. 請使用純粹的精油, 並做研究以確認特定的精油是否安全內部使用. 在準備完溶液後,將其抽入乾淨的球狀注射器中. 請將注射器的尖端插入您的鼻孔,並小心將溶液壓入您的鼻腔. 請將頭部向下傾斜並稍微向左旋轉. 將注射器的尖端插入右鼻孔, 針對頭部的後方. 壓<unk>球以噴入溶液到您的鼻孔中. 溶液會從您的左鼻孔或口腔中流出. 這樣的情況在左鼻孔也會重複. 請每天重複兩至四次. 如果您的症狀消失, 請在最多七天內繼續使用. 在每次使用之間清洗注射器. <unk>液通常可儲存三天, 如果在室溫的蓋式容器中儲存. 如果溶液變模糊或有奇怪的氣味,請早早拋棄.