文章:這是為了讓您可以訪問全長. 你需要儘可能地清理你的舌頭. 通過全程伸展舌頭, 你也可以幫助自己避免窒息. 這樣做一遍又一遍. 據說每天早上在吃飯或喝水之前, 建議你每天至少做兩次,並定期刷牙. 在工具上會積聚殘留物. 沖洗掉,然後繼續,直到你整整修好了你的舌頭. 保持溫和. 不要打破面板,也不要太強迫. 只有從後面到前面. 沒有時間. 使用口水並徹底沖洗以清洗任何剩餘的鬆散殘留物,並清新你的呼吸. 試著把液體<unk>一下, 確保你的舌頭被徹底沖洗掉. 酒精為基礎的口水可以使你的嘴乾燥. 試著用過氧化<unk>的口水在極端情況下. 現在你已經掌握了<unk>刀, 掌握了它的使用, 這很重要. 讓清潔舌頭成為你日常習慣的一部分.  什麼是總結?
伸出你的舌頭. 從舌頭的後面到前面擦或刷你的舌頭. 沖洗你的嘴. 繼續這樣.