文章: 有理由感到憤怒,憤怒,怨恨, 常常阻止人們原<unk>. 這並不會讓你感到更好或鼓勵你放手. 意識地釋放自己, 這可能不會一下子發生, 這並不代表你會忘記發生了什麼事, 記住原<unk>對你比對其他人更重要. 寫一封信給某人, 寫下情況以及它為什麼讓你心煩, 透過燃燒或撕裂這封信, 能與他人溝通的方式. 你會更瞭解他人的想法和感受, 更多地關注瞭解他人經驗, 想象一下生活在別人的環境下會如何, 您可能會遇到不同意見或不相處的人. 聽聽他們說的, 聽他們說的, 試著理解其他人的情況. 沒有人能理解他人的情況, 或是說對方的觀點是無效或愚蠢的. 試著更好地理解這些差異. 如果你認為你總是知道對別人最好, 即使你不同意某人的意見, 儘管很高興能提供幫助, 如果你想提供你的意見或建議, 這篇文章要說什麼?
沒有人能對你做出錯, 幫助他人. 接納其他人的意見和觀點. 停止試圖控制其他人.