文章: 人們經常從小就養成撒謊的習慣. 或許你從小就知道,如果說謊, 你會得到更多的成功, 知道你撒謊的根本原因是改變的第一步. 你是否會說謊以控制情境? 當你看到通過說謊獲得你想要的東西的清晰途徑時, 說實話很難. 或許你經常撒謊, 讓別人做你想讓他們做的事. 你是否撒謊是為了讓自己看起來更好? 競爭的壓力從我們能夠理解它的意義的那一刻就淹沒了我們. 撒謊是提升工作,社交圈,甚至親人的地位的一種簡單方法. 告訴真相往往是非常困難的;它會引起緊張,<unk>尬和不舒服. 欺騙他人,有時也欺騙自己, 為什麼要停止撒謊呢? 如果您沒有明確的理由辭職, 想想說謊對你自我感覺,人際關係以及生活的發展有什麼影響. 這裡有幾種不該說謊的理由: 你撒謊時, 遠離了現實. 你隱藏了自己的一部分, 這樣反覆做會對你的善良感和自我價值產生負面影響. 你應該能夠向世界講述你自己的真相. 你值得了解自己的真實身份. 恢復對自己真實身份的自豪感可能是停止撒謊的最重要原因. 為了再次與他人建立聯絡. 欺騙他人, 阻止真正的聯絡發生. 良好的關係是基於人們與他人分享自己的能力. 越是互相揭露, 就越是接近. 如果你不能誠實對待別人, 這會對你結交朋友和感覺自己是社群的一員的能力產生負面影響. 為了贏回別人的信任. 謊言可能不會傷害身體, 但當它用於操縱別人的行為時, 它會削弱他們的自由意志和基於真相做出選擇的權利. 如果您所認識的人發現您在撒謊, 他們將通過不再信任您來保護自己免受進一步操縱. 唯一能贏回某人的信任的方式就是開始誠實, 這可能需要幾年時間,所以現在開始是個好主意. 像對待其他成<unk>一樣對待撒謊, 認真承諾戒掉它. 所以請設定一個日期, 誓言要誠實, 制定一項計劃, 閱讀這篇文章是第一步.  什麼是總結?
找出為什麼你撒謊. 確定你為什麼要停止. 做一個承諾停止.