文章:不要期望事情立即得到解決. 爭論可能會很亂, 請留出一些空間. 朋友有時需要休息一下, 沒有人能控制它. 試圖控制你的朋友可能會造成關係內的負面情緒. 尊重你的朋友的意願, 這可能會導致另一場爭論. 憤怒管理並不是避免生氣, 避免在非常生氣的時候對話. 如果有衝突可能升級為激烈的溝通或暴力, 保持冷靜並記得呼吸! 他們更容易解決同<unk>衝突. 找出自己的強項, 或是參加學校劇的試聽. 更多的活動和技能,  這是什麼?
繼續努力建立友<unk>. 控制自己的憤怒. 關注自己的正面品質.