根據這個摘要寫一篇文章:  打電話給面板科醫生, 給你一個快速的皮質激素注射. 用<unk>清洗劑徹底清洗你的臉. 用自己的風險<unk>起"頭"的<unk>. 用<unk>氧化<unk>作為一種<unk>縮劑. 使用<unk>酸作為另一種<unk>劑. 在<unk>上塗上Jessner皮. 使用綠色的粘土面具. 在嘗試"快速修復"凝<unk>或乳液時要現實. 把包裹的冰塊塗在炎症的<unk>上. 使用掩飾劑或調色化<unk>品.  條款:
那些名人在重要活動前發作時, 用針直接注射皮質激素到<unk>中, 這可以在一天內顯著減少甚至消除<unk>. 你可能不想為最後一刻的預約和定期的注射付出大筆錢. 如果皮質素不適合您,請轉向家庭治療<unk>的計劃. 為了清除<unk>,你需要先洗臉. <unk>是由細菌侵襲你的毛孔, 有些人使用洗手布, 但你的手也同樣有效. 用溫水混合指定的<unk>洗劑量,然後輕輕地用圓形運動擦臉. 用溫水沖洗臉,然後輕輕地擦乾. 有些專家說永遠不要開啟<unk>, 如果你試圖在沒有白頭<unk>的情況下開啟<unk>, 您可以用手指,毛巾或釘子開啟白頭, 但請確保工具,您的手和<unk>先用<unk>酒消毒. 您還可以在網上購買專門的"<unk>取工具", 如果使用,請遵循說明,並確保消毒. 用於殺死導致<unk>的細菌. 它還可以幫助剝離枯燥的面板, 在任何藥店都可以找到不同<unk>度的OTC<unk>氧化<unk>,但2.5%<unk>度可能與5%或10%的溶液一樣有效,對您的面板不那麼刺激. 通常情況下,您將塗上少量產品,留下幾個小時,沖洗,然後可能在當天晚些時候重複該過程. 但要遵循產品說明書. 和<unk>氧化<unk>一樣, <unk>酸殺死導致<unk>生長的細菌. 它還會使面板細胞更快地脫落,促進新面板的生長. 在洗完臉後,將少量<unk>酸塗在受影響的部位上. 使用產品說明書以獲取具體細節. 沙<unk>酸在任何藥店都可以免費買到,但不建議使用在膚色較暗的人,也不建議使用阿司匹林的人. 傑斯納皮是一種含有<unk>酸,乳酸和<unk>酸的化學面板. 浸泡在溶液中,然後直接塗在<unk>上. 只要包裝上說的時間, 就留在臉上. 如果您正在使用Retin- A,請不要使用這種面板. 在剝皮前一週停止使用Retin-A. 如果您有嚴重的<unk>, 面板科醫生可以將面板塗在整個臉上. 綠色的粘土面具可以減少發紅和炎症. 直接將面膜塗在<unk>上. 保持在標籤上指定的時間,通常大約15-20分鐘. 然後沖洗掉. 在市場上有很多產品聲稱能提供這種療法. 問問醫生或面板科醫生建議, 而不是依靠名人贊同或線上推<unk>. 如果產品含有<unk>合劑,如<unk>氧化<unk>或<unk>酸,通常是個好跡象,但它可能不比單獨使用這些<unk>合劑更有效 (雖然成本要高得多). 用一個乾淨的布或紙巾包裹冰塊,然後輕輕地擦在<unk>上. 讓它保持在那裡,直到該區域開始感到麻木. 取出冰,直到你的臉再次變暖,然後重新應用冰幾次如果需要. 冰可以通過縮小面板下方的血管來減小毛孔的大小. 如果你的<unk>很痛苦,它也應該有助於緩解疼痛. 如果你直接用冰塗在面板上, 或把冰包裹在面板上留得太久, 你的<unk>很可能不會在24小時內消失,所以你可能想用掩護劑來掩蓋剩餘的部分. 用儘可能輕的有效塗層,並仔細與周圍的面板混合. 如果你的<unk>很紅,試著用綠色或黃色調整顏色的化<unk>品. 這些陰影將有助於抵消紅色. 不要依賴化<unk>作為持續的<unk>解決方案,因為它會堵塞你的毛孔,並隨著時間的推移使問題變得更糟.