總結下面的內容: 這種方法不適用於較短的頭髮. 你的頭髮需要長得很長, 這種過程也需要時間:至少需要三年才能形成自然形成的頭髮. 只有有捲髮,自然的黑頭髮的人才會有自然的頭髮. 那些有高加索或亞洲頭髮的人需要使用另一種方法或去理髮店, 為了讓你的頭髮形成自然的頭髮, 雖然各種傳言可能暗示頭髮需要未洗,甚至有意<unk>髒, 頭髮會產生自己的油脂, 這對於健康的頭髮是必要的, 一旦你開始自然生長頭髮, 你應該休息兩週不洗頭髮, 在這兩週之後,每週洗一兩次. 這就是形成自然<unk>毛的關鍵步驟:你需要抵制刷毛或<unk>理頭髮的誘惑, 很難預測自然<unk>毛的生長形式;與其他方法不同,你無法指導或控制你的<unk>毛的形狀. 但是,對於自然形成的恐懼症, 如果你頭髮發薄了, 你可以用<unk>帶和<unk>膏把它結合成一個更大的<unk>.  摘要:
讓你的頭髮長到大約10英寸 (25.5釐米). 洗你的頭髮. 讓你的頭髮糾結.