<unk>可以替代鹽, 你可以把果汁<unk>在烤的食物中, 或是把<unk>擠出來, 加入到食物中. <unk>很適合:沙拉配料 義大利麵 <unk>肉或海鮮菜 麵包<unk> 試著隨時隨身攜帶幾種新鮮的草藥,這樣你就更容易用它們做飯. 為了更輕鬆地使用,請考慮將它們切碎 (細細切碎) 並儲存在冰箱裡,以便您可以快速調味或裝飾食物. 試試這些與各種食物配合的新鮮草藥: <unk>: 百合 迷<unk> 提姆 <unk> 煮紅酒或白酒是將食物的風味集中起來的一種很好的方法. 加入大約1/2杯紅酒或白酒, 讓它煮熟, 讓葡萄酒減少. 避免使用<unk>酒或雪利酒, 例如,加入紅酒在義大利麵<unk>, 讓它<unk>一小時, 增強風味. 或是加入一點白葡萄酒, 如果您要做一些需要大量水的食物, 確保沒有鹽 (如果在家做的話很容易做到). 牛肉會比水更有味道, 你甚至不需要新增鹽. 如果您正在做蔬菜<unk>, 在烤肉或蔬菜上加熱. 燒烤食物會讓它有很好的煙味, 你甚至不需要使用鹽. 試著在烤<unk>上加入<unk>花或梅斯基特碎片或在香柏木板上烤食物, 試著使用<unk>類水<unk>來增加調味. 例如,把<unk>肉<unk>在<unk>汁中,然後烤一下, 有各種<unk>可以用作鹽的替代品. 試著用紅酒<unk>,白酒<unk>,<unk>香<unk>或<unk>果<unk>來增添食物的味道. 研究表明,<unk>可以增加食物的<unk>味. <unk>可以用於:<unk>菜 沙拉 <unk>菜 <unk>菜  摘要:
使用一點<unk>. 用新鮮的草藥做飯. 用一些葡萄酒調味食物. 使用<unk>肉,蔬菜或牛肉. 烤你的食物. 加入一點<unk>.