這篇文章總結:  <unk>酸<unk>是短鎖脂肪酸, 請詢問您的醫生是否適合您使用乳酸丁酸補充劑 (在藥房和保健店買得免費). 或試著透過增加高纖維蔬菜和乳油 (如油脂,重奶油) 的攝取量, 肉<unk>食用可能會增加身體的CREB蛋白產生量, 肉<unk>可以被代謝成無毒的<unk>酸<unk>, 在藥店或保健店購買肉<unk>補充劑, 或將肉<unk>加入日常飲食: 煮飯或烤肉時使用肉<unk>油 飲用肉<unk>茶 使用肉<unk>糖 烤肉<unk>,肉<unk>烤麵或肉<unk>咖啡蛋糕 藍<unk>提取物已被證明能改善認知功能,並增加CREB蛋白在身體上的啟用. 這種化合物可以以食物形式或更容易地以補充劑形式 (即純藍<unk>提取物粉或從提取物中提取的獨立抗<unk>素) 消費. 試圖每天攝取5. 5至11克藍<unk>提取物,500至1000毫克獨立的安託西安素,或60至120克新鮮的果實.  摘要:
請使用<unk>酸<unk>補充劑. 吃肉<unk>的時間. 飲用藍<unk>提取物.