這篇文章總結:  有時會發生溢位. 實際上, 如果您晚上在床單上流血, 如果您的內衣有流血, 您可以試著把它們 (分別或用深色) 洗掉, 或在一天的結束時丟掉它們. 這種情況可能會讓你流血到褲子或<unk>子裡, 洗<unk>,換衣服,然後沒有壓力地繼續你的一天. 請與你信任的人談論你的事故. 記得世界上50%的人經常經期過, 請不要羞恥或<unk>尬地談論這個問題以及你的感受. 如果您有過過度出血, 這樣的情況下, 如果您有點斑點, 只有在月經來臨時才能穿. 這樣的產品可以有效地減少流血. 如果有時在吸盤上流血, 這樣你就能有備份, 這種方法也很好, 這樣的裝置很有吸引力. 取決於款式, 提供線上購買. 習慣每隔一兩小時"檢查情況". 在課堂或工作中短暫休息時, 檢查您的內衣和棉巾, 如果您使用的是吸盤, 睡覺時用黑色的毛巾<unk>在床單上, 這樣的保護措施更能防止水分流出.  摘要:
如果過度,請保持冷靜. 在月經來臨時穿著黑色衣服和內褲. 增加衛生產品的使用量. 必須保持警<unk>. 請用毛巾保護自己的床上用品.