這篇文章要用一句話來總結. 記住這些細節是很好的觀察者. 這包括記住所有事情, 我們的腦部會<unk>除許多不相關的資訊, 這將有助於你提升記憶力, 在你離開家的時候, 我把門關了起來. 這將幫助你記住. 這項技巧也幫助你開始觀察小小的日常工作. 像是使用記憶遊戲, 必須要培養與感官相關的記憶技能, 視力尤其重要. 試著記住你在照片中觀察到的東西. 走遍城市,記住自己的氣味. 試著每天晚上重演當天的對話, 人們注意力不足的原因之一是他們心中分散. 人們的注意力每天都被分散的原因很多. 試著擺脫分散注意力的東西, 在行走或乘坐火車時, 聽聽你周圍的聲音, 觀察自己身邊的物體, 這樣你就能更容易地記住周圍的一切. 聽聽這些歌曲的聲音, 聽著他們說話, 或為什麼導演選擇特定的拍攝方式. 觀察這些人物,主題或情節的觀點. 試著在聽歌時找出歌詞的意思. 觀察是一個非常科學的世界觀. 記錄自己的觀察. 重要的是要觀察周圍的一切, 首先要帶著筆記本去公園. 記錄你周圍看到的一切. 記錄人們穿著的<unk>衫顏色,飛過頭上的鳥,聲音等細節. 開始嘗試找出哪些細節是重要的, 這項實地觀察應用於生活的其他方面. 接下來我們會在哪裡? 顧客在購買商品之前, 在公共汽車上, 大多數人會穿什麼顏色的<unk>衫? 接下來我們就來看看這些觀察結果. 顧客不會在購買前多次拿起食物, 顧客在決定購買之前, 你的老<unk>星期一總是穿藍色<unk>衫, 記錄你每天的不規則行為. 想想你身邊發生的不規則的聲音或事件. 能發現不同於平常的東西. 觀察的部分是得出結論. 練習觀察世界並分析它們的意義. 只是在觀察並沒有做任何事. 如果你在商店裡看到一位疲<unk>的母親帶著她的十幾歲女兒, 如果您看到一件<unk>衫上有汙<unk>的男子, 接著看到他後座的車椅, 冥想是強化觀察能力的好方法. 幫助你清理頭腦的雜亂與分心, 必須每天休息10到15分鐘. 找個安靜的房間,或開啟安靜的樂器音樂. 撥出和吸入, 並將所有想法從你的腦海中驅離. 專注於周圍的一切,  摘要:
提升自己的記憶力. 消除分散注意力的因素. 記錄活動日記. 形成你看到的東西之間的連結. 沒有任何問題.