條款:適合使用的植物油包括向日<unk>,紅<unk>,輕橄<unk>油和甘露油. 這些油因其化學成分和高煙點而理想, 這種情況下, 這樣的做法也許會更有效. 這樣的情況下, 在使用油或縮短之前先加熱鍋具, 您可以將一些油或<unk>油放到布或紙巾上, 請確保把鍋具的各個麵包起來, <unk>鐵鍋具看起來像所有的油或縮短已經被擦去. 這樣一來, <unk>器上只會留下一層薄薄的層面, 接下來會解釋每一種方法. 這篇文章要說什麼?
選擇中性,食品級的油來調味你的鍋具. 如果您願意, 在<unk>鐵鍋具上塗上一層薄薄的油. 使用乾淨的布或紙巾擦除多餘的油或縮短. 選擇烤箱或<unk>爐<unk>固.