下一篇文章的概要是什麼? 吉卡瑪是一種蔬菜,而不是一種水果. 這種圓形的肉質蔬菜可以生長得相當大, 而且它的面板有類似樹皮的質地. 它的味道和<unk>果相似. 在墨西哥很受歡迎的<unk>粉,略甜的根蔬菜. 它有堅實的梨或生土豆的質地. 吉卡瑪是一種豆科的Pachyrhizus屬的物種. 這種植物被稱為<unk>豆, 雖然這個詞可以是吉卡馬根本身的另一個名稱. 在中美洲,南亞和加勒比海地區生長. 吃吉卡馬有很多原因. 首先,它含有很少的卡路里, 每100克只有35卡. 吉卡馬還可以降低膽固醇, 這是一種很好的食物纖維來源. 對於糖尿病患者或節食者來說, 然而,你也應該知道, 吉卡馬含有一種叫做羅<unk>的有機毒素, 在一些研究中, 已與帕金森病有關. 毒素主要存在於樹葉,樹幹和種子中, 剝皮的根被認為是安全的. 吉卡瑪含有豐富的維生素C.  摘要:
讓我們來看看Jicama的情況. 知道吉卡瑪對健康的好處.