根據這個摘要寫一篇文章:  專注於平靜,流<unk>的運動. 保持弓的目標,甚至在你的畫. 在射擊後,將弓與目標保持一致. 如果有困難,請降低引力. 如果你的形狀感覺很好, 但你的準確性仍然不足,  條款:
緊張,緊張的肌肉和抽<unk>的動作會大大損害你的準確性. 儘可能快地<unk>準和射擊. 讓你的肌肉放鬆. 試著想象每一個動作都在滑動,從一個動作流動到下一個動作. 您的穩定肘部 (左臂) 應該在肘部稍微<unk>曲. 讓你的肩膀放鬆, 抬起下巴. 你的膝蓋應該稍微<unk>曲. 移動弓箭,比如指向上方, 在你<unk>準時, 但這種不良習慣只能迫使你重新定位, 持續移動不僅無助, 一個新手犯的一個大錯誤就是在射擊後立即放下弓. 就像高爾夫球手必須在擺動時保持頭部低落, 以保持身體平衡一樣, 在射擊後,專注於將弓保持在目標上1-2秒. 拉動重量決定了你需要多大力拉回繩索才能射箭. 如果太高,你就會毀掉自己的表現, 試圖獲得足夠的力量--如果太低,你就必須把箭頭拉得更遠, 許多人開始時, 典型的抽<unk>重量包括:兒童 - - 15-25磅 女人和青少年 - - 30-40磅 男人 - - 40-55磅 弓箭手 - - 50-65磅 你會看到隨著時間的推移,你的箭頭會開始聚集在一起形成一個緊密的群體. 當所有的箭頭都靠近在一起, 但不是在目標的中心, 那麼你需要調整你的視線. 這很容易做到, 通常是用一些艾倫鍵. 用箭頭移動針頭來調整鏡頭. 如果要向中線左邊射擊, 就把目標移向左邊. 重新拉緊螺絲,再試一次,根據需要重新調整.