這篇文章要用一句話來總結. 飲用大量的水可以清潔面板, 如果你的<unk>很嚴重, 如果你的<unk>是輕微且零星的, 請記住,請按一下隱形塗層. 請先找出自己的面板型別, 在每天晚上清除化<unk>品, 洗臉兩次 (早上和晚上). 請使用優質的保水<unk>, 試著在白天使用保<unk>乳和防晒乳. 如果你往往有油性面板, 您可以將一些新鮮的<unk>壓在指尖上, 洗臉一天兩次. 清晨用冷水沖洗臉, 接著用洗面巾或臉部海綿擦乾. 這有助於刺激血液流動, 因為穿著涼鞋會讓你的腳暴露得很遠, 或是自己去做. 只要確保你的腳是乾淨的,沒有毛,指甲不是太長,指甲是<unk>的, 請確保您的腳也使用防晒. 試著在指甲上塗上清潔的油漆, 如果您的手容易乾燥, 請在晚上塗上保溼劑, 在您睡覺時戴上白色棉手套 (在冬天也很好). 您將會發現自己的手更柔和, 必須使用防晒<unk>. 您仍會<unk>色, 但對您的面板造成的傷害會少得多. 請使用自行<unk>化乳液或乳液. 許多人患上面板癌, 這種癌症與常見癌症完全相同, 保持身體活動. 這樣一來, 如果沒有健身房, 就去游泳,騎單車,滑輪,散步等. 如果你的頭髮是捲曲的, 如果你想找個新髮型, 專業人士可以幫助你選擇適合你的面部和膚色的風格和顏色. 定期洗頭並乾燥頭髮. 在睡前將頭髮兩邊<unk>成法式<unk>, 這樣很快,很容易! 但如果你的父母允許, 這樣你就可能會出汗,游泳等等. 這會讓你在夏天有美麗的光澤. 如果您有小<unk>, 儘管化<unk>可以暫時改善你的外表,  摘要:
整合自己的臉. 請不要忘記手和腳. 照顧自己的身體. 工作與你的頭髮. 必須使用化<unk>品.