根據這篇文章撰寫一篇文章"讓你對<unk>杆運動感到舒服. 練習站立在你的腳<unk>上. 在較低速度行駛時, 完善兩點位置. 考慮僱一個教練.  條款:
在試圖<unk>馬之前, 你必須能夠控制你的馬, 練習馬的其他步態, <unk>馬的速度基本上是慢慢的. 它比<unk>跑更快, 但不是全力以赴的跑步. 為了在馬奔<unk>時保持騎行, 你需要能夠站起來. 所以,當你騎馬時, 你應該練習站立. 練習站立在馬腳上會幫助你建立肌肉, 您也可以放下<unk>杆, 這將有助於加強你的腿和幫助你的2點. 練習兩點的位置, 慢慢地走, 比如<unk>. 必須知道你有足夠的力量和肌肉耐力, 完善你的兩點定位可能需要大量的練習. 你需要習慣正確的體位, 一匹馬可能會長時間奔跑, 但你必須確保你為此做好準備. 永遠記住,不僅馬會疲<unk>,騎手也會疲<unk>. 推自己和推馬一樣危險, 因為疲<unk>很容易讓你失去控制. 為了完善你的兩分位置, 一位騎行教練可以評估你的位置, 並教你如何提高騎行. 通常可以通過網上搜尋或通過當地騎行俱樂部或馬組織找到一名優秀的騎行教練.