這篇文章的總結:  在你的男朋友面前表現得很愚蠢, 承諾成為你自己, 而不是為了他而改變你的個性. 如果他不欣賞你真實的個性, 寫下你所有的優點,每天閱讀一遍, 當你感到不確定時, 停下來想想你曾經非常自信的時刻. 試著回想起當時的景象,聲音和氣味. 讓自己回到一個充滿信心的時刻, 聽聽一些提升信心的音樂! 你甚至可以編制"自信播放列表", 愚蠢的部分是完全存在. 而不是擔心有趣或說正確的事情, 專注於與你的男朋友有一個偉大的時間. 如果你覺得自己開始擔心, 專注於呼吸. 然後,把你的注意力帶到你周圍看到,感覺和聽到的東西. 記住你男朋友的微笑,他握著你的手,以及他的笑聲. 如果你覺得有什麼愚蠢的動機,立即做. 畢竟,愚蠢就是放手. 你等待的時間越長, 試著引導你內心的孩子, 他不在乎別人怎麼想. 如果你坐在湖邊, 開始噴水戰爭! 提議一場即興的藏身遊戲或標籤. 雖然有嚴<unk>的時間, 但也有時間笑, 你和男朋友的每一次談話都不需要深入和情緒化. 對於一個強大的關係來說, 也不要太認真對待自己. 有時表現得像個<unk>瓜是可以的. 事實上,它可以很有趣!  摘要:
擁抱你獨特的個性. 在場. 讓自己變得更自發. 不要太認真對待事情.