根據這篇文章撰寫一篇文章"穿孔瓜子, 這種食物不需要再煮, 讓它冷卻幾分鐘. 切開<unk>瓜的部分. <unk>除這些種子.  條款:
請使用尖<unk>的切割刀在10到15個地方刺穿義大利麵, 在將<unk>煮進微波<unk>之前, 否則可能會在微波<unk>中過熱, 這種情況可能會讓你感到不舒服, 這樣一來, 請不要按照準備指令切割南瓜. <unk>瓜應該足夠軟, 如果沒有旋轉式盤子, 請在5到6分鐘後將<unk>旋180度, 但如果讓它冷卻幾分鐘, 就會讓它有時間透過傷口釋放熱水和液體. 這樣一來, 請使用烤箱手套或用毛巾拿住<unk>子. 這裡仍是熱的. 這種情況很容易發生. 如果沒有, 你可能需要再用微波<unk>烤2-3分鐘. 種子用鐵匙挖出來. 這種植物的種子也會被<unk>除,