尤其是皮革鞋, 這種方式只不過是"打破"鞋子, 沒有足夠的時間來改變鞋子尺寸. 這樣的鞋子通常不太能伸展. 如果鞋子太緊, 這些鞋子雖然很有魅力且時尚, 足部的重量比原本能走的面積更小, 增加壓力, 他們可能會讓平衡困難, 尤其是如果你會在這些鞋子上長時間站著. 穿著運動鞋時, 似乎沒有那麼多的空間, 任何層次的泡<unk>或<unk>可以緩解硬路面與你的腳之間的衝擊,  摘要:
請不要買太緊的鞋子, 尤其是高跟鞋. 請先檢查是否有任何補充或緩衝.