請用一句話說明下一篇文章的內容:  這並不是一套概念, 但大部分人會喜歡與親人交談,與他們關心的人共度時光, 寫下那些讓你生活充滿快樂的人,事物和活動的名單. 簡單地說, 專注於什麼是可以達成的. 或許有些事你還不知道, 如果你很難決定在哪裡可以找到快樂, 試著做新的活動,認識新人, 加入新的俱樂部,團體,臉書或Meetup群組,運動設施,徒步團體或海外之旅. 探索新事物與認識新的人.  摘要:
決定你對快樂的意義. 必須要有冒險精神.