用一句話描述下面的文章是什麼:  恆定正氣壓 (CPAP) 裝置的目的是讓您在整個晚上保持正常呼吸. 每次呼吸結束時,CPAP機器會向您的呼吸道傳送一陣正壓力,以保持呼吸道在整個呼吸週期內保持開放. 如果您使用CPAP機器遇到問題,請諮詢醫生. 在未經醫生的許可的情況下,請不要停止使用您的CPAP裝置. 使用您的CPAP機器可以改善白天的嗜睡,血壓,葡萄糖水平和生活質量. 如果您不定期使用CPAP裝置,或者一段時間使用CPAP裝置,然後停止使用,您將失去您所取得的任何積極收益 (例如改善血壓). 牙醫或正牙醫可以為你做一個定製的口腔, 雖然研究很清楚CPAP比口腔器具更有效, 但仍有強有力的證據表明口腔器具在治療效果上具有顯著的效果. 許多患者發現CPAP不能經常使用,但可以戴口服器,對於這些患者來說,口服器是合適的. 請記住,口罩需要由您的牙醫或正牙醫定期調整,否則它們可能會停止工作. 記住調整,每三個月左右更換一次. 如果你不喜歡側臥,那就試著稍微直立地臥. 睡覺時可以用泡<unk>支<unk>自己,如果床上有可調床,可以把床<unk>抬起來,或者用<unk>子抬起床頭. 只需要輕微提升2<unk>3英寸. 用<unk>來抬起床頭, 把它們放在床頭的腳下. 你也可以使用堅固的木頭.  摘要:
使用CPAP機器. 戴一個口罩. 讓床頭抬高或使用泡<unk>.