在一句話中總結這篇文章. 治療慢性疾病往往需要各種各樣的策略, 在您預約時請問您的醫生有關您的疾病的問題,也請問他們如何獲得有關您病情管理的更多資訊. 例如,您的醫生可能會為您提供資訊小冊子,建議您使用醫療網站,或向您指向為患有您慢性疾病的人提供資源的組織. 重要的是要遵循醫生的建議來管理您的病情. 問問你的醫生,你可以做什麼來管理你的慢性疾病. 這可能包括各種各樣的事情,比如:按照指示服用藥物 改變飲食 運動 戒菸 接受理療 報告任何改變你的病情給你的醫療團隊 一旦你找到了最好的方法來管理你的慢性疾病,設定一些目標來幫助你保持專注和動力. 選擇你能控制的東西,併為自己設定一個SMART目標 (具體,可衡量,可實現,現實,基於時間的目標). 例如,如果您的醫生認為每天30分鐘的運動有助於降低您的血壓,那麼請為自己設定一個目標:每天在您的鄰里裡散步兩次15分鐘. 如果您的醫生建議您切斷所有谷蛋白來源以控制您的乳<unk>病,那麼您的目標可能是: 如果您有治療慢性疾病的處方藥,請按照醫生的指示服用. 閱讀藥物附帶的說明書,詢問醫生或藥劑師,如果有什麼不清楚的話. 例如,如果您被處方為抗炎藥物以緩解關節炎的症狀,請確保每天服用藥物. 在某些情況下,您可能需要諮詢您的初級保健醫生以外的其他醫療保健專業人員來管理您的慢性健康狀況. 這些可能包括營養學家,理療師,治療師或專業醫生,如肺部醫生或心臟醫生. 讓醫生和專家知道你正在做什麼來治療你的病情,你服用的藥物,以及他們可能需要知道的任何其他資訊來幫助你. 所以你必須跟蹤每個專業人士對你的建議.  摘要:
儘可能瞭解你的病情. 諮詢醫生,瞭解如何最好地治療您的病情. 找出可以實現的健康目標. 按照醫療保健提供者的指示服用藥物. 如有需要,請諮詢專業醫療保健提供者.