文章:酸奶和益生菌補充劑中的有益細菌可以幫助平衡陰道pH值. 試著在日常飲食中新增一口酸奶, 不要直接將酸奶插入陰道. 這種做法不推<unk>, 但如果把酸奶直接放進陰道, 酸奶中含有的糖可能會造成更多問題. 如果您想嘗試一種益生菌補充劑,請確保您選擇一種品牌,列出菌株 (尋找乳酸菌),物種和屬或益生菌,最好的到期日,說明有多少生物仍然活著,製造商的聯絡資訊和劑量資訊. 與任何補充劑一樣,請確保您先諮詢醫生. 如果你的陰道部位有<unk>或灼熱,那麼用乾淨的棉布在冷水中浸泡,<unk>出來,然後塗在陰道部位上可能會有所幫助. 儘可能多地這樣做以幫助舒緩陰道區域. 陰道益生菌假藥已被研究以確定它們對細菌性陰道炎的治療效果,但它們尚未被研究用於健康的陰道. 這些假藥被認為是通過重新填充女性陰道中的好細菌而起作用, 但目前尚不清楚是否可以推<unk>隨意使用. 在決定嘗試任何益生菌性陰道支 suppositories 之前,請諮詢您的婦科醫生.  什麼是總結?
吃酸奶或服用益生菌. 使用冷敷料來處理<unk>和不適. 在嘗試任何益生菌假藥之前,請諮詢您的婦科醫生.