避免使用"開心"之類的詞語. 尤其是如果她正在與抑鬱或焦慮<unk>扎. 這樣的說法, 告訴某人"開心一下"就是把注意力放在你自己身上, 你說你對她不快樂的不舒服感比她不快樂更重要. 這是朋友不該做的事. 經歷情緒是很重要的, 每個人都有權感受和表達自己的情緒. 很難知道該說什麼, 請不要因為談論她的問題感到<unk>尬而避開她. 沒有人能幫助你. 常常你只需要說"我很抱歉. 如果您需要任何東西, 請不要讓她的痛苦只關乎你. 這是許多人犯的錯誤! 卻把它變成一場"你"的盛宴. 但不要讓自己說出自己經歷了類似的經驗, 沒有人知道你有什麼感受. 還記得喬丹在所有人面前丟了我? 我一直覺得很糟糕, 我對最近的分手感到非常開心. 沒有人會對你說話, 但現在你會感到非常不開心. 我會在這裡幫助你, 尤其是當他們正在為某個情況發洩氣息時. 許多人想要的是被聽到的感覺, 請不要說:"我知道你的貓剛死了. 或許你應該去避險所買一個新的. 還有許多需要良好的家園的貓. 這似乎是對你朋友對死貓的感情的否定. 你可能會說:"我很抱歉聽說你的貓. 我知道你非常愛她. 如果我能做任何事情,  摘要:
請讓你的朋友感到悲傷. 拒絕逃避自己的朋友. 保持對你的朋友的注意力. 避擴音供解決方案,