這篇文章的總結:  確定您的隱私問題, 並採取措施解決它們. 如果你的日程安排很繁忙,那就找辦法縮減你的時間,優先考慮彼此的私人時間. 如果有孩子和薄壁, 試著在成年人交談或彼此親密時播放音樂. 當你有孩子時, 隱私是很難獲得的. 如果可能的話,試著找一個保姆, 為了吸引你的配偶, 如果需要的話,請和配偶談談他/她的美容習慣. 這可能是一個<unk>尬的談話, 你可能會說:"我知道我穿著過期洗衣服是有罪的. 如果我們都努力看起來和聞到最好的, 我們可能有更好的運氣在臥室. 如果你努力保持衛生和外表, 但你的配偶不這樣做, 我知道這是一次艱難的談話. 我不喜歡你每天都穿同樣的衣服, 我認為如果你能在個人衛生方面付出更多努力, 如果你們一段時間沒有發生性關係, 治療師建議注意感官, 試著脫下衣服,互相按摩, 觸控對方, 但首先避免與生殖器接觸. 目的是讓彼此赤身裸體,互相接觸, 在你們兩人感覺舒服的時候, 如果需要超過1次感覺集中, 告訴他們,你想不用擔心被人評判,而願意與他們分享你的性慾望. 告訴你的伴侶你的幻想,興奮,慾望,以及你想嘗試的新事物. 讓他們與你分享他們的慾望. 試著說:"我們彼此相愛, 我們結婚了. 我們可以彼此信任我們的幻想和慾望. 我不會評判你,我希望你不會評判我. 當你的伴侶觸控你時, 如果他們需要指導,告訴他們你希望他們如何觸控你, 問他們他們希望你如何觸控他們. 保持現實的期望. 不要設定每晚甚至每週做愛的目標, 慢慢做,強調你們都願意對彼此保持耐心. 你或你的伴侶可能面臨著身體上的限制,包括慢性疼痛和降低性慾的藥物. 你的醫生可能會幫你解決這個問題,所以請問他們的意見. 例如,問問他們是否能推<unk>一種副作用較少的替代藥物, 如果您或您的配偶尚未被診斷出患有疾病, 您的醫生可能會確定可能影響性慾的潛在問題. 如果性不是一個選擇, 保持耐心,努力在非性親密方面,  摘要:
儘可能安排私人時間. 保持你的衛生和外觀, 要求你的配偶也這樣做. 首先是非性接觸. 坦率地說出你喜歡的東西. 試著不要給對方太大的壓力. 諮詢醫生,瞭解有哪些疾病會影響性生活.