請用一句話說明下一篇文章的內容:  所以在許多目擊者面前對抗欺凌者, 這也意味著如果欺負者試圖使用暴力, 選擇有成年人的地方也更好, 因為他們可以幫助防止情況升級. 欺凌者會利用你的不安全感, 這樣你就能傳達出你不害怕的訊息. 他們也會不願意接受. 請用自信的聲音告訴他停止. 這種情緒不好. 只是告訴他們, 面對欺凌者時, 有一位朋友提供道德支援, 這也會讓他或她更難繼續虐待你. 這樣的朋友會讓你更容易成為欺凌物件. 當他們需要面對欺凌者時, 你的朋友不需要說什麼, 他們的存在就能帶來改變. 欺凌者希望你感到不安. 盡可能向欺負者證明你不在乎他們的意見. 但這樣可以有很大的改變. 保持中立的表情. 儘管你感到憤怒, 不管欺負者有多惡劣, 這將有助於解除欺負者的武器. 請不要害怕去找一個成年人, 有時你無法獨自解決問題. 在這種情況下, 但當騷擾變得嚴重時, 這才是正確的做法. 留下來打架只會讓事情變得更糟, 告訴老師,校長或其他可信任的成年人.  摘要:
在公眾面前對抗欺負者. 站起來,有信心. 當你面對欺負者時, 證明你不在乎這個欺負者. 告訴老師或其他信任的成年人. 如果對抗升級為暴力,