總結下面的內容: 在任何一種關係中, 界限都很重要. 堅持與朋友的界限可能是個挑戰, 但這最終會讓你受益, 幫助你建立更牢固的友<unk>. 如果你的朋友不能尊重你的界限, 你能設定界限的一些方法包括:讓你的朋友知道,你不會容忍別人對你的八<unk>或<unk>低言論. 如果你的朋友堅持在你面前談論個人問題或<unk>聊別人,那就說"不". 當你的朋友違反了你的界限時,設定後果 (例如",如果你在我的背後繼續談論我,我不會再和你一起度過時間. 如果你的朋友正在努力改變, 給他們幾個星期或幾個月的時間, 你的朋友可能正在努力改變一<unk>子的習慣, 如果你的朋友確實犯了一個錯誤, 如果他們道歉並立即糾正自己的行為, 如果您打算與朋友分享個人資訊,請確保朋友知道您的資訊是私密的, 你可能會發現你不能信任他們, 但至少他們不會聲稱他們不知道這是一個祕密. 如果你的朋友不能停止八<unk>, 而這也給你帶來很大的壓力, 試著先把他們當作熟人, 看看少花時間與他們相處是否能減輕問題. 如果事情沒有好轉,告訴他們你不能和你不信任的人做朋友.  摘要:
建立和保持健康的友<unk>邊界. 給他們時間改進. 你的朋友要保密什麼,你就應該明確. 考慮結束這種友<unk>.