根據這個摘要寫一篇文章:  相信自己的決定. 設定適當的界限. 不要強迫他們. 在面對面談話. 具體,誠實,和明確. 這是一個很好的. 加強你的位置. 需要幫助.  條款:
確保你真的希望他們不再喜歡你. 如果你不確定, 你會給自己和對方帶來不必要的痛苦, 想想你為什麼要結束這段關係,然後寫下理由,或者和信任的朋友談談. 保持清晰的界限, 以免混<unk>對方. 但有時候, 即使你試圖保持邊界, 他們仍然會試圖<unk>你或發表不適當的評論. 在與他們交談之前, 試試一些好界限: 避免觸控或調情他們. 在社交媒體上停止關注他們. 避免與他們單獨相處. 保持與其他人和朋友的忙碌. 拒絕他們試圖與你做任何計劃. 避免在工作或課堂上坐在他們旁邊. 你可能會試圖讓他們不再喜歡你, 但這可能需要一段時間, 他們可能會知道你試圖把他們推開,所以不要玩遊戲,繼續和他們直接交談! 如果他們不尊重你的界限,或者看起來不理解暗示, 你需要親自與他們見面談話. 清楚地表明自己不感興趣. 雖然告訴他們你不感興趣可能會讓你感到不舒服,尤其是在面對面, 如果您真的不認識對方很久,也沒有親自相處,那麼打電話或發郵件是合適的. 但他們確實需要知道你不喜歡他們. 你不必列出他們所有的缺點, 避免含糊地說"不是你,而是我". 試著保持低調的談話. 如果你只認識他們幾周, 你可以說:"我覺得你是一個好人, 我寧願我們分開. 如果您認識這個人已有很長時間, 無論是因為他們是非常好的朋友,還是因為你和別人在一起, 無論你的理由是什麼, 這會讓你和對方的談話保持在正軌. 儘管你希望他們不再喜歡你, 另一方可能會試圖說服你, 承認他們的感受. 只是不要讓他們的情緒改變你的想法. 如果你試圖和他們交談,他們卻不傾聽,還是試圖贏得你,還是不尊重你的界限,你需要再次和他們交談. 讓他們清楚地知道你不認同他們的感情, 告訴他們你已經告訴過他們的話, 試著給他們寫電子郵件,而不是親自與他們交談,這樣你就不必與他們獨處了. 試著解決你的擔憂,當他們出現. 例如,如果你注意到對方看著你或說了一些不合適的話,你可以說:"我對此不滿意","請停下來,我不感興趣",或者"請不要對我說那樣". 如果這一切都失敗了,而對方繼續給予你不必要的關注,請尋求別人的幫助. 讓你的父母,朋友,老師和/或輔導員知道發生了什麼. 確保與對方保持距離,但如果您必須與他們相處,請確保您與他們沒有獨處. 記住他們發給你的任何簡訊或電子郵件, 讓你的上司,父母或其他權威人士清楚地知道你已經盡一切可能阻止對方的注意力和行為.