文章:太陽的熱量及看不見的紫外線對我們的面板造成的傷害, 許多人夏天穿著幾乎無法遮住身體的薄薄泳裝. 保護自己免受陽光照射. 保護自己免受陽光照射, 面板乾燥且失去彈性時會出現<unk>. 身體需要去除的汙垢,雜質和其他排洩物. 身體的溫度,荷爾蒙,細菌毒素和情緒都受到控制. 我們的身體內含的毒素也會減少. <unk>的原因在於, 運動會刺激內啡<unk>或快樂荷爾蒙 (稱為跑步者的高潮). 冥想和<unk>對保持情緒和身體系統平穩有很大幫助, 你的飲食會影響你的整體健康. 沒有什麼比飲食更能使面板老化. 我們每天吃的加工食品充滿人造成分, 吃許多水果,堅果和蔬菜, 這篇文章要說什麼?
避免陽光照射 運動 健康飲食