根據這篇文章寫一篇文章"讓自己脫離這段關係. 在社交媒體上刪除你的朋友. 在見面時保持禮貌. 思考自己.  條款:
雖然這可能很難,但有時最好結束已經變得負面或有毒的友<unk>. 如果一個人繼續傷害你, 你會專注於你仍然擁有的真實可信任的朋友. 告訴這個人你不再希望和他們成為朋友. 保持冷靜, 保持你的"告別"談話簡單. 你不需要向他們解釋, 但如果誠實地對待他們, 如果您不確定該說什麼,可以這樣說:"因為______,我不再想和您做朋友. 你的行為傷害了我,讓我感到 ______". 技術使得與他人保持距離變得更加困難, 如果他們正在騷擾你, 就阻止他們. 不要檢視前男友的社交媒體賬號. 你需要讓自己遠離他們, 檢查他們在社交媒體上釋出的內容可能會讓你感到不安. 如果偶然遇到,請保持冷靜. 如果你們有共同的朋友, 如果是這樣的話, 要求你的朋友在你們兩個之間做出選擇是不公平的. 如果他或她參加聚會,請不要去. 如果你在公共場合見到你的前朋友, 在每一個情況下都能學到一些東西, 在一個積極的角度看待這個結果, 現在你知道這個人不是真正的朋友, 所以你不必再讓他們傷害你了. 希望你學會了如何更好地處理衝突, 從這個經歷中學習. 你永遠不應該對待一個朋友的方式這前朋友對待你. 這與著名的格言相吻合,