這篇文章要用一句話來總結. 球員通常會用自己的速度和力量來送球. 沒有必要用全力擊球! 請不要將 100% 的精力投入到發球中. 專業球員通常會放出80%的能量. 沒有人能阻止你. 練習將球打到你想要的位置, 專注於你的目標. 在你的網球日常中, 這樣你就能在前進的過程中創造動力. 這會讓您的身體在注射時更流暢,更自然地移動. 儘管這聽起來很簡單, 當對手送球時, 讓它成為你整個願景的焦點. 隨著它來到你身邊, 沒有人知道他們是誰. 接著繼續跟著球走過球場. 儘管球與你的球棍接觸, 但你必須打破這個習慣. 這會成為你的第二天性. 請不要急於投射. 盡可能多的時間供應,定位自己, 如果您不必要地<unk>忙, 避免對自己的球拍有致命的控制. 這不僅會讓你的手很快疲倦, 這種情況下, 這可能需要一段時間才能習慣, 但除非你有網球串機和幾種特殊工具, 這樣一來, 你的打擊率可能會有所改善. 尤其是如果你覺得自己沒有足夠的力. 請在您所在地區尋找網球店或運動用品商店, 許多人都有.  摘要:
在提供球時要專注於精度, 在開槍之前, 把所有重量放在後腿上. 沒有人能阻止他們. 在球場上移動緩慢而慎重. 如果你的搖<unk>很硬或很慢, 如果你的搖<unk>變弱或不準確,