這篇文章的總結:  如果您覺得難以入睡,呼吸困難,大聲打<unk>,或大<unk>,那麼您可能患有睡眠呼吸暫停. 睡眠呼吸暫停會導致您在睡眠期間的呼吸變得淺薄. 有些行為和情況會增加睡眠呼吸暫停的風險. 吸菸,高血壓,心力衰竭或中風風險較高的人. 您的醫生可以通過進行各種睡眠監測測試並瞭解您的睡眠史來確定您是否患有睡眠呼吸暫停. 唾液流出也是呼吸道堵塞的症狀. 諮詢耳鼻<unk>喉醫生, 瞭解是否有堵塞的呼吸道影響您在睡覺時通過鼻子呼吸的能力. 如果您超重,您患睡眠呼吸暫停的可能性會增加. 美國有超過一千二百萬睡眠呼吸暫停患者, 改變飲食和經常運動以達到健康的體重,並減少<unk>子周長以方便呼吸. 睡眠呼吸暫停除了減肥建議之外, 還有多種不同的治療方法. 那些被診斷為睡眠呼吸暫停的人應該避免飲酒,服用安眠藥和睡眠不足. 簡單的鼻噴劑和鹽溶液沖洗也可以幫助清除鼻<unk>. 持續的正氣壓 (CPAP) 是睡眠呼吸暫停患者接受的第一種治療方法. CPAP概述說, 患者必須在睡覺時戴口罩, 使空氣通過鼻子和嘴巴. 目的是通過氣道過<unk>出適當的空氣壓力, 這些裝置可以防止舌頭<unk>入喉<unk>氣道, 患有阻塞性組織的人,如隔膜偏斜,<unk>桃體膨脹或舌頭過大, 睡眠整形使用無線電頻率來收縮喉<unk>後部的軟 palates, <unk>膜<unk>膜整形術 (手術術),或UPPP/UP3,可以通過手術去除喉<unk>後部的軟組織,以開啟呼吸道. 鼻腔手術包括幾種手術, <unk>桃體切除術可以去除阻塞呼吸道的超大<unk>桃體. <unk>/大<unk>進位手術是將下<unk>骨向前移動以在喉<unk>中創造空間. 這是一個相當激烈的手術, 僅適用於最嚴重的睡眠呼吸暫停.  摘要:
找出你是否有睡眠呼吸暫停. 找出您是否有堵塞呼吸道的風險. 減輕自己的體重. 治療睡眠呼吸暫停是保守的. 接受睡眠呼吸暫停的機械治療. 使用下<unk>推進裝置. 必須進行手術.