用一句話描述下面的文章是什麼:  騎行時要站立的主要原因是避免在<unk>中被擠在特別<unk>的步行 - - <unk>. 這使得騎手更舒服, 馬背也更輕鬆. 你也可以改變馬的節奏, 馬會改變自己的節奏與你的節奏相匹配, 讓你的馬穩步前進. 現在,注意馬的步伐 - - 注意到馬的步伐有兩次嗎? 很好. 這將有助於你瞭解如何釋出工作. 馬的左後腿和右前腿 (彼此對角) 同時移動,反之亦然. 這就是騎手們所說的"對角運動" - - 前後兩腿同時對角運動. 這些對角線將極大地影響您的上升. 如果正確執行,騎手將在內後腿和外前腿向前移動時從座位上起身,並在外後腿和內前腿向前移動時坐下. 原因是馬的後腿是推動他前進的. 馬的腿在運動中站起來, 一開始很難分辨馬在哪個對角線上. 一個很好的技巧是觀察馬的外肩. 你應該在他的肩膀向前移動時站起來, 如果很難確定馬的動作, 這使得運動更容易看到. 一旦你開始站起來, 你的腿可能會痛,  摘要:
瞭解為什麼釋出是完成的. 瞭解對角線. 你應該用你的大腿肌肉來發帖, 而不是你的腿.