在一句話中總結這篇文章. 如果您不定期使用牙線, 牙<unk>之間可能會積累黃質. 牙線可以立即去除牙<unk>間積聚的色斑. 確保用牙線清洗成為日常生活的一部分. 使用大量的牙線, 長度大約18英寸. 在每隻手中緊緊抓住牙線,然後在每隻牙<unk>之間上下移動. <unk>曲牙線成一個"C"形狀,這樣你就能覆蓋整個表面. 隨著口腔的移動, 使用新鮮的牙線. 在每顆牙<unk>表面上至少做六次上下移動. 保持溫和,不要傷害牙<unk>. 牙<unk>美白不一定要花費很多錢. 您可以使用您可能已經在家中的幾種物品. 一種有效的方法是用<unk>和<unk>汁做麵粉. 蘇打可以幫助平衡口腔中的PH水平, <unk>汁是一種天然的漂白劑. 你需要幾茶匙的<unk>和少量<unk>汁. 把它們混合在一起,直到你達到類似糊狀的<unk>度 (部分液體). 然後用牙刷把牙膏塗在所有牙<unk>上. 然後用水徹底沖洗口腔. 注意不要用這種膏刷牙太硬,因為可能會造成牙<unk>上的磨損. <unk>也可以用鹽和草<unk>來製造洗面乳. 鹽可以作為一種除皮劑, 草<unk>含有大量的維生素C, 為了做這塊草<unk>, 你需要兩到三個草<unk>. 加入一點鹽和一小塊麵粉. 用牙刷塗抹牙<unk>上. 讓它坐五分鐘,然後沖洗. 過氧化<unk>在大多數家庭中很常見, 牙<unk>白化也是一種廉價的方法. 簡單地把很少的量放進嘴裡幾秒鐘,然後吐出. 然後像平常那樣刷牙. 除了草<unk>和<unk>, 還有其他食物可以幫助清除牙<unk>間的黃色. 試著使用<unk>皮. 在睡覺前,用<unk>子皮擦牙<unk>幾分鐘. 維生素C可以幫助分解黃色. 在幾周內你應該看到結果. 如果你不想自己製造美白產品, 尋找牙膏, 特別提升其美白劑. 另外,請尋找美國牙科協會認可的品牌. 您當地的藥店將為您提供許多選擇. 有些方法會讓您的牙<unk>立即變白. 但為了獲得最佳效果, 如果您定期採取措施改善牙<unk>健康, 您將看到更顯著,更持久的效果.  摘要:
沒有. 做一個糊. 編造一個<unk>. 用過氧化<unk>沖洗. 搜查了冰箱. 買一個美白牙膏. 在日常生活中.