這篇文章的總結:  <unk>或<unk>的月經杯是可重複使用的,靈活的,鐘形的裝置, 如果正確插入, 杯子不應該漏水, 如果您想游泳, 它是避孕套的最佳替代品之一. 在游泳前插入杯子,並留在裡面,直到您可以換掉您的泳衣穿上您的正常衣服,並切換到另一種月經保護方法. 雖然與吸管或可重複使用的杯子相比,一次性月經杯可能昂貴, 但它們很靈活,很容易插入, 並且在游泳時很好地保護. 在游泳前放入杯子, 等到穿上正常的衣服, 換上另一種避孕方法. 像可重複使用的杯子一樣, 一次性杯子的插入和取出可能很混亂, 需要學習曲線來掌握正確地將它們放入陰道. 檢視這個有幫助的wikiHow頁面, 瞭解一次性月經杯的插入和取出過程. 如果你因為擔心使用的化學物質而避開吸管, 它們不含任何化學物質, 也可以重複使用.  摘要:
試著使用可重複使用的月經杯. 想象一下一次性月經杯. 考慮一個海綿.