根據這個摘要寫一篇文章:  射擊距離更近以保護你的射擊. 增加對射擊的旋轉, 練習反向的反射.  條款:
越接近基線, 越能保護自己. 這樣的射擊角度也會減少. 這對一些人來說可能更具挑戰性. 在許多情況下, 您可能無法總是靠近基線進行排球. 需要靠近基線的反向投<unk>. 這樣一來, 你的球將會更好地抓住後板, 這樣一來, 你應該試著看你如何動手腕, 如何強烈地動手腕, 這樣一來, 球場上就能快速打出這支球, 這意味著你必須練習它, 這種情況下, 每個肘部應放置一個<unk>子, 開始從雙肘<unk>後面開始. 假裝打出一球, 就像你在自己與防守隊之間建立緩衝區, 請用右腳向前推開, 當你在第二個自由投<unk>區隔旁邊的<unk>狀, 打出反向的投籃. 接著用外手將球從後板投進球<unk>.