文章:克里斯·布朗在跳舞時常會跳動, 這兩種熱門的舞蹈需要一點練習和肌肉控制, 跳舞是一種跳躍式的舞蹈, 想像一波波浪在你的身體中移動, 這是一種控制式的舞蹈風格, 接著以以前的速度繼續移動, 這種動作通常是用手臂和腿部的<unk>動來完成, 克里斯·布朗在他的舞蹈節目中常常會跳克朗普舞. 這種動作需要用手臂和腿進行大動作. 這樣你就能在舞蹈中整合克朗普動作, 在<unk>球中有三種腳踏:升腳踏,<unk>腳踏,滑腳踏. 接著加上手和手臂運動, 在這場運動中, 布朗在他的舞蹈中使用破壞舞的動作, 開始學習基本的跳舞動作, 這樣一來, 透過網路觀看專業舞者的影片, 這樣的運動會讓你更輕鬆.  這是什麼?
學習如何開啟與鎖定. 我們不需要再<unk>, 學習基本的破舞動作.