這樣的情況, 很少會突然結束, 試著記住前夫說過或做過任何可能表明他們不快樂的事. 懷疑你告訴他們某事時, 例如你在哪裡,或你為什麼做某事. 抱怨你從來沒有在家裡幫忙哭泣是處理困難情緒的自然部分, 但即使你生氣, 保持冷靜也很重要. 沒有人會想再和你在一起. 如果你很難保持冷靜, 我們可以休息一下, 讓我可以冷靜下來, 這種情況, 在與前任開始對話之前, 想想他們可能會有什麼反應, 或想像自己在一個放鬆的地方. 寫一封信或電子郵件, 寫下這些事情真的很有幫助, 因為你有時間在對方聽到之前思考你所說的話, 如果你不知道自己做錯了什麼, 如果你知道自己做了一些讓你的伴侶感到不安的事, 這樣的問題可能會讓你感到困惑. 如何讓我們的關係變得更強大? "你想要我做更多的事情嗎?" "我行為的哪些方面讓你真正感到困擾?" "你需要我做什麼我沒有做?" 如果你想知道分手的原因, 即使你不知道發生了什麼事, 告訴他們為什麼你以前沒有做任何事情. 你可能會說:"我真的很抱歉,我沒有注意到你想要__________" "我不知道你為什麼離開我,但我真的很抱歉我做了什麼. 能幫我找出原因嗎? 但失去你讓我明白你比我重要得多. 我真的很抱歉我 ______, 我不會再受到誘惑去做這件事. 我真的很抱歉我誤解了這對你有什麼意義. 我承諾從現在起將它成為我的首要任務. 但這只是暫時的問題, 一旦我解決了, 這對我來說和你一樣難, 我有什麼可以幫你度過這個艱難的時刻嗎? 在你道歉後, 現在是解決問題的好時機. 如果您仍不明白您需要做什麼, 如果他們抱怨你沒有足夠的時間, 試著每週一晚 (或更經常!) 放棄其他事情以表明你更關心這段關係與你的伴侶. 如果他們說他們沒有得到足夠的欣賞, 如果你欺騙了他們, 他們必須相信你. 當你和朋友出門時, 請讓他們和朋友聊天, 如果他們抱怨你從來沒有做過什麼, 這樣的做法尤其有效, 如果你和另一位伴侶有問題, 談論問題是什麼 (列出可能有幫助),然後同意妥協, 這樣你們兩人都能為關係的健康做出同等的犧牲. 還要根據它對你有多重要或對你有多困難, 來補償. 另一方不介意遲到, 那麼當你們準備一起去某個地方時, 不介意遲到的人可以讓想要及時到來的人幫忙安排日程,  摘要:
想想過去不要生氣. 詢問問題. 沒有人能讓你失望. 改變他們抱怨的原因. 試著找到妥協的方法.