文章:有時你需要的空間可能比"需要充電"更重要. 如果你對某人的行為感到不安, 當你覺得自己更清醒時, 尤其如果對話可能變得激烈, 寫下你最重要的一點. 您需要讓您的朋友知道什麼? 在鏡子前練習說話. 如果你覺得你可能忘記了重要的一點, 重要的是要說出你需要說的話. 這樣的準備只能有效到一定程度. 接下來你必須跳躍. 請不要過度思考, 接著打電話給他們. 您也可以親自前往, 因為你的言論和意圖可能會被誤解. 如果你覺得你的朋友常常佔據你的空間, 建立良好的邊界是健康友<unk>的基礎. 解釋哪些行為是可以的, 但他們不該不預告地來. 如果你想永久切斷友<unk>, 請不要拖延並給他們虛假的希望. 你對空間的需求不會消失. 當你需要空間時, 但有時你需要更直接. 在這些情況下, 請繼續努力! 要求自己需要的空間, 這篇文章要說什麼?
請等到你不再生氣. 練習你要說的東西. 這樣就好了. 建立自己的邊界. 必須堅持.