根據這個摘要寫一篇文章:  這樣的運動能消耗脂肪. 每天要在桑拿浴室中<unk>汗20-30分鐘, 加入兩杯 (400克) 埃普森<unk>入浴水中.  條款:
某些型別的毒品 (尤其是可卡因和大麻中的THC) 在人體脂肪細胞中累積. 減少身體脂肪也會降低藥物含量. 燃燒脂肪的最佳方式之一就是透過出汗, 您將會在燃燒脂肪和汗水的過程中幫助身體清除藥物殘留物. 這項運動包括有氧運動與其他引發汗水的運動. 騎自行車或徒步旅行. 跑步或慢跑. 跳<unk>活動. 坐在熱<unk>的桑拿浴室裡是讓身體出汗的好方法. 這會排出藥物代謝物. 在公共中心或健身房, 其他能增加出汗及排出面板及脂肪細胞毒素的方法有: 沒有任何問題. <unk>浴室的汗水可能只會排出少量代謝物. 如果你最近吸毒過, 在您抽取浴水時, 在<unk>水中浸泡至少15-20分鐘. 這樣會讓毒素從你的身體中排出. 您可以在任何超市或健康食品商店購買Epsom<unk>. 這種重要礦物可以幫助身體清除毒素 (包括使用毒品時留下的化學物質).