請用一句話說明下一篇文章的內容:  躺在不同的姿態下會幫助緩解<unk>液, 請先躺在背上, 在您的下方支<unk>枕頭, 接著躺在你的右側, 在左<unk>下放兩張枕頭, 請用兩張枕頭躺在腰下. 在每個位置停留5分10分鐘. 醫學用語"姿勢排水"只是表示調整身體的位置, 在每個姿勢下躺著, 呼吸時將肚子擴大. 這可能會導致咳<unk>發作, 這會幫助<unk>液從肺部排出. 想像你在吸氣時要將整個空間充滿空氣. 這種呼吸的醫學名稱是"腹呼吸"或"腹膜呼吸". 您可能需要在身體上緩解<unk>塞. 拍打胸部和背部的力度大約與開啟蛋一樣. 請避免直接按在胸骨或脊椎上. 請朋友或家人幫你敲擊難以觸及的胸部和背部部位. 肺部內的<unk>液和粘液會開始鬆開. 請坐下來, 在椅子上稍微向前傾斜. 請將雙手<unk>在肚子上, 在你壓下肚子時, 請停一下,然後重複. 隨著<unk>液從肺部上來, 把它吐出紙巾,垃圾桶或其他附近的容器中. 這常常會導致氣管和其他呼吸道收窄.  摘要:
請在不同位置上躺下, 請從你的胃口深呼吸, 請按一下胸部和背部, 訓練控制咳<unk>的方式.