文章:與自殺傾向的父母打交道可能會讓人精神疲勞, 這可能會導致一系列複雜的情緒. 如何處理這些常見的反應:震驚. 沒有人知道他們有什麼問題. 沒有人預期事情會變成如此糟糕, 憤怒的情況. 這種情緒壓力對你來說似乎不公平. 感到憤怒是正常的. 沒有任何理由. 你可能會因為親近父母而怪罪自己, 這種混亂. 你可能不知道該如何回應, 但它其實源於對自殺情緒複雜性的誤解. 想要自殺的原因有許多, 您不是這個原因, 這種情緒很難由於某個原因. 自殺並不是簡單的理性選擇. 但你永遠無法完全掌控現在發生的事情, 儘管家人及其他支持者盡力提供支援與關懷, 但這並不代表你不應該努力, 因為這些努力能帶來改變, 但也必須承認自己不能做到一切. 治療並不只是為了有自殺想法的父母. 沒有人能幫助他們. 認知行為療法可以幫助你處理情緒和想法, 請點選此處尋找附近的心理治療師. 請確保你找到能信任和信任的心理治療師. 如果一試就找不到那個人, 醫療合作是成功治療的最重要因素之一. 沒有人會想到他們, 學習如何應對壓力, 保持健康, 儘管大部分的研究都針對真正的損失後的悲傷, 但有些也適用於失去的可能性:悲傷和擔心不夠, 在這種情況下, 運動,其他興趣,與朋友共度時間, 請不要忘記與自己的朋友及其他家庭成員保持聯絡! 社會的支援是必要的,  這是什麼?
認識自己的情緒. 避免怪罪自己. 抵制控制自己的錯覺. 尋求治療的幫助. 專注於自己的生活. 有自己的支援網路.