寫一篇以"多喝水"為基礎的文章. 不要抽煙. 飲酒和軟飲品的飲用量必須適度".  條款:
這樣的水分可以幫助<unk>液保持鬆散, 儘管如果你感冒了, 你可能需要多喝一些水, 這會減少<unk>液的產生. 在工作或在家休息時, 隨時隨地隨時喝一杯水. 吸煙不僅會導致一系列其他健康問題, 吸煙不僅會刺激聲帶, 試圖清理喉<unk>的同時放棄吸煙, 如果您喉<unk>有<unk>粘在喉<unk>, <unk>氣飲料甚至是<unk>氣水都可能刺激喉<unk>, 酒精不僅會刺激現有的<unk>液,