下一篇文章的概要是什麼? 患有依戀障礙的人經歷了大量的情感創傷, 支援有依戀障礙的伴侶的最好辦法就是在情感上支援他們, 即使你並不總能理解他們正在經歷的事情. 鼓勵他們自由表達自己的想法,當你不明白他們的話時問問題,並確認他們的情緒. 這將幫助你的伴侶信任你. 像是"我想知道你現在的感覺如何?"或"你好像很<unk>喪...告訴我吧. 保持與有依戀障礙的人的關係需要明確的溝通. 你和你的伴侶可能會有不同的看法. 他們的某些行為可能會傷害你或讓你心煩,反之亦然. 談談你的伴侶,確定你在關係中適合和不適合哪些行為. 設定個人界限不應意味著你和你的伴侶永遠不會努力超越目前的情感狀態. 為了保持健康的關係, 患有依戀障礙的人必須面對自己的問題, 但是,不要強迫你的伴侶做這件事,他們必須準備好並願意自己解決這個問題. 有時與有依戀障礙的人交往會讓人情緒疲<unk>不堪. 為了減輕壓力,請定期為自己留出時間,努力保持健康. 吃平衡的飲食,定期運動,充分的睡眠,避免吸毒和飲酒, 都可以幫助你保持平衡. 即使你自己沒有依戀障礙, 治療也可以幫助你更好地瞭解你的伴侶, 學習有效溝通的策略, 並處理你對你的關係的感情. 如果您和伴侶一起參加情侶治療, 心理治療師可以幫助您發現彼此的負面行為模式, 並找到避免重複這些模式的方法.  摘要:
在情感上開放. 設定和尊重個人界限. 支援自己的精神和身體健康. 參與個人或夫婦治療.