文章: 充足的睡眠可以幫助你專注於學習和考試. 所以最好每晚至少睡8個小時. 如果你打算深夜學習,一定要設定一個<unk>鍾,以便有時間停下來學習,睡覺. 試著在睡覺前學習最難的課程, 因為早上回憶起來會更容易. 很容易在學習時吃得太多垃圾食物, 但最好堅持簡單,健康的食物和水, 儘量提前準備食物,不論是飯菜還是零食,這樣你就不會等到最後一刻做出不健康的選擇. 你的身體在學習時消耗大量的葡萄糖. 確保吃大量的全穀物,高質量的蛋白質和大量的蔬菜. 心血管運動有助於提升能量和記憶力. 為了讓自己有時間休息,提高成績,請把學習安排在經常運動的周圍. 試著在學習期間間隔15分鐘快速散步或短跑. 如果你老師錄製了他們的講座, 放一個mp3播放器上, 慢跑或散步時聽, 隨身攜帶額外的<unk>筆和<unk>筆將有助於您避免因墨水或<unk>耗盡而導致的任何緊急情況. 有些教師在考試期間禁止你說話或離開座位,所以在考試前一定要<unk>磨所有的<unk>筆,並把它們放在你的辦公桌上,這樣你就不必在你的包裡挖掘. 如果在考試當天你忘記了一些額外的東西,請問朋友是否可以借一支或多支<unk>筆或筆筆,  什麼是總結?
睡覺時間多. 吃健康的食物,喝水. 安排定期的運動. 帶來額外的<unk>筆