根據這個摘要寫一篇文章:  走走一下. 運動,洗<unk>  條款:
搬到別的地方可以幫助你重新思考和重點. 或是走你喜歡的特定路徑. 走路時要注意周圍的環境, 請離開剛剛和你爭論的人. 如果他們跟你一起走, 這樣的行為也會讓你感到憤怒. 尤其是在強烈的舞蹈或運動後, 如果你選擇運動, 請注意專注於所做的事, 但要小心不要過度推動自己. 考慮洗<unk>, 讓自己遠離所有分心. 或只是讓身體在溫暖的水中放鬆. 如果可能的話, 盡量不要想到爭執.