文章:大量的臨床研究研究了維生素C在<unk>喘治療中的使用. 大部分患者使用維生素C補充劑有所改善. <unk>是種在豆類,<unk>豆和豆類中存在的微量礦物. 兒童每天應食用22~43毫克<unk>, 孕婦和哺乳期婦女每天需要50毫克. 但也可以單獨購買. 需要<unk>來控制炎症的生化反應. 食物來源包括器官肉,海鮮和肉類. 如果您使用補充劑, 這種形式的<unk>是身體最容易吸收的. 請不要每天服用超過200mcg的<unk>. 這可能是毒性的高劑量. 維生素B6在人體內有超過100種不同的反應. 這種藥物有助於減輕炎症, 食物中最容易吸收維生素B6的食物是<unk>魚,土豆,火<unk>和雞,<unk>梨,<unk>菜和香<unk>. 年齡在1至8歲的兒童應服用0. 8毫克/天. 年齡在9至13歲之間應服用1. 0毫克/天. 青少年和成年人應服用1. 3至1. 7毫克/天,懷孕或哺乳婦女應服用1. 9至2. 0毫克/天. 維生素B12對您的新陳代謝和產生能量的<unk>酸週期很重要. 缺乏可能導致貧血和神經系統疾病. 食物來源包括肉類,海鮮,魚類,乳酪和蛋. 年齡在1至8歲的兒童應服用0. 9至1.2毫克/天. 年齡在9至13歲之間應服用1. 8毫克/天. 青少年和成年人應服用2. 4毫克/天,孕婦或哺乳婦女應服用2. 6至2. 8毫克/天. 這種藥最常見的是甘草根. 因為它們可能會與其他藥物產生幹擾. 如果您服用這些藥物作為補充劑,請遵循製造商的說明. 如果用作茶, 取1茶匙 (通常約2g) 的乾草或3茶匙 (約2g) 的新鮮草, 浸入煮水 (1杯 (240毫升)), 持續10分鐘. 這樣的飲品, 但只有在自然治療師或草藥師的建議下,  這是什麼?
請使用維生素C補充劑. 請將<unk>加入您的飲食中. 請確保您攝取足夠的<unk>. 需要使用維生素B6. 請使用維生素B12. 考慮使用針對<unk>喘的草藥.