總結下面的內容: 如果一個情緒虐待的人是身體暴力或威脅要傷害你或你的親人,請撥打緊急服務. 即使在過去沒有暴力行為, 也要認真對待他們的威脅. 描述這個人的虐待行為和威脅性語言給緊急服務運營商. 根據當地法律和投訴的性質, 將他們關押. 要求警方提供一份警察報告. 危機結束後, 如果您擔心自己的安全, 為了控制你,他們可能會威脅要傷害自己或自殺. 如果您認為他們真的會試圖傷害自己,有計劃這樣做,或立即獲得武器或其他自殺手段,請尋求緊急幫助. 如果虐待者有精神疾病史,請告知急救服務人員,並要求訓練有素的應急人員處理與精神疾病相關的緊急情況. 如果他們經常威脅要自殺以控制你, 告訴他們,你不負責他們的選擇,你不會屈服於他們的要求. 維護自己的邊界, 離開一再威脅要自殺的人並不容易. 提醒自己這些模式是不健康的, 你的伴侶的意圖是控制和恐嚇你, 在採取行動之前, 確保離開暴力場所的身體和財務安全. 讓一個朋友或親戚安排一個安全的地方. 如果你和情感虐待的戀愛伴侶住在一起, 試著包裝藥品,貴重物品,以及任何其他必要的貴重物品. 如果可能的話,請開一個新的銀行賬戶, 如果需要,請將車鑰匙複製並隱藏, 記住你信任的人的電話號碼, 你也可以得到一個緊急手機, 許多庇護所提供免費的緊急預付費電話. 去當地法院申請保護令. 如果您需要預約,請提前打電話. 請向法庭祕書詢問所需的表格,並詢問如何填寫. 帶上虐待者的照片,家庭和工作地址,對虐待行為的書面描述,以及與虐待有關的任何照片,醫療記錄或警察報告也很有幫助. 要求一個值得信賴的朋友或親戚陪你去法庭提供道德支援. 申請家庭暴力保護令沒有任何費用,  摘要:
如果遇到危險,請立即尋求幫助. 如果他們威脅要傷害自己,請撥打緊急服務. 如果您擔心身體暴力,請制定安全計劃. 如果您擔心自己的安全,