用一句話描述下面的文章是什麼:  超越身體層面的呼吸和運動, 幫助你與你的智力接觸, 奇功是一組來自不同文明的不同實踐, 旨在將你的思想帶到更高的意識水平, 這將有助於你達到下一個水平. 在呼吸和運動時, 專注於身體沒有能量流動的部位. 這些都是能量阻塞, 每一個都需要專注和決心來修復它, 通過呼吸和體力練習, 一些人能夠讓自己的能量自行移動, 但在練習能量工作時, 一個簡單的方法是通過下面的診斷測試, 找出身體中存在的元素, 缺少的元素需要補救. 如果您需要獲得資格認證的青功學員的幫助, 這就是進入最高水平的智力. 它將包含你迄今為止所做的所有工作 - - 呼吸,身體運動,能量流動, 這會讓你進入正念或集中意識狀態. 與佛教的禪修類似, 發展精神方面可以是一<unk>子的追求. 我們也許有一天能夠達到我們所追求的狀態, 要真正意識到這種精神連線與物理和能量方面, 你必須完全紮根在當下, 完全意識到, 對於大多數人來說, 冥想是達到最高智力發展的最佳途徑.  摘要:
探索中國功 (Qigong). 專注於你的能量. 在身體/心靈/靈魂的連線上工作.