總結下面的內容: 美國勞工保障委員會是一個聯邦機構, 此外,EEOC還可以選擇向您所在州的就業機構提出投訴, 有些州比聯邦政府提供更多的保護和權利, 檢視您所在州的勞工部網站, 例如,加利福尼亞州允許申請人立即申請"訴訟權"信. 這意味著你不需要等待用盡你的行政補救措施才去法庭, 加利福尼亞州的法律也禁止基於性取向的"僅限英語"政策和歧視,而聯邦法律則不允許. 此外,它對"殘疾"的定義比聯邦法律更廣泛. 在您向EEOC或您的州機構提出投訴之前, 您可能需要通過公司的投訴政策. 如果您正在考慮辭職並提出建設性解僱要求, 那麼您將需要遵循公司關於舉報騷擾或其他敵對行為的政策. 檢視員工手冊並遵循任何程式. 如果您是工會成員,請聯絡工會代表. 工會經常有合同條款限制工會員工提出與工作有關的訴訟的能力. 勞動法在各個州不同, 只有有資格的勞動力律師才能提供適合您的法律建議. 要找到律師,請聯絡您的州律師協會. 他們應該有推<unk>系統. 如果您擔心費用,請詢問有關應急費用安排. 根據這個安排,律師只有在贏得你的案子時才會得到報酬. 如果案件達成和解, 她將獲得33%的回報, 您將承擔大部分法庭費用 (如檔案費,專家證人的費用和法庭記者的費用). 美國勞工保障委員會在全國各地設有辦事處. 通常情況下,您將向您或您工作地點最近的EOC辦公室提交投訴. 要找到辦公室,請訪問這個網站並輸入您的郵政編碼. 如果您正在尋找一個州機構,請與您的州勞工部查詢. 您應該儘快聯絡美國勞工保障委員會 (或州辦公室). 您需要在申訴歧視時遵守許多不同的截止日期. 一般來說,你必須在歧視行為發生後的180天內向EOC提出投訴. 如果您的州有法律禁止以聯邦法律相同的基礎歧視,那麼截止日期將延長到300天. 您可以親自在任何EEOC辦公室提交投訴. 每個辦公室都有自己的投訴程式. 但是,你通常會被一個EEOC員工律師面試. 在面試期間,工作人員將評估僱主的行為是否構成非法歧視. 如果您無法來訪,可以通過郵件提交申請. 要通過郵件提交,請向EEOC傳送一封信,其中包括以下資訊:您的姓名,地址和電話號碼您希望向該僱主提出投訴的姓名,地址和電話號碼與其僱傭的員工人數 (如果已知) 您認為發生的事件是歧視性的簡要描述您認為您因您的簽名而受到歧視的原因 (需要開始調查) 經過採訪您並收到您的投訴,EEOC將決定是否繼續您的索賠. 他們的決定將通過郵件傳送給您. 如果EEOC想要處理您的投訴, 他們會傳送您一份"歧視指控"表格, 在寄回之前, 您必須先審閱並簽署. 一旦EEOC收到您簽署的"指控"表格, 它將會面談您的前僱主並試圖促進和解. 美國勞工保障委員會有180天的時間來決定是否追究您的索賠. 如果180天過去了,那麼您可以申請"訴訟權"信,授權您在聯邦法院對前僱主提起訴訟. 一旦收到這封信, 您有90天的時間向聯邦法院提起訴訟.  摘要:
確定是否向國家機構提交檔案. 採取任何必要的初步步驟. 考慮僱傭一個僱傭律師. 找到適當的機構辦公室. 安排一個與EOC辦公室的會議. 填寫你的投訴. 通過郵件提交檔案. 等待他們的決定. 申請"起訴權"的書信.