記錄一週內所有家務, 必須完成的任務, 你的丈夫忽略了未完成的任務. 這樣一來, 你的家裡工作會變得更好. 家庭的日常工作包括:整理家中的各個區域 洗衣 (洗衣,打理,摺疊和收拾) 購物,以及其他商店訪問 <unk>,洗碗 支付帳單和排序 庭院工作,園藝和維護 帶孩子去任何課外活動,醫療訪問等 寵物照顧,包括<unk>理,獸醫訪問,<unk>食等. 帶著你的名單去約會. 在爭執或緊張的情況下不要提起家事協助, 沒有人會對你有任何好處. 這只會結束在爭論, 這樣只會讓你內心持續燃燒, 而其他人只會承認你忍受, 提及他已完成的任務, 並談論他的貢獻如何改變家庭運作. 因為你覺得你承擔的比你能承擔的多, 讓他能清楚地看到許多家務. 告訴他他的貢獻會幫助你保持精力水平, 讓你的家庭有更多時間去做事, 避免對丈夫大喊大叫. 沒有人對被大喊大叫的反應很好. 如果他感到被罵, 家庭是我們共同努力的. 請不要害怕指出你需要額外幫助的家務. 如果你的丈夫反抗, 你可能必須先妥協. 選擇你真正希望他做的一兩三件工作, 如果你覺得某些工作能更有效或更快地完成,  摘要:
決定需要做什麼. 必須與丈夫約會, 告訴他你非常欣賞他已經在家裡為你和家人做了什麼. 必須有自信.