總結下列內容: 您也應該用休息,冰,壓縮和升高來治療嚴重扭傷. 嚴重的扭傷可能需要幾個月才能癒合. 在治癒過程中使用RICE. 嚴重扭傷可能會導致<unk>帶損傷. 足部需要盡可能固定. 您的醫生會為您提供靜止<unk>或靴子, 並告知您要使用它多久. 這種情況可能需要手術. 如果您有嚴重的<unk>帶損傷, 在手術重建後, 根據受傷的嚴重程度, 完全恢復可能需要16週至12個月的時間.  摘要:
請繼續使用RICE,並等待6至8個月,以便嚴重扭傷癒合. 請按照醫生的說明使用防<unk>護套. 如果您的<unk>帶嚴重受損,