請用一句話說明下一篇文章的內容:  聽起來像是一個歌曲的一部分, 你的大腦可能會重複這個過程, 聽完整的歌曲從開始到結束. 這可能是最有效的解決方案, 沒有人會喜歡這首歌. 如果您不想再聽那首歌, 沒有清晰或被遺忘的歌詞也會讓你的大腦感到<unk>喪. 在網路上搜尋歌詞. 這首歌的歌詞, 這可能會讓這首歌太長, 如果你能演奏樂器, 許多音樂家的問題都解決了. 試試不同的調節與變化, 這樣的情形可能會讓你不太擔心. 試著用以下方式改變歌曲的音量:想像一下把歌曲的音量按<unk>調低, 想像一下你的腦海是一間房間, 慢慢將它們限制在越來越小的空間. 這首歌變得更安靜, 想象一下這首歌的速度是 (非常) 慢或快. 這首歌一旦安靜, 想象一把劍或尖<unk>物體在你的頭上, 切斷你心靈與歌曲的連結. 想象一下一臺唱片機, 隨著歌曲的播放, 接下來我們將會看到什麼? 唱出最後一段音 (大聲或在頭腦中), 然後讓音高慢慢下降, 這有時可以防止它再次發生.  摘要:
聽完整的歌曲. 檢視歌詞的內容. 這首歌在樂器上播放. 想像一下這首歌的變化. 這首歌的結束.