這篇文章總結:  他們會擔心工作,學校,朋友,家人或自己的形象. 或是過去的負面事件引發. 請讓他們知道你有什麼想法. 聽聽他們的憂慮. 那些對你來說看似小事, 這種不安全感可能反映出更大程度的焦慮, 請不要批評他們. 試著瞭解他們的感受, 如果他們不願意跟你說話, 只要說幾句話就能讓你瞭解他們的感受, 儘管有些缺乏安全感的人可能會被看作粗魯或冷酷, 沒有人會對你說話. 儘管有時很難做到這一點, 但長期來看, 請用身體語言表示你願意幫助和<unk>聽. 保持眼神聯絡, 笑著與他們談論困擾他們的問題. 如果你們是朋友, 如果他們是你的熟人, 請考慮以一般的方式開啟對話, 例如"你好,情況如何? 我注意到你昨天放學後沒有來練習, 但重要的是要表達自己的關心. 這樣的情況下, 如果你想談話, 如果你需要停止對話, 或是"希望你有所改善. 如果您願意, 有時, 不安全的人會覺得自己不被重視或不被愛. 幫助他們感到更好. 如果可能的話, 你可能會更真實地看出他們的憂慮. 沒有安全感的人在人群中, 請他們與你和你的朋友一起做一些事情. 讓他們感到被包容. 透過你的言論和行為, 顯示你真誠地與他們的感情和不安全感有情感關聯. 或是"我知道你能克服你所面臨的情況. 你是一個堅強的人. 如果這個人是親密的朋友,家人或伴侶, 只有在問過他們, 告訴他們一切都會好起來的, 提供希望與成功的動力,  摘要:
瞭解他們的角度. 沒有任何問題. 請問他們在煩<unk>什麼. 尋找更多機會認識他們. 提供安慰與同情.