根據這個摘要寫一篇文章:  恢復你的性生活. 談談你的夢想和願望. 找出需要改變的東西. 加強與你的配偶的聯絡. 讓過去的過去. 願意接受改變. 尋求心理諮詢  條款:
性是健康關係的重要組成部分. 離婚的可能性迫在眉<unk>, 這可能是很難有一個好的性生活. 如果希望避免離婚, 兩者都同樣重要. 讓時間浪漫. 每個人都很忙, 但安排約會晚上會給你時間來設定情緒. 試著在燈<unk>照著的浪漫晚餐 (無論是在餐廳還是家裡),看電影,或者只是去<unk>球. 在你進入臥室之前,重要的是給予你的配偶所缺少的愛和關注. 告訴他們你愛他們,喜歡和他們在一起. 在臥室周圍放香<unk>和鮮花. 在性交之前按摩伴侶的手,腳和肩膀. 激發感官可能是重燃伴侶性慾的重要第一步. 如果你覺得你的性生活已經過時, 你可以試著互相閱讀色情書, 或看色情片. 交替在不同的夜晚主持會議, 除了談論日常生活的需要和情況 ("我們需要洗衣服"), 與伴侶分享最深層的恐懼,希望和夢想, 在談論你和配偶未來的願景時,請使用"我相信"或"我希望"等短語. 思考和分享這些想法和感受可以幫助你們倆認識到,離婚以外,還有婚姻的可能性. 問問自己和配偶:我認為我配偶有哪些偉大能力? 如何讓他們做到最好? 我和我的配偶想去哪裡旅行? 退休後,我希望和配偶一起做些什麼? 讓你的配偶也分享他的夢想和願望. 一起思考和談論你們的未來有助於糾正它. 讓孩子們知道, 如果你們想離婚, 不要把婚姻中的所有問題都歸咎於你的伴侶. 讓你和你的伴侶一起討論, 讓你們雙方都能明白什麼是錯誤, 以及如何解決. 用"I"語句表達你感知到的問題,比如"我希望我們能花更多的時間在一起",而不是"你從不想和我在一起. 這些不太可能被視為關鍵,並會產生更積極的結果. 在不公正地被指責時, 應為自己辯護, 但在受到批評時, 不要反擊. 試著從配偶的角度來看待衝突. 在你的感情和讚美中慷慨地對待你的伴侶. 這將有助於重燃你們曾經的愛. 滿足他們的情感需求以及他們的物質需求. 愛你的伴侶,就像你希望被愛一樣. 每天告訴你的配偶你愛他們. 讓你的配偶驚喜地得到一些小禮物, 給他們做晚餐,給他們買鮮花,或帶他們去購物. 需要時間才能重新建立對你的伴侶的信任和感情. 保持耐心,繼續努力. 談談他們傷害或<unk>喪的情況. 如果您願意,請寫下列表. 這不應該是完整的清單, 但它應該包括你和你的伴侶所擁有的最痛苦的記憶或經歷, 你和你的伴侶可能有不同的清單. 談談每一個事件. 每個人都應該承認自己是如何導致誤解的,並道歉. 即使你的伴侶不願意, 如果你覺得有幫助的話, 讓他們清楚地知道你會盡最大努力, 但可能需要一段時間才能習慣他們. 你是否真的想改變自己的生活? 要求同樣的回報. 通過與心理治療師進行的夫妻輔導, 心理治療師提供客觀的觀點,並可以提供溝通策略,解決衝突以及改善有問題的婚姻的一般指導. 情侶諮詢通常每週一次,持續一小時. 更多地與輔導員一起工作可能會帶來更多的成果. 群體治療是另一種有用的輔導形式, 介紹了經歷類似壓力時期的夫婦對彼此進行擴充套件討論, 討論他們如何解決問題. 團隊治療提供了機會, 獲得新的理解和想法關於你自己的關係.