文章:某些藥物和疾病可能會使人難以增加體重. 如果是這樣, 請與您的醫生討論,以找到適合您的選擇. 如果您的體重下降很大而沒有任何原因,請諮詢您的醫生, 幫助你以健康的方式達到目標. 他們也可以提供運動或刺激食慾的建議. 請您的醫生將您推薦給註冊營養師. 吸煙會抑制你的食慾, 請與您的醫生討論戒煙的策略. 您的醫生可能會幫您處方藥物或藥片, 如果您無法戒煙, 儘管不是最快的選擇, 運動是刺激食慾的好方法. 尤其是力量訓練, 特別是很好, 這樣的訓練是個很好的開始. 您也可以進行<unk>或皮拉提等體重運動. 避免過度運動或有氧運動, 如果你打算透過運動增加肌肉量, 很好的力量訓練運動包括<unk>坐,死<unk>,頭部按壓,長椅按壓,<unk>杆排列,俯仰,下巴起伏,<unk>腰,雙腿<unk>曲,腿按壓,腿<unk>曲.  這是什麼?
治療任何基礎疾病. 請與註冊營養師談談. 這樣的情況下, 開始鍛煉力量,