這篇文章要用一句話來總結. 確保欺負者知道他們所做的事情不合適. 這可能不會阻止欺凌, 請確保儲存這個訊息. 保持簡潔與直接的訊息. 請不要再與我聯絡. 我會報告任何來自您的電子郵件,簡訊,電話,訊息或帖子. 避免使用褻瀆,罵人的名稱或使用大字母. 即使你要求欺負者停止, 很正常你會想回應並為自己挺身而出, 這可能需要一些意志力, 放下手機或離開電腦. 如果需要, 改變你的電子郵件,手機和社交媒體帳號的設定, 這會讓欺負者更難與你聯絡. 如果他們還能找到你, 請不要<unk>除訊息或發表的內容, 沒有任何證據可以證明, 如果您有印表機, 拍攝欺凌者所有電子通訊的畫面. 儲存在電腦或手機上的檔案.  摘要:
傳送訊息告訴欺負者停止. 在告訴欺負者停止後, 阻止欺凌者,