練習與他人是非常不同的自主開發你的技術或工作在一個拳擊袋. 雖然許多學生可能會感到恐懼, 但重要的是保持冷靜和放鬆. 最好的準備方法是專注於基本動作, 擊中對手的最佳時機是他們打你時,當他們沒有預期時 (例如,改變你的節奏),或者當你處於對手難以阻<unk>的角度時. 記住使用非主導手進行短,尖<unk>的衝擊. 這樣你就能打出更大的拳頭, 也會讓對手感到困惑或恐懼. 不要強調速度,因為快速的拳擊往往缺乏體力, 工作在你的形式和交付最好的,最強大的打擊你可以. 泰國拳擊有很多技巧, 你也可以把一些傳統的技巧融入到你的訓練中, 跳躍膝蓋打擊 (Kao Dode) - - 跳上一條腿,然後用那條腿的膝蓋直接擊中對手的膝蓋. 跳躍/飛行膝蓋打擊 - 前進一步,開始跳下一條腿,好像你要用那條腿的膝蓋或腳,然後在空中切換,用另一條腿進行膝蓋打擊. 高音 (直膝擊) - - 膝蓋直立向上,理想情況下靠近對手. 卡奧諾伊 (小膝蓋打擊) - 當你在近距離戰鬥中與對手<unk>扎時,用膝蓋打擊對手的上大腿 (但不是<unk>股),以使他或她疲勞. 它也可以用來阻止對手的<unk>或膝蓋. 在真正的戰鬥中, 你需要快速行動, 但隨著你的進步, 你可以努力成為一個更熟練的戰士, 你也應該把對手想象成一個堅硬的外<unk>所保護的核桃. 在你到達堅果之前,你必須穿過外<unk> (擊中對手的手臂和手臂), (在這個比喻中,這意味著直接,近距離擊中頭部或腹部). 在比賽開始時, 避開擊中和反擊對手是很好的, 但這很快就會讓你疲<unk>. 隨著比賽的進展, 你需要花更少的時間在周圍移動, 在與對手爭<unk>時, 繼續前進. 這會讓他或她處於防守狀態, 這也可以為你提供更多的動力, 單獨訓練是一個很好的開端, 和朋友或其他<unk>煉夥伴一起訓練是一個很好的下一步. 如果你真的想掌握武道, 你可能想跟有很多武術經驗的教練一起工作. 培訓師可以幫助你發現自己的弱點/弱點,完善你的技巧, 您可以通過線上搜尋或查詢當地電話簿, 找到您所在地區的 muay thai 訓練師和健身房. 記住,像其他任何技能一樣, 掌握泰拳需要時間. 如果您決定與訓練師合作,請按照他的建議改善姿勢,技巧和運動.  摘要:
學習如何與對手進行爭<unk>. 練習一些泰拳技巧. 結合各種各樣的動作來消耗對手. 考慮與專業人士一起工作.