文章:除了向日<unk>種子和亞麻種子, <unk>豆種子是任何美味或甜的麵包配方的好補充. 如果想吃美味的平面麵包, 你需要: 1 9×9<unk>,覆蓋皮革紙 1⁄2杯<unk>種子 1杯生南瓜種子 (可以替代其他種子<unk>芝麻,例如) 3⁄4杯<unk>麥粉 (可以用無<unk>質<unk>麥製成) 1茶匙糖 1茶匙<unk>魚 1⁄2茶匙西紅<unk> 1⁄2茶匙細穀物海鹽 1⁄4茶匙大<unk>粉 1⁄4茶匙洋<unk>粉 1杯水 先將烤箱加熱至325度. 確保你的<unk>是皮革紙. 將所有乾燥成分混合在一起,然後加入水,<unk>約2分鐘,或直到開始變厚. 用<unk>子把麵粉倒入<unk>裡, 烤大約25分鐘; 取出並讓冷卻. 享受吧! 雖然你不能用<unk>子做出正確的蛋糕, 但半茶匙的<unk>子可以用作蛋的替代品. 新增到你最喜歡的蛋糕配方中, <unk>豆和香<unk>蛋糕或甜香<unk>麵包特別好搭配. 用<unk>凝<unk>代替半個油, 在冰箱儲存最多兩週. 用<unk>烤的可能性和你的想象力一樣無限. 在餅乾,蛋糕或<unk>餅中試試.  什麼是總結?
在任何麵包混合物中加入<unk>豆. 用作蛋的替代品. 在烤製品中用磨<unk>種子代替1/4杯麵粉. 加入1/4杯種子到2杯水中, <unk>幾次, 直到種子停留在凝<unk>中. 這是一個實驗!