請用一句話說明下一篇文章的內容:  儘管在家裡不可能體驗到全方位的皮拉提體驗, 或許在家裡開始 Pilates 最好的方法就是使用 YouTube. YouTube上有許多免費的導師影片, 請記住這一點, 畢拉提運動是為了讓你體驗一下, <unk>只需要一些空間和空<unk>時間, 買一張地毯可能有幫助, 在網路上搜尋基本姿態的指令. 這裡有許多影片及文字教學, 如果你願意, 你可以在家繼續練習<unk>或皮拉提, 幫助你充分體驗<unk>或皮拉提運動, 在網路上搜尋附近的課程. 比較價格與評價. 接著選擇幾個人來參加. 請與教員談談自己的目標以及課程中想要的東西. 這將幫助你決定哪個課程適合你. 如果你還沒有確定自己想要做什麼, 找提供免費試用課程或新人免費課程的課程. 這樣你就能做出正確的決定,  摘要:
試著在自己的家裡練皮拉提. 試著在自己的家裡做<unk>. 找出你附近的課堂. 請參加課程以決定對你來說哪個最好.