請用一句話說明下一篇文章的內容:  但這會讓你感到壓力和自以為是. 只是暫時的, 不要擔心看起來愚蠢,愚蠢或瘋狂. 沒有人會想到你笑得有多大聲. 只是享受這個感覺. 如果你開始擔心別人會怎麼想, 許多能讓你感受到自己是個孩子的活動, 這可能很難做到, 觀看有趣的電影, 擔心別人如何看待你, 阻止你覺得自己是個孩子, 試著跟隨他們的榜樣. 當你發現自己對別人有負面想法時, 這可能會讓你覺得很強迫, 心理學家表示, 減少對他人的批評態度的最佳方式之一, 寫下你最好的個性和性格特質. 你會注意到你對世界和周圍的人有更好的觀點. 必須接受自發性與不太規劃的日程安排. 很難讓自己覺得年輕和自由, 盡量避免在假日做太多的承諾. 但不要設定特定的時間或精確的時間表. 請讓自己暫時放下成年人的責任. 洗衣服,付帳單,清潔並不會讓你覺得自己是個孩子. 許多成年人覺得需要把所有空<unk>時間都花在特定,富有成效的活動上, 但如果讓自己覺得自己無所事事是很好的, 給自己時間去感到無聊, 但專家表示夢想和健康的想像力往往會帶來更有成果和創意的想法. 很少有事情比負責其他人的時間表更有壓力. 讓別人有時接管這些事情. 坐車後座而不是開車. 讓別人決定晚餐吃什麼. 只是坐著享受一天的美好. 孩子們往往更願意冒險. 儘管你不應該違反法律或忽略自己的責任, 在工作的夜晚待到很晚. 首先吃下甜點. 在白天看電影.  摘要:
放開自己的抑制. 這樣的情況, 請將您的日程安排或日程表丟棄. 擁抱自己的無聊. 讓其他人接管. 在合理的範圍內違反一些規則.