這篇文章總結:  身體需要水來啟動癒合過程. 您每天至少要喝8杯水, 如果您運動或做其他勞力活動, 沒有人知道他們在哪裡. 加入兩杯<unk>, 等待它們完全溶解. 坐在浴<unk>裡約15分鐘. <unk>會幫助清潔和乾燥你的傷口. 他們也會幫助你放鬆, 這樣的布料會讓你的面板得到足夠的空氣, 棉花也不會在面板上留下水分, 衣物不應該<unk>在受傷的地方. 試著穿上棉質睡衣, 如果你發現你的面板受傷且潮<unk>, 因為這些地方的水分會促進面板的破壞. 這樣的情況下, 如果您擔心受傷面板會更加<unk>,請用膠帶或不粘<unk>帶包裹面板. 保持<unk>頻寬鬆,每隔兩小時左右更換一次. 但使用<unk>帶會讓面板更乾淨.  摘要:
飲用許多水. <unk>浴在埃普森<unk>中. 穿著寬鬆的棉衣. 保持自己的面板乾燥. 在任何開開的面板上塗上護帶.