總結下面的內容: 你的腳應該在一起. 稍微抬起右腳,但讓腳部保持在地板上. 讓你的右腳跟落在地板上, 然後把左腳跟放下,右腳跟抬起來. 在右側再做一次. 這種步驟的節奏是"cha cha cha", 無論你跳什麼歌, 應該是兩次. 您應該把右腳跟放在地板上, 左腳跟輕輕地從地板上抬起, 這三步是最基本的<unk>章之一, 您的左腳只能向前伸出大約一英尺. 在你向前走時, 你的右腳跟應該從地板上升起, 這一步應該發生在歌曲的第三節奏. 搖擺的步驟應該是相當平穩的. 兩隻腳都應該部分觸及地板, 讓你的腳跟再次落在地板上. 讓你的左腳回到起始位置. 這一步應該是在你跳舞的歌曲的第四節拍上. 一旦左腳被替換, 重複這三步, 伸出你的右腿,讓你的腳球觸及地板. 讓你的腳從地板上脫落, 讓你的腳跟保持穩定. 然後把左腳搖回來,把右腳帶回起始位置.  摘要:
開始用三步步. 用左腳向前邁出一小步. 從右腳向左腳進行岩石步驟. 重複三重步驟. 用右腳向後邁一步.