文章: 壓抑自己的感情, 終究會傷害你. 這並不意味著你應該與前朋友重新建立溝通, 但你一定應該和你認識,愛,信任的人談談你的感受. 你的朋友或家人可以通過傾聽來提供支援和愛. 雖然他們不能取代你以前的朋友, 但你的朋友或家人可以減輕你失去的傷感. 你可以使用社交網路,或者與日常生活中遇到的人開始交談. 知道你在朋友身上尋找哪些特質. 你甚至可能會在新朋友身上尋找前最好的朋友的優點. 以下是結交新朋友的幾種方法:在雜貨店排隊時與陌生人交談.在當地咖啡店的咖啡師談談他或她的興趣.去藝術或音樂節目,與那裡的人交談.通過社交網路網站在網上認識人. 開啟你自己和另一個人之間的溝通路徑. 與他人分享自我. 邀請新認識的人和你一起出去玩. 如果你需要向某人吐露情緒,或者你覺得朋友的死亡給你帶來了嚴重的情緒失衡, 你不需要獨自經歷這種損失. 雖然動物不能取代你以前的朋友, 但你可以與動物建立新的重要友<unk>和愛的紐帶, 這可能有助於你平衡你經歷的損失. 研究表明,養<unk>物也會降低壓力,改善心理健康和情感支援. 對於那些失去親密友<unk>的人來說,  什麼是總結?
告訴一個可信的朋友或家人. 結交新朋友 如果你覺得失去太難以獨自處理, 收養一個<unk>物.