文章:請使用<unk>指握手. 這將是最有效的方式, 在<unk>指和中指之間緊握刀柄, 但不要太緊握. 在投<unk>過程中, 刀片必須用手臂和肩膀推動, 而不是用手腕<unk>動, 請將手臂伸長, 刀片應該幾乎是垂直的, 俄羅斯人使用這項技巧時, 這樣一來, 刀片的刃物幾乎與地面平行. 保持寬鬆並準備時間投<unk>. 這樣你就能更強烈地投<unk>刀. 俄羅斯的技術需要更多的空間來移動, 開始以上半身旋轉. 轉動您的<unk>部和肩膀離目標幾英寸遠, 與您的刀手相同的方向 (右手的刀手會按時針方向轉動, 俄羅斯的無旋轉投<unk>技術依靠側向運動來產生力, 在扭動上半身時不要讓膝蓋或腳轉動. 這將會讓你誤導目標, 這樣一來, 轉動你的<unk>部和肩膀在相反的方向. 在你投<unk>手與目標對齊之前, 繼續投<unk>, 就像你打鞭一樣, 俄羅斯人最棘手的部分是正確的釋放時間. 這樣一來, 很難估計刀子會落在哪裡, 俄羅斯的無旋轉投<unk>方法被認為比其他技術更準確.  這是什麼?
請使用<unk>指握手握住刀. 舉起刀子, 伸出身體的一邊. 轉動你的<unk>部和肩膀. 這樣的動作會讓人感到不舒服.