總結下面的內容: 開始從列表的頂部,然後繼續下降. 想想每一個價值觀是如何反映在你的生活和你如何密切遵循. 如果你覺得這個值已經完全表達出來, 如果您在生活中根本看不到這個價值, 例如,假設你重視藝術表達. 如果你做藝術,學習藝術,去當地的藝術博物館, 但是,如果你有幾本關於藝術的書, 但不把它納入你的生活, 你只能給自己1分. 理想情況下,你會通過選擇的職業來表達你的價值觀,這樣你就能在生活和工作中獲得滿足感. 想想你的工作或職業如何表達每一個價值觀. 如果你覺得你的職業反映了你的價值, 例如,假設你很重視幫助別人. 如果你在當地一個非營利組織工作, 另一方面,如果你在工作中不與人直接互動, 你可能只給自己3分, 根據你的價值觀來評估你的職業和生活, 確定你擁有的價值觀, 但沒有融入你的生活. 這些都是你可以改進的方面, 這也會幫助你在活動中找到更多的意義. 列出你想在生活中更多地體現的價值觀. 在你開始改變生活時,  摘要:
在一到十的比例上, 評價你的生活與每一個價值是如何對齊的. 用一到十的尺度來確定你的職業生涯是否與每一個值保持一致. 尋找你目前沒有在生活中表達的價值觀.