在一句話中總結這篇文章. 想自殺的伴隨著許多情緒變化,以下變化是常見的預警訊號: 極度情緒波動 孤獨和孤立的感覺,即使在別人面前 無價值感,羞恥感,內<unk>感,自我憎恨,以及沒有人關心的感覺. 變得悲傷,隱蔽,疲<unk>,冷漠,焦慮,易發<unk>氣,或容易發怒. 警<unk>那些與自殺相關的思想和情感模式相呼應的陳述. 想自殺的人常常會說:"生命不值得活著. "你 (或其他朋友或家人) 沒有我會更好. "別擔心,我不會在這裡處理這件事. "當我離開的時候,你會很遺憾的. "我不會在你的方式很長一段時間. "我只是無法處理所有事情, 什麼意思?" "我不會再成為一個負擔了. "沒有什麼我可以做來改變任何東西. "我寧願死去. "我覺得沒有出路了. "我本不應該出生. 許多自殺的人在感覺比以前好得多的時候就這樣做. 您可能會看到和平的決心決定結束他們的生命, 在自殺傾向的個體中, 如果您看到以下幾種情況,您可能有理由擔心:在學校,工作或其他活動中的表現下降 (或偶爾相反,用額外的職責和責任來填補時間) 社交孤立 對性,朋友或以前愉快的活動幾乎沒有興趣或根本沒有興趣 對個人福利和身體外觀的惡化 睡眠或飲食習慣的改變. 尋找極端情況,如自我飢餓,飲食管理不良,或對醫療指示的不注意 (特別是在老年人中) 徹底改變既定的日常生活. <unk>惰和退縮. 這意味著成功的嘗試很快就會發生. 注意下列所有行為: 結合鬆散的結局 (例如,告別親人,送出有價值的物品,安排財務情況) 在重要的事情上做出魯<unk>或被動的決定 收集自殺的手段,如藥丸瓶,藥物和武器  摘要:
認出自殺的情緒 警<unk>那些有暗示的言論. 警<unk>心情突然好轉. 發現一些不尋常的行為. 識別自殺計劃的跡象.