根據這個摘要寫一篇文章:  根據您的腰部尺寸選擇杯子. 選擇一個你覺得舒適的形狀. 如果您的面板敏感,  條款:
或檢查一雙合身的<unk>子上的標籤. 要知道你的腰部尺寸, 把測量<unk>帶的末端<unk>在肚<unk>下,然後把剩餘的<unk>帶緊緊地<unk>在你的身體上. 保持平行地板, 讀出兩個長度重疊的數字, 得到你的腰部尺寸. 你也可以看一雙適合你的<unk>子, 如果你有點錯了, 杯子的尺寸適合各種腰圍. 如果你想,你可以在穿著<unk>衫的時候做. 運動員<unk>帶和壓縮短<unk>通常穿在內衣上, 所以額外的織物不會改變任何東西. 去一個運動或體育用品商店. 找一個適合你的腰部尺寸的杯子. 如果包裝上沒有列出腰部尺寸,請使用一般尺寸建議來選擇適合您的尺寸. 作為額外的準則,小便尺寸通常適用於5-7歲的男孩,青少年尺寸通常適用於8-12歲的男孩,青少年尺寸適用於13-17歲的男孩,成人尺寸適用於18歲及以上的男性. 如果你是個腰圍小於28英寸 (71釐米) 的成年人, 兒童在接觸或體育運動時應戴上防護杯. 杯子的形狀有所不同, 一種風格更像半月, 而另一種常見的設計更適合形狀. 每一種杯子都能提供同樣的保護, 只要它合適, 覆蓋你的全部生殖器. 選擇一個看起來舒適的設計. 在購買之前, 你不能在內<unk>上試穿杯子, 如果你不喜歡你選擇的風格, 杯子不是特別昂貴. 保護杯的邊緣有凝<unk>外<unk>,這樣邊緣不會擦傷您的面板. 如果您的面板敏感, 這樣可以確保杯子在您佩戴時不會引起面板刺激. 有一些泡<unk>杯比傳統的硬<unk>塑料更柔軟. 這些杯子對於兒童來說是一個很好的選擇, 但它們並沒有提供那麼多的保護. 有些杯子是可以在機器中洗的. 如果您想更輕鬆地清洗杯子,請仔細閱讀標籤, 看看是否可以在洗衣機中清洗.