下一篇文章的概要是什麼? 如果您已經開始停止母乳<unk>養,或決定不母乳<unk>養,您的乳房需要幾天才能適應這種情況. 通常需要1-5天才能適應減少 (或不存在) 需要的牛奶,並開始減少 (或完全不產生) 牛奶. 在那之前,有一些策略可以嘗試:將冷<unk>敷在乳房上,穿寬鬆的胸罩,嘗試抽出冷的白菜葉子,或用手去除少量多餘的牛奶 (請注意不要去除太多,否則會刺激乳房產生更多的牛奶;但是,少量是可以的). 這些包括: 乳房的熱或溫暖, 因為這會促進乳汁的產生. 刺激或按摩你的乳房,因為這也鼓勵牛奶的產生. 根據需要使用布洛芬 (Advil或Motrin) 或乙<unk>氨基<unk> (Tylenol) 來緩解乳房疼痛和不適. 這些在任何藥房都可以買到.  摘要:
瞭解如何減少乳房的不適. 避免某些事情, 當處理乳房膨脹. 試試使用藥物.