條款:球孔必須適合你的手指, 因為你將在最後幾秒內對球進行旋轉, 請將中指和戒指完全插入兩個旁邊的孔, 球的位置與球的位置都不同. 沒有任何壓力,也沒有任何鬆<unk>. 球在你的手中應該需要很少的壓力. 這樣的壓力, <unk>球核心或內部重量塊的特點在球的效能中起著重要作用. 儘管有許多不同的核心排列, 在開始使用之前, 或是一個正常的針加上第二個PSA指標/質量偏差針. 如果只有一個針, 球的兩邊都是對稱的. 這種球對初學者來說可能更容易掌握. 這樣一來, 球的重量不對稱, 這些球不含對稱的核心, 且可以包含任何形狀, 但使用單一球的練習肯定能改變這個情況. 這裡有兩種不同的指南, 推薦成年女性使用10-14磅重的球, 而成年男性使用14-16磅重的球. 其他指南則指出, 投<unk>者應使用球重量大約為其體重的10%, 必須使用適當重量的球, 這樣的情況下, 這種情況可能會導致球<unk>陷. 球的重量應該清楚地標記在上面. 這篇文章要說什麼?
找到適合自己的球. 請選擇您使用的球型別. 選擇適合重量的球.