這篇文章總結:  耳朵的壓力感通常並非阻塞, 而是中耳中的歐斯塔希管短暫的功能障礙. 您可以用各種簡單的步<unk>迫開這條管, 以平衡耳朵的壓力, 包括:打哈欠 <unk> 吞<unk> 試圖透過鼻子呼氣, 這樣的壓力會造成<unk>液稀薄. 試著每天至少喝八杯水. 增加一張額外的枕頭, 這將有助於降低耳朵的壓力. 試著把毛巾加熱,然後把毛巾放在耳朵上幾分鐘. 這樣的熱能阻擋耳朵的熱. 如果壓力是因為鼻<unk>塞, 這會幫助您的鼻<unk>被塞住的粘液稀疏和排出,  摘要:
聽起來有點像是一個小小的耳朵. 保持水分. 睡覺時要抬起頭. 請將溫暖的壓縮劑放在耳朵上. 接下來我們會去洗<unk>.