這篇文章的總結:  如果您認為自己可能患有抑鬱症,請先諮詢醫療專家. 自我診斷抑鬱症等連續疾病是不安全的, 因為抑鬱症有嚴重的副作用, 如果您未滿18歲或是個受撫養者,請請您的父母或法定監護人幫助您找到醫生. 如果您年滿18歲,您的常規醫生會將您轉診給心理健康專業人員. 在得到官方診斷後與親人交談會更容易. 知道抑鬱症是如何表現出來的, 可以幫助你向他人解釋你的感受. 症狀因人而異. 患有抑鬱症的人常常會感到難過,突然對朋友或愛好不感興趣,缺乏活力. 瞭解抑鬱症的真相, 可以幫助你與人交流. 心理疾病對許多人來說仍然是禁忌的話題, 抑鬱症是一種合法的,可診斷的疾病. 二千一百萬美國人患有抑鬱症等情緒障礙. 抑鬱症很常見, 但它也是所有精神疾病中最容易治癒的. 抑鬱症會改變一個人的思維和感受. 抑鬱症使人們難以積極思考. 提醒自己, 談論抑鬱症可以增強你的支援網路, 幫助你減輕負擔, 緩解孤立感, 幫助你看待新事物. 試著保持與你認識的人溝通的積極態度,  摘要:
得到診斷. 認出自己的抑鬱症狀. 研究抑鬱症 專注於溝通的好處