根據這篇文章寫一篇文章"塗上透明的指甲油. 在少量發<unk>上噴<unk>. 使用Wite-Out. 切除多餘的纖維. 切斷已經無法修復的緊身<unk>.  條款:
儘快刪除已經有小跑或<unk>的<unk>子. 在<unk>的邊緣塗上一點透明的指甲油. 在穿上之前,讓<unk>子完全乾燥. 重要的是要把手或其他物品,比如紙板或紙張放在兩層<unk>子之間, 您可以使用其他顏色的指甲油, 但它應該匹配<unk>子的顏色或沒有明顯的差異. 隨時準備洗手布和指甲油除漆, 在跑步開始時塗抹發水, 以防止它擴散. 儘可能在最薄層噴<unk>,因為你不想讓你的<unk>子變得粘或粘<unk>. 您也可以使用散發劑作為預防性治療. 塗上一層非常薄的塗層, 請注意,與指甲油不同,發<unk>會被洗掉,所以當你穿著時,不要讓水<unk>到你的<unk>子上,並在洗<unk>週期後重新塗抹發<unk>. 在你的短<unk>中開始小跑步. 塗抹在邊緣的執行就像你會用指甲油方法. 只有當你的跑步在一個不可察覺的區域或如果你的緊身<unk>是白色,否則Wite-Out可以突出太多. 請注意,Wite- Out也會被洗掉,因此在接觸水後需要重新塗抹. 如果你的<unk>子有任何纖維鬆動或脫落, 這樣可以防止鬆散的纖維在未來被抓住和抓住. 需要注意的是, 切斷線條可能會導致附近的纖維脫<unk>和減弱. 在切割前或切割後, 塗上一點透明指甲油. 購買相同重量和顏色的多個包裝. 如果一雙人右腿和另一雙人左腿有不可挽回的損傷, 這樣可以節省和使用更多的<unk>子, 不必經常買新<unk>. 不要切割圍繞<unk>部和腰部的上半身. 換句話說,切割時不要把<unk>子換成大腿高;保持腰部,使每條腿都保持向上.