根據這篇文章寫一篇文章"請某人睡在你的房間裡. 開啟或關閉內部的門. 留下一個燈. 讓自己舒適.  條款:
如果你真的很害怕, 打電話給一個朋友,或問你的兄弟姐妹或父母是否可以在你的房間睡覺,或者如果你可以在他們的房間睡覺. 在房間裡有其他人可以讓你感覺更安全,也會讓你分心. 如果您有一隻狗, 只要它不會分散注意力, 就讓它睡在同一個房間裡. 有些人覺得關閉所有的門更安全, 決定哪些會讓你感覺更好,然後開啟或關閉它們. 只要確保把所有的門窗都鎖好. 如果您害怕黑暗或擔心可怕的東西進入您的空間, 留下燈光可以幫助您感覺更好. 選擇在走廊或浴室的燈光,或在臥室開啟燈或夜燈. 你也可以把電視放開, 關閉它, 如果你很舒服,你就會更容易入睡. 穿上你最舒適的睡衣, 調節溫度控制器,使您處於舒適的溫度,或開啟風扇或加熱器. 如果你有最喜歡的毛毯或毛<unk>,