文章: 如果你在戀愛中難以感到安全, 要求人們直接和誠實地對你說話, 你的注意力應該集中在別人說話時的傾聽和理解上. 如果您對某事不清楚,請問問題. 總的來說,在互動時要好奇, 如果你開始懷疑這個人正在做什麼或說什麼, 問一個問題. 然而,不要指責. 例如,如果你的伴侶要出去玩,而你覺得有疑問,問他:"你知道什麼時候回來嗎? 我希望我們今晚可以一起度過一些時間. 你的朋友或朋友可能會對你產生影響. 雖然有些人不值得信任, 但這並不意味著所有人都不值得信任. 想想你懷疑某人時所付出的代價:他們的時間,他們的存在,他們的愛,甚至他們的友<unk>. 如果有人打電話說他們會遲到, 即使有個遲到的習慣, 也不意味著他們只基於這個特徵就有其他計劃, 如果你很難相信某人, 告訴自己, 我選擇相信他們對我說的是真話. 或許前任欺騙了你, 活在過去不是一個健康的方式來指導你的現在和未來的行為. 避免讓過去的不良經歷影響你現在的判斷力, 重建信任是從你開始的, 從過去的經歷中吸取教訓, 提高你的<unk>性, 這篇文章要說什麼?
實踐開放和誠實的溝通. 選擇信任人們. 避免將過去與現在聯絡在一起.