根據這個摘要寫一篇文章:  使用美白牙膏. 使用漂白膠帶. 使用美白筆. 使用漂白盤.  條款:
儘管牙膏不會在一小時內顯著改善牙<unk>的白度 (隨著時間的推移, 牙膏含有磨砂劑, 能磨亮牙<unk>並消除牙<unk>上的汙<unk> (但不會傷害牙<unk>內膜). 牙<unk>的表面會呈現更白的顏色. 請用牙膏與牙<unk>保持45度的角度, 按一下牙膏的長度. 牙<unk>會變白, 讓牙<unk>看起來更白. 只有60分鐘就能讓你擁有更白的笑容! <unk>白膠片可以在藥店或超市買到. 避免購買含有"二氧化<unk>"成分的品牌, 請先將兩條<unk>帶<unk>在上方的牙<unk>上, 讓他們穿上半小時. 有些膠帶在使用後會自行溶解,有些則需要移除. 請在兩週內持續每天使用兩次. 牙<unk>的白化用於牙<unk>的美白, 使用前取下蓋子,扭轉筆,讓凝膠釋放. 請用筆將凝膠塗抹在牙<unk>上. 保持口腔開放約30秒讓凝膠乾燥. 試著在治療後的45分鐘內不要吃或喝任何東西. 這樣一來, 牙<unk>白化器是另一種快速美白牙<unk>的方法. 牙醫也可以幫您訂做. 請將提供給您的濃縮過氧氣凝<unk>噴入小量 (看起來像塑膠支架) <unk>上牙<unk>. 您可能只需要戴上半小時, 如果您想要顯著更白的牙<unk>, 這樣的治療方法比商店買的"一尺寸適合所有人"更有效.