用一句話描述下面的文章是什麼:  任何游泳課程的目的都是學習游泳 (或提高游泳技巧),如果你不參與並付出努力,你就不會從課程中得到很多. 無論你是第一次游泳,還是有經驗的游泳者, 即使你不懂游泳,也盡力. 大多數老師都能察覺到有人在努力, 高中游泳班是一個很好的機會來提高你的游泳技能, 您的游泳教練很可能是個高素質的人, 他關心學生, 即使你不是一個有競爭力的游泳者, 也沒有計劃成為一名, 你仍然應該服從教練. 他或她可以為班級提供一種有趣的社群感, 許多高中生已經參加了游泳隊, 定期參加游泳或潛水比賽. 如果你已經是競技游泳運動員, 即使你經常在私人游泳俱樂部游泳和訓練, 專注於學習新技巧和提高時間; 避免分心. 儘可能嚴<unk>地對待你的訓練, 即使它不是在你的正常游泳俱樂部.  摘要:
在游泳池裡盡力. 聽從教練的指導,並遵循他們的指示. 提高你的競爭性游泳能力.