在一句話中總結這篇文章. 通過將大氣中的水分引入乾燥的空氣, 溼氣器不僅有助於預防風燒,還可以治療冬季疾病,如喉<unk>疼痛和咳<unk>. 溼氣器通常是溫暖的或冷的霧. 不同的加溼器更適合不同的需求. 例如,暖霧加溼器在睡覺時可能很有用,而冷霧加溼器在辦公桌或辦公室更有意義, 在家居用品店,百貨商店或線上購買加溼器很容易. 隨身攜帶一瓶水, 設定提醒, 幫助你記住每天飲用兩到三升水. 水有助於補充身體的水分, 建議平均成年男性每天飲用3升水, 平均成年女性每天飲用2.2升水. 在出門前,請看天氣預報. 如果預計天氣會有大風或低於零度的溫度, 如果預計氣溫下降到零華氏度 (-17.7攝氏度),儘可能避免外出.  摘要:
使用加溼器. 喝一些水. 儘量減少暴露.