請用一句話說明下一篇文章的內容:  足部疼痛的症狀是相當明顯的. 如果你發現下列任何一種情況, 你可能需要開始更好地照顧你的腳:腳<unk>,高跟或腳球的疼痛 腳部任何部位的<unk>凸或突出 走路困難或在走路時感到不舒服 腳部任何部位的觸感有許多可能導致腳跟疼痛的原因. 這種病最常見的原因有: 這種病因於腳下帶膜受刺激, 這可能會造成腳跟或<unk>弓不舒服. 足部<unk>炎的治療包括休息,無藥止痛,或<unk>跟/腳<unk>伸展. 這種情況可能會造成不舒服. <unk>跟刺的治療包括選擇更好的鞋子,有更好的支<unk>弓,休息,或提供止痛藥. 足部可能受傷的原因有很多, 這幾種疾病有幾個: 這種情況通常是由勞力活動或不合鞋子造成的. 治療方式包括將腳包<unk>或休息,選擇較合適的鞋子或止痛藥. 這種情況通常會發生在腳大<unk>的下方. 這種情況常常是由不合鞋子造成的. 如果病情嚴重, 試著找出有沒有腳<unk>,腳跟,<unk>,腳球或其他地方疼痛. 運動或擔重物時會更痛嗎? 必須改變步調嗎? 許多人走路時, 這叫做<unk>腳. 其他人的腳稍微向內轉動. 這叫做<unk>子腳. 這可能是舒適的姿勢, 但肌肉,骨<unk>和肌<unk>並未得到正確的使用. 造成腳,膝蓋,<unk>部和背部的疼痛.  摘要:
瞭解這些症狀. 如何解決這些問題? 瞭解其他腳痛的原因. 找出腳痛的地方. 決定自己是<unk>腳還是<unk>腳.