根據這篇文章寫一篇文章"尋求醫療幫助. 幫助這個人找到治療. 照顧好自己.  條款:
如果症狀在幾個小時內沒有消退,請考慮緊急尋求醫療建議. 雖然這不是一個生死<unk>關的情況, 打電話, 醫生很可能會給病人服用瓦<unk>或卡納克斯, 或許還會給他服用阿特諾洛爾等β阻斷劑, 如果這是他們第一次有恐慌發作, 他們可能想尋求醫療護理, 因為他們害怕發生在他們身上的事情. 如果他們過去曾經有過恐慌發作, 問問他們. 這一決定最終取決於個人的經驗和你與他或她的互動. 恐慌發作是一種焦慮, 一個好的治療師應該能夠確定恐慌發作的觸發因素, 如果他們開始, 讓他們按照自己的節奏進行. 讓他們知道治療不是為了瘋子. 這是一種合法形式的援助, 更重要的是,治療師可能會給你開藥, 藥物可能不會完全阻止發作, 但肯定會降低發作數量和頻率. 你可能會感到非常內<unk>, 因為在朋友的恐慌中, 知道驚慌和有點害怕是目睹這些事件的一個健康反應. 如果有幫助的話,請問那個人是否可以稍後談談,