總結下列內容: 許多人喜歡生吃. 還可以將它們加入到你最喜歡的沙拉中. 蔬菜和肉類的三明治都能從一層新鮮的芽中受益. 這種植物在三明治上特別受歡迎. 因為蒸煮能儲存許多營養成分, 蒸煮的蔬菜與其他蔬菜是很好的方法. 像是小<unk>豆, 大<unk>豆等小<unk>豆, 避免煮<unk>, 因為它會變軟. <unk>芽的另一種方法是<unk>炸, 這樣一來, 豆豆漢堡是肉肉漢堡的美味素食替代品, 這些漢堡的熱門芽種包括:紅色和黑色豆 <unk>麥 <unk>豆  摘要:
請將他們生吃在沙拉中. 吃他們在三明治上. 他們的蒸汽. 加入他們來<unk>炸<unk>. 製作一個生長的豆漢堡.