文章: 擺脫了乳腺<unk>後, 盡力防止它再次出現, 這很重要. 這包括:每天刷兩到三次牙<unk>. 經常更換牙刷, 尤其是在<unk>疫期間. 確保每天刷牙一次. 這些產品往往會擾亂你口中的微生物平衡. 記住,你的身體裡有很多好微生物, 能夠有效地對抗"壞的". 傷害這些可能會為壞人掌權鋪平道路. 您可以用鹽水沖洗口腔. 你可以用半<unk>匙鹽<unk>在一杯溫水中製造鹽溶液. 每年至少兩次去看牙醫很重要,如果您戴假牙,患有糖尿病或免疫系統較弱,則要更頻繁地去看牙醫. 牙醫可能會比你更早地發現牙<unk>菌的爆發或可能爆發,從而更快地治療. 甘<unk>菌在糖類中生長. 為了阻止它繁榮, 你應該減少你吃的<unk>粉. 這包括<unk>酒,麵包,蘇打水,酒精,大多數穀物和葡萄酒. 這些食物滋養真菌,可以延長<unk>菌感染. 吸菸者比不吸菸者更容易患口腔<unk>. 如果你吸菸,那就盡力戒菸吧. 諮詢您的醫生,瞭解有關戒菸的藥物和其他選擇.  什麼是總結?
採取預防措施防止口腔<unk>的復發. 避免使用口水,呼吸噴霧劑或薄荷. 每年至少兩次去看牙醫. 減少你的糖和<unk>粉攝入量. 停止吸菸