寫一篇文章以這個為基礎: 請將腳置於高高的位置. 轉動的方向與你想要轉動的方式相反. 首先要做一張奧利. 請用後面的腳向下<unk>動. 滑動你的前腳向上, 滑動到它原本被安置在板的對面, 轉動自己的重量,  條款:
如果你已經有動力, 滑板可以更輕鬆. 這樣的動作只能在之前多次做過的情況下進行. 這樣一來, 您的棋盤將會更容易掌握. 接下來是將你的腳置於 180 度的調節後的位置. 在旋轉時將後腳放在板尾上, 記得你的後腳應該在尾巴的後邊. 請將前肩稍微拉低, 並將膝蓋<unk>曲. 這樣一來, 這部分似乎很自然, 如果沒有足夠的風, 這可能需要練習, 如果轉太多, 你可能會過度旋轉, 這種情況可能會導致前方的動力停止. 您也可以開始用後腳將板轉向您想要的方向. 轉向後方的方向是對的, 開始時可能會有些複雜, 如果您騎著"怪人", 請先向右轉盤, 常規騎手則會向右轉. 推下板尾部, 直到它撞到地面. 當你感覺到它擊中了, 因為太多的壓力會讓你無法獲得所需的提升力. 滑雪者將左腳向上滑動, 滑冰者將右腳向上滑動, 右腳滑動後方180度, 開始從肩膀開始轉動, 這樣一來, 沒有關閉你的膝蓋. 這樣一來, 板子不會跟著你旋轉.