文章:你可能會帶著很多東西給你的孩子, 試著在母乳<unk>養時保持整體狀態. 請盡量將自己的東西放在自己身邊. 只有你需要的東西才能拿出來. 如果你擔心被陌生人批評, 提醒別人, 提醒他們在公共場合哺乳並不令人<unk>尬或羞愧. 請您以冷靜的態度告訴他們, 如果這是你第一次在公共場所哺乳, 幫助你感到更放鬆. 他們也可能幫忙抱著嬰兒, 請問他們是否願意跟你一起去. 這樣的經驗會讓你更自信. 建立合理的期望. 您可能需要在公共場所哺乳幾次, 當你開始感到焦慮或難以承受時, 或是重複一句咒語讓你放鬆. 在公共場所哺乳可能會變得更容易, 這篇文章要說什麼?
避免佔據太多空間. 沒有人會對你做出評斷. 請帶一個同伴. 這種情形,