這篇文章的總結:  在雜貨店買些<unk>菜, 用食品加工機切碎它們, <unk>菜中含有的營養物質可以幫助你<unk>理和改善頭髮的健康. 將<unk>菜提取物倒入噴霧瓶中,然後加入水,然後<unk>瓶. 這將是你用來<unk>理頭髮的溶液. 隨著溶液的沉<unk>,水和<unk>菜提取物將混合, 一旦溶液有點厚,你可以使用它. 讓你的頭髮<unk>和起來. 繼續噴<unk>,直到你的頭被溶液溼了. 在刷頭時, 專注於結和捲髮. 繼續刷你的頭髮,直到它看起來直. 把毛巾<unk>在肩膀上,這樣你溼的頭髮就不會滴到你身上. 您坐在那裡, 溶液中的營養物質將浸入您的頭髮. 通過你的頭髮冷水執行和使用你的手來洗它. 用手指<unk>頭,繼續沖洗,直到洗掉所有<unk>菜溶液. 不要用毛巾幹掉你的頭髮,否則它可能會<unk>,不會直. 讓你的頭髮在空氣中乾燥. 您可以在頭髮乾燥時繼續刷毛,  摘要:
砍掉10到12個<unk>菜葉子. 在噴霧瓶中將<unk>菜汁和1/4杯 (59毫升) 的水混合. 讓溶液在一晚內保持. 把溶液噴在頭髮上 用寬牙<unk>刷你的頭髮. 讓溶液在頭髮中停留30分鐘. 用冷水清洗溶液. 讓你的頭髮空氣乾燥.