文章: 試著每月每週有一個儲藏周, 在這個星期裡你不去購物, 而是隻依靠儲藏的東西. 用剩下的東西,冷<unk>食品, 和任何你能找到的東西. 你可能有更多的食物比你意識到坐在那裡. 你可以在谷歌上搜尋食譜, 許多網站都會為你提供一些建議, 有些食物可以冷<unk>, 如果您通常購買的麵包產品,比如酸麵包或餅乾, 開始銷售, 您可以冷<unk>麵包或包裝, 以延長其保質期. 麵包可以儲存大約三個月, 大多數生肉可以冷<unk>, 它們的儲存時間取決於肉類, 如果喜歡吃海鮮, 這不僅降低了成本,還可以儲存出售的物品, 偶爾買一些昂貴的食物是可以的. 沒有人會說你有錢. 某些食物的價格可能稍高一些, 例如,全麥比加工麥要健康得多. 這意味著你最終會少用這些物品, 因為你會更快更長時間感到<unk>腹. 有些有機食品實際上會讓你更滿足. 你可以嘗試在某些物品上吃有機食品, 如果是這樣, 你也許可以嘗試用有機食品代替某些食物, 因為隨著時間的推移, 你的消費可能會減少.  什麼是總結?
讓你有一個庫房周. <unk>結某些食物. 謹慎選擇多吃的食物.