請用一句話說明下一篇文章的內容:  這樣一來, 你的視力會變得像<unk>道一樣. 請先按摩20次或更多次. 這樣一來, 跳起來,盡快做你的演習. 這樣一來, 你會發現, 敏<unk>的<unk>準要難得多, 這會造成問題, 如果你的手槍靠在某物上, 這樣一來, 你的手臂就能直立在你的胸前, 這會讓壞人遠離你, 訓練:高高的目標是很好的, 你可以靠在你的手臂上, 這樣的演習只需要幾次, 在距離15<unk>20碼 (13.7<unk>18.3公尺) 處設定胸部大小 (10+英寸) 的目標. 當你覺得自己足夠近於擊中目標時, 慢慢地<unk>著腳步, 膝蓋稍微<unk>曲 (以保持身體上部平滑), 射擊目標. 在跑步時加入不同的東西:請朋友告訴你何時開始射擊 (隨機). 或是在朋友重新充電時, 請朋友在完成時大聲叫你開始射擊. 這也會讓你知道如果要趕某人, 重新載入需要多長時間. 如果你的位置允許, 請另一個人站在一邊, 站在旁邊的人將在機<unk>內有一顆子彈和一個空的彈藥盒, 你應該準備好把槍拿出來. 接下來會發生什麼事? 如果對方能在你射擊前重新加裝武器並向目標開火, 他就贏了. 這樣一來, 任何人都不會在別人的槍口前. 您也可以在跑向目標時試著重新充電,  摘要:
這項演習可以在任何其他演習之前進行. 大多數半自動手槍如果沒有將槍的滑動器置於電池 (全向前) 位置, 但如果他們正在重新充電或其他事情分散注意力, 就可能有很大的好處 (你可能能讓他們驚訝或解除武器).