根據這篇文章寫一篇文章"不要碰你的穿孔. 把珠寶放在原地. 避免使用膏劑. 穿寬鬆的衣服. 遠離不潔淨的水. 睡在你的背上或側面. "  條款:
當然,在洗<unk>時用乾淨的手觸控穿孔是合適的,但不要不必要地玩弄,扭動,拉動或撫摸穿孔. 任何過度的觸控 (尤其是未洗手) 都會使您的穿孔更容易開啟和出血,或感染. 您最初穿孔的珠寶應該在癒合期 (4-10周) 的時間內保持在位. 如果在穿孔完整癒合之前脫掉珠寶, 這種增加的刺激可能會造成更多的<unk>痕,並減緩您的身體的自然癒合過程. 防護你的穿孔與空氣接觸, 它們阻<unk>空氣, 封閉穿孔部位的水分, 儘管這些藥膏可能具有抗菌作用, 但它們極大地阻礙了癒合過程, 也應避免使用過氧化<unk>和<unk>酒等強烈清潔劑. 這些消毒劑可以殺死幫助重建穿孔部位的細胞. 您也應該避免使用含有<unk>甲<unk> (或BZK) 的清潔劑, 因為這些也會阻礙您的穿孔正確癒合. 任何油,乳液,防晒<unk>和化<unk>品都應該遠離穿孔部位. 這些產品都會堵塞你的穿孔, 緊<unk>的衣服可能會刺激新穿孔, 因為穿孔的摩擦, 試著穿寬鬆的,透氣的織物, 換衣服時也要小心. 脫掉衣服的速度會增加穿孔在衣服上<unk>住的可能性, 像你應該避免洗<unk>而採取淋浴一樣, 你也應該避免其他游泳池或收集水. 在第一次穿孔後的第一年, 應該避免游泳池,熱水浴<unk>,湖泊和河流等水域. 因為所有這些水源可能會長時間接觸到你的新穿孔, 在穿孔後的頭幾周睡在背上和側面. 這有助於確保您在新生和敏感時不會在腹部上睡覺,使您的穿孔受到不舒服的壓力.