文章:血液中的高GGT水平也可能源於頻繁的酒精消費,即使肝臟狀況良好. 當一個人過度飲酒時, 它會啟用一種代謝途徑, 所以,為了降低你的GGT, 努力少喝酒. 適度飲酒指南建議65歲以下的女性每天最多喝1杯,65歲以下的男性每天最多喝2杯. 一般來說,咖啡可以保護肝臟免受其他會損害肝臟的物質, 清晨喝2到3杯,下午再喝1到2杯. 在患有高GGT水平的人中,無論是由於肝臟疾病還是酒精使用,經常喝咖啡可以降低血液中的GGT量. 過度飲用咖啡可能帶來健康風險. 成年人每天應該避免喝超過4杯咖啡. 過度飲酒的定義是平均每天飲用4-6杯酒精飲料. 如果您是重度飲酒者, 每天飲酒量超過80克 (2.8<unk>司), 您可能會將GGT升至不健康水平. 拜訪您的醫生,並要求他們進行血液檢查以測量您的GGT水平. 您的醫生將從您手臂的靜脈中抽取血液, 並將其送到實驗室進行檢測. 您的醫生可能會指示您在血液檢查前10-12小時內避免吃飯,喝水或服用藥物,因為食物,飲料和藥物可以影響您的肝功能測試. 諮詢您的醫生,瞭解您正在服用的所有藥物和補充劑,包括非處方藥. 預計您的實驗室結果至少需要幾個小時,  什麼是總結?
避免每天飲用超過1到2杯酒精飲料. 增加每天的咖啡攝入量. 如果您飲酒過量,請諮詢醫生進行GGT測試.