寫一篇以此為基礎的文章"請加上一塊黑巧克力. 如果允許的話, 請將一個旅行大小的洗手液容器放入袋子. 如果想追蹤月經,  條款:
研究顯示吃黑巧克力可以幫助你更輕鬆地處理月經. 還是因為你覺得自己很<unk>, 這可以幫助舒緩輕微的<unk>和胃痛. 這兩種藥物有助於暫時緩解肌痛. 在購買藥物之前, 只有當你被允許帶他們去學校時, 有些學校不允許學生帶藥物. 請家長在辦公室送一瓶布洛芬或納普洛森, 如果您有抽<unk>,請問護士, 他們會給您正確的劑量. 在大多數雜貨店和藥店都能找到小容器裝藥物. 在某些廁所, 換了尿片或水棉後, 你可能無法洗手. 這樣的話, 請使用一滴手洗淨劑, 請確保在將洗手液瓶放回袋子後密封好, 防止它流落到其他物品上. 如果您不想使用液體洗手液, 沒有漏水或漏水的風險! 大部分女性的月經週期約為28-30天, 記錄月經的第一天和最後一天, 如果您在前5~6個月後發現沒有月經,或月經持續超過7天,請與您的醫生討論可能的原因. 經期可能需要一段時間才能正常,