用一句話描述下面的文章是什麼:  站在球場前面,腳寬到肩膀. 抓住他的頭頂. 在開始的位置上,把棍棒伸出前面. 你的握力不需要完美. 在你揮舞著棍棒時, 聽一聽你在空中揮舞著棍棒的聲音. 你應該聽到一個<unk>聲. 如果您沒有聽到<unk>聲, 看看你打球前還是當你打球時, <unk>聲最響亮的部分發生了. 理想情況下,你應該聽到最響亮的聲音在搖擺的底部, 如果你在擊球前聽到最響亮的聲音, 那就意味著你太早就丟掉了速度. 繼續搖擺,直到你聽到最響亮的聲音在搖擺底部. 如果您在擊球前一直聽到聲音最響亮的部分, 確保你的手腕正確<unk>曲以獲得最大的<unk>杆和速度.  摘要:
拿著一個顛倒的俱樂部. 像打球一樣來回揮舞球棍. 找出<unk>聲最響亮的地方. 練習揮舞你的俱樂部直到時間是正確的.