文章:當你感到放鬆和準備好, 開始想像你喜歡的畫面. 想象一下你正在爬上一組樓梯. 這裡有個門. 您可以在此與您的靈領導者見面. 想象一下你自己是如何逐步爬上每個樓梯, 請讓樓梯高得你認為對的. 想像自己從家中,街道上,天空中,外太空中, 想象一下你可能會看到的星星,月亮和行星. 找出適合遇見靈魂導師的地方, 想象一下自己正穿過密集的森林或高大的草地. 想象自己正走進其中, 試著透過夢想與你的靈導師建立聯絡, 必須準備好與之建立聯絡. 請記住你的靈導可能是你看到的人或物 (如動物或其他生物), 很高興能得到證據說它知道你在那裡, 試著:問問它的名字. 他們要求一個跡象. 或是說出一些其他人不知道的東西, 證明你們有聯絡. 尋找同步與巧合, 表明你與你的靈導師有聯絡. 或許你的靈導師會說出一句話, 如果你想透過視覺化與你的靈導聯絡, 請請你的靈指南透過你來寫. 繼續寫信, 直到你覺得連結暫時結束. 分析你寫的內容, 自動寫作可能以可辨識的文字形式進行. 自動寫字可能包含圖片,草圖, 沒有人知道他們在哪裡. 只要你覺得自己與他有聯絡, 試圖解讀你自動寫作的時候使用直覺. 找出你有興趣的東西,你有疑問的東西,以及不斷出現的圖片,句子或想法. 如果您的自動寫字難以解讀甚至難以<unk>透, 如果您不明白, 請不要只是尋找自己疑問的答案, 試著理解你的靈導師在自動文字中表達的性格. 這可以幫助你與你的導遊變得更親近. 另一種方式是寫信給你的靈導. 透過呼吸運動,冥想或其他方式, 開始寫一封信給你的靈導師. 您可以將這封信放在特殊的地方 (如盒子), 或是象徵性地將它送給您的靈導 (焚燒,丟入河中,或讓風吹走). 接下來, 請尋找能證明你的靈領導者收到你的信件的跡象和同步. 不論是想像你的靈導或寫信給它, 記住它是為了引導你, 如果你要寫信給你的靈導師, 你可能會問:"我是誰?" 我真正想要的是什麼? 我該如何處理X? <unk>我應該改變什麼?<unk> <unk> 我的人生目標是什麼? <unk>為什麼我會這樣? <unk>宇宙是由什麼組成的? 任何與你生活,目標,憂慮,夢想或興趣相關的資訊. 你可能會喜歡記錄你與靈導師建立的聯絡, 記錄你接觸的日期和時間,收到的訊息或訊號,  這是什麼?
想像自己的路程. 必須認清自己的靈導. 建立一個特定的連結. 試著使用自動寫作. 寫信給你的導遊. 詢問問題. 記錄你的聯絡方式.