每個人都有不同的悲傷方式, 不要根據戀愛關係的長度或其他類似情況來考慮悲傷期應該持續多長時間. 接受你的朋友需要找到自己的方式和時間. 這一過程可能會繼續考驗你的耐心, 當一個人準備好時, 悲傷常常會讓你的朋友放棄購物或做其他我們都討厭的事情, 雖然你不應該完全<unk>養你的朋友,但是提供一些基本的必需品,甚至幫忙洗衣服,對這個人來說可能比你想象的要多. 簡單而平凡的東西從朋友的盤子裡拿走, 雖然你應該讓朋友在短時間內克服痛苦和悲傷,但不要覺得在分手後的幾周和幾個月裡,你們不能一起享受樂趣. 尤其是在長期關係和同居的情況下, 再度單身會讓任何人都覺得自己或自己的一部分已經失去了身份. 如果你和朋友每週在同一天晚上定餐計劃或其他共同的朋友儀式, 這種舉動可以恢復正常感,幫助朋友繼續前進. 記住, 忘記一個人並不是一個完美的線性過程. 你的朋友也會有好日子也有壞日子. 抵制推動或勸說的衝動, 讓這個過程回到正軌. 這位朋友仍在尋找一個安全的,不評判你的友<unk>的地方. 這可能是你們一起嘗試新冒險的最佳時機. 加入一個新的體驗, 像熱氣球騎行, 或離開這個城市週末. 我們都知道,分手後喝太多酒一兩晚是很正常的. 但當即的分手變成了漫長的繼續生活的過程時, 除了成<unk>的危險之外, 身體健康會幫助人們更快地獲得健康的心靈, 雖然你的朋友不應該避開或壓抑分手帶來的痛苦和悲傷,但在接下來的幾周和幾個月裡,這種感覺往往會得到其他表現. 通過將負面情緒轉化為積極的活動, 找出你的朋友正在使用什麼活動來消除受傷情緒並鼓勵他們. 這個人可能會更多地<unk>煉身體,學習繪畫或演奏樂器,甚至加倍努力爭取晉升. 給你的朋友很多積極的支援, 感謝他或她有效地處理了這種情況. 在大多數人的悲傷過程中, 憤怒會在分手帶來的困惑,否認和悲傷之後出現. 憤怒通常意味著你的朋友已經接受了拒絕, 雖然你的朋友顯然不應該因為憤怒而採取負面或暴力行動, 你的朋友可能會覺得自己是個壞人. 不是每個人都是邪惡的, 只要一個人傷害你. 你的朋友可能會在另一個不合理的關係中尋求愛. 這是一個糟糕的想法, 提供給你的朋友太多的分心也是一個糟糕的想法. 試著勸阻他/她跳進另一個關係, 但記住要以同樣的方式接近他/她試圖聯絡前夫. 換句話說,不要太投入,以至於如果這個人還是這樣做了, 你會很生氣,  摘要:
讓你的朋友找到自己的道路. 幫助日常細節. 讓我們一起玩得開心. 關注這個人的酒精消耗. 專注於幫助你的朋友感覺更好. 讓朋友生氣吧. 讓他不急於開始另一段關係.