根據這個摘要寫一篇文章:  減少酒精的使用. 減少咖啡因的使用. 避免使用尼古丁. 減少壓力.  條款:
這項疾病的發病率高於其他疾病. 如果您被診斷出患有潰瘍, 持續飲酒可能會導致潰瘍刺激, 如果您患有潰瘍, 請避免飲酒. 這尤其對強烈的酒精和烈酒來說是如此. 酒精也會導致胃炎, 這種胃炎會嚴重影響<unk>愈的時間. 咖啡因可能會增加胃酸的分泌量, 許多刺激劑有這種效果, 咖啡因在咖啡,茶,能量飲料和汽水等多種飲料中存在, 咖啡因也會增加胃酸的產生. 這種咖啡因含量可能會讓人感到不舒服. 禁煙並避免使用二手煙. 這會刺激目前的潰瘍, 甚至可能導致新的潰瘍. 尼古丁可能會增加胃酸的產生, 尼古丁也可能導致炎症, 儘管壓力與潰瘍疼痛之間有不確定的關係, 但有些潰瘍患者發現, 幫助你避免刺激<unk>的情況. 試著定期練習<unk>,冥想或太極拳等放鬆技巧. 有些研究顯示, 有課程的正規減壓計畫對患有潰瘍的人來說,