這篇文章的總結:  很少有事情會傷害我們的自我, 你的男朋友告訴你這一切已經結束了, 為了抵消這種情況, 現在是時候讓你承認你所提供的所有美好事物. 拿起筆和紙,列出你最好的品質. 如果你難以想出這些特徵, 你也可以在網上搜尋一些積極的特質. 記下你在生活中表現出這些積極特徵的具體情況. 例如,如果你把"善待"列為一種積極的特質, 瞭解自己可以增強你的自我價值. 這樣一來,你也能瞭解自己喜歡的伴侶有哪些品質. 像對待情人一樣善待自己, 這會幫助你重建自信, 預訂一個好餐廳. 穿得漂亮,享受一個奢華的晚餐. 讓自己去溫泉. 面部護理,按摩,足部修護或手指修護. 買一個漂亮的新鮮花,只是因為. 去看你一直想看的那部電影. 選擇一個新的課程,比如<unk>,跳舞或運動. 在被拋棄後保持自尊的好方法是向世界展示你最好的自己. 許多人這樣做是為了向前任展示他們錯過了什麼. 然而,你應該為自己做這件事. 提醒自己自己是個有吸引力,有價值的人, 另外,穿著和看起來最好的自然會讓你感覺更好. 立即開始新關係可能不是個好主意. 然而,隨便約會是完全可以的. 重要的是要深信未來會更美好,  摘要:
認出你所有的優點. 約會自己. 看起來最好. 相信有更合適的人.