請用一句話說明下一篇文章的內容:  這種病毒可能會傳染到其他人. 避免或限制面板接觸可防止感冒創傳染或使您的感冒創惡化. 避免口交和接吻, 請將手指和雙手遠離眼睛. 任何時候你有感冒<unk>, 即使它是在你的鼻子, 在觸控自己或別人之前, 洗手. 這可以防止病毒在您的面板或其他任何人的面板上傳播. 任何可以殺死細菌的肥<unk>都可使用. 請將肥<unk>放在手上至少20秒. 使用乾淨或是一次性毛巾乾淨手. 如果您有水泡,請避免與他人分享. 這樣可以減少傳染病毒給他人及面板的其他部位的風險. 在疫情爆發時, 請將用具,毛巾和其他床單放在別處. 避免使用別人的脣膏和個人物品. 壓力,疾病,疲勞可能會讓你更容易患上風疹. 儘量處理壓力的情況, 確保足夠的休息, 這樣的安排能減輕壓力. 盡可能避免壓力的情況. 請深呼吸或嘗試呼吸運動以幫助您放鬆. 這也能減輕壓力. 目標是每晚睡眠七到九小時. 如果你覺得自己生病, 確保你得到足夠的休息, 如果您發現疫情爆發的症狀, 這可以減少疫情持續時間和嚴重性. 如果您開始有<unk>或<unk>的感覺, 這種感覺通常在疫情爆發前出現, 請與您的醫生聯絡, 要求他們為您提供藥物, 以減少和治療您的病發.  摘要:
限制或避免與面板接觸. 經常洗手. 使用自己的物品. 如何處理壓力,疾病和疲勞. 觀察疫情發生的症狀.