這篇文章要用一句話來總結. 根據你的鞋子所使用的材料, 這種方法對大多數材料, 但要記住皮革的伸展性比合成材料, 沒有任何的問題. 但也可能造成皮革染色或變色. 如果能找到, 這樣一來, 這可能會破壞某些維尼爾或尿<unk>表面. 如果<unk>似乎太小, 這樣的鞋子會很寬鬆. 如果您有<unk>, 請繼續轉動, 直到看到鞋面有壓力. 沒有任何問題. 如果鞋子還太緊, 鞋子在乾燥/冷卻的同時, 轉動按<unk>以反時鐘方向, 請將鞋架拉出來. 如果鞋仍然太緊, 有些材料, 尤其是合成材料, 如果發生這種情況,  摘要:
準備拉伸運動鞋. 請將鞋架放入鞋子內. 這樣一來, 請讓床<unk>上一整晚. 放鬆<unk>子, 隔天早上把它拉出來. 試穿鞋子看看它是否合身.