根據這個摘要寫一篇文章:  找到適合自己的心理治療師. 請問你的治療師能否詳細解釋這個過程. 必須保持開放的心態. 讓你的想法流動,  條款:
尋找有類似問題的人士的治療師. 經驗豐富的治療師多次看到您所面臨的問題, 許多人專門治療抑鬱症,飲食失調,焦慮症等問題. 找到一個好的心理治療師需要多種因素, 例如確保專家有經驗治療你的問題, 如果你發現你和那個人相處得很好, 瞭解他們的不同風格和個性. 如果一開始你找不到適合你的伴侶, 請與你的治療師討論會使用的技巧與方法. 請不要害怕提問, 如果你對治療的經驗或信仰感到擔心, 這對我來說很重要, 這可能有助於你更好地瞭解治療師, 請諮詢師解釋可能會影響你們共同工作的商務政策, 或是某種方法對每個人都最有效. 儘管你可能認為治療師要求的東西不會奏效, 您可能會感到意外. 儘管這並不適合你, 請願意跟隨治療師的建議. 這可能會幫助你終於體驗你想要的突破. 有些心理治療師喜歡分配"功課"或課程間的工作, 試著完成這些任務, 寫下你的感受,恐懼,焦慮,挫折, 這種情緒是很重要的, 接下來, 帶著你的日記來參加會議. 讀出自己的記錄給心理治療師,