用一句話描述下面的文章是什麼:  記住序言,主要觀點和結論的字字是明智的. 但是,除非老師要求,否則不要覺得你必須背誦整個演講. 背誦完全記住的演講可能會讓人感到<unk>硬, 雖然用略有不同的措辭通常是可以的,但儘可能地堅持完整的概要. 如果您偏離太多或插入太多額外的單詞, 記住你的演講概要會幫助你保持專注. 隨時可以在你的筆記卡上寫下來, 用手勢強調關鍵詞和思想,自然地與觀眾進行眼神接觸. 確保每5到10秒鐘就換一次眼睛, <unk>腰而不是挺身而上, 除了表現出自信外, 良好的姿勢還能幫助你深呼吸以支援你的聲音. 一旦你記住了演講, 努力讓你的演講儘可能吸引人. 在鏡子裡觀察自己或錄製自己以確保你看起來自信自然. 讓朋友或親戚看看你,並提供反<unk>意見. 讓他們指出任何拖延或看起來混亂的地方. 問問你的語氣是否有吸引力,你是否有效地使用了肢體語言,以及你的音量,音調和節奏是否需要調整. 在練習演講時使用計時錶或手機應用程式. 講清楚,不要<unk>忙,但要努力在講話的時間限制內, 如果教練設定了時間限制. 如果您經常超出時間限制,請重新審視您的完整句子概要. 簡化複雜的句子. 如果您的演講不夠長,請尋找需要更多細節的區域, 或考慮增加身體的另一部分. 只要確保你新增的內容是相關的. 例如,如果你的演講是關於民族主義和第一次世界大戰的, 太短了2分鐘, 你可以新增一節關於民族主義如何表現在特定的國家, 包括英國,德國,奧地利-匈牙利和塞爾維亞.  摘要:
寫下主要的觀點和有用的線索. 通過眼神接觸,手勢和正確的姿勢, 在鏡子前或朋友面前練習演講. 確保你在時間限制內保持.