總結下列內容: 請將豆子放入一個大鍋, 請讓豆子在室溫水中浸泡一到兩小時. 推薦你在煮之前將豆子浸泡在水中. 這樣可以使豆子軟化, 沒有任何不良反應的情況下, 這種方法並不完全必要. 這種情況下, 這樣就能清除水分. 在將它們重新放入鍋子和加入新鮮水之前, 這種水會需要覆蓋大約2英寸 (5公分) 的豆. 這樣豆子才會更均<unk>地煮熟. 如果您想在豆子上加入培根, 切成兩英寸半長的小塊, 直接放入水和豆子的鍋裡. 這種香味很好吃. 這樣一來, 如果你打算獨自吃豆子, 如果您打算將它們加入到甜點或溫和的食物中, 這樣的情況下, 請將豆子放到中等溫度下, 繼續煮沸, 這樣的過程只需要約60分鐘. 如果你沒有浸泡豆子或浸泡不到一小時, 這樣可以避免壓力增加. 這樣一來, 豆子的熱量會增加, 如果<unk>過程中似乎漏出太多水, 但如果你想要更有味道的東西, 你可以在關閉火線,<unk>完豆子後, 加入<unk>,黑胡<unk>,大<unk>粉,<unk>粉或你喜歡的其他豆子調味料. 確保調味料不會消失或在水中稀釋. 如果在調味過程中還沒有調味, 您可以將阿祖基豆放在托蒂拉外<unk>,在碗裡加上玉米麵包,或是加上<unk>米. 豆子也可以加入<unk>,烤肉,<unk>,和<unk>. 這樣的豆子可以冷卻並加入新鮮的沙拉. 煮熟的阿祖基豆可以在密封的容器中存放五天在冰箱或六個月在冷凍庫.  摘要:
這樣就好了. 取代水的位置. 如果您想要, 這樣的情況下, 讓它煮得很熱, 加入所需的調味料. 這樣就好了.