根據這個摘要寫一篇文章:  試著找出不尊重人的意圖. 如果有必要,請請明確. 如果可以,請同情他. 評估你對他們的言論和行為的反應.  條款:
沒有尊重的行為總是令人<unk>火, 但它並不總是故意的. 不要自動認為他故意傷害你. 問問自己,這種粗魯行為是不是一貫的,還是一次性的, 例如,如果有人罵你或故意把你推出路面, 另一方面,如果有人傳送關於即將到來的研究小組的團體電子郵件,而沒有包括你,他們可能只是忘記將你的電子郵件新增到列表中. 如果有人在你面前發表粗魯的言論, 很容易誤解別人的言語或行為. 如果您不確定某人是否故意不尊重您, 保持平靜的語氣,使用中立和非爭議的詞彙. 例如,如果有人說了你覺得不禮貌的話,你可以說:"你是說什麼的? 即使他們的行為顯然不尊重, 考慮不尊重的人可能經歷了什麼,或者他們表現的根本原因可能是什麼. 例如,有些人在壓力或生病時會對別人<unk>氣. 如果他們疲<unk>或分心, 他們可能會忘記社交細節, 這並不意味著你必須為不尊重的行為辯護, 有時你對別人的行為所表現的反應, 想一想,他們的言行或行為為什麼讓你心煩意亂,你是否有理由這樣做. 你可能會對自己說:"我很生氣, 她可能很忙,我會給她更多的時間.