根據這篇文章寫一篇文章"確定你的價值觀和信仰. 設定符合自己的價值觀的目標. 消除自己的藉口.  條款:
沒有了解自己的價值觀就像在沒有GPS或任何型別的地圖的情況下旅行. 價值觀有助於我們在不同的環境中生存, 要知道你自己有哪些價值觀,請回答以下問題:你最尊重哪些人? 他們有哪些特質讓你欣賞,為什麼呢? 如果你的房子著火了 (任何人和動物都被認為是安全的),你會拯救哪三個物品,為什麼? 你生活中最令人滿意的時刻是什麼? 那個讓你感到滿意的時刻是什麼? 在你縮小了重要價值觀的清單之後, 你必須制定支援這些價值觀的SMART目標. 一旦你制定了能讓你活出自己的價值觀的目標,就每天做一件事,讓你朝著這些目標前進. 具體的目標是:明確地回答"誰,什麼,什麼時候,在哪裡,什麼以及為什麼"的問題.可衡量的目標是:概述你如何評估你朝著目標的進步.可實現的目標是:能夠用你擁有的資源,技能和能力實現的.現實的目標是:目標提供了一個挑戰,但也代表了一個目標,你既願意也能夠滿足.及時的目標是:確定的時間框架必須是可行的,同時包括一些緊迫性. 如果有人問你為什麼沒有達到某個特定的目標, 你的答案是因為所有的變數都沒有完全到位. 這些都是藉口, 你必須把它們從方程中刪除, 通過認真對待自己來消除藉口. 無論你用什麼作為藉口, 可能只是一種保護自己不改變的方式. 設定 SMART 目標應該幫助你減輕一些藉口. 對於其他人,比如沒有時間,金錢或資源,仔細檢查你的生活, 確定你有能力削減什麼. 刪除一個不重要的活動或成本, 優先考慮一個重要的. 不要等到所有變數神奇地落在原地. 堅定地改變你的生活,使它能幫助你實現你的目標.