這篇文章的總結:  溫水可以幫助清除毛孔, 洗臉可以幫助溶解汙垢或油. 這將使<unk>更容易管理. 考慮使用針對<unk>的洗臉劑. 避免任何基於酒精的東西, 因為它可以乾燥你的面板, 避免使用任何與剝皮劑或酒精, 因為這可能會刺激或乾燥你的面板. 如果你的面板變得太乾燥, 你的身體會產生多餘的油脂, 用一個軟的毛巾,輕輕地撫摸你的面板乾燥. 不要擦你的面板,否則你可能會激起<unk>. 汙染的手可能會把細菌轉移到你的面板上, 在開始塗抹牙膏之前,請用肥<unk>和溫水洗手. 不是任何一種牙膏都能去除<unk>. 但還有一些其他的東西你也應該尋找. 這裡有一些幫助你開始:選擇白色的牙膏. 確保它是一個糊,而不是凝<unk>. 考慮使用含有面粉,過氧化<unk>或薄荷的牙膏. 考慮購買一種薄荷味的牙膏. 它可能會對你的面板有輕微的冷卻作用. 有些牙膏可能會對<unk>造成傷害, 在尋找合適的牙膏時,請注意以下幾點: 避免任何有色或有條紋的東西, 或有新增劑, 如抗<unk>的特性, 漂白劑, 或額外的<unk>化物. 考慮一個薄荷味的. 這可能會有冷卻效應. 牙膏可能有助於乾燥<unk>, 但它可以使你的<unk>惡化和刺激你的面板. 在開始用牙膏治療<unk>之前,  摘要:
使用溫水和溫和的洗臉方法洗臉. 幹掉你的臉. 確保你的手是乾淨的. 選擇合適的牙膏. 知道應該避免使用哪種牙膏. 需要注意的是,牙膏可能不適合你.