用一句話描述下面的文章是什麼:  你可能會設定很多目標, 但目標的型別是指你如何衡量你的進步和成功. 兩個主要型別是過程目標和結果目標. 過程目標關注你在給定的時間內要做的工作. 一個過程目標的例子是完成並按時提交本週的所有作業. 結果目標關注你的工作成果. 一個結果目標的例子就是在下一次考試中獲得至少90%的成績. 有一個目標可能不夠讓你保持動力. 如果是這樣的話, 提醒自己為什麼這個目標對你來說是有意義的, 以及為什麼你希望實現它是很重要的. 思考目標的結果 - - 無論是成功的積極結果還是失敗的負面結果 - - 可能會幫助你隨著時間的推移,更專注,更有動力. 你需要在課堂上做得好才能通過嗎? 你是不是想提高你的成績? 你是否也許想在課堂上表現出色,以便最終找到相關領域的工作? 如果是這樣的話, 你會想在那個課堂上學到儘可能多的東西. 有些人工作最好時他們知道有某種獎勵. 有一個自制的獎勵系統可以幫助你保持動力和跟蹤你的進步, 考慮增加獎勵. 對於完成輕微的里程標記設定較小的獎勵, 想象一下,你正在爬上一套樓梯. 每個樓梯都是一個小目標, 選擇一種可以幫助你保持動力的強化劑. 這可能是你最喜歡的小吃,你想去的活動,你想買的物品,甚至是假期或從你正常的時間表中休息. 用這種獎勵來激勵自己. 提前同意,除非你完成你的目標,否則你不會享受你的獎勵. 考慮問一個親密的朋友要麼幫助你保持動力,要麼阻止你在沒有成功的情況下沉迷於你的獎勵.  摘要:
確定你想設定什麼樣的目標. 找出自己的目標為什麼很重要. 建立一個獎勵系統以保持動力.