根據這篇文章寫一篇文章"選擇一個治療師. 找一個強迫症診斷. 在心理治療師的幫助下控制你的強迫行為. 諮詢醫生找一個合適的藥物.  條款:
找一個有經驗治療強迫症或相關疾病的治療師. 通過詢問您的常規醫生,從家人或朋友那裡獲得推<unk>,或者嘗試使用美國心理學協會提供的這款方便的心理學家定位器. 診斷需要看專業人士, 因為有其他類似於強迫症的症狀. 您的醫生可以轉診,但應由合格的心理健康專業人員進行診斷. 強迫症的症狀分為兩組, 強迫症和強迫症. 強迫症症狀是持續的,持久的和不良的想法,衝動或影象,引發痛苦或恐懼的感覺. 儘管你試圖避免或關閉這些想法或影象, 強迫症狀是為了應對與強迫症相關的擔憂而進行的行為. 這些行為被認為是防止恐懼變為現實, 強迫症和強迫症共同形成了以下特徵: 那些害怕汙染和汙染的人通常有強迫性去清潔或洗手. 其他人反覆檢查那些他們認為可能有危險的東西 (門是否鎖定,烤箱是否關閉等等). 有些人擔心如果一切都不做得好, 許多人對秩序和對稱性產生了痴迷. 他們常常對某些秩序和安排有迷信. 還有一些人擔心如果他們扔掉任何東西, 這會讓他們強迫地把不需要的東西 (如破碎的物品或舊報紙) 放在身邊. 這種情況被稱為強迫性<unk>積. 為了診斷出強迫症, 你必須在大多數日子至少有兩個星期的強迫和強迫. 另外,如果你的強迫症和強迫症對你的日常生活產生重大影響 (例如,你非常害怕細菌,所以經常洗手,他們流血,你不能觸控任何在家外的東西),你可能被診斷為強迫症. 這種治療側重於暴露和反應預防 (ERP), 意思是你的治療師會讓你接觸到你害怕或痴迷的東西, 然後幫助你想出健康的方式來應對這些焦慮. 治療可能包括一對一的治療,家庭治療或小組治療. 在某些情況下,您可能會發現組合藥物比單獨的藥物更有效地對抗您的症狀. 一種常見的藥物型別是選擇性血清素再吸收抑制劑 (SSRI),如西塔洛普拉姆 (Celexa),<unk>素<unk> (Prozac),帕洛<unk> (Paxil) 和埃斯基塔洛普拉姆 (Lexapro). 這些藥物增加了神經遞質的活性,有助於平衡情緒和降低壓力 (血清激素). 另一種經常被處方的藥物是三環抗抑鬱藥 (TCA) 克洛米普拉<unk>, 已被FDA批准用於治療強迫症. 由於它們的副作用較少,SSRI通常比克洛米普拉<unk>更為常用. 永遠不要在不諮詢處方醫生的情況下停止服用任何藥物. 這可能會導致您的症狀復發和類似戒斷的副作用.