這篇文章總結:  首先是去你已熟悉的地方. 你每天生活中可能會遇到一些你從未見過或談過的人. 試著先跟他們說話. 你必須尋找那些你還沒有和他們說過話的人. 這種想法很重要. 但要交到新朋友, 你必須與各種各樣的人交往. 記住人們並非總是看起來像他們. 但你不知道那個人是什麼樣的人, 直到你認識他. 建立新的朋友意味著讓自己有新的可能性. 我們必須改變, 試著在新的地方坐下來吃午餐. 但即使只是坐在餐廳的不同區域也能有所改變. 你也可以試著去別的地方. 如果你通常在放學後在圖書館<unk>, 加入運動可以幫助你交朋友. 這場比賽將會是一個團隊, 協作可以幫助你結交朋友, 您的學校應該有各種各樣的運動. 您可以打籃球,排球或足球. 你不需要加入學校的運動. 你的社群也應該為你的年齡的孩子提供運動和其他運動活動, 俱樂部是一個很棒的地方, 這裡有許多人喜歡你做的事, 看看你的學校提供什麼. 請不要依據最受歡迎的選項做決定. 加入你覺得有趣的活動. 這樣你就能找到其他有共同興趣的人. 你可能會加入象棋俱樂部,藝術俱樂部,行進樂隊或學校合唱團. 這不一定是一傢俱樂部, 你也可以加入社群俱樂部或課程.  摘要:
請保持開放的心態. 改變你的日常生活. 試著做運動. 加入你喜歡的活動.