總結下列內容: 調整障礙的特點是特定事件或慢性事件後的嚴重和極度痛苦. 這項疾病的症狀必須比預期的嚴重. 這樣的狀況也會影響職業,學校,社會或個人生活. 身體健康的人在換工作,離婚,大搬家或其他生活事件中感到壓力是正常的. 但壓力反應症候群比這些事件的典型反應嚴重得多. 這種情況只會發生在其他國家, 必須在壓力事件發生後三個月內出現. 這種情況通常是特定壓力的直接結果, 但也可能是慢性或多重事件的結果. 如果急性壓力反應症狀持續超過六個月, 壓力反應症候群的診斷就不太可能, 嚴重的症狀持續不超過6個月或更短, 或是搬到別的地方. 慢性症狀持續超過6個月, 可能是慢性壓力因素或持久影響的壓力因素造成的. 或是忍受不斷的痛苦或暴力. 這意味著你沒有其他與壓力相關的心理診斷的症狀. 沒有任何其他診斷能更好地解釋這些症狀, 任何您所經歷的症狀, 很明顯可以追溯到壓力因素, 如果您持續有焦慮或抑鬱症, 任何壓力反應障礙的症狀都顯然與這些症狀無關. 這種反應並非創傷後壓力症狀.  摘要:
瞭解他們痛苦的嚴重性. 記住症狀的持續時間. 檢查急性或慢性症狀. 這些症狀並非源自其他疾病.