根據這篇文章寫一篇文章"決定週末的一些關鍵任務. 做一個時間表來完成你的工作. 優先考慮你的任務. 試著在一週內完成家務. 提前計劃下一個星期. 留出時間來放鬆. 脫離社交媒體"  條款:
有時你必須在週末做一些工作,不管是從工作中帶回家的工作還是家務. 但不要讓工作佔據你的整個週末. 選擇一些重點任務, 專注於這些. 計劃在週末早些時候把你的任務擺脫,這樣你就可以把剩下的時間放鬆和享受自己. 不要讓自己被需要完成的事情所壓倒. 確定需要你立即注意的兩三件事, 並決定在一週內或下個週末處理其他任何事情的時間表. 如果可以的話,每天在一週內都能抽出一點時間去做日常的家務,比如做家務,買雜貨或付賬. 這樣你就能在週末有更多的空<unk>時間做你喜歡的事情. 在週末的幾分鐘裡, 準備下周的計劃. 列出要做的事情,設定一些你想完成的事情的目標,併為自己制定一個大致的時間表. 寫下未來幾天的行動計劃可以幫助你把你的注意力從你的責任上轉移到更愉快的事情上. 週末至少有24小時的時間專注於你喜歡做的事情. 設定一個特定的休息時間, 避免做或想那些讓你感到壓力的事情. 除了在週末儘量減少工作和家務之外, 過多的時間在社交媒體上不僅會消耗你的週末時間, 放下手機或平板電腦, 抵制檢查電子郵件的衝動, 在週末安排無網際網路時間. 如果有所幫助,請在此期間關閉您的裝置或將其與網際網路斷開連線.