請用一句話說明下一篇文章的內容:  然後用主力手將口罩放在嘴脣上. 讓你的舌頭在你的口腔底部休息, 請用嘴裡的口罩慢慢深呼吸. 這樣一來, 目的是讓活塞或球升至滑動器或標記器所指定的水平. 如果您無法吸入足夠深的氣息來將活塞或球移至建議的水平, 您的肺功能會得到改善. 請在指數達到所需水平後, 盡可能長時間地<unk>住呼吸. 試著至少<unk>準10秒鐘. 這樣一來, 請用口氣慢慢排氣到鼓勵式呼吸儀中. 接著可以取下口罩並休息幾秒鐘. 如果您的醫生給您特定的使用頻率指令,請務必準確遵守. 這樣一來, 請不要忘記在呼吸之間休息幾秒鐘, 試著咳<unk>幾次. 咳<unk>會幫助清除肺部的液體或<unk>液,  摘要:
請將嘴巴放在口罩的周圍. 請透過口中吸入, 請盡可能長時間<unk>住呼吸. 請用口氣撥出,然後休息幾秒鐘. 每小時重複10次或醫生建議的頻率. 請您繼續閱讀更多來自