很重要的是要有良好的後續, 在整個擺動過程中跟進, 即使你錯過了球. 這將讓你習慣於隨時跟隨你的擺動. 如果你不跟進你可能會錯過球或彈出它在空氣中一個簡單的外出. 緊張的能量會讓你失常,導致你犯錯誤. 練習調節呼吸, 想象球離開投手手中的軌跡. 試著通過專注於球來阻止觀眾和球隊成員的興奮或緊張的能量. 在你練習球之前, 你應該在鏡子前完善你的擺動, 這也被稱為影子<unk>. 看到自己會讓你知道你需要做出哪些調整來改善你的姿勢和擺動. 當你發現自己做得不對時, 在地面上扔下一個網球,然後在它跳躍後擊中它. 這將模仿一個完整的投籃, 或一個投籃落在你的面前, 如果你獨自練習, 這樣做有助於提高你的下手握力. 成為一名更好的擊球手的最佳方式是與球隊一起積極練習. 盡一切努力參加練習. 儘可能多地打球, 讓你準備好比賽. 聽取教練的建議, 聽取團隊成員對你的擊球的意見.  摘要:
繼續你的搖擺. 在打球時保持冷靜. 在鏡子裡揮舞板球棒, 完善你的揮舞. 練習一個人用網球擊球. 儘可能多地與你的團隊進行鑽探.