請用一句話說明下一篇文章的內容:  建立信任的基石是某些關鍵品質:可靠性,真實性,道德行為,誠實,守約,行為透明度以及支援他人利益的行為. 請將這些東西放在心上. 該做些好事來證明你在乎他們. 他們正在觀察你. 你的行為是否有所改變? 讓別人知道你正在實現對方的期望. 如果背叛是說謊你去過的地方, 或是打電話告訴她你已經在你所說的位置. 沒有什麼好隱藏的, 如果是這樣, 改變人的行為可能會耗費大量時間. 造成傷害的程度或是對方造成的傷害, 這不同於每個人. 因為這將是值得的. 耐心是一種美德. 德行是指表達高水準的正直,尊嚴,禮貌,道德與可敬的行為. 如果你覺得自己內心充滿挫折感, 請先停下來, 參與需要耐心的活動, 你會理解並體驗忍耐所帶來的回報. 人們往往在視覺物體和行為中尋找模式. 基本上, 當你重新獲得別人的信任, 如果她看到符合她的需求和願望的行為模式, 盡量及時到場,按時回應發簡訊或打電話的訊息, 避免表達一種負面行為模式. 如果這些行為與她的需求與願望不一致, 如果你不遵守你的承諾或承諾, 請不要扮演愚蠢的角色, 該是你發光的時刻, 證明你是聰明的, 這些事情並不只是發生. 但你確實參與其中. 成為聰明人並從錯誤中學習是人類經驗的一部分. 你是一個人. 你可能會覺得自己被觀察過度, 但在一段時間內, 你也可以找到聰明且有創意的方式來捍衛自己與自己的價值觀. 如果你對她有任何疑問, 你可以說:"我知道你很<unk>喪, 我留下來承擔責任, 但你出現在現場並將 100%的注意力投入到這個事實上, 人們對那些注意細節,專心,公開溝通並實現意圖的人印象深刻. 如果你和那個人一起參加聚會, 這會讓她知道你想和她在一起. 如果你的朋友要求你跟他們一起去, 如果他有在家裡的問題, 請去找他, 如果她需要有人陪她去醫院看病, 您可能會覺得自己正在努力, 你可能會在心裡想, 這並不應該阻止你對你們的關係保持樂觀. 只要你不讓這些疑慮拖累你, 如果你覺得<unk>喪或不確定, 我會盡一切努力讓這一切順利. 如果您覺得自己懷疑未來, 請用一些積極的東西來分散注意力. 找出一張讓你想起你與他/她一起過的美好時光. 這樣的行為是很有意義的. 如果你生活中有人背叛你, 你的經驗永遠改變了你. 您的朋友會撞上您的車, 當他幾個月後來向你道歉時, 如果有人在犯錯後向你道歉, 這樣就能讓他知道他需要重新獲得你的信任. 如果您需要幫助改變持續讓您陷入困境的行為,  摘要:
顯示值得信賴的行為. 請保持耐心. 必須保持一致. 這樣的情況, 在那裡. 必須保持警<unk>的樂觀. 我們還得回應. 尋求專業的幫助.