這篇文章要用一句話來總結. 在你與他人互動的任何時候, 因為你永遠不知道別人的生活發生了什麼事, 這樣的反應也許會讓你感到高興. 任何交談都必須以微笑開始. 這並不需要是一個大,牙<unk>的笑容. 笑容可能會得到回報. 他們會越想要你在身邊, 你也會體驗正面的社會結果. 儘可能與人視線. 請考慮用開心的"你好"來問候他人. 記得說"請"和"謝謝". 隨著時間的推移, 他們也能提供一<unk>人類的光<unk>, 像是對別人說一句讚美話或為她買午餐, 這兩件事可以給你們帶來很多快樂. 在任何情況下, 這不僅會給他帶來快樂, 記住你不需要做什麼大事. 買咖啡給有困難的朋友或同事, 或給別人一句親切的話, 這世界有許多人比你更不幸. 他們可能失去家園,工作或健康. 給這些人一點時間可以給他們一點希望和快樂, 提供時間幫助那些比你更不幸的人. 考慮在你的技能可能特別受歡迎的地方工作. 如果你喜歡畫畫, 你也可以幫助住在庇護所的人發展他們的工作技能.  摘要:
必須認同某人的存在. 提供簡單的善意行為. 提供你的時間幫助那些不太幸運的人.