寫一篇以此為基礎的文章"戴帽子保護頭皮免受太陽的影響. 使用清潔洗髮精每月一次清除頭皮上的斑塊. 如果在染髮時感到刺痛, 控制自己的壓力"  條款:
面板會顯得較薄, 這樣的傷害也會導致你的頭髮變薄. 保護頭皮免受太陽的傷害, 戴上帽子會讓你脫掉頭髮, 這會讓頭皮受到更多的太陽傷害, 這種產品可能會在頭髮和頭皮上堆積. 這些產品中的化學物質可能會刺激面板, 如果您使用這些產品, 請每月使用一次清潔洗髮精來清除堆積物. 這樣的頭皮<unk>是不正常的. 這意味著你的頭皮太乾了. 請與您的髮型師談論您的感受. 或使用較溫和的洗髮精, 這樣的壓力很重要, 如果您的頭髮開始脫落,並懷疑可能是因為壓力,請與您的醫生討論. 確保每天有時間做你喜歡的事. 壓力處理的好方法包括:深呼吸運動 <unk> 冥想