總結下列內容: 有些研究顯示患有<unk>的病人胃酸水平也較低. 吃苦草也是一種好主意. 這種藥物可以刺激消化,改變胃酸水平, 大部分的提取物在瓶子上會列出適當的劑量. 這種苦草的例子包括<unk>花的葉子和根, 吃飯時一定要吃苦草. 試著在你的餐點或沙拉中加入深色,苦<unk>的綠色. 這樣的飲食方式很簡單, 吃一些大<unk>花的葉子可以很簡單的加入苦味. 許多<unk>治療可能有助於減輕疫情的影響, 使用拉蘇爾泥可能有助於減少未來的疫情爆發的機會, 試著在受影響的地區塗抹一些拉蘇爾泥, 混<unk>1茶匙 (約3. 5g) 的拉蘇爾泥與溫水, 這可以當作面膜. 這樣的做法更有效果. 如果臉上有油, 加入香<unk>可以減輕發紅症. 試著每天使用拉蘇爾泥. 如果您的面板開始感到乾燥或緊張, 飲食對你的健康和幸福有許多影響. 飲食也會影響你患<unk>的可能性. 這樣的情況可能會讓你更輕鬆, 請記住以下幾點: 試著避免加工食品. 吃越多的全身食物, 例如水果,蔬菜,全身穀物和瘦肉蛋白. 減少乳製品的攝取量. 食物中含有大量碳水化合物可能會引發<unk>發作. 這包括麵包和義大利麵. 壓力也可能導致<unk>, 盡可能減少日常生活中的壓力, 這樣的壓力會讓你感到不舒服. 散步在戶外也是一種放鬆的方法. 如果可能, 避免任何讓你感到壓力的情況.  摘要:
在吃飯前飲用苦草. 試試摩洛哥的拉蘇爾土. 改變你的飲食習慣. 較低的壓力水平