總結下面的內容: 這是一個簡單有效的方法, 適用於中小的調整, 但你不應該期待一個完整的尺寸變化. 你需要一個鞋子伸展液和一個靴子伸展器. 這種方法有效, 因為水結冰後會膨脹, 擠進鞋子. 這與靴子溼<unk>無關, 填充兩個Ziploc袋或其他冰箱安全的塑料袋大約1/3充滿水. 在密封之前儘可能擠出空氣. 用一個袋子, 適合舒適地進入需要拉伸的靴子部分. 一個四升袋適用於大多數腳<unk>和腳跟相關的調整, 而你可能需要一個四升袋來拉伸靴子的小腿. 為了清除空氣, 封閉大部分路徑, 留下一個小的空隙. 輕輕地按壓袋中含有空氣的部分,直到大部分空氣已經出來,塑料幾乎是平的. 袋子沒有標記為冷<unk>使用可能會在過程中破裂, 漏水到你的靴子和可能損壞它們. 把每一個水袋放進一個靴子裡. 如果想伸展腳<unk>, 如果需要拉伸小腿, 把你的靴子放在冰箱或冰箱裡, 留在那裡8-12小時. 不同於大多數液體, 冰<unk>時水會膨脹, 如果在移動靴子時袋子從腳<unk>滑出來, 拿出冰箱的靴子,等待冰融化後再拿出袋子. 這需要多長時間取決於溫度. 不要試圖立即卸下袋子, 因為你可能會損壞靴子試圖把它們拉出來. 在拉伸的部位你應該感覺到明顯的差異. 如果還不夠,或者靴子開始收縮, 你可以重複這個方法,  摘要:
學習如何正確使用這種方法. 用水填充兩個可重新密封的袋子. 把袋子推到你想要伸展的地方. 讓靴子在冰箱裡過夜. 解<unk>20分鐘或更長時間. 拿下這些袋子,穿上這些靴子.