這篇文章的總結:  如果你的身體扭曲成一塊餅乾, 你就不舒服, 為了舒適地睡一整夜, 浴<unk>必須足夠長, 讓你伸展, 足夠寬, 讓你的肩膀不會緊<unk>, 如果浴<unk>不夠大, 地板可能是更好的選擇. 床上睡覺對健康有好處, 確保您有足夠的臥床空間,同時也可以翻身一側,這樣一整晚都不會在一個位置上睡覺. 由於人們還會用浴<unk>洗<unk>,所以你需要確保浴<unk>完全乾燥,然後在浴<unk>裡鋪床. 如果可能的話,在睡前幾個小時內不要使用浴<unk>. 如果浴<unk>還溼,用毛巾擦乾. 也可以用<unk>幹機把浴<unk>完全乾掉. 清潔浴<unk>,這樣你就不會有任何肥<unk>殘留或毛髮在你的毯子和枕頭. 你不想在晚上把洗髮水瓶撞到地板上或讓一根肥<unk>掉在你的臉上. 清除有障礙的衛生用品 (洗髮水,護膚水,肥<unk>,洗<unk>液,乳液等) 或在睡覺時可能不小心撞到地板上的東西. 對於其他人的物品要有禮貌,  摘要:
測量浴<unk>. 讓它乾淨和乾淨. 清理雜亂的地方.