根據這個摘要寫一篇文章:  相信自己的直覺. 總是可以進入出口. 避免與一個暴力的人單獨交往. 學習基本的自衛 讓孩子遠離這個人 有一個應急計劃.  條款:
你的本能往往比你的理性思維更好地識別危險. 如果某種情況看起來不合時宜, 或對某人有不好的感覺, 你可能會感覺到肚子裡有<unk>蝶或<unk>子上的頭髮<unk>起. 另一種可能是,當這個人身邊時, 你會過度集中注意力或過度警<unk>. 在危險的情況下,總是要小心謹慎. 如果你不知道如何離開一個情況, 找個藉口. 你必須讓你的狗出去玩,或是接你的朋友的車壞了. 如果對方表現暴力或威脅暴力,請儘快離開,這樣做是安全的. 你不需要找藉口和留在附近. 暴力是為了自衛,作為一名警察進行逮捕或當人明顯犯下非法行為 (特別是重罪) 時是合理的. 任何其他暴力行為都是不允許的, 另外,你不應該在任何情況下處理後者. 如果您和一個可能暴力的人在一起,請確保您可以輕易到達門口. 不過不要堵住門. 如果他覺得自己陷入了困境, 讓你有習慣,無論你走到哪裡,都注意出口的位置. 如果可能的話,請同事,朋友或家人陪你處理可能變得暴力的人. 只有在場的人才足以讓暴力者保持平靜. 如果他們確實決定使用實力, 你會更安全的支援比沒有它. 例如,如果你是一名護士,正在治療一個有暴力史的病人, 知道一些自衛技巧, 在網際網路上搜尋一些可以在家練習的簡單技巧, 讓一個朋友幫你練習你學到的技巧. 如果您知道有暴力傾向的人經常在孩子身邊,請把他們的安全作為您的首要任務. 如果是你自己的孩子, 帶他們去一個安全的地方, 如果孩子是別人的,請提供臨時照顧或幫助父母找到帶孩子去的地方. 如果您認為任何兒童處於危險或虐待的家庭環境中, 年輕的孩子不能保護自己,所以他們依賴成年人來保護他們. 不要假設別人會報告一個糟糕的情況,如果你知道有什麼不對<unk>的話,你自己就去報告. 如果周圍有人變得暴力, 理想情況下,你應該離開大樓並打電話給警察. 如果您在家,不能出門,請退到安全的房間,鎖上門,然後撥打緊急服務. 如果你和伴侶或孩子住在一起, 確保每個人都知道在危機中如何保持安全.