這篇文章總結:  如果你的名聲受傷, 儘管這些傷害很大, 評估需要做什麼. 這取決於你擁有什麼樣的聲望. 如果你對別人有不好的印象, 或許你可以志願為年輕孩子提供補習班或指導, 打破你的"壞名聲"的元素:例如, <unk>凌人的名聲可能意味著人們認為你不友善,不尊重,操縱, 您必須處理所有這些因素, 寫下一列能幫助你的步<unk>. 如果你的名聲受到了嚴重的傷害, 沒有人會覺得你是個<unk>惰的人. 想想你能如何抵制這種名聲, 例如設定<unk>鐘,讓你提早上學,參與課外活動,以表明你接受責任,及時交出任務,以表明你有把握. 但也不要等太久才做出正確的決定. 請考慮與你信任的成年人談論如何修復自己的名聲. 客觀的觀點可以幫助你以不同的方式看待事情. 請與那些你冒犯的人談談. 請為自己的行為道歉. 告訴他或她你很珍惜他或她, 要求他們原<unk>. 請問一下他們對你有什麼想法. 我仍然想成為你的朋友. 如何改善情況? 總體而言, 在你努力改善自己的人生中, 沒有人會對你抱歉, 這將表明你並不只是為了表演而道歉. 如果你是個常常遲到的人, 寫下你下次要做什麼, 例如"我在手機上設定活動提醒, 提前10分鐘離開, 我很高興能與你在一起, 借錢而沒有還款的情況下, 對於這種行為道歉是很好的, 沒有人知道他們在哪裡. 如果你現在沒有錢, 告訴欠錢的人, 給他們一個時間表, 這樣的行為, 如果你做了一些你無法修復的傷害, 沒有人能挽回傷害, 幫助他做功課或做其他事情, 讓他的生活變得更容易. 如果你的名聲因為傳言而受傷, 面對那些在私下談論你的人. 請問他們為什麼一直在散播八<unk>. 要求他們停止傳播謊言. 對於受<unk>言影響的人, 傳播八<unk>的人也是在欺負他人. 威脅他人傳播個人資料, 這樣可能造成很大的傷害. 請與您的父母,老師或諮詢師談談. <unk>凌從來都不是一件好事, 成為一個有幫助,鼓勵的存在. 顯示對他人的感謝. 請考慮一下你如何在小事和大事上做出改變. 微笑對待人們. 我們必須對他人發出真誠的讚美. 告訴艾米你如何發現她的演說風格非常吸引人. 對你身邊的人表達善意. 或是提供照顧忙碌的父母. 你會越做更多的善事, 這樣你也能幫助他人. 在整天的時間裡, 如果您發現自己有負面或不友善的態度, 試著找出自己的行為的根本原因. 你會不會因為早起而發<unk>氣? 如果是這樣, 保持"積極的姿勢". 試著直立,肩膀向後,下巴抬高. 伸出你的雙手, 感受到自己的力量與積極. 這也會讓你的心靈更有積極的感覺. 記錄自己的感恩心情. 寫下你感恩的事物. 在你的時代, 你也可以請朋友成為感恩夥伴. 這裡是一個很棒的地方. 我們也可以分享不太順利的事情. 考慮為善事提供志願服務. 志願者也會更好地對自己感到自豪. 幫助他人也會讓人看到你不是自私或惡意, 幫助他們瞭解自己的名聲. 幫助別人是一種態度, 如果你有惡名昭著的八<unk>, 顯示在您說的時間和地點. 請不要遲到. 請不要告訴任何人 (除非他們身處危險之中). 如果其他人能信任你, 行動總是說得比說話更大. 如果你犯錯, 認同自己的錯誤會讓別人覺得你值得信賴, 沒有人會對你有興趣. 人們喜歡有人向他們提問, 幫助有需要的朋友. 記錄你的人際關係. 透過時間,信任與互惠, 請問一下她的競賽成績如何. 請問她馬的名字以及她訓練的頻率. 如果她有公開賽事, 如果你有朋友正在<unk>扎疾病或其他問題, 詢問他們的狀況. 考慮寄一張卡片或送花. 證明你沒有忘記他們. 打電話給你的朋友, 記錄你的朋友和他們重要里程碑, 決定你想成為什麼樣的人. 明確地說明你希望人們對你有什麼感覺或想法. 其他人的看法對你來說最重要的是什麼? 保持對自己的真實自我和生活價值觀的專注. "讓別人覺得我有吸引力"並不是一個特別有用的目標, "活得誠實, 讓人知道我值得信任"是你掌控的目標, 如果你不確定自己的價值觀是什麼, 對你來說最重要的是什麼? 如何看待這個世界? 您為什麼尊重他人?  摘要:
迅速行動. 解決一些誤解. 實踐積極的行為. 成為值得信賴的人. 關心他人. 規劃自己的未來.