總結下列內容: 在你開始夢想如何毀滅敵人的生活之前, 讓他們清楚地知道你不欣賞他們的行為, 像是一個更大的人, 你有責任試著縮小事情, 他們可能只需要對抗<unk>人的欺負, 面對他們的眼睛, 我已經厭倦了你<unk>弄我的行為. 你也可以用更外交的方式說:"你跟我有什麼問題?" 我從來沒有對你做過任何事. 如果是同事打擾你, 請仔細選擇你的話語, 這可能是個好主意, 有時只需要巧妙的回應, 想想如何回應他們說或做過的東西. 他們會在挑選你之前, 如果你想借一張, 你可能會回應:"你還在用尿布嗎?" 這種回歸的好例子是多羅西帕克. 她的母親也能忍受. 她的母親也能忍受. 或是讓自己壓力過多, 完全把他們從心中抹去. 沒有任何人能讓你有更多的時間,注意力或精力. 如果他們想嘲笑你, 阻止他們在社群媒體上釋出訊息, 避免他們出去玩的地方, 如果讓敵人說的話,甚至在他們不在身邊時, 你的報復慾望會在傷害你的行為,事件或行為還在你的腦海中時最強烈, 不管你是如何急於平衡, 你可能會發現你的復仇慾望完全消失了. 這樣你至少能更好地看待情況,  摘要:
直接對付他們. 打擊你的折磨者有智慧的回應. 忽略這個人. 沒有人會對你有任何反應.