文章: 照明對你的外表有很大影響, 照明可以讓你感覺舒服. 關掉燈光,選擇<unk>光. 這會讓你的面部變柔軟. 用粉紅色的燈泡取代普通的燈泡. 這可以幫助你的面板顏色有金色的光<unk>. 通過在身後放置站立燈或床邊燈來創造背光. 這會讓你的輪<unk>看起來很棒. 有時面向前方會讓你的身體看起來比實際上更粗<unk>. 試著轉身,這樣你就站在三分之四的角度. 這會增強你的曲線, 給你的身體更多的形狀. 不要站直了. 現在,請把手放在<unk>部,然後<unk>曲膝蓋. 這會讓你的手臂看起來更長,更瘦. 在床上擺姿勢, 躺在你的側面,把你的下臂放在你的乳房下面, 如此多的美源自內在. 如果內心充滿自信, 那種自信會向外散發, 專注於你喜歡的身體部位, 忘記讓你感到不安全的任何東西. 試著在現實中重現那個時刻. 試著放上你最喜歡的流行歌手的歌曲<unk>聽<unk>昂斯或布里特尼·斯皮爾斯的歌,  什麼是總結?
選擇合適的燈光. 知道自己的角度. 讓自己有信心.