這篇文章的總結:  厚厚的衣服,比如毛衣或<unk>重的牛仔<unk>,會扭曲你的測量,因為你會想儘可能靠近你的身體測量. 請一個朋友幫你! 這部分是很難自己做. 舉起你的手臂,讓你的朋友把測量帶<unk>在你的<unk>下. 放下它,直到<unk>帶包裹在你的胸部最寬的部分. 對於女性,把<unk>帶包裹在胸部或胸部的最大部分. 如果您想要一件更休<unk>的<unk>克, 休<unk>的<unk>克往往更寬鬆. 在測量時,請確保<unk>帶始終保持水平. 服裝公司通常會將<unk>克胸部的長度大約比他們估計的胸部大小長10.16釐米. 這就是為什麼胸部尺寸不等於<unk>克尺寸. 通過向一側<unk>曲, 確定您腰部的自然<unk>. 這種<unk>紋比你平時穿<unk>子的地方高, <unk>在肚<unk>上方, 但通常在胸<unk>下方. 保持與地板平行測量帶, 測量你<unk>幹周圍的整個路徑, 這<unk>形形成. 如果你的<unk>克有釦子, 它應該在你的自然腰部上整齊地扣, 沒有緊張或緊張. 這就是為什麼要正確測量腰部的關鍵. 站在一個放鬆,自然的姿勢. 在你的肩膀後面水平伸展測量帶,並測量你的肩膀的全部寬度. 這種測量很重要,因為<unk>特別是穿著西裝或正式<unk>克<unk>你會希望你的<unk>克的肩膀平坦,而不是在你的上雙腿上堆疊或下垂. 如果<unk>克的肩膀不合適, 您經常會在<unk>克的袖子和頂部看到<unk>紋或<unk>塊. 把你的手放在你的<unk>部,使你的手臂<unk>曲. 讓一個朋友從<unk>部的骨頭開始, 這應該是你的<unk>克袖的長度. 這是一個關鍵的測量, 因為如果你的袖子太短或太長, 開始用一根<unk>部的<unk>帶,然後用另一根<unk>部來<unk>繞, 然後把它連線回你開始的<unk>部. 測量帶應該在您的<unk>部最寬的部分,您的<unk>部周圍. 如果您只是在測量自己, 很難保持測量帶的水平, 所以請朋友幫您測量, 以獲得最準確的測量. 對於男性來說, 一件合適的正式<unk>克應該超過腰部, 並且落在<unk>部最寬的曲線上, 把你的測量帶放在你的肩膀的頂部,並將它延伸到你的胸前. 停止測量你想要<unk>克結束的地方. <unk>克的長度取決於身高和<unk>克的風格. 對於標準的<unk>克或外套, 一個好的經驗規則是測量到大腿的頂部. 雖然這對女性來說可能有所不同, 因為許多女性喜歡剪裁的<unk>克, 因為它可以使腿長. 大多數公司都會在網站上提供尺寸圖表, 胸部寬度是最重要的測量之一. 許多網站將在產品描述中包含您正在檢視的特定專案的測量. 不幸的是,由於不同國家對<unk>剋制定了不同的測量系統,所以不要過分依賴任何全國性的<unk>克指南. 最好將您的尺寸與您想要購買的產品的具體尺寸進行比較.  摘要:
脫下任何厚厚的衣服. 測量你的胸部或胸部. 找出你的自然腰的寬度. 測量你的肩膀的寬度. 找出你的袖子長度. 找出你的<unk>部周長. 從肩膀的頂部開始, 測量下來, 找到你理想的長度. 找到你購買的公司的尺寸指南.