總結下列內容: 什麼讓你背叛你的夥伴? 但瞭解行為背後的情緒, 可能會激起伴侶的同情, 描述你的感受, 我們的關係感到不安全, 避免無意中讓你的伴侶覺得你在責備他們. 幫助你的伴侶瞭解你如何避免在未來傷害他們是關鍵. 找出導致這些行為的原因, 如果你對某個人的行為有影響, 這可能包括確保你的伴侶或別的朋友陪你去他可能會出席的活動, 這項計畫必須包括與伴侶溝通及解決問題. 沒有人知道你在哪裡, 如果他們相信你會採取行動避免以後因你的行為而產生的不愉快情緒, 避免做出你無法或不打算遵守的承諾. 沒有實現承諾可能會讓先前的道歉看起來不真誠.  摘要:
請解釋為什麼你有這樣的行為. 計畫在未來有不同的行為. 必須真誠.