總結下面的內容: 可能刺激<unk>的食物因人而異. 有些人可以吃任何他們喜歡沒有任何增加刺激, 但這不是對每個人來說都是真的. 你需要了解哪些食物會給你帶來問題, 這也有助於防止未來的<unk>. 一個好的起點是食物增加你的胃酸生產. 患有胃<unk>的患者應避免飲食中含有大量紅肉,油炸或脂肪食物,以及精製食品,如麵粉或糖. 要小心吃含有全乳或奶油的乳製品. 薄荷,胡<unk>,以及其他含薄荷的食物似乎會增加胃酸的產生. 飲食中含有大量這些食物可能會導致<unk>進一步刺激和胃酸增加. 除了可以引起胃酸增加的食物, 還有一些食物可以更直接地刺激你的<unk>. 但對於那些有<unk>的人來說,有一些一般性建議. 首先是避免吃辛<unk>的食物. 如果手指或口腔受傷, 辛<unk>食物會讓你感到刺痛, 第二個建議是避免<unk>類和酸性食物和飲料. <unk>汁或<unk>汁的酸性可能會刺激<unk>並引起疼痛. 你也應該小心番茄產品,洋<unk>和大<unk>,以及一般的調味過多的食物. 飲食豐富的全穀物和富含纖維的食物, 減少乳製品, 有助於控制胃酸的產生. 確保你在健康均衡飲食中攝入大量纖維蔬菜. 如果您不攝入足夠的富含維生素的食物,您的身體可能會發現癒合<unk>的過程更加困難. 麵包,義大利麵和<unk>米是纖維的好來源. 選擇少量瘦肉和少量低脂肪乳製品. 對於有<unk>的人來說,沒有單一的推<unk>飲食,所以你應該考慮什麼食物會引起你的刺激,並與你的醫生討論這個問題. 吃富含抗氧化劑的食物 (藍<unk>,<unk>桃,番茄,南瓜,<unk>),黃素 (<unk>果,<unk>菜,蔓越<unk>,洋<unk>,大<unk>和茶),維生素B和<unk> (杏仁,豆類,全穀物,<unk>菜,<unk>菜和海菜) 也可能有助於減輕你的症狀. 繼續每天飲用6-8杯水作為健康飲食的一部分. 胃<unk>患者不建議偶爾吃不同大小的食物. 這可能會擾亂胃酸的正常產生,最終會刺激<unk>. 保持小而定期的飲食可以幫助平衡胃酸. 你的胃可能更好地處理小的定期餐比大不規律的. 在睡覺前至少兩小時不要吃任何東西.  摘要:
避免增加胃酸的食物. 避免食用可能會刺激<unk>的食物. 吃大量的纖維. 按照一個定期的飲食時間表.