請用一句話說明下一篇文章的內容:  這可能是因為你的<unk>丸在較高的溫度下保持, 如果想懷孕, 避免穿著緊身褲子,熱水浴<unk>和桑拿浴室, 在你換上拳擊運動褲後, 增加你的精子數量, 吃豐富蔬菜,全穀物, 這可能會增加你的精子生產量. 這樣才能提高精子數量. 請選擇富含抗氧化劑的食物, 運動生活方式與精子數量增加有關. 這可能是因為男性在強烈運動時, 運動每週至少3次, 尤其是舉重運動, 尤其有效增加<unk>丸激素. 因為這可能會降低你的精子數量. 肥胖可能會降低精子數量, 運動也是一種減輕壓力的好方法. 這可能是運動有助於生育能力的另一種方式. 這會讓你和你的伴侶更難受孕. 試著使用貼片,口香糖或其他戒煙輔助工具來抑制你的衝動. 如果沒有藥物幫助, 請問醫生是否有什麼藥物可以幫助你戒<unk>. 雖然有些人認為飲酒會降低生育能力, 試著把它限制在2 12<unk>司 (350毫升) 的<unk>酒或2 2<unk>司 (59毫升) 的酒精. 這可能會影響你懷孕的機會. 有些藥物會減少精子數量, 如果您正在服用這些藥物中的一種或多種, 如果你願意接受這個想法, 當你遇見治療師時, 這樣他們就能知道該在哪裡安裝針, 針刺是一種專業的方法,  摘要:
穿著拳擊者褲而不是<unk>子, 必須遵守健康,均衡的飲食. 如果您喝酒, 請限制您每天的飲酒量至2杯左右. 請與您的醫生討論您的藥物. 參觀針刺師的診所