根據這個摘要寫一篇文章:  如果您的面板乾燥或油性, 選擇合適的保溼劑. 避免與患有<unk>的兄弟姐妹分享日常用品和工具. 經常清洗你的枕頭套. 避免直接陽光照射.  條款:
還有一次在早晨的日常活動中. 洗臉時要輕輕地用溫水 (但不要熱水) 清洗. 熱量會開啟你的毛孔, 確保你的水沒有太熱, 請確保您使用的清潔劑適合您的面板. 請選擇低過敏或抗<unk>的產品. 這樣的肥<unk>通常會使<unk>情況惡化. 在美國和其他一些國家, 但也有許多"商店品牌"可能更便宜, 如果您能買到, 這樣的洗臉劑對抗<unk>的效果會更好. 這兩種極端都需要特別的照顧. 洗得太多有時就像洗得不夠一樣糟糕. <unk>並不是因為面板有汙染造成的. 如果臉上很出汗或洗掉化<unk>品, 洗得太多可能會刺激<unk>, 乾燥的面板可以使用油性或含有保溼劑的洗臉或肥<unk>. 油性面板通常不需要在清潔劑中新增更多保溼劑. 這樣的情況下, 如果洗完之後臉上感覺很緊, 根據你的面板型別, 油性面板:選擇基於凝膠的保溼劑. 因為它們提供必要的水分而不會過度使用. 乾燥的面板:使用乳液保溼劑. 奶油型保溼劑比凝<unk>型更重,更長效. 醫師通常建議使用這些產品, 這裡也有專為容易<unk>的面板而設計的保溼劑. 因為我們用手觸控許多東西. 因為它能減少細菌傳播. 臉上細菌越少, 發疹的可能性就越低. 這些包括:毛巾,化<unk>刷或套件,髮帶等. 如果你覺得這個小費有很大不同, 這樣你就能避免不斷洗衣. 試著避免使用香水和乾燥用紙的洗衣劑. 這兩種情況都可能導致<unk>. 太多陽光照射可能會對面板有害. 但你知道它可以加重<unk>狀嗎? 請使用一些非<unk>性防晒<unk>, 沒有<unk>染性只是表示防晒<unk>不會堵塞你的毛孔. 戴上帽子也是一樣. 許多針對<unk>的區域性治療方法可能會增加太陽傷害的可能性.