這篇文章總結:  試著在填寫個人資料時保持自我. 談論正面的事物,比如你的興趣和喜歡的事物, 閱讀所有寫出來的東西, 試著設定實際的期望,慢慢進行, 如果你透過電子郵件或簡訊與某人相處, 儘管你不想<unk>忙, 尤其是在第一次約會前, 很容易在面對面之前將某人視為理想, 網路交友網站以外, 你也可能在雜貨店,俱樂部或教室,派對或健身房遇見潛在約會物件. 但在基本的社交環境中變得更舒服, 試著和你喜歡的人和你不喜歡的人聊天. 你可能會說天氣如何, 試著用積極的自我對話來發展更自信的心態. 沒有人會說我很害羞, 沒有人會說我很害羞, 隨著你與人們的交流越來越舒適, 打破他們的冷靜. 接著, 如果對話順利進行, 請問他們是否想見面喝咖啡或飲酒. 你可能會在咖啡店看到有人拿著你最喜歡的作家的書. 或是"我不知道人們還在閱讀真正的書!" 在對話中, 你可能會問他:"你讀過很多他的書嗎? 這是你最喜歡的? 你最喜歡的作家是誰? 如果你覺得很適合, 請把它看成是邀請朋友與你在一起. 我真的很喜歡這個對話. 您是否有興趣在本週的某個時間繼續喝咖啡? 很好的第一次約會是低壓力的,簡短的, 沒有正式或壓力的晚餐約會. 試著不要因為某人不完美而判斷他不適合. 但如果你從一開始就完全相信這個人不適合你, 如果第一次約會順利, 這樣的活動不妨礙對話. 避免去看電影或在<unk>雜的酒吧. 這種情況下最好是獨處, 找出適合你喜歡的活動與你喜歡的活動. 當你與某人相處時, 試著享受每個自然展開的時刻. 不是每個關係都必須演變成婚姻或長期的夥伴關係. 隨便與某人約會可能很有趣, 試著不要讓自己受過太多壓力. 生命中有許多方面無法控制.  摘要:
建立網路約會帳號. 建立自己的自信, 請問他們是否願意與你約會. 首先是一場簡短的交談, 沒有人知道你在哪裡, 保持開放與樂觀,