寫一篇文章以此為基礎"彼此對自己的感情說明. 避免怪罪他們. 在爭論後, 找到合適的幫助. 學習耐心.  條款:
因為許多人被教導不要談論我們的感受. 這也是重建婚姻的重要部分. 這種關係需要勇氣. 沒有人能讓他感到自責. 繼續加深彼此之間的關係. 我們必須培養信任與脆弱的習慣. 你也許會想尋找自己的方式來練習談論感情. 婚姻裡的情緒可能會改變, 寫下自己的心情, 在健康的婚姻中, 您可以選擇如何對待對方. 當你和配偶談論敏感議題時, 習慣使用"我"字. 試著堅持自己的觀點. 或是"我覺得"... 這種簡單的技巧將會讓對話更加誠實. 如果你的夥伴指責你, 這只會加劇局面. 沒有人會對你說話. 你的情緒和情緒反應是屬於自己的. 他們不是你的配偶的責任. 這樣的婚姻, 您可以透過更好的感覺退出爭論, 如何解決對方的意見? 如何解決對方的意見? 如何解決對方的意見? 保持對彼此的承諾會幫助你保持對方的觀點. 記得有句<unk>語說:"這有多重要?" 很可能在20年後, 我們的關係更重要, 儘管他們有爭論, 這是一種很棒的練習, 心理治療師,專業或宗教顧問可以幫助你瞭解婚姻中發展的模式. 談論你們可能需要什麼樣的資源來重建你們的婚姻. 儘管各位可能選擇向可信的來源尋求幫助, 如果你對你的婚姻有興趣, 你可能會想找個宗教顧問幫你解決問題. 考慮使用心理治療師或專業的婚姻諮詢師. 這樣的情侶或許能更好地解決問題, 協助你們學習如何在重建婚姻的過程中對彼此保持耐心. 婚姻不會在一夜之間重建. 需要時間來認識和改變長久建立的溝通與信任模式. 學會讓你的配偶獲得懷疑的好處, 這項程式不要<unk>忙. 沒有人能原<unk>他, 給你的配偶需要的時間來培養這些特質, 如果這些不立即發生, 如果發現自己感到憤怒或<unk>喪,