提升前部儘可能高, 沒有滑過你的乳房的前部. 這將確保背部保持低,適當的支援. 這樣也可以確保你在前面得到提升, 開始從<unk>下開始, 儘可能地把它推進杯子. 乳房組織是柔軟的, 如果你的胸罩適合, 抓住胸罩的前面, 輕輕地搖動, 胸罩的頂部應該大約在肘部和肩部之間. 這會讓胸罩感到不舒服, 永遠不要緊緊<unk>帶, 讓肩膀受到壓力. 這會讓你向前傾斜. 永遠不要緊緊<unk>帶,因為它們會把胸罩拉到後面. 保持後面的帶直截是重要的足夠的支援在前面. 在購買胸罩時, 這樣可以讓胸罩隨著時間的推移而拉緊. 乳房大小會隨著身體的其他變化而變化. 每當您體重減輕或增加超過10磅 (4.5公斤) 或發生荷爾蒙變化,如懷孕或荷爾蒙治療時,請進行體檢. 許多內衣商店和分部提供免費的專業試衣. 別讓自己<unk>尬了! 這些女性通常非常善良和專業, 試著在商店購買各種品牌和尺寸的衣服, 否則你可能只能瞭解商店的實際產品.  摘要:
然後把胸罩<unk>在腰部,然後把它拉到前面. 傾斜向前,並將所有軟組織向前平滑. 知道你的胸部應該有多高. 不要過度拉緊封閉或<unk>帶. 經常去專業的檢查.