根據這個摘要寫一篇文章:  確保自己有足夠的時間. 確認你對他們的友<unk>的重要性. 接受自己的責任. 請解釋一下你自己. 請問你的朋友需要什麼.  條款:
請確保你和你的朋友有一段時間去處理並重新調整. 這樣的情形可能會讓你感到不確定. 如果你通常每個週末都和他們在一起, 或是經常透過簡訊與他們交談, 記住沒有任何時間限制, 但不要長時間避開對方. 如果你在幾天或幾週後覺得你已處理起初的悲傷, 如果他們仍不舒服, 請問他們需要多久, 承認你們的友<unk>可能再也不會像以前一樣, 讓他們知道無論被拒絕, 他們的朋友對你有多重要. 你可能會說:"你仍然是我的好朋友, 接受改變友<unk>邊界的責任. 你必須承認, 聽你改變的情緒對他們來說可能很<unk>尬. 請不要跟他們爭執或改變他們的想法. 這可能會讓你感到<unk>尬, 謝謝您的<unk>聽. 告訴他們你對他們有什麼想法. 因為你們之間的友<unk>始終是建立在開放,誠實和信任之上的. 如果你們已是一段時間的好朋友, 還可以說:"如果我沒有告訴你我真正的感受, 談論你們如何恢復友<unk>的方法. 他們需要或想要什麼, 請問他們如何看待這個情況,