根據這篇文章寫一篇文章"問問自己為什麼這個人會忽視你. 問問第三方為什麼你被忽視. 直接問一個忽視你的人為什麼忽視你. 識別操縱行為.  條款:
他們可能是故意或不小心忽略了你. 想想你最後一次與他們交談時, 他們對你有沒有生氣或敵意? 你有沒有說些冒犯他們的話? 如果是這樣, 他們可能還在為那些讓他們感到憤怒的事件而苦<unk>. 另一方面,如果上次你和他們一起度過了美好時光, 或許他們忙著準備考試,或是因為有新戀情而迷戀. 如果忽視你的人是朋友或同事,請問他們是否知道為什麼你被忽視. 這位共同的朋友也許可以找出或解釋為什麼那個忽視你的人這樣做. 或許你不知不覺地激怒了他們, 但他們沒有直接告訴你, 第三方可能能夠更客觀地檢查情況,並幫助您弄清楚為什麼您被忽視. 面對那些忽視你的人. 要求他們私下談話. 在一個安靜的,私人的地方,冷靜地問"<unk>,我想知道你為什麼一直在忽視我?" 提供他們一直忽視你的證據,比如不回覆你的電話或電子郵件,或不回覆你與他們交談. 仔細聽聽他們的解釋. 如果這是他第一次忽視你, 你的朋友或同事可能會忽視你或其他人, 他們可能會使用沉默來喚起道歉或同意某種要求. 最後,他們可能會忽視你,讓你失去權力:你可能會聽到他們說"如果你真的認識我/愛我,你就不必問我為什麼忽視你. 所有上述例子都表明自戀個性應該被認可而不是滿足.