這篇文章總結:  造成太陽中風的直接原因是暴露在極高的熱量和陽光下. 防止日<unk>的第一步是避免直接陽光照射. 尤其是在炎熱的日子. 請盡可能遠離陽光照射. 如果你必須在陽光之下, 在夏天常見的是海灘和其他戶外活動. 這種情況下, 或是走進附近有空調的商店, 這裡是最危險的時間, 如果你想在戶外享受或工作, 這樣的運動, 運動會使身體溫度上升, 陽光在上午九點至下午四點之間最強. 如果你能, 早上或下午晚些時候出門, 如果你想在外面花很多時間, 這樣你就能抵抗你不習慣的高溫. 但要記得從炎熱中休息一下, 讓身體休息一下. 您的身體可能需要幾個星期才能完全適應炎熱的天氣, 您也可以逐漸適應. 當你知道要在白天晚些時候出去的時候, 這會慢慢提高你的體溫, 另一種可能的太陽中風是空氣不流通的封閉空間. 這可能是沒有冷氣或風扇的房子,沒有開窗的車, 如果您住在沒有空調的地區, 這將有助於降低溫度, 這樣也能讓更多的空氣流通. 永遠不要把自己,孩子,親人或動物留在車上, 這可能會造成嚴重問題, 汽車內的溫度可以在短短10分鐘內上升20度. 許多城市在熱浪期間也有公共冷氣空間, 試著在有空調的公共空間度過時間,  摘要:
避免直接陽光照射. 避免在最熱的時間出門. 必須要適應. 避免在密閉的空間.