填滿一杯冷水,然後慢慢地喝,直到它消失. 試著儘可能長時間地屏住呼吸. 另外,你可能會堵塞你的耳朵. 這種技術最有效, 在杯子中加入水,直到杯子一半滿. 然後從最遠的一邊喝, 模仿倒著喝酒. 另一種選擇是躺在床上或沙發上, 每喝幾口就停下來看看你的打<unk>是否消失了. 注意不要不小心吸入水或把水倒進鼻子. 拿一個<unk>匙,用白糖或棕糖填充. 然後將<unk>匙放入口中5-10秒. 最後, 吞下糖, 喝一口水. 如果這不立即起作用, 吃一匙又一匙的糖是不好的. 換一個不同的技巧. 把一片<unk>放進你的嘴裡. 然後,要麼咬入<unk>子,喝出果汁, 如果味道太過於你, <unk>汁的味道會引起類似的反應, <unk>可能有助於治癒你的抽<unk>, 但你可能會覺得它的味道和氣味不好. 因為<unk>汁含有<unk>,你可以喝. 喝幾口, 或是把幾滴落在舌頭上. 然後, 根據需要重複, 直到你的抽<unk>消失了. 所有的<unk>汁都含有<unk>, 然後把它放在你的舌頭上. 保持5到10秒,讓它溶解一些. 然後, 吞下花生<unk>, 沒有<unk>. 如果您願意,可以用其他堅果黃油,如杏仁黃油或Nutella代替花生黃油.  摘要:
一杯冰冷的水通過吸管. 喝從你的玻璃杯的遠端或倒置. 拿一匙糖. 咬一口或吸一口<unk>. <unk>汁是一種簡單的<unk>飲用方式. 吃一個<unk>匙的花生<unk>.