總結下面的內容: 你也有權在哪些型別的負面行為是你不能接受的方面保持明確的界限. 設定界限的部分是遵循後果如果它們被違反. 清楚地說出違背信任是什麼樣子以及之後會發生什麼. 如果你堅持自己的立場, 結束友<unk>, 對於任何友<unk>的持續時間, 沒有明確的規則. 有時,友<unk>會因為某種原因而結束. 如果你的朋友經常欺負你或表現不成熟, 你可能會選擇遠離他們. 自我照顧的最大部分是掌握自己的幸福. 沒有朋友比你自己的幸福和安全更重要. 學會利用自己的壓力度量, 找出哪些模式最能給你造成壓力. 如果有一個朋友是壓力中心, 繼續前進. 這可能是另一個朋友,一個同事甚至是你的父母. 告訴這個人發生了什麼事,請他或她誠<unk>地提供建議. 你可能會說"<unk>,<unk>. 你有沒有和一個<unk>你的人交朋友? 認清友<unk>已經變成了具有挑戰性和耗盡性的戰鬥. 用強有力的個人界限, 遠離那些負面的關係, 和那些支援你, 珍惜你帶來的東西的人在一起.  摘要:
承認你有權在友<unk>中感到安全. 決定你是否願意繼續和那些噁心的人做朋友. 告訴一個你信任的人. 終止那些對你生活沒有積極影響的友<unk>.