這篇文章要用一句話來總結. 這種情緒可能會讓你不願意再面對. 很難面對背叛,內<unk>,悲傷,以及害怕失去關係等情緒. 避免壓抑這些情緒的衝動. 你必須讓自己感受每一種情緒, 如果你選擇原<unk>他, 你需要把這些情緒擺脫, 如果你選擇不原<unk>他, 儘管你決定原<unk>他, 要求提供這個空間, 並明顯表示你需要在繼續前, 如果他真的想被原<unk>, 請不要用這種方式讓男生等待你, 你需要時間來整理你的想法和感受. 我需要一些空間來決定接下來該做什麼. 你需要與傷害你的人談論這些情緒. 告訴他你需要說話, 他會同意與你談話並回答你的問題. 如果你覺得自己被背叛了, 請確保使用"我"的句子來表達你的感受. 沒有人知道你是誰. 在一場對話中提出所有需要解答的問題. 請不要一再提起這些問題. 避免任何不合適的問題 (例如: 她的吻比我的好嗎? 需要時間才能恢復您的信任與安全, 這樣的傷害和憤怒只會減慢治癒過程, 如何處理自己的情緒? 避免對那些傷害你的人"報復". 這種行為一定會帶來遺憾. 如果你在努力應對傷心或憤怒,  摘要:
面對事件後的情緒. 需要的空間. 告訴他們你的感受. 放下任何傷心或憤怒.