在一句話中總結這篇文章. 洗個熱水浴或淋浴可以緩解<unk>帶. 如果您沒有浴<unk>或不想洗<unk>,可以使用溼巾. 只需用溫水<unk>溼, 躺在背上, 把它放在<unk>帶上. 這將使得更容易取下<unk>帶. 當時間來了, 帶下來, 確保你這樣做緩慢而小心. 如果把<unk>帶撕下來太快, 即使您使用的是為您的面板 (醫療或體育<unk>帶) 製作的<unk>帶,您仍然需要慢慢地拔掉它. 在保持附近的面板靜止時拔出<unk>帶. 注意不要拉傷自己. 如果您無法將<unk>帶拔掉,請將嬰兒油塗在面板上. 嬰兒油將有助於消除面板上的粘性. 拿一個棉花球, 浸在嬰兒油裡. 隨著帶的線條,慢慢地把它移開.  摘要:
把<unk>帶浸入溫水中. 慢慢地取下<unk>帶. 使用嬰兒油.