條款:首先徹底清理水槽. 然後把水槽的排水堵住. 用自來水填滿水槽, 加入幾塊冰塊. 在水槽或碗裡應該有更多的水而不是冰. 如果你喜歡,你可以用一個大碗,比如一個拳頭碗,你可以完全浸泡你的臉. 如果需要的話, 加入一些<unk>菜或西瓜片. 保持呼吸,然後將臉浸入冰水中, 在此之間停留幾秒鐘或幾分鐘. 這種過程的感覺很強烈, 由於突然的溫度變化, 有暫時的不適或疼痛的副作用. 如果感覺一點也不強烈, 除了暫時的不適, 面部冰封不應該引起任何負面的副作用, 這樣做不要超過15分鐘. 如果需要,在面部面板結冰後,應使用面板產品. 例如,保溼劑,調色劑或<unk>治療 (如果需要). 如果你的面板傾向於變得乾燥, 如果您的面板有油性,請使用調色劑, 用面板產品<unk>和棉<unk>,然後塗抹在臉上和<unk>子上.  什麼是總結?
用冷水填滿水槽或碗. 讓你的臉沉入水裡. 接下來使用您的常規護膚產品.