文章:你受傷,你感到悲傷. 這些都是正常的情緒, 不要對自己和別人說謊, 另一種事情會讓它再次浮現, 這種情緒是正常的, 關鍵在於不要讓這些情緒影響你整個生活. 沒有人會想到你有什麼事. 這些活動終究只會傷害你. 沒有人會傷心. 哭泣是表達極端情緒的好健康方式, 找到一個可以獨處的地方, 這會比你想象的更快, 這種情況在某些地方是不合適的, 請先深呼吸 (透過鼻子吸入,透過嘴巴吐出),然後<unk>眼幾次以控制眼淚. 試著用一些運動來分散注意力, 如果有幾滴眼淚流出來, 避免讓負面的想法控制你的世界觀. 沒有人會把你當成自己的人, 如何避免這些負面的想法? 這樣的情況下, 在舒適的座位上, 通常是獨自的, 或是想像一處安靜的地方. 想想發生了什麼事, 這種情況總是有原因. 想想自己在這段關係中喜歡什麼, 透過這些想法, 你可以成長為一個人, 但不要太在意這一點. 你需要在分手後給自己一些空間. 這篇文章要說什麼?
面對自己的心碎. 記住沒有什麼好傷心的. 他們會哭泣. 檢視你們的關係.