下一篇文章的概要是什麼? 站在平時的位置,面對鏡子. 看看你的<unk>門, 確保你的腳和地面之間有很小的間隙. 如果沒有看到差距, 如果您難以看到自己的腳,請請您信任的人看一下. 站立,腳寬到<unk>部,頭直,注意下半身是否有疼痛. 足部,腳<unk>,腿部,膝蓋,<unk>部或腰部可能會疼痛. 診斷過度<unk>聲還需要仔細觀察你如何走路或跑步, 但確定疼痛區域也可以作為一個重要的線索. 為了幫助識別過度發音引起的疼痛, 搜尋"過度發音測試"以找到由衛生服務提供的一項. 鞋底的磨損可以告訴你很多關於你的腳. 如果你的腳<unk>過度<unk>, 雖然這種情況可以發生在大多數鞋子上,但最明顯的是跑鞋. 檢查你經常穿的鞋子,因為它們比你不經常穿的鞋子更容易磨損. 在地板上放一些紙張或紙巾. 然後走在紙張或紙巾上, 留下你的足跡. 看看腳印, 能看到從腳跟到腳球的腳中間有多少可見. 如果你有過度的<unk>, 你可能會看到腳的整個寬度. 看到大約一半的腳部是正常的. 有些跑步商店有專門的機器來評估你的步態. 您將在與計算機連線的短跑步機上行走或跑步. 它可以確定你是否有過度的<unk>, 如果有必要, 建議修補鞋子. 這項服務可能不適用於所有執行商店. 足科醫生可以確切診斷出過度<unk>. 如果您有其他問題, 醫生可以在體檢和X光照後進行正確的診斷. 這將有助於他們找出足部或步行障礙的原因, 諮詢您的初級保健醫生,或在網上搜尋足科醫生.  摘要:
站著時檢查你的腳是否有<unk>門下的空隙. 檢查疼痛的地方. 看看你的鞋子, 尤其是如果你是跑步者. 檢查你的足跡, 尋找你的腳的全部寬度. 在經過培訓的員工的商店裡分析你的步態. 如果您仍然不確定,請去看足科醫生.