文章:無論你們的關係剛剛開始,還是已經在一起一段時間,彼此交談總是很重要. 通過交談來了解彼此. 問問他們一天過得怎麼樣,或者問問他們心中的想法. 告訴他們困擾你的事情,向他們信任. 最基本的溝通是必要的,也是有效的, 如果你覺得你和你的伴侶之間有距離, 告訴他們你的感受可以幫助彌合差距. 我覺得我們不再像以前那樣親密. 我們能做些什麼來解決這個問題? 即使你覺得你已經知道你伴侶的一切, 問問他們的夢想,目標和想法. 仔細聽,並認真迴應. 問問他們對你們的關係有什麼看法, 通過問他們有意義的,重要的問題,你不僅會向他們展示你關心他們,想了解他們和他們的想法,而且還會努力加強你們的關係. 你還可以考慮以下幾個問題:你最看重伴侶的哪些特質? 你最後一次感到失望是什麼時候? 你在五年或十年內看到自己在哪裡? 什麼東西總是讓你快樂? 談論日常生活是很重要的, 試著每天抽出時間與你的伴侶進行真實,有意義的對話. 或許你心裡有一些需要討論的東西, 或許你的伴侶在工作中遇到了一些壓力, 也許他想說些什麼. 讓這個空間保持開放的真實對話,並儘可能經常在這個層面上與彼此交談. 試著談談你的感受, 無論是對彼此或一般. 這會讓你們彼此更親密. 偶爾給對方留下小小的情書, 通過簡訊或貼紙. 隨機讓你的伴侶知道你關心他們, 愛情筆記是一種簡單而甜蜜的方法, 不管一段關係有多久, 重要的是不要讓對方忘記對彼此的感情. 有時會讓你覺得自己與他很疏遠. 儘管人們認為夫妻治療是無效的, 如果您有保險,請在您所在地區尋找提供者,或通過您的保險網路. 但請確保你們事先認真討論是否要尋求治療, 也可以花點時間討論你們對心理治療師的喜好. 例如,你覺得和一個男人或一個女人更舒服嗎? 你想一起做會議還是分開? 列出你們兩人想要的東西. 作為伴侶,你們可能至少有一些事情讓你們倆都擔心或感到高興. 無論是關於養育孩子,工作,家長,還是財務問題,你們都可能會花時間討論. 有一個人與你分享這些情感是通過分享共同點來感覺更親近的好方法. 你不需要擔心,甚至是快樂,獨自一人. 你的伴侶會和你一起經歷這些事情. 儘可能不要與他們保持距離. 試著讓他們參與其中.  什麼是總結?
談論彼此. 問一些重要的問題. 有更深入,更有意義的討論. 留給對方的情書. 考慮尋求治療師的幫助. 分享你的憂慮和快樂.