在一句話中總結這篇文章. 通過在洗<unk>時使用<unk>, 它可以去除死皮細胞, 洗<unk>後不超過三分鐘, 以免面板乾燥. 你永遠不能過度保溼! 在美國社會,剃鬚你的<unk>下,腿,比基尼區域,有時是手臂,被認為是衛生;使用像金星擁抱這樣的好剃鬚刀. 剃鬚是可選的,不剃鬚是完全可以接受的. 人們並不喜歡大猩猩的眉毛, 如果你有超薄的眉毛, 拿一支眉毛<unk>筆, 很好地填滿它們. 在刷牙時,一定要刷牙<unk>,牙<unk>,牙<unk>背面和臉<unk>內部. 如果您覺得牙<unk>有點"黃色",請使用自制藥,專業牙醫診所,口腔托盤等來使牙<unk>變白. 如果您有支<unk>器,請每天清洗. 如果您戴著支架,請在清潔時特別小心. 理想情況下,您應該從飲食中獲得所需的所有必要的維生素和礦物質,但服用維生素/礦物質補充劑可能是額外的助力.  摘要:
需要時每隔一天進行脫皮. 確保你戴上一些除臭劑 (或防汗劑如果你出汗) 並將香水塗在你的"熱點"上,如你的<unk>子,手腕,肘部,膝蓋背部等. 刷牙每次使用<unk>所時都要洗手 - - 你不會相信有多少人不這樣做! 可選: