下一篇文章的總結是什麼? 這種病最容易發生, 這意味著盡可能遠離它. 在家或工作時, 這種情況可能會持續到幾天. 如果你通常使用腳來運動, 這樣可以減輕腳下帶帶帶的壓力. 您也可以使用跟杯. 在許多藥店,醫療用品商店和藥局, 這些腳<unk>可以放在鞋子內. 這樣的支<unk>器有許多不同之處. 有些人可能需要專門製作的支架. 這些可以透過您的醫生獲得. 因為它能減少炎症. 您可以每天三至四次在腳底上使用冰袋, 您也可以試著使用冰浴, 請確保將布或毛巾放在冰袋與您的面板之間. 如果冰沒有幫助, 請在幾天後試用加熱<unk>,  摘要:
休息你的腳. 使用足部支<unk>. 使用冰袋.