根據這個摘要寫一篇文章:  承認自己太生病了,無法正常工作. 打電話給一個朋友或家人. 給出詳細的指示.  條款:
我們每個人在生病時的表現都不同. 你有權讓自己感覺不好, 如果您有孩子或其他不能錯過的重要責任,請將其委託給您信任的人. 患病會讓你感到孤獨, 雖然給自己留出時間是件好事,但你也應該知道什麼時候需要支援,以及誰最能滿足這個需求. 具體來說,打電話給<unk>可以給你帶來一種只有她能帶來的輕鬆感. 記得你小時候她常給你帶來<unk><unk>嗎? 無論你是請某人幫忙照顧孩子,還是請同事接管演講, 寫下所有相關資訊, 讓他們重複, 用一個清單來幫助你追蹤需要完成的每一個細節.