條款:孔必須適合你的手指,這樣你就可以抓住球而不用擠壓,你可以放開,而你的手指不會卡住. 因為你將在最後幾秒鐘的時間裡, 讓球旋轉, 你的手接觸到它, 讓你的中指和戒指完全插入兩洞, 把<unk>指插入下面的洞. 你應該能夠輕鬆地將球握在手掌中. 你的<unk>指網不應該緊張, 也不應該鬆<unk>. 在手中握住球的壓力應該很小. 如果你能用那種壓力打破一個蛋, <unk>球的核心或內部重量塊的特點在球的效能中起著重要作用. 雖然有很多不同的核心對齊, 有兩個基本類別, 所有球都適合. 在開始之前, 確定你使用的是哪種型別. 看看你的保齡球是否只有一個"針" - - 外面的斑點,通常是不同的顏色, 指示核心的方向 - - 或者一個正常的針加上第二個PSA指標/質量偏差針. 如果只有一個針,球應該有一個對稱的重量塊. 如果將球沿著針軸切成兩半, 這種球對於初學者來說可能更容易掌握. 一個具有不對稱重量塊的球應該有兩個針或一個針和一個指示器. 這些球沒有對稱的核心, 可以包含任何形狀, 從立方體到類似字母"L"的東西. 對於一個新手來說, 使用這些保齡球來達到一致的表現可能會變得更困難, 但練習單一的球肯定會改變這一點. 有兩種不同的指導方針用於建議應該使用的球大小. 一個基本規則是重點關注球員的性別,建議成年女性使用10-14磅的球,而成年男性使用14-16磅的球. 其他指導方針規定, 投<unk>者應使用大約10%的體重, 重要的是要使用適當重量的球來傳遞必要的旋轉量. 一個強壯的個體使用一個小小的球可以很容易地傳遞過多的扭矩,把球放在溝裡. 一個使用過重球的弱者可能難以進行足夠的旋轉以使球<unk>. 球的重量應該清楚地標記在上面. 這篇文章要說什麼?
找一個適合你的球. 確定你使用的球型別. 選擇一個適當重量的球.