根據這篇文章寫一篇文章"預熱烤箱. 沖洗並乾燥<unk>. 用縮短來覆蓋<unk>. 把<unk>烤起來. 清涼並清理<unk>. 根據需要重複".  條款:
把烤箱設定在325°F (163°C) 的溫度下,然後讓它加熱. <unk>鐵的調味過程包括塗上一層油,然後<unk>烤. 調味或固化,將<unk>覆蓋在一個不粘的表面,使<unk>更容易清潔,並保護它免受生<unk>. 大多數新<unk>的<unk>都會被調味過, 但你必須調味那些未經製造商固化的<unk>. 如果新<unk>已經調味過, 你仍然可以調味, 用少量的熱水和肥<unk>填滿一個水槽. 在肥<unk>水中浸泡一個乾淨的海綿, 然後洗<unk>鐵<unk>. 在熱水下衝洗<unk>,用乾淨的毛巾完全乾燥. 你也可以用硬毛<unk>的碗<unk>刷來清理<unk>. 大多數人建議不要用肥<unk>洗<unk>鐵, 因為肥<unk>會慢慢地去除香料. 現在用肥<unk>確保<unk>乾淨了. 浸泡一個乾淨的布或紙巾在一些蔬菜縮短. 在<unk>的內外擦拭縮短,以薄而均<unk>的層覆蓋<unk>. 最好使用少量固體縮短調味品,因為過多的縮短或使用液態油可能會在<unk>上留下粘性殘留物. 在烤箱的底架上放一張餅乾紙或一塊紙<unk>. 然後把<unk>倒置在中間架上. 烤一個小時. 麵包<unk>很重要,因為它會捕捉任何融化和滴出<unk>的縮短. 一個小時後,關掉烤箱. 在烤箱裡放一兩個小時, 一旦冷卻,將<unk>取出烤箱. 通過用紙巾或乾淨的布擦平<unk>來清除多餘的縮短. 在你完成的時候, <unk>應該是光滑的黑色. 這種不粘的層可能會隨著時間的推移而磨損, 每隔幾個月重複調味過程,或當:<unk>失去光澤,變得<unk>淡顏色從黑色變為深灰色食物開始粘在<unk>上