這篇文章要用一句話來總結. 針刺是一種古老的中國方法, 針刺與針刺一樣, 改變神經向大腦傳送的痛訊. 請用你的中指和食指形成一個"C"形狀. 請用這個形狀堅強地按下手掌底部的手腕內部兩條大肌<unk>之間的槽. 保持他們30秒至1分鐘. 接著將手指從手腕上放開. 您應該會感到自己的嘔吐或<unk>緩. 如果你需要自由的手, 這些帶有按<unk>, 有時因為背部和<unk>子不舒服而發<unk>. 輕輕地拉伸可以緩解背部和<unk>部疼痛, 這樣的姿勢會讓你感到舒服. 坐在地板上交叉腿, 當你的身體與你的腿在45度的角度時, 請將手臂放在你面前的椅子上. 如果你更靈活, 你也可以<unk>曲身體, 這種情況下, 放鬆肩膀, 並將手放在大腿上. 請將頭向肩部傾斜並保持在此狀態中15至30秒. 保持對面的肩膀向下. 請深呼吸並將頭部帶回中心. 這樣一邊重複兩到四次. 另一種抗嘔吐的好方法就是將腿靠在牆上. 躺在<unk>床或地毯上靠在牆上. 請將尾骨和<unk>部靠在牆上, 保持這個姿勢至少5分鐘, 這樣的姿態應該有助於平息您的嘔吐,  摘要:
請使用手指進行針對. 請使用針按壓帶. <unk>可以伸展你的背部和<unk>部.