總結下面的內容: 香香早已被用作芳香療法的一部分, 用天然香料來對抗各種疾病. 下次你感到<unk>喪或壓倒, 塗抹一些香油在你的手腕或燃燒它在一個散發器. 乾燥,泥土,辛<unk>的香氣會讓你立刻感到更舒服. 在工作,學習或冥想時, 精油的香味很好, 即使你不相信整體治療. 壓縮幾滴到一個蒸<unk>浴和吸入豐富的蒸氣. 隨著你浸泡, 你會感覺到肌肉的緊張減弱, 香水還可以作為一種天然保溼劑, 如果您喜歡熱水淋浴, 改善浴<unk>的效果, 避免你在另外一步時使用保溼劑. 忘記讓你上<unk>的睡眠輔助劑和讓你感到昏迷的藥物. 另一種不那麼危險的方法是在床邊的蒸汽機裡燒些香油, 這種香味可以輕輕地安慰和消除不安. 香香的放鬆花<unk>可以幫助你更快地入睡, 保持更長的睡眠時間. 在下一次情侶或自我按摩時, 它不僅會像天<unk>一樣滑過你的面板, 它還可以促進肌肉放鬆, 經過幾次按摩後, 你再也不需要預約療養院了. 在疼痛的肌肉和關節中使用香油, 而不是靠口服止痛藥. 在你開始感到壓力時, 慢慢深呼吸.  摘要:
讓香味讓你放鬆和安慰自己. 在浴<unk>里加入. 用它來入睡. 試試使用按摩油.