選擇一個你知道會安靜,並有最少的分心的閱讀地點. 在家裡,這可能是你的臥室或樓上的房間, 在學校,你可能會在圖書館的安靜區域或在學習廳的安靜角落裡閱讀. 選擇一個有厚牆壁和門或隔牆的區域. 這將有助於遮蔽噪音和其他可能分散你閱讀的聲音. 如果您知道您正在閱讀的地方會有噪音,請戴防噪耳機或耳塞. 關閉所有的門,以防止噪音. 這將有助於你專注於文字. 你也應該關掉你的手機和無線網路. 這樣你就不會被社交媒體或簡訊所分散. 讓你周圍的人知道你正試圖專注於閱讀. 在你的門上掛上"不打擾"的標誌. 讓周圍的人遠離你的房間或區域, 你可能會指導別人離開你一段時間,比如30分鐘或1小時. 這樣,你就能在一段時間內保持平靜, 專心閱讀.  摘要:
找一個安靜的,孤立的地方. 阻止噪音和干擾. 告訴別人讓你一個人.