文章:如果你的壓力球在一兩天內沒有減少, 預約一個按摩治療師. 許多水療中心,健身房和<unk>工作室都有按摩治療師, 找一個有資格,執照或註冊的按摩治療師. 在預約之前,請詢問她的培訓,方法和費用. 按摩師會對受壓力的肌肉施加壓力, 確保讓她知道壓力是否適合你的身體. 看到一個物理治療師可以幫助消除壓力球, 並防止他們重演. 當身體的任何部位處於高度壓力狀態時, 物理治療是個很好的選擇. 物理治療包括與你的身體合作, 您的物理治療師可能會使用主動和被動治療的混合物. 主動治療:這一切都在於採取行動,恢復平衡. 這可能包括:伸展,通過運動加強肌肉,使用緩解疼痛的<unk>煉,以及進行有氧化<unk>煉 (當然影響較小). 這種療法不需要你動你的肌肉. 在被動治療中, 治療師可能會使用加熱<unk>,冰袋,電刺激和超聲波. 請醫生推<unk>一個有聲望,有效的物理治療師. 針<unk>是一種使用小針刺穿身體周圍特定壓力點的替代醫學, 緩解壓力和疼痛. 這種方法早已在東方醫學中使用, 並且在西方文化中越來越流行. 許多人依靠針<unk>來緩解不同型別的疼痛. 針頭可能會讓一些人感到害怕, 但你的針<unk>師可以告訴你這個過程. 這些針非常細,尖端是圓的. 它們不會刺穿血管或神經, 因此不應該有出血或疼痛. 針會產生微小的刺痛,然後壓力,然後你會感到緩解. 諮詢您的醫生,找出您所在地區有執照的針<unk>師的名字. 這篇文章要說什麼?
找一個按摩治療師. 試試物理治療. 考慮針<unk>治療.