總結下列內容: 這樣的訓練是非常安全的. 訓練的內容包括體操和潛水. 在這裡, <unk>床使用不當可能導致頭部和脊椎嚴重受傷. 這樣的機會會增加. 在使用<unk>床完全舒服之前, 沒有任何障礙, 包括樹木,<unk>,草<unk>裝置. 這種情況可能會讓你感到不舒服. 加入加厚的地毯保護. 這樣一來, 這樣的運動會讓骨折更容易發生. 這種安全貼是以鮮<unk>的顏色遮蔽, 請在網路上訂購或選擇具有最大厚度的<unk>床. 這座船的框架是硬的, 沒有人會把它放在床上. 網子會減慢你的衝動, 這在翻轉中很重要, 這裡是不安全的. 其他人都很容易撞上你, 讓你飛起來. <unk>浴<unk>上較輕的人更容易受傷. 這也適用於一般的跳<unk>. 沒有人能阻止你. 走到<unk>床的邊緣, 走或滑下.  摘要:
首先要接受監督的訓練. 選擇有緩衝的地方. 設定安全<unk>. 請將<unk>床包裹在安全網中. 限制每次只有一個人使用. 請不要跳下來.