在一句話中總結這篇文章. 例如,看電影,玩電子遊戲或玩棋牌遊戲會讓你忙碌. 在手機或平板電腦上玩, 玩"真相還是挑戰","你更願意嗎?"和"黑手黨"等遊戲. 在這些遊戲中,你必須注意,這會讓你保持警覺. 你也可以玩吉他英雄或搖滾樂隊. 這會讓你不想睡覺. 試著不要重播你以前看過的電視節目. 你知道最終會發生什麼事, 試著看你從未看過的電視節目, 電影也是如此. 在觀看任何型別的螢幕時經常休息一下,以避免眼睛疲勞. 搖滾樂或重金屬樂通常會更大聲, 不過不要讓它變得太大聲, 如果有必要,可以輪流使用耳機. 這將使夜晚拖延, 似乎它永遠不會達到那個夜晚的結束. 關注朋友們在做什麼或在說什麼. 你越有樂趣,時間就會越快. 如果有人看到別人開始變淡,或看起來昏昏欲睡, 他們可以給他們一個小捏在手臂或震動他們醒來. 如果你看到你的朋友看起來很昏昏欲睡, 有朋友的幫助, 保持清醒會更容易.  摘要:
做你真正喜歡的事情. 聽大聲的音樂. 試著不要看時鐘. 相互依賴.