寫一篇文章以此為基礎:"選擇天然含<unk>酸鹽較低的食物. 避免食用已知含<unk>酸鹽非常高的食物. 避免使用包裝食品. 選擇百分百有機食品.  條款:
在所有對食物的研究中, 這些食物是您應該在飲食中重點選取的, 乳製品如低脂牛奶和酸奶含<unk>酸鹽的含量很低, 盡可能避免高脂肪食物, 在穀物類中, 義大利麵,大米和義大利麵的<unk>酸鹽含量始終較低. 常見的水果和蔬菜中, <unk>酸甲酸<unk>含量非常低; 然而, 避免<unk>裝或加工過的食物. 瓶裝水和其他<unk>頭/瓶裝飲料中含<unk>酸鹽的含量很低. 這些食物含<unk>酸鹽的含量很低, 儘管這些食物的含量較低, 避免食用這些食物以減少整體暴露:研究顯示牛肉,家禽和豬肉中可發現高水平的<unk>酸甲酸. 尤其在家禽身上, 有些研究顯示, 凍肉和家禽的<unk>酸鹽含量較低. 在油脂,<unk>油,<unk>油及動物油脂 (如牛油脂) 中發現高含量<unk>酸鹽. 乳製品如重奶油,冰<unk>淋和乳酪含量高至非常高的<unk>酸鹽. 在某些包裝食品中含量特別高. 尤其是兒童, 這些食物要避免, 兒童是一般包裝商品中含有的<unk>酸甲酸<unk>濃度最高的. 這些化學物質對嬰兒和兒童有嚴重影響, 科學家認為包裝食品含<unk>酸鹽之所以如此高, <unk>酸<unk>可以從包裝中轉移到食物本身. 試著避免包裝或加工的食物 (如穀物,餅乾,甚至嬰兒奶粉). 在家裡從零開始製作你和孩子最喜歡的東西. 儘管這些農藥在許多國家都存在, 美國農業部嚴格監控100%的有機食品. 農民和製造商必須遵守一套非常特定的指南, 因為許多在水果和蔬菜上噴<unk>的合成殺蟲劑含有<unk>酸甲酸<unk>, 也考慮購買100%有機乳製品和肉製品. 乳製品和肉製品中含有大量的甲<unk>酸<unk>; 然而, 在認證的有機乳製品中發現有毒甲<unk>酸<unk>的DEHP. 這可能是因為即使在小農場,