下一篇文章的總結是什麼? 沒有人能讓你感到不快, 如果你選擇保持樂觀, 不要讓自己陷入感受自己是別人壞行為的受害者的陷<unk>. 你可能需要在與負麵人群相處時, 當你需要時休息一下. 能讓你保持正面的態度. 如果你把注意力都集中在負面的人身上, 你會更容易在自己與對方之間創造距離. 儘管你無法改變他人, 如果你的首要目標是保持自己的幸福, 你無法改變他們的態度, 如果你正注意自己的想法, 你不會讓負面的人忽略它們. 你越來越重視自己的經驗, 那些你想在自己的生活中效仿的人. 很少有時間注意身邊的負麵人群. 有些人說短篇咒語是屬靈工具, 幫助你保持積極的態度. 任何人都有不同的觀念. 有些人會重複聖誕節的歌詞, 或是佛教的"Om mani padme hum". 這樣的口號能抵消負面情緒. 盡量避免與負面的人交往. 當你無法避免與負麵人群相處時, 如果您在社交媒體上的朋友, 如果你必須與負麵人一起參加活動, 請盡可能多休息. 這種情況可能會讓你更好地理解. 這可能會讓你學習如何保持正面的新方法, 這種情況最好是不偏見, 有些人與心理治療師或諮詢師談話有幫助. 如果你身邊常常有負面的人, 幫助你認識那些對負麵人心有何困擾. 記住那些讓你立刻感到不愉快,憤怒或<unk>喪的事情. 或是讓你回想起你母親曾經批評你的方式. 幫助你避免陷入負面情緒的陷<unk>. 你可能會發現, 越瞭解你為什麼會對這些負面評論做出反應, 負面的人會試圖吸引你的許多方式之一就是對別人說壞話. 記住你不希望別人這樣談論你, 如果有人想吸引你, 如果不能改變對話, 或只是說你不想再談論這件事. 沒有人會對你有負面想法. 當你發現自己必須處理別人的負面情緒時, 這樣的想法是很重要的, 沒有關心負麵人的想法, 你的態度可能會讓你的負面朋友振作起來.  摘要:
記住你自己是要掌控自己的態度的. 專注於自己. 珍惜自己的想法和感受. 使用咒語或句子. 盡可能避免負面的人. 談論這個情況. 追蹤你的觸發器. 避免對他人進行八<unk>. 沒有負面情緒.