請用一句話說明下一篇文章的內容:  冬天是戶外玩樂的好時機. 不管你是喜歡滑雪或只是在家裡玩雪, 請確保您將這些四肢以及您的核心 (胸部和腹部) 遮住. 如果您或其他人在體溫下降的情況下出現下列任何一種症狀, 立即進入室內, 打電話給急救人員, 瞭解該如何進行:不自願的<unk>, 不能執行運動功能, 困惑, 失去協調, 言語不清晰, 不理性行為. 但花時間在雪中建造東西或與朋友/家人一起在戶外冒險, 準備一杯熱巧克力, 等你回到室內時才能暖身. 請與朋友一起打雪球. 我們要建立一個雪人. 我們要做什麼? 建構一個雪城堡. 滑冰是與家人共度時光, 您可以在室內或室外滑雪場上滑冰, 透過網路搜尋附近的冰場. 如果你有自己的滑板仍然適合, 如果沒有, 請提前打電話確認滑冰場有可租滑板. 如果你在冬天下雪的地區長大, 滑雪仍然是一種有趣的活動, 或在網路上檢視是否有任何滑雪山提供滑雪管道. <unk>車與雪<unk>騎車相似, 不過你被拖上山, 如果你住在公園或鄉村地區附近, 這些活動並不像下坡運動那麼快, 請問當地運動用品商店是否可以租用滑雪鞋或雪鞋. 如果在運動用品商店沒有運氣, 許多滑雪場除了提供下坡裝備外, 也提供越野滑雪租賃, 滑雪與滑雪板是非常有趣的運動, 重要的是你必須慢慢學習, 開始慢慢. 如果你從未滑雪過, 顯示滑雪的困難程度. 這意味著每座同等等級的山丘難度大致相同. 只有在這個度假村內, 在科羅拉多州的度假村, 綠色圈表示山坡很容易, 藍色方塊表示山坡稍微困難, 黑色的<unk>石表示山丘是最困難的滑雪道之一. 只有那些擁有多年經驗的高技能滑雪者才會嘗試黑<unk>石滑雪道. 這座山是最困難的, 如果您不是一位非常有才華,有經驗的滑雪者, <unk>色<unk>圓形表示這座山是自由式地形. 這些山通常需要大量的經驗和熟練, 如果你住在溫暖的地區, 許多城市在冬天都會安排一些戶外活動, 請在網路上檢視您所在城市每年冬季舉辦的戶外活動. 如果您住在溫暖的氣候, 您可能會在冬季假期在戶外跑步. 如果你是新手跑步者, 找出附近的慢跑路徑,或只是在附近跑步 (如果這樣做是安全的). 衣著也是一種體驗. 如果你穿得太輕, 你可能會凍死, 如果你住在溫暖的地區, 騎單車是一個很好的方式來得到新鮮的空氣和運動, 尤其是如果你住在交通繁忙的地區. 這就是為什麼我們必須採取各種安全措施. 不管你幾歲或要騎多遠, 在開車前檢查輪胎和<unk>車. 請在出門前按一下車<unk>, 確保車<unk>在需要時能工作. 十歲以下的兒童通常要在人行道上騎車, 這種情況可能會導致車禍, 因為有些地方禁止在人行道上騎單車. 如果警察阻止你, 避免在夜間開車. 如果您必須在夜間騎車, 請確保至少有一隻手在手柄上, 駕駛者必須遵守所有交通標誌/訊號. 警<unk>並使用訊號向其他人指示何時要轉或<unk>車.  摘要:
衣著要保暖, 必須注意低溫的跡象. 在雪中玩<unk>. 參觀當地冰場. 享受越野滑雪或雪鞋滑雪. 試著滑雪或滑雪板, 我們不需要 如何使用自行車?