文章:你越向前舉起<unk>幹, 請將您的背部平躺在地上. 在躺在背上, 這會讓你的肚子看起來更平坦, 請將腳跟向下拉一點, 但不要走得太遠, 讓你的小腿壓在你的大腿後面. 這種情況下, 這將有助於隱藏你的內側大腿, 當你的大腿壓在椅子上時, 試著在射擊前稍微抬起他們. 按下你的腳<unk>, 讓你的大腿脫離座位. 如果你要拍攝自拍, 這會讓你的<unk>部和大腿看起來更小, 請他們<unk>在頭上方, 如果您坐著或躺著, 不論是靠在肚子或腿上, 或是靠在椅子旁, 請將手指伸直,然後輕鬆一下,  這是什麼?
請盡可能躺下. 如果您躺著, 如果您坐在椅子上, 照相機的目標是你的身體長度. 放鬆你的手.