根據這篇文章撰寫一篇文章, 沒有忽略共同的責任. 佔據他們的空間. 如果被要求, 告訴他你需要暫時專注於自己. 獲得朋友的支援. 專注於與自己取得聯絡. 決定接下來要做什麼.  條款:
結束這段感情可能會讓你無法找到問題的根源. 這可能需要幾個月的時間, 在某些情況下, 如果你對你的伴侶的日常生活有所改變, 您可能只需要時間來重新調整. 如果你和你的伴侶一直在爭執, 這樣一來, 兩人就能做出更好的決定, 在你認真嘗試解決關係中的問題之前, 只有在離別的邊緣才應該保持疏離. 如果你住在一起,有孩子,或擁有寵物,房屋或業務, 但你仍然可以與伴侶共享勞動和日常活動. 如果你和你的伴侶沒有共同負責孩子,另一位依賴者,寵物,家,或業務, 或是與一群非親密的熟人一起, 但如果有人問, 你就說你正在思考這段關係, 你可能不想使用"脫離"或"脫離"這個詞, 或是說你需要一些時間來專注於某個計畫, 如果你期望他們提供情緒上的支援, 這也會讓你難以保持不參與. 請依靠你的朋友和家人提供建議和社交. 相信自己的朋友和家人, 在你獨立的時間, 你需要改變什麼? 您的哪些需求沒有得到滿足? 這可能有助於與心理治療師交談. 這時候是要整理自己的感受, 在這段時間內不要有性行為. 如果你意識到你想保持這段關係, 他或她可能會因為你的疏離而感到受傷, 告訴他們你害怕他們分手, 試著坦誠地說出自己的需求, 如果你決定你的關係結束了,