文章: 控制對某人的感情最重要的因素是減少與他一起度過的時間, 如果可能的話, 如果不能完全避免, 提議他們與你一起喝酒, 沒有人會讓你覺得自己很好. 他們應該接受並支援你的感受. 他們也應該為自己的願景做出貢獻, 網路上跟隨對方仍可能影響你的感情, 在社群媒體上取消他們的友<unk>. 如果你覺得這太過激烈, 在網路追蹤最可能發生的時間, 您也可以從"自由"和"自我控制"等智慧手機應用程式獲得幫助. 如果你可能的話, 這樣的情況下, 似乎無害的讚美,觸控,或眼神可以傳遞訊息, 所以要避免這樣的互動. 如果您必須與他們互動, 你對他們的看法往往是歪曲的. 你只能看出這個人的偉大之處. 這樣的情緒可能會讓你感到不舒服. 沒有人是完美的. 列出這個人為什麼沒有. 如果你開始對他們有過高的印象, 寫下你與他分手的原因, 例如"他總是說謊"或"她不重視和我在一起". 或許你想要避免愛上這個人的原因, 如果這個人有另一半, 這可能會幫助你保持客觀性. 這兩種情感完全不同. 有時, 不管你如何努力, 如果你不想與人交往或未準備好愛, 但要提醒自己, 你目前並沒有在尋找愛情. 在你再次陷入戀愛之前, 檢視你想要達到的目標. 或許你想旅行世界.  這是什麼?
獲得一些距離的人. 阻止他們上網. 這樣就好了. 他們的負面特質才是重點. 提醒自己他們無法使用. 接受心想要的東西.