請用一句話說明下一篇文章的內容:  不管您使用的是擴散器還是Neti鍋, 常用於鼻<unk>感染的精油有: 歐卡利普斯 (Eucalyptus) 薄荷 (Menthol) <unk>衣草 (Lavender) 甜<unk> (Basil) 俄勒岡 (Oregano) 迷<unk> (Rosemary) 胡<unk> (Peppermint) 茶樹 (Tea tree) <unk> (Rose) <unk> (Geranium) 松花 (Pine) 爪 (Clove) <unk> (Chamomile) 在一個小碗中加入1杯半非常溫暖的蒸<unk>水 (但不要太熱以至於燒灼鼻腔組織),6<unk>細磨未加工的海鹽,以及9到10滴精油, 這種混合物要好好<unk>, 在使用前將液體加入Neti鍋,讓它冷卻. 如果您想使用多種精油, 海洋<unk>可以保護您的鼻腔組織. 絕對不要使用未過濾,未蒸<unk>或未經過至少一分鐘的沸<unk>處理的自來水. 這樣一來, 透過嘴呼吸, 關閉鼻子和喉<unk>, 放入上鼻孔, 慢慢倒出溶液, 讓它從下鼻孔流過. 使用一半的溶液. 用另一鼻孔重複這個過程, 完成後吹鼻子, 如果您沒有Neti<unk>或不舒服使用它, 這樣的做法會讓面板乾燥 (每一公升水要用大約一茶匙的鹽). 請使用<unk>液噴霧, 鼻腔噴霧對鼻腔炎的治療更有效, 您可能要先用噴霧, 鼻<unk>噴霧具有超級便攜性的好處. 請把它放在你的錢包或工作場所. 如果您的家庭有多個成員患上鼻<unk>感染, 這樣可以在房間中散發精油. 任何患有鼻<unk>感染的人都應盡可能靠近擴散器. 選取精油, 並按照製造商在機上提供的說明使用. 大部分散佈器建議使用半杯水與三到五滴精油.  摘要:
選擇一種精油. 準備使用Neti<unk>溶液. 使用鼻水噴霧進行灌<unk>. 使用散射器.