根據這個摘要寫一篇文章:  備份你的聯絡人. 通過iCloud備份您的iPhone. 在您的Android手機上備份重要資料. 儲存你的照片. 備份您的簡訊.  條款:
在擦拭手機之前, 您可以備份聯絡人列表. 在您完成重置程式後, 您將能夠恢復此列表. 如果您使用谷歌 (Android) 或iCloud (iPhone) 帳戶登入手機, 檢視"在 Google 雲上備份 Android 手機"的說明, 瞭解如何備份您的 Android 聯絡人. 在"備份 iPhone 聯絡人"中可以找到有關如何在 iPhone 上備份聯絡人的說明. 如果您使用iPhone, 您可以使用免費的iCloud儲存空間快速建立手機重要資料的備份. 這將允許您在重置過程後恢復,儲存您的訊息,聯絡人等. 連線您的iPhone到牆壁充電器和Wi-Fi網路. 開啟"設定"應用程式並選擇"iCloud". 然後點選"立即備份". 您可能需要先切換"iCloud備份". 在iPhone備份至關重要資料時等待. 您在 Google Play 商店購買的內容 (包括應用程式) 都會自動儲存到您的 Google 帳戶中,但您在 Android 裝置上下載的資料則不會. 這可能包括你直接下載到裝置上的電影或音樂,儲存的檔案等等. 雖然Android沒有常見的備份工具,但您可以使用計算機快速儲存任何檔案. 使用USB充電電纜將您的Android連線到您的計算機. 選擇"傳輸媒體檔案"從顯示在Android通知面板中的USB選單. 在您的計算機上開啟您的計算機/此PC視窗,然後開啟您的Android儲存. 如果您使用的是 Mac,您可能需要安裝 Android 檔案傳輸. 找到您想要儲存的檔案. 您可以檢視下載,圖片,音樂和其他檔案<unk>, 檢視您可能想要儲存的資料. 將這些檔案複製到您的計算機以備份它們. 你的照片可能不會自動備份. 在刪除裝置上的所有圖片之前, 檢視"從Android傳輸照片到計算機"的說明, 瞭解如何備份您的Android照片. 在下載照片從您的iPhone到電腦中,可以找到從您的iPhone備份照片的幾種方法. 刪除手機的記憶體將會刪除你收到的所有簡訊. 您可以恢復您的電子郵件, 但您的簡訊需要備份. 在"將Samsung Galaxy裝置的SMS備份到您的計算機"中,可以找到適用於所有Android裝置的說明. 你的iPhone會將你的訊息備份到你的iCloud帳戶. 在重置手機並恢復 iCloud 備份後登入,