下一篇文章的概要是什麼? 雖然專業人士可能會讓它看起來很簡單, 但好<unk>的結果與騎手和馬的努力一樣多. 你的身體應該在<unk>的位置上, 開啟馬的前 (領先) 肩膀, 讓馬在腰部後面, 增加前進運動. 在你慢跑時採取下列姿勢, 保持你的背直. 保持你的胸部. 通過輕輕地將肩膀拉回來"開啟"你的胸部. 使用腰部和腹部的核心肌肉來保持平衡. 理想情況下, 你應該能夠在不拉<unk>,手掌,或<unk>角來穩定自己. 保持良好的<unk>杆接觸接觸, 但開啟你的馬的內部<unk>杆, 堅定地抓住外部<unk>杆. 這將為你的馬提供對角節拍的重要支援. 但請注意, 這裡的目標不是給馬太多的支<unk>, 因為它需要在<unk>時發展自己的平衡感. 騎馬者必須同時動幾部馬. 按照下面的步驟開始跳<unk>:將<unk>乾和肩膀轉向 (保持<unk>部直向),使您的外側肩膀稍微落後於內側肩膀. 讓你的外腿向後移動. 在這樣做時,用內腿施加壓力,然後輕輕地將內<unk>向前滑動. 使用內<unk>來獲取正確的線索. 這樣也能讓馬的前肩<unk>開, 幫助它理解你的意圖, 用你的後腿, 擠壓你的馬的桶, 要求增加速度. 需要注意的是,有些馬也被訓練過,當你給它們一個"吻"的聲音 (不同於加快速度的<unk>聲) 時,它們就會轉變為<unk>,所以你可能需要同時做這件事. 確保你的馬在<unk>背後, 腳在平時的位置後面幾英寸. 另外,試著不要向前移動你的手. 這些錯誤可以讓你快速跑步或橫傳. <unk>車的最好之處之一是它實際上很容易騎. 不同於跑步,跑步對騎手來說非常平滑,給人一種"更浮動"的感覺,而不是跑步的"<unk>"感. 但是,你可能會錯誤地騎<unk>,所以請使用下面的步驟來確保你正確地坐著: 就像當你指揮<unk>杆時, 你應該在外面的<unk>杆上增加接觸, 在內部的<unk>杆上輕鬆接觸. 如果你覺得自己失控, 為了平衡而拉著<unk>繩, 那麼你走得太快了, 保持平衡,保持直立的姿勢. 不要向前或向內傾斜. 雖然它可能感覺是相反的, 馬實際上得到了很大的平衡能力 基於你在背上做什麼. 如果你的馬失去平衡,向前傾斜, (許多沒有經驗的騎手都會這樣做), 避免用你的腿抓住. 像騎馬一樣, 通過用腳"抓住"馬似乎是本能的. 這通常是加速的提示. 如果您覺得自己在<unk>上坐不下, 必須抓住腿, 一半停車基本上是部分停車, 半停可以在任何速度進行, 類似於你在正常停車時的訊號. 這種技巧使馬的後腿靠在地上, 賦予它必要的力量和平衡, 你不需要做半止步的訊號, 但這樣做會讓你的馬更好地進入更快的步伐. 通過下面的步驟,提示你停下來:在<unk>地<unk>時,當你坐起來時,保持柔軟的支<unk>腿,並支<unk>你的背部以準備停下來. 讓你的肘部回來, 給<unk>繩施加一點壓力, 馬上就會有反應, 再加一條腿, 這可能會讓你覺得你要求你的馬在短暫的時刻"<unk>在位置上".  摘要:
首先要開放,直立的騎行姿勢. 用<unk>繩開啟馬的肩膀. 使用身體的線索來尋求<unk>聲. 坐一個<unk>子. 準備進行半停.