這篇文章要用一句話來總結. 特別是那些有 ADHD 的成年人, 這項治療幫助人們接受自己是誰, 直接針對治療ADHD的認知行為療法對許多患者有幫助. 這種治療方式可以解決ADHD所造成的一些核心問題, 您也可以建議家人去看心理治療師. 治療也可以為家庭成員提供一個安全的地方, 許多組織提供個人支援以及會員之間的聯絡, 在網路上尋找你所在地區的支援團體. 網路上有許多資源提供資訊,提倡和支援ADHD患者及其家人. 該組織透過網站,網路研討會和新聞釋出資訊. 這裡也提供電子支援,一對一的實時支援, 該組織成立於1987年, 現在已有超過12,000名會員. 該組織為患有ADHD的人及關心他們的人提供資訊,培訓與倡導. 提供資訊,策略與支援給患有ADHD的成年人,患有ADHD的兒童以及患有ADHD的父母. ADHD & You為患有ADHD的成年人,患有ADHD的兒童的父母,教師以及為患有ADHD的人提供醫療服務的提供者提供資源. 該網站也提供網路影片給老師, 你可能會發現與家人及信任的朋友談論你的ADHD有幫助. 這些人是當你感到憂鬱,焦慮或其他負面影響時,  摘要:
沒有人能幫助我. 加入一個支援團體. 在網路上尋找資源. 請與你的家人和朋友談談.