根據這篇文章寫一篇文章"睡覺前用溼潔的頭髮開始. 應用產品. 分開的頭髮. 扭曲成一個小麵包. 繼續做麵包. 睡一下. 拉出針或彈性. 用手指<unk>毛,使波更寬鬆 (可選).  條款:
在開始這個過程之前, 讓你的頭髮空氣乾燥. 對於較柔軟的波浪, 使用發<unk>或血清. 只有把它塗在頭髮的三分之二上, 不要塗在頭頂上. 用足夠多的遮蓋頭部, 但不要太多你的頭髮是油<unk>的. 使用凝<unk>或泡<unk>將導致更<unk>硬的波. 如果你想要很有結構,整潔的捲髮, 用<unk>子把頭髮分成幾個部分. 如果您想要更自然,更雜亂的外觀, 你將在分離每個部分之間進行<unk>定. 讓你的頭髮繞著你的手指旋轉, 在根部按下一根手指以保持穩定, 用非<unk>彈性或<unk>曲的波比釘固定. 頭髮從額頭開始, 移動到側面, 然後回去. 如果您打算放鬆頭髮, 頭髮的上部分將覆蓋下部分. 讓你的頭髮在晚上被釘住. 在早上, 開始解開頭後面的麵包, 前進. 你會有扭曲的,跳躍的波浪發. 您可以保持波的緊張, 或繼續下一步. 讓你的手指輕輕地穿過你的頭髮, 它們會開始放鬆, 你的頭髮會隨著時間的推移而繼續掉落.