根據這篇文章寫一篇文章"想想別人. 使用你的想象力. 實際上是要讓自己醒來. 讓自己分心.  條款:
告訴自己不要再想著你的迷戀, 事實上,有證據表明試圖阻止這些想法通常會讓它們變得更糟. 讓你的心靈去想其他事情:另一個人. 想想你已經和某人有了關係. 想想你和那個人真正親密,有聯絡的時候. 你可能會發現經歷這些感覺會讓你忘記對方. 如果你還沒有交往, 專注於你欣賞的人, 比如親密的朋友,家人或社群中受人尊敬的人. 每當你開始痴迷於這個人時, 通過巧妙的技巧使你的大腦停下來, 想象一下你的腦袋是一個小房間裡, 想象一下那個人每當你迷戀他時, 就會在房間的地板上掃除灰塵和汙垢. 繼續玩這個遊戲,直到地板完全清潔, 疼痛是一種很好的威<unk>, 在你開始想到你的迷戀時, 把<unk>帶<unk>在你的手腕上, 最終,你可能會把痛苦與這些想法聯絡起來, 別把樂隊打得太厲害了! 這種感覺應該是輕微的. 通過視覺輔助,如紅燈或停車標誌, 每當不必要的想法浮現時, 通過從事某種活動來重定位大腦. 讓你不必再想著自己迷戀的東西, 例如,閱讀一本書,看你最喜歡的電視節目,運動,或者打電話給某人. 你從這些活動中獲得的積極感覺, 很可能最終會取代你對愛情的負面感覺.