文章: 想想你在生活條件中是否感到舒適和安全. 如果您覺得住房不安全或不穩定,這可能會對您的生活質量產生負面影響. 由於犯罪率高,缺乏社群,或住房成本上升, 你也可能覺得自己的居住區不舒服. 考慮這樣的問題:"你的生活條件是否符合你的能力和收入?" "你覺得你的生活條件是穩定的嗎?" "你覺得在你的鄰居或地區安全嗎?" 你的生活質量也可以通過你很容易得到任何健康問題的治療或預約醫生來衡量. 如果你的生活質量很高,你不應該擔心能夠負擔得起醫療保健或在需要時獲得醫療治療. 你也應該感覺到你有機會獲得高質量且負擔得起的教育, 你應該能夠去上學,獲得良好的教育而不用擔心債務,資金或安全. 個人安全是高質量的另一個關鍵方面. 你應該感到身體安全, 不必擔心在公共場合或家中遭遇暴力. 你還應該有經濟安全, 諸如戰爭,衝突和饑荒等, 都會對你的安全感產生負面影響. 犯罪率高也會讓你在自己的國家感到不安全. 在社會層面上,如果你有強烈的社群意識和良好的人際關係, 你的生活質量往往會很高. 你可能和家人很親密,也可能在網上和面對面建立牢固的友<unk>. 你可能與社群成員和鄰居有著密切的聯絡. 你也應該覺得你有一小部分人可以依靠你, 感覺到社群和強大的社會聯絡往往可以提高你的生活質量, 即使你沒有高收入或理想的生活情況. 另一個高生活質量的關鍵方面是感覺自己有明確的目標和願望. 你應該感覺到你的生活有意義, 你可能會在工作中找到一種目的, 擁有強烈的目的和意義往往會帶來更高的生活質量,尤其是在長期. 如果你覺得自己沒有強烈的目標或意義感, 往往只關注生活質量的一個方面,  什麼是總結?
檢查自己的生活條件. 想想您獲得醫療保健和教育的機會. 評估你在自己的國家有多安全. 分析你的社交和人際關係. 想想你自己生活的目的和意義.