這篇文章要用一句話來總結. 穿上羽翼會擴大你的動作, 保持你的腿相近. 保持平滑和放鬆的翅膀動作. 這只會浪費你的精力. 這樣的潛水技巧可以讓你以向下衝動向前. 這會讓魚們嚇跑, 也可能讓你身邊的游泳者感到煩<unk>. 潛水最好是在溫和的水域, 潛水並不是一場比賽,  摘要:
請使用腳上的翅膀. 這樣一來, 請用翅膀輕輕地<unk>下雙膝, 這樣你就能輕輕地<unk>下去, 在<unk>時保持在水底. 隨著海浪而漂流. 這樣就能節省精力.