沒有淡水的人只能活三四天. 試著從島上的溪流或<unk>布找到水源. 如果完全無植物, 太陽能發電機仍使用太陽來產生凝結. 挖一個洞, 在底部放一個容器. 接著將一大塊塑膠放在洞上, 這樣你就能飲用. 這樣一來, 你的水量會持續增加. 在喝水之前先煮好. 檢查葉子或仙人掌的根部,洞穴內,空洞的樹木或被砍下的河岸是否有水. 這種水源源源於<unk>子, 收集雨水, 將它們放在水桶,塑膠容器,垃圾桶或垃圾桶中. 這樣的熱水會殺死所有病原體. 嚴重的脫水可能會導致血壓下降,心跳快速,呼吸快速,妄想或失去意識. 因為會讓你脫水. 沒有食物會讓你疲弱, 難以在荒島上做其他生存所需的事. 吃那些你知道不會有毒的水果和蔬菜, 避免可能有毒的,未知<unk>果. 這種病是因為沒有均衡的飲食而出現的. 這種病因是由維生素C缺乏引起的. 吃新鮮的<unk>類水果, 肉類和魚類中的蛋白質和營養素會給你能量. <unk>魚,<unk>魚,<unk>魚,<unk>魚,<unk>魚,<unk>魚,這些都是你可能能在周圍或島上的淺水中找到的. 島上也可以<unk>磨木棍, 找出可以吃的,生活在沙漠中的慢移動昆蟲, 在吃<unk>魚之前要徹底煮熟. 細菌可能會讓你生病. 這樣一來, 你就能把魚<unk>成槍, 如果你從未吃過在島上找到的果實, 我們要等待45分鐘. 如果沒有任何不良反應, 這種食物很可能是有毒的. 絕對不要多吃任何未知食物. 接著再吃剩下的部分. 這種水果可能有毒, 沒有任何東西是浪費的, 請將剩餘的食物和水儲存起來, 身體每天需要32<unk>司的水和200-1500卡路里的食物. 試著盡可能少吃,  這是什麼?
找一個淡水源. 收集來自島上的植物的食物. 狩獵魚類,昆蟲和小動物以獲取食物. 檢查你吃的食物是否有毒. 我們將把所有物資分配給他們.