根據這個摘要寫一篇文章:  在高溫下加熱烤<unk>或<unk>. 加入兩到三大匙油. 油開始發光時加入香料. <unk>入原料並加長<unk>時間. 這裡的菜蔬要加上更短的<unk>時間. 蔬菜剛剛<unk>, 加入幾匙<unk>汁. 立即提供<unk>.  條款:
沒有油, 只要加熱你的<unk>器. 如果沒有<unk>子, 這樣的鍋可以讓蔬菜保持溫暖, 請不要讓<unk>或<unk>過熱, <unk>或<unk>在一滴水在兩秒內蒸發時就準備好了. 開啟任何窗戶, <unk>烤可能會產生大量的煙霧和熱量. 這種油在開始冒煙之前, 這種油很好選擇. 請不要使用特級初<unk>橄<unk>油,芝麻油或油脂, 這樣一來, 油將覆蓋整個表面. 這樣一來, 如果油很慢散發, 在開始加入原料之前, 這樣一來, 這種油在煙煙之前會開始發光. 這樣的閃光能讓你知道加上第一種食材的最佳時機. 如果油沒有發出閃光, 這裡是加上大<unk>,生<unk>,<unk>,<unk>的時間, 如果能在沒有任何漏油的情況下將其丟入油中, <unk>煮時間約30秒, 因為大<unk>和其他香料在熱的<unk>中很容易燃燒. 這種食物不僅能提供豆腐或肉類, 這裡有許多不同種類的食物, 這樣一來, 這樣一來, 你可能會把蔬菜煮成一堆, 如果原料似乎過度煮熟, 這樣蔬菜就能保持溫暖和乾燥, 繼續煮肉和較濃厚的蔬菜, 這應該需要3到10分鐘, 這裡的蔬菜不需要太多時間煮熟. 繼續大力<unk>, 這裡的蔬菜包括<unk>,胡<unk>, 這裡的食材包括西瓜,小菜,<unk>豆,綠葉蔬菜. 還可以等到其他蔬菜幾乎準備好. 接著再煮一到兩分鐘. 這樣一來, 這樣一來, <unk>子的底部會保持熱. 這樣的蔬菜可能會太潮. 這樣的質感最好是熱的. 請將食物放到餐盤上, 請不要讓它在吃飯前冷卻. 蒸<unk>和<unk>子很好搭配, 但<unk>子也可以很美味.