文章: 即使你不再受到虐待或攻擊, 這種創傷與創傷後創傷症相當. 這種情形可能會在日常生活中突然發生. 許多人去諮詢諮詢師尋求更多幫助, 心理健康諮詢師或心理治療師可以向你傾聽並提供各種技巧來幫助你克服任何你可能抱著的創傷. 家庭暴力組織通常提供輔導服務, 認識性騷擾的最重要步<unk>之一, 也是逃避性騷擾的<unk>, 但重要的是不要讓這阻礙你告訴其他人並為自己尋求幫助. 重要的是要知道, 受到他人攻擊或虐待, 虐待者選擇虐待其他人. 他們選擇利用你, 虐待者可以玩腦遊戲. 他們可能會說服你做錯事, 在遭受攻擊或持續的虐待後, 這段時間你可能會感到<unk>喪, 接受你需要時間才能恢復, 想象一下如果你的朋友也經歷同樣的事情. 想想他們需要多少時間才能恢復, 試著把這種同情心延伸到你自己身上. 很可能會讓你感到難過. 沒有人能讓你失望. 這種情緒可能會讓你感到困惑, 這是治癒過程的正常部分. 尋找你生命中最重要的人, 接電話或是去<unk>房與他們相處. 其他人的支援會幫助你治癒. 開始表達你對所發生的事情的挫折感的一種方式就是寫下這些事. 開始每天寫一點點的日記. 寫下任何想到的東西. 有些人甚至從描述自己遭受的虐待中獲益. 你需要與關心和理解的人繼續交談. 試著加入性騷擾受害者支援團體, 這些支援團體可以提供一個安全的地方來談論你的經歷, 沒有人能控制自己的情緒或做出決定. 才能重新掌控自己的生活, 請盡可能收集關於你的情況的資訊, 請選擇一位律師幫助您處理法律問題. 如果您患有性病或受傷, 選擇一位諮詢師來幫助你處理情緒問題. 這篇文章要說什麼?
考慮尋求心理諮詢. 這不是你的錯. 沒有人能幫助我們. 給自己一些時間哭泣, 必須與所愛的人共處. 寫下自己的想法和感受. 接觸其他受過虐待的人. 決定如何恢復控制權.