這篇文章的總結:  趕上你的閱讀. 讓自己沉浸在一個好故事中, 可以幫助你忘記自己的感受. 無論你對冒險,戲劇或懸疑感興趣, 通過電話聯絡你的朋友. 這樣一來,你就能得到更好的治療. 如果你失去了聲音, 或是喉<unk>疼痛, 你也可以給他們發簡訊-- 你還在互動, 讓你感覺更好, 讓你感覺更好, 讓你感覺更好. 專注於一幅畫或彩色書將會讓你的腦海擺脫生病的感覺. 使用各種繪畫工具,如彩色<unk>筆,油漆,<unk>筆或標記,讓自己變化. 讓自己看起來更好, 你的指甲上有一層新的指甲油會改善你的外表, 試著選擇不同的顏色, 工藝可以是一個有趣的方式來創造新的東西, 當你感覺不好. 你可以在很少的努力下完成很多手工藝專案. 你需要的許多物品都會在你的家中找到. 試試這些簡單的手工藝: <unk>一張紙, <unk>一張毯子, 織一條圍巾, 網上有很多資源可以幫助你掌握基本的語言學習技巧. 語言CD和書籍也很有幫助. 一些語言可以嘗試:西班牙語,義大利語,法語,德語,中文 這也會幫助你完成你一直拖延的任務. 想想你想要完成的所有事情,然後把它們寫在紙上. 閱讀<unk>書可以有啟發性. 這將有助於你計劃下一餐,並給你一些好主意, 如何做各種食物. 想想你想吃的各種菜<unk>,然後在感覺好一些的時候,編制購物清單. 讓你的創造力流<unk>, 是一個很好的方式來讓你的思想離開你的感受. 寫一首歌詞或講述生活中的有趣時光, 通過看照片回憶是讓你感覺更好的好方法. 記住那些你拍攝的快樂時刻, 這也會幫助你記住你認識的人和你去過的地方. 摩擦你的腳可以幫助你的身體放鬆,當你患有感冒. 摩擦足部的壓力點,如球,腳跟和腳<unk>, 可以幫助緩解頭痛,身體疼痛, 讓你睡得更好. 在舒適的位置開始, 每個腳<unk>要按30秒的時間<unk>和擠壓. 移動到腳跟,<unk>形和腳球. 繼續對這些區域施加壓力. 按摩時不要忘記腳<unk>.  摘要:
閱讀一本書. 打電話給一個朋友. 試著著著色或繪畫. 塗上你的指甲. 學習一種工藝. 嘗試一種新語言. 做一個待辦事項列表. 瀏覽一些<unk>書. 寫一個故事或歌曲. 看看照片專輯. 按摩自己的腳.