根據這個摘要寫一篇文章:  關閉你的窗<unk>/窗<unk>. 關掉所有不必要的產生熱量的裝置,家電和燈. 收拾這些東西. 開啟一個窗戶,關閉房間裡的其他房間.  條款:
大約30%的不必要熱量來自窗戶. 關閉窗<unk>,防止陽光直接照射到房間內. 如果房間還沒有窗<unk>或窗<unk>, 通過使用窗<unk>, 您可以降低室內溫度20度. 試著從早上到太陽高峰的下午關閉窗戶. 如果房間的熱量是一個持續的問題, 任何被開啟的裝置都會增加房間的熱量. 切斷或關閉所有不需要使用的裝置. 尤其是電腦和電視, <unk>光燈也是一個很大的熱源. 如果可能的話,把房間的燈光關掉. 關掉所有的燈光並不總是可行的. 至少,儘可能多地調暗它們. 或更好地說, 發光二極體能產生更少的熱量. <unk>光燈和LED也更環保. 衣物和其他雜亂的東西會吸收熱量, 並把它留在房間裡. 房間越小越多的空間供熱散發, 溫度也越快降低. 很多雜亂也會限制空氣流動, 讓房間感覺更熱. 放下你在地板上的衣服, 放進衣櫃裡, 關上門. 快速檢查剩餘的雜亂, 快速清除你能清理的東西. 如果室內比外面更熱, 牆壁可能在一天中吸收了大量的陽光熱量. 通過開啟房間的窗戶, 去除被困的熱量並將其推向室外. 關閉你目前沒有使用的房間空間. 這將有助於更快地冷卻您的房間. 一旦它冷卻了一點, 確保關閉窗戶.