總結下面的內容: 想想你第一次見到配偶,第一次約會,訂婚,結婚,還有孩子出生. 試著記住你在這些關鍵時刻的感受. 提醒自己和伴侶共享了許多美好的時刻, 經過多年的單調,壓力,爭<unk>, 和婚姻所帶來的其他一切, 重建聯絡是很困難的. 提醒自己,你和你的伴侶有過的美好時光,可以幫助你專注於你喜歡的東西. 生活中的小事比巨集偉的手勢更有影響力, 所以每天都表現出對方的善意. 互相恭維,互相寫信或電子郵件,做其他小小的,隨機的表現, 例如,在他們出發前,你可以把一張紙條放進他們的包裡,上面寫著:"祝你們過個美好的一天! 我愛你. 你可以讓他們知道自己有多好看, 或者做他們沒有機會做的事. 試著每週安排一個約會晚上, 為了減輕無聊,每次都做一些新奇而令人興奮的事情. 你可以嘗試一家新餐廳或美食,去音樂會,徒步旅行,或探索城市的新區域. 也可以去一日遊或週末度假. 如果您有孩子,請父母,岳母或保姆照顧他們, 以便您可以與配偶共度美好時光. 告訴你的配偶,你想坦誠地和對方談論你的需要,需要和願望. 讓他們知道他們可以信任你, 我希望我們對彼此的需求是誠實的. 我希望滿足你的情感和身體需求, 讓自己變得容易受到傷害,說:"我需要你告訴我你愛我,覺得我很有吸引力",或說:"我想在臥室嘗試新事物. 勇敢地讓自己變得脆弱可能正是你們需要的, 這可能是很難重建一個身體的紐帶,所以慢慢. 開始經常握手,擁抱和擁抱. 隨著親密的關係越來越舒服, 努力接觸,親吻, 最終, 更多的性生活. 檢查你的配偶以確保他們舒適. 你可能會在看電影時說:"我能握住你的手嗎?"或者在一天工作後問他們是否想要背部按摩.  摘要:
記住你們的關係的積極方面. 每天做一些小小的善良行為. 一起去有趣,令人興奮的約會. 談談你的身體和情感需求. 試著慢慢地變得親密.