總結下面的內容: 加入蔬菜或橄<unk>油, 在中高溫下加熱, 直到油變得光亮和光滑, 很容易覆蓋整個<unk>. 兩邊<unk>上等量鹽,胡<unk>和義大利調味料. 輕輕地拍打<unk>子, 把調味料擦進肉中. 在熱油中煮兩邊兩分鐘,或直到兩邊明顯<unk>色. 在烤箱上燒烤和<unk>烤的過程可以在防止肉乾燥方面發揮很大作用. 燒焦的表面鎖定了更多的豬肉的自然水分, 而<unk>制液體灌輸肉額外的水分<unk>煮. 把<unk>倒入<unk>中,然後把它煮得穩定. 在繼續之前, 讓<unk>子在<unk>中完全沸<unk>30到60秒. 這樣<unk>就有足夠的時間達到高溫. 覆蓋並將熱量降低到中低. 讓<unk>子<unk>大約20到25分鐘. 要準確地確定豬肉<unk>是否安全食用, 豬肉的內部溫度必須達到至少145華氏度 (63攝氏度) 才能安全食用. 如果您沒有肉溫計, 您可以通過切入最厚的切片的中間來確定豬肉<unk>是否已經切成. 如果肉是白色的, 如果您使用有顏色的<unk>制液, 液體的顏色會使肉變色. 只要豬肉的內部不看起來粉紅色和<unk>皮<unk>, 讓豬肉<unk>休息大約3分鐘,然後放在單獨的餐盤上, 享用.  摘要:
在一個大<unk>中加熱油. 在豬肉<unk>兩側調味. 加入豬肉<unk>和烤在熱<unk>. 加入<unk>肉<unk>. 在煮熟之前煮熟. 提供熱.