溼衣不僅讓人感到不舒服, 一旦你把<unk>子,連衣<unk>,短<unk>或<unk>子擺脫了, 如果你穿著<unk>子或<unk>子, 拉上<unk>邊, 直到<unk>腰. 如果衣服或<unk>子有很多面料, 您的背後不應該有任何布料. 如果您穿著短<unk>或<unk>子,請先開啟它們的扣子和拉鍊. 然後,把它們拉到你的大腿中間. 讓它們不超過你的膝蓋,否則它們可能會溼. 也可以把長<unk>的袖<unk>捲起來. 讓你的腳距離肩膀寬度不到一點,然後<unk>下來. 保持平衡的方法是向前傾斜 這將使您的私人部位置於您的內衣和<unk>子/短<unk> (如果您有穿著的話) 後面. 如果你很難保持平衡, 試著用一隻手觸控你面前的地面. 用你的手把短<unk>或<unk>子緊靠你的膝蓋. 這將有助於防止它們溼<unk>. 緊緊抓住一個樹幹. 你的腳應該在<unk>的底部. 這也適合幼兒. 對於父母/監護人來說, 為了做到這一點,你需要把你的內<unk>和短<unk>/<unk>子全都滑到腳<unk>. 在地上跪下,把瓶子放在你的腿之間. 排放到瓶子裡. 如果你願意,也可以把它拉到尿道上. 確保瓶子有標籤,不要用於任何其他目的. 如果你不乾淨自己,你可能會感染. 你可以使用嬰兒巾,紙巾,衛生紙,甚至"尿布". 如果您正在使用嬰兒巾,紙巾或衛生紙,請不要把它們放在地上. 在垃圾桶裡扔掉袋子. 如果您使用嬰兒紙巾或任何其他溼紙巾,請嘗試找到不含酒精的紙巾. 過多的酒精可以殺死好壞的細菌. 這可能導致尿路感染. "尿布"是一件手帕或是一件面巾. 你用它擦拭自己,然後把它掛在陽光下乾燥. 太陽的紫外線將有助於消毒這塊布. 如果您在潮溼,下雨或潮溼的地方,  摘要:
把你的衣服和內衣從路上. 試著坐<unk>或<unk>著. 在三腳架技術. 考慮進入一個大口瓶. 總是把自己擦乾.