文章:即使肝臟狀況良好, 常見的酒精飲用也可能導致血液中的高GGT水平. 這種反應會釋放GGT來幫助分解酒精. 這樣一來, 這項指南建議65歲以下的女性每天最多喝1杯, 咖啡一般來說能保護肝臟免受可能會傷害肝臟的物質, 這樣的飲食會讓你更健康. 不論是因為肝臟疾病或是因為飲酒, 常喝咖啡都能降低血液中的GGT量. 咖啡的過度飲用可能會帶來健康風險. 沒有人知道這個現象的真相. 飲酒過度被定義為每天平均飲用四至六杯酒. 如果你是強烈飲酒者, 每天飲酒量超過80克, 檢查您的GGT水平, 請您的醫生檢查您的血液. 您的醫生將從您的手臂中的靜脈抽取血液, 因為食物,飲料和藥物可能會影響您的肝功能測試. 請與您的醫生討論您正在服用的所有藥物和補充劑, 預計您的檢測結果至少需要幾個小時,  這是什麼?
避免每天喝超過1至2杯酒. 增加每天的咖啡攝取量. 如果您過度飲酒,請向您的醫生進行GGT檢查.