在一句話中總結這篇文章. 最簡單的方法是請一位語音教練幫助你, 在鍵盤上用中C開始. 播放它並與你的聲音相匹配. 在下一個音符下降時, 再做一次, 直到達到你無法唱歌的音符, 聲帶就會變得緊張. 這是你的範圍的底部. 重複這個過程, 調高一下, 找到你的頂部範圍. 如果您沒有鍵盤,請在網上搜尋鍵盤上和下播放的音符視訊. 從正常範圍開始. 重複一個簡單的聲音,如<unk>la,<unk>上下移動範圍. 首先要掌握它, 觸及高音和低音的音符. 沒有人會說話. 專注於保持放鬆和正確的呼吸. 在實踐中,每天至少進行8到10次秤. 繼續每天練習這個音程, 直到你能在一次練習中打八到十次的難聽音. 試著長時間保持難聽的音符. 增加其他練習來放鬆你的聲帶. 在你不舒服的時候休息一下 你越能達到這些音符, 您可以新增幻燈片. 唱一個音符. 在下一個音符停下來. 在每個音符中都這樣做, 另一個練習是<unk>. <unk>聲縮短你的聲帶,然後唱一個短的詞像"<unk>"在你的範圍的音符. 每次移動你的範圍.  摘要:
找出你的自然範圍. 通過正常範圍. 努力學習一些難聽的音符.