總結下面的內容: 如果你轉過頭, 很可能會失去平衡甚至摔倒. 在廚房或室內任何地方, 在外面有很多草和空間可以移動. 在草地上摔倒是理想的. 如果您必須在室內,請確保沒有物品或玩具在地面上,並且您遠離傢俱和牆壁,以免受傷. 不要太多地旋轉,你會摔倒,你不必擔心受傷. 通常7-8次旋轉就足以讓你感到頭<unk>. 你不需要更多. 很難控制你的跌倒當你超級<unk>,所以很容易打破手腕或手臂, 頭<unk>和噁心是相關的. 除非你想再次看看你今天早餐吃了什麼, 如果你想讓自己感到頭<unk>, 周圍有人很重要. 如果你傷害了自己, 需要有人來幫助你, 讓你的父母看著你. 如果他們拒絕, 不要這樣做. 如果你覺得頭<unk>太大,不喜歡,就坐下,把膝蓋抬起來,把手臂<unk>在膝蓋上. 把你的頭放在你的膝蓋之間, 深呼吸. 頭<unk>可能是許多不同的健康問題的標誌, 包括血糖問題,眼睛問題,神經問題, 內耳失衡. 每年有幾十名兒童死於自殺, 切斷大腦的氧氣供應是極其危險的, 你感覺到的不是"高潮",而是你的大腦因為缺氧而死亡. 別讓任何孩子試圖說服你去做, 或告訴你"這不是什麼大問題"或"這是一個完全合法的高. 這是一個非常簡單的方式, 殺死自己意外.  摘要:
確保該區域沒有障礙物. 不要過度旋轉. 肚子充滿的時候永遠不會頭<unk>. 一個人永遠不會<unk>. 如果你感到噁心,請坐下. 永遠不要屏住呼吸或窒息自己讓你感到頭<unk>.