據估計, 在每場90分鐘的比賽中, 職業足球選手平均跑9.7至12.9公里. 這樣的跑步很大, 學習如何進入開放空間,如何跑到你的隊友希望或想要你去的地方, 試著在頭與額接觸的地方打球. 請不要使用頭頂! 準備打球時, 不要抬頭向後, 這會給你更多的力量, 你必須打球, 許多青少年聯盟禁止以頭球擊球, 如果您只是為了樂趣而打球, <unk>球是指從空中接收和控制一顆球, 但這是一項非常重要的技能, 如果知道如何操控球, 在足球賽中, 能用非主宰腳打球,傳球,打球真的很重要. 很好的防守隊員會奪走你的優勢腳, 如果您無法使用非主權腳, 在練習或獨自射擊或<unk>球時只使用非主宰腳. 這種記憶體的形成是非主宰腳的重要部分. 球員要能將角球直接送到罰球區的中間, 球員可以在球隊的某個區域<unk>球, 球場的四個角落之一, 球員可以在球場的任何地方發出自由<unk>. 角球通常是用<unk>子打的 (從腳的內部) 或用切片打的 (從腳的外側), 根據你選擇如何打球的方式, 球員可以把自由<unk>打入<unk>,切片,或直進, 試著建立自己的演奏風格, 你是不是一個<unk>的玩家, 你有足夠快速以超越所有人的速度嗎? 你是否擅長使用身體和力量擊中目標? 你是不是很擅長阻止對手開槍? 如何成為一名更完善的玩家,  摘要:
想想離開球的地方. 如果允許或希望, 練習用腳和身體來操控球. 學習如何使用非主權腳. 練習角球和自由<unk>. 必須以原創和自發的方式演奏.