在一句話中總結這篇文章. 如果是你想要或需要改善的關係, 你可能會收到有關他對你的看法 (不一定是你真實的樣子) 的有價值的資訊. 試著以一種不挑<unk>的方式問. 你可以說"我做了什麼讓你不喜歡我?" 想要用火來對付火是很自然的, 但如果有人對你所做的事情表達了失望, 避免對孩子發出<unk>氣,也不要反覆批評. 你也可能會想到你不喜歡他們的東西, 批評這個人只會導致衝突變得更加激烈. 在他們談話時練習深呼吸, 在你冷靜下來, 暫時休息, 回到那個人身邊也沒問題. 如果你和他們談話, 讓他們完成他們的想法之前你跳進. 你可能不喜歡他們說的話, 但如果你想修復關係, 你需要知道你在處理什麼, 你甚至可以在此過程中獲得一些有價值的建設性批評. 你可以說:"我明白你不喜歡我的某種東西. 我真的很想聽到它是什麼, 有時人們會互相惹<unk>,因為他們花太多時間在一起,例如同事或朋友的朋友. 如果你和那個人一起工作,請儘可能儘量暫時限制接觸. 如果你經常和同一個人在一起, 試著在別人不在的時候和別的朋友見面, 他們可能會更喜歡你, 糾正誤解的好方法是讓對方知道你的感受. 試著以一種尊重和情感中立的方式來做這件事. 清理空氣也許正是情況所需要的, 讓那個人站在你的一邊, 而不是在他們的不喜歡你. 使用"我宣告"是一種不讓人覺得自己受到攻擊的溝通方式. 你可以說"我很傷心你不喜歡我,我想知道我能做些什麼來改善我們的關係.  摘要:
問問題. 避免在防守. 聽聽這個人. 休息一下 溝通你的感受.