根據這篇文章寫一篇文章"將冷奶倒入玻璃瓶中. 抽出牛奶30至45秒. 請將水瓶放入微波<unk>. 請將水瓶從微波<unk>中取出.  條款:
倒入牛奶, 直到它在水瓶上達到最大限度. 您可以使用2%的無脂肪或全脂牛奶. 這種方法最好用全身牛奶. 請使用水栓將蓋子放在水瓶上方, 或直到牛奶發泡為止. 接著用氣<unk>取出蓋子. 牛奶在標準的千瓦微波<unk>中, 微波將加熱牛奶並使其穩定, 只有在安全的情況下才能將水瓶放入微波<unk>. 如果沒有微波安全, 在將牛奶倒入水瓶抽出之前, 在烤箱上預熱至華氏65至68度. 請使用餐巾將它從微波<unk>中取出, 這裡的牛奶很好喝,