這篇文章的總結:  提醒自己,你的妻子有抑鬱症,這會影響她的思想,情緒,感受和行為. 她不是敵對的,也不是愚蠢的, 雖然對妻子的消極態度回擊或反應可能更容易, 如果你的妻子表達了很多負面情緒或在談論一些困難的事情,請耐心地傾聽,並支援她. 說:"我很抱歉你經歷了這麼艱難的時光. 雖然同情和愛你的妻子在她抑鬱時很重要,但不要害怕輕輕地推動她走出抑鬱區. 邀請她去社交活動,運動,或做她喜歡的活動. 如果她正在考慮參加冥想小組或讀書俱樂部, 如果她不願意參加家庭聚會,請溫柔地解釋去會有什麼好處,但不要強迫她去. 提供陪伴,幫助她參加她可能感興趣的活動. 你可能不知道如何迴應你的妻子或如何幫助她. 別以為你知道該怎麼幫忙,而是問她需要什麼. 她可能需要一個擁抱,一個休息,或者一個好睡覺. 我希望能幫助你度過這個艱難的時刻. 我能做什麼讓你的生活更輕鬆? 笑聲是抑鬱症的敵人. 尋找與他們一起笑的機會,比如看喜劇片或有趣的視訊片段. 讓你的幽默感與你的妻子分享. 讓你的妻子快樂,或者做一些你認為能讓她開心的事情 (或至少是微笑). 你的妻子和你一起去接受治療, 如果您從未經歷過抑鬱症,家庭治療可以幫助您瞭解抑鬱症的感受,並找到幫助支援您的妻子的方法. 陪伴你的妻子去接受心理治療,  摘要:
要有耐心. 支援她追求活動. 問問你如何能提供幫助. 找到笑的方法. 參與家庭或夫妻治療.