這篇文章總結:  儘管你沒有對別人有任何好處, 告訴他你做錯了, 你不會再做 (不管是什麼) 這樣就不會再發生了. 請不要使用"對不起,真的很抱歉"的句子:"對不起, 這讓你覺得自己不為自己的行為感到遺憾, 如果他回應有理由的憤怒訊息, 如果他對你發出更多憤怒的反應, 只是說一些像"我很抱歉, 只是道歉或試圖解釋你的意圖是好的, 你必須表達你認同自己的行為對他造成的負面影響, 他會更容易感到被認同, 並開始原<unk>你. 即使你不一定認為他的感受或反應是合理的, 如果你想讓他重新喜歡你, 儘管你說你很抱歉, 請不要說他反應不合理或沒有理由. 這會讓他覺得你並不抱歉, 他過去曾做過讓你心煩的事, 這種情況並不容易解決. 這只會讓事情拖得更久, 要求他提供你能做什麼的意見, 你可能會說:"我知道你必須等我45分鐘, 如何讓你在未來得到回應? 幽默是一種解除武器. 能讓他笑,甚至微笑一下, 試著以幽默的方式自嘲. 如果幽默能讓人放鬆, 或是承認自己有一些可愛的缺點. 你可能會寫一些有目的地荒謬的訊息給他, 比如"我真的很抱歉, 或是寫一些更誠實但仍溫柔的自嘲的訊息, 比如"你知道我如何看待時鐘上的時間, 這時, 提醒他你確實常常想到他, 尤其是如果他覺得你忽略了他或他的需要, 像是"我剛剛看到一輛佛羅裡達州牌照的車, 提醒了我你在佛羅裡達成長的故事. 這讓我微笑.  摘要:
他們會說: 顯示你明白自己的行為對他有何影響. 避免讓情況升級. 請問你能做些什麼來償還他. 讓他微笑起來. 讓他知道你在想他.