文章:如果你的壓力球在一兩天內沒有減退, 預約按摩師的時間. 許多水療所,健身房和<unk>工作室都有按摩師, 請尋找有證書,執照或登記的按摩療法師. 在預約之前, 請詢問她的訓練,方法, 按摩師將對受壓力的肌肉施加壓力, 請確保讓她知道壓力是否與您的身體相符. 幫助消除壓力球並防止它們再次發生. 當身體任何部位處於高度壓力之下, 物理治療包括與你的身體合作, 您的物理治療師可能會使用主動治療與被動治療的混合體. 積極治療:這一切都是為了採取行動, 這可能包括:伸展,透過運動強化肌肉,使用減痛運動,以及做有氧運動 (當然是低衝擊運動). 這種治療不需要你動動肌肉. 治療者可能會使用加熱<unk>,冰袋,電動刺激和超聲波. 請問你的醫生能否推薦一位有聲望,有效的物理治療師. 針刺是一種使用小針刺穿面板的替代醫學, 這種方法早已在東方醫學中使用, 許多人依賴針治療來緩解不同型別的疼痛. 針對一些人來說可能很可怕, 針非常薄, 尖端圓形. 沒有任何血管或神經受傷, 針會造成微小的刺痛, 請與您的醫生詢問您所在地區的授權<unk>治療師的名稱. 這篇文章要說什麼?
沒有人知道. 試著使用物理治療. 請考慮針治療.