朋友群,習慣和工作場所等外界因素, 都會影響你的聲譽. 你的問題可能源於一個有毒的環境,有毒的人和關係. 你是否需要在生活中做出一些改變. 如果你在朋友中有不好的聲譽, 或許你的朋友鼓勵你做一些讓別人對你有不好的印象的習慣. 在工作中,有毒的工作環境可能會對人們產生不合理的期望. 工作環境鼓勵不健康的工作與生活的平衡, 檢查工作場所的文化, 思考價值觀的衝突是否會損害你的聲譽. 你可能想找一份新工作. 這可能是很難做到的. 但當你通過別人的眼睛看待自己, 改變自己是很困難的, 因為我們在生活中形成了強烈的模式和習慣. 你的行為會受到人們的注意. 這將改變他們對你的看法, 也可能導致其他人重新評估他們對你的看法. 尋求專業的幫助, 比如治療師或精神病醫生. 找一個人生導師或一個精神導師來幫助你找到改變內心的方法. 表面上的變化和真正的變化是不一樣的. 很難保持不真實的行為. 人們會注意到你不真實. 真正的改變比假裝不同更難.  摘要:
改變你生活的一部分. 改變自己. 避免表面上的變化.