在一句話中總結這篇文章. 最簡單的呼吸練習是簡單地吸入,屏住呼吸, 呼吸時間更長. 首先,增加你的數量到5,然後6,最後工作你的方式到10. 每次數量, 進行3到4次吸入, 保持, 撥出. 確保保持正確的呼吸技巧, 填滿你的肚子, 保持你的肩膀下來, 這和任何其他運動. 吸入時間更短, 撥出時間更長, 開始做幾次6次吸入和8次撥出. 然後慢慢地把呼吸量增加到2次,然後再增加到20次. 努力在更短的時間內充滿肺部的空氣, 並控制你的呼氣在更長的時間內以穩定的流程撥出. 想象一下你臉前有一個<unk>. 你的目標是緩慢而溫柔地吹出去, 充滿肺部空氣, 然後通過你的虛構的吸管呼氣, 直到你空你的肺. 重複這個練習10次. 開始在呼吸練習中新增語音. 在呼氣時說"B","F","S",和"Sh". 在整個呼氣過程中延伸聲音,說",Beee-,<unk>或"Esss-.<unk> 試著把你的數量混在一起. 吸入4次,撥出8次,然後吸入2次,撥出6次. 隨機計數以模仿你在歌曲中如何改變呼吸. 撥出時在你的中間音符中<unk>一聲. 你也可以嘗試發音音節,比如<unk>Ba,<unk>或<unk>La. 在呼氣時均<unk>地擴充套件聲音:使用呼吸保持聲音和音量在整個呼氣過程中保持穩定. 再一次,試著在這個練習中增加吸入和撥出數量.  摘要:
在練習正確的呼吸時, 減少吸入量,增加撥出量. 呼吸非常緩慢, 彷彿你在吹出一根細<unk>. 在呼氣時加入字母和聲音. 在呼氣時<unk>一聲.