寫一篇以此為基礎的文章"試著盡量減少心痛. 準備好面對一系列的情緒. 給她一個真實的解釋. 請讓他們放心. 如果她有任何問題,  條款:
沒有辦法避免這會傷害對方. 這就像撕開一條<unk>帶, 沒有人能幫助你. 如果你的前女友看起來像她需要它, 幫助他們, 找出合適的時間分手. 很明顯, 沒有完美的時機. 但是在慶祝活動,考試或假期前, 給自己足夠的時間, 沒有任何理由. 他們很可能會生氣. 請不要透過挑<unk>,辯論或<unk>低她來增加她的憤怒. 他們在爭論時常常說些傷人的話. 當你終於分手時, 這可能是悲傷,憤怒, 在分手期間, 如果你想表達情緒, 如果情緒不存在, 這是她最不值得的. 試著再想一下; 請與朋友談談. 但它應該是合法的. 你欠她這些. 請提供一些事實來支援它. 請不要積極或挑戰. 在解釋分手的原因時, 你的關係是屬於你自己的, 請留在那裡, 請不要在"我們分手"一說完就跑出去. 在她處理資訊時, 如果你一再問同一個問題, 告訴她為什麼你認為她會成為別人的好女友. 談論一開始吸引你的性格方面, 以及在戀愛期間保持強烈的性格特質. 這樣她就不會覺得那麼可怕, 除非你決定在分手後絕對不要談話, 這會讓你們有時間思考,