文章: 大多數衝突都是通過語言解決的, 但這並不意味著你唯一需要注意的就是用詞的措辭, 注意自己的姿勢,語氣,眼神接觸. 無論你喜歡或不喜歡,這些事情都會比你想象的更多地表明你是否願意解決衝突:保持"開放"的姿勢. 不要<unk>腰,交叉雙臂坐下, 或是朝另一個方向看. 不要像你無聊一樣動搖. 坐著或站著,肩背後,雙臂在你的側面,並面對主題在任何時候. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/ab\/Deal-With-Conflict-Step-5Bullet1.jpg\/v4-460px-Deal-With-Conflict-Step-5Bullet1.jpg","bigUrl":"\/images/\thumb\/a\/ab\/Deal-With-Conflict-Step-5Bullet1.jpg\/aid1851123-v4-728px-Deal-With-Conflict-Step-5Bullet-51.jpg","smallth:40,"CreativeHeight:360,"div"45,"bigWithth","287","Height:5","creativeHeight:46","saving-Step-5Bullet1.jpg","bigUrl":"\/v4-460px-Deal-With-Conflict 通過警<unk>和表達對你的關心,向他們展示你對他們所說的話感興趣. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/11\/Deal-With-Conflict-Step-5Bullet2.jpg""/v4-460px-Deal-With-Conflict-Step-5Bullet2.jpg","bigUrl":"\/images\/thumb\/1\/11\/Deal-With-Conflict-Step-5Bullet2.jpg\/aid1851123-v4-728px-Deal-With-Conflict-Step-5Bullet2.jpg","small"Wth:40","small"Height:345,"big"Wth Divid:"287","Height"","465","dividensing":"If-With-Conflict-Step-5Bullet2.jpg"\/v4-460px-Deal-With-Conflict-Step-5Bul 甚至可以啟用大腦中負責維持社交聯絡的阿片類區域! 過度概括是危險的, 因為你突然攻擊整個個體而不是他們偶爾做的事情. 這是一場更大規模的戰鬥, 人們更認真地對待威脅. 試著用更外交的方式說:"請不要打斷我;我讓你說完,我也很感謝你有同樣的禮貌. 這樣做有兩個效果. 首先,從語義上來說, 問題不僅僅是他們, 第二,它有助於更好地解釋情況, 編寫"我"表示式時,請使用以下公式:"當你[描述他們的行為]因為[說明理由]時,我覺得[情緒]很好. 一個很好的"我"表達的例子可能是這樣的:"當你要求我這樣洗碗時, 我感到<unk>喪, 因為我花了一半的時間為我們準備好一頓好飯, 不要因為小事而分心, 傾聽對方的抱怨,專注於真正重要的潛在資訊,並試圖解決它. 如果對方覺得你還沒有準備好處理他們要傳達的資訊的核心, 他們很可能會升級衝突, 像是生像,所以以正確的方式反應確保友好交流而不是激烈的爆發. 如何不對待對方:憤怒,傷害,激怒或怨恨 如何對待對方:冷靜,深思熟慮,不自衛和尊重 這些都是大不了的, 我們中的許多人甚至不知道我們做了這些. 例如,我們可以通過拒絕愛,拒絕表達感情, 我們可以通過羞辱他們來操縱他們, 例如, 批評他們需要談論一些我們認為微不足道或無關緊要的事情. 我們可以退出這種情況, 例如拒絕聽他們實際說的話, 所有這些事情都很清楚地告訴對方:我們不想讓情況變得更好, 這是一個成功解決衝突的死刑判決. 我們都討厭經常替我們完成句子的人, 因為假設他比我們更瞭解我們的感受. 讓他們自己說出來. 讓他們自己說出來. 對於清醒和溝通來說, 讓他們感覺自己完全掌控了一切是很重要的. 別做那個什麼都知道的胡迪尼, 我們通常會以自衛的態度攻擊他人. 因為最好的防守是好的進攻,對吧? 這句話對夫妻來說是很熟悉的:我很<unk>喪, 你知道我想要房子在我的父母來之前乾淨. 你沒有權利感到<unk>喪. 我已經計劃了這一天的幾個月前,和一個小汙點會傷害什麼,無論如何? 你就是一個總是帶著這些瘋狂的期望. 你看到這裡發生了什麼嗎? 一個配偶感到<unk>喪, 而另一個配偶則指責他們因為<unk>喪而感到<unk>喪. 你可能知道這場衝突的結局是什麼: 一個配偶因為責備而感到冒犯, 突然間, 爭<unk>不再是關於履行承諾, 而是關於根深蒂固的問題, 這篇文章要說什麼?
注意你的非語言暗示. 拒絕過度概括的衝動 使用"我"語句而不是"你"語句. 聽 管理你對對方的話的反應. 不要把他們當作人質,操縱他們, 永遠不要練習閱讀思想, 不要玩責怪的遊戲.