確保你和你身邊的人一起看恐怖電影. 如果您在家觀看電影,請邀請更多的朋友,家人,甚至是<unk>物. 他們是否認為自己會被嚇到. 因為恐怖電影的目的就是如此! 如果您在電影院觀看電影,請確保您身邊有您熟悉的人,如果可能的話,不要讓空座位,陌生人或旁邊的過道讓您感到不舒服. 你甚至可以問一個朋友, 大多數人很樂意幫助你放心! 恐怖電影常常是人們相互聯絡的東西. 如果可能的話,在開著燈的房間裡看電影. 在沙發,椅子或地板上舒適地坐下, 避免在外面黑暗的時候觀看電影,或者在電影結束後直接睡覺時觀看. 在白天看DVD,或在影院看午夜劇. 坐在牆旁的一個地方. 你不想讓自己覺得自己背後有什麼東西. 你甚至可以鼓勵在房間裡看電影, 這可能有助於分散你的注意力, 穿著舒適的毛衣或其他讓你感覺溫暖和安全的衣服. 如果您想,請將自己包裹在毯子上, 或將枕頭抱在胸前. 穿著毛衣去看電影, 讓你在寒冷的場合保持溫暖,舒適, 讓你感覺自己與某人親密, 感覺更溫暖. 溫暖和舒適會幫助<unk>或當你害怕時你感到脆弱. 在電影院或別人的家中觀看之前, 首先要熟悉正在觀看的電影. 知道更多的故事情節會幫助你減少驚<unk>. 觀看預告片以及其他可在網上找到的電影場景. 如果您先看了預告片, 您甚至可以提前聽聽這首歌曲, 在聽它的時候, 一天中做一件愉快的簡單活動, 音樂通常會讓電影中可怕的部分變得更加可怕, 如果您已經看過這部電影, 您可以通過閱讀或觀看相關內容來重新整理您的記憶,  摘要:
和朋友一起看. 在明亮舒適的地方觀看. 得到一個毯子或毛衣. 閱讀有關電影的內容.