下一篇文章的總結是什麼? 如果你發現改變飲食或減輕壓力程度有點困難, 這可能會導致你的能量水平下降. 檢查自己的健康狀況是個好主意. 甲狀腺會產生荷爾蒙, 如果甲狀腺不產生足夠的甲狀腺激素 (甲狀腺功能下降症), 甲狀腺功能低下症通常影響老年人 (60歲以上). 在更年期女性往往容易患上甲狀腺功能低下症. 血<unk>或體內鐵含量低會影響你的能量水平, 請醫生檢查您的鐵含量. 或增加富含鐵的食物 (如牛肉,雞肉或其他肉類) 的攝取. 尤其是在懷孕期間, 其他健康問題也可能影響你的能量水平. 這可能是些小事, 如果您認為可能是更嚴重的情況,請與您的醫生談談. 抑鬱症和焦慮也可能導致能量下降. 如果您感到憂鬱或焦慮,  摘要:
如果簡單的解決方法不起作用, 請檢查你的甲狀腺. 請您的醫生檢查是否有貧血. 檢查其他健康問題.