請用一句話說明下一篇文章的內容:  如果您疲倦或不睡覺, 您不需要整個晚上睡覺, 請不要忘記將<unk>報機關閉. 這樣的運動能讓肌肉舒緩. 如果在假日做家務能讓你有點理智, 心理健康日並不意味著你只能坐著放鬆. 在某些情況下, 這四個月來你一直在電腦前吃三明治. 這裡是一個很棒的景點. 請吃一些健康的食物, 辦公室工作對身體和精神來說是很壓力的. 這樣的運動能讓肌肉伸展, 沒有比運動更能讓你消耗精力, 試著選擇你喜歡的運動, 這樣的按摩能讓你真正放鬆, 芳香療法是一個很好的替代方案. 這樣的飲品相對便宜, 如果工作讓你遠離你愛的人, 如果你一週七天工作無休, 卻沒有機會與女兒共度時光, 您也可以同時進行一些愉快的活動. 沒有人會想到你會去哪裡. 如果你是個工作狂, 沒有人知道他們有什麼想法. 每個人都值得偶爾休息一天, 記住你需要照顧自己才能繼續做出有成效的工作, 沒有你在辦公室一天, 休息可以幫助你重新充電並恢復創意,  摘要:
我們要睡覺. 我們不需要再吃飯了. 放鬆自己的身體. 聯絡朋友和家人. 避免任何罪惡感.