用一句話描述下面的文章是什麼:  在衝突中最糟糕的事情就是立即做出反應. 如果你的姐姐傷害了你的感情, 停下來做出反應. 試著做一些像數到五這樣的事情. 這會防止你對姐姐發<unk>氣, 可能會使情況變得更糟. 用你的話來處理衝突. 別大喊大叫, 因為這不是真正的溝通. 永遠不要使用身體暴力, 因為這隻會讓事情變得更糟. 你也不想在爭<unk>中不小心傷害你的妹妹. 讓你的姐姐知道她傷害了你或讓你心煩意亂. 用簡單的語言解釋不可接受的行為,而不是迴應憤怒. 例如,說一些像",埃拉,不要捏我. <unk>是很痛苦的 這比大喊大叫或<unk>回來更有效. 有些話題可能會引起爭議. 或許你的妹妹不喜歡在學校討論一些事情. 或許你們在某個問題上有分歧. 如果某些話題只會導致衝突, 你最好避免這些話題. 沒有人總是看得見. 如果你和兄弟姐妹有問題, 你的父母希望你和妹妹相處得好. 如果你們兩個有問題,他們很樂意調解. 不要以負面的方式提起它. 你不想讓父母覺得你很討厭或很噁心. 讓孩子們知道你在做什麼. 例如說:"爸爸,最近我和索菲有問題. 能否給我一些建議, 如何與她談論她如何閱讀我的日記?"  摘要:
在做出反應之前要思考. 用語言表達自己. 避免引發衝突的話題. 和家長談談問題.