文章:我們大多數人不知道我們不知道別人的感受. 你可以通過退出你的行為並觀察自己來變得更有意識. 一旦你意識到自己的行為, 為了更清楚地瞭解,在和朋友在一起後,首先問問自己: <unk>我今天學到什麼關於我的朋友,她的感受,或她的情況?<unk> 問別人問題表明你正在積極參與他人觀點. 如果與朋友或熟人交談,請問她對所討論的情況有何看法. 問她如何實現一個目標或完成一個困難的任務. 人們喜歡知道別人關心他們, 瞭解他們如何處理生活中的情況. 你可能會驚<unk>地發現,人們可以通過幾個恰當的,開放的問題來開放. 在工作中,你可以試著直接問另一個人他會做什麼來完成一個專案. 在這種情況下,你應該專注於傾聽和關心她的建議, 而不是迫使她接受自己的想法. 那些專注於自己的人通常不關心傷害別人的感情, 如果你正在努力克服自我沉迷, 試著把自己置於別人的位置, 讓你的道歉是真誠的. 重要的是你真誠地同情他, 如果您對道歉或表達同情心是新手, 隨著時間的推移,你也可能不再需要道歉. 在別人講完他們的經歷之前, 試著從談話中獲得樂趣和成長, 即使你沒有機會參與. 你應該非常專注於此, 讓人們知道你聽到了他們,尊重他們. 如果你在傾聽時靈活, 在談話之前不要堅定地站立. 讓自己被別人的想法或觀點所說服. 試著儘量集中注意力, 總結一個人的故事, 開始想起和關心你的朋友, 即使你不在身邊. 如果您認識的某人正經歷艱難時期,請給她發一條資訊或為她做一些好事,以表明您在想她. 記住你朋友上次說了什麼. 接下來就談論的內容提出問題或評論. 試著做一些小事來表明你關心他. 例如,接電話,看看他感覺如何. 這樣會讓他們知道你關心他們的煩<unk>或興趣. 不要只是告訴某人你支援或關心她. 通過你的行為向她展示你做了什麼. 這包括傾聽她的意見, 你可能會問她對你正在考慮購買的東西的看法. 要求她的建議會讓她感到有價值. 休息一下,不要只想自己,為那些需要你的幫助的人做點什麼. 考慮在當地慈善機構或食物庇護所做志願者. 練習做事而不期望得到任何回報. 這將培養你對他人的同情和關心. 確保你對你的友<unk>的價值是真實的, 而不是它會給你的. 你需要停止利用人們或活動純粹為了自己的利益. 愛自己和專注於自己之間的界限並不容易界定. 重要的是要愛和承認自己,同時確保自己被別人注意到和聽到. 但這並不意味著你可以傷害別人, 讓自己受益. 愛自己就是平衡. 如果你對自己和他人有同情心, 那麼你不是自私的.  什麼是總結?
培養人們的意識. 在與他人共度時, 當你傷害了別人時,請道歉. 在談話時要謹慎. 讓別人感興趣 為別人做點什麼. 支援良好的自尊心或自愛.