根據這個摘要寫一篇文章:  填充一<unk>冷水,<unk>,洋<unk>,<unk>菜,<unk>,和草藥. 加入你的<unk>魚 filet, <unk>魚要煮到不透明, 容易成片. 這裡的風味很棒.  條款:
填充一<unk>1升冷水. 或是切成細片, 放入<unk>裡的洋<unk>,<unk>菜和百合葉. 根據自己的口味, 試著加上胡<unk>,胡<unk>等其他蔬菜或<unk>液, 預防魚過度煮熟, 請將鍋保持低於煮熟程度, 目標溫度大約在76°C左右. 如果你的水不能完全覆蓋<unk>魚, 請不要預先加熱<unk>. 這樣的冷氣將有助於<unk>魚保持水分, 請讓你的<unk>魚煮得很熱, 這可能需要20至30分鐘. 這樣的<unk>魚不會像烤或烤的<unk>魚那樣改變顏色, <unk>魚要吃什麼? <unk>魚有自然清潔的淡淡的味道, 這裡有許多的<unk>,