在一句話中總結這篇文章. 現在就接受你的情感需求不會被這個人滿足. 找一個值得信賴的朋友或其他信任的人 (例如親戚,顧問或牧師), 建立一個朋友網路來填補你生活中其他情感上的空白. 如果你的妻子患有NPD, 她可能不喜歡你在工作上得到表揚, 如果她在工作中沒有經常的atta-girls, 她甚至可能會負面地接受這個表彰. 準備好聽她對此的反應. 在社交媒體上發一張快樂的留言或打電話給幾個朋友, 每個人都是獨一無二的, 所以讓自己瞭解自戀人格障礙, 你越瞭解這個鏡頭, 你就越能調整你的方法, 讓你得到想要的結果. 預測他們會在特定情況下做什麼,然後設定情景以獲得你想要的結果. 試著儘可能地適應他們對你的看法. 不要<unk>曲太多以至於破碎, 他會做任何你想做的事, 只要你讓他認為這是他自己的想法. 越瞭解和理解自己患有NPD的人, 越有可能超越隔離牆, 表明你真的關心他, 你可能會發現一個患有NPD的人對你學會的非情感性幫助有很好的反應. 這並不意味著你必須放棄從自己的心中表達情感. 孩子們也許會喜歡向同事們<unk>耀你把一張愛情信放在他們的午餐盒裡. 記住,你可能不會在那天晚上得到任何感激的表達. 只要你不期望他們有情感反應或回報你的手勢, 你的關心表達將滿足你自己無痛地給予愛的需要. 你已經把自己放在正確的軌道上開始教育自己關於自戀人格障礙. 有很多支援團體,書籍和其他資源提供實用建議, 別忘了,你並不是人生中唯一受自戀個性影響的人. 想與他們保持關係的朋友和同事分享想法. 如果有孩子和這個人住在一起,請確保他們和這個父母在一起是安全的. 自戀的父母經常會用言語或情緒來虐待孩子. 考慮如何補償或重新教導某些社交技能,以免孩子們成年後有類似的行為.  摘要:
尋求其他人的情感支援. 為了提高生活質量, 沒有人會讓你感動. 尋求其他資源的建議. 與其他人分享想法. 監視他的孩子.