文章:日常活動可以強化身體,使人能夠更獨立地移動. 即使一個人有身體限制, 他們仍然應該每天獲得一定程度的體育活動. 這可以從小動作或步行幾英尺到各種運動, 每天<unk>煉可以增強人們的體力, 也可以成為一個充滿活力的社交活動. 試著鼓勵社交和體育運動的選擇. 鼓勵獨立應該包括讓人們有能力做各種各樣的娛樂活動. 提供各種各樣的活動,比如園藝,散步和跳舞, 這可能包括在護理中心開展活動,提供出行和支援,以便在設施之外開展活動. 每週 (或更頻繁) 的團體外出是提供在設施外體育活動的好方法. 這些出遊可以到各種各樣的地方,包括購物區,自然區域,有趣的歷史景點或附近的其他地方. 雖然鼓勵獨立的體力活動很重要,但必須確保鼓勵的活動不會造成身體傷害. 在規劃活動時要考慮住宿者的身體限制. 總的來說,比起像跑步這樣的強力運動,要優先考慮花園或散步等低強力運動.  什麼是總結?
鼓勵每天進行體育活動和<unk>煉. 提供各種體育活動. 確保體育活動得到批准.