條款:隱私是這種型別的談話必須. 選擇一個時間和地點,讓你們可以長時間,不間斷地進行討論. 你最好在家的客廳裡進行這種對話, 而不是在公共場合, 試著不要在配偶已經很緊張的時候選擇這個時間,比如剛從工作回家的時候. 你也可以和你的伴侶談談,以確保談話的時間和地點是否適合他或她. 試著告訴你的配偶,你有重要的事情要討論,然後問他/她什麼時候願意談談. 例如,你可能會說:"我需要和你談一件事很重要,我想確保我們有足夠的時間. 什麼時候適合你? 如果您決定坦白,現在是真相的時機. 你的伴侶會問你一些痛苦的問題, 儘可能直截了當,不要省略任何細節. 你可能認為不透露一些細節是個好主意, 例如,如果你多次欺騙了你的伴侶,那麼一個部分承認就是告訴你的配偶你只欺騙了一次. 雖然你有很多事情要說出來,但你的伴侶也可能想說一些事情. 避免在他或她身上說話,而只是傾聽. 尊重他們的想法和感受將有助於修復關係. 通過向伴侶傾斜並保持眼神接觸, 表明您正在傾聽. 刪除所有干擾,以避免中斷. 關掉手機,電視,膝上型電腦等. 聽他或她說完他的話. 你的同事剛才說的話,再說一遍, 例如,你可以說:"如果我聽得對,  什麼是總結?
選擇一個合適的時間和地點. 考慮配偶的時間安排和喜好. 堅持真相. 傾聽你的配偶