你的口腔是由硬口腔和軟口腔組成的. 如果你用舌頭觸控它, 你就能辨認出來. 硬的口味保持在自己的位置. 這就是你嘴的頂部. 這就是你口中的骨頭和面板. 它被<unk>在牙<unk>之間, 附在頭骨上. 在你的嘴裡, 它可以在你的舌頭觸動時向上和向下移動, 它在你說話,吃飯,打哈欠時移動和伸展, 舉起柔軟的口腔是控制聲音的關鍵, 想象一下你嘴裡有個乒乓球. 如果背後有物體佔據空間, 另一種方式是半打哈欠. 在做這件事的時候, 抬起或拉伸你的軟口腔. 這樣練習會讓你熟悉起身的感覺. 你也可以練習吸入柔和的K音. 這會自然地提升你的軟 palates, 只是稍微, 所以它不是那麼戲劇性的提升將是如果你有一個乒乓球在你的嘴裡. 舉起你的柔軟的口腔,說話. 你可以試著對自己說話,或者做一些事情,比如大聲讀書, 這可能聽起來很愚蠢, 但你會訓練自己能夠在需要時抬起柔軟的口腔. 這也可以幫助你學會如何用嘴發出聲音,  摘要:
識別你的軟口味. 練習提升你的軟 palates. 練習說話,讓你的柔軟的口腔升起.