請用一句話說明下一篇文章的內容:  這種情況發生在神經受損時, 這可能是因為椎間盤<unk>,關節炎或骨<unk>. 其他情況和活動也會造成神經<unk>, 但最常見的是脊椎,<unk>子,手腕和肘部. 這些病因會導致炎症, 這種情況可能會嚴重. 根據病情的嚴重性, <unk>傷神經基本上是身體線路系統的物理阻礙. 這種狀況通常會導致<unk>,小腫<unk>,尖<unk>的疼痛,<unk>,肌肉<unk>,肌肉疲弱等. 這種情況通常會導致受傷部位的<unk>痛. 這些症狀的發生是因為神經因壓縮或阻塞而無法有效地傳送訊息. 一旦你診斷出神經受傷, 您不應該靠近受影響的身體部位, 造成神經壓縮的肌肉,關節和肌<unk>的反復使用會使情況更糟. 因為周圍的部位會繼續膨<unk>, 這種情況可能會讓人感到不舒服, 避免<unk>曲和移動受傷神經區域, 某些動作會立即加重您的症狀, 如果某種動作或姿勢增加了症狀和疼痛, 睡覺時保持手腕直立, 避免<unk>曲, 這種常見的傷害是由受傷的神經造成的. 增加睡眠時間是身體修復傷害的自然方式. 如果有必要, 每天晚上要多睡幾個小時, 身體和受傷區域需要多休息幾個小時, 這樣直接限制過度使用. 如果你睡得更多, 身體在睡眠時有更多的時間自我修復. 因為工作,學校或其他義務, 這種情況下, 這樣你就可以像往常一樣做一些基本工作. 請使用<unk>子支架, 讓肌肉一整天保持靜止. 如果你的神經受壓是因為手腕<unk>道症候群, 義肢矯正器可以在大多數零售藥店找到. 請遵守帶有支架的說明. 如果您有任何疑問或疑慮,請與您的醫生諮詢. <unk>壓神經通常會伴隨著腫<unk>, 這是一種稱為水療的方法. 這樣可以減少炎症. 接著在每週四到五天的時間, 在受影響的部位塗上保溫<unk>, 在受傷的部位輕輕按下冰袋, 這樣的壓力將有助於冷卻受影響的部位. 請在冰袋與面板之間放一塊柔軟的布, 請不要使用超過15分鐘, 這樣可以加速癒合過程. 請不要加熱超過一小時, 這樣可以放鬆肌肉, 增加血流量. 這樣的壓力可以幫助緩解緊張和減輕疼痛. 整個身體按摩, 幫助所有肌肉放鬆, 您也可以輕輕地按摩受傷神經附近的部位. 這將提供更具特色的緩解, 您也可以自行按摩受傷區域, 請用手指輕輕地<unk>動這個部位, 避免強烈的深層按摩或強大的壓力, 許多非處方止痛藥對於治療<unk>傷的神經非常好. 試著使用非類固醇抗炎藥 (NSAID) 如布洛芬和阿司匹林, 請遵守與您的藥物一起提供的說明,並檢視所有警告. 如果您對用藥劑量或副作用有疑慮,尤其是如果您有其他疾病或服用其他藥物,請諮詢醫生. 如果這些症狀和疼痛消失,但在幾個星期或幾個月的過程中還繼續重現,請與您的醫生尋求協助. 如果這些方法不再有幫助, 就需要去檢查病區. 如果使用量很小,但仍有持續的麻痺或疼痛,或隨著時間的推移,受影響部位的肌肉感覺疲弱, 如果症狀嚴重,感受寒冷或顯得非常<unk>白或藍色,請立即尋求治療.  摘要:
這種情況是如何發生的? 請注意這些症狀. 避免過度使用. 沒有任何問題. 使用支架或<unk>. 適用於冰和熱. 這裡有許多地方, 服用鎮痛藥物. 沒有人知道.