條款:認識到你自己的生命和死亡,以及其他生物的生命,都是同一個迴圈或生命過程的一部分. 生命和死亡, 而不是兩個完全不同的事件, 例如,我們身體的細胞在一生中不斷地以不同的方式死亡和再生. 這有助於我們的身體適應和成長在我們周圍的世界. 我們的身體是無數不同生命形式的生態系統, 我們活著的時候, 我們的胃腸系統是數以百萬計的微生物的家園. 這些都能幫助我們的身體保持健康, 支援免疫系統正常運作, 在一個更大的巨集觀層面上, 我們的生活以獨特的方式結合在一起, 形成社會和地方社群, 你自己的生命由與你周圍其他生命相同的機制和材料組成. 瞭解這一點可以幫助你更舒服地想到一個沒有你自己存在的世界. 在大自然中進行冥想散步. 您也可以在外面花更多的時間, 這些活動可以讓你更舒服地意識到自己是更大世界的一部分. 試著想,死後你會去一個快樂的地方. 許多宗教都相信這一點. 如果您屬於某一特定的宗教, 您可能會從宗教對死後生活的信仰中得到安慰. 這篇文章要說什麼?
生命和死亡是如何成為同一迴圈的一部分. 想想你的身體是如何成為一個複雜的生態系統的一部分. 知道你的身體在世界中的作用. 在大自然中度過時間. 考慮一個死後的世界.