根據這個摘要寫一篇文章:  考慮您可能患上抗胰島素的風險. 請與您的醫生討論. 調理時使用草藥控制血糖. 增加你的飲食中草藥補充劑. 這種情況很嚴重. 使用omega-3脂肪酸補充劑. 請使用維他命補充劑.  條款:
導致過多的高血糖 (高血糖) 期,隨之而來的低血糖 (低血糖) 期. 這些因素包括食用太多單糖,家族有糖尿病史,肥胖,缺乏運動. 隨著時間的推移,血糖不平衡可能會削弱您的血糖控制系統,導致胰島素耐藥性和糖尿病 (在胰島素耐藥性持續幾個月至幾年的情況下). 如果您擔心血糖水平 (可能是因為糖尿病在您的家庭中存在),請與您的醫生見面. 請告知您的醫生您是否改變生活方式或飲食習慣以控制血糖. 如果你想預防糖尿病, 請記得在服用草藥或補充劑,包括礦物質之前, 詢問您的醫生. 因此要始終遵守醫生和製造商的建議. 您可以加入大量草藥, 因為它們是安全的, 這些草本也許會幫助你克服糖的渴望. 試試:肉<unk> 青<unk> <unk> (不是一種草本, 試著吃苦瓜, 因為它會阻止腸道吸收糖. 或是使用來自植物根的Coptis chinensis補充劑, 您也可以加入一種助<unk>胰腺產生胰島素的gymnema sylvestre補充. 這些草藥補充劑, 在使用補充劑之前, 請始終與您的醫生討論. 服用阿爾法脂酸 (ALA) 和協酶Q10 (CoQ10). 這些抗氧化劑能控制血糖水平. 抗氧化素是所有細胞所產生的抗氧化劑. 因此補充可能會降低患糖尿病的風險. 您可能會想服用來自氨基酸的卡尼丁. 卡尼丁可以透過將脂肪轉化為能量, 控制血糖和血脂. 像omega-3這樣的健康脂肪可以減少血糖高所引起的炎症, 考慮使用omega-3脂肪酸補充劑,晚上<unk>花油補充劑或麻<unk>油. 這些都是很好的健康脂肪來源. 這項研究顯示, 如果與抗胰島素抗性的治療結合, 許多B族維生素有助於調節血糖,防止神經受損, 檢查生物素 (一種B複合體),尼亞辛 (另一種B複合體維生素),維生素B6和維生素B12. 因為它可以降低胰島素抵抗力. 維生素D也可能有助於改善胰島素敏感性. 請始終遵循製造商的維生素用量說明. 請將礦物質加入您的補充. 該藥物有許多重要的礦物能維持血糖水平. 這些含有<unk>,<unk>,<unk>,<unk>,<unk>,<unk>,<unk>,<unk>.