根據這篇文章寫一篇文章"選擇<unk>子. 用<unk>香調味起來. 磨碎新鮮的黑胡<unk>. 磨一些生<unk>. 聽聽自己的肚子.  條款:
<unk>末的卡路里含量低於番茄<unk>,<unk>,燒烤<unk>, 和大多數其他餐桌調味品. 此外, 牛津理工學院的一項研究表明, 加入<unk>粉,使<unk>汁變得更有味道. 在三明治,漢堡和其他零食上使用<unk>子. 用迪約<unk>末和<unk>果做自己的沙拉<unk>. 這種香草可以新增到幾乎任何食譜中. 這種藥物有助於燃燒脂肪並抑制食慾. 在<unk>,<unk>和肉菜中新增<unk>. 開始用少量 (如 1⁄4 茶匙). 開伊恩是非常強大的. 很有可能你已經在廚房裡有<unk>和黑胡<unk>. 黑胡<unk>含有一種叫做piperine的化合物. 皮佩林可以改善消化和燃燒脂肪. 黑胡<unk>在新鮮地<unk>時最有效. 考慮購買一臺<unk>磨機和整個黑胡<unk>. 加入爆米花,沙拉,和浸泡. <unk>可以給任何菜<unk>新增美味的味道. 這根已被證明可以抑制食慾,改善消化,緩解腹痛,清除毒素,提高體溫 (促進新陳代謝). 在水果果汁中新增. 用大<unk>和綠洋<unk>做任何一道菜. 清新生<unk>根是最有效的, 但你也可以用碎生<unk>. 如果您的胃很敏感, 吃很多草藥和香料 - - 尤其是<unk>香的草藥和香料 - - 可能會產生負面影響. 如果有任何消化不舒服感,請稍微休息.