這篇文章總結:  狗是否能與您一樣參與運動, 如果他體能不佳, 如果他有健康問題, 在開始任何運動之前, 狗狗在與你一起跑步之前, 應該能在30至60分鐘的時間內, 沒有能力做到這一點的狗, 這樣一隻健康的狗應該能跟著你跑大約5公里, 超過這個額度, 尤其是如果您不運動,或患有其他疾病或持續受傷, 狗的呼吸會釋放熱量, 這樣一來, 這對你來說更好, 保護你免受太陽的熱和紫外線. 這也許更適合你的日常安排. 請確保狗狗沒有過熱或熱中症的跡象. 更多資訊可以在這裡找到. 你知道你的狗在遇到其他狗時會如何反應嗎? 他決定與另一隻狗打架, 而你身穿運動用品, 他會忽略其他狗, 當你在外出運動時遇到其他狗時, 您必須有信心處理可能與其他狗發生衝突的情況, 只有當狗與您的身體運動同步, 這樣可以讓你在帶或不帶帶的情況下保持控制. 或試試以下簡要方法:讓你的小狗坐或站在你的左腿旁邊, 帶一袋小甜點來. 你會常常為你的狗提供獎勵. 接著向前走兩步. 如果你的小狗陪你散步, 如果他不理解, 這樣一來, 狗狗會跟著你走. 增加腳跟運動到四步, 如果你的狗感到無聊或落後, 如果他繼續這樣做, 還要回到基本步<unk>, 盡可能多練習 - 最好每天兩次. 儘管有些專家懷疑狗狗需要加熱, 如果你的小狗增加了幾公斤,有關節問題或年紀越來越高, 這裡有一些簡單的熱身方法可以嘗試: 請讓狗狗用幾次投<unk>球或<unk>球, 這樣就不會讓他完全疲倦. 在公園裡打半小時的飛彈球, 試著慢慢的進行熱身. 開始從平常的步行開始. 這也會讓你有機會在出發前練習和強化腳跟. 狗狗在享受時會顯得快樂及清醒, 狗狗坐著或躺著, 落在你的後面或只是停下來, 請不要錯誤地認為這些跡象是<unk>固, 任何<unk>的跡象都應認真對待, 請使用清涼的水來補充水分. 提供特別健康的食物給他, 試著提供冷凍的香<unk>或藍<unk>. 如果你的狗在炎熱的一天出門, 這兩種食物都含有豐富的維生素, 確保你的狗有足夠的飲水. 請讓他在運動後喝得盡量. 狗狗會讓你知道它是否飽足水分. 還是給他一些冰來當作禮物. 請留下時間休息. 帶狗去他最喜歡的地方休息, 這樣的睡眠是減少體重的最好方法之一.  摘要:
評估你們兩人的健康狀況. 選擇一天中適當的運動時間. 沒有人知道狗狗是什麼. 請教你的狗如何跟著. 在運動前與你的狗溫暖. 知道運動過度的跡象. 在運動後補充水分並給予你的狗友 (和你自己) 獎勵.