用一句話描述下面的文章是什麼:  瞭解孩子生氣或<unk>喪的跡象很重要, 讓他們知道什麼時候會生氣. 這些可以通過口頭或身體行為來表達. 以下是要注意的幾點: 握住拳頭 緊張或緊緊握住自己 憤怒的面部表情 踩踏 發言暴發,如大喊大叫和罵人 讓孩子心煩意亂的最簡單的解決辦法之一就是確保滿足他們基本的需要. 以下列出了大多數兒童所需的一些基本需求:身體需求,如不餓,不冷,不疲倦. 注意一個點. 孩子們需要照顧者和周圍人的關注. 給他們讀書或一起玩遊戲. 激發性 孩子們需要新的刺激才能成長. 新玩具,新朋友和新活動可以幫助他們避免情緒問題. 感覺安全和安全. 如果你的家裡很混亂, 他們可能會因為不安全而表現得不好. 在孩子平靜下來後, 笑聲是打破緊張和釋放困難情緒的好方法. 做一些能讓孩子笑的事情. 只要確保他們不覺得你在嘲笑他們,還要確保這是一個適當的時間來緩解情緒 (例如,不是在一個大爭論的中間). 你也可以這樣做:講笑話. 一起看有趣的電視節目或閱讀有趣的書. 做一個有趣的面孔. 這對小孩子最有效. 觸控可以平靜神經, 擁抱和擁抱會在身體中釋放催產素, 這種激素可以減輕壓力,增加積極的情緒. 如果一個孩子感到<unk>喪和壓倒, 提供大量的觸控, 以幫助他們恢復, 並讓他知道你是一個值得信賴的安慰之源. 沒有人會把孩子綁住. 這會增加他們的無能感, 並教他們需要別人來控制他們的行為. 無論是成年人還是兒童, 壓力很大, 有時最有效的方法是讓孩子擺脫困境. 如果他們因為在商店買東西而發<unk>, 您可以在以後處理這種行為;如果可能的話,您的第一步應該是減少這種情況的激烈程度. 這將使所有參與者都更容易. 孩子們使用身體攻擊來得到他們想要的東西, 如果孩子傾向於表現出身體,試著讓他們把精力轉向其他表達方式. 當他們告訴你錯了什麼或畫一個憤怒的圖片, 一些孩子學會了這是一種有效的溝通方式. 確保不通過屈服於他們的要求或允許他們無後果地暴力來加強他們的行為. 不要忘記記自己的安全. 如果可以,請安撫一個暴力的孩子. 採取措施防止傷害. 如果他們接近你, 就不要進入他們的私人空間. 等到他們冷靜到可以接近. 絕對避免用自己的身體攻擊來回應. 這將教導他們這是一種有效的溝通方式, 如果身體攻擊是常見的事件,並且是暴力的,請聯絡專門治療兒童的治療師. 孩子們可能會生氣和<unk>喪. 特別注意孩子的"困難時刻",比如睡前或需要做功課時. 在這些時刻, 特別敏感, 意識到孩子的感受. 你不需要為它們找藉口, 但要知道這些高壓時期是有幫助的. 如果孩子經常難以處理某種行為,請提前做好準備. 如何做出反應的計劃, 強化孩子做正確的事情比懲罰不良行為更有效. 你不能總是避免懲罰, 但如果可能的話, 等你的孩子做正確的事情, 然後鼓勵這種行為. 如何表現好行為? <unk>頭,微笑和擁抱是強化行為和改善關係的有效方式, 提供額外的積極關注. 在口頭表達讚美時要明確. 如果孩子在考試中表現出色, 告訴孩子如何在憤怒和煩<unk>時平靜下來是個好主意. 這些技巧會讓你更輕鬆,還能教他們早日控制情緒, 以免他們以後有情緒問題. 這裡有一些教學建議: 這可能意味著要求親人按摩背部,給自己按摩手,用毯子緊緊包裹自己, 提供繪畫,繪畫或彩色材料. 這可以幫助他們把注意力集中在別的東西上, 而不是生氣, 給他看你使用的深呼吸技巧. 你可以通過誇大身體動作來使它變得有趣. 提供安靜的物品或最喜歡的毛<unk>動物, 如果他們害怕離開家, 你可以提供一個小提醒安全他們可以攜帶在口袋裡, 他們可以觸控或看當感到悲傷或焦慮.  摘要:
尋找生氣或<unk>喪的跡象. 確保他們的基本需求得到滿足. 和他們一起笑. 用身體上的愛來安撫他們. 改變環境. 適當地處理身體上的攻擊. 在觸發事件時要小心. 強化良好的行為. 教孩子如何自我安慰.