根據這個摘要寫一篇文章:  練習雜<unk>以提高你的球控制. 設定<unk>或旗<unk>進行滴滴演練. <unk>球打牆, 提高你的第一觸. 建立一個定期的練習時間表. 培養一種特殊技能.  條款:
你不需要太多的空間來練習雜<unk>. 雖然在比賽中你可能不會特別地操控球,但能很好地操控球會讓你更好地控制球,更好地操控球. 試著每次<unk>球時間都長一點, 如果你能堅持五分鐘, 在智慧手機上設定計時器, 或使用模擬廚房計時器. <unk>手也可以幫助你更好地控制和制止球. 您可以在任何體育用品店或一般線上零售商購買<unk>或旗<unk>. 即使你沒有太多的空間, 在前進的過程中, 把<unk>或旗<unk>排成一排, 如果你被允許的話, 你也可以在家裡練習滴球<unk>, 在裡面滴滴, 給你提供了很多障礙和改變方向的機會. 找一個堅固的<unk>或水泥牆, 開始時,要站在距離球大約2英尺 (0.61米) 的距離,然後儘可能地將球<unk>在牆上. 立即將球<unk>回牆上. 隨著你的康復, 逐漸遠離牆. 試著從較遠的距離<unk>球, 如果你想真正提高自己的表現, 每天花20到30分鐘練習足球技巧. 在練習開始和結束時至少要花5分鐘進行熱身和冷靜, 你可能想安排不同的練習, 以便你不斷地練習不同的技能. 想想在團隊練習中學到的練習如何適應, 如果你在團隊中有一位住在附近的好朋友, 你也可以計劃與他們一起練習. 想想你真正喜歡的足球運動的一個方面, 在個人練習時專注於這種技巧, 完善一項技巧會增加你作為一名球員的價值, 例如,如果你是一名防守球員, 找到一個使用你已經完善的專業技能的機會, 也可以提高你自己的自尊,