根據這篇文章寫一篇文章. 問問自己. 使用儘可能多的感官. 玩一個記憶遊戲.  條款:
沒有休息的長時間學習不會幫助你有效地學習資訊. 為了成為一個有效的學習者,你需要在工作中定期休息. 在每段時間結束後休息5到10分鐘. 如果你發現你的注意力開始下降,你可能需要暫停一天的學習,或者換個課題. 在休息期間做一些不需要太多注意力的放鬆活動, 使用閃卡,模擬測試和練習考試來更有效地學習資訊. 通過測試可以幫助你更好地學習資訊, 試著建立快閃記憶體卡片來測試自己. 你也可以建立,或問教練,一個模擬測試或練習考試. 通過複製和回答之前的測試題, 考慮先做一個模擬測試或考試. 你最難學習的課題,就是你應該專注學習的課題. 如果多種感官參與學習過程, 在學習時, 結合多種感官的一種方式是大聲讀取筆記, 這種方法使用多種感官, 試著用一首歌,縮寫詞或記憶器來幫助你記住資訊. 例如,如果你需要記住高音階的音符, EGBDF, 你可以給字母賦予一組易於記住的單詞或短語, 記憶遊戲不適合所有人. 如果你發現自己用這種方法難以記住資訊, 跳過它.