根據這個摘要寫一篇文章:  請讓妻子靠在枕頭上躺著. 按摩妻子的肩膀和<unk>部以緩解與壓力相關的緊張. 這樣可以緩解她肌肉疼痛. 幫助你的妻子放鬆, 幫助減輕疼痛和腫<unk>.  條款:
按摩時最安全,最舒適的姿勢就是讓妻子躺在身邊, 這將有助於避免她的子宮<unk>帶受到壓力. 這樣的情況可能會讓她感到更舒服. 請讓你的妻子決定她舒適程度, 如果需要, 幫助她調整枕頭或枕頭的位置. 尤其在她懷孕第四個月後. 這可能會對主要血管造成壓力, 降低您的妻子的血壓, 半躺式姿勢也能有效地進行按摩. 這樣一來, 妻子的背部會靠在枕頭上. 尤其是如果你只是在按摩她的<unk>子和頭皮. 如果您按摩她的肩膀和背部, 你的妻子也可能試著跪在地面對著床. 如果這對她來說很舒服, 接著將手伸到她頭骨底部. 請將手放回她的肩膀的外側. 請使用手或手指的底部輕輕地按壓肌肉感覺緊<unk>的地方. 這樣一來, 這是一個很好的按摩, 您也可以在手臂外側上下移動, 試著用<unk>指在脊椎的兩側, 請用雙手按摩她背部的兩側. 然後用手或大<unk>指輕輕地<unk>動這些地方, 您也可以用拳頭輕輕地按下她的腰部. 尤其是在漫長的一天結束後, 避免按摩她的側邊, 因為這些地方的壓力可能會<unk>或傷害. 兩隻手圍著妻子的頭, 請用手指輕輕地進行迴圈動作, 請將手伸向頭髮線, 您也可以用手指尖輕輕地按壓她的頭皮. 按摩頭皮可能是一種令人驚訝的舒緩體驗, 孕婦的腿和腳常常會痛, 按摩她的腿,用全手按摩她的腳上下, 接著用<unk>指在她的腳<unk>,高跟,腳球附近輕輕地畫出圓圈. 或是用手指擦她的腳<unk>之間. 避免在妻子的腳跟和腳<unk>骨之間施加任何壓力. 這可能會刺激收縮.