如果你覺得自己不足或不成熟, 在這個意義上說,成年的一部分就是達到一定程度的獨立性. 首先嚐試多種工作或活動, 找出你天生的技能. 例如,你可能在醫院做志願者, 這可能會讓你追求以人為本的職業. 研究表明,最快樂的人發現了天生的天賦並追求它. 這比選擇一個以人氣或收入為基礎的職業更重要. 既然沒有兩個人走完全相同的生活道路, 你作為一個人的發展將是獨一無二的. 這可能很難理解, 因為人們生活在社群和社會中, 你的社會可能期望你接受教育,找到一份工作,並以這種順序建立家庭. 或許你需要照顧一個家庭成員, 而不是自己開始. 當社會期望與你想要的生活相沖突時, 記住,研究表明,最快樂的人並不一定是那些基於聲望選擇職業的人. 找出哪些活動,人或事讓你充滿熱情和激情. 這將有助於你在日常生活中感覺更加獨立和有能力. 避免只是在衝動下行事. 而是思考你已經有什麼動機, 你可能會發現自己熱衷於教導別人. 用這些知識來尋找使用熱情的機會. 你可能會教同學,在學校教學,或去學校成為一名教育工作者. 首先要列出你能記得的許多快樂的經歷. 寫下你能記住的事件的細節. 列表將幫助你找出這些情況中讓你感到快樂或充滿活力的是什麼. 你可能會注意到你和同樣的人在一起. 或許你發現自己喜歡解決挑戰. 知道自己喜歡什麼很重要. 例如,你的名單可能包括玩電子遊戲,打鼓或畫畫. 這可能會讓你意識到,當你用手工作時, 如果你是個年輕人, 採取措施照顧自己和自己的需要. 這可能意味著要找一份工作來養活自己. 或是,如果你覺得自己很孤獨, 避免依靠別人來照顧你和滿足你的需要. 成長的部分是認識到你是對你負責的人. 一旦你有了自給自足, 孩子們在成長過程中經常被別人替他們做出決定, 成為你自己的一部分就是做出自己的選擇. 開始做一些小的選擇,比如在學校報名參加哪些課程或想去哪裡吃飯. 逐漸開始為自己做出更大的生活決策. 例如,如果你不滿意自己的工作, 或是,如果你厭倦了和父母或室友一起生活,  摘要:
發現自己的天賦. 承認你的生活是獨一無二的. 找出自己的激情. 想想什麼讓你快樂. 成為一個獨立的人. 做自己的決定.