這對培養同情心至關重要. 搜尋一些關於ADD或ADHD的網站. 請從當地心理治療師辦公室買一些小冊子. 因為他可能知道一些很棒的地方可以瞭解這些條件. 患有ADD/ADHD的人可能很難集中注意力. 或是在看電影時無法靜靜坐. 患有ADD/ADHD的人也可能會忘記. 如果你的男朋友錯了晚餐約會的時間, 他只是忘記了這個資訊. 如果你常常在男友後面打掃, 這不一定是因為他很粗魯. 他可能只是很難跟上. 患有ADD和ADHD的人可能更情緒激動, 你的男朋友可能會突然說出一些話, 很難與患有ADD或ADHD的人平靜地對話. 這也能讓你有更有價值的觀點. 你可能會問他一些問題, 讓他更好地瞭解ADD或ADHD對他的影響, 這會影響你的情緒嗎? 你有沒有服用藥物? 如果是, 藥物會讓你有什麼感覺? 我能做什麼幫助? 這對瞭解你男朋友的經驗很重要. 當你的男朋友讓你感到<unk>喪時, 這種情況很難一天一天地面對. 如果你的男朋友讓你失望, 因為他一路上會被分心. 這對你來說很令人<unk>喪, 他可能因為讓你失望而對自己感到憤怒, 你可能有理由被男友吸引. 他並不是完全由他的ADD/ADHD來定義. 試著記住你為什麼喜歡和他在一起, 試著在腦海中列出你對男友喜歡的一切. 他總是讓你笑嗎? 他能容忍你工作後的<unk>氣嗎? 他會為你做好事嗎? 這可以鎮壓你任何怨恨的情緒. 如果你記得為什麼你看重他們, 如果沒有定期的溝通, 這種情緒會讓人難以同情, 在對話中絕對不要假設. 你無法理解為什麼有人沒有問過你, 這就是為什麼你不記得把垃圾丟出去. 這是不尊重的". 請問:"你為什麼不記得把垃圾丟出去?" 當你的男朋友說話時, 請不要打斷他們. 如果你需要澄清, 您可以詳細解釋嗎?" 還有, 記得笑起來. 沒有人能避免溝通不良, 如果您與患有ADD/ADHD的人有關係, 如果你的男朋友在句子中間打斷你, 如果你的男朋友遲到15分鐘, 這些都是ADD/ADHD的症狀, 這可能需要很長的時間才能正確處理症狀. 我們會在路上<unk>扎. 在挫折的時刻, 這不是他. 記住你和這個人在一起的原因. 如果他目前正在努力處理他的ADHD/ADD, 這樣你才能更專注於他的好品.  摘要:
瞭解他們的病情. 請問你的男朋友有什麼經驗. 當你感到<unk>喪時, 記住這些正面因素. 記得與他們溝通. 必須將症狀與病患分開.