用一句話描述下面的文章是什麼:  你會站著還是坐著? 你有地方可以移動一點嗎? 你會把你的筆記卡,視覺輔助工具或其他材料放在哪裡? 一旦你完成了,你會用它們做什麼? 儘可能地與實際演講相似地演講. 一般來說,在演講時,你應該保持相當的靜止. 小小的手勢和偶爾移動到一個新的位置是好的, 特別是如果他們幫助你感覺和看起來自信. 如果你要在一間滿是人或更多人面前發言, 站立,腿寬到肩,背直. 試著用你的隔膜說話, 使用上面描述的姿勢和技巧. 如果您已經記住了演講,請使用索引卡. 否則,沒關係,只要從頁面上閱讀. 如果你的演講太長, 你絕對需要把一些材料從中剪掉, 或縮短長的故事或想法. 如果你要講畢業典禮的話, 你的老師應該能夠告訴你課堂作業演講的時間限制. 當你緊張的時候很容易<unk>忙. 在每個句子末尾停頓. 在一段話結束時, 在你轉到下一個想法之前, 停頓一會兒, 假裝你在觀眾面前, 如果不能停止<unk>忙,請計算每節要花多少時間,並在每個索引卡或段落的頂部寫下幾分鐘的時間. 練習時鐘附近, 讓你能檢查自己的節奏. 首先大聲讀出你的演講,然後嘗試越來越少地向下看頁面, 終究,你應該能夠說出你的演講,而只參考在索引卡上寫的筆記. 每次使用不同的詞語, 試著不要把正確的記憶弄得太緊;使用一個新的短語來傳達寫下的想法, 使你的演講聽起來更自然. 一旦你記住了每一個想法, 並順利地將它們連線起來, 如果你的臉看上去不動或機械, 試著改變你的語氣. 別讓它聽起來像你在背誦每一個字從記憶中; 假裝你在普通對話中說話. 讓你的家人或朋友一起聽你的練習. 你可能會感到緊張, 但練習會讓你更有信心進行演講. 試著在演講中與不同聽眾的眼神聯絡. 不要<unk>著一個人太久. 抵制隱藏的誘惑, 靠近一個角落或一個大物體. 不要動搖,踩腳,或做其他緊張的手勢. 試著慢慢走來走去, 擺脫你的緊張能量. 聽眾可能會發現你沒有想到的問題, 禮貌地接受他們的建議; 他們向你做一個好事, 晚上早點上床, 吃充足,舒適的食物, 不會讓你的胃<unk>亂. 在演講前的幾個小時裡, 穿著漂亮會增加你的自信, 贏得觀眾的尊重和關注.  摘要:
想想運動和材料. 練習大聲而清晰地說話. 在你大聲朗讀演講時, 慢慢地說話,在想法之間停頓. 在沒有閱讀的情況下, 一旦你熟悉了內容, 在試聽者面前練習. 使用他們的反<unk>來練習. 準備好在演講當天有信心