寫一篇以此為基礎的文章"試試心理治療. 請與您的醫生談論逐漸暴露治療. 在漸進性暴露治療中與親密的朋友或家人一起工作. 加入國際<unk>尿症協會.  條款:
如果您因"發<unk>的膀<unk>"或<unk>尿發出其他健康問題,例如便祕和腹痛, 請找一位瞭解<unk>流症的治療師, 您的家庭醫生可能會推薦一位能治療<unk>水症患者的治療師. 您可能需要每週參加一對一或團體療程, 你也可能會學會如何應對你的疾病. 記住<unk>尿太長時間可能會導致尿道感染等健康問題. 在發生嚴重問題之前尋求幫助是個好主意. 進行漸進式暴露治療是一項逐步進行的方案, 大約有八分之十的患有發泡症患者能成功地接受漸進式照射治療. 透過心理學家和心理治療師, 您必須列出您最容易使用到最難使用的排名. 工作場所的公共廁所可能更難. 試著在最容易的地方使用廁所, 您應該每週三至四次進行漸進式照射治療, 參與者通常會在12週後注意到效果. 您需要一位"小便伴侶", 他會支援您並靠近您, 讓您在小便或上廁所時感到舒適. 這可能是親密的朋友或家人. 您的小便伴侶會在您小便時站在您身邊幾秒鐘, 他可能會在你再去廁所時稍微靠近, 這樣一來, 便當的位置會越來越近. 您可能會逐漸開始在小便時發出噪音, 這樣一來, 你和你的小便夥伴可以搬到安靜的公共廁所. 您可能會在廁所門外或在小便器後面站著小便. 您將與您的"尿道夥伴"一起檢查您的廁所位置, 該組織是一個非<unk>利組織, 該組織為患有<unk>水症的人士舉辦週末研討會. 您也可以獲得認知行為療法師的推薦, 您可以在他們的網站上找到IPA的報名錶格.