如果你的朋友有同樣的價值觀, 這樣的關係是很重要的. 支援彼此做出正確的決定. 如果你想說"不"的話, 如果你正在與同<unk>的壓力<unk>扎, 你的朋友或許會給你一些有用的建議, 他們也能幫助你在未來應對同<unk>的壓力. 他們很可能會想幫助你. 試著說:"Ryan想偷拍我的功課, 如何處理這些情況? 沒有人能幫助你. 如果你正在與同<unk>的壓力<unk>扎, 他們或許知道如何處理. 要求他們聽取並理解你的經驗. 他們至少可以擁抱你, 想想你跟他們說你跟隨朋友後, 陷入嚴重的麻煩, 這會是多麼糟糕. 您可以聯絡當地心理健康診所或您的保險公司, 您也可以從您的醫生或朋友獲得推薦. 心理治療師可以幫助你更好地表達自己的感受, 心理治療師會聽你說話並提供建議. 您可以說任何想說的話, 有時, 心理治療師並不適合. 如果你對他們感到不舒服或沒有進步, 這篇文章要說什麼?
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