根據這篇文章寫一篇文章"穿著適合你的鞋子. 讓你的腳保持乾燥. 在柔軟的地方塗抹<unk>皮. 停止引起水泡的作用. 使用手套時使用手套.  條款:
泡<unk>通常在腳上形成, 通常是由於鞋子不合適. 太大或太小的鞋子會對面板造成壓力和摩擦, 購買鞋子的時候, 讓一個銷售員幫助你確定合適的鞋子尺寸. 當你的面板接觸到水分時, 泡<unk>通常會形成. 保持足部乾燥,避免足部泡<unk>. 當你打算出汗時,請戴防潮<unk>子. 當你的<unk>子和鞋子溼了,就換了. 您也可以用<unk>粉粉塵在<unk>子裡面吸收水分. 如果你知道你的面板可能會被某物擦傷 - - 比如你的鞋子,運動用品等 - - 塗上一層<unk>皮. 這可以幫助防止造成水泡的摩擦. 如果您有輕微的水泡,它也可以保護該區域足以防止水泡破裂或撕裂. 如果你已經有了水泡, 停止做任何引起它. 例如,穿一雙不同的鞋子. 避免做刺激面板的活動 - - 繼續這樣做可能會使你的水泡變得更糟或導致它爆發. 當您的水泡癒合後,您可以恢復活動. 手是泡<unk>的另一個常見區域. 如果您正在運動,園藝,使用工具或用手做一些重複的事情,請用手套保護您的手. 你的手套應該緊緊地穿著, 但不要<unk>縮. 划船者經常會手上發<unk>,