總結下面的內容: 沒有. 有些父母對孩子要求很高, 但這並不總是意味著他們控制孩子. 控制他人的人會使用某些策略來控制他人. 他們的策略可能是顯而易見的或微妙的. 這種行為可能從直言不諱的批評到隱蔽的威脅. 你的父母可能控制你的某些跡象包括:把你與其他家庭成員和/或朋友隔離,例如從不允許你和朋友或其他家庭成員在一起. 總是批評你一些微不足道的事情, 比如你的外表,禮貌或選擇. 威脅要傷害你或威脅要傷害他或她自己,例如說:"如果你現在不回家,我會自殺!" 給予有條件的愛和接受,比如說:"我只愛你當你保持你的房間乾淨. 記住自己過去的錯誤,比如列出自己過去犯下的錯誤,以此來讓自己感到難過,或者讓自己做一些事情. 用內<unk>來說服你做事,比如說,我花了18個小時的勞動來帶你到這個世界, 監視你或以其他方式不尊重你的隱私,比如搜查你的房間或在你離開房間後閱讀手機上的簡訊. 雖然你的父母可能會控制你,但你對他們的反應負有責任. 你決定是否讓他們決定你的決定, 你也可以選擇尊重地迴應或讓自己過度生氣,使局勢惡化. 開始思考自己的行為的一些方法是看鏡子, 試試你父母可能遇到的不同情況,然後練習你決定如何迴應. 這使得當時間到來時更容易控制. 確保你成長為一個快樂,健康,體面的人, 你的工作就是成為一個快樂,健康,體面的人. 如果讓你快樂的不是你父母對你的設想, 你必須取悅自己, 而不是他們. 這就是你的生活. 很難說你會在一次快速的行動中完全擺脫控制的局面. 你需要一個微妙而現實的行動計劃來開始做自己的決定. 計劃可以從簡單的事情開始, 比如每天告訴自己自己掌控著一切, 理想情況下,它會讓你慢慢地做出更多的決定. 你的父母無法控制你的想法和感受, 你可以改變對他們的反應, 有時這會改變他們對待你的方式. 什麼時候和是否改變自己的個性取決於你的父母. 強迫你的父母改變, 就像他們試圖控制你一樣. 你會被迫接受他們可以做出自己的改變決定.  摘要:
認出控制行為 承擔自己的行為責任. 不要執著地想取悅你的父母. 制定一個客觀的行動計劃. 接受你無法改變你的父母.