文章:這可能是一個有用的方法來幫助你感覺更輕鬆. 沒有什麼能讓你忘記, 通過學會如何放鬆, 你可以超越這些機器, 真正看看你小寶寶的快樂. 如果您能抱住寶寶,請不要聽到任何<unk>聲, 而要專注於抱著寶寶. 趁著這個時間與他建立聯絡. 觸控他的面板,觸控他的頭髮,<unk>動他的腳<unk>...所有這些時刻都能加強父母與孩子的聯絡. 如果你不能抱住你的寶寶, 坐在他的隔離處, 把你的注意力集中在他身上, 只有他. 關注他每一個動作或聲音. 在你和寶寶在一起的時候,不要被別的東西分散注意力. 關掉你的手機, 離開新生兒重症監護室之外的世界. 在與寶寶建立親密關係時,不要專注於他的健康狀況或擔心他的情況. 留給以後你和醫生談話的時候. 讓孩子們有更多的時間陪伴他們. 很可能你的嬰兒大部分時間都在睡覺. 他醒來時,一定要與他保持眼神聯絡. 這可以幫助嬰兒建立親密的關係, 這對於那些還不能被父母抱著的嬰兒尤其重要. 這篇文章要說什麼?
練習一些深呼吸技巧. 調整你的寶寶,這樣你就能輕鬆放鬆. 享受與寶寶在一起的時光. 儘可能與寶寶保持眼神接觸.