文章:今天的女性有幾個選擇來保持月經衛生, 避孕套是美國女性最常用的月經衛生產品, 吸收性棉花製成的吸收器, 穿在陰道內, 它們可供選擇,包括輕度,常規度,重度和超級度, 吸水栓是一次性使用,使用後必須丟棄,並且至少每8小時更換一次. 永遠不要使用超過8個小時的避孕套, 也不要使用比你需要的更能吸收的避孕套, 一次性<unk>子 (也稱為衛生巾或衛生巾) 適合內衣, 長度和吸收能力各異. 它們由一種叫做纖維素的吸收材料製成, 其他女性更喜歡使用棉<unk>, 因為她們不願意把東西插入陰道. 因為它們有防漏的塑料背面, 一次性<unk>可以比大多數其他衛生選擇更有效地捕捉氣味. 有些女性選擇購買或製作棉花,<unk>或微纖維等吸收材料的枕頭. 紙巾<unk>不含與一次性<unk>相同的化學物質, 也沒有許多婦女在一次性<unk>吸血時所感受到的氣味. 它們需要定期洗<unk>, 在歐洲非常受歡迎, 最近在美國女性中也開始流行. 一些月經杯,如軟杯,是一次性,並像隔膜一樣插入. 可重複使用的月經杯如DivaCup或Lunette是用醫療級<unk>製成的, 在這兩種情況下,陰道壁的肌肉保持杯子在位. 它們可以戴上12小時, 因為它們是內在的, 它們可以幫助減少月經期間的流血氣味. 使用者每隔4到12小時就會取出杯子,然後把血倒入<unk>所或水槽,然後在重新插入之前洗掉杯子. 長時間佩戴衛生棉條可能會導致洩漏, 在重度工作的日子裡, 在明亮的日子裡,不要在白天更換超過三到四個小時. 絕不讓衛生棉<unk>在體內超過8小時, 即使是晚上穿的, 也絕不穿吸收能力比你需要的高的衛生棉<unk>來降低TSS的風險. 您的月經很可能會定期和可預測,但有時"突破性出血"可能會在月經之間發生,或者您的月經可能是早期的. 最好隨時準備好使用正確的物資. 在你的錢包,儲物櫃和/或汽車裡隨身攜帶一個避孕套或護膚<unk>,以防緊急情況. 在你的浴室裡留下一些棉<unk>或尿片, 如果需要,不要害怕向女朋友求一個避孕棉或護膚<unk>. 如果您需要幫助,即使在洗手間的陌生人也可能願意幫您. 這篇文章要說什麼?
讓自己熟悉自己的選擇. 考慮使用衛生棉條. 試著使用一次性護膚片. 考慮使用面料<unk>. 投資一個月經杯. 定期更換你的衛生棉條或護膚巾. 準備好了