這篇文章要用一句話來總結. 避免遇到欺負者可能會幫助你完全避免他們的侮辱. 增加網路上的隱私, 除非有必要, 請問老師是否可以讓你與他們隔離. 請提前幾分鐘離開, 如果<unk>凌發生在休息室或你走上課時, 在別人面前, 欺負者對你不太可能惡意. 還是隻能要求他們跟你一起走. 或是觀看YouTube上的影片. 這將掩蓋他們對你的任何侮辱, 這樣一石二鳥! 或許你在房間或工作中, 沒有其他事! 或是把你的辦公桌整理好, 有時最好的策略就是完全離開他們. 請不要讓他們給你更多的侮辱, 只是站起來走開,  摘要:
如何與欺負者保持距離? 避免獨處. 戴上耳機. 找到其他事情去做. 忽視他們,走開.