寫一篇以這個為基礎的文章"不要高聲. 試著讓你的孩子保持冷靜. 在說話之前要思考. 這樣的情況, 請將自己從這個情況中移除. 沒有任何理由. 預期問題的時間. 他們的評論不要看為個人. 改變你對行為的觀點.  條款:
儘管你認為他們值得這樣, 但父母的職責是改善孩子的行為, 儘管有點困難, 即使你保持冷靜, 在他們開始認為這是可以接受的行為之前, 如果這是相對新的行為, 請理解他們, 並解釋為什麼大喊是沒有幫助的:"我明白你很<unk>, 我們越是感到焦慮, 如果是重複的行為, 請更加堅定:"我盡我所能, 我希望你也會如此. 如果你的十幾歲的孩子常常對你<unk>皮,那麼用自信的聲音, 明確和嚴格的界限: "我不知道你想用<unk>皮話對我成就什麼. 還是你的父母, 你需要小心你的口音, 每個人都能回想起自己在不思考對方所說的話之前, 在回答孩子之前, 請先花幾秒鐘思考一下你對孩子的反應, 但當你是成年人, 也是父母, 沒有人會想起你對孩子的態度, 呼吸和心跳控制在內, 這可能會有幫助. 透過意識地減少身體上的動<unk>症狀, 數到十是一種有用的工具, 如果你的反應非常強烈, 難以深呼吸或數到十, 在減壓的同時, 做一些能緩解壓力的事情:讀書,編織,煮飯,躺下,閉上眼睛, 沒有人能說出自己的想法, 我們應該休息一下. 但我們需要分開15分鐘才能繼續討論. "我們一起走進自己的房間, 當我準備好說話時, 在感情平穩之前, 在說話時使用第一人稱 (I) 而不是第二人稱 (you) 的角度. 任何人都會覺得自己受到了攻擊, 幫助他們明白他們的言行如何使周圍的人,包括你, 難過. 試著說:"當你這樣對我說話時, <unk>在工作與清理家裡所有人的後果之間, <unk>你父親/母親現在正經歷艱難時期, 請注意哪些情況可能引發你的孩子的惡行. 孩子在上學後可能會最容易發<unk>, 或是他們和朋友或另一半爭<unk>的時候. 您可以選擇讓他們有更多的自由, 或主動減輕他們的壓力. 儘管很難觀看孩子從甜蜜,愛心的孩子轉為挑戰性的青少年, 但你必須記住, 開始從青春期 (12-14歲) 開始, 很正常他們在學習如何與你作為一個成年人的關係之前, 記住這不只是你的孩子. 你會發現所有青少年都在某種程度上表達不愉快. 孩子的不良行為令人憤怒, 如果你試著從他們的角度看待這件事, 想想你自己的青春期, 或是認為自己對情況的解釋是唯一可能正確的解釋, 是認知發展的正常部分. 孩子的腦部正在發展出超越自我中心的能力, 他們可能會站在電視前, 並不明白, 但他們仍有很長的路要走. 青少年的腦部正在以一種方式發展, 卻沒有生活經驗所帶來的智慧, 也沒有認識能力來體現他們抽象思維的<unk>輯影響. 孩子們會對從大人角度看來微不足道的事物感到非常興奮. 但記住他們的大腦仍在發展重要的認知功能,