根據這篇文章寫一篇文章"試試香<unk>茶壓縮劑. 試著吃冷的食物和飲料, 避免在非口腔穿孔上塗冰.  條款:
很多人推<unk>使用香<unk>壓縮劑來緩解穿孔, 你需要一袋香<unk>茶. 煮一些水,把茶袋浸入水中. 幾分鐘後,取出茶袋. 讓茶袋冷卻幾分鐘. 然後將茶袋應用到穿孔處, 如果你的嘴脣有穿孔,吃和喝一些涼爽的東西可以幫助. 試著吃冰<unk>淋,冷水,冷飲,冰糖,冷<unk>酸奶和其他冷的食物來緩解疼痛. 也可以吃小塊冰來緩解口脣或舌頭刺痛. 某些食物可能會刺激你的面板. 如果你吃的任何東西似乎會加重穿孔, 雖然把冰或冰袋放在穿孔上似乎是一個好主意, 如果您想冷卻區域, 堅持一些溫和的, 除了口腔穿孔外,如果穿孔做得正確,大多數穿孔不會膨脹. 你不應該需要使用冰來減少非口腔穿孔的<unk>脹.