總結下面的內容: 流產是一種令人難以置信的情感體驗. 失去一個人的感覺是正常的, 你需要給自己時間去哀悼孩子. 在流產後的情緒是正常的, 也可能很強烈. 許多女性感到悲傷或憤怒. 有些人不公平地責怪自己或周圍的人. 讓自己感受到情緒,即使是消極的情緒. 在流產後的幾周內記下你的想法, 記住,荷爾蒙也有其作用. 你對懷孕和流產的荷爾蒙反應會加劇你的情緒. 在流產後長時間哭泣並不罕見. 在失去孩子後, 吃飯和睡覺也很常見. 雖然情緒可能很難處理, 你需要讓自己充分體驗它們. 試著提醒自己這些感覺是暫時的, 隨著時間的推移, 在流產後擁有一個強大的支援網路是非常重要的. 尋求你周圍的人的指導,安慰和建議, 尤其是那些經歷過類似的考驗的人. 醫院的護士看到很多流產. 問問與你一起工作的護士, 看看她是否知道該地區的支援團體. 讓別人理解流產可能很難. 許多女性發現與經歷過同樣的經歷的人交談有幫助. 試著向親人解釋你的感受,以及你需要他們做什麼. 有些人在流產後需要額外的支援, 懷孕失敗後的感覺沒有錯. 網上有很多關於流產的資源, 有些包括論壇, 在流產後的幾周內, 很好的網站是 angelfire.com, mend.org 和 aplacetoremember.com. 加入一個支援小組,與其他流產的婦女和家庭見面. 您可以在http://nationalshare.org上找到當地團體. 在流產後, 很多人會對你說不對的話. 大多數人不是想傷害別人,只是不知道該說什麼. 你的親人試圖幫助你, 許多人會說些話來幫助你感覺好一些. 他們可能會說",至少你還沒長大"或"你可以再試一次". 如果您有其他孩子,他們可能會建議您向他們尋求安慰. 他們沒有意識到這樣的言論否定了你所遭受的損失. 試著不生氣地應對這些言論. 簡單地說:"我知道你想幫忙,我很感激,但現在這樣的評論是沒有幫助的. 絕大多數人都不想冒犯你, 在流產後需要時間才能恢復. 如果已經有幾個月了, 仍然有不舒服的感覺, 流產可能會造成創傷. 有專業的治療師或輔導員的幫助可以幫助你處理你的悲傷. 您可以通過打電話給您的保險公司並詢問您所在地區哪些醫生受保險. 您也可以向您的婦產科醫生或婦產科醫生申請轉診. 如果成本是問題, 許多治療師和精神病醫生提供滑動秤. 大多數大城市也有廉價診所提供免費或折扣的諮詢服務.  摘要:
讓自己有時間去哀悼. 尋求其他人的支援. 準備對錯誤的評論. 如果有必要,請去看心理治療師.