根據這個摘要寫一篇文章:  集中精力於平靜,流動的運動. 保持對焦, 保持對焦在整個畫面中. 在射擊後將弓與目標保持一致. 如果您難以平滑地拉弓, 如果你的形狀好,  條款:
這樣的動作會影響你的精度. 盡可能快速<unk>準並射擊. 放鬆一下,深呼吸,讓肌肉放鬆. 試著想象每次運動都在滑動, 您的穩定肘部 (左臂) 在肘部稍微<unk>曲. 保持肩膀放鬆, 抬起下巴. 您的膝蓋應該稍微<unk>曲. 這樣一來, 這種不良習慣只會迫使你重新<unk>準, 不斷移動不僅無助, 開始射擊後立即放下弓是初學者的大錯. 像高爾夫球員必須將頭向下, 以保持身體對齊, 這樣一來, 這樣的重量決定了你需要用多大的力拉回弦來射箭. 太高了, 你會破壞自己的表現, 許多人從10磅的拉重開始. 您會發現, 隨著時間的推移, 您的箭頭會開始聚在一起形成緊密的群組. 當所有的箭頭都靠近物件, 但並非在物件的中心, 這很容易做到, 這樣就能讓它更好. 如果要向中左拍攝, 再緊緊螺絲再試一次,