文章:健康肌膚的關鍵在於照顧好自己的肌膚. 在護理面板時要小心. 這將改善它的外觀,並降低未來面板問題的風險. 限制你洗<unk>或<unk>浴的時間. 這樣的情況可能會導致面板乾燥, 試著使用溫暖的淋浴和浴<unk>, 避免使用粗<unk>的肥<unk>. 這樣的洗<unk>劑可能會使面板乾燥, 沒有新增許多成分和化學品的清潔劑. 洗<unk>後用毛巾擦乾面板. 這讓水分留在面板上. 摩擦可能會乾燥和刺激面板. 保持水分使用. 如果天氣乾燥或寒冷, 或面板容易乾燥, 選擇含有SPF的品牌, 保持手清潔可以幫助你的面板. 當手上有細菌時, 請用清潔的水和肥<unk><unk>手. 擦拭手部, 擦拭約20秒. <unk>唱"生日快樂"的歌兩次, 請確保手指之間,指甲下,手背的部分都清潔. 在清潔的流水下洗手, 尤其在青少年時期, 有些州甚至禁止未滿18歲的人使用太陽<unk>. <unk>皮使用自然陽光也會增加患上各種面板疾病的風險, 如果你想改善面板的外觀, 如果你在陽光下, 太多陽光照射會增加患癌症的風險, 使用防晒<unk>. 請尋找至少有30個保護劑的品牌. 如果你要在陽光下一天, 陽光在上午10點至下午2點之間造成的傷害最為嚴重. 在這段時間內, 請尋找陰影, 戴帽子,圍巾和長袖<unk>衫等保護衣物. 如果你容易發<unk>, 您可能需要試試幾種不同型別的<unk>產品, 在考慮治療方案時, 請與您的醫生或面板科醫生討論. 您的面板型別和病史都需要考慮. 在找到適合自己的產品之前, 某些生活方式的改變也能幫助治療<unk>. 試著在發疹時少戴化<unk>, 運動後一定要洗臉. 避免頭髮,帽子或衣服與臉接觸, 你應該從來沒有開啟<unk>或挑選<unk>. 這可能會造成<unk>痕. 請尋找輕量化,無油的化<unk>品牌, 針對容易發生<unk>的面板使用礦物和水性化<unk>品比較好. 在每天晚上,睡前或運動前也應該清洗化<unk>品. 這樣可以減少化<unk>堵塞毛孔的風險. 在使用化<unk>品之前洗手, 這篇文章要說什麼?
必須對自己的面板保持溫柔. 請定期洗手. 避免晒黑. 保護自己免受陽光照射. 治療<unk> 選擇合適的化<unk>品