下一篇文章的概要是什麼? 完全刪除你前任的電話號碼, 如果您嘗試, 您將掃描您的聯絡人, 不看到他們的名字, 尤其如果有機會他們會聯絡到你. 如果想給前任發簡訊, 讓這個人知道發生了什麼,讓他們分散你的注意力. 我很想給她發簡訊, 請說服我改變主意! 讓你的朋友知道你可能需要他們的幫助, 例如,你可以說:"我經常想給我的前夫發簡訊. 我在遇到誘惑時, 你能幫我嗎?" 你和你的朋友甚至可以設計一個密碼詞, 例如,你可以給他們發簡訊"ex alert"或某種表情符號. 如果您在任何特定的時刻感到特別虛弱, 交給一個朋友或家人, 感謝科技, 你可以呼叫援軍幫助你停止發簡訊給前任. 瀏覽智慧手機的應用商店檢視可用的分手應用. 下載該應用程式並使用它直到你對前任的簡訊的渴望消失. 某些應用程式,比如前戀人攔截器, 旨在限制你與前任聯絡的能力, 你可能會發現,在忙碌的日子裡,你能遠離對前任的想法. 你可能會在晚上感到無聊或寂<unk>, 如果是這樣,每天晚上關掉手機幾個小時, 觀看你最喜歡的電影,學習,閱讀一本書,或塗上指甲, 讓朋友和家人知道別人有哪些方式可以聯絡你,如通過電子郵件或電腦上的即時通訊.  摘要:
刪除你的前男友的電話號碼. 給別人打電話或發簡訊. 把你的手機交給別人. 安裝一個分手應用程式. 晚上關閉手機.