總結下列內容: 陰道本身也能保持乾淨, 陰道的pH值必須保持在一定範圍內 - - 具體來說是3.5至4.5 - - 以防止有害細菌生長, 這種情況可能會導致感染,刺激,甚至是不好的氣味. 選擇無香味,溫和的身體清潔劑,女性洗<unk>或肥<unk>, 但要記得<unk>其實是位於身體內部的管狀肌肉. <unk>部是陰道外的面板, 只要你不覺得它會刺激你的面板, 如果用肥<unk>清洗陰道, <unk>子內留下的肥<unk>可能會引起刺激. 這種藥物會讓你的陰道聞起來像一片花園, 他們洗掉所有健康的細菌, <unk>浴後留下的化學物質可能會引起刺激甚至灼傷, 如果使用其他方法保持陰道健康, 這樣的產品也可能造成相同的問題, 香氛的棉巾,水浴巾也是一樣. 如果你覺得你必須在陰道上使用香水, 您可以在噴霧瓶中加入幾滴<unk>,<unk>衣草或<unk>草等精油與水, 洗<unk>後使用身體噴霧, 沒有證據證明洗<unk>能預防感染或有助於防止性病. 這種情況更有可能會增加您的風險. 許多女性經期有更多的陰道感染, 因為陰道中的血液會改變陰道的pH值, 為了在月經期間保持健康, 吸收月經血液, 如果您將它們留在太久, 為了防止這種情況發生, 請不要超過必要的時間使用枕頭或內褲<unk>. 或在經期結束後, 考慮使用月經杯. 這些<unk>杯被插入陰道以吸收血液, 經期杯是處理經期的無化學選擇, 重要的是要從前向後擦拭, 使用普通的,沒有香味的廁紙擦拭. 避免使用含有香水或化學品的軟巾或任何其他產品.  摘要:
使用熱水 (溫暖但不灼熱) 和無香<unk>清洗. 請不要使用女性式噴霧. 在月經來臨時保持衛生. 清除從前到後的部分.