總結下列內容: 這是他們的工作, 隨著時間的推移, 傷害了自己的自信與幸福感, 這不是你的錯, 必須先學會如何安慰自己, 很難避免憤怒或<unk>氣的反應, 但要努力保持開放的溝通. 告訴他們直接來找你談論這件事完全沒有問題, 如果他們終於能坐下來談論問題, 或是"我看到你笑著跟別人聊天, 讓我覺得你喜歡他而不是我. 我是因為嫉妒. 這種方式一開始看起來很不自然, 這樣對話就能更容易解決問題. 如果你的伴侶仍在為此<unk>扎, 幫助你的伴侶意識到<unk>氣傷害了他們自己和周圍的人. 心理諮詢師也可以教你一些處理這種行為的進階技巧. 幫助他們找出問題的根源. 諮詢師可以幫助你解決個別問題. 如果你的伴侶無法打破這個行為模式, 或是你的關係變得不健康, 如果沒有任何變化, 請向醫生詢問建議, 或在美國婚姻與家庭治療協會或GoodTherapy.org等網站上查詢. 如果您明顯表示此類行為是不可接受的, 但仍未發現對方行為有任何改變, 他們的不成熟,嫉妒,不安全感, 這對你來說不公平, 因為你的伴侶已經有惡劣行為的傾向, 這樣的分手是安全的, 告訴你的伴侶你為什麼要分手, 如果你在生氣時無法與我溝通, 似乎你有一些情緒問題要解決, 我祝你一切順利,  摘要:
記住你的愛人需要學習如何安慰自己. 鼓勵他們說明他們為什麼在未來感到<unk>喪. 考慮諮詢. 結束這個關係