總結下面的內容: 您還應該用休息,冰,壓縮和升高來治療嚴重扭傷. 嚴重的扭傷可能需要幾個月才能癒合. 在整個癒合過程中,保持足部的重量,並堅持使用RICE治療. 嚴重扭傷意味著<unk>帶損傷嚴重. 為了治癒, 你的腳需要儘可能地固定. 您的醫生將為您提供固定<unk>或靴子,並告知您需要多長時間佩戴. 最嚴重的扭傷可能需要手術. 如果您的<unk>帶嚴重受損, 主治醫可能會轉診給足科醫生. 經過手術重建後, 您將不得不穿靴子4至8周. 根據受傷的嚴重程度,您將在手術後4至8周開始體育治療. 這可能需要16周到12個月的時間才能完全恢復.  摘要:
繼續使用RICE,等待6到8個月,以使嚴重的扭傷癒合. 根據醫生的指示使用固定<unk>. 如果您的<unk>帶嚴重受損,請討論手術治療.