這篇文章的總結:  綠茶含有抗炎和抗氧化化合物的多<unk>, 拿一個茶袋,浸在熱水裡. 輕輕地擠出任何多餘的水,讓袋子冷卻. 一旦袋子冷卻下來,將袋子塗在你的<unk>上. 讓袋子上15分鐘,完成後用水沖洗臉. 也可以在眼睛下放綠茶袋, 如果感覺到小<unk>或小<unk>疼痛,請使用冰<unk>而不是熱水. 可以減少<unk>脹,炎症,紅色和疼痛. 用薄薄的洗衣布包裹一些冰, 把它塗在你的<unk>上. 讓它在一分鐘,然後等待五分鐘. 如果需要,請再申請. 如果小<unk>沒有發作,也可以在溫暖的後面塗上冰<unk>. 冰可以直接塗在面板上, 也可以使用冷<unk>來緩解蟲<unk>. 每天幾次使用壓縮劑15分鐘. 如果您的面板乾燥<unk>,請將壓縮劑塗在受刺激的部位上. <unk>香或<unk>衣草精油5分鐘可以減輕壓力. 在面板上塗抹薄荷油可以緩解緊張性頭痛. 在1到2杯水中加入5到10滴油. 然後在混合物中<unk>和一個洗手布. <unk>出洗手布,然後塗在你的身體上.  摘要:
試試一個綠茶壓縮. 用一個冰<unk>. 使用芳香療法.