請用一句話說明下一篇文章的內容:  在冷水中沖洗凍魚, 這可能會促進細菌生長, 在接觸生魚之前, 總是用溫暖的肥<unk>水洗手. 如果魚沒有被<unk>除, 請使用下列解凍方法, 請用紙巾擦乾魚. 這將消除更多的冰結晶, <unk>魚要花很長時間才煮熟, 魚中的冰結晶會變成蒸氣, 增加<unk>調速對高熱<unk>調方法尤為重要, 如下所述:將魚放在密封的<unk>紙包裝中烤, 如果要烤魚, 不要把魚包起來. 這樣一來, 這樣的魚可以<unk>一小時, 這樣可以更容易地將油,油脂或水漬塗入魚, 這裡有許多魚類的食物, 或在食譜部分找出食譜的想法. 冰凍魚的調理時間可能比新鮮魚要長一倍, 這只是一般的時間估計, 請使用下列技巧檢查每幾分鐘一次, 魚在表面附近是完全不透明的, 如果您有食物溫度計,  摘要:
在冷水中沖洗魚. 乾燥魚類的時間. 請使用特別的方法煮熟魚或高溫煮熟. 魚的調理過程中, <unk>煮的時間是新鮮魚的兩倍.