條文:從賽道開始和抓起開始都需要你將<unk>部抬高, 盡可能將他們放在街區的邊緣. 這樣的情況下, 這樣一來, 你將頭部靠近膝蓋, 幫助你定位重心, 這將幫助你在撞到水面後, 這樣的情況可能會讓人失望. 在所有參賽者準備好,完全靜止並在起跑位置之前, 在正式開始之前, 需要太長時間才能準備好, 因為這樣會讓反應時間更快. 關閉眼睛, 專注於呼叫器的聲音, 這將增加您對呼叫器的反應時間. 在練習時, 努力增加對傳訊器聲音的反應時間. 訓練會幫助你真正培養這個技能. 這篇文章要說什麼?
舉起你的<unk>部. 請將頭部放在下方,並稍微向後看. 進入位置並保持靜止. 關閉眼睛等待啟動<unk>號或槍聲.