用一句話描述下面的文章是什麼:  這可能看起來不尋常,有些噁心, 你需要選擇兩顆足夠大的土豆, 在插入之前,先去皮<unk>. 這樣一來, 馬<unk>汁中的水分會使鞋子內的材料變軟, 讓鞋子更容易伸展. 讓馬<unk>在你的鞋子裡一夜或至少八個小時,以便在馬<unk>被取出後,鞋子保持擴大. 確保擦拭鞋子以清除土豆殘留物. 重要的是你的鞋子底部有足夠的<unk>引力. 穿高跟鞋走路會更容易,更安全, 新款高跟鞋的底部往往更光滑, 用一塊砂紙粗磨你的高跟鞋底部. 按摩一兩分鐘, 或直到底部感覺明顯粗<unk>. 水可以加快破裂的過程, 拿一塊潮溼的布子, 擦高跟鞋的內部. 穿上還溼的衣服, 穿上一個小時或更長時間. 您也可以<unk>溼一雙<unk>子, 穿上高跟鞋的時間相同. 水在結冰時會膨脹, 這使得它成為一種完美的方法, 你需要一個四分之一大小的冷藏袋. 如果您有更小的冷藏袋,也可以使用. 用水填充冷<unk>袋的一半. 擠出袋子中的空氣並關閉它. 輕輕地把袋子扔進你的手裡,以確保它完全關閉,袋子裡沒有漏水. 放入鞋子裡面的袋子, 根據鞋子的尺寸, 你可能需要多個水袋. 確保把袋子放在鞋子太緊的地方. 把鞋子放進冰箱,直到水完全結冰. 一旦水結了,你可以把袋子拿出來穿鞋, 如果仍然覺得太緊,重複這個過程. <unk>皮基本上是一種更舒適的<unk>帶, 可以切成任何尺寸. 一面是粘性的,另一面是柔軟的. 它可以保護腳部在穿高跟鞋時疼痛的部位, 這樣一來, 鞋子的內部就能更快地適應腳的形狀. 切出足夠大的一塊<unk>皮, 遮住腳部在穿高跟鞋時疼痛的地方. 貼上在你的面板上, 就像你將一個<unk>帶. 為了最大程度的舒適, 在戴著<unk>皮時, 把腳浸在溫水裡幾分鐘. <unk>皮會擴大. 額外的補丁會給你的腳額外的保護. 由於<unk>皮是潮溼的, 它有助於軟化鞋子內的材料, 使它更柔軟, 更能適應腳的形狀. 如果<unk>鞋是你一貫要打的仗, 您只需在鞋子的內部噴<unk>, 然後在鞋子中插入鞋跟支架. 你應該可以在早上去. 如果試圖打破你的高跟鞋似乎沒有工作. 如果您根本沒有時間嘗試各種DIY方法, 修鞋店有專門用來拉伸鞋子的機器. 這臺機器採用與常見的家庭療法相同的技術 - - 壓力和熱量,  摘要:
在你的鞋子裡放一個<unk>皮的土豆. 讓你的腳跟變得粗<unk>. 讓你的高跟鞋裡面溼透, 在你的鞋子裡<unk>結一袋水. 用<unk>皮覆蓋腳部受高跟鞋<unk>的部位, 浸泡腳在水中, 然後穿高跟鞋幾個小時. 使用鞋子伸展用品. 使用拉伸機.