這篇文章要用一句話來總結. 運動可以是離開電腦的好方法. 這樣的運動會讓身體保持健康, 試著做一些類似你喜歡在電腦上做的事情. 如果你喜歡探索新地方的電腦遊戲, 如果你喜歡與其他人一起玩的電腦遊戲, 接下來我們將會討論這些問題. 如果你不確定該從何開始, 如果你不想獨自做, 如果你喜歡在電腦上做設計工作, 如果你使用電腦來閱讀和學習世界, 如果你經常在網路購物, 如果你喜歡在網路上玩遊戲, 如果你喜歡在電腦上看電影, 選擇與電腦有健康關係的朋友. 計畫在外面一起做一些不需要使用電腦的事情. 如果你們想一起玩遊戲, 如果你想看電影, 這樣的情形可能會讓你感到不舒服.  摘要:
獲得一些運動. 試著一個新的興趣. 找到新的娛樂方式. 沒有時間與朋友相處.