文章: 雖然你正在最後一刻學習, 也可能試圖將盡可能多的資訊塞入你的大腦, 這樣你就能保持精力, 這樣你就能在未來更好地學習. 或是在校園周圍散步. 這樣你才能保持動力和警覺. 這會確保你保持水分和健康. 如果你喝咖啡, 你應該在一天內只喝少量, 這樣你才能保持專注, 吃健康的糖類,如水果, 以及健康的蛋白質,如堅果, 這些食物只會讓你更加疲倦和分心. 選擇更健康的選擇, 您可以在自己的房間或一般區域建立一個不受幹擾的區域. 這可能意味著要關上門, 讓家裡的人都知道你正努力專注於學習, 您也可以將門窗關閉, 如果你要在公共場所學習, 您也可以關閉手機或將它置於靜音模式, 關閉無線網路也可能有幫助, 這樣你就能集中注意力, 這篇文章要說什麼?
在學習休息時間運動. 飲水是一種幸福. 吃一些健康的零食. 阻止任何分心.