總結下面的內容: 您可以幫助防止手感冒,並通過保暖和保護手部, 幫助手感熱. 如果您的身體不認為您的器官處於危險之中, 在寒冷的天氣中, 穿上兩層衣服, 一層是底層, 一層是隔熱層, 緊身的衣服,<unk>子,甚至是內衣, 都會使血管收窄, 為了避免這種情況, 穿寬<unk>,舒適且可以自由移動的衣服. 如果您穿著緊身衣服,手感冒,請儘快換上寬鬆的衣服. 如果你的手暴露在寒冷中, 它們就會變冷, 確保手套也能遮住手腕, 因為這裡會失去大量的熱量. 如果您沒有手套,請將手放在口袋裡,或將手放在<unk>克里,以防止風吹. <unk>是一種發熱食物, 一杯熱的生<unk>茶可以幫助溫暖你的整個身體, 包括你的手, 無論外面有多冷, 我們身體的某些部位幾乎總是溫暖的, 比如<unk>下,大腿之間和下部. 把裸手直接放在溫暖的身體部位的面板上,直到它們變暖.  摘要:
保持你的身體溫暖. 穿寬鬆的衣服. 使用溫暖的手套. 吃生<unk>. 使用自己的體溫.