如果你要參加社交活動, 可以練習. 很多人如果提前準備好談話的話題,就會覺得更輕鬆. 你可以寫下一張可能開啟對話的清單. 如果你在課堂上進行對話, 你甚至可以提前在鏡子裡練習. 雖然這聽起來有點愚蠢, 在試圖開始小談話時, 掃描房間. 看看有沒有人不跟別人說話. 試著短暫的眼神接觸, 微笑. 你可能會對這個人說話. 試著用簡單的問候方式向他打招呼. 你可以說"你好"或"你怎麼樣?" 這可能是很難與陌生人開始談話. 但是,有很多方法可以讓你和某人交往. 用一個優質的對話啟動器來讓球滾動. 談話的開端應該是個人的,並表現出真誠的興趣. 在談論天氣的時候, 你也應該提起你真正感興趣的東西. 很難假裝感興趣, 人們希望與那些通常投資於他們的人交談. 例如,你在朋友家的聚會上. 你看到一個偶然的熟人, 你知道他剛剛參加了考試. 你對法律感興趣,因為你哥哥是律師. 你可以說:"你好,律師考試怎麼過?" 這是一個很好的交談方式. 如果你很緊張,你可以在附近找點話. 雖然這不那麼個人化, 你可能會對牆上的畫作做評論.  摘要:
如果你容易焦慮,請提前練習. 微笑,並進行初始的眼神接觸. 找到一個好的對話開端.