總結下面的內容: 這有助於防止感染, 軟化內生長的指甲. 然後把兩滴茶樹油塗在指甲上. 讓茶樹浸入,然後用Vick的VapoRub或Mentholatum在內生長的腳<unk>上完成. 薄荷和<unk>可以減輕疼痛, 用<unk>帶或小<unk>布將薄荷和<unk>花留在腳指甲上. 然後拿出一小塊棉花. 在你的手指之間滾動,使它成為半英寸長的棉<unk>管. 用乾淨的手將棉管的一端貼在腳<unk>的頂部,然後用一隻手指抬起<unk>生腳<unk>的角落. 用另一隻手指在指甲下面的棉管的自由端工作,然後從另一邊出來. 棉花應該放在面板和指甲之間. 記住這個過程可能會很痛苦. 你可能需要別人幫忙把棉管放到指甲角下面. 確保您還塗抹茶樹油和薄荷甘<unk>膏, 以保持您的腳<unk>柔軟, 並防止感染. 你也可以把茶樹油放在棉管上. 避免使用指甲<unk>,<unk>針或剪指甲刀, 因為這些可以打破或損壞面板. 這可能會導致感染. 穿上白色棉<unk>,保持腳清潔. <unk>子上的彩色染料會進入指甲,  摘要:
把你的腳浸泡在溫水裡. 用一小塊棉花來提升內生長的部分. 每天在浸泡腳後更換棉花.