下一篇文章的概要是什麼? 在談話時, 不要看手機或環顧房間. 不要想到下班後要做什麼或晚上要吃什麼. 讓你的注意力完全集中在演講者身上. 這將有助於你更好地傾聽, 因為你將專注於所說的話. 大部分時間都保持對講者的目光. 如果你發現其他想法<unk>入, 提醒自己回到現在並傾聽. 眼神接觸表明你正在注意. 在談話時,看著他們. 眼神接觸表明你正在注意並存在. 缺乏眼神接觸可能會被視為粗魯或不感興趣. 電子裝置,如手機,經常會引起我們的注意,特別是如果它們發出噪音或發出通知. 在與人交談時, 保持手機在錢包或口袋裡, 眼神接觸也可以讓你知道你是否在無聊別人. 如果你在說話時看到別人, 你可能說得太多. 暫停並讓演講者轉過來. 傾聽不是一個被動的行為. 在演講者講話時, 你的職責是傾聽他們的講話. 試著在這樣做的時候不去判斷. 即使你不同意有人說的話,也等待你的輪到說話. 在演講者講話時, 不要想你會怎麼迴應. 試圖想象正在溝通的內容有所幫助. 想象演講者所說的話. 在演講者講話時,你也可以試著記住關鍵詞和短語. 在任何交談中, 最終是你輪到分享. 在這樣做之前, 用你自己的話說一下演講者所說的話,並問你任何問題. 不要一字一句地重複演講者所說的話. 只是重新表達你對他們的理解. 記住,積極傾聽的目的是幫助你密切關注演講者,讓他們知道你在傾聽. 不要用主動傾聽來插話或表達自己的觀點. 例如說:"你說你對即將到來的辦公室聚會感到壓力很大. 然後,問一個問題. 例如說:"你認為這種壓力來自哪裡? 你想談談這個問題嗎?" 在聽講者講話時,請務必表現出同情心,而不是批判性. 您可以表達尊重並確認他們的立場,  摘要:
只關注演講者. 保持眼神聯絡. 想想演講者在說什麼. 讓演講者說的更清楚.