文章:寫作不僅能增強你的想象力,還能讓你快樂,從而增加你的樂觀. 你也可以寫一些詩歌或進行研究. 你可以閱讀經典小說,小說,詩歌或非小說. 獨自度過的時間是個很好的時間來追趕你的閱讀. 這不僅是有趣和愉快的, 您還可以聽聽書. 考慮花一些時間看經典作品, 閱讀一個型別的小說. 如果想看科幻,請試試"華氏451度", 如果想看恐怖,請看"塞勒姆的地盤". 如果你想要一本奇幻小說,讀哈利·波特. 閱讀一些詩歌,比如"輕旅的攻擊"",烏利西斯"",她走在美麗中",或"我愛你多麼". 如果你對哲學感興趣, 你可能會閱讀蘇格拉底,柏拉圖,尼采,笛卡爾,亞里士多德,康德,蘭德和馬克思的作品. 不管你喜歡什麼樣的音樂, 選擇你喜歡的音樂或讓你回憶起某些事件的音樂. 聽自然的聲音,如雷聲和雨聲,鳥兒的<unk>叫,流動的河流等等, 都有助於清理你的思想. 讓你在獨處時更快樂,更平靜. 如果你不喜歡唱歌,試著跳舞. 研究表明運動或跳舞會釋放不好的情緒. 你也可以嘗試一種新的樂器, 記住,你不是為別人做這件事,而是為自己,所以放手吧! 玩電腦和視訊遊戲實際上可以產生積極的結果! 遊戲可以培養你的批判性思維和解決問題的能力, 你也可以玩像Dixit或東京之王這樣的桌面遊戲. 這裡有適合各個興趣和技能的遊戲!  什麼是總結?
寫一個故事,寫日記或部落格來表達你的感受. 閱讀書籍可以讓你娛樂. 聽讓你感覺良好的音樂. 唱歌,跳舞或演奏樂器來表達自己的想法. 玩遊戲可以提高你的批判性思維能力.