下一篇文章的總結是什麼? 在約會或外出時, 選擇從一項活動過渡到另一項活動的時刻可能有幫助. 這樣讓你的伴侶知道他們有時間處理任何重要訊息, 你可能會對愛情伴侶說:"今晚我真的想把注意力集中在彼此身上. 我們可以在晚餐時把手機留在車裡嗎? 我們可以在去看電影之前檢查一下, 你可能會對同事說:"我們可以在會議時放下手機嗎? 請讓我們全心全意討論這項提案. 我們可以在去客戶午餐的路上檢視新訊息. 因為你需要雙手來做某些活動. 試著做不適合手機的活動, 例如<unk>巖或划船, 你可能會覺得很愉快, 如果你的伴侶或朋友的電話中斷大多與特定的工作安排有關, 這將幫助你建立更有成效的友<unk>或關係. 請安排其他日出遊, 讓你的伴侶能更好地平衡工作需求與你的社交需求.  摘要:
選擇特定的時刻來檢視手機. 選擇不使用手機的活動. 請選擇沒有騷動的日期.