在一句話中總結這篇文章. 尤其當你臨近生命的盡頭時, 談論你對死亡和死亡的恐懼會有所幫助. 這可能是一個很難的談話, 但重要的是談論. 找一個你信任的人, 讓他們知道你的感受和想法. 談論死亡和死亡不一定是一次性. 如果你想談論死亡和死亡,找一個願意和你進行持續對話的人. 如果你對死亡的焦慮讓你感到無力, 心理治療師可以幫助你解決問題, 尤其是如果你害怕和家人或朋友談論你的恐懼, 治療師可以為你提供一個保密的空間來處理你的想法和情緒, 通過打電話給您的保險公司或當地心理健康診所找到治療師. 您也可以從醫生,家人或朋友那裡得到推<unk>. 根據你的需要, 你可能想加入一個焦慮支援小組或一個面對死亡的人群. 談論與你有相同感受和恐懼的人, 並意識到你並不孤單, 這可能會有幫助. 你也可以給予和接受建議,支援和鼓勵. 通過打電話給當地醫院或心理健康診所,找到一個支援小組. 您也可以加入線上支援小組.  摘要:
談談這個問題. 找一個治療師. 加入一個支援小組.