請用一句話說明下一篇文章的內容:  在擦拭,剃<unk>和噴<unk>後, 在肩部的面板上塗上薄薄的底層/泡<unk>, 塗在敏感部位上, 如乳頭及任何粉刺,<unk>,癒合傷口等. 切出底層材料的小片段, 直接放在乳頭和其他敏感區域上. 這樣的底層至少會在很短的時間內粘在<unk>噴劑上. 儘管通常會在<unk>衫和內衣上戴上手套, 開始用"<unk>"貼在肩膀和雙頭肌前部的上臂. 請將一片膠帶從乳頭底部向上<unk>在肩膀上方, 這樣一來, 接著將兩三條膠帶包裹在雙頭肌的中間. 這樣一來, 您的乳頭和背部將會有一根<unk>帶, 請不要把第二條膠帶<unk>得太緊, 您的手中感到麻木和刺痛, 檢查你的指甲, 按下幾秒. 如果顏色迅速恢復, 如果需要時間才能恢復顏色, 支援並保護肩膀, 在兩條或四條條膠帶的對立方向上從一<unk>到另一<unk>. 這應該形成一個"X"或"十字架"的圖案在肩膀周圍, 兩條膠帶是最低的, 這張膠帶應緊緊地貼上, 如果您因<unk>帶/綁帶而感到過度疼痛, 儘管可透氣膠帶常常是用來貼上其他傷口的好主意, 開始從乳頭的外邊, 將一條膠帶<unk>過肩膀, 基本上是將兩根<unk>再次連線在一起, 這樣一來, 這樣一來, <unk>子不會太緊, 阻擋血液流通. 在每次新增膠帶後, 檢查手指的迴圈. 在這一步完成後, 請在每個原始<unk>上再加上一條膠帶來重新<unk>固作品 (見上文). 這樣一來, 尤其是足球和橄<unk>球等運動前, 接著使用彈性Tensor或Ace<unk>帶. 請將彈性<unk>帶從胸部前部往受傷的肩膀上方及雙腳下進行. 繼續在背部,無傷肩膀對面的<unk>下,胸前和背部到受傷肩膀下方包裹<unk>帶. 如果您有足夠的<unk>帶, 請再一次<unk>帶, 確保<unk>帶有足夠的支<unk>, 並用金屬<unk>或安全釘將<unk>帶固定在下層. 這樣的膠帶主要是為了遮住膠帶, 在使用冷療時, 移除彈性包裹, 將冰塗在傷口上 (但是在膠帶上), 這樣一來, 你應該有兩條<unk>帶, 兩邊連線, 兩邊被蓋上一條"X"圖案,  摘要:
適用於骨科底層或泡<unk>. 這樣的<unk>帶是很重要的. 請使用膠帶在肩膀上做一條"X"條帶. 請在胸部與雙頭肌之間做出"拉皮圈"的圖案. 用彈性<unk>帶保護貼.