這篇文章總結:  填上大約三分之二的草藥. 但要小心不要過度填充或溢位. 如果您要建立多個, 請不要在冷凍庫內放置太長時間, 在乾淨的盤子或表面上釋放立方體. 請確保每個袋子都清楚地標記了每個立方體的日期和內容. 在最多 6 個月或兩季使用 (夏天冷凍,秋冬用餐).  摘要:
填充冰塊<unk>中的每個區域. 加入橄<unk>油到冰塊盤的每個區域. 用塑膠包裹包裹託盤並放入冷凍庫. <unk>置在一夜或幾天內. 取出冷凍庫中的託盤, 請將這些立方體放入塑膠冷凍袋. 將密封好的袋子放回冷凍庫,並按需要使用.