根據這個摘要寫一篇文章:  進行有氧運動來燃燒脂肪. 每天在桑拿中花20到30分鐘, 在您的浴水中加入2杯 (400克) 埃普森鹽.  條款:
某些型別的毒品 (尤其是可卡因和大麻中的THC) 在體內脂肪細胞中積聚. 因此,減少體脂肪也會降低藥物水平. 燃燒脂肪的最好方法之一是通過汗水, 通過燃燒脂肪和汗水, 您將有助於從體內清除藥物殘留物. 包括有氧運動和其他引發汗水的運動. 騎自行車或徒步旅行. 跑步或慢跑. 跳繩的人. 雖然不需要任何體力活動, 這將會排出藥物代謝物. 在社群中心或健身房, 增加汗水和從面板和脂肪細胞中排出毒素的其他方法包括:參加熱<unk>. 在晒太陽. 需要注意的是,在桑拿中出汗可能只會排出少量的代謝物. 如果您最近曾吸毒過,請不要去桑拿,因為桑拿的熱量可能會危險. 在您抽水時,請將Epsom鹽倒入浴水中. 在鹽水中浸泡至少15-20分鐘. 鹽會開啟你的毛孔, 您可以在任何超市或健康食品店購買埃普森鹽. <unk>鹽還含有<unk>, 這是一種重要的礦物質, 可以幫助你的身體去除毒素 (包括藥物使用後留下的化學物質).