在一句話中總結這篇文章. 恐慌會導致錯誤, 如果你成功地計劃了你的複習, 深呼吸,告訴自己"我可以做到這一點",並放心. 有些人需要音樂來幫助他們學習, 但試著不要讓你的大腦在學習時集中注意力. 即使是安靜的音樂, 也是你大腦除了要學習的資訊之外, 還要處理的另一件事. 我們都會發現自己有時偏離主題. 有時是因為我們應該學習的資訊很無聊;有時是因為我們不需要知道的資訊很令人興奮. 無論是什麼,等到你學習完之後才真正深入探索不同的主題. 總是問自己:這些資訊會出現在我的測試中嗎? 如果你真正專注, 你可以把資訊從最可能到最不可能的排序, 給最可能的材料大部分時間, 準備考試可能會讓人感到恐懼, 特別是在一開始. 不要擔心一開始就能做到完美. 記住,你在這裡是為了學習, 不一定是為了考試. 試著理解"大局", 如果你有困難理解這個概念. 這應該使細節更容易理解.  摘要:
沒有恐慌! 除非有助於你學習,否則不要聽音樂. 不要偏離主題. 別讓自己失望.