根據這個摘要寫一篇文章:  看看天氣報道. 計劃最好的路線. 要注意周圍的環境. 使用適當的裝備. 尋找已知的路徑和安全物品. 讓你的環境遠離危險.  條款:
如果你不需要出門,盡力避免惡劣天氣. 如果生活在冰雪的氣候中, 每天或每小時就能看到最新的情況. 這將有助於你穿上合適的衣服, 減少跌倒的風險. 你的早上通勤是否包括爬上<unk>坡? 如果是這樣,你可能想找另一條路線, 練習開車或步行各種路線, 找到最安全的條件. 人們有時會有很多事情在腦海中, 也可能不注意周圍的環境. 避免跌倒,注意不平坦的地面,破碎的地形,路邊<unk>,以及其他危險. 確保你有適當的衣服和鞋子,以確保你不會意外跌倒. 這可能包括雨靴用於潮溼的條件,或堅固的鞋子. 如果在柔軟的地形上行走,女性應避免穿高跟鞋. 尋找安全的軌道和坡道來幫助你走路或<unk>爬. 留意警告危險地區或地形的標誌. 你可能會在家裡面臨<unk>落的危險. 你可能會<unk>倒<unk>物或不合適的物品. 確保把<unk>物碗和鞋子等物品放在好處, 以免意外掉落. 建立一個清潔的日常生活,使你的生活空間沒有雜亂.