雖然你可能想避開這個話題, 沒有任何理由讓你無法與女朋友溝通, 這對話可能意味著她告訴你她真的想分手, 儘管如此, 告訴她你想留下一些時間來談論你在想的事情. 請不要只是走到她身邊問她是否想分手. 這可能會讓她感到困惑, 如果她說她很忙, 這樣她會把時間花在與你聊天上, 而不是隨意聊天. 如果您無法親自對話, 如果你透過多個<unk>道讓自己與她聯絡, 停下來思考你懷疑女朋友的原因, 請考慮你有什麼證據支援你的懷疑, 懷疑有多真實, 你可能會懷疑你的女朋友背叛了你, 這位女士是否只是為了過時而做這份無聊的工作? 你可能會決定用這些資訊做最好的事情是問她是否對這個同事有興趣. 我知道你想和我分手, 這樣就好了! 只是讓她變得防守的態度. 試著說出她有什麼想法, 想了解她是否在你們之間很幸福, 你也可以說:"我有點擔心, 這讓她知道你在不指責她, 而是表達自己的心情. 這叫做非暴力溝通, 這是與你關心的人面對困難情緒的好方法. 積極聽取是當你使用身體語言,問題和其他技巧來增加你對女朋友說話的理解, 透過保持眼神交流,點頭,說"<unk>"或"是"等中立詞, 請不要急於做出自己的結論, 給她一個機會解釋為什麼她想要分手, 她可能有很合理的理由為什麼她有著奇怪的行為, 如果你不能讓她有機會和你聊天, 如果她真的想分手, 她想要分手的原因可能是你沒想到的, 這樣的分手是合理的. 她也可能想與你分手, 這樣你才會明白她想告訴你什麼. 如果她給你很多理由說她為什麼不喜歡這段關係, 你可能會說:"聽起來你對這段關係感到非常不開心, 如果能坦白的話, 您是否想結束這個關係? 我們希望她能對你坦白. 現在你有機會解釋自己的心情. 如果她說她想分手, 這並沒有解決任何問題, 如果她說一切都很好, 當你和女朋友說話時, 這樣的宣告不太可能讓你的女友處於防守狀態. 如果你對女朋友說:"你有什麼怪異的行為. 您必須告訴我發生了什麼事. 你可能會說:"最近我覺得我們之間有點距離, 如果她和你分手, 或只是說"好,我明白". 如果你想, 你也可以告訴她你對分手的感受 (例如你對此感到悲傷, 憤怒是一種正常的情緒, 很容易在某人可能與你分手的對話中, 因為別人的關係讓我們感到被拒絕. 但發怒並不太可能解決問題. 試著把注意力集中在保持平衡和低調的聲音, 如果你覺得自己無法忍受憤怒, 即使她說她想分手, 而你現在覺得你恨她, 接下來我們會討論這件事, 如果你們分手了, 如果她說她很開心, 請不要一直質疑她是否想分手. 這將會令人煩<unk>,  摘要:
告訴她你想跟她說話. 沒有指控. 聽聽她說的話. 必須說些什麼. 試著不要生氣. 接受對話的結果.