總結下面的內容: 這將建立一個備份, 一旦重置過程完成, 將用於恢復. 您的iPod將開始恢復過程. 在重置過程完成後, 您將能夠啟動iPod設定過程. 這將顯示您的可用iTunes備份. 點選您想要恢復的備份. 恢復備份可能需要10分鐘左右才能完成. 內容將自動重新同步, 您不必擔心重新傳輸內容. 這需要的時間將取決於您轉移的數量.  摘要:
連線你的 iPod Touch 與你的計算機. 啟動iTunes. 點選你的iPod的按<unk>. 點選"恢復 iPod"按<unk>. 如果提示,請點選"檢查". 如果您打算在重置後恢復,請點選"備份". 點選"恢復"以確認. 設定你的iPod. 如果您已經建立了備份,請點選"從 iTunes 恢復". 等待你的內容同步.