下一篇文章的概要是什麼? 如果您發現在飲食中做些小改變或減少壓力,請與您的醫生討論是否有任何健康問題. 這可能會導致你的能量水平下降. 每年進行一次檢查是個好主意, 你的甲狀腺產生影響新陳代謝和生長的激素. 如果您的甲狀腺不能產生足夠的這種激素 (甲狀腺功能低下症),那麼您的身體會一直感到虛弱和疲勞. 甲狀腺功能低下通常影響老年人 (60歲以上). 在更年期期間, 婦女往往容易患上甲狀腺功能低下症. 血<unk>或體內鐵含量低會影響你的能量水平,讓你感到疲<unk>. 請醫生檢查您的鐵含量. 醫生可能會開鐵補充劑或增加富含鐵的食物 (如牛肉,<unk>肉或其他肉類) 的攝入量. 尤其是在懷孕期間. 可能還有其他健康問題影響你的能量水平. 這可能是輕微的,可以立即治療的,例如尿路感染. 如果您認為可能是更嚴重的情況,請諮詢您的醫生. 抑鬱和焦慮會導致能量水平下降. 如果您感到抑鬱或焦慮,請諮詢醫生或諮詢治療師.  摘要:
如果簡單的補救方法不起作用,請去看醫生. 檢查你的甲狀腺 請醫生檢查是否有貧血. 檢查其他健康問題.