在一句話中總結這篇文章. 如果你太醉了,需要快速清醒, 最好的辦法就是立即停止飲酒或使用, 無論是什麼讓你的頭<unk>,水會幫助它變得更直. <unk>一點冷水在你的臉上,以及, 特別是如果你在別的東西而不是酒. 如果您正在服用抑鬱藥, 試著喝含有高電解質的運動飲料, 重要的是要吃一些東西,任何東西,如果你想快速清醒. 如果你喝醉了, 吃一些高果糖的食物, 實際上可以幫助你降低血中酒精含量, 吃一些含糖的穀物,喝可樂或其他含水果的糖果可以幫助你清醒. 飲酒時吃麵包或其他碳水化合物會"吸收"胃中的酒精. 酒精很快就會被吸收到血液中, 而碳水化合物只能幫助防止醉酒, 如果你想清醒, 最終會讓你更加脫水, 打亂你的睡眠. 咖啡可以對你產生積極或消極影響. 簡而言之,如果你喝醉了, 喝一杯黑咖啡可以幫助你清醒, 這不是真的. 咖啡因會讓你更加脫水, 影響你的判斷力, 最終也會讓你難以入睡. 咖啡可以讓你清醒起來, 給你一些敏<unk>度, 如果您正在經歷嚴重的焦慮和恐慌, 一杯咖啡可能會使情況變得更糟. 如果您是吸食安非他命,可卡因或其他高效藥物, 這隻會讓事情變得更糟. 淋浴是清醒的好方法, 不管你在幹什麼. 雖然它不會讓你的身體更快地處理酒精, 但它可以幫助掩蓋與醉酒相關的氣味, 如果你真的醉了, 一個冷淋浴也可以幫助你回到現實世界. 通過洗<unk>的例行, 幫助你感覺更正常. 在一些健康食品商店裡, 有"Sober Up"或"Chaser"等名字的草藥藥片經常被銷售為宿醉藥, 這些藥的效果往往是超級不同的. 避開那些不過是阿司匹林和咖啡因的<unk>藥片, 清醒的最可靠和最有效的方法是總是給它時間,並睡覺. 你的身體會以自己的速度通過血液來處理酒精和毒品, 無論你感覺到什麼,高或醉,喝一杯水,然後睡覺. 在任何情況下都不要將睡眠輔助劑與其他藥物或酒精混合. 如果感覺很高或喝醉了, 不要再新增新物質, 如果你正在閱讀這篇文章是因為想快速清醒, 這些技巧主要是為了讓你感覺更正常, 控制你的能力, 幫助你避免第二天出現嚴重的宿醉症狀, 找一個沙發和<unk>在它是清醒的最佳方式. 如果你必須在早上開車回家, 或現在付計程車,避免風險.  摘要:
喝一些水. 吃一些高果糖的東西. 咖啡可以讓人興奮,也可以避免. 一個淋浴. 如果你喝醉了,請吃一粒"Sober Up"的藥. 睡覺了 打電話給一個計程車.