總結下列內容: 這樣可以減少在電腦上花費的時間. 網路和科技可用於增強社交體驗. 試著使用社群網站與朋友約會. 開始在網路上與他人聊天時做出明顯的計劃. 提供真實的計畫. 請問下週二有沒有時間? 晚上七點吃晚餐嗎?" 網站上可以根據自己的興趣加入群組. 這些團體的領導人會安排面對面的聚會, 試著加入MeetUp並參與一些活動. 您也可以使用網路應用程式規劃活動. 例如使用Google日<unk>或臉書安排遊戲晚上. 沒有人會讓你失望. 就算是小事, 比如下班喝咖啡, 你也可以建議你和你的朋友一起尋找新的興趣. 或加入當地運動聯盟. 不是每個人都能獨自在電腦上花費更少的時間. 網路成<unk>是一種心理障礙, 如果你認為自己是網路成<unk>者, 如果你有網路成<unk>, 當你離電腦離去時可能會感到焦慮和憂鬱. 你可能會感到高興且與世界隔離. 網路成<unk>者也會不誠實地說出他們如何花費時間. 如果你發現自己在網路上對別人撒謊, 如果您出現上述任何症狀, 您可以向醫生詢問推薦, 或打電話給保險公司, 如果你是學生,  摘要:
使用網路來增強社交體驗. 必須與朋友做出明顯的計劃. 如果你有網路成<unk>的跡象,