這篇文章要用一句話來總結. 請將頭部放在枕頭的中間, 枕頭阻擋可能有助於你在睡覺時無意識地躺在背上. 如果您無法長時間仰臥, 這會讓你的<unk>毛有足夠的時間來適當地定位. 如果您必須躺一邊睡覺, 請使用記憶泡<unk>或有風格波形的枕頭, 臉部會跟<unk>毛擦起來, 這些枕頭可以在當地百貨店的床上用品專區或在網路上買到. 沒有人會把你的枕頭替換, 這樣的滑滑質感會減少眼<unk>在睡覺時的拉<unk>. 在您躺下睡覺之前, 輕輕地將罩杯的面膜抬起, 放到眼睛上. 這樣的口罩將保護您的外套不<unk>在枕頭或毯子上. 避免使用平面睡眠面罩, 這些可以在當地百貨商店或在網路上買到. 晚上睡覺時不要把手臂遮住眼睛. 這會讓<unk>毛提前脫落. 這種情況可能會導致<unk>毛延伸鬆<unk>, 意識地決定在醒來時不要擦眼睛. 但在幾天後, 你應該能夠打破這個習慣.  摘要:
睡在背上以避免<unk>毛受傷. 這樣的枕頭不會讓你倒在一邊. 買一張面罩來保護眼<unk>, 避免在醒來後擦眼睛以免傷害<unk>毛.