這篇文章總結:  很難在生氣的時候開心的對話. 請等到你和你的父母都有機會冷靜下來. 接著坐下來談論自己的感受和需要他們做什麼. 預定一段時間談話是很有用的. 你可能會對父母說:"我真的需要跟你說話. 你認為晚餐後你有幾分鐘與我坐下來聊天嗎? 如果你知道父母過的日子很緊張, 但你必須盡力冷靜地聽取父母對你所發生的事情的看法. 試著找出他們主要的理由. 這將幫助你瞭解你需要解決的問題. 試著把他們說的話轉述一下, 或是你認為我和一個對我太老的人約會. 你可能會有一些日子覺得父母完全不瞭解你. 尤其是如果你很難向他們開心. 告訴他們你的感受和生活中發生的事情. 討論他們希望能為你做些什麼. 你可能會說, 因為我不被允許去派對. 我知道你對我很擔心, 如果我常常去看病, 這種情況也許會發生在其他國家, 這幾個月我感到非常<unk>喪, 我也很難跟上自己的任務. 我想要改變, 我擔心你會懲罰我, 但你必須保持冷靜. 他們會更容易聽你說的話, 如果你的父母很粗暴,惡劣或無情, 接著冷靜地說出他們讓你有什麼感覺. 你的父母會對你說:"你應該為這個成績感到羞愧! 沒有人會這樣做. 這真是太傷人了! 你可能會回答:"我對這個成績感到很不好, 我真的很努力準備這個考試, 這樣的情況也會發生. 他們可能會說, 您可能會回答:"我知道你很擔心, 我是個聰明,勤奮的人, 他們希望你不犯錯誤. 這可能會讓他們有時過度嚴格, 如果你的父母惹動你或不合理, 他們的決定有什麼好處? 接下來我們將會討論如何解決問題. 尤其當你認識的人都去. 他們只是擔心你可能會在節慶中受傷. 他們可能會不斷煩<unk>你, 他們只是想幫助你在學校取得成功, 尤其是如果你一直在爭<unk>. 如果是這樣, 試著每天至少與他們對話一次. 這將有助於你與他們更好地溝通. 你和父母都喜歡看當地運動隊. 或是你最喜歡哪些球員. 如果你有寵物, 談論你在電視上看什麼,在讀什麼,或是週末打算做什麼.  摘要:
請選擇平靜的時間. 讓他們明白你的感受. 當你的父母說出一些令人不安的話, 試著從父母的角度看待事情. 這樣就能有更好的溝通.