這篇文章的總結:  問問自己可以幫助你更好地理解你正在學習的材料. 這也將幫助你找出你的弱點,以便在複習時知道要關注哪些方面. 試試不同的知識測試方法,比如:製作卡片 朋友問你問題,你試著回答 利用教科書中的試題和知識檢查 通過練習測試或試題,如果老師提供了它們 為了幫助你保持專注,尋找一個不會被噪音或干擾打擾的學習場所. 你的學習空間也應該整潔,光線充足,不太熱也不太冷. 例如,你可能會在臥室的書桌上學習,在圖書館找到最喜歡的角落,或者在一個安靜的咖啡店工作. 只是要小心不要太舒服! 如果在床上或舒適的沙發上學習, 你可能會陷入沉睡的誘惑. 在學習時, 干擾可能是一個很大的問題. 在學習的時候,把手機放在某個地方 (比如你的包或桌子的抽<unk>) 或關掉它. 關掉電視,收音機,或任何可能分散你的注意力的東西. 試著安裝一個生產力應用程式, 限制你在學習時間使用它, 如果你在家學習,請讓家裡其他人知道你在學習或做作業時需要安靜的時間,不要被分心. 在工作或學習時,每小時休息15到20分鐘. 這會幫助你重新充滿活力, 在休息期間, 你可以起床散步,吃一頓健康的小吃,觀看一段短視訊, 走一小步也能刺激大腦,提高解決問題和創造性思維能力.  摘要:
讓自己瞭解這些材料. 找一個安靜,舒適的學習環境. 放下手機或其他干擾. 經常休息