根據這個摘要寫一篇文章:  讓你的側面與攻擊者的中線對齊. 在攻擊者接近時向前邁進並轉移體重. 把你的肘指向亞當的<unk>果.  條款:
這種技巧在攻擊者從側面來時特別有效, 但如果攻擊者從不同的角度來, 需要注意的是,你可以用身體的任何一側進行攻擊,但如果你把身體轉向,使你的主導側面面對攻擊者, 一旦你的攻擊者向你走來, 你需要介入攻擊者的攻擊, 而不是退縮. 只有當攻擊者處於進攻狀態並積極地向你走來時, 它使用攻擊者的前進運動來造成傷害. 在進攻時抬起肘部, 使肘部與亞當的<unk>果兩側的內部相遇. 如果你從45度的角度擊中亞當的<unk>果的內部, 你應該能夠導致攻擊者崩<unk>. 即使你沒有成功地擊中壓力點,