文章: 瞭解沒有"完美"的關係. 每一段關係都有其<unk>腳石, 但每一段關係也有其獨特的美好方面. 如果您將自己的關係與別人的關係或與電視節目或電影中的關係進行比較, 所有夫妻都會發生爭<unk>. 畢竟,不露出衝突對關係來說是不健康的. 兩人之間有時會有意見分歧. 每個夫婦都會對自己的伴侶有不喜歡的東西 (不管他們願意承認還是不願意!). 只要伴侶的行為不違揹他們的價值觀, 他們總是不得不接受對伴侶的不愉快或煩人的東西. 保持與伴侶的溝通<unk>通,避免雙方發生意外或信任問題. 誠實地說出你的恐懼, 具體說明你需要解決的問題,以及這些問題讓你有什麼感覺. 你可以說:"昨晚你問我什麼時候可以訂婚. 這讓我感到很壓力. 這比"你總是壓迫我結婚"更好! 通過積極傾聽和反覆說出你聽到的內容來表現出同情心. 例如,如果你的伴侶說:"我不知道你是否會想結婚",你可以說:"你擔心我不想嫁給你. 這將有助於你更好地瞭解你的伴侶是從哪裡來的. 如果你犯了一個錯誤或傷害了他們的感情, 承擔自己的行為造成他們的痛苦的責任. 例如",我很抱歉昨晚沒有打電話給你. 我現在意識到我讓你擔心. 記住,道歉並不是一種軟弱. 抱歉表明謙卑,熱情和信任. 如果您需要幫助以提高夫妻溝通能力, 情侶諮詢可以幫助您學習如何更好地溝通. 找一個經過培訓的夫妻輔導師來幫助你. 雖然知道你害怕承諾可能會讓你的伴侶心煩意亂, 記住,只要你誠實地說出你對承諾的恐懼,那麼你就沒有做錯了. 另一方有能力隨時離開這段關係. 希望你已經做了一些內心的工作, 並且瞭解為什麼你害怕承諾. 你可能會說:"我真的很關心你, 但我注意到我們越親近, 我越愛你, 這不是因為你做錯了什麼. 這是因為我害怕. 試著要求理解. 你可能會說:"我知道這可能會讓你心煩意亂, 我害怕在我的前一個關係之後, 你認為你能幫助支援我,幫助我感覺不那麼害怕嗎? 想想五年或十年後你的生活會是什麼樣子. 這種願景是否包括一個長期的承諾關係 (已婚或未婚)? 你想有一個家庭嗎? 討論你的想法與你的重要另一方. 如果您和您的伴侶正在討論更深層次的承諾 (如同居或結婚),並且您覺得這太快了,請與他們交談. 你可能會說:"我知道你已經準備好了,但我很擔心. 你是否願意等待, 幫助我接受這個想法? 問問你的伴侶有多長時間是合適的. 記住,在這段時間裡, 努力解決承諾問題也很重要, 思考是否這才是你真正想和的人. 別隻是保持這段關係,希望得到一個跡象. 記住為什麼你選擇他們,為什麼你仍然感興趣. 列出你喜歡的東西可能會有幫助. 在你感到焦慮或準備跑步的時候, 把這份清單放在安全的地方. 你對這個人有多麼看重的話,可能有助於你保持堅定和集中. 分享你的名單與你的重要其他. 他們會覺得很感動, 知道你多麼重視他們.  什麼是總結?
有現實性的期望,不要比較. 溝通你的伴侶. 解釋你的恐懼與你的合作伙伴. 想想你自己的未來目標. 記住你為什麼和你的另一半在一起.