在一句話中總結這篇文章. 提前打電話給你的老闆,主管和/或同事,讓他們知道你生病了. 告訴他們你有什麼病,流感或其他疾病. 也讓他們知道你打算來上班,但會採取預防措施來限制疾病的傳播. 讓你的老闆和同事知道你生病也可以幫助他們採取措施保護自己. 這也是一個好時機問你是否可以休息一天. 試著說:"我不想讓我的同事生病, 如果我留在家裡休息和從這種疾病中恢復過來是可以的嗎? 如果您必須上班,那麼在咳<unk>時遮住嘴巴是很重要的. 避開咳<unk>或用雙手遮蓋其他工人是個好主意. 在附近或身邊有紙巾來掩蓋咳<unk>. 如果你能得到抗菌組織這樣做. 立即丟棄任何使用過的紙巾,並注意它們不要與其他表面接觸. 如果您身處密切的位置,請嘗試將咳<unk>指向空空間或牆壁. 打噴<unk>也是如此. 你的手是汙染表面或其他工人的最容易方式之一. 在工作中患有流感或類似疾病時,您需要更頻繁,更徹底地洗手. 在工作場所的洗手間或洗手站,每次用溫水和肥<unk><unk>手20秒. 如果沒有肥<unk>,請隨時隨身攜帶無肥<unk> (通常是以酒精為基礎的) 手洗手液,並經常使用. 尤其是在與他人接觸手前和手後使用. 有一<unk>消毒劑可以幫助保護同事免受表面汙染. 噴霧手柄,辦公桌面,座位,如果安全的話,也可以使用電子外設 (如鍵盤或滑鼠) 與其他同事共享. 工作場所的<unk>所表面也可以噴<unk>. 在商店裡可以買到各種消毒噴霧劑. 在你的工作站,桌子和浴室裡, 這包括工具,電腦,甚至食物. 如果您在工作中儲存食物,您可能要把病情留在紙條上,以便其他人知道不要與您的食物容器接觸,也不要混<unk>您需要幫助您康復的物品. 如果你的老闆擔心你用消毒劑噴<unk>電子裝置, 這樣只有你才能接觸到可能被汙染的表面. 這也適用於您在工作中使用的其他工具. 如果您咳<unk>或打噴<unk>,請允許您在辦公室或工作場所的另一個區域工作,以便您與其他員工不相近. 問問你的老闆是否可以在不同的時間或地點休息,這樣你就不會讓同事接觸到你的細菌. 如果你能限制你的同事和你在同一個地方的時間, 避免與他人接觸是防止你感染流感或其他疾病的最佳方法. 如果您必須去上班,除了消毒物品和隔離外,如果工作流程允許,您還可以改變您的時間表,以便您的同事在您生病時不與您身體接近. 這也可以讓您或任何清潔人員有更多時間消毒休息室的表面. 趁著休息時間, 恢復你可能因病而失去的能量.  摘要:
讓別人知道你生病了. 掩蓋你的咳<unk>. 消毒你的手. 使用噴霧消毒劑. 檢疫工作場所的物品. 在不同的時間休息.