用一句話描述下面的文章是什麼:  如果您在另一個選項卡中開設社交媒體帳戶或在計算機上接收通知, 在做課時, 避免瀏覽網際網路, 檢查電子郵件和其他干擾. 如果有必要,你可以安裝一個應用程式,在指定時間內限制你訪問某些網站,這樣你就可以專注於學習. 永遠不要在沒有指導的情況下進入學習會. 每次你坐下來學習的時候,要有明確的目標. 你可以把材料分解成小塊, 一個個小塊的研究. 給自己制定一個時間表,按主題劃分個別的學習課程. 你也應該記住你在學習的總體學術目標. 這有助於你的動機. 想想一個好成績會如何提高你的平均成績. 想一想,這些知識在課程結束後,如何使你受益. 簡單的記憶只能達到一定程度. 記憶材料最有效的方法之一就是給自己做一些測試和試題. 通過一個叫做"回憶"的過程, 提問可以提高記憶力. 每一次回憶被提取時, 它們在未來變得更容易獲得. 如果網上有練習測試和試題, 您也可以為自己編寫測試和試題. 通過閃卡可以測試自己的詞彙和日期. 在學習過程中,你也可以寫下可能的考試問題. 如果您預計要寫論文, 在你完成學習後, 完成你為自己做的測試. 長時間的學習很容易導致疲勞. 在學習中休息是很重要的. 每隔一個小時左右休息一下. 玩得有趣,比如看電視幾分鐘,或者散步一會兒,然後再回去閱讀. 你會發現自己在短暫的休息後感到清爽和充滿活力. 記住,線上課程中的教師是寶貴的資源. 只是因為你每天都看不到他們, 不意味著你不能接觸他們. 如果你在學習時發現一些令人困惑的東西, 如果您有網路攝像機,請嘗試與教師視訊聊天,  摘要:
避免在網上的干擾. 每次學習時要設定目標. 測試自己. 休息一下 聯絡教練有任何問題.