文章: 瞭解更多關於懷舊的知識, 知道這完全是正常的經歷, 會幫助你減少對懷念家園的壓力或<unk>尬. 一項研究指出,如果男孩們為夏令營做好準備,熟悉周圍環境, 便能成功地減輕懷念家鄉的感覺. 為了避免懷念家鄉, 檢查地圖,圖片或其他有關該地方的材料是個好主意. 這將有助於你熟悉周圍環境. 您還可以問一位熟悉您將前往的地點的人, 描述您應期待的日常活動或活動. 如果是實用,你可以計劃和家人或朋友一起先去看看你將要去的地方. 知道你在新地方的日常生活和活動會是什麼, 你會感覺更舒服. 這種經歷會讓你感覺更熟悉, 不太可能懷念家鄉. 一項研究發現,在外出時,積極的運動和有目的的社交活動有助於消除懷念家鄉的感覺. 一旦到達新目的地, 儘量定期<unk>煉身體, 尋找與他人交往的機會. 在離開之前, 制定一項計劃, 詳細說明什麼時候, 什麼地方可以做運動和社交活動. 有時候想念家鄉會很難, 因為你永遠不知道什麼時候會想念家鄉, 讓自己平靜下來, 帶上一點回家的東西會有幫助. 想念家鄉的時候,帶上一本喜歡的書,一雙拖鞋或一張照片, 這些物品可能會讓家感覺更親近.  什麼是總結?
懷念家鄉是完全正常的. 熟悉你將要去的地方. 在你到達新地點時做好計劃. 從家裡帶來一些東西.