在一句話中總結這篇文章. 讓別人瞭解你真正的樣子. 假裝自己是別人可能會讓別人認為你只是想得到認可或關注. 不管你遇到什麼情況, 堅持你想要的樣子. 如果您感到緊張,請嘗試以下一些增強自信的策略:練習正確的姿勢,避免走路時看著地面. 在不低頭看別人時, 成為第一個向新來的孩子說"<unk>"的人, 支援他人, 而不是挑逗或欺負他們. 避免為沒有必要道歉的事情道歉. 這並不總是容易的, 但如果你能掌握這種技巧, 你會讓你周圍的人感覺更被看到和欣賞. 如果你總是等待下一個酷的東西發生, 其他人可能會覺得自己是第二個最好的. 試著在與人交談時儘量注意周圍環境,儘量減少干擾,比如使用手機. 如果你專注於與他人相處, 他們會感覺到你是一個真實的人. 如果你很難放下手機, 就像我們很多人一樣, 熱情的人會自動吸引別人 - - 他們的熱情是傳染性的! 即使你認為你的激情是愚蠢的或<unk>瓜的, 你會驚<unk>地發現,看到某人追求自己的夢想, 如果你想讓別人愛你,你必須愛自己. 這包括接受和擁抱你自己的所有部分, 找時間去做你喜歡的事情. 每週都留出時間練習或享受你特別熱衷的愛好. 不是每個人都會愛你, 但重要的人會. 作為一個真實而被愛的人, 你必須做出正確的決定, 不要參與有毒的關係或追求那些忽視你或對你不好的人. 很難找到好朋友. 試著加入一個俱樂部或參加當地活動. 記住,認識新朋友可能需要一段時間. 這很簡單,但真實:微笑可以讓某人的一天變得更美好. 笑著看,不要害怕露出你的牙<unk>. 如果你擔心自己的外表, 有時候你可能無法忍受微笑, 如果您感到悲傷或擔心,請接受這些感覺,不要強迫自己表現出比實際快樂更快樂的樣子.  摘要:
相信自己 專注於與周圍的人在一起. 與周圍的人分享你的熱情. 和那些真正支援你的人在一起. 給你每天見到的人帶來溫暖的微笑.