文章:如果你在家裡聚會, 瞭解那個房子和設施的主人. 知道浴室在哪裡. 找一個隱蔽的地方,選擇把你的鞋子或外套放在那裡 (但永遠不要把你的錢包或錢包). 如果你發現自己失控了,請立即找藉口 ("我把手機留在外套口袋裡!"),然後去那個隱蔽的地方冷靜下來,或是把飲料扔掉. 如果需要回家,請找房主,請他們叫計程車或安排一個清醒的人送你回家. 如果您在公共場所,請在抵達時記住所有出口. 你應該在緊急情況下如火災爆發時本能地這樣做, 知道最近的計程車站或公共交通站的位置也很有幫助. 不要讓事情變得更加困難, 確保你知道如何回家的心. 如果你喝醉到失去記憶的程度, 你的自我保護也會像你的抑制一樣受損, 你可能很容易迷路. 如果你不知道如何回家,你可能不應該出去喝酒. 永遠記住,你喝酒是為了享受和娛樂,而不是為了<unk>耀. 喝酒的目的是享受飲料,享受同伴,感覺自由. 你不需要"跟上"或參與愚蠢的競爭, 如果你和那些鼓勵你多喝酒的人在一起, 即使你不想, 如果你真的希望別人不再問你為什麼不多喝酒, 這是一個很好的短期解決方案; 長期的解決方案是遠離那些給你帶來不必要壓力的人. 酒精中毒的症狀包括失去對自己的思想控制的感覺,視力模糊,說話不清,難以保持平衡. 雖然這通常是理所當然的,但重要的是不要再嘗試喝酒,即使你<unk>吐後感覺"好了". <unk>吐是你的身體無法承受你消耗的酒精量, 而排斥是你身體的最後一道防線. 現在是時候關心自己的健康, 而不是聚會. 如果你覺得有<unk>吐的衝動,那麼你應該去<unk>所做. <unk>吐是身體釋放出不應該存在的過量酒精的一種方式. 你不應該強迫自己<unk>吐, 但你也不應該忍受. 無論你是<unk>吐了,感覺可能會<unk>吐,還是感覺很糟糕, 如果有必要,請準備好<unk>吐. 如果你發現自己處於這種不愉快的狀態, 如果您感到生病,頭痛或任何不適,請告訴別人. 如果您患有酒精中毒並需要迅速醫療干預, 如果您看到另一個病情嚴重的人躺在床上, 雖然你可能認為酒精會給你一些液體的勇氣, 終於可以和你的戀人交談或聯絡, 但它實際上會損害你的決策過程, 你可以調情,得到某個男孩或女孩的電話號碼, 清醒後再回來, 但你應該避免和剛認識的人一起回家, 如果你走進一個聚會, 某個人立刻給你一杯飲料, 但如果他消失在廚房裡, 帶著"神祕飲料"回來, 你不需要粗魯地拒絕飲料. 只是誠實地說出你的理由. 這樣看起來更不友好,而不是危險. 無論是在聚會還是酒吧, 如果你把酒放下,走開, 別人可能會弄亂你的酒, 如果你要上<unk>所,請一位親密的朋友替你拿杯子, 這將有助於你避免任何人<unk>改你的飲料. 這篇文章要說什麼?
讓自己適應周圍的環境. 避免同伴的壓力. 如果你開始覺得喝醉了,請停止飲酒. 如果<unk>吐,請不要喝酒. 如果你生病,就躺一邊. 在喝酒的時候不要做任何性選擇. 不要接受陌生人的飲料. 不要把你的飲料留在無人看管.