結果,信任就像大家最喜歡的童話小<unk>蛋,漢普蒂·漢普蒂:很容易被破壞, 一旦你背叛了一個女孩的信任, 所有國王的馬匹和所有國王的男人可能不足以挽回它. 有時你必須接受它永遠失去了. 但這並不意味著你不應該盡力爭取它回來. 永遠不要以為你應該得到第二次機會, 尤其是如果你嚴重背叛了她的信任, 比如說欺騙了她. 贏得信任是很困難的, 贏回信任更難. 不管你做了什麼,也許還不夠. 恢復信任的第一步是對她和自己完全誠實, 準備好耐心地回答她的問題, 接受她的憤怒和悲傷. 永遠不要試圖淡化你為破壞她的信任所做的事情. 如果想贏回她的信任, 儘管如此,一旦你坦白了, 如果要重建信任, 你無法控制她走過它的步伐, 但你可以控制你的步伐. 永遠不要為失信的不慎行為找藉口. 你搞<unk>了,這是你的錯,只有你的錯, 在你開始恢復信任之前, 說:"對不起,我搞<unk>了. 我發誓我不會再這樣做. 試試這樣說:"我很抱歉在如此重要的事情上撒謊. 我知道這傷害了你多麼, 這都是我的錯. 我希望你能讓我有機會獲得你的寬恕, 並且重新獲得你的信任, 有時人們會如此專注於承認自己的錯誤, <unk>求原諒, 以至於他們無法原諒自己. 我們都會犯愚蠢的錯誤, 傷害我們關心的人. 如果想繼續前進, 你必須能夠接受並放棄所犯的罪行. 如果你不能克服它,她肯定永遠不會能夠. 這需要你在生活中做出真正的改變. 如果你太忙於懲罰自己, 你將無法努力重新贏得她的信任. 記住,你不能取消你已經做了什麼. 證明你從錯誤中吸取了教訓, 需要時間才能得到寬恕和重新建立信任, 你的行動和話語將有助於決定這個過程是否成功, 有時,你只能等待和希望. 在這個過程中期待挫折. 似乎一切都很順利, 然後突然她再也忍不住看你了. 背叛的痛苦永遠不會完全消失, 你破壞了她的信任, 你必須做很多重提工作, 但她也必須願意付出努力. 只有共同努力才能恢復信任. 如果她不能或不願意與你一起努力重建, 如果坦率的溝通是建立信任的關鍵,那麼重建信任更為重要. 願意多說話,多聽話. 讓她也做同樣的事情. 考慮尋求在處理破裂關係方面受過訓練的治療師或輔導員的幫助. 如果她提出這個想法, 如果這是你的想法, 給她時間和空間來考慮它.  摘要:
不要把它當作理所當然. 坦白,但不要沉迷於細節. 無條件地道歉. 寬恕自己. 耐心和理解. 我們一起工作.