總結下面的內容: 當你想快速完成任務時, 但是,同時做多件事只會讓你慢下來. 選擇一項任務,只做一項,直到時間用完或完成. 接下來,你可以繼續做你需要做的事情. 即使你有很多類似的任務要做, 一次只做一件事, 例如,只致力於傳送電子郵件或完成一份報告. 沒有完成報告的一頁,然後傳送幾封電子郵件,然後再處理報告. 試著在同一個地方連續完成多個任務, 您可以在一個地方完成所有需要完成的任務, 而不會浪費時間, 例如,如果您需要查詢一些本地企業的電話號碼, 並在網上購買某物, 然後,你可以把手機放下,專注於完成其他任務. 如果你有幾個電話要打, 連續打, 然後休息一下, 等你完成其他任務. 試著在早上完成最困難的任務, 那時你有最多的精力和動力, 這將有助於你快速完成任務. 在中午之前完成所有困難任務, 如果你要完成一份學期論文和打幾通電話, 這樣一來, 論文就能完成, 當你試圖快速工作時, 分心會擾亂你的時間表. 戴耳機聽音樂,聽有聲書,新聞節目或播客, 如果您在周圍工作時遇到有人說話或大聲, 通過讓你的心靈和身體在一天中休息,避免疲<unk>. 一些專家建議每工作50分鐘休息10分鐘, 在休息時,看一下簡訊,喝一杯咖啡,散步或吃點零食. 即使你覺得自己不需要休息, 站起來伸展身體,或者花點時間喝水. 你的身體會感謝你!  摘要:
一次只做一個任務. 根據你在哪裡或如何完成任務進行分組. 在早上做你最具挑戰性的任務. 戴上一對耳機, 防止噪音分心. 經常休息一下,以補充自己的精力.