在一句話中總結這篇文章. 在使用香<unk>皮之前, 你需要確保你的面板沒有汙垢和油. 使用溫和的清潔劑清潔受影響的區域,然後用冷水沖洗. 用軟潔淨的毛巾擦拭面板. 不要過於粗暴地擦或擦你的面板. 這會讓你的面板髮炎,並可能使<unk>變得更糟. 你一定要挑一個成熟的香<unk>. 它應該是黃色的黑點. 避免吃未成熟的香<unk> (明亮黃色,尖端綠色) 或過熟的香<unk> (油<unk>和黑色). 用成熟的香<unk>也可以更容易地擦拭受<unk>影響的部位. 把香<unk>從皮上取下來. 你不需要用它來治療<unk>,所以吃它或儲存它治療其他面板問題. 切下皮子,這樣你就可以輕鬆地拿著一塊. 香<unk>皮含有維生素A,B,C,E,還有<unk>,<unk>,鐵和<unk>. 這些營養素可以緩解炎症的面板和減少<unk>發作. 使用外皮的內部部分看起來白色. 用香<unk>皮輕輕地擦或按摩你的面板大約10分鐘. 每隔幾分鐘,你應該檢檢視皮是否仍然是白色的. 一旦變成黑色, 用另一塊替換, 繼續按摩你的面板. 在用香<unk>皮按摩完臉後不要立即洗臉. 如果可以,請等到白天結束,然後用涼水沖洗面板. 這會讓你的面板吸收香<unk>皮的營養. 如果你不能等到白天結束洗臉, 在早上,用清潔的水沖洗你的臉. 雖然你只需要一天一遍用香<unk>皮擦臉, 幾天後,您可能會發現<unk>開始消失,或者至少看起來不那麼紅. 如果您注意到使用香<unk>皮後面板變得非常刺激,請停止使用,讓面板休息一下. 如果你的<unk>持續或惡化,請考慮去看面板科醫生.  摘要:
洗你的面板. 選擇一個香<unk>. 準備面板. 把香<unk>皮擦在你的面板上. 讓你的面板休息. 繼續使用香<unk>皮來治療面板.