這篇文章要用一句話來總結. 孩子們從生活中學習, 因此父母在選擇食物方面, 如果父母常常吃不健康的食物, 孩子們需要自律才能讓他們吃得健康. 他們需要提供愛心且堅定的指引, 吃許多蔬菜和水果是最重要的. 如果你以積極的行為為榜樣, 當你嘗試新事物時, 在嬰兒時期, 孩子們常常會吃水果和蔬菜的嬰兒食品, 如果您很少用蔬菜或水果在餐點上, 孩子們通常不喜歡日常生活的變化, 如果孩子堅決拒絕吃這餐, 就把它遮住, 請記住, 家庭不是一間餐廳, 接著再按需要重新加熱. 胡<unk>卜含有維生素A, 食物對我們的身體有何影響? 請他們幫忙做沙拉或主餐. 他們只要能看到和感覺到食物, 這也是討論食物的好機會,  摘要:
提供正確的榜樣. 讓他們看到你吃各種食物, 尤其是水果和蔬菜. 預期會有一些抵抗, 告訴孩子每一種蔬菜有什麼健康益處. 讓孩子們參與<unk>房的準備工作.