提升手腕到心臟水平以上會減輕脹痛. 在接<unk>後的前48-72小時內, 提升手腕是很重要的. 您的醫生可能會建議您將它升高更長時間. 您也可能需要在睡覺或白天保持手腕升高. 試著把它支<unk>在一些枕頭上. <unk>結手腕可以幫助減少<unk>脹和緩解疼痛. 確保在使用冰時保持乾燥. 把冰放在一個拉鍊頂的塑料袋裡. 確保袋子正確密封,以避免洩漏. 用毛巾包裹袋子,以確保凝結物不會進入您的石膏. 你也可以用一袋冷<unk>蔬菜作為冰包. 尋找小而平衡的蔬菜, (顯然,如果你把袋子用作冰袋, 每隔2-3小時,將冰放在手腕上15-20分鐘. 在前2-3天或醫生建議的時間內使用冰. 你也可能會發現使用商業凝<unk>製冰包有幫助. 這些是可重複使用的,可冷<unk>的冰袋, 您可以在醫療用品商店和大多數藥店找到它們. 大多數手腕疼痛可以用無處方止痛藥治療. 您應該與您的醫生討論哪種型別的止痛藥適合您. 有些可能會影響您正在服用的醫療條件或其他藥物. 您的醫生可能會建議您服用布洛芬和乙<unk>氨基<unk>/ <unk>類藥物,以緩解疼痛和減少<unk>脹. 它們的組合比單獨使用更有效. 布洛芬是一種非類固醇抗炎藥物. 這些藥物通過抑制您的體內前列腺素的產生來減輕發燒和<unk>脹. 其他NSAID包括納普羅森<unk>和阿司匹林,儘管阿司匹林的抗凝效果比其他NSAID更長. 如果您患有出血障礙,<unk>喘,貧血或其他疾病,您的醫生可能不建議您服用阿司匹林. 阿司匹林可能會與多種疾病和藥物產生不良相互作用. 當給兒童服用止痛藥時,請務必使用兒童配方藥,並遵循適合兒童年齡和體重的劑量. 不建議使用阿司匹林給18歲以下的兒童. 服用乙<unk>氨基<unk>時存在肝損傷的風險,因此只服用醫生建議的劑量. 除非醫生指導,否則不要服用非處方止痛藥超過10天 (兒童5天). 如果您的疼痛持續10天,請諮詢醫生. 為了保持血液迴圈, 重要的是要<unk>煉那些不在<unk>接下面的關節, 這將有助於加快您的癒合過程並增加您的行動能力. 如果移動肘部或手指時感到疼痛,請聯絡醫生. 你可能會發現<unk>底面板會<unk>,你可能會想<unk>它. 沒有! 這可能會傷害您的面板或<unk>接. 不要插入任何東西. 試著用<unk>幹機把<unk>幹機放在"低"或"酷"的位置上. 也不要把粉末放進<unk>合劑中. 抗<unk>粉可以引起刺激,當他們被困在<unk>接下. 您的<unk>接可能會擦傷或刺激您的面板. 您可以直接用柔軟的面料和粘合劑<unk>在面板上. 您可以在藥店和藥房購買<unk>皮. 塗在乾淨的面板上. 當它變得髒或失去粘性時更換它. 如果你的<unk>接器邊緣變得粗<unk>, 你可以用<unk>釘把粗<unk>的邊緣光滑. 不要剝離,切割或斷開<unk>件. 在大多數情況下, 您的手腕將在幾周內癒合, 如果您出現下列任何症狀,請聯絡醫生:手或手指感到麻木或刺痛 感覺冷淡或藍色的手指 <unk>接<unk>件後,該區域增加疼痛或<unk>脹 <unk>件周圍的面板生<unk>或刺激 <unk>件的裂<unk>或軟點 溼,鬆散或緊張的<unk>件 臭味不好或不消失的<unk>  摘要:
抬起手腕. 把冰放在你的手腕上. 服用非處方止痛藥. 擺動你的手指, 擺動你的肘部. 避免將任何物體插入<unk>件中. 塗上<unk>皮以防止擦傷. 知道什麼時候打電話給你的醫生.