文章:不要與前任聯絡, 包括電話,簡訊,電子郵件,社群媒體訊息,與前任對話. 如果他試圖與你聯絡, 答應簡訊或電子郵件時, 只要說你不想跟前夫說話, 如果他完全不合理, 如果你的前夫傳送威脅訊息或跟蹤你, 這種情況可能會讓你無法與他取得聯絡或接近. 如果你的前男友不斷打電話,發短訊或發電子郵件給你, 請考慮更換電話號碼或電子郵件地址. 大多數社交網站都允許多種選項來阻止或忽略某人. 如果你想阻止前男友檢視你的個人資料, 忽略或停止跟蹤他. 請在這個網站上找到更多關於他的人. 如果可能的話, 如果這是不可能的, 如果你有共同的朋友,同學或同事, 盡量與房間裡的其他人正常交往, 請不要過分地假裝沒有看到他. 這可能會讓他認為你在他身邊感到不舒服, 接下來我們將會談談他. 避免用身體表達暗示親密情緒, 如果你與一群人在一起, 如果你的前任開始跟你說話, 他會說:"那次數學考試真的很難. 只是說"好", 並沒有興趣繼續對話. 如果你的前男友想用別人傳達訊息給你, 如果信使是你的朋友, 只要告訴他你不想聽前任說的話, 如果這位信使不是你的朋友, 如果你跟大多數人一樣, 你的男朋友可能是你遇到不好事時, 首先去找安慰的人, 因為在這些情況下你可能還想與他聯絡. 試著向朋友,兄弟姐妹或父母求助. 但除非你真的準備好將自己投入到新關係中, 如果你覺得準備好了, 如果你真的忙著其他事情, 開始與朋友做更多的事情,加入俱樂部,或開始新的興趣, 如果你和前男友在同一社交圈, 這會讓他覺得他做過的惡事對你沒有任何影響.  這是什麼?
避免接觸. 沒有直接跟他說話. 找到新的依戀人物. 保持忙碌.