根據這個摘要寫一篇文章:  瞭解信任的重要性. 告訴他你的擔憂. 聽他講. 尊重他的隱私. 坦率地說出自己的期望.  條款:
信任對於幸福的關係來說非常重要, 因為如果沒有信任, 考慮以下幾點:如果沒有信任,你就會有理由擔心丈夫不在身邊. 他做的是他所說的,還是對你撒謊? 沒有信任, 你不能百分之百確定你丈夫對你忠誠. 他是長期的戀愛,還是只是在等待更好的東西? 沒有信任, 你不能肯定丈夫會盡力尊重和照顧你. 他會在別人面前羞辱你嗎? 溝通是建立信任關係的關鍵. 你必須公開自己的感受. 如果有什麼事讓你丈夫動搖了你的信任, 他不能讀你的思想,所以如果你想讓他做出改變, 你需要和他談談. 試著以一種不指責的方式表達你的擔憂. 你不想讓你的丈夫在防守,如果你不需要. 試著用一個開放的,友好的語氣. 例如,你可以開口說:"<unk>,我想知道我們是否可以談談我們幾分鐘. 讓他知道你對他有什麼感覺,不要批評他. 你不需要只向他傳達負面資訊, 良好的溝通是一條雙向的道路. 聽聽你丈夫說的話,盡力去理解他. 你不一定總是同意他的觀點, 但他確實值得你關注和尊重, 讓丈夫知道你在傾聽也很重要. 保持良好的眼神接觸, 偶爾點頭. 偶爾,重複他剛才說的話. 讓你們之間的新信任從你們自己開始. 建立信任的一種基本方法是給他充足的私人隱私 (並期望他也給你同樣的隱私). 這意味著不檢查他的電話,郵件,電子郵件或社交媒體帳戶. 也意味著當他出門時不要不斷地給他打電話, 這種行為滋養了你自己的不安全感, 這並不意味著你應該對不良行為的證據視而不見. 顯而易見的警告標誌<unk>神祕的簡訊導致他取消你的晚餐計劃, 沒有任何解釋, 例如<unk>調查令. 儘可能在關係的早期對每一位配偶設定合理的期望是很重要的. 這樣,如果有人表現不好, 你就可以清楚地指出你的信任是如何被背叛的. 尤其當你對伴侶的期望與"規範"有很大不同時 (即他不應該欺騙你,不應該和別人調情等等) 這一點很重要. 如果您有共同的責任 (如照顧孩子) 則至關重要. 如果還沒有, 誠實地與伴侶討論對彼此的期望. 準備好談談你們關係中不順利的事情, 但要談談你感覺的東西, 而不是你懷疑他正在做什麼. 例如,你可以說:"你總是遲到,我覺得自己不重要. 這樣做讓他有機會看到你是如何受影響的, 而不會被指責,