根據這篇文章寫一篇文章 "要意識到自己 列出你想要培養或加強的性格特質. 寫下一些你想減少的習慣. 從小到大. 制定一個計劃. 實行新的行動.  條款:
沒有. 你是一個複雜的人, 你可能會忘記專注於內心, 注意你的言語和行為不僅影響你, 瞭解你目前的性格特徵以及它們對你和他人的影響, 自我意識的主要領域包括:個性特徵,價值觀,道德和信仰,習慣,情感和心理需求. 自我意識可以幫助你更好地駕<unk>你的世界, 吸引你進入那些能給你帶來積極體驗和回報的場景, 換句話說,瞭解自己的人格,會幫助你分析自己對事物的反應和感受,從而在生活中做出更好的選擇. 這些可能是你已經在一定程度上擁有的特質. 它們也可以是你目前沒有的特質, 但你希望你有. 你是否願意與人交往? 如果你已經是個有創意的人,你可以決定在生活的更多領域運用你的創造力. 不要同時研究太多的性格特徵. 一開始只選擇一兩個, 如果你有不喜歡的品質, 寫下來. 讓你感到困擾或讓你生活變得更加困難的特質是這個名單的好候選者. 你是否願意改變自己的習慣? 個性特徵是構造你作為一個人的東西. 這些特徵進一步分解為日常習慣. 記住,改變習慣應該涉及影響不良習慣的總體性格特徵. 你可能不喜歡打擾別人的習慣. 這種習慣與以自我為中心的性格特徵相吻合. 這種特質也可能表現在其他習慣中, 仔細觀察自己的習慣, 然後,試著找出其他類似的習慣. 看看你的清單, 想想如何讓它們成為現實. 寫下一張新的具體行動清單, 確保您的行動集中在日常生活中經常遇到的情況. 在你制定了一份可行的行動清單之後, 通過更積極,更適應的選擇來取代負面的習慣, 增加更多積極的習慣, 你會逐漸消滅舊的. 例如,如果你想提高準時性,你可以承諾每天早上比現在早5分鐘出門上班.