用一句話描述下面的文章是什麼:  你很容易被那些拒絕你的人所困擾而忘記那些接受你的人. 努力與珍視你的人交往. 無論是朋友,同事,同學,還是家人, 他們可以幫助你平衡別人對你的拒絕. 如果你沒有牢固的關係, 認識一些新人. 志願服務並幫助當地社群. 加入一個組織或俱樂部. 在一個聚會上與壁花進行對話. 成為受欺凌者的倡導者. 人們往往會在社交場合期待被冷漠的對待. 在很多方面, 這可以是一個自我實現的預言. 如果您不善意地以負面的態度進入某種情況, 您更有可能得到同樣的回報. 你可能會得到更好的結果. 當你進入一個新的社交環境時, 告訴自己:"他們會喜歡我"或"我會交很多朋友". 你可能會對結果感到驚<unk>. 如果在某些方面,比如在職業或戀愛方面,你常常被人拒絕,那麼你可能需要檢查自己的行為,看看如何改善. 想一想:如果你用錯誤的誘<unk>, 你永遠不會抓到魚. 面試官可能會覺得你不好意思, 換一個類似的工作, 你可能會得到這個職位. 如果你經常和那些拒絕你,批評你或<unk>低你的人交往, 讓他們知道他們的行為傷害了你. 如果這種行為繼續下去, 另一方面,尊重他人的界限也很重要. 例如,如果一個人一再拒絕約會, 讓他們知道你尊重他們的決定, 有拒絕敏感的人往往有童年虐待或忽視的歷史. 此外, 某些心理健康狀況如抑鬱症和注意力缺陷多動症 (ADHD) 與更高水平的拒絕敏感性有關. 諮詢一位經驗豐富的心理學家或心理治療師,他可以仔細評估您的病史以及您可能正在經歷的任何其他症狀.  摘要:
找到一個積極的支援系統. 期望得到接受. 重新考慮你的策略. 避免經常拒絕你的人. 諮詢心理健康提供者.