條款:在日常活動中穿舒適且有支<unk>性的鞋子,在活動和運動中穿合適的運動鞋,在日常使用中避免穿高跟鞋超過1.5英寸 (四釐米). 運動時穿合適的鞋子尤其重要, 因為不合適的鞋子會導致受傷和扭傷. 避免在溫暖的月份過度穿上拖鞋,因為它們不提供任何支援,可能會引起腳痛. 如果不適當消毒, 用於手指和腳部修飾的儀器可能會<unk>含和傳播細菌. 每週或每半個月一次自行<unk>腳. 如果您要做足理, 永遠不要與他人分享腳<unk>儀器, 尤其是<unk>板. 它們是多孔的,不能被正確消毒,這意味著它們可以捕獲和傳播細菌和真菌. 由於糖尿病會限制血液迴圈, 糖尿病會導致神經病變或神經損傷, 這種疾病也會使您的身體無法儘快恢復,從而增加感染的風險. 糖尿病患者每天都應該檢查自己的腳是否有<unk>,<unk>,面板<unk>,面板裂<unk>,傷口等傷害. 立即治療傷口,並確保您的醫生在每次訪問時檢查您的腳. 有幾種細菌,病毒和真菌問題可能會對您的腳的健康和外觀產生不利影響,包括運動員腳,<unk>和指甲真菌. 在使用公共游泳池或淋浴 (如酒店或健身房) 時, 穿水鞋或拖鞋以保護您的腳免受可能被汙染的水. 運動員腳的症狀包括燒傷,<unk>,紅色和剝皮. <unk>是面板上粗<unk>的,粒狀的生長, 爪菌可以通過裂<unk>或斷裂進入腳指甲, 慢性腳痛從來不是正常的, 這可能是足底<unk>帶炎的症狀, 腳下部中部有刺痛和炎症, 年齡增長,極度寒冷和關節疼痛也會導致腳痛, 有很多常見的醫療問題可能會導致腳痛和刺激, 有時你對這些情況無能為力, 但許多情況可以通過一點注意, 整形, 或醫療來治療. 一些最常見的足部疾病包括:大<unk>, 但除非疼痛很嚴重, 鞋子插入和枕頭通常更受青<unk>而不是手術. <unk>子腳, 由於肌肉失衡, 腳<unk>開始在中間關節向下<unk>曲. 這種情況可以用合適的鞋子,腳支<unk>或可能手術來治療. 腳平時,整個腳底與地面接觸. 通過強化<unk>煉,<unk>支<unk>外掛或整形術來治療. <unk>和角質是厚硬的面板斑塊, 它們可以用醫療手段修剪或去除,用藥物<unk>和貼片處理,或用石灰石浸泡和溫和擦拭來軟化. 痛風是指腳關節,尤其是大腳<unk>,腳<unk>和膝蓋的<unk>脹,<unk>硬,疼痛和紅色. 痛風是一種關節炎, 這篇文章要說什麼?
穿上合適的鞋子 避免做足理. 瞭解你的腳與糖尿病之間的聯絡. 預防傳染病和感染. 解決腳痛問題 發現常見的問題.