寫一篇以這個"努力學習"為基礎的文章. 追求自己的目標. 必須與朋友及家人相處. 面對情緒上的副作用. 練習讓自己放手.  條款:
你是不是在中學? 他們都很高興. 沒有任何問題. 專注於生活中真正重要的事情, 但你可能不會有無限的機會去教育自己. 你一直想去歐洲旅行嗎? 您是否願意開始運動? 幫助你將注意力集中在有意義,能讓你快樂的事情上, 這也沒問題, 在被拒絕後感到不快是很自然的. 如果您需要幾天才能恢復, 拒絕的真正原因在於我們對社會的感受. 如何與朋友重新建立關係? 找出可以參加的社群, 甚至加入聊天室也能幫助你提高自我價值與歸屬感. 幫助你面對被拒絕的情形. 拒絕可能會引起其他痛苦,破壞性的情緒, 如何處理這些情緒, 或是與最好的朋友聊天. 練習深呼吸. 減少憤怒和其他強烈情緒的一種方式是記得呼吸. 如果你的身體平靜下來, 如果您需要更多幫助, 心理諮詢師可以幫助你學習如何處理情緒, 很難忘記一個拒絕你的男人. 如果你覺得你對他有執著, 或是你無法將他從頭腦中<unk>除, 他是不是聰明,有趣,可愛? 他是個好聽眾嗎? 承認為什麼你想要與他在一起. 請讓自己為沒有與他約會的損失感到悲傷. 但這些未來現在已經關閉了. 這樣的悲傷是正常的. 請問自己現在有什麼事沒有關閉. 有沒有其他你感興趣的男生? 或許你會有更多的時間去修改自己與其他關係? 或許你會有更多的空<unk>時間去玩樂或負起責任? 轉移你的想像力到未來而不是哀悼過去,