文章: 如果你發現批評完全是破壞性的和傷害性的, 或許女孩嫉妒你的新衣服, 或許是因為他嫉妒你剛出版一篇小說, 或許他只是心情不好, 任何原因, 記得它與你自己沒有太大關係. 試著把自己置於他身邊. 瞭解他真正來自哪裡. 雖然這些話仍會痛, 如果你的同事沒有任何理由大叫你, 也許批評的方式是完全卑<unk>,不必要,傷害, 或許你的同事說你是"完全糟糕的", 你需要提升自己的組織能力嗎? 你有時會有點自私嗎? 如果是這樣, 很難認真對待那些對你大喊大叫,罵罵,或是對你完全沒有尊重的人. 這讓人幾乎不可能認真看待他們所說的話. 但如果你想成為更大的人, 你的母親告訴你"棒與石頭"無法打破你的骨頭是什麼? 但現在, 你已經大了許多, 摧毀性批評並非由子彈,劍或原子彈組成, 批評只是一堆字, 批評不會偷走你的錢,打你一拳, 所以不要讓它影響你. 這樣的情況下, 不管別人對你說什麼, 相信自己並不意味著自己沒有缺陷, 如果你真的有自信, 你不會讓仇恨者讓你失望, 如果你對自己不滿意, 寫下一些你不喜歡的自己, 相信自己也意味著接受你無法改變的東西. 這樣你就不喜歡身高. 還是會開始愛上自己的長腿? 陪伴那些讓你覺得自己很好的人也會讓你更有自信. 如果你和那些總是讓你失望的人在一起, 你聽說有人說你是一名黑鼻子. 你會不會開始少參與課堂? 或是你的同事告訴你, 當然沒有. 如果沒有人對你做出合理的批評, 知道人們對你說的只是因為嫉妒,憤怒或惡意, 如果批評沒有任何根據, 如果你不能馬上把這些負面詞語推到一邊, 需要練習才能不再在乎別人的看法.  這是什麼?
瞭解他們真正的動機. 尋找真相的細節. 記住這些話絕對不能傷害你. 保持信心. 繼續做你正在做的事情.