文章:一旦你意識到自己與他人相比並不有利, 如果你開始感受並表達對你擁有的禮物的感激, 更多的時間集中於生活中的正面與美好. 你可能會發現, 當你不忙於與他人比較, 記錄感恩的心情是提醒自己擁有什麼的一種方式. 這將幫助你看清你可能會輕視的東西. 這樣你就可以對他們表示感謝. 想想一些你最美好的回憶. 任何讓你最快樂的事物. 專注於對這些事的感激. 透過記錄感恩的心情, 沒有動力就不會對你有好處. 你需要迫使自己去看待那些你可能會視為理所當然的東西, 決定認清自己的感恩深度, 寫得更深入. 沒有人會對你感到感謝. 寫下意外或意外的事件. 這會讓你有機會體驗過的美好感受. 沒有必要每天寫信. 寫一週兩次可能比每天寫更有益. 你會鼓勵自己去做更多並努力. 很難抗拒與他人比較自己. 但你最終是掌控自己的生活. 你會選擇以特定的方式過生活. 你做出最適合自己的決定, 其他人的行為或財產並不重要. 你自己才是你生命的重要人物. 這篇文章要說什麼?
專注於你現在所擁有的東西. 記錄自己的感恩心情. 沒有人能幫助我. 瞭解你自己掌控自己的生活.