這篇文章總結:  這種感受並沒有快速的解決, 只是因為他們覺得不好, 接納自己的情緒. 這段時間你可能不想出門或與朋友交談, 如果需要, 尤其是在被戀人或親密朋友利用的時候. 如果你被利用, 試著讓自己有時間恢復情緒, 繼續和現在的朋友交談, 每個人需要不同的時間來治癒, 如果你在一段關係或友<unk>中被利用, 如果您覺得自己無法原<unk>那個人, 如果你能避免, 如果你和這個人一起上學或工作, 請保持簡潔與禮貌的對話. 告訴你的朋友和家人你的心情. 但試著依靠他們幫助你感到更好. 即使你不想談論自己的感受, 有些朋友或家人可能會在想安慰你時, 如果你不願意分享發生的事情, 告訴你的朋友或家人:"我現在正經歷艱難時期. 這週我們可以一起度過一段時間, 或是因為有人利用了你, 這並非事實. 完全是別人的錯, 你不應該怪自己. 必須將這些負面的想法壓下來, 如果你一生被利用了很多, 記住:有人利用你是因為他們自己的性格缺陷, 很容易只想到他個性和你與他關係的正面特質. 試著把注意力集中在那些錯誤以及為什麼將他們從你的生活中移除其實是一件好事. 記得他們利用了你, 如果你只記得你們兩人過的美好時光,  摘要:
請讓自己感到受傷. 給自己時間恢復. 如果你需要, 請依靠你的朋友和家人提供支援. 避免怪罪自己. 必須認清你是否在浪漫化利用你的那個人.