根據這個"保持聯絡. 談論那些平凡的小事. 經常來訪他們. 瞭解彼此的情況. 記住你的夥伴也是人類. 即使在距離之外, 建立信任. 我們必須彼此忠誠. 他們的行為或言論讓你感到憤怒,  條款:
必須盡可能地建立和維持情感聯絡. 這些對話不一定要長長,深入. 經常的溝通, 不管多麼小, 如果你讓長時間 (每天幾天) 的空白過去, 學習對方喜歡的溝通方式. 試試各種不同的技術, 你可能會發簡訊,電子郵件或視訊通話, 必須遵守自己的日程安排. 如果你知道你將會太忙無法溝通, 如果你不像你的伴侶那麼忙, 沒有人會想到你和他們有什麼關係, 沒有人能讓你在家裡做些什麼, 這讓人有共同創造家園的感覺, 談論一天中無聊或平凡的事情也能促進聯絡與相互依存, 試著盡可能或預算允許的頻率來探訪對方. 您需要在每個機會都能見面. 或至少在每次訪問結束後立即安排下一次訪問. 面對面的溝通與對方的滿意,承諾與信任一樣重要. 或是分享喜歡的活動. 這樣的活動可能會讓你感到很開心, 讓他們不妨礙你們在一起的時間. 知道在機場或火車站的集合地點. 或是把基本的東西留在伴侶的家裡, 我們有時也會在外面相遇. 或是選擇在兩人之間的一個地方. 像任何一段關係一樣, 記錄你伴侶最喜歡的事物 (比如愛好或日常活動), 知道對方的喜好也能幫助他們交換禮物. 交換禮物只是另一種遠距離溝通彼此感情的方式. 距離會讓心情變得更親近, 這可能會讓你的關係穩定, 但極度理想化 (認為你的伴侶是完美的) 會讓你更難與真實的人重聚. 保持日常生活的溝通, 幫助你的伴侶變得更人性化, 如果你的伴侶遇到麻煩,受傷, 必須讓自己提供幫助, 如果你的伴侶終於獨自處理重要問題, 相互依賴是指你願意為你的伴侶或關係而反對自己的利益. 這對遠距離關係至關重要. 這種相互依存性可以在日常活動中看到, 相信彼此是很重要的, 試著盡力保持忠誠, 如果你犯了錯, 特別重要的是要誠實, 假如你陷入誘惑狀態 (比如去酒吧), 常常使用電子郵件和網路資源, 提供私人資訊是公開而誠實的. 該是因為個人價值觀, 而不是因為社會的壓力. 像是"忠實是我個性的一部分". 社會的壓力包括社會的承認或不承認的觀感. 如果我欺負了女朋友, 你的伴侶會試圖操縱你做一些只能為伴侶帶來好處的行為, 如果不誠實和操縱成為你溝通的一部分, 這會建立更好的信任與更強大的絆. 如果你害怕他們會對你做些什麼,