在一句話中總結這篇文章. 我們在做我們擅長的事情時, 自信源於此. 不僅要這樣做,而且要經常這樣做. 這會提醒你你是多麼的棒. 在某事上擅長,掌握某種技巧, 賦予我們個性, 確保你也能嘗試一些新鮮的東西. 嘗試新事物有助於你培養新的技能, 這將有助於建立你的信心. 缺乏自信的原因之一就是不瞭解他人. 為了解決這個問題,請與每個人交談. 即使只是簡單的談話, 告訴每個人. 你可能會發現:大多數人都很友好. 他們不是為了抓住你,也不是為了評判你. 事實上,他們可能會喜歡和你聊天,你也喜歡和他們聊天. 大多數人都不喜歡啟動. 他們會開啟,如果你做出第一步. 他們和你一樣緊張, 人們會變得偏執. 他們堅持自己熟悉的知識, 這太無聊了. 不要這樣做. 你會從不同的人身上學到更多. 越多地和人交談, 越少讓人感到恐懼, 你越不關心他們對你的看法, 當沒有人是個大問題時, 你沒有理由如此關心自己的表現. 越多地和人交談, 你就越不會和人交往. 但在100次重複的小談話之後, 如果你不知道如何或從哪裡開始, 你可以閱讀"如何成為外向人", "如何成為社交<unk>蝶", "如何成為外向人". 你還記得我們之前談過的積極性嗎? 結果人們就是這樣. 讓他們知道你很擅長通過讚美他們. 這就像"給予比接受更好". 讓自己感覺良好是很好的感覺, 但更好的是, 禮貌地接受讚美. 一個簡單的"謝謝"是最好的方式來做到這一點. 當有人對你好時,不要<unk>口,也不要找藉口. 這很謙虛,當然,但對對方並不友善. 想象一下,如果他們給你一個禮物,你就會說:"不,不,我不配這麼做,請收回. 這就是說,保持你的恭維真誠. 如果你不認真的話,不要說. 這有兩個原因:觀察自己和別人, 而不是判斷. 當你停止評判時,消極情緒也會停止. 你的思想會開放, 觀察自己和別人, 是什麼讓其他人看起來如此自信? 是什麼讓你有信心,又是什麼讓你不自信? 你的觸發因素和模式是什麼? 有一個能激勵你和你的信心的人可以是一個很大的推動力. 只要確保這個人是真實的-- 想要像金·卡戴珊那樣是不好的想法. 你想要一個積極的源頭, 在你身邊保持積極的人群, 不管他們多麼漂亮,多麼富有,多麼聰明,不管他們是什麼樣的人, 當我們試圖成為一個我們不是的人時, 我們不僅要記住要表現得自信, 這真是太累了. 所以切斷中間人,只是你自己. 這樣更容易. 你不能真正快樂成為別人. 你可能會看到周圍的人對你有積極的看法 (穿著讓你適合的衣服等等), 但最終會停止, 如果你心裡有個聲音說:"不謝謝", 這就是對自己的信任,這就是做你自己的事--這就是自信!  摘要:
做你擅長的事情. 和每個人說話. 繼續和每個人說話. 讚美別人 觀察自己和周圍的人. 找到真正的榜樣. 對自己忠誠.