請用一句話說明下一篇文章的內容:  幫助別人感到舒適和開放與你交談, 這種情況可能會讓對方感到不舒服. 請在椅子上輕輕微微笑, 或是站在牆壁或柱子上輕輕地支<unk>自己. 另一種讓人覺得放鬆的方式就是鬆開肩膀. 如果他們緊張, 這樣的溝通方式, 如果你不面對他們, 還有, 轉身或轉腳表示你已經準備好離開. 沒有人會對你有任何好處. 在對話的某些部分, 常見的眼神對話是必須的. 在對話開始時, 接著保持對方眼中的視線約四到五秒. 這樣也沒問題! 在重新建立眼神聯絡之前, 試著用一半的時間說話, 這樣的比例有助於你記得在不<unk>著別人時, 交叉雙手與雙腿表示你對對方的言論無興趣. 這也會讓你看起來很警<unk>, 如果你有習慣交叉你的手臂和腿, 如果一開始你覺得這不正常, 試著看看. 隨著時間的推移, 如果你覺得自己不太自信, 坐著時, 試著把手放在頭後, 如果您站著, 舉起雙手在對話中,  摘要:
顯示放鬆的身體語言. 面對你正在談話的人. 建立眼神聯絡. 沒有人知道他們在哪裡. 這樣的姿態能讓人有信心.