為什麼難以記住夢境？
研究人員並不清楚夢為什麼容易被遺忘。也許我們就是為了忘記夢境而設計的，因為如果我們記住了所有的夢境，就可能無法區分夢境和真實記憶。

此外，記住夢境可能更難，因為在快速眼動睡眠期間，我們的身體可能會關閉大腦中創造記憶的系統。我們可能只記得那些在我們醒來之前發生的夢，這時大腦的某些活動又重新開始了。

有人說，不是我們的大腦忘記了夢境，而是我們不知道如何獲取夢境。夢可能儲存在我們的記憶中，等待我們去喚醒。這也許可以解釋為什麼你會在一天的晚些時候突然想起一個夢： 可能是發生了什麼事情觸發了記憶。