Si consiglia l'assunzione di l bustina al giorno o, al bisogno fino a 2 bustine, preferibilmente un'ora prima del pasto per cicli di almeno 2 settimane. Sciogliere il contenuto di una bustina in una qualsiasi bevanda (acqua non gassata, latte, the, succhi di frutta, etc.), alimento liquido o alimento semiliquido (yogurt), mescolare bene ed assumere immediatamente, bevendo a seguire un ulteriore bicchiere d'acqua.