L’"insufficienza attiva" si riferisce al fenomeno dove un muscolo biarticolare non può esercitare abbastanza tensione da contrarsi sufficientemente e permettere il compimento di un "range" di movimento completo in entrambe le articolazioni coinvolte allo stesso tempo. In altri termini, l’"insufficienza attiva" si riferisce alla condizione in cui un muscolo biarticolare è contratto in un'articolazione mentre l'azione muscolare viene iniziata dall'altra articolazione. A causa della debole forza contrattile quando l'origine e l'inserzione di un muscolo si avvicinano (precontrazione), il muscolo si trova nel suo minimo della curva tensione-lunghezza, e quindi la sua capacità di produrre forza è ridotta. Ad esempio, quando l'estensione dell'anca e la flessione del ginocchio avvengono simultaneamente, gli ischio-crurali non possono contrarsi a sufficienza per consentire la piena iperestensione dell'anca permettendo allo stesso tempo la piena flessione del ginocchio. Portando un altro esempio, la posizione di flessione dell'anca e di estensione del ginocchio crea un’"insufficienza attiva" del retto femorale.