si consiglia l'assunzione di una bustina al giorno da far sciogliere in un bicchiere d'acqua, preferibilmente lontano dai pasti. Versare il contenuto della bustina in un bicchiere e aggiungere un dito d'acqua, lasciare sciogliere la polvere per qualche secondo e infine aggiungere altra acqua fino a metà bicchiere.