L'individuo affetto da acufene può trovare sollievo dall'arricchimento sonoro ambientale, grazie al quale può distrarre il cervello dall'ascolto dell'acufene. Esiste una combinazione di arricchimento sonoro e psicoterapia cognitiva, nota come "terapia TRT" (dall'inglese "Tinnitus Retraining Therapy"), terapia di riabilitazione dall'acufene: anche se non cura realmente la causa sottostante, , grazie alla TRT, l'acufene diventa molto meno fastidioso e più facile da ignorare.