Come possibili "cause" di questo esaurimento di energie vitali, Jennings menziona l'eccessivo sforzo, errori dietetici, tè, caffè e alcool, eccessi sessuali, insufficiente riposo e sonno, tensioni emotive e stress, ecc... Jenning, comunque, accetta l'uso del latte nella dieta, ma non del formaggio e burro che considera, in qualche modo, velenosi.