Il rischio di incorrere in un tumore alla mammella può essere ridotto mantenendo un peso corporeo corretto, riducendo il consumo di bevande alcoliche, praticando attività fisica e allattando alla mammella i propri figli. Si stima che l'adozione di queste pratiche potrebbe ridurre del 38% i casi di questa neoplasia Stati Uniti, del 42% nel Regno Unito, del 28% in Brasile e del 20% in Cina. I benefici di praticare una moderata attività fisica, come camminare a ritmo sostenuto, sono riscontrabili a tutte le età. Gli acidi grassi omega-3 sembrano in grado di ridurre il rischio.