Conservare in luogo fresco ed asciutto. La data di scadenza si riferisce al prodotto in confezione integra, correttamente conservato. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni. Non assumere in caso di ipersensibilità accertata verso uno o più componenti del prodotto. In caso di gravidanza e allattamento si consiglia di consultare il medico prima dell'uso. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata. equilibrata e di uno stile di vita sano. L'effetto benefico sulla riduzione del tempo necessario all'addormentamento si ottiene con l'assunzione, poco prima di coricarsi, di 1 mg di melatonina. L'effetto benefico per alleviare le conseguenze del jet-Iag si ottiene con l'assunzione. poco prima di coricarsi. di un minimo di 0,5 mg di melatonina il primo giorno di viaggio e per alcuni giorni dopo l'arrivo a destinazione.