Svolge una naturale azione alcalinizzante del tratto digerente. Favorisce un'evacuazione più regolare con emissione di feci più morbide e scorrevoli, svolgendo un'azione lassativa, emolliente e antiflogistica, senza alcun effetto collaterale. Esercita un'azione prebiotica, grazie alla capacità di favorire la crescita della flora batterica acidofila. Rigonfiandosi nello stomaco favorisce il raggiungimento del senso di sazietà e può risultare utile come coadiuvante in un programma finalizzato alla riduzione del peso corporeo. Riducendo il tempo di transito intestinale, contribuisce a diminuire l'assimilazione dei grassi e carboidrati, favorendo l'abbassamento del colesterolo totale, quello LDL ma non HDL.