Tale tecnica psicoterapeutica combina i principi della psicoterapia interpersonale con quelli della psicoeducazione e della terapia dei ritmi sociali: l'intervento si focalizza sull'identificazione e la gestione dei sintomi affettivi, sul riconoscimento delle connessioni tra gli eventi di vita e le alterazioni timiche, sulla regolarizzazione e il riconoscimento dei potenziali precipitanti della disregolazione dei ritmi biologici (in modo da ridurre l'alterazione dei ritmi circadiani, responsabili della comparsa di ricadute) e sull'acquisizione di strategie funzionali al miglioramento dell'interazione sociale.Trova indicazione sia nel trattamento acuto degli episodi depressivi maggiori (dove induce una più rapida risoluzione della sintomatologia) e nella terapia di mantenimento (riducendo il tasso di ricorrenze affettive) (Swartz et al., 2014).