La biotina è presente sia nel regno animale sia in quello vegetale. Si trova anche nel latte umano e di mucca, nei latticini, nel tuorlo dell'uovo e nei frutti di mare. Soprattutto nei vegetali la biotina è presente legata in maniera energica alle proteine per cui la sua biodisponibilità è più bassa.La biotina è prodotta in elevate quantità anche dai batteri intestinali.