Un maggiore consumo di energie può provocare un calo della glicemia nel diabetico, sia che pratichi insulina sia che assuma ipoglicemizzanti orali. Per evitare crisi ipoglicemiche è bene: programmare l'attività fisica in modo da svolgerla abitualmente, controllare sempre i valori glicemici prima di iniziarla e dopo averla svolta. In caso di valori glicemici superiori a 300 mg/dl o di abbondante glicosuria o in presenza di corpi chetonici nelle urine, non è consigliabile iniziare l'attività fisica. Prima di intraprendere una delle seguenti attività fisiche si consiglia di controllare i propri valori di glicemia e di regolarsi come indicato nelle tre tabelle successive a seconda del valore e dell'attività che si prevede di svolgere. I valori glicemici possono abbassarsi anche dopo aver terminato l'attività fisica. Si consiglia pertanto di ricontrollarli anche alla fine di tale attività. Inoltre la stanchezza muscolare può provocare sensazioni simili ad alcuni sintomi dell'ipoglicemia, per cui è facile essere ingannati. In caso di documentata ipoglicemia bisogna regolarsi come suggerito nelle tabelle e ricontrollare la glicemia dopo 1 ora.( 16) 