Prendere 2 capsule con un bicchiere pieno d'acqua 30 minuti prima dei pasti principali, se necessario 1 o 2 capsule tra i pasti, per ridurre le dimensioni delle porzioni dei pasti ed evitare la voglia di snack. Ogni capsula di Cattura Fame deve essere assunta con un bicchiere d'acqua pieno (circa 250 ml).