I cambiamenti fisici e morfologici che si verificano in gravidanza possono interferire con la capacità della donna di impegnarsi in alcune forme di attività fisica. In particolare, è auspicabile evitare le attività sportive che prevedono un impatto fisico, che possono comportare il rischio di cadute e traumi addominali, e che richiedono un notevole sforzo fisico (leggi la Bufala). Al contrario, iniziare o continuare un'attività fisica moderata, ad esempio nuotare (leggi la Bufala) o camminare, non è associato ad eventi indesiderati (eventi avversi).