* Perdite ematiche eccessive durante i cicli mestruali. La maggior parte delle donne ha flussi mestruali di circa 30-50 ml per ciclo che, aggiunti alle altre perdite fisiologiche e tradotti in fabbisogno di ferro, determinano una necessità giornaliera di 1–2 mg di ferro. Questo fabbisogno viene normalmente coperto dalla dieta. Nelle donne con mestruazioni particolarmente abbondanti o protratte, o molto frequenti, il flusso può superare gli 80 ml per ciclo e questo comporta un fabbisogno giornaliero maggiore, che talvolta non è possibile compensare con il solo apporto alimentare. Nella donna in età fertile un'ulteriore esigenza è costituita dalla gravidanza e dal puerperio: ogni gravidanza richiede alla donna circa 700 mg di ferro (250-300 per il feto, 400-450 per aumentare la massa di globuli rossi circolanti) e ogni parto ne richiede altrettanti (la sola placenta contiene circa 300 mg di ferro). Anche l'allattamento comporta un alto fabbisogno di ferro.