Le fobie spesso non vengono accertate (diagnosticate). La maggior parte delle persone che ha una fobia è pienamente consapevole del problema e può scegliere di vivere con la sua paura, facendo molta attenzione ad evitare l'oggetto o la situazione che la scatena senza recarsi mai dal medico. Tuttavia, quando è presente una fobia importante, cercare in continuazione di evitare ciò di cui si ha paura, può essere molto limitante per la propria vita. In presenza di una fobia è importante cercare aiuto dal proprio medico. Esso potrà indirizzare da uno specialista come, ad esempio, uno psicologo clinico.