Si consiglia di assumere 0,25 ml di prodotto (pari a 1 mg di melatonina) da dosare con la siringa graduata la sera, poco prima di coricarsi, tal quali o diluite in un po' d'acqua o latte tiepido. La siringa graduata permette di dosare facilmente il prodotto e di somministrarlo agevolmente anche ai più piccoli. Agitare bene il flacone prima di ciascun utilizzo.