Sciogliere 3 compresse di Sgonfierbe in una bottiglia da 1,5 litri di acqua oligominerale (le compresse si sciolgono in circa 1 ora, preferibilemnte agitando ogni tanto per facilitare la dissoluzione degli estratti vegetali). Un buon consiglio può essere quello di porre le compresse nell'acqua la sera prima, al mattino agitare e bere durante la giornata, lontano dai pasti.