Nonostante non ne sia ancora chiarita la causa, è consigliabile ridurre l'intensità dell'esercizio o fare una pausa quando si sente questo tipo di dolore. Adattando l'intensità e la durata degli esercizi alla propria condizione sportiva, il fenomeno - considerato in genere benigno e passeggero - sarà meno frequente, ma non per questo meno intenso.