Secondo la classificazione di Nürnberger e Müller, pizzicando la pelle e contraendo i muscoli ogni persona è in grado di stabilire se sia presente, o meno, la cellulite; nei casi evidenziati dagli stadi 2 e 3 non è necessaria questa prova poiché è più che sufficiente l'esame visivo. Naturalmente, un dermatologo, ma anche lo stesso medico di famiglia, può essere in grado di confermare o meno l'autodiagnosi, raccomandando le precauzioni da prendere e le "cure" da fare per moderare l'insorgenza del fenomeno e/o per diminuire gli inestetismi visibili.