Per l’alimentazione, generalmente, si utilizzano sia i cibi presenti in natura, come le uova, le verdure e la frutta, sia gli alimenti trasformati, come i biscotti e la pasta, sia i prodotti dell’industria agroalimentare sottoposti a trattamenti di conservazione, come i surgelati, i cibi inscatolati e le conserve. Tutti i prodotti alimentari confezionati sono forniti di una etichetta alimentare da imparare a leggere con la dovuta attenzione per comprendere tutte le informazioni in essa contenute ed avere la giusta consapevolezza di ciò che si mangia (leggi la Bufala).