Si consiglia l'assunzione da 1 a 2 capsule al giorno prima del pasto principale in relazione alla necessità. Assunzione standard: da 1 a 3 mesi secondo necessità; -assunzione in stati particolari come gravidanza, allattamento, terapia contraccettiva, progestinica, uso di sonniferi, antinfiammatori: durante tutto il periodo.