IMC 25,00 - 29,99 kg/m2 = Sovrappeso, essere sovrappeso potrebbe indicare che la quantità di cibo che si mangia è troppo elevata rispetto alle esigenze dell'organismo; che lo stile di vita è troppo sedentario o che sono presenti degli squilibri metabolici, ormonali, elettrolitici, ecc. Il modo migliore per perdere peso è la combinazione di dieta ed esercizio fisico da intraprendere dopo aver consultato il proprio medico curante (leggi la Bufala)