L'obiettivo per il mantenimento della salute della donna in menopausa dovrebbe essere non solo quello di risolvere i disturbi a breve termine legati allo stato menopausale, ma anche e soprattutto quello di intervenire, in modo efficace, sui disturbi a lungo termine al fine di migliorarne la qualità di vita.Il primo passo, in questo processo, è quello di realizzare una valutazione approfondita delle abitudini alimentari e voluttuarie della singola donna e della presenza di fattori di rischio per essere in grado di prevenire affezioni e disabilità premature e di promuovere un futuro sano. 