Magnesio: elettrolita intracellulare che interviene nella corretta attività degli enzimi del metabolismo energetico. - Potassio: elettrolita intracellulare responsabile dell'eccitabilità dei muscoli e dei nervi. - Creatina: svolge un' importante ruolo fisiologico durante il processo della contrazione muscolare, essendo un composto ad alto contenuto energetico, tale energia puo' essere trasferita, unicamente al radicale fosforico, ad altri composti e soprattutto all'adenosindifosfato (ADP) in tal modo si viene a formare all'adenosintrifosfato (ATP) che costituisce nei muscoli la fonte immediata dell'energia necessaria alla contrazione.