Questa teoria si basa sul concetto che il sonno possa contribuire all'integrità della rete sinaptica mediante la stimolazione periodica intermittente delle reti neuronali; questa riorganizzazione dinamica della rete sinaptica è volta alla conservazione dei circuiti motori (REM) e non motori (NREM). Un concetto che sta attualmente emergendo a proposito della funzione del sonno è quello della -stabilizzazione dinamica‖: la persistenza di informazioni acquisite è mantenuta mediante un'eccitazione spontanea che si manifesta principalmente durante il riposo o il sonno.