Per quanto riguarda esercizi più mirati alla parete addominale, è necessario selezionare coloro che sollecitano maggiormente gli obliqui esterni, normalmente ipotonici nei soggetti affetti da postura "Sway back", ed è stato visto che il "reverse crunch" riesce a focalizzare il lavoro leggermente più su questi fasci rispetto al "crunch" classico.