L’autostima, la conoscenza, la fiducia e l’accettazione di sé sono alla base di molti dei problemi dei pazienti, cercare di vedere sé stessi in modo naturale, senza che gli altri ci influenzino può essere terapeutico. I pazienti possono utilizzare le proprie foto per stabilire un dialogo interno e valutare l'effetto che ha su di loro. Poiché gli autoritratti permettono un diretto confronto con sé stessi questi potrebbero essere il tipo di foto davanti al quale lasciarsi andare alle proprie emozioni, attivando processi di esplorazione.