In generale l'autocontrollo risulterà pratico, efficace e valido, se riuscirà a costruire conoscenza e educazione che saranno a loro volta la base per un autocontrollo sempre più utile ed efficace L'autocontrollo permette al paziente di:• capire perché sta male: visualizzare una glicemia elevata, nonostante l'assenza di sintomi e la sensazione di benessere, permette al paziente di prendere coscienza di una reale alterazione che necessita un intervento correttivo; • riflettere su dati precisi lo portano ad identificare nella glicemia il vero nemico ed a superare più facilmente il senso di colpa e di diversità che si genera al momento della diagnosi; • rendersi conto di come va il controllo: la modifica dei valori glicemici dimostra che la cura è efficace, permette di identificare le situazioni a rischio ed aiutare a risolverle e prevenirle. Il paziente impara a scegliere obiettivi semplici e accessibili, a negoziare e scegliere il problema da risolvere, ma soprattutto capisce che può migliorare sbagliando; • imparare ad aggiustare il tiro: può patteggiare con il medico tra i suoi bisogni e quelli della cura, sperimentare soluzioni alternative; • sentirsi libero di agire: acquisisce la consapevolezza di essere in grado di governare, seppur guidato, il suo controllo glicemico e quindi si facilita l'integrazione della malattia in un nuovo progetto di vita e si permette al paziente di riconoscere e accettare un diverso livello di salute e di benessere.