2 bustine al giorno o secondo parere del medico, per almeno 3 mesi. Suddividere la dose giornaliera in due somministrazioni, mezz'ora prima dei pasti principali. Sciogliere ciascuna bustina in 1 bicchiere d'acqua. L'effetto benefico per il colesterolo si ottiene con un'assunzione giornaliera di 4 g di glucomannano. L'effetto benefico per la riduzione del peso si ottiene con un'assunzione giornaliera di 3 g di glucomannano, nel contesto di una dieta ipocalorica adeguata e di uno stile di vita sano con un buon livello di attività fisica**. **Se la dieta viene seguita per più di 3 settimane si consiglia di sentire il parere del medico