Non superare la dose giornaliera raccomandata. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni di età. Prodotto riservato agli adulti. Per le persone sotto controllo medico chiedere il parere del proprio medico. Non utilizzare in gravidanza, in allattamento e nei bambini, o comunque per periodi prolungati, senza sentire il parere del medico. Per una buona igiene del sonno, si consiglia di andare a letto e di alzarsi alle ore regolari, evitare le bevande eccitanti e lo sport intenso di notte. Non associare ad antidepressivi, sonniferi e altri sedativi senza consiglio medico. Conservare in luogo fresco e asciutto. Chiudere bene dopo l'apertura.