Versare il contenuto di una bustina in un bicchiere vuoto e scioglierlo in abbondante acqua a temperatura ambiente. Far seguire l'assunzione da un secondo bicchiere d'acqua. Si consiglia di assumere una bustina monodose al dì, preferibilmente al mattino prima di colazione, o due bustine al dì, una al mattino e una alla sera prima di coricarsi.