Cambiamenti nello stile di vita sono raccomandati, al fine di abbassare la pressione sanguigna, prima di cominciare una terapia farmacologica. Del 2004 le linee guida emanate della "British Hypertension Society" hanno proposto i seguenti accorgimenti, in linea con quelle indicate dall'"US National High BP Education Program" nel 2002, per la prevenzione primaria dell'ipertensione: