La quantità relativa di massa muscolare e la sua funzionalità sono indicatori dello stato di benessere delle persone ed influiscono sulla qualità della vita in tutte le sue fasi. In particolare, la Tiamina (Vitamina B1), l'acido Pantotenico (Vitamina B5), la Piridossina (Vitamina B6) il Magnesio, il Ferro ed il Rame contribuiscono al normale metabolismo energetico; la Riboflavina (Vitamina B2) l'acido Pantotenico, la Piridossina, il Magnesio ed il Ferro contribuiscono alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento; la Vitamina D ed il Magnesio contribuiscono alla normale funzione muscolare; il Magnesio e lo Zinco contribuiscono alla normale sintesi proteica.