I rischi che portano al pronto soccorso comprendono l'esercizio in condizioni calde e umide, un'idratazione inadeguata, un recupero inadeguato tra periodi di allenamento, un intenso allenamento fisico e una preparazione fisica inadeguata per iniziare allenamenti ad alta intensità. La disidratazione è uno dei maggiori fattori che possono dare un feedback quasi immediato dal corpo producendo urine di colore molto scuro.