Ovviamente, ciò non significa che i benefici finora attribuiti alla spezia siano falsi. Utilizzare la curcuma, anche solo per insaporire gli alimenti, non comporta alcuna controindicazione (salvo differente indicazione da parte del medico); ma ciò che è ancora più importante è inserire il consumo di questa spezia all'interno di un'alimentazione equilibrata e di uno stile di vita sano.