La dose giornaliera consigliata per adulti: 5 ml al giorno. La Food and Drug Administration (FDA) ha confermato che la dose giornaliera consigliata di EPA e DHA per l'abbassamento dei livelli ematici di trigliceridi è pari a circa a 2 grami. Allo stesso modo le linee guida nazionali raccomandano l'assunzione giornaliera di almeno 250 mg di acidi grassi Omega-3, al fine di ridurre la mortalità cardiaca improvvisa, le aritmie ventricolari, la fibrillazione atriale e l'ictus ischemico.