Aumenta la concentrazione di creatina nei muscoli; Incrementa la produzione di ATP (energia); Rallenta o blocca completamente la conversione della creatina nel suo prodotto di scarto, la creatinina; Promuove la forza muscolare, la massa e la potenza; Migliora le performance altletiche; Previene l'effetto di "gonfiore", tipico della normale creatina;