Si consiglia l'assunzione da 1 a 2 tazze di tisana al giorno. Un filtro è sufficiente per preparare una tazza di tisana (circa 150 mi); Versare l'acqua portata all'ebollizione in una tazza contenente la bustina filtro e mantenere in infusione dai 5 ai 7 minuti, avendo cura di tenere coperto il contenitore per non disperdere le sostanze più volatili;