Il ferro contribuisce alla normale formazione dei globuli rossi e dell'emoglobina, al normale trasporto dell'ossigeno nell'organismo; il folato (ac. folico) contribuisce alla normale emopoiesi ed alla crescita dei tessuti materni in gravidanza; l'assunzione integrativa di ac. folico aumenta lo stato del folato materno, un basso stato del folato materno è un fattore di rischio per lo sviluppo di difetti del tubo neurale nel feto*; il ferro e la vitamina B12 contribuiscono alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento; la vitamina C accresce l'assorbimento del ferro. * La popolazione bersaglio è costituita da donne in età fertile; l'effetto benefico si ottiene assumendo «giornalmente» 400 mcg di acido folico, almeno un mese prima e per i tre mesi successivi al concepimento.