Il Magnesio contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento, al normale metabolismo energetico e al normale funzionamento del sistema nervoso e alla normale funzione psicologica. La melatonina contribuisce alla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno: l'effetto benefico si ottiene con l'assunzione, poco prima di coricarsi, di 1 mg di Melatonina. Passiflora, Escolzia e Valeriana risultano utili per il rilassamento (sonno; in caso di stress). La Griffonia risulta utile per il normale tono dell'umore, il rilassamento (sonno) e benessere mentale ed il controllo del senso di fame.