Si consiglia l'assunzione di 2/3 bustine al giorno. Assumere GLUDIA sciogliendo la bustina in un grande bicchiere d'acqua. Girare con un cucchiaino per 30 secondi circa e bere subito. Non lasciare il prodotto a lungo in acqua; potrebbe verificarsi la formazione di un gel che comunque non inficia la bontà prodotto.