Lo stile di vita sedentario è caratterizzato dallo stare seduti o rimanere inattivi per buona parte della giornata senza fare esercizio fisico o muovere altrimenti il corpo. È ritenuto essere un importante fattore di obesità e, come tale, può provocare altre malattie, come il diabete mellito di tipo 2, cardiopatia, depressione e eventualmente emorroidi.