Versare il contenuto della bustina in un bicchiere con 150 – 200 ml di acqua o succo di frutta, e mescolare bene. Una bustina di bevanda in polvere corrisponde a un dosaggio giornaliero. Non superare la dose giornaliera consigliata. Consigliamo un'assunzione per almeno 4 settimane, meglio tuttavia per 8.