1 bustina monodose al giorno da prendere la sera prima di coricarsi. Mag Notte può essere posto direttamente sulla lingua senz'acqua, oppure può essere sciolto in una tazza di acqua calda o fredda e zuccherato a piacere. In caso di jet-lag si consiglia di iniziare ad assumere una bustina di Mag Notte prima di andare a dormire il primo giorno di viaggio e di continuare l'assunzione per alcuni giorni dopo l'arrivo.