Si consiglia di assumere 1 dose (1 misurino, circa 30 g di polvere) al giorno, da sciogliere in circa 200-250 ml di acqua o altro liquido tra i pasti principali circa 1ora prima e/o dopo l'attività fisica. Solubilità istantanea. Utile anche alle persone che non praticano attività fisico - sportiva ma che desiderano aumentare l'apporto proteico della loro dieta. In questo caso si consiglia l'assunzione a colazione o ai pasti.