Con "callistenia cooperativa" ci si riferisce ad esercizi callistenici che coinvolgono due o più partecipanti che si aiutano a vicenda nell'esecuzione dell'esercizio. Tali esercizi sono anche noti come esercizi per i "partner" o esercizi a corpo libero con un "partner". Di solito una persona esegue l'esercizio e l'altra persona aggiunge resistenza. Ad esempio, una persona che esegue "squat" con qualcuno sulla schiena. Alcuni esercizi prevedono anche l'uso dell'attrezzatura. Due persone possono aggrapparsi a diverse estremità di una corda e tirare in direzioni diverse. Una persona fornirebbe deliberatamente una minore quantità di resistenza, il che aggiunge resistenza all'esercizio, consentendo al contempo all'altra persona di muoversi attraverso una gamma completa di movimenti mentre il loro livello superiore di applicazione della forza fa avanzare la corda.