Dose iniziale: nel primo mese può essere necessaria una doppia somministrazione, pertanto si consiglia di assumere una capsula due volte al giorno, preferibilmente mattina e sera; Dose di mantenimento: una capsula al giorno. Per un maggiore benessere psicologico, assumere il prodotto prima di andare a letto; Deglutire la capsula con l'aiuto di una qualsiasi bevanda.