ट्रेनर के साथ किया दमदार पिलाटेस सेशन, फैंस ने की फिटनेस की तारीफ
Bollywood Actress Janhvi Kapoor Workout Video - जाह्नवी कपूर ने सोशल मीडिया पर वर्क आउट वीडियो शेयर किया। इस वीडियो में जाह्नवी अपनी फिटनेस ट्रेनर नम्रता पुरोहित के साथ पिलाटेस सेशन करती दिख रही हैं।
हाल ही में जाह्नवी कपूर ने सोशल मीडिया पर वर्क आउट वीडियो शेयर किया। इस वीडियो में जाह्नवी अपनी फिटनेस ट्रेनर नम्रता पुरोहित के साथ पिलाटेस सेशन करती दिख रही हैं। जाह्नवी ने वीडियो शेयर करते हुए लिखा- मुझे वाकई में एक अच्छा पिलाटेस सेशन काफी पसंद है।
सेशन के दौरान की 15 तरह की एक्सरसाइज
वर्क आउट के लिए जाह्नवी ऑरेंज क्रॉप-टॉप और शॉर्ट्स पहने हैं। उन्होंने अपने बालों में बन बनाया है। पिलाटेस सेशन के दौरान जाह्नवी ने करीब 15 अलग-अलग तरह की एक्सरसाइज की। इस दौरान जाह्नवी ने स्ट्रेचिंग के अलावा डम्बबेल्स लेकर भी वर्कआउट किया।
फैंस कर रहे हैं जाह्नवी की फिटनेस की तारीफ 
जाह्नवी के इस वीडियो पर फैंस लगातार उनकी तारीफ कर रहे हैं। एक यूजर ने वीडियो पर लिखा- आप काफी फिट लग रही हैं जाह्न्वी। वहीं, एक यूजर ने लिखा- लव यू जाह्नवी!
जाह्नवी की ट्रेनर नम्रता ने भी उनके पोस्ट किए वीडियो पर कमेंट किया है।
पीठ की स्पेशल एक्सरसाइज है पिलाटेस
पिलाटेस वर्क आउट पीठ की मसल्स को रिलैक्स करने और फ्लेक्सिबिलिटी बढ़ाने के लिए किया जाता है। लगातार पिलाटेस करने से पोस्चर सुधर जाता है और जॉइंट का मूवमेंट भी इम्प्रूव होता है।