जानिए कैसे कपिवा हिमालयन शिलाजीत गर्मियों में भी आपके फिटनेस गोल को हासिल करने में मदद कर सकता है
Kapiva Himalayan Shilajit Benefits - Enhances Stamina & Improves Mental Health कपिवा हिमालयन शिलाजीत के कई फायदे हैं, जिसमें से एक ताकत और एंड्यूरेंस को बढ़ावा देना है। जो लोग भारी वजन के साथ जिम में एक्सरसाइज करते हैं,
बहुत से लोगों का मानना है कि शिलाजीत का सेवन गर्मियों में नहीं करना चाहिए क्योंकि इसकी तासीर गर्म होती है। हालांकि अगर आप फिटनेस फ्रीक हैं तो कपिवा हिमालयन शिलाजीत गर्मियों में भी आपको अपने फिटनेस लक्ष्यों को हासिल करने में मदद कर सकता है।
एक्सपर्ट्स का मानना है कि शिलाजीत की गर्म शक्ति को कम करने के लिए गर्मियों में बहुत सारे पानी के साथ शिलाजीत का सेवन किया जा सकता है। इसके अलावा, आपको गर्मियों में इसका सेवन करने से पहले अपने बॉडी टाइप, डाइजेस्टिव सिस्टम, मेटाबॉलिक रेट और लाइफस्टाइल पर विचार करना चाहिए।
शिलाजीत का सेवन करने से पहले यह बिल्कुल नहीं भूलना चाहिए कि इसकी डॉक्टर द्वारा निर्धारित खुराक लेने की सलाह दी जाती है।
फिटनेस के शौकीन जिम जाने वालों के लिए अल्टीमेट सप्लीमेंट है कपिवा हिमालयन शीलाजीत
कपिवा हिमालयन शीलाजीत टेस्टोस्टेरोन लेवल बढ़ाकर ताकत और स्टेमिना में करता है वृद्धि और मसल्स की स्ट्रेंथ को बढ़ाता है। जो लोग फिटनेस के प्रति समर्पित हैं और रेग्युलर जिम और एक्सरसाइज करते हैं, उन्हें नॉर्मल डाइट के बजाय कुछ अलग हेल्थ सप्लीमेंट्स लेने की जरूरत होती है ताकि ताकत और स्टेमिना बरकरार रहे।
जिम और एक्सरसाइज करने के दौरान मसल्स और टिशूज सिकुड़ते और टूटते हैं साथ ही नए मसल्स और टिशूज भी बनते हैं। ऐसे में यदि पर्याप्त प्रोटीन और अन्य मिनरल्स युक्त डाइट न ली जाए तो शरीर में दर्द और तकलीफ तो होती ही है, ताकत और स्टेमिना भी नहीं बन पाता। नए बनने वाले मसल्स और टिशूज कमजोर हो सकते हैं।
एथलीट्स और वेटलिफ्टर्स जिम और एक्सरसाइज से पहले अपनी बॉडी में स्टेमिना लाने के लिए सप्लीमेंट्स का उपयोग करते हैं। इसे प्री-वर्कआउट कहा जाता है। इससे एक्सरसाइज के दौरान बॉडी में ब्लड ग्लूकोज़ की मात्रा बनी रहती है साथ ही एक्सरसाइज से पहले शरीर को ज़रूरी न्यूट्रिशन भी मिलता है।
क्‍या जिम सप्‍लीमेंट के रूप में शिलाजीत का उपयोग हो सकता है?
कपिवा हिमालयन शिलाजीत के कई फायदे हैं, जिसमें से एक ताकत और एंड्यूरेंस को बढ़ावा देना है। जो लोग भारी वजन के साथ जिम में एक्सरसाइज करते हैं, उन्हें ताकत और स्टेमिना की जरूरत होती है। शिलाजीत इसमें मदद करता है।
कपिवा एकेडमी ऑफ आयुर्वेद के एक्सपर्ट के मुताबिक शिलाजीत हिमालय की ऊंचाइयों में मिलने वाला एक नैचुरल मिनरल है, जो प्रत्येक बॉडी टिश्यू को समय के साथ फिर से जीवित करता है, जिससे धीरे-धीरे एनर्जी लेवल बढ़ता है। यह आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी शरीर में उच्च टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाकर वर्कआउट एंड्योरेंस को बढ़ाती है, जिससे मांसपेशियों में ताकत आती है और जिम में प्रदर्शन अच्‍छा होता है।
कपिवा का 18000 फीट ऊंचे हिमालय से लाया गया 100% शुद्ध 'हिमालय शिलाजीत' है जिम जाने वालों के लिए अल्टीमेट सप्लीमेंट
रिसर्च और साइंस बेस्‍ड मॉर्डन आयुर्वेदिक ब्रांड कपिवा, आपके लिए शुद्ध शिलाजीत लाया है, जो समुद्र तल से 18,000 फीट ऊपर ग्रेट हिमालयन रेंज से प्राप्त होता है। इसे इन चरम उच्च ऊंचाई से एक छोटी हारवेस्टिंग अवधि में प्राप्त किया जाता है और प्राचीन शोधन तकनीक का उपयोग करके पारंपरिक रूप से शुद्ध किया जाता है। 100% अल्ट्रा-शुद्ध रेज़िन प्राप्त करने के लिए केवल त्रिफला का उपयोग प्राकृतिक झरने के पानी और सूरज की रौशनी में किया जाता है।
कपिवा हिमालयन शिलाजीत क्यों चुनें?
कपिवा हिमालयन शिलाजीत बाजार में एकमात्र शिलाजीत रेज़िन है जिसकी हर खरीद के साथ मिलती है एक खास NABL लैब टेस्ट रिपोर्ट। यह GMP प्रमाणित है और इसमें पोटेशियम, कैल्शियम, आयरन, सिलिका जैसे 85 से भी ज्यादा ट्रेस मिनरल्स शामिल हैं। आइए जानते हैं कि जिम जाने वाले सप्लीमेंट के रूप में कपिवा हिमालयन शिलाजीत को क्यों चुनें-
सिंथेटिक सप्लीमेंट्स के बजाय नैचुरल सप्लीमेंट शिलाजीत देगा असली ताकत- कई जिमर्स सिंथेटिक सप्लीमेंट्स का यूज करते हैं जिनमें क्रिएटिन जैसे तत्व होते हैं जो किडनी को नुकसान पहुंचा सकते हैं या गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल प्रॉब्लम पैदा कर सकते हैं। वहीं शिलाजीत जिम जाने वालों के लिए एक नैचुरल सप्लीमेंट का काम करता है।
यह भारतीय आयुर्वेद में कई सदियों से उपयोग की जा रही शक्तिवर्धक औषधि है। फुल्विक एसिड और 80 से ज्यादा मिनरल्स से भरपूर शिलाजीत को शक्तिशाली रेजूवनेटर माना जाता है। चरक संहिता में शिलाजीत को औषधीय गुणों का पावरहाउस कहा गया है।
यह न केवल बॉडी में इलेक्ट्रोलाइट्स को मेंटेन करता है साथ ही फिजिकल और मेंटल स्ट्रेंथ बढ़ाता है और मसल्स की रिकवरी भी करता है। शिलाजीत एंटी-ऑक्सीडेंट के रूप में एंटी-एजिंग का काम करता है और शरीर को बीमारियों से बचाने में भी मददगार है।
कपिवा के अश्वगंधा गोल्ड कैप्सूल में है असली नागौरी अश्वगंधा और शिलाजीत
कपिवा के अश्वगंधा गोल्ड कैप्सूल में 100% शुद्ध नागौरी अश्वगंधा की जड़ों का सत्व है। साथ ही इसमें 24 कैरेट गोल्ड, शिलाजीत, गोक्षुरा, और काली मूसली जैसी शक्तिशाली आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां भी शामिल हैं।
अश्वगंधा के साथ शिलाजीत का सेवन है और भी उत्तम
एक्सपर्ट्स का कहना है कि शिलाजीत का अश्वगंधा के साथ सेवन और भी उत्तम है। अश्वगंधा ढेर सारे लाभ देने वाली जड़ी-बूटी है। यह चिंता और तनाव को कम करती है, अच्छी नींद लाने में मददगार है और इम्यूनिटी को बढ़ाती है।
अश्वगंधा स्ट्रैस लेवल को मेंटेन रखती है, स्लीप पैटर्न को रेग्युलेट करके अच्छी स्ट्रेस फ्री नींद लाने में सहायक होती है और साथ ही स्ट्रेंथ और स्टेमिना बढ़ाने में मददगार है। यह बेहतर और तेज परिणाम लाने में भी मददगार होती है। खासतौर पर जिम जाने वाले लोगों के लिए दिनभर की थकान के बाद वर्कआउट पर फोकस करना मुश्किल होता है, साथ ही अच्छी नींद में भी परेशानी आती है। ऐसे में अश्वगंधा और शिलाजीत का कॉम्बिनेशन न केवल उनकी शारीरिक फिटनेस को बरकरार रखने में मदद करता है बल्कि उन्हें मानसिक रूप से भी स्वस्थ रखता है।
अब जब इस आयुर्वेदिक औषधि से जुड़ी सच्चाई आपको पता चल गई है, तो आप बेहतर स्टेमिना, मांसपेशियों की रिकवरी और अपनी जनरल हेल्थ को बढ़ावा देने के लिए इसे अपनी दिनचर्या में शामिल करके असाधारण लाभ प्राप्त कर सकते हैं।
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*निर्धारित खुराक में सेवन किए जाने पर