योग-ध्यान से शरीर और विचारों में संतुलन रहता है, कार्यक्षमता बढ़ती है और योग्यता निखरती है
विचारों की नकारात्मकता दूर करने का सबसे सटीक उपाय है ध्यान करना। योग और ध्यान करने से शरीर के साथ मन भी स्वस्थ रहता है। ध्यान करने से अशांति दूर होती है, एकाग्रता बढ़ती है। Yoga-meditation, positive quotes about body and thoughts, quotes on yoga and positive thinking
विचारों की नकारात्मकता दूर करने का सबसे सटीक उपाय है ध्यान करना। योग और ध्यान करने से शरीर के साथ मन भी स्वस्थ रहता है। ध्यान करने से अशांति दूर होती है, एकाग्रता बढ़ती है। नियमित रूप से योग करने से हम बीमारियों से बचे रहते हैं। कोई शत्रु हमारा उतना नुकसान नहीं करता है, जितना हमारे नकारात्मक विचार करते हैं। इसलिए योग-ध्यान करते रहेंगे तो सकारात्मकता बनी रहेगी।
यहां जानिए ऐसे ही कुछ और कोट्स...
