स्कूल के बाद की गतिविधियां बच्चों के लिए जरूरी क्यों, होलिस्टिक डेवलपमेंट के लिए बच्चें क्या करें
After-School Activities: Exploring the Benefits for Child Development and Parenting आज का करियर फंडा यह है कि स्कूल के बाद की गतिविधियों में शामिल होने के दौरान, बच्चे की भलाई को प्राथमिकता देना और यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण
एक बार स्कूल से घर आ जाने के बाद बच्चे क्या करें, पेरेंट्स के सामने यह एक बड़ा सवाल होता है। कैसे स्कूल के बाद के समय को बच्चों की भलाई के लिए इस्तेमाल किया जाए? उन्हें किन एक्टिविटीज में डाला जाए और किस में नहीं? आज हम इन्हीं मुद्दों पर बात करेंगे।
करिअर फंडा में स्वागत! 
स्कूल के बाद के घंटे बच्चों के संपूर्ण विकास को आकार देने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। इस समय का प्रभावी ढंग से इस्तेमाल करने से उनके शारीरिक, बौद्धिक, भावनात्मक और सामाजिक विकास में वृद्धि हो सकती है।
इसके लिए तीन बातों का ध्यान रखें
1) पहला, वो बच्चों के लिए ओवरलोडिंग ना हो
मेरे एक पहचान के परिवार में स्कूल के बाद बच्चे को एक्स्ट्रा कोचिंग, स्विमिंग और म्यूजिक क्लास में रोज भेजा जाता था। यह बच्चे के लिए थका देने वाला होता था। सुबह स्कूल के लिए जाने से लेकर रात को थक कर सो जाने के बीच बच्चे के लिए अपनी मर्जी के अनुसार जीने के लिए बिल्कुल भी समय नहीं था।
2) दूसरा, बहुत सारी गतिविधियां ना करवाएं
शायद आज के समय में पेरेंट्स अपने बच्चों से बहुत अपेक्षाएं रखते हैं। इसलिए वे सर्वगुण संपन्न बनाने के चक्कर में जूडो-कराटे से लेकर म्यूजिक, पेंटिंग जैसी कई सारी गतिविधियों में बच्चों को एक साथ झोंक देते हैं। बेहतर यह है कि बच्चे की पसंद के अनुसार उसे एक समय में केवल एक गतिवधि में शामिल किया जाए।
3) तीसरा, स्कूल के बाद की गतिविधि के लिए इन्फॉर्मल एटीट्यूड रखें
इसमें सबसे बड़ी बात जो ध्यान रखी जानी चाहिए वह यह कि बच्चे को उसमें मजा आना चाहिए। बच्चे की परफॉर्मेंस को लेकर हल्का-फुल्का एटीट्यूड रखे। रिजल्ट्स के लिए दबाव ना बनाएं। ऐसा करने से बच्चे के लिए उस गतिविधि का 'जॉय' चला जाएगा।
स्कूल के बाद की गतिविधियों के कुछ प्रकार
पेरेंट्स को भेड़चाल में शामिल न होकर, ये सोचना चाहिए कि अपने बच्चे के इंटरेस्ट और एबिलिटी के हिसाब से बेस्ट क्या रहेगा।
1) फिजिकल एक्टिविटीज- नियमित व्यायाम शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार करता है। कॉग्निटिव फंक्शन और इमोशनल वेलबीइंग को बढ़ाता है। बच्चों को स्पोर्ट्स, डांस, मार्शल आर्ट या योग जैसी गतिविधियों में भाग लेने के लिए प्रोत्साहित करें। उदाहरण के लिए एक स्थानीय क्रिकेट एकेडमी में दाखिला लेना। हालांकि ऐसा करने के बाद बच्चे से 'सचिन तेंदुलकर' या 'विराट कोहली' बन जाने की उम्मीद ना लगाएं। उन्हें ये गतिविधि अपनी खुशी के लिए करने दें।
2) क्रिएटिव एक्टिविटीज- क्रिएटिविटी से इमैजिनेशन बढ़ती है और सेल्फ-एक्सप्रेशन में मदद मिलती है। बच्चों को आर्ट्स, म्यूजिक, स्टेज या क्रिएटिव राइटिंग के बारे में जानने के लिए प्रोत्साहित करें। ये गतिविधियां प्रॉब्लम सॉल्विंग स्किल्स में सुधार करती हैं, इमोशनल इंटेलिजेंस और आत्म-सम्मान को बढ़ाती हैं।
3) रीडिंग- पढ़ना ज्ञान और बौद्धिक विकास का प्रवेश द्वार है। बच्चों को ऐसी किताबें पढ़ने के लिए प्रोत्साहित करें जो उनकी रुचि के अनुरूप हो और उनके क्षितिज का विस्तार करे। नियमित पठन शब्दावली में सुधार करता है, सोच को बढ़ाता है और सहानुभूति पैदा करता है।
4) सामाजिक जुड़ाव और स्वयंसेवा - बच्चों की भावनात्मक भलाई और भविष्य की सफलता के लिए मजबूत सामाजिक कौशल और सहानुभूति विकसित करना महत्वपूर्ण है। बच्चों को सामुदायिक सेवा या स्वयंसेवी कार्य में संलग्न होने के लिए प्रोत्साहित करें।
5) प्रौद्योगिकी और डिजिटल साक्षरता - आज के डिजिटल युग में बच्चों के लिए डिजिटल साक्षरता कौशल विकसित करना जरूरी है। उन्हें उनकी रुचि के क्षेत्रों में शैक्षिक वेबसाइट, कोडिंग, या ऑनलाइन पाठ्यक्रमों का पता लगाने के लिए प्रोत्साहित करें। यह एक्सपोजर समस्या सुलझाने की क्षमता, सोच और रचनात्मकता को बढ़ाता है।
6) शौक और व्यक्तिगत रुचियां - बच्चों को ऐसे शौक और व्यक्तिगत रुचियों को आगे बढ़ाने के लिए प्रोत्साहित करें जो उनके जुनून से मेल खाते हों। बागवानी, खाना पकाने, फोटोग्राफी, या संगीत वाद्ययंत्र बजाने जैसी गतिविधियों में संलग्न होने से तृप्ति और व्यक्तिगत विकास की भावना मिलती है।
भारतीय स्कूली बच्चों के पास स्कूल के बाद के घंटों के दौरान अपने समग्र विकास को अनुकूलित करने का एक जबरदस्त अवसर है।
एक संतुलन बनाना और बच्चों को उनकी रुचियों और योग्यताओं के आधार पर कई गतिविधियों का पता लगाने की स्वतंत्रता देना महत्वपूर्ण है। माता-पिता और शिक्षक बच्चों को स्कूल के बाद की सार्थक गतिविधियों की दिशा में मार्गदर्शन करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।
आज का करिअर फंडा यह है कि स्कूल के बाद की गतिविधियों में शामिल होने के दौरान, बच्चे की भलाई को प्राथमिकता देना और यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि उनके पास विश्राम और सामाजिकता के लिए पर्याप्त समय हो। उनके शेड्यूल को ओवरलोड करने से बर्नआउट हो सकता है और उनके समग्र विकास में बाधा आ सकती है।
कर के दिखाएंगे!