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difícil sentarse todavía solo silencio alrededor sin ataque de pánico pensamiento autoagresión pensamientos casi cotidianos desde que fue institución mental, pero el mejor mecanismo de afrontamiento ignorando trauma ya no pueden hacer frente a los mecanismos como juguetes fidget diario lo que realmente el nombre parece realmente trabajo todavía no puede dejar de pensar autodestructividad hacer frente mecanismos funcionan muy rápido realmente necesita ayuda consejo control pensamientos independientemente de ellos largo tomar mecanismos de afrontamiento trabajo control pensamientos negativos