im trying get serious bodybuilding need help im  weigh lbs ive working  year routine works without proper diet cant get changes want diet recommendations would greatly appreciated
im trying get serious bodybuilding need helpim weigh lbs ive working year routine works without proper diet cant get changes want diet recommendations would greatly appreciated
i tratar de conseguir el culturismo serio necesidad helpim pesa lbs en el año de trabajo rutina trabaja sin dieta adecuada no puede conseguir cambios quieren recomendaciones de dieta sería muy apreciado