Maintaining a healthy energy balance, practicing effective hydration habits, and understanding the various aspects of supplementation practices can help athletes improve their performance and increase their enjoyment of the sport.
<s>[INST] Translate this to bisaya, Maintaining a healthy energy balance, practicing effective hydration habits, and understanding the various aspects of supplementation practices can help athletes improve their performance and increase their enjoyment of the sport. [/INST]
Ang pagmentinar og himsog nga balanse sa enerhiya, paghupot og epektibong mga kinaiya sa pag-inom og tubig, ug pagsabot sa lainlaing mga aspeto sa pagdugang sa mga buhat sa pag-inom og suplemento kay makatabang sa mga atleta nga mapaayo ang ilang performance ug madugangan ang ilang kalipay diha sa isport.</s>
Ang pagmentinar og himsog nga balanse sa enerhiya, paghupot og epektibong mga kinaiya sa pag-inom og tubig, ug pagsabot sa lainlaing mga aspeto sa pagdugang sa mga buhat sa pag-inom og suplemento kay makatabang sa mga atleta nga mapaayo ang ilang performance ug madugangan ang ilang kalipay diha sa isport.