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【MoneySmart專題】 新手媽媽轉工 5點必需要知 | 對於不少新手媽媽來說，子女出生以後，原來的工作時間不一定適合照顧子女，或者亦希望增加收入，都會萌起轉工念頭。所以，今次整理出5大注意事項，讓一眾想轉工的新手媽媽，有一個參考。
1. 不要「裸辭」
就是指善用前四後六，不要辭工後才找工作。因為待業時間久了，人就怯，就會做錯求職決定，甚至是一份根本不合自己的工作也會勉強去做，然後做一、兩個月又待業。
2. 了解主管個性
有舊同學在某行業有十多年經驗，為求百萬年薪，加入A公司，但簽約後即後悔。原因是她多年前曾與新上司交手，得悉此人下屬緣甚差，凡其負責的團隊，流失率必高。當中最為行內人知曉的，是新上司曾在一上市公司工作期間，將員工解僱得所餘無幾時亦被公司解僱。就這樣，舊同學在A公司工作了半年，減薪轉工了。
3. 開價睇市況
開出期望薪金時，宜與個人經驗或「市場所要求的工作能力」成正比。出身名門大企或有利在轉工時爭取更佳工資，但也要看看時勢。如果在過去半年內，行業出現裁員潮，工資水平自必有下調壓力。所以見工時，盡量顯示出更多的個人技藝是非常重要的。
4. 了解公司文化
每個團隊都有不同工作文化，有的重視家庭文化，可以做到Work–life balance；有的重視加班；甚至有主管們慣性在下班時間前才將需於當日完成的工作交予下屬。另外，有些團隊很重視階級及服從性，有的則開放包容，接受多元想法。所以見工時，新手媽媽們應主動發問，了解團隊運作。
5. 見工要老實
承接上一點，見工時，不要為求獲聘而造作，而且應坦承個人想法。求職就好比拍拖，講求兩個人是否「夾」。個性合不來，最終也會分手。為求獲得該職位或某個薪金水平而做出有違本性的決定，這些工作既做得不開心，亦不長久。
求學不是求分數，但求職一定講「Fun」數。新工作夠Fun，才可以真正享受到加薪的樂趣；放工回家後，才可以開心面對子女。至於薪金方面，天下沒有白吃的午餐，每個數目的工資都是等額交換，收了哪個數目的工資，自必需交出相關質量的貢獻。 | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 【MoneySmart專題】 新手媽媽轉工 5點必需要知 [/INST] 對於不少新手媽媽來說，子女出生以後，原來的工作時間不一定適合照顧子女，或者亦希望增加收入，都會萌起轉工念頭。所以，今次整理出5大注意事項，讓一眾想轉工的新手媽媽，有一個參考。
1. 不要「裸辭」
就是指善用前四後六，不要辭工後才找工作。因為待業時間久了，人就怯，就會做錯求職決定，甚至是一份根本不合自己的工作也會勉強去做，然後做一、兩個月又待業。
2. 了解主管個性
有舊同學在某行業有十多年經驗，為求百萬年薪，加入A公司，但簽約後即後悔。原因是她多年前曾與新上司交手，得悉此人下屬緣甚差，凡其負責的團隊，流失率必高。當中最為行內人知曉的，是新上司曾在一上市公司工作期間，將員工解僱得所餘無幾時亦被公司解僱。就這樣，舊同學在A公司工作了半年，減薪轉工了。
3. 開價睇市況
開出期望薪金時，宜與個人經驗或「市場所要求的工作能力」成正比。出身名門大企或有利在轉工時爭取更佳工資，但也要看看時勢。如果在過去半年內，行業出現裁員潮，工資水平自必有下調壓力。所以見工時，盡量顯示出更多的個人技藝是非常重要的。
4. 了解公司文化
每個團隊都有不同工作文化，有的重視家庭文化，可以做到Work–life balance；有的重視加班；甚至有主管們慣性在下班時間前才將需於當日完成的工作交予下屬。另外，有些團隊很重視階級及服從性，有的則開放包容，接受多元想法。所以見工時，新手媽媽們應主動發問，了解團隊運作。
5. 見工要老實
承接上一點，見工時，不要為求獲聘而造作，而且應坦承個人想法。求職就好比拍拖，講求兩個人是否「夾」。個性合不來，最終也會分手。為求獲得該職位或某個薪金水平而做出有違本性的決定，這些工作既做得不開心，亦不長久。
求學不是求分數，但求職一定講「Fun」數。新工作夠Fun，才可以真正享受到加薪的樂趣；放工回家後，才可以開心面對子女。至於薪金方面，天下沒有白吃的午餐，每個數目的工資都是等額交換，收了哪個數目的工資，自必需交出相關質量的貢獻。 </s> |
用人勿短視！人才被用得太盡 離職機會愈高 | 老闆們，你們知嗎？有能力的員工，如果不節制，用得太盡，緣分勢必早盡！如果大家想留住這些出色的員工，大家除需節制使用外，亦需要給予此等員工一個合理的回報。
能力高員工 終會感失落
據美國的杜克大學 ( Duke University )、喬治亞大學 ( University of Georgia ) 及科羅拉多大學 ( University of Colorado ) 研究。他們發現在一個團隊中，能力愈高者，往被賦予更多工作，公司亦對其有更高期望。「人們要求有能力者做得更多更好是一個很合邏輯的想法！」「但作為有能力者本身，這對他們可能是一種負擔！然後有天會想，為何大家薪金一樣，而自己需要做得更多！」負責是次研究的博士研究生科瓦爾說 ( Koval )。
為何高能力者的工作量會愈來愈多？「或許高能力者投訴較少，他們傾向立即處理好事情，變相做了額外的工作，但我們的研究發現，這最終只會令他們感到失落沮喪。」科瓦爾又指，在人際關係上，這對於依賴者與被依賴者之間的關係發展，亦非好事。
公司留人 需加薪比機會
科瓦爾建議腦細們要等額交換。員工貢獻多少，公司予以相應酬勞。「高層可考慮給予一些高質素，或很有發展機會的工作予高能力員工負責，而給予一些費時而低質素的工作予能力稍遜的員工負責！如果你不給予高能力的員工相應回報，最終他會離開，尋找一個肯定其價值及能力的地方。」 | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 用人勿短視！人才被用得太盡 離職機會愈高 [/INST] 老闆們，你們知嗎？有能力的員工，如果不節制，用得太盡，緣分勢必早盡！如果大家想留住這些出色的員工，大家除需節制使用外，亦需要給予此等員工一個合理的回報。
能力高員工 終會感失落
據美國的杜克大學 ( Duke University )、喬治亞大學 ( University of Georgia ) 及科羅拉多大學 ( University of Colorado ) 研究。他們發現在一個團隊中，能力愈高者，往被賦予更多工作，公司亦對其有更高期望。「人們要求有能力者做得更多更好是一個很合邏輯的想法！」「但作為有能力者本身，這對他們可能是一種負擔！然後有天會想，為何大家薪金一樣，而自己需要做得更多！」負責是次研究的博士研究生科瓦爾說 ( Koval )。
為何高能力者的工作量會愈來愈多？「或許高能力者投訴較少，他們傾向立即處理好事情，變相做了額外的工作，但我們的研究發現，這最終只會令他們感到失落沮喪。」科瓦爾又指，在人際關係上，這對於依賴者與被依賴者之間的關係發展，亦非好事。
公司留人 需加薪比機會
科瓦爾建議腦細們要等額交換。員工貢獻多少，公司予以相應酬勞。「高層可考慮給予一些高質素，或很有發展機會的工作予高能力員工負責，而給予一些費時而低質素的工作予能力稍遜的員工負責！如果你不給予高能力的員工相應回報，最終他會離開，尋找一個肯定其價值及能力的地方。」 </s> |
做Slash要有夢想 | 有啲公司每當有資深員工離職，為咗節省成本，都會選擇請Fresh Grad.頂替。不過今時今日呢支歌仔愈嚟愈難唱，皆因好多Fresh Grad.畢業都未必即時投入事業，可能會去下Working holiday或考慮做Slash。
愈嚟愈多年輕人選擇做Slash，呢個名詞亦愈嚟愈響。Slash呢個字係嚟自《紐約時報》專欄作家Marci Alboher出版嘅《One Person/Multiple Careers: a new model for work/life success》，因為好多年輕人都身兼多職，喺自我介紹中經常會用符號Slash「/」嚟表達自己嘅多重職業身份，例如：凌凌七 / 豬肉佬 / 特務 / 間諜。從此呢個世界都用Slash，中譯「斜槓青年」嚟形容身兼多職唔打長工嘅年輕人。
而家嘅時代唔同咗，因為經濟負擔冇咁重，好多年輕人唔想被一份工縛死；比起穩定收入，更嚮往自由嘅工作時間。Slash嘅其中一種定義就係同時打好多份Part-time或者Freelance job，簡單啲嚟講就係傳統嘅炒散。呢種工作模式可以帶嚟半自由嘅工作時間，但就冇一份穩定嘅職業路徑，所以有啲人就會覺得Slash就等於冇目標嘅廢青。
不過，Slash其實唔係咩新嘢，以前霑叔黃霑就係填詞人 / 作典家 / 導演 / 演員。千祈唔好睇少Slash，你只要去Google打「Slash創業」、「Slash成功」呢啲字去Search下，你會發現有好多成功例子，有畫插畫嘅、有唱歌嘅、有攪Event嘅、有賣衫嘅等，由Slash開始變成一個公司嘅老細，更加創業成功。
一部分人做Slash可以好成功，一部分人做Slash就停留喺搵緊下一份工，好大分野在於有夢想同冇夢想嘅分別。做Slash唔使被一份工縛死，可以有更多工作選擇權利，而且仲有機會比你做到自己喜歡做嘅事。所以如果選擇做Slash，一定要把握機會做自己想做嘅事。如果一味只係為咗享受彈性工作時間而做Slash，而冇將重點放喺自己喜歡做嘅事情上，結果只會係不停炒散，輪迴地獄又折返。最後可能要返去打長工，而且仲可能因為工作經驗太零碎而不被公司看作「年資」而要再從低做起。 | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 做Slash要有夢想 [/INST] 有啲公司每當有資深員工離職，為咗節省成本，都會選擇請Fresh Grad.頂替。不過今時今日呢支歌仔愈嚟愈難唱，皆因好多Fresh Grad.畢業都未必即時投入事業，可能會去下Working holiday或考慮做Slash。
愈嚟愈多年輕人選擇做Slash，呢個名詞亦愈嚟愈響。Slash呢個字係嚟自《紐約時報》專欄作家Marci Alboher出版嘅《One Person/Multiple Careers: a new model for work/life success》，因為好多年輕人都身兼多職，喺自我介紹中經常會用符號Slash「/」嚟表達自己嘅多重職業身份，例如：凌凌七 / 豬肉佬 / 特務 / 間諜。從此呢個世界都用Slash，中譯「斜槓青年」嚟形容身兼多職唔打長工嘅年輕人。
而家嘅時代唔同咗，因為經濟負擔冇咁重，好多年輕人唔想被一份工縛死；比起穩定收入，更嚮往自由嘅工作時間。Slash嘅其中一種定義就係同時打好多份Part-time或者Freelance job，簡單啲嚟講就係傳統嘅炒散。呢種工作模式可以帶嚟半自由嘅工作時間，但就冇一份穩定嘅職業路徑，所以有啲人就會覺得Slash就等於冇目標嘅廢青。
不過，Slash其實唔係咩新嘢，以前霑叔黃霑就係填詞人 / 作典家 / 導演 / 演員。千祈唔好睇少Slash，你只要去Google打「Slash創業」、「Slash成功」呢啲字去Search下，你會發現有好多成功例子，有畫插畫嘅、有唱歌嘅、有攪Event嘅、有賣衫嘅等，由Slash開始變成一個公司嘅老細，更加創業成功。
一部分人做Slash可以好成功，一部分人做Slash就停留喺搵緊下一份工，好大分野在於有夢想同冇夢想嘅分別。做Slash唔使被一份工縛死，可以有更多工作選擇權利，而且仲有機會比你做到自己喜歡做嘅事。所以如果選擇做Slash，一定要把握機會做自己想做嘅事。如果一味只係為咗享受彈性工作時間而做Slash，而冇將重點放喺自己喜歡做嘅事情上，結果只會係不停炒散，輪迴地獄又折返。最後可能要返去打長工，而且仲可能因為工作經驗太零碎而不被公司看作「年資」而要再從低做起。 </s> |
人只能活一次 | 最近農曆新年假期，因為電視台重播關係，睇咗一套2016年嘅愛情電影 —— 《Me before You》，不過令我最深刻嘅唔係條愛情線，而係「人只能活一次」呢句普通對白。
呢套電影由因為《Game of Thrones》而大紅嘅龍之母Emilia Clarke主演，男主角係《飢餓遊戲》入面飾演靚仔配角Finnick嘅Sam Claflin。( 下有劇透 ) 故事內容講Sam Claflin主演嘅Will本身係一名運動健將，經常周圍去旅行見識，又有錢又靚仔，不過因為一場車禍令佢全身癱瘓。癱瘓後，前女友離棄佢，後尾仲嫁埋比Will個老友。佢嘅人生變得極灰暗，但因為遇上被佢呀媽請嚟照顧佢嘅Lou而慢慢變得開朗。
而Lou只係一個平民女子，因為老豆失業而要放棄自己嘅夢想去搵工。佢嚟照顧Will都係為咗份糧，但喺過程中，佢無意中發現原來Will早已經決定咗接受安樂死，Lou希望利用佢地相處嘅剩餘時間，令佢改變主意。因為係愛情片關係，少不免喺過程中雙方會互生情愫，Lou甚至狠飛拍拖7年，一直非常自我中心嘅前男友。不過，呢套戲結局唔係一齊BBQ跳起Yeah，最後Will並冇改變主意，縱使佢地互相都鍾意大家，但Will依舊決定要接受安樂死，因為呢個並唔係佢想過嘅人生。
呢套戲入面最吸引我嘅地方唔係呢條有遺憾又催淚嘅感情線，而係最終Will對Lou造成嘅改變。Lou一心想改變Will嘅安樂死意願，但最後反而被Will改變咗自己嘅人生。
喺戲入面有幾場戲係講Will問Lou嘅過去，想了解下Lou係個咩人。Lou同好多人一樣，生活就係每日返工等放工，返屋企食飯第二日再返工。而且Lou係一個習慣為人犧牲嘅人，老豆失業，細妹話要讀書，於是自己出嚟做嘢橕頭家；自己幾唔鍾意踩單車都成日踩單陪住鍾意跑步嘅男朋友；平時咩都唔敢試，唔會去旅行；自己鐘意Fashion又冇膽去追求夢想。
Will失去咗自己想過嘅人生，佢唔想Lou喺仲有得選擇嘅情況下過住妥協嘅人生，所以不停鼓勵Lou去改變。Will喺其中一場戲就同Lou講：「人只能夠活一次」，鼓勵佢勇敢追求自己嘅人生。喺現實生活中，其實好多人都係一樣，明明四肢健全、有得選擇，但都甘願放棄自己嘅人生，為份糧而妥協、為別人嘅夢想工作、為別人而改變自己、放棄自己嘅夢想、過住每日唔想返工嘅人生。事實上，時間好寶貴，「人只能夠活一次」，咁落去你真係甘心咩？點解唔嘗試活出自己嘅人生？如果你一直已經有改變嘅念頭，希望你唔好再遲疑，今年可以勇敢行動！ | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 人只能活一次 [/INST] 最近農曆新年假期，因為電視台重播關係，睇咗一套2016年嘅愛情電影 —— 《Me before You》，不過令我最深刻嘅唔係條愛情線，而係「人只能活一次」呢句普通對白。
呢套電影由因為《Game of Thrones》而大紅嘅龍之母Emilia Clarke主演，男主角係《飢餓遊戲》入面飾演靚仔配角Finnick嘅Sam Claflin。( 下有劇透 ) 故事內容講Sam Claflin主演嘅Will本身係一名運動健將，經常周圍去旅行見識，又有錢又靚仔，不過因為一場車禍令佢全身癱瘓。癱瘓後，前女友離棄佢，後尾仲嫁埋比Will個老友。佢嘅人生變得極灰暗，但因為遇上被佢呀媽請嚟照顧佢嘅Lou而慢慢變得開朗。
而Lou只係一個平民女子，因為老豆失業而要放棄自己嘅夢想去搵工。佢嚟照顧Will都係為咗份糧，但喺過程中，佢無意中發現原來Will早已經決定咗接受安樂死，Lou希望利用佢地相處嘅剩餘時間，令佢改變主意。因為係愛情片關係，少不免喺過程中雙方會互生情愫，Lou甚至狠飛拍拖7年，一直非常自我中心嘅前男友。不過，呢套戲結局唔係一齊BBQ跳起Yeah，最後Will並冇改變主意，縱使佢地互相都鍾意大家，但Will依舊決定要接受安樂死，因為呢個並唔係佢想過嘅人生。
呢套戲入面最吸引我嘅地方唔係呢條有遺憾又催淚嘅感情線，而係最終Will對Lou造成嘅改變。Lou一心想改變Will嘅安樂死意願，但最後反而被Will改變咗自己嘅人生。
喺戲入面有幾場戲係講Will問Lou嘅過去，想了解下Lou係個咩人。Lou同好多人一樣，生活就係每日返工等放工，返屋企食飯第二日再返工。而且Lou係一個習慣為人犧牲嘅人，老豆失業，細妹話要讀書，於是自己出嚟做嘢橕頭家；自己幾唔鍾意踩單車都成日踩單陪住鍾意跑步嘅男朋友；平時咩都唔敢試，唔會去旅行；自己鐘意Fashion又冇膽去追求夢想。
Will失去咗自己想過嘅人生，佢唔想Lou喺仲有得選擇嘅情況下過住妥協嘅人生，所以不停鼓勵Lou去改變。Will喺其中一場戲就同Lou講：「人只能夠活一次」，鼓勵佢勇敢追求自己嘅人生。喺現實生活中，其實好多人都係一樣，明明四肢健全、有得選擇，但都甘願放棄自己嘅人生，為份糧而妥協、為別人嘅夢想工作、為別人而改變自己、放棄自己嘅夢想、過住每日唔想返工嘅人生。事實上，時間好寶貴，「人只能夠活一次」，咁落去你真係甘心咩？點解唔嘗試活出自己嘅人生？如果你一直已經有改變嘅念頭，希望你唔好再遲疑，今年可以勇敢行動！ </s> |
辦公室催財 擺設有妙招 | 打工仔想要在豬年加強事業上的財運，除了要努力奮鬥，在辦公室添上配合流年生肖運程的擺設，更可事半功倍。林韋橋師傅指，在八字學理當中，「我剋者為財」，所以在生肖財位的判別上，以生肖五行所剋的方位為財位；以下為林師傅提供的辦公室催財貼士︰
鼠︰子鼠的屬性為水，水剋火，因此南方為肖鼠的財位。可以擺放紅色物件去生旺財宮。
牛︰丑牛的屬性為土，土剋水，因此北方是牛的財位。可以擺放藏水的物件如小魚缸，或是風水輪等物品。
虎︰寅虎的屬性為木，木剋土，因此西南方是財位，但要注意流年飛星逢五黃，因此可擺金屬物品如錢幣等以泄財位凶氣。
兔︰卯兔的屬性為木，木剋土，因此東北方是財位，但流年飛星逢二黑，因此可像肖虎者一樣，擺金屬物品以泄財位凶氣。
龍︰辰龍的屬性為土，土剋水，因此北方是財位，可以擺放藏水的物件，或是風水輪等物品。
蛇︰巳蛇的屬性為火，火剋金，因此西方是財位，可以擺放金屬物品。
馬︰午馬的生肖屬火，火剋金，因此西方是財位，可以擺放金屬物品。
羊︰未羊的生肖屬土，土剋水，因此北方是財位，可以擺放水或風水輪等物品。
猴︰申猴的五行屬金，金剋木。因此東方是財位，可以擺放植物盆栽，但切忌帶刺，以免影響人緣。
雞︰酉雞的五行屬金，金剋木。因此東方是財位，可以擺放植物盆栽，但切忌帶刺，以免影響人緣。
狗︰戍狗的五行屬土，土剋水，因此北方是財位，可以擺放水或風水輪等物品。
豬︰亥豬的五行屬水，水剋火，因此南方是財位，可以擺放紅色物件去生旺財宮。
林韋橋 | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 辦公室催財 擺設有妙招 [/INST] 打工仔想要在豬年加強事業上的財運，除了要努力奮鬥，在辦公室添上配合流年生肖運程的擺設，更可事半功倍。林韋橋師傅指，在八字學理當中，「我剋者為財」，所以在生肖財位的判別上，以生肖五行所剋的方位為財位；以下為林師傅提供的辦公室催財貼士︰
鼠︰子鼠的屬性為水，水剋火，因此南方為肖鼠的財位。可以擺放紅色物件去生旺財宮。
牛︰丑牛的屬性為土，土剋水，因此北方是牛的財位。可以擺放藏水的物件如小魚缸，或是風水輪等物品。
虎︰寅虎的屬性為木，木剋土，因此西南方是財位，但要注意流年飛星逢五黃，因此可擺金屬物品如錢幣等以泄財位凶氣。
兔︰卯兔的屬性為木，木剋土，因此東北方是財位，但流年飛星逢二黑，因此可像肖虎者一樣，擺金屬物品以泄財位凶氣。
龍︰辰龍的屬性為土，土剋水，因此北方是財位，可以擺放藏水的物件，或是風水輪等物品。
蛇︰巳蛇的屬性為火，火剋金，因此西方是財位，可以擺放金屬物品。
馬︰午馬的生肖屬火，火剋金，因此西方是財位，可以擺放金屬物品。
羊︰未羊的生肖屬土，土剋水，因此北方是財位，可以擺放水或風水輪等物品。
猴︰申猴的五行屬金，金剋木。因此東方是財位，可以擺放植物盆栽，但切忌帶刺，以免影響人緣。
雞︰酉雞的五行屬金，金剋木。因此東方是財位，可以擺放植物盆栽，但切忌帶刺，以免影響人緣。
狗︰戍狗的五行屬土，土剋水，因此北方是財位，可以擺放水或風水輪等物品。
豬︰亥豬的五行屬水，水剋火，因此南方是財位，可以擺放紅色物件去生旺財宮。
林韋橋 </s> |
豬年開工大吉 教你引貴人助事業 | 在職場上，誰不想遇到貴人扶持？要在新一年增強事業運，獲得旁人相助，就要參考林韋橋師傅提供的催運方法。他指十二生肖的貴人是利用地支三合和六合的八字原則，三合為明合，地支六合為暗合，亦可理解為暗中幫助你的貴人，因此生肖上所相配的六合地支，便是你的貴人方位及生肖。
鼠︰子丑六合，屬鼠和屬牛配成一對。屬鼠的貴人位在東北方，因此適合在東北方擺上牛形擺設。
牛︰屬牛的貴人位在北方，因此適合在北方擺上鼠形擺設。
虎︰寅亥六合，屬虎和屬豬配成一對。屬虎的貴人位在西北方，因此適合在西北方上擺上豬形擺設。
豬︰屬豬的貴人位在東北方，因此適合在東北方擺上虎形擺設。
兔︰卯戍六合，屬兔和屬狗配成一對。屬兔的貴人為在西北方，因此適合在西北方上擺上狗形擺設。
狗︰屬狗的貴人位在東方。因此適合在東方擺上兔形擺設。
龍︰辰酉六合，屬龍和屬雞配成一對。屬龍的貴人位在西方，因此適合在西方擺上雞形擺設。
雞︰屬雞的貴人位在東南方。因此適合在東南方擺上龍形擺設。
蛇︰巳申六合，屬蛇和屬猴配成一對。屬蛇的貴人位在西南方，因此適合在西南方擺上猴形擺設。
猴︰屬猴的貴人位在東南方。因此適合在東南方擺上蛇形擺設。
馬︰午未六合，屬馬和屬羊配成一對。屬馬的貴人位在西南方，因此適合在西南方擺上羊形擺設。
羊︰屬羊的貴人位在南方。因此適合在南方擺上馬形擺設。
林韋橋師傅簡介 | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 豬年開工大吉 教你引貴人助事業 [/INST] 在職場上，誰不想遇到貴人扶持？要在新一年增強事業運，獲得旁人相助，就要參考林韋橋師傅提供的催運方法。他指十二生肖的貴人是利用地支三合和六合的八字原則，三合為明合，地支六合為暗合，亦可理解為暗中幫助你的貴人，因此生肖上所相配的六合地支，便是你的貴人方位及生肖。
鼠︰子丑六合，屬鼠和屬牛配成一對。屬鼠的貴人位在東北方，因此適合在東北方擺上牛形擺設。
牛︰屬牛的貴人位在北方，因此適合在北方擺上鼠形擺設。
虎︰寅亥六合，屬虎和屬豬配成一對。屬虎的貴人位在西北方，因此適合在西北方上擺上豬形擺設。
豬︰屬豬的貴人位在東北方，因此適合在東北方擺上虎形擺設。
兔︰卯戍六合，屬兔和屬狗配成一對。屬兔的貴人為在西北方，因此適合在西北方上擺上狗形擺設。
狗︰屬狗的貴人位在東方。因此適合在東方擺上兔形擺設。
龍︰辰酉六合，屬龍和屬雞配成一對。屬龍的貴人位在西方，因此適合在西方擺上雞形擺設。
雞︰屬雞的貴人位在東南方。因此適合在東南方擺上龍形擺設。
蛇︰巳申六合，屬蛇和屬猴配成一對。屬蛇的貴人位在西南方，因此適合在西南方擺上猴形擺設。
猴︰屬猴的貴人位在東南方。因此適合在東南方擺上蛇形擺設。
馬︰午未六合，屬馬和屬羊配成一對。屬馬的貴人位在西南方，因此適合在西南方擺上羊形擺設。
羊︰屬羊的貴人位在南方。因此適合在南方擺上馬形擺設。
林韋橋師傅簡介 </s> |
豬年開工大吉 事業增運攻略 | 農曆新年，如何在豬年工作順利？其實在第一個上班日做些簡單方法、注意些小事項，已可令新一年工作倍加順心。
開運必備：開工利是要初三晚準備
假如在第一個工作日的吉時內收到第一封開工利是，能借助吉時的力量加強事業運。
今年紅日後第一個工作日是2月8日 ( 年初四 )，雖然宜開市，但吉時都在凌晨及晚上，所以大家可先為自己或請家人為你準備一封開工利是，在2月7號晚上11點踏入子時將開工利是放在銀包或背包公事包內。
緊記金額要1、6、8；$100 / $860亦可。
開工利是收好後要擺到豬年年三十晚才可以拆，這樣才能令旺氣持續。如果是上司派的開工利是更應放足一年，收好上司對你的祝福，全年都能避開上司找你麻煩。
開工日宜忌
宜：
• 工作前先用濕紙巾抹一抹工作用品再正式開工 ( 例如電腦╱電話 )，可將上年留下的霉氣清除，新一年工作可減少犯錯
• 2月4日的貴神在正西方，找出坐在你坐位正西方的同事，先跟對方聊聊才工作，能加強貴人運。
忌：
• 剪紙。分離之象，有合同被銷毀的象徵，易被炒或工作有阻。
• 講「多謝」。本年太歲君為「謝太」大將軍，「謝」╱「太」字已屬犯太歲，不停提起會觸犯太歲君，全年都易招是非小人。
十二生肖催旺法
豬：從事教育或社福行業的人宜穿綠色衣物，其他行業的人宜用藍色衣物飾品。
鼠：金融或零售業宜穿粉紅或紫色衣物，其他行業宜帶玉器小掛飾或飾物。
牛：不論行業都宜穿條紋衣物，上班前買杯咖啡或茶帶回公司，可令全年減少工作出錯。
虎：從事電腦或物流業宜帶不規則形狀飾物，其他行業可穿駝色衣物。
兔：不論行業都宜穿杏色衣物，切忌穿有花朵圖案的飾物，否則全年都易招是非。
龍：從事客戶服務或銀行的人宜帶圓形飾物，其他行業可穿紅色衣物。
蛇：從事零售或地產的人宜穿白色衣物，其他行業宜帶銀器飾物。
馬：不論行業都宜穿黃色衣物飾品，忌穿格仔圖騰物品，可避免失言得罪人。
羊：從事飲食或美容的人宜穿星形圖案的衣物，其他行業可穿黑色衣物。
猴：從事媒體或保險業的人可穿黃色衣物，其他行業宜穿帶啡色衣物飾品。
雞：從事執法或服務業的人可用圓形飾物，其他行業可穿灰色衣物。
犬：不論行業都宜用波浪圖騰物品，上班前先到公園走走，全年都易得貴人扶持。 | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 豬年開工大吉 事業增運攻略 [/INST] 農曆新年，如何在豬年工作順利？其實在第一個上班日做些簡單方法、注意些小事項，已可令新一年工作倍加順心。
開運必備：開工利是要初三晚準備
假如在第一個工作日的吉時內收到第一封開工利是，能借助吉時的力量加強事業運。
今年紅日後第一個工作日是2月8日 ( 年初四 )，雖然宜開市，但吉時都在凌晨及晚上，所以大家可先為自己或請家人為你準備一封開工利是，在2月7號晚上11點踏入子時將開工利是放在銀包或背包公事包內。
緊記金額要1、6、8；$100 / $860亦可。
開工利是收好後要擺到豬年年三十晚才可以拆，這樣才能令旺氣持續。如果是上司派的開工利是更應放足一年，收好上司對你的祝福，全年都能避開上司找你麻煩。
開工日宜忌
宜：
• 工作前先用濕紙巾抹一抹工作用品再正式開工 ( 例如電腦╱電話 )，可將上年留下的霉氣清除，新一年工作可減少犯錯
• 2月4日的貴神在正西方，找出坐在你坐位正西方的同事，先跟對方聊聊才工作，能加強貴人運。
忌：
• 剪紙。分離之象，有合同被銷毀的象徵，易被炒或工作有阻。
• 講「多謝」。本年太歲君為「謝太」大將軍，「謝」╱「太」字已屬犯太歲，不停提起會觸犯太歲君，全年都易招是非小人。
十二生肖催旺法
豬：從事教育或社福行業的人宜穿綠色衣物，其他行業的人宜用藍色衣物飾品。
鼠：金融或零售業宜穿粉紅或紫色衣物，其他行業宜帶玉器小掛飾或飾物。
牛：不論行業都宜穿條紋衣物，上班前買杯咖啡或茶帶回公司，可令全年減少工作出錯。
虎：從事電腦或物流業宜帶不規則形狀飾物，其他行業可穿駝色衣物。
兔：不論行業都宜穿杏色衣物，切忌穿有花朵圖案的飾物，否則全年都易招是非。
龍：從事客戶服務或銀行的人宜帶圓形飾物，其他行業可穿紅色衣物。
蛇：從事零售或地產的人宜穿白色衣物，其他行業宜帶銀器飾物。
馬：不論行業都宜穿黃色衣物飾品，忌穿格仔圖騰物品，可避免失言得罪人。
羊：從事飲食或美容的人宜穿星形圖案的衣物，其他行業可穿黑色衣物。
猴：從事媒體或保險業的人可穿黃色衣物，其他行業宜穿帶啡色衣物飾品。
雞：從事執法或服務業的人可用圓形飾物，其他行業可穿灰色衣物。
犬：不論行業都宜用波浪圖騰物品，上班前先到公園走走，全年都易得貴人扶持。 </s> |
【辦公毒男手記】 同事群組中的#me too | 近年由歐美流行的#me too風潮吹到香港，掀起一股性侵翻舊賬風雲，在網絡上更激起女權vs屈機的大辯論。近日，#me too風竟吹到我的同事群組中。
女同事Mandy率先在一訴苦Post中用上#me too標記，大家堅嚇一跳，以為性騷擾／性侵疑雲在公司裏發生！
原來，無咁嚴重，Mandy只係指控，有天她穿了一件「少少低胸裝」，而某高層望向她時有點「色迷迷」，不過沒有任何其他語言上或行動上的性騷擾。即係話，某高層乜都無做過。
然後，女同事紛紛加入，挖苦某高層目光咸濕，人又樣衰。
本來，女人鬧男人咸濕，正常男人都唔會搭嘴，免得成為女人公敵。偏偏，後生細仔的Roy不知是否平時做鍵盤戰士做得多，竟然義正辭嚴撐高層，強調#me too唔係咁用、唔應該亂用。
於是，群組忽然靜晒，無人回文搭爹，氣氛Odd晒！
後來，唔記得隔了幾耐，有人出聲打圓場，講開某高層平時無理取鬧的話題。
一講高層無理取鬧，人人超有共鳴x10，案例蜂湧而出，有如滔滔江水連綿不絕，又有如黃河泛濫一發不可收拾。
對唔治，忽然用上星爺對白，因為有同事話，某高層試過鬧人時，語氣似足《食神》周星馳在天台X人的一幕，完全係人身攻擊，冇品兼賤格。
佢咁講完，其餘苦主又撲出來跟機，憶述被某高層罵時幾咁受侮辱。接著，同事紛紛回文話#me too。原來好多人都受過食神式嘅凌辱。
大家都咁陰公豬，這次Roy仔也不敢犯眾怒，指正大家誤用#me too了。 | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 【辦公毒男手記】 同事群組中的#me too [/INST] 近年由歐美流行的#me too風潮吹到香港，掀起一股性侵翻舊賬風雲，在網絡上更激起女權vs屈機的大辯論。近日，#me too風竟吹到我的同事群組中。
女同事Mandy率先在一訴苦Post中用上#me too標記，大家堅嚇一跳，以為性騷擾／性侵疑雲在公司裏發生！
原來，無咁嚴重，Mandy只係指控，有天她穿了一件「少少低胸裝」，而某高層望向她時有點「色迷迷」，不過沒有任何其他語言上或行動上的性騷擾。即係話，某高層乜都無做過。
然後，女同事紛紛加入，挖苦某高層目光咸濕，人又樣衰。
本來，女人鬧男人咸濕，正常男人都唔會搭嘴，免得成為女人公敵。偏偏，後生細仔的Roy不知是否平時做鍵盤戰士做得多，竟然義正辭嚴撐高層，強調#me too唔係咁用、唔應該亂用。
於是，群組忽然靜晒，無人回文搭爹，氣氛Odd晒！
後來，唔記得隔了幾耐，有人出聲打圓場，講開某高層平時無理取鬧的話題。
一講高層無理取鬧，人人超有共鳴x10，案例蜂湧而出，有如滔滔江水連綿不絕，又有如黃河泛濫一發不可收拾。
對唔治，忽然用上星爺對白，因為有同事話，某高層試過鬧人時，語氣似足《食神》周星馳在天台X人的一幕，完全係人身攻擊，冇品兼賤格。
佢咁講完，其餘苦主又撲出來跟機，憶述被某高層罵時幾咁受侮辱。接著，同事紛紛回文話#me too。原來好多人都受過食神式嘅凌辱。
大家都咁陰公豬，這次Roy仔也不敢犯眾怒，指正大家誤用#me too了。 </s> |
做上司最基本要識尊重人 | 早排去銅鑼灣一間快餐店食下午茶，話說當日係星期六，銅鑼灣星期六人多擠逼就梗㗎啦，食嘢都預咗要排隊等。去到嘅時候都已經有好多人排緊隊買嘢食，不過就得一個Counter開咗，但呢個收銀姐姐做嘢算快手，好快就消化咗條隊。
呢間快餐店唔使交飛，直接買完就可以攞住個冧巴等，我叫朋友坐低之後就出去櫃面等，但係出到去就感覺到有啲唔對路 ⋯⋯
首先我見到櫃面前面企咗好多人，大家都雙目呆滯咁望住櫃枱，有啲人就拎部手機出嚟打緊機，好明顯大家都已經等咗好耐。我企咗喺度幾分鐘，已經有幾個客人衝出嚟問，其中有個婆婆話佢等咗20分鐘都冇嘢食，我心諗莫非今次中伏？
啲客等唔到嘢食都唔係重點，我留意到櫃枱後面啲職員人數唔係少，個個都已經做到踢曬腳，不過佢地都有一個共通點，就係個個都黑口黑面，而好快我就知發生咩事 ⋯⋯
冇幾耐又有一個客人走埋嚟催嘢食，呢位客人問嘅對象係一位明顯比較高級嘅職員，我估計係經理或者副經理。呢位經理睇完客人張單之後冇直接答客人，反而即刻對隔離個員工破口大罵：「咪叫咗你跟囉 ⋯⋯ 你要XXXXX先得㗎 ⋯⋯ 你咁咁咁點做嘢呀？」被罵嘅員工冇出聲，只有繼續執餐，處理咗呢個投訴嘅客人。呢位經理大罵員工時引嚟食客嘅目光，當然大家都係等嘢食唔會出聲，但我就覺得咁樣喺客面前鬧人已經有損公司形象。
冇幾耐又有另一件事發生，頭先剛剛被人鬧嘅員工，同廚房入面嘅廚師講咗兩句嘢，然後廚師突然喺廚房入面大大聲鬧出嚟。呢個時候頭先位經理即刻走出嚟處理，但佢嘅處理方法係加入戰團，兩個一齊鬧，結果雖然大家都收咗聲，但面口就比之前黑上加黑。最後我都差唔多等咗20分鐘先等到個餐，以快餐店嚟講絕對唔合格，但因為有戲睇關係，其實都算過得快。
喺呢短短20分鐘，已經睇到上司對下屬缺乏尊重而導致士氣非常低落，而士氣同工作效率又息息相關，或者正正解釋到佢地出餐混亂嘅原因。每次見到啲上司當眾鬧下屬我都覺得好厭惡，每個人都應該得到基本嘅尊重，做得上層就更加要識得尊重你嘅下屬。當眾鬧下層可能彰顯到一時權威，但其實有失身分之餘，更顯得領導、溝通能力及EQ低嘅弱點。
正所謂家醜不出外傳，有咩事平心靜氣返去慢慢傾。大蝦細被肥料餵，領導唔係以大欺小，玩弄權力，真正嘅領導者會保護同幫助自己嘅下屬。如果做上司嘅唔識得尊重人，最終啲人走曬都只係自食惡果。 | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 做上司最基本要識尊重人 [/INST] 早排去銅鑼灣一間快餐店食下午茶，話說當日係星期六，銅鑼灣星期六人多擠逼就梗㗎啦，食嘢都預咗要排隊等。去到嘅時候都已經有好多人排緊隊買嘢食，不過就得一個Counter開咗，但呢個收銀姐姐做嘢算快手，好快就消化咗條隊。
呢間快餐店唔使交飛，直接買完就可以攞住個冧巴等，我叫朋友坐低之後就出去櫃面等，但係出到去就感覺到有啲唔對路 ⋯⋯
首先我見到櫃面前面企咗好多人，大家都雙目呆滯咁望住櫃枱，有啲人就拎部手機出嚟打緊機，好明顯大家都已經等咗好耐。我企咗喺度幾分鐘，已經有幾個客人衝出嚟問，其中有個婆婆話佢等咗20分鐘都冇嘢食，我心諗莫非今次中伏？
啲客等唔到嘢食都唔係重點，我留意到櫃枱後面啲職員人數唔係少，個個都已經做到踢曬腳，不過佢地都有一個共通點，就係個個都黑口黑面，而好快我就知發生咩事 ⋯⋯
冇幾耐又有一個客人走埋嚟催嘢食，呢位客人問嘅對象係一位明顯比較高級嘅職員，我估計係經理或者副經理。呢位經理睇完客人張單之後冇直接答客人，反而即刻對隔離個員工破口大罵：「咪叫咗你跟囉 ⋯⋯ 你要XXXXX先得㗎 ⋯⋯ 你咁咁咁點做嘢呀？」被罵嘅員工冇出聲，只有繼續執餐，處理咗呢個投訴嘅客人。呢位經理大罵員工時引嚟食客嘅目光，當然大家都係等嘢食唔會出聲，但我就覺得咁樣喺客面前鬧人已經有損公司形象。
冇幾耐又有另一件事發生，頭先剛剛被人鬧嘅員工，同廚房入面嘅廚師講咗兩句嘢，然後廚師突然喺廚房入面大大聲鬧出嚟。呢個時候頭先位經理即刻走出嚟處理，但佢嘅處理方法係加入戰團，兩個一齊鬧，結果雖然大家都收咗聲，但面口就比之前黑上加黑。最後我都差唔多等咗20分鐘先等到個餐，以快餐店嚟講絕對唔合格，但因為有戲睇關係，其實都算過得快。
喺呢短短20分鐘，已經睇到上司對下屬缺乏尊重而導致士氣非常低落，而士氣同工作效率又息息相關，或者正正解釋到佢地出餐混亂嘅原因。每次見到啲上司當眾鬧下屬我都覺得好厭惡，每個人都應該得到基本嘅尊重，做得上層就更加要識得尊重你嘅下屬。當眾鬧下層可能彰顯到一時權威，但其實有失身分之餘，更顯得領導、溝通能力及EQ低嘅弱點。
正所謂家醜不出外傳，有咩事平心靜氣返去慢慢傾。大蝦細被肥料餵，領導唔係以大欺小，玩弄權力，真正嘅領導者會保護同幫助自己嘅下屬。如果做上司嘅唔識得尊重人，最終啲人走曬都只係自食惡果。 </s> |
放工仲要「炒散」＝慘？ | 阿媽嗰代最常聽到的慘況係日頭返完工廠，夜晚再踩多轉茶樓洗碗，捱到金睛火眼先幫補到家計。今時今日放工跑去「炒散」又係咪好慘？以下三個過來人經驗，應該可以扭轉你對打多份工的印象。
去旅行靠「炒散」
做兼職或Freelancer係大學生活不可或缺的部分，我亦不例外。大學二年級時經朋友介紹下，找到一份酒店餐飲部「炒散」工作。叫得「炒散」，當然係邊個位缺人就埋去「補位」。所以我做得最多係宴會廳侍應，仲有自助餐負責洗洗切切的「小廚師」。
唔少人話酒店「炒散」工最慘係遇到衰工頭，經常被人呼呼喝喝，有鑊就一定推比「炒散」工。幸好我一直跟到個好工頭，佢對「炒散」工同其他下屬一視同仁，而且透過呢份工，我學會了執生，仲有自助餐邊啲嘢先抵食。更重要係當年拍拖使費都係靠呢份「炒散」。畢業後我放工或放假時都會繼續做呢份「炒散」，一來工頭會優先搵熟手，二來密密做「炒散」，收入夠我每年去兩次日本滑雪，又點會慘呢？
養車不如「炒散」
我對揸車都頗有天份，學車學兩堂就基本上手，考貨Van牌亦一Take搞掂。但香港養架車每個月單係泊車都三、四千，加埋牌費、保養，對我每月賺萬幾的打工仔真係好吃力。
但任由個牌急凍，手車一定會生疏，出門旅行想自駕就牙煙。於是我諗到一個好方法，就係做「炒散」貨Van司機。我通常只在平日及放假租車接柯打，因為路面較返工繁忙時間少車，而且較少緊急柯打，個客都唔會係咁催你，更會同你吹下水。這份「炒散」工既可以賺外快，又可以揸車減壓，瞓少幾粒鐘都唔覺得慘。
我「炒散」 因為我失眠
每月交七千蚊租，都係想有個地方瞓個好覺。我都係咁諗，但偏偏我係長年失眠。有一晚喺牀眼光光，突然諗：既然都瞓唔著，倒不如撈多份「炒散」。
於是我喺屋企附近搵咗一份外賣速遞「炒散」，除咗多一份外快幫補租金。因為成晚四圍跑，回到家我竟然瞓到三、四粒鐘，這個意外收穫對我來講，回報肯定遠勝送外賣的「炒散」收入了。 | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 放工仲要「炒散」＝慘？ [/INST] 阿媽嗰代最常聽到的慘況係日頭返完工廠，夜晚再踩多轉茶樓洗碗，捱到金睛火眼先幫補到家計。今時今日放工跑去「炒散」又係咪好慘？以下三個過來人經驗，應該可以扭轉你對打多份工的印象。
去旅行靠「炒散」
做兼職或Freelancer係大學生活不可或缺的部分，我亦不例外。大學二年級時經朋友介紹下，找到一份酒店餐飲部「炒散」工作。叫得「炒散」，當然係邊個位缺人就埋去「補位」。所以我做得最多係宴會廳侍應，仲有自助餐負責洗洗切切的「小廚師」。
唔少人話酒店「炒散」工最慘係遇到衰工頭，經常被人呼呼喝喝，有鑊就一定推比「炒散」工。幸好我一直跟到個好工頭，佢對「炒散」工同其他下屬一視同仁，而且透過呢份工，我學會了執生，仲有自助餐邊啲嘢先抵食。更重要係當年拍拖使費都係靠呢份「炒散」。畢業後我放工或放假時都會繼續做呢份「炒散」，一來工頭會優先搵熟手，二來密密做「炒散」，收入夠我每年去兩次日本滑雪，又點會慘呢？
養車不如「炒散」
我對揸車都頗有天份，學車學兩堂就基本上手，考貨Van牌亦一Take搞掂。但香港養架車每個月單係泊車都三、四千，加埋牌費、保養，對我每月賺萬幾的打工仔真係好吃力。
但任由個牌急凍，手車一定會生疏，出門旅行想自駕就牙煙。於是我諗到一個好方法，就係做「炒散」貨Van司機。我通常只在平日及放假租車接柯打，因為路面較返工繁忙時間少車，而且較少緊急柯打，個客都唔會係咁催你，更會同你吹下水。這份「炒散」工既可以賺外快，又可以揸車減壓，瞓少幾粒鐘都唔覺得慘。
我「炒散」 因為我失眠
每月交七千蚊租，都係想有個地方瞓個好覺。我都係咁諗，但偏偏我係長年失眠。有一晚喺牀眼光光，突然諗：既然都瞓唔著，倒不如撈多份「炒散」。
於是我喺屋企附近搵咗一份外賣速遞「炒散」，除咗多一份外快幫補租金。因為成晚四圍跑，回到家我竟然瞓到三、四粒鐘，這個意外收穫對我來講，回報肯定遠勝送外賣的「炒散」收入了。 </s> |
成功領袖是咁的 | 最近睇咗本書，真係唔分享下唔舒服。呢本書唔係咩新書，2002年初版，即係已經係16年前嘅書籍，恕小弟才疏學淺，直至最近先拜讀，真係獲益良多。
呢本書中文叫《這是你的船 — 成功領導技巧和實踐》。你睇個書名好似好鬼悶，其實我初初都係咁諗，但係如果你對領導呢方面有興趣、或者好想知點解你老細做唔到領袖，睇睇下你就會停唔到落嚟。
介紹返，作者係美國海軍軍艦班福特艦嘅前艦長Michael Abrashoff。呢本書係講佢如何透過出色嘅領導技巧，將原本士氣低沉嘅福特艦，改變成當時美國最出色嘅軍艦。佢認為佢喺軍艦嘅領導技巧可以應用喺公司入面，所以離開軍艦後就寫咗呢本書。
書入面講咗好多領袖嘅特質，一篇文章篇幅有限，喺度分享其中比較印象深刻嘅幾點，或者你可以睇下自己或者你老細有冇。
1.問題通常出喺自己身上
作者講到，如果發現下屬表現不似預期，佢會問自己三個問題。( 1 ) 我有冇明確告知下屬我嘅目標？( 2 ) 我比嘅資源同時間係咪足夠？( 3 ) 我有冇比足夠訓練佢地？然後經過統計，佢發現90%問題都係出於自己身上。好多上司發現下屬出錯都會怪責下屬，但到底責任係咪全部都出於下屬呢？
2.積極聆聽
作者接任做艦長之後，發現船員都非常聰明，只係冇一個願意用心聆聽嘅艦長聽佢地意見。於是佢要求自己積極聽下屬嘅意見，然後從中搵出最好嘅諗法。好多人以為自己做老細就係負責發號施令，但係最好嘅解決辦法，往往可能嚟自下屬嘅意見。
3.信任你嘅下屬
作者身處海軍，階級意識非常重，但係佢用人嘅時候並唔一定論資排輩。當佢委任一啲年資較淺嘅下屬負責重要崗位，佢地通常都會全力以赴，而且表現會令人眼前一亮。試想下，做細嘅你想老細信任你，定係乜嘢都唔比你做？識揀嘅，梗係揀個肯信任你嘅上司。
而家90後、千禧後都進入職場，呢個時代正正需要更多開明嘅主管。近近地喺香港，如果你睇過前一田CEO莊偉忠先生嘅《不開會的CEO》，你一樣會睇到重視下屬嘅管理風格。
如果你今日已經係一Team之主甚至係公司領導人物，呢本書會令你更了解點樣先可以令員工做得更好。如果你今日做細嘅就更加應該睇，因為你會更清楚點樣先為之一個好領袖，亦可以從唔同角度睇自己老細嘅決定。將來有朝一日你要做人大佬，呢本書一定會幫到你。 | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 成功領袖是咁的 [/INST] 最近睇咗本書，真係唔分享下唔舒服。呢本書唔係咩新書，2002年初版，即係已經係16年前嘅書籍，恕小弟才疏學淺，直至最近先拜讀，真係獲益良多。
呢本書中文叫《這是你的船 — 成功領導技巧和實踐》。你睇個書名好似好鬼悶，其實我初初都係咁諗，但係如果你對領導呢方面有興趣、或者好想知點解你老細做唔到領袖，睇睇下你就會停唔到落嚟。
介紹返，作者係美國海軍軍艦班福特艦嘅前艦長Michael Abrashoff。呢本書係講佢如何透過出色嘅領導技巧，將原本士氣低沉嘅福特艦，改變成當時美國最出色嘅軍艦。佢認為佢喺軍艦嘅領導技巧可以應用喺公司入面，所以離開軍艦後就寫咗呢本書。
書入面講咗好多領袖嘅特質，一篇文章篇幅有限，喺度分享其中比較印象深刻嘅幾點，或者你可以睇下自己或者你老細有冇。
1.問題通常出喺自己身上
作者講到，如果發現下屬表現不似預期，佢會問自己三個問題。( 1 ) 我有冇明確告知下屬我嘅目標？( 2 ) 我比嘅資源同時間係咪足夠？( 3 ) 我有冇比足夠訓練佢地？然後經過統計，佢發現90%問題都係出於自己身上。好多上司發現下屬出錯都會怪責下屬，但到底責任係咪全部都出於下屬呢？
2.積極聆聽
作者接任做艦長之後，發現船員都非常聰明，只係冇一個願意用心聆聽嘅艦長聽佢地意見。於是佢要求自己積極聽下屬嘅意見，然後從中搵出最好嘅諗法。好多人以為自己做老細就係負責發號施令，但係最好嘅解決辦法，往往可能嚟自下屬嘅意見。
3.信任你嘅下屬
作者身處海軍，階級意識非常重，但係佢用人嘅時候並唔一定論資排輩。當佢委任一啲年資較淺嘅下屬負責重要崗位，佢地通常都會全力以赴，而且表現會令人眼前一亮。試想下，做細嘅你想老細信任你，定係乜嘢都唔比你做？識揀嘅，梗係揀個肯信任你嘅上司。
而家90後、千禧後都進入職場，呢個時代正正需要更多開明嘅主管。近近地喺香港，如果你睇過前一田CEO莊偉忠先生嘅《不開會的CEO》，你一樣會睇到重視下屬嘅管理風格。
如果你今日已經係一Team之主甚至係公司領導人物，呢本書會令你更了解點樣先可以令員工做得更好。如果你今日做細嘅就更加應該睇，因為你會更清楚點樣先為之一個好領袖，亦可以從唔同角度睇自己老細嘅決定。將來有朝一日你要做人大佬，呢本書一定會幫到你。 </s> |
「限廁紙令」未算最離譜，最過份係…… | 打工仔拋個身出來做，一返到公司，身心都係公司嘅。不過，公司嘅嘢，卻不屬於你嘅。
紙、筆、簿、廁紙、水，這些看以不甚值錢的東西，在「物資部」( 我知我知，好些公司不設這種瑣屑部門，有時由某位低權重的秘書大人把攬分配物資大權 ) 大哥大姐眼中，好比國家一級戰略物資，你唔經過重重審批，別妄想分一支筆。
係，我明，大公司人多，少數怕長計，個個大帝亂咁浪費，條數確係好襟計。不過，世事可唔可以平衡些，不要當同事係賊呢？
最經典的江湖傳聞應該係「限廁紙令」，據說某公司規定員工每人每天限用三格廁紙，違者自負。這單料我唔太理解，究竟負責人點樣得知同事用多了廁紙，莫非在廁所安裝閉路電視咁變態？
幸好小弟公司冇咁變態，頂多係申請一支筆要半個月、枱頭電腦壞了要等成個月，期間閣下自理，大家已習慣帶埋私伙打工……咁啫。比起人地真係濕濕碎小兒科。
最過份的一單小弟係聽返來的，不過唔係一般道聽途說，因為係事主 ( 苦主？) 親口同我講嘅。
話說她的前僱主，係一間年年賺大錢，卻堅守資源緊縮政策的教育機構。即係，和小弟公司一樣，申請一支筆要搞兩三個星期那種。在這種環境下，好多人都選擇用自己的文具，連Claim數都費事，當豪比佢。
這位小姐都一樣。但勢估唔到，有一年她不獲續約，即係被炒了。Last day公司搵人Mon實執嘢，當正佢係賊，呢啲不在話下。最離譜係，當校方發現她拿走自己的私伙筆，竟指控佢拎走公司物資！
老細理由係：「支筆係呢度用過，就係屬於呢度嘅。」( 真實對白 )。嘩！咁嘅邏輯，上到勞工處或法庭邊有人信？但是你會唔會為了一支筆和公司對簿公堂呢？相信大家會和那小姐一樣：「送比你啦，乞兒！」 | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 「限廁紙令」未算最離譜，最過份係…… [/INST] 打工仔拋個身出來做，一返到公司，身心都係公司嘅。不過，公司嘅嘢，卻不屬於你嘅。
紙、筆、簿、廁紙、水，這些看以不甚值錢的東西，在「物資部」( 我知我知，好些公司不設這種瑣屑部門，有時由某位低權重的秘書大人把攬分配物資大權 ) 大哥大姐眼中，好比國家一級戰略物資，你唔經過重重審批，別妄想分一支筆。
係，我明，大公司人多，少數怕長計，個個大帝亂咁浪費，條數確係好襟計。不過，世事可唔可以平衡些，不要當同事係賊呢？
最經典的江湖傳聞應該係「限廁紙令」，據說某公司規定員工每人每天限用三格廁紙，違者自負。這單料我唔太理解，究竟負責人點樣得知同事用多了廁紙，莫非在廁所安裝閉路電視咁變態？
幸好小弟公司冇咁變態，頂多係申請一支筆要半個月、枱頭電腦壞了要等成個月，期間閣下自理，大家已習慣帶埋私伙打工……咁啫。比起人地真係濕濕碎小兒科。
最過份的一單小弟係聽返來的，不過唔係一般道聽途說，因為係事主 ( 苦主？) 親口同我講嘅。
話說她的前僱主，係一間年年賺大錢，卻堅守資源緊縮政策的教育機構。即係，和小弟公司一樣，申請一支筆要搞兩三個星期那種。在這種環境下，好多人都選擇用自己的文具，連Claim數都費事，當豪比佢。
這位小姐都一樣。但勢估唔到，有一年她不獲續約，即係被炒了。Last day公司搵人Mon實執嘢，當正佢係賊，呢啲不在話下。最離譜係，當校方發現她拿走自己的私伙筆，竟指控佢拎走公司物資！
老細理由係：「支筆係呢度用過，就係屬於呢度嘅。」( 真實對白 )。嘩！咁嘅邏輯，上到勞工處或法庭邊有人信？但是你會唔會為了一支筆和公司對簿公堂呢？相信大家會和那小姐一樣：「送比你啦，乞兒！」 </s> |
出席節日舞會注意事項Q&A | 除了公司內部聖誕派對外，很多公司在聖誕及新年都會大宴其他公司伙伴聯誼一番。出席客戶的宴會，甚至隆重如聖誕舞會 ( Christmas Ball )，對禮儀的要求會高一點。少去這些場合的人，難免會有很多疑問，生怕出洋相，以下都是一些大家常問的問題：
1. 衣著要怎樣？
穿戴一般要較隆重，一般會選擇西裝、禮服裙，配飾大方之餘又要顯出個性。女士手袋也要特別留意，帶個典雅的小手袋很重要。決定買甚麼衫、甚麼鞋、甚麼手袋之前，首先要攪清場合有沒有主題、定位，以免穿得太過隆重或不合主題反而成為異類。
當了解過場合要求後，在配搭時往往仍有很多疑惑，就像「男士需要打呔嗎？」、「女士需要Set頭嗎？」之類。如果有這類疑惑，就選擇隆重一級為準吧，例如在打呔與否之間遲疑不決，就打一條簡單領呔就可以了，一旦到達會場發現過了龍，收起領呔就成了。
2. 需要Set頭嗎？
這個問題和化妝與否差不多，都是程度問題，現在很多舞會都不期望參與者設計一個太誇張的髮型，整齊就可以了。其實現在坊間有很多簡易造型的工具和產品，如髮蠟、髮泥、離子夾、盤髮器、編髮神器等，犯不著使上成千大元，去為幾個小時的宴會大灑金錢。
3. 伴手禮需要嗎？
這個要視乎你是代表公司赴會，還是只是其中一員，也要了解何人為收禮人，他們有收禮規距、限制嗎？他們對某些禮物會有忌諱嗎？事前送還是即場送會較方便對方呢？看似很簡單的一件事，當中都蘊含很多學問。如果有疑問，不妨先向對方相關部門查詢一下才揀選最合適的禮物。
4. 需要帶舞伴嗎？
不同主辦者有不同的做法，人數估算也有不同，除非邀請函有列明請攜舞伴，否則有疑問也可先查明清楚，毋須猜猜下。舞伴更應嚴選，是一個你熟識他╱她個性的人，因為他╱她在舞會上的行為、表現都會影響別人對你的觀感。
5. 別人邀請喝酒，一定要喝嗎？
除非宴會主人是老粗酒鬼，大家成年人，要是不想或不適合喝酒，禮貌地拒絕一句就可以，更毋須解釋這解釋那。因為吃甚麼喝甚麼是個人選擇，就像請年假一樣，根本毋須給理由，而且一旦酒量淺，酒醉時醜態百出，更是出事位，寧願選擇其他飲料更安全。
6. 甚麼話不好說？
這些場合少不免會遇到很多似熟非熟的人，以下這些問題千萬不要首先發問，除非別人先提出，例如「你年薪多少？」、「你結婚了嗎？」、「你有小朋友嗎？」、「你是醫生 ( 或其他專業 )，想請教你…… ( 下刪一百字 )」，這些問題都是容易引致尷尬，或者惹人生厭，還是風花雪月一下、開心過節就穩妥了。 | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 出席節日舞會注意事項Q&A [/INST] 除了公司內部聖誕派對外，很多公司在聖誕及新年都會大宴其他公司伙伴聯誼一番。出席客戶的宴會，甚至隆重如聖誕舞會 ( Christmas Ball )，對禮儀的要求會高一點。少去這些場合的人，難免會有很多疑問，生怕出洋相，以下都是一些大家常問的問題：
1. 衣著要怎樣？
穿戴一般要較隆重，一般會選擇西裝、禮服裙，配飾大方之餘又要顯出個性。女士手袋也要特別留意，帶個典雅的小手袋很重要。決定買甚麼衫、甚麼鞋、甚麼手袋之前，首先要攪清場合有沒有主題、定位，以免穿得太過隆重或不合主題反而成為異類。
當了解過場合要求後，在配搭時往往仍有很多疑惑，就像「男士需要打呔嗎？」、「女士需要Set頭嗎？」之類。如果有這類疑惑，就選擇隆重一級為準吧，例如在打呔與否之間遲疑不決，就打一條簡單領呔就可以了，一旦到達會場發現過了龍，收起領呔就成了。
2. 需要Set頭嗎？
這個問題和化妝與否差不多，都是程度問題，現在很多舞會都不期望參與者設計一個太誇張的髮型，整齊就可以了。其實現在坊間有很多簡易造型的工具和產品，如髮蠟、髮泥、離子夾、盤髮器、編髮神器等，犯不著使上成千大元，去為幾個小時的宴會大灑金錢。
3. 伴手禮需要嗎？
這個要視乎你是代表公司赴會，還是只是其中一員，也要了解何人為收禮人，他們有收禮規距、限制嗎？他們對某些禮物會有忌諱嗎？事前送還是即場送會較方便對方呢？看似很簡單的一件事，當中都蘊含很多學問。如果有疑問，不妨先向對方相關部門查詢一下才揀選最合適的禮物。
4. 需要帶舞伴嗎？
不同主辦者有不同的做法，人數估算也有不同，除非邀請函有列明請攜舞伴，否則有疑問也可先查明清楚，毋須猜猜下。舞伴更應嚴選，是一個你熟識他╱她個性的人，因為他╱她在舞會上的行為、表現都會影響別人對你的觀感。
5. 別人邀請喝酒，一定要喝嗎？
除非宴會主人是老粗酒鬼，大家成年人，要是不想或不適合喝酒，禮貌地拒絕一句就可以，更毋須解釋這解釋那。因為吃甚麼喝甚麼是個人選擇，就像請年假一樣，根本毋須給理由，而且一旦酒量淺，酒醉時醜態百出，更是出事位，寧願選擇其他飲料更安全。
6. 甚麼話不好說？
這些場合少不免會遇到很多似熟非熟的人，以下這些問題千萬不要首先發問，除非別人先提出，例如「你年薪多少？」、「你結婚了嗎？」、「你有小朋友嗎？」、「你是醫生 ( 或其他專業 )，想請教你…… ( 下刪一百字 )」，這些問題都是容易引致尷尬，或者惹人生厭，還是風花雪月一下、開心過節就穩妥了。 </s> |
打工仔，係乜嘢驅使你要「扮」去旅行？ | 聖誕、新年，再到農曆新年，冬季長假期真係一浪接一浪。對部分打工仔來說，最痛苦莫過於拎咗假要「扮」去旅行，以下三個Case，唔知大家有無共鳴呢？
卡數、Grant Loan還到氣咳，點去？！
京都紅葉、北海道雪景、北歐極光，這類熱門甚至「攻頂」級的打工仔旅遊景點，我在大學時代已玩遍了，代價就係十多萬卡數加Grant Loan。
揹著一身債投身社會，才發現以職場新鮮人收入，每月扣除家用、還債及返工成本，不負數已經偷笑。但偏偏旅行正是同事間熱門話題，明明我只係想在長假期前後放一、兩天去打散工賺外快，同事們就不斷問我去邊旅行，為避免令他們掃興，就胡亂說自己去台北玩幾日。
於是這個「假期」出門打散工，日日都提心吊膽驚撞到同事。到最後一日深夜放工時在巴士站果然遇到同事，同事見我背著裝了散工制服的行李袋便問是否剛回到香港，我立即爽快話係，幸好我事前已在百貨公司食品部買了幾包減價台灣食品當手信，正所謂做戲做全套吧。
剛甩拖，只想「毒」自一人
我身邊的同事很奇怪，他們總以為後生仔一定有拖拍，而放長假就肯肯定與另一半去旅行。
確實我係有拖拍……個半月前囉。被飛後現仍在「療傷」中，又怎有興致去旅行。今個長假期拎兩日假，都係一心想躲在家煲劇煲電影便算。偏偏同事們又不斷問放假去邊度旅行，心情差唔想解釋就求其話去九州。剛說出口就後悔了，有同事拜託買零食買黑糖買燒酒，好在呢個世界有代購，掉張List去代購網執得幾多得幾多，加埋都係九百幾，總好過使成萬銀去獨遊。愈遊愈傷心。
我放假，只係為馬拉松「電競」
我根本唔鍾意去旅行，只喜歡宅在家打機、打機、打機呀，現在叫參與「電競」先夠Pro。電競也好打機也好，對我來講都好過去旅行。但同事唔係咁諗，佢哋覺得放長假就要去旅行，否則就唔好放。我唔想自爆放假只為打機，費事又要解釋一餐，當然識趣「扮」去旅行，頂多就拎之前阿爸阿媽去韓國的手信回去派。唉，唯一麻煩係要背定少少首爾景點扮有去。
聽完這三位打工仔「心聲」，大家下次聽到同事放假，係咪應該識做，唔好係咁問住人家去邊度旅行呢？ | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 打工仔，係乜嘢驅使你要「扮」去旅行？ [/INST] 聖誕、新年，再到農曆新年，冬季長假期真係一浪接一浪。對部分打工仔來說，最痛苦莫過於拎咗假要「扮」去旅行，以下三個Case，唔知大家有無共鳴呢？
卡數、Grant Loan還到氣咳，點去？！
京都紅葉、北海道雪景、北歐極光，這類熱門甚至「攻頂」級的打工仔旅遊景點，我在大學時代已玩遍了，代價就係十多萬卡數加Grant Loan。
揹著一身債投身社會，才發現以職場新鮮人收入，每月扣除家用、還債及返工成本，不負數已經偷笑。但偏偏旅行正是同事間熱門話題，明明我只係想在長假期前後放一、兩天去打散工賺外快，同事們就不斷問我去邊旅行，為避免令他們掃興，就胡亂說自己去台北玩幾日。
於是這個「假期」出門打散工，日日都提心吊膽驚撞到同事。到最後一日深夜放工時在巴士站果然遇到同事，同事見我背著裝了散工制服的行李袋便問是否剛回到香港，我立即爽快話係，幸好我事前已在百貨公司食品部買了幾包減價台灣食品當手信，正所謂做戲做全套吧。
剛甩拖，只想「毒」自一人
我身邊的同事很奇怪，他們總以為後生仔一定有拖拍，而放長假就肯肯定與另一半去旅行。
確實我係有拖拍……個半月前囉。被飛後現仍在「療傷」中，又怎有興致去旅行。今個長假期拎兩日假，都係一心想躲在家煲劇煲電影便算。偏偏同事們又不斷問放假去邊度旅行，心情差唔想解釋就求其話去九州。剛說出口就後悔了，有同事拜託買零食買黑糖買燒酒，好在呢個世界有代購，掉張List去代購網執得幾多得幾多，加埋都係九百幾，總好過使成萬銀去獨遊。愈遊愈傷心。
我放假，只係為馬拉松「電競」
我根本唔鍾意去旅行，只喜歡宅在家打機、打機、打機呀，現在叫參與「電競」先夠Pro。電競也好打機也好，對我來講都好過去旅行。但同事唔係咁諗，佢哋覺得放長假就要去旅行，否則就唔好放。我唔想自爆放假只為打機，費事又要解釋一餐，當然識趣「扮」去旅行，頂多就拎之前阿爸阿媽去韓國的手信回去派。唉，唯一麻煩係要背定少少首爾景點扮有去。
聽完這三位打工仔「心聲」，大家下次聽到同事放假，係咪應該識做，唔好係咁問住人家去邊度旅行呢？ </s> |
老細的午夜凶鈴 | 自從WhatsApp、WeChat等即時通訊Apps流行，好多打工仔都覺得冇晒私人空間，老闆或上司鍾意幾時搵你就搵你，完全唔使擇日、唔使睇幾點，24小時全天候Order你做嘢，毫無顧忌可言。
曾幾何時，上司打電話給你，尚且看看時間，太夜了，都不好意思打擾你睡覺。現在？要Send就Send，當正你係Friend。反正人人都係咁做，社會文化如此，職場風氣有乜辦法唔跟住變。
公道啲講，WhatsApp本來不算十分滋擾。社會共識係：我發訊息比你，無叫你即刻覆，你沒空，大可隔一段時間才覆。今時今日，有些人甚至覺得，搵人先發個訊息係禮貌，無端端打比人仲唐突。
可惜當上述情況換了情人或上司下屬關係，一切都唔同晒。
港女女友搵你，秒回是常識吧，違者好自為之。
老闆上司搵你，好少少嘅，15分鐘內回覆是極限，違者後果自負。
同事Kary說，那次老細11點幾WhatsApp佢，她沒留意，翌日上班被寸到想搵窿捐。
同事Andy就話：「你睇唔到咪算囉。我呢排晚晚臨瞓著就被老細的WhatsApp通知搞醒，跟住半晚都瞓唔返。」
我笑佢電腦白痴，不懂關掉Apps的聲響。豈知笑完人好快就有報應。
那晚老細11點半WhatsApp我，小弟電話放牀頭卻時運高睇唔到。結果，12點佢索性直接打比我！
「做乜唔覆我Message，你唔似會咁早瞓。聽朝個會準備成點？」老細半夜搞醒你，仲可以先發制人指責你，問你服未？
話時話，當晚適逢農曆七月十四，這電話簡直係午夜凶鈴，心血少啲都俾佢嚇死。 | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 老細的午夜凶鈴 [/INST] 自從WhatsApp、WeChat等即時通訊Apps流行，好多打工仔都覺得冇晒私人空間，老闆或上司鍾意幾時搵你就搵你，完全唔使擇日、唔使睇幾點，24小時全天候Order你做嘢，毫無顧忌可言。
曾幾何時，上司打電話給你，尚且看看時間，太夜了，都不好意思打擾你睡覺。現在？要Send就Send，當正你係Friend。反正人人都係咁做，社會文化如此，職場風氣有乜辦法唔跟住變。
公道啲講，WhatsApp本來不算十分滋擾。社會共識係：我發訊息比你，無叫你即刻覆，你沒空，大可隔一段時間才覆。今時今日，有些人甚至覺得，搵人先發個訊息係禮貌，無端端打比人仲唐突。
可惜當上述情況換了情人或上司下屬關係，一切都唔同晒。
港女女友搵你，秒回是常識吧，違者好自為之。
老闆上司搵你，好少少嘅，15分鐘內回覆是極限，違者後果自負。
同事Kary說，那次老細11點幾WhatsApp佢，她沒留意，翌日上班被寸到想搵窿捐。
同事Andy就話：「你睇唔到咪算囉。我呢排晚晚臨瞓著就被老細的WhatsApp通知搞醒，跟住半晚都瞓唔返。」
我笑佢電腦白痴，不懂關掉Apps的聲響。豈知笑完人好快就有報應。
那晚老細11點半WhatsApp我，小弟電話放牀頭卻時運高睇唔到。結果，12點佢索性直接打比我！
「做乜唔覆我Message，你唔似會咁早瞓。聽朝個會準備成點？」老細半夜搞醒你，仲可以先發制人指責你，問你服未？
話時話，當晚適逢農曆七月十四，這電話簡直係午夜凶鈴，心血少啲都俾佢嚇死。 </s> |
把握新入職「黃金時間」，教你「辦公室交際」三部曲 | 新入職第一周往往決定你能否「埋堆」的關鍵，不想同事一圍爐就講你壞話，就要好好把握First Day。多一個朋友，就少一個敵人！
1. 事前準備
無錯，返新工都需要準備。與同事熟絡的最快方法不外乎談談大家的從前，因此你要準備最佳應對。當對方問起你的上一份工或學生生涯，其實未必真的對你的過去感興趣，不過子找方式打開話匣子。切忌問一句答一句，像查字典一樣，任誰也沒勁。
不妨從你的過去中找出可討論的點子：
友人K在媒體公司的First Day，不意外地被問到上一間公司，友人K笑著讓人猜猜：「好難Cut嗰間呢... ...」當場氣氛馬上熱絡起來。記住，每人都喜歡做花生友，喜歡聽趣事或Juicy news。
2. 記人名
上班第一日，不要羞於主動問別人姓名，即使對方是與你相距十萬九千里的Department，也要主動寒喧幾句。更不要開口就說自己是面盲和記性差，記不了人名。最多問人事部Ivy拿張Seating chart 睇睇！
3. 切忌「做多咗」
舊同學Q初入職場第一日簡直惡夢，又送Cup cake又送心意卡，結果被上司笑稱了一句「送禮勤」。現在做了數年，這花名仍然一直跟隨他。心意這回事，等日後慢慢有感情才表達。
「見同事多過見屋企人」，想跟同事們混進，除了要有基本社會禮儀之外，最重要都是用心工作，只要你有能力又肯幫同事，你就會成為別人眼中的「好同事」。 | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 把握新入職「黃金時間」，教你「辦公室交際」三部曲 [/INST] 新入職第一周往往決定你能否「埋堆」的關鍵，不想同事一圍爐就講你壞話，就要好好把握First Day。多一個朋友，就少一個敵人！
1. 事前準備
無錯，返新工都需要準備。與同事熟絡的最快方法不外乎談談大家的從前，因此你要準備最佳應對。當對方問起你的上一份工或學生生涯，其實未必真的對你的過去感興趣，不過子找方式打開話匣子。切忌問一句答一句，像查字典一樣，任誰也沒勁。
不妨從你的過去中找出可討論的點子：
友人K在媒體公司的First Day，不意外地被問到上一間公司，友人K笑著讓人猜猜：「好難Cut嗰間呢... ...」當場氣氛馬上熱絡起來。記住，每人都喜歡做花生友，喜歡聽趣事或Juicy news。
2. 記人名
上班第一日，不要羞於主動問別人姓名，即使對方是與你相距十萬九千里的Department，也要主動寒喧幾句。更不要開口就說自己是面盲和記性差，記不了人名。最多問人事部Ivy拿張Seating chart 睇睇！
3. 切忌「做多咗」
舊同學Q初入職場第一日簡直惡夢，又送Cup cake又送心意卡，結果被上司笑稱了一句「送禮勤」。現在做了數年，這花名仍然一直跟隨他。心意這回事，等日後慢慢有感情才表達。
「見同事多過見屋企人」，想跟同事們混進，除了要有基本社會禮儀之外，最重要都是用心工作，只要你有能力又肯幫同事，你就會成為別人眼中的「好同事」。 </s> |
新聞從業員 3招應對轉型浪潮 | 在現今即食文化盛行，網媒百花齊放，人人都可做記者的時代下，傳統媒體的從業員面對著史無前例的挑戰，前線的記者、攝影記者、後台的編輯、設計師應如何自處、自保，是行內人熱議的話題。
1. 堅守專業精神
以前讀新聞或傳播，學院傳授的是一套傳統的新聞處理及採訪訓練，包括5W1H ( When何時、Where何地、Who何人、What何事、Why何解、How如何 ) 的提問方法、倒三字角式的寫作技巧、新聞報道的特定用詞、如何進行深度資料搜集從而找出新聞角度、相片的選材、傳媒道德、文字媒體的排版技巧、廣播媒體的咬字及出鏡儀態等等，這些是傳播基本功。
但在今時今日24小時新聞盛行的年代，職業記者更要做好這些細節，表現出傳媒工作者的專業操守和準繩度，不要為速度而斷送新聞真正的價值，才能突顯自己的專業。
2. 做自己Beat的專家
新媒體每每著重產出量多、快速及吸睛，務求以量贏取大眾或網民注意，不過卻不容易為讀者留下深刻印象，難以建立媒體本身的公信力。於是近年不少傳統媒體為搶眼球，重新定位及將資源調配，作出一些偵查或揭秘式的報道，以分別自己和即食傳媒甚至農場新聞的不同。
新聞行業稱不同專題做beat，如醫療Beat、房屋Beat、政治Beat等。有志做「好」新聞的記者，應積極增廣見聞，並在自己的範疇上多看、多聽、多寫，成為自己Beat的專家，突顯自己的價值。
3. 做八卦豬，訓練創意
以往傳統媒體只是要追廣告客戶生意，現在的社交網絡更要吸引大眾注意及鼓勵二次傳播，編輯部除了要追賣紙量以吸引廣告客戶之外，更要追點擊率、讚好量、分享量等。於是傳播模式起了極大變革，新聞從以往以圖文相輔相成的新聞，變成以圖像甚至短片為主的新聞，或是需要以出位的話題吸引讀者點擊細看內容。
這除了對記者的拍攝、剪片等技巧有更多要求之外，更是考驗創意的時候。因為以往新聞寫好了就成，現在更要自己想出點子推銷自己的新聞，想點子往往比寫新聞本身花上更多時間，甚至可能要引用一些毫不相干的話題來引起讀者注意。創意不是說有就有，於是記者或編輯更要張開眼睛，八盡天下無聊事，為寫作儲彈藥。 | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 新聞從業員 3招應對轉型浪潮 [/INST] 在現今即食文化盛行，網媒百花齊放，人人都可做記者的時代下，傳統媒體的從業員面對著史無前例的挑戰，前線的記者、攝影記者、後台的編輯、設計師應如何自處、自保，是行內人熱議的話題。
1. 堅守專業精神
以前讀新聞或傳播，學院傳授的是一套傳統的新聞處理及採訪訓練，包括5W1H ( When何時、Where何地、Who何人、What何事、Why何解、How如何 ) 的提問方法、倒三字角式的寫作技巧、新聞報道的特定用詞、如何進行深度資料搜集從而找出新聞角度、相片的選材、傳媒道德、文字媒體的排版技巧、廣播媒體的咬字及出鏡儀態等等，這些是傳播基本功。
但在今時今日24小時新聞盛行的年代，職業記者更要做好這些細節，表現出傳媒工作者的專業操守和準繩度，不要為速度而斷送新聞真正的價值，才能突顯自己的專業。
2. 做自己Beat的專家
新媒體每每著重產出量多、快速及吸睛，務求以量贏取大眾或網民注意，不過卻不容易為讀者留下深刻印象，難以建立媒體本身的公信力。於是近年不少傳統媒體為搶眼球，重新定位及將資源調配，作出一些偵查或揭秘式的報道，以分別自己和即食傳媒甚至農場新聞的不同。
新聞行業稱不同專題做beat，如醫療Beat、房屋Beat、政治Beat等。有志做「好」新聞的記者，應積極增廣見聞，並在自己的範疇上多看、多聽、多寫，成為自己Beat的專家，突顯自己的價值。
3. 做八卦豬，訓練創意
以往傳統媒體只是要追廣告客戶生意，現在的社交網絡更要吸引大眾注意及鼓勵二次傳播，編輯部除了要追賣紙量以吸引廣告客戶之外，更要追點擊率、讚好量、分享量等。於是傳播模式起了極大變革，新聞從以往以圖文相輔相成的新聞，變成以圖像甚至短片為主的新聞，或是需要以出位的話題吸引讀者點擊細看內容。
這除了對記者的拍攝、剪片等技巧有更多要求之外，更是考驗創意的時候。因為以往新聞寫好了就成，現在更要自己想出點子推銷自己的新聞，想點子往往比寫新聞本身花上更多時間，甚至可能要引用一些毫不相干的話題來引起讀者注意。創意不是說有就有，於是記者或編輯更要張開眼睛，八盡天下無聊事，為寫作儲彈藥。 </s> |
從今屆世盃學懂的職場哲學 | 今屆俄羅斯世界盃完滿落幕，大熱嘅法國順利取得冠軍，今屆世界盃播放時間都算Hong Kong Friendly，唔介意做幾朝喪屍就可以欣賞整屆賽事。呢屆世界盃引起唔少話題，當中有啲如果應用喺辦公室，都可能係有今生冇來世嘅大道理。
1.尼馬翻滾非上策
呢屆世界盃令大家笑得最開心嘅莫過於「尼馬翻滾」。尼馬利用奧斯卡級演技，將痛楚由內至外，再由外去返內咁演繹出嚟，務求得到球證同情，令對手被罰。不過，尼馬好似唔記得咗今屆世界盃已經引入咗VAR，佢冇再咁容易得逞，反而佢嘅精湛演技被無限放大，成為擴大網民取笑嘅對象。從此球證對尼馬翻滾習以為常，就算佢被侵犯都唔會咁易吹罰。喺辦公室入面都一樣，扮可憐博同情嘅情況時有發生，不過事實終有一日會被揭破，結局就會好似狼來了嘅故事一樣。
2.穿10號不算甚麼
喺足球世界入面，10號球衣象徵住球隊嘅靈魂。馬勒當拿、巴治奧、施丹、美斯等球星都係10號球衣嘅擁有者。雖然傳統係咁，不過未必著起件10號就一定係最勁嗰個。今屆最為人詬病嘅10號仔係英格蘭嘅史達寧，直到季軍戰都被領隊半場換出，網民都話佢配唔上10號球衣。喺公司入面，可能有啲人得到老細重用，但唔代表實力一定好強，我地只要繼續磨練自己嘅實力，總有機會搵到自己嘅出場機會。
3.精英不敵團隊
葡萄牙嘅C朗拿度、阿根廷嘅美斯16強止步，當今球王喺呢屆世界盃都黯然失色。精英主義喺今時今日嘅足球體系入面變得冇咁重要，好球員都敵不過好團隊。一個人得一對手，咩都認為自己一個人攪得掂係不切實際。喺公司入面冇好嘅團隊配合，實力幾強都可能徒勞無功。
4.鬥到最後一刻
今屆世界盃有好幾個90分鐘後補時階段嘅入球，進入到16強淘汰賽階段，有四場賽事要去到加時先分到勝負。球員喺世界盃嘅拼勁好值得應用喺工作上，唔拼到最後一刻都唔知會唔會成功。
5.以弱勝強不是夢
今屆世界盃好多強隊都喺大熱嘅情況下倒灶，例如西班牙輸畀俄羅斯、巴西輸畀比利時，雖然牌面比較強，但上到場都係五五波，最後甚至爆冷成功。上場前唔好睇少自己，凡事做足準備，就算人地經驗比你豐富，學歷比你高，只要唔好睇小自己就一定有機會突圍而出。 | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 從今屆世盃學懂的職場哲學 [/INST] 今屆俄羅斯世界盃完滿落幕，大熱嘅法國順利取得冠軍，今屆世界盃播放時間都算Hong Kong Friendly，唔介意做幾朝喪屍就可以欣賞整屆賽事。呢屆世界盃引起唔少話題，當中有啲如果應用喺辦公室，都可能係有今生冇來世嘅大道理。
1.尼馬翻滾非上策
呢屆世界盃令大家笑得最開心嘅莫過於「尼馬翻滾」。尼馬利用奧斯卡級演技，將痛楚由內至外，再由外去返內咁演繹出嚟，務求得到球證同情，令對手被罰。不過，尼馬好似唔記得咗今屆世界盃已經引入咗VAR，佢冇再咁容易得逞，反而佢嘅精湛演技被無限放大，成為擴大網民取笑嘅對象。從此球證對尼馬翻滾習以為常，就算佢被侵犯都唔會咁易吹罰。喺辦公室入面都一樣，扮可憐博同情嘅情況時有發生，不過事實終有一日會被揭破，結局就會好似狼來了嘅故事一樣。
2.穿10號不算甚麼
喺足球世界入面，10號球衣象徵住球隊嘅靈魂。馬勒當拿、巴治奧、施丹、美斯等球星都係10號球衣嘅擁有者。雖然傳統係咁，不過未必著起件10號就一定係最勁嗰個。今屆最為人詬病嘅10號仔係英格蘭嘅史達寧，直到季軍戰都被領隊半場換出，網民都話佢配唔上10號球衣。喺公司入面，可能有啲人得到老細重用，但唔代表實力一定好強，我地只要繼續磨練自己嘅實力，總有機會搵到自己嘅出場機會。
3.精英不敵團隊
葡萄牙嘅C朗拿度、阿根廷嘅美斯16強止步，當今球王喺呢屆世界盃都黯然失色。精英主義喺今時今日嘅足球體系入面變得冇咁重要，好球員都敵不過好團隊。一個人得一對手，咩都認為自己一個人攪得掂係不切實際。喺公司入面冇好嘅團隊配合，實力幾強都可能徒勞無功。
4.鬥到最後一刻
今屆世界盃有好幾個90分鐘後補時階段嘅入球，進入到16強淘汰賽階段，有四場賽事要去到加時先分到勝負。球員喺世界盃嘅拼勁好值得應用喺工作上，唔拼到最後一刻都唔知會唔會成功。
5.以弱勝強不是夢
今屆世界盃好多強隊都喺大熱嘅情況下倒灶，例如西班牙輸畀俄羅斯、巴西輸畀比利時，雖然牌面比較強，但上到場都係五五波，最後甚至爆冷成功。上場前唔好睇少自己，凡事做足準備，就算人地經驗比你豐富，學歷比你高，只要唔好睇小自己就一定有機會突圍而出。 </s> |
名正言順秘撈是怎麼一回事 | 之前討論過斜槓青年 ( Slash ) 這個概念 ，意指一個人有多重身分或職業，斜槓其實就是「╱」這個符號，當一個人有多重身分，在書面上自我介紹時就會用上「╱」來展示不同的名銜，例如「公司主管╱法律顧問╱攝影師」等。其實這種斜槓青年在古時已有，一些古人也有多重身份，舉例說著名北宋文學家蘇軾，以現代的職稱來說，他就是「文學家╱政治家╱藝術家╱書法家╱醫學家」。
這個概念很有趣，其實跟秘撈也很相近，只是可以公開與否的分別吧！最近就看到一則報道，指一間日本大型旅行社容許其年資達一年以上的員工攞正牌「秘撈」，以往一般公司不接納秘撈， 旅行社今次的決定是希望鼓勵員工從事導遊或翻譯等副業，藉此接觸更多國家的人，了解外國旅客的需要和緊貼旅遊新知。
在考慮擴闊員工視野的前提和對公司有利的情況下放寬限制，也許是斜槓的進一步「正常化」、「普及化」，不知將來會否有更多公司加入這個行列。
秘撈通常都是不可告人的秘密，但在雙方都同意底下，企業能掌握員工的副業情況，透明度高，企業更能好好將公司業務本身，和同事從副業中所獲得的知識及人脈，產生協同效應，為公司帶來正面影響。
不過，從另一個角度看，不是所有人都喜歡同一時間從事多項工作，因為同時進行多樣工作，要有非常好的時間管理技巧，有的人還是比較喜歡單一工作，下班及假日就專心享受闃適。再者，想象一下，若容許認可「秘撈」變成企業的一種增值手段，不難想象在香港這個變態都市，或會成為另一個競爭壓力的來源，大家為了得到公司的認同，不惜花上額外的心力、時間去「秘撈」，放工更是無了期，這將會是斜槓的一種扭曲現象。 | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 名正言順秘撈是怎麼一回事 [/INST] 之前討論過斜槓青年 ( Slash ) 這個概念 ，意指一個人有多重身分或職業，斜槓其實就是「╱」這個符號，當一個人有多重身分，在書面上自我介紹時就會用上「╱」來展示不同的名銜，例如「公司主管╱法律顧問╱攝影師」等。其實這種斜槓青年在古時已有，一些古人也有多重身份，舉例說著名北宋文學家蘇軾，以現代的職稱來說，他就是「文學家╱政治家╱藝術家╱書法家╱醫學家」。
這個概念很有趣，其實跟秘撈也很相近，只是可以公開與否的分別吧！最近就看到一則報道，指一間日本大型旅行社容許其年資達一年以上的員工攞正牌「秘撈」，以往一般公司不接納秘撈， 旅行社今次的決定是希望鼓勵員工從事導遊或翻譯等副業，藉此接觸更多國家的人，了解外國旅客的需要和緊貼旅遊新知。
在考慮擴闊員工視野的前提和對公司有利的情況下放寬限制，也許是斜槓的進一步「正常化」、「普及化」，不知將來會否有更多公司加入這個行列。
秘撈通常都是不可告人的秘密，但在雙方都同意底下，企業能掌握員工的副業情況，透明度高，企業更能好好將公司業務本身，和同事從副業中所獲得的知識及人脈，產生協同效應，為公司帶來正面影響。
不過，從另一個角度看，不是所有人都喜歡同一時間從事多項工作，因為同時進行多樣工作，要有非常好的時間管理技巧，有的人還是比較喜歡單一工作，下班及假日就專心享受闃適。再者，想象一下，若容許認可「秘撈」變成企業的一種增值手段，不難想象在香港這個變態都市，或會成為另一個競爭壓力的來源，大家為了得到公司的認同，不惜花上額外的心力、時間去「秘撈」，放工更是無了期，這將會是斜槓的一種扭曲現象。 </s> |
「最佳老闆」的3大要素 | 所謂跟個好老闆重要過入間好公司，最佳僱主的定義人人不同，參考一些「最佳僱主選舉」，評選準則大概能概括大部分人的想法，包括：
• 設立良好的薪酬和福利制度
• 創造有利個人發展的環境
• 營造和諧的工作環境
• 給予尊重及誠信
• 履行社會責任
除了以上的硬件配套之外，好老闆在軟實力方面更為重要，所以有一種說法，好老闆其實就是演活一個好領袖，讓員工心悅誠服。那麼，甚麼樣的老闆能散發出領袖風範，說到底還是一個「人」字，以「人」為本。
1. 易地而處
在很多老闆眼中，員工猶如棋子，他的命令就是命令，沒有違抗的餘地，就算同事分析說「做不來」、「很難做」，老闆亦只會覺得是藉口。不過作為領袖卻會設身處地從員工角度出發，考慮員工的分析，以及他們的能力及長處，再調整決定，讓工作更加順利、員工又能發揮出最高效率。
2. 培育人才
老闆的思維只當員工是工具，務求把員工的才能搾乾搾淨，為公司賺取最大的利潤。領袖反而會發掘員工的潛能，加以栽培，讓員工得以成長，以致將來獨當一面，為公司的可持續發展播下種子。
3. 尊重團隊
很多老闆以為自己出錢就自以為高高在上，往往視員工為「下屬」，領袖卻視員工為「手足」，並經常鼓勵員工發揮所長，大家齊上齊落，為做好一件事而一起努力。更好的領袖是身先士卒、作先頭部隊，作團隊的好「將軍」，事成後還會將功勞歸予團隊，最後才想到自己。 | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 「最佳老闆」的3大要素 [/INST] 所謂跟個好老闆重要過入間好公司，最佳僱主的定義人人不同，參考一些「最佳僱主選舉」，評選準則大概能概括大部分人的想法，包括：
• 設立良好的薪酬和福利制度
• 創造有利個人發展的環境
• 營造和諧的工作環境
• 給予尊重及誠信
• 履行社會責任
除了以上的硬件配套之外，好老闆在軟實力方面更為重要，所以有一種說法，好老闆其實就是演活一個好領袖，讓員工心悅誠服。那麼，甚麼樣的老闆能散發出領袖風範，說到底還是一個「人」字，以「人」為本。
1. 易地而處
在很多老闆眼中，員工猶如棋子，他的命令就是命令，沒有違抗的餘地，就算同事分析說「做不來」、「很難做」，老闆亦只會覺得是藉口。不過作為領袖卻會設身處地從員工角度出發，考慮員工的分析，以及他們的能力及長處，再調整決定，讓工作更加順利、員工又能發揮出最高效率。
2. 培育人才
老闆的思維只當員工是工具，務求把員工的才能搾乾搾淨，為公司賺取最大的利潤。領袖反而會發掘員工的潛能，加以栽培，讓員工得以成長，以致將來獨當一面，為公司的可持續發展播下種子。
3. 尊重團隊
很多老闆以為自己出錢就自以為高高在上，往往視員工為「下屬」，領袖卻視員工為「手足」，並經常鼓勵員工發揮所長，大家齊上齊落，為做好一件事而一起努力。更好的領袖是身先士卒、作先頭部隊，作團隊的好「將軍」，事成後還會將功勞歸予團隊，最後才想到自己。 </s> |
你係咪做Freelancer嘅材料？ | 喺而家呢個世代，好多人都唔想打死一份工，所以有唔少打工仔都由返Full-Time轉做為一個Freelancer。當所有人都好羨慕Freelance工作可以有彈性工作時間，又唔駛不停做重複工作時候，其實佢地都有佢地嘅難處，即刻Check下你有冇潛質做一個Freelancer啦！
1. 有一技之長
不論係拍嘢、剪片、寫稿定係翻譯之類嘅工作，都要俾人嘅印象係專業。而且要時刻都與時並進，不停學習。網上宜家都有唔少網站俾大家學嘢，例如：Udemy，當中有超過六萬個課程，咁就隨時都可以增值自己！
2. 多更新Portfolio
做Freelance工作一定唔可以懶，因為一懶就會冇飯開。要令人知道你做過嘅作品，從而搵你做嘢，你就必須時刻更新你嘅Portfolio！有唔少網站都有Template方便你整Portfolio，例如：wix.com，整完仲可以放喺個Website度俾人瀏覽，咁接Job就可以接到唔停手啦！
3. 有進步嘅心
香港有好多Freelance好多時都做完就算，但如果做完之後問返個客有啲咩要改善，可以令對方覺得你做嘢上心又可以信賴，再次搵你做嘅機會都會增加！當然你唔係問完就算，而真係著手諗下下次可以點做好啲！
4. 要自律
因為Freelancer好自由，所以係要更加自律。而好多人都以為個Job想幾時做就幾時做，但其實有時都要喺Office Hour交俾對方，咁個客先有時間處理好。所以如果你想做Freelancer嘅原因只係想偷懶就唔建議你做了！最好就將所有工作set哂入Schedule，訂個Deadline俾自己，按住Schedule工作，唔好日日隨心所欲咁做，先可以有條理處理好手頭上嘅工作！而好多手機嘅Schedule app都有好全面嘅功能，例如：TimeTree，啱哂做Freelance嘅你！
所以話做Freelancer真係一啲都唔簡單，要有正職嗰時做住Freelance，試下係咪真係啱自己先辭職呀！ | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 你係咪做Freelancer嘅材料？ [/INST] 喺而家呢個世代，好多人都唔想打死一份工，所以有唔少打工仔都由返Full-Time轉做為一個Freelancer。當所有人都好羨慕Freelance工作可以有彈性工作時間，又唔駛不停做重複工作時候，其實佢地都有佢地嘅難處，即刻Check下你有冇潛質做一個Freelancer啦！
1. 有一技之長
不論係拍嘢、剪片、寫稿定係翻譯之類嘅工作，都要俾人嘅印象係專業。而且要時刻都與時並進，不停學習。網上宜家都有唔少網站俾大家學嘢，例如：Udemy，當中有超過六萬個課程，咁就隨時都可以增值自己！
2. 多更新Portfolio
做Freelance工作一定唔可以懶，因為一懶就會冇飯開。要令人知道你做過嘅作品，從而搵你做嘢，你就必須時刻更新你嘅Portfolio！有唔少網站都有Template方便你整Portfolio，例如：wix.com，整完仲可以放喺個Website度俾人瀏覽，咁接Job就可以接到唔停手啦！
3. 有進步嘅心
香港有好多Freelance好多時都做完就算，但如果做完之後問返個客有啲咩要改善，可以令對方覺得你做嘢上心又可以信賴，再次搵你做嘅機會都會增加！當然你唔係問完就算，而真係著手諗下下次可以點做好啲！
4. 要自律
因為Freelancer好自由，所以係要更加自律。而好多人都以為個Job想幾時做就幾時做，但其實有時都要喺Office Hour交俾對方，咁個客先有時間處理好。所以如果你想做Freelancer嘅原因只係想偷懶就唔建議你做了！最好就將所有工作set哂入Schedule，訂個Deadline俾自己，按住Schedule工作，唔好日日隨心所欲咁做，先可以有條理處理好手頭上嘅工作！而好多手機嘅Schedule app都有好全面嘅功能，例如：TimeTree，啱哂做Freelance嘅你！
所以話做Freelancer真係一啲都唔簡單，要有正職嗰時做住Freelance，試下係咪真係啱自己先辭職呀！ </s> |
打工仔4招備戰世界盃 | 令全球瘋狂的世界盃又到，前幾屆世界盃多在歐洲舉行，直播時間一般都在香港凌晨時段，有時更一晚兩場，打工仔要捱眼瞓，又要各出奇謀請假、遲到，有些公司索性裝設大電視直播賽事，實行把員工留在公司，第二天就沒藉口請假遲到了。
不過，今屆世界盃將於俄羅斯舉行，比賽時間對香港打工仔來說絕對是完美，因為賽事多在本港晚上8時、11時及凌晨2時進行，打工仔大可放工後安坐家中或聯朋結友出外欣賞賽事，毋須再為睇波捱眼瞓、請假或詐病。
但為迎接世界盃，打工仔還是有很多事前準備工夫：
1. 確保準時收工
工作進度不等人，距離開波還有半個月，是時候預視一下工作上有什麼需要趕工的項目，努力在之前預先安排好，同時不要把重要的會議安排在比賽期間，免得要OT去準備會議，那便能盡情投入去睇波了。
2. 商量彈性上班
雖說今年不用通頂睇波，但是三五知己落酒吧睇波兼娛樂一下，翌日朝早難免會精神不振，如果跟老闆有計傾，不妨打聽下有沒有彈性上班時間；或者直接攞假補眠，便毋須睡眼惺忪返公司發白日夢了。
3. 趁機拉近同事關係
四年前你也許未加入現時的公司，未認識現在的同事，大可趁此盛事增加同事間的話題，打聽下是敵是友，相約睇波，在享受賽事之餘，拉近大家的距離，使日後工作上的合作更為流暢。
4. 搵定商場睇直播
每年世界盃都有很多商場會進行現場直播，選定一個有好吃東西和有氣氛的商場，就能節省往來時間，開餐後不用再浪費時間換場，爭取時間擔櫈仔霸頭位。 | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 打工仔4招備戰世界盃 [/INST] 令全球瘋狂的世界盃又到，前幾屆世界盃多在歐洲舉行，直播時間一般都在香港凌晨時段，有時更一晚兩場，打工仔要捱眼瞓，又要各出奇謀請假、遲到，有些公司索性裝設大電視直播賽事，實行把員工留在公司，第二天就沒藉口請假遲到了。
不過，今屆世界盃將於俄羅斯舉行，比賽時間對香港打工仔來說絕對是完美，因為賽事多在本港晚上8時、11時及凌晨2時進行，打工仔大可放工後安坐家中或聯朋結友出外欣賞賽事，毋須再為睇波捱眼瞓、請假或詐病。
但為迎接世界盃，打工仔還是有很多事前準備工夫：
1. 確保準時收工
工作進度不等人，距離開波還有半個月，是時候預視一下工作上有什麼需要趕工的項目，努力在之前預先安排好，同時不要把重要的會議安排在比賽期間，免得要OT去準備會議，那便能盡情投入去睇波了。
2. 商量彈性上班
雖說今年不用通頂睇波，但是三五知己落酒吧睇波兼娛樂一下，翌日朝早難免會精神不振，如果跟老闆有計傾，不妨打聽下有沒有彈性上班時間；或者直接攞假補眠，便毋須睡眼惺忪返公司發白日夢了。
3. 趁機拉近同事關係
四年前你也許未加入現時的公司，未認識現在的同事，大可趁此盛事增加同事間的話題，打聽下是敵是友，相約睇波，在享受賽事之餘，拉近大家的距離，使日後工作上的合作更為流暢。
4. 搵定商場睇直播
每年世界盃都有很多商場會進行現場直播，選定一個有好吃東西和有氣氛的商場，就能節省往來時間，開餐後不用再浪費時間換場，爭取時間擔櫈仔霸頭位。 </s> |
不要過度消費fb友情 | 朋友甲：「放棄10萬一個月返屋企湊仔真係好難......供樓養家全部都係錢......除非另一半份人工頂得住，唔係個個都可以咁幸福…...」
朋友乙是一名玄學家，他見帖隨即回應道：「其實都睇佢未來行好運還是行衰運，衰運當然打死都唔走。但我有好多客聽我講，離開佢地月薪過十萬嘅工，趁行好運做生意，搵嘅錢多十倍八倍都得。」
朋友乙師出名門，時時刻刻都風水大師上身，跟朋友聚會講風水，連在社交平台的回帖都幾乎可以拉到風水命理之上，那怕是一些風馬牛不相及的話題，實在是令人不齒的行為。
另外有一個朋友是從事保險業的，無論大家的發文是關於父母生病、子女在學情況、自己郊遊鍛鍊、出外旅遊等等，他事無大小都可以為你推介「最適切」的保險計劃，真的做到事事關心。
我們經常提到今時今日可以運用科技及各種社交平台，為自己建立品牌，將自己推銷出去，這是一個低成本的方法，大家也運用得愈見純熟，但是過於頻繁地、過於牽強地自我吹噓、推銷，只會令人覺得煩厭，另開業務Page另作別論，私人戶口就不太適合了。
運用得宜的例子有很多，很多人都懂得在自己的私人頁面發布「生活點滴」，而非騎劫別人的發文，頻率拿捏得準確也很重要。
好像筆者身邊有一些健身教練會發布自己練習的日常、游泳╱樂器教練發布自己或學生比賽的佳績、蛋糕師傅發布焗製出來的可愛立體蛋糕與眾共享、瑜伽教練發布旅行時在瀑布底下苦練的有趣相片、營養師發布自己參與國際論壇的盛況。看相的人覺得有趣長知識又沒有壓力，當形象慢慢在人家腦海中建立起來時，有麝自然香，別人有需要便會第一個想起你，這些才叫成功的軟銷。
不同人出手高下立見，如果下下騎劫別人的發帖，硬銷到不行，就是極之討厭的行為。 | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 不要過度消費fb友情 [/INST] 朋友甲：「放棄10萬一個月返屋企湊仔真係好難......供樓養家全部都係錢......除非另一半份人工頂得住，唔係個個都可以咁幸福…...」
朋友乙是一名玄學家，他見帖隨即回應道：「其實都睇佢未來行好運還是行衰運，衰運當然打死都唔走。但我有好多客聽我講，離開佢地月薪過十萬嘅工，趁行好運做生意，搵嘅錢多十倍八倍都得。」
朋友乙師出名門，時時刻刻都風水大師上身，跟朋友聚會講風水，連在社交平台的回帖都幾乎可以拉到風水命理之上，那怕是一些風馬牛不相及的話題，實在是令人不齒的行為。
另外有一個朋友是從事保險業的，無論大家的發文是關於父母生病、子女在學情況、自己郊遊鍛鍊、出外旅遊等等，他事無大小都可以為你推介「最適切」的保險計劃，真的做到事事關心。
我們經常提到今時今日可以運用科技及各種社交平台，為自己建立品牌，將自己推銷出去，這是一個低成本的方法，大家也運用得愈見純熟，但是過於頻繁地、過於牽強地自我吹噓、推銷，只會令人覺得煩厭，另開業務Page另作別論，私人戶口就不太適合了。
運用得宜的例子有很多，很多人都懂得在自己的私人頁面發布「生活點滴」，而非騎劫別人的發文，頻率拿捏得準確也很重要。
好像筆者身邊有一些健身教練會發布自己練習的日常、游泳╱樂器教練發布自己或學生比賽的佳績、蛋糕師傅發布焗製出來的可愛立體蛋糕與眾共享、瑜伽教練發布旅行時在瀑布底下苦練的有趣相片、營養師發布自己參與國際論壇的盛況。看相的人覺得有趣長知識又沒有壓力，當形象慢慢在人家腦海中建立起來時，有麝自然香，別人有需要便會第一個想起你，這些才叫成功的軟銷。
不同人出手高下立見，如果下下騎劫別人的發帖，硬銷到不行，就是極之討厭的行為。 </s> |
入職幾年嘅你 鐘聲響起辭職的訊號？ | 畢業後做嘅第一份工，可能都唔識判斷份工好唔好，又做咗一年半載係咪應該都轉下新環境呢，To辭or not to辭，其實除咗人工之外，有五個要素都好重要。即刻Check吓係咪要劈炮唔撈啦！
1. 返工等放工
新一代好多時都驚返工悶，覺得日日如是，個腦好似唔駛點郁都做到嘢咁，返工等放工嘅感覺，明明初入職係雷超，做做下竟然退化返做比卡超。一份冇挑戰性嘅工係會令人冇哂動力同衝勁，咁同條鹹魚有咩分別？如果唔係等退休都應該早就早著，以免再做下份工嗰陣就脫哂節！
2. 唔當你係人
唔係話當你係狗，而係當你機械人，日日俾啲機械式嘢你做，冇同你傾過你嘅未來發展，雖然好多人都覺得老細唔俾鑊你孭已經算係咁，但其實唔清楚自己做緊乜，都會因為唔真正了解份工而令自己中伏！
3. 個個都扮聾
雖然老屎忽成日都「袋錢入你袋」，但有時作為新仔嘅你都想對公司有啲貢獻，但講嘅意見通通都Ban哂！小編就曾經見過有位同事發表完意見後，冇一個上司應，直頭好似暫時性失聰咁，一個月後就冇再見過個同事啦！
4. Work-Life Imbalance
唔知點解總有啲同事當公司就係屋企，成日都OT，但作為8/90後嘅你，又點可以將呢個文化傳承落去！如果你公司日日都強制你OT，唔好話休息，就連想學嘢增值自己都冇時間，直接影響未來嘅升遷！
5. 同事都戴面具做人
返緊工嘅你都可能會戴住面具做人，唔會好似讀書嗰陣咁真誠，好彩就同事都冇乜心計，最多都係唔敢表露真感情。唔好彩嘅就可能係偽君子，日日是非不斷又明爭暗鬥，返工尢如上鬥獸場，唔係你死就我亡，就算唔死都遍體鱗傷。咁嘅話，請你早走早著，如果唔係你自己都會成為一份子！
睇完之後如果你覺得好有共鳴，咁應該係時候辭職了！ | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 入職幾年嘅你 鐘聲響起辭職的訊號？ [/INST] 畢業後做嘅第一份工，可能都唔識判斷份工好唔好，又做咗一年半載係咪應該都轉下新環境呢，To辭or not to辭，其實除咗人工之外，有五個要素都好重要。即刻Check吓係咪要劈炮唔撈啦！
1. 返工等放工
新一代好多時都驚返工悶，覺得日日如是，個腦好似唔駛點郁都做到嘢咁，返工等放工嘅感覺，明明初入職係雷超，做做下竟然退化返做比卡超。一份冇挑戰性嘅工係會令人冇哂動力同衝勁，咁同條鹹魚有咩分別？如果唔係等退休都應該早就早著，以免再做下份工嗰陣就脫哂節！
2. 唔當你係人
唔係話當你係狗，而係當你機械人，日日俾啲機械式嘢你做，冇同你傾過你嘅未來發展，雖然好多人都覺得老細唔俾鑊你孭已經算係咁，但其實唔清楚自己做緊乜，都會因為唔真正了解份工而令自己中伏！
3. 個個都扮聾
雖然老屎忽成日都「袋錢入你袋」，但有時作為新仔嘅你都想對公司有啲貢獻，但講嘅意見通通都Ban哂！小編就曾經見過有位同事發表完意見後，冇一個上司應，直頭好似暫時性失聰咁，一個月後就冇再見過個同事啦！
4. Work-Life Imbalance
唔知點解總有啲同事當公司就係屋企，成日都OT，但作為8/90後嘅你，又點可以將呢個文化傳承落去！如果你公司日日都強制你OT，唔好話休息，就連想學嘢增值自己都冇時間，直接影響未來嘅升遷！
5. 同事都戴面具做人
返緊工嘅你都可能會戴住面具做人，唔會好似讀書嗰陣咁真誠，好彩就同事都冇乜心計，最多都係唔敢表露真感情。唔好彩嘅就可能係偽君子，日日是非不斷又明爭暗鬥，返工尢如上鬥獸場，唔係你死就我亡，就算唔死都遍體鱗傷。咁嘅話，請你早走早著，如果唔係你自己都會成為一份子！
睇完之後如果你覺得好有共鳴，咁應該係時候辭職了！ </s> |
工作失去效率，或許你需要的是「故意休息」！？ | 各位每週平均工時是多久？答案或許可怕到我們不願意回答。有人說今天的社會十分扭曲，人們將長工時視作勤奮的表現，投放得愈多時間，所完成的工作就會愈多，但事實真的如此嗎？一位來自加州的學者近來便出書反駁這種說法。
研究人類與科技的Alex Soojung-Kim Pang是史丹福大學的訪問學者，亦在美國矽谷中擔任顧問。他的新書Rest: Why You Get More Done When You Work Less以最新的神經科學、心理學和社會學研究支持，證明長工時並不與高效率構成正面關係，希望鼓勵讀者挑戰自己舊有的「工時長休息少」工作模式，重新建立一個看重作息的生活。
Alex Soojung-Kim Pang接受訪問時表示，長工時最初或會提升工作效率，但長遠來說對員工和公司還有工作效率弊多於利。他在官網中提到，歷史上很多具有創意的偉人如諾貝爾得獎科學家、暢銷作家、作曲家、藝術家、政治家等專注工作後一定會有段時間休息， 因為休息能夠使他們更具創意、更長壽、生活更美滿。
值得注意的是，Alex口中的「休息」，指的是一種故意的休息（Active rest、Deliberate rest），亦即是要你活躍起來，例如做運動、建立一種能使你全程投入的興趣，這種活躍的休息更能讓你更快恢復魄力和精神，相比起被動式的興趣如看電視、煲劇、上網和打機有效得多。
互聯網、即時通訊的方便確實對都市人的工作和生活平衡造成很大的挑戰，間接令員工變成全天候命，隨時要接收來自工作的資訊。然而，外國近年亦掀起了一股逆科技潮流，十分值得我們參考和思考──英國有公司塑性禁止員工用電郵溝通；美國矽谷科技公司如Basecamp和Treehouse將工時縮短；法國推保障員工下班後拒看電郵新法例等等，初創企業的例子告訴我們其實工作模式也可以有很多種可能性。
想過怎樣的生活終歸是我們自己的選擇，誰說打工仔一定要做工作的奴隸？ | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 工作失去效率，或許你需要的是「故意休息」！？ [/INST] 各位每週平均工時是多久？答案或許可怕到我們不願意回答。有人說今天的社會十分扭曲，人們將長工時視作勤奮的表現，投放得愈多時間，所完成的工作就會愈多，但事實真的如此嗎？一位來自加州的學者近來便出書反駁這種說法。
研究人類與科技的Alex Soojung-Kim Pang是史丹福大學的訪問學者，亦在美國矽谷中擔任顧問。他的新書Rest: Why You Get More Done When You Work Less以最新的神經科學、心理學和社會學研究支持，證明長工時並不與高效率構成正面關係，希望鼓勵讀者挑戰自己舊有的「工時長休息少」工作模式，重新建立一個看重作息的生活。
Alex Soojung-Kim Pang接受訪問時表示，長工時最初或會提升工作效率，但長遠來說對員工和公司還有工作效率弊多於利。他在官網中提到，歷史上很多具有創意的偉人如諾貝爾得獎科學家、暢銷作家、作曲家、藝術家、政治家等專注工作後一定會有段時間休息， 因為休息能夠使他們更具創意、更長壽、生活更美滿。
值得注意的是，Alex口中的「休息」，指的是一種故意的休息（Active rest、Deliberate rest），亦即是要你活躍起來，例如做運動、建立一種能使你全程投入的興趣，這種活躍的休息更能讓你更快恢復魄力和精神，相比起被動式的興趣如看電視、煲劇、上網和打機有效得多。
互聯網、即時通訊的方便確實對都市人的工作和生活平衡造成很大的挑戰，間接令員工變成全天候命，隨時要接收來自工作的資訊。然而，外國近年亦掀起了一股逆科技潮流，十分值得我們參考和思考──英國有公司塑性禁止員工用電郵溝通；美國矽谷科技公司如Basecamp和Treehouse將工時縮短；法國推保障員工下班後拒看電郵新法例等等，初創企業的例子告訴我們其實工作模式也可以有很多種可能性。
想過怎樣的生活終歸是我們自己的選擇，誰說打工仔一定要做工作的奴隸？ </s> |
習慣遲到的原因 | 桃子小姐今年廿七歲，做過三份工，而每份工嘅老細都因為一件事而教訓過佢—「遲到」。桃子小姐返工先開始遲到，佢出世時要呀媽痛足十個鐘，中學經常要跑返學，大學幾乎用盡走堂quota，平時朋友約佢食飯都習慣約早佢一個鐘。「遲到」呢個壞習慣一直困擾住佢嘅人生。
呢一日係桃子小姐第N次返工遲到，平時如果佢遲到都會靜靜雞兜另一條走廊，避免經過呀姐間房。但今日平時行嘅路線竟然畀一堆貨物塞住咗，佢心諗金翅乜乜鳥，唯有硬住頭皮衝埋位。但當佢踏出第一步之際，穿legging的惡魔就從佢身後出現。「哇！係legging呀！」佢已經唔需要再考慮點樣衝埋位，因為佢呀姐拍咗佢膊頭一下，然後同佢講：「放低個袋入嚟我間房。」
桃子小姐心知不妙，佢乖乖地準備入房叩頭認錯，入房前幾十秒，佢已經諗咗幾個解釋嘅籍口，包括塞車、塞地鐵、塞廁所等等，但都冇一個有少少說服力。一入到房，呀姐塊面黑過包公，桃子小姐心諗今次仲唔聽人頭落地？
呀姐首先「唉」咗一氣，然後語重心長咁同桃子小姐講：「我知你一直有遲到嘅習慣，我有冇咩幫到你？」
桃子小姐唔係幾相信自己嘅耳朵， 以前每個老細都不停同佢訓話，但呀姐竟然冇！佢唯有老老實實講出嚟。
「其實我自己都唔知點解，我好早起身，但起身之後食完早餐化埋粧就發現已經遲咗出門口。」
呢個理由雖然好難令人信服，不過如果大家身邊都有一兩個遲到狂魔，就會明白遲到嘅人就係咁。呢個係一個壞習慣，可以係冇原因。呀姐都好明白呢個道理，冇可能一時三刻改變一個壞習慣，就算鬧完佢，好快又會再犯。所以決定監察住佢，畀時間桃子小姐慢慢改善。
對時間冇感覺
桃子小姐患嘅係無定向遲到症，佢地大多對時間缺乏一種感覺，往往喺唔睇鐘嘅情況下，都感覺唔到時間過咗幾耐。一個鐘都當兩個鐘嚟洗，望一望鐘已經發現自己太遲。
除咗桃子小姐呢種之外，習慣遲到嘅人仲有幾種遲到嘅原因：
動作特別慢
香港人生活節奏急促，如果要比較人類對腳嘅進化速度，香港人一定係進化得最快。不過，唔知你有冇見過有啲人動作天生比較慢，如果你個人比較心急，望住佢一定炆到爆。由於佢地動作慢，送車尾嘅情況經常出現，遲到在所難免。
決定困難症
去買嘢嘅時候三心兩意，做一個決定要列出十個原因先可以說服到自己嘅人，一樣係遲到嘅高危一族。返工今日化個咩粧好呢？著邊隻色嘅衫好？最後要攪到決定搭的士好唔好。
最後一刻先做
雖然明知朝早時間趕，但所有嘢都要留到最後一刻先做。一起身見有時間就上下網先，上上下先發現夠鐘出門口，到時先換衫就已經太遲了。 | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 習慣遲到的原因 [/INST] 桃子小姐今年廿七歲，做過三份工，而每份工嘅老細都因為一件事而教訓過佢—「遲到」。桃子小姐返工先開始遲到，佢出世時要呀媽痛足十個鐘，中學經常要跑返學，大學幾乎用盡走堂quota，平時朋友約佢食飯都習慣約早佢一個鐘。「遲到」呢個壞習慣一直困擾住佢嘅人生。
呢一日係桃子小姐第N次返工遲到，平時如果佢遲到都會靜靜雞兜另一條走廊，避免經過呀姐間房。但今日平時行嘅路線竟然畀一堆貨物塞住咗，佢心諗金翅乜乜鳥，唯有硬住頭皮衝埋位。但當佢踏出第一步之際，穿legging的惡魔就從佢身後出現。「哇！係legging呀！」佢已經唔需要再考慮點樣衝埋位，因為佢呀姐拍咗佢膊頭一下，然後同佢講：「放低個袋入嚟我間房。」
桃子小姐心知不妙，佢乖乖地準備入房叩頭認錯，入房前幾十秒，佢已經諗咗幾個解釋嘅籍口，包括塞車、塞地鐵、塞廁所等等，但都冇一個有少少說服力。一入到房，呀姐塊面黑過包公，桃子小姐心諗今次仲唔聽人頭落地？
呀姐首先「唉」咗一氣，然後語重心長咁同桃子小姐講：「我知你一直有遲到嘅習慣，我有冇咩幫到你？」
桃子小姐唔係幾相信自己嘅耳朵， 以前每個老細都不停同佢訓話，但呀姐竟然冇！佢唯有老老實實講出嚟。
「其實我自己都唔知點解，我好早起身，但起身之後食完早餐化埋粧就發現已經遲咗出門口。」
呢個理由雖然好難令人信服，不過如果大家身邊都有一兩個遲到狂魔，就會明白遲到嘅人就係咁。呢個係一個壞習慣，可以係冇原因。呀姐都好明白呢個道理，冇可能一時三刻改變一個壞習慣，就算鬧完佢，好快又會再犯。所以決定監察住佢，畀時間桃子小姐慢慢改善。
對時間冇感覺
桃子小姐患嘅係無定向遲到症，佢地大多對時間缺乏一種感覺，往往喺唔睇鐘嘅情況下，都感覺唔到時間過咗幾耐。一個鐘都當兩個鐘嚟洗，望一望鐘已經發現自己太遲。
除咗桃子小姐呢種之外，習慣遲到嘅人仲有幾種遲到嘅原因：
動作特別慢
香港人生活節奏急促，如果要比較人類對腳嘅進化速度，香港人一定係進化得最快。不過，唔知你有冇見過有啲人動作天生比較慢，如果你個人比較心急，望住佢一定炆到爆。由於佢地動作慢，送車尾嘅情況經常出現，遲到在所難免。
決定困難症
去買嘢嘅時候三心兩意，做一個決定要列出十個原因先可以說服到自己嘅人，一樣係遲到嘅高危一族。返工今日化個咩粧好呢？著邊隻色嘅衫好？最後要攪到決定搭的士好唔好。
最後一刻先做
雖然明知朝早時間趕，但所有嘢都要留到最後一刻先做。一起身見有時間就上下網先，上上下先發現夠鐘出門口，到時先換衫就已經太遲了。 </s> |
工作狂注意，原來在古希臘時期做閒人才是正經事？ | 這個社會最諷刺的是，人們不斷在抱怨自己忙碌，但卻渴望當一名工作狂。不是嗎？在扭曲的社會裡，忙碌成為了「有為」的指標，有人真忙碌，有人裝忙碌，總之忙碌就代表你「有事幹」，不是閒人一名。但大家又知道原來在古希臘時期，做閒人才是正經事嗎？
古希臘上流社會視忙碌為可恥，悠閒為理想的生活狀態。古希臘人對於悠閒有兩種理解：廣義指有空閒時間，狹義則指在相對的情況下擁有「能從較為不重要的事情中釋放出來做更（最）有意義的事情的自由」。古希臘思想家們之所以認為工作會令人「不自由」，是因為忙於工作會阻礙他們思想、追求學識，以及參與社會事務。
希臘偉人們可真的有智慧，二千多年前已經看穿了忙碌是荼毒人們生命的毒藥。今天的你，有遇過那些用「工作忙碌」作為藉口不去留意時事，不去參與社會事務的人嗎？今天的你，有遇過那些高舉經濟發展，用「阻住我搵飯食」作為原因然後不肯聆聽異見者聲音的人嗎？相信大家腦海裡總會想到不同的人物和事件。
生命中甚麼是重要，甚麼是沒有那麼重要，我們是知道的，只是我們會顛倒它們的優先次序。人必定需要工作，只是你有沒有讓忙碌令你成為一位身心靈思想都「不自由」的人。別因忙碌而錯焦，勞勞碌碌為了安享晚年，可是生命無常，如果生命明天就要結束了，你只會後悔沒有及時行樂，沒有實踐心願。
希臘偉人們認清了生命中的意義，寧願花時間到雅典市中心欣賞話劇、音樂、舞蹈、運動、到廣場與人辯論和交流，難怪那時期培養出許多文學、哲學、科學和政治先賢。當然，後來學者對古希臘人的悠閒論有很多不同的看法，指出某些希臘人之所以能夠悠閒，是因為他們有奴隸代勞，不用擔心糊口，而關於悠閒論與階級偏見的論述讀者可以自行閱讀，筆者不在此詳談。
那麼，古希臘閒人能夠為我們帶來怎樣的啟示？重拾控制自己人生的自由，別讓忙碌成藉口，不去追求你想追求的事情，還有那些生命中更高的價值。 | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 工作狂注意，原來在古希臘時期做閒人才是正經事？ [/INST] 這個社會最諷刺的是，人們不斷在抱怨自己忙碌，但卻渴望當一名工作狂。不是嗎？在扭曲的社會裡，忙碌成為了「有為」的指標，有人真忙碌，有人裝忙碌，總之忙碌就代表你「有事幹」，不是閒人一名。但大家又知道原來在古希臘時期，做閒人才是正經事嗎？
古希臘上流社會視忙碌為可恥，悠閒為理想的生活狀態。古希臘人對於悠閒有兩種理解：廣義指有空閒時間，狹義則指在相對的情況下擁有「能從較為不重要的事情中釋放出來做更（最）有意義的事情的自由」。古希臘思想家們之所以認為工作會令人「不自由」，是因為忙於工作會阻礙他們思想、追求學識，以及參與社會事務。
希臘偉人們可真的有智慧，二千多年前已經看穿了忙碌是荼毒人們生命的毒藥。今天的你，有遇過那些用「工作忙碌」作為藉口不去留意時事，不去參與社會事務的人嗎？今天的你，有遇過那些高舉經濟發展，用「阻住我搵飯食」作為原因然後不肯聆聽異見者聲音的人嗎？相信大家腦海裡總會想到不同的人物和事件。
生命中甚麼是重要，甚麼是沒有那麼重要，我們是知道的，只是我們會顛倒它們的優先次序。人必定需要工作，只是你有沒有讓忙碌令你成為一位身心靈思想都「不自由」的人。別因忙碌而錯焦，勞勞碌碌為了安享晚年，可是生命無常，如果生命明天就要結束了，你只會後悔沒有及時行樂，沒有實踐心願。
希臘偉人們認清了生命中的意義，寧願花時間到雅典市中心欣賞話劇、音樂、舞蹈、運動、到廣場與人辯論和交流，難怪那時期培養出許多文學、哲學、科學和政治先賢。當然，後來學者對古希臘人的悠閒論有很多不同的看法，指出某些希臘人之所以能夠悠閒，是因為他們有奴隸代勞，不用擔心糊口，而關於悠閒論與階級偏見的論述讀者可以自行閱讀，筆者不在此詳談。
那麼，古希臘閒人能夠為我們帶來怎樣的啟示？重拾控制自己人生的自由，別讓忙碌成藉口，不去追求你想追求的事情，還有那些生命中更高的價值。 </s> |
香港人履歷常用詞知多啲 | 畢業季節快到了！即將進入職場的新鮮人，又要為撰寫一張見得人的履歷而努力。大家都知道，寫履歷跟寫文章不一樣，要快狠準，若要從芸芸的求職者之中脫穎而出，你只有5至10秒的時間來打動僱主。不然，履歷就會被丟到垃圾桶裏。成功的履歷毋須加入過於華麗、冗長的文字，強迫別人慢慢咀嚼，反而追求簡而精。
根據職場社交平台LinkedIn早前公布的數據顯示，其香港用戶的十大自我簡介用詞中，居首的是Specialized（專門）、Experienced（豐富經驗）及Skilled（熟練），似乎專門化是大家都覺得應該要突出的個人優勢，假若你是某方面的「專家」，不妨大膽寫出來，透過列出仔細的工作經驗去建構自己的相關專門技能。用字最好能反映個性，並採用專業的詞彙突顯個人的專業化。
數據又顯示，在各行各業都重視創意的時代，愈來愈多人使用「創意」和「革新」的詞彙作為自我簡介的用字，而Innovative（革新）更成為首次上榜的詞彙。這些詞彙反映大家都意識到，企業喜歡擁有開放思維和勇於接受新意念的員工；而創業家思維也不再只局限於初創企業或企業家，一般員工也需要具備一定的創新思維，配合大時代日新月異的商業環境。
除了以上的數據可能給予你一些啟發之外，我們也建議履歷表直接利用動詞說故事，連「我」(I)也可以省去，因為整個履歷本來就是在訴說你自己的故事。內容以肯定、直接的言詞描述自己的往績和成就，盡量加入可量化的數據和曾作出過的貢獻，讓別人了解你的存在對於你的組織、機構、學系、公司等有多重要。
表：香港人十大簡介用詞
1. Specialized（專門）
2. Experienced（豐富經驗）
3. Skilled（熟練）
4. Passionate（熱誠）
5. Leadership（領導才能）
6. Expert（專家）
7. Strategic（策略性）
8. Responsible（盡責）
9. Creative（創意）
10. Innovative（革新） | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 香港人履歷常用詞知多啲 [/INST] 畢業季節快到了！即將進入職場的新鮮人，又要為撰寫一張見得人的履歷而努力。大家都知道，寫履歷跟寫文章不一樣，要快狠準，若要從芸芸的求職者之中脫穎而出，你只有5至10秒的時間來打動僱主。不然，履歷就會被丟到垃圾桶裏。成功的履歷毋須加入過於華麗、冗長的文字，強迫別人慢慢咀嚼，反而追求簡而精。
根據職場社交平台LinkedIn早前公布的數據顯示，其香港用戶的十大自我簡介用詞中，居首的是Specialized（專門）、Experienced（豐富經驗）及Skilled（熟練），似乎專門化是大家都覺得應該要突出的個人優勢，假若你是某方面的「專家」，不妨大膽寫出來，透過列出仔細的工作經驗去建構自己的相關專門技能。用字最好能反映個性，並採用專業的詞彙突顯個人的專業化。
數據又顯示，在各行各業都重視創意的時代，愈來愈多人使用「創意」和「革新」的詞彙作為自我簡介的用字，而Innovative（革新）更成為首次上榜的詞彙。這些詞彙反映大家都意識到，企業喜歡擁有開放思維和勇於接受新意念的員工；而創業家思維也不再只局限於初創企業或企業家，一般員工也需要具備一定的創新思維，配合大時代日新月異的商業環境。
除了以上的數據可能給予你一些啟發之外，我們也建議履歷表直接利用動詞說故事，連「我」(I)也可以省去，因為整個履歷本來就是在訴說你自己的故事。內容以肯定、直接的言詞描述自己的往績和成就，盡量加入可量化的數據和曾作出過的貢獻，讓別人了解你的存在對於你的組織、機構、學系、公司等有多重要。
表：香港人十大簡介用詞
1. Specialized（專門）
2. Experienced（豐富經驗）
3. Skilled（熟練）
4. Passionate（熱誠）
5. Leadership（領導才能）
6. Expert（專家）
7. Strategic（策略性）
8. Responsible（盡責）
9. Creative（創意）
10. Innovative（革新） </s> |
老細係找數真漢子，還是賴皮王 | 郭富城實踐多年前衝口而出的承諾，向全港市民「派利是」，被稱為「找數真漢子」，可悲的是，看看我們身邊的老細或上司，現實中又有多少個真漢子，賴皮的反而多的是，要跟他們鬥智鬥力有時還真累人。
「賴皮」，意思是「賴貓」、「耍賴」、「不服輸」、「不算數」、「撒賴」。根據粵語字義，「賴」這個字有丟失、遺漏、推卸責任的意思。
老細說話不算數的例子多的事，最簡單就是叫你這樣這樣做，你跟足指示，但完成後他會說這樣不是那樣不是，又會推說自己沒有說過，或者以其他理由 「今日的我打倒昨日的我」，或者說是你攪錯了他的意思，失憶症天天上演。
要對付這種人，最緊要白紙黑字留個書面紀錄，例如跟手發個確認電郵才好實行，有證有據不容許他人撒賴，對於本身記憶力不好的人，又是一個提醒自己收過這些指令的方法，以保障自己。
又有些人習慣信口開河，年頭大大聲對員工說，如果今年業績達標點點點，年底公司就請去旅行、派花紅點點點，但到年底就會聽到「經營環境困難」、「XX政局不穩，明年經濟前景不明朗」、「美國加息點點點」、「公司剛好收支平衡」、「希望同事共渡時艱」等等藉口。
直頭整個世界發生什麼都關公司事，有經驗的打工仔懂得分析這些語言藝術的話，就能剖析這個老細或者這間公司是否還值得留戀，更可以預視到就算自己再努力，也未必能得到應有的回報和待遇，果斷「分手」，就不至於繼續蹉跎歲月，浪費青春。 | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 老細係找數真漢子，還是賴皮王 [/INST] 郭富城實踐多年前衝口而出的承諾，向全港市民「派利是」，被稱為「找數真漢子」，可悲的是，看看我們身邊的老細或上司，現實中又有多少個真漢子，賴皮的反而多的是，要跟他們鬥智鬥力有時還真累人。
「賴皮」，意思是「賴貓」、「耍賴」、「不服輸」、「不算數」、「撒賴」。根據粵語字義，「賴」這個字有丟失、遺漏、推卸責任的意思。
老細說話不算數的例子多的事，最簡單就是叫你這樣這樣做，你跟足指示，但完成後他會說這樣不是那樣不是，又會推說自己沒有說過，或者以其他理由 「今日的我打倒昨日的我」，或者說是你攪錯了他的意思，失憶症天天上演。
要對付這種人，最緊要白紙黑字留個書面紀錄，例如跟手發個確認電郵才好實行，有證有據不容許他人撒賴，對於本身記憶力不好的人，又是一個提醒自己收過這些指令的方法，以保障自己。
又有些人習慣信口開河，年頭大大聲對員工說，如果今年業績達標點點點，年底公司就請去旅行、派花紅點點點，但到年底就會聽到「經營環境困難」、「XX政局不穩，明年經濟前景不明朗」、「美國加息點點點」、「公司剛好收支平衡」、「希望同事共渡時艱」等等藉口。
直頭整個世界發生什麼都關公司事，有經驗的打工仔懂得分析這些語言藝術的話，就能剖析這個老細或者這間公司是否還值得留戀，更可以預視到就算自己再努力，也未必能得到應有的回報和待遇，果斷「分手」，就不至於繼續蹉跎歲月，浪費青春。 </s> |
好老細條件！你老細中幾多樣？ | 上班要開心，除了工作性質外，好老闆當然也是一個相當重要的因素。因為一個好老闆可令團體氣氛和諧，不會令整個辦工室愁雲慘霧，自然員工都充滿朝氣！
1.有禮貌
對下屬有基本禮貌，叫對方做事起碼會說「唔該」，不會呼呼喝喝。叫下屬不會「喂喂聲」，會說出別人的名字。
2. 會欣賞
下屬做得好的時候，會加以讚賞，至少可令員工獲得認同感。雖然此動作很細微，但對員工工來說已是很大的鼓勵，令他更有信心工作！
3. 會教員工
很多時員工來到公司，可能一無所知，如果公司或老闆願意多教導，可令員工更快掌握工作。同時可令員工勇於問問題，減少做得不好的情況。
4. 不鼓勵加班
這裡的不鼓勵加班是指沒有緊急的工作的情況下，都不會留著員工加班。要明白員工在公司已待了八小時，已沒有很多私人時間。當然，如果有緊急的事情，員工也會自動加班。
5. 不留到最後一刻才說出工作
明明六時下班，五時半才跟你說要今天做好這個工作，會令員工突然失去預算。所以應提早說出，令員工可以更好掌握時間分配。
6. 有責任感
不會把工作掉給員工就走，至少會跟員工說說大概要怎樣，甚至會在過程中詢問員工要不要幫忙。即使結果不完美，也不會「卸膊」給員工，而是共同討論改善空間。
7.體恤員工
如員工因一些意外遲到，就扣假扣人工，會令人很沮喪。另外員工有點不適想休息一天或女同事生理期不適請假，都一定要員工交上醫生紙，會令員工不舒服也不敢請假。
計一計你老闆中多少項：
0 – 2項：還沒有辭職？人工很高嗎？
3 - 4項：合格老闆！
5 – 6項：你應該不會想轉工吧？
7項：真的有這麼完美的老闆？有招聘嗎？ | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 好老細條件！你老細中幾多樣？ [/INST] 上班要開心，除了工作性質外，好老闆當然也是一個相當重要的因素。因為一個好老闆可令團體氣氛和諧，不會令整個辦工室愁雲慘霧，自然員工都充滿朝氣！
1.有禮貌
對下屬有基本禮貌，叫對方做事起碼會說「唔該」，不會呼呼喝喝。叫下屬不會「喂喂聲」，會說出別人的名字。
2. 會欣賞
下屬做得好的時候，會加以讚賞，至少可令員工獲得認同感。雖然此動作很細微，但對員工工來說已是很大的鼓勵，令他更有信心工作！
3. 會教員工
很多時員工來到公司，可能一無所知，如果公司或老闆願意多教導，可令員工更快掌握工作。同時可令員工勇於問問題，減少做得不好的情況。
4. 不鼓勵加班
這裡的不鼓勵加班是指沒有緊急的工作的情況下，都不會留著員工加班。要明白員工在公司已待了八小時，已沒有很多私人時間。當然，如果有緊急的事情，員工也會自動加班。
5. 不留到最後一刻才說出工作
明明六時下班，五時半才跟你說要今天做好這個工作，會令員工突然失去預算。所以應提早說出，令員工可以更好掌握時間分配。
6. 有責任感
不會把工作掉給員工就走，至少會跟員工說說大概要怎樣，甚至會在過程中詢問員工要不要幫忙。即使結果不完美，也不會「卸膊」給員工，而是共同討論改善空間。
7.體恤員工
如員工因一些意外遲到，就扣假扣人工，會令人很沮喪。另外員工有點不適想休息一天或女同事生理期不適請假，都一定要員工交上醫生紙，會令員工不舒服也不敢請假。
計一計你老闆中多少項：
0 – 2項：還沒有辭職？人工很高嗎？
3 - 4項：合格老闆！
5 – 6項：你應該不會想轉工吧？
7項：真的有這麼完美的老闆？有招聘嗎？ </s> |
最討厭開會？今年嘗試這種新方法吧 ! | 很多人討厭開會，認為會議浪費時間。有這種想法的人，我們可以想像到他們平時應該有太多不良的會議經歷。一個有效的會議，能讓人從會議室走出來之後變得不一樣；相反，一個糟糕的會議只會帶來更多壓力和負面情緒。究竟，世界上有沒有辦法可以幫助我們走出糟糕會議的困局？有，答案或許是走路。
筆者在網上讀過一篇關於走路的文章，作者引用二十世紀意識流文學家喬伊斯和伍爾夫作的文學說明走路與思考的關聯。有看過他們的作品的話，你就會發現他們喜歡描繪人物角色的思緒，而那些人物角色的思潮發展，往往是受走路時所遇見的人和事和物所影響的。跳出虛構的文學情節，伍爾夫自己在現實中的很多論點，都是透過走路時思考而得出的，看她的隨筆A Room of One’s Own就會知道。事實上，走路會將血液和氧氣帶至身體各個器官，包括腦部，有助思考和記憶。或許這就是為甚麼有時候我們想了一整天也想不透的事情，竟然在我們走路時突然想通了。
既然走路有這麼多好處，何不邊走路邊開會？研究文學的美國學者Karlyn Crowley以親身經歷分享了邊走路邊開會的好處。逃離侷促、令人窒息的會議室後，她指邊走路邊開會會思考得更好，能令會議更有效。不過，她提醒讀者並不是所有議程的性質都適合採用這種流動方式，經過試驗後她發現那些需要大量創意、分析和腦震盪的議程才適合。
你可能會質疑邊開會邊走路是否真的可行，但當今天每個人身上都至少有一部智能設備時，其實任何地方都可以成為我們的辦公室。長期以來，我們總喜歡規範自己，以為會議就一定要坐下來進行，但其實不同議程是可以採用不同方式的會議的。想找靈感？何不一起來個遊車河會議，邊穿梭社區邊腦震盪？
踏進新一年，我們需要的是一種對以往做事方式的更新。有時候，用更有創意、更聰明的方式工作比「辛勤」工作更重要呢！ | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 最討厭開會？今年嘗試這種新方法吧 ! [/INST] 很多人討厭開會，認為會議浪費時間。有這種想法的人，我們可以想像到他們平時應該有太多不良的會議經歷。一個有效的會議，能讓人從會議室走出來之後變得不一樣；相反，一個糟糕的會議只會帶來更多壓力和負面情緒。究竟，世界上有沒有辦法可以幫助我們走出糟糕會議的困局？有，答案或許是走路。
筆者在網上讀過一篇關於走路的文章，作者引用二十世紀意識流文學家喬伊斯和伍爾夫作的文學說明走路與思考的關聯。有看過他們的作品的話，你就會發現他們喜歡描繪人物角色的思緒，而那些人物角色的思潮發展，往往是受走路時所遇見的人和事和物所影響的。跳出虛構的文學情節，伍爾夫自己在現實中的很多論點，都是透過走路時思考而得出的，看她的隨筆A Room of One’s Own就會知道。事實上，走路會將血液和氧氣帶至身體各個器官，包括腦部，有助思考和記憶。或許這就是為甚麼有時候我們想了一整天也想不透的事情，竟然在我們走路時突然想通了。
既然走路有這麼多好處，何不邊走路邊開會？研究文學的美國學者Karlyn Crowley以親身經歷分享了邊走路邊開會的好處。逃離侷促、令人窒息的會議室後，她指邊走路邊開會會思考得更好，能令會議更有效。不過，她提醒讀者並不是所有議程的性質都適合採用這種流動方式，經過試驗後她發現那些需要大量創意、分析和腦震盪的議程才適合。
你可能會質疑邊開會邊走路是否真的可行，但當今天每個人身上都至少有一部智能設備時，其實任何地方都可以成為我們的辦公室。長期以來，我們總喜歡規範自己，以為會議就一定要坐下來進行，但其實不同議程是可以採用不同方式的會議的。想找靈感？何不一起來個遊車河會議，邊穿梭社區邊腦震盪？
踏進新一年，我們需要的是一種對以往做事方式的更新。有時候，用更有創意、更聰明的方式工作比「辛勤」工作更重要呢！ </s> |
原來，學懂說不才是職場上最應該學習的技能 | 在日常生活中不懂得如何說不，似乎是不少現代人的通病。但說實話，這個世界上沒有人是真正不懂得說不，只有不願意說不而已。讓你不開口拒絕的原因太多太多，令你在不知不覺間害怕了拒絕這一回事。如果拒絕的話，別人會否因此不喜歡你呢？如果你說不，會否讓你顯得很自私？這些想法，都讓你慢慢地不再願意說不。
或許平日你會覺得沒法開口拒絕亦並無大礙，因此都放著這個通病不顧，成為大家眼中的「大好人」。但當身處職場而不懂得說不，卻就是另一回事了。
試想像經過一天的工作，你已經非常的疲憊，眼見自己的工作還沒有完成，你還是只好撐著累得快要透支體力的身軀繼續工作。就在這個時候，你的同事，又或是你的上司，走過來你的坐位，把另一堆工作交給你，要你在明天把所有工作都做好。你看看自己堆積如山的工作，又看看對方的臉，沒法拒絕，只好硬著頭皮接下了。
是的，經過這一次又一次的「出手相助」，你在同事們心目中的形象可能會變得非常好，不僅受到同事們的歡迎，更有可能會得到一個勤奮、努力的聲譽。但是，這樣的你，又是否真的快樂呢？
先別說你的體力經已透支，還再加重負荷的話，出現病痛的機會無疑是大大增加了。而且心理上的壓力亦是不容小覷。正因為你不去說不，但心中其實是萬個不願，你的心中難免出現委屈的感覺，不明白別人為什麼好像奉旨要你把他們的工作完成一樣。當你一次又一次不學習去拒絕，別人就會認為你心中是願意接下他們的工作的，然後在往後的日子便更常找你幫忙了。這些種種的負能量在心中堆積，你又怎能快樂起來呢？
當然，我並不認為凡事說不是一件多麼美好的事。我們該做的，是要清楚「量力而為」這四個字。但要去拒絕別人的請求，不是會顯得自己很自私嗎？不然。每個人的能力就好像手機一樣，我們也會有電量剩零的時候，如果在這個時候你還強行開機，壞機的日子倒是指日可待了。所以，說不並不自私，而是一個珍惜自己的方法。況且，如果你在自己根本負荷不到的情況下接下工作，你的體力和精神支撐不到，工作上亦容易出錯，到時候上司或同事怪罪於你，你便更是委屈了。
下次遇到別人的請求時，先問一問自己，我真的有時間做嗎？我的體力足夠應付這些工作嗎？這些是我應份做的工作嗎？這會影響我本身的工作嗎？這些問題好像很多，但其實如果我們都懂得量力而為的話，我們就會明白，「說不」這一回事，其實比我們想像中簡單，卻是我們任何一個人都應該學懂的做法。 | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 原來，學懂說不才是職場上最應該學習的技能 [/INST] 在日常生活中不懂得如何說不，似乎是不少現代人的通病。但說實話，這個世界上沒有人是真正不懂得說不，只有不願意說不而已。讓你不開口拒絕的原因太多太多，令你在不知不覺間害怕了拒絕這一回事。如果拒絕的話，別人會否因此不喜歡你呢？如果你說不，會否讓你顯得很自私？這些想法，都讓你慢慢地不再願意說不。
或許平日你會覺得沒法開口拒絕亦並無大礙，因此都放著這個通病不顧，成為大家眼中的「大好人」。但當身處職場而不懂得說不，卻就是另一回事了。
試想像經過一天的工作，你已經非常的疲憊，眼見自己的工作還沒有完成，你還是只好撐著累得快要透支體力的身軀繼續工作。就在這個時候，你的同事，又或是你的上司，走過來你的坐位，把另一堆工作交給你，要你在明天把所有工作都做好。你看看自己堆積如山的工作，又看看對方的臉，沒法拒絕，只好硬著頭皮接下了。
是的，經過這一次又一次的「出手相助」，你在同事們心目中的形象可能會變得非常好，不僅受到同事們的歡迎，更有可能會得到一個勤奮、努力的聲譽。但是，這樣的你，又是否真的快樂呢？
先別說你的體力經已透支，還再加重負荷的話，出現病痛的機會無疑是大大增加了。而且心理上的壓力亦是不容小覷。正因為你不去說不，但心中其實是萬個不願，你的心中難免出現委屈的感覺，不明白別人為什麼好像奉旨要你把他們的工作完成一樣。當你一次又一次不學習去拒絕，別人就會認為你心中是願意接下他們的工作的，然後在往後的日子便更常找你幫忙了。這些種種的負能量在心中堆積，你又怎能快樂起來呢？
當然，我並不認為凡事說不是一件多麼美好的事。我們該做的，是要清楚「量力而為」這四個字。但要去拒絕別人的請求，不是會顯得自己很自私嗎？不然。每個人的能力就好像手機一樣，我們也會有電量剩零的時候，如果在這個時候你還強行開機，壞機的日子倒是指日可待了。所以，說不並不自私，而是一個珍惜自己的方法。況且，如果你在自己根本負荷不到的情況下接下工作，你的體力和精神支撐不到，工作上亦容易出錯，到時候上司或同事怪罪於你，你便更是委屈了。
下次遇到別人的請求時，先問一問自己，我真的有時間做嗎？我的體力足夠應付這些工作嗎？這些是我應份做的工作嗎？這會影響我本身的工作嗎？這些問題好像很多，但其實如果我們都懂得量力而為的話，我們就會明白，「說不」這一回事，其實比我們想像中簡單，卻是我們任何一個人都應該學懂的做法。 </s> |
日企無人機遏止員工OT | 香港打工仔超時工作可謂領先全球，對於同樣是亞洲地區的日本，加班問題也一直存在，最近就有日本公司於放工時間出動無人機，在辦公室播放「友誼萬歲」歌曲，敦促員工準時放工，是得啖笑，還是有實際效用就不得而知，但如果有香港公司照辦煮碗，基本上可以說是純粹擺姿態，甚至是天荒夜談。
除了「實體加班」，更多人是「超時空加班」，意即就算放工放假都時時刻刻檢查著公司電郵，不知這是因為城市人特別空虛，總要找事做，還是如有些人所說這已變成了一種強迫症?最近德國有車廠工會領袖就提出要求，刪除所有辦公時間以外寄給員工的工作電郵，認為放工後回覆電郵等同無薪加班，徒添員工壓力。聽起來如果落實執行會是一項德政，沒有了寄出的電郵，就再沒有檢查電郵的迫切性，應該可以治癒很多「強迫症病人」。
公司要員工加班有時無可厚非，如遇上突如其來的事情，或有「大project」要趕急完成，偶爾要員工加班也是正常。但是當加班成為常態，就一點也不正常，這正正反映管理層的不力，一部機器長期超時運作會有勞損，尚且需要停下來維修一下，何況是一個人。因管理人員辦事不力而令同事長期加班，就是出現了結構性的人手不足問題，管理層責無旁貸。
當然，更恐怖的是，當加班變成打工仔的內置文化，大家都認為超時工作等同勤力工作，那麼單靠行政手段就不足以改變現況。更可怕的是，當六點鐘大家心理上都已經收拾好行裝、關上了電腦，但仍然你眼望我眼，等待「勇者」出現，這是心虛，做完工夫夠鐘放工都心虛，可想而知香港人壓力有多大。
「過勞死」已不是新鮮事，不是第一次嚇大家，年頭再嚇下大家也無妨。有調查顯示，每星期工作超過55小時，中風機會增加33%；長期超時工作，心血管疾病機率也會提高。這個給管理層看：37%經常超時工作的受訪者表示，對工作更易感到不滿，比沒有超時工作的受訪者為高，無疑會影響公司生產力。
2018，是時候去改變了嗎?要改變，什麼時候都可以! | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 日企無人機遏止員工OT [/INST] 香港打工仔超時工作可謂領先全球，對於同樣是亞洲地區的日本，加班問題也一直存在，最近就有日本公司於放工時間出動無人機，在辦公室播放「友誼萬歲」歌曲，敦促員工準時放工，是得啖笑，還是有實際效用就不得而知，但如果有香港公司照辦煮碗，基本上可以說是純粹擺姿態，甚至是天荒夜談。
除了「實體加班」，更多人是「超時空加班」，意即就算放工放假都時時刻刻檢查著公司電郵，不知這是因為城市人特別空虛，總要找事做，還是如有些人所說這已變成了一種強迫症?最近德國有車廠工會領袖就提出要求，刪除所有辦公時間以外寄給員工的工作電郵，認為放工後回覆電郵等同無薪加班，徒添員工壓力。聽起來如果落實執行會是一項德政，沒有了寄出的電郵，就再沒有檢查電郵的迫切性，應該可以治癒很多「強迫症病人」。
公司要員工加班有時無可厚非，如遇上突如其來的事情，或有「大project」要趕急完成，偶爾要員工加班也是正常。但是當加班成為常態，就一點也不正常，這正正反映管理層的不力，一部機器長期超時運作會有勞損，尚且需要停下來維修一下，何況是一個人。因管理人員辦事不力而令同事長期加班，就是出現了結構性的人手不足問題，管理層責無旁貸。
當然，更恐怖的是，當加班變成打工仔的內置文化，大家都認為超時工作等同勤力工作，那麼單靠行政手段就不足以改變現況。更可怕的是，當六點鐘大家心理上都已經收拾好行裝、關上了電腦，但仍然你眼望我眼，等待「勇者」出現，這是心虛，做完工夫夠鐘放工都心虛，可想而知香港人壓力有多大。
「過勞死」已不是新鮮事，不是第一次嚇大家，年頭再嚇下大家也無妨。有調查顯示，每星期工作超過55小時，中風機會增加33%；長期超時工作，心血管疾病機率也會提高。這個給管理層看：37%經常超時工作的受訪者表示，對工作更易感到不滿，比沒有超時工作的受訪者為高，無疑會影響公司生產力。
2018，是時候去改變了嗎?要改變，什麼時候都可以! </s> |
不要負評！七個職場禁忌你要知！ | 出來社會工作後都知道，總有些同事做著令人討厭的事情，令其他人敬而遠之！無論他有多能幹，一旦做了這些事也會馬上被負評！這九種事真的要避免做呀！
1. 說八卦
有人的地方自然有八卦，但常常說著同事的「瘀事」或過錯，真的很討厭。所以不單不要說八卦，更要遠離說八卦的同事！
2. 說謊
無論在任何場合，誠信都是十分重要。好多時說謊都是出於善此，但一直流傳後，總有機會被識穿，即時當時再有道理，也無法挽回誠信。
3. 不斷抱怨
沒有人希望在一個充滿負能量的地方工作，不斷抱怨只會把負能量散播，對工作沒有幫助，更會影響團隊士氣，所以上司最討厭就是這種事了！
4. 情緒失控
情緒不穩定令人覺得不值得信任和倚賴，特別是那種一遇到不快就立刻發脾氣的人，無法解決問題，又令人生畏，是公司的計時炸彈，誰想把一個殺人武器放在公司呢？
5. 吹牛
這種行為令人覺得煩厭，明明只是完成很普通的事情，又把它化作功蹟，感覺不腳踏實地，只會到處炫耀。
6. 暗中傷人
在背後中傷同事，不但解決不到問題，被中傷者更會反抗，最後放箭者也會受傷，造成兩敗俱傷！
7. 把別人的功勞據為己有
這種絕對是自私自利的行為，對團隊不尊重，更打擊了同事士氣。這個行為根小偷沒兩樣！ | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 不要負評！七個職場禁忌你要知！ [/INST] 出來社會工作後都知道，總有些同事做著令人討厭的事情，令其他人敬而遠之！無論他有多能幹，一旦做了這些事也會馬上被負評！這九種事真的要避免做呀！
1. 說八卦
有人的地方自然有八卦，但常常說著同事的「瘀事」或過錯，真的很討厭。所以不單不要說八卦，更要遠離說八卦的同事！
2. 說謊
無論在任何場合，誠信都是十分重要。好多時說謊都是出於善此，但一直流傳後，總有機會被識穿，即時當時再有道理，也無法挽回誠信。
3. 不斷抱怨
沒有人希望在一個充滿負能量的地方工作，不斷抱怨只會把負能量散播，對工作沒有幫助，更會影響團隊士氣，所以上司最討厭就是這種事了！
4. 情緒失控
情緒不穩定令人覺得不值得信任和倚賴，特別是那種一遇到不快就立刻發脾氣的人，無法解決問題，又令人生畏，是公司的計時炸彈，誰想把一個殺人武器放在公司呢？
5. 吹牛
這種行為令人覺得煩厭，明明只是完成很普通的事情，又把它化作功蹟，感覺不腳踏實地，只會到處炫耀。
6. 暗中傷人
在背後中傷同事，不但解決不到問題，被中傷者更會反抗，最後放箭者也會受傷，造成兩敗俱傷！
7. 把別人的功勞據為己有
這種絕對是自私自利的行為，對團隊不尊重，更打擊了同事士氣。這個行為根小偷沒兩樣！ </s> |
這些畸形的日常，每個上班族都懂的 | 世上最頑強的生物，或者不是蟑螂昆蟲，也不是什麼獅子老虎，而是偉大的上班族們。身處在極端環境之下，你或許會被海量的工作所捲走，甚至背上充滿了惡言毒箭。最可怕的是，大家仍長期保持微笑，一臉無關痛癢的樣子。這種日復日的生活，只能淡淡地說句：「這是薪金全包的。」話雖如此，我們的「日常」，何時變得如此畸形，如此失常呢？
縱使年少的你有多直腸直肚，或是多愛頂撞別人。這團盛火，總會被無情的職場所澆熄。大部分公司需要的，不是只懂埋怨的眼中釘，而是位能屈能伸的「麵團」。當然，每天被搓圓按扁，隨傳隨到，所承受的身心壓力絕不惹少。有時甚至在想，究竟上班是為了什麼？但當想想身邊最愛的人，再看看那空空的錢包… 算了，還是繼續當麵團吧。
跟公司椅子的親密程度，大抵可用「沒生命的閨蜜」來形容。若然今天好運的話，你只需與它緊黏9小時，但不幸加班的話就…. 所以，有人寧願犧牲午餐時間，目不轉晴地加速再加速，目的只有一個—準時下班。畢竟，回家只是想好好休息，好好看看父母的臉，好好吃頓飯而已。
職銜與實質工作範疇，是不存在對等關係的。回想當初的招聘廣告，看似寥寥可數的入職要求，只是為了安撫你的心靈。一旦踏進了「鬼門關」後，公司上的大小事務要你管，甚至連上司的私事也要幫忙處理。這種隨傳隨到的生活，已經令人類進化成「一條龍」。
還記得學期末的痛苦辛酸嗎？這個可怕的死亡週，總會被一堆功課報告所包圍。當時，大家會一邊後悔「sem頭不努力」，一邊瘋狂熬夜，但同時期待著暑假的來臨。可是，職場的死線卻是另一回事！幾十個電郵，幾十個報告也要今個月完成，可是小手只得兩隻。難道一個月有一百天？
「我的公司長期也缺人手！」這句說話，真是聽過數十萬次。每次出席朋友飯局時，大家總會「比拼」自己有多慘，工作量有多高。當說贏了別人，好像是件光宗耀祖的事。但從何時起，這種畸形生活出現了比較價值，甚至愈說愈過癮？或者，這是一種反諷式的自我安慰吧。
每個上班族，其實也過著很畸形的日常。當然，說笑埋怨也是釋放壓力的好方法，畢業未來的路還有很長。或許我們沒能力改變，但唯有樂觀地想，這是鍛練韌力與潛力的終生試煉。在日常裏尋找可能性，各位打工仔，大家一起努力吧！ | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 這些畸形的日常，每個上班族都懂的 [/INST] 世上最頑強的生物，或者不是蟑螂昆蟲，也不是什麼獅子老虎，而是偉大的上班族們。身處在極端環境之下，你或許會被海量的工作所捲走，甚至背上充滿了惡言毒箭。最可怕的是，大家仍長期保持微笑，一臉無關痛癢的樣子。這種日復日的生活，只能淡淡地說句：「這是薪金全包的。」話雖如此，我們的「日常」，何時變得如此畸形，如此失常呢？
縱使年少的你有多直腸直肚，或是多愛頂撞別人。這團盛火，總會被無情的職場所澆熄。大部分公司需要的，不是只懂埋怨的眼中釘，而是位能屈能伸的「麵團」。當然，每天被搓圓按扁，隨傳隨到，所承受的身心壓力絕不惹少。有時甚至在想，究竟上班是為了什麼？但當想想身邊最愛的人，再看看那空空的錢包… 算了，還是繼續當麵團吧。
跟公司椅子的親密程度，大抵可用「沒生命的閨蜜」來形容。若然今天好運的話，你只需與它緊黏9小時，但不幸加班的話就…. 所以，有人寧願犧牲午餐時間，目不轉晴地加速再加速，目的只有一個—準時下班。畢竟，回家只是想好好休息，好好看看父母的臉，好好吃頓飯而已。
職銜與實質工作範疇，是不存在對等關係的。回想當初的招聘廣告，看似寥寥可數的入職要求，只是為了安撫你的心靈。一旦踏進了「鬼門關」後，公司上的大小事務要你管，甚至連上司的私事也要幫忙處理。這種隨傳隨到的生活，已經令人類進化成「一條龍」。
還記得學期末的痛苦辛酸嗎？這個可怕的死亡週，總會被一堆功課報告所包圍。當時，大家會一邊後悔「sem頭不努力」，一邊瘋狂熬夜，但同時期待著暑假的來臨。可是，職場的死線卻是另一回事！幾十個電郵，幾十個報告也要今個月完成，可是小手只得兩隻。難道一個月有一百天？
「我的公司長期也缺人手！」這句說話，真是聽過數十萬次。每次出席朋友飯局時，大家總會「比拼」自己有多慘，工作量有多高。當說贏了別人，好像是件光宗耀祖的事。但從何時起，這種畸形生活出現了比較價值，甚至愈說愈過癮？或者，這是一種反諷式的自我安慰吧。
每個上班族，其實也過著很畸形的日常。當然，說笑埋怨也是釋放壓力的好方法，畢業未來的路還有很長。或許我們沒能力改變，但唯有樂觀地想，這是鍛練韌力與潛力的終生試煉。在日常裏尋找可能性，各位打工仔，大家一起努力吧！ </s> |
這是你能夠給無理惡頂上司最「優雅」的回應！ | 遇上不講道理、不當員工是人的上司，很多人聽到都會立刻勸喻盡快離職脫苦海。但若果辭職不是目前的最佳選擇時，哪該怎麼辦呢？
研究發現，原來適當的情感抽離是有助面對職場逆境的。我們太過容易讓自己被上司的情緒牽着鼻子走，甚至將負能量帶回家。其實上司要發脾氣、要生氣、要無理，都是他自己的事，有時候不用理會太多，亦不用將那些難聽的說話放在心上。
研究企業管理文化的心理學家Douglas LaBier指出，我們可以通過從正念練習來幫助自己管理負面情緒。每當上司「發作」的時候，我們可以用第三身的角度觀察自己的心理變化。觀察自己是一種情感抽離，所謂旁觀者清，其實我們也可以做自己的旁觀者，冷靜過來分析事件，然後用聰明的方法回應。
值得注意的一點是，「回應」跟「反應」是兩種不同的應對方法。後者往往是帶有自衛性的，行動受情緒控制，將對方擺在與自己對立的位置，內心泛起對抗的準備。相反，前者是冷靜的，經過思考和理性分析，適當的回應或能扭轉局面，帶來建設性的發展。
你無辦法控制別人的言語和行為，但卻能控制自己的情緒和應對方法。我們經常聽見一些教人「管理下屬」的書籍，但其實作為員工你的也可以學會如何「管理上司」，而管理上司的最好方法就是不讓自己的情緒被他管理，以一種不亢不卑的態度面對挑戰。 | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 這是你能夠給無理惡頂上司最「優雅」的回應！ [/INST] 遇上不講道理、不當員工是人的上司，很多人聽到都會立刻勸喻盡快離職脫苦海。但若果辭職不是目前的最佳選擇時，哪該怎麼辦呢？
研究發現，原來適當的情感抽離是有助面對職場逆境的。我們太過容易讓自己被上司的情緒牽着鼻子走，甚至將負能量帶回家。其實上司要發脾氣、要生氣、要無理，都是他自己的事，有時候不用理會太多，亦不用將那些難聽的說話放在心上。
研究企業管理文化的心理學家Douglas LaBier指出，我們可以通過從正念練習來幫助自己管理負面情緒。每當上司「發作」的時候，我們可以用第三身的角度觀察自己的心理變化。觀察自己是一種情感抽離，所謂旁觀者清，其實我們也可以做自己的旁觀者，冷靜過來分析事件，然後用聰明的方法回應。
值得注意的一點是，「回應」跟「反應」是兩種不同的應對方法。後者往往是帶有自衛性的，行動受情緒控制，將對方擺在與自己對立的位置，內心泛起對抗的準備。相反，前者是冷靜的，經過思考和理性分析，適當的回應或能扭轉局面，帶來建設性的發展。
你無辦法控制別人的言語和行為，但卻能控制自己的情緒和應對方法。我們經常聽見一些教人「管理下屬」的書籍，但其實作為員工你的也可以學會如何「管理上司」，而管理上司的最好方法就是不讓自己的情緒被他管理，以一種不亢不卑的態度面對挑戰。 </s> |
學識可以早收工－5大Excel 快捷鍵 | 在辦工室工作，除了word是常用的工具外，excel都是處理文書的一分子！上次的文章中教過大家使用word的快捷鍵，所以這篇文章就教大家使用excel的快捷鍵，學會這五大功能，下次就可以提早下班了！
1. 快速在文件中加入日期和時間
首先，先選好想輸入日期的一格，然後按【Ctrl + ;】，即可插入今天的日期，輸入現在時間的話只需要按下【Ctrl + Shift + ;】，這個功能對需要出勤的同事很有用！
2. 快速轉換工作表
Excel的其中一個功能是可以在活頁簿內存取多個工作表，但換頁時，需要使用滑鼠就很麻煩。只要在隨便一個工作表按【Ctrl + PgDn】就可以轉換下個工作表，如果想轉到前一個工作表則按【Ctrl + PgUp】。
3. 快速把工作表轉到開首
Excel中通常有大量格子，要把其中一格轉到開首格是相當麻煩，又怕按到其他格。其實有個超簡易方法就把格子移到起點，就是【Ctrl + Home】。
4.將表格轉換成圖表
這個功能真的超實用，只要一下，就可以將文字都變成圖表了！選好要變成圖表的一欄，然後按F11即可，超簡單呢！
5.插入新的列或欄
使用excel時，很常會加入新的一欄或一列，只要按【Ctrl + 加號】就可以選取你要加入的列或欄！
這麼實用的快捷鍵，快點分享給你的同事看吧！ | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 學識可以早收工－5大Excel 快捷鍵 [/INST] 在辦工室工作，除了word是常用的工具外，excel都是處理文書的一分子！上次的文章中教過大家使用word的快捷鍵，所以這篇文章就教大家使用excel的快捷鍵，學會這五大功能，下次就可以提早下班了！
1. 快速在文件中加入日期和時間
首先，先選好想輸入日期的一格，然後按【Ctrl + ;】，即可插入今天的日期，輸入現在時間的話只需要按下【Ctrl + Shift + ;】，這個功能對需要出勤的同事很有用！
2. 快速轉換工作表
Excel的其中一個功能是可以在活頁簿內存取多個工作表，但換頁時，需要使用滑鼠就很麻煩。只要在隨便一個工作表按【Ctrl + PgDn】就可以轉換下個工作表，如果想轉到前一個工作表則按【Ctrl + PgUp】。
3. 快速把工作表轉到開首
Excel中通常有大量格子，要把其中一格轉到開首格是相當麻煩，又怕按到其他格。其實有個超簡易方法就把格子移到起點，就是【Ctrl + Home】。
4.將表格轉換成圖表
這個功能真的超實用，只要一下，就可以將文字都變成圖表了！選好要變成圖表的一欄，然後按F11即可，超簡單呢！
5.插入新的列或欄
使用excel時，很常會加入新的一欄或一列，只要按【Ctrl + 加號】就可以選取你要加入的列或欄！
這麼實用的快捷鍵，快點分享給你的同事看吧！ </s> |
市場推廣如何倚重大數據？ | 2012年美國有一則新聞，一名高中女生收到大型超市寄出的廣告單張，內容主打孕婦裝及各式嬰兒用品，其父不滿廣告鼓吹未成年少女懷孕，便去找超市理論，後來才知道原來女兒一早已懷孕了。當大家都讚嘆超市懂「讀心術」時，「奇跡」功臣其實正正就是「數據」。這一年被公認為是「大數據」時代的來臨！而這個「奇跡」在5年後的今天，對大家來說已經不足為奇。
所謂大數據，即數據規模或其複雜性已不能透過合理成本及傳統分析方法去處理。坊間通常以「4V」來界定，即資料量（Volume）、速度性（Velocity）、多樣性（Variety）及真實性（Veracity）。大數據主要來自企業內部、互聯網、行業共享數據、社交網絡等渠道得來，經收集及儲存後透過雲端技術進行計算，並將結果統計及圖像化，從中找到一些規律與趨勢。負責市場推廣的人員可藉此鎖定目標客群，了解客群喜好及需要，作出針對性的推廣策略，或通過搜尋引擎進行網絡營銷。
近年消費者的生活模式急劇改變，購買行為愈來愈難預測。零售以及服務業界必須思變，以「消費者為中心」為業務策略，掌握消費者口味，提供個性化的體驗。不少公司在進入市場前，未必真正了解現有客群的分布，例如當他們以為品牌定位是二十至三十歲、中等收入男士時，但透過搜尋他們品牌或相關產品的客群數據，他們才驚覺結果與既有認知可以完全不一樣。
調查顯示，本港網絡營銷的發展比內地落後三至五年，香港很多市場推廣人員仍然倚重電視、報章、雜誌等的傳統媒體，而忽略成本較低的互聯網。其實透過了解潛在客群使用網絡的習慣，包括他們經常瀏覽的網站，並設定一系列的關鍵詞組合，當網民輸入關鍵詞時，其品牌名稱就會彈出，引導網民進入品牌網站，效果更精準。以下幾個簡單訣竅，助你輕鬆入門：
快狠準：利用大數據所得到的結果，可能會完全顛覆你既定想法和做事方法，但別想一次過改變，最好每次微調幾個小地方，比一次過全面革新更快更有效去應變市場和客群的轉變
逐個擊破：把終極目標分成數個階段性目標，再針對性選擇及使用數據。例如「如何吸引新客群」、「如何提升客群回購率」。這樣逐個擊破可以幫助你更容易決定數據的類型和分析方法
善用內部數據：不要看輕從自己的網站和顧客關係管理（Customer Relationship Management, CRM）系統所得到數據，因為這是專屬於你公司的客戶的真實軌跡記錄，從這裏入手，將會是不錯的起步點！ | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 市場推廣如何倚重大數據？ [/INST] 2012年美國有一則新聞，一名高中女生收到大型超市寄出的廣告單張，內容主打孕婦裝及各式嬰兒用品，其父不滿廣告鼓吹未成年少女懷孕，便去找超市理論，後來才知道原來女兒一早已懷孕了。當大家都讚嘆超市懂「讀心術」時，「奇跡」功臣其實正正就是「數據」。這一年被公認為是「大數據」時代的來臨！而這個「奇跡」在5年後的今天，對大家來說已經不足為奇。
所謂大數據，即數據規模或其複雜性已不能透過合理成本及傳統分析方法去處理。坊間通常以「4V」來界定，即資料量（Volume）、速度性（Velocity）、多樣性（Variety）及真實性（Veracity）。大數據主要來自企業內部、互聯網、行業共享數據、社交網絡等渠道得來，經收集及儲存後透過雲端技術進行計算，並將結果統計及圖像化，從中找到一些規律與趨勢。負責市場推廣的人員可藉此鎖定目標客群，了解客群喜好及需要，作出針對性的推廣策略，或通過搜尋引擎進行網絡營銷。
近年消費者的生活模式急劇改變，購買行為愈來愈難預測。零售以及服務業界必須思變，以「消費者為中心」為業務策略，掌握消費者口味，提供個性化的體驗。不少公司在進入市場前，未必真正了解現有客群的分布，例如當他們以為品牌定位是二十至三十歲、中等收入男士時，但透過搜尋他們品牌或相關產品的客群數據，他們才驚覺結果與既有認知可以完全不一樣。
調查顯示，本港網絡營銷的發展比內地落後三至五年，香港很多市場推廣人員仍然倚重電視、報章、雜誌等的傳統媒體，而忽略成本較低的互聯網。其實透過了解潛在客群使用網絡的習慣，包括他們經常瀏覽的網站，並設定一系列的關鍵詞組合，當網民輸入關鍵詞時，其品牌名稱就會彈出，引導網民進入品牌網站，效果更精準。以下幾個簡單訣竅，助你輕鬆入門：
快狠準：利用大數據所得到的結果，可能會完全顛覆你既定想法和做事方法，但別想一次過改變，最好每次微調幾個小地方，比一次過全面革新更快更有效去應變市場和客群的轉變
逐個擊破：把終極目標分成數個階段性目標，再針對性選擇及使用數據。例如「如何吸引新客群」、「如何提升客群回購率」。這樣逐個擊破可以幫助你更容易決定數據的類型和分析方法
善用內部數據：不要看輕從自己的網站和顧客關係管理（Customer Relationship Management, CRM）系統所得到數據，因為這是專屬於你公司的客戶的真實軌跡記錄，從這裏入手，將會是不錯的起步點！ </s> |
年底頒獎典禮之最XXX老細 | 年底有很多頒獎典禮，如果攪一個最XXX老細，你又會想到你老細是最乜乜乜呢?
最麻煩老細：有一種老細我形容為最麻煩的老細，明知你已經忙到拆天，還要執著一些格式、無傷大雅的細節上，著眼於細微細眼的小錯處，對於一些大方向的問題他卻擱在一邊不予處理，未能解同事燃眉之急之餘卻加重工作負擔。
最假民主老細：有些老細表面上很開明，樣樣都先問過同事意見，實質上是自己沒料到，只能靠同事的貢獻，最後有功勞就全部攬上身。另一種是每事都問過大家，說什麼集體意志決定，到頭來意見接受，態度照舊，其實本身已有想法定案，卻浪費大家要講出意見，是最典型的假民主。
最無理老細：由朝到晚叫人格價，然後要供應商服務全包、做到最好，但價錢就叫人平平平，人做生意你做生意，你就要賺到盡，別人的就不是生意。
最大細超老細：做管理層最忌大細超，因為真心影響士氣和團結性。這些老細對著心腹就什麼都可以、批准，但對其他人就諸多制肘、事事箝制；跟心腹就細聲講大聲笑，對其他人就長期黑臉。
最小家老細：講起年尾，很多公司都有各式各樣的飯局，自不然會跟老細坐埋一枱吃一餐，做細的自不然覺得是公司/老細請客，我見過我真係見過，有老細厚臉皮到一個點，他埋單找數接受了大家謝意之後，回到公司膽敢叫秘書向同事收集飯錢，連零頭都不放過。跟著這種小家老細，明年人工、花紅也不要有什麼奢求遐想。 | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 年底頒獎典禮之最XXX老細 [/INST] 年底有很多頒獎典禮，如果攪一個最XXX老細，你又會想到你老細是最乜乜乜呢?
最麻煩老細：有一種老細我形容為最麻煩的老細，明知你已經忙到拆天，還要執著一些格式、無傷大雅的細節上，著眼於細微細眼的小錯處，對於一些大方向的問題他卻擱在一邊不予處理，未能解同事燃眉之急之餘卻加重工作負擔。
最假民主老細：有些老細表面上很開明，樣樣都先問過同事意見，實質上是自己沒料到，只能靠同事的貢獻，最後有功勞就全部攬上身。另一種是每事都問過大家，說什麼集體意志決定，到頭來意見接受，態度照舊，其實本身已有想法定案，卻浪費大家要講出意見，是最典型的假民主。
最無理老細：由朝到晚叫人格價，然後要供應商服務全包、做到最好，但價錢就叫人平平平，人做生意你做生意，你就要賺到盡，別人的就不是生意。
最大細超老細：做管理層最忌大細超，因為真心影響士氣和團結性。這些老細對著心腹就什麼都可以、批准，但對其他人就諸多制肘、事事箝制；跟心腹就細聲講大聲笑，對其他人就長期黑臉。
最小家老細：講起年尾，很多公司都有各式各樣的飯局，自不然會跟老細坐埋一枱吃一餐，做細的自不然覺得是公司/老細請客，我見過我真係見過，有老細厚臉皮到一個點，他埋單找數接受了大家謝意之後，回到公司膽敢叫秘書向同事收集飯錢，連零頭都不放過。跟著這種小家老細，明年人工、花紅也不要有什麼奢求遐想。 </s> |
其實做嘢最想有班好同事 | 你身邊有冇一個朋友成日同你擤：
「返工冇朋友好鬼悶。」
「個個同事都冇個好人。」
「公司係一個永遠都交唔到朋友嘅地方。」
如果你有朋友成日都講呢啲說話，佢好可能係患上咗「渴望有班好同事症候群」。要醫好呢個病，佢返工最需要嘅係搵返一班好同事。
其實一日返工流流長，做嘢周不時會遇到唔如意嘅事。如果成日都要對住一班黑口黑面、搬弄是非、背後會插你一刀嘅同事，命仔都會短幾年。如果你問我返工最重要係咩，唔係錢、唔係女，最重要係呢啲一齊做嘢會開心嘅好同事。
1. 唱歌畀你聽嘅同事
有啲同事好特別，做做下嘢會突然間想唱返兩嘴，而且仲會旁若無人、上曬身咁。唱歌可以輕鬆氣氛，如果佢唱得好聽，直頭可以當聽免費音樂會，喺繁忙嘅環境當中舒緩一下緊張氣氛。但就算佢唱得唔好聽，至少都可以幫你醒一醒神，同埋引你笑一笑，世界更美妙。
2. 會約你去街嘅同事
同事嘅關係通常都止於同工作有關嘅事上面，放左工就各散東西，生死不相往來，直到聽日九點返工先再開始。但係真正嘅好同事，佢會當你係friend，放工會約你去街、夜晚會whatsapp問你瞓咗未、放假約你去郊遊，就算有一日佢離開咗公司，你地仲可以係永遠嘅好朋友。
3. 關心你嘅同事
辦公室裡面有時可能會子彈橫飛、唇槍舌戰，特別如果受咗老細嘅冤屈氣，嬲起上嚟，條氣頂住頂住真係好易死。如果有位識得關心你嘅同事，第一個走埋嚟安慰你，而且佢會同你同仇敵愾，一齊講老細壞話，條氣順返啲，命仔都冇咁易短幾年。
4. 開免費藥房嘅同事
喺公司做做下嘢，你有你做嘢、佢有佢忙碌，突然發現自己有關節痛點算？如果你有個櫃桶有齊全藥物，又唔介意同大家分享嘅好同事，你一定要好好珍惜佢。人總有唔舒服嘅時候，特別係流感季節，好多人病住都要繼續返工。感冒初起，有人送粒維他命C沖劑畀你，直頭係愛呀，哈利。
5. 幫你買埋飯嘅同事
嚟到一日裡面最神聖嘅lunch time，而你發現你根本係冇時間食lunch，當你諗住唯有捱肚餓頂落去，突然有把溫柔嘅聲音問你：「駛唔駛幫你買飯盒呀？」呢一句其實都幾窩心。雖然只係舉手之勞，但係唔係人人都會主動做。幫你買飯嘅好同事，絕對係好同事。
6. 肯教你嘢嘅同事
有一類人好怕被人超越，好怕有一日自己會喺公司失去價低然後畀人淘汰，所以佢地唔會將自己嘅知識教畀其他人。而同佢地相反，有另一種人好鍾意教人嘢，將自己學到嘅嘢共享，從而令團隊得到最大嘅益處。如果有呢種同事喺你左近，好好跟佢學習，除咗佢嘅知識，佢嘅態度更加值得學習。 | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 其實做嘢最想有班好同事 [/INST] 你身邊有冇一個朋友成日同你擤：
「返工冇朋友好鬼悶。」
「個個同事都冇個好人。」
「公司係一個永遠都交唔到朋友嘅地方。」
如果你有朋友成日都講呢啲說話，佢好可能係患上咗「渴望有班好同事症候群」。要醫好呢個病，佢返工最需要嘅係搵返一班好同事。
其實一日返工流流長，做嘢周不時會遇到唔如意嘅事。如果成日都要對住一班黑口黑面、搬弄是非、背後會插你一刀嘅同事，命仔都會短幾年。如果你問我返工最重要係咩，唔係錢、唔係女，最重要係呢啲一齊做嘢會開心嘅好同事。
1. 唱歌畀你聽嘅同事
有啲同事好特別，做做下嘢會突然間想唱返兩嘴，而且仲會旁若無人、上曬身咁。唱歌可以輕鬆氣氛，如果佢唱得好聽，直頭可以當聽免費音樂會，喺繁忙嘅環境當中舒緩一下緊張氣氛。但就算佢唱得唔好聽，至少都可以幫你醒一醒神，同埋引你笑一笑，世界更美妙。
2. 會約你去街嘅同事
同事嘅關係通常都止於同工作有關嘅事上面，放左工就各散東西，生死不相往來，直到聽日九點返工先再開始。但係真正嘅好同事，佢會當你係friend，放工會約你去街、夜晚會whatsapp問你瞓咗未、放假約你去郊遊，就算有一日佢離開咗公司，你地仲可以係永遠嘅好朋友。
3. 關心你嘅同事
辦公室裡面有時可能會子彈橫飛、唇槍舌戰，特別如果受咗老細嘅冤屈氣，嬲起上嚟，條氣頂住頂住真係好易死。如果有位識得關心你嘅同事，第一個走埋嚟安慰你，而且佢會同你同仇敵愾，一齊講老細壞話，條氣順返啲，命仔都冇咁易短幾年。
4. 開免費藥房嘅同事
喺公司做做下嘢，你有你做嘢、佢有佢忙碌，突然發現自己有關節痛點算？如果你有個櫃桶有齊全藥物，又唔介意同大家分享嘅好同事，你一定要好好珍惜佢。人總有唔舒服嘅時候，特別係流感季節，好多人病住都要繼續返工。感冒初起，有人送粒維他命C沖劑畀你，直頭係愛呀，哈利。
5. 幫你買埋飯嘅同事
嚟到一日裡面最神聖嘅lunch time，而你發現你根本係冇時間食lunch，當你諗住唯有捱肚餓頂落去，突然有把溫柔嘅聲音問你：「駛唔駛幫你買飯盒呀？」呢一句其實都幾窩心。雖然只係舉手之勞，但係唔係人人都會主動做。幫你買飯嘅好同事，絕對係好同事。
6. 肯教你嘢嘅同事
有一類人好怕被人超越，好怕有一日自己會喺公司失去價低然後畀人淘汰，所以佢地唔會將自己嘅知識教畀其他人。而同佢地相反，有另一種人好鍾意教人嘢，將自己學到嘅嘢共享，從而令團隊得到最大嘅益處。如果有呢種同事喺你左近，好好跟佢學習，除咗佢嘅知識，佢嘅態度更加值得學習。 </s> |
態度勝過IQ爆棚 | 成功人士普遍都被認定有較常人為高的智商(IQ)，成功人士的IQ幾高往往成為大家好奇想知的東西，但根據史丹福大學近期一個研究，可能會顛覆了你這種觀念。
心理學家Carol Dweck一直在研究職場表現和人生態度的關係，她發現，態度比IQ更能準確預測你將來會否成功。她發現人類的核心態度主要分為兩大類：固定的心態和成長的心態。前者的人相信自己就是這樣子，不能改變什麼，當遇上困難時容易感到失望和壓力。後者則相信自己有能力改變事情，就算他們的IQ較低，但他們處理挑戰、危機的表現比前者更出色，並視困難為一個學習機會。
一個人能否成功，就很倚靠他的抗逆和解難能力，除非這個人一生都順風順水這麼好命，擁有成長心態的自然是較易接受人有順逆，而不會栽進自怨自艾的漩渦中。但我們可以把自己從一個固定心態的人訓練成擁有成長心態的人嗎?答案是可以的，至少可以在態度上慢慢作出改變。
1. 從不覺得無助：不要因為挫折而否定自己。和路·迪士尼曾經因「缺乏創意和未能提出好橋」而被公司辭退；亨利·福特在創辦福特車廠前曾經有兩間失敗的汽車公司；史蒂芬·史匹堡曾經多次被全美最大的電影學院勸退。如果以上這些成功人士因為之前的遭遇而否定自己，世界就少了很多名人和成功的企業。
2. 坐言起行：擁有成長心態的人並非比其他人勇敢，而是他們知道坐在那裏等只會加深對事情不確定性的恐懼和不安，唯有切實去做過才會知道結果，他們就這樣每天迫著自己嘗試、前進。據說李小龍的一個學生每天都跟著李小龍跑三英哩路，當跑完一轉後，李說不如再來兩英哩，那學生立即拒絕說沒可能，會「斷氣」的，李就說「那就即管試試」。最後那學生居然安然完成全程，這是他意料不到的。
3. 不如己願時不要花時間投訴：投訴是固定心態的明顯象徵，但成長心態的人在不同狀況下都能尋找到改變現狀的機遇，所以根本沒有時間去投訴或抱怨。要擺脫固定心態，也要去掉抱怨心態。 | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 態度勝過IQ爆棚 [/INST] 成功人士普遍都被認定有較常人為高的智商(IQ)，成功人士的IQ幾高往往成為大家好奇想知的東西，但根據史丹福大學近期一個研究，可能會顛覆了你這種觀念。
心理學家Carol Dweck一直在研究職場表現和人生態度的關係，她發現，態度比IQ更能準確預測你將來會否成功。她發現人類的核心態度主要分為兩大類：固定的心態和成長的心態。前者的人相信自己就是這樣子，不能改變什麼，當遇上困難時容易感到失望和壓力。後者則相信自己有能力改變事情，就算他們的IQ較低，但他們處理挑戰、危機的表現比前者更出色，並視困難為一個學習機會。
一個人能否成功，就很倚靠他的抗逆和解難能力，除非這個人一生都順風順水這麼好命，擁有成長心態的自然是較易接受人有順逆，而不會栽進自怨自艾的漩渦中。但我們可以把自己從一個固定心態的人訓練成擁有成長心態的人嗎?答案是可以的，至少可以在態度上慢慢作出改變。
1. 從不覺得無助：不要因為挫折而否定自己。和路·迪士尼曾經因「缺乏創意和未能提出好橋」而被公司辭退；亨利·福特在創辦福特車廠前曾經有兩間失敗的汽車公司；史蒂芬·史匹堡曾經多次被全美最大的電影學院勸退。如果以上這些成功人士因為之前的遭遇而否定自己，世界就少了很多名人和成功的企業。
2. 坐言起行：擁有成長心態的人並非比其他人勇敢，而是他們知道坐在那裏等只會加深對事情不確定性的恐懼和不安，唯有切實去做過才會知道結果，他們就這樣每天迫著自己嘗試、前進。據說李小龍的一個學生每天都跟著李小龍跑三英哩路，當跑完一轉後，李說不如再來兩英哩，那學生立即拒絕說沒可能，會「斷氣」的，李就說「那就即管試試」。最後那學生居然安然完成全程，這是他意料不到的。
3. 不如己願時不要花時間投訴：投訴是固定心態的明顯象徵，但成長心態的人在不同狀況下都能尋找到改變現狀的機遇，所以根本沒有時間去投訴或抱怨。要擺脫固定心態，也要去掉抱怨心態。 </s> |
公司洗手間使用指南 | 香港打工仔，一日廿四個鐘，有差唔多一半時間要喺公司渡過，全日用盡個腦嘅精力，誇張啲講，只有去茅廁嗰幾分鐘先係最自由舒暢。如果你公司洗手間裝修得靚仔啲，分分鐘日日去廁所都要排長龍。因此，公司嘅洗手間，亦可以被稱之為休息聖殿，係打工仔每日小休嘅神聖地方。不過，偏偏喺呢個咁莊嚴嘅聖殿，總會有啲冇公德心嘅人使用不當，影響其他人最自由舒暢嘅幾分鐘，使用時必須遵守以下使用指南。
保持清潔及渠道暢通
雖然辦公室一個洗手間可能最多都係供幾十人使用，但一兩個人冇公德心就會影響全村人。洗手間清潔最重要，但總有人唔顧及其他人感受，唔知係咪太趕時間趕住出去做嘢，廁紙會隨處掉、瞄準目標唔係太準確，結果擊中錯誤嘅位置。有啲打工仔唔知係咪做嘢壓力太大，要利用洗手間發洩，每日都以用廁紙塞滿座廁為目標。當有需要嘅人行到入去，見到唯一一格可用嘅座廁塞滿咗廁紙，其實感覺真係好沮喪。你真係估唔到呢班平時斯斯文文嘅同事，原來有咁冇公德心嘅人存在。而最後辛苦咗嘅，永遠係幫手清理嘅清潔姐姐，請問於心何忍呢？
保護公物
又唔知係咪因爲壓力嘅問題，為咗一陣出去可以繼續保持笑容對住老細，嚟到洗手間呢個發洩嘅好地方，有人就決定要大肆破壞一番。我就見過甩咗出嚟嘅廁所板、被破壞嘅門鎖、再裝唔到廁紙嘅廁紙架⋯⋯好明顯係被人暴力對待過。洗手間嘅物品都係公物，破壞咗對大家都冇好處，我明嘅，全部都係老細嘅錯，有事慢慢講，洗手間是無辜的，放低卷廁紙先講啦。
保持寧靜
有啲同事鍾意一班人一齊約埋去廁所，可能因為熱鬧啲，仲可以喺洗手間嚟個小聚會。隔住廁格、夾雜住令人尷尬嘅聲音吹水可能特別舒暢。另外，仲會有啲盡責嘅同事，喺洗手間傾公事傾到忘曬形，甚至嚟一場洗手間外交。呢個時候發現TBB啲劇其實都幾寫實，是非總要喺廁所講，然後畀廁格入面啲人聽到。始終洗手間都係公眾地方，畀人靜靜地解決大小事就夠，唔駛講咁多是非畀人聽。
注意使用時間
就著喺聖殿要處理嘅事情，每個人使用聖殿嘅時間都有所不同係可以理解嘅，之不過，有啲人嘅使用時間就比較唔合理。眾所週知，聖殿嘅格數通常都比較有限，但每次總有一兩格被人長時間佔用。裡面有時會傳出Candy Crush 嘅配樂、有時會傳出whatsapp嘅打字聲、有時甚至會出現鼻鼾聲⋯⋯
其實打工仔做到眼瞓都係人之常情，因為唔想畀老細見到自己恰眼訓，所以唯有避走洗手間。雖然你可以容忍到洗手間嘅氣味而瞓得著，在下實咗十分佩服，不過長時間佔用一格嚟訓覺，係會影響到真正有需要嘅人。 | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 公司洗手間使用指南 [/INST] 香港打工仔，一日廿四個鐘，有差唔多一半時間要喺公司渡過，全日用盡個腦嘅精力，誇張啲講，只有去茅廁嗰幾分鐘先係最自由舒暢。如果你公司洗手間裝修得靚仔啲，分分鐘日日去廁所都要排長龍。因此，公司嘅洗手間，亦可以被稱之為休息聖殿，係打工仔每日小休嘅神聖地方。不過，偏偏喺呢個咁莊嚴嘅聖殿，總會有啲冇公德心嘅人使用不當，影響其他人最自由舒暢嘅幾分鐘，使用時必須遵守以下使用指南。
保持清潔及渠道暢通
雖然辦公室一個洗手間可能最多都係供幾十人使用，但一兩個人冇公德心就會影響全村人。洗手間清潔最重要，但總有人唔顧及其他人感受，唔知係咪太趕時間趕住出去做嘢，廁紙會隨處掉、瞄準目標唔係太準確，結果擊中錯誤嘅位置。有啲打工仔唔知係咪做嘢壓力太大，要利用洗手間發洩，每日都以用廁紙塞滿座廁為目標。當有需要嘅人行到入去，見到唯一一格可用嘅座廁塞滿咗廁紙，其實感覺真係好沮喪。你真係估唔到呢班平時斯斯文文嘅同事，原來有咁冇公德心嘅人存在。而最後辛苦咗嘅，永遠係幫手清理嘅清潔姐姐，請問於心何忍呢？
保護公物
又唔知係咪因爲壓力嘅問題，為咗一陣出去可以繼續保持笑容對住老細，嚟到洗手間呢個發洩嘅好地方，有人就決定要大肆破壞一番。我就見過甩咗出嚟嘅廁所板、被破壞嘅門鎖、再裝唔到廁紙嘅廁紙架⋯⋯好明顯係被人暴力對待過。洗手間嘅物品都係公物，破壞咗對大家都冇好處，我明嘅，全部都係老細嘅錯，有事慢慢講，洗手間是無辜的，放低卷廁紙先講啦。
保持寧靜
有啲同事鍾意一班人一齊約埋去廁所，可能因為熱鬧啲，仲可以喺洗手間嚟個小聚會。隔住廁格、夾雜住令人尷尬嘅聲音吹水可能特別舒暢。另外，仲會有啲盡責嘅同事，喺洗手間傾公事傾到忘曬形，甚至嚟一場洗手間外交。呢個時候發現TBB啲劇其實都幾寫實，是非總要喺廁所講，然後畀廁格入面啲人聽到。始終洗手間都係公眾地方，畀人靜靜地解決大小事就夠，唔駛講咁多是非畀人聽。
注意使用時間
就著喺聖殿要處理嘅事情，每個人使用聖殿嘅時間都有所不同係可以理解嘅，之不過，有啲人嘅使用時間就比較唔合理。眾所週知，聖殿嘅格數通常都比較有限，但每次總有一兩格被人長時間佔用。裡面有時會傳出Candy Crush 嘅配樂、有時會傳出whatsapp嘅打字聲、有時甚至會出現鼻鼾聲⋯⋯
其實打工仔做到眼瞓都係人之常情，因為唔想畀老細見到自己恰眼訓，所以唯有避走洗手間。雖然你可以容忍到洗手間嘅氣味而瞓得著，在下實咗十分佩服，不過長時間佔用一格嚟訓覺，係會影響到真正有需要嘅人。 </s> |
你試過最慘嘅一次落波返工經歷 | 近來風球一個接一個，好不熱鬧。早前一個颱風「天鴿」，把香港旁邊的澳門狠狠地蹂躪了一番，打這個風香港打工仔就最爽，八號、九號、十號、八號打足全日，打工仔可以安心在家休息一天，毋須心掛掛什麼時候落波，落波後又要怎樣排除萬難地趕返公司，想起都頭痛。那半天的逸樂反而換來大半天的緊張和趕車趕船，有時寧願不要打風，相信不少人也會有同感，因為不少人都有慘痛的落波趕返工的經歷。
住偏遠地區的人最深同感受，什麼天水圍、屯門、離島的，因為想上倒車動輒也要等一班又一班的車，上倒車可能已經是一個小時之後的事，加上交通混亂再塞一塞車，分分鐘用兩個鐘都未必能返回工作崗位，經常性是最後一個才返到；有些人就會選擇提前出門口，為的是趕及落波後兩個鐘內回到公司，認真辛苦過正常返工。
而且通常風球過後才是最大雨的時候，這個時候要出門認真不是好玩的事，雨傘還是掉到一邊，換件便利雨衣更佳，甚至豁出去，帶衫帶鞋回公司替換便不用煩，否則，雨傘毀掉也是等閒的事。
其實很多職業都需要打風開工，好像一些政府部門及機構、紀律部隊、公共交通運輸、公共事務、醫護、傳媒機構、物業管理、餐飲及酒店業、服務業等。這些工種也有他們的煩惱，就是遇上上班、下班無車的時候，有人會選擇在公司「紥營」待風過、有些人出倍數車資也沒有的士接送，住得近的唯有靠走路，有聽說有人從彩虹邨走到油塘的距離，說的是在橫風橫雨、隨時跌幾個招牌下來的惡劣天氣底下。
不知你又有沒有更可怕的經歷呢?但願大家每次颱風來都平安。 | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 你試過最慘嘅一次落波返工經歷 [/INST] 近來風球一個接一個，好不熱鬧。早前一個颱風「天鴿」，把香港旁邊的澳門狠狠地蹂躪了一番，打這個風香港打工仔就最爽，八號、九號、十號、八號打足全日，打工仔可以安心在家休息一天，毋須心掛掛什麼時候落波，落波後又要怎樣排除萬難地趕返公司，想起都頭痛。那半天的逸樂反而換來大半天的緊張和趕車趕船，有時寧願不要打風，相信不少人也會有同感，因為不少人都有慘痛的落波趕返工的經歷。
住偏遠地區的人最深同感受，什麼天水圍、屯門、離島的，因為想上倒車動輒也要等一班又一班的車，上倒車可能已經是一個小時之後的事，加上交通混亂再塞一塞車，分分鐘用兩個鐘都未必能返回工作崗位，經常性是最後一個才返到；有些人就會選擇提前出門口，為的是趕及落波後兩個鐘內回到公司，認真辛苦過正常返工。
而且通常風球過後才是最大雨的時候，這個時候要出門認真不是好玩的事，雨傘還是掉到一邊，換件便利雨衣更佳，甚至豁出去，帶衫帶鞋回公司替換便不用煩，否則，雨傘毀掉也是等閒的事。
其實很多職業都需要打風開工，好像一些政府部門及機構、紀律部隊、公共交通運輸、公共事務、醫護、傳媒機構、物業管理、餐飲及酒店業、服務業等。這些工種也有他們的煩惱，就是遇上上班、下班無車的時候，有人會選擇在公司「紥營」待風過、有些人出倍數車資也沒有的士接送，住得近的唯有靠走路，有聽說有人從彩虹邨走到油塘的距離，說的是在橫風橫雨、隨時跌幾個招牌下來的惡劣天氣底下。
不知你又有沒有更可怕的經歷呢?但願大家每次颱風來都平安。 </s> |
爆煲未？教你衡量工作壓力指數！ | 你的工作壓力大嗎？上班出現壓力十分正常，然而甚少人可以理性評估自己面對壓力的狀況。University of Central Lancashire曾經發表一份研究報告，指出如果上班一族壓力容易超出負荷。如果你出現以下大部份身體不正常的徵狀，代表你承擔著非常大的壓力，而且即將「爆煲」甚至已經「爆煲」！
1. 每朝都被嚇醒
這裡指的當然不是被煩人的鬧鐘吵醒，而是鬧鐘響起之前便已經嚇醒，深怕自己遲大到。嚴重者，即使放假仍然不能睡到自然醒，常誤把假日當成工作天。
2. 一起床便開始焦慮
一睡醒便開始擔心工作，例如腦海禁不住憂慮開會出錯、帶漏東西等等，更甚者會一直盤算如何與同事對答，害怕開口便得罪同事。
3. 時常犯下簡單錯誤
工作犯錯其實無可避免，但如果犯錯頻率過高，而且都是可以完全避免的Fatal Mistake，那便要問問自己是否迫得自己太緊，或者被迫得太緊，以致不能發揮正常表現。
4. 心情容易焦躁
你試過發了一通脾氣後，回過神來覺得自己小事化大嗎？可能同事反應稍慢一點，你都會顯得極不耐煩，非常焦急和暴躁。
5. 精神難以集中
乾坐了半天，mouse移來移去，browser亦關了又開，卻未能辦成一件事。比起「心事重重」，倒不如說「腦海只剩一片空白」，一直無意識地遊魂。這可能是壓力所致，令你精神無法集中。
6. 對工作失去幹勁
對工作目標失去熱誠與動力，除了工作緩慢速度、總想逃避工作外，更有人即使達成了目標仍得不到成就感，一直處於愁眉不展的狀態。
7. 失去幽默感
不但失去輕鬆說笑的能力，更對別人的說笑話非常較勁，一味認真對待，變成鑽牛角尖。
如果你出現大部份徵狀，代表不管生理或是心理都已經超出負荷。一方面當然要多進行減壓活動，多與朋友聚會、做運動等都是老生常談，且不多言。另一方面，筆者認為更重要的是治本：此時你應該調整工作模式，例如認真整理工作進度、反映工作量過多等等。如果未能調整工作模式，那你亦應考慮辭職能否讓你尋找一個更適合自己的工作環境。只有真正改變令你帶來無窮壓力的工作模式，你才能喘一口氣，重整生活步伐。 | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 爆煲未？教你衡量工作壓力指數！ [/INST] 你的工作壓力大嗎？上班出現壓力十分正常，然而甚少人可以理性評估自己面對壓力的狀況。University of Central Lancashire曾經發表一份研究報告，指出如果上班一族壓力容易超出負荷。如果你出現以下大部份身體不正常的徵狀，代表你承擔著非常大的壓力，而且即將「爆煲」甚至已經「爆煲」！
1. 每朝都被嚇醒
這裡指的當然不是被煩人的鬧鐘吵醒，而是鬧鐘響起之前便已經嚇醒，深怕自己遲大到。嚴重者，即使放假仍然不能睡到自然醒，常誤把假日當成工作天。
2. 一起床便開始焦慮
一睡醒便開始擔心工作，例如腦海禁不住憂慮開會出錯、帶漏東西等等，更甚者會一直盤算如何與同事對答，害怕開口便得罪同事。
3. 時常犯下簡單錯誤
工作犯錯其實無可避免，但如果犯錯頻率過高，而且都是可以完全避免的Fatal Mistake，那便要問問自己是否迫得自己太緊，或者被迫得太緊，以致不能發揮正常表現。
4. 心情容易焦躁
你試過發了一通脾氣後，回過神來覺得自己小事化大嗎？可能同事反應稍慢一點，你都會顯得極不耐煩，非常焦急和暴躁。
5. 精神難以集中
乾坐了半天，mouse移來移去，browser亦關了又開，卻未能辦成一件事。比起「心事重重」，倒不如說「腦海只剩一片空白」，一直無意識地遊魂。這可能是壓力所致，令你精神無法集中。
6. 對工作失去幹勁
對工作目標失去熱誠與動力，除了工作緩慢速度、總想逃避工作外，更有人即使達成了目標仍得不到成就感，一直處於愁眉不展的狀態。
7. 失去幽默感
不但失去輕鬆說笑的能力，更對別人的說笑話非常較勁，一味認真對待，變成鑽牛角尖。
如果你出現大部份徵狀，代表不管生理或是心理都已經超出負荷。一方面當然要多進行減壓活動，多與朋友聚會、做運動等都是老生常談，且不多言。另一方面，筆者認為更重要的是治本：此時你應該調整工作模式，例如認真整理工作進度、反映工作量過多等等。如果未能調整工作模式，那你亦應考慮辭職能否讓你尋找一個更適合自己的工作環境。只有真正改變令你帶來無窮壓力的工作模式，你才能喘一口氣，重整生活步伐。 </s> |
心情好放假...心情不好放假 | 「放假」相信是打工仔最喜歡聽到的字，暑假更是很多父母放假陪子女外遊的時間，最近看到一則外國新聞，說有個女設計師以精神健康為由請兩天假，並明言希望叉電後回來會有更好表現。她更刊出上司的貼心回覆，指從未想過員工會有這種需要，也未聞有企業將這個原因放到病假原因上，實在不合理。看罷不知道她上司的回覆是真情還是假意，但心情唔好放假，實在有這個必要，既然都心不在弦，何不散散心再回來拼搏呢?
美國愈來愈多公司特別是一些初創公司推出「無限休假」（Unlimited Vacation）福利，讓員工隨意放假、更不設上限，亦不會記錄在案；大前提是要把工作做好。那些公司的老細反映，這不但減省公司的行政費用，更可培養員工的責任感，促進創意發揮，有效留住人才，企業表現亦有所提升。其實在美國可以，得罪講句，香港人奴性這麼重，在港實行效果應該更佳，這種無限休假簡直就如皇恩浩蕩，正如Google、Facebook一樣，有個靚靚辦公室，那怕要你做到天昏地暗，也讓人趨之若鶩，「無限休假」還不為你賣命?
打工仔有時想請日假仔抖下十分容易理解，忙裡偷閒的確是人生一大樂事，不過絕對不能因一己之樂而苦了一班同事，兼自毀前程。請假的爛藉口何其多，但想放得開開心心，不要令別人有bad feeling，包裝一下理由是基本責任吧，連想也不想恐怕連基本的責任心也欠奉。就趁無聊時袋定幾個原因，時刻催眠自己，並跟隨以下準則，下次想請假也不用苦想原因了︰
1. 每月一次、相同日子、相同理由，一式一樣的模式實在令人可疑，當心當心。
2. 請假必需要請得規規矩矩，講清楚是病假或是事假、半天還是整天，不要讓人有猜疑的空間。
3. 如當天有要緊的事要解決，最好交待一下怎樣處理，以免同事接手熱山芋。
4. 藉口還是不要太過奇異，或要很多故事配合，以免事後被人問到口窒。
5. 說一些自己也相信的原因，才能說服他人。 | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 心情好放假...心情不好放假 [/INST] 「放假」相信是打工仔最喜歡聽到的字，暑假更是很多父母放假陪子女外遊的時間，最近看到一則外國新聞，說有個女設計師以精神健康為由請兩天假，並明言希望叉電後回來會有更好表現。她更刊出上司的貼心回覆，指從未想過員工會有這種需要，也未聞有企業將這個原因放到病假原因上，實在不合理。看罷不知道她上司的回覆是真情還是假意，但心情唔好放假，實在有這個必要，既然都心不在弦，何不散散心再回來拼搏呢?
美國愈來愈多公司特別是一些初創公司推出「無限休假」（Unlimited Vacation）福利，讓員工隨意放假、更不設上限，亦不會記錄在案；大前提是要把工作做好。那些公司的老細反映，這不但減省公司的行政費用，更可培養員工的責任感，促進創意發揮，有效留住人才，企業表現亦有所提升。其實在美國可以，得罪講句，香港人奴性這麼重，在港實行效果應該更佳，這種無限休假簡直就如皇恩浩蕩，正如Google、Facebook一樣，有個靚靚辦公室，那怕要你做到天昏地暗，也讓人趨之若鶩，「無限休假」還不為你賣命?
打工仔有時想請日假仔抖下十分容易理解，忙裡偷閒的確是人生一大樂事，不過絕對不能因一己之樂而苦了一班同事，兼自毀前程。請假的爛藉口何其多，但想放得開開心心，不要令別人有bad feeling，包裝一下理由是基本責任吧，連想也不想恐怕連基本的責任心也欠奉。就趁無聊時袋定幾個原因，時刻催眠自己，並跟隨以下準則，下次想請假也不用苦想原因了︰
1. 每月一次、相同日子、相同理由，一式一樣的模式實在令人可疑，當心當心。
2. 請假必需要請得規規矩矩，講清楚是病假或是事假、半天還是整天，不要讓人有猜疑的空間。
3. 如當天有要緊的事要解決，最好交待一下怎樣處理，以免同事接手熱山芋。
4. 藉口還是不要太過奇異，或要很多故事配合，以免事後被人問到口窒。
5. 說一些自己也相信的原因，才能說服他人。 </s> |
同事間不能說的秘密 | 早排聽聞有相識十年同事因為五百元人工而反目，其實人工是同事間秘密已經是鐵一般的定律，這次事件更是實證，證明交情有多深也不會例外。
除了人工，你又覺得有些什麼是不能說的秘密呢？
1. 公司戀情：戀情多八卦，更何況同事間的戀情呢？不想別人在背後說三道四，特別是上司與下屬的戀情，更是三緘其口比較好，免得別人說你們公器私用、私相授受，影響工作上的公信力。
2. 私人財產：買車買樓固然是喜事，但切忌到處張揚，讓人有曬命之感，要知道現在很多人就算靠父幹也未必能如願「上車」，不是人人如此好景，要分享也要小心目標對象。
3. 秘撈：其實不少人為兩餐也會找些兼職，但切記不要透露半句，因為無論兼職有沒有影響正職，別人都會覺得有影響，一旦覺得你工作上處理不好，就會埋怨，甚至將你秘撈的事公告天下，那到時可能連份工都不保了。
4. 老細壞話：雖然講老細壞話是最能取得共鳴、最能凝聚大家的話題，不過你怎知哪些是老細的親信，一個不覺意將你的壞話轉告，你的仕途就哈哈哈了，就算同事先說，你頂多也是和應就好了，不要主動加鹽加醋。相反如果你是老細親信，知道老細一些秘密就更應小心言詞，不要用老細秘密換取好處，一旦傳到老細耳中一定沒什麼好處。
5. 是非八卦：除了老細秘密外，是非八卦也不是全部都適合公諸同好，是非八卦最好只限於分享喜事好事，負面的事還是少說為妙。 | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 同事間不能說的秘密 [/INST] 早排聽聞有相識十年同事因為五百元人工而反目，其實人工是同事間秘密已經是鐵一般的定律，這次事件更是實證，證明交情有多深也不會例外。
除了人工，你又覺得有些什麼是不能說的秘密呢？
1. 公司戀情：戀情多八卦，更何況同事間的戀情呢？不想別人在背後說三道四，特別是上司與下屬的戀情，更是三緘其口比較好，免得別人說你們公器私用、私相授受，影響工作上的公信力。
2. 私人財產：買車買樓固然是喜事，但切忌到處張揚，讓人有曬命之感，要知道現在很多人就算靠父幹也未必能如願「上車」，不是人人如此好景，要分享也要小心目標對象。
3. 秘撈：其實不少人為兩餐也會找些兼職，但切記不要透露半句，因為無論兼職有沒有影響正職，別人都會覺得有影響，一旦覺得你工作上處理不好，就會埋怨，甚至將你秘撈的事公告天下，那到時可能連份工都不保了。
4. 老細壞話：雖然講老細壞話是最能取得共鳴、最能凝聚大家的話題，不過你怎知哪些是老細的親信，一個不覺意將你的壞話轉告，你的仕途就哈哈哈了，就算同事先說，你頂多也是和應就好了，不要主動加鹽加醋。相反如果你是老細親信，知道老細一些秘密就更應小心言詞，不要用老細秘密換取好處，一旦傳到老細耳中一定沒什麼好處。
5. 是非八卦：除了老細秘密外，是非八卦也不是全部都適合公諸同好，是非八卦最好只限於分享喜事好事，負面的事還是少說為妙。 </s> |
這樣做令工作變得有趣 | 一段職場卸膊操讓人看得格格大笑，還要出下集，因為這正中了打工仔的共鳴，就像驚蟄打小人一樣，打工仔邊聽邊興奮，「安慰」了不少人的心靈。香港打工仔工作有幾苦?最常見是約朋友食餐飯，大家話題還是離不開講公司人事點點點、工作太多，老細點衰，坐上回家的車才發現原來大家的飯局都變成了公審、批判大會，而沒有其他，多悲哀。其實人生流流長，每日工作時間分分鐘佔去我們最重要的時間，有些東西改變不了，但還是可以想想辦法令工作變得有趣的，不用帶著不快到生活其他部分。
1. 認同自己的成就：每天工作結束時騰出五分鐘，寫下自己在過去八個、十個小時中，完成了什麼工作，達到了什麼成果。需知老細、同事們每天都在忙自己的，而每天的工作可能沒兩樣，你就需要當起那個讚揚、肯定自己的人。可能你花一整天都在草擬一個文案，而且還未草擬好，在外人看來你這天好像沒甚成果，但過程中你可能已經解答了很多疑問、不清楚的地方，特別是做Project的人更經常發生這種事情，一個Project做好一段日子，但不是天天都有功課交給老細，感覺毫無寸進的時候，將每個工序如今天撥了個電話跟客戶溝通、寄了個傳真去政府部門申請XXX、叫服務商出了個報價，這些都好像是微不足道的事，但它們積少成多，實實在在對進度有所幫助，應記一功。當工作上有太多負面東西的時候，這讓數算自己的功勞，確定自己的價值和努力，可以令每日的工作變得更有意義。
2. 為明天作好準備：計劃很重要，每天放工前寫下明天要做的清單，當你發現自己很清楚每天將要做的事，你不用再在吃飯時、洗澡時、玩遊戲機時掂記著明天要做什麼什麼。如市場推廣、項目發展這類工作，總是不能一次過做完，同時間或會有很多個項目進行中，變成好像很多東西未做完，這是為什麼很多人會超時工作的原因，因為他們未能真正分到緩急次序。事實上，當你很清楚最趕最重要的事項，由十樣簡化成五樣，一關過一關去「打大佬」，而不是令自己大亂陣腳，煮到來就食的話，每件事都可以好好做，工作就會變得更愜意。
3. 整理私人空間：我有個習慣就是在放工前必定將枱面的雜物清乾淨，最主要是簡單作了些分類，並且將明天要趕的檔案、文件放到最頂，這樣一來幫助預計明天的工作，讓自己放工放得更省心，這樣做同時有個神奇功效，就是明天回到公司時不會讓自己面對前一天的亂局，令每天都是新一天。這個動作不用花你很多時間，就兩分鐘就可辦妥，不妨試試。 | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 這樣做令工作變得有趣 [/INST] 一段職場卸膊操讓人看得格格大笑，還要出下集，因為這正中了打工仔的共鳴，就像驚蟄打小人一樣，打工仔邊聽邊興奮，「安慰」了不少人的心靈。香港打工仔工作有幾苦?最常見是約朋友食餐飯，大家話題還是離不開講公司人事點點點、工作太多，老細點衰，坐上回家的車才發現原來大家的飯局都變成了公審、批判大會，而沒有其他，多悲哀。其實人生流流長，每日工作時間分分鐘佔去我們最重要的時間，有些東西改變不了，但還是可以想想辦法令工作變得有趣的，不用帶著不快到生活其他部分。
1. 認同自己的成就：每天工作結束時騰出五分鐘，寫下自己在過去八個、十個小時中，完成了什麼工作，達到了什麼成果。需知老細、同事們每天都在忙自己的，而每天的工作可能沒兩樣，你就需要當起那個讚揚、肯定自己的人。可能你花一整天都在草擬一個文案，而且還未草擬好，在外人看來你這天好像沒甚成果，但過程中你可能已經解答了很多疑問、不清楚的地方，特別是做Project的人更經常發生這種事情，一個Project做好一段日子，但不是天天都有功課交給老細，感覺毫無寸進的時候，將每個工序如今天撥了個電話跟客戶溝通、寄了個傳真去政府部門申請XXX、叫服務商出了個報價，這些都好像是微不足道的事，但它們積少成多，實實在在對進度有所幫助，應記一功。當工作上有太多負面東西的時候，這讓數算自己的功勞，確定自己的價值和努力，可以令每日的工作變得更有意義。
2. 為明天作好準備：計劃很重要，每天放工前寫下明天要做的清單，當你發現自己很清楚每天將要做的事，你不用再在吃飯時、洗澡時、玩遊戲機時掂記著明天要做什麼什麼。如市場推廣、項目發展這類工作，總是不能一次過做完，同時間或會有很多個項目進行中，變成好像很多東西未做完，這是為什麼很多人會超時工作的原因，因為他們未能真正分到緩急次序。事實上，當你很清楚最趕最重要的事項，由十樣簡化成五樣，一關過一關去「打大佬」，而不是令自己大亂陣腳，煮到來就食的話，每件事都可以好好做，工作就會變得更愜意。
3. 整理私人空間：我有個習慣就是在放工前必定將枱面的雜物清乾淨，最主要是簡單作了些分類，並且將明天要趕的檔案、文件放到最頂，這樣一來幫助預計明天的工作，讓自己放工放得更省心，這樣做同時有個神奇功效，就是明天回到公司時不會讓自己面對前一天的亂局，令每天都是新一天。這個動作不用花你很多時間，就兩分鐘就可辦妥，不妨試試。 </s> |
CS小薯日日面對的惡頂客 | 做客戶服務(CS)真是不容易，所謂一樣米養百樣人，他們每日遇見的「怪獸」可真為千奇百怪，出名難頂，要面對每日的挑戰，他們行內人可謂有他們的絕招，都離不開忍、虛、空三個字!
1. 攞著數型：現在的客人要求很高，就算你肯道個歉也未必能夠了事，他們口中總是喃喃說：你要給我一個滿意答覆，說什麼滿意答覆吖，不又是想攞著數，見你沒有著數，就叫你老細、阿頭出來，又威脅要將事情放上臉書、向傳媒爆料，簡直個個專家上身，為的是要達到自己的目的。通常這些情況高手會好像機械人般反覆說著同一句話：「我們會改善，我們會檢討」，目空一切、扮傻是一個擊退無賴的好方法。有很多時只要道理在你這邊，企硬，低手都會知難而退。
2. 無事忙型：有些客很空閒，有事沒事就打來問這問那，連CS都認得他們，好像每事都要向他匯報一樣，那些人不知那裏的時間，可以日日串門子，一說就是幾個小時。CS小薯表示，「老細」，請你不要再來，你不來我不知有幾空閒時間，日子好過好多。
3. 老細型：有些客開口埋口就說要扣你人工、炒你，只因為你未能滿足他的要求，但其實小薯份糧不到你話事，你以為你的是大茶飯，你是我老細麼?正所謂百忍可以成金，跟這些人理論反傷身，倒不如一忍了之，
4. 出氣型：很多心理變態的人都覺得CS份糧是包做出氣袋的，這些人正一心理不平衡。人人有阿媽生，這些人總喜歡在自己不如意時就找其他人出氣，CS小薯正正就在這些下把位。而且要投訴各大公司機構，客戶第一時間都是接觸到CS，難免將憤怒發洩在CS身上，這是這個職位的天生弊病，也鍛鍊出CS的銅皮鐵骨，只要當他們的耳邊風，虛位以待，才能在金鐘罩中安然度過每次的咒罵。 | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> CS小薯日日面對的惡頂客 [/INST] 做客戶服務(CS)真是不容易，所謂一樣米養百樣人，他們每日遇見的「怪獸」可真為千奇百怪，出名難頂，要面對每日的挑戰，他們行內人可謂有他們的絕招，都離不開忍、虛、空三個字!
1. 攞著數型：現在的客人要求很高，就算你肯道個歉也未必能夠了事，他們口中總是喃喃說：你要給我一個滿意答覆，說什麼滿意答覆吖，不又是想攞著數，見你沒有著數，就叫你老細、阿頭出來，又威脅要將事情放上臉書、向傳媒爆料，簡直個個專家上身，為的是要達到自己的目的。通常這些情況高手會好像機械人般反覆說著同一句話：「我們會改善，我們會檢討」，目空一切、扮傻是一個擊退無賴的好方法。有很多時只要道理在你這邊，企硬，低手都會知難而退。
2. 無事忙型：有些客很空閒，有事沒事就打來問這問那，連CS都認得他們，好像每事都要向他匯報一樣，那些人不知那裏的時間，可以日日串門子，一說就是幾個小時。CS小薯表示，「老細」，請你不要再來，你不來我不知有幾空閒時間，日子好過好多。
3. 老細型：有些客開口埋口就說要扣你人工、炒你，只因為你未能滿足他的要求，但其實小薯份糧不到你話事，你以為你的是大茶飯，你是我老細麼?正所謂百忍可以成金，跟這些人理論反傷身，倒不如一忍了之，
4. 出氣型：很多心理變態的人都覺得CS份糧是包做出氣袋的，這些人正一心理不平衡。人人有阿媽生，這些人總喜歡在自己不如意時就找其他人出氣，CS小薯正正就在這些下把位。而且要投訴各大公司機構，客戶第一時間都是接觸到CS，難免將憤怒發洩在CS身上，這是這個職位的天生弊病，也鍛鍊出CS的銅皮鐵骨，只要當他們的耳邊風，虛位以待，才能在金鐘罩中安然度過每次的咒罵。 </s> |
適當時，請給自己一個收工的理由 | 根據2016年瑞銀一項研究指出，香港人工時係全球之冠，平均一星期做足50個鐘，全球第一好威威。工時最短嘅係巴黎，每週做30小時，同香港相差成20個鐘，就連附近出咗名工時長嘅東京，都係做39個鐘，同香港都相差成11個鐘。
其實一星期做50個鐘對香港人嚟講是常識吧，朝九晚六已經9個鐘，一日OT一個鐘已經係賺咗，7點收到工返屋企睇到《賭城群英會》已經要謝主隆恩。唔講唔覺，原來我地一直以嚟覺得好合理嘅工作時間原來對於全人類嚟講係咁長。
香港人生活壓力大，供樓畀家用，每日為咗賺多啲，爭取工作表現難免會OT。再加上歷史遺留落嚟嘅職場文化，認為OT等於勤力，老細未走、同事未走，拎起個袋走，感覺似逃走。OT已經成為香港人嘅壞習慣，其實有冇諗過，比起工作，生活上仲有好多理由值得我地拎起個袋，昂首闊步咁收工。
為咗重要嘅人
我地好多人努力工作，無非都係為咗畀到更好嘅生活身邊嘅人。但往往工作就犧牲咗我地陪屋企人嘅時間，忽略最親嘅人。你試想下今日你做多個鐘，同屋企人相處嘅時間就少一個鐘。你可能覺得每日陪少一陣唔係好多，但久而久之，你投資喺屋企嘅時間愈少，同屋企人嘅關係就更疏離，當家庭出問題嘅時候已經後悔都嚟唔切。當初我地明明係想令家庭幸福，但結果往往不似預期。當你發現好耐冇花時間喺重要嘅人身上，例如好耐冇同屋企人同枱食飯，喺未算太遲之前，係時候諗諗點樣放低工作，早啲收工陪下屋企人。
為咗自己身體
「冇咗健康，搵幾多錢都冇用。」我諗呢個道理大家都會好認同，不過做起上嚟就好困難。當大家埋首工作，就好容易辛苦不知時日過，眨下眼就到六點，然後發現好多嘢都未做。因為工作，好多香港人攪到食飯唔定時，冇時間做運動，仲因爲返工壓力成日發惡夢。試下問下自己，幾耐冇做運動？近一個星期有冇發惡夢？如果有，係時候要畀自己抖抖，做下運動發返個好夢。
為咗做開心嘅事
每日喺公司奔波勞碌，畀老細捽到來回地獄又折返，好快就唔記得咗開心嘅感覺。做自己開心嘅事一啲都唔難，可以係收工去睇《變形金剛》，可以係返屋企煲劇、可以係打機買figure、可以係煮餐飯畀自己食。做開心嘅事係人嘅本能，只怕你冇畀時間去做。如果你好耐冇做過令自己開心嘅事，不如今日早啲收工畀自己開心下。
今時今日嘅打工仔，特別係80、90後，越嚟越重視工作生活平衡，工時、OT文化、公司工作生活平衡嘅政策，成為咗吸引新一代加入嘅重點。不過睇返香港人嘅工作時間，對於香港公司嚟講，睇嚟仲有好長嘅路要走。 | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 適當時，請給自己一個收工的理由 [/INST] 根據2016年瑞銀一項研究指出，香港人工時係全球之冠，平均一星期做足50個鐘，全球第一好威威。工時最短嘅係巴黎，每週做30小時，同香港相差成20個鐘，就連附近出咗名工時長嘅東京，都係做39個鐘，同香港都相差成11個鐘。
其實一星期做50個鐘對香港人嚟講是常識吧，朝九晚六已經9個鐘，一日OT一個鐘已經係賺咗，7點收到工返屋企睇到《賭城群英會》已經要謝主隆恩。唔講唔覺，原來我地一直以嚟覺得好合理嘅工作時間原來對於全人類嚟講係咁長。
香港人生活壓力大，供樓畀家用，每日為咗賺多啲，爭取工作表現難免會OT。再加上歷史遺留落嚟嘅職場文化，認為OT等於勤力，老細未走、同事未走，拎起個袋走，感覺似逃走。OT已經成為香港人嘅壞習慣，其實有冇諗過，比起工作，生活上仲有好多理由值得我地拎起個袋，昂首闊步咁收工。
為咗重要嘅人
我地好多人努力工作，無非都係為咗畀到更好嘅生活身邊嘅人。但往往工作就犧牲咗我地陪屋企人嘅時間，忽略最親嘅人。你試想下今日你做多個鐘，同屋企人相處嘅時間就少一個鐘。你可能覺得每日陪少一陣唔係好多，但久而久之，你投資喺屋企嘅時間愈少，同屋企人嘅關係就更疏離，當家庭出問題嘅時候已經後悔都嚟唔切。當初我地明明係想令家庭幸福，但結果往往不似預期。當你發現好耐冇花時間喺重要嘅人身上，例如好耐冇同屋企人同枱食飯，喺未算太遲之前，係時候諗諗點樣放低工作，早啲收工陪下屋企人。
為咗自己身體
「冇咗健康，搵幾多錢都冇用。」我諗呢個道理大家都會好認同，不過做起上嚟就好困難。當大家埋首工作，就好容易辛苦不知時日過，眨下眼就到六點，然後發現好多嘢都未做。因為工作，好多香港人攪到食飯唔定時，冇時間做運動，仲因爲返工壓力成日發惡夢。試下問下自己，幾耐冇做運動？近一個星期有冇發惡夢？如果有，係時候要畀自己抖抖，做下運動發返個好夢。
為咗做開心嘅事
每日喺公司奔波勞碌，畀老細捽到來回地獄又折返，好快就唔記得咗開心嘅感覺。做自己開心嘅事一啲都唔難，可以係收工去睇《變形金剛》，可以係返屋企煲劇、可以係打機買figure、可以係煮餐飯畀自己食。做開心嘅事係人嘅本能，只怕你冇畀時間去做。如果你好耐冇做過令自己開心嘅事，不如今日早啲收工畀自己開心下。
今時今日嘅打工仔，特別係80、90後，越嚟越重視工作生活平衡，工時、OT文化、公司工作生活平衡嘅政策，成為咗吸引新一代加入嘅重點。不過睇返香港人嘅工作時間，對於香港公司嚟講，睇嚟仲有好長嘅路要走。 </s> |
職場提高效率必備！活用WORD 五大排版快捷功能！ | 身處辦公室，懂得用Word很基本吧？慢著，你真的「懂得」運用Word嗎？筆者常見到有人傻傻的犯下錯誤，例如換行時不斷猛按Enter……真的令人扶額。這樣辨事不但工作效率奇低，還會遭同事恥笑而不自知！快來學會Word的五大快捷功能，讓你快速完成文件，還能讓文件看來整齊得體！
1. 快速縮排
我是測試文字
我是測試文字
我是測試文字
想做到上面這種對齊縮排效果，不要再狂按空白鍵了！只要按一下「TAB」鍵，就會自動縮排了。
2. 快速尋回上次修改位置
通常處理數十頁長文件，都不可能一口氣就做完吧！你有試過以下經驗嗎？每次打開Word檔，想從上次修改的位置接著修改時，總要找上很久……簡直浪費時間！其實只要按「Shift + F5」，輸入游標就會自動跳到上次結束修改工作的位置了。按一下就能繼續你的文件處理，真的方便極了！
3. 快速標記文字
如果只想複製幾個字，其實不必大費周章換回滑鼠才能做到。只要用「Shift + → 或 ←」，就能選取文字了。這樣的好處是更準確地選擇複製的文字，也能避開選取了換行符號（換行符號就是大家每按一下Enter就會出現的煩人符號……）當你想選取文件中所有內容時，亦可以直接按「Ctrl + A」。
4. 快速輸入日期時間
有時處理會議紀錄等文件時，需要輸入當前日期及時間。請別再傻呼呼查看日期再逐個逐個地輸入數字了。當你需要插入當前日期，可以直接按 「Alt + Shift + D」；而插入當前時間則是按「Alt + Shift + T」。看，一鍵便能解決一串數字！
5. 快速分頁
如果希望文字出現於下一頁，不必猛按Enter。收到文件的人看到一大段換行符號，絕對會偷偷笑你的。只要按下「Ctrl + Enter」，就可以召喚出分頁符號，把新一段文字帶去下一頁了！
如此方便的Word功能，不能只有你知道！快點把這些實用妙招分享給朋友吧！ | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 職場提高效率必備！活用WORD 五大排版快捷功能！ [/INST] 身處辦公室，懂得用Word很基本吧？慢著，你真的「懂得」運用Word嗎？筆者常見到有人傻傻的犯下錯誤，例如換行時不斷猛按Enter……真的令人扶額。這樣辨事不但工作效率奇低，還會遭同事恥笑而不自知！快來學會Word的五大快捷功能，讓你快速完成文件，還能讓文件看來整齊得體！
1. 快速縮排
我是測試文字
我是測試文字
我是測試文字
想做到上面這種對齊縮排效果，不要再狂按空白鍵了！只要按一下「TAB」鍵，就會自動縮排了。
2. 快速尋回上次修改位置
通常處理數十頁長文件，都不可能一口氣就做完吧！你有試過以下經驗嗎？每次打開Word檔，想從上次修改的位置接著修改時，總要找上很久……簡直浪費時間！其實只要按「Shift + F5」，輸入游標就會自動跳到上次結束修改工作的位置了。按一下就能繼續你的文件處理，真的方便極了！
3. 快速標記文字
如果只想複製幾個字，其實不必大費周章換回滑鼠才能做到。只要用「Shift + → 或 ←」，就能選取文字了。這樣的好處是更準確地選擇複製的文字，也能避開選取了換行符號（換行符號就是大家每按一下Enter就會出現的煩人符號……）當你想選取文件中所有內容時，亦可以直接按「Ctrl + A」。
4. 快速輸入日期時間
有時處理會議紀錄等文件時，需要輸入當前日期及時間。請別再傻呼呼查看日期再逐個逐個地輸入數字了。當你需要插入當前日期，可以直接按 「Alt + Shift + D」；而插入當前時間則是按「Alt + Shift + T」。看，一鍵便能解決一串數字！
5. 快速分頁
如果希望文字出現於下一頁，不必猛按Enter。收到文件的人看到一大段換行符號，絕對會偷偷笑你的。只要按下「Ctrl + Enter」，就可以召喚出分頁符號，把新一段文字帶去下一頁了！
如此方便的Word功能，不能只有你知道！快點把這些實用妙招分享給朋友吧！ </s> |
三大新興另類員工福利！有一樣就等於好公司？ | 三大新興另類員工福利！ 有一樣就等於好公司？
1. 購物狂也有福利！
日本經濟產業省在今年二月尾正式推行第一次スーパーデリバリー，即是白金星期五（Premium Friday）。這項新措施參考了美國感恩節之後的「購物黑色星期五」，在下一個月的最後一個星期五讓員工提早於下午3點下班，旨在令員工有更多時間購物和消費。日本有不同類型的公司都參加了這項活動，你又是否希望這陣熱潮吹到香港呢？
乍看之下提早下班的確很吸引，然而部份享有這項福利的員工卻表示：「我寧願加薪水！否則也沒閒錢購物啊！」還有人覺得「嘿！工作還不是一樣提早完成……現在上司更順利成章地在白金星期五前一天加重工作量了！」呃…小編還是乖乖抑制我的購物慾吧…嗚！
2. 休息是為了走更長的路？
一般公司為員工開設的進修班大多以相關技能為主，主要為了令員工的知識更上一層樓，讓公司獲利更多。然而有些公司卻是為了讓員工接觸更多休閒活動，放鬆身心！例如Google在山景城園區便設有舞蹈室及健身室，更專門請來舞蹈及健身課程經理教授，讓員工學習跳舞、瑜伽、健身等課程，減低壓力。老闆！在香港應該把這項福利在地化，賜予我們一間麻雀房吧！
3. 老闆也虐單身狗！
常見到肥皂劇裡的公司不讓員工拍拖，湖南長沙有一間企業的老闆卻反其道之行，大力鼓勵員工脫離「單身狗」行列！公司發出一張「關於發放員工婚戀福利的通知」，但凡在月前成功拍拖的員工均有機會獲得1萬元人民幣獎金和國內雙人機票，再額外給予兩天假期讓情侶享受熱戀時光。至於「拉埋天窗」結婚的員工，更有機會收到公司送出的大份「嫁妝」，包括汽車、珠寶、還有蜜月套票！
老闆啊老闆，到底你又多討厭單身下屬啊！還送出厚禮想我們的同伴逃離「單身狗」行列？豈有此理！我偏不！（真心話：讀者們，快點把這篇文章分享給老闆和上司，順利之後再馬上找個伴，不然就虧大了！） | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 三大新興另類員工福利！有一樣就等於好公司？ [/INST] 三大新興另類員工福利！ 有一樣就等於好公司？
1. 購物狂也有福利！
日本經濟產業省在今年二月尾正式推行第一次スーパーデリバリー，即是白金星期五（Premium Friday）。這項新措施參考了美國感恩節之後的「購物黑色星期五」，在下一個月的最後一個星期五讓員工提早於下午3點下班，旨在令員工有更多時間購物和消費。日本有不同類型的公司都參加了這項活動，你又是否希望這陣熱潮吹到香港呢？
乍看之下提早下班的確很吸引，然而部份享有這項福利的員工卻表示：「我寧願加薪水！否則也沒閒錢購物啊！」還有人覺得「嘿！工作還不是一樣提早完成……現在上司更順利成章地在白金星期五前一天加重工作量了！」呃…小編還是乖乖抑制我的購物慾吧…嗚！
2. 休息是為了走更長的路？
一般公司為員工開設的進修班大多以相關技能為主，主要為了令員工的知識更上一層樓，讓公司獲利更多。然而有些公司卻是為了讓員工接觸更多休閒活動，放鬆身心！例如Google在山景城園區便設有舞蹈室及健身室，更專門請來舞蹈及健身課程經理教授，讓員工學習跳舞、瑜伽、健身等課程，減低壓力。老闆！在香港應該把這項福利在地化，賜予我們一間麻雀房吧！
3. 老闆也虐單身狗！
常見到肥皂劇裡的公司不讓員工拍拖，湖南長沙有一間企業的老闆卻反其道之行，大力鼓勵員工脫離「單身狗」行列！公司發出一張「關於發放員工婚戀福利的通知」，但凡在月前成功拍拖的員工均有機會獲得1萬元人民幣獎金和國內雙人機票，再額外給予兩天假期讓情侶享受熱戀時光。至於「拉埋天窗」結婚的員工，更有機會收到公司送出的大份「嫁妝」，包括汽車、珠寶、還有蜜月套票！
老闆啊老闆，到底你又多討厭單身下屬啊！還送出厚禮想我們的同伴逃離「單身狗」行列？豈有此理！我偏不！（真心話：讀者們，快點把這篇文章分享給老闆和上司，順利之後再馬上找個伴，不然就虧大了！） </s> |
返工壓力大，失眠點算好? | 你有壓力，我有壓力，壓力來自不同的原因，處理得不好就會導致身體出現毛病，最常見的就是失眠。失眠有短暫和長期兩種，聽過有人失眠長達五年，嘗試過很多方法去解決，但終究要尋求醫生藥物治療，更甚者會演變成抑鬱。有些人雖然不是長時間失眠，但情況斷斷續續出現，卻一直找不出原因，他們自問沒有什麼壓力，但翻查往事才驚醒，自某年某月某日發生過一些事情才開始這種狀況。所以若問題持續不解，就應與家人朋友談談，甚至找專業人士幫忙找出原因。
衛生署早年調查指高達兩成港人即一百四十萬人患有失眠，頻率為一周三次或以上，數字實在誇張。我想多數人都試過因為工作壓力而失眠，很多時人在床上卻想著公事，甚至入睡了腦子仍在轉，未能得到真正休息，有這些情況不妨試試以下方法紓緩壓力吧！
1. 勿將公事帶回家：首先是將公事擱在辦公地方好了，不要把工夫帶回家，更不好的習慣是睡前仍在苦幹，未能讓腦袋安靜下來準備休息。
2. 記下明天要做的事：有些人腦內會不斷想著明天要做什麼，想著這個工作如何處理，那個又如何做得好，特別是第二天要舉辦活動、開重要會議、見重要的人等等，因為你生怕醒來會忘記，於是乎腦袋不敢鬆懈下來，故此將工作要點記下來，就能安心入睡。
3. 將工作排序：工作沒有做完的一天，這是為什麼我們總是有很忙、沒完沒了的感覺，你需要的是更好的時間管理及工作管理系統，把工作按緩急先後和死綫排序，這就解決了一下子要應付很多東西的假象，人自然會輕省下來。
4. 放下手機、斷絕對話電郵：如果沒什麼大事，就請不要無時無刻在看手機、睇whatsapp、電郵，指的是工作相關的，有些人就是犯賤，臨睡前還要看一看公司郵箱，這一看不是無端增加自己的憂慮，就是令自己徹夜無眠地工作……
對症下藥處理好工作安排之後，還可以嘗試各種方法消除一天積下來的負能量和壓力，放空和冥想是很好的方法，還有些人會選擇溫水浸腳、聽聽音樂、看看電視、閱讀輕鬆小品、做運動、和家人閒聊一下、敷個營養面膜等等。若腦袋依然不合作要去想工作，不妨跟自己說：「沒有一份工失去你是不行的，你不幹明天自有人頂上，但健康只有你自己才能管好」或是「現在想能影響到結果嗎？睡吧！」都沒用的話，我會選擇向自己的神祈個禱把所有東西都交託，湊效！晚安！ | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 返工壓力大，失眠點算好? [/INST] 你有壓力，我有壓力，壓力來自不同的原因，處理得不好就會導致身體出現毛病，最常見的就是失眠。失眠有短暫和長期兩種，聽過有人失眠長達五年，嘗試過很多方法去解決，但終究要尋求醫生藥物治療，更甚者會演變成抑鬱。有些人雖然不是長時間失眠，但情況斷斷續續出現，卻一直找不出原因，他們自問沒有什麼壓力，但翻查往事才驚醒，自某年某月某日發生過一些事情才開始這種狀況。所以若問題持續不解，就應與家人朋友談談，甚至找專業人士幫忙找出原因。
衛生署早年調查指高達兩成港人即一百四十萬人患有失眠，頻率為一周三次或以上，數字實在誇張。我想多數人都試過因為工作壓力而失眠，很多時人在床上卻想著公事，甚至入睡了腦子仍在轉，未能得到真正休息，有這些情況不妨試試以下方法紓緩壓力吧！
1. 勿將公事帶回家：首先是將公事擱在辦公地方好了，不要把工夫帶回家，更不好的習慣是睡前仍在苦幹，未能讓腦袋安靜下來準備休息。
2. 記下明天要做的事：有些人腦內會不斷想著明天要做什麼，想著這個工作如何處理，那個又如何做得好，特別是第二天要舉辦活動、開重要會議、見重要的人等等，因為你生怕醒來會忘記，於是乎腦袋不敢鬆懈下來，故此將工作要點記下來，就能安心入睡。
3. 將工作排序：工作沒有做完的一天，這是為什麼我們總是有很忙、沒完沒了的感覺，你需要的是更好的時間管理及工作管理系統，把工作按緩急先後和死綫排序，這就解決了一下子要應付很多東西的假象，人自然會輕省下來。
4. 放下手機、斷絕對話電郵：如果沒什麼大事，就請不要無時無刻在看手機、睇whatsapp、電郵，指的是工作相關的，有些人就是犯賤，臨睡前還要看一看公司郵箱，這一看不是無端增加自己的憂慮，就是令自己徹夜無眠地工作……
對症下藥處理好工作安排之後，還可以嘗試各種方法消除一天積下來的負能量和壓力，放空和冥想是很好的方法，還有些人會選擇溫水浸腳、聽聽音樂、看看電視、閱讀輕鬆小品、做運動、和家人閒聊一下、敷個營養面膜等等。若腦袋依然不合作要去想工作，不妨跟自己說：「沒有一份工失去你是不行的，你不幹明天自有人頂上，但健康只有你自己才能管好」或是「現在想能影響到結果嗎？睡吧！」都沒用的話，我會選擇向自己的神祈個禱把所有東西都交託，湊效！晚安！ </s> |
公司有個病假王 | 曾經遇過不少病假王，病假請到盡，每個月兩日必定不會蝕給公司，「病因」更是層出不窮，最常用不外是肚痛、頭痛，原因大家心知肚明。
人家病應該可憐，浪費假期福利更是對不起自己，有時想懶惰一下也是人之常情，但有些人明顯每次都是詐病，例如每逢星期一/星期五這些「好日」身體必定出毛病，順道自製一個長周末。或者每逢去完行山、潛水一些體力勞動之後就要休養一下，筆者都試過行完山腳跛的難受，但日日運動不是強身健體嗎？怎麼弄得一個孱弱身子，就只有天知地知。明明你見他昨天還老虎打死幾隻，今朝就一通電話說要請病假。
好，人總有脆弱的時候，什麼時候病講不定，但最可惡是有些人遇著大家水深火熱趕死綫的時候才來病，一次兩次三次皆如此，怎會令人不起疑？更加重同事負擔，怎會不令人嬲嬲豬？
他翌日回來如果是病樣大家無話可說，但有些不識時務的，返工樣子比昨天趕完死綫、接過他燙手山芋的同事還要精神，然後一句過來就是：你們攪得掂啦！額頭鑿著兩個字：吹咩？
遇著這些人板就只能自求多福，不要接手他的爛攤子。有些公司於是將病假列入普通有薪假期，員工假期會比其他公司多一點點，讓員工感覺良好之餘，不但擁有選擇權自由安排假期，毋須再瞞瞞騙騙請Sick leave，又不會因為病假王突然發作而打亂公司的運作，我認為這種安排挺好，大家開心之餘，公司同事們也有預算。
人事部也可將請假方式定為打電話給上司，因為傳送電郵或簡訊請假比打電話方便容易得多，若要求員工以電話語音直接通知上司，將有助減低請假病假的比率，對整個團體也有好處。
管理層要留意的是，請病假絕對是會傳染的，因為人有惰性，很難出污泥而不染，作為上司若然不治好一個員工的問題，就可以預視屬下團隊將會變成病假疫區，當心當心。 | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 公司有個病假王 [/INST] 曾經遇過不少病假王，病假請到盡，每個月兩日必定不會蝕給公司，「病因」更是層出不窮，最常用不外是肚痛、頭痛，原因大家心知肚明。
人家病應該可憐，浪費假期福利更是對不起自己，有時想懶惰一下也是人之常情，但有些人明顯每次都是詐病，例如每逢星期一/星期五這些「好日」身體必定出毛病，順道自製一個長周末。或者每逢去完行山、潛水一些體力勞動之後就要休養一下，筆者都試過行完山腳跛的難受，但日日運動不是強身健體嗎？怎麼弄得一個孱弱身子，就只有天知地知。明明你見他昨天還老虎打死幾隻，今朝就一通電話說要請病假。
好，人總有脆弱的時候，什麼時候病講不定，但最可惡是有些人遇著大家水深火熱趕死綫的時候才來病，一次兩次三次皆如此，怎會令人不起疑？更加重同事負擔，怎會不令人嬲嬲豬？
他翌日回來如果是病樣大家無話可說，但有些不識時務的，返工樣子比昨天趕完死綫、接過他燙手山芋的同事還要精神，然後一句過來就是：你們攪得掂啦！額頭鑿著兩個字：吹咩？
遇著這些人板就只能自求多福，不要接手他的爛攤子。有些公司於是將病假列入普通有薪假期，員工假期會比其他公司多一點點，讓員工感覺良好之餘，不但擁有選擇權自由安排假期，毋須再瞞瞞騙騙請Sick leave，又不會因為病假王突然發作而打亂公司的運作，我認為這種安排挺好，大家開心之餘，公司同事們也有預算。
人事部也可將請假方式定為打電話給上司，因為傳送電郵或簡訊請假比打電話方便容易得多，若要求員工以電話語音直接通知上司，將有助減低請假病假的比率，對整個團體也有好處。
管理層要留意的是，請病假絕對是會傳染的，因為人有惰性，很難出污泥而不染，作為上司若然不治好一個員工的問題，就可以預視屬下團隊將會變成病假疫區，當心當心。 </s> |
死唔認錯嘅老細 | 有一天，朋友又捉住我呻他的老細如何如何，「明明個concept係錯，仲要迫我認同佢嗰套，仲要跟住做」、「解釋完佢唔明都算，仲要話我錯」、「連Word同Excel都攪錯」、「明明佢自己叫我做，轉頭話我聽錯」，總之千錯萬錯都是我的錯，對，我收得這份人工，就要將所有錯都攬上身。
原來不少研究都證明，上司有錯能誠懇道歉，會帶來很多正面影響。每個人都有尊嚴，所謂你尊重人時，別人尊重你，讓對方感覺良好可以建立互信，感到受重視和被明白，對整個工作氣氛都有益處，一味將責任推給對方，只會令雙方有條刺，影響將來的合作。
不過死不認錯絕對是普遍過普遍，調查發現，51%的上司認為向下屬認錯會為令人覺得他們無能，特別是在華人社會，面子問題很重要，18%的上司認為認錯令他們顯得自己像個失敗者，18%認為認錯是無聊、無需要的。這些「強者」都堅信死不認錯最終會取勝，並能在人前人後顯示威風和霸氣，故此就算知道自己有錯也會刻意不認，以為這樣能保持自己在公司的地位和霸氣。
面對有心不認錯的老細，你除了啞忍之外，就是啞忍。直到牽涉到你個人的尊嚴和名聲，就唯有選擇離去。不過，有心不認錯的人你還可以理解，但有些人根本就是豬一樣的隊友，他完全不知問題出在自己處，只是一味說是別人的錯，這才真正令打工仔日日受氣、無癮兼頭痛，只好自求多福。
朋友說，「我不需要他的認同，但千萬不要迫我認同他」，有時明知他吹水不抹嘴，識少少扮專家，說什麼我做得你老細，經驗就比你多，要人跟他那一套，但其實有點常識的人都知道他有多不在行，出問題就說是你的錯，真心笑佢又驚佢嬲。 | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 死唔認錯嘅老細 [/INST] 有一天，朋友又捉住我呻他的老細如何如何，「明明個concept係錯，仲要迫我認同佢嗰套，仲要跟住做」、「解釋完佢唔明都算，仲要話我錯」、「連Word同Excel都攪錯」、「明明佢自己叫我做，轉頭話我聽錯」，總之千錯萬錯都是我的錯，對，我收得這份人工，就要將所有錯都攬上身。
原來不少研究都證明，上司有錯能誠懇道歉，會帶來很多正面影響。每個人都有尊嚴，所謂你尊重人時，別人尊重你，讓對方感覺良好可以建立互信，感到受重視和被明白，對整個工作氣氛都有益處，一味將責任推給對方，只會令雙方有條刺，影響將來的合作。
不過死不認錯絕對是普遍過普遍，調查發現，51%的上司認為向下屬認錯會為令人覺得他們無能，特別是在華人社會，面子問題很重要，18%的上司認為認錯令他們顯得自己像個失敗者，18%認為認錯是無聊、無需要的。這些「強者」都堅信死不認錯最終會取勝，並能在人前人後顯示威風和霸氣，故此就算知道自己有錯也會刻意不認，以為這樣能保持自己在公司的地位和霸氣。
面對有心不認錯的老細，你除了啞忍之外，就是啞忍。直到牽涉到你個人的尊嚴和名聲，就唯有選擇離去。不過，有心不認錯的人你還可以理解，但有些人根本就是豬一樣的隊友，他完全不知問題出在自己處，只是一味說是別人的錯，這才真正令打工仔日日受氣、無癮兼頭痛，只好自求多福。
朋友說，「我不需要他的認同，但千萬不要迫我認同他」，有時明知他吹水不抹嘴，識少少扮專家，說什麼我做得你老細，經驗就比你多，要人跟他那一套，但其實有點常識的人都知道他有多不在行，出問題就說是你的錯，真心笑佢又驚佢嬲。 </s> |
假如放假毋須check email… | 假如放假毋須check email…這個問題未有智能手機出現時你沒有想過，因為從來毋須要這樣做；到今時今日智能手機普及，更覺得沒有可能，想回到從前放假就放假的日子？早前法國頒布一項新勞工法，員工下班後有權斷絕工作上的所有聯繫，當然包括電郵，但新法並無具體訂明如何落實，而是由企業與員工協商，即使企業拒絕執行亦不會受罰，所以還是沒有什麼法律效用，要改變就要靠自己。其實很簡單，可以從控制一下自己的行為模式，以及控制一下別人的期望開始。
1. 關掉電郵功能及提示功能：根據英國倫敦未來工作中心(Future Work Centre)一項研究顯示，在手機收取工作電郵是打工仔主要壓力來源，其中資訊科技、公共關係、互聯網及傳媒行業逾30%人每日收逾50個電郵，逾65%人容許他們的裝置全天候更新電郵，形成壓力。中心認為，快樂的秘訣就是先關上相關應用程式及提示功能，使自己不再無時無刻受工作訊息所打擾。
2. 不要視電郵為工作清單：很多人會將電郵視為工作清單，例如將未覆、未跟進的電郵掉到草稿箱中，這導致要經常去檢視電郵，這種做法每每需要把電郵重頭看一篇，費時失事。其實工作清單應另放一個位置，而且以點列形式更一目了然，好讓自己更易查閱。改變生活，就由小習慣開始，沒錯，這些都是習慣，是可以改變的。
3. 先做更重要的事：現代人特別是自稱專業人士的一群，很喜歡早晨一張開眼便查看電郵，好把一天的行程都定下來，工作天或者當天有特別任務無可厚非，但連假日也這樣做就只能得出一個窮忙的結果。很多人都是這樣，本想簡單用幾分鐘回覆一下電郵，但很容易墮入那無盡的深淵，一小時兩小時就此流逝，大好的假日早晨就沒了一半。日子怎樣過應該由你自己掌控，應該學懂工作以外如何過自己的生活，不要被別人「隔空」掌控你的假日，找點自己覺得重要的事或興趣先做，慢慢地，你會發覺電郵、工作以外，你還有很多更享受的事。
4. 控制別人的期望：人是互動的，今時今日還有很多人不會無時無刻查看電郵，有，真的有，但並不代表他們會處事一團糟，不代表他們表現會遜色，他們也絕對不會因而錯過任何重要的訊息。這是因為平日教育上司和工作伙伴下過工夫，就是教曉他們，你不是無時無刻都查看電郵的人，你會定時定候回覆，而且有重要事情歡迎直接電話聯絡，這是一個良性循環，當大家都開始再分辨什麼是重要什麼是次要，假日來郵的數量便會減少，慢慢大家不再需要受害於假日的信來信往，終於可以再次真正享受假期。 | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 假如放假毋須check email… [/INST] 假如放假毋須check email…這個問題未有智能手機出現時你沒有想過，因為從來毋須要這樣做；到今時今日智能手機普及，更覺得沒有可能，想回到從前放假就放假的日子？早前法國頒布一項新勞工法，員工下班後有權斷絕工作上的所有聯繫，當然包括電郵，但新法並無具體訂明如何落實，而是由企業與員工協商，即使企業拒絕執行亦不會受罰，所以還是沒有什麼法律效用，要改變就要靠自己。其實很簡單，可以從控制一下自己的行為模式，以及控制一下別人的期望開始。
1. 關掉電郵功能及提示功能：根據英國倫敦未來工作中心(Future Work Centre)一項研究顯示，在手機收取工作電郵是打工仔主要壓力來源，其中資訊科技、公共關係、互聯網及傳媒行業逾30%人每日收逾50個電郵，逾65%人容許他們的裝置全天候更新電郵，形成壓力。中心認為，快樂的秘訣就是先關上相關應用程式及提示功能，使自己不再無時無刻受工作訊息所打擾。
2. 不要視電郵為工作清單：很多人會將電郵視為工作清單，例如將未覆、未跟進的電郵掉到草稿箱中，這導致要經常去檢視電郵，這種做法每每需要把電郵重頭看一篇，費時失事。其實工作清單應另放一個位置，而且以點列形式更一目了然，好讓自己更易查閱。改變生活，就由小習慣開始，沒錯，這些都是習慣，是可以改變的。
3. 先做更重要的事：現代人特別是自稱專業人士的一群，很喜歡早晨一張開眼便查看電郵，好把一天的行程都定下來，工作天或者當天有特別任務無可厚非，但連假日也這樣做就只能得出一個窮忙的結果。很多人都是這樣，本想簡單用幾分鐘回覆一下電郵，但很容易墮入那無盡的深淵，一小時兩小時就此流逝，大好的假日早晨就沒了一半。日子怎樣過應該由你自己掌控，應該學懂工作以外如何過自己的生活，不要被別人「隔空」掌控你的假日，找點自己覺得重要的事或興趣先做，慢慢地，你會發覺電郵、工作以外，你還有很多更享受的事。
4. 控制別人的期望：人是互動的，今時今日還有很多人不會無時無刻查看電郵，有，真的有，但並不代表他們會處事一團糟，不代表他們表現會遜色，他們也絕對不會因而錯過任何重要的訊息。這是因為平日教育上司和工作伙伴下過工夫，就是教曉他們，你不是無時無刻都查看電郵的人，你會定時定候回覆，而且有重要事情歡迎直接電話聯絡，這是一個良性循環，當大家都開始再分辨什麼是重要什麼是次要，假日來郵的數量便會減少，慢慢大家不再需要受害於假日的信來信往，終於可以再次真正享受假期。 </s> |
你身邊有個走火入魔的「腦細」嗎？ | 你身邊有個走火入魔的老細嗎？他們會開會開會再開會、期待你24小時on call、什麼都要「viral」、KPI無極限，對下屬要求沒完沒了，要應付各式各樣的難頂老細，很多時上有政策，就下有對策，但面對這類要求無極限的「腦細」，他們會將你搾乾搾淨，打工仔難免要俯首投降，退下火綫講拜拜。
1. 無時無刻召人開會：因為開會就是他們的工作，他們務求要勞役人到一個點。開會都不緊要，但他們卻永遠忘記開一分鐘的會，足以令人忙一個鐘兩個鐘甚至幾日去跟進手尾，而他們往往沒有給予下屬足夠時間去完成跟進，那邊廂又叫開會，但轉頭卻問你攪妥了先前的工夫沒有。你裏心暗道，可以的，如果你請個新助手回來幫我，而我只是回來開會就可以。
2. 期待你24/7覆電郵或whatsapp：聽聞現今有些科技已經將電腦融入眼鏡，可以讓你的眼睛隨時變成一部電腦，科技的進步，的確拉近人與人之間的距離，也便利了生活，但就令日常生活與工作兩者的界綫愈來愈模糊。他們好像忘記了有返工時間就要有放工時間，而不能隨便侵佔別人的私人生活空間，他們預計你無時無刻即覆訊息，直接加重現代打工仔的壓力。
3. 不停要有「爆」campaign：如果你是做推廣的就很明白，每次老細都要夠爆，但員工不是牙膏，「橋」不會一唧就出來，而且會「包生仔」、夠viral(感染力)能「傳染」。更可惜的是，有時我們找廣告/設計專家想好橋子，他們又扮專家指三道四，將原本的好橋批評得體無完膚，也不斷將諗橋的人的意志磨蝕殆盡。
4. 績效指數（KPI ）無極限：有合適的KPI可以令員工工作上有進步，大家也有一個共同努力的目標，但太過激進，什麼也說KPI，永遠提出一些超乎可能的KPI，讓人喘不過氣來，有些公司或上司更會提出一些低級KPI，例如連去解個手都要計時，計入KPI(我的天…)就只會令人覺得吹毛求疵，有心為難。
其實，高層都是由低層做起，理應明白做「下屬」的辛苦、難處，只是很多高層都是一朝得志、語無倫次。其實高層最重要是懂得人才管理，做的是高層次的管理，而非教仔一樣事事管束，正所謂己所不欲勿施於人，鬆緊有時，適當地給予空間，才能讓人才自由地發揮所長。 | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 你身邊有個走火入魔的「腦細」嗎？ [/INST] 你身邊有個走火入魔的老細嗎？他們會開會開會再開會、期待你24小時on call、什麼都要「viral」、KPI無極限，對下屬要求沒完沒了，要應付各式各樣的難頂老細，很多時上有政策，就下有對策，但面對這類要求無極限的「腦細」，他們會將你搾乾搾淨，打工仔難免要俯首投降，退下火綫講拜拜。
1. 無時無刻召人開會：因為開會就是他們的工作，他們務求要勞役人到一個點。開會都不緊要，但他們卻永遠忘記開一分鐘的會，足以令人忙一個鐘兩個鐘甚至幾日去跟進手尾，而他們往往沒有給予下屬足夠時間去完成跟進，那邊廂又叫開會，但轉頭卻問你攪妥了先前的工夫沒有。你裏心暗道，可以的，如果你請個新助手回來幫我，而我只是回來開會就可以。
2. 期待你24/7覆電郵或whatsapp：聽聞現今有些科技已經將電腦融入眼鏡，可以讓你的眼睛隨時變成一部電腦，科技的進步，的確拉近人與人之間的距離，也便利了生活，但就令日常生活與工作兩者的界綫愈來愈模糊。他們好像忘記了有返工時間就要有放工時間，而不能隨便侵佔別人的私人生活空間，他們預計你無時無刻即覆訊息，直接加重現代打工仔的壓力。
3. 不停要有「爆」campaign：如果你是做推廣的就很明白，每次老細都要夠爆，但員工不是牙膏，「橋」不會一唧就出來，而且會「包生仔」、夠viral(感染力)能「傳染」。更可惜的是，有時我們找廣告/設計專家想好橋子，他們又扮專家指三道四，將原本的好橋批評得體無完膚，也不斷將諗橋的人的意志磨蝕殆盡。
4. 績效指數（KPI ）無極限：有合適的KPI可以令員工工作上有進步，大家也有一個共同努力的目標，但太過激進，什麼也說KPI，永遠提出一些超乎可能的KPI，讓人喘不過氣來，有些公司或上司更會提出一些低級KPI，例如連去解個手都要計時，計入KPI(我的天…)就只會令人覺得吹毛求疵，有心為難。
其實，高層都是由低層做起，理應明白做「下屬」的辛苦、難處，只是很多高層都是一朝得志、語無倫次。其實高層最重要是懂得人才管理，做的是高層次的管理，而非教仔一樣事事管束，正所謂己所不欲勿施於人，鬆緊有時，適當地給予空間，才能讓人才自由地發揮所長。 </s> |
準時收工5大攻略 | 以前打份工朝九晚五，不知從何時起加長到朝九晚六，但實質人人朝九晚七八九十，很多時超時工作不是工作本身多，更多是人的問題，這些都可以解決，要準時鬆人只欠一點策略、方法：
1. 提早半小時準備：走人需要準備，最好預半小時，尤其女士們要補妝赴會，要時間執執口鼻、上洗手間，再整理下個手袋，半個鐘前開始準備，就不怕臨急臨忙裙拉褲甩，仍能保持一貫優雅輕鬆開心赴會。
2. 防範被捕獲：放工放不到，很多時是臨門一腳被人捉住，只差一點點...正想起身走人，怎知被老細捉個正著，問長問短。如果你老細是這種人，你就要改變策略，臨放工前自行面聖，但時間要拿捏得準確，你需要先觀察再觀察，了解老細習性，例如開一個會要多長時間，他召人的模式是怎樣，召完會否再召，間距有沒有習慣，觀察好了就要先發制人，提早在鬆人前主動將手頭上任務匯報清楚，我認為不要太早，剛好夠時間完成匯報就最好，不要讓他有思考空間然後再召喚你，匯報完出來拍拍屁股就好走了，手尾明天再攪，不宜久留。
3. 行裝愈少愈好：加班是群眾壓力、羊群心理，當全組人都埋頭苦幹，你連一聲拜拜都不敢哼聲，怎樣才能走得不動聲色呢？答案是，不要帶袋。這樣連做同事也不確定你什麼時候離開。不過這個方法比較適合男士，因為女士一般比較多隨身物品，但若然當晚真是非走不可，要想走得無聲無息，行裝還是愈細愈好。
4. 表現積極：如果你認定你的同事是真小人、偽君子，隨時會在背後插你一刀，會唱你準時走人的話，為免閒言閒語影響老細對你的印象及自身前途，不妨扮作積極人士為自己補底。公司裏大部分人都是「心理不平衡」的，希望「有福唔齊享，有難一齊當」，總之佢加班時你準時走，他心裏一定不好過，但若然你表現得放工後比他更「痛苦」，他就會無言，例如平日有意無意提及自己放工後要趕去進修，讓人覺得你不是去玩、平衡一下他們心理之餘，更可為自己建立積極的形象，實在一舉兩得。你當然可以說得模糊一些，究竟一星期上多少堂，是否定期，最終有沒有上堂也令人無從稽考。
5. 寫低清單：不過很多時加班是自找的，加班的人總是犯上一個很低級的錯誤，就是期望一下子把所有東西做好，永遠都覺得有很多東西未做完，每日都在衝衝衝。其實「長命工夫長命做」是至理明言，日日都有新任務，又怎能容許你一下子全部完成呢？聰明人應該寫下清單，理性地只抽出一天能作的事，當然是最重要、死綫最緊的先做，完成了就功德圓滿，毋須再苦苦相纏，而非煮到來就食，變得毫無方寸。 | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 準時收工5大攻略 [/INST] 以前打份工朝九晚五，不知從何時起加長到朝九晚六，但實質人人朝九晚七八九十，很多時超時工作不是工作本身多，更多是人的問題，這些都可以解決，要準時鬆人只欠一點策略、方法：
1. 提早半小時準備：走人需要準備，最好預半小時，尤其女士們要補妝赴會，要時間執執口鼻、上洗手間，再整理下個手袋，半個鐘前開始準備，就不怕臨急臨忙裙拉褲甩，仍能保持一貫優雅輕鬆開心赴會。
2. 防範被捕獲：放工放不到，很多時是臨門一腳被人捉住，只差一點點...正想起身走人，怎知被老細捉個正著，問長問短。如果你老細是這種人，你就要改變策略，臨放工前自行面聖，但時間要拿捏得準確，你需要先觀察再觀察，了解老細習性，例如開一個會要多長時間，他召人的模式是怎樣，召完會否再召，間距有沒有習慣，觀察好了就要先發制人，提早在鬆人前主動將手頭上任務匯報清楚，我認為不要太早，剛好夠時間完成匯報就最好，不要讓他有思考空間然後再召喚你，匯報完出來拍拍屁股就好走了，手尾明天再攪，不宜久留。
3. 行裝愈少愈好：加班是群眾壓力、羊群心理，當全組人都埋頭苦幹，你連一聲拜拜都不敢哼聲，怎樣才能走得不動聲色呢？答案是，不要帶袋。這樣連做同事也不確定你什麼時候離開。不過這個方法比較適合男士，因為女士一般比較多隨身物品，但若然當晚真是非走不可，要想走得無聲無息，行裝還是愈細愈好。
4. 表現積極：如果你認定你的同事是真小人、偽君子，隨時會在背後插你一刀，會唱你準時走人的話，為免閒言閒語影響老細對你的印象及自身前途，不妨扮作積極人士為自己補底。公司裏大部分人都是「心理不平衡」的，希望「有福唔齊享，有難一齊當」，總之佢加班時你準時走，他心裏一定不好過，但若然你表現得放工後比他更「痛苦」，他就會無言，例如平日有意無意提及自己放工後要趕去進修，讓人覺得你不是去玩、平衡一下他們心理之餘，更可為自己建立積極的形象，實在一舉兩得。你當然可以說得模糊一些，究竟一星期上多少堂，是否定期，最終有沒有上堂也令人無從稽考。
5. 寫低清單：不過很多時加班是自找的，加班的人總是犯上一個很低級的錯誤，就是期望一下子把所有東西做好，永遠都覺得有很多東西未做完，每日都在衝衝衝。其實「長命工夫長命做」是至理明言，日日都有新任務，又怎能容許你一下子全部完成呢？聰明人應該寫下清單，理性地只抽出一天能作的事，當然是最重要、死綫最緊的先做，完成了就功德圓滿，毋須再苦苦相纏，而非煮到來就食，變得毫無方寸。 </s> |
站在30歲+職涯交叉點 | 香港人如果讀完大學出來謀生，或者讀多幾年專科技能，大概廿二、三歲踏足社會，尋尋覓覓，玩下試下跌碰下，轉眼就到三十大關這個關口。這個年頭普遍結婚年齡男的為31.3歲、女的為29.3歲，所以到30歲，當大家的家庭崗位開始變化，父母正要退休，生活重點開始轉移，正是很多人開始思考人生及工作目標的時候。
初出茅廬有青春可以亂花，能夠走著看自己適合什麼樣的工作，理應到三十就已很了解自己的性格、興趣、能力、理想在哪裏。不過看得更多的是，很多奴隸獸選擇繼續勞碌而不明目標所以然，我會歸咎於這個社會產業太過單一化，金融商業之外好像就沒有其他。當有人大喊「有樓有高潮」的時代，人人條路都是讀好書找份好工，上車結婚生仔變成唯一的人生路綫，大家就彷彿覺得這是唯一出路，工作只向錢看，局限了自己的發展。但事實是，總不會整個社會700萬人都喜歡這個行業，都喜歡這種生活模式吧。
我有一個朋友她之前是當記者的，但傳媒行業薪酬之低相信無人不知曉，除非你是最卓越的一群，否則不要期望晉升、加薪的幅度能好得到哪兒。經過多年堅持在行業裏打滾，她就在三十之年毅然將對做記者的使命感（對，記者沒有一份使命感是很難捱下去的），轉移到一份與自然保育有關的工作，這個工作在香港不算是主流，更不好說是高收入的工作，不過這是她這幾年來一直關心的事項，也見她經常與相關人士、機構共事、聯繫，顯然是一份與她性格、理念很相稱的工作。
人工不算高但能夠糊口，但每天見到她的開心「些牙」，肯定她很享受及滿意現時的工作。在職場的罅縫中尋找到適合自己的樂趣不易，這是因為很多人都不願用金錢去妥協而獲得更多滿足感和快樂；要在錢途、前途和自我、生活之間找到平衡，看來更需要點突破框框的勇氣，更要一點耐性和觀察力，但這是存在著選擇的。 | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 站在30歲+職涯交叉點 [/INST] 香港人如果讀完大學出來謀生，或者讀多幾年專科技能，大概廿二、三歲踏足社會，尋尋覓覓，玩下試下跌碰下，轉眼就到三十大關這個關口。這個年頭普遍結婚年齡男的為31.3歲、女的為29.3歲，所以到30歲，當大家的家庭崗位開始變化，父母正要退休，生活重點開始轉移，正是很多人開始思考人生及工作目標的時候。
初出茅廬有青春可以亂花，能夠走著看自己適合什麼樣的工作，理應到三十就已很了解自己的性格、興趣、能力、理想在哪裏。不過看得更多的是，很多奴隸獸選擇繼續勞碌而不明目標所以然，我會歸咎於這個社會產業太過單一化，金融商業之外好像就沒有其他。當有人大喊「有樓有高潮」的時代，人人條路都是讀好書找份好工，上車結婚生仔變成唯一的人生路綫，大家就彷彿覺得這是唯一出路，工作只向錢看，局限了自己的發展。但事實是，總不會整個社會700萬人都喜歡這個行業，都喜歡這種生活模式吧。
我有一個朋友她之前是當記者的，但傳媒行業薪酬之低相信無人不知曉，除非你是最卓越的一群，否則不要期望晉升、加薪的幅度能好得到哪兒。經過多年堅持在行業裏打滾，她就在三十之年毅然將對做記者的使命感（對，記者沒有一份使命感是很難捱下去的），轉移到一份與自然保育有關的工作，這個工作在香港不算是主流，更不好說是高收入的工作，不過這是她這幾年來一直關心的事項，也見她經常與相關人士、機構共事、聯繫，顯然是一份與她性格、理念很相稱的工作。
人工不算高但能夠糊口，但每天見到她的開心「些牙」，肯定她很享受及滿意現時的工作。在職場的罅縫中尋找到適合自己的樂趣不易，這是因為很多人都不願用金錢去妥協而獲得更多滿足感和快樂；要在錢途、前途和自我、生活之間找到平衡，看來更需要點突破框框的勇氣，更要一點耐性和觀察力，但這是存在著選擇的。 </s> |
網絡發達，保持面對面交流的重要性 | 很多很多職業包括商人、企業家、推廣、公關、培訓等等，都需要大量人與人的接觸，但隨著科技的進步，大家都好像一窩蜂地由「真人」變成「虛擬人」。不知你有沒有經歷過，當你享受變成「虛擬人」一段日子，時間好像充裕了，認識的人好像倍增了，但你會發現，天天跟一大班人「網談」，但你竟然覺得他們是如此陌生，甚至很難攪得清誰是誰。你的電話簿裏不知有多少個Amy、Cherry、Kevin、Joey，而你總是經常記錯公司甲的Amy來自公司乙、未結婚的Cherry有個老公，你們好像有很多交流，但沒有建立實質的「關係」，原來語言部分能幫助我們的記憶只是一部分。
現代網絡科技、通訊科技術可以說為人類帶來了很多便利，它能夠使交流隨時隨地進行，就算只有幾分鐘的時間，也可以和重要的人聯絡上，快捷地解決一些重要的問題，大大便利了人與人之間的溝通。
但有研究指出，人與人之間面對面交流非常重要，因為只有通過面對面的交談，才能看到對方的臉部表情，從而使鏡像神經元發揮作用。鏡像神經元是腦部一種可以反映外在世界的特別細胞，使我們能夠理解別人的行為及企圖，達到彼此溝通的效果。若然我們只是對著屏幕、電話去與人溝通，人之間的交流只剩下一個元素，就是語言，這在在削弱了溝通的互動性。例如閱讀電郵、短訊時，往往會在過程中進行了過早的推斷，錯過一些重要的信息，沒有了感官上的互動，連解釋、推論的機會也沒有，甚至會出現信息的錯誤傳達。
其實，人與人溝通的三大要素除了文字外，也包括聲音和肢體語言，行為科學家的研究發現，面對面溝通時肢體語言主導其中55%的訊息傳遞，然後才是聲音(38%)和文字(7%)。可見沒有了面對面的交流，兩個人之間想傳遞信息的效果就大為削弱，以至詞不達意、政令不達等結果。其實，溝通就是要和對方達到一致性以及進入對方的頻道，也就是你的聲音和肢體語言要讓對方感覺到你所講和所想的十分一致，同時你也可以根據對方的聲音、動作去察言辨色，就是我們所謂的「睇人臉色」了。所以在網絡發達的大時代，我們仍然不要忘記面對面交流的重要性。 | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 網絡發達，保持面對面交流的重要性 [/INST] 很多很多職業包括商人、企業家、推廣、公關、培訓等等，都需要大量人與人的接觸，但隨著科技的進步，大家都好像一窩蜂地由「真人」變成「虛擬人」。不知你有沒有經歷過，當你享受變成「虛擬人」一段日子，時間好像充裕了，認識的人好像倍增了，但你會發現，天天跟一大班人「網談」，但你竟然覺得他們是如此陌生，甚至很難攪得清誰是誰。你的電話簿裏不知有多少個Amy、Cherry、Kevin、Joey，而你總是經常記錯公司甲的Amy來自公司乙、未結婚的Cherry有個老公，你們好像有很多交流，但沒有建立實質的「關係」，原來語言部分能幫助我們的記憶只是一部分。
現代網絡科技、通訊科技術可以說為人類帶來了很多便利，它能夠使交流隨時隨地進行，就算只有幾分鐘的時間，也可以和重要的人聯絡上，快捷地解決一些重要的問題，大大便利了人與人之間的溝通。
但有研究指出，人與人之間面對面交流非常重要，因為只有通過面對面的交談，才能看到對方的臉部表情，從而使鏡像神經元發揮作用。鏡像神經元是腦部一種可以反映外在世界的特別細胞，使我們能夠理解別人的行為及企圖，達到彼此溝通的效果。若然我們只是對著屏幕、電話去與人溝通，人之間的交流只剩下一個元素，就是語言，這在在削弱了溝通的互動性。例如閱讀電郵、短訊時，往往會在過程中進行了過早的推斷，錯過一些重要的信息，沒有了感官上的互動，連解釋、推論的機會也沒有，甚至會出現信息的錯誤傳達。
其實，人與人溝通的三大要素除了文字外，也包括聲音和肢體語言，行為科學家的研究發現，面對面溝通時肢體語言主導其中55%的訊息傳遞，然後才是聲音(38%)和文字(7%)。可見沒有了面對面的交流，兩個人之間想傳遞信息的效果就大為削弱，以至詞不達意、政令不達等結果。其實，溝通就是要和對方達到一致性以及進入對方的頻道，也就是你的聲音和肢體語言要讓對方感覺到你所講和所想的十分一致，同時你也可以根據對方的聲音、動作去察言辨色，就是我們所謂的「睇人臉色」了。所以在網絡發達的大時代，我們仍然不要忘記面對面交流的重要性。 </s> |
如何裝備自己進入IT世界？ | 政府近年在政策方面積極推動資訊科技(IT)，社會各行各業的發展愈來愈依賴科技配合，行業前景絕對可媲美炙手可熱的金融業界。根據職業訓練機構預測，未來數年業界每年空缺將達4,800個，不少人對這個熱門的行業既羨且妒。
但是，本地僱主卻反映在招聘上面對困難，有業內人士表示，從事資訊科技行業的收入絕不亞於金融業，表現卓越更可在三至五年後晉升為項目經理，月薪可達三萬元以上，鼓勵青年人入行。
1. 男人先做得?
人才荒問題並不是香港獨有，研究發現美國勞動市場亦面對相同困境。根據德勤全球報告，資訊科技業現時由男性主導，在已發展國家中，只有少於四分之一的IT職位由女性出任。如果缺乏女性新血的情況持續，到2020年，業界就只有三成職位得到填補，造成人才緊張。女性求職者這麼少，主因是在大學入讀科技學系的女生本來就少，直接影響入職者數量；以及許多人都誤以為僱主只請有IT學歷的人，但其實不然。所以女士們有興趣就要大膽嘗試啊!
2. IT都是冷冰冰的工作?
資訊科技相關專業有很多，從設計人員到資訊保安，各式各樣的工種都有，並非全是冷冰冰的。IT工作有對人，也有對機器，前者更需要擁有良好的溝通技巧。你需要考慮的是，你最感興趣的是哪個範疇?你喜歡不斷重覆的工序，還是一直改變的環境及新挑戰?你現有的技能及你樂意服務於哪些機構?
3. 一定要有IT沙紙?
IT行業不限於編程等較技術性工作，亦有多元化職位，包括人力資源、市場推廣、銷售等，入行者不一定修讀IT學科，即使金融、會計出身，只要願意學習及有熱誠，亦可投身IT業。不少本身已擁有其他學士學位的人，會選擇進修IT碩士以便更易入行。
4. IT界需要怎麼樣的人才?
人工智能、大數據、虛擬實境、金融科技等均為業內的新興行業，相關專業人才十分搶手，這些行業未必需要很專門的科技知識，反而可利用自己在本業所得的工作經驗和強項，突顯自己的優勢，並將看似無關的經驗及履歷拉上關係，成為企業運作的重要一員。 | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 如何裝備自己進入IT世界？ [/INST] 政府近年在政策方面積極推動資訊科技(IT)，社會各行各業的發展愈來愈依賴科技配合，行業前景絕對可媲美炙手可熱的金融業界。根據職業訓練機構預測，未來數年業界每年空缺將達4,800個，不少人對這個熱門的行業既羨且妒。
但是，本地僱主卻反映在招聘上面對困難，有業內人士表示，從事資訊科技行業的收入絕不亞於金融業，表現卓越更可在三至五年後晉升為項目經理，月薪可達三萬元以上，鼓勵青年人入行。
1. 男人先做得?
人才荒問題並不是香港獨有，研究發現美國勞動市場亦面對相同困境。根據德勤全球報告，資訊科技業現時由男性主導，在已發展國家中，只有少於四分之一的IT職位由女性出任。如果缺乏女性新血的情況持續，到2020年，業界就只有三成職位得到填補，造成人才緊張。女性求職者這麼少，主因是在大學入讀科技學系的女生本來就少，直接影響入職者數量；以及許多人都誤以為僱主只請有IT學歷的人，但其實不然。所以女士們有興趣就要大膽嘗試啊!
2. IT都是冷冰冰的工作?
資訊科技相關專業有很多，從設計人員到資訊保安，各式各樣的工種都有，並非全是冷冰冰的。IT工作有對人，也有對機器，前者更需要擁有良好的溝通技巧。你需要考慮的是，你最感興趣的是哪個範疇?你喜歡不斷重覆的工序，還是一直改變的環境及新挑戰?你現有的技能及你樂意服務於哪些機構?
3. 一定要有IT沙紙?
IT行業不限於編程等較技術性工作，亦有多元化職位，包括人力資源、市場推廣、銷售等，入行者不一定修讀IT學科，即使金融、會計出身，只要願意學習及有熱誠，亦可投身IT業。不少本身已擁有其他學士學位的人，會選擇進修IT碩士以便更易入行。
4. IT界需要怎麼樣的人才?
人工智能、大數據、虛擬實境、金融科技等均為業內的新興行業，相關專業人才十分搶手，這些行業未必需要很專門的科技知識，反而可利用自己在本業所得的工作經驗和強項，突顯自己的優勢，並將看似無關的經驗及履歷拉上關係，成為企業運作的重要一員。 </s> |
如何強化自己的領導能力 | 要成為領袖不容易，根據美國一項調查顯示，每年有大約二百萬名僱員被提拔到管理層的職位，但驚人的發現是，當中6成人最後表現並不勝任，也說明不是年資夠高、經驗夠多就有能力成為領袖。如果當你有幸晉升，無論你是一間公司的CEO、還是只是一個小小的組長，如何能確保自己不會被打回原形，也是一門學問。
1. 增強同理心：人本能會從自己出發，但領袖的目標不是個人的成功，而是團隊的成功，當團隊成功，才能證明你這個領袖稱職。你永遠不需要成為一個完美的領袖，因為這個不是你的目的，為團隊創造成績，才是你更上一層樓的階梯，所以一旦當上領袖，就要嘗試少些從自己出發，轉為從團隊角度出發，這才是你致勝之道。
2. 掌握有用資訊：在這個資訊爆炸的年代，學會如何掌握有用的資訊是致勝之道。每天在社會上、在網絡上，你會遇上各式各樣看似重要的資訊，舉個去年的網絡世界小統計為例，每分鐘就有1,400篇網誌、以及三天三夜也看不完的YouTube短篇被發放上網，對，是每分鐘。還有其他林林種種的資訊發放，可想而知訊息的數量多如恒河沙數，要快狠準獲取你需要的資訊，及用得其所，你就會比人家優勝。
3. 接受衝突挑戰：庸人遇到困難多數只會找捷徑令困難盡快消失，但有質素的領袖會視衝突挑戰為突破、自我完善的機會，他們不會輕言後退，反而是審視當中的危與機，計算風險可以帶來的機會，繼而想辦法迎接挑戰，這才是突破自己的機會。
4. 保持自律：到達某一個階層，已經沒有人再去每天管你正在做什麼，也沒有人會為你的前途鋪路，所以認清自己的職責及目標，每天用心經營，專心致志，向著目標逐步增強自己能力及改善不足。成功者往往擁有過人的自律性，在重覆的工作上一直尋求改善，並隨著社會、時代的轉變審時度勢，不斷求新，才能不至於被後來者居之。 | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 如何強化自己的領導能力 [/INST] 要成為領袖不容易，根據美國一項調查顯示，每年有大約二百萬名僱員被提拔到管理層的職位，但驚人的發現是，當中6成人最後表現並不勝任，也說明不是年資夠高、經驗夠多就有能力成為領袖。如果當你有幸晉升，無論你是一間公司的CEO、還是只是一個小小的組長，如何能確保自己不會被打回原形，也是一門學問。
1. 增強同理心：人本能會從自己出發，但領袖的目標不是個人的成功，而是團隊的成功，當團隊成功，才能證明你這個領袖稱職。你永遠不需要成為一個完美的領袖，因為這個不是你的目的，為團隊創造成績，才是你更上一層樓的階梯，所以一旦當上領袖，就要嘗試少些從自己出發，轉為從團隊角度出發，這才是你致勝之道。
2. 掌握有用資訊：在這個資訊爆炸的年代，學會如何掌握有用的資訊是致勝之道。每天在社會上、在網絡上，你會遇上各式各樣看似重要的資訊，舉個去年的網絡世界小統計為例，每分鐘就有1,400篇網誌、以及三天三夜也看不完的YouTube短篇被發放上網，對，是每分鐘。還有其他林林種種的資訊發放，可想而知訊息的數量多如恒河沙數，要快狠準獲取你需要的資訊，及用得其所，你就會比人家優勝。
3. 接受衝突挑戰：庸人遇到困難多數只會找捷徑令困難盡快消失，但有質素的領袖會視衝突挑戰為突破、自我完善的機會，他們不會輕言後退，反而是審視當中的危與機，計算風險可以帶來的機會，繼而想辦法迎接挑戰，這才是突破自己的機會。
4. 保持自律：到達某一個階層，已經沒有人再去每天管你正在做什麼，也沒有人會為你的前途鋪路，所以認清自己的職責及目標，每天用心經營，專心致志，向著目標逐步增強自己能力及改善不足。成功者往往擁有過人的自律性，在重覆的工作上一直尋求改善，並隨著社會、時代的轉變審時度勢，不斷求新，才能不至於被後來者居之。 </s> |
引薦朋友入局 當心反轉豬肚 | 引薦朋友入公司，有些人覺得熟人好辦事，多個朋友好過多個敵人，但更多人相信第一個反應會是：「唔做中、唔做保、唔做媒人三代好」，如此介紹多數反面收場，短期工作還好，長工很快見真章。的確沒錯，介紹朋友如果他表現出色，你就驚老細用之來與你比較，一不留神當了你上司頗尷尬；做得不好又會招來老細怨言；最差就是，公司因為信任你而決定請你的朋友，怎料最後朋友No Show(首天就沒有上班)，你的誠信將徹底被他破壞。
曾經聽過有人投訴介紹回來的朋友很積極工作、事事表現理想，相信他的朋友因為不想丟他的面子而努力工作，但何解他會抱怨呢?他說朋友的行徑打破同事之間箇有的行事習慣、工作模式，有時更加踩過界做得太多，讓其他同事有壓力、有微言，所以他做得好與不好，你引薦朋友恐怕都是自找麻煩。相反對朋友而言，若果他發現工作不如他理想，不如你所介紹的，他反過來會抱怨你，所以引薦朋友真是兩面不是人。
不過有些公司卻將引薦變成制度，以獎金吸引員工介紹朋友，以增加公司凝聚力、減低招聘成本云云，只要介紹朋友並成功通過試用期，介紹人就能獲得一筆豐富獎金。不過，獲取獎金就表示你要承受相當風險，一旦朋友表現不理想，最嚴重會影響你的誠信及前途。
而且很多時所謂的朋友，你認識的只是朋友層面，如果沒有認真一起共事過，不清楚他的辦事能力，實在不宜胡亂拍心口介紹。舉例很多你在一些興趣小組認識的朋友，他看來很能幹、有趣、友善，但你沒有辦法知道他工作時是怎樣，更甚是如果你知道他在工作上不是那麼如意、經常投訴公司、上司、同事，這些更加是不可引薦的人。
如果朋友哀求，例如你的是大公司或他正在失業，令你難以拒絕，就應該作有限度的參與。何謂有限度的參與?首先朋友苦苦要求，你大可以說你也不清楚，先叫他自行留意公司各渠道的招聘信息；一旦他叫你幫手遞信，你也要先小人後君子，說只是幫忙遞交，其他的後續叫他自己與公司溝通；同樣地，對公司上司或人事部，你只表示自己是幫忙遞信就可以了；一旦人事部問你關於求職者的意見，你只好按自己的認知，知多少就說多少，不要隨便為別人美言。 | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 引薦朋友入局 當心反轉豬肚 [/INST] 引薦朋友入公司，有些人覺得熟人好辦事，多個朋友好過多個敵人，但更多人相信第一個反應會是：「唔做中、唔做保、唔做媒人三代好」，如此介紹多數反面收場，短期工作還好，長工很快見真章。的確沒錯，介紹朋友如果他表現出色，你就驚老細用之來與你比較，一不留神當了你上司頗尷尬；做得不好又會招來老細怨言；最差就是，公司因為信任你而決定請你的朋友，怎料最後朋友No Show(首天就沒有上班)，你的誠信將徹底被他破壞。
曾經聽過有人投訴介紹回來的朋友很積極工作、事事表現理想，相信他的朋友因為不想丟他的面子而努力工作，但何解他會抱怨呢?他說朋友的行徑打破同事之間箇有的行事習慣、工作模式，有時更加踩過界做得太多，讓其他同事有壓力、有微言，所以他做得好與不好，你引薦朋友恐怕都是自找麻煩。相反對朋友而言，若果他發現工作不如他理想，不如你所介紹的，他反過來會抱怨你，所以引薦朋友真是兩面不是人。
不過有些公司卻將引薦變成制度，以獎金吸引員工介紹朋友，以增加公司凝聚力、減低招聘成本云云，只要介紹朋友並成功通過試用期，介紹人就能獲得一筆豐富獎金。不過，獲取獎金就表示你要承受相當風險，一旦朋友表現不理想，最嚴重會影響你的誠信及前途。
而且很多時所謂的朋友，你認識的只是朋友層面，如果沒有認真一起共事過，不清楚他的辦事能力，實在不宜胡亂拍心口介紹。舉例很多你在一些興趣小組認識的朋友，他看來很能幹、有趣、友善，但你沒有辦法知道他工作時是怎樣，更甚是如果你知道他在工作上不是那麼如意、經常投訴公司、上司、同事，這些更加是不可引薦的人。
如果朋友哀求，例如你的是大公司或他正在失業，令你難以拒絕，就應該作有限度的參與。何謂有限度的參與?首先朋友苦苦要求，你大可以說你也不清楚，先叫他自行留意公司各渠道的招聘信息；一旦他叫你幫手遞信，你也要先小人後君子，說只是幫忙遞交，其他的後續叫他自己與公司溝通；同樣地，對公司上司或人事部，你只表示自己是幫忙遞信就可以了；一旦人事部問你關於求職者的意見，你只好按自己的認知，知多少就說多少，不要隨便為別人美言。 </s> |
2017職場啟示錄 | 根據一項福布斯每年對於人力資源的廣泛及深入調查，訪問數以百計人力顧問及員工，以及參考大量全球性調查，對於2017年美國職場有以下這些發現及預測，或許可以預視我們未來的職場趨勢，無論是主管、人事部或打工仔，都可以了解一下。
對於美國國內的預測，勞工市場將持續改善，僱主投放在薪金及招聘的資源會上升。對於靈活工種的需求將會持續增加，人力專才將會擁有更多新技能，包括人員分析、網絡行銷及利用新科技如虛擬實境等科技去管理人才。
過去數年人力市場展開爭奪戰，為求職者帶來更多有利措施，而新生代的出現也影響著企業如何招聘、挽留人才、培訓及重組。
企業會愈來愈重視為求職者良好的經歷，因為根據調查，接近6成求職者對求職的機構有負面經歷，當中72%更會將負面經歷在網上求職平台與人分享。同時，當僱主沒有主動通知求職者聘用結果，將直接影響該求職者再次應聘同一公司的職位，直接增加企業下次招聘的難度。同時，求職者有機會是企業的潛在顧客，不良的印象會減低他們的消費意欲，降低公司利潤。維珍航空正是一個好例子，他們承認由於他們重視對大部分落選的求職者，直接為公司帶來700萬美元的額外收入。
除了求職者之外，人才挽留成為人事部的首要議題。83%人事部門稱員工經歷對企業成功非常重要。為了提升這個經歷，56%公司投資更多資源在培訓上，51%改善工作環境，47%提供更佳報酬。美國科技巨頭IBM之前就曾透過「人員分析」的技巧，預測一些重要職位將有人員流失的危機，提醒高層預防，結果為公司省回超過130萬美元。
2000年以後出生的新生代，最早一批開始進入社會工作，首次與80年代甚至更早年代的人一起工作，相信磨合需時。一個新調查發現，78%的人無論是新生代或是8、90年代的人都滿意自己的工作現況，不過8、90年代的人與以往其他年代的人一樣，普遍會將新生代標籤，例如懶散，這將會激起職場新一場「年代之爭」，為企業人事部帶來壓力，需要在辦公室設計、獎賞、工作靈活性等各方面作出調整。
在美國，每人停留在同一公司的平均年資為4.6年，而8、90年代的新一代管理層更只有兩年，企業都意識到已經沒有打一世工這回事，而新一輪人才戰將集中在印度、北美洲及亞洲等地，企業將花更多資源在人才招聘上。
企業愈來愈重視員工健康，以吸引專才，及減低因病假、工傷引起的成本。以往少於一半的美國工人覺得公司重視這個項目，但對比去年，與員工健康相關的福利大幅提升了58%，相信這是未來大趨勢。 | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 2017職場啟示錄 [/INST] 根據一項福布斯每年對於人力資源的廣泛及深入調查，訪問數以百計人力顧問及員工，以及參考大量全球性調查，對於2017年美國職場有以下這些發現及預測，或許可以預視我們未來的職場趨勢，無論是主管、人事部或打工仔，都可以了解一下。
對於美國國內的預測，勞工市場將持續改善，僱主投放在薪金及招聘的資源會上升。對於靈活工種的需求將會持續增加，人力專才將會擁有更多新技能，包括人員分析、網絡行銷及利用新科技如虛擬實境等科技去管理人才。
過去數年人力市場展開爭奪戰，為求職者帶來更多有利措施，而新生代的出現也影響著企業如何招聘、挽留人才、培訓及重組。
企業會愈來愈重視為求職者良好的經歷，因為根據調查，接近6成求職者對求職的機構有負面經歷，當中72%更會將負面經歷在網上求職平台與人分享。同時，當僱主沒有主動通知求職者聘用結果，將直接影響該求職者再次應聘同一公司的職位，直接增加企業下次招聘的難度。同時，求職者有機會是企業的潛在顧客，不良的印象會減低他們的消費意欲，降低公司利潤。維珍航空正是一個好例子，他們承認由於他們重視對大部分落選的求職者，直接為公司帶來700萬美元的額外收入。
除了求職者之外，人才挽留成為人事部的首要議題。83%人事部門稱員工經歷對企業成功非常重要。為了提升這個經歷，56%公司投資更多資源在培訓上，51%改善工作環境，47%提供更佳報酬。美國科技巨頭IBM之前就曾透過「人員分析」的技巧，預測一些重要職位將有人員流失的危機，提醒高層預防，結果為公司省回超過130萬美元。
2000年以後出生的新生代，最早一批開始進入社會工作，首次與80年代甚至更早年代的人一起工作，相信磨合需時。一個新調查發現，78%的人無論是新生代或是8、90年代的人都滿意自己的工作現況，不過8、90年代的人與以往其他年代的人一樣，普遍會將新生代標籤，例如懶散，這將會激起職場新一場「年代之爭」，為企業人事部帶來壓力，需要在辦公室設計、獎賞、工作靈活性等各方面作出調整。
在美國，每人停留在同一公司的平均年資為4.6年，而8、90年代的新一代管理層更只有兩年，企業都意識到已經沒有打一世工這回事，而新一輪人才戰將集中在印度、北美洲及亞洲等地，企業將花更多資源在人才招聘上。
企業愈來愈重視員工健康，以吸引專才，及減低因病假、工傷引起的成本。以往少於一半的美國工人覺得公司重視這個項目，但對比去年，與員工健康相關的福利大幅提升了58%，相信這是未來大趨勢。 </s> |
極速離開被竇5招 | 以前筆者返的一份工是可以容許我睡到日上三竿，對於別人口中所說的什麼「入冬以來最凍」、「凍到不願起床」，我從來都感受不到，只知冬日的溫暖和可愛。但後來轉了工作變回「正常人」之後，終於明白什麼叫天寒地凍，鬧鐘響起要離開被竇的一刻真是苦過弟弟，以下一些方法看看能否幫助你，不論在嚴寒天氣還是平日的日子，都可以趕走睡魔，成功離開個被窩。
1.一室燈火通明、充滿暖意：有一種症狀叫季節性情緒失調（Seasonal Affective Disorder，簡稱SAD），也叫做冬季憂鬱症，患者在冬季或者夏季會感到明顯的憂鬱徵狀。雖然我們不至於那麼嚴重，但若然房中電燈或電暖爐有時間掣或可運用遙控掣遙控，讓自己醒來時一室通明及和暖，便能夠產生一種幸福、正能量的感覺，同時拉近被褥內外的溫度差別，在溫暖舒適的環境中會更樂意離開被竇。
2.調校咖啡機自行開動：如果你是咖啡愛好者，買一部能夠調校時間掣的咖啡機是不錯的選擇。聽著咖啡機運作的聲音，混著徐徐而來的香氣，會是一個多麼美好的早晨。注意咖啡機要校早一點，讓自己自然醒。同時睡前把一壼暖水放在床邊，起來前呷一口，能夠令身體血液循環更好，精神也為之一振。
3.晨褸幫倒你：如果房內沒有暖氣裝置，起來時的確有點為難。不妨為自己準備一件棉質晨褸，晨褸一般不會因天氣而變得冷冰冰，起來時能夠保持身體暖和，讓起床變得容易。同時在被竇裏伸個懶腰，可以令身體動起來，這個動作同時可以是一個起床儀式，起床儀式不容忽視也很有幫助，大家不妨找找看有什麼起床儀式有助自己更快起床。
4.選對的鬧鐘聆聲：相比一個節拍強烈的響鬧聆聲，一個溫和漸進的聆聲會更符合人體需要，寧願校早一點，讓聆聲慢慢將你從夢境帶回現實，叫你從微笑中蘇醒過來，而不是每朝都討厭起床的一刻。跟叫小朋友起床也一樣，透過一些環境雜音把他們吵醒，比媽媽不斷嘮叨攻勢來得更舒服，讓起床成為一件樂事。另外，應該相信自己的生理時鐘，一旦醒來了，便不要倒頭再睡，因為一句「瞓多10分鐘」，必定超過10分鐘，而且再次醒來時十居其九會更累，何苦呢?
5.如果以上的辦法都不行，唯有試試這個有少許強迫意味的方法，就是睡前喝些水，讓自己早上起來時有尿意，不起床也不行，這個方法基本上萬試萬靈，只是有時會失效，是因為喝得太多而令自己過早起來，也有些女士會拍水腫，但自行控制好份量就行了! | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 極速離開被竇5招 [/INST] 以前筆者返的一份工是可以容許我睡到日上三竿，對於別人口中所說的什麼「入冬以來最凍」、「凍到不願起床」，我從來都感受不到，只知冬日的溫暖和可愛。但後來轉了工作變回「正常人」之後，終於明白什麼叫天寒地凍，鬧鐘響起要離開被竇的一刻真是苦過弟弟，以下一些方法看看能否幫助你，不論在嚴寒天氣還是平日的日子，都可以趕走睡魔，成功離開個被窩。
1.一室燈火通明、充滿暖意：有一種症狀叫季節性情緒失調（Seasonal Affective Disorder，簡稱SAD），也叫做冬季憂鬱症，患者在冬季或者夏季會感到明顯的憂鬱徵狀。雖然我們不至於那麼嚴重，但若然房中電燈或電暖爐有時間掣或可運用遙控掣遙控，讓自己醒來時一室通明及和暖，便能夠產生一種幸福、正能量的感覺，同時拉近被褥內外的溫度差別，在溫暖舒適的環境中會更樂意離開被竇。
2.調校咖啡機自行開動：如果你是咖啡愛好者，買一部能夠調校時間掣的咖啡機是不錯的選擇。聽著咖啡機運作的聲音，混著徐徐而來的香氣，會是一個多麼美好的早晨。注意咖啡機要校早一點，讓自己自然醒。同時睡前把一壼暖水放在床邊，起來前呷一口，能夠令身體血液循環更好，精神也為之一振。
3.晨褸幫倒你：如果房內沒有暖氣裝置，起來時的確有點為難。不妨為自己準備一件棉質晨褸，晨褸一般不會因天氣而變得冷冰冰，起來時能夠保持身體暖和，讓起床變得容易。同時在被竇裏伸個懶腰，可以令身體動起來，這個動作同時可以是一個起床儀式，起床儀式不容忽視也很有幫助，大家不妨找找看有什麼起床儀式有助自己更快起床。
4.選對的鬧鐘聆聲：相比一個節拍強烈的響鬧聆聲，一個溫和漸進的聆聲會更符合人體需要，寧願校早一點，讓聆聲慢慢將你從夢境帶回現實，叫你從微笑中蘇醒過來，而不是每朝都討厭起床的一刻。跟叫小朋友起床也一樣，透過一些環境雜音把他們吵醒，比媽媽不斷嘮叨攻勢來得更舒服，讓起床成為一件樂事。另外，應該相信自己的生理時鐘，一旦醒來了，便不要倒頭再睡，因為一句「瞓多10分鐘」，必定超過10分鐘，而且再次醒來時十居其九會更累，何苦呢?
5.如果以上的辦法都不行，唯有試試這個有少許強迫意味的方法，就是睡前喝些水，讓自己早上起來時有尿意，不起床也不行，這個方法基本上萬試萬靈，只是有時會失效，是因為喝得太多而令自己過早起來，也有些女士會拍水腫，但自行控制好份量就行了! </s> |
聖誕交換禮物的苦惱 | 又到聖誕又到聖誕，還有一個星期就到聖誕，相信不少人都會如筆者般正苦惱交換禮物這件事。在網上找一找，不難發現由不同團體做的調查，列出一大堆「最不受歡迎」的聖誕禮物，包括相架、玩具、杯、相簿、擺設、香水、保暖用品等等等。其實為什麼會不受歡迎?究其原因就是連對象都未攪得清，又怎能買到適合的禮物呢?
不想交換禮物變成交換垃圾，我提議大家重玩以前流行過的「Secret Angel」交換禮物活動，每個人送禮前都已經知道收禮者是誰，只要大家平日多留意你的家人、朋友、同事，便更易選購到合用的禮物，對收禮者來說又能保持驚喜。
早前美國有個訪問了約1,000名消費者、針對科技產品的調查顯示，7.2%的受訪者最希望收到iPhone，其次2.1%的人希望收到MacBook，Xbox則以1.4%名列第三。但如果講一般產品，有個台灣網頁根據在網絡收集到的大數據進行分析，發現最多人喜愛或不至於討厭的禮物種類，都是一些實用的物品，其中又以肌膚保養產品佔最大比例，依次為面膜、保溫瓶、模型玩具、玩偶、乳液、公仔、耳機、圍巾、護手霜等。雖然看起來似乎沒有新意，但也表示送出後大部分人的接受度都是不錯！這個結果是根據網民的討論和搜查次數等作出結論，應該有一定參考價值吧。如果想要更進一步花心思，不妨在這些類別裏挑選些較具特色、較新的產品，希望能穩中求勝。
時下興講環保，大家朋友之間不妨協議一些環保方案，例如拿取家中沒用的東西交換也是一個好提議。而選購方面，也可以嚴選一些環保社企或綠色禮物，如竹製餐具，及支持一些推動社會公義的禮物，如推廣公平貿易的產品，送禮同時身體力行支持小店也是一種積極的消費態度。
如果到最後還是收到一大堆對己沒用的東西，可考慮捐贈慈善團體如救世軍，也有些企業會舉辦一些收集行動，上網搜尋下也不難發現，例如今年有一個名為「贈愛‧同慶」的活動，向各界招募全新或未曾使用之禮物以轉贈有需要長者，將愛傳達予公公婆婆。大家也可以透過一些網上換物平台如JupYeah.com，分享有用的舊物，並從別人手中換取有用的物件，避免浪費。 | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 聖誕交換禮物的苦惱 [/INST] 又到聖誕又到聖誕，還有一個星期就到聖誕，相信不少人都會如筆者般正苦惱交換禮物這件事。在網上找一找，不難發現由不同團體做的調查，列出一大堆「最不受歡迎」的聖誕禮物，包括相架、玩具、杯、相簿、擺設、香水、保暖用品等等等。其實為什麼會不受歡迎?究其原因就是連對象都未攪得清，又怎能買到適合的禮物呢?
不想交換禮物變成交換垃圾，我提議大家重玩以前流行過的「Secret Angel」交換禮物活動，每個人送禮前都已經知道收禮者是誰，只要大家平日多留意你的家人、朋友、同事，便更易選購到合用的禮物，對收禮者來說又能保持驚喜。
早前美國有個訪問了約1,000名消費者、針對科技產品的調查顯示，7.2%的受訪者最希望收到iPhone，其次2.1%的人希望收到MacBook，Xbox則以1.4%名列第三。但如果講一般產品，有個台灣網頁根據在網絡收集到的大數據進行分析，發現最多人喜愛或不至於討厭的禮物種類，都是一些實用的物品，其中又以肌膚保養產品佔最大比例，依次為面膜、保溫瓶、模型玩具、玩偶、乳液、公仔、耳機、圍巾、護手霜等。雖然看起來似乎沒有新意，但也表示送出後大部分人的接受度都是不錯！這個結果是根據網民的討論和搜查次數等作出結論，應該有一定參考價值吧。如果想要更進一步花心思，不妨在這些類別裏挑選些較具特色、較新的產品，希望能穩中求勝。
時下興講環保，大家朋友之間不妨協議一些環保方案，例如拿取家中沒用的東西交換也是一個好提議。而選購方面，也可以嚴選一些環保社企或綠色禮物，如竹製餐具，及支持一些推動社會公義的禮物，如推廣公平貿易的產品，送禮同時身體力行支持小店也是一種積極的消費態度。
如果到最後還是收到一大堆對己沒用的東西，可考慮捐贈慈善團體如救世軍，也有些企業會舉辦一些收集行動，上網搜尋下也不難發現，例如今年有一個名為「贈愛‧同慶」的活動，向各界招募全新或未曾使用之禮物以轉贈有需要長者，將愛傳達予公公婆婆。大家也可以透過一些網上換物平台如JupYeah.com，分享有用的舊物，並從別人手中換取有用的物件，避免浪費。 </s> |
聖誕派對如何獲得掌聲? | 聖誕新年派對年年攪，來來去去食、玩、抽獎都幾悶，老細還要下命令要有創意、要有氣氛、要同事們玩到唔願走…一眾「康樂組組長」每年都要頭痛一番。其實令人樂而忘返的派對，大大份禮物當然最易奪得大家芳心，但「筆直」有限，而人人對禮物的喜好均有不同，這裏一些點子可能是較省時、方便的捷徑。
1.尋找辦公室以外的地點
出去攪派對，除了給人新鮮感外，布置、主題也毋須由自己去費煞思量，一些派對房有齊音響、遊戲提供，攪手不愁會悶場，當然要顧及公司同事的年齡層，年輕的會較易受落，更會自動波周圍找玩意。各區有大量工廈P場，不同場地提供各式主題，配合不同公司的需要，收費也相宜。如果預算較多，也可考慮香港兩大主題樂園，它們都提供度身訂造的派對套餐，有得玩有得食，還又有卡通人物陪襯，減輕攪手各項構思及準備的工作。
2.改變形式
攪活動不想受天氣影響，攪手多數都偏愛室內場地，但這就窒礙了活動的可能性。原來香港有一大堆室內的主題遊樂場，包括野戰(war game)場、攀石場、足球場、室內滑雪場，如果聖誕派對來一場公司競賽，一定能給大家留下深刻印象，而那兩三個小時也會在刺激、濃厚的氣氛中度過，同時能增加同事間的認識，達到凝聚團隊精神的目的，可謂一箭雙鵰。
3.食物攪創意
食物方面除了預訂普通的壽司、薄餅、各大到會之外，筆者認為還可以在這方面為派對添加意義，例如筆者最近參加了一個環保婚禮，從場地選擇、布置，以至到會都以零排放、選擇社企為主要方向，看得出新人的價值觀和心思。選擇到會不妨考慮一些社企，在開派對之餘又能為社會出一份力，加多一重意義。
4.製造美好回憶
節日是分享愛的日子，若然能夠讓同事帶同家庭成員出席，必能增加整體的凝聚力和歸屬感。小朋友是快樂的催化劑，若然有一兩個同事帶同小朋友出席，已能令整個派對多了話題，充滿歡笑。不妨在場內加設一個影相棚，放置一些小道具，讓同事、家人一起拍照，留個美好回憶。
5.設定主題
主題可以千變萬化：海底世界、糖果屋、電影之夜、冬日、特首選舉…如果能取得共鳴就更高層次。但簡單如「顏色」已經很易配合，緊隨主題而來可以是整個會場布置、邀請卡設計、食物選材、衣著要求、遊戲設計等等，這樣想起來會更省時，也可令參與者更投入，拍攝出來的相片效果也能顯出攪手的心思。 | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 聖誕派對如何獲得掌聲? [/INST] 聖誕新年派對年年攪，來來去去食、玩、抽獎都幾悶，老細還要下命令要有創意、要有氣氛、要同事們玩到唔願走…一眾「康樂組組長」每年都要頭痛一番。其實令人樂而忘返的派對，大大份禮物當然最易奪得大家芳心，但「筆直」有限，而人人對禮物的喜好均有不同，這裏一些點子可能是較省時、方便的捷徑。
1.尋找辦公室以外的地點
出去攪派對，除了給人新鮮感外，布置、主題也毋須由自己去費煞思量，一些派對房有齊音響、遊戲提供，攪手不愁會悶場，當然要顧及公司同事的年齡層，年輕的會較易受落，更會自動波周圍找玩意。各區有大量工廈P場，不同場地提供各式主題，配合不同公司的需要，收費也相宜。如果預算較多，也可考慮香港兩大主題樂園，它們都提供度身訂造的派對套餐，有得玩有得食，還又有卡通人物陪襯，減輕攪手各項構思及準備的工作。
2.改變形式
攪活動不想受天氣影響，攪手多數都偏愛室內場地，但這就窒礙了活動的可能性。原來香港有一大堆室內的主題遊樂場，包括野戰(war game)場、攀石場、足球場、室內滑雪場，如果聖誕派對來一場公司競賽，一定能給大家留下深刻印象，而那兩三個小時也會在刺激、濃厚的氣氛中度過，同時能增加同事間的認識，達到凝聚團隊精神的目的，可謂一箭雙鵰。
3.食物攪創意
食物方面除了預訂普通的壽司、薄餅、各大到會之外，筆者認為還可以在這方面為派對添加意義，例如筆者最近參加了一個環保婚禮，從場地選擇、布置，以至到會都以零排放、選擇社企為主要方向，看得出新人的價值觀和心思。選擇到會不妨考慮一些社企，在開派對之餘又能為社會出一份力，加多一重意義。
4.製造美好回憶
節日是分享愛的日子，若然能夠讓同事帶同家庭成員出席，必能增加整體的凝聚力和歸屬感。小朋友是快樂的催化劑，若然有一兩個同事帶同小朋友出席，已能令整個派對多了話題，充滿歡笑。不妨在場內加設一個影相棚，放置一些小道具，讓同事、家人一起拍照，留個美好回憶。
5.設定主題
主題可以千變萬化：海底世界、糖果屋、電影之夜、冬日、特首選舉…如果能取得共鳴就更高層次。但簡單如「顏色」已經很易配合，緊隨主題而來可以是整個會場布置、邀請卡設計、食物選材、衣著要求、遊戲設計等等，這樣想起來會更省時，也可令參與者更投入，拍攝出來的相片效果也能顯出攪手的心思。 </s> |
當隊友是A字卸膊王 | 數年前有一段卸膊操，讓人笑得人仰馬翻，不過如果你身邊有一些如此深明卸膊之道的同事，都不能說不辛苦。你看見他們終日上網看無聊的東西、上廁所的時間還多過在位子裏、經常出沒茶水間、有電郵當看不見、經常說正忙老細給的任務而不能幫忙等等。你除了要兼顧自己的工作外，還有可能要幫忙他的活，有時更要威迫利誘，使他做好自己那部份，避免影響你的進度。對著這種人，你要怎樣自處才能令自己好過點呢?
讓「公平」二字放一邊：不要老是想著什麼是公平、什麼是不公平的問題上，世上沒有絕對公平的事，與其終日考量大家的付出與回報，不如做好自己的份內事，讓上司看見自己的功勞最緊要。
不做另一個卸膊王：保持冷靜，做好自己本份，不要因為旁邊的人A字膊，你自己也不知不覺成為一個自私精，成為另一個面目可憎的卸膊王，身邊有一個卸膊王，就是你爭取表現的時機，不要有樣學樣，錯失上位的大好機會。
不做是非精：向上司投訴也要看對象，你的上司可能會有兩個反應，第一個是「多謝你告訴我，我也發現到這個問題，我會跟進」，第二個反應可能是「你不用擔心其他同事的表現，你做好本份就可以了」，這亦引申到在什麼情況下投訴最有效，怎樣才可令投訴言之有物，讓人看到你顧全大局。例如「我已完成我的部分了，現在要等XX交功課才可以進展下去」，間接地指出問題的癥結所在，而不會令人覺得你是一個專講別人壞話的人。
忍一時風平浪靜：這個「忍」不是叫你忍他的行為，而是要忍一下自己的衝動，分清楚各人的責任和任務，不要輕易答易處理份外事。人就是有惰性，你試想想正如你在家中一樣，如果你老爸老媽/老公老婆都比你性急，皇帝唔急太監急的話，什麼都為你做妥，你還會動手自己做嗎?你按捺不住出手相助，只會令他們不能承擔自己賴皮的後果，情況只會愈來愈糟。
盡地一煲：有時事情出了亂子未嘗不好，當上司發現事情未做妥而怪罪下來，反而是一個契機，你這個時候不要扮偉大硬食，應趁大好機會提出問題，讓上司看到真相，從而想法子解決。 | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 當隊友是A字卸膊王 [/INST] 數年前有一段卸膊操，讓人笑得人仰馬翻，不過如果你身邊有一些如此深明卸膊之道的同事，都不能說不辛苦。你看見他們終日上網看無聊的東西、上廁所的時間還多過在位子裏、經常出沒茶水間、有電郵當看不見、經常說正忙老細給的任務而不能幫忙等等。你除了要兼顧自己的工作外，還有可能要幫忙他的活，有時更要威迫利誘，使他做好自己那部份，避免影響你的進度。對著這種人，你要怎樣自處才能令自己好過點呢?
讓「公平」二字放一邊：不要老是想著什麼是公平、什麼是不公平的問題上，世上沒有絕對公平的事，與其終日考量大家的付出與回報，不如做好自己的份內事，讓上司看見自己的功勞最緊要。
不做另一個卸膊王：保持冷靜，做好自己本份，不要因為旁邊的人A字膊，你自己也不知不覺成為一個自私精，成為另一個面目可憎的卸膊王，身邊有一個卸膊王，就是你爭取表現的時機，不要有樣學樣，錯失上位的大好機會。
不做是非精：向上司投訴也要看對象，你的上司可能會有兩個反應，第一個是「多謝你告訴我，我也發現到這個問題，我會跟進」，第二個反應可能是「你不用擔心其他同事的表現，你做好本份就可以了」，這亦引申到在什麼情況下投訴最有效，怎樣才可令投訴言之有物，讓人看到你顧全大局。例如「我已完成我的部分了，現在要等XX交功課才可以進展下去」，間接地指出問題的癥結所在，而不會令人覺得你是一個專講別人壞話的人。
忍一時風平浪靜：這個「忍」不是叫你忍他的行為，而是要忍一下自己的衝動，分清楚各人的責任和任務，不要輕易答易處理份外事。人就是有惰性，你試想想正如你在家中一樣，如果你老爸老媽/老公老婆都比你性急，皇帝唔急太監急的話，什麼都為你做妥，你還會動手自己做嗎?你按捺不住出手相助，只會令他們不能承擔自己賴皮的後果，情況只會愈來愈糟。
盡地一煲：有時事情出了亂子未嘗不好，當上司發現事情未做妥而怪罪下來，反而是一個契機，你這個時候不要扮偉大硬食，應趁大好機會提出問題，讓上司看到真相，從而想法子解決。 </s> |
夫妻／男女朋友同一公司好與壞 | 很多人小時候都會嚮往青梅竹馬的童話故事，任何時候都可以黏在一起，出雙入對，羨煞旁人。出來社會工作，看見過不少情侶檔、夫妻檔的工作伙伴，甜蜜得羨煞旁人，但雙方如何拿捏兩者的分工定位，不是外人能夠看見，那是他們之間的重要課題。夫妻或男女朋友共處同一個工作空間，並不如我們想像般輕易，一旦處理得不當，雙方的事業及感情都會受到傷害。
做同一行、共一間公司，大家每天面對相同的挑戰，大家了解大家的難處。毋需多言已能互相明白，甚至可以互相提出意見，讓二人在工作上都比其他人成長得更快，也可以交換雙方在不同崗位上獲得的情報，提出多角度的解決方法，讓工作上如虎添翼。
合作得多，大家理解大家的想法，就會有種超然的默契，加上互相信任，能夠倚靠對方的意見，協助解決難題，也有一種互補的優勢。例如在眾人的會議上，當遇上一些討論議題，本著雙方已有共同的看法，在裁決權上已經佔優。
不過，若然雙方將私人和公事上的情緒在錯誤的時間發洩，處理不當便會影響家庭和工作的角色，所以工作時要懂得抽離私人情緒，分得清清楚楚，提醒自己要尊重對方的專業，一旦混淆，便很容易令關係變得複雜。
不過有時要在工作與家庭之間有著分顯的界綫，不混淆兩者的角色，有一定的難度，因為大家的話題難免離不開工作這個大家都關心的話題，所以有人會設定限制，例如限制在家中幾點後或周末就不可以提及公事，或每晚只可談公事幾多分鐘，超出限制就要停止。時刻提醒自己，是在公司還在家裏，免得讓兩者混為一談。
若果其中一方職位較為高，甚至有從屬關係，更要小心上司和其他同事的眼光，更加要做到公私分明、不偏不倚，不讓招人話柄，才能服眾。
另外，有些情侶檔會選擇工作時工作，刻意不會找對方，例如跟會選擇跟同事午膳，以增加接觸其他人和私人空間的機會，擴闊雙方的世界及視野，放工才會見對方，同時保持雙方關係的新鮮感。
看來，夫妻/情侶檔並不如想像中甜蜜，有一點更實際的隱憂，就是如果二人都共事同一個僱主，雞蛋放在一籃，比別人面對更大的財政風險，特別是在經濟低迷時，公司一旦倒閉或裁員，便難免讓家庭陷入危機，不過若然工作稱心，就沒有辦法了。 | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 夫妻／男女朋友同一公司好與壞 [/INST] 很多人小時候都會嚮往青梅竹馬的童話故事，任何時候都可以黏在一起，出雙入對，羨煞旁人。出來社會工作，看見過不少情侶檔、夫妻檔的工作伙伴，甜蜜得羨煞旁人，但雙方如何拿捏兩者的分工定位，不是外人能夠看見，那是他們之間的重要課題。夫妻或男女朋友共處同一個工作空間，並不如我們想像般輕易，一旦處理得不當，雙方的事業及感情都會受到傷害。
做同一行、共一間公司，大家每天面對相同的挑戰，大家了解大家的難處。毋需多言已能互相明白，甚至可以互相提出意見，讓二人在工作上都比其他人成長得更快，也可以交換雙方在不同崗位上獲得的情報，提出多角度的解決方法，讓工作上如虎添翼。
合作得多，大家理解大家的想法，就會有種超然的默契，加上互相信任，能夠倚靠對方的意見，協助解決難題，也有一種互補的優勢。例如在眾人的會議上，當遇上一些討論議題，本著雙方已有共同的看法，在裁決權上已經佔優。
不過，若然雙方將私人和公事上的情緒在錯誤的時間發洩，處理不當便會影響家庭和工作的角色，所以工作時要懂得抽離私人情緒，分得清清楚楚，提醒自己要尊重對方的專業，一旦混淆，便很容易令關係變得複雜。
不過有時要在工作與家庭之間有著分顯的界綫，不混淆兩者的角色，有一定的難度，因為大家的話題難免離不開工作這個大家都關心的話題，所以有人會設定限制，例如限制在家中幾點後或周末就不可以提及公事，或每晚只可談公事幾多分鐘，超出限制就要停止。時刻提醒自己，是在公司還在家裏，免得讓兩者混為一談。
若果其中一方職位較為高，甚至有從屬關係，更要小心上司和其他同事的眼光，更加要做到公私分明、不偏不倚，不讓招人話柄，才能服眾。
另外，有些情侶檔會選擇工作時工作，刻意不會找對方，例如跟會選擇跟同事午膳，以增加接觸其他人和私人空間的機會，擴闊雙方的世界及視野，放工才會見對方，同時保持雙方關係的新鮮感。
看來，夫妻/情侶檔並不如想像中甜蜜，有一點更實際的隱憂，就是如果二人都共事同一個僱主，雞蛋放在一籃，比別人面對更大的財政風險，特別是在經濟低迷時，公司一旦倒閉或裁員，便難免讓家庭陷入危機，不過若然工作稱心，就沒有辦法了。 </s> |
踢走負能量同事 | 有些人生來就充滿負能量，而且勢要將「惡菌」散播開去，他們每天就是妒忌、抱怨、消極、多疑…好像全世界都欠他的，人返工他返工，他就總是由朝到晚發放負能量…說著說著又一天，你跟他共事，難免被負面氣壓籠罩著，要殺出重圍需要很大力氣。
1.只懂抱怨：有些人由朝到晚只懂說工作繁多、老細玩針對、同事無能、人工奇低，這很易讓你產生同感，因為抱怨是會傳染的，但切記時刻保持清醒。當你發現和別人一樣喜歡抱怨時，立刻停下來，冷靜想一想。每個人都需要宣洩情緒，但在正面的職場環境才能幹出大事，讓其他人一同解決問題，而不是任由負能量一直傳播開去。當發現自己已經被薰陶就盡快避之則吉，因為他們有無止境的負能量，和他們周旋下去只會愈踩愈深。
2.妒忌心重：在這個商業味濃厚的社會，工作上競爭激烈，別人的進步和優勢很易讓某些人心生妒忌。最近聽到一個朋友在工作上遇到上司的妒忌，進而變成惡意批評、甚至毫不留情面在同事的電郵中公審，他一心為公司賣力卻得不到上司讚許，實在替他不值。遇上這些人你只能修心養性做好自己，期望愈做愈強，讓那些小人自行「毀滅」。
3.互相比較：除了比較能力，很多無謂人會在公司比較財富、身家、物質，例如衣著、手袋、裝璜、甚至老公等等，這些無止境的比較都十分敷淺，浪費時間和金錢，得不償失。有眼光的上司才不會只看這些行頭，努力做好本份，勝出的將會是你。
4.火爆性格：有些人一遇到不如意就會開火，令人怕怕，也容易帶動其他人與他一樣性急。遇著這些人首先要控制自己的情緒，避免爭吵，待他冷靜過後才提出意見，不要讓他覺得你會因為他開火而退縮、妥協，造成惡性循環。
5.消極頹廢：辦公室裏總會有些人消極頹廢，不要嘗試去開解他，家家有本解唸的經，人人有自己的故事，一旦他發覺你對他「有興趣」，他就會捉住你不放，想脫身也很難。這種人往往只懂思前想後、蹉跎歲月、效率十分低。當你在努力拼搏時，這些人拖垮你團隊的士氣，所以必需正視他對自己及團隊的影響，有需要時要告知高層讓高層去處理。
6.多疑多憂：同事之間缺乏信任，變成偏執妄想影響團隊的和諧和合作。對著這些人最好開誠布公，增加透明度，電郵總以副本抄送一份給他，便能讓他感到受重視，希望能減少一點他的疑慮。
7.冷漠不投入：公司人際關係冷淡，對團隊構成很大的負面影響，導致溝通不足、同事疏遠，降低績效。不過面對冷面人，你也沒有特別的解決辦法，唯有將要討論的事情逐一列出，自行想好全套計劃，務求達到大家同意就可切實執行。 | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 踢走負能量同事 [/INST] 有些人生來就充滿負能量，而且勢要將「惡菌」散播開去，他們每天就是妒忌、抱怨、消極、多疑…好像全世界都欠他的，人返工他返工，他就總是由朝到晚發放負能量…說著說著又一天，你跟他共事，難免被負面氣壓籠罩著，要殺出重圍需要很大力氣。
1.只懂抱怨：有些人由朝到晚只懂說工作繁多、老細玩針對、同事無能、人工奇低，這很易讓你產生同感，因為抱怨是會傳染的，但切記時刻保持清醒。當你發現和別人一樣喜歡抱怨時，立刻停下來，冷靜想一想。每個人都需要宣洩情緒，但在正面的職場環境才能幹出大事，讓其他人一同解決問題，而不是任由負能量一直傳播開去。當發現自己已經被薰陶就盡快避之則吉，因為他們有無止境的負能量，和他們周旋下去只會愈踩愈深。
2.妒忌心重：在這個商業味濃厚的社會，工作上競爭激烈，別人的進步和優勢很易讓某些人心生妒忌。最近聽到一個朋友在工作上遇到上司的妒忌，進而變成惡意批評、甚至毫不留情面在同事的電郵中公審，他一心為公司賣力卻得不到上司讚許，實在替他不值。遇上這些人你只能修心養性做好自己，期望愈做愈強，讓那些小人自行「毀滅」。
3.互相比較：除了比較能力，很多無謂人會在公司比較財富、身家、物質，例如衣著、手袋、裝璜、甚至老公等等，這些無止境的比較都十分敷淺，浪費時間和金錢，得不償失。有眼光的上司才不會只看這些行頭，努力做好本份，勝出的將會是你。
4.火爆性格：有些人一遇到不如意就會開火，令人怕怕，也容易帶動其他人與他一樣性急。遇著這些人首先要控制自己的情緒，避免爭吵，待他冷靜過後才提出意見，不要讓他覺得你會因為他開火而退縮、妥協，造成惡性循環。
5.消極頹廢：辦公室裏總會有些人消極頹廢，不要嘗試去開解他，家家有本解唸的經，人人有自己的故事，一旦他發覺你對他「有興趣」，他就會捉住你不放，想脫身也很難。這種人往往只懂思前想後、蹉跎歲月、效率十分低。當你在努力拼搏時，這些人拖垮你團隊的士氣，所以必需正視他對自己及團隊的影響，有需要時要告知高層讓高層去處理。
6.多疑多憂：同事之間缺乏信任，變成偏執妄想影響團隊的和諧和合作。對著這些人最好開誠布公，增加透明度，電郵總以副本抄送一份給他，便能讓他感到受重視，希望能減少一點他的疑慮。
7.冷漠不投入：公司人際關係冷淡，對團隊構成很大的負面影響，導致溝通不足、同事疏遠，降低績效。不過面對冷面人，你也沒有特別的解決辦法，唯有將要討論的事情逐一列出，自行想好全套計劃，務求達到大家同意就可切實執行。 </s> |
預設你的工作底線 | 網絡欺凌、校園欺凌就聽得多，原來職場上也充斥著各式各樣的欺凌，有些不易察覺，但只要影響工作情緒，或對當事人造成身或心靈上的影響，就足已構成職場欺凌，有些地區甚至會參考一些歧視法列入法規。
2013年香港有團體做過相關調查，多達53%受訪者曾受過職場欺凌，平均每兩人便有一人受害，逾7成指欺凌者是上司，惟42%的人選擇啞忍，多數怕影響仕途。美國Work Place Bullying Institute (WBI)2014年也發表過相關報告，指27%美國人曾在工作場所受欺凌，一半是上司欺凌下屬，61%個案最終要受害者離開公司才能獲得解決，與香港情況十分相似。由於大家習以為常，難免啞忍，忍得多未必好，降低工作效率之餘，更有機會谷到病，所以我們也要為自己設下一些底綫，一旦有人逾越，自己就要發聲。
挑戰專業地位：包括貶低當事人的意見，公開進行專業上屈辱；指責當事人做事欠努力，恐嚇使用紀律或懲處程序；剽竊工作成果或個人名聲；侵犯個人道德規範，要求做一些違背良心的事。
貶低個人地位：包括破壞個人信用，作出具破壞性的影射和諷刺；持續的吹毛求疵，在小事上挑剔，把小錯放大、扭曲；進行不適當的笑話，持續地戲弄、對罵、侮辱、恐嚇、威脅。實質例子如蓄意將某同事的錯誤電郵發給全公司。
人身隔離：以各種方式孤立某同事、不讓他參與重要事務或社交活動，把同事邊緣化，忽視、打壓排擠同事；隱瞞重要信息，令對方得到不良的後果；因為某些原因而拒絕合作，事事刁難；或故意作出一些肉體隔離如安排坐於洗手間附近。
勞累過度：包括不必要的壓力，不可能的最後期限，受到不必要的干擾等；給予同事不實際的工作目標，或當其正努力向目標前進時，卻以其他任務阻礙進展；放工前才分派繁重工作；要幫老闆處理太多私人事務如買飯等。
不穩定：給同事過重的工作，或要其大材小用去做無聊的瑣事，甚至完全不給同事安排任何工作。
剝削個人利益：不准同事得到合理福利或多番刁難才能得到合理對待如請假、申請進修津貼被拒等；在未犯錯下要求同事離職或退休；以莫須有罪名對同事給予沉重的處罰；故意侵犯放工後的私人時間，如經常whatsapp查問一些不緊急的事。
有時何謂欺凌很難分辨，所以最好先為自己設下底綫。一旦真的成為被欺凌的對象，專家的意見是：不要姑息，表明立場；提高社交能力，多練習如何大方地應付；把情況讓適當的人知道；把事件始末記錄下來，若情況惡化，便有機會作為反擊甚至作進一步法律行動的證據，例如構成騷擾等。 | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 預設你的工作底線 [/INST] 網絡欺凌、校園欺凌就聽得多，原來職場上也充斥著各式各樣的欺凌，有些不易察覺，但只要影響工作情緒，或對當事人造成身或心靈上的影響，就足已構成職場欺凌，有些地區甚至會參考一些歧視法列入法規。
2013年香港有團體做過相關調查，多達53%受訪者曾受過職場欺凌，平均每兩人便有一人受害，逾7成指欺凌者是上司，惟42%的人選擇啞忍，多數怕影響仕途。美國Work Place Bullying Institute (WBI)2014年也發表過相關報告，指27%美國人曾在工作場所受欺凌，一半是上司欺凌下屬，61%個案最終要受害者離開公司才能獲得解決，與香港情況十分相似。由於大家習以為常，難免啞忍，忍得多未必好，降低工作效率之餘，更有機會谷到病，所以我們也要為自己設下一些底綫，一旦有人逾越，自己就要發聲。
挑戰專業地位：包括貶低當事人的意見，公開進行專業上屈辱；指責當事人做事欠努力，恐嚇使用紀律或懲處程序；剽竊工作成果或個人名聲；侵犯個人道德規範，要求做一些違背良心的事。
貶低個人地位：包括破壞個人信用，作出具破壞性的影射和諷刺；持續的吹毛求疵，在小事上挑剔，把小錯放大、扭曲；進行不適當的笑話，持續地戲弄、對罵、侮辱、恐嚇、威脅。實質例子如蓄意將某同事的錯誤電郵發給全公司。
人身隔離：以各種方式孤立某同事、不讓他參與重要事務或社交活動，把同事邊緣化，忽視、打壓排擠同事；隱瞞重要信息，令對方得到不良的後果；因為某些原因而拒絕合作，事事刁難；或故意作出一些肉體隔離如安排坐於洗手間附近。
勞累過度：包括不必要的壓力，不可能的最後期限，受到不必要的干擾等；給予同事不實際的工作目標，或當其正努力向目標前進時，卻以其他任務阻礙進展；放工前才分派繁重工作；要幫老闆處理太多私人事務如買飯等。
不穩定：給同事過重的工作，或要其大材小用去做無聊的瑣事，甚至完全不給同事安排任何工作。
剝削個人利益：不准同事得到合理福利或多番刁難才能得到合理對待如請假、申請進修津貼被拒等；在未犯錯下要求同事離職或退休；以莫須有罪名對同事給予沉重的處罰；故意侵犯放工後的私人時間，如經常whatsapp查問一些不緊急的事。
有時何謂欺凌很難分辨，所以最好先為自己設下底綫。一旦真的成為被欺凌的對象，專家的意見是：不要姑息，表明立場；提高社交能力，多練習如何大方地應付；把情況讓適當的人知道；把事件始末記錄下來，若情況惡化，便有機會作為反擊甚至作進一步法律行動的證據，例如構成騷擾等。 </s> |
最怕遇上的4種難纏同事 | 上班一族，一天裏頭對著同事的時間，隨時多過對著自己的家人，所以一旦遇著些難頂、難纏的同事，可謂當災。但殘酷的事實是，任何一間公司都有這些人，如果情況不太差，就只好實行忍字訣。你身邊又有沒有以下4種難纏同事呢?
1.無風起浪：總是做些小動作，將公司變成戰場，玩辦公室政治，你愈退後，他就愈得寸進尺。最可怕的是你和他的職能根本互不相干，就是不明所以，不知何時招惹到他，招致連番追撃，令你最終難以專心工作，花去大量精力與他在某些事情上拉鋸，拖垮你的工作表現。也曾見過有個經理級人士對個別下屬玩針對，而大家討論之下也百思不得其解，大家只猜想可能他因為怕下屬將來威脅到他的地位。他的行徑令公司在挽留人才方面遇上很大困難，公司比較能幹的同事都給他嚇走，令人事部甚為頭痛。
2.負能量爆燈：日日都埋怨工作有多辛苦，上司有多難應付，直接令整個團隊的士氣大降，最怕他一直想你認同他，甚至引導你一同去批評上司，一日不達到目標一日不罷休。就連吃午飯想透透氣，他仍然會如數家珍般數盡身邊的不快事，令周圍的人都快要變成阿愁。
3.返工棟篤笑：這類人跟發放負能量的人很相似，就是很愛說話，會向你滔滔不絕地談論自己的丈夫、妻子、子女、昨晚吃什麼、買了什麼新鞋，最難纏的是，就算你一眼不望他、不回應他，埋頭苦幹，一個「忙」字鑿在額頭，他也不會識趣地走開。你正趕工，而旁邊竟有人有空棟篤笑，你內心的怒火難免不斷升溫。
4.自信心爆棚：有自信是好事，但有些人以為自己所說的都是對的，不肯聽別人的意見，更甚的是挑戰你的專業，用外行人的眼光挑戰你內行人的意見。開會有新建議就自我陶醉，別人婉轉地表達了反對，他們總是聽不見，繼續滔滔不絕沒完沒了。在大家都認同行不通後，第二天他又好像失憶般重提舊事，你只能感到無奈。 | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 最怕遇上的4種難纏同事 [/INST] 上班一族，一天裏頭對著同事的時間，隨時多過對著自己的家人，所以一旦遇著些難頂、難纏的同事，可謂當災。但殘酷的事實是，任何一間公司都有這些人，如果情況不太差，就只好實行忍字訣。你身邊又有沒有以下4種難纏同事呢?
1.無風起浪：總是做些小動作，將公司變成戰場，玩辦公室政治，你愈退後，他就愈得寸進尺。最可怕的是你和他的職能根本互不相干，就是不明所以，不知何時招惹到他，招致連番追撃，令你最終難以專心工作，花去大量精力與他在某些事情上拉鋸，拖垮你的工作表現。也曾見過有個經理級人士對個別下屬玩針對，而大家討論之下也百思不得其解，大家只猜想可能他因為怕下屬將來威脅到他的地位。他的行徑令公司在挽留人才方面遇上很大困難，公司比較能幹的同事都給他嚇走，令人事部甚為頭痛。
2.負能量爆燈：日日都埋怨工作有多辛苦，上司有多難應付，直接令整個團隊的士氣大降，最怕他一直想你認同他，甚至引導你一同去批評上司，一日不達到目標一日不罷休。就連吃午飯想透透氣，他仍然會如數家珍般數盡身邊的不快事，令周圍的人都快要變成阿愁。
3.返工棟篤笑：這類人跟發放負能量的人很相似，就是很愛說話，會向你滔滔不絕地談論自己的丈夫、妻子、子女、昨晚吃什麼、買了什麼新鞋，最難纏的是，就算你一眼不望他、不回應他，埋頭苦幹，一個「忙」字鑿在額頭，他也不會識趣地走開。你正趕工，而旁邊竟有人有空棟篤笑，你內心的怒火難免不斷升溫。
4.自信心爆棚：有自信是好事，但有些人以為自己所說的都是對的，不肯聽別人的意見，更甚的是挑戰你的專業，用外行人的眼光挑戰你內行人的意見。開會有新建議就自我陶醉，別人婉轉地表達了反對，他們總是聽不見，繼續滔滔不絕沒完沒了。在大家都認同行不通後，第二天他又好像失憶般重提舊事，你只能感到無奈。 </s> |
公關災難中站起來必殺技 | 今時今日，公關們都喜愛使用各式各樣的社交網絡或網上即時媒體進行推廣活動。傳統媒體可能需要一至兩天才能產生話題，但社交媒體是24小時運作，效果更見即時，傳播能力更高，因此處理要更謹慎，否則一爆煲就一發不可收拾，正是我們經常說的公關災難。
我將公關災難歸納為5大類，分別為市場推廣活動失誤、用家劣評、捲入政治事件、關鍵意見領袖(KOL)的錯配、或涉及公共事務。但綜觀一些成功或失敗的例子，不難發現要避開災難，或從災難中復活，不離以下法則：
1.回覆要夠快捷：不要期望時間可以沖淡一切。以免事件自己發酵，向更糟的方向發展，公關必須盡早取得控制權。近期最成功的例子可算是黎明演唱會因開騷前兩小時被拒絕發牌而取消。演唱會由發生變卦到黎明親自出來解釋、道歉、跟進、處理，他的回應相當頻密、有序，也從觀眾的角度出發，盡快釋疑及交代最新情況。事件本來就是一個災難，但最終三百六十度轉變為一個成功的公關例子，甚至在部份有過萬人關注的發帖中，竟然只錄得個位數的「嬲嬲」，實在是因為主辦法回應迅速，急顧客所急，才能化險為夷。
2.態度要夠誠懇、有人性：首要原則不要嘗試掩飾錯誤，有錯就要認，刻意刪帖只會導致更多的劣評。就算站在公司立場沒有錯，但記著「消費者永遠是對的」的金科玉律，只要多站在消費者角度看，結局多數也不會太難看。例如2015年台灣粉塵爆炸事件中，有港人傷者指保險公司刻意留難，該保險公司隨即跟進指出事主沒有購買該公司旅遊保，但仍然表示會協助傷者。對群眾來說該公司充份表現企業責任心，在事件中不單沒有損害公司形象，更贏得一陣掌聲。
3.慎選、慎用KOL：現行很多公司都會選用明星或KOL，就算千選萬選，也可能臨門一腳「撻Q」，例如早前有藝人對某些政治事件表態，有公司本來就計劃起用該藝人作宣傳，結果宣傳照原定推出，反引來負面評價。其實有關公司只要留意藝人的舉動，一有風吹草動，就寧願棄用或者擱置或延遲推出，讓大眾不會輕易將藝人言論與公司立場有過多的聯想，損害公司利益。
4.網絡聲譽管理(ORM)的重要：公司形象是聚沙成塔，是大眾因片面、分散的資料而形成的觀感、印象，所以一個小小的污點足以污染一煲粥。調查又指出，75%消費者在消費前都會上網進行搜索，而且多數只會按頭三頁就作決定。所以，要是網上的負面舊文一直置頂，你做再多宣傳功夫洗底也是徒然，因此我們必須認真實行ORM，用專業方法將負面消息推低，將好消息浮面。 | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 公關災難中站起來必殺技 [/INST] 今時今日，公關們都喜愛使用各式各樣的社交網絡或網上即時媒體進行推廣活動。傳統媒體可能需要一至兩天才能產生話題，但社交媒體是24小時運作，效果更見即時，傳播能力更高，因此處理要更謹慎，否則一爆煲就一發不可收拾，正是我們經常說的公關災難。
我將公關災難歸納為5大類，分別為市場推廣活動失誤、用家劣評、捲入政治事件、關鍵意見領袖(KOL)的錯配、或涉及公共事務。但綜觀一些成功或失敗的例子，不難發現要避開災難，或從災難中復活，不離以下法則：
1.回覆要夠快捷：不要期望時間可以沖淡一切。以免事件自己發酵，向更糟的方向發展，公關必須盡早取得控制權。近期最成功的例子可算是黎明演唱會因開騷前兩小時被拒絕發牌而取消。演唱會由發生變卦到黎明親自出來解釋、道歉、跟進、處理，他的回應相當頻密、有序，也從觀眾的角度出發，盡快釋疑及交代最新情況。事件本來就是一個災難，但最終三百六十度轉變為一個成功的公關例子，甚至在部份有過萬人關注的發帖中，竟然只錄得個位數的「嬲嬲」，實在是因為主辦法回應迅速，急顧客所急，才能化險為夷。
2.態度要夠誠懇、有人性：首要原則不要嘗試掩飾錯誤，有錯就要認，刻意刪帖只會導致更多的劣評。就算站在公司立場沒有錯，但記著「消費者永遠是對的」的金科玉律，只要多站在消費者角度看，結局多數也不會太難看。例如2015年台灣粉塵爆炸事件中，有港人傷者指保險公司刻意留難，該保險公司隨即跟進指出事主沒有購買該公司旅遊保，但仍然表示會協助傷者。對群眾來說該公司充份表現企業責任心，在事件中不單沒有損害公司形象，更贏得一陣掌聲。
3.慎選、慎用KOL：現行很多公司都會選用明星或KOL，就算千選萬選，也可能臨門一腳「撻Q」，例如早前有藝人對某些政治事件表態，有公司本來就計劃起用該藝人作宣傳，結果宣傳照原定推出，反引來負面評價。其實有關公司只要留意藝人的舉動，一有風吹草動，就寧願棄用或者擱置或延遲推出，讓大眾不會輕易將藝人言論與公司立場有過多的聯想，損害公司利益。
4.網絡聲譽管理(ORM)的重要：公司形象是聚沙成塔，是大眾因片面、分散的資料而形成的觀感、印象，所以一個小小的污點足以污染一煲粥。調查又指出，75%消費者在消費前都會上網進行搜索，而且多數只會按頭三頁就作決定。所以，要是網上的負面舊文一直置頂，你做再多宣傳功夫洗底也是徒然，因此我們必須認真實行ORM，用專業方法將負面消息推低，將好消息浮面。 </s> |
Top sales必備元素 | 其實各行各業，要為企業帶來盈利，都是要靠「銷」，什麼時候「銷」、「銷」給誰、如何「銷」都是一門學問，也要累積經驗。就算如市場推廣或公關等行業賣的不是實質產品，而是概念、靈感、「橋」等虛無縹緲的東西，無論你是湊客還是湊老細，每日都離不開推銷，這裏有一些Top sales的必備元素，學曉一兩樣就已經很不錯了。
1.做個良好的聆聽者：不要以為推銷者一定要口若懸河，嘗試用心聆聽顧客的聲音，你會發現更易掌握他們的需要，開口就一矢中的，平日多觀察不同客群的需要，你就會驚訝原來推銷可以更簡單。
2.催眠自己：相信自己的產品是最好的、是值得推介的，將客戶幻想成自己的家人、朋友，而你會真心將你手上的產品推介給他們，這樣你才能推銷得最自然、最有說服力，才會更易成功。
3.充份了解你的產品：有些推銷員身兼數職，出售不同的貨品，卻只能照字面解讀產品，讓客戶硬哽，令客戶一路聽一路感到昏睡，期望盡快將產品推給客戶。如能熟知自己的產品和服務屬性和運作，靈巧解說產品的功能和優性之處，及配合客戶的需要和性格，才能致勝。
4.建立互信：不要貪一時之快，因要完成一單交易而破壞雙方關係，因為好客會回頭，更會介紹親朋好友，這些就叫做口碑、信譽，多一個朋友總好過多一個敵人，就算今日未能做成生意，難保他朝客戶會因你今天的熱情，而介紹其他更適合的客人給你，網絡就是這樣慢慢建成。
你可能都聽過一些所謂營銷潛規則：
●顧客要的不是便宜，而是感到佔了便宜。
●不要與顧客爭論價錢，要與顧客討論價值。
●沒有不合適的客戶，只有不合適的服務。
你就會發現，萬變不離其宗，就是你要清楚你的客群，將心比己，然後配合。但最後兩條潛規則卻令人更加深思：
●沒有賣不出的貨品，只有賣不出貨的人。
●成功不是靠運氣，而是因為有方法。
最近出席了一個營銷策略講座，以為會有很多年輕新入行者參與，的確是，但發現不少已有不俗業績的老手也會出席，他們毫不吝嗇地觀察、學習別人的經驗，由那些看似和己業無關的經驗，吸收後再學以致用。說到底成功沒有捷徑，推銷是對人的事，你要成功就只能勤力地了解你的客戶和產品，及聽多些別人的故事。 | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> Top sales必備元素 [/INST] 其實各行各業，要為企業帶來盈利，都是要靠「銷」，什麼時候「銷」、「銷」給誰、如何「銷」都是一門學問，也要累積經驗。就算如市場推廣或公關等行業賣的不是實質產品，而是概念、靈感、「橋」等虛無縹緲的東西，無論你是湊客還是湊老細，每日都離不開推銷，這裏有一些Top sales的必備元素，學曉一兩樣就已經很不錯了。
1.做個良好的聆聽者：不要以為推銷者一定要口若懸河，嘗試用心聆聽顧客的聲音，你會發現更易掌握他們的需要，開口就一矢中的，平日多觀察不同客群的需要，你就會驚訝原來推銷可以更簡單。
2.催眠自己：相信自己的產品是最好的、是值得推介的，將客戶幻想成自己的家人、朋友，而你會真心將你手上的產品推介給他們，這樣你才能推銷得最自然、最有說服力，才會更易成功。
3.充份了解你的產品：有些推銷員身兼數職，出售不同的貨品，卻只能照字面解讀產品，讓客戶硬哽，令客戶一路聽一路感到昏睡，期望盡快將產品推給客戶。如能熟知自己的產品和服務屬性和運作，靈巧解說產品的功能和優性之處，及配合客戶的需要和性格，才能致勝。
4.建立互信：不要貪一時之快，因要完成一單交易而破壞雙方關係，因為好客會回頭，更會介紹親朋好友，這些就叫做口碑、信譽，多一個朋友總好過多一個敵人，就算今日未能做成生意，難保他朝客戶會因你今天的熱情，而介紹其他更適合的客人給你，網絡就是這樣慢慢建成。
你可能都聽過一些所謂營銷潛規則：
●顧客要的不是便宜，而是感到佔了便宜。
●不要與顧客爭論價錢，要與顧客討論價值。
●沒有不合適的客戶，只有不合適的服務。
你就會發現，萬變不離其宗，就是你要清楚你的客群，將心比己，然後配合。但最後兩條潛規則卻令人更加深思：
●沒有賣不出的貨品，只有賣不出貨的人。
●成功不是靠運氣，而是因為有方法。
最近出席了一個營銷策略講座，以為會有很多年輕新入行者參與，的確是，但發現不少已有不俗業績的老手也會出席，他們毫不吝嗇地觀察、學習別人的經驗，由那些看似和己業無關的經驗，吸收後再學以致用。說到底成功沒有捷徑，推銷是對人的事，你要成功就只能勤力地了解你的客戶和產品，及聽多些別人的故事。 </s> |
開會，原來係咁開的! | 有個CEO說他不用下屬開會，應將時間留待同事去做實事。又有個訪問了約2,000名美國經理的調查顯示，他們認為開會時間中有30%很浪費時間的，可見以往的開會文化已經受到質疑。應該這樣說，無謂的會不開也罷，不著邊際、不到題、沒有準備的會都應該取消，會，其實係咁開架：
1. 開會是議事非報告：這就是精粹，試想想一些報告事項能以文字或電郵去陳述最好，因為可配以圖像及附加檔去令閱讀者更加明白、透徹，還可以在有空時才翻閱及有需要時再次翻閱。這種做法不需佔用開會時間來慢慢報告，留下來的時間就可以全力議事了。
2. 時間盡量簡短：只邀請相關的人士、限制會議人數，按約定時間內開始及完成討論，不要磨爛蓆。就算有人遲到也要準時開始，遲到者來到也不要即時重覆之前內容，以免浪費所有人的時間，有補充就事後補充吧。
3. 頻率不要太密：研究發現，僱員每星期平均花掉4小時來作開會前準備，如果同一個項目、議題就最好不要開得太密，否則只會浪費同事的時間。
4. 言之有物，增加透明度：一個會開完若果成員仍然是一頭霧水、胡胡混混，就肯定是一個失敗的會議。開會其中一個目的就是要大家清楚全盤計劃及每個人的崗位、角色、工作範圍，跟進全個計劃及個人的進度，如果開完等於無開，就不如不開也罷。
5. 無開會日：一所國際人力資源顧問公司做過一項調查，有45%高級行政人員表示，他們每周設定一天無開會日，明顯看到僱員的生產力上升。這個大家都明白，如果整天下來都記掛著待會開會的事，通常人就較難集中精神去處理一些需時的工作，久而久之便降低了整體的專注力及生產力，如果明知有一段時間甚至一天是不用開會的，人就會更集中去處理需思考的項目，從而加快效率及增強準確度。
6. 共同獻策：不過會議還是有其用途，而且十分重要。皆因有時一個人默默耕耘，當遇到難題，一個人未必能想出好點子，開會就是讓更多個腦袋一齊想辦法。俗語說，方法總比困難多，一人計短二人計長，如果一個會議能讓大家都拿走一些更好的方案，就不枉開一個會了。所以作為一個項目經理，如果發覺工作進度停滯不前，不妨召開一個會，邀請同事講出疑難，集合在場不同專業、有不同強項的同事一齊解難，將有助推進項目的發展。
7. 凝聚團隊：最後，當工作取得一些成績，達到某些里程碑，開一個慶祝會可以振奮人心，食件餅分享大家努力的成果，發放正能量，順道重申大家的目標、方法確保一致，就無往而不利了。 | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 開會，原來係咁開的! [/INST] 有個CEO說他不用下屬開會，應將時間留待同事去做實事。又有個訪問了約2,000名美國經理的調查顯示，他們認為開會時間中有30%很浪費時間的，可見以往的開會文化已經受到質疑。應該這樣說，無謂的會不開也罷，不著邊際、不到題、沒有準備的會都應該取消，會，其實係咁開架：
1. 開會是議事非報告：這就是精粹，試想想一些報告事項能以文字或電郵去陳述最好，因為可配以圖像及附加檔去令閱讀者更加明白、透徹，還可以在有空時才翻閱及有需要時再次翻閱。這種做法不需佔用開會時間來慢慢報告，留下來的時間就可以全力議事了。
2. 時間盡量簡短：只邀請相關的人士、限制會議人數，按約定時間內開始及完成討論，不要磨爛蓆。就算有人遲到也要準時開始，遲到者來到也不要即時重覆之前內容，以免浪費所有人的時間，有補充就事後補充吧。
3. 頻率不要太密：研究發現，僱員每星期平均花掉4小時來作開會前準備，如果同一個項目、議題就最好不要開得太密，否則只會浪費同事的時間。
4. 言之有物，增加透明度：一個會開完若果成員仍然是一頭霧水、胡胡混混，就肯定是一個失敗的會議。開會其中一個目的就是要大家清楚全盤計劃及每個人的崗位、角色、工作範圍，跟進全個計劃及個人的進度，如果開完等於無開，就不如不開也罷。
5. 無開會日：一所國際人力資源顧問公司做過一項調查，有45%高級行政人員表示，他們每周設定一天無開會日，明顯看到僱員的生產力上升。這個大家都明白，如果整天下來都記掛著待會開會的事，通常人就較難集中精神去處理一些需時的工作，久而久之便降低了整體的專注力及生產力，如果明知有一段時間甚至一天是不用開會的，人就會更集中去處理需思考的項目，從而加快效率及增強準確度。
6. 共同獻策：不過會議還是有其用途，而且十分重要。皆因有時一個人默默耕耘，當遇到難題，一個人未必能想出好點子，開會就是讓更多個腦袋一齊想辦法。俗語說，方法總比困難多，一人計短二人計長，如果一個會議能讓大家都拿走一些更好的方案，就不枉開一個會了。所以作為一個項目經理，如果發覺工作進度停滯不前，不妨召開一個會，邀請同事講出疑難，集合在場不同專業、有不同強項的同事一齊解難，將有助推進項目的發展。
7. 凝聚團隊：最後，當工作取得一些成績，達到某些里程碑，開一個慶祝會可以振奮人心，食件餅分享大家努力的成果，發放正能量，順道重申大家的目標、方法確保一致，就無往而不利了。 </s> |
受歡迎就等於好上司？ | 上司可以有很多種，但需要有一些共同特質才稱得上好上司，有些人以成為受歡迎的上司為目標，但受歡迎又是否等於好上司？又不然，不如看看盲目追求受同事歡迎會有什麼問題。
1. 失去威嚴：受愛戴和受尊重是兩碼子的事，如果拿捏不當，最終會讓做上司的失去應有的權威，甚至議決能力。當然如能做到讓下屬對你既愛戴又尊重，你就是不可多得的管理人員了。如果未能同時兼顧，還是先令自己成為一個高效、值得信任和尊重的上司為首要任務吧。
2. 破壞秩序：如果你對一個同事大方，你就要對每個同事大方，但每個人的需求都不同，為了令每一個人都開心，你可能要破壞某些公司規矩，才能滿足所有人的個別需求，盲目追求受同事歡迎，可能會讓自己身陷檢境；所以，如果要一視同仁、又能堅守公司規則，就未必能輕易成為萬人迷了。
3. 降低績能：一個上司難免要判定同事的績效，但時時都想做一個友善上司，可能會窒礙你批評的意願，變相會降低績能。提議你應讚則讚，應批評時批評，更可在同事做得好時稍加力度讚揚，並提出做得更好的建議，讓同事覺得你賞罰分明、實事求是、對事不對人。
4. 影響決策力：如果事事都要追求下屬一致同意，迎合每個人的意見，你可能會流於做一個平庸、低效率的上司，而永遠不會成為成功的管理人員。下屬意見當然要聽取，但要懂得平衡各方利益，達至一個最有效、最有成果的決定，才是好上司，同事也會尊敬你。
5. 過分關心：有些上司希望對同事事事關心，以表親民，但這樣可能會引起反效果。如在私事上過度關心會令人反感；如工作上經常過問細節，原本你可能想表達與下屬共同進退，但這會令同事的工作壓力大增，透不過氣來。
6. 不專業：想透過一些小動作去拉近與同事之間的距離，例如跟同事打小報告、講低級笑話等，都只會令聽者汗顏，只會讓對方覺得你不可信任、不專業、造作。大忌!
其實，在其位謀其政，一個成熟的下屬會知道，亦預期到一個上司應該是怎樣，如果你經常介懷自己太過老細款，你可能過慮了，做回你應該做的角色，達到角色需要，適當指導下屬的工作方向，才慢慢去想怎樣令同事喜愛你也不遲。 | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 受歡迎就等於好上司？ [/INST] 上司可以有很多種，但需要有一些共同特質才稱得上好上司，有些人以成為受歡迎的上司為目標，但受歡迎又是否等於好上司？又不然，不如看看盲目追求受同事歡迎會有什麼問題。
1. 失去威嚴：受愛戴和受尊重是兩碼子的事，如果拿捏不當，最終會讓做上司的失去應有的權威，甚至議決能力。當然如能做到讓下屬對你既愛戴又尊重，你就是不可多得的管理人員了。如果未能同時兼顧，還是先令自己成為一個高效、值得信任和尊重的上司為首要任務吧。
2. 破壞秩序：如果你對一個同事大方，你就要對每個同事大方，但每個人的需求都不同，為了令每一個人都開心，你可能要破壞某些公司規矩，才能滿足所有人的個別需求，盲目追求受同事歡迎，可能會讓自己身陷檢境；所以，如果要一視同仁、又能堅守公司規則，就未必能輕易成為萬人迷了。
3. 降低績能：一個上司難免要判定同事的績效，但時時都想做一個友善上司，可能會窒礙你批評的意願，變相會降低績能。提議你應讚則讚，應批評時批評，更可在同事做得好時稍加力度讚揚，並提出做得更好的建議，讓同事覺得你賞罰分明、實事求是、對事不對人。
4. 影響決策力：如果事事都要追求下屬一致同意，迎合每個人的意見，你可能會流於做一個平庸、低效率的上司，而永遠不會成為成功的管理人員。下屬意見當然要聽取，但要懂得平衡各方利益，達至一個最有效、最有成果的決定，才是好上司，同事也會尊敬你。
5. 過分關心：有些上司希望對同事事事關心，以表親民，但這樣可能會引起反效果。如在私事上過度關心會令人反感；如工作上經常過問細節，原本你可能想表達與下屬共同進退，但這會令同事的工作壓力大增，透不過氣來。
6. 不專業：想透過一些小動作去拉近與同事之間的距離，例如跟同事打小報告、講低級笑話等，都只會令聽者汗顏，只會讓對方覺得你不可信任、不專業、造作。大忌!
其實，在其位謀其政，一個成熟的下屬會知道，亦預期到一個上司應該是怎樣，如果你經常介懷自己太過老細款，你可能過慮了，做回你應該做的角色，達到角色需要，適當指導下屬的工作方向，才慢慢去想怎樣令同事喜愛你也不遲。 </s> |
6大你遇過的乞人憎同事 | 最近身邊朋友發生了一件開心事，就是他身邊有個請假多過返工、返工又無付出的同事終於遞信離職。不用每天再對著個「有等於無、無更加好」的同事，朋友簡直有如派花紅，他的離去令朋友的工作能更快捷地完成。身邊總有些如此令人討厭的同事，但他們往往懂得走位、扮傻，上頭沒有他們的法子，或者他們根本毋須應對那些同事，自己只有只有自求多福。以下幾款是筆者覺得常見而又「難頂」的同事類型:
1. 拖字訣：有些人完全無意識到死綫期限，做事毫無警覺性、前瞻性。正所謂「不怕神一般的對手，只怕豬一樣的隊友」，有些人就是有死綫等於沒死綫，任你三催四請也未能得到他積極的回覆或提供需要的資料，害你OT、害你在死綫前趕頭趕命，你大概想大喊一句：「若然你是阻頭阻勢，唔識做，唔想做，麻煩你開聲，無人會留你。」
2. 推卸責任：有問題就把錯誤推卸給別人，其實大家都是成年人，有錯就要認，打就要企定，大不了就一齊再度橋把事情攪妥，一出事就扮無知、扮無辜、扮置身事外，「你係人唔係?」
3. 隱惡揚善：揚善他未必，但就絕對擅於隱惡，當發現事情出錯、不對勁卻不會主動說出來，盡快補救；反而將工作交下手，或暗中將事情推給一個全不知情的人；博沒有人發現或下手會處理，這些人最好消失，無論問題是否因你而起，發覺也不說出來，一旦接手同事沒有為意而犯下大錯，就害人不淺!
4. 不懂裝懂：什麼都說知道，又提出很多看似具建設性的建議，但實行那個不是他，令其他同事工作量增加。也有些人缺乏想像力，總是人云亦云，別人說什麼他就「是是是」、「對對對」、「我的想法也是這樣」，不斷重複別人的意見自用，一聽就知沒料子，對團隊毫無建樹。
5. 資訊落後：原來有些人真的來自「清朝」，他們對行業新知不感好奇、不聞不問，沿用十幾廿年前的一套，對同事之間常用的行業字眼經常話「下，什麼來的?」。打個比喻做公關不懂「Viu TV」、「RTHK」，做市場推廣不懂「KOL」、「SEO」，對著他們有時真的難以溝通，還需要次次由同事開班教學，難聽點講：「你唔好嘥我時間!」
6. 神龍見首不見尾：這些人總是返工放工那一刻會見到他，之後就消失不見人，最慘是有些東西一定要經你手，公司有多大，你可以去哪裏? | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 6大你遇過的乞人憎同事 [/INST] 最近身邊朋友發生了一件開心事，就是他身邊有個請假多過返工、返工又無付出的同事終於遞信離職。不用每天再對著個「有等於無、無更加好」的同事，朋友簡直有如派花紅，他的離去令朋友的工作能更快捷地完成。身邊總有些如此令人討厭的同事，但他們往往懂得走位、扮傻，上頭沒有他們的法子，或者他們根本毋須應對那些同事，自己只有只有自求多福。以下幾款是筆者覺得常見而又「難頂」的同事類型:
1. 拖字訣：有些人完全無意識到死綫期限，做事毫無警覺性、前瞻性。正所謂「不怕神一般的對手，只怕豬一樣的隊友」，有些人就是有死綫等於沒死綫，任你三催四請也未能得到他積極的回覆或提供需要的資料，害你OT、害你在死綫前趕頭趕命，你大概想大喊一句：「若然你是阻頭阻勢，唔識做，唔想做，麻煩你開聲，無人會留你。」
2. 推卸責任：有問題就把錯誤推卸給別人，其實大家都是成年人，有錯就要認，打就要企定，大不了就一齊再度橋把事情攪妥，一出事就扮無知、扮無辜、扮置身事外，「你係人唔係?」
3. 隱惡揚善：揚善他未必，但就絕對擅於隱惡，當發現事情出錯、不對勁卻不會主動說出來，盡快補救；反而將工作交下手，或暗中將事情推給一個全不知情的人；博沒有人發現或下手會處理，這些人最好消失，無論問題是否因你而起，發覺也不說出來，一旦接手同事沒有為意而犯下大錯，就害人不淺!
4. 不懂裝懂：什麼都說知道，又提出很多看似具建設性的建議，但實行那個不是他，令其他同事工作量增加。也有些人缺乏想像力，總是人云亦云，別人說什麼他就「是是是」、「對對對」、「我的想法也是這樣」，不斷重複別人的意見自用，一聽就知沒料子，對團隊毫無建樹。
5. 資訊落後：原來有些人真的來自「清朝」，他們對行業新知不感好奇、不聞不問，沿用十幾廿年前的一套，對同事之間常用的行業字眼經常話「下，什麼來的?」。打個比喻做公關不懂「Viu TV」、「RTHK」，做市場推廣不懂「KOL」、「SEO」，對著他們有時真的難以溝通，還需要次次由同事開班教學，難聽點講：「你唔好嘥我時間!」
6. 神龍見首不見尾：這些人總是返工放工那一刻會見到他，之後就消失不見人，最慘是有些東西一定要經你手，公司有多大，你可以去哪裏? </s> |
同理心如何幫助你的事業？ | 同理心可以潤滑人與人之間的關係，減少磨擦，也為你的事業路途鋪下一條流暢的軌道。
一項有關大腦的研究指出，當你顧及他人時，大腦的獎勵中心會被觸發，化學作用提升自我內在的良好感覺，產生出覺得自己很偉大的感覺，就像運動員衝綫時取得勝利的感覺一樣，充滿喜悦和力量，而且所有這些化學反應，同時間都對心臟產生好處。但是在日常工作中怎樣才能表達出對別人的關顧呢？不說不知，原來簡單到你想像不到。
1. 準時赴會：這會使別人感到受尊重，如果你每次都遲到，除了浪費別人的時間外，還會讓人產生負面印象，他們會覺得你自以為自己高高在上，你的時間比別人的時間珍貴，因而破壞之後的合作關係。
2. 表達同情心：打從心底去同情、明白別人的處境，在言語甚至行為上設身處地去理解別人的難處，甚至作出遷就，令對方覺得你是明白事理的人，將來能夠進一步溝通和合作。
3. 必要時道歉：道歉不是一件輕易的事，尤其是當對方的職位比你低級，但無論如何，當需要道歉時就誠懇作出道歉，會令人覺得你勇於承擔，肯接受別人的意見和批評，是一項顧及他人感受的重要舉動。
4. 保持笑容：原來皺眉比微笑容易很多，因為微笑需要運用到42組不同的肌肉。但人會互相模仿，如果你對著對方微笑，你很大機會獲得對方同樣以微笑回應，為對話展開一個好開始。
5. 禮貌待人：有些人會覺得禮貌周周很造作、很虛偽，其實待人有禮，是有意識地消除對方戒備的一種方法，讓他們感到舒服、受尊重，才能打開話匣，暢所欲言。
6. 製造雙贏機會：工作場所並非零和遊戲，能夠達致雙贏是最高的境界，雖然未必每次都能夠達到雙贏，但時刻提醒自己，職場並非你贏就是我輸的局面，將會為你及所有人帶來更多可能性，為你的仕途開創更多機會。 | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 同理心如何幫助你的事業？ [/INST] 同理心可以潤滑人與人之間的關係，減少磨擦，也為你的事業路途鋪下一條流暢的軌道。
一項有關大腦的研究指出，當你顧及他人時，大腦的獎勵中心會被觸發，化學作用提升自我內在的良好感覺，產生出覺得自己很偉大的感覺，就像運動員衝綫時取得勝利的感覺一樣，充滿喜悦和力量，而且所有這些化學反應，同時間都對心臟產生好處。但是在日常工作中怎樣才能表達出對別人的關顧呢？不說不知，原來簡單到你想像不到。
1. 準時赴會：這會使別人感到受尊重，如果你每次都遲到，除了浪費別人的時間外，還會讓人產生負面印象，他們會覺得你自以為自己高高在上，你的時間比別人的時間珍貴，因而破壞之後的合作關係。
2. 表達同情心：打從心底去同情、明白別人的處境，在言語甚至行為上設身處地去理解別人的難處，甚至作出遷就，令對方覺得你是明白事理的人，將來能夠進一步溝通和合作。
3. 必要時道歉：道歉不是一件輕易的事，尤其是當對方的職位比你低級，但無論如何，當需要道歉時就誠懇作出道歉，會令人覺得你勇於承擔，肯接受別人的意見和批評，是一項顧及他人感受的重要舉動。
4. 保持笑容：原來皺眉比微笑容易很多，因為微笑需要運用到42組不同的肌肉。但人會互相模仿，如果你對著對方微笑，你很大機會獲得對方同樣以微笑回應，為對話展開一個好開始。
5. 禮貌待人：有些人會覺得禮貌周周很造作、很虛偽，其實待人有禮，是有意識地消除對方戒備的一種方法，讓他們感到舒服、受尊重，才能打開話匣，暢所欲言。
6. 製造雙贏機會：工作場所並非零和遊戲，能夠達致雙贏是最高的境界，雖然未必每次都能夠達到雙贏，但時刻提醒自己，職場並非你贏就是我輸的局面，將會為你及所有人帶來更多可能性，為你的仕途開創更多機會。 </s> |
做老細乜「Q」最重要 | 做老細/高層/上司乜「Q」最重要?一個老細幾叻幾醒都沒有用，最緊要有一班肯幫「賣命」的手足。怎樣才可以擁有一班這樣的精兵，老細的EQ(情緒智商)不能少，任你再叻，如果日日對下屬放冷箭、放毒蛇，他們總會有離棄你的一日，所以一個有同理心、懂讀心術的老細，最終會成功。
英國最大零售商，僅次於沃爾瑪、家樂福的全球第三大超市集團Tesco，正正就是一個好例子。他們引入公司新政策，鼓勵經理們對員工要更友善，也要經常讚賞員工的良好表現，透過多說「多謝」、「麻煩了」等等，以及直接讚賞員工，最終令公司2016年首季盈利，繼2013年後首次錄得按季度升幅，擺脫跌勢。不過，Tesco區域首席執行官稱，純粹表面一句「多謝」並不足夠，而是要配合上司對下屬實在的關懷及同情心才能達致效果。
經理日理萬機，經常要處理突發事件，還要照顧同事的感受，自己的情緒智商絕不能低。他們的自我認知程度很高，他們認識及接受自己的強弱項及行為模式，能夠時刻保持冷靜、控制大局及體諒其他人的感受，形成與他人的良好關係，故此能在不同的情況下作出最佳的反應，從而影響其他人也能冷靜地處理事情，營造一個良好的氛圍。
這些上司會警覺自己的情緒如何影響著周圍的人。他們知道強權不足用，臭脾氣、批評只會讓雙方的信任一直消磨。好消息是每個人都可以成為EQ高的人，只需要一些集中力和訓練就是了。
1. 抽身留意自己的情緒如何影響自己及別人。
2. 設定15分鐘自我反省、冷靜和調適時間。
3. 觀察團隊成員的性格和思考模式，與自己情緒的互動。
4. 回想自己過往類似經歷，嘗試增加同理心，去處理同事的問題。
5. 聖人都有錯，當下屬知道自己犯錯的確十分難堪，但要學會接受並承認自己犯錯，反能增加人性化。
6. 嘗試用開放的心，接納下屬的意見，表現開明、互信的態度，或會看見更廣闊的天空。
7. 經常讚賞下屬為團隊作出的貢獻，從而強迫自己多留意下屬的付出、努力，並適時為成功慶祝一番，增強團結性。 | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 做老細乜「Q」最重要 [/INST] 做老細/高層/上司乜「Q」最重要?一個老細幾叻幾醒都沒有用，最緊要有一班肯幫「賣命」的手足。怎樣才可以擁有一班這樣的精兵，老細的EQ(情緒智商)不能少，任你再叻，如果日日對下屬放冷箭、放毒蛇，他們總會有離棄你的一日，所以一個有同理心、懂讀心術的老細，最終會成功。
英國最大零售商，僅次於沃爾瑪、家樂福的全球第三大超市集團Tesco，正正就是一個好例子。他們引入公司新政策，鼓勵經理們對員工要更友善，也要經常讚賞員工的良好表現，透過多說「多謝」、「麻煩了」等等，以及直接讚賞員工，最終令公司2016年首季盈利，繼2013年後首次錄得按季度升幅，擺脫跌勢。不過，Tesco區域首席執行官稱，純粹表面一句「多謝」並不足夠，而是要配合上司對下屬實在的關懷及同情心才能達致效果。
經理日理萬機，經常要處理突發事件，還要照顧同事的感受，自己的情緒智商絕不能低。他們的自我認知程度很高，他們認識及接受自己的強弱項及行為模式，能夠時刻保持冷靜、控制大局及體諒其他人的感受，形成與他人的良好關係，故此能在不同的情況下作出最佳的反應，從而影響其他人也能冷靜地處理事情，營造一個良好的氛圍。
這些上司會警覺自己的情緒如何影響著周圍的人。他們知道強權不足用，臭脾氣、批評只會讓雙方的信任一直消磨。好消息是每個人都可以成為EQ高的人，只需要一些集中力和訓練就是了。
1. 抽身留意自己的情緒如何影響自己及別人。
2. 設定15分鐘自我反省、冷靜和調適時間。
3. 觀察團隊成員的性格和思考模式，與自己情緒的互動。
4. 回想自己過往類似經歷，嘗試增加同理心，去處理同事的問題。
5. 聖人都有錯，當下屬知道自己犯錯的確十分難堪，但要學會接受並承認自己犯錯，反能增加人性化。
6. 嘗試用開放的心，接納下屬的意見，表現開明、互信的態度，或會看見更廣闊的天空。
7. 經常讚賞下屬為團隊作出的貢獻，從而強迫自己多留意下屬的付出、努力，並適時為成功慶祝一番，增強團結性。 </s> |
Office wear夏日必備單品 | 所謂人靠衣裝，佛靠金裝，當你行出街，第一眼就是看見別人的穿戴打扮，你在對人評頭品足的同時，別人也正在幫你打分數。在職場上，有人連履歷表上的大頭相都要飛去韓國執靚靚，到見工、返工，甚至每天見客，我們都會攪盡腦汁去打扮自己，著得四四正正，自信心都強過人。可以講，你每日的衣著，對仕途絕對有「加持」作用。
不過大熱天時，有時只想隨手穿件T恤、短褲、涼鞋就出街，但過於輕鬆的打扮去上班、見客始終不`夠得體，夏天玩層次又難以如冬天般玩得出神入化，實在令人懊惱。不用怕!夏天的衣著其實有更多的色彩選擇，一些簡單的配搭已經能流露個性，突顯你的潮流觸角，毋須買到成屋衫，就能為這個夏日增添活力，讓人煥然一新。
以下夏日必備單品建議由世界頂級時尚網站YOOX.COM 提供，讓大家攞下靈感：
中性打扮：除了女性打扮，近年女性作中性打扮也大行其道，其中黑白襯衫配搭簡約有型，盡顯女強人本色，是做「說客」的必然之選。
輕柔、透薄質料：女士們可以雪紡或絲質上衣取代棉質T恤，踢走刻板的感覺，散發一股女性美，增加人緣及氣質。
穩中求變：挑選衣物時，可選擇保留上班服的元素，例如恤衫領、西裝外套、西褲的剪裁，但質料換上混棉麻或雪紡，增加新鮮感。男士側可選擇有暗條紋的輕便西裝外套加修身西褲。配上不同顏色的淺色打底衫，便可每天創造不同造型。
周末狂熱：周末前的工作天，可以穿戴得輕鬆一點，女士選擇一件針織背心配淺色窄腳褲是不俗的選擇，男士一件牛仔感長袖衫配卡奇色窄腳褲，上班happy hour兩相宜。
手袋及飾品：夏天未能作出多層次的配搭，可以從手袋、飾物及腕錶著手，選購一些簡約、耐用、看來高檔次的配飾，絕對能提升整個人的格調。
復古風：近年大玩復古風，同樣適合高管人士展現個性，例如一條黑白格仔背心長裙已經令人耳目一新。
名牌價錢離地？但相對性價比高，加上近年網購的出現，要搵平貨真係幾方便又快捷！
YOOX.COM於2000年上線，是一家全球著名的時尚生活網店。由YOOX NET-A-PORTER集團運營，集團在美國、歐洲、日本、中國及香港都設有辦公室和營運中心以確保最高品質的客戶服務。 yoox.com 配送至全球100多個國家，從迅捷配送、輕鬆退貨到貼心的客戶服務，yoox.com始終致力提供完美網上購物體驗。
以上服飾相片由 Yoox.com 提供。 | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> Office wear夏日必備單品 [/INST] 所謂人靠衣裝，佛靠金裝，當你行出街，第一眼就是看見別人的穿戴打扮，你在對人評頭品足的同時，別人也正在幫你打分數。在職場上，有人連履歷表上的大頭相都要飛去韓國執靚靚，到見工、返工，甚至每天見客，我們都會攪盡腦汁去打扮自己，著得四四正正，自信心都強過人。可以講，你每日的衣著，對仕途絕對有「加持」作用。
不過大熱天時，有時只想隨手穿件T恤、短褲、涼鞋就出街，但過於輕鬆的打扮去上班、見客始終不`夠得體，夏天玩層次又難以如冬天般玩得出神入化，實在令人懊惱。不用怕!夏天的衣著其實有更多的色彩選擇，一些簡單的配搭已經能流露個性，突顯你的潮流觸角，毋須買到成屋衫，就能為這個夏日增添活力，讓人煥然一新。
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中性打扮：除了女性打扮，近年女性作中性打扮也大行其道，其中黑白襯衫配搭簡約有型，盡顯女強人本色，是做「說客」的必然之選。
輕柔、透薄質料：女士們可以雪紡或絲質上衣取代棉質T恤，踢走刻板的感覺，散發一股女性美，增加人緣及氣質。
穩中求變：挑選衣物時，可選擇保留上班服的元素，例如恤衫領、西裝外套、西褲的剪裁，但質料換上混棉麻或雪紡，增加新鮮感。男士側可選擇有暗條紋的輕便西裝外套加修身西褲。配上不同顏色的淺色打底衫，便可每天創造不同造型。
周末狂熱：周末前的工作天，可以穿戴得輕鬆一點，女士選擇一件針織背心配淺色窄腳褲是不俗的選擇，男士一件牛仔感長袖衫配卡奇色窄腳褲，上班happy hour兩相宜。
手袋及飾品：夏天未能作出多層次的配搭，可以從手袋、飾物及腕錶著手，選購一些簡約、耐用、看來高檔次的配飾，絕對能提升整個人的格調。
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有「異見」才是職場真和諧 | 很多公司都不希望看見公司內部同事有什麼爭論，認為爭論沒有什麼好處，於是一有拗撬就盡快撲火。但一家公司裏如果沒有爭拗，即是一言堂，沒有不同的意見，公司又何來進步呢？不同的意見往往能為化解危機、難題帶來契機，也有助擦出火花，促成同事間更微妙的關係，發揮大家的內在潛能。這看來似乎與普遍的想法有點出入？若你是主管，你不妨回憶下，自己過往曾花去多少時間，去解決同事之間的意見不合？如何可以正面鼓勵同事表達意見，讓公司得益之餘，又能保持辦公室的和諧性，才是最合適的做法，主管們不妨看看以下方法。
1. 促成公司文化：很多原因令人不喜歡提出爭論，尤其是在有群眾壓力之下，例如開會時上司提出一些建議，當沒有第一個人提出質詢，多數人都只會和議然後散會，但原來大家滿腦子都可能是質疑，最終執行時才聽到一些反響，窒礙工作的進展。主管可建議公司設定開放的討論政策，讓討論成為公司文化，讓同事在公司提出質疑成為理所當然的份內事和責任。原來公司開放地接受不同的建議，能夠為公司帶來無窮好處，讓每一個決定都在充份討論之下達成，在初始階段已經去蕪存菁，加速績效。主管更可建議公司加入獎勵的方式，鼓勵員工有膽識作出有別於他人的建議。
2. 構建共同願景：重視及讓同事清楚公司方向，只要方向一致，方法不同也可接納，讓更多人有勇氣提出意見，並鼓勵同事提供充份數據及事實，去支持他們的論點，讓討論變得有效率、有意義。而作為上司，開會時可嘗試先叫同事表達想法，最後才到自己給予意見或調整，便能合各家之大成，得到最好的方案。
3. 接受錯誤失敗：因為每一個決定都是集體認同下產生，若然同事的提議導致事情失敗，上司也無必要因而責難同事，同事們也不用為事情負上不必要的懲罰，這樣才能不至於令同事卻步，因一次失敗而將有用的意見藏於心底。
4. 提供溝通培訓：不過你可能會說，在辦公室裏看到大家爭辯得臉紅耳赤，就覺得滿不舒服的，感覺很不和諧。原因是並非每個人都懂得如何表達意見，一反對就看似在批評別人似的，也可能是被批評者「玻璃心」，覺得別人總是針對自己。這造成了一個錯覺，就是一旦有人提出反對，就是在破壞彼此間的關係，令工作關係變得緊張。如果有這種情況，主管可乘機建議公司提供一些培訓，讓同事提升分析、溝通、解難、化解衝突、游說等技巧，這些技巧在銷售、游說客戶等各方面都有功效，可謂一箭雙鵰。 | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 有「異見」才是職場真和諧 [/INST] 很多公司都不希望看見公司內部同事有什麼爭論，認為爭論沒有什麼好處，於是一有拗撬就盡快撲火。但一家公司裏如果沒有爭拗，即是一言堂，沒有不同的意見，公司又何來進步呢？不同的意見往往能為化解危機、難題帶來契機，也有助擦出火花，促成同事間更微妙的關係，發揮大家的內在潛能。這看來似乎與普遍的想法有點出入？若你是主管，你不妨回憶下，自己過往曾花去多少時間，去解決同事之間的意見不合？如何可以正面鼓勵同事表達意見，讓公司得益之餘，又能保持辦公室的和諧性，才是最合適的做法，主管們不妨看看以下方法。
1. 促成公司文化：很多原因令人不喜歡提出爭論，尤其是在有群眾壓力之下，例如開會時上司提出一些建議，當沒有第一個人提出質詢，多數人都只會和議然後散會，但原來大家滿腦子都可能是質疑，最終執行時才聽到一些反響，窒礙工作的進展。主管可建議公司設定開放的討論政策，讓討論成為公司文化，讓同事在公司提出質疑成為理所當然的份內事和責任。原來公司開放地接受不同的建議，能夠為公司帶來無窮好處，讓每一個決定都在充份討論之下達成，在初始階段已經去蕪存菁，加速績效。主管更可建議公司加入獎勵的方式，鼓勵員工有膽識作出有別於他人的建議。
2. 構建共同願景：重視及讓同事清楚公司方向，只要方向一致，方法不同也可接納，讓更多人有勇氣提出意見，並鼓勵同事提供充份數據及事實，去支持他們的論點，讓討論變得有效率、有意義。而作為上司，開會時可嘗試先叫同事表達想法，最後才到自己給予意見或調整，便能合各家之大成，得到最好的方案。
3. 接受錯誤失敗：因為每一個決定都是集體認同下產生，若然同事的提議導致事情失敗，上司也無必要因而責難同事，同事們也不用為事情負上不必要的懲罰，這樣才能不至於令同事卻步，因一次失敗而將有用的意見藏於心底。
4. 提供溝通培訓：不過你可能會說，在辦公室裏看到大家爭辯得臉紅耳赤，就覺得滿不舒服的，感覺很不和諧。原因是並非每個人都懂得如何表達意見，一反對就看似在批評別人似的，也可能是被批評者「玻璃心」，覺得別人總是針對自己。這造成了一個錯覺，就是一旦有人提出反對，就是在破壞彼此間的關係，令工作關係變得緊張。如果有這種情況，主管可乘機建議公司提供一些培訓，讓同事提升分析、溝通、解難、化解衝突、游說等技巧，這些技巧在銷售、游說客戶等各方面都有功效，可謂一箭雙鵰。 </s> |
孕婦工作權益保障你要知 | 早前一單有關懷孕護士當夜更時腦中風的個案引起熱議，其後醫院管理局宣布所有員工在懷孕32周起可獲豁免夜更當值的「德政」，更惹來劣評。原來香港護士協會早於2014年已向醫管局建議劃一醫院的護士懷孕滿28周不用當值夜班，但一直未獲接納。而平機會早前也發表數據指，21%曾在職懷孕的中小企僱員，稱懷孕期間曾受到不良好對待。究竟香港孕婦應享有甚麼生育保障呢？
1. 產檢應當病假：平機會的報告指，投訴被歧視的人之中，近六成人曾經因請假做產前檢查，卻不被計算作病假，平機會指僱員可出示醫生證明及累積足夠有薪病假，若僱主拒絕將產檢請假當作病假計算，則已觸犯《僱傭條例》及可能違反《性別歧視條例》。讀者可參考勞工處的僱傭條例中關於懷孕權益的條文或按此參照以下常見疑問。
2. 調到安全崗位：一般來說，僱主需要遵守勞工法例（第六章）生育保障，僱員只要在產假開始前，以連續性合約受僱滿40星期，並給予僱主懷孕通知，便可享有10星期有薪產假、產檢病假；若懷孕僱員向僱主提交醫生證明書，說明懷孕期間不宜處理重物、不宜在影響孕婦健康的地方工作，以及處理其他損害胎兒的工作；若僱員正從事該等工作，僱主必須於14天內將她調離該項崗位。
3. 共同協商：不同機構或公司對懷孕員工保障的準則及福利，公司可跟員工定下額外的懷孕保障規例，並就產前檢查、產假安排、員工招聘、調職、工作表現評核、加薪和花紅制度，制定清晰一致的政策，以不觸犯勞工法例為大前提。有些機構或公司給懷孕員工的福利更較勞工法優厚，例如百分百支薪，甚至聽過在沒特別健康理由下延長產假達7個月之久。
4. 不受歧視辭退：懷孕的僱員不等於拿了「免炒金牌」，一般來說，僱主不可以在接獲懷孕通知後解僱員工，但在一些特殊情况下遭解僱，例如懷孕僱員不遵守僱員條例、犯了非常嚴重的錯失，或是未能通過試用期等，僱主未必觸犯法例。當孕婦不幸被公司裁員，而同一時間整個部門被裁掉 (包括懷孕及非懷孕員工)，僱主並不觸犯歧視條例。但若公司只縮減某些人手，而當中包括懷孕員工，這就要視乎有沒有證據，證明員工被裁是因為她懷孕，而不是工作表現，才能斷定僱主有否犯法。
5. 產後解僱或違法：無論員工產後復工多久，只要有資料顯示她因懷孕和生育而被解僱，或遭到不公平待遇如降職、減人工等情况，即屬違法。 | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 孕婦工作權益保障你要知 [/INST] 早前一單有關懷孕護士當夜更時腦中風的個案引起熱議，其後醫院管理局宣布所有員工在懷孕32周起可獲豁免夜更當值的「德政」，更惹來劣評。原來香港護士協會早於2014年已向醫管局建議劃一醫院的護士懷孕滿28周不用當值夜班，但一直未獲接納。而平機會早前也發表數據指，21%曾在職懷孕的中小企僱員，稱懷孕期間曾受到不良好對待。究竟香港孕婦應享有甚麼生育保障呢？
1. 產檢應當病假：平機會的報告指，投訴被歧視的人之中，近六成人曾經因請假做產前檢查，卻不被計算作病假，平機會指僱員可出示醫生證明及累積足夠有薪病假，若僱主拒絕將產檢請假當作病假計算，則已觸犯《僱傭條例》及可能違反《性別歧視條例》。讀者可參考勞工處的僱傭條例中關於懷孕權益的條文或按此參照以下常見疑問。
2. 調到安全崗位：一般來說，僱主需要遵守勞工法例（第六章）生育保障，僱員只要在產假開始前，以連續性合約受僱滿40星期，並給予僱主懷孕通知，便可享有10星期有薪產假、產檢病假；若懷孕僱員向僱主提交醫生證明書，說明懷孕期間不宜處理重物、不宜在影響孕婦健康的地方工作，以及處理其他損害胎兒的工作；若僱員正從事該等工作，僱主必須於14天內將她調離該項崗位。
3. 共同協商：不同機構或公司對懷孕員工保障的準則及福利，公司可跟員工定下額外的懷孕保障規例，並就產前檢查、產假安排、員工招聘、調職、工作表現評核、加薪和花紅制度，制定清晰一致的政策，以不觸犯勞工法例為大前提。有些機構或公司給懷孕員工的福利更較勞工法優厚，例如百分百支薪，甚至聽過在沒特別健康理由下延長產假達7個月之久。
4. 不受歧視辭退：懷孕的僱員不等於拿了「免炒金牌」，一般來說，僱主不可以在接獲懷孕通知後解僱員工，但在一些特殊情况下遭解僱，例如懷孕僱員不遵守僱員條例、犯了非常嚴重的錯失，或是未能通過試用期等，僱主未必觸犯法例。當孕婦不幸被公司裁員，而同一時間整個部門被裁掉 (包括懷孕及非懷孕員工)，僱主並不觸犯歧視條例。但若公司只縮減某些人手，而當中包括懷孕員工，這就要視乎有沒有證據，證明員工被裁是因為她懷孕，而不是工作表現，才能斷定僱主有否犯法。
5. 產後解僱或違法：無論員工產後復工多久，只要有資料顯示她因懷孕和生育而被解僱，或遭到不公平待遇如降職、減人工等情况，即屬違法。 </s> |
6招對抗負能量 | 最近環球經濟前景不理想，尤其英國公投脫歐後，市場出現不同程度的波動，亦傳出不同的猜測，影響難免反映在一些行業上，或對一些中小企構成即時的壓力。在這些氛圍下，打工仔如何對抗來自老細、同事、家庭的負能量，為自己打打氣呢?
1. 集中精力找答案：不要老是將重點放在困難上，而是將精力放在尋找解決方法、找新出路之上，方案一行不通再想方案二，方案二行不通再想方案三，正所謂「方法總比困難多」，倒不如留多點時間找方法，比自怨自艾積極得多。
2. 不要跟風釋放負能量：釋放負能量的人總愛找同路人，一起訴苦、怨天尤人，不要中他們的圈套，他們這樣做只是想有人跟他們一起放棄、失敗，不想看見別人成功而他獨個愁苦。所以你應該繼續按平常心努力工作，令工作如期順利完成。
3. 設定底綫：當你正為事業努力向上，但周圍總有些小魔鬼叫你「休息下啦」、「幹嘛那麼辛苦自己?」、「你這麼努力沒用的」等等。如果你輕易妥協，屈服於這些說話之下，你必定沒有出頭天。所以要為自己設下底綫，當魔鬼觸及你的底綫，例如每天總是叫你「食下午茶啦，聽日先做」，你便知要對他敬而遠之，不要再被他耽誤你的人生。
4. 不要幻想改變他人：你毋須刻意去取悅或令他們變開心，與其希望改變他人可以活得更好，何不自己行自己的路，也應該將幫助他們解困的精力，用於開創自己的事業上。
5. 對自己好些：有句說話：愛人先要愛自己!如果想為周圍的人、周圍的環境帶來正能量，首先要將自己放在第一位，令自己開心，才能抵抗負能量、發放正能量，去感染其他人。 | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 6招對抗負能量 [/INST] 最近環球經濟前景不理想，尤其英國公投脫歐後，市場出現不同程度的波動，亦傳出不同的猜測，影響難免反映在一些行業上，或對一些中小企構成即時的壓力。在這些氛圍下，打工仔如何對抗來自老細、同事、家庭的負能量，為自己打打氣呢?
1. 集中精力找答案：不要老是將重點放在困難上，而是將精力放在尋找解決方法、找新出路之上，方案一行不通再想方案二，方案二行不通再想方案三，正所謂「方法總比困難多」，倒不如留多點時間找方法，比自怨自艾積極得多。
2. 不要跟風釋放負能量：釋放負能量的人總愛找同路人，一起訴苦、怨天尤人，不要中他們的圈套，他們這樣做只是想有人跟他們一起放棄、失敗，不想看見別人成功而他獨個愁苦。所以你應該繼續按平常心努力工作，令工作如期順利完成。
3. 設定底綫：當你正為事業努力向上，但周圍總有些小魔鬼叫你「休息下啦」、「幹嘛那麼辛苦自己?」、「你這麼努力沒用的」等等。如果你輕易妥協，屈服於這些說話之下，你必定沒有出頭天。所以要為自己設下底綫，當魔鬼觸及你的底綫，例如每天總是叫你「食下午茶啦，聽日先做」，你便知要對他敬而遠之，不要再被他耽誤你的人生。
4. 不要幻想改變他人：你毋須刻意去取悅或令他們變開心，與其希望改變他人可以活得更好，何不自己行自己的路，也應該將幫助他們解困的精力，用於開創自己的事業上。
5. 對自己好些：有句說話：愛人先要愛自己!如果想為周圍的人、周圍的環境帶來正能量，首先要將自己放在第一位，令自己開心，才能抵抗負能量、發放正能量，去感染其他人。 </s> |
如何面對職場是非精？ | 有人的地方就有是非，如果自己不幸成為了是非的主角，應如何處理，才能大大減低是非精對你的傷害呢?交學費啦!
1. 保持冷靜：反應過度會令人懷疑那些傳聞是事實，所謂清者自清，時間會說明一切，來說是非者才是是非人，如果你知道是非精是一些慣犯，你已不是第一個受害者，你不妨緊守工作崗位，不必理會，讓時間沖淡，令人忘記那些謠言。
2. 語氣一致肯定：如果有人直接問你傳聞的真偽，你只需要使出肯定的語氣、冷靜的眼神，順勢將火頭撲熄：毋須加鹽加醋，說是非者怎樣怎樣，來說是非者如果沒有其他新材料，就會沒興趣、沒「燃料」再燒下去。
3. 幽默策略：如果無可避免要面對，專家提議你主動跟有關同事談論這些有關於你的傳聞，策略是透過一些無傷大雅的玩笑，甚至加入戰團自嘲一番，這樣做除了可以給大家(包括你、是非精和八卦同事)一個下台階外，甚至令人反過來覺得你是一個大方、有器量、開放的人，為你加分，達到理想的效果。
4. 向上司解釋：如果發覺謠言已經影響你的誠信及升遷，你就需要主動及時向上司匯報及說出實情，並強調自己不受謠言影響，能繼續專注於工作上，通常去到這個時刻，上司多數會開聲制止，以免影響大家的工作。
5. 可靠的同事：找出可靠、具說服力的同事，在必要時幫忙解畫，一些公司也有政策停止公司內散播具傷害性的謠言，以確保公司能正常運作。
6. 隨遇而安：有些無聊的謠言，例如你跟哪個同事拍拖，往往會成為同事茶餘飯後的「都市傳說」，即是將會永無休止、偶爾又會再傳過的故事。原來謠言有時起正面作用，對某些同事來說，謠言只是一些資訊，沒有好與壞，是無聊時講兩句的話題，能為同事之間帶來樂趣，從而減壓。若然你是主角，你當然難受，但如果你已經捱過了那段「艱難時期」，亦已無力再辯駁，唯有一齊當笑話聽，會好過一點! | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 如何面對職場是非精？ [/INST] 有人的地方就有是非，如果自己不幸成為了是非的主角，應如何處理，才能大大減低是非精對你的傷害呢?交學費啦!
1. 保持冷靜：反應過度會令人懷疑那些傳聞是事實，所謂清者自清，時間會說明一切，來說是非者才是是非人，如果你知道是非精是一些慣犯，你已不是第一個受害者，你不妨緊守工作崗位，不必理會，讓時間沖淡，令人忘記那些謠言。
2. 語氣一致肯定：如果有人直接問你傳聞的真偽，你只需要使出肯定的語氣、冷靜的眼神，順勢將火頭撲熄：毋須加鹽加醋，說是非者怎樣怎樣，來說是非者如果沒有其他新材料，就會沒興趣、沒「燃料」再燒下去。
3. 幽默策略：如果無可避免要面對，專家提議你主動跟有關同事談論這些有關於你的傳聞，策略是透過一些無傷大雅的玩笑，甚至加入戰團自嘲一番，這樣做除了可以給大家(包括你、是非精和八卦同事)一個下台階外，甚至令人反過來覺得你是一個大方、有器量、開放的人，為你加分，達到理想的效果。
4. 向上司解釋：如果發覺謠言已經影響你的誠信及升遷，你就需要主動及時向上司匯報及說出實情，並強調自己不受謠言影響，能繼續專注於工作上，通常去到這個時刻，上司多數會開聲制止，以免影響大家的工作。
5. 可靠的同事：找出可靠、具說服力的同事，在必要時幫忙解畫，一些公司也有政策停止公司內散播具傷害性的謠言，以確保公司能正常運作。
6. 隨遇而安：有些無聊的謠言，例如你跟哪個同事拍拖，往往會成為同事茶餘飯後的「都市傳說」，即是將會永無休止、偶爾又會再傳過的故事。原來謠言有時起正面作用，對某些同事來說，謠言只是一些資訊，沒有好與壞，是無聊時講兩句的話題，能為同事之間帶來樂趣，從而減壓。若然你是主角，你當然難受，但如果你已經捱過了那段「艱難時期」，亦已無力再辯駁，唯有一齊當笑話聽，會好過一點! </s> |
撰寫電郵的藝術 | 電郵你每日覆不知多少封，可謂人人都是專家，但原來識寫，可以寫出個未來，寫出個個性，寫出個前途來，以下是筆者觀察到一些令人「叮」一聲的小技巧，總有一個你可能會想嘗試一下。
1. 半夜來郵：你總會試過朝早一開電郵信箱，就發覺有些上司或同事會在晚上九時、十時，甚至半夜寄來電郵，那一刻你會有種被人擊倒的感覺，心裏暗道「我已經夠晚，還有人比我晚，博出位不用這樣吧?」而你永遠不能查證他是否真的這麼晚仍在努力工作。其實反過來你也可以參考這些人的做法，設定寄出時間為深夜，而內容未必需要很正統，可以隨心一句如「剛醒起那個project的進度怎樣怎樣」、「今早開會的問題，突然想起可以怎樣怎樣解決」，讓人有種全心為公司的感覺，連在床榻上也想起公司。
2. 扮忙：永遠將信件簽章定為「Sent from my phone」之類，再配合些錯字(因為用電話打字真的很易會錯)，令人覺得你忙極都立即回覆，誠意爆燈。而你又可以乘機換來更多時間準備更好地回覆別人，有時好運，別人以為你在街上不好打擾，就已經另找他人處理，有關工作便簡單地轉移到他人身上。當然，若那個任務對你非常重要，你就要慎重考慮是否用這個方法了。
3. 回覆有先後：一日百幾二百封電郵，要全覆都要看先後，老細發電郵給全世界當然先看，就算無關己事，也按情況搶先搭訕，如「完全同意」、「Will definitely follow」，認同老細等於站在老細同一陣綫，多數沒錯。相反，遇到有些極品什麼也叫你幫忙，事事都找你著數，他通常只會電郵給你一人，因為他也不希望別人知他找你著數，你便可使出一招「我睇你唔倒」，可能過幾天見他沒追問，深信他可能已自己攪定了，便回覆一句「對不起!看漏了眼，請問還需要幫忙嗎?」這樣應大可減少不必要的工作量。如果他仍在等你但期間沒有追問，相信事情也不太著急，你大可拖著來做。觀察所得，其實很多人有意無意也正在運用這個招數。
4. 借外力輕鬆分享：除了工作範圍外，你在互聯網、社交網站看到一些有關行業的資訊、新聞，而且要是輕鬆、正面、最重要不會為自己帶來額外工作的，便不妨以電郵分享出來。這招是借助現有資訊，令人覺得你除了獲指派的工作外，還會主動積極留意其他有關公司或部門的資訊，忠誠度十足，不廢吹灰之力就能為自己加分，而高質素的分享更可以增加你的專業感。但注意頻率不要太高，太頻繁而沒實質貢獻或建議會令人生厭，甚至覺得你沒實力，只靠這些來爭取表現。 | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 撰寫電郵的藝術 [/INST] 電郵你每日覆不知多少封，可謂人人都是專家，但原來識寫，可以寫出個未來，寫出個個性，寫出個前途來，以下是筆者觀察到一些令人「叮」一聲的小技巧，總有一個你可能會想嘗試一下。
1. 半夜來郵：你總會試過朝早一開電郵信箱，就發覺有些上司或同事會在晚上九時、十時，甚至半夜寄來電郵，那一刻你會有種被人擊倒的感覺，心裏暗道「我已經夠晚，還有人比我晚，博出位不用這樣吧?」而你永遠不能查證他是否真的這麼晚仍在努力工作。其實反過來你也可以參考這些人的做法，設定寄出時間為深夜，而內容未必需要很正統，可以隨心一句如「剛醒起那個project的進度怎樣怎樣」、「今早開會的問題，突然想起可以怎樣怎樣解決」，讓人有種全心為公司的感覺，連在床榻上也想起公司。
2. 扮忙：永遠將信件簽章定為「Sent from my phone」之類，再配合些錯字(因為用電話打字真的很易會錯)，令人覺得你忙極都立即回覆，誠意爆燈。而你又可以乘機換來更多時間準備更好地回覆別人，有時好運，別人以為你在街上不好打擾，就已經另找他人處理，有關工作便簡單地轉移到他人身上。當然，若那個任務對你非常重要，你就要慎重考慮是否用這個方法了。
3. 回覆有先後：一日百幾二百封電郵，要全覆都要看先後，老細發電郵給全世界當然先看，就算無關己事，也按情況搶先搭訕，如「完全同意」、「Will definitely follow」，認同老細等於站在老細同一陣綫，多數沒錯。相反，遇到有些極品什麼也叫你幫忙，事事都找你著數，他通常只會電郵給你一人，因為他也不希望別人知他找你著數，你便可使出一招「我睇你唔倒」，可能過幾天見他沒追問，深信他可能已自己攪定了，便回覆一句「對不起!看漏了眼，請問還需要幫忙嗎?」這樣應大可減少不必要的工作量。如果他仍在等你但期間沒有追問，相信事情也不太著急，你大可拖著來做。觀察所得，其實很多人有意無意也正在運用這個招數。
4. 借外力輕鬆分享：除了工作範圍外，你在互聯網、社交網站看到一些有關行業的資訊、新聞，而且要是輕鬆、正面、最重要不會為自己帶來額外工作的，便不妨以電郵分享出來。這招是借助現有資訊，令人覺得你除了獲指派的工作外，還會主動積極留意其他有關公司或部門的資訊，忠誠度十足，不廢吹灰之力就能為自己加分，而高質素的分享更可以增加你的專業感。但注意頻率不要太高，太頻繁而沒實質貢獻或建議會令人生厭，甚至覺得你沒實力，只靠這些來爭取表現。 </s> |
與老細打成一片利與弊 | 有些人對老細避之則吉，老遠見到老細就調頭走，心想「無特別事都不要找我」；有些人卻努力跟老細打好關係，希望拍下膊頭圍威喂，找一些好處，或是希望令到工作氣氛更輕鬆。但是如何拿捏得準繩是一門高深學問，攪不好會做成尷尬，影響同事間的關係，甚至個人仕途。
1. 保持上司的權威性：某程度上與老細或上司保持朋友關係，可以令一些命令下達得更快，工作更有效率。但切勿忘記老細就是老細、上司就是上司，在工餘時間可以嘻嘻哈哈，但在工作上就要認真處理，以免引來尷尬，或別人話柄。
2. 公開、無私隱：可能全公司只得你一個跟老細這麼投緣、有傾有講，為免被人覺得老細有機會因而偏私，你們在公司的對答最好都是公開的，意思是就算別人在旁邊經過，你們也是落落大方地繼續交談，沒有刻意避開、忍瞞的意圖，以免別人覺得你們有不能公開的秘密。當然也不要細聲講大聲笑惹人討厭。
3. 避免拿老細開玩笑：縱然你與老細之間私交甚篤，但千萬不要拿老細的笑話、家事或醜事來與同事分享，更不可作為一些人情來交換，這是最基本對人對己的尊重，不要破壞自己的人格、形象。
4. 認清老細性格：做朋友前必須認清老細性格，他是一個大方、可以開玩笑的人，還是暗角裏是一個極小心眼的人?你其實只是個可以奉承他的「朋友」，還是可以做個交心的朋友。攪不清楚，你只會讓人感覺不成熟和自以為是。
5. 保持距離：現在社交平台非常普及，但奉勸一句，還是別把老細加入朋友列，一來你老細會知道太多你的行蹤私隱，或影響你在公司建立的形象，二來或會因這個舉動令所有同事離棄你，誰不怕你的分享、留言會涉及他們，而讓老細得悉，需知道不是每個人都希望成為老細的朋友。
6. 分界清楚：還有一種和老細是舊相識，本來就是朋友，但在公司裏你就是他的下屬，特別是投身社會工作一段時間的中層人士，就不時會遇著這種關係。這個關係很微妙，攪得好就對工作效率倍益，處理不好就會招人話柄，最簡單的方法就是以公司內和公司外作分界，在公司恭恭敬敬，下班就照平常的交往。
看完以上種種，既然與老細打成一片是要如此小心，筆者結論還是不做朋友為妙! | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 與老細打成一片利與弊 [/INST] 有些人對老細避之則吉，老遠見到老細就調頭走，心想「無特別事都不要找我」；有些人卻努力跟老細打好關係，希望拍下膊頭圍威喂，找一些好處，或是希望令到工作氣氛更輕鬆。但是如何拿捏得準繩是一門高深學問，攪不好會做成尷尬，影響同事間的關係，甚至個人仕途。
1. 保持上司的權威性：某程度上與老細或上司保持朋友關係，可以令一些命令下達得更快，工作更有效率。但切勿忘記老細就是老細、上司就是上司，在工餘時間可以嘻嘻哈哈，但在工作上就要認真處理，以免引來尷尬，或別人話柄。
2. 公開、無私隱：可能全公司只得你一個跟老細這麼投緣、有傾有講，為免被人覺得老細有機會因而偏私，你們在公司的對答最好都是公開的，意思是就算別人在旁邊經過，你們也是落落大方地繼續交談，沒有刻意避開、忍瞞的意圖，以免別人覺得你們有不能公開的秘密。當然也不要細聲講大聲笑惹人討厭。
3. 避免拿老細開玩笑：縱然你與老細之間私交甚篤，但千萬不要拿老細的笑話、家事或醜事來與同事分享，更不可作為一些人情來交換，這是最基本對人對己的尊重，不要破壞自己的人格、形象。
4. 認清老細性格：做朋友前必須認清老細性格，他是一個大方、可以開玩笑的人，還是暗角裏是一個極小心眼的人?你其實只是個可以奉承他的「朋友」，還是可以做個交心的朋友。攪不清楚，你只會讓人感覺不成熟和自以為是。
5. 保持距離：現在社交平台非常普及，但奉勸一句，還是別把老細加入朋友列，一來你老細會知道太多你的行蹤私隱，或影響你在公司建立的形象，二來或會因這個舉動令所有同事離棄你，誰不怕你的分享、留言會涉及他們，而讓老細得悉，需知道不是每個人都希望成為老細的朋友。
6. 分界清楚：還有一種和老細是舊相識，本來就是朋友，但在公司裏你就是他的下屬，特別是投身社會工作一段時間的中層人士，就不時會遇著這種關係。這個關係很微妙，攪得好就對工作效率倍益，處理不好就會招人話柄，最簡單的方法就是以公司內和公司外作分界，在公司恭恭敬敬，下班就照平常的交往。
看完以上種種，既然與老細打成一片是要如此小心，筆者結論還是不做朋友為妙! </s> |
被優柔寡斷的上司氣死了嗎？ | 有沒有試過，在向上司匯報之前做了一大番資料搜集，用10小時去準備、整理，腦海裏演習了無數次，希望在上司房間出來時，方案能立即去馬……卻換來1分鐘就被撃敗的結果，一番心血就如付諸流水。而他常見的結語是：「你再諗諗啦」、「你再研究一下啦」、「你再去找些甚麼甚麼資料啦」。當你面對一大堆似是而非的批評、質疑或建議，但想深一層明明資料就已經十分充足，上司說的都是沒有建設性的建議，那底子裏可能是上司未能作出決定，或是想要更多相反數據去支持自己。那你就最好學懂去配合，否則方案久久未能通過，日子多難捱…
1. 消除恐懼：對著這些優柔寡斷的上司，你必須提供完整、足夠的資料去力陳利弊，協助他作出決擇，並給予信心及協助他向高層匯報，消除可能會做錯決定的恐懼。若然你們共事已久，你又熟悉公司的文化，或在行內已有一定經驗，知道一般需要的資料，做到想他所想，憂他所憂，他就能慢慢建立起對你的信任，將有助你將來更有效及輕易地說服他跟從你的方案。
2. 協助決定：這些人心裏總要有一個全面的藍圖，可惜他能力又未能及，便需要你幫他一把。你需要將目的、困難、方法、成果逐一為他列舉，並告知每個決定的成效，下步要做什麼，以協助他分析問題到最後下決定。靠他自行分析?死得!
3. 後備方案：多慮而思緒紊亂的人很多時都會左搖右擺，朝令夕改，令下屬無所適從，你最好有後備方案，做好兩手準備，一旦他中途轉軚也能趕得上限期。
4. 保持正面：上司不濟往往影響下屬升遷，你必須保持心平氣和，不要將上司的問題反映在自己的成績表上。你應不時重點指出自己在過程中作出過的努力和達到的成就，而不要太看重當中的阻滯及作出指責，應表現自己是正面、積極和應變力強的人。當然除了是給上司看到你的貢獻之外，最重要的是讓更高層次的人都能知道你額外付出的努力，增加受間接提拔的機會。
5. 分散風險：當你還有其他事忙時，不要只斟酌一個任務，放點精力在其他任務上，以免影響其他進度，過程中也能賺回一些滿足感，因為總是沒進展時，真的會令人氣急敗壞。
6. 跳出框框：當事情徹底膠著時，嘗試和其他部門或相關人士傾談，提出膠著的原因，三個臭皮匠勝過一個諸葛亮，或者你能從其他人口中得到更多未曾想過的建議或資訊，想出更多、更易令老細接受的可能性，加速決定。
職場新鮮人熱選
中層好工請選
資深／高層職位一覽 | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 被優柔寡斷的上司氣死了嗎？ [/INST] 有沒有試過，在向上司匯報之前做了一大番資料搜集，用10小時去準備、整理，腦海裏演習了無數次，希望在上司房間出來時，方案能立即去馬……卻換來1分鐘就被撃敗的結果，一番心血就如付諸流水。而他常見的結語是：「你再諗諗啦」、「你再研究一下啦」、「你再去找些甚麼甚麼資料啦」。當你面對一大堆似是而非的批評、質疑或建議，但想深一層明明資料就已經十分充足，上司說的都是沒有建設性的建議，那底子裏可能是上司未能作出決定，或是想要更多相反數據去支持自己。那你就最好學懂去配合，否則方案久久未能通過，日子多難捱…
1. 消除恐懼：對著這些優柔寡斷的上司，你必須提供完整、足夠的資料去力陳利弊，協助他作出決擇，並給予信心及協助他向高層匯報，消除可能會做錯決定的恐懼。若然你們共事已久，你又熟悉公司的文化，或在行內已有一定經驗，知道一般需要的資料，做到想他所想，憂他所憂，他就能慢慢建立起對你的信任，將有助你將來更有效及輕易地說服他跟從你的方案。
2. 協助決定：這些人心裏總要有一個全面的藍圖，可惜他能力又未能及，便需要你幫他一把。你需要將目的、困難、方法、成果逐一為他列舉，並告知每個決定的成效，下步要做什麼，以協助他分析問題到最後下決定。靠他自行分析?死得!
3. 後備方案：多慮而思緒紊亂的人很多時都會左搖右擺，朝令夕改，令下屬無所適從，你最好有後備方案，做好兩手準備，一旦他中途轉軚也能趕得上限期。
4. 保持正面：上司不濟往往影響下屬升遷，你必須保持心平氣和，不要將上司的問題反映在自己的成績表上。你應不時重點指出自己在過程中作出過的努力和達到的成就，而不要太看重當中的阻滯及作出指責，應表現自己是正面、積極和應變力強的人。當然除了是給上司看到你的貢獻之外，最重要的是讓更高層次的人都能知道你額外付出的努力，增加受間接提拔的機會。
5. 分散風險：當你還有其他事忙時，不要只斟酌一個任務，放點精力在其他任務上，以免影響其他進度，過程中也能賺回一些滿足感，因為總是沒進展時，真的會令人氣急敗壞。
6. 跳出框框：當事情徹底膠著時，嘗試和其他部門或相關人士傾談，提出膠著的原因，三個臭皮匠勝過一個諸葛亮，或者你能從其他人口中得到更多未曾想過的建議或資訊，想出更多、更易令老細接受的可能性，加速決定。
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中層好工請選
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管理上司大法(下) | 很少人會對上司沒半點怨言，因為人總是不完美。不管你面對哪一種上司，你在「管理」他們的時候，除了為減輕自己的工作量和負面情緒外，還應該藉著磨合、共事的過程，找到成長的機會與智慧。更要時刻提醒自己，將來一旦上位，避免犯同樣錯誤，變成另一個犯眾憎。當你的上司是以下類型，你又會怎樣應對呢？
1. 其他部門要求照單全收：有些上司遇著其他部門請求幫忙，他總是不理好歹照單全收，甚至超越本身部門的職責，更沒有理會下屬們已經做到隻「積」，還要干涉別人的事務。正所謂不在其位不謀其政，但要是你每次都無聲硬食，他只會繼續做這個大好人，最終受苦是自己。所以，必要時你要使出殺手鐧，打破常規，但過程需要一些技巧、智慧和膽量。方法是找一次機會將份內事或份外事頹做，令上司按捺不住大興問罪之師，你再打蛇隨棍上，表明已全力以赴，但實在太多任務難以兼顧，期望以「做衰一次」免除後患。
2. 阿嬲上身：遇著上司好像毛記腦細般是個黑面神，他的心意你猜不透，出自他口中的除了批評還是批評、做人每天戰戰兢兢實在太辛苦。即使他是針對你，也要催眠自己上司的批評是對事不對人，不要太介意。謹記不要切法改變對方，因為性格這回事要改難過登天。如想讓不耐煩的上司能安靜片刻聽你說話，你要想想什麼狀況下較好說話，是早上還是午飯後？在小組會議還是單獨面談？你要找一個適合他的溝通方式，無論是書面備忘、電郵、留言或當面說話。也可以觀察下上司對著哪些同事會較寬容，或可從中得到些啟示。
3. 控制慾旺盛：當你的上司只需你跟著他指示去做，少許意見都不接受，這類上司通常都是王者，一直都是個決策者，自尊心也較強，若然硬碰硬，受傷的必然是你，因為你是下屬。跟他對話猶如識女仔，講說話要精雕細琢，用「先肯定後否定」的方式反映意見；當遇到反抗時，就要堅守自信，跟他議事論事，讓他知道你對事不對人，以免觸及他的自尊神經，引來更大的反彈。
4. 偏心到出面：長期對著這些上司會心淡，更甚者會想到離開。上司偏愛的同事，一是表現好，一是懂得阿諛奉承。你有選擇的權利，就是選擇加入其中一個行列，要是你覺得自己可以有更好表現，就下些工夫爭取表現，令他刮目相看；要是自問沒甚麼才能，那你又是否後者的可造之材？若然兩者皆不，且要看看你能否忍受這些偏心，否則還是另謀高就好了。 | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 管理上司大法(下) [/INST] 很少人會對上司沒半點怨言，因為人總是不完美。不管你面對哪一種上司，你在「管理」他們的時候，除了為減輕自己的工作量和負面情緒外，還應該藉著磨合、共事的過程，找到成長的機會與智慧。更要時刻提醒自己，將來一旦上位，避免犯同樣錯誤，變成另一個犯眾憎。當你的上司是以下類型，你又會怎樣應對呢？
1. 其他部門要求照單全收：有些上司遇著其他部門請求幫忙，他總是不理好歹照單全收，甚至超越本身部門的職責，更沒有理會下屬們已經做到隻「積」，還要干涉別人的事務。正所謂不在其位不謀其政，但要是你每次都無聲硬食，他只會繼續做這個大好人，最終受苦是自己。所以，必要時你要使出殺手鐧，打破常規，但過程需要一些技巧、智慧和膽量。方法是找一次機會將份內事或份外事頹做，令上司按捺不住大興問罪之師，你再打蛇隨棍上，表明已全力以赴，但實在太多任務難以兼顧，期望以「做衰一次」免除後患。
2. 阿嬲上身：遇著上司好像毛記腦細般是個黑面神，他的心意你猜不透，出自他口中的除了批評還是批評、做人每天戰戰兢兢實在太辛苦。即使他是針對你，也要催眠自己上司的批評是對事不對人，不要太介意。謹記不要切法改變對方，因為性格這回事要改難過登天。如想讓不耐煩的上司能安靜片刻聽你說話，你要想想什麼狀況下較好說話，是早上還是午飯後？在小組會議還是單獨面談？你要找一個適合他的溝通方式，無論是書面備忘、電郵、留言或當面說話。也可以觀察下上司對著哪些同事會較寬容，或可從中得到些啟示。
3. 控制慾旺盛：當你的上司只需你跟著他指示去做，少許意見都不接受，這類上司通常都是王者，一直都是個決策者，自尊心也較強，若然硬碰硬，受傷的必然是你，因為你是下屬。跟他對話猶如識女仔，講說話要精雕細琢，用「先肯定後否定」的方式反映意見；當遇到反抗時，就要堅守自信，跟他議事論事，讓他知道你對事不對人，以免觸及他的自尊神經，引來更大的反彈。
4. 偏心到出面：長期對著這些上司會心淡，更甚者會想到離開。上司偏愛的同事，一是表現好，一是懂得阿諛奉承。你有選擇的權利，就是選擇加入其中一個行列，要是你覺得自己可以有更好表現，就下些工夫爭取表現，令他刮目相看；要是自問沒甚麼才能，那你又是否後者的可造之材？若然兩者皆不，且要看看你能否忍受這些偏心，否則還是另謀高就好了。 </s> |
如何對付這5種無賴同事 | 每天返工放工，順利地完成任務當然好，但遇著公司出現一些無賴同事，每日要攪盡腦汁去應付同事關係，就真是大大損耗精神、體力和時間，你身邊又有沒有這些無賴同事呢?
1. 笑裏藏刀：在你面前稱兄道弟，卻在背後發暗箭，在老細面前就說三道四數落你。這只能歸咎你遇人不淑、入世未深，這些人防不勝防，但當你踫到一臉灰的時候，你就知他們的真面目，當下唯有認命。經一事長一智，下次找朋友要小心。所以，應付無賴第一招，就是要認出誰是無賴。
2. 偷橋：這個世界有樣東西叫知識產權，又有一樣東西叫羞恥，但在這些無賴的字典裏並沒有這兩個詞語。要對付他們，你唯有對他們三緘其口，將所有重要的「商業機密」，包括你腦海中閃過的任何想法、建議，都不要私下透露，有時還要扮蠢應付他們的旁敲側擊。
3. 偷懶：他們從來不會主動幫忙，電郵永遠不覆扮唔知，委以重任一定無回頭、或做來做去都錯，你除了懷疑他的智力外，根本就無從入手，最後只有令你知難而退，選擇自己收拾欄攤子。對著這些人，你可以請其他人幫忙(如果有!)，否則最緊要保持自我，勿因經常投訴或埋怨，令上司及同事以為你是長舌婦，尤其只有你跟他合作才知他的惡行，最終毀了自己聲譽就得不償失了。
4. 卸膊：在你最忙的時候，這些人會突然要你「幫這幫那」，幫的話有功就他自己邀，一旦出錯就將責任推在你身上；不幫的話趕不及交貨就推個責任在你身上，再告你「沒有團隊精神」一罪，參你一本，認真幫又死唔幫又死。你可以以其人之道，還在其人之身，扮忙或說上司已委派重任，難以撥出時間，無謂幫這些人抬轎。
5. 狐假虎威：有一類無賴經常揸住雞毛當令箭，開口埋口老細話，分不出哪句真哪句假。這時你就需要衡量形勢、權力關係。有人會以為向上司告狀就可以解決，但他可以生存下來，總有他的方法，他可能真是老細的心腹，觀察一段時期才好再行動，以免招致不必要的損失。
其實可以用無賴來形容的，確實沒有多大方法去整治他們。做人最緊要有品，雖則你內心的憤怒情緒可能已接近爆錶，但仍要以平常心對待，以微笑回應無賴，這或會令無賴無地自容，覺得無癮而放棄無聊行為。緊記勿讓不滿情緒累積，影響工作和個人形象，把自己保持最佳狀態才能作長期鬥爭。 | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 如何對付這5種無賴同事 [/INST] 每天返工放工，順利地完成任務當然好，但遇著公司出現一些無賴同事，每日要攪盡腦汁去應付同事關係，就真是大大損耗精神、體力和時間，你身邊又有沒有這些無賴同事呢?
1. 笑裏藏刀：在你面前稱兄道弟，卻在背後發暗箭，在老細面前就說三道四數落你。這只能歸咎你遇人不淑、入世未深，這些人防不勝防，但當你踫到一臉灰的時候，你就知他們的真面目，當下唯有認命。經一事長一智，下次找朋友要小心。所以，應付無賴第一招，就是要認出誰是無賴。
2. 偷橋：這個世界有樣東西叫知識產權，又有一樣東西叫羞恥，但在這些無賴的字典裏並沒有這兩個詞語。要對付他們，你唯有對他們三緘其口，將所有重要的「商業機密」，包括你腦海中閃過的任何想法、建議，都不要私下透露，有時還要扮蠢應付他們的旁敲側擊。
3. 偷懶：他們從來不會主動幫忙，電郵永遠不覆扮唔知，委以重任一定無回頭、或做來做去都錯，你除了懷疑他的智力外，根本就無從入手，最後只有令你知難而退，選擇自己收拾欄攤子。對著這些人，你可以請其他人幫忙(如果有!)，否則最緊要保持自我，勿因經常投訴或埋怨，令上司及同事以為你是長舌婦，尤其只有你跟他合作才知他的惡行，最終毀了自己聲譽就得不償失了。
4. 卸膊：在你最忙的時候，這些人會突然要你「幫這幫那」，幫的話有功就他自己邀，一旦出錯就將責任推在你身上；不幫的話趕不及交貨就推個責任在你身上，再告你「沒有團隊精神」一罪，參你一本，認真幫又死唔幫又死。你可以以其人之道，還在其人之身，扮忙或說上司已委派重任，難以撥出時間，無謂幫這些人抬轎。
5. 狐假虎威：有一類無賴經常揸住雞毛當令箭，開口埋口老細話，分不出哪句真哪句假。這時你就需要衡量形勢、權力關係。有人會以為向上司告狀就可以解決，但他可以生存下來，總有他的方法，他可能真是老細的心腹，觀察一段時期才好再行動，以免招致不必要的損失。
其實可以用無賴來形容的，確實沒有多大方法去整治他們。做人最緊要有品，雖則你內心的憤怒情緒可能已接近爆錶，但仍要以平常心對待，以微笑回應無賴，這或會令無賴無地自容，覺得無癮而放棄無聊行為。緊記勿讓不滿情緒累積，影響工作和個人形象，把自己保持最佳狀態才能作長期鬥爭。 </s> |
5招說服老細加人工 | 有沒有想過你的人工可以在7個月之間，由$27,000加到$47,000?美國芝加哥就有一名28歲醫院女員工得到這個令人羨慕的加幅，而且仍在同一間醫院裏工作，只是職責有所轉變，但短短7個月人工加幅達75%，實在令人羨慕不已。究竟她做了些甚麼呢?
1. 掌握資訊：做足資料搜集，運用Payscale、Glassdoor等網上工具，得知同一工種、銜頭的平均薪金及最高薪金等資料，也可以透過不同的求職網站如cpjobs.com，了解相關職位一般為員工提供甚麼公司福利，以調適自己的期望、或為提出加薪提供足夠理據，增強自信，作好薪金談判的準備。
2. 總括表現幫老闆洗腦：勤力當然是令老闆考慮加薪的因素，但是首要條件是要讓老闆知道你勤力和有能力。但這並不是叫你事無大小都自吹自擂，而是不時為自己平日的努力作小總結，並透過某些方法有意無意提醒老細。例如在完成一些大項目之後，以一封電郵多謝有份參與和付出的隊友，還要強調過程有多艱辛，重點是不用直接稱讚自己，但老闆會看到一些成果，並自自然然將一些公司成果聯繫到你，日積月累留下好印象，將來提出加薪時，便可省卻不少唇舌。
3. 老實提出所想：當老闆迴避加薪要求，你不妨提出你的第二手準備，就是以其他方式代替，如增加假期、資助報讀課程、遙距工作，或其他平時不敢提出的請求。在可接受範圍內，僱主為了安撫員工的加薪期望，可能會作出讓步而配合。正如這個醫院女員工，她更高的加薪要求被拒絕了，但她在卻換來相當不錯的課程津貼和額外假期，以完成她的課程。塞翁失馬，焉知非福!
4. 做人留一綫，日後好相見：當老闆婉拒要求，而你又覺得很沮喪，不妨打蛇隨棍上，要求領取一份績效報告或詢問老闆要達到甚麼目標才可加薪，一來令老闆覺得你是個積極的人，二來好像向老闆提出交換條件，加薪還有希望。
5. 催眠自己：提加人工很多人會覺得面矇，心裏暗唸「得唔得架」?其實膽最緊要夠大，尤其是當你公司沒有定期審視薪酬的習慣，你更要為自己發聲。你以為幾千蚊很多，其實對公司來說根本一文不值，挽留人才對一間公司來說更加重要，但這筆錢對你就很重要了。所以做好先前講的資料搜集工夫，再催眠自己「公司有大把錢」，就不怕大膽提出了。 | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 5招說服老細加人工 [/INST] 有沒有想過你的人工可以在7個月之間，由$27,000加到$47,000?美國芝加哥就有一名28歲醫院女員工得到這個令人羨慕的加幅，而且仍在同一間醫院裏工作，只是職責有所轉變，但短短7個月人工加幅達75%，實在令人羨慕不已。究竟她做了些甚麼呢?
1. 掌握資訊：做足資料搜集，運用Payscale、Glassdoor等網上工具，得知同一工種、銜頭的平均薪金及最高薪金等資料，也可以透過不同的求職網站如cpjobs.com，了解相關職位一般為員工提供甚麼公司福利，以調適自己的期望、或為提出加薪提供足夠理據，增強自信，作好薪金談判的準備。
2. 總括表現幫老闆洗腦：勤力當然是令老闆考慮加薪的因素，但是首要條件是要讓老闆知道你勤力和有能力。但這並不是叫你事無大小都自吹自擂，而是不時為自己平日的努力作小總結，並透過某些方法有意無意提醒老細。例如在完成一些大項目之後，以一封電郵多謝有份參與和付出的隊友，還要強調過程有多艱辛，重點是不用直接稱讚自己，但老闆會看到一些成果，並自自然然將一些公司成果聯繫到你，日積月累留下好印象，將來提出加薪時，便可省卻不少唇舌。
3. 老實提出所想：當老闆迴避加薪要求，你不妨提出你的第二手準備，就是以其他方式代替，如增加假期、資助報讀課程、遙距工作，或其他平時不敢提出的請求。在可接受範圍內，僱主為了安撫員工的加薪期望，可能會作出讓步而配合。正如這個醫院女員工，她更高的加薪要求被拒絕了，但她在卻換來相當不錯的課程津貼和額外假期，以完成她的課程。塞翁失馬，焉知非福!
4. 做人留一綫，日後好相見：當老闆婉拒要求，而你又覺得很沮喪，不妨打蛇隨棍上，要求領取一份績效報告或詢問老闆要達到甚麼目標才可加薪，一來令老闆覺得你是個積極的人，二來好像向老闆提出交換條件，加薪還有希望。
5. 催眠自己：提加人工很多人會覺得面矇，心裏暗唸「得唔得架」?其實膽最緊要夠大，尤其是當你公司沒有定期審視薪酬的習慣，你更要為自己發聲。你以為幾千蚊很多，其實對公司來說根本一文不值，挽留人才對一間公司來說更加重要，但這筆錢對你就很重要了。所以做好先前講的資料搜集工夫，再催眠自己「公司有大把錢」，就不怕大膽提出了。 </s> |
若果香港推行生理假… | 相信不少女性都受過或正在承受每月一次的痛楚，有些甚至痛到難以下床，有時坐著都會痛得腰板伸不直，對於這種對一般人來說難於啟齒的痛楚，上班族一般會忍著痛捱過那幾天的不適，或是請病假算了。香港民間就著這方面應否立法讓女性有額外假期的討論愈來愈多，有些人會討論工作效率會否受影響；會否涉及性別歧視；如何證明該員工需獲發此假；會否間接影響女性就業機會等。最近一間英國公司明文推行女性生理假，而且受到男女同事一致支持，大家不妨理解下他們背後的理念。
他們這個新舉措是基於對女性人體自然規律的正視，期望為大家營造一個更愉悅、輕鬆，而最重要是更具生產力的工作環境。公司負責人欣然表示，將工作與自然規律互相配合，才能達致最高的效率。
她說她的女員工因為難於啟齒，經常彎著身體、忍著痛都不提出回家休息，其實一點生產力也沒有。筆者認為，這種女人之苦，除了女人苦之外，生理痛導致情緒也一併不穩定，分分鐘影響到身邊同事的工作情緒，令整體氣氛及工作效率都受破壞，你懂的!所以，她認為任何人不論任何痛症，以致未能有效完成工作，最好的處理方法是回家休息加速復元，她更肯定員工身體復元後，生產力不只雙倍奉還，而是三倍奉還。而她們將更佳的創意及分析能力，直接回饋於公司，是雙贏的政策。
其實講到「男女不平等」、「為何女性有特權」?其實若然男士們願意承受月經之苦，大可一視同仁。其實經痛與頭痛、胃痛都是痛，為什麼不能被理解?痛經為最常見的婦科病症狀之一，疼痛常呈痙攣性，可伴有噁心、嘔吐、腹瀉、頭暈、乏力等症狀，嚴重時面色發白、出冷汗。而生理假並非新鮮事，一些國家如我們附近的台、日、韓、印尼，甚至內地有省市都已經推行生理假，只要有醫生證明，最多可申請休假2日。如果香港推行，你又是否支持呢？ | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 若果香港推行生理假… [/INST] 相信不少女性都受過或正在承受每月一次的痛楚，有些甚至痛到難以下床，有時坐著都會痛得腰板伸不直，對於這種對一般人來說難於啟齒的痛楚，上班族一般會忍著痛捱過那幾天的不適，或是請病假算了。香港民間就著這方面應否立法讓女性有額外假期的討論愈來愈多，有些人會討論工作效率會否受影響；會否涉及性別歧視；如何證明該員工需獲發此假；會否間接影響女性就業機會等。最近一間英國公司明文推行女性生理假，而且受到男女同事一致支持，大家不妨理解下他們背後的理念。
他們這個新舉措是基於對女性人體自然規律的正視，期望為大家營造一個更愉悅、輕鬆，而最重要是更具生產力的工作環境。公司負責人欣然表示，將工作與自然規律互相配合，才能達致最高的效率。
她說她的女員工因為難於啟齒，經常彎著身體、忍著痛都不提出回家休息，其實一點生產力也沒有。筆者認為，這種女人之苦，除了女人苦之外，生理痛導致情緒也一併不穩定，分分鐘影響到身邊同事的工作情緒，令整體氣氛及工作效率都受破壞，你懂的!所以，她認為任何人不論任何痛症，以致未能有效完成工作，最好的處理方法是回家休息加速復元，她更肯定員工身體復元後，生產力不只雙倍奉還，而是三倍奉還。而她們將更佳的創意及分析能力，直接回饋於公司，是雙贏的政策。
其實講到「男女不平等」、「為何女性有特權」?其實若然男士們願意承受月經之苦，大可一視同仁。其實經痛與頭痛、胃痛都是痛，為什麼不能被理解?痛經為最常見的婦科病症狀之一，疼痛常呈痙攣性，可伴有噁心、嘔吐、腹瀉、頭暈、乏力等症狀，嚴重時面色發白、出冷汗。而生理假並非新鮮事，一些國家如我們附近的台、日、韓、印尼，甚至內地有省市都已經推行生理假，只要有醫生證明，最多可申請休假2日。如果香港推行，你又是否支持呢？ </s> |
放我半天假 | 一年之中，打工仔無可避免會請下假處理一些私人事務，但遇著一些不識趣的老細或人事部同事，不斷追問請假原因，尤其是細公司的人事部同事，他們總愛打爛沙盤問到篤，生怕你欺騙公司似的，有時真令人既尷尬又氣結。
1. 請假去旅行：通常旅行請假都會動用年假，既然是自己假，根本毋須跟任何人交代，告訴他去旅行已經仁至義盡，之後還要問去哪兒、去多少天、跟甚麼人去，甚至打探口風可否縮短假期，或者有要事可否whatsapp你、你會不會查電郵等等，聽到都叫人「嬲嬲豬」。
2. 請假見工：這個原因當然是不能說出口，所以有些人為了事前不會露出馬腳而選擇當日「射波」請病假見工，有些人為免老細問長問短而選擇請年假，當然仍然會有人繼續對你表示關心，問你「屋企有事呀?」、「請半天可以嗎?」、「改天請可以嗎?」等等，如果想好來好去，你就要假設定對方會追問哪些問題，準備好答案隨時招架。
3. 病假：筆者很怕請病假，因為我從來幾病都無病容，臉色還要比任何人都紅潤，很怕上司以為我詐病。有些公司就總是覺得員工詐病sick leave，所以從不體諒，問你甚麼病只是想旁敲側擊，更甚是問你可否在家工作，能否覆電郵，或者不停奪命追魂call。有老細收到醫生紙第一句就問：「你做咩野病?」或聽過一個入院的個案，公司三兩天就來一個電話「問候」，實情是打探甚麼時候可以復工，我想沒甚麼人想住醫院吧，認真「得閒死唔得閒病」。
4. 紅事白事：如果公司有婚假，要出示證明都很正常，但如果紅事白事請自己假，憑甚麼要人出示證明?曾聽過有公司要人出示白事「關係證明」，真的有點強人所難，甚至至親「辦事」居然問得出：「開完會才去可以嗎?」，真是有夠涼薄。
最慘就是被人問問問後，張假紙仍然遲遲未回頭，批與不批可否快些，請假而已，可否勿扭擰當幫忙。 | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 放我半天假 [/INST] 一年之中，打工仔無可避免會請下假處理一些私人事務，但遇著一些不識趣的老細或人事部同事，不斷追問請假原因，尤其是細公司的人事部同事，他們總愛打爛沙盤問到篤，生怕你欺騙公司似的，有時真令人既尷尬又氣結。
1. 請假去旅行：通常旅行請假都會動用年假，既然是自己假，根本毋須跟任何人交代，告訴他去旅行已經仁至義盡，之後還要問去哪兒、去多少天、跟甚麼人去，甚至打探口風可否縮短假期，或者有要事可否whatsapp你、你會不會查電郵等等，聽到都叫人「嬲嬲豬」。
2. 請假見工：這個原因當然是不能說出口，所以有些人為了事前不會露出馬腳而選擇當日「射波」請病假見工，有些人為免老細問長問短而選擇請年假，當然仍然會有人繼續對你表示關心，問你「屋企有事呀?」、「請半天可以嗎?」、「改天請可以嗎?」等等，如果想好來好去，你就要假設定對方會追問哪些問題，準備好答案隨時招架。
3. 病假：筆者很怕請病假，因為我從來幾病都無病容，臉色還要比任何人都紅潤，很怕上司以為我詐病。有些公司就總是覺得員工詐病sick leave，所以從不體諒，問你甚麼病只是想旁敲側擊，更甚是問你可否在家工作，能否覆電郵，或者不停奪命追魂call。有老細收到醫生紙第一句就問：「你做咩野病?」或聽過一個入院的個案，公司三兩天就來一個電話「問候」，實情是打探甚麼時候可以復工，我想沒甚麼人想住醫院吧，認真「得閒死唔得閒病」。
4. 紅事白事：如果公司有婚假，要出示證明都很正常，但如果紅事白事請自己假，憑甚麼要人出示證明?曾聽過有公司要人出示白事「關係證明」，真的有點強人所難，甚至至親「辦事」居然問得出：「開完會才去可以嗎?」，真是有夠涼薄。
最慘就是被人問問問後，張假紙仍然遲遲未回頭，批與不批可否快些，請假而已，可否勿扭擰當幫忙。 </s> |
4招留住好員工 | 做老細或管理層的，當然不希望看見公司的員工經常「出出入入」，經常要浪費精力在招聘事宜上。其實做人、返工都無他，開心最緊要，以下的開心留人招數絕對有機會幫你留住好員工：
1. 每年加薪兩次：人都是善忘的動物，加薪一刻會很高興，但只能持續三分鐘熱度。有調查發現，加薪次數愈多，員工做事效率更高，企業不妨將一次的加幅分成兩次，倍增員工的快樂時效。
2. 推出獨有的開心假期：愈來愈多公司讓員工放生日假、女性生理假，如果管理層有決心為員工營造快樂工作間，可以動動腦筋，推出如冬至假、子女病假等等，可能每年只多放一、兩天，但這些體貼又具創意的政策，必定能令員工開心之餘，贏來更高的工作效率。
3. 落實工作與生活之間的平衡：這已經不再是口號，單身人士對生活質素的追求增加，有家庭的人士更著重與子女的天倫時間，工作與生活之間的平衡成為了很多打工仔要求的東西。調查顯示，包括香港、新加坡、內地等亞洲城市，這已成為打工仔留低的最大原因(45%)，其次才是薪酬與福利(40%)。僱主可以考慮推出彈性上班、在家工作、工作場所提供職安健設施、推行家庭友善政策如幼兒託管，或根據員工的需要提供更多可行的選擇。
4. 加強凝聚力：員工開心很多時來自與上司、同事的關係，建立定期、良好的溝通模式，或者推行師友計劃，由舊同事帶著新同事，更能提升凝聚力。管理層也應及時糾正、甚至辭退公司的「枯枝」，以免「枯枝」的負面情緒或對公司的負面評價為新同事帶來不良影響，造成職場經常出現的辭職潮，亦即當一個同事辭職時，激發同事之間一直隱藏的不滿情緒，甚至跟著辭職。
以上種種都很需要管理層先了解同事的需要，而且必須在員工有離職念頭前就加以行動，否則一切都會太遲。所以除了很多公司都會做的「離職面談」外，其實定期的「留職面談」也很重要，訪問一些長期服務的員工，了解他們願意留低的原因，也聆聽有甚麼會令他們想離開，以便適時作出調整，將資源放在最大效益的地方上。 | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 4招留住好員工 [/INST] 做老細或管理層的，當然不希望看見公司的員工經常「出出入入」，經常要浪費精力在招聘事宜上。其實做人、返工都無他，開心最緊要，以下的開心留人招數絕對有機會幫你留住好員工：
1. 每年加薪兩次：人都是善忘的動物，加薪一刻會很高興，但只能持續三分鐘熱度。有調查發現，加薪次數愈多，員工做事效率更高，企業不妨將一次的加幅分成兩次，倍增員工的快樂時效。
2. 推出獨有的開心假期：愈來愈多公司讓員工放生日假、女性生理假，如果管理層有決心為員工營造快樂工作間，可以動動腦筋，推出如冬至假、子女病假等等，可能每年只多放一、兩天，但這些體貼又具創意的政策，必定能令員工開心之餘，贏來更高的工作效率。
3. 落實工作與生活之間的平衡：這已經不再是口號，單身人士對生活質素的追求增加，有家庭的人士更著重與子女的天倫時間，工作與生活之間的平衡成為了很多打工仔要求的東西。調查顯示，包括香港、新加坡、內地等亞洲城市，這已成為打工仔留低的最大原因(45%)，其次才是薪酬與福利(40%)。僱主可以考慮推出彈性上班、在家工作、工作場所提供職安健設施、推行家庭友善政策如幼兒託管，或根據員工的需要提供更多可行的選擇。
4. 加強凝聚力：員工開心很多時來自與上司、同事的關係，建立定期、良好的溝通模式，或者推行師友計劃，由舊同事帶著新同事，更能提升凝聚力。管理層也應及時糾正、甚至辭退公司的「枯枝」，以免「枯枝」的負面情緒或對公司的負面評價為新同事帶來不良影響，造成職場經常出現的辭職潮，亦即當一個同事辭職時，激發同事之間一直隱藏的不滿情緒，甚至跟著辭職。
以上種種都很需要管理層先了解同事的需要，而且必須在員工有離職念頭前就加以行動，否則一切都會太遲。所以除了很多公司都會做的「離職面談」外，其實定期的「留職面談」也很重要，訪問一些長期服務的員工，了解他們願意留低的原因，也聆聽有甚麼會令他們想離開，以便適時作出調整，將資源放在最大效益的地方上。 </s> |
6個破壞職場關係的行為 | 家和萬事興，社會要和諧，工作環境更需要和諧，但有時一個人小小的舉動，足以破壞職場關係。新一年，各位打工仔要留意自己的一言一行啦！
1. 越權：有時遇著一些麻煩同事或做事慢三拍的同事，有人會選擇繞過他去完成一個任務，但這樣做同事除了感到不悅外，小心眼的更會感到被「暗算」，其他同事或上司會以為他無能、卸膊，一個小動作，分分鐘引致「大地震」。
2. 講閒話：有很多口水佬以講別人閒話作為人情，交換好處，同時表現自己耳聽八方，無論老細枱底、茶水間、洗手間都逃不過他的法眼。可是在同事眼中，這些人絕對是破壞職場關係，大家都會避之則吉，沒有人會真心和他交心，生怕下一個被講的會是自己。
3. 吹牛領功：為了小小的成果而自我大吹大擂，甚至只是出了點綿力，也千方百計攝位領功，這只會讓人認定這人能力高極有限，成功於他而言千年一遇，所以他才這麼把握機會領功，做人還是謙虛一點好，有麝自然香有它的道理。
4. 發脾氣：近年有個說法，香港的學校只著重學術上的傳授，而缺乏職業導向的訓練，以致學生從學校出來後根本不能適應職場生活，出現有些人公主、王子病發作，動輒在上司、同事面前表露不滿，甚至發脾氣，顯得孩子氣、幼稚、不穩重，最終令人難以交托重任。
5. 高喊討厭你的工作：很多人都會喊討厭自己的工作，不過是在朋友面前而非同事面前，在公司大喊討厭你的工作，只會令團隊士氣大跌，還會引起上司的注意，並將未來的重要任務交予其他「喜愛份工」的人。
6. 說謊：當一個大話掩蓋另一個大話，而最終被人揭發，不論說大話的動機或大話的嚴重性，你的誠信將會隨之破產，公司、同事與你的互信破產，要挽救被破壞的職場關係會很難。
要維持良好的職場關係好像不是一件很難的事，但是其實要和同事和諧相處，必須慎言敏行！ | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 6個破壞職場關係的行為 [/INST] 家和萬事興，社會要和諧，工作環境更需要和諧，但有時一個人小小的舉動，足以破壞職場關係。新一年，各位打工仔要留意自己的一言一行啦！
1. 越權：有時遇著一些麻煩同事或做事慢三拍的同事，有人會選擇繞過他去完成一個任務，但這樣做同事除了感到不悅外，小心眼的更會感到被「暗算」，其他同事或上司會以為他無能、卸膊，一個小動作，分分鐘引致「大地震」。
2. 講閒話：有很多口水佬以講別人閒話作為人情，交換好處，同時表現自己耳聽八方，無論老細枱底、茶水間、洗手間都逃不過他的法眼。可是在同事眼中，這些人絕對是破壞職場關係，大家都會避之則吉，沒有人會真心和他交心，生怕下一個被講的會是自己。
3. 吹牛領功：為了小小的成果而自我大吹大擂，甚至只是出了點綿力，也千方百計攝位領功，這只會讓人認定這人能力高極有限，成功於他而言千年一遇，所以他才這麼把握機會領功，做人還是謙虛一點好，有麝自然香有它的道理。
4. 發脾氣：近年有個說法，香港的學校只著重學術上的傳授，而缺乏職業導向的訓練，以致學生從學校出來後根本不能適應職場生活，出現有些人公主、王子病發作，動輒在上司、同事面前表露不滿，甚至發脾氣，顯得孩子氣、幼稚、不穩重，最終令人難以交托重任。
5. 高喊討厭你的工作：很多人都會喊討厭自己的工作，不過是在朋友面前而非同事面前，在公司大喊討厭你的工作，只會令團隊士氣大跌，還會引起上司的注意，並將未來的重要任務交予其他「喜愛份工」的人。
6. 說謊：當一個大話掩蓋另一個大話，而最終被人揭發，不論說大話的動機或大話的嚴重性，你的誠信將會隨之破產，公司、同事與你的互信破產，要挽救被破壞的職場關係會很難。
要維持良好的職場關係好像不是一件很難的事，但是其實要和同事和諧相處，必須慎言敏行！ </s> |
經濟不景之職場求生術 | 經濟放緩愈趨明顯，飲食業、旅遊業、零售業、酒店業等也吹淡風，樓市也見轉向，股市波動，恒生指數近期屢創新低，或打擊消費信心。有人力資源公司調查顯示，僱主偏向聘請合約及兼職員工，方便靈活調動及控制成本。經濟淡風吹到埋身，分分鐘比零度下凍雨更刺骨，打工仔如何明哲保身，度過此股「寒冬」，這困境下如何在職場求生呢?
1. 知己知彼：調查顯示，逾8成公司加薪幅度僅介乎3至5%。你可以從公司的加薪幅度，了解公司的財務狀況。若加薪幅度收窄甚至凍薪，雖然未必顯示公司財務非常差，但起碼態度趨向保守甚至悲觀。作為僱員的你就更加要有心理準備，火速儲蓄一筆流動資金，當不幸被炒亦能支持到一陣子。
2. 積極正面：當然你也要了解公司最新方向，來年有甚麼大項目在手，以爭取機會配合公司需要，看看自己能作出哪方面的貢獻，鞏固自己的地位。
3. 避開風頭：首先當然要避免給人話柄，做事比平時勤力、不要出錯，也避開一些容易犯錯的機會，安安穩穩度過「嚴冬」。
4. 搶打出頭鳥：所謂人怕出名豬怕肥，做得好不自滿、不囂張、不張揚是王道，老細知就好了，否則惹人妒忌，招惹是非就麻煩了，「對同事好，等於對自己好」準沒錯。
5. 隨機走位：零售業吹淡風，奢侈品牌首當其衝，面對轉型挑戰，大部分前綫人員需轉向後勤，負責培訓及客戶服務等。人力資源公司又看好醫療及資訊科技業的發展，預料未來20年對醫護人員及醫藥銷售人員需求殷切，轉工可有15至20%的薪酬增幅；而與軟件開發相關的初級資訊科技人員也受市場歡迎，轉工叫價可高兩成。
要在職場求生並不是一件易事，必須要未雨綢繆，掌握自己在職場上優勢，縱使經濟轉差也不怕。 | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 經濟不景之職場求生術 [/INST] 經濟放緩愈趨明顯，飲食業、旅遊業、零售業、酒店業等也吹淡風，樓市也見轉向，股市波動，恒生指數近期屢創新低，或打擊消費信心。有人力資源公司調查顯示，僱主偏向聘請合約及兼職員工，方便靈活調動及控制成本。經濟淡風吹到埋身，分分鐘比零度下凍雨更刺骨，打工仔如何明哲保身，度過此股「寒冬」，這困境下如何在職場求生呢?
1. 知己知彼：調查顯示，逾8成公司加薪幅度僅介乎3至5%。你可以從公司的加薪幅度，了解公司的財務狀況。若加薪幅度收窄甚至凍薪，雖然未必顯示公司財務非常差，但起碼態度趨向保守甚至悲觀。作為僱員的你就更加要有心理準備，火速儲蓄一筆流動資金，當不幸被炒亦能支持到一陣子。
2. 積極正面：當然你也要了解公司最新方向，來年有甚麼大項目在手，以爭取機會配合公司需要，看看自己能作出哪方面的貢獻，鞏固自己的地位。
3. 避開風頭：首先當然要避免給人話柄，做事比平時勤力、不要出錯，也避開一些容易犯錯的機會，安安穩穩度過「嚴冬」。
4. 搶打出頭鳥：所謂人怕出名豬怕肥，做得好不自滿、不囂張、不張揚是王道，老細知就好了，否則惹人妒忌，招惹是非就麻煩了，「對同事好，等於對自己好」準沒錯。
5. 隨機走位：零售業吹淡風，奢侈品牌首當其衝，面對轉型挑戰，大部分前綫人員需轉向後勤，負責培訓及客戶服務等。人力資源公司又看好醫療及資訊科技業的發展，預料未來20年對醫護人員及醫藥銷售人員需求殷切，轉工可有15至20%的薪酬增幅；而與軟件開發相關的初級資訊科技人員也受市場歡迎，轉工叫價可高兩成。
要在職場求生並不是一件易事，必須要未雨綢繆，掌握自己在職場上優勢，縱使經濟轉差也不怕。 </s> |
新年同事開P好去處 | 辛苦工作一年，新年最好和同事開下派對，調劑下心情，緩和緊張情緒，「康樂組組長」就最頭痛，想攪攪新意思，不妨考慮下以下開P好去處：
1. 工廈P場：近年工廈P場如雨後春筍，旺角、長沙灣、觀塘、荃灣、葵芳各區都有不少選擇，地點選擇多，人多人少可各取所需。不同場地提供各式主題如家庭、懷舊、班房、機艙、懷舊西餐廳、公主房、電影館、和風、英倫風、美國西部牛仔風、旅行主題，應有盡有，任君選擇。配合場地主題開個主題派對，省卻諗橋時間。
2. 燒烤場：這個冬天不太冷，不妨選擇戶外燒烤，燒下傾下，連節目都不用特別安排。可以考慮能容納50人的市區天台燒烤場，方便同事集合及返歸；或位於元朗的創意燒烤場，提供連殼鵪鶉蛋串燒、棉花糖配熊仔糖串燒等奇怪食物選擇；或選擇在大美篤的「蒙古包」享受一下燒烤之樂都不錯。
3. 主題公園：如果公司去年盈利不錯，想豪花一下的，可考慮香港兩大主題樂園，它們都提供度身訂造的派對套餐，有得玩有得食，布置服務有保證，現場還又有卡通人物陪襯、樂園甚至可送出禮品抽獎，減輕攪手各項構思及準備的工作。
4. 逃出密室：「逃出密室」等玩意近年大行其道，這些場地更提供包場服務，供客人舉行生日會、求婚、歡送會、甚至企業培訓，有得玩有得癲，是一個開派對的新鮮選擇。
5. 激玩彈床：年前啟用、位於鰂魚涌的彈床樂園是年輕人至潮玩意，同時可以供團體租用舉辦派對，如果你的公司個個年青、有魄力，不妨諗諗這新玩意，激跳激玩發洩一番。 | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 新年同事開P好去處 [/INST] 辛苦工作一年，新年最好和同事開下派對，調劑下心情，緩和緊張情緒，「康樂組組長」就最頭痛，想攪攪新意思，不妨考慮下以下開P好去處：
1. 工廈P場：近年工廈P場如雨後春筍，旺角、長沙灣、觀塘、荃灣、葵芳各區都有不少選擇，地點選擇多，人多人少可各取所需。不同場地提供各式主題如家庭、懷舊、班房、機艙、懷舊西餐廳、公主房、電影館、和風、英倫風、美國西部牛仔風、旅行主題，應有盡有，任君選擇。配合場地主題開個主題派對，省卻諗橋時間。
2. 燒烤場：這個冬天不太冷，不妨選擇戶外燒烤，燒下傾下，連節目都不用特別安排。可以考慮能容納50人的市區天台燒烤場，方便同事集合及返歸；或位於元朗的創意燒烤場，提供連殼鵪鶉蛋串燒、棉花糖配熊仔糖串燒等奇怪食物選擇；或選擇在大美篤的「蒙古包」享受一下燒烤之樂都不錯。
3. 主題公園：如果公司去年盈利不錯，想豪花一下的，可考慮香港兩大主題樂園，它們都提供度身訂造的派對套餐，有得玩有得食，布置服務有保證，現場還又有卡通人物陪襯、樂園甚至可送出禮品抽獎，減輕攪手各項構思及準備的工作。
4. 逃出密室：「逃出密室」等玩意近年大行其道，這些場地更提供包場服務，供客人舉行生日會、求婚、歡送會、甚至企業培訓，有得玩有得癲，是一個開派對的新鮮選擇。
5. 激玩彈床：年前啟用、位於鰂魚涌的彈床樂園是年輕人至潮玩意，同時可以供團體租用舉辦派對，如果你的公司個個年青、有魄力，不妨諗諗這新玩意，激跳激玩發洩一番。 </s> |
【職場情緣】每個人心裏都有個洪永城或黃翠如一樣的同事 | 每個人心裏都有個如洪永城或黃翠如一樣的同事，「太平實普通、太易代入、有點嘈、有點吵、你哋好friend…但係永遠唔會撻著」。的確，不少人的另一半都是由工作關係而起，但更多的，就好像洪永城和黃翠如一樣，最終撻唔著，更慘情的是因為種種工作原因，而找不到合適對象。
女少男多、男多女少的工種、行業比比皆是，幼稚園教師、護士、公關、市場推廣都被公認為女少男多的職業；資訊科技、紀律部隊、地盤、廚房、裝修、整車就被視為男多女少。一想起這些職業就覺得情感上好dry(枯燥乏味)，話題更dry，一邊廂就日日講買衫、買化妝品，一邊廂就日日講港女乜乜乜，公司裏面想見個異性都難，更枉論找個對的人去拍拖。
辦公室沒有合適的對象，自然會想到放工飲下嘢碰碰運氣，但香港人的工時長到蜚聲國際，日日返工放工返屋企，已經攰到無力，有充足睡眠已算大幸，就像筆者那些律師朋友、會計師朋友，錢是有的、樣(貌)是有的，奈何他們平均時薪比我的還低，高峰期忙碌時連返歸洗個澡的時間也沒有，更不用說其他社交活動。所以有些公司會為員工提供特別Speed Dating活動，希望他們在工作以外會得到愛情的滋潤，在工作時效率更高吧！
其實筆者不少朋友的另一半都是由工作認識，有些是同事、有些是其他部門、有些是公司駐外的同事、有些是因工作而認識的合作伙伴，例如公關經常要組織活動，涉及不同的合作伙伴，不難認識到公司以外的朋友，甚至可於工作以外交心；傳媒工作者中，我也見過不少不同報館的攝記和記者、記者和編輯、記者和記者…由相愛到許下婚盟。
有人說，人在工作時特別有魅力，我信！除了智商（IQ）和情緒智商（EQ），職場發展上還有一種叫「美麗商數」(BQ，Beauty Quotient），所指的是腦袋（Brain）、行為（Behavior）和漂亮（漂亮Beauty）三個層次。而多數人會認為前兩個層次所指的「知識、經驗、個人談吐」較純粹外表的美更重要。BQ在合作過程中可以容易觀察到，你可以加強自己的BQ訓練，以增強個人魅力及成功覓偶機會。
所以，嘗試將眼光放開點，把握每次外出工作的機會，當然同時要專心工作，因為專心，你才會散發那股魅力，去吸引人注意你。而且，在職場上認識另一半，更可在對方工作時了解這個人的本質、性格、優點和缺點。再加上在公司朝夕相對，要找到一個可以和你渡過下半生的人並不是一件不可能的事。
相片來源：網上圖片 | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 【職場情緣】每個人心裏都有個洪永城或黃翠如一樣的同事 [/INST] 每個人心裏都有個如洪永城或黃翠如一樣的同事，「太平實普通、太易代入、有點嘈、有點吵、你哋好friend…但係永遠唔會撻著」。的確，不少人的另一半都是由工作關係而起，但更多的，就好像洪永城和黃翠如一樣，最終撻唔著，更慘情的是因為種種工作原因，而找不到合適對象。
女少男多、男多女少的工種、行業比比皆是，幼稚園教師、護士、公關、市場推廣都被公認為女少男多的職業；資訊科技、紀律部隊、地盤、廚房、裝修、整車就被視為男多女少。一想起這些職業就覺得情感上好dry(枯燥乏味)，話題更dry，一邊廂就日日講買衫、買化妝品，一邊廂就日日講港女乜乜乜，公司裏面想見個異性都難，更枉論找個對的人去拍拖。
辦公室沒有合適的對象，自然會想到放工飲下嘢碰碰運氣，但香港人的工時長到蜚聲國際，日日返工放工返屋企，已經攰到無力，有充足睡眠已算大幸，就像筆者那些律師朋友、會計師朋友，錢是有的、樣(貌)是有的，奈何他們平均時薪比我的還低，高峰期忙碌時連返歸洗個澡的時間也沒有，更不用說其他社交活動。所以有些公司會為員工提供特別Speed Dating活動，希望他們在工作以外會得到愛情的滋潤，在工作時效率更高吧！
其實筆者不少朋友的另一半都是由工作認識，有些是同事、有些是其他部門、有些是公司駐外的同事、有些是因工作而認識的合作伙伴，例如公關經常要組織活動，涉及不同的合作伙伴，不難認識到公司以外的朋友，甚至可於工作以外交心；傳媒工作者中，我也見過不少不同報館的攝記和記者、記者和編輯、記者和記者…由相愛到許下婚盟。
有人說，人在工作時特別有魅力，我信！除了智商（IQ）和情緒智商（EQ），職場發展上還有一種叫「美麗商數」(BQ，Beauty Quotient），所指的是腦袋（Brain）、行為（Behavior）和漂亮（漂亮Beauty）三個層次。而多數人會認為前兩個層次所指的「知識、經驗、個人談吐」較純粹外表的美更重要。BQ在合作過程中可以容易觀察到，你可以加強自己的BQ訓練，以增強個人魅力及成功覓偶機會。
所以，嘗試將眼光放開點，把握每次外出工作的機會，當然同時要專心工作，因為專心，你才會散發那股魅力，去吸引人注意你。而且，在職場上認識另一半，更可在對方工作時了解這個人的本質、性格、優點和缺點。再加上在公司朝夕相對，要找到一個可以和你渡過下半生的人並不是一件不可能的事。
相片來源：網上圖片 </s> |
你要知道的內地marketing terms | 今時今日乜都講中港融合，最近有朋友一肚氣跟我訴苦，說早前聘請內地公關，幫其公司在內地路演，一切都看似順利，理應按照流程表去做就萬無一失，怎料落場才知出事，說好了設置沒了，問題出了，後備方案也沒有，原來大家對某些字眼的理解有分歧，就這樣買了個很大的教訓。
我們做marketing經常夾雜著英文詞彙，proposal、deadline、event、setup、backdrop、host、agency，一講就明，毋須解釋；但當遇著內地伙伴，最好先假設對方只明白我們50%的意思，自己也要盡能力理解清楚他們的意思，不明白最好問個究竟，不要估估下，避免意外發生。以下是筆者聽過的內地marketing用語，看你又識幾多?
開會篇
上司 領導
所有老闆的稱呼 陳總/黃總
介紹自己的稱呼 小陳/小黃
Brainstorm 頭腦風暴
勁 大腕
噱頭 花頭
關鍵、要害 牛鼻子
擦鞋 拍馬屁
聊天 砍大山
故意揭穿、唱反調 吐槽
廣告篇
Go through the proposal 過一遍方案
Down to earth 接地氣
In progress / Being reviewed 走流程
High end 高端大氣上檔次
Package price 打包價
電視廣告 螢幕廣告
Tender 打標
收據 小票、白條
促銷 擴銷
缺貨 脫銷、缺售
電腦篇
Windows 窗口
Landing page 著陸頁
Enter 回車
Access 連接/訪問
USB手指 U盤
Bandwidth 寬帶
RAM, Memory 内存
Mouse 鼠標
Webcam 攝像頭
符號「@」 小老鼠 | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 你要知道的內地marketing terms [/INST] 今時今日乜都講中港融合，最近有朋友一肚氣跟我訴苦，說早前聘請內地公關，幫其公司在內地路演，一切都看似順利，理應按照流程表去做就萬無一失，怎料落場才知出事，說好了設置沒了，問題出了，後備方案也沒有，原來大家對某些字眼的理解有分歧，就這樣買了個很大的教訓。
我們做marketing經常夾雜著英文詞彙，proposal、deadline、event、setup、backdrop、host、agency，一講就明，毋須解釋；但當遇著內地伙伴，最好先假設對方只明白我們50%的意思，自己也要盡能力理解清楚他們的意思，不明白最好問個究竟，不要估估下，避免意外發生。以下是筆者聽過的內地marketing用語，看你又識幾多?
開會篇
上司 領導
所有老闆的稱呼 陳總/黃總
介紹自己的稱呼 小陳/小黃
Brainstorm 頭腦風暴
勁 大腕
噱頭 花頭
關鍵、要害 牛鼻子
擦鞋 拍馬屁
聊天 砍大山
故意揭穿、唱反調 吐槽
廣告篇
Go through the proposal 過一遍方案
Down to earth 接地氣
In progress / Being reviewed 走流程
High end 高端大氣上檔次
Package price 打包價
電視廣告 螢幕廣告
Tender 打標
收據 小票、白條
促銷 擴銷
缺貨 脫銷、缺售
電腦篇
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RAM, Memory 内存
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Webcam 攝像頭
符號「@」 小老鼠 </s> |
前主播伍家謙：「專注」 | 朋友說，最近吹起一陣「主播熱」，除了我，還有多位主播轉職，有人論起政來，有人走進大螢幕，有人變身作家，有人拿起畫筆，不過無論他們如何轉換舞台，從他們身上，我看到一個共通點，就是「專注」。找到喜愛的事或物，一頭裁進去，全神貫注，即使進步不是一天內發生，也可離成功越來越近。我自小熱愛運動，愛看，也愛落場。而從大學年代，已經在《新報》當體育記者，後來進入ATV，接觸電視新聞，依舊是以體育為主，再後來轉到TVB，也是加入體育組。
許多人覺得，體育在半小時的新聞當中，不過佔一小部分，但事實證明，只要專注、用心，別人一定會看到你。
現在，我離開了主播崗位，開始接觸品牌活動、製作、司儀、專欄寫作等工作，世界更為開闊。那是不是等於我不再專注於一樣事情之上呢？不是，而是我踏入另一階段，走出Comfort zone，專注接受挑戰，專注調整自己，務求在工作上找到自己的新定位。
cpjobs.com 的編輯邀請我與80、90後分享工作經驗，幫助他們抹去「態度散漫」、「不夠專注」、「做事三分鐘熱度」的標籤。雖然我不是80後，但我身邊圍繞著不少80、90後，眼見大部分人認真工作，對人對事甚有想法、熱情，有時也想為他們呼冤。
說真的，社會不斷進步，挑戰越來越多，要「被看見」並非易事，有人會感到心灰，有人會感到迷失，前進步伐自然會亂。這個時候，大部分年輕人須要的是一個Mentor，給他們一點指引、動力，讓他們走出困局。
另外，我最近亦讀到一些關於專注力失調及過度活躍症的資料，原來此症並非兒童專利，成年人亦有機會患上。患者會特別衝動、過於口直心快、無法專心、無記性、經常拖延事情等，造成在工作上經常跳糟、與人衝突、得罪人、忘記重要事性、遲到等，自然被視為「搞事一族」。如果抑鬱症是一種疾病，社會人士願意體諒，那專注力失調及過度活躍症也是一種疾病，作為身邊人，若發現有年輕人頻頻出現這些問題，不妨提醒他們了解自己問題的根源，甚至尋求專業協助。 | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 前主播伍家謙：「專注」 [/INST] 朋友說，最近吹起一陣「主播熱」，除了我，還有多位主播轉職，有人論起政來，有人走進大螢幕，有人變身作家，有人拿起畫筆，不過無論他們如何轉換舞台，從他們身上，我看到一個共通點，就是「專注」。找到喜愛的事或物，一頭裁進去，全神貫注，即使進步不是一天內發生，也可離成功越來越近。我自小熱愛運動，愛看，也愛落場。而從大學年代，已經在《新報》當體育記者，後來進入ATV，接觸電視新聞，依舊是以體育為主，再後來轉到TVB，也是加入體育組。
許多人覺得，體育在半小時的新聞當中，不過佔一小部分，但事實證明，只要專注、用心，別人一定會看到你。
現在，我離開了主播崗位，開始接觸品牌活動、製作、司儀、專欄寫作等工作，世界更為開闊。那是不是等於我不再專注於一樣事情之上呢？不是，而是我踏入另一階段，走出Comfort zone，專注接受挑戰，專注調整自己，務求在工作上找到自己的新定位。
cpjobs.com 的編輯邀請我與80、90後分享工作經驗，幫助他們抹去「態度散漫」、「不夠專注」、「做事三分鐘熱度」的標籤。雖然我不是80後，但我身邊圍繞著不少80、90後，眼見大部分人認真工作，對人對事甚有想法、熱情，有時也想為他們呼冤。
說真的，社會不斷進步，挑戰越來越多，要「被看見」並非易事，有人會感到心灰，有人會感到迷失，前進步伐自然會亂。這個時候，大部分年輕人須要的是一個Mentor，給他們一點指引、動力，讓他們走出困局。
另外，我最近亦讀到一些關於專注力失調及過度活躍症的資料，原來此症並非兒童專利，成年人亦有機會患上。患者會特別衝動、過於口直心快、無法專心、無記性、經常拖延事情等，造成在工作上經常跳糟、與人衝突、得罪人、忘記重要事性、遲到等，自然被視為「搞事一族」。如果抑鬱症是一種疾病，社會人士願意體諒，那專注力失調及過度活躍症也是一種疾病，作為身邊人，若發現有年輕人頻頻出現這些問題，不妨提醒他們了解自己問題的根源，甚至尋求專業協助。 </s> |
上網可提升效率，快告訴上司! | 不少打工仔工作時都要用到互聯網，甚至社交網站，這大大便利了資料搜集和解決難題的過程，例如鼎鼎大名的「fb大神」就幫過不少人了。但是又有多少次，你本打算花幾分鐘上網查個資料，最後竟發現自己在看手機情報、團購優惠、娛樂新聞、餐廳推介? 你竟然發現自己一個又一個網頁按下去，無法自拔，有人比喻這情況猶如「生命水蛭」，吸乾你所有的時間。
不過，新加坡及澳洲均有研究顯示，適度上網有助增加效率。其中新加坡學者將研究對象分為三組，分別為「被控制組」、「可休息組」和「可上網組」。發現「可上網組」比其他兩組更多產、更高效，並顯示他們沒有明顯的精神疲勞或厭煩情緒，反而傾向更加努力。原因是上網閒逛時，人們一般選擇瀏覽喜歡的網站，就像忙亂中歎杯咖啡、吃點零食同樣暢快，重回工作就更得心應手。
亦有澳洲學者做過一項研究，跟蹤300位上班族，尋找「在工作時間上網」與「工作效率」的關聯。學者將上班族在辦公室「偷偷上網看一些和工作無關的網站」稱為「工作休閒上網」，說白一點就是「上網閒逛」。研究最令人震憾的是，上網閒逛的人，工作效率竟然比沒上網的人高出9%！原因可能是短暫的上網幫助人稍微放鬆及增強自主的感覺，良好的感覺令人重投工作時會更專心，反而提升專注力。不過研究亦計算過，以一天8小時工作計，上網少於1小時36分鐘，才有這個效果。
所以，上班時間適當地上網，的確可以提升工作效率的！ | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 上網可提升效率，快告訴上司! [/INST] 不少打工仔工作時都要用到互聯網，甚至社交網站，這大大便利了資料搜集和解決難題的過程，例如鼎鼎大名的「fb大神」就幫過不少人了。但是又有多少次，你本打算花幾分鐘上網查個資料，最後竟發現自己在看手機情報、團購優惠、娛樂新聞、餐廳推介? 你竟然發現自己一個又一個網頁按下去，無法自拔，有人比喻這情況猶如「生命水蛭」，吸乾你所有的時間。
不過，新加坡及澳洲均有研究顯示，適度上網有助增加效率。其中新加坡學者將研究對象分為三組，分別為「被控制組」、「可休息組」和「可上網組」。發現「可上網組」比其他兩組更多產、更高效，並顯示他們沒有明顯的精神疲勞或厭煩情緒，反而傾向更加努力。原因是上網閒逛時，人們一般選擇瀏覽喜歡的網站，就像忙亂中歎杯咖啡、吃點零食同樣暢快，重回工作就更得心應手。
亦有澳洲學者做過一項研究，跟蹤300位上班族，尋找「在工作時間上網」與「工作效率」的關聯。學者將上班族在辦公室「偷偷上網看一些和工作無關的網站」稱為「工作休閒上網」，說白一點就是「上網閒逛」。研究最令人震憾的是，上網閒逛的人，工作效率竟然比沒上網的人高出9%！原因可能是短暫的上網幫助人稍微放鬆及增強自主的感覺，良好的感覺令人重投工作時會更專心，反而提升專注力。不過研究亦計算過，以一天8小時工作計，上網少於1小時36分鐘，才有這個效果。
所以，上班時間適當地上網，的確可以提升工作效率的！ </s> |
經濟吹淡風，上班族危或機? | 國基會(IMF)早前發表報告，指環球經濟面對多個潛在風險，包括美元升值、新興市場滙價下瀉等，連同中國經濟放緩、股市震盪等威脅，恐怕將削弱全球經濟。而評級機構穆迪8月底也下調了明年全球經濟增長預測，中國和美國均被下調。在吹淡風之下，筆者身邊已有朋友收到公司的「肥雞餐」，涉及該公司全球數以千計員工。打工仔如何免受可能發生的裁員潮衝擊呢?
1. 做好本份、免成炮灰：如果你本著公司穩健從來不會炒人，而平日總是遲到早退、每月奉旨例請兩日病假、又係早餐/下午茶黨成員，自以為好識偷懶但本份未做足，在經濟低潮來臨前可能已「被辭職」。
2. 好好利用人際關係：公司裁員前難免會傳出風聲，運用你的人際關係打探消息，一旦知道公司會有所動作，便能做好心理及實際準備，打好份工、儲多個錢、減少消費、或者計劃好出路，甚至先行請辭另覓高就，都比較有預算。
3. 成為公司重要一員：有危就有機，若然你發現仍想成為生還者，就想辦法在公司成為重要一員。在此時提出一個老闆買你帳的長遠計劃書或一些具建設性的方案，或即攬定一兩個大項目，令公司需要你、依賴你，不失為一個自保良策。
4. 了解行業前景機遇：要不被別人所淘汰，就要了解自身行業的變化，改進自己以求存。根據2015年調查顯示，本地資訊科技及銀行業需求甚殷，今年行內首兩季的薪酬升幅名列前茅，但因應科技及社會法規的要求，當中最吃香的是一些新媒體專才及金融法律專才，知道了這些細微變化，就能隨機應變，自行走位啦。 | <s>[INST] <<SYS>> You are a professional blogger. You need to write a Cantonese blog in traditional Chinese for the given topic with at least 400 words.You should keep the blog informative and fun. The target audience are Hong Kong people. So, you can supplement the blog content with some English text but the majority of text must be in traditional Chinese.If you do not know the blog topic or you do not have enough information to write the given topic, you must write that blog by using top ten Google search results of the given topic. <</SYS>> 經濟吹淡風，上班族危或機? [/INST] 國基會(IMF)早前發表報告，指環球經濟面對多個潛在風險，包括美元升值、新興市場滙價下瀉等，連同中國經濟放緩、股市震盪等威脅，恐怕將削弱全球經濟。而評級機構穆迪8月底也下調了明年全球經濟增長預測，中國和美國均被下調。在吹淡風之下，筆者身邊已有朋友收到公司的「肥雞餐」，涉及該公司全球數以千計員工。打工仔如何免受可能發生的裁員潮衝擊呢?
1. 做好本份、免成炮灰：如果你本著公司穩健從來不會炒人，而平日總是遲到早退、每月奉旨例請兩日病假、又係早餐/下午茶黨成員，自以為好識偷懶但本份未做足，在經濟低潮來臨前可能已「被辭職」。
2. 好好利用人際關係：公司裁員前難免會傳出風聲，運用你的人際關係打探消息，一旦知道公司會有所動作，便能做好心理及實際準備，打好份工、儲多個錢、減少消費、或者計劃好出路，甚至先行請辭另覓高就，都比較有預算。
3. 成為公司重要一員：有危就有機，若然你發現仍想成為生還者，就想辦法在公司成為重要一員。在此時提出一個老闆買你帳的長遠計劃書或一些具建設性的方案，或即攬定一兩個大項目，令公司需要你、依賴你，不失為一個自保良策。
4. 了解行業前景機遇：要不被別人所淘汰，就要了解自身行業的變化，改進自己以求存。根據2015年調查顯示，本地資訊科技及銀行業需求甚殷，今年行內首兩季的薪酬升幅名列前茅，但因應科技及社會法規的要求，當中最吃香的是一些新媒體專才及金融法律專才，知道了這些細微變化，就能隨機應變，自行走位啦。 </s> |