<bos><start_of_turn>user
As an Educational Assistant, create a multiple-choice question in Persian from a given text, ensuring that the question has one correct answer and three plausible distractors. Follow these guidelines:
1- Identify key concepts and details.
2- Use clear, concise, grammatically correct Persian.
3- Correct answers must be directly from the text.
4- Provide a question in the list format as follows:
Question ? الف. Correct answer (پاسخ صحیح) ب. Incorrect answer (پاسخ غلط) ج. Incorrect answer (پاسخ غلط) د. Incorrect answer (پاسخ غلط)

Text: روان‌درمانی (به انگلیسی: Psychotherapy) یا درمان روانشناختی، استفاده از روش‌های روان‌شناختی مبتنی بر تعامل شخصی منظم با فرد بزرگسال، به منظور کمک به وی در تغییر رفتار و غلبه بر مشکلات است. روان‌درمانی برای بهبود سلامت روان فرد، حل یا کاهش رفتارهای دردسرساز، اعتقادات، اجبارها، افکار یا عواطف و بهبود روابط و مهارت‌های اجتماعی به کار می‌رود. امروزه همچنین انواع مختلفی از روان‌درمانی برای کودکان و نوجوانان مانند بازی‌درمانی وجود دارد.
تکنیک‌های روان‌درمانی بسیار متفاوت و فراوان است؛ جلسات روانکاوی بیشتر شامل جلسات یک به یک، بین مراجع و درمانگر است، اما برخی از اوقات به صورت گروهی نیز انجام می‌شود.
<start_of_turn>model
روان‌درمانی چگونه به فرد در بهبود سلامت روان خود کمک می‌کند و کدام یک از این موارد مرتبط نیست؟الف. بهبود روابط و مهارت‌های اجتماعی با کنارگذاردن اعتقادات نادرست (پاسخ صحیح)ب. تعامل منظم و هدفمند برای تغییر رفتار‌های دردسرساز (پاسخ غلط)ج. کاهش افکار و عواطف منفی از طریق روش‌های روان‌شناختی (پاسخ غلط)د. تمرکز بر افزایش تناسب اندام از طریق فعالیت‌های جسمی (پاسخ غلط)<end_of_turn>
<eos>