<bos><start_of_turn>user
As an Educational Assistant, create a multiple-choice question in Persian from a given text, ensuring that the question has one correct answer and three plausible distractors. Follow these guidelines:
1- Identify key concepts and details.
2- Use clear, concise, grammatically correct Persian.
3- Correct answers must be directly from the text.
4- Provide a question in the list format as follows:
Question ? الف. Correct answer (پاسخ صحیح) ب. Incorrect answer (پاسخ غلط) ج. Incorrect answer (پاسخ غلط) د. Incorrect answer (پاسخ غلط)

Text: رؤیای شفاف (به انگلیسی: Lucid Dream) به رؤیایی گفته می‌شود که در آن رؤیابین از این واقعیت که در حال رؤیا دیدن است آگاهی دارد. در رؤیای شفاف، رؤیابین همچنان توانایی کنترل محیط فیزیکی را ندارد ولی به صورت آگاهانه روی رؤیای خود کنترل داشته و حتی می‌تواند صحنه رؤیا را به میل خود تغییر دهد. به همین دلیل در رؤیای شفاف بسیاری از فانتزی‌ها و غیرممکن‌ها می‌توانند قابل تجربه باشند، که البته این کار با تمرین‌های مخصوص امکانپذیر است. مانند یادآوری مستمر و انجام کارهایی که بیدار بودن شما را تأیید کند(ارزیابی واقعیت)، تفکر و پی ریزی رؤیا قبل از خوابیدن و مطالعه دقیق رفتار انسان در رؤیا.
مغز کسانی که رؤیای شفاف را تجربه می‌کنند، مقدار بسیار بیشتری از باند بسامد beta-1 را که حدود ۱۳ الی ۱۹ هرتز است و باند گاما در محدوده 40 هرتز را، به‌طور فعال تجربه می‌کند که منجر به فعال‌شدن قوهٔ هوشیاری و آگاهی در لوب آهیانه‌ای و پیش پیشانی مغز است که در نهایت منجر به تجربهٔ رؤیای شفاف می‌شود.
خواب آگاهی به گفتهٔ دانشمندان عمیق‌ترین نوع خواب است.
<start_of_turn>model
در طی تجربه رؤیای شفاف، فعالیت مغز افراد بیشتر در کدام باند بسامدی منعکس می‌شود و با چه نتیجه‌ای همراه است؟الف. باند گاما (۴۰ هرتز)، که منجر به بالاترین سطح هوشیاری و آگاهی می‌گردد (پاسخ صحیح)ب. باند تتا (۴-۸ هرتز)، که مرتبط با خواب آرام و بدون رؤیا است (پاسخ غلط)ج. باند دلتا (۱-۴ هرتز)، که به خواب عمیق فیزیکی منجر می‌شود (پاسخ غلط)د. باند آلفا (۸-۱۲ هرتز)، که نمایانگر حالت آرامش و مدیتیشن است (پاسخ غلط)<end_of_turn>
<eos>