Write an article based on this "Wash your body daily. Wash your face every day. Wash your hands as often as required. Brush your teeth Wash your hair as many times a week as required."
Take a shower or a bath every day. Showering or bathing every day keeps you clean, removes dirt and allows you to use fragrant cleaning soaps or gels to add a freshness to your skin. Unscented soaps and cleansers are fine too. You are not a dirty person if you have no smell. Clean all parts of your body with soap and a loofah, sponge, fennel or washcloth. Don't forget the parts of your body likely to harbour bacteria, such as armpits. Nobody wants to be around a stinky person and you may be judged as being generally dirty in mind, body and habit if you don't look after your personal hygiene. To present a clean persona you need to wash your face not once, but two times a day. Morning and night are good times. Wash makeup off your face at the end of the day. Your hands, on average, touch over 2,000 things a day, which makes them very dirty. So, wash your hands before you eat, before you prepare food, after touching anything not clean, and whenever they are dirty. Washing your hands also helps gets the dirt out of your nails and off your hands, if you have lots of dirt on your hands than when you touch your face you may get your face dirty or get acne. twice a day. Brush to remove bacteria from your teeth and to avoid bad breath.  Brush for around three minutes at a time. Use mouthwash and toothpaste to get rid of the plaque on your teeth. Use dental floss when required. Visit a dentist every 6 months and get your teeth checked. If your dentist advises you see a dental hygienist, do so. He or she may also say you don't need to go as often as every six months. Clean hair is easy to manage and doesn't look greasy. You can try washing it every other day if that works for you.Washing your hair upside down is great for your scalp and it brings all the oils in your hair together. Don't put in too much mousse or hairspray, because these products might damage your hair. In addition, if you use a blow dryer, straighter or curler, be sure to use heat protection products.
Skriv en artikel baserad på detta "Tvätta din kropp dagligen. Tvätta ansiktet varje dag. Tvätta händerna så ofta du behöver. Borsta tänderna Tvätta håret så många gånger i veckan som krävs."
Write an article based on this "Wash your body daily. Wash your face every day. Wash your hands as often as you need. Brush your teeth Wash your hair as many times a week as necessary."
Ta en dusch eller bad varje dag. Duscha eller bada varje dag håller dig ren, tar bort smuts och gör att du kan använda väldoftande rengöringstvålar eller geler för att lägga till en fräschör till din hud. Odoftande tvål och rengöringsmedel är också bra. Du är inte en smutsig människa om du inte har någon lukt. Rengör alla delar av kroppen med tvål och en loofah, svamp, fänkål eller tvättlapp. Glöm inte de delar av kroppen som kan innehålla bakterier, till exempel armhålor. Ingen vill vara i närheten av en stinkande person och du kan bedömas som allmänt smutsig i sinne, kropp och vana om du inte ser efter din personliga hygien. För att presentera en ren persona måste du tvätta ansiktet inte en gång, utan två gånger om dagen. Morgon och natt är goda tider. Tvätta av sminket i slutet av dagen. Dina händer rör i genomsnitt över 2000 saker om dagen, vilket gör dem väldigt smutsiga. Tvätta därför händerna innan du äter, innan du lagar mat, efter att ha rört vid något som inte är rent och närhelst det är smutsigt. Tvätta händerna hjälper också till att få bort smutsen från naglarna och händerna, om du har mycket smuts på händerna än när du rör vid ansiktet kan du få ansiktet smutsigt eller få akne. Två gånger om dagen. Pensla för att avlägsna bakterier från tänderna och för att undvika dålig andedräkt. Pensla i runt tre minuter i taget. Använd munvatten och tandkräm för att bli av med placket på tänderna. Använd tandtråd vid behov. Besök en tandläkare var 6:e månad och få dina tänder kontrollerade. Om din tandläkare råder dig att träffa en tandhygienist, gör det. Han eller hon kanske också säger att du inte behöver gå så ofta som varje halvår. Rent hår är lätt att hantera och ser inte fet ut. Du kan prova att tvätta den varannan dag om det fungerar för dig.Att tvätta håret upp och ner är bra för din hårbotten och det för alla oljor i håret tillsammans. Lägg inte i för mycket mousse eller hårspray, eftersom dessa produkter kan skada ditt hår. Dessutom, om du använder en fön, rakare eller locktång, se till att använda värmeskyddsprodukter.
Take a shower or bath every day. Shower or bath every day keeps you clean, removes dirt and allows you to use fragrant cleansing soaps or gels to add a freshness to your skin. Unscented soap and detergents are also good. You're not a dirty person unless you have a smell. Clean all parts of the body with soap and a loofah, sponge, fennel or washcloth. Do not forget the parts of the body that may contain bacteria, such as armpits. No one wants to be near a stinking person and you can be judged as generally dirty in mind, body and habit if you do not look after your personal hygiene. To present a clean persona, you must wash your face not once, but twice a day. Morning and night are good times. Wash off makeup at the end of the day. Your hands touch an average of over 2,000 things a day, which makes them very dirty. So wash your hands before eating, before cooking, after touching something that is not clean and whenever it is dirty. Wash your hands also helps to remove the dirt from your nails and hands, if you have a lot of dirt on your hands than when you touch your face you can get your face dirty or get acne. Twice a day. Brush to remove bacteria from the teeth and to avoid bad breath. Brush for around three minutes at a time. Use mouthwash and toothpaste to get rid of the plaque on your teeth. Use floss as necessary. Visit a dentist every 6 months and get your teeth checked. If your dentist advises you to meet a dental hygienist, do so. He or she may also say that you do not have to go as often as every six months. Clean hair is easy to handle and does not look fat. You can try washing it every other day if it works for you.To wash your hair upside down is good for your scalp and that for all the oils in your hair together. Do not put in too much mousse or hairspray, as these products may damage your hair. In addition, if you use a blow dryer, straighter or curling iron, make sure to use heat protection products.