Summarize the following:
If you have a cold sore and want to stop it growing and spreading, it's very important that you resist the urge to touch it, pick it, scratch it, or rub it. Touching a sore is surefire way to exacerbate it and risk spreading to other parts of your body. If you touch the sore there is a risk of the virus spreading to your fingers, a condition known as herpes whitlow.  It is also possible for your eyes to become infected, potentially leading to scarring, injury and problems with your vision. A cold sore can spread to other areas of your skin. If you have eczema this is a particular risk, and can become a serious medical problem. To try and stop a cold sore from growing, it can be beneficial to cover it in some way that protects it from irritants but doesn't encourage further infection. Cold sore patches containing hydrocolloid gel can be used to cover and protect the sore. They are an effective way to treat skin wounds, allowing them to heal while under the protection of the patch. Alternatively, you can gently apply petroleum jelly over the sore to offer it some protection. If you do this be sure that you wash your hands thoroughly first. As well as not touching it, you need to try and make sure no other irritants come into contact with the area where you have the sores. For some people sunlight can trigger outbreaks of cold sores. If this is your experience be sure to use plenty of sunblock to protect your skin, especially around your lips and mouth, or wherever the cold sores usually appear. If you have cold sores around your lips and mouth, spicy, salty and acidic food can irritate them. They to avoid these kinds of food when you have a cold sore.
Don't touch it. Cover and protect the cold sore. Avoid irritants.
Sammanfatta följande: Om du har ett munsår och vill stoppa det att växa och sprida sig, är det mycket viktigt att du står emot lusten att röra det, plocka det, repa det, eller gnugga det. Att röra ett sår är ett säkert sätt att förvärra det och riskera att sprida sig till andra delar av kroppen. Om du vidrör såret finns det risk för att viruset sprids till dina fingrar, ett tillstånd som kallas herpes whitlow. Det är också möjligt för dina ögon att bli infekterade, vilket kan leda till ärrbildning, skada och problem med din syn. Ett munsår kan sprida sig till andra delar av huden. Om du har eksem är detta en särskild risk, och kan bli ett allvarligt medicinskt problem. För att försöka stoppa en munsår från att växa, kan det vara fördelaktigt att täcka den på något sätt som skyddar den från irriterande men inte uppmuntrar ytterligare infektion. Munsårsfläckar som innehåller hydrokolloid gel kan användas för att täcka och skydda sår. De är ett effektivt sätt att behandla hudsår, vilket gör att de kan läka under skyddet av plåstret. Alternativt kan du varsamt applicera petroleumgelé över såret för att erbjuda det ett visst skydd. Om du gör detta, se till att du tvättar händerna noggrant först. Förutom att inte röra den, måste du försöka se till att inga andra irriterande kommer i kontakt med det område där du har sår. För vissa människor kan solljus utlösa utbrott av munsår. Om detta är din erfarenhet, se till att använda massor av solskydd för att skydda huden, särskilt runt läppar och mun, eller var munsåren vanligtvis visas. Om du har munsår runt läpparna och munnen kan kryddig, salt och syrlig mat irritera dem. De ska undvika denna typ av mat när du har ett munsår.
• the Touching a wound is a safe way to make it worse and risk spreading to other parts of the body. If you touch the wound, there is a risk that the virus will spread to your fingers, a condition called herpes while. It is also possible for your eyes to become infected, which can lead to scarring, injury, and problems with your vision. A cold sore can spread to other parts of the skin. If you have eczema, this is a special risk, and may become a serious medical problem. To try to stop a cold sore from growing, it may be beneficial to cover it in any way that protects it from irritating but does not encourage further infection. Mouth ulcer spots containing hydrocolloid gel can be used to cover and protect wounds. They are an effective way to treat skin ulcers, allowing them to heal under the protection of the patch. Alternatively, you can gently apply petroleum gel over the wound to offer it some protection. If you do this, make sure you wash your hands thoroughly first. In addition to not touching it, you must try to make sure that no other annoying comes into contact with the area where you have wounds. For some people, sunlight can trigger mouth ulcers. If this is your experience, make sure to use lots of sunscreen to protect the skin, especially around the lips and mouth, or where the mouth ulcers usually appear. If you have mouth ulcers around your lips and mouth, spicy, salty and acidic foods can irritate them. They should avoid this type of food when you have a cold sore.
Rör den inte. Täck över och skydda munsår. Undvik irriterande ämnen.
Don't touch it. Cover and protect cold sores. Avoid irritating substances.