Article: One of the best ways to protect your hair from heat damage is to take days off from your blow dryer and curling/straightening irons. Let your hair air-dry and recover at least 1 day a week. Applying heat to your hair everyday will cause damage. After you've used heat 1-2 times during a single week, find alternatives for the rest of the week to minimize damage, such as using rollers. Heat styling pulls moisture out of your hair. This dryness is what leads to heat damage. Minimize the negative effects of heat styling by using a deep conditioner once a week.  Apply a traditional deep conditioner after you shampoo. Wait anywhere from 5 to 30 minutes (following package instructions), and rinse with cool water. Some products may be left on overnight. Opt for a leave-in conditioner if you are prone to split ends or breakage. Read package instructions; some products should be applied to wet hair and others to dry hair. If you are unsure about the best tools, products, or techniques for you to use, make an appointment for a consultation with your stylist. A professional can offer you tips about what to buy and how to best style your hair.

What is a summary?
Take breaks from heat styling at least once a week. Deep condition your hair once a week. Consult your stylist for advice.
Artikel: Ett av de bästa sätten att skydda ditt hår från värmeskador är att ta dagar ledigt från din föning och locktänger/straighteningjärn. Låt håret lufttorka och återhämta dig minst 1 dag i veckan. Att applicera värme på håret varje dag kommer att orsaka skador. Efter att du har använt värme 1-2 gånger under en vecka, hitta alternativ för resten av veckan för att minimera skador, såsom att använda rullar. Värmestyling drar fukt ur håret. Denna torrhet är vad som leder till värmeskador. Minimera de negativa effekterna av värmestyling genom att använda ett djupt balsam en gång i veckan. Applicera ett traditionellt djupbalsam efter schampo. Vänta i 5 till 30 minuter (efter förpackningsanvisningarna) och skölj med kallt vatten. Vissa produkter kan lämnas på natten. Välj ett leave-in balsam om du är benägen att dela ändar eller bryta. Läs bipacksedelns instruktioner; vissa produkter bör appliceras på vått hår och andra på torrt hår. Om du är osäker på de bästa verktygen, produkterna eller teknikerna för dig att använda, boka en tid för en konsultation med din stylist. En professionell kan erbjuda dig tips om vad du ska köpa och hur du bäst stylar ditt hår. Vad är en sammanfattning?
Article: One of the best ways to protect your hair from heat damage is to take days off from your blow-drying and curling iron. Allow your hair to air dry and recover at least 1 day a week. Applying heat to your hair every day will cause damage. After you have used heat 1-2 times over a week, find options for the rest of the week to minimize damage, such as using rolls. Heat styling pulls moisture out of the hair. This dryness is what leads to heat damage. Minimize the negative effects of heat styling by using a deep conditioner once a week. Apply a traditional deep conditioner after shampoo. Wait for 5 to 30 minutes (after packing instructions) and rinse with cold water. Some products can be left at night. Choose a leave-in conditioner if you are prone to split ends or break. Read the package leaflet instructions; some products should be applied to wet hair and others on dry hair. If you are unsure about the best tools, products or techniques for you to use, make an appointment for a consultation with your stylist. A professional can offer you tips on what to buy and how to best style your hair. What is a summary?
Ta pauser från värmestyling minst en gång i veckan. Djupt vårda håret en gång i veckan. Rådgör med din stylist.
Take breaks from heat styling at least once a week. Deeply nurture your hair once a week. Consult your stylist.