In one sentence, describe what the following article is about:

Stay away from salty, fatty foods - they will make you feel worse. Have some fruit - bananas are known for helping with cramps. Keep a little bit of chocolate with you; when you're feeling down, chocolate may help you feel better. Maybe even have a chocolate coated strawberries as a snack! This will make you feel clean and refreshed. Spray some of your favorite perfume/body spray to keep you smelling sweet.  Wear perfume if you like it. Wear a bit of perfume or scented body spray to help you feel nice and fresh. Limit the amount of makeup you wear; it's best to feel fresh and confident. Pantyliners are also a good idea to use when you're expecting your period to prevent an unexpected leak. It's best to get it checked out. Better to be safe then sorry!
Eat healthily during your period. Try to have a shower everyday. Use a pantyliner you have discharge whilst not on your period. See your doctor if your period looks or feels abnormal.
I en mening, beskriv vad följande artikel handlar om: Håll dig borta från salt, fet mat - de kommer att göra dig mår sämre. Ha en del fruktbananer är kända för att hjälpa till med kramper. Ha lite choklad med dig; när du känner dig nere, choklad kan hjälpa dig att må bättre. Kanske till och med ha en chokladöverdragen jordgubbar som tilltugg! Detta kommer att få dig att känna dig ren och fräsch. Spraya lite av din favoritparfym/kroppsspray för att hålla dig doftande söt. Bär parfym om du gillar det. Använd lite parfym eller doftande kroppsspray för att du ska känna dig fräsch och fräsch. Begränsa mängden makeup du har på dig; det är bäst att känna sig fräsch och säker. Trosskydd är också en bra idé att använda när du förväntar dig mens för att förhindra en oväntad läcka. Det är bäst att kolla upp det. Det är bäst att du är säker då!
In one sentence, describe what the following article is about: Stay away from salty, fat food - they will make you feel worse. Have some fruit bananas are known to help with cramps. Have some chocolate with you; when you feel down, chocolate can help you feel better. Perhaps even have a chocolate - coated strawberry as a snack! This will make you feel clean and fresh. Spray some of your favorite perfume/body spray to keep you scented sweet. Wear perfume if you like it. Use some perfume or scented body spray to make you feel fresh and fresh. Limit the amount of makeup you wear; it is best to feel fresh and safe. Trot protection is also a good idea to use when expecting your period to prevent an unexpected leak. It's best to check it out. You better be safe then!
Ät hälsosamt under din mens. Försök att duscha varje dag. Använd en trosskydd du har ansvarsfrihet medan inte på din mens. Kontakta din läkare om din menstruation ser eller känns onormal.
Eat healthy during your period. Try to shower every day. Use a panty protection you have discharge while not on your period. Contact your doctor if your menstruation is seeing or feeling abnormal.