Generalmente, el estado emocional al momento de iniciar tratamientos de Reproducción Asistida es la incertidumbre, muchas dudas nos pueden atacar al momento de afrontar una situación que desconocemos totalmente, pero en este caso en específico, se le suma que de ella depende lograr un deseo personal tan importante como la concepción de un hijo.	"Iniciar un tratamiento de reproducción asistida es enfrentarse a una montaña rusa de emociones, los pacientes deben prepararse para la incertidumbre y gestionar la ilusión y la esperanza, así como la posibilidad que no se logre el objetivo a corto plazo", afirma la Lic María Villamil, Responsable de la Unidad de Psicología IVI Buenos Aires.	Sin embargo, también existe la posibilidad de no lograr el objetivo en el corto plazo, generando sentimientos de desaliento y pérdida de control. Ante tantas emociones resulta fundamental contar con herramientas para afrontarlas, estrategias que permiten atravesar el tratamiento, y a la vez mantener la calidad de vida y buenas relaciones con su entorno.	Para esto es necesaria una escucha distinta a la médica, y también una escucha que vaya más allá de los familiares y personas cercanas, que conocen la historia de la persona que está pasando por la situación. Lo más recomendable, es recurrir a algun tipo de terapia, ya sea psicoanálisis u otras terapias alternativas.	Actualmente, según un estudio de IVI, entre el 25 % y 65 % de los pacientes que realizan un tratamiento de Reproducción Asistida van a presentar en algún momento síntomas de ansiedad, depresión, culpa o aislamiento social, entre otros. Se trata de una respuesta humana que, aunque no se puede controlar, es posible regular para poder afrontar todas las etapas del tratamiento de forma que afecten lo menos posible.	"Lo más frecuente es que traten de mantener el “problema” en secreto, privándose de esta forma del apoyo emocional genuino por parte de su entorno", afirma la Lic. María Villamil. "Al querer evitar situaciones incómodas con amigos y familiares se termina generando otro problema, pues se inicia un aislamiento social que redunda en más ansiedad y tristeza".	En primer lugar, es fundamental que se sepa que nunca es única la persona que vive este tipo de emociones ante un diagnóstico de infertilidad o un tratamiento, y aún más importante que sepa que puede contar con asesoría profesional. Otro aspecto a destacar es que esta ola de emociones puede llevar al abandono del tratamiento, debido a un agotamiento físico y emocional. En ese momento el buen uso de las herramientas adquiridas durante la consulta de apoyo emocional será determinante para favorecer la probabilidad de éxito en los siguientes intentos.	Registro diario de pensamientos: Las emociones no depende tanto de la situación, sino de la interpretación que se realizamos. Al llevar un registro de cómo nos sentimos, podemos identificar emociones, detectar, evaluar y modificar pensamientos automáticos, esto te permitirá entender el nexo entre pensamiento, emoción y comportamiento. Al corregir tus pensamientos, traerás cambios en tus reacciones emocionales y tu conducta.	Mindfulness: Conocido como una táctica de atención plena, nos permite aprender a prestar atención, estando presentes y practicar la aceptación de las situaciones. A través de técnicas de respiración se busca no juzgar los pensamientos, emociones, impulsos o percepciones. Porque en este trabajo de plena conciencia absoluta, todo lo que penetra dentro de tu campo, es bienvenido. Soltamos las expectativas y observamos el cambio que se produce.	Programa de Mind Body: Es un programa de afrontamiento para el estrés que toma como foco el cuerpo y la mente. Permite recuperar el control de tu vida, a través del aprendizaje de hábitos de estilo de vida que pueden mejorar tu fertilidad, y contribuir a tu felicidad y buena salud por el resto de su vida. Un especialista en terapia cognitiva conductual te guiará en un nuevo estilo de vida que incluye ejercicios de relajación, crear actividades de recreación, ejercicios de visualización y el aprendizaje de tener conciencia en sí mismos.	
Emociones y sentimientos durante los tratamientos de reproducción asistida