Jerez-Roig ha explicado que hay tres trastornos principales para el control de la vejiga en mujeres: la incontinencia de estrés o por esfuerzo, a menudo relacionada con el parto y la debilidad muscular; la incontinencia de urgencia, en que las personas no llegan al inodoro a tiempo por un problema de control de vejiga; y una mezcla de ambos (tipo mixto), que es el más frecuente en mujeres mayores.	Las mujeres que han participado en el estudio llevaron un acelerómetro, dispositivo para medir la actividad física, las 24 horas del día durante cinco días. Según los autores del trabajo, aunque se sabía que la actividad física puede ayudar en los problemas de la vejiga, "es la primera vez que se ha encontrado una asociación significativa entre comportamiento sedentario e incontinencia en una gran cohorte". Jerez-Roig ha destacado que "es fundamental sentarse menos y moverse más" y "desglosar los ratos de sentarse en períodos de menos de 18 minutos".	"Sabemos que estar sentadas es malo para este colectivo, pero hasta ahora no se había encontrado evidencia de que pudiera estar asociado con las pérdidas de orina cuando estos períodos de sedentarismo son prolongados. El tipo de incontinencia que parece estar más relacionado es el de urgencia, así que aconsejo a las mujeres que se sienten menos y se muevan más", ha abundado el investigador.	"Ahora hay más mujeres que nunca que compran compresas para la incontinencia. Las estanterías de los supermercados están llenas. Esto no había pasado nunca. Toda la publicidad de materiales para la incontinencia en la televisión está normalizando su uso como solución para este problema. Se publica que puedes ser sexy aunque lleves una compresa, pero no es normal tener pérdidas, es común, pero no normal", señalan los autores del estudio.	
 Sedentarismo favorece incontinencia urinaria en mujeres mayores