Las relaciones de pareja son una parte natural y recurrente de nuestra vida. Buscamos el afecto, la vinculación con el otro y el compartir nuestra vida desde la intimidad y la confianza. Aunque hay ciertas partes comunes a la amistad, hay otras muchas diferentes, algo que solo nuestra pareja puede ofrecernos. Sin embargo, algunas personas tienen dificultades en dar el salto desde la amistad hasta la profundidad del compromiso. Se puede deber a diversos factores, aunque puede estar muy ligado a la personalidad de cada uno. Personas con un carácter más evitativo y menos emocional suelen tener dificultades en la expresión y en la vinculación, lo cual les genera malestar tanto a ellos como a los demás.	El miedo a profundizar en una relación acompaña a muchas personas durante toda su vida, incluso en aquellos casos donde ya hay una confianza y han pasado años de convivencia. Pero, aunque se pueda tratar de una parte de la personalidad, podremos trabajar diversos puntos para poder mejorarlo y saber cómo vincularnos al otro más y mejor.	Queremos tener una relación, buscamos conquistar al otro, nos colocamos máscaras con esfuerzo y asumimos papeles que atraigan a los demás. Es una forma de que la otra persona se quede con nosotros, desde nuestro interés y nuestra dedicación. Sin embargo, este papel no dura mucho y nos dejamos llevar por nuestro miedo al compromiso. Ya hemos logrado conquistar pero ahora no queremos profundizar. Esto va a desconcertar a nuestra pareja, la relación tendrá problemas y podrían no resolverse. No es responsabilidad de la persona con la que estamos, sino de nosotros mismos, y somos quienes debemos ponerle remedio.	El miedo a que nos dañen y a que después de profundizar nos quedemos solos hace que muchas personas coloquen la tirita antes de la herida. Esto crea una barrera de protección cuando no hay amenazas reales. Ese miedo no es necesario, solo tiene la función de protegernos de cosas reales.	El querer conquistar puede convertirse en un juego adictivo. Sin embargo, estamos dañando a diversas personas. Si tenemos claro que lo único que nos gusta es jugar, debe ser el momento de replantearnos si una relación es la mejor opción para nosotros. Tal vez debamos darnos un tiempo de soledad para poder escuchar nuestras necesidades.	El miedo a profundizar en una relación tiene diferentes causas con un resultado común: me da miedo que el otro entre en mí, sentirme vulnerable y no saber cómo gestionarlo. Sin embargo, esa protección genera aún más daño en las dos personas que puede llegar a tener consecuencias muy negativas para la pareja.	
Cómo afrontar el miedo a profundizar en una relación