Sabemos que muchas veces el autocuidado no es fácil de llevarlo a cabo porque pensamos primero en otras personas y después en nosotros; pero el cuidado personal se aprende, tiene un propósito y es continuo. Y sin duda uno de los aparatos que te serán súper útiles en estos momentos donde estás pasando más horas en tu casa es el oxímetro. ¿Y para qué son útiles? Por años, los atletas han monitoreado sus niveles de pulso y oxígeno en la sangre como una forma de medir las mejoras en su rendimiento. Y lo más seguro es que en tu última visita al doctor te hicieron un test con un oxímetro de dedo; porque tus niveles de saturación de oxígeno en tu pulso y en tu sangre pueden proporcionar pistas importantes sobre tu salud en general.	Si bien la popularidad de estos dispositivos ha ido en aumento para controlar tu salud en el hogar, ¿Son realmente necesarios los oxímetros de pulso para el autocuidado? Depende. Porque cuando se rastrean tus datos, pueden ayudar a tu médico a diagnosticar problemas como apnea del sueño e incluso la neumonía relacionada con COVID-19; ya que esta enfermedad reduce significativamente la saturación de oxígeno en la sangre, incluso cuando no muestres ningún síntoma. Al mismo tiempo también son útiles para las personas que sufren enfermedades respiratorias crónicas como el enfisema, la COPD y asma.	Desde unidades de dedo hasta dispositivos portátiles que se conectan a su teléfono inteligente con datos descargables, he encontrado los mejores oxímetros de pulso disponibles para uso doméstico y médico. Todos están a alcance de tu bolsillo y definitivamente son un gran regalo para los adultos mayores de tu familia y para los deportistas.	es liviano y se conecta en la yema del dedo para controlar tu cantidad de oxígeno transportado en el cuerpo. Un nivel de oxígeno superior al 95% generalmente se considera un nivel de oxígeno normal. Un nivel de oxígeno del 92% o menos (a nivel del mar) sugiere un nivel bajo de oxígeno en la sangre1,2. Además del nivel de oxígeno, también te muestra la frecuencia del pulso.	Al mismo tiempo este dispositivo adopta una pantalla OLED de doble color, puede mostrar los seis modos de visualización diferentes. Contiene indicador de energía de la batería. También el dispositivo se apagará automáticamente en 8 segundos si no hay señal de dedo, y tiene una duración de de seis horas con una batería de litio recargable.	contiene una amplia aplicación y que basta con pulsar el botón para usarlo. Además su pantalla giratoria fácil y eficiente de 2 vías y apagado automático después de 8 segundos cuando se retira el dedo, lo cual te permitirá ahorrar pilas. Y lo maravillo es que puedes usarlo por 30 horas. Se necesitan 2 pilas AAA (no incluidas).	es un producto aprobado por la FDA, y certificado por la CE.  Es ligero y fácil de llevar – solamente 76 g Tamaño pequeño, adecuado para todas las ocasiones. Puede ser utilizado en cualquier momento y en cualquier lugar. La pantalla muestra: la frecuencia del pulso, SpO2, señal de latido del corazón, la forma de onda de pulso. Se opera con dos botones y además te indicará cuando la batería esté baja. Además lo puedes girar 360 grados para satisfacer tus necesidades.	es un “must” para tener en casa porque la operación es muy sencilla y además portable. Además cuenta con un examen minucioso de todos los dispositivos que están aprobados para su uso por la FDA y CE. La FDA exige que los oxímetros de pulso tengan una precisión de SpO2 de ± 2%, este dispositivo de pulso apenas se desvía del 1% en condiciones de laboratorio.	
Los 10 mejores oxímetros de pulso de autocuidado