Una vez finalizó el estado de alarma y la gente ya pudo volver a su actividad cotidiana, aunque siempre con cautela y respetando las directrices sanitarias, la joven cacereña continuó con su propuesta por la buena acogida recibida, de modo que hoy en día podemos interactuar con ella y seguir sus directos en	Como señala la Universidad de Harvard, el yoga ayuda a respirar correctamente. La respiración abdominal o diafragmática, que es la que se inicia en el abdomen y continua en la zona intercostal para finalizar en la clavícula, aumenta la oxigenación de las células. El resultado de este aprendizaje respiratorio es un	. El yoga ayuda a reducir el nivel de cortisol, que es la hormona asociada al estrés. Está demostrado que unos niveles elevados de cortisol provocan cambios de humor, problemas de suelo, aumento de peso y trastornos digestivos. Además, influye negativamente en el sistema inmunológico, algo que podemos evitar mediante la práctica de yoga.	
El deporte como solución a los problemas de ansiedad que genera el Covid-19