es un estilo dinámico de yoga muy creativo que cada día varía y utiliza ejercicios combinados de diferentes linajes para ir mejorando  las posturas principales. El estilo Vinyasa hace énfasis en el espectro energético y creativo para despertar la consciencia interna, fluyendo con la energía de la vida. Son clases donde se presta especial importancia al enlace de las posturas con movimientos fluidos orientados a la progresión en las posturas.	es un estilo de yoga con carácter devocional que permite progresar a través de cuatro secuencias de movimientos que se enlazan los unos con los otros. Se suele identificar por la secuencia de inicio Shiva Namaskara y porque las posturas invertidas o sobre la cabeza se hacen a media práctica. Ayuda a controlar los pensamientos e incrementa la concentración.	es un método de yoga transmitido al mundo moderno por Sri K. Pattabhi Jois (1915-2009). Este método consiste en la sincronización de la respiración con una serie progresiva de posturas, un proceso que produce un intenso calor interno y sudor purificador que desintoxica los músculos y órganos. El resultado es una mejor circulación, una luz y cuerpo fuerte y una mente tranquila.	es el método creado por Sharon Gannon y David Life, reconocidos maestros de yoga que han dedicado su vida a transmitir las enseñazas del yoga integral en sus clases con el objetivo de la realización del Ser. Jivamukti significa la última liberación del practicante de la existencia condicionada. Se aplica en todas las clases el método de cinco principios: el respeto, la devoción, la actitud meditativa, la escucha y el auto-estudio.	es el yoga del maestro B.K.S. Iyengar que mediante sus prácticas intelectuales y espirituales ha estructurado las clases de tal forma que pueden ser utilizadas por todos los practicantes de yoga. “La experiencia basada en la investigación” y “la investigación basada en la experiencia” le han ayudado en la evolución de esta técnica que ahora se conoce como “Yoga Iyengar”. Por consiguiente, ha hecho posible que todos los seres humanos puedan experimentar la sabiduría de los Yoga Sutras.	Siguiendo la filosofía propia de YogaOne by DiR de acercar la práctica del yoga a todo el mundo, estas prácticas de yoga, de una hora de duración, están dirigidas tanto para personas que nunca han practicado esta disciplina como para personas que lo practican a diario y quieren, incluso, dedicarse a ello profesionalmente.	
Yoga en casa para momentos de incertidumbre y estrés