las sandías son la fruta de la temporada. - El secreto de la bajada brutal de peso de Adele no ha sido tanto la dieta estricta a la que se ha sometido, sino lo competitiva que es- ¿Por qué he empezado ya la Operación Bikini?Pero más allá de ser refrescante, calme el calor y que sea básicamente agua, el 90% de su peso, tiene	al evitar la oxidación de las moléculas de colesterol LDL, entonces,también reduce el riesgo de sufrir enfermedades del corazón y las arterias. A través de un estudio realizado en 2017 en la Universidad Estatal de Florida, en Estados Unidos, se concluyó que, tras suministrar a varias personas seis gramos diarios durante seis semanas de los aminoácidos L-citrulina/L-arginina, extraídos de la sandía, se mejoraba la función arterial y se reducía la presión sanguínea en la mayoría de esas personas, de entre 51 y 57 años, con riesgo de sufrir hipertensión.	5 Jun, 2020 a las 2:24 PDTY tiene beneficios más allá de la salud, gracias a sus vitaminas y minerales resulta que es una fruta super hidratante que ayuda a mantener la piel joven y sana. Al evitar que se retenga agua en el cuerpo es ideal para deshincharnos y evitar sentirnos pesadas. Es ideal para dietas de adelgazamiento.	, 0 grasa, 2 miligramos de sodio, 11 gr. de hidratos de carbono  de los cuales 9 son de azúcar, un gramo de fibra. Proporciona un 17% de vitamina A, 21 de vitamina C, un 2% de hierro y un 1% de calcio, además de la B6, que ayuda a crear anticuerpos en el sistema inmunológico.La sandía es también	
Los beneficios que no conocías de la sandía: aporta pocas calorías y mucha fibra