El punto de partida cuando comenzaron los ensayos era bajar gran parte de lo que había quedado tras el embarazo -dio a luz a sus pequeños el 13 de junio de 2017- y el proceso no fue sencillo. A través del vídeo, llamado "22 días de nutrición", se puede ver como la artista se pesa antes de empezar con el reto: “Son las 5 de la mañana y este es mi peso 175 libras (79 kilos)	
Esto hizo Beyoncé en 44 días para perder 20 kilos