En este sentido, el responsable del Servicio de Cardiología del Hospital Escuela, Ariel Szyszko, señaló que luego de estar inactivos por la cuarentena, es recomendable, a las personas que realizan habitualmente la práctica deportiva de correr, retomar la actividad, con menor nivel de exigencia que el que tenía previo a la cuarentena, aumentando en forma gradual.	“Los corredores deberán usar tapabocas o barbijos en todo momento, pudiendo destaparse la nariz cuando empiece a correr y mantener una distancia social de 2 metros laterales y de 15 metros lineales. Deberán correr evitando el cruce de frente con otros corredores en la misma vereda. Se aconseja desinfectar sus manos antes de salir de sus domicilios y usar repelente de insectos. Otra indicación es evitar el contacto con cualquier elemento de la vía pública y contar con elementos de higiene”, detalló.	Finalmente, detalló cuáles son los beneficios cardiovasculares con la práctica de la actividad física. “Mejoran la estructura y la función, tanto del corazón como de los vasos sanguíneos, contribuyendo a reducir la presión arterial, la frecuencia cardíaca, los niveles de colesterol, disminuyendo el peso graso y facilitando el control de los niveles de glucosa, disminuye el riesgo de Diabetes, además de presentar un efecto de bienestar, en lo emocional, actuando como reductor de sustancias relacionadas al estrés”.	
Recomendaciones para retomar actividades físicas en forma segura