Aunque la energía que brinda la banana procede por los carbohidratos y azúcares que posee, también es una fruta rica en vitamina. Contiene vitaminas A, C, B1, B2, B6, B9 (ácido fólico) y E. Los minerales que la componen son: manganeso, calcio, selenio, zinc, hierro y potasio. Adicionalmente, tiene un elevado contenido de fibra dietética y antioxidantes.	
Cómo beneficia a la salud el consumo de banana