El oxígeno es un elemento imprescindible para que nuestro organismo funcione, no solo correctamente, sino en su totalidad, ya que es uno de los principales recursos en la mayoría de sus procesos, como por ejemplo, la transformación de alimentos en energía. Por eso, hay una relación muy estrecha entre la respiración y nuestra condición física: si no respiramos bien, nuestro cuerpo se verá afectado. Y si nuestro organismo no está en equilibrio, nuestra mente tampoco.	

			Técnicas de respiración y meditación para lograr serenidad física y mental
		