La Fase 3 de la contingencia sanitaria, que está en puerta y se prevé más difícil, trae consigo la posibilidad de que se saturen los hospitales, y que los casos graves se compliquen. Implica el riesgo de que la curva epidemiológica pase a ser de una transmisión lenta a una muy acelerada.	Aún estamos a tiempo de hacer de la medida de quedarnos en casa la oportunidad para reducir los contagios de Covid-19 en nuestro país. Aún estamos a tiempo para no llegar al punto en el que no haya manera de atender los casos confirmados y ocurran muertes que pudieran ser evitables.	Sí, de acuerdo a los expertos, seguirán aumentando los casos, y habrá varios graves, pero lo que está en nuestras manos es lograr que se retarde la velocidad de los contagios, para que cuando lleguemos a la fase de máxima transmisión, los hospitales tengan capacidad suficiente para responder a la contingencia.	Lo que nos toca a cada uno en lo personal es seguir las recomendaciones de higiene y limpieza: como lavarse las manos con agua y jabón, o usar gel con base de alcohol al 70 por ciento; procurar toser o estornudar sobre pañuelo desechable y tirarlo a la basura, o en el ángulo inferior del codo; evitar tocarse la cara, tomar mucha agua, no automedicarse, e ir al médico si se tiene fiebre, tos o estornudos, malestar general y dolor de cabeza.	Si una persona está enferma, lo más aconsejable es que se quede en su casa, en primer lugar, porque si descansa, su recuperación será más rápida, y en segundo, porque el virus se trasmite al hablar, toser o estornudar; por eso, si sale para recibir atención médica, es necesario que use cubrebocas.	La Fase 3 de la contingencia sanitaria, que está en puerta y se prevé más difícil, trae consigo la posibilidad de que se saturen los hospitales, y que los casos graves se compliquen. Implica el riesgo de que la curva epidemiológica pase a ser de una transmisión lenta a una muy acelerada.	Aún estamos a tiempo de hacer de la medida de quedarnos en casa la oportunidad para reducir los contagios de Covid-19 en nuestro país. Aún estamos a tiempo para no llegar al punto en el que no haya manera de atender los casos confirmados y ocurran muertes que pudieran ser evitables.	Sí, de acuerdo a los expertos, seguirán aumentando los casos, y habrá varios graves, pero lo que está en nuestras manos es lograr que se retarde la velocidad de los contagios, para que cuando lleguemos a la fase de máxima transmisión, los hospitales tengan capacidad suficiente para responder a la contingencia.	Lo que nos toca a cada uno en lo personal es seguir las recomendaciones de higiene y limpieza: como lavarse las manos con agua y jabón, o usar gel con base de alcohol al 70 por ciento; procurar toser o estornudar sobre pañuelo desechable y tirarlo a la basura, o en el ángulo inferior del codo; evitar tocarse la cara, tomar mucha agua, no automedicarse, e ir al médico si se tiene fiebre, tos o estornudos, malestar general y dolor de cabeza.	Si una persona está enferma, lo más aconsejable es que se quede en su casa, en primer lugar, porque si descansa, su recuperación será más rápida, y en segundo, porque el virus se trasmite al hablar, toser o estornudar; por eso, si sale para recibir atención médica, es necesario que use cubrebocas.	

Covid-19: un llamado a la responsabilidad social
