Se recomienda evitar la conexión permanente a los medios y escuchar noticias sobre el virus durante todo el día. Esto puede generar mucha ansiedad. Solo informarnos en un momento concreto de la jornada buscando canales de información de fuentes oficiales y usar el resto del día en otras actividades no vinculadas al tema.	Es importante sostener la rutina diaria familiar realizando actividades manuales y físicas en el hogar. Se aconseja utilizar la tecnología para comunicarse con familiares y buscar un momento de diversión y esparcimiento para disfrutar de otras formas en casa. Leer, bailar, pintar, usar juegos de mesa pueden ayudar a sobrellevar las horas.	
Qué hacer para sobrellevar la cuarentena en familia sin conflictos 