"Piense antes de elegir su bebida. Hay crecientes evidencias que vinculan las bebidas endulzadas con azúcar con unos resultados de salud adversos, y este mensaje es claro", enfatizó la investigadora principal, Nicola McKeown, epidemióloga nutricional del Centro de Investigación en Nutrición en el Envejecimiento Humano Jean Mayer del USDA de la Universidad de Tufts, en Boston.	McKeown y su equipo encontraron que beber más de 12 onzas de bebidas azucaradas al día se vinculaba con un aumento del 53 por ciento en las probabilidades de unos triglicéridos altos, y con un aumento del 98 por ciento en las probabilidades de tener un colesterol HDL (el colesterol "bueno") bajo, en comparación con beber menos.	"Pero eso no significa que recomendaríamos beber muchos refrescos de dieta o jugos de fruta como alternativa, porque la investigación todavía está en desarrollo, y por ahora no es concluyente", enfatizó McKeown.Bebidas de refrescos. PixabayComo tantas personas confían en las bebidas de dieta como alternativas para las bebidas azucaradas, los investigadores consideran que se necesita más investigación para examinar si hay una conexión entre el consumo de bebidas endulzadas con pocas calorías y unos cambios adversos en el colesterol y los triglicéridos.	
Refrescos azucarados aumentan niveles de colesterol y dañan al corazón