Con el final del verano y la llegada del otoño, se abre una nueva temporada de pruebas para los corredores, tanto amateurs como profesionales. Después de las vacaciones, la vuelta a los entrenamientos siempre se hace cuesta arriba, pero es necesario retroceder unos pasos para afrontar con plenas garantías las exigentes pruebas que se presentan en el horizonte, evitando cualquier riesgo de lesión.	El deterioro del cartílago articular se debe, en la mayoría de los casos, a la falta de colágeno. Esta es la proteína más abundante en el cuerpo: existen 21 tipos de ella y se halla en la dermis y la estructura ósea. Las fibras colágenas son muy flexibles y resistentes, ayudan a mejorar el rendimiento y la actividad de las articulaciones, y crea unos tejidos más fuertes, estables y resistentes.	Como muestra de ello, Farmacia Ribera volverá a participar, un año más, en el Medio Maratón de Valencia, en el que ofrecerá atención rápida en carrera. Un equipo de 16 voluntarios velarán por la atención de los corredores y la difusión de consejos saludables, con tal de que puedan afrontar la carrera de la mejor forma posible y evitar posibles lesiones. Este tipo de atención se ubica en puntos estratégicos y pretende reducir al máximo las incomodidades que puedan padecer los corredores durante la carrera.	
Los mejores consejos para afrontar el Medio Maratón Valencia