Podés escuchar música variada y explorar también en esos géneros musicales que aún no conocés. También incluir a la radio es una muy buena propuesta. La interacción con este medio de comunicación permite incorporar hábitos que con la velocidad;el correr del tiempo y los días, seguro abandonaste. Sin dudas estos días serán una oportunidad de incluir otros hábitos que a lo mejor podés sostener luego en el tiempo.	Hay estudios que aseguran que la música lenta ayuda a disminuir la respiración y por ende el ritmo cardíaco, lo que evita la sensación de angustia. Este beneficio es muy importante porque estar en casa y si durante un tiempo prolongado estás solo, muchas veces los momentos angustiantes son más frecuentes. Los beneficios de la música pueden ayudarte.	
ACTIVIDADES QUE SE PUEDEN HACER EN NUESTRAS CASAS EN MEDIO DE LAS MEDIDAS DE PREVENCIÓN POR LA PANDEMIA