La depresión es una enfermedad frecuente en todo el mundo que afecta a más de 300 millones de personas, especialmente extendida en sociedades desarrolladas y que deriva en diversos síntomas como la tristeza, la pena profunda, la falta de ilusión o apatía, la pérdida de interés por todo y una baja autoestima, entre otros.	Según explica el investigador y profesor en pensamiento cuántico aplicado, Veturián Arana, la depresión es la expresión de una desconexión con el presente que se caracteriza por un sentimiento de profunda tristeza con pérdida de interés por la vida cotidiana sumado a la incapacidad de disfrutar. Algo especialmente relevante si tenemos en cuenta que, según la OMS, la depresión es una enfermedad capaz de alterar la actividad laboral, escolar y familiar de quien la padece.	Con motivo del Día Europeo de la Depresión, que tiene lugar el 6 de octubre, el investigador Veturián Arana aborda esta enfermedad desde la perspectiva del pensamiento cuántico aplicado, entendiendo la depresión como una incoherencia en la energía vital del pensamiento y las respuestas emocionales a los problemas de la vida cotidiana.	En esencia, la depresión es un ancla con el pasado (lo que me hicieron, lo que hice...) y con el futuro (¿qué pasará?), por lo que lo ideal es llevar a la persona que la sufre al presente. Sin olvidar que, según su experiencia clínica, el 70% de las personas diagnosticadas médicamente con depresión en realidad no están deprimidas, “pero cualquier muestra de tristeza o apatía es medicada inmediatamente”. Los seres humanos deben permitirse tener cambios de humor dependiendo de múltiples factores, entre ellos la diferencia en las horas de luz entre verano e invierno, afirma.	El experto destaca que, además de los tratamientos psicológicos -que son muy lentos y de baja efectividad-, la herramienta terapéutica más utilizada en la actualidad para tratarla son los medicamentos antidepresivos si bien sus efectos secundarios son muy graves. “Hoy en día el uso de antidepresivos en España es tan grande que solo hay 9 países en el mundo que consumen más que nosotros”, afirma.	El experto destaca que, además de los tratamientos psicológicos -que son muy lentos y de baja efectividad-, la herramienta terapéutica más utilizada en la actualidad para tratarla son los medicamentos antidepresivos si bien sus efectos secundarios son muy graves. “Hoy en día el uso de antidepresivos en España es tan grande que solo hay 9 países en el mundo que consumen más que nosotros”, afirma. Estos son algunos consejos naturales y al alcance de todos facilitados por el experto:	Veturián Arana destaca que la creencia de que la primera meta de una persona es tener un trabajo, una familia o una pareja, puede desencadenar en un proceso depresivo. Por eso es necesario entender la conexión entre lo culturalmente aprendido y lo socialmente impuesto. “La mayoría de personas vive y toma decisiones según las experiencias y programas que nos instalaron entre los 2 y los 7 años y que dominan del 95 al 97% de nuestras vidas”, puntualiza.	Investigador y profesor experto en pensamiento cuántico aplicado, Veturián se dedica a investigar cómo enseñar y aplicar el pensamiento cuántico para que cualquier persona pueda manifestar mejoras inmediatas en su vida. Tras más de 20 años investigando, Arana establece que la complejidad para tratar y superar la depresión radica en que es multifacética: “	”. Tras descubrir el mundo de la física cuántica en el año 2002, Veturián Arana se lanzó a investigar cómo aplicarla. Tiene 12 libros publicados en temas que van de la fotografía a la medicina natural pasando por el pensamiento cuántico y la poesía. Veturián Arana es Co-Director de SAAMA Internacional, comunidad con 3.500 alumnos certificados desde el año 2012 en 22 países del mundo tanto en Formaciones Presenciales como en Formaciones On-Line	
Ocho consejos naturales que te ayudan a superar la depresión