Los brazos deben quedar a ambos lados de la cabeza y los codos tienen que estar rectos. Aprieta los glúteos y los omóplatos, luego, de forma lenta, levanta el torso, en posición de cobra, mantente unos segundos y vuelve a la posición original. Repite el movimiento las veces que sea necesario hasta sentir el trabajo en la zona.	
5 mejores ejercicios para no perder pecho al adelgazar