Madrid, 8 Nov. (EUROPA PRESS).- Al menos 150 minutos por semana de actividad física de intensidad moderada, como caminar rápido, se asocia con una menor mortalidad por todas las causas en pacientes con cáncer de mama posmenopáusico, independientemente de sus niveles de actividad física antes del diagnóstico, según un estudio publicado en la revista de acceso abierto ‘Breast Cancer Research’.	Audrey Jung, autora de la investigación, explica que «los resultados del estudio sugieren que la actividad física en el tiempo libre en los pacientes con cáncer de mama tiene méritos, y que sus beneficios asociados no solo se limitan a las mujeres físicamente activas antes y después del diagnóstico. En cambio, los beneficios parecen extenderse a las mujeres que no se adhirieron a los niveles recomendados de actividad física antes del diagnóstico, pero que lo hicieron después del diagnóstico».	Para las mujeres que realizaban 150 minutos o menos de actividad física de tiempo libre de intensidad moderada por semana antes del diagnóstico, aumentar su actividad física a 150 minutos o más de actividad física de intensidad moderada por semana después del diagnóstico se asoció con un riesgo reducido del 50% de mortalidad global.	Los autores analizaron datos de 2.042 pacientes alemanas con cáncer de mama de 50 a 74 años, que fueron reclutadas para el estudio entre 2002 y 2005, hicieron un seguimiento una vez en 2009 y nuevamente en junio de 2015. De estas 2.042 mujeres, 1.349 (66,1%) participaron en al menos una actividad física antes del diagnóstico y 1.253 mujeres (61,4%) participaron en al menos una actividad después del diagnóstico.	«El tiempo que hemos observado a los participantes en nuestro estudio (11,6 años después del diagnóstico) es el más largo de cualquier estudio que evaluó de manera similar la actividad física y el pronóstico de tiempo libre antes y después del diagnóstico –señala Audrey Jung–. Esto nos permite examinar el impacto a largo plazo de la actividad física, así como los cambios en los resultados del cáncer, como la mortalidad general, la mortalidad específica por cáncer de mama y la recurrencia».	Los resultados, en combinación con otros estudios, sugieren que la actividad física es importante para mejorar la supervivencia después del diagnóstico de cáncer de mama y, según los autores, debe fomentarse especialmente en mujeres que son menos activas antes del diagnóstico. Los autores recomiendan que las mujeres sigan las pautas mundiales actuales de actividad física recomendadas por la Organización Mundial de la Salud.