Un equipo internacional de científicos dirigido por el Instituto de Investigación de Salud NICM de Sydney (Australia) de la Western Sydney University, examinó la ‘mejor de las mejores’ pruebas disponibles. El objetivo era proporcionar una visión clara del beneficio de los suplementos nutricionales específicos, incluida la dosis, los síntomas diana, la seguridad y la tolerabilidad en diferentes trastornos mentales.	Este metaanálisis, considerado el más grande del mundo de evidencia de primer nivel, examinó 33 metaanálisis de ensayos de control aleatorio (ECA) y datos de 10.951 personas con trastornos de salud mental, incluyendo depresión, estrés y ansiedad, trastorno bipolar, trastornos de la personalidad, esquizofrenia y trastorno por déficit de atención / hiperactividad (TDAH).	La evidencia más sólida se encontró para los suplementos de omega-3 como tratamiento adicional para la depresión mayor, reduciendo los síntomas de la depresión más allá de los efectos de los antidepresivos solos. También hubo alguna evidencia que sugiere que pueden tener pequeños beneficios para el TDAH. sin embargo, no se hallaron pruebas sólidas para la esquizofrenia u otras afecciones de salud mental.	Los tipos especiales de suplementos de folato pueden ser efectivos como tratamientos complementarios para la depresión mayor y la esquizofrenia, sin embargo, el ácido fólico no fue efectivo. Actualmente hay una falta de evidencia convincente que respalde el uso de vitaminas (como E, C o D) y minerales (zinc y magnesio) para cualquier trastorno mental.	El autor principal del estudio, el doctor Joseph Firth, investigador principal en el Instituto de Investigación de Salud NICM e investigador honorario en la Universidad de Manchester, señala que estos hallazgos deberían usarse para elaborar una guía más basada en evidencia sobre el uso de suplementos nutriciones en los tratamientos basados de diversas afecciones de salud mental.	«Si bien ha habido un interés desde hace tiempo en el uso de suplementos nutricionales en el tratamiento de enfermedades mentales, el tema a menudo es bastante polarizante y está rodeado de afirmaciones exageradas o cinismo indebido –alerta el doctor Firth–. En esta investigación más reciente, hemos reunido los datos de docenas y docenas de ensayos clínicos realizados en todo el mundo, en más de 10,000 personas tratadas por enfermedades mentales. Esta gran cantidad de datos nos ha permitido investigar los beneficios y la seguridad de varios nutrientes diferentes para las condiciones de salud mental, en una escala mayor de lo que ha sido posible antes».	«La investigación futura debería apuntar a determinar qué individuos podrían beneficiarse más de los suplementos basados en evidencia y comprender mejor los mecanismos subyacentes para que podamos adoptar un enfoque dirigido al uso de suplementos en el tratamiento de la salud mental –señala–. El papel del microbioma intestinal en la salud mental es un campo de investigación que está emergiendo rápidamente y se necesita más investigación sobre el papel de los ‘psicobióticos’ en el tratamiento de la salud mental».