Londres, 19 Jun (EUROPA PRESS).- Investigadores de las universidades británicas de Cambridge y Salford se han propuesto definir la ‘dosis’ recomendada de trabajo para conseguir un bienestar óptimo, ante las incertidumbres sobre las predicciones de un futuro desempleado a medida que avanza la automatización, y con la vista puesta en que, aparte de los factores económicos, el empleo remunerado trae otros beneficios, a menudo psicológicos, como la autoestima y la inclusión social.	El estudio, publicado en la revista ‘Social Science and Medicine’, muestra que cuando las personas pasaron del desempleo o la crianza en el hogar a un trabajo remunerado de ocho horas o menos por semana, su riesgo de problemas de salud mental se redujo en un promedio de 30 por ciento.	«Tenemos guías de dosis efectivas para todo, desde la vitamina C hasta horas de sueño para ayudarnos a sentirnos mejor, pero esta es la primera vez que se pregunta sobre el trabajo remunerado», destaca el coautor del estudio, el doctor Brendan Burchell, sociólogo de la Universidad de Cambridge que lidera el proyecto de investigación.	«Sabemos que el desempleo a menudo es perjudicial para el bienestar de las personas, que afecta negativamente a la identidad, el estado, el uso del tiempo y el sentido de propósito colectivo –precisa–. Ahora tenemos una idea de cuánto trabajo remunerado se necesita para obtener los beneficios psicosociales del empleo, y no es mucho».	«Si no hay suficiente para todos los que quieren trabajar a tiempo completo, tendremos que replantearnos las normas actuales –añade–. Esto debería incluir la redistribución de las horas de trabajo, para que todos puedan obtener los beneficios de salud mental de un trabajo, incluso si eso signifique que todos tenemos semanas laborales mucho más cortas».	El estudio utilizó datos del Estudio Longitudinal de Hogares del Reino Unido para rastrear el bienestar de 71.113 personas entre las edades de 16 y 64 años a medida que cambiaban las horas de trabajo durante el período de nueve años. Se preguntó a las personas sobre problemas como la ansiedad y los problemas de sueño para evaluar la salud mental.	También argumentan que la reducción y la redistribución de las horas de trabajo podrían mejorar el equilibrio entre la vida laboral y personal, aumentar la productividad y reducir las emisiones de CO2 de los desplazamientos. Sin embargo, señalan que la reducción de horas debería ser para todos, para evitar el aumento de las desigualdades socioeconómicas.	«El modelo tradicional, en el que todos trabajan alrededor de 40 horas a la semana, nunca se basó en cuánto trabajo era bueno para las personas. Nuestra investigación sugiere que los microempleos brindan los mismos beneficios psicológicos que los trabajos de tiempo completo –precisa el sociólogo de Cambridge Senhu Wang–. Sin embargo, la calidad del trabajo siempre será crucial. Los trabajos en los que los empleados no son respetados o están sujetos a contratos inseguros o de cero horas no brindan los mismos beneficios para el bienestar, ni es probable que lo hagan en el futuro».