, además ayuda a aliviar síntomas de ansiedad, estrés crónico y depresión.Esta es una técnica con más de una década desde su creación, se centra en cinco aspectos fundamentales: mindfulness, respiración, neurociencia, inteligencia emocional y música, esto con la finalidad de promover la autoestima, confianza, el respeto, resiliencia y demás factores.	y presencia, sintiéndose seguros de sí mismos y con fuerza interior para vivir libremente.El método Yomu está presente en países como Estados Unidos, México, Costa Rica, entre otros, actualmente la técnica llega a Colombia con la finalidad de entrenar a docentes y profesionales acerca de las herramientas que brinda el Yomu.Comentarios