No hacer nada y volver a la naturaleza yendo a un parque o a una playa es la recomendación que hacen algunos expertos para calmar el estrés del trabajo. Madalyn Parker, una desarrolladora web común y corriente iba todos los días a trabajar sin falta. Pero en una ocasión no pudo más y le envió un mail a su equipo, incluido el jefe, en el que decía:	“Hola, Madalyn, quería agradecerte que envíes emails como este. Lo uso como recordatorio de lo importante que es tomarse días de baja para la salud mental. No puedo creer que esto no sea práctica normal en todas las organizaciones. Eres un ejemplo para todos y ayudas a contar el estigma para que todos podamos volver al trabajo centrado y completos”.	¿Quién envía algo así a su jefe?, ¿qué clase de jefe es así de comprensivo?, ¿por qué todos estaban de acuerdo en que tomarse días libres es bueno, pero nadie es capaz de exigirlo? Todas esas preguntas surgieron cuando en las redes sociales la historia se hizo viral, porque en un mundo donde la cultura del trabajo duro es alabado, y el ocio vilipendiado, esta historia resultaba bastante extraña.	El programa tiene como objetivo poner un reto diario, desde pequeñas acciones (como parar para oler una flor en el camino o tomar un momento para ver a las aves volar) hasta grandes cosas (como renunciar a los plásticos de un solo uso por un mes o prometer ), 30 Days Wild se trata de volver a conectar con el mundo natural.	El Servicio Nacional de Salud de Shetland implementó lo que se ha anunciado como “recetas de la naturaleza” para ayudar a tratar una variedad de aflicciones, que incluyen presión arterial alta, ansiedad y depresión. Dentro de las actividades están ir al mar, sacar a pasear a un perro. Actividades que a ojos de la productividad capitalista que nos embarga, parecen una tontería.