La salud mental es el bienestar emocional, psicológico y social que se refleja en la forma en la que una persona siente, piensa y actúa. Actualmente, por los estilos de vida acelerados, este tipo de padecimientos están en aumento y tienen graves consecuencias en la vida cotidiana de las personas. Aunque al hablar de enfermedad mental las tasas son más representativas para las mujeres, no se puede desconocer la vulnerabilidad a la cual se exponen los hombres.	La depresión y la ansiedad son los trastornos mentales más frecuentes. Se calcula que afectan a más de 300 millones de personas en el mundo. Entre los factores que pueden ocasionar estos trastornos están componentes genéticos, biológicos y psicosociales. Sin embargo, en las mujeres factores como la falta de acceso a la educación, la sobrecarga laboral, la discriminación, la inequidad económica, los múltiples roles que debe desempeñar y la violencia de la cual pueden ser víctimas (física, psicológica y/o económica), influyen en la aparición de estos trastornos.	A pesar de esto, es más factible que ellas pidan ayuda a tiempo, ya sea que su familia identifique los síntomas: tristeza, llanto, desmotivación, aislamiento o ellas lo hagan por su cuenta. En los hombres los síntomas en su gran mayoría se ven representados por irritabilidad o agresividad, por lo cual para su contexto puede resultar difícil determinar.	En Colombia el 80% de casos de suicidio consumados, corresponden a hombres. La profesional resalta que es importante que durante la primera infancia se promuevan tanto en niños como en niñas procesos relacionados con toma de decisiones, solución de problemas, resiliencia, y afrontamiento de situaciones estresantes, lo cual puede prevenir significativamente cuadros asociados a depresión o ansiedad.