Pero cada vez existen más formas de lograr la anhelada vida 'fitness' desde casa, solo con usar un 'smartphone'. Desde planes personalizados para hacer ejercicio sin tener que inscribirse en un gimnasio hasta recomendaciones de platos a partir de los alimentos que tenga en su nevera. Estas son cinco 'apps' que le ayudarán a alcanzar sus objetivos.	Además, 8fit ofrece la posibilidad de monitorear el estado físico, evaluar el rendimiento y establecer un plan adecuado al ritmo e intensidad que el usuario desee llevar. Esta aplicación de ‘gimnasio en casa’, disponible para dispositivos Android y Apple, es ideal para quienes buscan empezar una rutina de ejercicios, pero no desean inscribirse en un un gimnasio.	La 'app' Fridge Food, disponible para Android y iOS, es ideal para esos días en los que no sabe qué cocinar. Solo con seleccionar, de una lista de casi 600 ingredientes, los alimentos que tenga en su casa, Fridge Food le recomendará varias opciones saludables para preparar. Sus responsables dicen que hay más de 13.000 platos en su biblioteca.