Si al agua con limón le agrega cúrcuma y miel orgánica, además de los beneficios anteriores, tendrá una bebida con propiedades antiinflamatorias. También sirve como analgésico natural, diurético y desintoxicante. Un estudio publicado en la revista Proceedings de la Academia Nacional de Ciencias, en Estados Unidos, reveló que la cúrcuma sirve para eliminar ciertas células cancerosas. Además tiene propiedades antimicrobianas, es un antidepresivo natural y sirve para aliviar los síntomas de la artritis.	Licuar un poco de avena con agua en la mañana también puede ser una buena idea. Esta combinación ayuda a reducir la gastritis, mejorar la digestión, regular los niveles de azúcar en la sangre y a aumentar la producción de lecitina en el hígado, que ayuda en los procesos inflamatorios en enfermedades como artritis reumatoide y colitis ulcerosa.