“Cada vez más expertos nos instan a encontrar el equilibrio y la calma en nuestro interior y a permanecer impasibles ante el mundo exterior, pero... ¿Y si la vitalidad natural de nuestro entorno fuera la fuente de alegría más renovable y accesible de que disponemos?”, se pregunta esta creadora de un nuevo concepto: “La estética de la alegría”.	“Una vez hayamos hecho la lista de lugares, gente, cosas y actividades que nos contentan la vida, tenemos que identificar aquellos elementos estéticos que nos hacen sentir bien, asociados a esas fuentes de alegría”, dice Fetell Lee. “Puede haber actividades que nos aporten júbilo en ese instante, pero que ejercen un efecto negativo a largo plazo si se hacen constantemente, como comer galletas, beber alcohol, ver la televisión, fumar o salir de compras, y entender qué elementos estéticos se asocian a estas conductas podría ayudarnos a hallar alternativas más constructivas que nos hagan sentir bien”, señala. Explica que, para completar este ejercicio, denominado “Encuentra tu alegría”, hay que rellenar cuatro apartados básicos, respondiendo a tres preguntas clave en cada uno de ellos, como se muestra en el siguiente ejemplo: