“¿Qué iba a hacer? ¿Correr a los dueños de la compañía aérea? No hice nada, me caí de rodillas cuando vi el cartel con los nombres de ellas y dije: ‘esta bien padre, ya no voy a olvidar quién es el que manda’. Yo amo la vida, entonces me preocupo por vivir. No puedo buscarle culpables a algo que no lo tiene”,	Cabral funciona como un ejemplo de resiliencia empírica, sin embargo, en 1970, el psicólogo David Malan diseñó una herramienta capaz de plasmar nuestras emociones en un papel para evaluar y analizar. Con el pasar de los años, la herramienta fue perfeccionada y hoy se le conoce como ‘Triángulo de la experiencia’,	En cada esquina del triángulo debe ubicar emociones básicas, lo que usted siente de su entorno, los sucesos inevitables y su interpretación de sentimientos; emociones inhibitorias, sentimientos o pensamientos que bloquea de sus emociones básicas, como por ejemplo, la vergüenza y culpa; y la defensa, que son aquellas emociones que hacen que perdamos contacto con las emociones básicas, como por ejemplo, preocupación, sarcasmo, pensamientos negativos y violentos.