Para la psicóloga, hay más explicaciones sobre este fenómeno: “La Navidad coincide con Fin de Año, como seres humanos somos muy simbólicos así que el cerrar ciclos se vuelve un asunto muy importante, es como si el primero de enero tuviéramos otra vez la oportunidad de renacer”. Asimismo, dice que tendemos a autoevaluarnos, y con eso muchas veces nos sentimos mal con nuestros logros. Por último, es importante un consejo: recordar todo lo bueno del año para contrarrestar esas emociones negativas.