Para prevenir las enfermedades cardiovasculares hay que realizar cambios en los hábitos y estilo de vida. Los pilares de la prevención son no fumar, seguir una alimentación equilibrada que incluya frutas, verduras, hortalizas y legumbres, evitando el exceso de calorías y de grasas saturadas (lo que se conoce como dieta mediterránea); practicar ejercicio físico de forma habitual y evitar el sobrepeso y la obesidad.	Los síntomas clásicos de la angina (presión o un dolor opresivo en el pecho) son más característicos en los hombres que en las mujeres. En ellas, el dolor es menos preponderante, hay más síntomas atípicos e inespecíficos, con malestar, cansancio, náuseas, disnea, fatiga y palpitaciones, con menos sudoración y mayor número de síntomas que los hombres.	: “Si soy joven tengo menos riesgo de presentar un infarto”. Realidad: falso. Muchos jóvenes en la actualidad tienen malos hábitos alimenticios, son sedentarios, con una vida llena de exceso como el abuso del alcohol y el cigarro, lo que provoca enfermedades como la diabetes e hipertensión arterial, y un mayor riesgo de sufrir infartos o isquemia cerebral.