El cáncer de mama, es actualmente la neoplasia más frecuente, sobre todo en áreas urbanas, en este sentido tiene mucho que ver el estilo de vida y la alimentación, sin embargo, en los países del primer mundo, donde la frecuencia se duplica dos o tres veces al tercer mundo, se asocia a la maternidad tardía, que es uno de los factores de riesgo, indica el médico oncólogo Haroldo Estrada.	De otra parte, la expectativa de vida ha aumentado y al ser el cáncer una enfermedad crónica, que aparece en edades avanzadas, es más factible encontrarla, y aunque se está presentando en mujeres jóvenes, su causa se asocia más con la obesidad, que representa un factor de riesgo al aumentar los niveles de estrógenos.	Como en todos los padecimientos, en el cáncer de mama influyen factores modificables e inmodificables, indica el doctor Estrada. En estos últimos se ubica la herencia, las mutaciones de unos genes que se denominan BRCA1 y BRCA2, que aumentan la incidencia de cáncer de mama y ovarios en mujeres y próstata en hombres.	Los factores modificables son aquellos que guardan relación con el estilo de vida, y uno de ellos, el más frecuente, es el sedentarismo; otro de este grupo lo constituye los embarazos tardíos, algo muy usual en países desarrollados. Dentro de estos factores también se ubica la menopausia tardía asociada a una menarquía muy temprana, es decir, un periodo fértil prolongado que provoca mayor influencia de los estrógenos sobre las células.	Durante algún tiempo, específicamente en la década de los 80 del siglo pasado, se trató la menopausia como una enfermedad, dando lugar a las terapias de reemplazo hormonal que paliaban las incomodidades propias del proceso, esto se asoció al incremento del cáncer de mama, por lo que actualmente se busca que ese control de síntomas lleve medidas estrictas para su prescripción.	El auto examen es una exploración que se hace la mujer de sus mamas, con una dinámicas repetitivas cada cierto tiempo de tal manera que pueda descubrir cualquier cambio en las mismas. “Es muy probable que la mujer al tacto encuentre una bolita, pero esto no es todo, mientras que si tiene por costumbre esa revisión, llegará al médico con el soporte claro del cambio que halló en su búsqueda habitual, lo que dará lugar a una revisión profesional más seria”, advierte el doctor Estrada.	La mamografía es un examen indicado en personas de más riesgo, no se trata de dudar de su total efectividad, advierte el médico, pero es de aclarar que de 10 a 15% de los tumores no aparecen por este medio, debido a que tienen un tejido parecido al mamario, y esta prueba lo que diferencia son densidades. Si se tienen factores de riesgos familiares, el rigor de exámenes debe ser mayor.	Comer saludable, con disminución de grasa y azúcares, es fundamental, así mismo es de aclarar que las carnes rojas y los lácteos no producen cáncer, se trata de un mito. Evolutivamente el cerebro de los humanos creció más por el hecho de ingerir proteínas, al evitarlas, existe el riesgo de anemia.