La bilogía define al estrés como el conjunto de alteraciones que se producen en el organismo como respuesta física ante ciertos estímulos, lo cual significa que sentirse estresado no está mal, de hecho es necesario para reaccionar a algunas situaciones, ayudándonos a adaptar con mayor rapidez, sin embargo, podemos sentirnos realmente agobiados cuando hacemos frente a una situación estresante de manera repetitiva	Fundamental en cada aspecto de tu vida, no solo en el académico, en este caso te ayudará a que puedas mantener bajo control todos tus deberes. Organiza tus tareas y horas de estudio según su prioridad, además coloca un tiempo límite para terminarlas y no empieces algo sin haber terminado lo que estabas haciendo. Mientras haya orden evitarás acumular tus deberes, librándote así del estrés.