Para muchos la estadística es lejana, pero no para Nicolás Uribe y su esposa Nathalia León, quienes afirman – basados en estudios médicos – que 150 minutos de ejercicio físico semanales (50 minutos al día, al menos 3 veces por semana) pueden prevenir e incluso revertir los síntomas que conllevan estos padecimientos; por eso crearon la plataforma Bifit.	“El mismo tipo de ejercicio no funciona para todo el mundo: la gente se aburre en los gimnasios porque el impacto de una rutina genérica es muy fuerte para su cuerpo y luego de la primera semana el agotamiento los agobia y ya no quieren saber más del proceso. El secreto para superar ese umbral radica en estudiar tus hábitos y tu historial deportivo o la falta del mismo, para diseñar un plan coherente; tu entrenador personal será tu guía, tu motivador y quien te impulsa a comprometerte con tus logros y alcanzarlos”	El fitness, la gimnasia, la estética y en general los negocios relacionados con prácticas deportivas y de entrenamiento corporal han crecido más del 15% en los últimos dos años, según la Cámara de Comercio de Bogotá; por otra parte, las páginas y aplicaciones que ofrecen servicios relacionados con el ramo, creadas desde Colombia y Sudamérica, se triplicaron de 2016 a 2019, como lo reporta la firma analítica Raddar.