Siempre se ha dicho que el sexo es un buen ejercicio de cardio y por lo tanto, no solo ayuda a fortalecer los músculos sino que también quema calorías.Durante la práctica del sexo se incrementa el gasto de energía, se activa el metabolismo y se trabajan grupos musculares.Le puede interesar:	La posición facilita la tonificación de los glúteos, piernas, cadera y el abdomen plano.A pesar de que, es evidente que se hace un gran trabajo físico durante el sexo, este no es un ejercicio que sustituya el gimnasio o se pueda considerar “suficiente” para perder peso, de acuerdo a una encuesta el sexo para la mayoría de las parejas heterosexuales dura 19 minutos, en promedio, diez minutos de previa y nueve de sexo y según un estudio realizado