La linaza o semillas de lino es considerada uno de los superalimentos con mayores beneficios nutricionales y medicinales para la salud. Las semillas de linaza son un alimento milenario que se consume hace mas de 6,000 años, es muy probable que haya sido el primer superalimento cultivado en el mundo.	Entre sus principales bondades se encuentra su espectacular aporte en ácidos grasos Omega 3, 6 y 9; también se destacan por su gran aporte en proteínas, fibra y son portadoras de una gran riqueza en vitaminas y minerales. Su consumo resulta benéfico para mejorar la digestión, prevenir enfermedades cardiovasculares, son eficaces para combatir la diabetes, el colesterol alto y el sobrepeso. Entre sus más populares virtudes se destacan como un poderoso alimento para bajar de peso, conoce todo lo que puede hacer por tu salud.	La linaza es un suave laxante natural, el consumo habitual de estas semillas es uno de los mejores aliados para limpiar a profundidad el esófago, los intestinos y el colon. A la vez es uno de los alimentos más recomendados para combatir el estreñimiento. Además es un gran aliado digestivo, por su alto contenido en fibra y su aporte en ácidos grasos Omega 3, 6 y 9 que promueve un óptimo funcionamiento del sistema digestivo y ayuda a regenerar la flora intestinal.	Las semillas de linaza son perfectas para brindar saciedad y reducir el apetito. Contienen una acción diurética y desintoxicante, al ser un remedio natural para eliminar la retención de líquidos y toxinas del organismo. Es un poderoso aliado contra el colesterol alto, ya que una de sus grandes virtudes radica en su poderoso efecto para arrasar con los lípidos alojados en las paredes arteriales, es por ello que son un buen complemento para combatir los altos niveles de colesterol y triglicéridos.	La linaza o semillas de lino es considerada uno de los superalimentos con mayores beneficios nutricionales y medicinales para la salud. Las semillas de linaza son un alimento milenario que se consume hace mas de 6,000 años, es muy probable que haya sido el primer superalimento cultivado en el mundo.	Entre sus principales bondades se encuentra su espectacular aporte en ácidos grasos Omega 3, 6 y 9; también se destacan por su gran aporte en proteínas, fibra y son portadoras de una gran riqueza en vitaminas y minerales. Su consumo resulta benéfico para mejorar la digestión, prevenir enfermedades cardiovasculares, son eficaces para combatir la diabetes, el colesterol alto y el sobrepeso. Entre sus más populares virtudes se destacan como un poderoso alimento para bajar de peso, conoce todo lo que puede hacer por tu salud.	La linaza es un suave laxante natural, el consumo habitual de estas semillas es uno de los mejores aliados para limpiar a profundidad el esófago, los intestinos y el colon. A la vez es uno de los alimentos más recomendados para combatir el estreñimiento. Además es un gran aliado digestivo, por su alto contenido en fibra y su aporte en ácidos grasos Omega 3, 6 y 9 que promueve un óptimo funcionamiento del sistema digestivo y ayuda a regenerar la flora intestinal.	Las semillas de linaza son perfectas para brindar saciedad y reducir el apetito. Contienen una acción diurética y desintoxicante, al ser un remedio natural para eliminar la retención de líquidos y toxinas del organismo. Es un poderoso aliado contra el colesterol alto, ya que una de sus grandes virtudes radica en su poderoso efecto para arrasar con los lípidos alojados en las paredes arteriales, es por ello que son un buen complemento para combatir los altos niveles de colesterol y triglicéridos.