La lumbalgia es el dolor localizado en la parte inferior de la espalda, en la zona lumbar, entre el centro y los glúteos. Afecta tanto a personas jóvenes como a mayores. Se estima que al menos el 70% de la población ha sufrido este problema antes de cumplir los 16 años. El dolor puede resultar deslocalizado y general, a veces irradiado, molesto pero suave, en algunos casos.	En términos generales, no se puede hablar de tratamiento de la lumbalgia, puesto que no es una enfermedad en sí misma. Dependiendo del origen del dolor, si es que se encuentra, se puede buscar un tratamiento concreto. Pero la lumbalgia es una afección multifactorial y es bastante compleja de cometer sin tener claro el diagnóstico.	A veces ni siquiera se puede paliar adecuadamente el dolor con analgésicos, por esta misma razón. No obstante, para la llamada lumbalgia inespecífica se suele aconsejar evitar el sedentarismo, recetando un relajante muscular o antiinflamatorios. También es conveniente una buena educación postural. Esta no siempre es capaz de prevenir la lumbalgia, pero sí se ha mostrado efectiva a la hora de mitigar sus síntomas.	Otros estudios han comprobado que realizar ejercicios físicos, que desarrollen la musculatura de manera compensada, puede servir para paliar las consecuencias de la lumbalgia. También, y como medida complementaria, se aconseja el tratamiento con frío y/o calor para reducir el dolor. En cualquier caso, y debido a que su origen puede ser muy incierto, en el caso de que el dolor persista es conveniente recurrir a un especialista para tratar de encontrar la causa.	La lumbalgia es el dolor localizado en la parte inferior de la espalda, en la zona lumbar, entre el centro y los glúteos. Afecta tanto a personas jóvenes como a mayores. Se estima que al menos el 70% de la población ha sufrido este problema antes de cumplir los 16 años. El dolor puede resultar deslocalizado y general, a veces irradiado, molesto pero suave, en algunos casos.	En términos generales, no se puede hablar de tratamiento de la lumbalgia, puesto que no es una enfermedad en sí misma. Dependiendo del origen del dolor, si es que se encuentra, se puede buscar un tratamiento concreto. Pero la lumbalgia es una afección multifactorial y es bastante compleja de cometer sin tener claro el diagnóstico.	A veces ni siquiera se puede paliar adecuadamente el dolor con analgésicos, por esta misma razón. No obstante, para la llamada lumbalgia inespecífica se suele aconsejar evitar el sedentarismo, recetando un relajante muscular o antiinflamatorios. También es conveniente una buena educación postural. Esta no siempre es capaz de prevenir la lumbalgia, pero sí se ha mostrado efectiva a la hora de mitigar sus síntomas.	Otros estudios han comprobado que realizar ejercicios físicos, que desarrollen la musculatura de manera compensada, puede servir para paliar las consecuencias de la lumbalgia. También, y como medida complementaria, se aconseja el tratamiento con frío y/o calor para reducir el dolor. En cualquier caso, y debido a que su origen puede ser muy incierto, en el caso de que el dolor persista es conveniente recurrir a un especialista para tratar de encontrar la causa.